Durante muitos anos, o tabagismo continuou a ser um dos vícios mais comuns. A humanidade fuma há vários milênios, mas na Rússia essa poção apareceu apenas alguns séculos atrás. Mas pelo curto prazo o tabaco tornou-se muito popular. E agora milhões de pessoas sofrem com o vício da nicotina.

Os efeitos do tabagismo no corpo humano têm sido bem estudados devido ao seu uso generalizado. Seus efeitos são extremamente prejudiciais – isso é fato comprovado.

Como o tabaco é prejudicial?

As misturas para fumar, vendidas a granel ou embaladas na forma de cigarros, charutos e cigarros, são feitas de tabaco. As folhas da planta são secas e esmagadas. A fumaça do tabaco contém vários milhares várias substâncias, todos eles afetam o corpo humano de uma forma ou de outra.

Além disso, quando produção industrial Outros componentes são adicionados à mistura que não tornam o produto mais saudável. Os cigarros são embalados em papel especial, que também libera uma série de substâncias quando queimado. No total, a fumaça contém 4.200 compostos diferentes, 200 dos quais são perigosos para corpo humano. As substâncias nocivas incluem:

• nicotina;
• benzopireno;
• alcatrão de tabaco;
• sais de metais pesados;
• monóxido de carbono;
• substancias radioativas;
• resinas de tabaco.

Dos cigarros, eles entram nos órgãos em pequenas quantidades, mas são excretados muito lentamente. Com o tempo, as toxinas se acumulam no corpo e o envenenam por dentro. A fumaça do tabaco é facilmente absorvida pela pele e pelas membranas mucosas, e não apenas pelos pulmões. Portanto, o fumante está envenenado por todos os meios.

Como fumar afeta vários sistemas do corpo?

Todos os órgãos e sistemas humanos sofrem com a fumaça do tabaco. Os cigarros causam grandes danos. Só há uma maneira de minimizá-lo: abandonando completamente o tabaco. Vale a pena examinar mais de perto como fumar afeta sua saúde.

A nicotina tem um efeito estimulante, por isso o fumante está constantemente em estado de tensão nervosa. Percebeu-se que as pessoas viciadas em tabaco são mais temperamentais, melindrosas, ásperas, etc. Por outro lado, devido à excitação, ocorre um espasmo dos vasos cerebrais, portanto, este órgão recebe menos sangue. Portanto, em fumantes, os processos mentais são mais lentos, o desempenho diminui e a memória piora. Muitas vezes sofrem de dores de cabeça devido ao vasoespasmo. Além disso, os processos de inibição no sistema nervoso central são perturbados, razão pela qual os fumantes desenvolvem problemas para adormecer.

• Sistema respiratório

Suporta o peso da fumaça do tabaco, pois, junto com o ar, enche a laringe, a traqueia, os brônquios e os pulmões. Todas as substâncias nocivas passam pelo trato respiratório, irritando as mucosas dos órgãos, atrapalhando o funcionamento normal do sistema. É por isso que quase todo fumante tem problemas nos pulmões, brônquios ou traqueia. Além disso, após cada cigarro, a atividade dos cílios das membranas mucosas diminui significativamente durante 20 minutos. trato respiratório. Por causa disso, todos os poluentes podem penetrar facilmente no corpo e se instalar em seu interior. É por isso que os fumantes são suscetíveis a doenças infecciosas e inflamatórias.

A fumaça do tabaco também tem um impacto negativo sobre cordas vocais. As mudanças de timbre, a pureza e a sonoridade se perdem. A voz de um fumante experiente adquire uma “rouquidão” característica.

Muitas vezes, especialmente pela manhã, os amantes do cigarro são incomodados por tosse com expectoração escura. Além disso, os pulmões tornam-se menos elásticos e sua capacidade de autolimpeza diminui. Como resultado, eles acumulam dióxido de carbono. Todos juntos levam ao desenvolvimento de falta de ar, dificuldade para respirar e ao aparecimento de doenças crônicas, incluindo câncer de pulmão.

• O sistema cardiovascular

Ela também sofre exposição a substâncias nocivas inaladas pela fumaça do cigarro. Está provado que os fumantes têm maior probabilidade de ter doenças cardíacas e vasculares. Eles sofrem com o aumento pressão arterial, arritmias, distúrbios circulatórios. Devido ao efeito estimulante da nicotina, a frequência cardíaca aumenta de 10 a 15 batimentos por minuto e permanece nesse nível por até meia hora. Se você fumar um maço de cigarros por dia, seu coração baterá 10.000 vezes mais por dia. Como resultado, o sistema cardiovascular “fica em mau estado” mais rapidamente. Portanto, o infarto do miocárdio é mais comum em fumantes.

• Trato gastrointestinal

Seria ingénuo acreditar que o fumo do tabaco apenas prejudica os sistemas que pode afectar directamente. Resinas e substâncias nocivas afetam não apenas os pulmões, mas também a cavidade oral e os órgãos digestivos. Isso acontece da seguinte maneira.

A nicotina é irritante papilas gustativas e glândulas salivares. Por causa disso, uma grande quantidade de saliva é produzida e nela se acumulam substâncias nocivas. Como resultado, ocorrem mudanças cavidade oral: aparece ou se desenvolve cárie, os dentes ficam amarelos, desgastam-se Fedor, há uma saburra na língua, as gengivas ficam fracas e começam a sangrar. Risco 80 vezes maior de desenvolver câncer lábio inferior.

Enfraquecer sensações gustativas. Um fumante distingue pior entre ácido, salgado e doce e não consegue mais desfrutar plenamente do prazer gastronômico.

