O nascimento é tão estressante para o bebê quanto para a mãe: o habitat líquido familiar (líquido amniótico) no útero da mãe é substituído por um mundo novo, estranho e incomum. Ruído, imagens piscantes, sensações táteis, novos alimentos: é difícil para o corpo aguentar tamanha carga.

Pais informados e preparados não se deixarão intimidar pelos intermináveis ​​caprichos e lágrimas do bebê ao longo do dia. Ao mesmo tempo, quando uma criança se contorce durante o sono sem motivo aparente, ela acorda constantemente e, em geral, há motivos para preocupação.

Mais adiante neste artigo, veremos as razões do sono agitado em bebês de diferentes idades e daremos recomendações aos pais. Também lhe diremos em que casos os espasmos são motivo para consultar um neurologista e um pediatra.

Quase todas as crianças com menos de um ano de idade se contorcem periodicamente durante o sono. Qualquer pediatra dirá que isso é normal: o corpo frágil do bebê está simplesmente se adaptando às novas condições de vida.

As causas dos espasmos durante o sono em recém-nascidos são variadas:

• Processos naturais da vida: durante a defecação e a micção, a criança se esforça, estremece, treme;
• Mudança das fases do sono;
• Superexcitação diurna;
• Dentição;
• Mau funcionamento do trato gastrointestinal: o funcionamento do sistema alimentar não está ajustado, podendo o bebê ser incomodado por diversos tipos de distúrbios (disbacteriose, cólicas, distensão abdominal);
• Som agudo inesperado. Durante os primeiros meses de vida, o bebê estremece ao menor ruído ou farfalhar, o que é incomum para ele. Aos poucos ele se acostuma com vários sons do ambiente externo: o funcionamento de uma máquina de lavar, as vozes dos moradores da casa, o som de água derramando, etc .;
• Movimentos espontâneos dos braços. O bebê ainda não consegue controlar os próprios membros: sacudindo a mão involuntariamente durante o sono, ele pode ficar assustado e estremecer fortemente.

Usando os métodos a seguir, você pode minimizar os espasmos do bebê durante o sono ou eliminá-los completamente:

• Uma criança pequena precisa de contato constante com a mãe. Ao adormecer, vale a pena ficar mais tempo com ele: a criança sente a presença da mãe e não tem medo. Se ela for embora antes que ele entre na fase de sono profundo, ele poderá acordar, perceber que ela não está ali e chorar;
• Ao sacudir os membros, a criança pode se machucar e se assustar ainda mais. É por isso que a geração mais velha de pais embrulhava os filhos. O enfaixamento noturno (pelo menos dos membros superiores) deve ser feito nos primeiros meses de vida e, às vezes, até um ano.
• O excesso de informação é estresse para o sistema nervoso do bebê. É necessário limitar a comunicação com os convidados, passeios e viagens, bem como jogos ativos.

Em alguns casos, o tremor de um bebê durante o sono indica a presença de um sério problema de saúde. O grupo de risco é liderado por bebês que nasceram prematuros, sofreram hipóxia ou sofreram lesões durante o parto.

Se os métodos listados acima não ajudarem seu bebê, entre em contato imediatamente com um especialista.

Possíveis anormalidades físicas e psicológicas

As principais causas fisiológicas do tremor noturno em bebês:

• Violação de processos metabólicos;
• Deficiência de cálcio;
• Pressão intracraniana elevada;
• Desordem neurológica ().

Durante o período de crescimento ativo do tecido ósseo, a criança experimenta uma enorme necessidade fisiológica de cálcio. Se os níveis de cálcio no sangue diminuem, o sono tende a ser superficial. É por isso que as crianças dormem pior durante todos os períodos de crescimento ativo.

Na temporada outono-primavera, os pais, alegando preocupação com seus filhos, “prescrevem” vitaminas para eles de forma independente. Todos os complexos vitamínicos especializados para crianças estão supersaturados com vitamina D. Além disso, na primavera aparece o primeiro sol e, brincando ao ar livre, meninos e meninas recebem uma porção adicional de vitamina D.

Poucas pessoas sabem que esta vitamina aumenta muito a necessidade de cálcio do bebê. Se você não fornecer, a criança desenvolve deficiência de cálcio e tem muitos problemas com a profundidade do sono.

Em casos avançados, a falta de cálcio pode resultar em raquitismo, doença que causa deformação esquelética e problemas no sistema nervoso.

O nervosismo também pode ser causado por transições entre arquivos . Ao adormecer, qualquer pessoa pode se assustar: essa condição é chamada de medo hipnagógico. Essa sensação pode ocorrer tanto em adultos quanto em crianças: a pessoa sente uma queda e estremece involuntariamente.

Em que casos é necessário consultar um médico?

