Continuação. Ver nº 7, 9/2003

Trabalho laboratorial da disciplina “O Homem e a sua saúde”

Trabalho de laboratório nº 7. Contagem de pulso antes e depois do exercício dosado

Ao se contrair, o coração funciona como uma bomba e empurra o sangue através dos vasos, fornecendo oxigênio e nutrientes e liberando as células dos resíduos. A excitação ocorre periodicamente em células especiais do músculo cardíaco, e o coração se contrai espontaneamente e ritmicamente. O sistema nervoso central controla constantemente o funcionamento do coração através de impulsos nervosos. Existem dois tipos de influências nervosas no coração: algumas reduzem a frequência cardíaca, outras a aceleram. A frequência cardíaca depende de vários motivos - idade, condição, carga, etc.

A cada contração do ventrículo esquerdo, a pressão na aorta aumenta e a vibração de sua parede se espalha em forma de onda pelos vasos. A vibração das paredes dos vasos sanguíneos em ritmo com as contrações do coração é chamada de pulso.

Metas: aprenda a contar seu pulso e determinar sua frequência cardíaca; tirar uma conclusão sobre as características do seu trabalho em diferentes condições.

Equipamento: relógio com ponteiro de segundos.

PROGRESSO

1. Encontre o pulso colocando dois dedos, conforme mostrado na Fig. 6 na parte interna do pulso. Aplique uma leve pressão. Você sentirá seu pulso batendo.

2. Conte o número de batimentos em 1 minuto em repouso. Insira os dados na tabela. 5.

4. Após 5 minutos de descanso sentado, conte seu pulso e insira os dados na tabela. 5.

Questões

1. Em que outros lugares além do pulso você pode sentir o pulso? Por que o pulso pode ser sentido nesses locais do corpo humano?
2. O que garante o fluxo sanguíneo contínuo através dos vasos?
3. Qual a importância das mudanças na força e na frequência das contrações cardíacas para o corpo?
4. Compare os resultados da tabela. 5. Que conclusão pode ser tirada sobre o trabalho do seu coração em repouso e sob estresse?

Questões problemáticas

1. Como provar que o pulso que se sente em alguns pontos do corpo são ondas que se propagam ao longo das paredes das artérias, e não uma porção do próprio sangue?
2. Por que você acha que vários povos têm a ideia de que uma pessoa se alegra, ama, se preocupa com o coração?

Trabalho de laboratório nº 8. Primeiros socorros para sangramento

O volume total de sangue circulante no corpo de um adulto é em média de 5 litros. A perda de mais de 1/3 do volume sanguíneo (especialmente rápida) é fatal. As causas do sangramento são danos aos vasos sanguíneos como resultado de lesões, destruição das paredes dos vasos sanguíneos em algumas doenças, aumento da permeabilidade da parede dos vasos e comprometimento da coagulação sanguínea em várias doenças.
O vazamento de sangue é acompanhado por uma diminuição da pressão arterial, fornecimento insuficiente de oxigênio ao cérebro, músculos cardíacos, fígado e rins. Se a assistência não for prestada em tempo hábil ou competente, poderá ocorrer a morte.

Metas: aprenda a aplicar um torniquete; ser capaz de aplicar conhecimentos sobre a estrutura e função do aparelho circulatório, explicar as ações na aplicação do torniquete em caso de sangramento arterial e venoso grave.

Equipamento: tubo de borracha para torniquete, bastão para torcer, curativo, papel, lápis.

Precauções de segurança: Tenha cuidado ao torcer o torniquete para não danificar a pele.

PROGRESSO

1. Aplique um torniquete no antebraço de um amigo para estancar o sangramento arterial condicional.

2. Faça um curativo no local da lesão arterial condicionada. Anote a hora em que o torniquete foi aplicado em um pedaço de papel e coloque-o sob o torniquete.

3. Aplique uma bandagem de pressão no antebraço de um amigo para estancar o sangramento venoso condicional.

Questões

1. Como você determinou o tipo de sangramento?
2. Onde deve ser aplicado o torniquete? Por que?
3. Por que é necessário colocar uma nota embaixo do torniquete indicando a hora em que foi aplicado?
4. Qual é o perigo de sangramento arterial e venoso grave?
5. Qual é o perigo de aplicar incorretamente o torniquete, por que não deve ser aplicado por mais de 2 horas?
6. Na Fig. 7 Encontre locais onde você precisa pressionar grandes artérias durante sangramento intenso.

Questões problemáticas

1. O bloqueio de um vaso sanguíneo por um trombo pode causar gangrena e morte de tecidos. Sabe-se que a gangrena pode ser “seca” (quando os tecidos enrugam) ou “úmida” (devido ao desenvolvimento de edema). Que tipo de gangrena se desenvolverá se ocorrer trombose: a) uma artéria; b) veia? Qual dessas opções acontece com mais frequência e por quê?
2. Nos membros dos mamíferos, os vasos arteriais estão sempre localizados mais profundamente do que as veias da mesma ordem de ramificação. Qual é o significado fisiológico desse fenômeno?

Trabalho de laboratório nº 9. Medição da capacidade vital dos pulmões

Um adulto, dependendo da idade e altura, em estado de calma, inspira 300–900 ml de ar a cada respiração e expira aproximadamente a mesma quantidade. Nesse caso, as capacidades dos pulmões não são totalmente utilizadas. Após qualquer inspiração calma, você pode inspirar outra porção adicional de ar e, após uma expiração calma, expirar um pouco mais. A quantidade máxima de ar exalado após a inspiração mais profunda é chamada de capacidade vital dos pulmões. Em média são 3–5 litros. Como resultado do treino, a capacidade vital dos pulmões pode aumentar. Grandes porções de ar que entram nos pulmões durante a inalação permitem que o corpo forneça oxigênio suficiente sem aumentar a frequência respiratória.

Alvo: aprenda a medir a capacidade vital dos pulmões.

Equipamento: balão, régua.

Precauções de segurança: não participe do experimento se tiver problemas no sistema respiratório.

