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A massagem erótica é um tipo de massagem íntima. Os movimentos de massagem trazem muito prazer. É necessário lavar as mãos em água morna. A mulher que faz a massagem peniana deve sentar-se de joelhos entre as pernas do homem. O membro deve estar em um estado excitado. A massagem erótica do pênis ocorre em três etapas - excitante, intermediária e final. Ao massagear, use lubrificante de silicone. Não use óleo. Cada movimento deve ser um múltiplo de oito.

O uso da massagem erótica não é sexo, no seu sentido padrão. Trata-se de um relaxamento saudável do sistema muscular e de um relaxamento completo de todo o corpo, no qual a pessoa recebe uma sensação inesquecível de prazer e libertação das emoções psicológicas negativas.

Parte um.

1. Segure a cabeça com a mão esquerda. Use a mão direita para espremer o lubrificante. Esfregue em espiral com a palma da mão. Segure a cabeça entre as duas palmas. O centro da palma toca a cabeça. Colocar as mãos para baixo. Então - para cima. Na região da cabeça do pênis, troque de mãos. Depois para baixo. 2. Pegue o pênis nas mãos na região da cabeça. Pressione os polegares e estique o órgão para os lados. 3. Pegue o pênis pela cabeça com dois dedos. Faça movimentos de fricção. 4. Use os dedos para mover para cima e para baixo ao longo da borda da cabeça do pênis. 5. Abrace a cabeça do pênis com o punho. Desdobre sua mão. 6. Dê tapinhas leves no órgão. 7. Esfregue o pênis para cima e para baixo com as palmas das mãos. 8. Amasse suavemente o pênis. 9. Junte as mãos de modo que os polegares fiquem um embaixo do outro. Pressione a parte interna dos nós dos dedos contra o órgão genital excitado. Feche as duas mãos em uma fechadura. Execute movimentos para cima e para baixo. 10. Faça as mãos com os polegares apontando para cima. Aperte os nós dos dedos com força. Execute o acento para baixo. Os polegares fazem movimentos deslizantes ao longo do frênulo do pênis.

Parte dois.

Abaixe a carne com uma mão. A segunda é fazer movimentos de fricção levantando a mão em toda a extensão do pênis. Muito rapidamente. Os movimentos são realizados com o dedo indicador e o polegar de 8 a 16 vezes. Mude o ritmo. Você deve alternar um movimento lento com dois rápidos.

Quase todo homem moderno gostaria de aumentar o pênis. E isso não surpreende absolutamente ninguém, porque todo jovem quer parecer decente aos olhos de sua parceira. E mesmo nos casos em que o pênis tenha um tamanho impressionante, alguns centímetros a mais não serão supérfluos.
Hoje, existe uma grande variedade de cremes, pomadas e comprimidos que prometem aumentar o tamanho do seu pênis, mas muitos deles são apenas “fictícios” e podem até levar a problemas de ereção. Para evitar isso, é recomendável prestar atenção a um método como a massagem para aumentar o pênis.

Ao se perguntar como aumentar o pênis com a ajuda da massagem, a maioria dos homens não espera particularmente pela sua eficácia. Mas, via de regra, percebem rapidamente o erro, pois a técnica correta de massagem para aumentar o pênis mostra resultados no menor tempo possível.

Além de aumentar o tamanho do pênis, a técnica de massagem apresenta uma série de outras vantagens:

• A massagem peniana pode ser feita em casa;
• O aumento do pênis por meio de massagem não requer nenhum investimento financeiro;
• Ao massagear seu pênis, você não apenas corrige seu tamanho, mas também tem um efeito benéfico em sua função sexual;
• Se você seguir rigorosamente a técnica correta de massagem, tais ações serão absolutamente seguras para a saúde do homem.

Ao mesmo tempo, além de suas vantagens, a massagem para aumentar o pênis tem uma desvantagem significativa - a baixa eficiência. Dependendo do tipo de técnica de aumento do pênis, seu comprimento só pode ser alterado em 1–2 centímetros.

Preparando-se para uma massagem

É importante ressaltar que antes de se perguntar como fazer corretamente uma massagem para aumentar o pênis, é preciso dedicar um pouco de tempo se preparando para isso.

Ponto interessante

A coisa mais importante a lembrar é o bom humor. Você não deve começar a realizar movimentos de massagem quando estiver tenso ou nervoso.

Antes de iniciar a massagem, recomenda-se tomar um banho quente e depois esfregar a região da virilha com uma toalha seca. Certifique-se de que não haja distrações durante a massagem. Para um relaxamento completo, é recomendável colocar uma música relaxante.

Inicialmente, o órgão sexual deve ser levado a um estado de excitação. Para fazer isso, você precisa agarrar a cabeça e apertar com força, mas ao mesmo tempo calcular a força de forma que não haja desconforto ou dor. A seguir o pênis precisa ser alongado em diferentes direções, isso é feito com muito cuidado até que apareça o desconforto. Você precisa se acostumar com esse estado, quando a dor passar você pode esticar um pouco mais o pênis.
Depois de concluir as etapas acima, você pode começar a realizar uma técnica pré-selecionada de aumento do pênis.
Vale ressaltar que para que a massagem dê o resultado desejado e para que a saúde do homem não seja prejudicada, ela deve ser iniciada quando a ereção não ultrapassar 70%.Com uma ereção completa, a massagem é estritamente proibida. Isto se deve ao fato de que, como resultado da influência manual no pênis, uma quantidade suficientemente grande de sangue flui para ele. E em tal situação, o desconforto e a dor se intensificam.