Tremores isolados causados ​​​​por sons agudos ou um sonho assustador não representam nenhum perigo, mas se o choro histérico, a deterioração da saúde, a perda de apetite e a falta de sono forem adicionados à lista de sintomas, você deve consultar um especialista.

A consulta com um médico é necessária se:

• A criança estremece constantemente ao dormir, mesmo na evidente ausência de estímulos: sons, luz, desconforto fisiológico (fralda molhada, fome, superexcitação);
• O bebê acorda mais de 8 a 10 vezes por noite;
• Se seu filho ou filha chora continuamente ao acordar e não se acalma mesmo depois de embalar ou alimentar.

Outro um motivo significativo para ser examinado por um médico é a natureza rítmica dos tremores. Isso significa que o bebê está tendo convulsões. São como estremecer de frio: às vezes todo o corpo treme, às vezes uma parte separada. Cólicas noturnas podem ser um sinal de epilepsia ou outra doença neurológica.

Após um exame pessoal, perguntando à mãe sobre o dia a dia do bebê, além de estudar o histórico de gravidez e parto, o médico poderá encaminhar a criança para procedimentos diagnósticos adicionais:

• Eletroencefalograma;
• Neurossonografia (prescrito para pacientes mais jovens com fontanela não cicatrizada);
• Diagnóstico da condição dos vasos sanguíneos por meio de ultrassom.

Como normalizar o estado do seu bebê em casa: conselhos de pediatras e psicólogos

Se o médico não identificou nenhum problema de saúde, a causa dos tremores durante o sono é uma rotina diurna incorreta. Neste caso, vale a pena revisá-lo:

• Se o bebê tiver um mês ou menos, ele não deve ficar acordado por mais de uma hora: se ele não conseguir adormecer sozinho, a mãe precisa acalmá-lo para dormir;
• Um bom remédio popular para remoção são os banhos com ervas medicinais: sálvia, camomila, etc.;
• É necessário manter a temperatura ideal no quarto para dormir - 20-22 graus. A frieza ajuda você a adormecer rapidamente. Seguindo a orientação do Dr. Komarovsky, assim que o bebê sair do quarto (para comer, brincar ou passear), vale a pena abrir a janela para ventilação e fechá-la alguns minutos antes de seu retorno. No verão, você pode ventilar continuamente o ambiente: o principal é que o berço não esteja com correntes de ar;
• É importante manter relações familiares amigáveis. O bebê sente o estado de tensão da mãe e dorme pior.

No primeiro ano de vida, uma criança precisa mais do que nunca de um sono profundo e saudável. Este é o princípio fundamental do crescimento e desenvolvimento intensivo do bebê. É por isso que é tão importante controlar a qualidade, profundidade e duração do sono do seu filho.

Com a chegada de um novo membro da família em casa, o sono da jovem mãe torna-se imediatamente muito sensível, pois agora ela escuta cada som e movimento do bebê. Ela muitas vezes fica preocupada se um bebê recém-nascido começa a dormir.

Uma criança recém-nascida muitas vezes estremece durante o sono e, em muitos casos, isso é normal. Afinal, neste momento o bebê está apenas começando o período de adaptação a uma nova vida fora da barriga da mãe. Ele é agora, embora minúsculo, mas um organismo independente.

Vamos tentar descobrir, queridos leitores, por que um recém-nascido estremece durante o sono, se a mãe deve se preocupar com o que está acontecendo; por que tais tremores podem aparecer; Os pais deveriam prestar atenção a eles e de alguma forma eliminar tais manifestações?

Dorme como um bebê

Muitos de nós, adultos, já ouvimos essa expressão muitas vezes. No entanto, nem todos sabem que o pequeno não é tão forte e sereno como se costuma acreditar. Nas primeiras semanas de vida, o bebê se acostuma com os novos horários e nem sempre adormece exatamente na hora que a mamãe e o papai querem. À medida que a criança cresce, surgem outros problemas. As menores manifestações de desconforto, como ar no ventrículo após a próxima mamada ou cólica que surge repentinamente, podem destruir instantaneamente todos os esforços da mãe nas tentativas de colocar o bebê para dormir. Há situações em que os pais têm a impressão de que o filho não dorme nada, em casos extremos o sono não dura mais do que alguns minutos. Nesse caso, os adultos só podem ficar surpresos com a forma como seu herdeiro consegue dormir o suficiente.

Durma, nosso bebê, durma, nosso bebê...

O sono de um bebê recém-nascido é radicalmente diferente em seus componentes do sono de seus pais. Nós, adultos, passamos a maior parte da noite na fase do sono profundo, mas nos pequenos, durante o período de descanso, as fases do sono superficial estão sujeitas a alterações. Cada ciclo no bebê dura aproximadamente 50 minutos, e no adulto esse tempo é de 90 a 150 minutos, ou seja, de uma hora e meia a duas horas e meia.

