Nem sempre é possível explicar às pessoas que estão longe de crenças diferentes a necessidade de escolher uma posição corporal durante o repouso. Mas nossos ancestrais também se perguntaram: em que direção você deveria dormir com a cabeça. Não acredite em mim? Lembre-se das palavras das avós de que “cochilar ao pôr do sol é perder a cabeça” ou “deitar onde o gato dorme”. A direção do corpo durante o período de descanso é de grande importância para todo o organismo. Por que e por que é importante deitar-se corretamente, é uma tradição ou uma necessidade - vamos dar uma olhada mais de perto.

A questão de como dormir bem com a cabeça, onde colocar a cama, as pessoas perguntam regularmente. Algumas pessoas acreditam que devemos ser guiados pelos ensinamentos orientais. Também existe uma opinião sobre a necessidade de “abrir” em um sonho a campos magnéticos de força especial e ficar de acordo com os eixos da Terra. O escritor Charles Dickens foi adepto desta última afirmação: segundo seus dados autobiográficos, sua cama estava posicionada de forma que sua cabeça estivesse sempre voltada para o norte. Mas os ensinamentos do yoga insistem em escolher o noroeste, esta posição é a única correta para um descanso normal e saudável.

Feriados de acordo com o Feng Shui

Para determinar a posição correta da cabeça durante o sono de acordo com o Feng Shui, você terá que calcular o número sagrado do Gua. O ensinamento divide as pessoas em orientais e ocidentais; cada grupo deve saber onde colocar a cabeça. Se você fizer isso errado, a saúde e a prosperidade poderão vir do norte para alguns, e a doença e a tristeza para outros.

O número Gua é calculado assim. Some os dois últimos dígitos do ano de nascimento e, para os homens, subtraia 10 do valor resultante, lembre-se do valor. Se as mulheres ficarem com um número de dois dígitos como resultado da soma dos dois dígitos finais do ano, some esses números novamente e adicione 5 ao resultado.As pessoas com o número Gua serão distribuídas da seguinte forma: 1, 3, 4, 9 são orientais e 2, 5, 6, 7, 8 – ocidentais. A primeira coisa que você precisa fazer é arrumar a cama com a cabeça voltada para norte, leste, sudeste, sul. A segunda pessoa deve dormir com o travesseiro voltado para nordeste, sudoeste, oeste, noroeste.

E agora as três regras principais do Feng Shui, como não dormir para não causar problemas para si mesmo:

1. Reorganize a cama de forma que seus pés ou cabeça não fiquem voltados para a porta.
2. Remova a área de dormir sob a viga exposta do teto.
3. Afaste a cama da parede à qual a porta fica adjacente.

Se não for possível seguir todas as regras, então as portas, janelas, vigas terão que ser decoradas.

Princípios do Ayurveda

Os seguidores do ensinamento acreditam que todas as doenças surgem apenas devido à perda de harmonia entre corpo e alma. De acordo com as leis do Ayurveda, durante o sono a pessoa recebe uma carga de energia cósmica, que a ajuda a repor suas reservas de vitalidade. E isso só é possível com o posicionamento correto do corpo, principalmente da cabeça.

De acordo com o Ayurveda é:

1. Ir para a cama. A direção aproxima você do espírito divino, das forças do Universo.
2. O Oriente é o lado da intuição, da mente e das inclinações espirituais. Portanto, a cama deve ser colocada no canto leste. Como explica Tamara Globa em seus livros, o sol nasce deste lado, os primeiros raios dão a melhor energia que pode restaurar a saúde física e moral.
3. Se necessário, você pode colocá-lo na direção sul, mas aqui está na direção oeste. O lado do mundo não é o mais favorável, por isso a pessoa não conseguirá adormecer rapidamente ou ter uma boa noite de sono.

As regras do Ayurveda têm confirmação científica: cientistas da Universidade do Japão provaram que a posição de dormir de uma pessoa com a cabeça voltada para o norte ou para o sul é a mais correta. Durante a pesquisa, descobriu-se que às 4-5 horas da manhã o metabolismo dos pacientes acelerou significativamente, a produção do hormônio da alegria aumentou e durante o dia os sujeitos se sentiram alegres e enfrentaram tarefas mentais muito difíceis.

Yoga na direção certa para dormir

A Índia é um país onde inúmeras crenças estão intimamente interligadas e criam regras e requisitos completamente únicos. No entanto, os iogues indianos nunca colocarão os pés no oeste. Os adeptos da doutrina consideram nosso corpo um ímã que atrai tanto o mal quanto o bem. E se você colocar os membros inferiores para o norte e a cabeça para o sul, a faixa polar da Terra passará pelo corpo.

