Sensações dolorosas nas pernas são desagradáveis: você se cansa rapidamente, nega-se a caminhar, praticar esportes ou jogos ao ar livre. Além disso, os sintomas podem indicar algumas doenças complexas e às vezes perigosas. Hoje consideraremos este problema detalhadamente: sintomas, diagnóstico e tratamento.

O que é dor nas pernas

Um complexo de sintomas manifestados por sensações dolorosas de vários tipos nas extremidades inferiores é, em termos médicos, dor nas pernas.

Pode ser uma pontada aguda, uma dor aguda ou dolorosa, um espasmo. Existem também sensações dolorosas periódicas e constantes.

Estes sintomas surgem como consequência de doenças de vários sistemas do corpo (vascular, endócrino, nervoso). As sensações dolorosas são acompanhadas por lesões nos membros (luxação, entorse, fratura, hematoma).

Razões possíveis

A lista de causas de síndromes desagradáveis ​​é muito impressionante:

• aterosclerose vascular;
• gota;
• artrite;
• artrose;
• flebeurisma;
• tromboflebite;
• ciática;
• osteomielite;
• osteoporose;
• diabetes;
• pé chato;
• lesões.

A aterosclerose vascular é uma doença na qual as paredes dos vasos sanguíneos se estreitam, impedindo o fluxo de sangue para os músculos. O paciente experimenta contrações dolorosas nos músculos da panturrilha, dedos e canelas. Um possível sintoma de “pé frio” é uma sensação de frio no membro, na ausência de um efeito de temperatura correspondente. Muitas vezes há ataques noturnos, fadiga intensa após percorrer uma distância não tão significativa a pé.

Na artrose, artrite e gota, as articulações perdem flexibilidade e ficam inflamadas, o que pode resultar em claudicação forçada. A natureza da dor pode ser intermitente e intensificar-se após caminhar ou passar muito tempo na posição “em pé” ou “sentado”. A sensação também pode ser puxada ou aguda. Pode formar-se inchaço inflamatório ao redor da articulação com vermelhidão na pele circundante.

As varizes são causadas pela espessura do sangue e sua estagnação nas veias, por isso, é exercida forte pressão nas paredes dos vasos sanguíneos, causando dor, peso, fadiga e inchaço dos pés. Os sintomas são aliviados mantendo os pés elevados por um tempo.

Problemas nas veias podem eventualmente levar à formação de um coágulo sanguíneo. Nesse caso, pode haver aumento da temperatura, dor latejante, inchaço, dor ao toque e vermelhidão na pele.

A inflamação do nervo ciático ou ciática é acompanhada de queimação, dormência, sensação de frio e dor na área que vai do próprio nervo até os calcanhares. A condição é explicada por terminações nervosas comprimidas; esta situação também é possível com hérnias vertebrais.

As crises agudas e dolorosas podem ser causadas por osteomielite, uma infecção que afeta o tecido ósseo. A osteoporose, um adelgaçamento do tecido ósseo, é caracterizada por cólicas e espasmos. Amantes de café e tabaco e mulheres abaixo do peso com mais de quarenta anos são especialmente suscetíveis à osteoporose.

Inchaço, cólicas e formigamento nas extremidades podem acompanhar o diabetes. A condição é agravada por cólicas noturnas, ressecamento e descamação da pele das pernas.

Com pés chatos, os pés sofrem, devido à sua deformação em decorrência da doença, o centro de gravidade se desloca ao caminhar e na posição vertical. Por causa disso, a dor aparece nos músculos tensos da panturrilha, às vezes irradiando para os joelhos e quadris.

As lesões, dependendo da gravidade, são acompanhadas de hematomas, inchaço, dormência, pulsação e sensação de dor no local da lesão, além de possível alteração na cor da pele.

Importante! Se você foi diagnosticado com alguma doença ou suspeita de uma doença, não hesite em consultar um médico. Para problemas menores, você pode conviver com pequenas ações - massagem, fisioterapia ou uso de pomadas e géis especiais.

Medidas que estão sendo tomadas

Não se deve tolerar e ignorar sinais alarmantes, pois quanto mais a doença avança, maiores serão as consequências que ela desenvolverá. Portanto, é imprescindível consultar um médico para diagnóstico e tomar medidas para tratar a doença.

Dor reduzida

Sem saber a causa da dor, você pode aliviá-la temporariamente usando as seguintes ações e remédios:

• banhos de infusões de ervas (tília, banana, coltsfoot);
• compressas frias (para inchaço);
• géis e pomadas medicinais para alívio da dor.

Para varizes, meias especiais, exercícios leves pela manhã (rotação dos pés) e banhos frios ajudam a reduzir os sintomas. Para pés chatos, o uso de calçados ortopédicos com palmilhas especiais e massagem nos pés ajuda.

