Às vezes você acorda de manhã e fica surpreso. É um sonho tão grande que você não entende como isso entrou na sua cabeça! Por exemplo, o que significa o sonho “Cheiro em um sonho”? Acontece que esta visão também é icônica. O melhor aroma fala de bom, o fedor fala de ruim. É aconselhável não deixar de lado a imagem indescritível, mas descobrir o que significa cheirar em um sonho. Provavelmente, o subconsciente não encontrou outra maneira de transmitir a mensagem a você. Vamos dar uma olhada mais de perto em seu verdadeiro significado.

Sonho “Cheiro em um sonho” - como analisar?

Primeiro você precisa prestar atenção não à imagem em si, mas à atitude em relação a ela. É extremamente importante. O fato é que o subconsciente controla os sentimentos, codificando neles os pontos mais importantes de sua mensagem. Ou seja, se o sentimento de um sonho for negativo, você deve confiar nele e não ler previsões agradáveis. Coleções de interpretações dão transcrições gerais, e uma pessoa deve conectá-los com sua própria vida. Se você acordar de manhã com Mau humor, então você deve pensar exatamente onde cometeu o erro. O sonho “Cheiro em um sonho” fala especificamente sobre ela. Alguns cálculos ou planos baseiam-se em informações não confiáveis. Precisamos verificar tudo novamente. Ao mesmo tempo, um aroma maravilhoso sugere a vida pessoal, um fedor desagradável sugere esfera empresarial. Outra questão é quando a sensação acabou sendo agradável. Isso significa que tudo está indo bem, você está avançando com confiança em direção ao seu objetivo. E o significado da mensagem deve ser procurado em coleções de interpretações. Se o cheiro em um sonho for desagradável, significa que o subconsciente está tentando evitar o fracasso causado por uma decisão errada. Você precisa pensar sobre o que isso pode estar associado à sua situação de vida específica.

Sonhei com um aroma maravilhoso

Vamos passar por assuntos específicos. Segundo os intérpretes, aroma agradável- um bom sinal. Ele fala sobre alguns eventos agradáveis ​​que acontecerão em breve. Provavelmente conhecendo uma pessoa interessante. Será passageiro, mas muito agradável. Um aroma maravilhoso aparece em um sonho como um prenúncio de descanso da agitação. O período anterior de agitação e tensão termina. O sonhador terá a oportunidade de transferir assuntos para outra pessoa e fazer algo que realmente lhe interesse e lhe traga imenso prazer. A imagem é realmente ótima. Ele aparece em pessoas sensíveis antes de férias, viagem ou recebimento de um lucro merecido. Prepare-se para um período mágico repleto de alegria e novas experiências. Talvez você realmente vá para aquelas terras que há muito sonha visitar. Ou apenas leia livros e se envolva no autoaperfeiçoamento. O principal é que você não precisará mais pensar Nele a cada minuto e terá o suficiente para caviar também.

A menina sonhou com um aroma maravilhoso

Para as jovens esta imagem é uma boa notícia. Em breve ela saberá pessoalmente seu destino! Ou seja, você tem que conhecer alguém que vai adorar a garota, carregá-la nos braços e protegê-la. Com este homem ela conhecerá a velhice e começará a mimar os netos. Pelo próprio aroma você pode descobrir que tipo de cavalheiro ele será. Se no sonho havia cheiro de flores, significa que um romântico irá cortejar a jovem. Muitos momentos agradáveis ​​a aguardam a partir das suas extraordinárias propostas e iniciativas. Ver isso em um sonho para uma garota significa conhecer um homem influente. Ele será honesto, íntegro, atencioso e compreensivo. Ela confiará com prazer seu destino a tal pessoa. Cheiro doce- o cavalheiro acabará sendo muito rico, mas um pouco pé no chão. Com ele, a menina desfrutará plenamente das bênçãos terrenas. E ela mesma terá que criar um mundo romântico para dois. Se a menina já tem um namorado em quem ela confia, então o sonho “Cheirar em um sonho” prenuncia uma agradável surpresa, um presente. Ele vai agradar a jovem, pois ela sonha secretamente exatamente com o que o cavalheiro vai apresentar. Talvez você devesse sugerir ao seu parceiro o que exatamente você deseja?