Certamente muitas pessoas sabem que depois que um adulto adormece, ele imediatamente entra na fase de sono profundo. Para os bebês tudo acontece de forma completamente diferente: na primeira meia hora eles têm uma fase de sono superficial, o que facilita muito o despertar do pequeno. Nesse sentido, um conselho às jovens mães: logo após o bebê adormecer, não há necessidade de transferi-lo para o berço, é melhor embalá-lo nos braços por alguns minutos (cerca de 20-30). Caso contrário, pode surgir uma situação em que o recém-nascido estremeça durante o sono. O bebê pode acordar instantaneamente e abrir os olhos. Mamãe terá que começar tudo de novo.

À noite, a mãe também não deve acordar de sol sem motivos especiais para alimentá-la ou trocar a fralda. O bebê vai acordar imediatamente. Mas como estabelecer isso rapidamente?

Tenha uma boa noite de sono!

Um recém-nascido no momento em que começa a adormecer, ou quando se alternam as seguintes fases do sono: lento e rápido. O corpo da criança está pronto para liberar todas as experiências emocionais e psicológicas do bebê que ele conseguiu acumular durante o dia. Graças a isso, o bebê pode adormecer rapidamente e descansar em paz.

O sistema nervoso das crianças é um sistema passo a passo bastante complexo de certos sinais que podem ser responsáveis ​​​​por cada movimento e ação da criança, por qualquer emoção. Um adulto pode facilmente coordenar todos os seus movimentos ou manter quaisquer emoções sob controle. Mas o bebê se desenvolve não só enquanto está na barriga da mãe, mas também depois de nascer. Mas, ao nascer, ele tem apenas um determinado conjunto de células nervosas à sua disposição. Mas seu funcionamento bem coordenado e seu trabalho perfeitamente organizado começam no momento em que o corpo do bebê começa a crescer e se desenvolver.

Qual é a importância da calma e da serenidade da criança durante o sono?

A resposta a esta pergunta é que o corpo da criança cresce intensamente durante o sono - é precisamente neste momento que o hormônio do crescimento é produzido ativamente. O recém-nascido se assusta periodicamente durante o sono, muitas vezes acorda e começa a chorar? Uma jovem mãe não deve entrar em pânico imediatamente, porque estremecer e se contorcer durante o sono é um fenômeno fisiológico completamente normal (na medicina isso é chamado de mioclonia). E a explicação é muito simples: o sono das crianças tem características próprias.

Quando dura a fase superficial, o recém-nascido muitas vezes estremece durante o sono e suas expressões faciais sofrem algumas alterações. Um adulto fica na fase REM do sono por um pequeno período de tempo, e como resultado fenômenos semelhantes ocorrem nele com muito menos frequência do que em uma criança pequena, e não duram muito. Foi a Mãe Natureza quem inventou esta ordem de coisas, porque durante a fase rápida do sono o cérebro amadurece. Via de regra, essas contrações continuam até a criança atingir os cinco anos de idade. Depois disso ele dorme muito mais tranquilo. Assim, o recém-nascido estremece durante o sono devido à sua alta emotividade e hiperatividade.

Diferenças entre o sono de um bebê e de seus pais

Muitas mães percebem que durante o sono seu filho sempre ou às vezes estremece. Como esse comportamento das crianças é inconsciente, cada uma delas começa a ficar involuntariamente cautelosa. Mas não há necessidade de se preocupar imediatamente, pois nem sempre tal condição pode indicar algumas alterações patológicas no corpo do bebê. Então

Nos primeiros três meses após o nascimento, cada criança experimenta uma adaptação após uma vida intrauterina calma, tranquila e calorosa na barriga da mãe. Seu sistema nervoso agora está aprendendo a perceber e analisar a luz, diferentes aromas, toques, sons. Tudo o que o bebê aprende durante o dia é gradativamente processado e registrado por seu cérebro exatamente quando o bebê está dormindo. Assim como o bebê está em transição para a fase profunda de adormecer, devido às contrações musculares involuntárias, o bebê recém-nascido estremece durante o sono. Portanto, é melhor fazer diversos jogos e conhecer novos brinquedos com as crianças na primeira metade do dia.

Causas de vacilação

É impossível saber com absoluta precisão o que exatamente um bebê recém-nascido sonha. Mas o fato de ele poder sonhar foi comprovado por especialistas. Só podemos supor que nem todos os sonhos de uma criança estão associados a experiências agradáveis ​​para ela.

Durante os primeiros três a quatro meses de vida, muitos bebês apresentam aumento da formação de gases e, junto com isso, dores de barriga. Quando o gás passa, seu bebê pode ficar agitado ou estremecer.

Quando o bebê urina ou fezes enquanto dorme, a temperatura sob a fralda aumenta, o que periodicamente causa tremores.

