Em 2011, o filme Areas of Darkness de Neil Burger, baseado no romance de Alan Glynn de 2001, foi lançado. Papel principal Bradley Cooper interpretou no filme, cujo personagem acidentalmente se tornou dono de uma droga para melhorar a memória e a função cerebral - um suprimento completo de pequenos comprimidos NZT, que de uma forma fabulosa expandiu os limites das capacidades intelectuais humanas:

• funções cognitivas ativadas,
• maior resistência a cargas excessivas,
• melhorou a capacidade de analisar e encontrar novas soluções não padronizadas.

Esses medicamentos para melhorar a memória e circulação cerebral trazido para o personagem do filme sucesso rápido, reconhecimento e riqueza, mas também problemas rapidamente perceptíveis - incluindo saúde. Tive que pagar pelo meu cérebro supereficiente com vícios e fortes dores de cabeça. Apesar do fato de que as habilidades de superaprendizagem recém-descobertas pareciam fantásticas e irrealistas, o “retorno” pela eficiência parecia muito realista.

Na verdade, tanto os superpoderes quanto a relação entre eficácia e perigo foram tirados da vida pelo autor. Na realidade, existem pílulas poderosas para melhorar a memória, neuroestimulantes e medicamentos que aumentam drasticamente a resistência intelectual sem a necessidade de dormir (por exemplo, Modafinil). Só que eles apareceram muito antes dos acontecimentos mostrados no filme. O primeiro medicamento nootrópico (do grego mind + change), criado para uso generalizado, o Piracetam, foi sintetizado por farmacologistas belgas em 1963. E sobre pesquisas “fechadas” que visam agilizar habilidades intelectuais, na maioria das vezes só podemos adivinhar a partir de evidências indiretas.

Três regras para o funcionamento dos ativadores de memória e inteligência

Neurotransmissores (mensageiros) - biologicamente substâncias ativas. Com a ajuda desses intermediários, os impulsos elétricos são transmitidos da célula nervosa e a comunicação entre os neurônios ocorre através do espaço sináptico. Tradicionalmente, distinguem-se três grupos de neurotransmissores:

• aminoácidos,
• peptídeos,
• monoaminas.

Dependendo de quais (com que composição) medicamentos para melhorar atividade cerebral e é usado por uma pessoa para melhorar a circulação cerebral, o papel mediador do neurotransmissor será determinado. Ao mesmo tempo, existem vários regras gerais, que atuam por qualquer meio que melhore a memória e a função cerebral.

Regra nº 1: quanto mais lento, mais seguro

A proporção ideal de risco e eficácia é determinada melhor droga para melhorar a memória (se, como em nesse caso, fale sobre as necessidades dos alunos de diferentes idades). No entanto, a regra permanece inalterada: a droga de ação mais rápida e “mais forte” é a mais perigosa. efeitos colaterais e consequências não intencionais. Existe uma divisão condicional em grupos de drogas mais e menos perigosas:

1. Ação rápida (perigoso).

Adderall, Ritalina, Dexedrina, etc. O risco é que esses nootrópicos interfiram na produção de seus próprios neurotransmissores e hormônios, o que leva à dependência da ingestão próxima dose. Além disso, medicamentos como o Modafinil esgotam os recursos energéticos do corpo.

Experimentos realizados regularmente no exército (inclusive em condições reais de combate) demonstram grande interesse no Modafinil por parte da Força Aérea dos EUA e da Força Aérea Indiana, da Legião Estrangeira Francesa e do Ministério da Defesa Britânico. Pilotos militares após a administração forçada desta droga em dosagens diferentes, demonstrado alta performance e desempenho por 40 horas (com efeitos colaterais), 37 horas e 88 horas (em estado de manutenção da prontidão para o combate). O modafinil foi usado pelos astronautas da ISS durante longas missões. Para restaurar a memória, é prescrito após a privação do sono (melhora a memória de curto prazo).

E embora este nootrópico seja aprovado pelo FDA dos EUA para o tratamento da sonolência, na Rússia nos últimos anos (desde 2012) o Modafinil está na lista drogas narcóticas e psicotrópicos. Também está incluído na lista da Agência Mundial Antidopagem como estimulante proibido.

1. Grau médio de velocidade e perigo.

Phenibut, Fenotropil, Forskolin, Cerebrosilin, Sunifiram.Como regra, os medicamentos deste grupo são permitidos por no máximo 3 semanas. Alguns desses fundos são usados ​​ativamente por atletas e fisiculturistas, não tanto para ou como para aumentar o potencial energético. Assim, a 1,3-dimetilamilamina, também conhecida como extrato de gerânio, foi inicialmente patenteada pela empresa farmacêutica Eli Lilly como descongestionante nasal. E sua inclusão no complexo pré-treino 3 de (devido à sua pronunciada capacidade de aumentar o fluxo de oxigênio para os músculos) trouxe a maior popularidade. Apenas há relativamente pouco tempo, estudos sobre a droga confirmaram sua capacidade de liberar o neurotransmissor norepinefrina, responsável pelo estado, profundidade de atenção e concentração. Há evidências de que esteja envolvido na produção de dopamina, que também é responsável pelo foco, concentração e sensação de euforia.

