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Os gases nos intestinos são condição dolorosa organismo, no qual ocorre dentro do trato gastrointestinal formação excessiva de gás ou torna-se difícil removê-los naturalmente. Essa condição também é comumente chamada de flatulência. Sabe-se que os principais componentes dos gases são dióxido de carbono, oxigênio, nitrogênio, metano e hidrogênio com uma mistura de resíduos contendo enxofre de bactérias que habitam cólon. Essa mistura traz muitos problemas e inconvenientes para uma pessoa. Este artigo descreve as principais causas da flatulência e também lista as formas de combatê-la, começando com remédios populares e terminando com os medicamentos mais eficazes.

As principais causas do acúmulo de gases no intestino

Foi estabelecido que quando em boa condição saúde de trato digestivo Cerca de meio litro de gases é removido. Se houver problemas digestivos por qualquer motivo, o volume de gases liberados pode aumentar para 3 litros. Nem é preciso dizer que, além do desconforto, a pessoa também sente certo constrangimento, pois os gases têm um efeito muito Fedor e são exibidos com um som característico, o que não é de forma alguma aceitável se outras pessoas estiverem por perto. Para evitar a formação excessiva de gases ou combater eficazmente a flatulência já manifestada, é necessário descobrir a causa mudanças negativas. Razões existentes podem ser divididos em três categorias: adultos, crianças, mulheres grávidas.

Causas de gases persistentes no intestino em adultos

Existe linha inteira relações de causa e efeito:

  • Comer comida processo de chamada fermentação, acompanhada pela formação de bolhas de gás como produto da atividade vital dos microrganismos intestinais. Isso também inclui alimentos que levam diretamente à formação de gases.
  • Distúrbios genéticos podem causar inflamação intestinal, má absorção e intolerância a alimentos que contenham certas substâncias, como a lactose.
  • Entrada de ar no trato gastrointestinal. Isso é possível com comer ou fumar apressadamente. Às vezes, a causa disso são até doenças de garganta, por exemplo, faringite, amigdalite, dor de garganta.
  • Um estilo de vida sedentário afeta negativamente a motilidade gastrointestinal.
  • Situações estressantes muitas vezes afetam a digestão no sentido de sua deterioração. Durante um choque estressante, o corpo produz adrenalina e noradrenalina, que contribuem para o estreitamento dos vasos que alimentam o intestino, retardando assim sua motilidade.
  • Tomar medicamentos que perturbam as funções do trato gastrointestinal.
  • Lesões nos órgãos digestivos.
Como categoria separada razões causando flatulência, várias doenças do sistema digestivo podem ser distinguidas. Estes incluem colite, pancreatite, cirrose hepática, enterite, disbiose, síndrome do intestino irritável, atonia, infecções que afectam o tracto digestivo, obstrução intestinal, tumores gastrointestinais, úlcera péptica, infiltração gordurosa fígado, flatulência em grandes altitudes, inervação intestinal prejudicada, etc.

Cada um doenças listadas tem o seu próprio características distintivas, sintomas e consequências. Mas, em geral, podem levar aos seguintes distúrbios do trato gastrointestinal, que por sua vez dão origem ao acúmulo de gases:

  1. Desordens digestivas. Isto é consequência da presença daquelas doenças do trato gastrointestinal que podem levar à deficiência ou destruição de enzimas, à diminuição da sua atividade e, portanto, a perturbações no processo de digestão dos alimentos. Uma das consequências negativas é o esgotamento do corpo por falta de substâncias úteis da comida para o sangue.
  2. Violação da composição da microflora. Na maioria das vezes ocorre devido a uma infecção no trato gastrointestinal, que leva à morte. microorganismos benéficos e o rápido desenvolvimento de patógenos, que liberam substâncias e gases durante seus processos vitais.
  3. Obstrução mecânica à remoção de gases. Ocorre devido ao estreitamento da luz intestinal. EM nesse caso não há apenas estagnação de gases, mas também estagnação fezes.
  4. Absorção prejudicada de gases. Esta patologia é causada pela deterioração da circulação sanguínea local.
  5. Violação do peristaltismo. Devido à desaceleração da motilidade das paredes intestinais, a eliminação natural dos gases torna-se difícil, com seu posterior acúmulo e aparecimento de dores por distensão abdominal.
Estas razões são típicas não só dos adultos, mas também das crianças. No entanto, em infância eles aparecem com muito menos frequência.

Causas do acúmulo de gases no intestino em crianças


A causa raiz do desenvolvimento de flatulência em crianças é considerada a imaturidade de todo o sistema digestivo, que é caracterizado pela falta da maioria das enzimas para digerir os alimentos. Após o nascimento, os intestinos não param de se desenvolver. Pelo contrário, no primeiro ano de vida observa-se crescimento ativo. Isso se manifesta na duplicação de seu comprimento. Tudo isso é acompanhado pela formação de cada órgão.

A segunda razão é a nutrição. Isto se aplica tanto ao leite materno quanto ao misturas artificiais. Tudo depende da composição dos alimentos consumidos. Se a mãe estiver durante amamentação consome alimentos que estimulam a produção de gases, então a flatulência será observada não só nela, mas também no recém-nascido, porque tudo nutrientes passar para o leite materno.

Alimentação artificial também costuma causar problemas digestivos, caracterizados pela presença de cólicas dolorosas prolongadas. EM infância este problemaÉ muito agudo, porque devido à imaturidade do intestino, a eliminação dos gases é muito difícil e a criança sofre muito.

No contexto da amamentação, vale ressaltar que também é possível engolir ar devido à pega inadequada na mama.

Por que os gases se acumulam no intestino durante a gravidez


A gravidez é condição especial corpo da mulher. Durante o período de gestação, ocorrem uma série de alterações em todas as fases, que dizem respeito não só ao seu desenvolvimento, mas também ao estado de saúde. futura mãe. Por conta disso, são vários os fatores para a formação de gases no intestino durante a gravidez. razões específicas.

Vejamos eles mais especificamente:

  • Usar roupas apertadas pode causar obstrução intestinal temporária, dificultando a passagem de gases.
  • O estresse nervoso em geral tem um efeito prejudicial no curso da gravidez, na saúde do feto e na saúde da mulher. Um dos sintomas do estresse pode ser indigestão acompanhada de formação de gases.
  • A falta de líquidos no corpo provoca distúrbios no metabolismo da água e na motilidade gástrica.
  • Aumento patológico nos níveis de progesterona por estágios iniciais durante a gravidez leva não apenas ao relaxamento dos músculos uterinos, mas também à diminuição função motora estômago e intestinos.
  • O aumento significativo do útero nos últimos estágios da gravidez leva à obstrução intestinal.
Caso contrário, as razões para o desenvolvimento de formação excessiva de gases ou dificuldade de remoção de gases do intestino são as mesmas da categoria “adultos”.

