As peculiaridades da composição das partes de uma flor única fizeram com que a papoula, cujos benefícios e malefícios eram conhecidos já em Roma antiga, foi incluída na lista de plantas proibidas para cultivo. Agora esse procedimento é realizado sob o controle de serviços especiais, o que ainda não reduziu a popularidade da semente de papoula. Pode ser encontrado principalmente em produtos de panificação e outros produtos culinários.

O ingrediente, por sua comprovada segurança, está disponível gratuitamente e pode ser utilizado sem restrições. Além disso, existem diversas outras opções para usar a papoula em casa.

Descrição e características da planta

Para a maioria das pessoas, a papoula é uma flor vermelho brilhante com um núcleo preto que se transforma em uma vagem. Hoje existem cerca de 100 representantes da extensa família. Suas flores podem ser não apenas vermelhas, mas também roxas e até brancas. As sementes de papoula também nem sempre são cinzentas, mas também pretas e azuis, creme ou azuis.

A altura da planta herbácea pode variar de 50 a 150 cm, o caule é nu, as folhas são grandes e recortadas. A flor possui de 4 a 8 pétalas, dependendo da variedade. Sementes que são usadas ativamente em medicina popular E Indústria alimentícia, são coletados na cabeça da papoula. Seu tamanho raramente ultrapassa 3-4 cm de diâmetro.

Nas roças dos jardineiros encontra-se principalmente a chamada “papoula adormecida”. Suas propriedades calmantes foram descritas por médicos países diferentes vários milhares de anos atrás. Ainda hoje não é utilizado apenas como ingrediente culinário e é a base para o cultivo de novos híbridos de flores.

Composição química das partes da papoula

Se para os cozinheiros o principal interesse são as sementes de papoula, então para a farmacologia o leite da flor é mais valioso. Pode-se observar se a superfície da cabeça da papoula ainda verde está danificada. Hoje essa substância é conhecida como ópio e contém mais de 30 alcalóides. Aqui estão os principais:

• Morfina.
• Noxapina.
• Codeína.
• Papaverina.
• Tebaína.

Conselho: Para os amantes comida saudável Vale a pena prestar atenção ao óleo de semente de papoula. Este produto é praticamente isento de opiáceos, não se deteriora e não desenvolve odor rançoso, além de ser fonte de gorduras vegetais. Possui poderosas propriedades anticancerígenas e é até usado em Medicina tradicional para o tratamento de tumores malignos.

No início do século XIX, a morfina foi isolada do ópio e, 70 anos depois, a heroína foi sintetizada a partir dela. Esses medicamentos passaram a ser usados ​​ativamente em fins medicinais remover síndrome da dor, mas logo se descobriu que eles eram viciantes e extremamente viciantes.

Quanto às sementes de papoula, sua importância para o corpo não é menos grande. Com tudo isso, o produto não representa nenhum perigo à saúde se utilizado dentro dos volumes permitidos. Aqui estão os principais material útil eles incluem:

• Minerais cálcio, potássio, magnésio, ferro, selênio, iodo. Os compostos de cálcio estão em ótima forma, o que facilita sua absorção completa.
• Vitaminas A, grupos B, C e E.
• Fibra dietética vegetal.
• Gorduras origem vegetal perfazem até 50% do volume de toda a composição.

Não se pode ignorar o fato de que as sementes de papoula são muito ricas em calorias - 520 kcal por 100 g de produto. Este fato e a abundância de gorduras não permitem que o ingrediente seja classificado como dietético, portanto seu volume na dieta deve ser monitorado cuidadosamente.

Propriedades benéficas das sementes de papoula

A opinião existente de que a semente de papoula contém as mesmas substâncias que o leite da flor é errônea. Apenas pequenos vestígios foram encontrados nele substâncias narcóticas, que não são suficientes para o vício e o desenvolvimento da dependência. Mesmo que você não recorra ao uso da medicina tradicional, mas simplesmente adicione o produto à alimentação, poderá contar com efeitos terapêuticos versáteis.