1. Lento com baixo grau de perigo.

Noopept, Piracetam, Semax, Glicina, Idebenona, . Eles podem ser usados ​​por até 2 meses (dependendo das especificidades de um nootrópico específico). No uso a longo prazo sua eficácia permanece alta e a probabilidade de efeitos colaterais é mínima.

Regra nº 2: um ativador cerebral é apenas uma ferramenta

Duas conclusões decorrem desta regra:

1. Os medicamentos que melhoram a memória criam as condições para uma memória mais profunda, mais ampla e mais rápida. Mas para aproveitar essas condições, você deve iniciar o seu próprio processo educacional, escolhendo a tarefa mais relevante. Isto é, se informação necessária durante o período de ativação as oportunidades não chegarão, o cérebro utiliza o recurso aleatoriamente sem resultados tangíveis no alcance do objetivo. Na prática, grosso modo, isso significa que ao tomar comprimidos de memória para melhorar o desempenho acadêmico, você não precisa assistir TV naquele momento, mas sim estudar suas lições.
2. Meios de melhorar a memória humana, como qualquer medicamento, podem trazer benefícios e malefícios, dependendo da competência com que a pessoa utiliza essa “ferramenta”. Portanto, o resultado do uso depende diretamente da escolha da posologia, do tempo de ingestão do medicamento e da consideração das características individuais do organismo.

Regra nº 3: para cada tarefa específica - seu próprio medicamento

A escolha dos meios, entre outras coisas, deve ser determinada pela necessidade específica. Por exemplo:

Os meios para melhorar a memória humana podem incluir não um, mas vários neurotransmissores, cada um dos quais é “responsável” pela sua própria reação. Os mais frequentemente mencionados são:

• A glicina é o aminoácido que dá nome ao nootrópico de mesmo nome. Tem um efeito duplo. Por um lado, a glicina tem efeito inibitório sobre os neurônios, reduz a liberação de glutamato e outros aminoácidos excitatórios, provocando aumento do GABA (neurotransmissor de aminoácidos inibitórios). Por outro lado, a glicina promove a transmissão do sinal do glutomato e do aspartato (neurotransmissores excitatórios).
• A noradrenalina é uma catecolamina e um dos neurotransmissores mais importantes da vigília.
• A dopamina também é uma catecolamina, é considerada fator químico sistemas de recompensa e reforço interno. Ao evocar sentimentos de antecipação e satisfação, cria um estado de elevada motivação e desencadeia o processo de aprendizagem.
• Anandamida - é considerada um neurorregulador, envolvida nos mecanismos de depressão, dor, atuando na melhoria da memória, função reprodutiva. Ao mesmo tempo, aumenta a resistência do músculo cardíaco à isquemia.

Algumas exceções às regras

Há exceções às regras listadas - meios para melhorar a memória, que combinam alta segurança (que é alcançada pela base natural de ervas dos componentes) com alta eficiência sujeita ao uso prolongado. Devido à sua composição complexa, tais medicamentos têm um efeito complexo:

• aumenta a clareza e a velocidade de pensamento,
• restaurar a memória,
• aliviar dores de cabeça,
• melhorar a coordenação,
• ter um efeito benéfico sobre condição emocional.

O Optimentis, tal como o HeadBooster, contém ginseng e gingo biloba (expande veias de sangue, devido ao que características funcionais cérebro deve melhorar rapidamente). No entanto, o efeito deste produto é potencializado por aditivos químicos:

• piridoxina (ativa o metabolismo, aumentando o desempenho),
• tocoferol (responsável por fornecer oxigênio ao cérebro),
• biotina (normaliza o metabolismo, proporcionando um efeito curativo geral).

Superpílula para o desenvolvimento da atividade cerebral e da memória: revisão da troika segura

1. Glicinaé geralmente citado entre os primeiros medicamentos prescritos para melhorar a atividade cerebral e a memória em adolescentes e adultos mais velhos. É especialmente popular entre os alunos durante as cargas horárias, o que se explica não tanto pela sua alta eficiência, mas pela ampla divulgação de informações sobre o assunto entre os alunos.

Entre os efeitos colaterais mais frequentemente chamados de individuais Reações alérgicas, que são possíveis com qualquer uso, zumbido, sonolência (em caso de sobredosagem). Disponível em formato comprimidos sublinguais e foi projetado para uso três vezes ao dia.

1. Piracetam Também é frequentemente usado para restaurar a memória em pessoas idosas, com tonturas, doença de Alzheimer, nos casos em que o cérebro recebe suprimento sanguíneo insuficiente, bem como na aterosclerose, intoxicação e depressão. Ocupa o segundo lugar em popularidade entre os estudantes porque melhora a circulação sanguínea no cérebro, ajudando assim a melhorar a atenção e a memória.

