Continuamos com o tema do fortalecimento do sistema imunológico. A receita dessa mistura já foi dada no post. Mas eu gostaria de entrar em mais detalhes.

Então, para a mistura precisamos: 1 xícara descascada nozes, 1 xícara de passas, 1 xícara de damascos secos, 1 xícara de mel e 1 limão.

EM receita clássica Precisamos enxaguar as passas e os damascos secos e secá-los bem em um guardanapo ou toalha. Separe bem as nozes.
Prepare o limão e despeje água fervente sobre ele. Corte em fatias e retire as sementes. Moa nozes, passas, damascos secos e limão (junto com a casca) em um moedor de carne, acrescente o mel e misture. Coloque em recipientes convenientes para você e guarde na geladeira.

Como usar

EM fontes diferentes as dosagens variam. Mas, em média, para um adulto, 1 colher de sopa 1 a 2 vezes ao dia antes das refeições, 30 minutos antes. Para uma criança, 1 colher de chá 1 a 2 vezes ao dia. A criança deve começar com porções mínimas e somente a partir do momento em que tolerar todos os produtos da mistura sem alergias, etc. Se você nunca deu ao seu filho mel, nozes ou qualquer outro produto desta receita antes, é claro que não deve começar imediatamente com a mistura.

Em geral, com o tempo, você mesmo escolherá a dosagem. Você não pode comer muito dessa mistura, principalmente com o estômago vazio. É por isso que algumas pessoas tomam à noite. Às vezes pode até se tornar chato.

Na receita acima, tudo leva 1 copo e 1 limão. Em algum lugar eles escrevem 300 gramas e 3 limões, etc. Isso significa que devemos ingerir os ingredientes em proporções iguais.

Faça uma pequena porção para começar, por exemplo, um copo de tudo. A seguir, você escolherá a melhor opção para você.

Sobre o limão. Você pode pegar um limão sem casca ou simplesmente espremer o suco. Depende do seu gosto e de como o seu estômago tolera a casca de limão. Além disso, se torcer junto com a casca, a mistura pode ficar um pouco amarga.

Também existem receitas dessa mistura com adição de figos e algumas com adição de ameixas. Tudo isso é para todos, de acordo com o seu gosto.

Com ameixas secas é mais indicado para quem sofre de prisão de ventre. Você pode ver a receita

As vitaminas são substância necessária, sem o qual nosso corpo não pode existir plenamente. No entanto, as suas reservas devem ser constantemente repostas. Se em período de verãoÉ fácil comer grandes quantidades de frutas, verduras e ervas frescas, mas no inverno e fora de temporada o corpo precisa de apoio.

Com o início do tempo frio, a probabilidade de resfriados aumenta e a resistência diminui. É por isso que é especialmente importante fortalecer o corpo neste momento. Para aumentar a função de proteção, você pode usar complexos vitamínicos, aditivos alimentares e outros produtos farmacológicos, mas existe um remédio mais bem sucedido de Produtos naturais, rico substâncias úteis e alto valor nutricional. Trata-se de uma mistura imunológica com damascos secos, que pode ser facilmente preparada em casa com receitas simples.

Composto mistura imunológica inclui frutas secas, nozes (nozes, avelãs e outros), mel, limão.

A iguaria obtida com esses produtos substituirá completamente os doces, bolos e pastéis pouco saudáveis, que contêm muito açúcar, amido e substâncias nocivas. aditivos alimentares e intensificadores de sabor. Nenhuma criança recusará uma sobremesa tão saborosa e saudável.

Enquanto isso, preparado a partir de ingredientes naturais a composição será mais benéfica porque contém concentrado necessário para o corpo vitaminas e minerais.

A sobremesa, conhecida desde os tempos bíblicos, tem efeito benéfico no corpo, fortalece o músculo cardíaco, regula pressão arterial, normaliza o funcionamento dos intestinos e do trato gastrointestinal como um todo, melhora o humor, protegendo contra a depressão sazonal. Mel, damascos secos e nozes incluídos na iguaria são bons para o sistema imunológico. os melhores produtos, ativando a função protetora do corpo.

Existem muitas maneiras de conservar frutas frescas - geléia, marmelada, compota, marmelada. No entanto, durante o tratamento térmico, as vitaminas neles contidas e minerais perdem a maior parte de suas propriedades benéficas, enquanto são preservados quando secos.