Se um bebê tem uma patologia do sistema nervoso, é provável que sua hiperexcitabilidade se manifeste não apenas durante o sono. Outros sintomas também podem ser perceptíveis. A mãe deve prestar muita atenção se o queixo do bebê aperta enquanto ele chora, ele começa a chorar e fica azul.

Um motivo convincente para procurar o médico é o fato de o pequeno chorar muito depois de estremecer; se em sonho ele estremece mais de dez vezes; se houver choro sem causa, seguido de um longo adormecimento.

Pílulas de ansiedade

Para que os pais não tenham que responder constantemente à pergunta de por que o recém-nascido estremece durante o sono, é necessário seguir algumas regras para um sono confortável do bebê:

• não sobrecarregue seu bebê com atividades físicas antes de dormir (quaisquer emoções positivas devem ser sentidas durante a primeira metade do dia, 60 minutos antes da soneca);
• uma ótima ideia seria ler um conto de fadas interessante;
• deve haver sempre ar fresco no quarto onde a criança dorme;
• o pijama não deve apertar o corpo do bebê nem impedi-lo de se virar durante o sono e deve ser confeccionado com materiais naturais;
• É melhor planejar o banho não imediatamente antes de colocar o bebê na cama, pois sabe-se que a água tem um grande efeito no sistema nervoso do bebê e ele adormece mais rápido.

Não é tão difícil e os resultados são visíveis. Seja saudável e feliz!

Cem anos atrás, as mulheres acreditavam que se uma criança sorri durante o sono, isso significa que ela vê anjos em seus sonhos, e se ela estremece, então a pessoa mais próxima - sua mãe - está sendo tirada dela. Mas os pais modernos não têm ideia de por que um recém-nascido estremece durante o sono? O que isso significa? Porém, segundo os médicos, tremer durante o sono pode indicar problemas de saúde.

As pessoas dizem que o sono cura. Crianças que dormem tranquilamente e por muito tempo estão sempre de bom humor e ganham peso. Isso se aplica a crianças desde o nascimento até os 3 anos. Como o sono nessa idade dura 15 horas ou mais por dia, o sistema nervoso da criança se desenvolve bem e não há problemas com o desenvolvimento do cérebro.

Os espasmos durante o sono podem ser um distúrbio?

Se a criança for saudável, ela não se contorcerá durante o sono. Mas se ele faz movimentos bruscos, convulsivos e rítmicos, isso não é nada bom. Uma coisa é se assustar com música alta, mas se a sala estiver silenciosa, você deve consultar imediatamente um médico.

Por que um bebê recém-nascido se assusta durante o sono?

Excesso de trabalho. Se antes de ir para a cama a criança recebeu muitas impressões, não quis ir para a cama por muito tempo e por isso ficou nervosa, então pode muito bem estremecer durante o sono. Este é um dos sinais de excesso de trabalho. Portanto, algumas horas antes de dormir, o bebê deve estar em um ambiente calmo e relaxado. Um banho e uma massagem relaxante também ajudam muito.

Prematuridade. Na maioria das vezes, os bebês prematuros têm problemas de vacilação. Isto é devido ao desenvolvimento defeituoso fora do útero. À medida que o recém-nascido cresce, esse problema se resolverá sozinho.

Fraqueza do sistema nervoso. Nos recém-nascidos, o sistema inibitório ainda está pouco desenvolvido, por isso o bebê estremece durante o sono quando o sonho passa de uma fase para outra.

Se uma criança dorme em completo silêncio e acorda com muita frequência, pode haver um problema no sistema nervoso ou na barriga do bebê. Vale a pena consultar um médico.

Minha barriga não me deixa dormir. Após o nascimento, as crianças ainda não estão adaptadas ao meio ambiente e aos novos alimentos. Portanto, há muito tempo, os bebês são incomodados por cólicas intestinais. Por causa disso, o sono pode ser acompanhado de tremores. Nesses casos, recomenda-se segurá-lo em “coluna”, acariciar a barriga e massagear a barriga com movimentos leves e circulares (com dois dedos) no sentido horário.

Medo de sons repentinos ou altos. Antes do nascimento, as crianças vivem em silêncio. Eles estão acostumados apenas com ruídos intrauterinos, que são significativamente diferentes da música normal e outras coisas. Não ligue a música repentinamente, é melhor aumentar o volume gradualmente.

Estremecimentos patológicos

Metabolismo inadequado. Neste caso, você definitivamente deveria consultar um médico. Isto pode ser evidenciado por tremores rítmicos, convulsivos e muito frequentes durante o sono.

Falta de cálcio (D3). Com má nutrição e falta de vitaminas, pode ocorrer raquitismo. Causa deformação do esqueleto da criança, deforma o corpo, pode deslocar órgãos internos e danificar o sistema nervoso. Isso também faz com que o recém-nascido estremeça durante o sono.