Os efeitos colaterais incluem tremor, insônia, irritabilidade e ansiedade. o paciente pode prestar atenção a distúrbios gastrointestinais e problemas cardíacos. Entre as contraindicações estão alergias ao consumo de essências e sucos de frutas, insuficiência renal. Piracetam por 8 semanas (inclusive). Disponível na forma de grânulos (para crianças), comprimidos, ampolas e cápsulas (projetadas para a idade).

1. Noopept. Na busca por uma forma de formar uma memória perfeita, esta ferramenta é considerada uma das primeiras, pois otimiza todas as etapas do processo de memorização:
   • a fase inicial de processamento de informações,
   • armazenamento confiável das informações recebidas,
   • recuperação oportuna e fácil do material necessário.

O efeito está associado à formação de cicloprolilglicina, que possui atividade antiamnéstica, e ao efeito positivo para colina do Noopept. A droga aumenta a amplitude da resposta transcalosa, o que facilita conexões associativas em estruturas corticais que surgem entre os hemisférios.

O curso do tratamento dura de um ano e meio a três meses. Se necessário, um segundo curso pode ser realizado um mês depois. Mas entre as contra-indicações está a bastante comum intolerância à lactose. Outras restrições incluem gravidez, idade (até 18 anos), comprometimento grave dos rins e do fígado e má absorção de glicose-galactose.

A doença de Parkinson geralmente ocorre em pessoas mais velhas e é menos comum em pessoas mais jovens. Apesar do fato de que as causas da doença de Parkinson, que é acompanhada por danos aos núcleos profundos dos gânglios da base do tecido cerebral e uma violação estruturas anatômicas tamanho pequeno, são considerados fatores genéticos e ambientais, faltam informações precisas sobre esse assunto. Esta doença ocorre devido à diminuição da quantidade de certas substâncias no organismo que contribuem para a transmissão de células nervosas e perda de células nervosas. A substância mais importante é a "dopamina". Professor Associado Ahmet Hilmi Kaya, especialista em neurocirurgia Centro médico"Anadolu", fala sobre tratamento cirúrgico Doença de Parkinson, que mais comumente se manifesta como distúrbios do movimento.

O paciente gradualmente fica incapacitado

Os principais sinais da doença de Parkinson são tremor (tremores), rigidez (rigidez), bradicinesia (lentidão de movimentos) e desequilíbrio. A maioria dos pacientes apresenta função cognitiva prejudicada (estado cognitivo), ou seja, demência. Os tremores nos braços e nas pernas geralmente começam em um lado e podem se tornar bilaterais com o tempo. Rigidez ação conjunta Vários tipos grupos musculares de pacientes que não trabalham de forma coordenada, levando à dificuldade de movimentação. Todas essas manifestações podem ser acompanhadas por movimentos lentos (bradicinesia). Esses sintomas indicam intensidade e extensão variadas da doença. Ahmet Hilmi Kaya, Dr., Professor Associado, observa: “Esta doença, na prática, faz com que o paciente seja incapaz de andar, incapaz de se mover mais rápido, sem equilíbrio, incapaz de se mover sem a ajuda de outras pessoas, mesmo em casa, não consiga comer, não consegue segurar talheres ou um copo de água. Com o tempo, o paciente não será capaz de suprir suas próprias necessidades.

A primeira opção de tratamento são os medicamentos!

A doença de Parkinson, que reduz a qualidade de vida de uma pessoa e aumenta a dependência das pessoas e ambiente, tem dois métodos diferentes tratamento. Um desses métodos é o tratamento medicamentoso e o outro é intervenção cirúrgica. Sobre estágios iniciais Vários medicamentos são utilizados para tratar doenças com alta eficácia. O uso regular de medicamentos pode garantir o desaparecimento quase completo de todos os sinais da doença. Nesse sentido, as principais medidas de acompanhamento dos pacientes de grande importância são o acompanhamento no serviço de neurologia. O diagnóstico da doença, a terapia medicamentosa e a eficácia do tratamento, a presença de efeitos colaterais - tudo isso é determinado pelos neurologistas. Na hora de decidir pela cirurgia desses pacientes, após a cirurgia, é necessário o acompanhamento dos especialistas do serviço de neurologia. Terapia medicamentosa, que é extremamente eficaz no início da doença, dá bons resultados durante muitos anos, mas provoca alguns efeitos secundários, nomeadamente discinésia (distúrbio do movimento). Com discinesia aparecem movimentos involuntários parte menor ou maior do corpo, que pode ser descrita como espasmos ou torções.