PROGRESSO

I. Medição do volume corrente

1. Após uma inspiração calma, expire no balão.

Observação: não expire com força.

2. Aperte imediatamente o orifício do balão para evitar que o ar escape. Coloque a bola sobre uma superfície plana, como uma mesa, e peça ao seu parceiro que segure uma régua nela e meça o diâmetro da bola, como mostra a Fig. 8. Insira os dados na tabela. 7.

II. Medição da capacidade vital.

1. Depois de respirar calmamente, inspire o mais profundamente que puder e depois expire o mais profundamente possível para dentro do balão.

2. Aperte imediatamente o orifício do balão. Meça o diâmetro da bola e insira os dados na tabela. 6.

3. Esvazie o balão e repita o mesmo mais duas vezes. Imprima a média e insira os dados na tabela. 6.

4. Utilizando o gráfico 1, converta os valores obtidos para o diâmetro do balão (Tabela 6) em volume pulmonar (cm 3). Insira os dados na tabela. 7.

III. Cálculo da capacidade vital

1. Pesquisas mostram que o volume pulmonar é proporcional à área de superfície do corpo humano. Para saber a área da superfície do seu corpo, você precisa saber seu peso em quilogramas e sua altura em centímetros. Insira esses dados na tabela. 8.

2. Usando o gráfico 2, determine a área de superfície do seu corpo. Para fazer isso, encontre sua altura em cm na escala esquerda e marque-a com um ponto. Encontre o seu peso na balança certa e marque-o também com um ponto. Usando uma régua, desenhe uma linha reta entre os dois pontos. A intersecção das linhas com a escala média será a área da superfície do seu corpo em m 2. Insira os dados na tabela. 8.

3. Para calcular a capacidade vital dos seus pulmões, multiplique a área da superfície do seu corpo pelo coeficiente de capacidade vital, que é 2.000 ml/m2 para mulheres e 2.500 cm3/m2 para homens. Insira os dados sobre a capacidade vital dos seus pulmões na tabela. 8.

1. Por que é importante fazer as mesmas medições três vezes e tirar a média delas?
2. O seu desempenho difere do dos seus colegas? Se sim, por quê?
3. Como explicar as diferenças entre os resultados da medição da capacidade vital dos pulmões e os obtidos por cálculo?
4. Por que é importante conhecer o volume de ar exalado e a capacidade vital dos pulmões?

Questões problemáticas

1. Mesmo quando você expira profundamente, um pouco de ar permanece nos pulmões. O que isso importa?
2. A capacidade vital pode ser importante para alguns músicos? Explique sua resposta.
3. Você acha que fumar afeta a capacidade pulmonar? Como?

Trabalho de laboratório nº 10. O efeito da atividade física na frequência respiratória

Os sistemas respiratório e cardiovascular garantem a troca de gases. Com a ajuda deles, as moléculas de oxigênio são entregues a todos os tecidos do corpo e o dióxido de carbono é removido de lá. Os gases penetram facilmente nas membranas celulares. Como resultado, as células do corpo recebem o oxigênio de que necessitam e são liberadas do dióxido de carbono. Esta é a essência da função respiratória. O corpo mantém uma proporção ideal de oxigênio e dióxido de carbono aumentando ou diminuindo a frequência respiratória. A presença de dióxido de carbono pode ser detectada na presença do indicador azul de bromotimol. Uma mudança na cor da solução é um indicador da presença de dióxido de carbono.

Alvo: estabelecer a dependência da frequência respiratória da atividade física.

Equipamento: 200 ml de azul de bromotimol, 2 frascos de 500 ml, varetas de vidro, 8 palhetas, proveta graduada de 100 ml, 65 ml de solução aquosa de amônia a 4%, pipeta, relógio com ponteiro de segundos.

Precauções de segurança: Realize o experimento com uma solução de azul de bromotimol em um jaleco. Tenha cuidado com os vidros. Os reagentes químicos devem ser manuseados com muito cuidado para evitar contato com roupas, pele, olhos e boca. Se você não se sentir bem ao fazer exercícios físicos, sente-se e converse com seu professor.

PROGRESSO

I. Frequência respiratória em repouso

1. Sente-se e relaxe por alguns minutos.

2. Trabalhando em pares, conte o número de respirações realizadas em um minuto. Insira os dados na tabela. 9.

3 Repita a mesma coisa mais 2 vezes, calcule o número médio de respirações e insira os dados na tabela. 9.

Nota: após cada contagem você precisa relaxar e descansar.

II. Taxa de respiração após o exercício

1. Corra no local por 1 minuto.

Observação. Se você não se sentir bem durante o exercício, sente-se e converse com seu professor.

2. Sente-se e conte imediatamente 1 minuto. número de respirações. Insira os dados na tabela. 9.

3. Repita este exercício mais 2 vezes, descansando cada vez até que a respiração seja restaurada. Insira os dados na tabela. 9.

III. A quantidade de dióxido de carbono (dióxido de carbono) no ar exalado em repouso

1. Despeje 100 ml de solução de azul de bromotimol no frasco.

2. Um dos alunos exala calmamente o ar através de um canudo para dentro do frasco com a solução por 1 minuto.

Observação. Tenha cuidado para não deixar a solução entrar em contato com os lábios.

Após um minuto, a solução deve ficar amarela.

3. Comece a adicionar solução de amônia ao frasco gota a gota, contando-as, usando uma pipeta, mexendo de vez em quando o conteúdo do frasco com uma vareta de vidro.

4. Adicione amônia gota a gota, contando as gotas, até que a solução fique azul novamente. Insira esse número de gotas de amônia na tabela. 10.

5. Repita a experiência mais 2 vezes usando a mesma solução de azul de bromotimol. Calcule a média e insira os dados na tabela. 10.

4. A quantidade de dióxido de carbono no ar exalado após o exercício

1. Despeje 100 ml de solução de azul de bromotimol no segundo frasco.

2. Deixe que o mesmo aluno da experiência anterior faça o exercício de “correr sem sair do lugar”.

3. Imediatamente, usando um canudo limpo, expire no frasco por 1 minuto.

4. Usando uma pipeta, adicione gota a gota amônia ao conteúdo do frasco (contando a quantidade até que a solução fique azul novamente).