Se você estocar mel, nozes e damascos secos para o inverno, com os quais é fácil preparar uma composição curativa, poderá não apenas evitar resfriados, mas também resistir com sucesso à gripe durante a epidemia desenfreada.

Damascos secos

Um dos principais componentes do produto para aumentar a imunidade contém vitaminas F, B, C, PP e uma composição incrivelmente rica elementos minerais– são cálcio, ferro, magnésio, potássio e outros. Portanto, os damascos secos são um produto indispensável para a imunidade. Além disso, é rico em fibras, pectina e ácidos orgânicos. Ao introduzir esta fruta seca na dieta, você pode normalizar a atividade do coração e dos vasos sanguíneos, fortalecer os nervos e estabilizar a pressão arterial. Além de um bônus inestimável - um efeito laxante suave.

Nozes

O valor está no fato de conterem gorduras insaturadas ômega que podem remover o colesterol prejudicial do corpo. Porém, quem tem tendência ao excesso de peso não deve se deixar levar por isso. Algumas nozes por dia não farão mal, mas uma grande quantidade pode fazer com que você ganhe quilos extras.

Ameixas

Renderizações efeito benéfico trabalhar sistema digestivo, graças ao conteúdo grande quantidade fibra e pectina. Além disso, contém muitos compostos minerais e vitaminas. Ameixas secas fornecer Influência positiva sobre o processo de hematopoiese.

Passas

Nada mais é do que uvas secas, ricas em ácidos orgânicos, ferro, fósforo, potássio, cálcio, magnésio, cloro, além de vitaminas B, A e C. Útil para pessoas com problemas de sistema cardiovascular e nervoso.

Nozes

Uma iguaria verdadeiramente masculina que alivia problemas de potência. Além disso, a vitamina K que contém fortalece tecido ósseo. Entretanto, também é útil para a metade justa da humanidade comer nozes, uma vez que contêm vitamina E, indispensável para a saúde da mulher.

Mel

Este resíduo das abelhas tem efeitos antivirais, antibacterianos e antiinflamatórios. Portanto, é útil tomá-lo internamente e também como agente cicatrizante para lubrificar feridas, escoriações e pústulas.

Tem um efeito fortalecedor geral do corpo e melhora a composição do sangue.

Limão

Esta fruta cítrica, além de uma grande quantidade de vitamina C, graças à qual fornece suporte sistema imunológico, contém A, B e P. Além de ferro, cálcio, potássio, magnésio.

Tem um efeito antibacteriano. No entanto, deve ser entendido que suco de limão pode irritar as paredes do estômago, por isso os pacientes com úlcera péptica, gastrite e colite devem ser evitadas.

Receitas

Tendo se familiarizado com propriedades benéficas mel, nozes, limão, damascos secos, ameixas secas, você pode começar a preparar a mistura de vitaminas com segurança.

Existem diversas variedades esta ferramenta, todos eles ganharam muito feedback positivo. Cada um deve encontrar a opção mais adequada para si, fazer algumas alterações de acordo com o seu gosto, o principal é que os principais produtos incluídos na composição - mel, nozes, limão - sejam o melhor suporte para o sistema imunitário. Você precisa adicionar frutas secas a eles.

Para cozinhar, damascos secos, figos, passas, ameixas secas precisam ser lavados e secos em papel toalha. Moa em um moedor de carne ou liquidificador. Adicione a mistura de nozes. Para fazer isso, separe os kernels do shell e remova as partições. Pique as nozes e acrescente às frutas secas. Despeje a mistura com mel e polpa de limão preparada com frutas inteiras junto com as raspas. Se desejar, você pode adicionar gengibre ralado ao produto.

Todas as nozes e frutas secas são consumidas em quantidades iguais, e o mel é adicionado um pouco menos que o volume total da massa resultante.

Indicações e contra-indicações

Nozes, mel, limão para aumentar a imunidade são produtos insubstituíveis. Eles têm sido usados ​​há muito tempo para manter vitalidade, fortalecendo o sistema imunológico. Hipócrates também aconselhou a preparação de um remédio curativo. Uma das receitas de uma “bomba” de vitaminas sobreviveu até hoje e leva o nome do sábio Esculápio. O elixir da juventude e da saúde é preparado com mel, nozes, damascos secos, figos e ameixas secas. Os frutos secos são consumidos em partes iguais de 300 gramas e o molho de mel em 100 ml.

