A rotina no jardim de infância é a mesma para todas as crianças. Portanto, se em casa você costuma dormir até o almoço, não colocar o filho na cama e comer quando quiser, antes de ingressar na pré-escola é preciso aproximar ao máximo o dia a dia de sua casa da rotina do jardim de infância. Isso ajudará a criança durante o período de adaptação.

Geralmente crianças de três anos toleram isso facilmente. Nessa idade, eles estão prontos para se comunicar com seus colegas e outros adultos e adquirir novos conhecimentos. Por ser criada em casa, a criança não recebe a comunicação social necessária. Além disso, no jardim de infância, as aulas com a criança são ministradas de acordo com um programa especial que corresponde às características de sua idade.

Num grupo de pares, é muito mais fácil para uma criança aprender a comunicar ou adquirir competências de autoatendimento olhando para outras crianças. E para que seu filho suporte ainda mais facilmente o período de adaptação, você precisa acostumá-lo ao regime dentro de 2 a 3 meses. É muito difícil manter uma rotina diária rígida em casa. E no jardim de infância é construído de forma ideal para uma pessoa pequena e contribui para o seu desenvolvimento fisiológico e psicológico.

O regime em diferentes jardins de infância pode ser diferente, mas o seu princípio é o mesmo em todos os lugares.

Rotina diária aproximada no jardim de infância

As refeições e o sono permanecem constantes na rotina diária. A caminhada depende das condições climáticas e da época do ano. Se o tempo estiver ruim, jogos ou atividades são realizados neste horário. Alguns jardins de infância também oferecem um segundo café da manhã.

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Requisitos para a rotina diária no jardim de infância de acordo com SanPiN

As crianças recebem quatro refeições por dia nas instalações do grupo. O intervalo entre as refeições não é superior a 4 horas. Para mais informações sobre dieta, dieta e cardápio, consulte.

A caminhada é organizada 2 vezes ao dia: na primeira metade do dia e depois de dormir, num total de 3 a 4 horas. A temperaturas inferiores a -15°C e velocidades do vento superiores a 7 m/s, a duração da caminhada é reduzida.

O sono diurno para crianças de 3 a 7 anos é de 2 a 2,5 horas. Durante a hora da sesta é obrigatória a presença de um professor no quarto. Antes de dormir, não é recomendável realizar jogos e atividades ativas e emocionais.

A atividade independente de crianças de 3 a 7 anos deve durar pelo menos 3 a 4 horas por dia. Isso inclui preparação para atividades educativas e higiene pessoal.

Todos os quartos devem ser ventilados diariamente. A ventilação é realizada pelo menos 10 minutos a cada 1,5 horas na ausência das crianças, 30 minutos antes de elas chegarem de uma caminhada ou atividade. Na presença de crianças, a ventilação só é permitida na estação quente, sem correntes de ar. Durante a ventilação, a temperatura do ar não deve cair mais de 2-4°C.

A roupa de cama é trocada pelo menos uma vez por semana.

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Organização de aulas

É obrigatória para o desenvolvimento harmonioso da criança a inclusão de atividades de desenvolvimento na rotina diária conforme SanPiN, que posteriormente também servirão.

As aulas no jardim de infância são ministradas nas principais áreas:

  • musical;
  • treinamento físico;
  • aulas para desenvolver habilidades motoras finas;
  • aulas de desenvolvimento da fala;
  • introdução ao conhecimento matemático básico.

As atividades que exigem aumento da atividade cognitiva e do estresse mental das crianças são realizadas na primeira metade do dia e alternadas com aulas de educação física e música para evitar sobrecarregar a criança.

A duração contínua de uma aula educacional para uma criança em idade pré-escolar não excede:

  • 10 minutos para crianças dos 3 aos 4 anos (grupo mais jovem);
  • 15 minutos para crianças de 4 a 5 anos (grupo intermediário);
  • 20 minutos para crianças dos 5 aos 6 anos (grupo mais velho);
  • 30 minutos para crianças de 6 a 7 anos (grupo preparatório).

Não são realizadas mais de 3 aulas por dia. Os intervalos entre as aulas são de pelo menos 10 minutos.

Aulas de desenvolvimento físico

As aulas de desenvolvimento físico são realizadas pelo menos 3 vezes por semana. Sua duração varia de 15 a 30 minutos dependendo da faixa etária. No verão, recomenda-se que essas atividades sejam realizadas ao ar livre.