5. Na tabela. 10 adicione o número de gotas de amônia usadas para restaurar a cor.

6. Repita a experiência mais 2 vezes. Calcule a média e insira os dados na tabela. 10.

Conclusão

1. Compare o número de respirações em repouso e após a atividade física.
2. Por que o número de respirações aumenta após a atividade física?
3. Todos na turma obtêm os mesmos resultados? Por que?
4. O que é amônia na 3ª e 4ª partes do trabalho?
5. O número médio de gotas de amônia é o mesmo ao completar as partes 3 e 4 da tarefa? Se não, por que não?

Questões problemáticas

1. Por que alguns atletas inalam oxigênio puro após exercícios extenuantes?
2. Cite as vantagens de uma pessoa treinada.
3. A nicotina dos cigarros, ao entrar na corrente sanguínea, contrai os vasos sanguíneos. Como isso afeta a frequência respiratória?

Continua

Trabalho laboratorial completo (registo do título, objetivo, andamento do trabalho, tabela, questão e conclusão; tarefa em * - opcional (em “5”))

Digitalize o trabalho (ou em documento Word), envie por email. correio biológico. *****@***ru

Trabalho de laboratório “Contando o pulso antes e depois do exercício dosado”

Ao se contrair, o coração funciona como uma bomba e empurra o sangue através dos vasos, fornecendo oxigênio e nutrientes e liberando as células dos resíduos. A excitação ocorre periodicamente em células especiais do músculo cardíaco, e o coração se contrai espontaneamente e ritmicamente. O sistema nervoso central controla constantemente o funcionamento do coração através de impulsos nervosos. Existem dois tipos de influências nervosas no coração: algumas reduzem a frequência cardíaca, outras a aceleram. A frequência cardíaca depende de vários motivos - idade, condição, carga, etc.

A cada contração do ventrículo esquerdo, a pressão na aorta aumenta e a vibração de sua parede se espalha em forma de onda pelos vasos. A vibração das paredes dos vasos sanguíneos em ritmo com as contrações do coração é chamada de pulso.

Metas: aprender a contar o pulso e determinar a frequência cardíaca; tirar uma conclusão sobre as características do seu trabalho em diferentes condições.

Equipamento: relógio com ponteiro de segundos.

PROGRESSO

I. Para começar, complete a parte teórica (p. 154-155):

Escreva as respostas às perguntas:

O que é pulso? Onde mais no corpo humano pode ser encontrado e por quê? O que garante o fluxo sanguíneo contínuo através dos vasos?

II. Parte prática

Coloque dois dedos na articulação do pulso. Clique. Assim, você pressionou a artéria radial contra o osso do rádio e sentirá o pulso batendo.

2. Conte o número de batimentos em 1 minuto em repouso. Insira os dados na tabela

após 30, 60, 90, 120, 180 segundos. Insira os dados na tabela:

*Com base nos dados obtidos, desenhe um gráfico da recuperação da frequência cardíaca em função do tempo

Responda à pergunta: que significado as mudanças na força e na frequência das contrações cardíacas têm para o corpo?

Tire uma conclusão sobre o trabalho do seu coração com base nos dados obtidos.

Para referência

Se o aumento da frequência cardíaca for 35-50% do inicial (por exemplo, frequência cardíaca inicial = 80, aumento de 40%, frequência cardíaca-112), então a carga é pequena, se o aumento for de 50-70%, então a carga é média, se o aumento for de 70-90%, então a carga é alta. Esta é uma boa maneira de monitorar dinamicamente sua condição física e determinar a carga adequada. Ou seja, se os mesmos 20 agachamentos causam um aumento mínimo na frequência cardíaca, então dificilmente é aconselhável considerar esta uma boa carga de treino. E vice-versa, se a sua frequência cardíaca quase dobrar, isso significa que essa carga é muito alta para você.

“Muito mais pessoas morreram por falta de educação física do que por excesso.”

Algumas dicas e fatos interessantes

Para contar seu pulso, você precisa de um cronômetro ou relógio com ponteiro de segundos. O pulso pode ser medido na artéria temporal ou carótida, na artéria femoral, na artéria poplítea. Mas na maioria das vezes é medido na artéria radial.

Calcule sua pulsação por 1 minuto, preste atenção também ao ritmo do pulso, enchimento e tensão.

Taxas de pulso

Aos 3 – 7 anos – 90 – 110 batimentos por minuto
Dos 8 aos 12 anos, 75 a 80 batimentos por minuto
Maiores de 12 anos – 70 – 75 batimentos por minuto.

Um aumento na freqüência cardíaca superior a 20% do normal é chamado de taquicardia. O pulso pode aumentar quando a criança está inquieta, faz exercícios, tem febre, perda de sangue, etc.

Uma desaceleração na taxa de mais de 20% da norma – bradicardia, uma doença mais grave, ocorre com choque ou patologia cardíaca

Laboratório 3

Estado funcional do coração e dos vasos sanguíneos

Pratique contar seu pulso e medir a pressão arterial.

Determine a dependência da velocidade do fluxo sanguíneo e da frequência cardíaca da atividade física.

Avalie o estado funcional do sistema cardiovascular.

Materiais e equipamentos

Cronômetro.

Tonômetro.

Régua centimétrica.

Tabelas: estrutura do coração, diagrama da circulação sanguínea.

Sapin M.R. Anatomia e fisiologia humana (com características do corpo da criança relacionadas à idade): livro didático. ajuda para estudantes média. ped. livro didático instituições / M.R. Sapin, V.I. Sivoglazov. – 2ª ed., estereótipo. – M.: Centro Editorial “Academia”, 1999. – 448 p.

Prishchepa I.M. Anatomia e fisiologia relacionadas à idade / I.M. Prendedor de roupa. – Minsk, 2006. – pág.

Questões para preparação teórica:

Qual é a estrutura do coração? Quais são suas características funcionais?

