Parar de fumar é fácil e simples!

Entendo o ceticismo que este título evoca em você. Você acha que só uma pessoa que nunca fumou ou tentou parar pode dizer isso? O autor dessas falas fumou há mais de 13 anos, nos últimos anos 2 maços por dia. O dia mais feliz da minha vida foi quando parei. Isso foi há 3 anos, desde então venho comemorando meu segundo aniversário.

O mais comum a razão pela qual as pessoas param de fumar, são problemas de saúde. A lista desses problemas depende da idade e da experiência de fumar. Mas também podemos citar os mais comuns: letargia pela manhã, dentes ruins, pele seca e amarelada, tosse crônica e coriza, problemas digestivos, baixo desempenho, falta de ar intensa mesmo com atividades físicas leves. Você pode continuar a lista adicionando suas “características” pessoais: gastrite ou úlcera estomacal incipiente, problemas metabólicos, bronquite crônica, doença hepática, etc. Preste atenção aos parentes: se você tem pessoas em sua família que têm doenças oncológicas - não engane-se, você está no grupo de risco nº 1.

A segunda razão é dinheiro. Você fuma aqueles cigarros longos estilosos com borda dourada, com filtro especial em um maço especial? As pessoas ao seu redor acreditam que fumar cigarros por 40 a 50 rublos é um sinal de riqueza e prosperidade? Você gostou deste cálculo: um maço de cigarros por 50 rublos por dia = 1.500 rublos por mês = 18.000 rublos por ano! Pense neste número - você coloca quase 20.000 rublos no bolso de um “empresário” que ganha dinheiro fazendo de você uma pessoa fraca e doente!

A terceira razão é o tempo (= dinheiro). Suponhamos que durante a jornada de trabalho você fume de 8 a 10 cigarros. Você só pode fumar lá fora, ou seja, precisa de tempo para se vestir, descer, fumar e subir para o escritório (8 a 10 minutos). Existem outros fumantes na varanda com quem você pode trocar novidades (2 a 5 minutos). E depois de fumar, há uma sensação na boca... de que é melhor ir servir um chá ou café (3 - 5 minutos).

Então, agora contamos, mesmo no mínimo: (8 + 2 + 3 minutos) * 8 cigarros por dia = 104 minutos, ou seja mais de 1,5 horas de trabalho se transformam no sentido literal da palavra - vira fumaça! Estou surpreso com os empregadores que ainda empregam funcionários que fumam, são obviamente milionários muito generosos. Pois se assumirmos que 1 hora de um trabalhador de escritório custa até 100 rublos, o empregador perde mais de 3.000 rublos por mês com um fumante! E se houver 5 ou 10 pessoas assim no escritório?

Se você fuma um maço por dia, já entende que são 3 (três!) horas que você gasta obtendo rapidamente toda a lista de doenças do fumante. Aquela mesma hora que você sente muita falta de ir à piscina, ler um livro, fazer as unhas, brincar com as crianças, encontrar os amigos, etc.

Além disso, existem muitos outros pequenos inconvenientes que os fumantes enfrentam todos os dias. A estranheza de se comunicar com um interlocutor não fumante. A necessidade de procurar constantemente “cantos” para evitar os olhares de julgamento dos transeuntes. E que desastre é quando você fica sem cigarro à noite, tem insônia e tem medo de sair de casa...

Isso é tudo sobre você? Nós sabemos como ajudar.

No Rodnik Altai você pode parar de fumar de forma fácil e simples!

Gennady Mikhailovich Yuzhakov, psiquiatra-psicoterapeuta da mais alta categoria, que trata a dependência da nicotina desde 1987, trabalha na Rodnik. Ele usa o método de codificação da hipnose, que, segundo suas estatísticas, funciona em 90% dos casos.

O método é especialmente eficaz nas condições de tratamento sanatório-resort, pois aqui vêm pessoas que já estão decididas a cuidar da saúde. Durante a conversa preliminar, fica claro o quão motivada a pessoa está para parar de fumar, se a motivação for forte tudo dará certo com facilidade. Se a motivação for insuficiente, as primeiras reuniões trabalham na sua formação.

Gennady Mikhailovich trabalha em conjunto com o acupunturista Lyubov Grigorieva. Se sentir desconforto nos primeiros dias após parar de fumar, você pode aliviá-lo com acupuntura. Assim, você se livra imediatamente dos vícios mentais e físicos.