Automassagem para aumento do pênis

Além da questão de saber se é possível aumentar o pênis com massagem, os homens estão sempre interessados ​​em saber como fazer isso sem investir recursos financeiros. Um dos tipos de fricção mais populares e baratos, que pode ser feito em casa, sem a ajuda de terceiros, é a automassagem. A execução leva apenas alguns minutos, por isso é recomendável realizar a massagem diariamente.

Primeiro, você deve umedecer um pequeno pedaço de pano macio em água morna e depois envolvê-lo no pênis por alguns minutos (2-3 minutos). Isso promoverá um fluxo de sangue para o órgão genital. A seguir, o pênis é cuidadosamente limpo com uma toalha seca.

Em seguida, as seguintes ações são executadas:

1. O órgão genital relaxado é segurado firmemente com a mão direita e afastado de você. As ações devem ser realizadas por vários minutos com aumento gradual da tensão. Você deve descansar por alguns minutos.
2. O pênis é cerrado em punho e são feitos movimentos circulares de massagem. A ação é executada 20 vezes.
3. O pênis é cerrado em punho e direcionado para a direita, esquerda, para baixo e para cima. Há uma pequena pausa.
4. O pênis enruga-se em todo o seu comprimento (pelo menos 10 vezes).

Depois de ler as informações recebidas, agora você sabe como aumentar o pênis em casa com massagem. Um vídeo de uma massagem para aumento do pênis com esta tecnologia é apresentado no final da página.

Massagem tailandesa

A massagem tailandesa para aumentar o pênis também é bastante popular hoje em dia. Para realizá-lo de acordo com todas as normas, é recomendável procurar ajuda de sua namorada (feito em casa) ou de um salão de massagens especial.
Usando esta técnica, você pode não apenas alterar o tamanho do pênis, mas também influenciar o fato de que o número de orgasmos experimentados aumentará significativamente e a ereção se tornará mais forte.

Antes de iniciar uma massagem que aumente o pênis com esta técnica, recomenda-se aquecer um pouco o homem massageando pescoço, ombros, peito e pernas. Em seguida, passe para as nádegas, elas devem ser massageadas com firmeza e lentamente, sendo recomendado passar o dedo pelo ânus do homem. Passe para o toque, para os ovários, aqui é preciso ter muito cuidado, pois pode causar fortes dores ao homem.
Em seguida, o homem deve ficar em posição de dogi e a mulher deve começar a acariciar seu pênis pela cabeça.
O vídeo contará com mais detalhes sobre como aumentar o pênis com massagem.

Outras técnicas de massagem populares

Muitos jovens se perguntam como aumentar o pênis com massagem, mas ninguém pensa que também precisam escolher a técnica certa. Em primeiro lugar, você precisa pensar qual massagem de aumento é ideal para você. Neste caso, você não pode prescindir de experimentos.

Entre as técnicas mais eficazes deste tipo de massagem estão as seguintes:

• Método seco. Esta tecnologia é utilizada em casa sem lubrificação. O pênis é agarrado pela base com o polegar e o indicador e depois puxado fortemente para baixo e para fora. Todos os movimentos são executados muito lentamente.
• Tao. Certamente todo homem que pelo menos uma vez se interessou em como aumentar o pênis com massagem já ouviu falar dessa tecnologia. Sua essência é a seguinte: aperte firmemente a cabeça do pênis com os dedos, monitorando constantemente o nível de pressão. Então, o pênis da base se estende para cima, para a direita e para a esquerda.

Abaixo está um vídeo de aumento do pênis usando massagem com esta tecnologia.

Depois de se familiarizar com todos os métodos acima, agora você sabe como fazer massagens para aumentar o pênis.
Por fim, é importante destacar que em nosso país a quantidade de vídeos disponibilizados sobre como aumentar o pênis com massagem é significativamente inferior à América, por isso é recomendável assistir a vídeos estrangeiros, e para isso basta digitar “massagem peniana ”No mecanismo de busca.

Mantek Chia
“Karsai neizang. Massagem terapêutica dos órgãos genitais"

Capítulo III
Karsai neizang para mulheres

A massagem genital é especialmente benéfica para a maioria das mulheres. Durante a meia-idade, as mulheres experimentam muitas mudanças fisiológicas internas. Estas múltiplas alterações criam “ventos” adicionais no corpo e aumentam a possibilidade de estes “ventos” serem bloqueados. Qualquer trauma passado associado ao nascimento de uma criança, danos físicos associados à área sexual, abuso sexual, e assim por diante, aumentam a probabilidade de desenvolvimento de doenças nesta área. À medida que envelhecemos, as placas sanguíneas podem aumentar nas veias da parte inferior do abdômen e na área genital, complicando ainda mais o problema do fluxo de Qi nos órgãos genitais. Estas técnicas de massagem são seguras e eficazes para as mulheres melhorarem a sua saúde genital. A massagem genital feminina ajuda a manter a livre circulação do sangue e da linfa, os órgãos genitais saudáveis, o equilíbrio hormonal e o fluxo da energia sexual. A massagem ajuda no tratamento de doenças associadas a cólicas menstruais, síndrome menstrual dolorosa, frigidez e infertilidade.