Que relação existe entre a atividade do sistema nervoso e o coração e os vasos sanguíneos?

O que é “coração automático”?

Qual a diferença entre o coração de uma criança e o coração de um adulto?

Que vasos sanguíneos você conhece? Qual é a diferença entre sua estrutura?

Círculos de circulação. Como a composição do sangue muda nos círculos grandes e pequenos?

Qual é a composição do sangue, quais são as funções do sangue e seus componentes?

Anote a definição dos conceitos: ambiente interno do corpo, artérias, veias, capilares, glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, plaquetas, órgãos hematopoiéticos, anemia, taquicardia, bradicardia, hipertensão, hipotensão.

Tarefas a serem concluídas

Tarefa 1. Determinação de pulso

O pulso é uma oscilação rítmica das paredes dos vasos arteriais causada por um aumento na pressão durante a sístole.

O registro do pulso é baseado no método de palpação, que envolve a palpação e a contagem das ondas de pulso. Geralmente é costume determinar o pulso na artéria radial na base do polegar, para a qual o 2º, 3º e 4º dedos são colocados logo acima da articulação do punho, a artéria é pressionada contra o osso. Após uma carga alta, você pode calcular sua frequência cardíaca com mais precisão colocando a mão na área do coração.

O pulso deve ser medido:

Na mesma posição (deitado, sentado, em pé).

É melhor imediatamente após dormir na posição supina.

É aconselhável sentar-se antes ou depois das aulas.

Progresso

Calcule sua própria frequência cardíaca em diferentes estados físicos: sentado, em pé, após 10 agachamentos.

Compare seus resultados com a média estatística. Explique por que a frequência cardíaca muda em diferentes estados físicos.

tabela 1

Medições de frequência cardíaca em diferentes condições

Avaliação de resultados

A frequência cardíaca normal para pessoas de 15 a 20 anos é de 60 a 90 batimentos por minuto. Na posição deitada, o pulso é em média 10 batimentos por minuto menor do que na posição em pé. Nas mulheres, o pulso é 7-1 batimentos/min mais rápido do que nos homens da mesma idade. A frequência de pulso durante o trabalho na faixa: 100–130 batimentos/min indica uma baixa intensidade da carga; 130–150 batimentos/min caracteriza uma carga de intensidade moderada; 150–170 batimentos/min – carga acima da intensidade média; 170–200 batimentos/min – carga máxima.

Tarefa 2. Pressão arterial

A pressão arterial (pressão arterial nos vasos arteriais do corpo - pressão arterial) é o indicador mais importante do estado do coração e dos vasos sanguíneos. Os níveis de pressão arterial são determinados por vários fatores, sendo os principais a função cardíaca e o tônus ​​muscular. A pressão arterial durante a sístole é chamada de sistólica e durante a diástole é chamada de diastólica. A diferença entre a pressão arterial sistólica e diastólica é a pressão de pulso. Caracteriza a velocidade do fluxo sanguíneo.

Progresso

O manguito do monitor de pressão arterial é enrolado no ombro esquerdo nu do sujeito. Um estetoscópio é instalado na área do cotovelo. O braço esquerdo do sujeito está virado para fora e a palma da mão direita é colocada sob o cotovelo. O experimentador bombeia ar para o manguito até 150–170 mm Hg. Arte. Em seguida, libera lentamente o ar da braçadeira e ouve os tons. No momento do primeiro sinal sonoro, o valor da pressão sistólica é registrado na escala do instrumento. Gradualmente, o sinal sonoro enfraquecerá e haverá uma calmaria. O sangue flui silenciosamente pela área comprimida. Neste momento, o valor da pressão diastólica é registrado na escala do tonômetro. Para resultados mais precisos, as medições devem ser repetidas várias vezes.

mesa 2

Pressão arterial

Compare os dados obtidos com a média estatística (Tabela 3). Chegar a uma conclusão. Sabe-se que a pressão de pulso normal em uma pessoa saudável é de aproximadamente 45 mmHg. Arte.

Tabela 3

Valores médios máximos e mínimos

pressão arterial

Tarefa 3. A influência da atividade muscular na velocidade do movimento do sangue nas veias da circulação sistêmica

O experimentador aperta o antebraço do sujeito com um tubo de borracha aproximadamente no meio dele. O início do experimento é registrado por meio de um cronômetro. Quando o relevo das veias é claramente visível, o experimentador registra novamente o tempo.

Ao repetir o experimento, o sujeito fecha a mão em punho e a abre (o trabalho é realizado em ritmo médio).

Os resultados do experimento estão registrados na Tabela 4. Em que caso o enchimento das veias com sangue é mais intenso e por quê?

Tabela 4

Tempo de enchimento sanguíneo das veias do antebraço sob diferentes condições

Tarefa 4. Determinação da frequência cardíaca em repouso e após atividade física

Os alunos trabalham individualmente ou em pares. A frequência cardíaca em repouso é medida (faça isso 5-6 vezes, encontre a média aritmética).

Faça 20 agachamentos baixos (profundos) (pés afastados na largura dos ombros, braços estendidos para a frente) em um ritmo moderado. Sente-se rapidamente em uma cadeira e conte seu pulso por 10 segundos imediatamente após o exercício e depois de 30, 60, 90, 120, 150, 180 segundos. Insira os resultados na tabela.

mesa 2

Dinâmica de recuperação da frequência cardíaca (FC)

Desenhe um gráfico com base nos resultados da pesquisa. Determine quanto sua frequência cardíaca aumentou em comparação com o original (em porcentagem).

Em pessoas saudáveis, o estado do sistema cardiovascular é avaliado como bom quando a frequência cardíaca aumenta não mais que 30% ou menos; se a frequência cardíaca aumenta mais de 30%, é ruim, devido ao treinamento insuficiente. Se a frequência cardíaca for restaurada em 2 minutos ou menos, ótimo; se demorar de 2 a 3 minutos, é satisfatório; se demorar mais de 3 minutos, você deve se cuidar.