Fedor

Os sonhos em que há presença têm um significado completamente diferente. Fedor. Este é um sinal de brigas futuras, dizem intérpretes respeitados. Sinta-se em um sonho Fedor- estar no poder emoções negativas. Você provavelmente terá que lidar com pessoas irritadas. Infelizmente, sua resistência o deixará. Você não conseguirá manter a calma e olhar a situação de uma perspectiva imparcial. Tente se controlar. As emoções muitas vezes atrapalham a tomada de decisões informadas. E isso já é motivo de preocupação. Ao se tornar participante do conflito, você fará inimigos. Eles são realmente necessários na vida? Recomenda-se pensar bem antes de manter uma briga. Deixe as pessoas lidarem sozinhas com seus problemas internos. Por que se envolver em provocações? O fedor em um sonho indica que surgirão dificuldades no trabalho. Se você não se envolver em fofocas vazias e descobrir quem é o culpado, mas se aprofundar no problema, tudo será resolvido rapidamente. Haverá a oportunidade de eliminar erros e corrigir o que causou o escândalo. fala do aumento da agressividade daquele com quem você tem que lidar. Provavelmente, este é seu chefe ou colegas.

O cheiro de carne podre em um sonho

Essa imagem também é um mau sinal, segundo os intérpretes. Em um sonho, cheirar algo podre, ovos por exemplo, significa tornar-se objeto de fofocas maliciosas. Os fofoqueiros observam seu comportamento há muito tempo. Eles provavelmente encontraram um motivo para liberar suas almas discutindo alguma ação, palavra ou até mesmo olhar. Ignore-os palavras malignas. Já que dizem isso, significa que sua vida é interessante, incomum, divertida e que desperta inveja. Você deve procurar o que há de bom até mesmo nas fofocas dos faladores que não são responsáveis ​​​​por suas palavras. Eles vão conversar e se acalmar. E seus talentos não sofrerão com isso.

Cheiro de tabaco

Se a pessoa não fuma, a imagem deve ser decifrada negativamente. Fumo do tabaco em um sonho, significa que você terá que enfrentar uma companhia de bêbados. Essas pessoas serão diferentes e mostrarão agressividade. Infelizmente, uma luta é bem possível. Seja extremamente cuidadoso. E não exagere ao beber álcool quando chegar ao banquete. Lembre-se: o subconsciente avisou que o feriado poderia acabar mal. É melhor fugir cedo dos convidados, sem esperar agressões em um confronto de embriaguez. Para os fumantes, esse sonho sugere que é hora de desistir mau hábito. O subconsciente está cansado da fumaça constante. Grita que tal comportamento é extremamente prejudicial ao corpo. Ouça-o. Também tenta protegê-lo dos problemas causados ​​pelo vício do tabaco.

Aroma de perfume

Parece que o cheiro maravilhoso criado pelas mãos de artesãos sutis não pode prometer problemas. No entanto, não é. Os intérpretes afirmam que o cheiro de perfume em um sonho prenuncia uma briga ou mesmo traição. Amarga decepção é a sorte de quem a sentiu no país de Morfeu. Muito provavelmente, a pessoa amada deu seu coração ao rival. Você será o último a saber disso. O traidor tem um caso secreto há muito tempo. Você está prestes a receber uma notícia extremamente desagradável que mudará sua vida. Veja esta mensagem de uma perspectiva positiva. Por que entregar sua vida a uma pessoa que é incapaz de valorizar os sentimentos? Deixe outra pessoa sofrer com ele! E o destino vai te agradecer certo tempo. Acredite, é melhor esperar um pouco do que ser atormentado pelo ciúme até velhice! Boa sorte.

Aromas e cheiros nos cercam por toda parte. Alguns deles são tão familiares que nem os notamos. Enquanto isso, não apenas os alimentos e as plantas têm cheiro próprio, mas também sentimentos, emoções, estações e assim por diante. Mas e os sonhos? Os sonhos cheiram a algo específico? Sempre ou periodicamente? Sentimos o aroma de algumas imagens ou situações? Ou talvez apenas tenhamos esquecido algo ao nosso lado antes de ir para a cama...