Durante um espasmo convulsivo, você precisa relaxar a perna tanto quanto possível: quanto mais você tensiona os músculos, mais forte é o espasmo. Puxe suavemente a meia em sua direção e tente alongar o músculo contraído dando tapinhas e esfregando. Uma loção fria ou compressa ajuda muito.

Para contusões e entorses, você pode aliviar o desconforto com uma compressa fria e aplicar um curativo apertado. Então você precisa consultar um médico para esclarecer o diagnóstico.

Importante! As convulsões frequentes são motivo para consultar um médico: pode ser uma doença neurológica, endócrina, infecciosa ou falta de nutrientes (vitamina D, cálcio, magnésio).

Diagnóstico de dor

Levando em consideração o número de doenças, após exame visual e com base na totalidade dos sintomas, o médico prescreve os seguintes métodos de diagnóstico de hardware:

• Ultrassonografia de veias;
• angioscanning (exame de veias e vasos);
• radiografia de articulações;
• artroscopia (mini cirurgia para examinar as articulações por meio de uma câmera);
• análise de sangue;
• densitometria (exame do tecido ósseo).

Durante o diagnóstico, podem ser necessárias consultas adicionais:

• endocrinologista;
• flebologista;
• neurologista;
• ortopedista;
• especialista em doenças infecciosas;
• reumatologista.

Tratamento

O tratamento é prescrito exclusivamente por um médico, os métodos de tratamento dependem do diagnóstico. Entre os tratamentos e procedimentos estão os seguintes:

• bloqueio com anestésicos (alívio temporário de espasmos graves);
• antiinflamatórios não esteróides;
• analgésicos (comprimidos, injeções);
• relaxantes musculares (para relaxamento muscular);
• vasodilatadores;
• anticoagulantes (anticoagulantes);
• complexos vitamínicos e minerais;
• terapia manual;
• fisioterapia.

Prevenção e cuidados com os pés

A principal medida preventiva é um estilo de vida saudável:

• ausência de maus hábitos que aumentem o risco de doenças cardiovasculares e neurológicas;
• atividade física regular para fortalecer os músculos das costas, abdominais e pernas;
• Alimentação saudável.

O exercício físico, mesmo que seja de 15 minutos por dia, ajuda a manter o peso e os músculos em boa forma, fortalecer o músculo cardíaco, melhorar a circulação sanguínea no corpo e prevenir problemas na coluna.

Comer alimentos saudáveis ​​reduz os riscos de diabetes, doenças endócrinas e problemas nas articulações devido à falta de vitaminas e minerais. De vez em quando, seria útil tomar um complexo vitamínico-mineral.

No dia a dia, no trabalho, depois de passar muito tempo sentado, deve-se fazer um leve aquecimento para alongar os músculos estagnados e melhorar o fluxo sanguíneo. Ao trabalhar sentado, cubra um assento rígido com uma almofada plana para evitar comprimir o nervo ciático. Se você tiver que ficar muito tempo em pé no trabalho, tente mudar de posição de vez em quando e esticar as pernas; nos intervalos, tente colocá-las em altura para que haja fluxo de sangue dos membros.

Na hora de escolher o calçado para o dia a dia, dê preferência a uma forma confortável e de baixa velocidade, é possível um salto baixo, mas estável. O pé não deve ficar preso, deve ficar em uma posição natural no calçado.

Você sabia? Durante as escavações dos sítios mais antigos, os arqueólogos descobriram os restos dos sapatos mais antigos. Foi feito de pele de animal, e a idade da descoberta é determinada pela Idade do Gelo, aproximadamente 5.000.000 de anos.

Exercícios de alongamento

Vejamos três exercícios simples que ajudarão a alongar e tonificar os músculos das pernas em todo o seu comprimento.

1. Fique em uma posição “deitada” de costas, com as pernas juntas e levantadas em um ângulo de 90 graus.
2. Puxe os dedos dos pés em sua direção e relaxe.
3. Rotação dos pés em uma direção e outra.
4. As meias estão olhando para você, separe-as, traga-as de volta.
5. Repita cada parte cinco vezes.

Esses exercícios ajudarão a alongar os ligamentos do pé, os músculos da panturrilha, os tendões do calcanhar e os músculos do quadril. Além disso, nesta posição ocorre uma saída de sangue, o que, em princípio, melhora a sua circulação. Se tiver dificuldade em manter as pernas nesta posição, você pode sentar-se em um tapete perto da parede, com as pernas apoiadas na parede.