Procedimentos de diagnóstico para gases no intestino


Antes de prescrever medicação, o médico tradicionalmente deve realizar procedimentos diagnósticos, incluindo exame com palpação para determinar a localização da dor e possível patologia, além de excluir doenças graves.

O conjunto de procedimentos de diagnóstico inclui:

  1. Radiografia de órgãos cavidade abdominal . Mostra não só a localização dos gases, mas também registra a posição do diafragma, que em estado normal auxilia sua movimentação no intestino.
  2. Introdução de argônio. Permite estimar o volume total de gases acumulados.
  3. Fibroesofagogastroduodenoscopia (FEGDS). Este é um procedimento de diagnóstico no qual um tubo contendo sistema óptico com luz de fundo. Esse exame permite examinar cuidadosamente todas as partes do intestino e levar biomaterial para pesquisa.
  4. Colonoscopia. Esse método de diagnóstico realizada com um endoscópio inserido no intestino grosso. Essas manipulações permitem avaliar a condição do cólon, confirmar ou excluir o câncer intestinal.
  5. Coprograma. Dá uma visão mais ampla do estado do sistema digestivo do que fezes penduradas. Sim, os resultados mostram atividade enzimática e outros aspectos físicos e características químicas fezes Com base nos resultados, os médicos concluem sobre a funcionalidade não só do estômago, mas também do fígado e do pâncreas. Usando um coprograma, você pode determinar alguns tipos de colite (espástica, ulcerativa, alérgica), má absorção no intestino delgado e duodeno, a taxa de passagem dos alimentos e alguns processos inflamatórios no trato gastrointestinal. Esses exames de fezes permitem avaliar a composição da microflora intestinal e determinar a presença de disbacteriose.
  6. Teste de tolerância à lactose. Ajuda a determinar a deficiência de lactase (a lactase é uma enzima especial necessária para digerir a lactose) e, consequentemente, a intolerância à lactose.

Características do tratamento de gases no intestino

É importante lembrar que o tratamento dos sintomas pode proporcionar apenas alívio temporário. Para se livrar completamente deles, é necessário determinar a causa principal - a doença que causa o inchaço, e começar terapia complexa. Um conjunto de métodos terapêuticos pode incluir remédios populares, suprimentos médicos e dieta.

Como se livrar dos gases no intestino usando remédios populares


A medicina tradicional é famosa por sua variedade de remédios para o tratamento do trato gastrointestinal, inclusive para eliminar a formação excessiva de gases. Cozido de acordo com receitas folclóricas infusões e decocções de Ervas medicinais Bastante eficaz e de ação rápida.

Descrevemos quais opções de tratamento a medicina tradicional oferece:

  • Infusão de erva-doce. Esse produto até é vendido na farmácia, mas você mesmo pode fazer. Para fazer isso, você precisa pegar 20 g de sementes de erva-doce e despejar 200-250 ml de água fervente sobre elas. O tempo de infusão é de 10 minutos. Após coar, a infusão é bebida em três doses ao longo do dia. É melhor fazer isso antes das refeições. A erva-doce reduz com segurança a formação de gases e pode ser usada desde tenra idade.
  • Anis e cominho. A partir desses ingredientes também é preparada uma infusão de 5 g de sementes e um copo de água fervente. É tomado de acordo com o mesmo princípio da infusão de erva-doce. Às vezes as sementes são consumidas cruas, mas depois de consumidas. Eles melhoram significativamente a digestão.
  • Infusão de sementes de endro ou água de endro. Para o preparo, use 20 g de sementes moídas até virar farinha e 300 ml de água fervente. Tempo de infusão - 3 horas. Tomar em igual volume ao longo do dia antes das refeições.
  • Infusão de flores de camomila. 20 g de matéria-prima seca são despejados em água fervente (200-250 ml), deixados por 45-60 minutos e filtrados. Consumir durante o dia antes da refeição principal.
  • Suco de batata. Os sintomas desagradáveis ​​​​e dolorosos de flatulência desaparecem depois de beber suco de batata espremido na hora. Dosagem - 100 ml 3 vezes ao dia antes das refeições. Taxa mínima tratamento - 10 dias.
  • Grama senna, frutas secas. A mistura é preparada em várias etapas. Primeiro, são despejados 200 g de ameixas e damascos secos água morna, previamente submetido à fervura, deixe por 8-12 horas. Em seguida, os frutos secos embebidos são moídos no liquidificador ou moedor de carne. Adicione mel (200 g) e erva sene seca. Mexer. Tome 10 ml antes de dormir. A mistura restante é armazenada na geladeira em um recipiente fechado.

Como se livrar dos gases no intestino com medicamentos


O tratamento para a causa subjacente da flatulência depende do diagnóstico e doenças concomitantes. Vejamos as causas mais comuns e as opções de tratamento.

O tratamento sintomático inclui analgésicos que podem aliviar espasmos dos tecidos moles:

  1. Maalox. Melhora as habilidades motoras trato gastrointestinal, alivia a dor, neutraliza o ácido clorídrico livre. Aumenta a funcionalidade mecanismos de defesa intestinos.
  2. Almagel. Melhor forma liberação - suspensão que pode ser distribuída uniformemente por toda a superfície da mucosa gastrointestinal e garantir efeito prolongado do medicamento. Remove eficazmente sensações dolorosas, tem propriedades coleréticas.
  3. Fosfalugel. Normaliza equilíbrio ácido-base sobre muito tempo, remove organismos e substâncias prejudiciais dos intestinos. É um analgésico. Participa na formação de uma camada protetora da membrana mucosa duodeno e estômago.
  4. Festa. O medicamento combinado pode ser usado em dois casos - como Terapia de reposição e para ativar a secreção natural de enzimas no corpo humano. Essa ação garante a digestão adequada dos alimentos e normaliza outras funções do trato gastrointestinal.
  5. Não-shpa. Todos droga famosa usado para aliviar espasmos de tecidos moles, o que ajuda a aliviar a dor.
  6. Ômez. Esta droga controla a liberação suco gástrico. Tem ação longa- até 24 horas, portanto, uma dose única proporciona trabalho normal estômago durante o dia.
  7. Cerucal. Tem ampla variedade ações. Além de reduzir a vontade de vomitar, elimina contração involuntária paredes do estômago, também acelera a taxa de esvaziamento gástrico, aumentando a taxa de movimento dos alimentos no intestino delgado.
  8. Famotidina. Restringe a produção de ácido clorídrico, reduz a atividade da enzima envolvida na quebra de proteínas. Tem ação prolongada.
  9. Linex. Usado para normalizar a composição da microflora no intestino. Participa da síntese das vitaminas C, K e B, substâncias que possuem atividade antibacteriana. Desempenha um papel importante no aumento da reatividade imunológica do corpo. Participa do metabolismo ácidos biliares e pigmentos.
  10. Nifuroxazida. Droga para terapia antibacteriana dentro do trato gastrointestinal. Não absorvido pelo sangue. Luta contra todo um complexo de bactérias gram-positivas e gram-negativas. O efeito da droga não afeta a microflora normal.
  11. Dimeticona. Acelera a motilidade gastrointestinal, reduz a formação de gases. Atua apenas no intestino, sem ser absorvido pelo sangue.
  12. Simeticona ( nome comercial Espumizan). Impede a formação de bolhas de gás, promovendo ativamente a sua destruição devido a alterações na tensão superficial. Frequentemente usado para procedimentos de diagnóstico(radiografia e ultrassonografia) por promover distribuição uniforme do agente de contraste, mantendo a integridade do filme por ele formado. Não absorvido pelo sangue.
  13. Creonte. Usado para compensar a deficiência de enzimas pancreáticas. Melhora a digestão.

Tratar as causas dos gases no intestino com dieta


A dieta é a primeira coisa que uma pessoa deve recorrer ao sentir flatulência. Conforme descrito acima, pode ser causado por dieta desequilibrada e alguns produtos específicos.

Para reduzir a formação de gases e a fermentação nos intestinos, você deve desistir seguintes produtos comida: carne bovina e cordeiro, cogumelos, legumes, chucrute, algumas frutas, frutas vermelhas e sucos deles (melancia, maçã, uva, pêra, Frutas exóticas), cebola, azeda, leite fresco, chocolate, pão preto, kvass, refrigerantes, cerveja.

Em geral, você deve abandonar os alimentos tradicionalmente não saudáveis: gordurosos, fritos, doces, picantes, salgados, fast food, alimentos geneticamente modificados, álcool.

Produtos alimentares aceitáveis: produtos lácteos fermentados, saladas Vegetais frescos e frutas, azeite, variedades com baixo teor de gordura peixes, frutas secas.

A dietética moderna se desenvolveu muito dietas terapêuticas, graças ao qual os médicos podem determinar facilmente qual dieta é adequada para cada doença gastrointestinal diagnosticada.

Como se livrar dos gases no intestino - assista ao vídeo:


Além de uma dieta e medicamentos rigorosos, você também deve cuidar de caminho saudável vida: segue em frente ar fresco, normalização da atividade física, recusa de todos produtos nocivos alimentos que perturbam as funções do corpo como um todo.

Toda pessoa tem gases no trato gastrointestinal. E cada pessoa precisa de alguma forma retirar seus excessos do corpo. Embora este procedimento seja completamente normal e necessário para operação apropriadaórgãos, as restrições sociais tornam a vida das pessoas com o aumento da produção de gás cheia de constrangimento e desaprovação pública. Entendendo os motivos aumento da formação de gás nos intestinos ajudará a eliminar os sintomas de flatulência e, assim, permitirá que o próprio paciente e as pessoas ao seu redor levem uma vida mais confortável.

Uma pessoa média tem cerca de 200 ml de gases no intestino. O gás pode sair do corpo de duas maneiras - pela boca (arroto) e pelo ânus (liberação de gases). A propósito, o cheiro de gases intestinais saindo do corpo ânus, é explicado pelo seu teor de enxofre e compostos orgânicos como o escatol. Quanto mais, mais forte é o cheiro e mais desagradável é o aumento da formação de gases nos intestinos.

Causas do aumento da formação de gases nos intestinos

Normalmente, o ar entra no trato digestivo de três maneiras: através da deglutição, através do sangue e quando as bactérias que vivem no cólon decompõem substâncias encontradas em certos alimentos. Quanto mais ar você engole e o consumo desses mesmos alimentos, mais gases ficam no intestino.

Engolindo ar. Cada pessoa engole uma certa quantidade de ar (geralmente uma pequena quantidade) ao comer ou beber. Normalmente, mais ar entra no corpo se uma pessoa masca chicletes, bebe refrigerantes, come rapidamente, engole alimentos em grandes porções, fuma, gosta de chupar doces ou usa dentaduras soltas. O ar engolido é expelido do corpo por arrotos ou faz um longo percurso pelos intestinos e sai pelo outro lado.

Bactérias que vivem nos intestinos. O estômago e os intestinos humanos não são capazes de processar de forma independente algumas substâncias (açúcares, amidos, fibras) contidas nos alimentos. Isso requer a ajuda de bactérias. Os carboidratos não digeridos passam do intestino delgado para o intestino grosso, onde as bactérias são ingeridas como um deleite. Eles decompõem esses carboidratos e liberam gases durante a absorção.

Alimentos que promovem o aumento da formação de gases no intestino

Legumes: aspargos, alcachofras, feijão (preto, branco), repolho (brócolis, couve de Bruxelas, repolho, couve-flor), feijão, cogumelos, cebola.

Frutas: maçãs, peras, uvas, pêssegos, groselhas.

Produtos de cereais: farelo, grão de trigo integral.

Produtos lácteos: queijo, iogurte.

Produtos preparados: pão, flocos de cereais.

Sucos: maçã, pêra, uva.

Produtos lácteos: leite.

Bebidas prontas: refrigerantes, kvass, cerveja, bebidas contendo frutose.

Adoçantes: sorbitol, manitol, xilitol.

Suplementos dietéticos: fibras solúveis, por exemplo, inulina.

Doenças que causam aumento da formação de gases nos intestinos

Algumas doenças podem levar ao aumento da produção de gases ou alta sensibilidade intestinos - então uma pessoa ficará incomodada mesmo com conteúdo normal de gases nos intestinos desconforto.

Síndrome do excesso crescimento bacteriano. Com esta violação da microflora intestinal, ou há muitas bactérias ou elas são substituídas por bactérias de um tipo diferente. Mais bactérias– mais gás, também a sua quantidade excessiva pode levar a diarreia grave ou perda de peso. Na maioria das vezes, a síndrome do supercrescimento bacteriano é causada por outras doenças. O tratamento consiste em tratar a doença que causou a síndrome.