Na posição estabelecida pelas regras, o corpo ficará saturado apenas com uma “carga positiva”, ficará rejuvenescido, mais saudável, e a pessoa simplesmente dormirá o suficiente, gastando muito menos tempo de descanso do que o normal. Você pode dormir com a cabeça voltada para o leste, onde vemos o sol nascer todas as manhãs. Você não pode ir para o oeste - o Sol está se pondo nesta direção do mundo, o sonho será difícil e doloroso.

Crenças religiosas

Quanto aos muçulmanos, acredita-se que é necessário dormir com a cabeça voltada para o lado onde está localizada a Qibla, a sagrada Kaaba. Os rostos dos fiéis devem estar sempre voltados para a Mesquita Proibida. E o mulá certo dirá que a noite é a hora em que os crentes dormem e você pode deitar em qualquer direção; o Islã não especifica requisitos claros.

As linhas do Alcorão sobre Qibla não significam a posição do corpo durante o período de descanso, mas sobre a fé profunda e sincera em Allah, seu profeta, em todas as situações da vida. Por precaução, vale a pena verificar de que lado fica o quarto e a cama nele. Um verdadeiro muçulmano tenta deitar-se voltado para o leste, na esperança de se aproximar da providência divina.

O que a Bíblia diz? A Igreja nega inequivocamente sinais e crenças, sem estabelecer quaisquer dogmas. Mas acredita-se popularmente que um cristão ortodoxo correto não colocará o encosto de cabeça da cama na direção norte, para não perder o contato com a justiça divina. Você pode deitar-se com a cabeça voltada para o sul e para o leste e estar mais perto do Todo-Poderoso. Mas a cabeceira da cama voltada para o oeste é uma oportunidade de adoecer, tornar-se uma pessoa egoísta e incontrolável.

É importante saber! Acontece que nem o dogma religioso cristão nem o muçulmano proíbem o local onde o Sol nasce. Este lado pode ser considerado ideal para a localização do local de descanso.

Durma de acordo com o Vastu

Outra religião da Índia que chegou até nós desde os tempos antigos. O princípio principal é um equilíbrio harmonioso entre o físico e o natural. A direção é o mais próxima possível dos Vedas, mas o Vastu explica cientificamente a necessidade da posição correta da cabeça durante o descanso noturno. Acredita-se que é bom dormir apenas no leste ou no sul, e nunca no oeste ou no norte. O. Torsunov fala sobre isso quando fala em seu livro sobre o Vastu Shastra, um dos ensinamentos indianos mais respeitados.

A razão, novamente, são os campos eletromagnéticos de torção da Terra. Os de torção correm na direção de sul para norte, os eletromagnéticos - de norte para sul. Se colocar uma almofada no lado norte, o corpo torna-se um obstáculo à passagem normal das ondas, o que irá deteriorar a saúde física e mental. Portanto, o Vastu recomenda mover o apoio de cabeça para o leste, na direção do movimento dos corpos celestes.

Superstições dos antigos eslavos

As pessoas acumularam muitos sinais associados ao sono. Aqui estão alguns deles:

Estes são os sinais. Você pode segui-los hoje, principalmente um deles: se o apartamento (casa) estiver voltado para o norte, o quarto deve ficar na direção oposta.

Opinião dos cientistas

Você pode ler sobre qual lado é melhor dormir no Glob. Vadim Zeland geralmente organizou todo um sistema sobre o transurfing da realidade e o papel da posição correta do corpo durante o sono e o descanso. Nikolai Levashov, um ocultista de ensinamentos neopagãos, baseado na Ortodoxia, clama por viver como um verdadeiro eslavo. Mudando ligeiramente os sinais para se adequar à realidade de hoje, N. Levashov sugere seguir a rotina de vida de nossos ancestrais.

O que dizem os cientistas? As opiniões entre os sonologistas sobre a posição do corpo estão divididas. Algumas pessoas acreditam que não adianta observar dogmas, mas algumas asseguram que é lógico seguir as direções da radiação magnética da Terra e recomendam deitar-se exclusivamente com a cabeça voltada para o norte. Então, qual parte do mundo afeta o que, segundo os sonologistas:

É importante saber! Você pode não acreditar, mas os experimentos confirmaram: quando as pessoas estão extremamente cansadas, elas intuitivamente deitam a cabeça para o leste e, em estado de excitação e agressão, para o norte.

Ouça a nós mesmos

Ao falar sobre em que parte do mundo colocar a cama, não devemos esquecer os nossos próprios sentimentos. As características individuais de uma pessoa ditam suas próprias regras. E se sua pressão arterial aumenta quando você posiciona a cabeça para o leste, seu coração dói, então esta é a escolha errada. Todos nós temos uma relação com campos eletromagnéticos, mas alguém precisa receber “recarga” e para 38% das pessoas a energia é prejudicial.