Cheiros e memória

Um fato muito importante para a vida é que nosso cérebro registra tudo o que acontece com uma pessoa ao longo de toda a sua existência: imagens, cheiros, sensações, emoções e reações, comportamento das pessoas, etc. A maior relação é entre imagens, cheiros e memória. Por exemplo, tendo examinado e sentido cuidadosamente o aroma de uma flor, lembraremos rapidamente que tipo de flor é, em vez de ler sobre ela em um livro.

É justamente essa relação que afeta os cheiros que sentimos durante o sono. Se você pensar bem, cada pessoa na vida tem certos momentos, lugares, pessoas, eventos, coisas que parecem ter um sabor único. Não pode ser descrito em palavras, é diferente para cada pessoa. Ao mesmo tempo todo mundo sabe Grande quantidade aromas e cheiros já familiares: aromas de frutas, flores, notas de perfume famoso, doces, etc. Todos esses cheiros ficam nas prateleiras do nosso cérebro e esperam que as imagens da consciência comecem a tirá-los de seu lugar.

Provocações perfumadas

Se você adora perfumes ricos, tenha sempre um vaso com flores ou frutas perfumadas em seu quarto, acenda velas perfumadas de vez em quando ou durma em uma cama recentemente feita de madeira fresca, então esteja preparado para o fato de que esses mesmos cheiros irão frequentemente aparecem em seus sonhos e aromas. São uma provocação para o seu cérebro e alavancas de influência no subconsciente, evocando imagens que você pode associar a uma determinada fragrância.

Aromas da nossa memória

Como referimos acima, cada pessoa, à medida que envelhece, marca na sua mente determinadas fases, locais de residência e pessoas com aromas únicos. Durante o sono, ao ver imagens familiares, a pessoa pode sentir novamente esse aroma. Acho que muitas pessoas conhecem frases como: “era assim que cheirava a minha infância”, “o aroma da cidade em que morei”, “o aroma do meu primeiro amor”, “o cheiro do medo e da dúvida”, “Era assim que cheirava quando me encontrei pela primeira vez no pomar de cerejeiras com uma caneca de chocolate quente nas mãos e uma coroa de dentes-de-leão na cabeça...” Todos esses aromas, reforçados por imagens em nosso cérebro, surgem em nossos sonhos, mesmo que não haja nada por perto que se pareça com o que deveria exalar esse aroma. Assim, verifica-se que o nosso corpo, utilizando a memória e a experiência adquirida, conhecimento que está armazenado nas profundezas da nossa consciência, reproduz ele próprio todos esses odores.

O mesmo acontece com os aromas que encontramos dia após dia. E, como a memória deles é muito mais forte, esses aromas podem ser muito brilhantes, pode-se até dizer suculentos. Às vezes as pessoas, descrevendo seus sonhos, dizem: “Parecia sentir sua suculência”, “o aroma das maçãs me acompanhava mesmo depois de acordar”, “era como se eu estivesse completamente envolvido pela fragrância das flores”, etc.

Predisposição

Apesar de o cérebro de absolutamente todas as pessoas trabalhar para levar em conta cheiros e imagens, pode haver diferenças entre a percepção sonolenta dos aromas de uma pessoa e a percepção sonolenta dos aromas de outra pessoa. Alguém pode sentir cheiros em quase todos os sonhos, enquanto outros os sentem de vez em quando. E isso depende, antes de tudo, da sensibilidade da própria pessoa. Porém, é importante ressaltar que quando falamos de sensibilidade não estamos falando de caráter, mas especificamente da singularidade física de uma pessoa, da sensibilidade de seu sistema nervoso e, portanto, da percepção do mundo como um todo. Mesmo muito contido homem sério pode ser muito sensível a essas coisas.

Como você pode determinar o quão predisposto você está a sentir cheiros durante o sono? Existe um teste muito simples para isso. Responda a algumas perguntas.