No Rodnik Altai você pode parar de fumar contando “um – dois – três”!

Passo 1 – conscientização sobre a necessidade de parar de fumar;
Etapa 2 - codificação da hipnose com psicoterapeuta;
Etapa 3 - um curso de acupuntura, que aliviará o desconforto, ajudará a limpar o corpo de toxinas e a restaurar o funcionamento normal de todos os órgãos.

Além da ajuda de médicos profissionais, tudo no sanatório funciona para ajudá-lo a parar de fumar: boa alimentação, ar puro, bela natureza, oportunidade de praticar esportes e caminhar muito, procedimentos terapêuticos e restauradores e um ambiente calmo e amigável.

Ser saudável não é apenas agradável, mas também lucrativo!
Verificado e contado.

Para prescrever o tratamento é necessário um CARTÃO DE SANATÓRIO E RESORT!

Os procedimentos são prescritos a cada paciente estritamente de acordo com as indicações individuais, porque... A especificidade da doença, o seu estágio, a idade da pessoa e outros fatores desempenham um papel importante. Para um curso de tratamento, são prescritos até 3 tipos de procedimentos fisioterapêuticos para a doença principal e um para a concomitante. Os especialistas selecionarão para você um conjunto pessoal de métodos de fisioterapia, levando em consideração as características e o estado do seu corpo!

Lista de procedimentos terapêuticos e diagnósticos incluídos no preço da viagem ao sanatório Kurpaty,
dependendo da duração do tratamento.

Na prática médica do sanatório, o tratamento tradicional para estâncias climáticas litorâneas é amplamente utilizado.

Indicações para tratamento no sanatório Kurpaty:

• Doenças do trato respiratório superior (amigdalite crônica, sinusite, adenoidite, rinite crônica e alérgica)
• Bronquite crônica
• Asma brônquica
• Doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC).

O sanatório também oferece tratamento para doenças neurológicas e cardiovasculares!

Para o tratamento de doenças respiratórias é utilizado:

• Inalação de drogas ou remédios fitoterápicos
• Espeleoterapia
• Procedimentos fisioterapêuticos (tratamento elétrico, magnético, laser)
• Oxigenoterapia singlete
• Massagem
• Exercício terapêutico, exercícios respiratórios

Reflexologia adicional opcional, hidromassagem sem contato

Para o tratamento de doenças do sistema músculo-esquelético:

• Climatoterapia (banhos de ar e sol, banhos de mar, caminhadas)
• Procedimentos de água
• Fisioterapia (tratamento elétrico, magnético, laser)
• Fisioterapia
• Massagem mecânica
• Massagem clássica manual

Adicionais opcionais: reflexologia, fangoterapia, aplicações de bischofite, hidromassagem sem contato.

Para doenças do sistema cardiovascular:

• Climatoterapia (banhos de ar e sol, banhos de mar, caminhadas)
• Hidroterapia ou banho seco de dióxido de carbono
• Fisioterapia
• Aroma-fitoterapia
• Oxigenoterapia singlete
• Espeleoterapia
• Fisioterapia
• Aulas de exercícios cardiovasculares

Reflexologia adicional opcional, massagem médica, hidromassagem sem contato.

Para quem quer perder peso:

• Climatoterapia (banhos de ar e sol, banhos de mar, caminhadas)
• Procedimentos de água
• Pressoterapia
• Massagem de áreas problemáticas
• Fisioterapia
• Aroma-fitoterapia
• Oxigenoterapia singlete
• Fisioterapia
• Treinamento de força, treinamento cardiovascular
• Hidrocinesioterapia
• Aulas de aeróbica em grupo em ambientes fechados ou ao ar livre
• Rotas turísticas

Reflexologia opcional, hidromassagem sem contato.

Tipos de tratamento no sanatório Kurpaty.