Além das aulas de desenvolvimento físico, são utilizadas outras formas de atividade física: exercícios matinais, exercícios físicos, jogos ao ar livre, em alguns jardins de infância - aulas de ginástica, natação, etc.

Recepção matinal para crianças

O acolhimento das crianças deve ser realizado por educadores e (ou) profissionais da área médica. Não são aceitas crianças doentes identificadas ou com suspeita de doença. Se uma criança adoece durante o dia, ela é isolada das crianças saudáveis ​​​​(colocada em enfermaria) até a chegada dos pais ou internação, sendo os pais informados.

ACORDO: CONFIRMO:

REGIME DIÁRIO

período de verão do ano

grupo sênior

Tempo

Atividade primária

8:00-9:05

(na rua)

9:05-9:35

9:35-11:00

11:00-11:10

11:10-12:40

12:40-13:10

13:10-15:30

Preparando-se para dormir, durma

15:30-15:45

15:45-16:00

16:00-18:00

ACORDO: CONFIRMO:

Enfermeira Chefe do MBDOU

Jardim de infância MBDOU "Teremok" Jardim de infância MBDOU "Teremok"

N.S.Pestryaeva __________ O.N.Sukhova

REGIME DIÁRIO

período de verão do ano

grupo preparatório

Tempo

Atividade primária

8:00-9:10

Recepção de crianças na rua, brincadeiras, exercícios matinais

(na rua)

9:10-9:20

Retorno ao grupo, procedimentos de higiene. Preparação para café da manhã, café da manhã

9:20-11:00

Atividades conjuntas, preparação para caminhada. Andar

11:00-11:10

Preparação para o café da manhã, segundo café da manhã

11:10-12:55

Atividade conjunta, caminhada

12:55-13:20

Voltando de uma caminhada, procedimentos de higiene. Preparando-se para o almoço, almoço

13:20-15:30

Preparando-se para dormir, durma

15:30-15:45

Subida gradual, ginástica, procedimentos aquáticos, jogos

15:45-16:00

Preparando-se para o chá da tarde, chá da tarde

16:00-18:00

Atividade conjunta, caminhada. Crianças indo para casa

ACORDO: CONFIRMO:

Enfermeira Chefe do MBDOU

Jardim de infância MBDOU "Teremok" Jardim de infância MBDOU "Teremok"

N.S.Pestryaeva __________ O.N.Sukhova

REGIME DIÁRIO

período de verão do ano

grupo júnior

Tempo

Atividade primária

8:00-8:55

Recepção de crianças na rua, brincadeiras, exercícios matinais

(na rua)

8:55-9:35

Retorno ao grupo, procedimentos de higiene. Preparação para café da manhã, café da manhã

9:35-11:00

Atividades conjuntas, preparação para caminhada. Andar

11:00-11:10

Preparação para o café da manhã, segundo café da manhã

11:10-11:50

Atividade conjunta, caminhada

11:50-12:25

Voltando de uma caminhada, procedimentos de higiene. Preparando-se para o almoço, almoço

12:25-15:55

Preparando-se para dormir, durma

15:55-16:15

Subida gradual, ginástica, procedimentos aquáticos, jogos

16:15-16:30

Preparando-se para o chá da tarde, chá da tarde

16:30-18:00

Atividade conjunta, caminhada. Crianças indo para casa

ACORDO: CONFIRMO:

Enfermeira Chefe do MBDOU

Jardim de infância MBDOU "Teremok" Jardim de infância MBDOU "Teremok"

N.S.Pestryaeva __________ O.N.Sukhova

REGIME DIÁRIO

período de verão do ano

grupo do meio

Tempo

Atividade primária

8:00-9:00

Recepção de crianças na rua, brincadeiras, exercícios matinais

(na rua)

9:00-9:30

Retorno ao grupo, procedimentos de higiene. Preparação para café da manhã, café da manhã

9:30-11:00

Atividades conjuntas, preparação para caminhada. Andar

11:00-11:10

Preparando-se para o segundo café da manhã, segundo café da manhã

11:10-12:30

Atividade conjunta, caminhada

12:30-13:00

Voltando de uma caminhada, procedimentos de higiene. Preparando-se para o almoço, almoço