Você tende a sentir aromas quando olha uma pintura ou fotografia, assiste a um filme ou ouve sua música favorita?

Você sempre percebe pelo cheiro que a primavera chegou (inverno, verão, outono)?

Você consegue perceber pelo cheiro que vai chover ou consegue sentir o cheiro do sol?

Basta você imaginar algo em sua mente para sentir imediatamente o aroma correspondente?

Para resumir, você deve contar quantas perguntas respondeu “sim”. Quanto maior esse número, mais sensível você é e, conseqüentemente, quanto menor, menos frequentemente os aromas chegam até você em seus sonhos. Tenha um bom sono e aromas!

Homem e informação

Percepção e apresentação de informações.

Percepção da informação

Uma pessoa percebe informações do mundo ao seu redor com a ajuda de seus sentidos; existem cinco deles: os órgãos da visão, audição, paladar, olfato e tato.

Mais de 90% das informações chegam até nós através da visão e da audição. Mas cheiros, sabores e sensações táteis também carregam informações. Por exemplo, ao sentir o cheiro de algo queimando, você descobre que o almoço que você esqueceu foi queimado na cozinha. Você pode reconhecer facilmente alimentos familiares pelo sabor e estimar a quantidade de açúcar ou sal em um prato. Por toque, ou seja, através do contato com pele, você reconhece objetos familiares mesmo no escuro e estima a temperatura de objetos externos. Nós nos lembramos deles, ou seja, eles ficam armazenados em nossa memória. Isso significa que este também é o nosso conhecimento e, portanto, informação.

Então existem diferentes formas de percepção humana da informação , Relacionado órgãos diferentes os sentidos através dos quais vem:

· através da visão recebemos informações na forma Imagens ;

a informação é percebida através da audição V forma sonora ;

a informação é percebida através do sentido do olfato na forma de cheiros ;

· através do gosto - informação de sensações gustativas ;

· através do toque - informação na forma de sensações táteis .

Podemos dizer que a visão, a audição, o paladar, o olfato e o tato são canais de informação entre o mundo exterior e uma pessoa. Quando um destes canais é perdido (por exemplo, visão ou audição), o papel informativo outros canais. Sabe-se que os cegos ouvem com mais acuidade e a importância do tato aumenta para eles.

Informações de assinatura

Uma pessoa pode lembrar ou anotar as informações recebidas e também transferi-las para outra pessoa. A transmissão de informações por uma pessoa é mais frequentemente realizada em forma de sinais, ou seja, em algum idioma.

Linguagem– um sistema simbólico para representar e trocar informações.

Cada nação tem seu próprio nacional coloquial. Essas línguas - russo, francês, alemão, etc. - são chamadas pelos linguistas natural línguas. As línguas naturais possuem formas orais (fonética) e escritas (gramática).

Apareceu primeiro a fala e depois a escrita. É por isso que a escrita é necessária, para registrar, por exemplo, a fala humana no papel.

Na história da humanidade foram formados os seguintes formulários de escrita :

· som – letras individuais (sinais) ou combinações de letras indicam sons da fala (fonemas) e sinais de pontuação - pausas, entonação (usados ​​​​na maioria países europeus);

· silábico – um ícone representa uma sílaba (usado no Japão);

· ideográfico – um ícone (hieróglifo) indica uma palavra ou uma parte significativa dela (usada na China);

· pictográfico - a forma mais antiga de escrita, que vem de povo primitivo. Um pictograma é uma imagem que pode representar um conceito ou até mesmo uma mensagem inteira. O simbolismo pictográfico ainda é usado hoje. Por exemplo, sinais de trânsito, botões com ícones na interface de programas de computador.

Além das línguas faladas (naturais), existem línguas formais. Via de regra, esses são os idiomas de alguma profissão ou área do conhecimento. Por exemplo, o simbolismo matemático pode ser chamado de linguagem formal da matemática; notação musical- a linguagem formal da música.

A informação percebida por uma pessoa na fala ou na forma escrita é chamada informação simbólica (sinal).