A pesquisa mostrou que os benefícios da papoula incluem:

1. A gravidade da síndrome da dor é suprimida. Em particular, assar com sementes de papoula pode aliviar leves dores de cabeça e ajudar as mulheres durante a menstruação.
2. A acuidade visual aumenta. O produto, claro, não curará a miopia, mas deterioração acentuada a qualidade da imagem que acompanha o tempo será evitada.
3. A anemia é prevenida devido à presença de ferro na composição.
4. A digestão é normalizada. O consumo de sementes de papoula é necessário para a saúde intestinal e melhora do peristaltismo. Abundância de fibra na composição componente alimentar Fornece limpeza do trato digestivo.
5. O sistema imunológico é fortalecido ao estimular a produção de glóbulos brancos. Eles são a base para o processo de síntese de anticorpos.
6. A funcionalidade do coração e dos vasos sanguíneos aumenta. Os minerais das sementes de papoula facilitam o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão nas paredes das artérias. Ao incluir papoula em qualquer forma em sua dieta, você pode contar com a redução do risco de desenvolver aterosclerose e do ataque cardíaco e derrame que ela causa.
7. Aumentou pressão arterial reduzindo os níveis de colesterol. Isto é facilitado pelo magnésio e ácido graxo como parte do produto.

O ácido oleico, presente nas sementes de papoula, bloqueia a atividade de um gene que promove o desenvolvimento do câncer. A capacidade da papoula em prevenir o câncer ainda não foi oficialmente confirmada, mas em teoria essa possibilidade é alta.

Opções para usar papoula em casa

O recurso Polzateevo conseguiu identificar diversas opções de aproveitamento de peças a partir da abundância de informações existentes planta medicinal. Estas abordagens são verdadeiramente eficazes no seu campo e os seus benefícios para a saúde humana são comprovados e óbvios.

Na medicina popular, partes de papoula são usadas da seguinte forma:

• Para limpar o fígado, ainda na antiguidade, as folhas, flores e caules da planta eram fervidos em óleo. O produto resultante limpou bem o fígado e contribuiu para a sua restauração. Tomamos a composição preparada literalmente 5 gotas, no máximo uma vez por dia.
• Você pode preparar uma tintura de flores de papoula que pode ser usada para tratar úlceras em cavidade oral. Basta embeber as pétalas em vodka por 2 semanas e coar a mistura. Produto final lubrifique a superfície da ferida de manhã e à noite.
• Sementes de papoula infundidas em leite morno por 15 minutos podem ser usadas como vermífugo. Tome uma colher de sopa de sementes por copo de bebida. Você precisa beber e comer de tudo, o procedimento é repetido no máximo uma vez por dia durante uma semana.
• Folhas de papoula cozidas no vapor podem ser aplicadas nas articulações doloridas para aliviar a condição.

No a abordagem certa Os benefícios da papoula se manifestarão em outras áreas:

1. Para pele. Se você mergulhar as sementes de papoula em água ou leite e depois triturá-las até formar uma pasta, poderá obter um resultado eficaz. produto cosmético. É usado como máscaras faciais e aplicações. O produto auxilia no tratamento de eczemas e inflamações da pele, limpa e rejuvenesce a epiderme, devolvendo sua maciez.
2. Para cabelo. Sementes de papoula embebidas em água misturadas com pimenta branca e coalhada formam um remédio para tratar a caspa. Basta aplicar na raiz do cabelo e enxaguar depois de meia hora. Mas as sementes de papoula, previamente embebidas em água de coco, também aceleram o crescimento do cabelo.

Finalmente, as sementes de papoula são um ingrediente culinário popular. Confere aos alimentos um sabor doce-picante com notas de nozes. Os grãos combinam bem com uma variedade de produtos alimentícios, o que permite que sejam utilizados em uma ampla variedade de receitas.

Os danos e perigos da papoula

A overdose de preparações com extrato de papoula e a automedicação, que utiliza remédios caseiros a partir das folhas ou da geleia da planta, podem representar um sério perigo para o ser humano. Esses produtos devem ser usados ​​somente com a permissão de um médico e sob sua supervisão. Quaisquer manifestações negativas durante essa terapia exigem o abandono imediato da abordagem.

Quanto à semente de papoula, seu uso é considerado absolutamente seguro em qualquer forma. As alergias ao ingrediente são extremamente raras e geralmente não levam a reações violentas. Você só precisa lembrar alto grau conteúdo calórico das sementes de papoula e não se empolgue com isso. Isso permitirá que você conte com o declarado efeitos medicinais e não se preocupe em ganhar excesso de peso.