Tarefa 5 (lição de casa). Medir a taxa de enchimento de sangue dos capilares do leito ungueal

Meça o comprimento da unha desde a raiz até onde termina a parte rosa da unha e começa a unha transparente, que geralmente é cortada periodicamente. Pressione o dedo indicador na miniatura até que fique branco. Remova o dedo indicador. Depois de algum tempo, a unha começará a ficar vermelha. Repita o experimento novamente, usando um cronômetro para registrar o tempo até que a unha fique completamente vermelha.

Calcule a taxa de enchimento dos capilares do leito ungueal com sangue usando a fórmula:

V=S/t, onde: V – taxa de enchimento sanguíneo; S – comprimento dos capilares do leito ungueal; t – tempo de enchimento capilar com sangue.

Compare a velocidade do fluxo sanguíneo nas grandes artérias, veias e capilares do leito ungueal. Explique por que a velocidade do movimento do sangue através dos vasos é diferente.

studfiles.net

Como medir a pressão no tornozelo

Instruções

Normalmente, o pulso arterial é sempre palpável, o pulso venoso também pode ser detectado e, às vezes, o pulso pré-capilar é sentido. O pulso aparece como resultado das vibrações das paredes dos vasos sanguíneos durante as contrações cardíacas, mostrando-nos assim a frequência cardíaca, que normalmente é de 60-80 batimentos por minuto para um adulto e muito mais frequentemente o pulso normal para crianças. Nos recém-nascidos, a frequência cardíaca é em média de 140 batimentos por minuto, no final do primeiro ano de vida já é de 110-130, depois a frequência cardíaca diminui gradativamente com a idade, chegando à idade adulta ou um pouco mais tarde, atingindo o padrão 60-80 . Na maioria das vezes, o pulso é determinado na artéria radial. Nas crianças, o pulso é medido nas artérias temporais. A palpação das artérias carótidas permite determinar as características do pulso arterial central. O local padrão para medir o pulso também é a artéria do dorso do pé. Observe ao medir seu pulso que os valores normais de frequência cardíaca são definidos para uma pessoa na posição horizontal; se você estiver em pé, sua frequência cardíaca será de 5 a 15 batimentos por minuto acima do normal.

Comece a medir o pulso em artérias localizadas simetricamente. Se o pulso bater simultaneamente em ambos os vasos, você poderá examinar melhor o pulso em apenas uma das duas artérias.

Ao medir o pulso na artéria radial, segure a região do pulso de forma que o polegar fique no dorso da mão, os outros quatro dedos devem repousar na artéria que corre ao longo do rádio, ou seja, na parte interna da mão. O pulso nas artérias carótidas é verificado simetricamente, à direita e à esquerda da laringe.

Sob nenhuma circunstância você deve verificar o pulso pressionando a artéria com um dedo, pois isso pode causar um erro. Meça o pulso com pelo menos dois dedos (indicador e médio), pressionando levemente a artéria.

Ao medir o pulso, não pressione demais a artéria. Isso pode fazer com que a pulsação desapareça completamente, pois ao comprimir a artéria você interromperá o fluxo de sangue através dela.

O pulso rítmico é calculado por pelo menos 30 segundos, para maior precisão um minuto. Se você contou sua pulsação apenas por meio minuto, não se esqueça de multiplicar o resultado por dois para descobrir sua frequência cardíaca por minuto.

Além da frequência, ao medir o pulso, o médico determina o ritmo, o enchimento, a altura e a tensão do pulso. Estudos especiais de pulso são realizados por meio de esfigmografia, pletismografia e reografia. Esses métodos permitem que os indicadores de pulso sejam exibidos graficamente para que o médico possa posteriormente analisar as curvas de pulso.

Muitas vezes hoje, monitores de frequência cardíaca são usados ​​para monitorar o pulso. Tais dispositivos são especialmente relevantes para pessoas com doenças do sistema cardiovascular e para atletas.

observação

O pulso pode ser medido nas seguintes artérias: temporal (acima das têmporas), carótida (ao longo da borda interna do músculo esternocleidomastóideo, sob a mandíbula), braquial (na superfície interna do ombro acima do cotovelo), femoral (em a superfície interna da coxa na junção da perna e da pelve), poplítea. Normalmente o pulso é medido no pulso, na parte interna do braço (na artéria radial), logo acima da base do polegar.

Conselho util

Como medir sua frequência cardíaca. É necessário um cronômetro para medir sua frequência cardíaca. É bom ter um cronômetro esportivo em casa, mas muitas vezes, em vez de um cronômetro, é usado um relógio mecânico ou eletrônico-eletromecânico (quartzo) com segundo pulso. O pulso deve ser determinado sentindo a artéria radial na base do primeiro dedo da mão com dois ou três dedos. Você pode contar o número de batimentos cardíacos, principalmente após as competições, colocando a mão na região do coração, de acordo com o impulso cardíaco.

Fontes:

www.kakprosto.ru

Medir a frequência cardíaca em repouso e após o exercício - Lady Fitness

A medição do pulso permite avaliar objetivamente a atividade do sistema cardiovascular de uma pessoa. Para aqueles que não praticam exercícios, esse número em repouso é de cerca de 60 a 89 batimentos por minuto. Uma frequência cardíaca inferior a 60 batimentos é característica de bradicardia e é frequentemente encontrada em atletas cujos esportes envolvem resistência (por exemplo, esquiadores, nadadores e corredores de longa distância). Mas um aumento na frequência cardíaca acima de 90 batimentos indica taquicardia e patologia cardíaca. Se você medir seu pulso deitado, esse indicador será cerca de 10 batimentos mais baixo do que na posição em pé. Além disso, as mulheres têm uma frequência cardíaca ligeiramente mais elevada do que os homens (cerca de 7 a 10 batimentos).