1. Fique de frente para a parede, apoie-se nela com as palmas das mãos cruzadas em forma de fechadura, bem na frente do rosto.
2. Coloque sua testa na trava de mão.
3. Dobre a perna esquerda na altura do joelho, com o dedo do pé apontando para a parede.
4. A perna direita está reta, estendida para trás, alinhada com a esquerda, com o dedo do pé para frente.
5. Incline suavemente o corpo em direção ao apoio, praticamente apoiando o joelho esquerdo na parede.
6. Repita o mesmo com pernas alternadas.

Assim, os músculos gastrocnêmio e sóleo da perna são alongados. Durante este exercício, é importante não levantar o calcanhar do chão, não dobrar bruscamente e não mover os dedos dos pés. Se sentir forte tensão nas panturrilhas, você pode dobrar levemente a perna esticada na altura do joelho.

1. Fique em uma posição “deitada” de costas.
2. Joelhos dobrados, canelas paralelas ao chão.
3. Faça movimentos alternados com as pernas, estique-se para frente - volte ao IP, como ao andar de bicicleta.

Essas ações irão tensionar as panturrilhas, o tendão do calcâneo, o músculo bíceps femoral e também terão um efeito benéfico no funcionamento das articulações do quadril. A principal condição é esticar totalmente a perna e pressioná-la suavemente, não se deve ter pressa: quanto mais lento o movimento, maior será a carga sobre o músculo e melhor será trabalhado.

Você sabia? Um recorde incomum foi incluído no Livro de Recordes do Guinness: o inglês Maxwell Day conseguiu girar as pernas na direção oposta em 157 graus. O vídeo do adolescente recordista foi postado na World Wide Web e recebeu 70 mil visualizações no primeiro dia.

As dores nas pernas incomodam qualquer pessoa de vez em quando, o problema não é a sensação, mas a sua causa. Se for apenas o cansaço de uma longa caminhada ou da prática de esportes, um pouco de descanso ou uma massagem relaxante resolverão o problema sem consequências. É pior se a origem for alguma doença. Portanto, não tenha preguiça de se cuidar e consulte um médico se necessário.

Vídeo: causas e maneiras simples de tratar cãibras nas pernas

Perna (membro inferior livre, lat. membrum inferius liberum) é um órgão destinado a desempenhar a função de movimento e sustentação de uma pessoa, emparelhada. Localizado abaixo da articulação do quadril, parte do membro inferior.

Anatomicamente, a perna inclui três partes principais: o pé, a parte inferior da perna e a coxa. O quadril consiste no osso mais forte e maciço do esqueleto humano - o fêmur, assim como a patela, que protege. A tíbia e a fíbula formam a tíbia. inclui muitos ossos pequenos. Lugar, onde osso do quadril articula-se com o fêmur, chamada articulação do quadril. É chamada a articulação da tíbia com o fêmur, e o local onde os ossos se conectam à tíbia é chamado de articulação do tornozelo. Em relação à tíbia, o movimento é limitado ao tendão de Aquiles. Lesões no tornozelo, especialmente no joelho, representam um sério perigo, uma vez que os danos que causam são muitas vezes irreversíveis.

Dor e sensação de peso nas pernas ocorrem ao longo da vida para muitas pessoas. Algumas pessoas suportam esses sintomas por muito tempo. Porém, é muito importante diagnosticar a causa do desconforto. Afinal, a verdade bem conhecida é que uma doença que está apenas começando é muito mais fácil de curar do que uma doença avançada.

Que doenças causam dores nas pernas?

Existem vários motivos que causam dores nas pernas. Estes incluem: doenças dos vasos sanguíneos das pernas, músculos, articulações.

Mais comum dor nas pernas devido a doenças vasculares. As sensações dolorosas são causadas por uma violação do fluxo de sangue venoso, o que faz com que a pressão nos vasos aumente. A estagnação do sangue nas veias é a razão pela qual as terminações nervosas ficam irritadas e ocorre o aparecimento de dor. A dor mais comum é incômoda e muitas vezes há uma sensação de peso nas pernas. Com o tempo, podem ocorrer varizes.

Na tromboflebite ocorre uma dor latejante, que pode se transformar em uma sensação de queimação sob a pele. A tromboflebite é caracterizada por dores constantes, afetando principalmente os músculos da panturrilha.

A aterosclerose das artérias também pode causar dores nas pernas. Esta doença é caracterizada pelo endurecimento das paredes dos vasos sanguíneos. Esta doença causa dor nos músculos da panturrilha. Aterosclerose muitas vezes acarreta dores nos músculos da perna. Ao caminhar, a dor aumenta. A aterosclerose é caracterizada por uma sensação de pés frios em qualquer época do ano.

O grupo de doenças associadas à coluna que causam dores nas pernas também é bastante extenso. Violações em, por exemplo, hérnias ou podem causar dor irradiada, ou seja, dor que irradia para as pernas. A dor, entretanto, não é necessária. Estas doenças incluem (inflamação que ocorre no nervo ciático). Esta doença causa dor que é transmitida às pernas a partir e ao longo do nervo ciático.