Para que a energia sexual flua livremente, é muito importante manter esta área aberta.

A energia sexual ou reprodutiva é uma das energias básicas. Qualquer estagnação de energia nesta área implicará um bloqueio emocional correspondente. É muito importante trabalhar com sensibilidade nesta área e dedicar o tempo necessário ajudando o aluno a trabalhar suas emoções. Sempre consulte um terapeuta se um aluno precisar de ajuda profissional além da sua área de atuação.

Observação: Não massageie mulheres que estejam menstruadas ou que usem métodos anticoncepcionais, mulheres grávidas ou pessoas com doenças sexualmente transmissíveis ou câncer.

Técnica 1: Liberando o útero

O útero está conectado ao corpo por ligamentos, que muitas vezes ficam tensos devido à sobrecarga interna e precisam ser arrumados. Os ligamentos largos conectam o útero às paredes laterais da pelve externa. Os ligamentos circulares são cordões finos que partem do útero, passam pelo canal inguinal e finalmente se conectam ao lábio maior. Os ligamentos uterossacrais conectam o útero ao reto e ao sacro. Quando esses ligamentos ficam rígidos, eles puxam o útero para fora de uma única fileira e, assim, a circulação arterial, venosa e linfática na pelve e nas extremidades inferiores é interrompida. Intimamente ligados ao útero estão o intestino delgado, o intestino grosso, a bexiga e os rins. É muito importante ver o corpo como uma unidade funcional holística e lembrar que é impossível tratar qualquer parte isoladamente. Sempre tenha cuidado extra ao liberar a tensão na cavidade abdominal sem primeiro trabalhar com os ovários e o útero.

O formato do útero é semelhante a uma pêra invertida e está localizado entre a bexiga e o reto. O útero consiste em três seções: a parte inferior é em forma de cúpula, a parte central é o corpo do útero e a parte estreita que se estende para dentro da vagina é o colo do útero. O útero possui duas trompas de falópio conectadas aos ovários; esses tubos transportam os óvulos até o útero. Esses tubos são frequentemente dobrados ou unidos.

Você pode determinar a localização do útero pedindo à aluna que coloque os polegares no umbigo e forme um triângulo com os dedos unidos. Os dedos indicadores ficarão acima do útero.

Esta técnica é realizada em pé ao lado do aluno.

Coloque oito dedos de um lado do útero e os polegares unidos no lado oposto. Pressione com os dedos e puxe o útero na direção dos polegares. Agora pressione com os polegares e empurre na direção dos oito dedos. Continue esse movimento, “amassando” o útero entre os oito dedos e os polegares. Massageie quaisquer emaranhados ou torções e segure o útero no centro por um tempo com as duas mãos. Repita do outro lado.

Ao realizar as técnicas 2 a 6, o aluno deita-se na mesa de massagem em posição supina e a pessoa que realiza a massagem senta-se montado na mesa, na base da pelve do aluno. A aluna coloca as pernas em cima dos joelhos dobrados do massageador.

Técnica 2: Liberando as Trompas de Falópio

Junte os dedos e faça movimentos circulares suaves sobre as trompas de falópio. Comece com o útero e vá em direção aos ovários. Observe se você sente alguma dobra ou torção nos canos. Podem se formar torções nas trompas e veias de Falópio. Massageie lentamente em torções, nós e emaranhados. Repita de cada lado.

Técnica 3: Liberação Ovariana

Os ovários são glândulas pares localizadas em ambos os lados do útero, aproximadamente do tamanho e formato de uma amêndoa. Para determinar a localização deles, peça ao aluno que coloque os polegares no umbigo e conecte os outros quatro dedos para formar um triângulo. Os ovários geralmente estão localizados na região onde ficam as pontas dos dedinhos, embora também seja importante lembrar que a anatomia de cada mulher é diferente. Via de regra, com a idade, os ovários diminuem significativamente, por isso é aconselhável convidar sua aluna para fazer os exercícios Healing Love, que podem ser encontrados no livro "" do Mestre Chia. Esses exercícios fortalecem os tendões, ligamentos e músculos da região genital e são muito úteis para manter a saúde dos órgãos genitais e manter sua localização correta.

Antes de começar a trabalhar com os ovários, remova toda a congestão do ceco e do cólon sigmóide. É muito importante limpar primeiro a área ao redor dos ovários para que você possa alcançá-los facilmente. Muitas vezes, isso é suficiente para aliviar a congestão e a dor dos ovários.

Ao trabalhar com os ovários, você precisa ser especialmente sensível. Para uma mulher, os ovários são uma área tão sensível quanto os testículos para um homem, por isso devem ser massageados com extremo cuidado. Ao toque, os ovários saudáveis ​​parecem macios, como geleia.

Toque os ovários e sinta o fluxo de energia. Se o ovo estiver começando a se mover, a área estará quente. Se a ovulação estiver próxima, eles estarão com calor e no final do ciclo estarão com frio.