O produto deve ser tomado com o estômago vazio, uma colher de chá e outra 1 a 2 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.

Uma mistura de damascos secos, nozes, mel e limão deve ser consumida se você tiver sistema imunológico enfraquecido, doenças cardíacas e vasculares ou níveis baixos de hemoglobina.

O produto praticamente não tem contra-indicações, exceto alergias aos componentes.

A Mãe Natureza deu à humanidade dezenas de medicamentos que podem fazer verdadeiros milagres. Entre eles, destacam-se as nozes e o mel. Cada um desses produtos possui uma lista completa de qualidades curativas, e sua combinação torna-se uma poção mágica que dá a uma pessoa boa saúde, força física, espiritual e vigor incrível. As nozes com mel são um verdadeiro depósito de vitaminas e microelementos úteis, uma panacéia para todas as doenças e problemas.

Os benefícios das misturas de mel e nozes

As misturas de mel e nozes são usadas pelas pessoas há muito tempo e são uma salvação para dezenas de doenças:

• doenças do sistema cardiovascular;
• dores de cabeça e enxaquecas;
• anemia e deficiência de vitaminas;
• reumatismo;
• tuberculose;
• prostatite;
• resfriados;
• inflamação da cavidade oral;
• doenças intestinais;
• epilepsia;
• picos de pressão arterial.

Como preparar o medicamento corretamente

Para cozinhar mistura curativa compre nozes sem casca de qualidade e mel natural qualquer tipo.

Atenção! Nunca corte ou pique nozes com uma faca ou outro objetos metálicos. As frutas perderão instantaneamente alguns de seus propriedades curativas.

Após descascar as nozes e retirar as divisórias, quebre-as em pequenos pedaços com as mãos e coloque-as em uma jarra de vidro. Adicione o mel (as proporções dependem da receita específica, a dose clássica é 2:1) e deixe a mistura fermentar. Isso pode levar de duas semanas a um mês. Durante esse período, as nozes e o mel irão interagir e trocar propriedades benéficas. É melhor fechar o pote não com polietileno, mas com tampa de papel, pois o mel precisa de ar.

Para melhorar efeito terapêutico Limão e frutas secas são adicionados à mistura de mel e nozes. O medicamento pode e deve ser usado em qualquer idade, inclusive em crianças pequenas. Dose diária – 1 colher de chá pela manhã.

As nozes contêm cerca de 80% de gorduras saudáveis ​​para o corpo. É rico em potássio, fósforo, magnésio, iodo e vitamina E. O mel normaliza os processos metabólicos, tem efeito tônico e antiinflamatório e ativa funções de proteção corpo. É por isso que as misturas de mel e nozes são tão eficazes contra muitas doenças, durante estado de estresse, com melhorado atividade mental e diminuição da potência nos homens. Para fins de tratamento impotência masculina a droga foi usada na época de Avicena.

Guia para fazer misturas de mel e nozes

Um trio decisivo de mel, nozes e limão

Uma mistura saudável de três produtos curativos lida decisivamente com resfriados, imunidade enfraquecida e doenças cardíacas. Ativa as reservas de energia de uma pessoa e aumenta nível baixo hemoglobina no sangue.

Para isso prepare: 1 limão, 1 copo de nozes picadas, 1 copo de mel líquido. Corte o limão em pedaços e triture num moedor de carne. Misture com nozes e despeje o mel. Misture bem os ingredientes e transfira para uma jarra de vidro. Tome uma colher de chá antes do café da manhã. Uma receita de mel, limão e nozes pode ser complementada com frutas secas, que fornecem vitaminas adicionais.

Atenção! Antes de beber um coquetel curativo, certifique-se de que você e seus filhos não tenham intolerâncias individuais aos produtos listados ou alergias.

Coquetel de vitaminas

Os principais participantes: ameixas, damascos secos, nozes, mel, limão e passas. Funções terapêuticas: efeito restaurador, tônico, prevenção doenças cardiovasculares, normalização da função intestinal, restauração da força física e mental.

Cada um dos ingredientes da mistura milagrosa contribui com sua parcela de propriedades curativas:

• as ameixas cuidam do intestino, prevenindo distúrbios e prisão de ventre;
• , “deliciando” o coração;
• passas estimulam a função cerebral;
• Limão fornece vitamina C.