Muitas vezes, a causa da dor nas pernas é doenças articulares. Essa dor provoca uma sensação de “torção” das pernas. Esta síndrome pode piorar durante as mudanças climáticas. Se a doença estiver suficientemente avançada, a síndrome dolorosa pode tornar-se permanente, às vezes tornando-se simplesmente dolorosa. Isso é mais típico de ataques de dor devido à gota. Se ocorrer dor na articulação, isso pode ser um sinal de destruição da cartilagem dessa articulação. Porém, o diagnóstico preciso, bem como a prescrição de medicamentos, só devem ser realizados por especialistas experientes.

Pés chatos podem ser uma das causas de dores nas pernas que aparecem constantemente. Esta doença é caracterizada por fadiga rápida ao caminhar e sensação de peso nas pernas. Os pés chatos requerem a realização diária de um conjunto de exercícios especiais, que devem ser desenvolvidos por um especialista. O curso da doença pode ser aliviado com o uso de palmilhas ortopédicas.

Pode causar dor nas pernas doenças dos nervos periféricos. A neuralgia causa dor paroxística ao longo das fibras nervosas. Não há dor entre os ataques e os ataques podem durar de alguns segundos a vários minutos.

A ciática (dano ao nervo ciático) é caracterizada por dor de alta intensidade que se espalha pela parte posterior da coxa ou por toda a perna. As sensações dos pacientes são descritas como a presença de um “cordão esticado e doloroso”.

Durante o exame, o seguinte pode ser descoberto:

• direcionado na direção saudável;
• dor que ocorre ao longo do nervo ciático;
• dor ao levantar passivamente a perna em estado esticado quando o paciente está na posição horizontal (sintoma de Lasègue positivo);
• movimentos de flexão limitados, em decorrência de dor na parte posterior da perna;
• atrofia nos músculos da perna (com alguma doença avançada);
• reflexo de Aquiles ausente ou reduzido;
• hipoestesia ocorrendo na superfície externa da perna.

Você precisa ter cuidado ao fazer um diagnóstico apimentado, principalmente em crianças, para não confundir com coxite tuberculosa aguda, que se caracteriza por dor na própria articulação, à palpação, durante carga (bater no calcanhar), abdução e alongamento da perna. Também pode ocorrer um sintoma de “dobra cutânea espessada”, localizada na articulação do quadril.

Lesão no nervo femoral. Na maioria dos casos, esta doença acaba por ser secundária, na presença de osteocondrose lombar, por vezes com espondilite (muitas vezes em crianças), tumores localizados em. A lesão do nervo femoral é caracterizada por dor na superfície anterior interna da coxa. Sensações dolorosas também ocorrem quando palpadas nervo femoral de acordo com seu progresso. Existem sintomas característicos de tensão nervosa: dor na superfície frontal da coxa quando o paciente se deita de bruços e dobra a perna. Há também diminuição da força do músculo quadríceps, ausência ou diminuição do reflexo do joelho. Além disso, observa-se hipoestesia na zona de inervação do nervo femoral.

É necessário diferenciar a dor resultante da lesão do nervo femoral da dor que ocorre devido à inflamação do nervo femoral (a chamada psoíte), acompanhada de contratura do quadril durante a flexão. Além disso, é observada dor durante o exame do reto, bem como durante a palpação do abdome. Alterações sanguíneas e aumento da temperatura corporal também são possíveis. Esses sinais sinalizam um processo inflamatório.

A dor mais aguda é sentida com inflamação muscular. - a doença é bastante perigosa, o que requer tratamento e acompanhamento constante por um médico.

A dor nas extremidades inferiores também pode ser causada por osteomielite, uma doença óssea infecciosa. Esta doença é caracterizada por dor aguda e prolongada. Em tal situação, a causa da dor são os próprios ossos.

Às vezes, a causa da dor nas pernas é uma lesão (fratura, hematoma, entorse ou ruptura de ligamentos ou músculos), nessas situações as medidas que precisam ser tomadas são bastante óbvias. Acontece que tais distúrbios não surgem de uma só vez, mas se desenvolvem gradativamente, em decorrência do estresse excessivo, do uso de calçados desconfortáveis, do aquecimento insuficiente antes da realização dos exercícios ou da corrida em superfície dura.

Vermelhidão da pele, aumento da temperatura e dor aguda na parte inferior da perna são provavelmente evidências da presença de erisipela (erisipela). Phlegmon (processo inflamatório purulento), trombose, linfedema pode ser caracterizada por dor latejante e latejante na parte inferior da perna, bem como inchaço denso. A dor se intensifica com a palpação e atividade muscular. Quando a dor na perna persiste por mais de três dias, deve-se procurar ajuda de especialistas, principalmente se a dor se espalhar por todas as partes das pernas, houver sensação de dormência, fraqueza, resfriamento e a pele inchar ou ficar azulada matiz.