Verifique se os ovários estão no local correto. Ambos os ovários devem estar localizados aproximadamente no mesmo nível. Se estiverem localizados em níveis diferentes, o ovário superior geralmente drena para o inferior e, com o tempo, pode ficar enfraquecido, seco e rígido. Isso pode causar cólicas durante a menstruação e complicar a gravidez. O ovo pode não sair ou causar dor durante a liberação. Verifique também se um ovo está localizado mais próximo da superfície da pele do que o outro.

Observe as artérias e veias ao redor dos ovários. Eles podem ter desenvolvido nós ou ficar emaranhados em bolas ou formar nós com os ovários. Resolva pacientemente os nós e emaranhados com massagem.

Estas técnicas também podem ser eficazes para remover formações císticas dos ovários. A massagem melhora a circulação sanguínea e elimina a congestão. Se os caroços não resolverem, incentive seu aluno a fazer uma avaliação médica. Se for uma doença, continue a trabalhar somente com o consentimento do seu médico.

As técnicas apresentadas neste capítulo ajudarão a libertar os ovários da congestão e dos bloqueios dos vasos sanguíneos e ajudarão a devolver os ovários à sua localização correta. O processo de retorno dos ovários à posição correta pode ser bastante lento. É melhor trabalhar um pouco nisso durante uma determinada sessão e repetir as técnicas depois de algum tempo.

Junte os dedos, deixe-os planos e relaxados e pressione os ovários. Sinta qualquer rigidez nos ligamentos conjuntivos e quaisquer acúmulos ou bloqueios nos ovários. Faça pequenos movimentos circulares e solte os ligamentos conjuntivos dos ovários. Massageie diretamente na região ovariana e sinta o fluxo de Qi restaurado. Aliviar a congestão e os bloqueios nas áreas circundantes ajudará os ovários a retornar ao local correto. Repita em ambos os lados.

Técnica 4: Liberação do diafragma geniturinário

Esta técnica ajuda a liberar a congestão nos pequenos músculos, ligamentos, artérias, veias e nervos do diafragma urogenital. Ao passar o polegar ao longo da parte externa do lábio maior, você tem como alvo o músculo isquiocavernoso, o ligamento largo do útero, a borda do músculo bulbocavernoso e os músculos perineais. Você também afeta o grande conjunto de artérias, nervos, fáscias e vasos linfáticos localizados nesta área.

Segure a mão direita sobre o lábio direito, dobre os dedos em uma forma plana e puxe o lábio para o lado direito. Com a mão esquerda, estabilize os órgãos genitais para a esquerda, usando o polegar direito para massagear a parte externa do lábio para cima, ao longo do músculo isquiocavernoso. Ao sentir nós, emaranhados ou bloqueios nos vasos sanguíneos, aplique pressão sobre eles e puxe o tecido em direção à dobra da perna. Repita várias vezes até sentir suavidade na área e o fluxo de Qi ser restaurado. Às vezes você pode sentir que os músculos estão torcidos ou que as veias e os nervos estão emaranhados. Trabalhe lenta e cuidadosamente para devolver o tecido à sua estrutura adequada. Repita várias vezes até sentir suavidade na área e o fluxo de Qi ser restaurado. Repita do outro lado.

Técnica 5: Liberando a circulação sanguínea no clitóris

Usando os polegares, pressione ambos os lados externos do clitóris e as superfícies internas dos grandes lábios. Você aplica pressão na extremidade superior do músculo isquiocavernoso, nas veias e nervos que irrigam o clitóris. Sinta qualquer torção nos músculos e tendões ou emaranhados nas artérias e nervos. Aplique pressão até sentir uma resposta positiva. Podem ser necessárias muitas sessões de massagem para liberar completamente os bloqueios nesta área.

Técnica 6: Solte a parte interna da coxa

Afaste-se um pouco da aluna e gire a perna direita para fora para expor a parte interna da perna direita. Nesta posição, os músculos grácil e adutor estão conectados e projetam-se ligeiramente para a frente. Coloque a mão direita nos órgãos genitais e trave-os à direita. Pressione com o polegar esquerdo logo abaixo dos músculos salientes, na parte externa dos grandes lábios, e massageie a parte interna da perna com movimentos longos e penetrantes. Qualquer tensão na área genital será claramente refletida na parte interna das pernas. Repita esses movimentos até sentir os músculos amolecerem e as pernas liberarem a tensão. Repita em ambos os lados.

Técnica 7: Levantando o Útero

Com a idade e devido a lesões, o útero desce frequentemente em direção ao assoalho pélvico. Esta técnica é muito eficaz no fortalecimento dos ligamentos uterinos e na restauração de sua localização. Peça ao aluno para dobrar os joelhos. A pessoa que realiza a massagem fica ao lado da aluna, de frente para a pélvis dela, com as mãos em concha e fazendo um movimento de escavação desde o fundo do útero. Levante delicadamente, mas com firmeza, o útero em direção ao plexo solar. O resultado será mais eficaz se durante o movimento você sentir onde os ligamentos estão alongados com menor resistência. O movimento ascendente do útero nunca ocorre exatamente em uma linha. Depois de repetir esses movimentos várias vezes, alise o tecido abdominal conforme indicado na técnica 9.