A única coisa que você precisa lembrar: para não contrair osteocondrose, doenças da coluna e de outros órgãos, é melhor escolher um colchão ortopédico e criar todas as condições para um sono normal. Esta lista inclui o cumprimento da rotina diária, regime de exercícios, descanso e alimentação adequada.

Os experimentadores podem ser aconselhados a passar várias noites (pelo menos 7) deitados em cada direção do mundo. Ficará claro em que parte você consegue dormir bem, e também identificará os lados em que é impossível sequer tirar uma soneca leve e muito menos descansar tranquilamente a noite toda.

Vamos resumir

O posicionamento correto do corpo durante o período de descanso não é uma exigência, mas sim um desejo. Você não deve aderir fanaticamente a superstições e crenças, é melhor começar a organizar um lugar de qualidade para dormir. Para evitar que uma criança contraia escoliose, ela precisa de um colchão ortopédico, e coriza, sinusite, otite média, lombalgia no ouvido e inflamação do músculo do pescoço não aparecerão se a cama for afastada das correntes de ar.

Quanto à posição de descanso recomendada, estudos recentes comprovaram que o lado esquerdo é muito mais adequado para dormir do que o direito. Assim o estômago funciona sem respingos de ácido, não aparecerá azia, mesmo que você tenha jantado pesado antes de dormir.

Se você não é um seguidor de ensinamentos e religiões, ouça a si mesmo. Deixe o Feng Shui e outras crenças permanecerem para aqueles que desejam encontrar facilmente uma saída para uma situação difícil, atrair dinheiro para casa sem trabalho ou esforço, ou simplesmente sonhar em se livrar magicamente dos problemas.

Na verdade, não há melhor direção para dormir com a cabeça de acordo com o Feng Shui. Você precisa escolher como se deitar corretamente com base na disposição da cama no quarto. Afinal, se você o colocou de maneira incorreta, seu descanso será de má qualidade, independente de como e onde você se deite. Além disso, vale considerar a energia de cada direção.

Norte

Aquelas pessoas que estão cansadas dos problemas constantes e querem paz, estabilidade e silêncio deveriam virar a cabeça para o Norte. Essa orientação também é boa para cônjuges que costumam brigar entre si. Porque foi observado que as pessoas que dormem com a cabeça voltada para o Norte são mais otimistas, equilibradas, alegres, harmoniosas nos relacionamentos, saudáveis ​​e focadas no sucesso. Eles sempre dormem melhor do que todos os outros.

Nordeste

Se você está pensando onde precisa dormir com a cabeça segundo o Feng Shui para se livrar da indecisão, aprender a tomar decisões informadas com rapidez e sem erros e cumprir as tarefas atribuídas, então a resposta é: para o Nordeste. Mas observe que esta rota não é adequada para pessoas que sofrem de insônia. Isso só piorará o problema existente.

Leste

Uma pessoa que dorme com a cabeça voltada para o Oriente é mais espiritual do que qualquer outra pessoa. Ele rapidamente ganha energia vital e restaura as forças, tornando-se capaz de resolver rapidamente até os problemas mais complexos. Mas esta mesma direção aumenta muito o nível de ambição pessoal, por isso é melhor que as pessoas que sofrem de egoísmo aumentado evitem esta posição.

Sudeste

Para quem é muito modesto e tem todo tipo de complexo, é melhor colocar a cabeça no Sudeste. Nesse caso, eles conseguirão se livrar de sua constrição interior, tornar-se mais autoconfiantes, melhorar sua própria vida e, claro, enchê-la de energia positiva.

Sul

Se você deseja ter sucesso na carreira e independência financeira, segundo o Feng Shui, é melhor colocar a cabeça no Sul. Claro, você não conseguirá ganhar um dinheiro fabuloso graças a isso, mas poderá melhorar sua situação. Principalmente se você combinar o sono na direção certa e o trabalho cuidadoso na realidade. Porém, lembre-se que você só pode dormir com a cabeça voltada para o Sul se for solteiro e ambicioso. Para cônjuges e pessoas muito desconfiadas e vulneráveis, essa direção não é adequada.

Sudoeste

Se você está procurando uma resposta para a questão de onde é melhor dormir com a cabeça de acordo com o Feng Shui para adquirir visão de negócios e sabedoria de vida, então é: para o Sudoeste. Dormir nessa direção permitirá que você se torne uma pessoa mais prática e com os pés no chão. Isso o ajudará a evitar cometer erros dos quais se arrependerá mais tarde. E, além disso, ajudará a fortalecer os relacionamentos em casa e no trabalho.