A polêmica reputação de Poppy de forma negativa afetou sua popularidade. Não acredite em todos os mitos e fábulas. Com a abordagem certa, as sementes de papoula só podem trazer benefícios aos seres humanos.

De onde veio a papoula, quais vitaminas, microelementos e minerais ela contém - conteúdo calórico, quais propriedades benéficas têm o suco leitoso da planta, sementes e folhas de papoula, seus malefícios e contra-indicações.

Suas folhas são dissecadas com precisão, com cerdas peludas ou glabras. Os caules são retos e quando danificados começam a secretar suco leitoso. As flores são únicas, grandes, em sua maioria vermelhas, mas é possível encontrar variedades com flores amarelas, brancas ou rosa.

O fruto da papoula é uma cápsula cilíndrica ou esférica, coberta na parte superior por um disco estriado, sob o qual existem poros. Por esses poros caem pequenas sementes, que podem ser pretas, cinza ou esbranquiçadas.

Pátria da papoula- supostamente considerado o Mediterrâneo, de onde veio a sua cultura muito antes da nossa era. e. apareceu na Grécia e depois nos países da Ásia Menor.

São conhecidas várias dezenas de espécies desta planta, mas a mais importante é a papoula do ópio. As sementes de papoula são frequentemente temidas por causa de suas propriedades narcóticas, pois supostamente contêm ópio. Mas, na verdade, o ópio, ou suco leitoso seco ao ar, é obtido apenas a partir de cápsulas imaturas, antes do desenvolvimento das sementes.

Composição das sementes de papoula: vitaminas, microelementos e teor calórico

As pétalas desta planta contêm alcalóides, ácidos orgânicos, glicosídeos, flavonóides, óleos graxos, antocianinas, vitamina C. As sementes de papoula são ricas em grandes quantidades de óleo, proteínas e açúcar. A seiva leitosa dos caules da planta contém alcalóides do ópio (codeína, morfina, papaverina, narceína).

Conteúdo calórico das sementes de papoula por 100 g de produto é 505 kcal:

• Proteínas - 17,5g
• Gordura - 47,5g
• Carboidratos - 2,0 g

Propriedades úteis - benefícios da papoula

Folhas de papoula: tônico para febre e calmante para bronquite. E as preparações feitas com as folhas são usadas para disenteria, diarréia, inflamação Bexiga, ajuda com a transpiração.

A seiva leitosa da planta: serve para fazer drogas potentes- pílulas para dormir, analgésicos, antitússicos e antiespasmódicos.

As sementes podem ser moídas - desta forma são utilizadas em cosmetologia; a partir delas se faz leite de papoula, que é Meios eficazes para reduzir as olheiras e aliviar a inflamação das pálpebras.

As mães durante a lactação devem ser extremamente escrupulosas quanto à sua dieta. Uma série de produtos aparentemente inofensivos pode levar a perturbações na sistema digestivo em um recém-nascido ou manifestações de alergias. Como o corpo do bebê reagirá ao consumo da mãe? produtos de confeitaria? Vamos conversar sobre quais tipos de pão podem ser incluídos na dieta e quais devem ser evitados.

Produtos de confeitaria

Muitos simplesmente não conseguem imaginar uma mesa de jantar sem produtos de panificação. A maioria tipos diferentes assados ​​​​deliciam os olhos e abrem o apetite. Listamos os tipos mais populares:

• trigo branco;
• centeio preto ou cevada;
• com farelo, que tem como base farinha integral;
• malte.

É impossível excluir completamente os produtos de panificação da dieta das nutrizes. Contêm muitos microelementos e vitaminas, o que significa que serão excelentes companheiros à mesa durante a amamentação. Então, produtos de cerealúteis porque contêm:

• carboidratos complexos, responsáveis ​​por saturar o corpo de energia;
• fibras e proteínas vegetais;
• Vitaminas B, que ajudam a normalizar o quadro psicológico da nutriz e, posteriormente, do bebê.

Os produtos de panificação melhoram o funcionamento do sistema nervoso, o que significa que ele fica mais preparado para lidar com o estresse e pode proteger eficazmente corpo feminino. Um fato curioso é que ausência completa Os produtos de panificação na dieta de uma nutriz, ou de qualquer mulher, aumentam as chances de se tornar dona da celulite.