Síndrome do intestino irritável. Este é um grupo de sintomas que inclui dor, desconforto no estômago e intestinos e alterações na motilidade gastrointestinal; Normalmente, todos esses sintomas estão presentes ao mesmo tempo. A síndrome do intestino irritável pode afetar o movimento dos gases através dos intestinos. Uma pessoa também pode sentir desconforto com quantidades normais de gases devido à síndrome do intestino irritável. hipersensibilidade paredes do trato gastrointestinal. O tratamento da síndrome do intestino irritável é baseado nos sintomas.

Ou doença do refluxo gastroesofágico. Esse doença crônica, que ocorre quando o conteúdo do estômago retorna ao esôfago. Pessoas com esofagite de refluxo costumam apresentar arrotos.

A incapacidade do corpo de absorver certas substâncias. Quando o corpo humano é incapaz de processar certos produtos alimentícios, podem ocorrer flatulência e distensão abdominal. Intolerâncias alimentares pessoas são as seguintes:

Intolerância a lactose. Devido à falta da enzima necessária para processar a lactose contida no leite, após consumir laticínios a pessoa pode sofrer de inchaço, aumento da formação de gases nos intestinos, diarréia e vômitos. É impossível curar a intolerância congênita, resta apenas aliviar os sintomas seguindo uma dieta alimentar.

Má absorção (má absorção) de frutose. Em algumas pessoas, o intestino não consegue absorver totalmente a frutose, o que leva ao aumento do seu conteúdo no intestino e, assim, contribui para o desenvolvimento de doenças. Os sintomas de má absorção de frutose são dor abdominal, distensão abdominal e flatulência.

Doença celíaca. Esse distúrbio imunológico, em que o corpo humano não tolera o glúten (glúten), proteína encontrada nos grãos de alguns cereais (trigo, centeio, cevada). Na doença celíaca, o glúten danifica a membrana mucosa intestino delgado; Além disso, nas pessoas que sofrem com isso, a absorção de outras substâncias (vitaminas, ferro, cálcio, etc.) fica prejudicada. Sintomas da doença celíaca – dor forte no abdômen, prisão de ventre, anemia, fadiga, dores nas articulações, úlceras na boca, perda de peso. Tratamento doença congênita impossível. Para se livrar dos sintomas e se sentir bem, você precisará seguir uma dieta alimentar pelo resto da vida.

Doenças do trato gastrointestinal. Isto inclui aderências, hérnias e doença seria que pode levar à obstrução intestinal - por exemplo, câncer de cólon ou câncer de ovário. O tratamento depende da doença específica.

Sintomas de aumento da formação de gases nos intestinos

Os sintomas mais comuns em adultos são arrotos, gases, distensão abdominal, desconforto ou dor na região intestinal. Normalmente, a gravidade dos sintomas depende reação individual corpo em busca de medicamentos ou alimentos.

Arroto. Depois de comer, muitas pessoas sentem vontade de arrotar, liberando gases do trato gastrointestinal. Isso é completamente normal. Mas se uma pessoa sente vontade de arrotar com muita frequência, ela pode estar engolindo muito ar.

Ventos. Em média, as pessoas sentem vontade de emitir ventos aproximadamente 13 a 21 vezes por dia.

Inchaço. A pessoa sente que seu estômago está cheio, inchado e tenso. Na maioria das vezes, o inchaço ocorre durante ou após as refeições. O inchaço pode ser observado mesmo em completamente pessoas saudáveis com consumo excessivo de alimentos que causam aumento da formação de gases no intestino.

Dor ou desconforto no abdômen. Quando os gases passam pelos intestinos, a pessoa pode sentir dor, às vezes bastante intensa.

Devo consultar um médico se tiver aumentado a formação de gases nos intestinos?

Sim, você deve conversar com seu médico se tiver muitos gases ou sintomas de outras doenças gastrointestinais, como prisão de ventre, diarreia, perda de peso.

Diagnóstico das causas do aumento da formação de gases nos intestinos

Para fazer um diagnóstico, o médico entrevista e examina o paciente. Se ele achar que a causa do aumento da formação de gases no intestino é uma doença, ele pode sugerir que o paciente faça exames complementares.

O médico fará perguntas sobre os sintomas que acompanham o aumento da formação de gases, sobre os hábitos alimentares do paciente (composição, quantidade, horário de administração, etc.), se o paciente está tomando algum medicamento ou suplemento nutricional e se sofre de alguma doença e Que doenças você sofreu no passado?

O médico também pode pedir ao paciente que mantenha um diário alimentar, no qual anota quais alimentos o paciente comeu e quais sintomas isso causou. Dessa forma é possível identificar produtos que contribuem para o aumento da formação de gases no organismo do paciente. Manter um diário também ajudará o médico a descobrir se o paciente tem tendência ao aumento da formação de gases no intestino ou é mais sensível às quantidades habituais.

Exame físico do paciente. Nesse caso, o médico costuma palpar o abdômen, determinando a presença e o grau de distensão abdominal. Pode usar um estetoscópio para ouvir os sons abdominais do paciente. Também bata levemente no abdômen para identificar áreas que causam dor.

Como se livrar da flatulência: tratamento do aumento da formação de gases

Se o aumento da formação de gases for uma das consequências das doenças do trato gastrointestinal, seu tratamento deve ser iniciado primeiro. Se a causa do aumento da formação de gases não for uma doença, mas maus hábitos e dieta alimentar, o seguinte ajudará a eliminar a flatulência.

Engula menos ar. Se você comer mais devagar, não mascar chiclete, não chupar balas duras e não usar canudo ao beber bebidas, menos ar entrará no corpo. Caso o paciente utilize próteses dentárias, é recomendado consultar um dentista para verificar se elas estão instaladas corretamente. Todas essas medidas ajudarão a reduzir os arrotos. Aliás, se você conversa com os amigos enquanto come, isso também contribui para a ingestão de ar.

Parar de fumar.

Mude sua dieta. O médico pode sugerir que o paciente coma com mais frequência, mas em porções menores, e reduza na dieta os alimentos que contribuem para o aumento da formação de gases.