Oeste

Casais casados ​​e apaixonados, assim como aqueles que desejam trazer uma centelha criativa, romance e sensualidade para suas vidas, podem dormir com a cabeça voltada para o Ocidente. Para aqueles que não estão sozinhos, mas querem mudar para melhor. Se os cônjuges começarem a dormir voltados para o Ocidente, eles próprios não perceberão como seu relacionamento se tornará mais harmonioso e apaixonado, e uma poderosa atração um pelo outro surgirá repentinamente entre eles. Mas, observe, é melhor para as pessoas solitárias não irem para o Ocidente. Porque nesta situação a energia sexual começará a se acumular, o que eles não conseguirão enfrentar.

Noroeste

Dormir na direção noroeste será útil para aquelas pessoas que desejam subir rapidamente na carreira, mas não possuem qualidades de liderança. Eles serão capazes de se sentir mais confiantes e relaxados, alcançar estabilidade e sair mais rapidamente da “zona de conforto”. Também será útil para um idoso dormir com a cabeça voltada para Noroeste; o seu sono será mais longo e profundo.

O que não fazer

Segundo o Feng Shui, é terminantemente proibido dormir com a cabeça ou os pés voltados para a porta de entrada do quarto ou para as janelas, bem como colocar a cama sob as vigas do teto. Caso contrário, problemas de relacionamento, lazer e saúde não poderão ser evitados. Pois bem, veja você mesmo onde colocar sua cabeça de acordo com o Feng Shui.

Em que direção você deve dormir com a cabeça, pois o funcionamento do nosso corpo como um todo depende diretamente do sono, da plenitude do nosso descanso noturno. Cada um de nós percebeu que em um novo lugar o sonho é diferente. É claro que sua qualidade é influenciada por um grande número de fatores, tanto emocionais quanto físicos. Vamos tentar descobrir a influência da posição do nosso corpo durante o sono em relação à Terra e tentar responder em que lado do mundo você deve dormir de cabeça baixa.

Onde dormir com a cabeça segundo os ortodoxos

É interessante que, embora imponha limites e proibições bastante sérios ao estilo de vida e ao comportamento das pessoas, a religião cristã não presta a menor atenção a onde se deve dormir com a cabeça de forma cristã.

Onde dormir com a cabeça de acordo com os Vedas

Voltemo-nos para as crenças dos nossos antepassados ​​nos tempos pré-cristãos. Então o mundo espiritual do homem foi ocupado por bruxas e bruxas. Bem, as principais fontes de seu conhecimento foram os Vedas. Segundo a sua teoria, é muito importante que durante o sono a energia do campo terrestre tenha um efeito positivo no campo humano. E, com base nisso, aconselharam dormir com a cabeça voltada para sul ou leste. De acordo com os ensinamentos védicos, é nesta posição que o campo energético humano será recarregado com a energia da terra. Ao dormir com a cabeça voltada para o norte ou oeste durante o sono, a pessoa não recuperará as forças, mas as perderá.

De que maneira você deve dormir com a cabeça?

Feng Shui

Curiosamente, a filosofia chinesa do Feng Shui divide as pessoas em duas categorias - Oriental e Ocidental. Para determinar a qual categoria você pertence, você precisa realizar cálculos aritméticos simples, determinando seu número Gua. Para calculá-lo, você precisa somar os dois últimos dígitos do seu ano de nascimento. Por exemplo, no caso de 1984 seria 8+4=12. Como você pode ver, o resultado é um número de dois dígitos. Agora vamos adicionar seus números 1+2=3. Agora, para calcular o número Gua, os homens precisam subtrair o número resultante de 10 e as mulheres precisam adicionar 5. Se você for homem, seu número no exemplo acima será 10-3=7, e se um mulher, então 5+3=8.

Um número Gua igual a cinco não pode existir. Para as mulheres, se o resultado for 5, assume o valor 8, e para os homens, 2.

Assim, de acordo com o Feng Shui, é aconselhável que os ocidentais durmam com a cabeça voltada para nordeste, sudoeste, noroeste ou oeste.

Onde dormir com a cabeça de acordo com o Vastu

Vastu é um antigo ensinamento indiano sobre a organização benéfica do mundo que nos rodeia. De acordo com este ensinamento, a direção do campo magnético da Terra vai do Pólo Sul ao Pólo Norte. Nos humanos, a energia entra pela lateral da cabeça e sai pela lateral dos pés. E é por isso que você não consegue dormir com a cabeça voltada para o norte. Será semelhante à interação de dois ímãs com pólos semelhantes. E como resultado, em vez de se recuperar de uma noite de sono, a pessoa se sente completamente sobrecarregada. Da mesma forma, não é aconselhável dormir nas direções nordeste e noroeste.