Como medir seu pulso

Recomenda-se medir o pulso em uma posição: em pé, deitado ou sentado. Se a medição for feita imediatamente após dormir, é melhor permanecer deitado. Se precisar medir o pulso após a atividade física, é melhor sentar-se. Você também pode medir sua frequência cardíaca na posição sentada antes do exercício físico, basta sentar por 10 a 15 minutos e depois fazer a medição. Isso se deve ao fato de o sistema cardiovascular responder claramente a diversas influências, até mesmo ao estado emocional. Assim que a pessoa acorda, seu corpo funciona em condições metabólicas basais e o pulso será mais baixo do que ao acordar e ainda mais após a atividade física.

A contagem do pulso pode ser feita na artéria carótida ou radial.

No primeiro caso, é necessário colocar os dedos indicador e médio de uma das mãos na região inferior do pescoço, nas laterais da traqueia. Depois você pode pressionar levemente até sentir uma pulsação.

No segundo caso, você precisa virar a palma da mão para cima e colocar os dedos médio e indicador da outra mão 2–3 cm abaixo da base da palma. Aplique uma leve pressão para sentir a pulsação.

Tempo de medição de pulso

Para determinar o pulso exato, você precisa contar as batidas durante um minuto. No entanto, isso não é totalmente conveniente, então você pode medir sua frequência cardíaca por 15 ou 30 segundos e depois multiplicar por 4 ou 2, respectivamente. Se a medição da frequência cardíaca for realizada durante a atividade física, é conveniente contar o pulso durante 10 segundos, mas deve-se levar em consideração que os erros na contagem do pulso podem chegar a cerca de 6 batimentos.

Então agora você já sabe como medir seu pulso sozinho. Se você precisar calcular sua frequência cardíaca de trabalho para exercícios físicos, é recomendável consultar a fórmula de Karvonen. Este é um método simples e conveniente que leva em consideração a idade e a frequência cardíaca em repouso.

lady-fit.org

Taxas de pulso e características de sua medição

A frequência de pulsação é uma característica da atividade e condição do músculo cardíaco. A partir deste artigo, o leitor aprenderá qual pulso é considerado normal. Além disso, o leitor aprenderá quais tipos de impulsos vasculares são diferenciados. No decorrer da leitura do artigo, o leitor também compreenderá como a frequência dos movimentos alternados conscientes do choque pode ser medida.

O que é pulso?

A palavra “pulso” vem do latim “pulsus”, que significa “golpe”, “empurrar”.

Os impulsos vasculares são chamados de ações oscilantes periódicas dos volumes vasculares. Os efeitos oscilantes periódicos dos volumes vasculares estão associados às contrações do músculo cardíaco.

Que tipos de choques existem?

Existem diferentes tipos de oscilações. Existem tipos de ações alternadas que causam choque, como arteriais, venosas e capilares.

AVC venoso

A oscilação venosa é a ação oscilatória periódica dos volumes das veias.

As veias são vasos através dos quais o sangue flui para o coração. As veias recebem sangue dos capilares. As veias se unirão no sistema venoso.

Acidentes vasculares cerebrais

A oscilação arterial é uma ação oscilante periódica dos volumes dos vasos através dos quais o sangue flui. As artérias são vasos através dos quais o sangue se move do coração para os órgãos.

Os vasos arteriais podem ser elásticos, transicionais ou musculares.

• Uma característica do tipo elástico de vasos arteriais é a quase completa ausência de elementos musculares nas paredes dos vasos arteriais desse tipo. As fibras elásticas predominam nas paredes das artérias elásticas.
• O tipo transicional de artérias é caracterizado pela presença de fibras elásticas e elementos musculares nas paredes das artérias desse tipo.
• Uma característica do tipo muscular de artérias é a presença de elementos predominantemente musculares nas paredes das artérias.

Cursos capilares

A oscilação capilar é a ação oscilante periódica dos volumes capilares.

Os capilares são os mais finos de todos os vasos. O diâmetro dos capilares é muito pequeno. Eles conectam veias e vasos arteriais. Eles também participam do processo de metabolismo entre os tecidos e o sangue. Podem ser contínuos, fenestrados, sinusoidais.

Como o pulso é medido?

As ações oscilatórias capilares, venosas e arteriais são medidas de forma diferente.

Medição de pulso capilar

As ações oscilatórias capilares podem ser medidas de várias maneiras. Uma opção para medir os impulsos capilares de ações alternadas é esfregar a pele da testa e depois observar o que acontece na área hiperêmica da pele da testa. Na área hiperêmica da pele da testa, ocorrerá vermelhidão e branqueamento da pele. O que acontece na região hiperêmica da pele da testa está associado ao funcionamento do miocárdio.

Medição de pulso venoso

As flutuações venosas podem ser medidas de várias maneiras. Uma opção para medir ações alternadas conscientes do impulso venoso é comparar um venograma e um esfigmograma.

Medição do pulso arterial

As flutuações arteriais podem ser medidas de várias maneiras.

A palpação é uma opção para medir ações alternadas semelhantes a espasmos arteriais.

Tendo estudado cuidadosamente os métodos de Elena Malysheva no tratamento de taquicardia, arritmia, insuficiência cardíaca, estenacordia e melhoria geral do corpo, decidimos colocá-los à sua atenção...

Durante a palpação, a pulsação das artérias na superfície é medida. As vibrações podem ser medidas por palpação nas seguintes áreas do corpo:

• Área axilar. Ao determinar as características quantitativas das ações alternadas do tipo espasmo axilar, a artéria axilar é palpada.
• Área dos ombros. Ao determinar as características quantitativas das ações alternadas vasculares braquiais, a artéria braquial é palpada.
• Área do pulso. A vibração no pulso é chamada radial. Ao determinar as características quantitativas das ações oscilantes radiais, a artéria radial é palpada.
• Área do cotovelo. Ao determinar as características quantitativas das ações alternadas vasculares ulnares, a artéria ulnar é palpada.
• Área da coxa. Ao determinar as características quantitativas dos movimentos alternados da vascularização femoral, a artéria femoral é palpada.
• Área do joelho. Ao determinar as características quantitativas dos impulsos vasculares poplíteos, a artéria poplítea é palpada.
• Área do pescoço. Ao determinar as características quantitativas dos impulsos vasculares carotídeos, a artéria carótida é palpada.
• Área da boca. Ao determinar as características quantitativas dos impulsos vasculares faciais, a artéria facial é palpada.
• Área do templo. Ao determinar as características quantitativas dos impulsos vasculares temporais, a artéria temporal é palpada.