Estimulação de estruturas cerebrais

Hoje, o tratamento cirúrgico é utilizado com menos frequência, embora em certas formas da doença a intervenção cirúrgica possa ser necessária. Tratamento cirúrgico indicado nos casos em que o paciente está relativamente Em uma idade jovem e ele tem um forte tremor que não pode ser controlado adequadamente tratamento medicamentoso. Esta operação tem um volume relativamente pequeno e é realizada através de um orifício feito no crânio sob anestesia local. Para tanto, é utilizado um dispositivo especial fixado ao crânio - um aparelho estereotáxico. A operação está associada a relativamente pouco risco e é atualmente a mais método eficaz tratamento de tremores. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya observa que a estimulação bilateral segmento interno globus pallidus (Globus Pallidus internus) ou núcleo subtalâmico é mostrado como tratamento adicional estágios finais Doença de Parkinson em pacientes que respondem à terapia contendo levodopa se tratamento conservador não permite obter resultados adequados. Uma das direções no tratamento cirúrgico da doença de Parkinson são as intervenções estereotáxicas nas estruturas profundas do cérebro (uso de células cerebrais) com destruição de certos núcleos subcorticais ou implantação de neuroestimuladores, o que leva a uma regressão significativa dos sintomas, uma redução na dosagem dos medicamentos antiparkinsonianos tomados e no aumento do nível de vida social e cotidiana.adaptação do paciente.

Neuroestimulantes podem ser usados ​​por sete anos

Etapas do tratamento cirúrgico: imagem, orientação ao alvo de alimentação de corrente da bateria, colocação do eletrodo, instalação de estimuladores com conexão aos eletrodos do sistema. Primeiro, o paciente é examinado por ressonância magnética e as principais áreas de ação são determinadas por meio de um software especial. Orientação nas primeiras células, sob anestesia local, uma moldura fixa (moldura estereotáxica) é colocada na região do crânio do paciente. Estudos de tomografia computadorizada de acompanhamento e estudos de ressonância magnética existentes são combinados em um formato especial Programas e as coordenadas matemáticas dos pontos do cérebro são determinadas. Após determinar os pontos dos núcleos, as extremidades dos eletrodos são instaladas nesses pontos da sala cirúrgica. O procedimento é realizado através de furos no crânio do paciente. Neste ponto é preferível usar anestesia local. Depois que os eletrodos são colocados no cérebro sob anestesia geral, os estimuladores são colocados e esses estimuladores são conectados aos eletrodos. Os estimuladores são normalmente colocados sob a pele, na região inferior direita da clavícula, e as outras extremidades dos eletrodos, colocadas no cérebro para criar um túnel sob a pele, são conectadas aos cabos dos dispositivos que fornecem "Morte-e -Diga" (DESA). usando uma bateria. Assoc. Ahmet Kaya Hilmi observa que após a operação não sobram dispositivos fora do corpo, mas o estimulador pode ser controlado externamente, e continua: “Via de regra, o estimulador é ligado 48 horas após a operação. A vida útil dos estimulantes é, em média, de quatro a sete anos. Porém, quando o estimulador é substituído, a cirurgia cerebral não precisa ser feita novamente, apenas a área abaixo da clavícula é aberta e o estimulador antigo é substituído por um novo. Este processo é concluído em 30 minutos."

Riscos ponderados contra benefícios

A estimulação cerebral profunda (uso de um estimulador cerebral) apresenta um risco menor do que operações clássicas cérebro. Por exemplo, um eletrodo é colocado em buracos no crânio sem causar efeitos graves no cérebro. No entanto, existe o risco de sangramento ao guiar o eletrodo até o alvo. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya observa que graças à pesquisa antes da cirurgia esse risco diminui para 1% e continua: “Um único sangramento não pode causar consequências sérias. Uma alternativa, aumentando a precisão do método de orientação por imagem intraoperatória, reduz ainda mais o risco de sangramento. Contudo, embora o risco seja pequeno, os pacientes e seus familiares devem ser informados antes da cirurgia sobre possíveis consequências operações." Um dos riscos associados à cirurgia é a infecção. Esse problema pode ser resolvido com o auxílio de medicamentos, mas caso não seja possível, o estimulante deve ser retirado para tratar a infecção. Esse risco é de 1%. Neste momento, caso a cirurgia seja necessária, é muito importante saber riscos mínimos o procedimento utilizado.

O paciente pode beber o chá sozinho

No tratamento de pacientes com doença de Parkinson, os pacientes e seus familiares não devem esquecer que o uso de um estimulador cerebral não elimina completamente a doença, apenas melhora as condições de saúde. É necessário compreender que o efeito do método de estimulação cerebral profunda é sintomático e não afeta os processos degenerativos subjacentes à doença. Com esse método, observa-se melhora, em diferentes proporções, em tais condições patológicas como calafrios, rigidez corporal e lentidão de movimentos. O objetivo da operação é alcançado graças às doses médias do medicamento recebidas pelo paciente durante o primeiro ano de doença e é melhorar o estado de saúde e retardar o desenvolvimento da doença. O acompanhamento por um neurologista após a cirurgia é de grande importância. Os pacientes que possuem um neuroestimulador ainda podem se beneficiar de outras opções de tratamento, quando disponíveis, incluindo: terapia de genes ou tratamento com células-tronco. Após a operação, o paciente pode andar sem ajuda, pode se mover com mais facilidade do que antes, o paciente que não conseguia segurar um copo d'água pode beber chá com facilidade.