Ao descansar em uma posição onde a cabeça está direcionada na direção de rotação da Terra - para o Leste, seu corpo energético é recarregado devido aos sutis campos de torção criados pela rotação da Terra.

Ao dormir com a cabeça voltada para o Sul, o corpo humano, como uma bateria, é carregado pelo campo magnético mais forte da Terra.

Em que direção você deve dormir com a cabeça na ioga?

Os iogues recomendam dormir com a cabeça voltada para o norte. No entanto, esta afirmação é retirada dos níveis mais elevados de iniciação. E geralmente esquecemos de mencionar que, com a ajuda de práticas meditativas especiais, o movimento habitual de energia com o propósito de rejuvenescer o corpo vira na outra direção. Bem, neste caso, é natural que a direção norte da posição da cabeça seja favorável.

Como dormir corretamente em relação às laterais

luz

A resposta é dolorosamente simples. Seu corpo lhe dará a única resposta correta. Veja em que posição você dorme mais profundamente, qual posição é mais confortável para você. Experimente mudar a posição da cama algumas vezes e ouça atentamente o seu corpo. Não vai te enganar!

O sono é uma necessidade que todas as pessoas têm, por isso muitas vezes tentamos descobrir como torná-lo mais saudável e gratificante. Escolher a direção em que dormir com a cabeça é uma dessas buscas. Acredita-se que a posição correta da cabeça e do corpo de uma pessoa durante o repouso pode não apenas melhorar o sono e o bem-estar, mas também trazer bem-estar ao lar. A afirmação sobre o bem-estar é, obviamente, controversa, mas o poder da fé às vezes faz milagres, por isso, se você acredita nessas ideias, vale a pena segui-las.

Onde dormir com a cabeça Feng Shui: sabedoria da China antiga para melhorar a qualidade de vida

Do ponto de vista dos especialistas da filosofia chinesa antiga, saber dormir corretamente segundo o Feng Shui e implementar esse conhecimento na realidade é muito importante, pois a posição correta da cabeça melhorará a saúde, melhorará a qualidade de vida e ajudará proteger contra problemas. Esta opinião foi formada pelo fato de esta filosofia considerar o homem como uma pequena parte do Universo, que deve obedecer a leis superiores. Contanto que uma pessoa siga as instruções, tudo no mundo cuida dela e a ajuda.

Feng Shui é um movimento que visa harmonizar o espaço ao redor de uma pessoa. Todas as decisões dos adeptos desta filosofia baseiam-se no fato de que cada lado do mundo possui sua própria energia que afeta uma pessoa. O corpo adormecido é especialmente vulnerável às ondas negativas e positivas, por isso é importante deitar-se corretamente para que os fluxos de energia passem pelo corpo, saturando-o de saúde, proporcionando sucesso e bem-estar.

Então, onde dormir com a cabeça de acordo com o Feng Shui? Tudo depende do problema que você está tentando resolver. Você pode escolher a direção da cabeceira de acordo com as seguintes recomendações gerais:

• Norte. Esta posição traz harmonia e estabilidade, ajuda os doentes a se recuperarem e eleva o tônus ​​​​do corpo aos saudáveis.
• Sul. Indicado para quem deseja melhorar sua situação financeira e construir uma carreira. Não recomendado para pessoas facilmente excitáveis ​​e impressionáveis.
• Oeste. Ajuda a trazer novas aventuras e emoções brilhantes à vida. Não é adequado para aqueles que apoiam a crença eslava de que não é possível dormir com os pés voltados para o leste. Embora os rituais funerários entre os povos do mundo sejam diferentes e quase nada tenham a ver com o sono, se você acredita nesta proibição, não deve violá-la.
• Leste. Essa direção recarrega você com energia solar, ajuda você a acordar com novas forças e pronto para novas conquistas.
• Nordeste. Ajuda você a tomar decisões importantes com mais rapidez e a ter mais confiança em seus próprios planos e capacidades.
• Sudeste. Alivia problemas e complexos psicológicos.
• Sudoeste. Ajuda você a ganhar sabedoria, a se tornar mais prático e sério.
• Noroeste. Desenvolve habilidades de liderança e ajuda a atrair dinheiro para a casa.