Para prevenir dores nas pernas, você precisa seguir uma série de regras. Por exemplo, se surgirem problemas nos vasos sanguíneos, é necessário limitar o consumo de alimentos gordurosos e ricos em colesterol, realizar exercícios destinados a prevenir o desenvolvimento de varizes e também perder o excesso de peso. Deve-se evitar ficar sentado ou em pé por muito tempo. Se você trabalha em pé ou sedentário, mude de posição regularmente e faça pausas para se aquecer.

Problemas comuns ou coluna requerem tratamento oportuno, bem como adesão estrita às instruções do médico. Se ocorrerem problemas de coluna com frequência e com eles irradiarem dores nas pernas, recomenda-se repetir periodicamente os cursos de tratamento, que consistem em sessões de acupuntura, terapia a vácuo, etc. Exercícios que ajudam a fortalecer os músculos abdominais também são úteis. Esses exercícios podem reduzir a tensão muscular na região lombar e ajudar a combater a dor irradiada.

Você deve consultar um médico se:

• tornar-se mais frio, mais fraco e as pernas ficam dormentes;
• dores agudas nas pernas duram mais de três dias;
• a dor irradia para a parte inferior e superior das pernas;
• como resultado da lesão, ocorreu um inchaço grave;
• a pele incha e fica azul.

Queixas típicas de pacientes com dor nas pernas

• Há cerca de um ano que sofro de dores na perna, ou, para ser mais preciso, nos músculos! Quando começou, atribuí a dor após o exercício e simplesmente não prestei atenção. Gradualmente, a dor dolorosa evoluiu para uma cólica. De vez em quando minha perna fica dormente e formiga, como se eu a tivesse servido. A dor não se concentra em um só lugar, mas passa, por exemplo, da panturrilha até a coxa ou. Às vezes irradia para o pé e parte inferior das costas! Recentemente tive um ataque convulsivo à noite;
• Minha perna está doendo há 1 mês: parece que está queimando por dentro, coberta de arrepios;
• Durante o calor, minhas pernas começaram a doer e continuam doendo sem parar até hoje. A sensação é como se estivessem “queimando” dos pés aos joelhos. Mas isso não se deve à carga nas pernas. Eles simplesmente “queimam” o tempo todo e ficam tensos. De vez em quando a dor é um pouco aguda. As articulações dos pés e das pernas são as mais doloridas;
• Havia dor na perna esquerda por dentro

A dor nas pernas é um motivo que limita a mobilidade e provoca muitos momentos desagradáveis. Vale ressaltar que para muitos esses sintomas são “companheiros” ao longo da vida. Uma resposta clara à pergunta “Por que minhas pernas doem?” impossível, pois os motivos podem ser muito diferentes. Por exemplo, dor na perna direita pode ser um sinal de estagnação venosa e dor intensa na perna pode aparecer como resultado de uma lesão.

Causas de dor nas pernas

Como já mencionado, os motivos pelos quais as pernas doem podem ser muito diferentes. Podem ser causadas por uma série de doenças, a primeira das quais é vascular. Eles são seguidos por doenças da coluna vertebral e inflamação do tecido muscular.

Doenças vasculares das pernas

As doenças dos vasos sanguíneos das pernas, caracterizadas por sintomas de dor localizados nas pernas, incluem:

• veias varicosas - caracterizadas por dor incômoda e incômoda, acompanhada de peso nas pernas e cãibras nos músculos da panturrilha;
• tromboflebite - caracterizada por dor constante e de natureza pulsante; muitas vezes eles se transformam em uma sensação de queimação sob a pele, especialmente com esta doença as panturrilhas doem;
• trombose - caracterizada por dor aguda inesperada e acompanhada de peso, sensação de plenitude e inchaço;
• aterosclerose obliterante das extremidades inferiores - caracterizada por dor nos músculos da panturrilha das pernas e nos músculos da coxa (isso é especialmente evidente ao caminhar e diminui ao se mover);
• Síndrome de Leriche - caracterizada por claudicação intermitente e dor na perna esquerda ou direita.

Doenças da coluna

As condições da coluna vertebral que causam dor nas pernas incluem:

• osteocondrose lombar - processos degenerativos que ocorrem na coluna causam dor irradiada;
• hérnia de disco na região lombar - caracterizada por dor com irradiação para a nádega e toda a perna até o pé, acompanhada de queimação, dormência no membro e formigamento;
• ciática é um sintoma de dor causado por terminações nervosas comprimidas, o nervo ciático.