Técnica 8: Elevação Ovariana

Fique ao lado do aluno, alcance o lado oposto e faça um movimento de escavação com oito dedos, dobrados de forma plana, dentro da borda da pelve. Levante suavemente o ovário e mova-o para uma posição mais alta e central, afastando-o da pélvis. Sinta a direção do movimento do tecido e siga o caminho de menor resistência. Mude para o lado oposto e trabalhe no outro ovário.

Técnica 9: Difusão de Energia

Sente-se entre as pernas da aluna, estenda a perna direita ou esquerda e pressione a base da sola no assoalho pélvico. Continue aplicando pressão por dois ou três minutos. Peça à aluna para ouvir onde ela sente que o Chi está fluindo em seu corpo. Ela pode sentir com mais força o fluxo subindo ou descendo até os pés. Esta é uma excelente técnica final após a realização de técnicas especiais na região genital.

A posição do aluno nas técnicas seguintes é inclinada, de bruços, peso distribuído entre os joelhos e cotovelos. A pessoa que realiza a massagem senta-se em uma mesa de massagem de frente para a pélvis do aluno.

Técnica 10: Massageie as nádegas e o sacro

Massagear esta área libera muita energia nas áreas genital e do assoalho pélvico. É muito importante abrir caminhos para que essa energia seja elevada ao sacro e direcionada ao longo da Órbita Microcósmica (Fig. 4.23). Esta técnica concentra-se na liberação de vias nervosas emaranhadas ao longo do sacro e nas nádegas, bem como na liberação da tensão nos músculos glúteos, permitindo que a energia sexual (Jing Qi) suba e se transforme em energia curativa. (Veja Melhorando a Energia Sexual Feminina).

Usando as palmas das mãos e os dedos, comece na tuberosidade isquiática, mova os polegares para cima ao longo das bordas do sacro e os dedos ao longo das laterais das nádegas. Ao alcançar a crista pélvica, junte todos os dedos e mova as mãos para baixo ao longo das laterais externas da pélvis. Repita este movimento várias vezes e sinta todas as áreas bloqueadas. Pare quando sentir essas áreas e aplique pressão sobre elas. Se você sentir que é necessário movimento para liberar essas áreas do congestionamento, faça pequenos movimentos circulares.

Técnica 11: Liberar e harmonizar a área perineal

Para manter a saúde, é muito importante manter um bom tônus ​​dos músculos perineais/do assoalho pélvico. Quando esses músculos - levantador do ânus, coccígeo e músculos transversos do períneo - estão enfraquecidos, os órgãos abdominais perdem suporte e o Qi vaza facilmente da pessoa. Devido ao sedentarismo, muitas pessoas enfraquecem os músculos do assoalho pélvico e deixam de desempenhar a função pretendida. A liberação dos tendões, ligamentos, nervos e sistema circulatório do assoalho pélvico melhora significativamente o tônus ​​muscular natural. Para consolidar o efeito da massagem, você pode convidar o aluno a continuar fazendo exercícios para fortalecer os músculos e tendões do assoalho pélvico. (Veja Melhorando a Energia Sexual Feminina).

A. Entre o ânus e o cóccix

Usando o polegar esquerdo, pressione o lado esquerdo do ligamento ânus-coccígeo na área entre o cóccix e o ânus. Com a mão direita, fixe a saliência direita da pelve para que, ao pressionar com o polegar da mão esquerda, a posição da pelve não mude. Em seguida, mova o polegar logo abaixo do cóccix e acima do ânus e pressione o ligamento ânus-coccígeo. Preste atenção a qualquer torção ou congestão no ligamento. Agora mova o polegar direito exatamente para o lado direito do ligamento e aplique pressão. Pressione este ponto até sentir o fluxo de Qi restaurado. E repita do outro lado.

B. Ânus

Coloque o polegar esquerdo próximo ao lado esquerdo do ânus e o resto da mão ao redor da nádega esquerda. Proteja sua pélvis colocando a mão direita na saliência direita da pélvis. Pressione para baixo com o polegar e puxe ligeiramente para a esquerda. Sinta esta área se abrindo e relaxando. Repita do outro lado.

B. Tuberosidade isquiática

Trabalhando em ambos os lados ao mesmo tempo, pressione os polegares abaixo e ligeiramente em direção ao meio da tuberosidade isquiática. Sinta toda a congestão, nós e emaranhados de veias e nervos. Faça pequenos movimentos circulares para ajudar a área a ficar livre de bloqueios.

Técnica 12: Liberação do Nervo Ciático

Aplique pressão com os polegares no trajeto do nervo ciático. Sinta todos os nós e emaranhados e faça pequenos movimentos circulares para liberar as áreas bloqueadas.

Nas técnicas seguintes, a posição do aluno é em decúbito ventral, quem realiza a massagem apoia o joelho na mesa de massagem e fica posicionado de frente para a pelve do aluno.

Técnica 13: Pressão no antebraço – do ânus ao sacro

Curve-se sobre as nádegas do aluno e coloque o antebraço, com a ulna voltada para baixo, por dois ou três minutos e sinta a energia fluir pela coluna.

Ao realizar essas técnicas, a posição do aluno é flexionada, o peso do corpo é transferido para os cotovelos e joelhos e a pessoa que realiza a massagem fica de lado.