Durma de acordo com o número Gua: calculando em que direção você precisa dormir

Nem todo mundo está pronto para mudar de cama quando precisa de dinheiro ou autoconfiança. Portanto, os chineses desenvolveram um método universal para determinar onde é melhor dormir com a cabeça. É calculado com base no número Gua pessoal, que indicará a direção ideal. Isso é feito de acordo com as seguintes regras:

1. Pegue o calendário chinês e certifique-se de que, de acordo com ele, sua data de nascimento caia no ano que você costuma chamá-lo. O início do Ano Novo na China ocorre entre 20 de janeiro e 20 de fevereiro e pode variar dependendo dos ciclos lunares.
2. Adicione os 2 últimos dígitos do ano para que o resultado seja um número com no máximo um dígito. Por exemplo, se você nasceu em 1989, você precisa somar 8 e 9, você obtém 17. Este é um número de dois dígitos, então somamos novamente, obtendo 8.
3. Se você pertence ao belo sexo, some cinco ao número resultante, se for homem, subtraia o número de 10. Como resultado dos cálculos, você obteve novamente um número de dois dígitos? Adicione os dois números novamente.
4. Verifique se você acertou o número 5. Nesse caso, o número Gua para um homem será 2, e para uma mulher - 8. Cinco não é levado em consideração nos cálculos, pois não permite que as pessoas sejam divididas em dois grandes grupos.

Agora você pode definir seu grupo. Pessoas com 2, 6, 7 e 8 pertencem ao oeste e para elas a direção favorável é aquela que deu nome ao grupo, ou sudoeste, noroeste ou nordeste. Os demais pertencem ao tipo oriental e, na hora de decidir onde é melhor dormir com a cabeça, precisam escolher leste, sudeste, sul ou norte.

Além da direção certa, os adeptos da filosofia Feng Shui recomendam mobiliar o ambiente corretamente. Nisso concordam os sonologistas, que têm certeza de que não adianta decidir como dormir com a cabeça se o quarto está muito quente ou frio, a TV não desliga, não há cortinas grossas ou o ambiente é muito estimulante.

Na hora de escolher onde dormir com a cabeça, é importante focar não apenas nos movimentos filosóficos polêmicos, mas também nas recomendações dos cientistas. Eles foram divididos em dois campos: os físicos, que determinam a posição de uma pessoa durante o sono por meio de campos magnéticos, e os sonologistas, que afirmam que não há muita diferença na forma como alguém se deita.

Como um campo magnético afeta onde você deve dormir?

Os físicos e outras pessoas próximas a esta ciência estão confiantes de que o campo magnético da Terra afeta a qualidade do sono e o funcionamento do sistema nervoso. Portanto, é necessário posicionar a cama de forma que os campos magnéticos de uma pessoa e da Terra coincidam. Um dos fundadores desta teoria é o físico Werner Heisenberg, que estudou os campos magnéticos e os humanos, chegando à conclusão de que ao longo de milhões de anos de evolução, nossos corpos ficaram completamente sintonizados com o planeta onde vivemos. Ele acredita que durante o sono a energia passa pelo corpo, devolvendo os recursos gastos durante o dia.

Se você aderir a essa opinião, então a resposta à pergunta sobre em que direção você deve dormir com a cabeça é a mesma: para o norte. É esta posição que ajuda a adormecer rapidamente, tem um efeito positivo no metabolismo e restaura o sistema nervoso. Muitos têm certeza de que nesta posição o sono se torna menos perturbador, a insônia e alguns outros problemas relacionados desaparecem.

A opinião dos sonologistas sobre em que direção você deve dormir

Os cientistas que estudam o sono em laboratórios e realizam observações em quartos especiais para dormir estão confiantes de que a resposta à questão de qual direção você deve dormir não depende dos campos magnéticos ou das energias do Feng Shui. As principais causas do sono insatisfatório, segundo esta ciência, são:

• atmosfera insalubre na sala;
• problemas de saúde;
• aumento do estresse, esgotamento do sistema nervoso;
• roupa de cama suja, migalhas na cama;
• falta de ar fresco.

Até uma pessoa deve decidir por si mesma se pode dormir com a cabeça voltada para a porta. Algumas religiões dizem que não se deve dormir com os pés voltados para a porta, pois esta é a “posição do morto”. Mas você pode dormir com a cabeça voltada para a porta, embora esta seja uma posição insegura para quem tem medo de um ataque: se um agressor entrar no quarto, sua cabeça ficará mais perto dele do que você gostaria.

Resposta semelhante, baseada na realidade da vida, é dada a quem quer saber por que não consegue dormir com a cabeça voltada para a janela. Este não é o melhor local, pois muitas vezes sopra perto da janela (especialmente se a janela estiver aberta) e o barulho da rua pode ser ouvido claramente. O luar ou a luz solar também podem interferir.