Formas de apresentação de informações humanas

1. Texto em linguagem natural oralmente ou por escrito. Exemplos podem ser dados jeitos diferentes troca de sinais de informações substituindo a fala. Por exemplo, pessoas surdas e mudas substituem a fala por gestos. Os gestos do maestro transmitem informações aos músicos. Um árbitro em um campo esportivo usa uma determinada língua gestos que os jogadores possam entender.

2. Símbolos de linguagem formal: números, fórmulas matemáticas, notas fórmulas químicas, sinais de trânsito, etc.

3. Forma gráfica: desenhos, diagramas, desenhos, mapas, gráficos, diagramas. A clareza das informações gráficas facilita a compreensão do conteúdo nelas contido.

Informação figurativa

No entanto, cheiros, sabores e sensações táteis não pode ser transmitido por sinais. É claro que eles carregam informações, pois nós os lembramos e os reconhecemos. Chamaremos esta informação informação figurativa.

Informação figurativa- Esse forma perfeita percepção humana de objetos e fenômenos do mundo material.

As imagens também incluem informações percebidas pela visão e pela audição, por exemplo, o som do vento, o canto dos pássaros, imagens da natureza, pinturas. A percepção de informações por imagens ocorre com mais frequência como resultado do contato direto com objetos do mundo externo.

Trabalho de casa

§2, prepare-se para o teste de triagem, flashcard

Através do uso de um eletroencefalógrafo para monitorar atividade cerebral, tornou-se possível ver realmente o que acontece quando uma pessoa cheira. A situação foi monitorada atividade mental quando uma pessoa inalou odores hortelã-pimenta, alecrim e manjericão. Ao mesmo tempo, não só foi liberada mais radiação beta, típica de um estado de atividade mental, mas a pessoa também completou as tarefas que lhe foram atribuídas com mais facilidade do que alguém que não sentiu esses odores.

Outros odores produzem mais ondas alfa, teta e delta. Essas emissões indicam um estado cerebral mais relaxado e contemplativo. Para quem sofre de insônia, esta informação será útil. Além disso, os pesquisadores descobriram que as pessoas também percebem odores durante o sono. No uso correto eles podem fornecer efeito sedativo por pessoa. Assim, estudos encefalográficos pessoas saudáveis e pessoas propenso a psicose, mostraram que os cheiros de rosa e jasmim estimulam o centro sistema nervoso, melhorando o sono. EM medicina popular Para tanto, foram utilizadas almofadas com cones de lúpulo.

O espectro de influência dos cheiros sobre uma pessoa é tão amplo que você nunca deixa de se surpreender. Está longe de se limitar à influência sobre o estado mental e mental geral Estado físico pessoa. Funções como audição, visão e voz também são influenciadas por diferentes aromas. Assim, no decorrer da pesquisa constatou-se que a inalação de óleo de bergamota, piridina e tolueno aumenta a acuidade visual ao entardecer. Os cheiros de óleo de bergamota e cânfora aumentam a sensibilidade do olho ao verde e reduzem a percepção do vermelho. O aroma do alecrim amplia o campo de visão dos objetos verdes e estreita-o para os vermelhos. O cheiro de benzeno e garantiol - em em grande medida melhorar a audição. Também conhecido fato interessante que um buquê de violetas colocado no piano priva o cantor da capacidade de atingir notas altas.

Até agora, muitos de nós consideramos o nariz o único órgão que responde aos odores. No entanto, uma pesquisa realizada recentemente numa universidade inglesa mostrou que não só o nariz, mas também a pele reage aos odores. Em um experimento, os indivíduos foram expostos ao cheiro de uma enzima sexual secretada pela urina de javali. E embora a maioria dos sujeitos não sentisse o cheiro, o eletroencefalograma registrou a reação da pele a ele.