Aumento da pressão intracraniana. O sono agitado pode indicar aumento da pressão intracraniana. Isso pode se manifestar como trauma pós-parto ou como tumor cerebral na cabeça.

Síndrome PNRV. Síndrome de excitabilidade neuro-reflexa hiperativa. Esta doença é diagnosticada se a criança sofrer uma lesão ao nascer. O sistema nervoso sofre, o que no futuro pode afetar a perseverança, o desleixo e causar perda de memória.

Ambiente externo e adaptação

Regime de temperatura. Ainda criança, ele estremece se não estiver satisfeito com a temperatura ambiente ou se estiver muito abafado, o que irrita o recém-nascido.

• Ventilação regular durante o dia e antes de dormir, mesmo em climas frios.
• A temperatura ambiente normal para recém-nascidos é de 18 a 21 graus.
• Limpeza úmida.
• Não embrulhe. Um pijama natural vale melhor que 10 roupas.
• O cercadinho não deve ser colocado perto de aparelhos ou baterias.

Posição desconfortável. É importante saber que um recém-nascido estremece durante o sono devido a uma posição desconfortável.

• Dormir de bruços não causa transtornos e evita engasgos em caso de regurgitação acidental.
• Poses alternadas “de um lado para o outro”, “de costas”, “de barriga”.
• Se a criança não conseguir virar a cabeça sozinha, o pescoço pode ficar rígido e dolorido.
• Coisas extras e brinquedos interferem no sono.

Sensação de insegurança. “O 4º trimestre de gravidez”, chamaram os médicos nos primeiros 3 meses após o parto. A criança não está absolutamente adaptada ao ambiente, por isso é necessário criar um ambiente que lembre a barriga da mãe. Isso inclui rigidez de movimentos e exclusão de sons altos e agudos.

• Enfaixando um recém-nascido.
• Usar estojos especiais com botões ou zíperes que restringem e impedem os movimentos das mãos.

Como acalmar e ajudar um recém-nascido?

Para acalmar um recém-nascido de estremecer durante o sono, é necessário enfaixá-lo. Isto é uma reminiscência do ambiente restrito e familiar no útero. Impede que você tenha medo de seus próprios movimentos inconscientes.

Se a criança estremecer durante o sono, acaricie seus braços e pernas com mãos quentes. Os movimentos das mãos permitem que a criança entenda que está segura. O toque é muito importante para todas as crianças. Os movimentos devem ser alternados: esfregar, acariciar, às vezes mais forte, às vezes mais leve.

Deve haver um ambiente calmo e tranquilo ao redor do bebê. A criança se adapta mais rapidamente ao ambiente. O sistema nervoso ficará muito mais forte. E isso pode proteger a saúde do bebê no futuro.

Se um recém-nascido começa a dormir, isso nem sempre é motivo de preocupação. Alguns fatores anti-estremecimento podem ser controlados sem intervenção médica. Mas se a casa estiver calma, a criança não anda antes de dormir, a TV não liga alto e muitas vezes ela acorda, estremece e chora, entre em contato imediatamente com o pediatra para determinar a causa.

Quase todas as jovens mães notam que seu bebê estremece periódica ou constantemente durante o sono, e todas ficam cautelosas ao ver esse comportamento inconsciente. Porém, essa condição nem sempre indica alterações patológicas no corpo do recém-nascido.

Causas de tremores durante o sono

No primeiro ano de vida, principalmente nos primeiros 3 meses, cada criança passa por um período de adaptação após a vida intrauterina no estômago da mãe, onde era quente, tranquilo e calmo. Seu sistema nervoso imaturo de repente começa a aceitar e analisar vários estímulos (sons, luz, aromas, toques, etc.).

Como você sabe, todas as informações recebidas durante o dia são processadas e registradas pelo cérebro durante o sono, portanto, no momento em que o bebê entra na fase profunda de adormecer, tremores de curto prazo em partes individuais do corpo podem ser observados como um resultado de contrações musculares involuntárias.

Outras causas de tremores incluem:

1. Sonhos. É impossível saber exatamente com o que um recém-nascido sonha, mas o fato de ele ter sonhos é confiável, e talvez nem sempre sejam repletos de experiências positivas e agradáveis.
2. Cólica. No momento do nascimento, o intestino de cada criança é estéril e, após a passagem do mecônio e o início da amamentação ou alimentação artificial, a microflora começa a se desenvolver nele. É nos primeiros 3-4 meses de vida que muitas crianças apresentam aumento da formação de gases, o que causa dores no abdômen. pode causar inquietação ou tremor durante o sono ou vigília.
3. Necessidades psicológicas. O processo de urinar ou fezes durante o sono é acompanhado por um aumento local da temperatura corporal sob a fralda, o que pode fazer com que a criança estremeça no momento em que entra em contato com a superfície da pele.
4. Hiperexcitabilidade. O aumento da excitabilidade em crianças com patologias do sistema nervoso se manifesta não apenas por tremores durante o sono, mas também por outros sintomas neurológicos. Portanto, você não deve ter vergonha de consultar um especialista se seu filho não tolera sons de tom normal, joga a cabeça para trás, começa a chorar, fica azul, etc.
5. Aumento da temperatura corporal. Com a hipertermia, alguns recém-nascidos podem apresentar hiperestesia (aumento da sensibilidade da pele), portanto, mesmo toques suaves podem causar sensações desagradáveis ​​​​ou dolorosas, que se manifestam na forma de arrepios. Febre alta com tremores pode ser um prenúncio de síndrome convulsiva devido ao edema cerebral, por isso não deve permitir que a temperatura suba acima de 38 graus no primeiro ano de vida.