Todos os participantes são levados em proporções de 200 g, limão - 1 unid. Os frutos secos são lavados e despejados em água fervente por 3-5 minutos, depois retirados e secos com toalha. O limão é cortado em rodelas e sem sementes para que remédio Não tinha gosto amargo. Em seguida, todos os ingredientes são passados ​​​​por um moedor de carne, regados com mel e misturados. A mistura de nutrientes é colocada em uma jarra de vidro e coberta com uma tampa de papel. Deve ser guardado na geladeira. Você precisa consumir 3 vezes ao dia, uma colher antes das refeições.

Atenção! Crianças menores de 3 anos devem usar o coquetel vitamínico com cautela, pois podem ser alérgicas a alguns ingredientes.

Para cozinhar agente de cura Não é necessário usar todos os componentes listados. Uma mistura contendo passas, damascos secos, nozes e mel será tão útil quanto a receita que analisamos. O mesmo pode ser dito de uma mistura de mel, damascos secos, limão e nozes. Você encontrará outra receita que usa ameixas secas além de alguns dos ingredientes listados no artigo sobre.

Noz verde e mel

As nozes verdes são significativamente superiores em qualidades curativas seu irmão maduro. Contém vitaminas C, B, E, PP, caroteno, proteínas, ácidos orgânicos e graxos, antioxidantes, minerais e fibras. Devido à sua extraordinária composição química noz verde rejuvenesce e fortalece o corpo, previne doenças glândula tireóide e tem alto poder antibacteriano e efeito antimicrobiano. As nozes verdes são utilizadas em muitas receitas e sua combinação com o mel proporciona ao corpo toda uma paleta de efeitos medicinais.

Para preparar a mistura, misture as nozes verdes com o mel em proporções iguais de 1:1 (em kg).

Atenção! O mel para dueto com nozes verdes deve ser ingerido fresco, de preferência de acácia e o mais doce possível, para amenizar o amargor da fruta verde.

Depois de picar as nozes, regue com mel. Despeje a mistura xaroposa resultante em potes e deixe por alguns meses em local fresco e escuro.

Após o período especificado, a mistura pode ser consumida de duas formas:

1. Coe o líquido, esprema as nozes e descarte, pois a calda já contém uma grande quantidade de propriedades curativas. Beba a solução para anemia, fraqueza, para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a memória. Dosagem – uma colher de chá três vezes ao dia.
2. A mistura de nozes verdes e mel não precisa ser filtrada, mas sim tomada da mesma forma para limpar o intestino, o fígado e queimar quilos extras.

Mel e nozes, cujos benefícios são inestimáveis, têm excepcional impacto positivo no corpo. Entre as deficiências, podemos apenas notar a possibilidade reação alérgica e alimentos com alto teor calórico.

Todos os materiais do site Priroda-Znaet.ru são apresentados apenas para fins informativos. Antes de usar qualquer produto é OBRIGATÓRIA a consulta com um médico!

As misturas de mel fazem bem à saúde, pois combinam com sucesso o sabor apreciado por muitos e o efeito curativo.

Mel com nozes e passas- uma excelente combinação. Embora, no entanto, alguns possam achar que é muito doce. Neste caso, recomendamos beber com chá sem açúcar para obter o equilíbrio de sabor necessário.

Para entender quais benefícios essa combinação de produtos pode trazer, vejamos cada um deles separadamente. Afinal, aqui, como na matemática, funciona regra de ouro- mais em mais dá mais.

Os benefícios do mel ou de tudo já foram ditos há muito tempo!

Mas isso é realmente verdade. Todo mundo sabe sobre ele força poderosa na melhoria e manutenção da nossa saúde. E tudo obrigado composição única, onde você encontrará muitas vitaminas e macro e microelementos necessários ao seu corpo.

Aqui você também encontra vitaminas do grupo B (B2 e B6), ácido fólico, magnésio, ferro, potássio, iodo e muito mais. Além disso, é extremamente nutritivo, o que não fará falta para quem gosta de trabalhar duro com as mãos e a cabeça, ou que precisa de força para uma recuperação rápida. E ele efeito antibacteriano torna-o um conservante excelente e natural. Não permitirá que nozes ou passas estraguem por muito tempo. E mais uma vantagem - o nosso o ama muito sistema nervoso, nada a acalma tão suavemente quanto um chá quente com mel.