Pão tem propriedades prejudiciais. Vamos listá-los:

• em assados, tortas e pães encontramos um grande número de gorduras vegetais, assim como ovos e leite, e tudo isso aumenta muito o teor calórico dos alimentos, portanto, é muito indesejável que a mãe coma esses alimentos;
• para comparação, em 100 g pão de centeio contém 190 kcal, e o branco contém mais – 230 kcal;
• Na hora de comprar assados ​​​​em padarias, lembre-se que eles são preparados com massa fermentada e de receita aprimorada, o que significa que contêm ainda mais calorias.

O que precede permite concluir: para o período de lactação, o mais aconselhável é optar por produtos de panificação assados ​​​​sem utilização de massa fermentada, sem especiarias e outros aditivos. Alimentos com alto teor calórico não são recomendados para nutrição durante a amamentação.

Regras de seleção

Caro leitor!

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Os produtos de pão com farelo são os mais saudáveis ​​​​e nutritivos opção dietética. Os cereais incluídos na composição os tornam ricos em vitaminas e ferro, necessários ao corpo de qualquer pessoa e principalmente à nutriz. Existem muito poucas calorias nesses produtos de panificação, o que significa que você pode comê-los todos os dias sem prejudicar seu corpo e saúde.

Comer pão preto e cinza também é incentivado durante a amamentação. Apesar do baixo teor calórico, além de vitaminas e minerais, o pão Borodino é recomendado para consumo externo grandes quantidades pois às vezes pode causar azia. Produtos de panificação com malte e farinha de trigo Não deve ser consumido por mães que amamentam seu bebê com leite materno. Esses tipos de assados ​​​​aumentam o nível de glicose no sangue, que, sem ter tempo de ser totalmente absorvida pelo organismo, se deposita na forma de quilos extras.

É sempre bom comer um pão fresquinho, mas lembre-se de que qualquer produto de pão deve estar completamente assado. Só esse pão será saudável e muito saboroso. São proibidos doces quentes, produtos de pão não cozidos ou uma abundância de especiarias nos produtos. O perigo ameaça não só a sua figura, mas também o seu bebê. Ele pode desenvolver alergias, cólicas e distensão abdominal.

Assar com sementes de papoula

É muito difícil resistir a assados ​​​​e pãezinhos, tortas e cheesecakes, mas e os produtos de papoula? Existe a opinião de que não se deve comer pãezinhos com sementes de papoula quando amamentação, porque podem ter um efeito narcótico no bebê. Vamos ver até que ponto isso é verdade.

• Na culinária, sementes de papoula são usadas em flores especialmente cultivadas. As sementes dessas flores não contêm substâncias intoxicantes, o que significa que podem ser consumidas. Se seguir os cuidados, é bem possível consumir assados ​​​​com sementes de papoula durante a amamentação.
• Existe uma opinião entre as mães de que a papoula tem um efeito negativo sobre processo digestivo bebê e é a causa do inchaço e da dor. Essas suposições são bastante razoáveis. Uso excessivo A maca pode agravar o problema da prisão de ventre em uma criança e também é provável que o bebê desenvolva cólicas.

Poppy não está contra-indicada durante a amamentação. Usado em doses moderadas, não tem efeito na mãe e no bebê. influência negativa. As mães durante a lactação introduzem papoula em sua dieta de diferentes maneiras. Algumas experimentam sementes pretas durante a gravidez, outras - no primeiro mês de vida da criança, e algumas têm medo de incluí-las no cardápio até os 6 meses de idade. A unidade das mães é de opinião que o caroço de papoula pode ser consumido durante a amamentação, só é importante não exagerar na quantidade, mas consumir com moderação.

Papoula em pãezinhos é segura. A única regra é comê-lo em Com moderação

Considere as seguintes quantidades:

• um pãozinho contém aproximadamente 6 g de sementes de papoula (1 colher de chá);
• um pedaço de torta pode conter até 50 g de sementes (pouco mais de 2 colheres de sopa).

Mães jovens, observem que os alergistas têm uma atitude negativa em relação ao consumo de pães e outros produtos assados ​​​​com sementes de papoula durante a amamentação. Existe o perigo de o bebê desenvolver alergias ou distúrbios digestivos.

Pão, biscoitos, secagem

Para mães de bebês amamentados, o mais melhor escolha haverá pão. Eles contêm muito poucas calorias e também são muito saudáveis. Eles são feitos com farinha notas baixas, em que a quantidade de fibra, proteína, minerais e amido tanto quanto possível. Esses produtos contêm muitas vitaminas B e, mais importante, após o processamento são conservados integralmente, ao contrário de outros tipos de pão.