"Vamos parar de fumar"

O Ministério da Saúde alerta incansavelmente que fumar é perigoso para a saúde. É a causa de doenças perigosas - câncer de pulmão e laringe, várias doenças cardiovasculares e de pele, etc. Existem técnicas para ajudar a se livrar do vício, mas nem todo mundo tem vontade de fazer isso de uma vez por todas. Se a sua decisão de abandonar um mau hábito for firme, então o programa “Parar de Fumar” do sanatório Kurpaty irá ajudá-lo. A duração do tratamento é de 7 dias. O programa consiste nas seguintes atividades: Consulta com terapeuta (1- 2 vezes). Consulta com acupunturista (1 vez). Aulas com acupunturista (5 vezes). Inalações, fitoterapia, espeleoterapia e massagem torácica (6 vezes cada). Natação (7 vezes). Climatoterapia, caminho da saúde e alimentação equilibrada (constantemente). Como resultado do tratamento, os pulmões ficam limpos, você sentirá uma melhora no bem-estar e no humor, além de reduzir as síndromes depressivas.No sanatório, tudo ajuda para te ajudar a esquecer o cigarro - além de a ajuda dos médicos, isso inclui nutrição terapêutica, ar puro, beleza indescritível da natureza e um ambiente amigável.

Esportes e caminhadas, procedimentos terapêuticos e de reabilitação também irão ajudá-lo melhore sua saúde e pare de fumar.

"Respiração Livre"

O seguinte programa é indicado para pessoas que sofrem de doenças do aparelho respiratório, asma brônquica ou alergias, doenças cardiovasculares e neurológicas. O período de tratamento é de 7 dias. O programa de exames consiste em exames de urina e sangue (análise geral), estudo das funções respiratórias e ECG. O programa de tratamento consiste nas seguintes atividades: Consulta e observação do médico assistente - 2 vezes. Consulta com otorrinolaringologista - 1 vez. Fisioterapia de hardware, aromaterapia, exercícios respiratórios, inalações, coquetel de oxigênio, espeleoterapia, banhos de pérolas, fisioterapia, massagem torácica, reflexologia, fitoterapia - 6 vezes. Climaterapia, natação, trilha de saúde, jogos esportivos, alimentação balanceada - constantemente. O número e a combinação de procedimentos podem variar de acordo com as recomendações do médico. Contra-indicações e restrições: gravidez, oncologia, lesões cutâneas diversas, febre, infecções, doenças inflamatórias de órgãos internos.

Resultado do tratamento– harmonização do sistema respiratório, limpeza e restauração dos tecidos dos pulmões e brônquios, aliviando o inchaço, melhorando o bem-estar.

“Pai, mãe, sou uma família saudável!”

Uma situação ambiental desfavorável, condições sociais difíceis e um elevado nível de morbilidade levam à necessidade de desenvolver um sistema abrangente de saúde infantil. Indicações: Infecções virais respiratórias agudas frequentes em crianças, doenças crônicas dos pulmões e órgãos otorrinolaringológicos. Os períodos de tratamento podem ser de 7 dias, 14 dias ou 21 dias. O programa de exames consiste em exames de urina e sangue (análise geral), estudo das funções respiratórias e ECG. O programa de tratamento consiste nas seguintes atividades: Consulta e observação médica (1-2 vezes em 7 dias, 4 vezes em 14 dias, 6 vezes em 21 dias). Ginástica terapêutica (7 dias - 6 visitas, 14 dias - 12 visitas, 21 dias - 18 visitas). Fisioterapia de hardware, aromaterapia, espeleoterapia, inalações, cocktail de oxigénio, massagem terapêutica, banhos de pérolas - o número destes procedimentos durante o tratamento é diferente, nomeadamente: 6 vezes se a duração do tratamento for de 7 dias, 10 vezes - 14 dias e 12 uma vez – 21 dias. Além disso, o programa inclui: natação terapêutica, jogos esportivos, trilha de saúde, climaterapia e nutrição terapêutica - constantemente. Dependendo da condição da criança, determinados procedimentos podem ser substituídos ou cancelados.

O tratamento usando este método ajudará melhorar a imunidade e normalizar o funcionamento dos órgãos internos.

"Academia de Magreza"