Tome medicação. Alguns medicamentos vendidos sem receita médica podem ajudar a reduzir o acúmulo de gases no trato digestivo. Isso inclui infusões de sementes de endro, cominho e erva-doce. Você também pode levar absorventes (por exemplo, Carvão ativado), o que pode reduzir a quantidade de gases nos intestinos. Antes de começar a tomar medicamentos ou usar a medicina tradicional, é recomendável consultar um médico.

Nutrição para aumento da formação de gases

Você pode curar a flatulência e reduzir a quantidade de gases no trato gastrointestinal reduzindo a quantidade de alimentos (ou parando completamente de consumi-los) que causam aumento da formação de gases. Isso inclui:

Bebidas carbonatadas, bebidas que promovem o desenvolvimento de reações de fermentação (kvass, cerveja).

Alimentos fritos e alimentos alto teor gordo

Produtos ricos em fibra grossa. Recomenda-se primeiro reduzir bastante o consumo desses alimentos por várias semanas e depois reintroduzi-los na dieta em pequenas porções, monitorando a reação do organismo e a quantidade de gases no intestino.

Produtos ricos em açúcar.

Se um paciente for diagnosticado com doença celíaca, o médico recomendará uma dieta sem glúten. Assim que uma pessoa com doença celíaca para de comer alimentos que contenham glúten, ela imediatamente sente alívio.

Se você é intolerante à lactose, é recomendável evitar leite e derivados.

Se você tem síndrome do intestino irritável, seu médico pode sugerir que você tente dieta especial FODMAP. Esta abreviatura é derivada da combinação de “oligo-, di-, monossacarídeos e polióis fermentáveis” - carboidratos de cadeia curta que são difíceis de digerir pelo corpo humano e levam a quantidade aumentada gases nos intestinos. Com esta dieta recomenda-se evitar alimentos como cereais, alho, alho-poró, legumes, leite, frutas (maçãs, peras, cerejas, damascos, nectarinas, etc.), bem como cogumelos, repolho (couve-flor e repolho) e produtos de confeitaria adoçados.

Sinais de flatulência causam desconforto especial quando desagradáveis cheiro pútrido na boca, inchaço, fervura, acúmulo de gases no estômago, como se livrar com medicamentos ou remédios populares?

Na verdade, em muitos casos isto é bastante sinais de perigo, às vezes - uma doença grave, repleta de complicações, incluindo a morte.

Fisiologia ou patologia?

O processo de digestão dos alimentos começa na cavidade oral. A quebra intensiva em enzimas ocorre precisamente em seções superiores intestinos.

A principal função do trato digestivo é transformar os alimentos em enzimas que podem passar facilmente pelas vias venosas e veias de sangue e paredes intestinais.

A digestão dos alimentos é um processo químico complexo. O acúmulo de resíduos e gases é inevitável. Mas o corpo não precisa deles.

As partículas, principalmente as não digeridas, começam a sair junto com as fezes de consistência gasosa devido à reprodução das reações químicas no estômago no momento da digestão dos alimentos.

A norma para uma pessoa liberar gases é 16 vezes ao dia.

Se o indicador for ultrapassado em até 20-25 vezes, então se trata de uma patologia que indica problemas no trato gastrointestinal, aumento da formação e acúmulo de gases, que é o que se observa em humanos:

  • inchaço do abdômen;
  • sensação de plenitude;
  • dor;
  • gorgolejo;
  • fraqueza;
  • enxaqueca;
  • medo, dúvida.

Os gases devem estar presentes em cavidade intestinal , embora não fique estagnado por muito tempo, não se acumula em grandes volumes, mas é gradualmente excretado nas fezes. Mas o volume permitido não deve exceder 0,9 litros.

Causas comuns de inchaço

A flatulência, de uma forma ou de outra, está associada à digestão. Se se tornou um fenômeno constante e obsessivo no abdômen, pode-se suspeitar do desenvolvimento de patologia na cavidade peritoneal.

Inchaço e cólicas abdominais são sinais de problemas intestinais. Para não agravar a situação, é importante identificar prontamente os fatores provocadores e tomar medidas terapêuticas.

As causas mais comuns de inchaço incluem:

Inchaço de gases no abdômen observado após cirurgia para remoção da vesícula biliar, em particular, laparoscopia e seção C, como métodos cirúrgicos severos, levando a cortes nos tecidos e fibras musculares da cavidade abdominal. É isso que causa o acúmulo número grande gases

Doenças que causam inchaço

Inchaço, gases, náuseas, dor ao urinar são fatores que causam disfunções intestinais e indicam o desenvolvimento de uma série de doenças.

Acontece que o estômago fica muito distendido na região do umbigo ou por dentro e os gases se acumulam fortemente no intestino, principalmente após a ingestão de certos alimentos. As partículas de alimentos permanecem no intestino 2 a 3 horas após a ingestão, fluem para as seções inferiores, acompanhadas de flatulência e gases.

Quais doenças levam ao problema:

Em uma nota! Algumas pessoas preferem extinguir a azia com refrigerante, o que é absolutamente proibido! O ácido gástrico também é um antagonista, por isso, ao misturar refrigerante com vinagre, reação química, liberação de dióxido de carbono, o que significa aumento da formação de gases, acúmulo de gases, distensão do abdômen por dentro.

Inchaço devido a mudanças na dieta

Inchaço e cólica abdominal ocorrem frequentemente em pessoas que se abstêm completamente de carne, ou seja, vegetarianos. O corpo simplesmente não tem tempo para se acostumar com a nova dieta a tempo.

Começa a reagir de forma inadequada com a manifestação de sinais desagradáveis: prisão de ventre, fezes soltas, diarréia, náusea, vômito, gases borbulhantes no estômago.

Às vezes, causa inchaço e cólicas alergia alimentar no contexto da entrada de alérgenos no corpo. Os principais são encontrados em produtos: tangerinas, morangos, ovos, especiarias, mel, peixes, carnes. Aparecem alergias cutâneas: erupções cutâneas, eczema.

Às vezes há distúrbios do trato gastrointestinal:

  • inchaço;
  • sinais de disbacteriose;
  • náusea, vômito;
  • formação de gases;
  • dor na cavidade peritoneal.

Em uma nota! Se os alérgenos alimentares causaram inchaço, é importante identificá-los e excluí-los da dieta, principalmente, se necessário, consultar um nutricionista ou fazer um exame, fazer esfregaços de pele e testar sangue oculto.