Técnica 14: Liberando a circulação sanguínea no assoalho pélvico

Trabalhando a partir das nádegas, você pode liberar o sistema circulatório na região do assoalho pélvico. Esta técnica atinge as veias do períneo, a veia da genitália externa, a veia hemorroidária, a veia uterina e a veia clitoriana.

Coloque o dedo médio da mão direita na parte externa dos grandes lábios direitos e mova o dedo para frente, massageando ao longo da borda da perna e do lábio. Repita esse movimento várias vezes e faça no lado oposto.

Técnica 15: Massageie as bordas laterais da cavidade abdominal por baixo

Fique à direita do aluno, tocando o lado direito da mesa de massagem. Achate os dedos da mão direita e faça um movimento de escavação na superfície medial da protrusão pélvica e massageie em direção ao osso púbico. Repita esse movimento de varredura várias vezes e depois passe para o lado oposto e repita do outro lado.

Técnica 16: Levantando os ovários e o útero por baixo

Ajoelhe-se à direita da aluna, use a mão direita para pegar o ovário direito e puxe-o suavemente. Faça o mesmo movimento de escavação para levantar o útero, sentindo-o afundar em sua mão enquanto libera toda a congestão. Mude para o outro lado e trabalhe no ovário esquerdo. Se o útero parecer mais bloqueado no lado esquerdo, repita o movimento para o útero em pé do lado esquerdo.

Ao realizar a massagem com ervas, a aluna fica em posição supina e a pessoa que realiza a massagem fica ao lado dela.

Sacos de ervas– os sacos de erva são importantes para acalmar e limpar os tecidos após uma massagem. Estimulam o fluxo sanguíneo e linfático, o que acelera o processo de eliminação de toxinas após uma massagem genital.

Estes sacos de ervas são feitos de uma mistura especial de ervas tailandesas. Eles são bastante quentes, mas bastante toleráveis ​​para um estudante. Têm formato redondo e são feitos de um material especial, amarrados em uma das pontas para que possam ser facilmente segurados enquanto estão quentes.

Técnica 17: Sacos de ervas na barriga

Pressione o saco de ervas na parte superior do abdômen e faça movimentos circulares bastante rápidos pela pele. Use toda a bola, a base e todos os lados para rolar a bolsa de ervas sobre a pele. Desça em direção ao osso púbico, tomando cuidado nas bordas da cavidade abdominal. Passe mais tempo na parte inferior do abdômen, onde tantas massagens foram feitas.

Técnica 18: Pressionar o saco de ervas nos genitais

Antes de aplicar pressão direta nos órgãos genitais, pergunte ao aluno se o saco está muito quente. Pressione e segure. Segure por cerca de 15 segundos e depois termine a massagem movendo o saco de ervas para cima e para baixo, da frente para trás do assoalho pélvico e depois de volta. Sinta a energia subindo pelo canal central até a glândula pineal.

90 dos 100% que decidiram ler este artigo se interessaram por ele porque entenderam que se tratava de potência masculina. E está certo. É necessário olhar para o problema de um ângulo preventivo. Existem critérios que determinam a norma, o que precisa ser feito para preservar esta importante função masculina e como a potência muda com a idade. Vamos discutir essas e outras questões que são importantes para os homens.

O que é potência – um conceito geral

A palavra "potência" é de origem latina. Traduzido, significa “oportunidade” ou presença de força, capacidade de realizar ações. Para dar o significado oposto à palavra, os latinos adicionaram o prefixo “im”. O resultado foi a palavra “impotência”, ou seja, impossibilidade.

Tendo entendido os termos - potência, o que é, vamos terminar a excursão pela etimologia. Vamos ao que interessa, mais precisamente ao corpo, ainda mais precisamente ao corpo masculino e às suas capacidades sexuais.

Potência masculina

A forma como a potência normal se manifesta nos homens é a capacidade de realizar relações sexuais plenas, que inclui:

• desejo sexual -;
• excitação sexual;
• ereção;
• atrito;
• ejaculação.

O desenvolvimento da potência ocorre na adolescência, quando o menino se transforma em homem. Isso significa:

• desenvolvimento de características sexuais secundárias;
• manifestação da libido;
• involuntário.

De que depende a força masculina?

Se não estamos falando de doenças do pênis: doença de Peyronie, oncologia ou consequências de lesões, então a lista de que depende a potência é a seguinte:

• estado psicológico do homem;
• o estado dos vasos do pênis, garantindo um bom fluxo sanguíneo;
• a condição dos músculos responsáveis ​​por “travar” o sangue nos corpos cavernosos;
• condição da medula espinhal lombar, afetando a excitação e a sensibilidade dos órgãos genitais.

Uma questão lógica é: e quanto ao nível do principal hormônio masculino, a testosterona? Este é um hormônio muito importante, mas mais ainda para o desejo sexual, para o desejo, e não para a capacidade, de fazer sexo. Aqueles homens que começam a perder o interesse pelo sexo oposto devem se preocupar em aumentar a testosterona - ele pode, mas não quer.

Você pode suspeitar de uma diminuição na testosterona simplesmente medindo a circunferência da cintura. O valor crítico para os homens é de 102 cm. Se esse for o seu tamanho, é hora de se livrar dos quilos extras.