Tudo ficaria bem, mas há um “mas” que vai incomodar alguns gulosos - o mel é extremamente rico em calorias, devido à grande quantidade de glicose e frutose que contém. Se você estiver sentado dieta de baixa caloria, então este não é o seu produto. Infelizmente…

Você não pode comer muitas nozes?

Provavelmente muitos de nós vida passada eram esquilos, e aqueles que não eram provavelmente eram esquilos. De onde mais pode vir esse amor tão difundido por todos os tipos de nozes?

Brincadeiras à parte, consumir esse valioso produto, principalmente pela manhã, é uma decisão muito acertada. Aqui você encontrará calorias para atividades ativas e toda uma gama de elementos saudáveis. E as nozes, assim como os peixes, são uma fonte de substâncias insaturadas ácidos graxos. Seu consumo é considerado mais benéfico que o consumo de gorduras animais.

Quase todas as nozes têm um efeito positivo na função cerebral, reduzem os níveis de colesterol e têm um efeito benéfico na função cardíaca. Mas você não deve se apressar na batalha pela sua saúde sem pensar nas consequências. Como acontece com qualquer produto, você não precisa se empanturrar de nozes; um punhado por dia é suficiente para você. efeito benéfico aconteceu.

Uvas secas (também conhecidas como passas) são uma das uvas mais saudáveis ​​e deliciosas frutas secas. Nele, apesar do método de preparo, retém o máximo de vitaminas e todos os microelementos em com força total, que é encontrado em uvas frescas. Mas a sua concentração por 1 grama de produto aumenta significativamente.

As passas têm um efeito calmante no nosso corpo, como todos os doces. No geral efeito terapêutico impressionará qualquer um. É bom para o coração, rins, pulmões e trato gastrointestinal.

Na sua composição encontrará vitaminas B (B1, B2, B5), microelementos - sódio, fósforo, magnésio, ferro, boro e muito mais para agradar ao seu corpo. Às vezes, os remédios podem ser muito saborosos.

O benefício da combinação é multiplicar mais por mais...

Vamos resumir tudo o que foi dito acima. Todos os três produtos são principalmente benéficos para os nossos nervos. Individual e coletivamente, eles são capazes de acalmar até os mais violentos de nós. Aproveite isso quando sentir que o estresse está ultrapassando todos os limites.

O segundo caso em que nossa mistura de mel consegue mostrar todo o seu poder é a anemia e a anemia. Restaura perfeitamente as forças, por isso é recomendado como suplemento alimentar para atletas e pessoas que sofreram recentemente de uma doença grave.

Bem, para vários resfriados, você pode saborear uma ou duas colheres de mel com nozes e passas boa decisão. Aqui você encontrará vitaminas para apoiar o sistema imunológico e um efeito antibacteriano comprovado.

Como preparar e armazenar a mistura de mel com nozes e passas

Antes de passarmos à receita culinária, chamemos a atenção para a importância a escolha certa produtos. Uma noz rançosa pode estragar toda a “framboesa”... e depois o clima. Para ser breve:

• Compre mel, nozes e passas apenas em locais confiáveis ​​que você verificou;
• A superfície das nozes deve estar limpa, sem manchas brancas ou escuras;
• O cheiro das nozes não deve ser rançoso, geralmente pode ser chamado de adocicado;
• Se você não quer saturar seu corpo com conservantes, escolha uvas escuras, a bela e espetacular cor dourada passa por um processamento especial;
• Leia atentamente as informações da embalagem caso não compre o produto a granel;
• Se for comprar passas no mercado, preste atenção ao excesso de brilho - fica lindo, mas geralmente é consequência da aplicação de óleo vegetal no produto;
• O mel verdadeiro tem um aroma forte, mas se for diluído com açúcar não terá mais essa força.

Fazer esta mistura de mel é muito simples. Nozes e passas são adicionadas ao mel como estão; não há necessidade de cortá-las. Coloque-os em uma jarra de vidro e regue com mel até que fiquem completamente cobertos. O mel, portanto, deve ser bastante líquido.

O melhor é guardar o produto preparado na geladeira, em uma jarra de vidro hermeticamente fechada. Como mencionado anteriormente, o mel é um excelente conservante que permite que nozes e passas mantenham seu frescor por muito tempo. Mesmo assim, é melhor usar nossa mistura dentro de um ano, caso contrário sua utilidade perderá significativamente sua força.