Um sono saudável é a chave para uma boa saúde e uma vida longa. Se você não tem certeza de que alguma das recomendações o ajudará a ter paz de espírito durante a noite, não é necessário segui-las. A regra principal aqui é ouvir o seu corpo e monitorar cuidadosamente todas as mudanças que acontecem na sua saúde, humor, tônus ​​​​geral, após dormir ou experimentar a posição do corpo e da cabeça.

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O Cristianismo e, em particular, a Ortodoxia, regulam estritamente muitas áreas da vida humana, de modo que o desejo dos verdadeiros crentes de agir exclusivamente de acordo com os cânones da Igreja é bastante compreensível. Por exemplo, um ponto importante são as orações noturnas, que devem ser ditas por todo cristão ortodoxo antes de ir para a cama. o que fazer a seguir? Existem regras que indicariam onde é melhor dormir com a cabeça no estilo ortodoxo, e o que acontecerá se uma pessoa as quebrar sem saber? Vamos tentar descobrir qual a opinião do clero sobre este assunto e se é realmente tão importante que uma pessoa verdadeiramente ortodoxa passe o descanso noturno de acordo com as leis da Igreja.

O que dizem os cânones da religião cristã

Curiosamente, os ministros da igreja observam que a questão de onde dormir com a cabeça correta não é abordada de forma alguma nos ensinamentos religiosos cristãos. Pelo contrário, todas as tentativas de associar de alguma forma a posição do corpo de um crente durante uma noite de descanso com o recebimento de benefícios ou punições divinas são apenas superstições, que a própria igreja rejeita e considera pecaminosas. Cada cristão ortodoxo é livre para escolher a direção que sua cabeça deve olhar durante o sono, e todos os sinais populares que existem a esse respeito são um eco das crenças dos antigos eslavos e, portanto, uma referência direta ao paganismo. O clero cristão fala não menos categoricamente sobre as práticas orientais - ioga e feng shui - oferecendo suas inúmeras recomendações sobre como, com a ajuda de uma determinada posição da cabeça durante o descanso noturno, pode-se influenciar o estado da alma e do corpo de uma pessoa.

De acordo com os cânones cristãos, todo crente deve orar à noite e agradecer a Deus pelo dia, e depois ir para a cama com pensamentos retos e uma atitude positiva para amanhã. Ao mesmo tempo, a ênfase é colocada no fato de que a conexão espiritual com o Criador não pode ser perdida simplesmente movendo a cama na direção errada, porque ela é fortalecida por orações, jejum, ações e pensamentos justos, mas não pela posição da cabeça de uma pessoa durante o sono.

Cada religião tem sua própria visão sobre a direção em que uma pessoa deve dormir.

No entanto, nos ensinamentos de alguns santos padres você pode encontrar referências sobre como adormecer adequadamente de maneira cristã. Assim, Santo Antônio Magno ensina todo crente, antes de ir para a cama, a lembrar mentalmente todas as boas ações praticadas durante o dia e a agradecer a Deus de todo o coração por sua providência. Se, ao adormecer, uma pessoa pensa em seus problemas ou lamenta problemas que aconteceram no passado, seu sono será ansioso e difícil, e a manhã começará de mau humor. Nisso, os ensinamentos religiosos coincidem completamente com a opinião dos psicólogos modernos - pessoas que estão acostumadas a ir para a cama pensando nas dificuldades de amanhã ou nos fracassos de hoje correm o risco de desenvolver insônia ou mesmo distúrbios nervosos.

O Monge Nil de Sorsky, por sua vez, destacou a particular importância da posição em que a pessoa vai dormir. Segundo seus ensinamentos, um verdadeiro crente, antes de descansar à noite, deve antes de tudo organizar seus pensamentos, encontrar a paz em sua alma por meio da oração e da gratidão a Deus pelo dia que viveu, e depois deitar-se, assim como uma pessoa se deita. em um caixão e vá dormir nesta posição. Para uma pessoa moderna, esta recomendação pode parecer um pouco estranha, mas faz mais sentido se lembrarmos que o Monge Nilus de Sora considerava o sono noturno como parte integrante do sono eterno.

Quais lados são desfavoráveis ​​para a posição da cabeça?

Muitos ensinamentos religiosos contêm regras claras sobre como um crente deve se preparar e passar a noite de descanso. Daí a pergunta que muitos cristãos fazem: onde é o lugar certo para dormir com a cabeça para não violar os cânones religiosos? No entanto, não há uma resposta clara para isso, nem no Cristianismo em geral, nem na Ortodoxia em particular. As opiniões existentes sobre este assunto lembram algo entre os ensinamentos dos santos padres e as superstições populares, mas mesmo assim, muitos crentes atribuem grande importância a eles e os utilizam na vida cotidiana.