1. Creatina

A creatina é um ácido carboxílico contendo nitrogênio que ocorre naturalmente em animais. Tornou-se popular principalmente devido ao fato de permitir aumentar massa muscular(fornecendo energia às células e promovendo o crescimento do tecido muscular). Porém, as propriedades benéficas estão longe de se limitar a isto: a creatina tem se mostrado incrível remédio eficaz para melhorar a memória e a estabilidade da atenção.
Os cientistas descobriram que desempenha um papel fundamental na capacidade do cérebro de resistir às mudanças relacionadas com a idade - actua como um tampão para as reservas de energia celular citosólica e mitocondrial.
Comece com 5.000 mg por dia ou siga as recomendações que constam na embalagem do produto adquirido na farmácia.

A cafeína por si só não melhora significativamente o desempenho mental. A investigação mostra que tem pouco efeito na capacidade de realizar tarefas que envolvem aprendizagem e memória, embora as suas propriedades estimulantes possam ter alguns efeitos a curto prazo na função cognitiva e na melhoria do humor (este efeito é geralmente acompanhado por excitação nervosa e um declínio acentuado na atividade).
No entanto, a combinação de cafeína e L-Teanina, um aminoácido encontrado nas folhas Chá verde, pode de facto criar efeitos positivos a longo prazo, incluindo a melhoria da memória de trabalho, o processamento mais rápido da informação visual e, especialmente, a mudança de atenção (ou seja, a capacidade de se concentrar numa tarefa e não se distrair).
A razão pela qual esta combinação funciona tão bem é porque a L-Teanina previne tais efeitos indesejados efeitos da cafeína como nervosismo e aumento da pressão arterial.
Os pesquisadores dizem que a ingestão ideal é de 50 mg de cafeína (cerca de uma xícara de café) e 100 mg de L-Teanina (uma xícara de chá verde contém apenas cerca de 5-8 mg desta substância, então você precisará de uma dose extra - embora algumas pessoas sigam uma proporção de 2:1 ao beber duas xícaras de chá verde para cada xícara de café).

3. Chocolate amargo (flavanóis)

O chocolate amargo (ou mais precisamente, o cacau com que é feito) contém flavanóis, compostos fitoquímicos que possuem impacto positivo nas funções cognitivas do cérebro (bem como no humor e estado do sistema cardiovascular). Este efeito é conseguido através da ação de moléculas antioxidantes que estimulam o fluxo sanguíneo cerebral e regulam outros processos neurológicos importantes para a aprendizagem e a memória.

O chocolate amargo pode não ser tão eficaz quanto os outros suplementos da nossa lista, mas é facilmente acessível e pode ser um prazer por si só. Evite chocolate amargo muito adoçado, pois o excesso de açúcar anulará todos os efeitos positivos (o cacau deve ser de pelo menos 90%).
Permita-se 35-200 g desta iguaria por dia, mas não coma tudo de uma vez - prolongue o prazer ao longo do dia, para que seja mais benéfico.

4. Piracetam + colina

Esta é talvez a combinação mais popular entre os defensores das drogas nootrópicas. Os efeitos benéficos do piracetam (também conhecido como nootropil ou lucetam) estão associados à melhoria do funcionamento dos neurotransmissores e receptores. Inicialmente, os médicos prescreveram este medicamento principalmente para pessoas que sofrem de doença de Alzheimer, depressão e até esquizofrenia.

No entanto, então eles começaram a aceitá-lo e pessoas saudáveis- como forma de melhorar as funções da acetilcolina, um dos neurotransmissores mais importantes.
Porém, para obter o efeito desejado - aumentar a clareza de consciência, melhorar a memória espacial e a função cerebral em geral, os especialistas recomendam complementar o piracetam com colina. O piracetam pode causar dores de cabeça e a colina ajuda a preveni-las.
A combinação ideal é 300 mg de piracetam e 300 mg de colina, que deve ser tomada três vezes ao dia (ou seja, aproximadamente a cada quatro horas).

5. Ômega-3 ácido graxo

Os ácidos graxos ômega-3 são encontrados em óleo de peixe(que pode ser tomado em cápsulas), nozes, linhaça e leguminosas. Atualmente, os ácidos graxos ômega-3 são usados ​​ativamente para prevenir declínio relacionado à idade funções cognitivas, inclusive para a prevenção da doença de Alzheimer.
Um estudo recente descobriu que adultos saudáveis ​​também podem se beneficiar desses suplementos, ajudando a melhorar o foco e o humor.
É suficiente tomar 1.200 - 2.400 mg por dia (ou 1-2 cápsulas de óleo de peixe).