E para terminar, algumas palavras sobre contra-indicações. Cada um dos ingredientes desta mistura pode ser um alérgeno. Portanto, não é recomendado para crianças muito pequenas (menores de 2 anos).

Bem, aqueles que são obesos não deveriam incluir um produto tão calórico em sua dieta.

Fazem mal ao organismo, mas há exceções, por exemplo, uma mistura de damascos secos, passas, nozes, mel e limão. Os benefícios e malefícios do produto são explicados composição química ingredientes listados. Se desejar, você pode adicionar outros componentes à mistura de vitaminas ou, inversamente, remover ou substituir os componentes principais. Na maioria das vezes, ocorre intolerância ao mel.

A massa acabada não é retirada à vontade, mas de acordo com as recomendações. Caso contrário, em vez de um efeito terapêutico, você pode provocar problemas de saúde adicionais.

Propriedades úteis da mistura

Eficiência produto útil, depende em grande parte da qualidade dos componentes individuais. Deve-se atentar para o país em que os frutos secos foram produzidos, se apresentam algum sinal de deterioração, o limão não deve ser flácido ou verde, é melhor levar mel de apiário do que mel comprado em loja, mas é importante confie no fabricante e no vendedor.

Então, quais são os benefícios dos componentes da mistura de vitaminas?

• . Uma fonte indispensável minerais e vitaminas. Juntos eles agem sistema cardiovascular não há pessoa pior do que medicamentos. Damascos secos combatem a anemia, colesterol ruim, mais baixo pressão alta. Além disso, as substâncias em que os damascos secos são ricos resolvem problemas sistema endócrino, melhore a visão, ajude a limpar o corpo.

• O teor da substância é semelhante ao dos damascos secos, mas também contém vitamina H, também presente nas passas. mais potássio e sódio. As passas aumentam mais fortemente a hemoglobina no sangue. É útil para doenças dos sistemas nervoso, excretor e digestivo.

• Nozes. São valorizados pela presença de proteínas, ácidos graxos poliinsaturados, iodo, manganês e ferro. As nozes melhoram a função cerebral e reduzem a probabilidade de patologias do coração e dos vasos sanguíneos. Seu efeito é especialmente perceptível em casos de anemia, prisão de ventre e colesterol alto.

Conselho
Para normalizar a digestão, vale adicionar um pouco à mistura de vitaminas. Este fruto seco é famoso pelas suas propriedades laxantes, limpa suavemente o corpo e restaura a função de absorção do intestino.

• Os benefícios deste produto dependem da sua origem. O mel de tília é perfeitamente digerível e tem um efeito benéfico em quase todos os sistemas do corpo. O mel doce do trevo tonifica, enche de energia e aumenta o desempenho. caracterizado por uma abundância de compostos químicos.

• Além do mais alto teor vitamina C, o limão é famoso pela presença de ferro, enxofre e manganês. Isso promove Rápida Recuperação para resfriados, fortalece o sistema imunológico. Substâncias do limão melhoram a qualidade do sangue e estimulam o trabalho sistema circulatório. A fruta aromática normaliza o sono e reduz a pressão arterial.

Os ingredientes complementam-se e realçam-se perfeitamente. Portanto, a mistura de vitaminas é conhecida por sua eficácia e é muito popular. Deve ser preparado e utilizado de acordo com certas regras.

Receita de mistura de vitaminas

O produto pode ser armazenado por bastante tempo, portanto os ingredientes podem ser consumidos em grandes quantidades. Você só precisa manter certas proporções. Para 1 copo de mel líquido, tome um copo de damascos secos e nozes, um pouco menos de passas e 1 limão junto com as raspas.

• Os damascos secos e as passas devem ser bem lavados, é melhor ainda enxaguá-los com água fervente ou cozinhá-los um pouco no vapor em água fervente. Coloque as frutas secas sobre uma toalha para secar.
• Escalde o limão com água fervente e corte em rodelas finas junto com as raspas, retire as sementes.
• Separamos as nozes, removendo todos os detritos.
• Os ingredientes devem ser bem triturados. Para fazer isso, você pode usar um moedor de carne, processador de alimentos ou liquidificador. O principal é que a massa seja homogênea.
• Misture a mistura resultante com mel, obtendo homogeneidade. Coloque em potes de vidro pequenos, feche bem e guarde. Você só precisa manter as torções na geladeira.