Hoje existe uma grande variedade de pães nas prateleiras das lojas. Para sua produção são utilizadas as mais variadas farinhas: arroz, milho, trigo sarraceno. Grande escolha capaz de satisfazer qualquer necessidade de sabor. Os pães estaladiços são uma excelente opção para as nutrizes, pois são ricos em fibras e contêm um mínimo de calorias.

Os nutricionistas não recomendam comer pão seco e biscoitos em grandes quantidades no primeiro mês de vida do bebê. Quantia máxima, que você pode comer por dia - 2 peças. Ao experimentar pela primeira vez, você deve fazer o seguinte: depois de comer uma pequena porção de assados, espere alguns dias para monitorar o bem-estar da criança e sua reação aos novos alimentos. Feedback Positivo corpo de criança permitirá que a mãe que amamenta continue a se deliciar com suas guloseimas favoritas de vez em quando.

Aditivos em pão seco ou bagels não são bem-vindos. Deliciosos biscoitos de baunilha ou biscoitos com sementes de papoula são mais atraentes para quem gosta de doces, mas a presença de aditivos adicionais pode causar reações alérgicas em uma criança ou em algum outro pontos negativos. De acordo com as recomendações dos médicos, são preferíveis biscoitos e biscoitos, que serão seguros para o corpo do recém-nascido.

Quando se trata de sementes de papoula, é muito fácil imaginar um perfumado bolo de Páscoa polvilhado com minúsculos grãos pretos, tortas quentes com recheio doce de sementes de papoula ou bolo de Natal... Estamos acostumados a usar sementes de papoula na fabricação de confeitaria, mas pensamos nas propriedades benéficas desta planta? Nossos ancestrais sabiam que uma bebida feita com sementes de papoula alivia muito bem a dor e a usavam ativamente como pílula para dormir. Hoje está comprovado cientificamente efeito sedativo preparações à base de papoula.

Estamos falando da espécie Papaver somniferum - papoula do ópio. É engraçado que o próprio nome “papaver” signifique literalmente “mingau para dormir”, o que reflete o uso mais comum desta planta - caldo de papoula era dado a crianças pequenas para que adormecessem mais rápido e fossem menos caprichosas.

A papoula foi utilizada na Europa e na Ásia Central, tanto na culinária como na fins medicinais. A planta é despretensiosa, então a papoula era cultivada em quase todos os lugares. E na França medieval, a papoula até se tornou obrigatória na lista de impostos, de modo que, por ano, os camponeses entregavam cerca de 26 litros de sementes de papoula ao tesouro.

Naquela época, o envenenamento de crianças e adultos não era tão incomum. E somente no século XVI, Jacob Theodorus (médico e botânico) em sua obra “O Suco das Sementes de Papoula” chamou a atenção não só para os benefícios, mas também para os malefícios causados ​​​​por esta planta se usada incorretamente.

Composição e propriedades benéficas da papoula

A propósito, se você colocar uma colher de chá de sementes de papoula em um copo de água fervente, deixe esfriar completamente, coe e beba um quarto de copo antes de dormir - forte e sono saudável fornecido para você. Para os mesmos fins, você pode usar sementes moídas misturadas com mel.

Então, quais são os benefícios das sementes de papoula?

As sementes desta planta são meio gordurosas, contêm proteínas e açúcares; nas pétalas - cerca de 44% óleos gordurosos, flavonóides, glicosídeos, alcalóides, antocianinas, goma, vitamina C e ácidos orgânicos.

Cem gramas de sementes de papoula contêm cerca de 525 kcal.

No nosso tempo características benéficas a papoula é oficialmente reconhecida e usada ativamente por médicos medicamentos baseado nesta planta para o tratamento de diversas doenças - desde uma tosse comum até o câncer. Foi demonstrado que o extrato de semente de papoula tem um efeito positivo sobre Tumores malignos, pode ter um efeito sedativo no corpo e relaxar músculos lisos. Codeína, papaverina, narceína e morfina são familiares para muitos - drogas potentes, criado especificamente com base na papoula. Vale lembrar que a automedicação com tais substâncias é terminantemente proibida, pois existe o risco de danificar gravemente o sistema central sistema nervoso.