Como diferentes fatores afetam a potência nos homens?

Potência em homens com mais de 50 anos

A diminuição da atividade sexual dependendo da idade é um processo fisiológico natural.

• Se antes dos 30 anos um homem tem de 5 a 7 relações sexuais por semana, depois dos 50 para muitos o desejo de fazer sexo com uma mulher surge uma vez.
• Após 40 anos, os níveis de testosterona começam a diminuir, surgem problemas de hiperplasia prostática benigna e alguns são ameaçados de sua remoção devido ao adenoma de próstata.
• A qualidade da potência sofre. Às vezes, a única condição para a relação sexual é aumentar a ereção tomando um comprimido ou spray.

Uma atitude negligente com a saúde na juventude se expressa na velhice:

• síndrome metabólica com aterosclerose,
• diabetes tipo 2,
• obesidade e outras doenças somáticas.

O tratamento destas doenças com medicamentos que têm um efeito negativo na ereção aumentará o impacto negativo na potência.

Remédios farmacológicos e populares

A indústria farmacêutica oferece uma grande variedade de medicamentos para potência: comprimidos, sprays, injeções. Os medicamentos são divididos em grupos farmacológicos:

• Inibidores da fosfodiesterase (Viagra e seus genéricos, Levitra);
• ativadores de NO sintase (Impaza);
• alfa-bloqueadores (ioimbina);
• antiespasmódicos para injeção no pênis (papaverina, no-shpa).

1. Alguns são tomados em dose única imediatamente antes da relação sexual e não afetam a libido. Este é um grupo de inibidores de PDE que apresenta o maior número de contraindicações e efeitos colaterais.
2. O Impaza é administrado em ciclo, tem efeito leve e é adequado para o tratamento da impotência em pacientes idosos devido à ausência de contra-indicações. Aumenta a libido. Impaza é um medicamento relacionado à homeopatia.
3. Os suplementos dietéticos são um grupo separado - não são medicamentos. Suplementos de alta qualidade têm efeito preventivo, saturando o corpo com vitaminas e minerais naturais.

Os remédios populares para o tratamento da impotência sexual surgiram muito depois da própria impotência sexual. Segundo a lenda, o primeiro paciente com disfunção erétil foi o rei David. Ele foi punido por Deus por fazer sexo com a esposa de seu guerreiro. Por muito tempo acreditou-se que esse infortúnio era causado por bruxas, pelas quais foram queimadas impiedosamente na fogueira, lendo orações e conspirações.

Os povos do mundo resolveram a questão de como aumentar a potência masculina de diferentes maneiras:

• Os índios preparavam a bebida Chocolatl: grãos de cacau, vinho, água, pimenta, baunilha. Estava disponível apenas para a casta superior.
• Os chineses recorreram ao ginseng e à acupuntura.
• As tribos africanas usavam a erva Zalloukh ou Vuka-Vuka, que se traduz como “Levante-se, levante-se”, para aumentar a potência. Só tem uma coisa em comum com o medicamento vendido nas farmácias: o nome.
• Na Rússia, eram oferecidos sono saudável, banho russo, banho de sol, saladas de vegetais e raízes, abstinência de álcool, banhos de contraste e aplicação de gelo picado.

As opções modernas não são muito diferentes das práticas dos nossos antepassados:

• o chocolate é um bom afrodisíaco;
• a acupuntura e a ginástica de qigong são boas na prevenção de distúrbios reprodutivos;
• alimentos saudáveis ​​melhoram a ereção e a libido:
  • ruivo;
  • ginseng;
  • salsão;
  • salsinha;
  • nozes com mel;
  • Casca de carvalho.

O que é mais importante: prevenir a impotência ou manter a potência?

É mais fácil prevenir qualquer problema de saúde do que tratá-lo. A todos os homens, independentemente da idade e das capacidades sexuais, são oferecidas atualmente duas opções complementares que comprovaram a sua eficácia.

Eles também são significativos para o tratamento da DE:

• exercícios para potência;
• dieta para potência;

Educação física e terapia por exercício

• Com a ajuda de um conjunto de exercícios individuais ou complexos de fisioterapia, é possível melhorar o suprimento sanguíneo aos órgãos pélvicos, músculos pélvicos e músculo pubococcígeo. O resultado vem com exercícios regulares e exercícios dosados, que aumentam o tônus ​​​​geral do corpo.
• Uma vantagem indiscutível é que você pode praticar em casa, e alguns exercícios podem ser realizados no trabalho, no transporte, em qualquer lugar.
• Conheça os complexos de Kegel e Norbekov, a técnica do Dr. Bubnovsky e a experiência de Yuri Aleksin.
• Os fãs da medicina oriental podem usar a ginástica de qigong.
• Existem asanas especiais para quem é apaixonado por ioga.

Lista de produtos úteis

Você pode aconselhar comer trufas como um dos poderosos afrodisíacos, mas isso não é muito realista. Mas o conjunto de 10 produtos alimentares que o próprio Casanova consumiu não deixa de ter relevância:

• atum, na nossa versão peixes e frutos do mar;
• carne de veado, uma carne magra para nós;
• ovos;
• leite;
• alho;
• repolho;
• romã;
• abacate;
• uvas vermelhas.