A esfigmografia é outra forma de medir os impulsos arteriais dos vasos sanguíneos. A esfigmografia baseia-se no registro da dilatação dos vasos arteriais enquanto uma onda de pulso passa pelos vasos arteriais. A esfigmografia é realizada por meio de um dispositivo como um esfigmógrafo.

Taxas de pulso

O leitor aprenderá como deve ser o pulso normal em homens e mulheres adultos nas tabelas abaixo. Nas tabelas, o leitor também aprenderá qual deve ser a frequência cardíaca normal para crianças em diferentes faixas etárias.

Frequência cardíaca normal para mulheres

A pulsação normal nas mulheres, assim como nos homens, é caracterizada por uma frequência normal de movimentos bruscos de choque. Para determinar a frequência dos movimentos bruscos de impacto, é necessário contar quantos movimentos bruscos de impacto ocorreram em um minuto.

No momento de contar o número de movimentos bruscos de choque, as mulheres devem estar na posição horizontal. Assim que a mulher assume uma posição vertical, o número de movimentos de percussão espasmódicos por sexagésimo de hora aumenta em 5-15 movimentos de percussão.

Será melhor se, algum tempo antes de começar a contar o número de movimentos bruscos de choque por minuto, a mulher, assim como o homem, estiver calma ou, em outras palavras, em estado de repouso.

Frequência cardíaca normal para homens

Para determinar a frequência dos batimentos cardíacos, é necessário contar quantos batimentos cardíacos ocorreram em um minuto.

No momento de contar o número de impulsos de pulso, os homens, assim como as mulheres, devem estar na posição horizontal. Assim que um homem assume uma posição vertical, o número de batimentos cardíacos por sexagésimo de hora aumenta em 5 a 15 batimentos (como nas mulheres).

Será melhor se por algum tempo antes do início da contagem do número de ações oscilantes do pulso na sexagésima parte de uma hora, o homem estiver em estado de calma ou, em outras palavras, em estado de repouso.

Embora as taxas normais do ritmo vascular sejam as mesmas em homens e mulheres da mesma idade, o número de oscilações de pulso por minuto nas mulheres é de 6 a 8 batimentos a mais do que nos homens.

Chutes normais em crianças

A norma dos impulsos vasculares em crianças é caracterizada por uma frequência normal do ritmo vascular. Para determinar a frequência dos batimentos espasmódicos, é necessário calcular quantos movimentos de batimentos cardíacos ocorreram em um minuto.

Ao contar o número de movimentos bruscos de impacto, crianças de qualquer idade devem ficar na posição horizontal. As crianças devem ficar calmas ou, em outras palavras, em repouso por algum tempo antes de começar a contar o número de batimentos espasmódicos a cada sexagésimo de hora.

Como você pode ver, com o passar dos anos a periodicidade do ritmo vascular diminui. Os indicadores da frequência normal do ritmo vascular são diferentes não apenas em crianças. A frequência cardíaca normal de um adulto varia em diferentes idades. Em pessoas com mais de 55 a 60 anos de idade, a periodicidade do ritmo vascular pode ser inferior a 60 batimentos por minuto.

Adicionalmente

Se ocorrerem oscilações de pulso com frequência anormal, podemos concluir que há disfunções e distúrbios no funcionamento do sistema cardiovascular. Os distúrbios no funcionamento do sistema cardiovascular podem ser eliminados com remédios populares.

Para preparar o remédio popularmente conhecido, é necessário preparar 150 gramas de urtiga, despejar 500 ml de água levada à ebulição sobre a urtiga. Ferva por 5 minutos. Legal. Adicione mel. Tome uma decocção de urtiga 3 vezes ao dia, 70 mililitros.

Trabalho de laboratório nº 5

“Detecção de pulso e contagem de frequência cardíaca”

Objetivo do trabalho: determinar a dependência da frequência cardíaca da atividade física.

Equipamento: relógio com ponteiro de segundos.

Progresso:

Nos locais onde as grandes artérias ficam próximas à superfície do corpo, por exemplo, na parte interna do pulso, nas têmporas, nas laterais do pescoço), são sentidas vibrações rítmicas - o pulso. Cada batida do pulso corresponde a um batimento cardíaco, portanto, contando a frequência cardíaca, você pode determinar sua frequência cardíaca.

Ordem de serviço:

1. Sinta seu pulso. Usando um relógio com ponteiro de segundos, conte o número de batimentos cardíacos em 1 minuto enquanto está sentado,
2. Faça o mesmo cálculo em pé. Por que minha frequência cardíaca aumenta quando me levanto?
3. Calcule sua frequência cardíaca após 10 agachamentos.
4. Escreva os números resultantes na tabela

5. Compare e explique os resultados das suas observações. (Avalie os resultados obtidos. Eles podem ser considerados bons se após 10 agachamentos a frequência cardíaca aumentar menos de 1/3 da frequência de repouso e voltar ao normal no máximo 3 minutos após o término da atividade física.

6. Tire uma conclusão. (Formule uma conclusão sobre a dependência da frequência cardíaca da atividade física. O que causa o aumento da frequência cardíaca?)

Sobre o tema: desenvolvimentos metodológicos, apresentações e notas

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Conforme prometido ao postar trabalhos de laboratório. Não vou postar números. Para completar cada tarefa você recebe uma nota. Para completar tarefas Cognitivas - uma nota adicional desde que a resposta esteja completa e correta.

Trabalho laboratorial nº.
Determinação do suprimento de sangue aos capilares do leito ungueal

Alvo: aprenda a determinar experimentalmente o movimento do sangue através dos vasos.

Equipamento:régua centimétrica, cronômetro (relógio com ponteiro de segundos).