Doenças do tecido muscular

As doenças do tecido muscular que causam dor nos músculos das pernas incluem:

• miosite, que pode ter etiologia infecciosa, e também se desenvolver por sobrecarga;
• mioentesite, causada pelo excesso de atividade física profissional;
• Fibromialgia, que afeta principalmente mulheres e é caracterizada por dores musculares generalizadas em uma ou ambas as pernas.

A dor nas doenças acima começa nos quadris e “desce”; às vezes ocorre síndrome convulsiva.

Doenças articulares

Falando em doenças que causam dores nas pernas, não se pode deixar de citar o seguinte:

• diferentes tipos de artrite no joelho;
• doenças degenerativas da articulação do quadril (coxite, coxartrose);
• gota nas pernas - dor persistente, piora à noite; dor latejante no dedão do pé;
• erisipela.

Diagnóstico de dor nas pernas

A variedade de fatores etiológicos que causam dores nas pernas é motivo para um exame abrangente, que pode ser realizado na clínica multidisciplinar do CELT. Para se tornar nosso paciente, não é necessário ter autorização de residência em Moscou.

Nossos médicos

O diagnóstico da dor inclui:

• coleta de anamnese sobre a localização e natureza da dor, sua manifestação na outra perna, dependendo da hora do dia, posição corporal, estado de repouso e estresse, bem como dos sintomas que a acompanham;
• Realização de exame visual com testes, palpação e verificação de reflexos;
• realizar um exame ultrassonográfico dos vasos da perna dolorida;
• realizar radiografia;
• ressonância magnética, que permite determinar o estado dos vasos sanguíneos, cartilagem e tecido ósseo;
• varredura com radionuclídeos, que permite examinar o sistema esquelético;
• uma série de exames laboratoriais.

Se necessário, é realizada uma ultrassonografia dos órgãos abdominais para identificar anormalidades no funcionamento dos rins e do fígado.

Tratamento de dores nas pernas

A escolha do método de tratamento é determinada de acordo com o resultado do diagnóstico. Assim, as varizes em estágio inicial são tratadas ambulatorialmente.

A hospitalização e a intervenção cirúrgica são realizadas para varizes das veias safenas. O tratamento cirúrgico também é realizado para hérnia intervertebral complicada e aterosclerose obliterante de 3º a 4º grau.

A principal tarefa que os especialistas da clínica CELT resolvem no tratamento das dores nas pernas é eliminar a causa da doença.

Além disso, o paciente deve seguir as recomendações médicas que visam:

• exclusão de determinados alimentos da dieta;
• perda de peso corporal;
• realizar exercícios de fisioterapia;
• realizar uma massagem nos pés;
• rejeição de maus hábitos.

Na clínica CELT você será aliviado dos sintomas de dor, recuperará a mobilidade anterior e ajudará a elevar sua qualidade de vida a um nível novo e superior!

A dor nas pernas é uma sensação desagradável bastante comum entre meninas e mulheres. Na maioria das vezes, a dor nas pernas é um fenômeno temporário que desaparece após algumas horas, mas às vezes essa dor se torna permanente e se intensifica, o que causa um desconforto muito intenso. Neste artigo veremos as possíveis causas de dores nas pernas e daremos algumas recomendações sobre como se livrar delas.

As verdadeiras razões pelas quais seus pés doem.

Existem muitos motivos pelos quais nossas pernas doem, mas na maioria das vezes um deles é o mais comum, então vamos examinar o motivo mais importante e os outros mais prováveis.

Sapato. Os sapatos são a razão mais comum pela qual meninas e mulheres sentem dores nos pés. Por sua vez, são sapatos de salto alto, plataformas altas ou sapatos mal feitos: formas desconfortáveis, solas ruins, lugares muito estreitos ou simplesmente sapatos errados. Muitas vezes escolhemos sapatos não pelo conforto, mas com base nas leis da moda, depois disso nos perguntamos por que nossos pés doem, e são justamente os sapatos desconfortáveis ​​​​que causam dores nos pés. Preste atenção nos americanos nos filmes, eles sempre usam calçados confortáveis, sem sacrificar a saúde em prol da moda. Na mesma razão está a resposta à pergunta por que as panturrilhas doem - novamente, a culpa é do salto alto, provavelmente você está de salto alto há muito tempo, por causa disso os músculos das panturrilhas têm ficou sobrecarregado e, portanto, surgiu a dor. Devido ao salto alto, o centro de gravidade fica distribuído de forma desigual no pé, o que também causa dor. Alguns sapatos exercem pressão sobre o pé, o que prejudica o fluxo sanguíneo.

Se você não sabe por que seus calcanhares doem, é por causa de uma almofada desconfortável ou de uma palmilha de baixa qualidade. A palmilha deve ser macia na região do calcanhar para não entupir ao caminhar. Se seus calcanhares doem em qualquer sapato, a culpa é da marcha errada.