A capacidade de penetração das fragrâncias na pele é simplesmente incrível. Basta fazer a barba porquinho da índia uma pequena área em sua cabeça e esfregue-a óleo de lavanda de modo que em meia hora seus rins cheirariam a lavanda - fato confirmado, infelizmente, durante a autópsia. Você pode realizar um experimento semelhante consigo mesmo, porém, para isso não é necessário raspar o cabelo da cabeça. É melhor pegar alho normal e esfregar nos pés. Depois de algum tempo, você certamente sentirá a presença do cheiro de alho na boca. Isso acontece porque quando usado externamente óleos aromáticos, devido ao pequeno tamanho de suas moléculas e algumas outras propriedades características das estruturas etéricas, penetram profundamente nos tecidos e órgãos humanos, entram no fluxo sanguíneo e linfático. É nesta propriedade que se baseia efeito terapêutico massagem nos pés com alho para resfriados e gripes.

Diferentes óleos penetram no corpo através da pele em velocidades diferentes. O eucalipto “passará” pela pele em 20-40 minutos; anis, bergamota, limão - 40-60 minutos; lavanda e gerânio - 60-80 minutos; coentro ou hortelã - 100-120 minutos.

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Muitos processos diferentes acontecem conosco durante o sono, e este tópico apresentará vários deles.

Você resolve problemas

Você já foi para a cama com um problema não resolvido na cabeça e acordou com a resposta? Isso, curiosamente, não é incomum e explica a frase “a manhã é mais sábia que a noite”. Embora você possa pensar que seu cérebro está descansando enquanto você dorme, na verdade ele está se concentrando em resolver problemas que o incomodam durante o dia. Os pesquisadores acreditam que o sono permite que você acesse uma rede de associações em sua cabeça que permite resolver um problema (isso é chamado de “ativação de rede ampla”).

Você exclui informações inúteis

A quantidade de informação que o cérebro absorve todos os dias é incalculável. Assim que você sai de casa pela manhã, seu cérebro imediatamente começa a absorver as cores ao seu redor, as vozes dos transeuntes e um monte de outras informações que você não precisa lembrar. Se você memorizasse tudo, seu cérebro ficaria sobrecarregado e você teria dificuldade em lembrar as coisas que realmente precisa. Felizmente, seu cérebro classifica todas essas informações enquanto você dorme e apaga as informações desnecessárias.

Seus olhos estão se movendo rapidamente

Se você já observou alguém dormir, provavelmente notou como seus globos oculares se movem sob as pálpebras fechadas. Muito assustador, certo? Os olhos se movem rapidamente de um lado para o outro durante o sono REM (movimento rápido dos olhos), e isso é lógico. Esta é a fase em que você sonha, então seus olhos simplesmente se ajustam à mudança de cena ou imagem do seu sonho. Isso não é o mesmo que olhar em volta durante um sonho - neste caso, estamos falando de atividade cerebral durante uma mudança no conceito de sono. Isso explica por que até pessoas cegas experimentam REM durante o sono!

Você está perdendo peso

Um sonho é, até certo ponto, um post curto. Você não absorve nada enquanto dorme, mas perde água ao suar e exalar ar úmido. Isso resulta em alguma perda de peso, especialmente se você conseguir dormir sete ou oito horas. Na verdade, uma pessoa média queima cerca de 60 calorias por hora enquanto dorme. Isso não é muito, mas acaba levando a resultados se você não se esquecer da alimentação saudável e dos exercícios.

Você está paralisado

Durante o sono REM, os músculos dos braços ficam temporariamente paralisados. Na verdade, isso é muito útil. Você pode imaginar sonhar que estava batendo em alguém enquanto estava deitado ao lado de sua cara-metade? Embora essa paralisia temporária aconteça com todas as pessoas, algumas pessoas apresentam uma condição chamada paralisia do sono, na qual a paralisia dura vários minutos após acordar. A paralisia do sono não é perigosa, mas é compreensivelmente bastante assustadora para quem a vivencia.

Seu olfato fica embotado

Você pode acordar e sentir o cheiro divino do delicioso café da manhã e do café, mas esses cheiros maravilhosos não podem acordá-lo. Porque não cheiramos enquanto dormimos. A causa não é conhecida com precisão, embora possa ser devido à perda de estímulos contextuais. É por isso que é tão importante ter um alarme de incêndio. Mesmo que o cheiro seja muito forte, você não conseguirá sentir o cheiro se estiver dormindo. Embora algumas pessoas sonhem com cheiros, na verdade eles são criados pelo cérebro.