6. Bacopa parvifolia

A bacopa de folhas pequenas (Bacopa monnieri) cresce principalmente na parte norte da Índia. É uma planta rasteira perene que possui propriedades para melhorar a memória e as habilidades cognitivas. Além disso, são conhecidas as propriedades antiinflamatórias, analgésicas, antipiréticas e sedativas desta erva. Essas propriedades são proporcionadas por uma combinação de substâncias como sulfidrila e polifenol, que reduzem o estresse oxidativo.
É considerado mais razoável tomar 150 mg do suplemento diariamente. Aqueles que desejam melhorar a memória de longo prazo são aconselhados a tomar bacopa em combinação com piracetam e colina, discutidos acima.

7. Extrato de folha de Ginkgo biloba

Este suplemento é obtido das folhas da rara árvore Ginko biloba. É nativa do sudeste da China e outras plantas relacionadas não existem na natureza, razão pela qual a árvore é chamada de fóssil vivo.
O extrato de folha de Ginkgo biloba contém glicosídeos flavonóides e terpenóides conhecidos por propriedades benéficas, como melhoria da memória e da concentração, embora a sua capacidade de combater os sintomas da doença de Alzheimer seja questionável.
Como resultado de estudos recentes, verificou-se que este extrato de folha de ginkgo biloba pode aumentar significativamente a velocidade de mudança de atenção, com o pico deste efeito ocorrendo 2,5 horas após a administração. Além disso, o extrato tem um efeito benéfico na velocidade e concentração da memória.
Para este suplemento é especialmente importante dosagem correta. Estudos demonstraram que é melhor tomar 240-360 mg por dia.

8. Ginseng

A medicina chinesa utiliza o ginseng há vários milhares de anos. Ajuda a melhorar a memória de trabalho, a concentração, tem um efeito benéfico no humor e até ajuda a superar o cansaço. Esta planta perene, de crescimento lento e raízes carnudas pode reduzir os níveis de glicose no sangue e normalizar a função cognitiva em adultos saudáveis.
Tome 500 mg duas vezes ao dia.

9. Rhodiola rosea

Rhodiola rosea pode definitivamente ser usada para melhorar a função cognitiva e a memória. No entanto, ganhou reconhecimento particular pela sua capacidade de combater condições de fadiga e ansiedade, que acabam por afectar o bem-estar geral de uma pessoa. Rhodiola promove a produção de dopamina e serotonina, o que afeta naturalmente o humor. Pesquisas mostraram Influência positiva Rhodiola rosea afeta toda uma gama de funções cerebrais - pensamento associativo, memória de curto prazo, capacidade de fazer cálculos matemáticos, concentração e velocidade de percepção de informações audiovisuais.
Recomenda-se tomar 100-1000 mg, que devem ser divididos em duas partes iguais.

10. Sábio espanhol

Sálvia espanhola (Salvia Lavandulaefolia) cresce na Espanha
e no sul da França. Esta é uma erva aromática que contém o composto acetilcolina, responsável pela velocidade dos processos de pensamento. Uso regular A sálvia espanhola pode ajudar adultos saudáveis ​​a melhorar a memória e o bem-estar emocional e tem efeitos benéficos na doença de Alzheimer. Além disso, esta erva tem efeito calmante e antiinflamatório.
e ajuda a combater a depressão.
A dosagem recomendada é de 300 mg em folhas secas uma vez ao dia.

H - este símbolo já foi inventado por futuristas para designar as pessoas do futuro: uma espécie de “humanidade plus”, capaz de remover as restrições impostas pela natureza com a ajuda de conquistas científicas, inclusive farmacêuticas. Os anos 90 foram declarados a década " melhores cérebros“, o consumidor recebeu dezenas de medicamentos que estimulam a memória, a atenção, a capacidade de acumular grandes quantidades de informações e o trabalho dia e noite. Quais são os riscos de alterar quimicamente a natureza é uma questão que preocupa os cientistas hoje.

As pessoas estão obcecadas com a ideia de “remédios para a mente” - todos os tipos de neuroestimulantes, nootrópicos e outros “Viagra para o cérebro”. Os alunos que têm de ficar sentados a noite toda estudando livros didáticos antes das provas estão colocando as mãos no Retalin, que só está disponível mediante receita médica, por bem ou por mal. Programadores que estão constantemente sob pressão de tempo e gestores de topo que precisam estar sempre em forma engolem modafinil, um medicamento tónico de nova geração. Além disso, todos os que utilizam constantemente esses meios estão convencidos de que, ao contrário do café, que só dá vigor, eles aumentam a atenção e aumentam a capacidade de assimilação de materiais difíceis. Mas é isso? Os medicamentos desenvolvidos para melhorar a concentração e combater a sonolência podem realmente ajudar um aluno a passar em um exame ou um gerente a ter um desempenho excelente diante do conselho de administração? E são seguros o suficiente para serem vendidos sem receita, como os analgésicos?