Senhoras simpáticas precisam ser atraentes e bonitas. Mas o tempo, a inatividade física, a má nutrição e o estresse podem ter um efeito prejudicial nas curvas e curvas das mulheres. O programa de correção de figura “Charming Brigantine” irá ajudá-lo a recuperar sua silhueta esbelta e a se sentir como uma rainha. Este programa vai ajudar no combate à celulite, promove a perda de peso e a correção dos contornos das figuras, fortalecendo o sistema imunológico e a saúde geral. A duração do tratamento é de 14 a 21 dias. O programa de exames inclui um exame geral de urina e sangue, um exame bioquímico de sangue e um ECG. O programa de tratamento é bastante variado. Inclui: Consulta e observação médica (4 vezes em 14 dias, 6 vezes em 21 dias). Ginástica terapêutica, aromaterapia, hidroginástica, fototerapia, água mineral da Crimeia - (12 vezes em 14 dias, 18 vezes em 21 dias). Acupuntura, massagem anticelulite, banhos secos de dióxido de carbono, banhos de lama (6 vezes em 14 dias, 10 vezes em 21 dias). Banhos de pérolas com “Bishofite”, ducha-massagem subaquática (6 vezes em 14 dias, 9 vezes em 21 dias). Climaterapia, natação terapêutica, nutrição terapêutica balanceada, jogos esportivos e caminho da saúde - constantemente! Dependendo da condição do paciente, determinados procedimentos podem ser substituídos ou cancelados. As contra-indicações e restrições do programa devem ser determinadas pelo médico assistente do local de residência; O médico do sanatório tem o direito de ajustar a dieta, o regime e o número de procedimentos.

Resultado do tratamento- perda de peso, melhoria do bem-estar, aumento do desempenho e da atividade.

"Passo para a saúde"

A vida nas condições modernas é cheia de stress e excesso de trabalho, todos os dias temos um grande número de assuntos urgentes e as pessoas só precisam de um programa especial de limpeza do corpo, que lhes permita não se distrair das suas preocupações por muito tempo. Este programa cria condições para um descanso de qualidade e rápida restauração das forças e da saúde. O tratamento é indicado para pessoas que sofrem de fadiga crônica, alergias, fadiga, doenças cardiovasculares e neurológicas. O período de tratamento é de 3 dias. O programa inclui: Visita ao médico – 1-2 vezes. Aromaterapia, espeleoterapia, hidromassagem subaquática, fangoterapia - 2 vezes. Coquetel de oxigênio, natação, massagem mecânica “Relax”, fitoterapia - 3 vezes. Terapia climática, jogos esportivos, caminho da saúde, nutrição terapêutica - constantemente. Contra-indicações e restrições: Oncologia, gravidez, infecções e doenças crónicas graves.

Resultado do tratamento: livrar-se do estresse e da fadiga, fortalecer o sistema imunológico, reduzir processos metabólicos, aumentar a eficiência e a energia, prevenir o envelhecimento e doenças graves.

P: Quais documentos médicos são exigidos na chegada ao sanatório Dvortsy?
R: Os veranistas que chegam ao sanatório são obrigados a fornecer ao sanatório informações completas e confiáveis ​​​​sobre seu estado de saúde, presença de doenças crônicas, doenças agudas, informações sobre intolerância individual a determinados tipos de tratamento e presença de reações alérgicas ao tratamento . As informações especificadas podem ser fornecidas mediante apresentação de cartão sanatório-resort emitido no local de residência do veranista, ou cartão ambulatorial, ou extrato de cartão ambulatorial certificado por terapeuta local, com exames com no máximo 1 ano de idade (exame de sangue geral, exame de urina geral, ECG, fluorogácia, ginecologista - para mulheres).

Se o cliente tiver contra-indicações aos serviços médicos que lhe são prescritos, o custo dos serviços médicos não prestados ao cliente não será reembolsado.

P: Qual é o processo de agendamento de tratamentos?
R: A prescrição do volume, tipos de tratamento e número de procedimentos é determinada pelo médico do sanatório, tendo em conta as indicações e contra-indicações, em função do diagnóstico e gravidade da doença, patologia concomitante indicada no cartão do sanatório, ou outros serviços médicos. documentos

P: Durante que período é melhor vir para um programa de tratamento?
R: Para eficácia máxima, a duração do programa deve ser de 10 a 14 dias ou mais. Também oferecemos programas por um período mais curto, mas a sua eficácia, de acordo com as nossas observações, é menor.

P: Vocês aceitam crianças para tratamento?
R: O tratamento não é fornecido para crianças. O custo do alojamento infantil inclui refeições e acesso à piscina acompanhado pelos pais ou representante legal.

P: É possível ir até você após a operação?
R: Aceitamos pessoas para reabilitação após a cirurgia, mas não antes de seis meses após a doença.

P: Quais procedimentos estão disponíveis nos finais de semana?
R: O centro médico está aberto diariamente. procedimentos também estão disponíveis nos finais de semana e feriados.