PROGRESSO

Meça o comprimento da unha desde a raiz até onde termina a parte rosa e começa a unha transparente, que geralmente é cortada. Pressione o dedo indicador na unha até que fique branca. Remova o dedo indicador. Depois de algum tempo, a unha começa a ficar vermelha. Repita o experimento, use um cronômetro para registrar o tempo até que a unha fique completamente vermelha.

Formulário de relatório

Determine a taxa de enchimento dos capilares do leito ungueal com sangue usando a fórmula: V = S/t, Onde V- taxa de enchimento de sangue, t- tempo de enchimento capilar com sangue, S- comprimento dos capilares do leito ungueal.

Compare a velocidade do fluxo sanguíneo nas grandes artérias, veias e capilares do leito ungueal. Explique por que a velocidade do movimento do sangue através desses vasos é diferente.

Trabalho laboratorial nº.
Realização de medições instrumentais e testes funcionais

Alvo: praticar a técnica de medir a pressão arterial, a habilidade de contar o pulso em diferentes condições.

Equipamento:tonômetro, estetoscópio, cronômetro ou relógio com ponteiro de segundos.

PROGRESSO

Detecção de pulso

O registro do pulso é baseado no método de palpação. Envolve palpar e contar ondas de pulso. Geralmente é costume determinar o pulso na artéria radial na base do polegar, para o qual o 2º, 3º e 4º dedos são colocados logo acima da articulação do punho, a artéria é sentida e pressionada contra o osso. Em repouso, o pulso pode ser medido em intervalos de 10, 15, 30 ou 60 segundos. Após a atividade física, o pulso é contado em intervalos de 10 segundos.

Calcule sua própria frequência cardíaca em diferentes estados físicos: sentado, em pé, após 10 agachamentos.

Formulário de relatório

Compare seus resultados com a média estatística. Explique por que a frequência cardíaca muda em diferentes estados físicos.

Avaliação de resultados

A pulsação normal na idade de 15 a 20 anos é de 60 a 90 batimentos por minuto. Na posição deitada, o pulso é em média 10 batimentos por minuto menor do que na posição em pé. Os pulsos das mulheres são 7 a 10 batimentos por minuto mais rápidos do que os dos homens da mesma idade. A pulsação durante o trabalho na faixa de 100 a 130 batimentos por minuto indica uma baixa intensidade de carga. Uma frequência de 130 a 150 batimentos por minuto caracteriza uma carga de intensidade moderada. Frequência 150 - 170 batimentos por minuto - carga acima da intensidade média. Uma frequência de 170 a 200 batimentos por minuto é característica da carga máxima.

Pressão arterial

O manguito do tonômetro é enrolado no ombro esquerdo do sujeito (depois de expor o braço esquerdo). Um estetoscópio é instalado na área da fossa ulnar. O braço esquerdo do sujeito é estendido e a palma da mão direita colocada sob o cotovelo. O experimentador bombeia ar para dentro do manguito a 150 - 170 mmHg. Arte. O ar é então liberado lentamente da braçadeira e os sons são ouvidos. No momento do primeiro sinal sonoro, a escala do instrumento mostra o valor da pressão sistólica (já que neste momento apenas durante a sístole do ventrículo esquerdo o sangue é empurrado através da seção comprimida da artéria). O experimentador registra o valor da pressão. Gradualmente, o sinal sonoro enfraquecerá e desaparecerá. Neste momento, o valor da pressão diastólica pode ser visualizado na escala. O experimentador também registra esse valor. Para obter resultados mais precisos, o experimento deve ser repetido várias vezes.

Formulário de relatório

1. Compare os dados obtidos no experimento com os dados tabulares médios da pressão arterial para sua idade. Chegar a uma conclusão.

2. Calcular os valores de pressão de pulso (PP), pressão arterial média (PAM) e pressão arterial própria (PAsist e BPdiast). Sabe-se que a pressão de pulso normal em uma pessoa saudável é de aproximadamente 45 mmHg. Arte.

Arterial (PA):

ADsyst. = 1,7 x idade + 83
ADdiast. = 1,6 x idade + 42

Pulso (PD):

PD = PAsist. - ADdiast.

Arterial média (PAM):

Adsr. = (PA sist. - PAdiast.)/3 + PAdiast.

Avaliação de resultados

Compare os dados calculados obtidos no experimento com os dados apresentados na tabela.

Responda às perguntas: Que perigo a pressão arterial constantemente elevada representa para os humanos? Quais vasos do nosso corpo têm a pressão mais baixa e por quê?

Trabalho laboratorial nº.

Contagem de pulso antes e depois do exercício dosado

Ao se contrair, o coração funciona como uma bomba e empurra o sangue através dos vasos, fornecendo oxigênio e nutrientes e liberando as células dos resíduos. A excitação ocorre periodicamente em células especiais do músculo cardíaco, e o coração se contrai espontaneamente e ritmicamente. O sistema nervoso central controla constantemente o funcionamento do coração através de impulsos nervosos. Existem dois tipos de influências nervosas no coração: algumas reduzem a frequência cardíaca, outras a aceleram. A frequência cardíaca depende de vários motivos - idade, condição, carga, etc.

A cada contração do ventrículo esquerdo, a pressão na aorta aumenta e a vibração de sua parede se espalha em forma de onda pelos vasos. A vibração das paredes dos vasos sanguíneos em ritmo com as contrações do coração é chamada de pulso.

Metas:aprenda a contar seu pulso e determinar sua frequência cardíaca; tirar uma conclusão sobre as características do seu trabalho em diferentes condições.

Equipamento:relógio com ponteiro de segundos.

PROGRESSO

1. Encontre o pulso colocando dois dedos, conforme mostrado na Fig. 6 na parte interna do pulso. Aplique uma leve pressão. Você sentirá seu pulso batendo.

Arroz. 6

2. Conte o número de batimentos em 1 minuto em repouso. Insira os dados na tabela. 5.

3. Faça 10 agachamentos e conte novamente o número de golpes em 1 minuto. Insira os dados na tabela. 5.

4. Após 5 minutos de descanso sentado, conte seu pulso e insira os dados na tabela. 5.