Se a formação de gases se tornou um fenômeno obsessivo, então vale a pena rever sua dieta e abandonar os alimentos que aumentam o inchaço:

  • sal;
  • aveia;
  • leite;
  • cerveja;
  • cogumelos;
  • leite de vaca fresco;
  • damascos secos;
  • vegetais;
  • tomates;
  • cerveja;
  • brócolis;
  • peras;
  • queijos;
  • repolho refogado;
  • maçãs;
  • melancia;
  • alho;
  • pão preto;
  • trigo sarraceno;
  • bananas;
  • milho;
  • queijo tipo cottage;
  • cevada.

Em uma nota!É importante lembrar os alimentos mais importantes que aumentam muito a fermentação, o acúmulo de gases e o inchaço: são frutas frescas, frutas pretas pão fresco, marinadas, bebidas gasosas, farelo, aspargos, repolho, legumes.

O estômago incha quando o corpo está poluído

Se muitas substâncias nocivas começarem a se acumular em sistema digestivo, então as defesas do corpo diminuem e não podem mais suprimir Influência negativa, neutralize completamente.

Nos pacientes, isso resulta em:

  • mal-estar severo, fraqueza;
  • fadiga;
  • frio;
  • irritabilidade;
  • aparência cheiro podre da boca;
  • inchaço;
  • aumento de gases nos intestinos.

Por exemplo, a infecção por Trichomonas e Cryptosporidium pode ocorrer por meios domésticos: consumo de alimentos mal fritos ou água crua.

Remédios populares para inchaço

Algumas plantas para normalizar o funcionamento do estômago ajudam a eliminar o inchaço: erva de São João, camomila medicinal, cinquefoil de ganso, alcaçuz, absinto.

Aqui estão as seguintes receitas:

A banana-da-terra e a erva de São João ajudam bem no tratamento da diarreia com antiinflamatórios, ação adstringente Também auxilia no tratamento de doenças gastrointestinais e intestinais.

Você pode preparar as ervas e tomá-las como chá, ou fazer um óleo espremendo as flores com a adição de azeite. Tome o medicamento 1 colher de sopa. eu. pouco antes das refeições, 3 vezes ao dia.

Se você tiver sinais de flatulência, é útil comer endro verde para absorver os alimentos e suprimir micróbios nocivos.

Remédios populares para inchaço, prisão de ventre e flatulência

O endro ajuda a aliviar espasmos, eliminar fermentações putrefativas e acúmulo de gases, estimular o apetite, expulsar helmintos do intestino e relaxar.

Aqui estão as seguintes receitas:

Produto útil para constipação: mingaus (milheto, cevadinha, trigo sarraceno). É aconselhável excluir pão branco, macarrão, chocolate, café, chá.

Para prisão de ventre ajuda uma maçã com repolho ralado, você pode preparar banha e adicionar suco de repolho fresco.

Dietoterapia

Seguir uma dieta, se os sinais de flatulência e inchaço se tornarem um fenômeno obsessivo, significa que você precisa desistir produtos formadores de gás: uva, repolho, legumes, leite para deficiência de lactase, que pode causar diarreia e dores de estômago.

Se você tem doença celíaca, deve excluir da sua dieta: cevada, trigo, produtos assados. Pode levar ao acúmulo de gases e sensação de peso no estômago vegetais crus, frutas. Mas basta incluir na sua dieta: frango, peixe, beterraba, cenoura, ovos, carnes magras.

Gradualmente, adicione novos alimentos à dieta e monitore a reação do corpo. O que exatamente leva ao desconforto.

Mulheres grávidas têm produção excessiva de gases- a norma, mas apenas dieta adequada ajudará a minimizar sintomas desagradáveis.

Necessidade de reduzir o consumo Chucrute, pão preto, refrigerantes, vegetais frescos e frutas. Inclui kefir, queijo cottage, lacticínios com alto teor de cálcio.

Se o inchaço abdominal ocorrer uma única vez, então, é claro, é suficiente ajustar sua dieta, mudar para uma dieta suave e eliminar alimentos desagradáveis ​​​​que levam ao inchaço abdominal. Vale a pena monitorar quais alimentos causam sinais desagradáveis ​​de flatulência e distensão abdominal.

Exercícios para inchaço

Ioga e natação - atividades úteis para problemas intestinais, flatulência, prisão de ventre, distensão abdominal.

Os exercícios para fortalecer os músculos abdominais ajudarão se não houver contra-indicações especiais:

Para desenvolvimento exercícios especiais Você pode consultar seu médico e desenvolvê-lo em conjunto para normalizar a motilidade intestinal e eliminar os sintomas negativos no abdômen: inchaço, náusea, arrotos, flatulência, cólicas.

Em uma nota! A ioga ajudará as gestantes durante a gravidez com ataques de flatulência e, claro, é importante passar mais tempo ao ar livre e relaxar totalmente.

É preciso cuidar constantemente do intestino, evitando diarreia e prisão de ventre.

Realizar prevenção significa:

O principal é eliminar em tempo hábil os fatores provocadores, recusar maus hábitos, causando distúrbios nos intestinos, afetando negativamente o fígado. São o vinho e a cerveja que contribuem para o aumento da formação de gases e do acúmulo de toxinas na cavidade intestinal.

Vale a pena desistir goma de mascar, porque à medida que o ar é engolido, os gases começam a se acumular intensamente no intestino, causando sintomas desagradáveis.

Liberação de gases dos intestinos - fenômeno normal e naturais processo fisiológico no organismo. No entanto, os gases devem acumular-se em valores normais, não causa inchaço.

Talvez seja hora de consultar um gastroenterologista e fazer um diagnóstico, a partir do qual o médico ajudará a estabelecer um diagnóstico preciso.

A causa do inchaço e cólicas no abdômen pode ser doença inflamatória estômago, intestinos ou oncologia, quando o tratamento imediato e urgente não puder mais ser evitado.

Com muito prazer você bebeu um smoothie de morango, comeu umas couves de Bruxelas e agora só está preocupado com um problema - como tirar os gases do intestino?

Talvez com a ajuda de nossas dicas você consiga resolver. Mas primeiro, queremos avisá-lo: se o seu estômago estiver inchado por mais de 3 dias e você estiver sentindo muito sensações dolorosas, é melhor procurar imediatamente a ajuda de um médico.

Os médicos dizem que cada pessoa produz gases pelo menos 14 vezes ao dia e isso é considerado normal, pois é assim que o nosso corpo funciona. Mas como retirar gases do intestino quando há inchaço e desconforto?