Você está peidando

Quando você dorme, seu corpo relaxa e seus músculos também. Por conta disso, os gases escapam com mais facilidade. Esse fato pode confundi-lo na próxima vez que você se preparar para ir para a cama com sua outra metade, mas não se preocupe – felizmente, não sentimos cheiro quando dormimos!

Seus sonhos se repetem continuamente

Você já teve o mesmo sonho repetidamente? Não se preocupe, você não está sozinho. Muitas pessoas têm sonhos recorrentes e talvez seja hora de resolvê-los. Acredita-se que os sonhos recorrentes simbolizam problemas não resolvidos que enfrentamos durante as horas de vigília. Embora um sonho nem sempre indique especificamente o que está acontecendo em sua vida, provavelmente inclui temas significativos. Por exemplo, quando você está preocupado com o fracasso em sua carreira, você pode sonhar que foi reprovado em um exame, embora já tenha saído da escola há muito tempo.

Você secreta hormônio do crescimento

Quando éramos crianças, sempre íamos dormir cedo para podermos dormir a noite toda - por vários motivos. Uma delas é crescermos e nos desenvolvermos. Quando dormimos, a secreção do hormônio do crescimento na glândula pituitária atinge seu pico. Este hormônio é obviamente responsável pelo crescimento dos músculos e ossos. Também é importante para regular o metabolismo e estimular o colágeno, o que confere à pele uma aparência jovem.

Você pode até andar

Você pode ser sonâmbulo ou conhecer alguém que seja - é uma ocorrência bastante comum. Geralmente ocorre no início da noite, quando o corpo entra em estado semiconsciente, pouco antes do sono REM. Os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas são sonâmbulas e outras não. É claro que o sonambulismo pode ser perigoso, portanto, ao contrário da crença popular, uma pessoa nesse estado pode não apenas ser acordada, mas até mesmo necessária.

Você também pode conversar

Cerca de 5% das pessoas falam durante o sono, mas esse distúrbio inofensivo é mais comum entre crianças do que entre adultos e mais comum entre homens do que entre mulheres. A maioria das pessoas não se lembra do que conversaram durante o sono, mas muitos de nós sabemos por experiência própria que essas conversas podem ser muito estranhas!

Ou apenas envie uma mensagem imediatamente

Um novo fenômeno que surgiu graças à abundante correspondência SMS. Sim, o pesadelo de enviar mensagens de texto acidentalmente para a pessoa errada é uma realidade para algumas pessoas quando vão para a cama. Este é um fenômeno crescente entre os adolescentes e aqueles que estão constantemente conectados durante o dia. Para se proteger desse desastre, basta retirar o telefone do quarto, ou pelo menos longe da cama.

Você sente que sua cabeça está explodindo

Você provavelmente nunca ouviu falar da síndrome da cabeça explodindo, mas é a coisa mais estranha que pode acontecer conosco durante o sono. As pessoas que vivenciam esse fenômeno maluco ouvem sons imaginários ensurdecedores (como a explosão de uma bomba) logo antes de adormecerem ou acordarem. Horrível! Na verdade, as pessoas que sofrem desta síndrome frequentemente experimentam altos níveis de estresse e medo. Acredita-se que, em vez de “desligar” antes de dormir, as células cerebrais responsáveis ​​pelo som disparam simultaneamente, criando uma explosão de energia que o cérebro percebe como um som alto. Felizmente, esta síndrome não é muito comum.

Você sente como se estivesse caindo

Uma coisa comum, mas bastante estranha, que 70% das pessoas experimentam é que você sente uma sensação de queda logo antes de adormecer ou acordar. Também conhecido como espasmos hipnagógicos, esse distúrbio do sono pode ser causado por energia reprimida que se manifesta em movimentos aleatórios. Existe também uma versão de que isso é resultado de uma confusão no cérebro - parece que você está caindo, pois todos os músculos relaxam, e isso os obriga a ficarem tensos para “pegar” você.