Quais lados são considerados mais desfavoráveis ​​para a posição da cabeça durante o sono? Onde você deve dormir com a cabeça cristã para se proteger de doenças, problemas e fracassos na vida? Muitos crentes encontram respostas para estas perguntas nas seguintes recomendações:

1. Dormir com a cabeça voltada para o norte pode interromper a conexão com Deus e com os poderes superiores, enfraquecer a energia vital de uma pessoa e torná-la mais vulnerável a doenças. Ao mesmo tempo, os cientistas têm uma opinião completamente diferente sobre o assunto - quem dorme com a cabeça voltada para o norte não tem problemas de insônia e descansa bem à noite, além de proporcionar condições favoráveis ​​​​ao funcionamento do sistema circulatório. e metabolismo.
2. Quem gosta de dormir com a cabeça voltada para o oeste pode, com o tempo, desenvolver traços de caráter longe dos melhores - egoísmo, insensibilidade e “frieza” para com as outras pessoas.
3. Ir para a cama com a cabeça voltada para a porta não é menos perigoso do que colocar os pés nessa direção enquanto descansa à noite. Sabe-se que é costume tirar o falecido do quarto com os pés primeiro, por isso, para não incorrer em doenças e infortúnios, é melhor não dormir nesta posição. Além disso, recomenda-se proteger o topo da cabeça de correntes de ar e correntes de ar, o que significa que é importante colocar a cama (de preferência com cabeceira alta) no quarto de forma que a cabeça encoste na parede.

Mas, claro, não devemos esquecer que o próprio corpo humano às vezes sugere o que será melhor para ele numa determinada situação. Assim, estudos conduzidos por cientistas russos mostraram que as pessoas que sofrem de fadiga extrema muitas vezes vão para a cama instintivamente com a cabeça voltada para o leste, aparentemente tentando dessa forma compensar a falta de energia vital. E quem está em estado de forte excitação emocional prefere posicionar a cabeça para o norte para recuperar o equilíbrio mental.

Sinais populares

Mesmo apesar da atitude negativa da Igreja Ortodoxa em relação a vários tipos de superstições que existem entre as pessoas, algumas delas estão profundamente enraizadas nas mentes das pessoas, especialmente aquelas relacionadas com o descanso nocturno. É nos signos populares que se encontram respostas para questões importantes que preocupam quem dorme: como dormir com a cabeça para proteger o corpo e a alma, e que perigos aguardam quem descumpre essas regras?

Os mais populares deles incluem:

1. Para fortalecer sua conexão espiritual com Deus, é melhor dormir com a cabeça voltada para o leste. Além disso, esta posição da cabeça durante o sono ajuda a melhorar o bem-estar, fortalecer a saúde e exibir os melhores traços de caráter de uma pessoa.
2. Dormir com a cabeça voltada para o sul ajuda a ganhar longevidade e a se livrar de doenças.
3. Se você for para a cama com a cabeça voltada para os ícones, a graça de Deus que emana deles o encherá de energia vital e ajudará a limpá-lo dos maus pensamentos.

Além disso, não é recomendável dormir com a cabeça voltada para a janela - os espíritos malignos que vagam pela Terra à noite podem privar uma pessoa de sono, energia vital e boa sorte. Embora neste caso haja um perigo mais provável, por exemplo, pegar um resfriado enquanto fica deitado sob uma corrente de ar a noite toda ou acordar de manhã com dor de cabeça depois de passar 7 a 8 horas próximo a um radiador quente.

Também é considerado longe de ser a melhor opção dormir com a cabeça voltada para o espelho - muitas vezes são atribuídas propriedades místicas e é chamado de portal para o outro mundo, de onde a energia negativa pode penetrar em quem dorme. Depois de várias noites nesta posição, a pessoa começa a ser assombrada por doenças e fracassos, e a sensação de vigor pela manhã é substituída por problemas de saúde e vazio.

Senso comum

Para qualquer crente, é sem dúvida muito importante aderir aos cânones da Igreja na vida cotidiana, para que mesmo os rituais diários mais comuns não contrariem os ensinamentos religiosos. Mas mesmo em tal situação, não devemos esquecer o bom senso, principalmente no que diz respeito ao sono. Em primeiro lugar, deve ser de alta qualidade e completo, para que uma noite de descanso realmente reponha as energias gastas durante o dia e dê forças para tudo o que está planejado para amanhã. E em que direção é melhor para uma pessoa deitar de cabeça para baixo é assunto pessoal dele. O principal é que pela manhã ele se sinta alegre e pronto para novas conquistas.