Apenas um médico de família ou um neurologista pode diagnosticar entre tremores fisiológicos e patológicos, por isso não entre em pânico prematuramente!

Sinais de patologia

Existem uma série de manifestações comportamentais que devem alertar os pais e incentivá-los a mostrar o seu recém-nascido ao médico, nomeadamente:

1. A criança dorme tranquilamente, mas ao mesmo tempo começa a dormir mais de 10 vezes, e seu despertar é acompanhado de choro prolongado e sem causa, seguido de dificuldade em adormecer.
2. Tremores intensos e repetidos em completo silêncio enquanto dorme ou acorda.
3. Estremecimentos noturnos uniformes, que lembram calafrios, não são uma condição fisiológica do bebê.
4. O susto faz com que o bebê acorde e chore por muito tempo.
5. Se durante o sono o bebê apresentar períodos de parada respiratória seguidos de tremores e choro.

Todos os pais jovens sempre monitoram o sono do filho, por isso é quase impossível não perceber sintomas alarmantes. Se tiver dúvidas mínimas, não deixe de consultar um médico para prevenir complicações graves ou identificar patologias precocemente.

Medidas primárias para vacilar

Se, por algum motivo, os pais não puderem levar o bebê ao médico imediatamente quando o tremor aparecer, eles poderão tentar uma série de medidas que podem normalizar o sono e reduzir a excitabilidade do sistema nervoso.

Para normalizar o sono de uma criança, os pais precisam conhecer e seguir algumas regras:

1. Não sobrecarregue seu filho com entretenimento e atividade física imediatamente antes de dormir. As emoções positivas devem surgir na primeira metade do dia e pelo menos 1 hora antes do sono diurno.
2. Ventile regularmente o ambiente onde a criança irá dormir, independentemente da temperatura externa. A temperatura ideal no quarto para um sono reparador varia de +18 a +20 graus.
3. A roupa de dormir não deve restringir os movimentos, apertar a barriga ou os membros e deve ser confeccionada apenas com tecidos naturais.
4. É preferível instalar um dormitório (berço) em locais afastados da área de passagem, longe de aquecedores e da luz solar direta.
5. Use panos apertados nos casos em que o tremor dos membros leva ao despertar frequente do recém-nascido.
6. Antes de dormir, você pode dar banho em seu filho com uma decocção de hortelã, lavanda, valeriana ou camomila. Isso relaxará todos os músculos e terá um efeito calmante no sistema nervoso.
7. A criança deve ir para a cama bem alimentada e a alimentação noturna é obrigatória na dieta sob demanda nos primeiros 6 meses de vida.
8. É melhor planejar um determinado ritual ao colocar a criança na cama (uma canção de ninar, carícias suaves na bunda ou nas costas, sussurrar palavras, etc.), que permitirá à mãe dar-lhe amor, carinho e carinho, e também acalmar ele para baixo quando ele acorda inesperadamente à noite.

Os pais não devem esquecer que o estado emocional das crianças pequenas depende diretamente do contexto familiar interno. Portanto, você precisa tentar cercar seu bebê de amor, carinho e harmonia emocional para que ele cresça e se desenvolva em condições de absoluta tranquilidade.

Qual médico devo contatar?

Se você tiver distúrbios do sono ou espasmos, leve esses sintomas ao conhecimento do seu pediatra ou médico de família. Se necessário, o médico encaminhará para um neurologista pediátrico. Além disso, um exame de fundo de olho é realizado por um oftalmologista. Se você tiver hiperexcitabilidade, o tratamento com um massoterapeuta ajudará.

O sono noturno é importante para todas as pessoas. Isto é especialmente verdadeiro para as crianças, porque o corpo em crescimento está se desenvolvendo e o sistema nervoso está sendo formado. As violações afetam a saúde, por isso os pais se preocupam se o filho acorda frequentemente à noite, dorme inquieto ou estremece. Uma criança se contorce durante o sono – isso é normal ou patológico?