Primeiro você precisa organizar o correto e nutrição racional. A maioria das pessoas enfrenta o problema Educação avançada gases depois de comer produtos lácteos. Tudo isso significa apenas uma coisa: seu corpo não consegue digerir a lactose. Lactose é Leite doce, que pode causar fermentação se não for digerido. Com a idade, em corpo humano começa a fraca produção da enzima responsável pelo processamento da lactose. Na maioria dos casos, muitos idosos sofrem com esse problema, por isso, ao criar um cardápio para idosos e pessoas que sofrem de intolerância à lactose, é necessário excluir produtos que contenham leite.


Evitar forte formação de gás Também é recomendado limitar a quantidade de alimentos em sua dieta que contenham carboidratos não absorvíveis e gorduras refratárias. Você não deve abusar de “estimulantes” do trato digestivo como café, chá e chocolate. Pessoas que sofrem de aumento da formação de gases devem excluir sementes, nozes, leguminosas, cevada, aveia. Todos esses alimentos são pouco digeríveis e podem causar inchaço. As bebidas carbonatadas também devem ser excluídas da sua dieta.

Recomenda-se consumir o máximo possível em caso de aumento da formação de gases. fibra dietética contido em grãos não moídos, vegetais e cereais. O chá com endro, camomila ou hortelã ajuda a facilitar a passagem dos gases. Pessoas propensas à formação excessiva de gases devem evitar temperaturas excessivamente quentes e comida fria. Ao comer, você deve mastigar bem a comida e não ter pressa.


Como remover gases do intestino com medicamentos? A formação excessiva de gases ou flatulência pode ser tratada com muito sucesso com medicamentos. Os mais famosos e populares entre eles são o carvão ativado e o Smecta. Além disso, muitas vezes, os pacientes com flatulência recebem Espumisan. Os gases são facilmente removidos com carminativos– flores de camomila, frutos de cominho, óleos e frutos de erva-doce.


Como tirar gases do intestino se você não quer tomar remédios? Nesse caso, o endro virá em socorro. Você precisa pegar 4 colheres de sopa de erva de endro seca ou 3 colheres de sopa de sementes e prepará-las em um copo de água fervente. Em seguida, a solução deve ser infundida por três a quatro horas e tomada 10 ml 3-4 vezes ao dia. A infusão deve ser tomada meia hora antes das refeições.

Lembre-se, se nenhum dos remédios listados acima o ajudou, você precisa procurar ajuda qualificada e fazer um exame. O inchaço pode ser um sinal de que você tem uma doença grave.

A formação de gases intestinais é um processo fisiológico que normalmente não causa muitos desconfortos. Os problemas surgem quando é muito intenso, causando inchaço doloroso (flatulência) e reduzindo a qualidade de vida. Compreender o mecanismo de formação de gases nos intestinos ajuda a evitar isso - as razões de como se livrar de sintomas dolorosos e medidas preventivas se tornaram o tema da nossa conversa de hoje.

Causas da flatulência

O mecanismo de produção excessiva de gases pode ser patológico (causado por uma doença grave) ou não patológico:

Causas não patológicasCausas patológicas
aerofagia – engolir grande volume de ar durante alimentação rápida, conversa, fumo;
consumo de bebidas altamente carbonatadas;
a presença na dieta de alimentos que causam fermentação no trato gastrointestinal (leite integral, feijão, repolho, maçã, pão preto);
estilo de vida inativo.
desequilíbrio microflora intestinal;
secreção insuficiente ou destruição rápida de enzimas;
má absorção de gases do intestino devido a violação local circulação sanguínea;
motilidade intestinal insuficiente;
tumores, aderências, acúmulo de fezes densas e outras obstruções no interior dos intestinos.

A flatulência causada por processos não patológicos pode ser facilmente eliminada. Se a formação excessiva de gases for causada por uma doença do trato gastrointestinal (trato gastrointestinal), são necessários um diagnóstico competente e uma abordagem integrada ao tratamento.

Que doenças isso indica?

Se os sintomas de formação excessiva de gases não estiverem associados a hábitos alimentares, estilo de vida ou aerofagia, podem indicar a presença das seguintes patologias:

  • disbacteriose;
  • pancreatite;
  • hepatite, cirrose, distúrbios do fluxo biliar;
  • constipação crônica;
  • lesões ulcerativas do estômago e intestinos;
  • inflamação nos intestinos (colite, enterite);
  • peritonite;
  • hipertensão portal ( pressão alta na veia cava hepática e inferior);
  • obstrução intestinal;
  • hemorróidas;
  • apendicite;
  • helmintíase;
  • infecções intestinais;
  • neoplasias nos intestinos;
  • disfunções hormonais;
  • absorção prejudicada de glicose e galactose;
  • doença celíaca (intolerância ao glúten).

Segundo estatísticas médicas, a formação excessiva de gases acompanha 85% das patologias do sistema digestivo.

Sintomas de formação de gases nos intestinos

O processo de formação ativa de gases no intestino é acompanhado pelos seguintes sintomas:

  • gorgolejar no estômago;
  • sensação de saciedade e inchaço;
  • flatos frequentes e abundantes - liberação de gases de seção inferior intestino grosso.

No inchaço severo Espasmos e cólicas ocorrem frequentemente na parte inferior do abdômen, causados ​​pelo estiramento excessivo das paredes intestinais. A flatulência aguda pode ser acompanhada por sensação de náusea, fraqueza, dor de estômago e arrotos com odor desagradável. Se o aumento da formação de gases surgir em decorrência de alguma doença, o quadro é complementado pelos sintomas dessa patologia.

Medidas de diagnóstico

Se você reclamar de flatulência, entre em contato com um gastroenterologista. É ele quem poderá estabelecer a verdadeira causa do aumento da formação de gases e desenvolver táticas de tratamento.

As medidas diagnósticas para queixas de flatulência incluem os seguintes métodos:

Método de exameA essência e o propósito da pesquisa
Palpação, ausculta e percussãoAvalie a natureza do inchaço, o tamanho e a posição dos órgãos abdominais, identifique focos de inchaço e, com base na presença de sopros, suspeite ou exclua apendicite, obstrução intestinal, ascite e hipertensão portal.
Análise geral de sanguePelo número de leucócitos e VHS, determine a presença de inflamação, intoxicação, infecções, tumores.
Química do sangueCom base na concentração de compostos orgânicos no sangue, determine possíveis problemas com secreção biliar e hepática, intoxicação (venenos, álcool), infestações helmínticas.
CoprogramaDe acordo com os resultados pesquisa de laboratório fezes para se ter uma ideia do funcionamento do sistema enzimático, acidez, sangramento, infestações helmínticas, a presença de fungos, protozoários, o estado do pâncreas.
Cultura bacteriana de fezesAvalie a natureza da microflora intestinal e detecte uma infecção bacteriana.
UltrassomAvalie visualmente a condição dos órgãos digestivos, detecte tumores, aderências, focos de inflamação, cistos, cálculos biliares e cálculos fecais, infiltrados.