13:00-15:35

Preparando-se para dormir, durma

15:35-15:50

Subida gradual, ginástica, procedimentos aquáticos, jogos

15:50-16:15

8:00-8:50

Recepção de crianças na rua, brincadeiras, exercícios matinais

(na rua)

8:50-9:30

Retorno ao grupo, procedimentos de higiene. Preparação para café da manhã, café da manhã

9:30-10:50

Atividades conjuntas, preparação para caminhada. Andar

10:50-11:00

Preparação para o café da manhã, segundo café da manhã

11:00-11:40

Atividade conjunta, caminhada

11:40-12:00

Voltando de uma caminhada, procedimentos de higiene. Preparando-se para o almoço, almoço

12:00-15:55

Preparando-se para dormir, durma

15:55-16:15

Subida gradual, ginástica, procedimentos aquáticos, jogos

16:15-16:30

Preparando-se para o chá da tarde, chá da tarde

16:30-18:00

Atividade conjunta, caminhada. Crianças indo para casa

Os cientistas provaram que a saúde física e mental estão inextricavelmente ligadas. A criança começa a explorar o mundo e o seu próprio corpo através do movimento e das sensações táteis muito antes de aprender a andar e a falar. Além disso, no primeiro ano de vida, o desenvolvimento do bebê é avaliado justamente de acordo com as indicações físicas: quando ele aprendeu a segurar a cabeça, se senta com segurança, se consegue engatinhar e pegar brinquedos. Mas, apesar de todos esses fatos bem conhecidos, no que diz respeito à criação dos filhos em casa, o dia a dia da criança (no verão ou em qualquer outra época do ano) costuma ser considerado algo insignificante e sem importância. Convidamos vocês, queridos pais, a corrigirem esse mal-entendido e reconsiderarem sua visão sobre a organização do seu bebê.

Movimento é vida

Muitas mães e pais se esforçam para dedicar tempo ensinando seus filhos e apresentando-os ao mundo ao seu redor. Uma variedade de jogos, atividades criativas e passeios a lugares interessantes. Mas, ao mesmo tempo, não se dedica nenhum tempo à atividade física ou se dedica muito pouco tempo. Além disso, os pais muitas vezes literalmente forçam os filhos excessivamente ativos a ficarem quietos e a se comportarem com mais calma. E tudo isso é um grande erro. Com qualquer movimento, não apenas os músculos e a coordenação dos movimentos se desenvolvem, mas também o próprio cérebro. Além disso, a atividade física é a melhor prevenção de doenças crônicas e um dos fatores mais importantes no fortalecimento do sistema imunológico. Não se deve suprimir o desejo de movimento do seu filho, é melhor, pelo contrário, organizar adequadamente o sono e a vigília e oferecer à criança jogos e atividades ativas.

Criando a rotina diária de uma criança

Com 1 ano de vida, o bebê é caracterizado por aumento da atividade motora em combinação com coordenação de movimentos insuficientemente desenvolvida. A criança está ativamente interessada no espaço circundante, gosta da nova habilidade de caminhar, mas ao mesmo tempo quedas regulares são inevitáveis. Os pais não devem esquecer que o bebê nessa idade ainda é bastante delicado e pode facilmente adoecer ou se machucar. Como criar uma rotina diária para uma criança de 1 ano? Tudo é bem simples. Pegue um pedaço de papel e comece criando uma rotina diária/vigília. Nessa idade, o bebê deve dormir duas vezes ao dia, os intervalos ideais entre os sonos são de 3,5 a 4 horas. Uma criança no segundo ano de vida deve comer 5 vezes ao dia, as refeições mais fartas e calóricas devem ser o café da manhã e o almoço. Para as crianças pequenas, as caminhadas diárias ao ar livre são vitais. É melhor caminhar duas vezes por dia, passando um total de pelo menos 2,5 horas ao ar livre. Muitos pais temem que uma criança que não tenha pés fortes possa cair e se machucar. O medo é justificado, mas não vale a pena proibir totalmente a criança de se movimentar e correr por causa disso, pois isso pode afetar negativamente sua saúde e desenvolvimento. Já no segundo ano de vida, podem ser oferecidas ao bebê brincadeiras simples ao ar livre - rolar uma bola, trazer um brinquedo, mas não é categoricamente recomendado proibi-lo de se movimentar quando quiser.