Em um tablet

De acordo com dados oficiais, em 2007, mais de 1,6 milhões de pessoas nos Estados Unidos tomavam neuroestimulantes sujeitos a receita médica pelas razões erradas. indicações médicas, isto é, não para tratamento, mas para fazer sua cabeça funcionar com mais eficiência. Em vários campi universitários, quase um em cada quatro estudantes relatou usar essas drogas num inquérito. Uma pesquisa informal realizada no ano passado no site da revista Nature descobriu que 20% dos entrevistados (participaram 1.427 pessoas de 60 países) tomavam metilfenidato, modafinil ou betabloqueadores (usados ​​por quem tem medo de falar em público). A maioria indicou que usava medicamentos para melhorar a atenção e os obtinha on-line ou de médicos que os receitavam para outros fins.

É provável que o consumo de tais drogas aumente. Isto se deve ao envelhecimento da população e ao aumento da concorrência devido à globalização da economia. “Se você tem 65 anos, mora em Boston e seu poupança de pensão tão pequeno que você tem que trabalhar e competir com, digamos, um jovem indiano de 23 anos, você não pode deixar de querer usar um desses medicamentos”, diz Zach Lynch, diretor executivo da Neurotechnology Industry Association.

Salvação ou autoengano?

Drogas que melhoram a função cerebral já existem há algum tempo. Em 1929 o químico Gordon Alles sintetizou anfetamina droga sintética, perto da efedrina. Durante a Segunda Guerra Mundial, ele e substâncias semelhantes distribuído aos soldados para superar a sonolência e manter o moral. Os alemães e japoneses usaram algumas drogas, os americanos e os britânicos usaram outras, por exemplo, a benzedrina, que tem composição semelhante à adrenalina.

No final, os cientistas decidiram descobrir o que eficiência real tais drogas. Pesquisas de psicólogos britânicos e americanos realizadas na década de 40 mostraram que embora quem toma drogas avalie muito sua eficácia, notando aumento na velocidade de leitura, contagem, etc., os testes não confirmam isso. Além disso, ao realizar tarefas bastante complexas, o desempenho de quem já havia tomado o medicamento diminuiu significativamente. “As drogas do tipo anfetamina melhoram o humor, o que faz a pessoa sentir que seu desempenho é melhor do que realmente é. Quando você faz algo simples, pode não ser uma coisa ruim. Mas, por exemplo, quando se faz um exame de direito romano ou se trava uma briga de cães, esse autoengano pode ser fatal”, diz Nikolai Rasmussen, pesquisador da Universidade de Nova Gales do Sul, em Sydney. No entanto, o consumo de anfetaminas nos Estados Unidos tem aumentado constantemente e, no final da década de 1960, quando a Food and Drug Administration medicação proibiram a sua venda, exceto mediante receita médica, ascenderam a 10 mil milhões de comprimidos por ano.

Semelhante em composição às anfetaminas, mas mais suave que elas (“o meio-termo da estimulação psicomotora”, como escrevem os fabricantes da droga), o estimulante mental metilfenidato foi sintetizado em 1996. Os médicos começaram a usá-lo ativamente para tratar o transtorno de déficit de atenção, o que forçou os cientistas a desenvolver novos sistemas de pesquisa. atividade cerebral e testes neuropsicológicos complexos para descobrir como a droga funciona e quão eficaz é. Em 1997, os psicofarmacologistas Barbara Sahakian, Trevor Robins e seus colegas da Universidade de Cambridge divulgaram um relatório que notou melhorias em vários indicadores (memória de trabalho estereoscópica, planejamento) em jovens saudáveis ​​que tomavam metilfenidato (um grupo de 20 pessoas). Contudo, outros indicadores, como atenção e velocidade de pensamento, não se alteraram entre os membros deste grupo. Também foi demonstrado que o número de respostas incorretas aumentou durante os testes, provavelmente devido ao fato de os participantes do experimento se tornarem cada vez mais impulsivos sob a influência da droga. Quanto aos homens mais velhos, o metilfenidato teve um efeito mínimo sobre eles, segundo os investigadores. Em 2005, um grupo de cientistas do Universidade Médica Flórida, em Gainesville, que testou a droga em 20 estudantes, que por muito tempo privados de sono, não revelaram qualquer efeito positivo. Mas o risco de desenvolver arritmia ao usar este medicamento aumenta. Isto forçou os médicos a usar cada vez mais outro medicamento - o modafinil (aprovado para uso nos EUA em 1998), que apresenta um conjunto muito menor de desvantagens. Permite ficar muito tempo sem dormir e ao mesmo tempo manter a eficiência, o que o torna indispensável para quem tem que voar muito e sofre de jet lag.