De qualquer forma, tente tirar os sapatos imediatamente ao chegar em casa. Mergulhe as pernas em água à temperatura ambiente ou em água fria (se for verão). A água fria ajudará a resfriar os pés cozidos no vapor que estão literalmente queimando. Depois disso, deite-se na cama por alguns minutos e levante mais as pernas para drenar o sangue. Peça à sua outra metade para massagear as pernas cansadas: pés e panturrilhas, embora seja altamente recomendável usar um creme especial para os pés, que produz um efeito refrescante, dando aos pés uma sensação de frescor, além de aliviar o peso, a dor e inchaço.

. Acontece também que as pernas não doem nos pés, mas abaixo dos joelhos. Isso pode ser devido a muito estresse na articulação do joelho, por isso é provável que tenha ocorrido inflamação muscular. A massagem ajudará a reduzir a dor. Se a dor não passar, consulte um médico.

Inflamação do nervo ciático. Como resultado da compressão das raízes nervosas entre as vértebras, isso pode fazer com que a dor se espalhe não apenas na parte inferior das costas, mas por toda a parte posterior da perna. Nesse caso, se a dor não passar por vários dias, é necessário consultar um cirurgião.

Dor nas articulações. Entre outras coisas, as articulações podem ser a causa de dores nas pernas. Na maioria das vezes, isso acontece em mulheres sensíveis ao clima, como dizem, “devido ao clima”, e em algumas devido à falta de vitaminas no corpo, bem como devido a movimentos malsucedidos quando ocorrem danos nas articulações.

Lesão na perna. E, finalmente, outro motivo comum que é consequência da dor nas pernas é uma lesão na perna. Se você bateu na perna, ficou sobre ela sem sucesso ou a dobrou, ou se tiver uma distensão muscular, isso se manifestará imediatamente na forma de dor. A dor com essas lesões é intensa e, em princípio, é fácil distingui-la de outras dores nas pernas.

Estas são todas as causas mais comuns de dores nas pernas em meninas e mulheres com menos de 40 anos. Cuide de você e dos seus pés, pois ignorar os problemas e negligenciá-los levará a sérios problemas mais tarde na vida. Use sapatos confortáveis ​​e dê um descanso aos pés, e eles vão agradecer com sua beleza e saúde.

A dor nas pernas é um fenômeno desagradável, embora não seja surpreendente. As extremidades inferiores sofrem mais estresse durante o dia do que qualquer outra parte do sistema músculo-esquelético. Principalmente se você trabalha em pé ou, digamos, gosta de algo como triatlo.

A dor pode variar muito: desde leve dormência e pulsação, que desaparecem por conta própria em poucos minutos, até sensações debilitantes de puxão ou cólicas que podem interromper até mesmo uma noite de sono. Felizmente, na maioria dos casos, esses ataques não ameaçam nada sério. Porém, existem opções...

Mas antes de descobrirmos as causas do desconforto, vamos descobrir quando você não deve refletir sobre a pergunta: “Por que suas pernas doem?”, mas sim se mover o mais rápido possível (por conta própria ou com a ajuda de alguém) no orientação de um médico.

Quando consultar um médico

Chame uma ambulância imediatamente se:

1. A dor impede você de andar ou colocar peso na perna.
2. Uma fratura exposta ou corte profundo é óbvia.
3. Você observa vários sintomas ao mesmo tempo - dor, vermelhidão, aumento acentuado da temperatura no membro.
4. Antes de sentir a dor, você ouviu um clique alto, como algo saindo de sua perna ou um rangido.

Consulte o seu médico o mais rápido possível se:

1. São observados sinais de infecção: a área da pele da perna fica vermelha e quente ao toque, tudo isso acompanhado de um aumento da temperatura corporal como um todo.
2. A perna está inchada, a pele está pálida e/ou muito fria.
3. O inchaço é observado em ambas as pernas e é acompanhado por alguns problemas respiratórios.
4. Suas canelas doem muito depois de ficar sentado por muito tempo. Por exemplo, depois de um voo aéreo.
5. Você observa quaisquer sintomas dolorosos que se desenvolvem nas pernas sem qualquer causa óbvia.

Agende uma visita ao seu médico ou cirurgião em breve se:

1. Você sente dor regularmente durante ou após caminhar.
2. Você é atormentado por inchaço nas extremidades inferiores.
3. A dor, que inicialmente era quase imperceptível, parece aumentar ao longo de vários dias seguidos.
4. Você notou veias inchadas em sua perna, cujo toque causa desconforto.