Transição para um cochilo durante o dia

Na idade de 1,5 a 2 anos, você pode gradualmente passar a cochilar uma vez por dia. Isso só deve ser feito se os pais tiverem certeza de que a criança está preparada para tais mudanças. Determinar isso não é tão difícil. O bebê permanece alerta e curioso durante todo o período de vigília até o momento em que começam a colocá-lo na cama? Então, podemos tentar. Se, após a transição, o bebê ficar mais caprichoso, forem observados distúrbios de humor e apetite, deve-se pensar em voltar a dormir duas vezes ao dia durante o dia. O plano da criança deve ser elaborado tendo em conta as necessidades individuais e o bem-estar do seu filho ou filha. O indicador mais importante de que os pais organizam tudo corretamente e que o bebê dorme o suficiente é a sua atividade e bom humor durante os períodos de vigília.

Rotina diária para crianças de 2 a 3 anos

No terceiro ano de vida, as crianças tornam-se mais independentes. Sua atividade física é mais significativa; este é o melhor momento para jogos ativos com outras crianças ou adultos e longas caminhadas. O que é especialmente interessante é que os procedimentos de higiene demoram cada vez menos tempo; a criança pode vestir-se sozinha com o mínimo de ajuda de um adulto e realizar muitos procedimentos de higiene. Para esta idade, recomenda-se um regime com um cochilo durante o dia e quatro refeições diárias. É importante dividir corretamente o tempo de vigília em períodos de atividade física e mental. Muitos métodos de educação e desenvolvimento sugerem a realização de aulas de desenvolvimento a partir dos dois anos de idade. Mas não devemos esquecer a organização competente da atividade física. Aos 2-3 anos é estritamente proibido suprimir o desejo de movimento do bebê, os pais, pelo contrário, devem ensinar a criança a realizar regularmente exercícios matinais e jogos ao ar livre. Também é útil comprar um muro desportivo para casa ou visitar diariamente o parque infantil com o seu filho.

Rotina no jardim de infância

Aos três anos, a maioria das crianças do nosso país começa a frequentar instituições especializadas de educação pré-escolar. Como é organizada a atividade motora de uma criança no jardim de infância? A criança passa a maior parte do dia em uma instituição de ensino pré-escolar - cerca de 12 horas. Durante esse período, os exercícios gerais de fortalecimento são realizados duas vezes - de manhã, antes do café da manhã e depois do cochilo. Jogos ao ar livre são oferecidos às crianças durante as caminhadas, e aulas regulares de música e educação física estão incluídas em qualquer programa de educação pré-escolar. Além disso, os professores oferecem sessões curtas de educação física ao longo do dia, como intervalos entre atividades criativas, leitura e jogos.

Rotina diária de uma criança em idade pré-escolar em casa

Como organizar um dia para uma criança com mais de três anos que não frequenta o jardim de infância? Ao criar em casa, é muito importante criar corretamente a rotina diária da criança. Como exemplo, você pode usar um plano de rotina diária de um jardim de infância para um grupo frequentado por crianças da mesma idade. Durante o dia, a criança não deve apenas dormir e comer o suficiente, mas também ter oportunidades de desenvolvimento físico e mental. Os pontos obrigatórios na organização da atividade física devem ser exercícios matinais e caminhadas regulares. Os jogos ao ar livre também não devem ser proibidos em casa. A tarefa dos adultos, pelo contrário, é escolher as atividades mais emocionantes e adequadas à idade.

Rotina diária e atividade física de uma criança no verão: características do regime para a estação quente

Todas as crianças, assim como muitos adultos, anseiam pelos meses de verão. E isso não é surpreendente - você pode ficar ao ar livre o dia todo sem perder muito tempo escolhendo várias camadas de roupa. Vale destacar também a variedade de opções de lazer. A tabela de rotina diária da criança, cujo exemplo é mostrado na foto abaixo, deve destinar o máximo de tempo possível para caminhadas ao ar livre. Se possível, você pode caminhar quase o dia inteiro no verão, com pausa para dormir e comer. Durante longas caminhadas, a criança alterna de forma independente entre atividades ativas e cognitivas.