P: É possível pagar os serviços do sanatório com cartão bancário?
R: Sim, você pode.

P: Quais operadoras de celular prestam serviços no território do sanatório?
R: Os cartões telefônicos Megafon, MTS, Beeline, Tele-2 funcionam no território do sanatório.

P: Onde posso estacionar meu carro?
R: Existe estacionamento vigiado gratuito no território do sanatório.

P: É possível recusar refeições, piscina (sauna) ou procedimentos?
R: Refeições, piscina (sauna), procedimentos estão incluídos no preço do passeio. A seu critério, você não poderá comparecer, mas a falta de refeições, sessões de piscina (sauna) e procedimentos não será compensada.

Fumar pode ser chamado não apenas de um mau hábito que afeta negativamente a saúde de uma pessoa, mas também de uma doença causada pelo vício do corpo em nicotina, que em muitos aspectos é semelhante ao vício em drogas. O culpado é o alcalóide nicotina, encontrado em excesso na fumaça do tabaco. Portanto, se uma pessoa tentou parar de fumar, isso pode não ser suficiente. Você simplesmente pode não ter força de vontade suficiente e se superar, esquecendo-se do cigarro pelo resto da vida.
Portanto, na maioria dos casos, a nicotina e uma pessoa, falando figurativamente, se encontram no ringue em uma luta de boxe e, na maioria dos casos, a nicotina vence. Apesar da variedade de métodos que permitem parar de fumar, nenhum garante um resultado 100% e um efeito duradouro.

Qualquer um pode falar sobre os benefícios que o abandono de um hábito tão ruim como fumar trará, e muito já foi escrito sobre isso. Mas a forma como as coisas realmente são só pode ser compreendida e contada por uma pessoa que tentou parar de fumar. A dependência da nicotina, assim como a dependência de drogas, é uma visão terrível e demorou mais de um século para provar a existência dos efeitos da nicotina no sistema nervoso central. Portanto, uma pessoa que está tentando parar de fumar pode enfrentar um momento tão desagradável como um ritmo cardíaco irregular, também chamado de bradicardia. Quase todos os fumantes inveterados, ao tentarem parar de fumar, ficam irritados e nervosos e são atormentados pela falta de sono. Todos os sintomas descritos acima são característicos do fenômeno da fome de nicotina. Os cientistas vêm realizando pesquisas sobre os efeitos da nicotina no corpo humano há muito tempo e surgem os fatos mais incríveis. Assim, a nicotina pode causar dependência psicológica, que supera o efeito semelhante de todas as drogas conhecidas. Além disso, a dependência química e física da nicotina é superior à da maconha e da cafeína, ou seja, das drogas leves. Contudo, notamos que a nicotina não pode ser igual às drogas pesadas em termos de dependência, o que é um facto cientificamente comprovado. Lutar sozinho contra a nicotina é como enfrentar sozinho um exército de inimigos. Cada pessoa suporta a fome de nicotina de forma diferente, tudo depende da força de vontade, de quem consegue superar esse fenômeno negativo e de quem desiste imediatamente.

A dependência da nicotina causa abstinência, que é um pouco inferior à abstinência da droga, mas ainda é um fenômeno bastante desagradável, que está diretamente associado ao tabagismo; a gravidez de mulheres que estão tentando parar de fumar aumenta a sensação desagradável quando, por exemplo, a intoxicação é adicionada ao fome de nicotina.

Como parar de fumar e superar o vício da nicotina? Você pergunta. É simples. É necessário entrar em contato com sanatórios que possuem programas especiais que permitem se livrar do vício da nicotina.

Estes programas são abrangentes e incluem alojamento, atividades de lazer e refeições, na maioria dos casos em regime de buffet. No tratamento da dependência da nicotina, é realizado um exame preliminar abrangente no sanatório, em particular, incluindo: bilirrubina, FLG, creatinina, LNG, glicose, OAC, bioquímica do sangue, AST, ECG e uma série de outros estudos. Após receber todos os exames necessários, o terapeuta realiza uma consulta e prescreve o tratamento, dependendo das características individuais do corpo do paciente, que está se livrando da influência do tabaco. Na maioria dos casos, o tratamento de spa envolve o uso de vários tipos de medicamentos, procedimentos fisioterapêuticos, massagens torácicas, além de sessões em grupo ou individuais com psicoterapeutas e terapia por exercícios.