Se você não tiver nenhum dos sintomas listados, você pode expirar: provavelmente nada de ruim está acontecendo com suas pernas. Claro, isso não significa que você possa ignorar o desconforto. Mas há grandes chances de você descobrir os motivos sozinho. Vamos começar.

O que fazer agora se suas pernas doerem

Deixe seus pés em paz

Apenas dê-lhes um descanso: deite-se, se possível, levantando as pernas ligeiramente acima do nível do coração (isto pode ser feito com uma almofada colocada sob os tornozelos). Esta posição irá melhorar o fluxo sanguíneo venoso, reduzir o inchaço e relaxar os músculos.

Aplique uma compressa fria

Aplique um saco de gelo (ou, por exemplo, ervilhas congeladas ou outros alimentos processados ​​que você tenha no freezer) na área de onde você sente a dor. Duração Dor na perna compressa - 15–20 minutos, repita três vezes ao dia conforme necessário.

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Ajuda nos casos em que a dor é causada por cãibras ou ocorre após atividade física - uma longa caminhada ou corrida.

Por que minhas pernas doem?

Depois de se certificar de que não há sintomas perigosos no momento e de ter aliviado a condição, você pode tentar analisar de forma independente o que está causando o desconforto. Na verdade, pode haver muitos motivos para dores nas pernas. Dor na perna. Aqui estão alguns dos mais comuns.

Fadiga após o treino

Ou, mais simplesmente, . Talvez você tenha se esforçado demais depois de negligenciar os exercícios por muito tempo. Ou você escolheu sapatos não muito confortáveis. Ou, ao planejar uma corrida de 10 quilômetros, você se esqueceu do aquecimento e do resfriamento. Tudo isso muitas vezes se torna a causa de dor de garganta, que, felizmente, desaparece por conta própria rapidamente.

Microtraumas

Talvez você tenha tropeçado recentemente, mas não deu importância a isso. Enquanto isso, o constrangimento levou a uma leve entorse dos ligamentos ou à ruptura de um certo número de fibras do tendão. Essas lesões não são fatais e na maioria das vezes, mas podem causar vários minutos ou até horas desagradáveis.

Desenvolvimento de diabetes mellitus

Mesmo no início, a doença afeta os nervos periféricos, o que resulta em dormência, arrepios e dores na parte inferior das pernas, panturrilhas e pés. O desconforto ocorre com mais frequência durante o sono.

Portanto, se arrepios e cãibras nos músculos da panturrilha começarem a assombrá-lo com muita frequência, seria uma boa ideia verificar o nível e consultar um endocrinologista.

Gravidez

Quase todas as gestantes estão familiarizadas com cãibras nas pernas bastante dolorosas. A causa do desconforto são os distúrbios do metabolismo mineral que geralmente acompanham a gravidez. Na maioria das vezes, as cólicas ocorrem devido à deficiência de potássio, cálcio, magnésio ou vitamina B6. E os médicos sabem disso: quando há queixas, prescrevem aos pacientes complexos de vitaminas e microelementos que podem compensar a falta de substâncias importantes.

Osteoporose

Cólicas e dores nas panturrilhas são os sintomas mais comuns. Observação: mesmo que você suspeite dessa opção específica, somente um médico pode fazer um diagnóstico e prescrever qualquer medicamento. Portanto, não deixe de consultar seu terapeuta e fazer os exames que ele recomenda.

Varizes

Nas varizes das extremidades inferiores, o funcionamento das válvulas que permitem a passagem do sangue pelas veias é interrompido. Por causa disso, as veias aumentam de tamanho, o fluxo de sangue piora, ocorrem inchaço e dor. pode haver muito, e qualquer desconforto detectado requer consulta com um flebologista.

Mialgia

A dor muscular desta origem é de natureza puxada ou puxada e pode intensificar-se durante a atividade física ou em clima frio e úmido. Se você suspeitar de mialgia, deve procurar um neurologista: ele fará o diagnóstico e, se necessário, prescreverá antiinflamatórios e géis e pomadas analgésicos.

Pé chato

Esta doença também pode ser reconhecida visualmente: muitas vezes é acompanhada por um aumento no tamanho da perna e/ou pelo aparecimento de um osso saliente. O companheiro de desenvolvimento são dores nos pés e nas pernas, que aumentam à noite, além de fadiga rápida ao caminhar. Com esses problemas, você deve consultar um ortopedista.

Osteocondrose lombossacra

Esta doença se faz sentir por dores desde os calcanhares até as nádegas, principalmente na parte posterior ou lateral da perna. Para obter ajuda, você deve entrar em contato com um neurologista ou cirurgião de coluna (especialista no tratamento da coluna).

Seja como for, seria útil lembrar que só um médico pode fazer o diagnóstico. Portanto, se suas pernas doem regularmente, consulte pelo menos um terapeuta.