Em alguns casos, pode ser necessária uma radiografia do intestino. Os raios X também revelam tumores, aderências, acúmulos de líquidos, gases e fezes, obstrução intestinal.

Com base nos dados recebidos, o médico coloca diagnóstico final e prescreve tratamento.

Como se livrar dos gases?

Se o inchaço não for causado por uma doença do trato gastrointestinal, você pode se livrar dos gases em casa sem recorrer a ajuda médica.

Tratamento medicamentoso

Os primeiros socorros para flatulência são prestados por meio dos grupos de adsorventes, procinéticos, antiespumantes e preparações enzimáticas:

Nome da drogaGrupoDosagem e AplicaçãoContra-indicações
"Smecta"AdsorventeMisture 1 saqueta em 100 ml de água e beba 3 vezes ao diaconstipação crônica;
obstrução intestinal;
diarreia osmótica;
absorção prejudicada de glicose e galactose.
"Motílio"ProcinéticoDissolva 1 comprimido debaixo da língua e beba com águadisfunção hepática e renal;
sangramento nos intestinos, perfuração;
obstrução intestinal;
prolactinoma;
distúrbios do ritmo cardíaco.
"Passageiros"Procinético1 comprimido meia hora antes das refeições 3 vezes ao diaobstrução intestinal;
prolactinoma;
gravidez e lactação;
idade até 5 anos;
perfuração e sangramento no estômago e intestinos.
"Espumizan"AntiespumanteCrianças menores de 6 anos – 25 gotas 3 vezes ao dia.
Crianças maiores de 6 anos e adultos – 2 cápsulas 3 vezes ao dia após as refeições.
obstrução intestinal;
obstrução intestinal.
"Festa"Preparação enzimática1-2 comprimidos após as refeiçõeshepatite;
pancreatite;
obstrução intestinal;
hiperbilirrubinemia;
pedras em vesícula biliar;
idade até 3 anos.
"Pancreatina"Preparação enzimática1-2 comprimidos às refeiçõespancreatite;
obstrução intestinal;
hepatite aguda.

Em caso de inchaço intenso, acompanhado de espasmos e cólicas, deve-se tomar um antiespasmódico. “No-shpa” é adequado para este fim - 2 comprimidos 2-3 vezes ao dia para um adulto ou 1 comprimido para uma criança menor de 12 anos.

Se depois de tomar os medicamentos o quadro não melhorar em meia hora, a chamada de uma ambulância não poderá ser adiada.

Dieta para flatulência

Se você tem tendência à flatulência, não basta se livrar dos gases uma vez. Para evitar que o problema volte, é aconselhável monitorar sua alimentação e seguir uma determinada dieta.

  • coma devagar, mastigando bem;
  • divida as refeições em pequenas porções e coma 5 a 6 vezes ao dia;
  • Evite petiscar em trânsito;
  • não coma alimentos muito quentes ou frios;
  • separar pratos principais e sobremesas em intervalos de 2 horas;
  • observe o regime de consumo.

A normalização da dieta deve ser complementada com correção do estilo de vida. Boa digestão promove sono adequado, moderado atividade física e redução do estresse.

Produtos permitidos e proibidos

Livrar-se de inchaço frequente o estômago será ajudado pelo tratamento térmico adequado dos alimentos. Se você tiver flatulência, terá que desistir comidas fritas e cozinhar alimentos no vapor com mais frequência. Você também pode ferver, refogar ou assar em papel alumínio.

Você pode evitar o aumento da formação de gases evitando alimentos que provocam processos de putrefação e fermentação nos intestinos:

  • pão preto fresco;
  • leite integral ou creme;
  • leguminosas;
  • alguns vegetais e ervas (rabanete, repolho, tomate, espinafre, cebola, alho);
  • carboidratos simples (confeitaria, sorvete, chocolate);
  • cereais de cevada pérola e milho;
  • algumas frutas (maçãs frescas, uvas, groselhas, kiwi, peras, tâmaras);
  • bebidas carbonatadas, cerveja e bebidas alcoólicas fortes;
  • cogumelos.

Às vezes, se você tem tendência à aerofagia (engolir ar), faz sentido parar de mascar chiclete.

Para flatulência, recomenda-se incluir no cardápio alimentos leves que possam melhorar a motilidade intestinal:

  • frutas assadas;
  • pão de trigo seco;
  • lacticínios;
  • grão de trigo sarraceno;
  • batatas cozidas ou assadas, beterrabas, cenouras.

Para as carnes, deve-se dar preferência aos filés de vitela, coelho, frango e peru. Os ovos só podem ser mexidos ou cozidos. É melhor escolher peixes com baixo teor de gordura e cozinhá-los no vapor ou no forno.

Remédios populares

Muitas vezes você pode aliviar os sintomas de flatulência usando remédios populares leves à base de ervas.

As seguintes receitas têm efeito comprovado:

  • Prepare sementes de erva-doce, cominho, endro ou cenoura (1 colher de sopa) em 200 ml de água fervente. Deixe coberto por 2 horas. Beba a infusão durante o dia, 50 ml a cada hora.
  • Prepare camomila (1 colher de sopa) com 200 ml de água fervente. Deixe coberto por 2 horas. Beba infusão de 100 ml 4 vezes ao dia.
  • Prepare hortelã seca (1 colher de sopa) e raiz de valeriana (1 colher de chá) com 250 ml de água fervente e guarde em uma garrafa térmica por 3 horas. Beba a infusão 0,5 xícara 4 vezes ao dia.

É melhor evitar o uso de remédios para gases, como suco de batata, infusão de absinto ou uma mistura de refrigerante e limão.

Podem afetar a acidez do estômago e, sem supervisão médica, as consequências dessa automedicação podem ser imprevisíveis.

Prevenção

Para prevenir o desenvolvimento de flatulência, basta seguir as regras nutricionais acima e fazer exames médicos regulares. Se encontrar sinais de patologia dos órgãos digestivos, não os ignore, mas consulte um médico.

O inchaço em si não é perigoso, mas se ocorrer com muita frequência, faz sentido tomar um exame completo. A detecção precoce de qualquer doença aumenta as chances de recuperação total.