Na rua, você pode estudar e repetir nomes de plantas e insetos com sua mãe, e depois se divertir brincando de conversar com seus colegas. O que mais fazer no verão? Organize uma caminhada na floresta ou pelo menos um passeio em um parque/praça; se possível, de vez em quando leve seu filho para nadar em águas limpas. Já aos 3-4 anos você pode ensinar seu filho a praticar esportes: futebol, basquete, vôlei, badminton - escolha ao seu gosto. Dependendo da idade da criança, ofereça-lhe para andar de bicicleta, patinete ou patins.

A atividade também é com moderação!

Ao cuidar do desenvolvimento físico do bebê, também é importante não perder o senso de proporção. É por isso que a rotina diária e a atividade física da criança no verão devem obedecer a certas regras. Durante uma longa caminhada, alterne entre jogos ativos e tranquilos. De vez em quando, convide seu filho a apenas sentar em um banco, beber e fazer um lanche. Nunca ignore a opinião da própria criança. Se uma criança diz que está cansada e começa a ser caprichosa, isso provavelmente é verdade e não uma manifestação de mau caráter. Neste caso, você deve descansar ou voltar para casa. Com a organização adequada da recreação ao ar livre e da atividade física, a criança fica mais frequentemente de bom humor, dorme bem à noite e durante o dia, come com apetite e não é caprichosa sem motivo.

O que você precisa fazer durante os meses de verão?

Não é à toa que dizem que o verão é uma vida curta. Se a criança passa em casa, a tarefa dos pais é tornar esse momento verdadeiramente interessante e mágico. Não proteja seu filho da comunicação com os colegas, procure caminhar em locais onde haja muitas crianças de diferentes idades, em áreas bem cuidadas ou em parques. Mostre algo novo ao seu bebê, tente prestar atenção nas pequenas coisas, ensine-o a distinguir entre espécies de árvores, tipos de ervas e flores. Se por algum motivo você não puder viajar para fora da cidade mesmo nos finais de semana, organize passeios pela cidade. O bebê terá muitas impressões novas, mesmo que você faça algumas paradas no ônibus e dê um passeio em um local desconhecido.

Formando um exemplo digno a seguir

Não importa o que digam, os filhos sempre crescem e se tornam como os pais. E não se trata apenas de genética. Desde muito cedo, o bebê copia inconscientemente os modos e hábitos dos adultos que vê com mais frequência do que outros. A rotina diária e a atividade física de uma criança no verão, desde que ela não frequente o jardim de infância, depende em grande parte de como os pais passam o tempo. É muito bom que todos na família façam exercícios, gostem de caminhar muito e de passar o tempo ativamente. Se não for esse o caso, os adultos deveriam pensar no seu próprio estilo de vida e, quem sabe, ajustá-lo um pouco. Comece a fazer exercícios matinais a partir de amanhã, pratique esportes com seu filho, faça um piquenique em família ao ar livre no fim de semana ou faça uma caminhada na floresta. Lembre-se: somente se tornando um verdadeiro amigo, companheiro de brincadeiras e entretenimento para seu filho, você poderá ensinar-lhe algo útil e bom.

Brincando ao ar livre

Que jogos ativos existem para crianças? O que brincar lá fora? Existem muitos jogos infantis para diferentes idades. São todos os tipos de variações do tema “catch-up” e “esconde-esconde”. Lembre-se das diversões da sua infância: “amarelinha”, “elásticos”, além de uma grande variedade de jogos com bola. Você pode entreter um grupo de crianças organizando uma corrida de revezamento e convidando os participantes a superar.Os pré-escolares acharão interessante jogar jogos durante os quais serão solicitados a retratar vários animais. Experimente também convidar seu filho a praticar o arremesso de alguns objetos. Há muitas opções - desde quem vai jogar a pedra mais longe, até derrubar alguns objetos e “atirar” em alvos. A regra mais importante é lembrar de alternar jogos ativos para as crianças e oferecer regularmente novas atividades e tarefas.

O esporte é um bom hobby

Nem todos os pais jovens sabem que muitas seções de esportes começam a matricular-se aos 3-5 anos de idade. E esse treinamento precoce não serve apenas para futuros campeões. Lembre-se que frequentar uma escola de esportes não obriga seu filho a nada. Entretanto, esta é uma excelente opção para o desenvolvimento físico harmonioso da criança. Às vezes, a atividade física dos pré-escolares causa muita preocupação aos pais, principalmente se a mãe e o pai não têm tempo para se dedicar muito a caminhadas e brincadeiras ativas com a criança todos os dias. Em qualquer assentamento bastante grande hoje você pode encontrar uma seção de esportes para todos os gostos: dança, luta livre, esportes coletivos e individuais. Concentre-se na necessidade de atividade física do seu filho e em suas preferências pessoais.