Jamais Cascio, pesquisador do Instituto para o Futuro de Palo Alto, Califórnia, ouviu falar do modafinil por meio de um amigo que viaja constantemente pelo mundo. Agora, as viagens de negócios não perturbam a Jamaica como antes: “Comecei a absorver informações com muito mais rapidez, a pensar com mais clareza e agora posso trabalhar sem distrações. Embora, é claro, eu esteja longe de ser um super-homem com um supercérebro.” Os testes confirmam parcialmente as palavras de Cascio. Em 2003, os investigadores testaram 60 voluntários saudáveis ​​do sexo masculino e descobriram que tomar modafinil melhorou certas medidas, tais como lembrar sequências numéricas, para todos os membros do grupo. É verdade que a maioria dos outros testes não revelou alterações positivas. Últimas pesquisas mostraram que as drogas promovem a produção de neurotransmissores pelo corpo, substancias químicas, desencadeando o trabalho de certos grupos de neurônios, mas uma compreensão clara desses processos ainda está muito longe.

Eficaz? Com segurança?

A revista Nature publicou há um ano um artigo de discussão de um grupo de pesquisadores do cérebro e especialistas em ética médica, no qual afirmavam que, no futuro, os medicamentos não serão mais apenas um meio de tratar doenças, mas se tornarão ferramentas para ajudar as pessoas a aprender e trabalhar. . O artigo apresentou dados de pesquisas que mostram o efeito positivo desses medicamentos sobre atividade mental, e os psicoestimulantes em seu efeito foram equiparados a “educação, imagem saudável vida e tecnologia da informação." Com base nisso, os autores propuseram tais medicamentos (desde que sua segurança para a saúde) disponibilizar a qualquer pessoa saudável.

Seis meses depois, um dos membros deste grupo, editor da revista “Medical Ethics” John Harris, escreveu nas páginas do “British Jornal Médico" expressou a opinião de que os adultos que desejam recarregar o cérebro não devem se limitar ao uso de, por exemplo, metilfenidato, já que esse medicamento é considerado seguro até mesmo para crianças. Harris disse mais tarde em uma entrevista que está confiante de que, em um futuro próximo, as restrições à venda de alguns psicoestimulantes serão suspensas e eles poderão ser adquiridos tão livremente quanto, por exemplo, a aspirina. No entanto, nem todos os investigadores partilham deste ponto de vista. “Algumas pessoas pensam que os medicamentos que estimulam o cérebro são iguais aos óculos que melhoram a visão”, diz James Swanson, da Universidade da Califórnia, que tem estado envolvido em pesquisas sobre medicamentos usados ​​para tratar crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. “Acho que as pessoas simplesmente não percebem todos os riscos associados ao uso desses medicamentos.” Alguns, embora sejam uma pequena percentagem, podem tornar-se viciados nessas drogas, tornar-se dependentes delas e, para alguns, isto pode levar ao agravamento da situação. habilidades mentais. Portanto, sou contra seu uso descontrolado.”

O fato é que um complexo sistema químico de sinais, enzimas, proteínas que são responsáveis ​​​​pela formação da nossa memória - tudo isso funciona na base da autorregulação, funciona até o momento afinar o equilíbrio não é perturbado, como resultado desta ou daquela doença ou distúrbio mental. A interrupção dos processos de pensamento, a consciência distorcida, observada, por exemplo, na demência, podem estar associadas tanto à falta de certos produtos químicos quanto aos efeitos colaterais causados ​​​​por medicação. O uso de vários neuroestimulantes pode se tornar um gatilho que perturba o sistema de autorregulação e pode levar a consequências imprevisíveis. Por exemplo, a memória de longo prazo (aquela responsável pelas memórias da infância e das férias do ano passado) pode melhorar, enquanto a memória de trabalho (aquela na qual o número de telefone é armazenado temporariamente) pode deteriorar-se.

Altas expectativas

Algum optimismo relativamente ao aparecimento de uma nova geração de medicamentos é inspirado pelo facto de Ultimamente cientistas fizeram progressos significativos na pesquisa processos bioquímicos, responsável pela formação da memória. Foram obtidos mais de 30 tipos de ratos geneticamente modificados que percebem melhor as informações e as armazenam na memória por mais tempo do que seus equivalentes normais. “Pela primeira vez na neurociência, estamos mais perto de compreender o mecanismos celulares memória", diz Alcino Silva, neurocientista da Universidade da Califórnia, em Los Angeles. “Isso significa que estamos prestes a influenciar diretamente o aprendizado e a memória.”

Mas a criação de medicamentos verdadeiramente eficazes ainda está longe, uma vez que muitos permanecem sem solução. problemas científicos. “Quando você ensina algo simples aos ratos modificados, eles aprendem na hora, mas se você dificulta um pouco, todo o efeito desaparece”, diz Silva.
Diretor científico da empresa Helikon (SOBRE uma das empresas líderes no desenvolvimento de medicamentos neurofarmacológicos última geração) Tim Tully também acredita que os cientistas não aprenderão como gerenciar a memória tão cedo. “Quando me perguntam sobre isso, costumo responder: quando criei o Helikon, eu era jovem e me lisonjeava com a esperança de poder melhorar a memória dos meus pais. Eles já se foram há muito tempo, minha cabeça está grisalha e tenho que admitir que agora estou participando desta corrida não por eles, mas por mim mesmo.”