O que o médico diz

• O critério para a norma ou número de ereções durante um determinado tempo é bastante individual e depende do temperamento, da abstinência anterior e dos níveis hormonais. Na prática dos terapeutas sexuais, há casos de busca de tratamento para impotência pelo fato de antes um homem poder fazer 8 vezes por noite, mas agora apenas 3.
• A escolha do tratamento depende da forma do distúrbio de potência - psicológico ou orgânico.

• No tratamento da primeira, a reação feminina às falhas na cama é de grande importância. Os psicólogos recomendam psicoterapia e terapia sexual separadas e conjuntas. Sua essência é que a mulher utilize elementos de strip-tease, e o homem “contemple” as poses sedutoras de sua parceira sem tocá-la até certo momento.

Como os homens reagem

Conclusão

A medicina moderna trata quase todas as formas de disfunção erétil, incluindo correção cirúrgica. A prevenção da impotência masculina dá a chance de que as possibilidades sempre coincidam com os seus desejos.

Doutor Evdokimenko sobre os problemas reais e imaginários dos homens

Um relacionamento é uma casa que um homem e uma mulher constroem durante a vida juntos.

O domínio das técnicas sexuais não é alcançado imediatamente e isso não é tão assustador quanto a relutância em se desenvolver.

Tem havido uma tendência na sociedade de que a mulher seja responsável pela qualidade do sexo, e isso é absolutamente injusto.

Felizmente, recentemente o quadro tem mudado gradualmente - os homens estão interessados ​​​​em como agradar uma mulher e quais técnicas sexuais são mais bem utilizadas para isso.

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Muitos homens não percebem a seriedade da massagem genital e o seu papel na saúde íntima da mulher, ao passo que há milhares de anos a massagem era reconhecida como parte integrante da arte de curar e a massagem genital não era excepção.

Nas relações sexuais, a massagem genital não é apenas uma fonte de prazer, mas também uma forma de aliviar o estresse mental e físico.

Se o seu homem ainda não sabe como lhe dar prazer verdadeiro, deixe-o ler este artigo.

Por que a massagem genital muda para melhor a vida de uma mulher?

1. A probabilidade de concepção aumenta.
2. Os músculos íntimos são fortalecidos.
3. Imunidade e aumento de desempenho.
4. O orgasmo fica mais brilhante.
5. Os sentimentos entre parceiros tornam-se mais fortes.

Técnica de massagem genital

Você precisa se preparar para qualquer ação íntima e cuidar de um ambiente tranquilo - isso é muito importante para ambos os parceiros.

Será necessária total privacidade e boa lubrificação. Esqueça produtos como óleos ou cremes, pois eles podem causar candidíase na mulher. A graxa de silicone, neste caso, é a melhor escolha: é agradável ao toque, não se transforma em pellets e, o mais importante, é inofensiva.

Você precisa escolher uma posição confortável que seja confortável para a mulher. Uma das posições mais confortáveis ​​​​para a massagem é a mulher deitar-se de costas com os joelhos dobrados.

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Existem vários tipos de movimentos utilizados na massagem genital: amassar, acariciar, esfregar, esticar, efleurage, beliscar, vibrar.

Amassar- um movimento cuja essência é criar pressão que afeta não só a superfície da pele, mas também os tecidos profundos. Tente ter cuidado e controlar a força do impacto. Não tenha medo de perguntar se você gosta da doninha.

Acariciando- efeito suave e suave na área genital sem pressão forte. As mulheres adoram toques leves, mas devem ser moderadamente rítmicos.

Trituração- um movimento mais enérgico que pode ser realizado tanto com a palma como com a ponta dos dedos.

A fricção pode ser em espiral, circular, em zigue-zague, alternativa.

Alongamento- esse movimento é muito semelhante à fricção, mas é realizado em uma determinada direção - do centro para a periferia. Você pode esticar com a ponta da palma da mão ou com a mão inteira.

Efleurage- uma técnica de massagem, também chamada de “chuva de dedos”. Golpes rápidos e leves com a ponta dos dedos aumentam a circulação sanguínea e evocam emoções agradáveis.

Formigamento- o movimento é leve, realizado com o polegar e o indicador. É muito importante aplicar pressão moderada na pele para não causar fortes dores.

Vibração- os movimentos oscilatórios podem ser feitos com a ponta dos dedos ou com a palma da mão aberta, você pode combinar técnicas com adição de lábios ou língua.

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Se você pressionar com muita força ou rapidez durante a massagem, a mulher pode perder a sensibilidade e depois disso todos os movimentos só serão dolorosos. Nesse caso, faça uma pausa: você pode passar para o sexo clássico ou dar à mulher a oportunidade de te agradar. Mas sob nenhuma circunstância um homem deve ter complexos ou ficar chateado se as coisas não acontecerem do jeito que ele gostaria. A mulher fica grata por você desejar transmitir-lhe novas emoções. Mesmo que ela não tenha atingido o orgasmo, acredite, ela definitivamente teve prazer .

Ao acariciar ou amassar, a mulher experimenta uma forte liberação de adrenalina e um aumento nos níveis de oxitocina, e isso não pode ser comparado nem mesmo à mais deliciosa barra de chocolate do mundo.