Para potencializar as propriedades positivas, a mistura é preparada com adição de ameixa, xarope de rosa mosqueta ou tintura. A proporção dos componentes pode ser selecionada de forma independente, com base em suas propriedades e desejos gastronômicos.

Como tomar a mistura

A massa resultante não deve ser consumida como sobremesa. O efeito positivo máximo pode ser alcançado seguindo as recomendações:

1. A mistura de vitaminas é tomada uma colher de sopa, com o estômago vazio, 1 a 2 vezes ao dia.
2. Exceder a dosagem não é altamente recomendado.
3. 30 minutos após a ingestão da massa, você precisa comer.
4. Sujeito às dosagens, a mistura pode ser tomada continuamente e não em cursos.
5. Para as crianças basta 1 colher de chá, no máximo 2 vezes ao dia.
6. Não é recomendado comer a massa antes de dormir, pois é muito rica em calorias e pode causar peso no estômago ou excesso de peso.

Como já foi observado, a mistura de vitaminas é altamente eficaz e intensa. Portanto, é melhor consultar um médico antes de usá-lo para fins terapêuticos ou para fins preventivos. Em primeiro lugar, isto aplica-se a pessoas que têm doenças crônicas. Também é muito importante lembrar que a mistura possui contraindicações, que conversaremos um pouquinho mais tarde.

Indicações de uso

O efeito positivo da mistura de vitaminas foi observado por muitos consumidores. A mistura não é uma cura milagrosa, mas mesmo assim melhora quase todos os indicadores de saúde. Os produtos de frutas secas também possuem especialização própria. As principais indicações para seu uso são as seguintes condições:

• enfraquecimento sazonal ou patológico da imunidade;
• fraqueza do músculo cardíaco ou predisposição para tal condição;
• pressão alta;
• síntese lenta de enzimas necessárias para a digestão e as perturbações resultantes no trato gastrointestinal;
• anemia, nível reduzido hemoglobina no sangue;
• propensão para resfriados; uma mistura de vitaminas reduz o risco de sua ocorrência e facilita seu curso;
• hipovitaminose sazonal e outras condições de deficiência;
• depressão sazonal e alterações de humor causadas por estresse psicológico prolongado.

Um produto à base de damascos secos, passas, limão, mel e nozes não precisa ser utilizado apenas em fins medicinais. Ele também é excelente profilático de todas as condições acima.

Quem não deve tomar a mistura vitamínica?

Infelizmente, a mistura de vitaminas tem contra-indicações. A abundância de açúcar e alguns outros fatores podem afetar negativamente sua saúde. Existem várias condições em que é extremamente indesejável o uso da mistura:

• Intolerância individual aos componentes ou tendência a alergias. Neste caso, o componente alergênico deve ser substituído analógico seguro ou simplesmente abandoná-lo.
• Insuficiência cardíaca aguda. Damascos secos, nozes, mel e limão combinados podem provocar o desenvolvimento de complicações.
• Pedras nos rins ou vesícula biliar. Devido à ingestão da mistura, a pedra pode começar a se mover.
• Formações ulcerativas na membrana mucosa dos órgãos digestivos, gastrite, pancreatite.
• Muito açúcar pode causar um ataque diabetes mellitus, apesar da naturalidade de todos os componentes.
• A combinação é tão substâncias ativas pode provocar uma diminuição perceptível da pressão arterial, portanto pacientes hipotensos devem usar a mistura com extrema cautela.
• Obesidade, tendência a ganhar peso, metabolismo lento.
• Alguns componentes contêm substâncias que aumentam a coagulação do sangue. Ao tomar anticoagulantes, a mistura de vitaminas reduzirá a eficácia dos medicamentos.
• Manifestação de uma série doenças de pele(psoríase, eczema) podem intensificar-se e causar desconforto.
• Se aparecer inflamação na mucosa oral, você deve abster-se temporariamente de tomar o medicamento.
• Tuberculose, neoplasias e complexo doenças sistêmicas requerem consideração individual e acordo com um médico.

Até as crianças gostam desta mistura de vitaminas feita de damascos secos, passas, nozes, mel e limão. Para eles, você pode colá-los da massa Jujuba- mesmo o guloso mais caprichoso não recusa tal medicamento.