Características psicológicas dos desvios em diferentes idades

Diferentes faixas etárias são caracterizadas por características próprias no desenvolvimento e manifestação dos processos mentais. Eles, por sua vez, deixam uma marca nas atividades infantis e no descanso noturno. Até os 2-3 anos são especialmente apegados à mãe, se nesse momento não há contato ou não há carinho e atenção materna suficiente, tudo isso se reflete no comportamento, o psiquismo sofre, o que afeta a qualidade do descanso noturno.

Depois de adormecer, a criança se contorce, acorda no meio da noite, algumas até choram. A partir dos 4-5 anos, o desenvolvimento é muito ativo, quaisquer situações estressantes afetarão negativamente o psiquismo. Se houver problemas na creche ou em casa da família, os psicólogos notam gagueira nas crianças e o aparecimento de pesadelos, não é de surpreender que a criança estremeça durante o sono e acorde.

Os neurologistas costumam diagnosticar essa faixa etária com hiperatividade. Se estiver presente, por exemplo, aos 6 anos, pode-se suspeitar que na primeira série será difícil para a criança ficar parada por muito tempo, captar a matéria e surgirão problemas nos estudos.

Além disso, tudo cresce como uma bola de neve: os pais repreendem, a personalidade em crescimento fica nervosa, surgem transtornos mentais, que levam a desvios durante o descanso noturno, inclusive tremores.

Aos 7-8 anos, o pequenino já se esforça para se afirmar em equipe entre os pares; se isso não der certo, a comunicação real é substituída pela comunicação virtual; os transtornos mentais não desaparecem com isso, mas se acumulam até mais. A radiação de um computador não tem um efeito positivo no cérebro em desenvolvimento, o que pode até provocar convulsões, especialmente no estado de mal epiléptico.

Um adolescente pode estremecer durante o sono devido ao desenvolvimento de neuroses e ao aparecimento de medos decorrentes de problemas psicológicos. E nesta idade podem ser esperados tanto na escola como em casa.

A influência das fases do sono

Durante a noite, o sono de uma pessoa passa por diversas fases que se substituem. Cada um é caracterizado por suas próprias características. Rápido e superficial depois de um tempo dá lugar a profundo e lento. É nessa fase que a pessoa dorme profundamente, o que não se pode dizer das manifestações externas: a criança pode não só se contorcer, mas também soluçar, falar e até gesticular.

Durante a fase rápida, você tem sonhos que podem ser bastante emocionais. Isso provoca espasmos, os músculos se contraem, provocando movimentos das pernas e braços.

As crianças pequenas podem ainda não sentir vontade de ir ao banheiro à noite e ocorre micção involuntária, acompanhada de sobressaltos.

Uma imersão profunda no reino de Morfeu é caracterizada pelo aparecimento, mesmo normal, de convulsões hipnagógicas, e na infância são mais pronunciadas, o que pode preocupar os pais se forem observados espasmos na cabeça ou nos membros à noite.

Gradualmente, com a idade, a fase rápida diminui e o despertar após o início desaparece.

Na maioria das vezes, os espasmos durante o sono das crianças estão associados ao desenvolvimento do sistema nervoso. Via de regra, aos 10 anos todos os processos estão normalizados, inclusive o sono.

Causas comuns de sono agitado em crianças

Se uma criança estremece durante o sono, os motivos podem ser diferentes, mas entre eles podem ser observados os seguintes:

• Distúrbios dos processos metabólicos no corpo da criança. Um sistema nervoso totalmente imaturo ainda não consegue controlar totalmente as reações metabólicas. Pode haver discrepâncias entre as calorias ingeridas e as calorias queimadas. Gradualmente, isso leva ao desenvolvimento de outras patologias, acompanhadas de cãibras e espasmos musculares.
• O trato gastrointestinal das crianças não está totalmente formado, portanto erros na alimentação certamente afetarão sua saúde, processos mentais e qualidade do sono.
• A deficiência de cálcio é outra causa de possíveis espasmos. O oligoelemento é importante para o desenvolvimento do sistema musculoesquelético, quando surgem problemas, o sistema nervoso sofre.
• Em crianças, os neurologistas costumam observar aumento da pressão intracraniana. Essa patologia atrapalha o descanso noturno, a criança pode acordar com dor de cabeça.
• Violação da rotina diária. Os próprios pais são muitas vezes os culpados por isso. Se uma criança vai para a cama quando quer, assiste TV antes de dormir e faz jogos barulhentos, não é de surpreender que à noite ela chore, estremeça ou ria.
• Com algumas patologias do sistema nervoso, as crianças podem apresentar uma síndrome de aumento da excitabilidade neuro-reflexa. Se não for tratado, esse desvio leva a problemas psicológicos, os estudos sofrem e movimentos descontrolados aparecem dia e noite.
• É importante que as crianças pequenas se sintam protegidas e amadas. Se essa sensação não estiver presente, não estará longe do desenvolvimento de neuroses e transtornos mentais. Como resultado, a criança pode ficar assustada e soluçar.
• Uma criança pode acenar com a mão ou acordar várias vezes devido a forte estresse emocional. Quaisquer conflitos na família entre os pais, na escola com professores ou colegas traumatizam o psiquismo da criança.