A atividade física é importante não apenas para crianças em idade pré-escolar

Assim que uma criança se torna um aluno da primeira série, ela começa uma vida nova, completamente adulta. Agora é baseado no horário das aulas da instituição de ensino e na quantidade de tarefas que precisam ser realizadas de forma independente em casa. Muitos alunos do ensino fundamental preferem passar o tempo livre da escola jogando, e nem sempre escolhem os mais ativos. A tarefa dos pais é incutir nos filhos o amor pelo movimento. É muito bom que, além da escola, um aluno da primeira série também frequente uma seção de esportes, faça caminhadas todos os dias e jogue jogos ao ar livre com os amigos. Não se esqueça dos passeios em família e das caminhadas de fim de semana. Lembre-se de que a recreação ativa com crianças se torna mais interessante e menos problemática à medida que a criança cresce.

Ensinamos comunicação adequada.

Ao discutir com seu filho como considerar os sentimentos de outra pessoa, ensine-lhe empatia e justiça. Isso o ajudará não apenas a encontrar amigos verdadeiros, mas também a ser amigos por muito tempo. As crianças podem aprender a ter compaixão já aos 3-4 anos de idade.


Alguns pais acostumam zelosamente seus filhos a uma rotina diária desde o nascimento - sono, alimentação, caminhadas, jogos e atividades ocorrem em horários estritamente designados. Outros pais parecem não olhar para o relógio: a criança come quando está com fome, dorme quando está cansada.

Não há necessidade de ir a extremos - tanto a severidade excessiva quanto o caos são igualmente prejudiciais para as crianças.

Por que você precisa de uma rotina diária?

Uma rotina diária certamente é útil - ensina disciplina, ajuda a controlar a quantidade de cargas de estudo e descanso, a duração do sono e a regularidade da alimentação. Mas numa vida ordenada deve haver espaço para a liberdade e a improvisação.

Isto é especialmente verdadeiro para os adolescentes, cujos corpos passam por rápidos processos de crescimento e desenvolvimento. As necessidades físicas, mentais e sociais mudam. Cargas de estudo, interesses, objetivos, desejos mudam. A rotina diária também deve mudar - de acordo com as mudanças na vida da criança relacionadas à idade.

Diferenças no dia a dia de crianças e adolescentes

O cotidiano de crianças e adolescentes apresenta muitas semelhanças, pois é baseado no horário escolar e nas atividades extracurriculares. Acordar cedo, procedimentos de higiene, café da manhã, aulas, almoço, descanso, lição de casa, caminhada, jantar, sono são a base do dia a dia de crianças e adolescentes. A única diferença está nos indicadores quantitativos.

Por exemplo, crianças de 8 a 12 anos precisam de 10 horas de sono; para adolescentes de 12 a 16 anos, 8 a 9 horas de sono são suficientes. A falta crônica de sono devido ao adormecimento tardio e ao despertar precoce ameaça o excesso de trabalho, diminuição do desempenho e deterioração da memória e da atenção.

A duração do estresse mental em crianças e adolescentes também difere. No horário escolar dos alunos do ensino fundamental, não há mais de 4 aulas por dia, e de 1 a 1,5 horas são alocadas para trabalhos de casa. Os alunos do ensino médio têm de 5 a 6 aulas diárias e o dever de casa exige pelo menos 2 a 2,5 horas.

A necessidade de exercício também aumenta à medida que envelhecemos. Se houver jogos ativos suficientes para as crianças, os adolescentes, via de regra, preferem esportes ativos ou dança.

A dieta também difere. As crianças são alimentadas pelo menos 4-5 vezes ao dia, os adolescentes mudam gradualmente para 3 refeições por dia.

No dia a dia de adolescentes e crianças, deve haver tempo para relaxar - assistir desenhos ou filmes, caminhar ao ar livre, comunicar-se com familiares e amigos, ler, criatividade.