Vale ressaltar que o risco desenvolvimento semelhante eventos aumentam com o consumo medicação preparado de forma independente em casa. No entanto, aqueles que gostam de doces e fãs de papoula não devem entrar em pânico. As sementes maduras, ao contrário das cápsulas verdes, são relativamente seguras e não têm efeito narcótico sobre corpo humano, sendo uma pílula para dormir leve.

Os estoques de papoula são armazenados por muito tempo sem perder suas propriedades benéficas.

Papoula: malefícios e contra-indicações

O consumo de papoula deve ser limitado a crianças menores de 2 anos e idosos. Pessoas que abusam de álcool e aquelas que foram diagnosticadas com várias doenças depressão hepática ou respiratória.

Em qualquer caso, antes de consumir sementes de papoula para melhorar o sono, você deve consultar o seu médico.

As substâncias narcóticas produzidas à base de sementes de papoula são altamente viciantes, danificando o sistema nervoso e, em última análise, levando à completa desintegração da personalidade e à morte de uma pessoa. Portanto, você deve ter muito cuidado com uma planta como a papoula e quaisquer produtos baseados nela.

As sementes de papoula são frequentemente utilizadas na culinária. Eles fazem muito recheio delicioso para tortas e pãezinhos, você também pode decorar a superfície de cozimento com eles. Além disso, as sementes pretas são usadas para preparar tintas artísticas, produzir sabão e utilizá-las em produtos farmacêuticos. Mas aqui surge a pergunta: uma mãe que amamenta pode comer doces que contenham sementes de papoula?

A papoula é um produto saudável?

Este produto melhora o metabolismo, pois contém elementos como alcalóides, flavonóides, óleos, vitamina C e proteínas. A decocção de papoula também é útil, pois alivia dores de cabeça e inflamações no sistema nervoso. Esta bebida é usada como analgésico e pílula para dormir.

É possível para uma mãe que amamenta papoula? Em grandes porções não fará mal à criança. A dieta de uma mãe que amamenta deve ser rica microelementos úteis, que vão para a criança.

Uma mulher que leva sua dieta muito a sério e se nega muitas coisas não está se alimentando o suficiente vitaminas úteis. Se a criança imunidade fraca – Grande chance doenças. Para evitar que isso aconteça, você precisa se alimentar com sabedoria e comer quase tudo que beneficia sua saúde.

Pergunta: É possível permitir que uma mãe que amamenta biscoitos com sementes de papoula? Podem ser consumidos, mas em pequenas porções. Ao consumir uma pequena quantidade deste produto, a mãe não deve se preocupar com as sementes que causam efeito medicinal. Isso não vai acontecer, pois para tal impacto é necessário alta concentração papoula Mães que tendem a ser fortes Reações alérgicas, deveria desistir das sementes de papoula.

Por que a papoula é prejudicial durante a amamentação?

Este produto contém morfina e codeína, que atuam como fortes
analgésicos e substâncias narcóticas. As sementes de papoula, utilizadas em produtos de confeitaria, são uma variedade especial. Contém ingredientes perigosos em quantidades mínimas.

Mas quando questionados se é possível comê-lo durante a amamentação, os especialistas muitas vezes respondem negativamente. Isto se deve ao fato de que a morfina entra leite materno, o que pode resultar em impacto negativo no sistema nervoso da criança.

E é por isso que muitas mães notaram que se produtos assados ​​com sementes de papoula estiverem presentes na dieta, os bebês depois amamentação adormecer rapidamente.

É possível que uma mãe que amamenta seque com sementes de papoula?

Durante a amamentação, é melhor excluir completamente as sementes de papoula da dieta, especialmente quando se trata de doces caseiros. Porque, nesse caso, a dona de casa não poupa as sementes e as coloca na massa em grandes quantidades.

Não negue tudo a si mesmo. Você não pode comer biscoitos com sementes pretas todos os dias durante a amamentação, mas pode comê-los em pequenas quantidades.

Portanto, você pode comer alguns pães com sementes de papoula pelo menos uma vez a cada seis meses.

Os efeitos do leite durante a amamentação não foram totalmente estudados pelos médicos.

Portanto, ao pensar se uma nutriz pode comer um pãozinho com sementes de papoula, é melhor evitar esse produto para a segurança do bebê.