Se uma criança se contorce ao adormecer e durante o sono apenas ocasionalmente, não há motivo para preocupação; se isso for observado constantemente, é necessária uma consulta com um neurologista e um psicólogo.

Instruções para os pais

Se forem observados espasmos e leve tremor nos membros à noite, isso nem sempre significa problemas neurológicos graves. Mas os pais precisam saber quando soar o alarme.

Quando você não precisa se preocupar

A ausência de patologia pode ser confirmada se forem observados tremores ocasionais de braços e pernas, e os pais podem explicá-los pelos seguintes motivos:

• Um tempo agitado antes de dormir.
• Erros na nutrição.
• Excesso de tensão emocional.
• Alguns problemas somáticos, por exemplo, uma criança tem dor de estômago.
• Os molares estão sendo cortados.
• O espasmo muscular ocorre durante a micção noturna.

Se a mãe notar um padrão entre as contrações musculares noturnas e os fatores listados, não há motivo para preocupação. Só é importante eliminá-los para que tudo volte ao normal.

Você não pode prescindir da ajuda de um especialista

Patologias mais graves que requerem atenção médica urgente também podem provocar tremores noturnos. Os pais devem se preocupar se:

• A criança balança a cabeça com dificuldade, estremece, mas também acorda chorando e gritando muito. Isso foi observado por várias noites seguidas.
• Quando não aparecem tremores comuns, mas tremores. Isso lembra mais convulsões e não pode ser ignorado.
• Não consigo me acalmar por muito tempo se acordo à noite.

É melhor consultar um médico e estar seguro do que perder o início do desenvolvimento de uma patologia grave, por exemplo, epilepsia ou outros distúrbios do sistema nervoso.

A neurologia tem em seu arsenal medicamentos que vão ajudar a eliminar problemas e melhorar a qualidade do descanso noturno, mas também o desenvolvimento geral do corpo.

Tanto a criança como o adulto podem estremecer, se houver despertares frequentes à noite, podemos recomendar que os pais procurem criar condições confortáveis ​​​​para o descanso nocturno. Obrigatório:

• Elimine o estresse da vida do seu filho.
• Escolha pijamas confortáveis.
• Antes de dormir, você pode tomar um banho relaxante com decocções de ervas medicinais, por exemplo, camomila, valeriana.
• Se a criança não consegue adormecer rapidamente, você pode ler um conto de fadas ou tocar uma canção de ninar. Os adolescentes devem evitar gadgets e assistir filmes de ação pelo menos uma hora antes de dormir.
• Uma criança pequena que está tremendo ou soluçando pode ser acariciada para que se acalme e sinta o calor das mãos da mãe, mas você não deve acordá-la.

Se as medidas tomadas não ajudarem a corrigir a situação, procure ajuda de um especialista.

Seguindo regras de sono saudável

Mesmo na ausência de problemas neurológicos ou psicológicos, é importante seguir algumas regras para garantir um sono reparador. As recomendações podem ser dadas da seguinte forma:

1. Elimine sons e ruídos agudos. O silêncio no berçário é importante para um sono profundo.
2. É importante manter a temperatura ambiente. Seu filho dormirá melhor se a temperatura for mantida entre 20 e 22 graus. Ventile o ambiente todos os dias e não se esqueça da limpeza úmida.
3. Para um sono profundo, é importante escolher a posição correta. As crianças pequenas geralmente preferem dormir de bruços. Ao crescer, a própria criança escolherá uma posição confortável para adormecer.

Opinião de médicos especialistas

Para eliminar distúrbios e garantir um descanso tranquilo sem vacilar ou acordar, até especialistas, por exemplo, o pediatra Komarovsky, recomendam começar com medidas simples.

1. Se houver suspeita de problemas neurológicos ou psicológicos, é importante criar um ambiente favorável de calma em casa.

1. Uma leve massagem antes de dormir ajudará um menino ou uma menina animada a relaxar.
2. Evite jogos ativos antes de dormir.
3. Você não deve alimentar demais seu bebê antes de dormir, mas também não deve mandá-lo para a cama com fome.
4. A atmosfera do quarto de uma criança deve promover um sono profundo. Remova despertadores e aparelhos brilhantes. Se você tem medo do escuro, é necessário fornecer iluminação fraca que não interfira no descanso adequado.

Muitas vezes as crianças não conseguem explicar o que as preocupa e as impede de dormir profundamente. Nessas situações, é importante o papel dos pais, que devem prestar mais atenção ao filho para reconhecer os desvios na fase inicial.