Rotina diária do adolescente

A rotina diária aproximada de um adolescente de 12 a 16 anos pode ser assim:

  • Levantamento matinal – 7h00;
  • Ginástica, banheiro matinal, procedimentos de higiene – 7h00-7h15;
  • Pequeno-almoço – 7h15-7h30;
  • Aulas na escola – 8h00-13h00;
  • Caminhada ou descanso – 13h00-14h00;
  • Almoço – 14h00-15h00;
  • Visita a clubes ou secções – 15h00-17h00;
  • Fazer lição de casa escolar – 17h00-19h00
  • Jantar – 19h00-19h30;
  • Tempo livre ou realização de tarefas domésticas em família – 19h30-21h30;
  • Procedimentos de higiene – 21h30-22h00;
  • Sono – 22h00-7h00.

Não existe um horário universal que sirva para todos. A rotina diária dos adolescentes é formada individualmente em função da idade, desenvolvimento físico, habilidades mentais, estado de saúde, gama de interesses, tradições e hábitos familiares.

Natalia Kozina
Rotina diária no verão no grupo de idosos

REGIME DIÁRIO EM TEMPOS QUENTES

grupo sênior

7h00-8h10 - recepção de crianças, exame, jogos

Exercícios das 8h10 às 8h20 da manhã

8h20-9h00 - preparação para o café da manhã, café da manhã

9h00-9h25 - atividades educativas diretas

9h25-9h40 - preparação para o segundo café da manhã, segundo café da manhã

9h40-12h20 - preparação para caminhada, caminhada, educação física,

atividades divertidas, observações, jogos

12h20-12h40 - retorno de uma caminhada, tratamentos aquáticos

12h40-13h10 - preparação para almoço, almoço

13h10-15h00 - hora de dormir gradual, sono

15h00-15h25 - levantar, ginástica do despertar, procedimentos aquáticos

15h25-15h45 - preparação para o chá da tarde, lanche da tarde

15h45-16h25 - leitura de ficção, atividades independentes para crianças

16h25-16h55 - preparação para o jantar, jantar

16h55-19h00 - caminhada, jogos, atividades independentes, crianças indo para casa

Necessário dentro período de saúde de verão planejar e conduta:

Animação musical e física uma vez por semana;

Atividades com crianças sobre segurança de vida, para prevenir lesões domésticas e rodoviárias;

Excursões e passeios direcionados com crianças;

Eventos temáticos na área prioritária de atuação da instituição de ensino pré-escolar, etc.

Publicações sobre o tema:

Metas e objetivos: 1. Identificar o nível de preparação dos pré-escolares para resolver situações de trânsito. 2. Estabeleça as regras de trânsito.

Projeto de curta duração “My Friendly Family” no grupo de idosos durante o período de saúde do verão Tipo de projeto: informativo e criativo. Duração: de 4 a 8 de julho. Participantes do projeto: filhos mais velhos, professores, pais.

Relatório sobre o trabalho realizado no período de verão no grupo de idosos Objetivo: Criar as condições mais eficazes numa instituição pré-escolar para a organização do trabalho recreativo e do desenvolvimento cognitivo.

Planejamento de longo prazo do trabalho do círculo “Lado Nativo - Região de Stavropol” no grupo de idosos para o período de verão JUNHO 1 semana Festival literário “Poetas do Território de Stavropol” Resuma e sistematize o conhecimento das crianças sobre os poetas infantis de Stavropol.

Plano de ação para a prevenção de lesões causadas pelo trânsito no verão no grupo de idosos Nº Eventos Datas Responsável 1 Conversa com as crianças sobre o tema “Onde e como atravessar a rua” Junho Grupo de professores 2 Atuação.

Plano de trabalho para o período de saúde de verão no grupo de idosos PLANO DE TRABALHO Para o período de saúde do verão de 2016 Grupo “Sorriso” Educador: Znamenshchikova Y. V ECOLÓGICO.

Plano de parceria social com os pais do grupo sénior para o período de verão Plano de parceria social de longo prazo com os pais para o verão Junho Tema da semana: “A Rússia é minha pátria” Questionário “Moral e patriótico.

Rotina diária para crianças do grupo intermediário “Período frio” (período quente do ano) Rotina diária para crianças do grupo intermediário Período frio Conteúdo da rotina diária Recepção matinal, exame, comunicação individual com o professor.