O fumante cospe parte da secreção e engole a outra. É assim que a nicotina, os metais pesados ​​e outras substâncias tóxicas entram no sistema digestivo. A nicotina irrita o estômago, causando uma grande quantidade de suco digestivo. Mas não há comida e o órgão começa a se digerir. Por causa disso parece úlcera péptica estômago.

Também ocorrem interrupções no funcionamento dos intestinos. Os processos digestivos ficam mais lentos. Nutrientes são absorvidos pior.

Ou seja, quando uma pessoa inala apenas ar com fumaça, não é menos prejudicial que a inalação ativa. Mesmo alguns cigarros num espaço fechado e sem ventilação criam uma concentração de substâncias nocivas que são perigosas para a saúde.

Os efeitos do tabagismo no corpo humano não se limitam a sistemas listados. Isso os machuca maior dano. No entanto, a nicotina e os metais pesados ​​são absorvidos pelo sangue, de modo que absolutamente todos os sistemas e órgãos sofrem.

Dependência de fumar

A nicotina é substância narcótica. É viciante. Os cigarros contêm-no em quantidades muito pequenas, por isso o vício ocorre despercebido, gradualmente.

As pessoas começam a fumar não porque haja uma necessidade real de tabaco. Na maioria das vezes, trata-se de uma imitação de adultos ou camaradas mais velhos. Porém, com o tempo, um hábito, um reflexo, se desenvolve. Mais tarde, torna-se um vício. Aparece um desejo por cigarros. Felizmente, quase qualquer pessoa pode parar de fumar sem problemas se assim o desejar. O caminho certo. Um dos mais simples e ainda mais eficazes é descrito no livro de Allen Carr “Quit Smoking Now Without Gaining Weight”.

Quase todas as pessoas conhecem os efeitos do fumo no corpo humano, mas não têm pressa em abandonar o vício devido a diferentes crenças e medos. Esse grande equívoco! Não tenha medo de “quebrar”! Fumar tabaco é em grande parte um vício psicológico. No entanto, alguns desconforto após a recusa, haverá. Eles não estão de forma alguma relacionados ao fato de o corpo precisar do tabaco, mas à limpeza da nicotina, do alcatrão e dos metais pesados. Portanto, um pequeno desconforto é apenas o primeiro passo para uma vida saudável e feliz!

Um dos vícios mais comuns é fumar. Ao fumar um cigarro, a pessoa envenena voluntariamente seu corpo com substâncias tóxicas que têm efeito destrutivo em todos os sistemas e órgãos. Um fumante é várias vezes mais suscetível doenças perigosas, como câncer de pulmão, estômago e garganta. E isso está longe de lista completa doenças associadas ao tabagismo. A influência do tabaco no corpo humano é óbvia, pois após um curto período de tempo o fumante começa a apresentar dificuldades de saúde.

Os cientistas estabeleceram há muito tempo que um cigarro contém mais de 4.000 compostos, a maioria dos quais são destrutivos para o corpo humano. Uma vez nos pulmões, substâncias nocivas se distribuem pelos órgãos e tecidos junto com o sangue, causando gradativamente consequências irreversíveis e destrutivas à saúde humana.

Depois de tentar fumar um cigarro uma vez, na maioria das vezes a pessoa não abandona esse mau hábito por muitos anos. Logo no início do vício do tabaco, o fumante gosta de fumar; posteriormente, a pessoa começa a perceber que toda vez que fuma um cigarro, está envenenando seu corpo com tabaco, arruinando voluntariamente sua saúde, mas o hábito de fumar geralmente derrota senso comum.

O que contém um cigarro?

Os cigarros contêm substâncias prejudiciais à saúde humana: nicotina (ver), monóxido de carbono liberado ao fumar (ver), alcatrão de tabaco e muitas outras. Além disso, a fumaça do tabaco é rica em diversas substâncias radioativas e metais pesados ​​​​(ver), que tendem a se acumular nos brônquios, pulmões, rins e fígado. homem fumante. Os fumantes têm maior probabilidade de morrer de doenças cancerígenas pulmões, estômago, fígado, lábio inferior. O tabaco tem um efeito extremamente perigoso no corpo humano.

O principal componente de qualquer cigarro, mesmo o mais leve, é considerado a nicotina. O líquido, de consistência oleosa, apresenta odor desagradável e pungente e sabor amargo. A nicotina tem efeito narcótico porque causa dependência na pessoa. Foi estabelecido que para resultado fatal uma pessoa precisará de cerca de 100 mg de nicotina.

A nicotina tem um efeito estimulante, leva ao aumento da frequência cardíaca, respiração rápida, aumenta as contrações do músculo cardíaco, causa vômitos, náuseas, promove inibição e leva à paralisia das células do sistema nervoso central.

Uma pessoa que fuma regularmente apresenta os seguintes sintomas: sintomas persistentes, Como:

• irritabilidade;
• distração;
• tremor de membros;
• perda de memória;
• baixa capacidade de trabalho.

Atuando no sistema cardiovascular, a nicotina provoca espasmos nos vasos sanguíneos e faz com que o coração faça contrações frequentes. Como resultado, o músculo cardíaco se desgasta mais rapidamente e a pessoa sofre de várias doenças cardíacas.

Influência maliciosa A nicotina também tem efeito no sistema reprodutivo. Nos homens, provoca o desenvolvimento de impotência, diminuição atividade sexual, baixa qualidade do esperma. Nas mulheres - irregularidades menstruais, incapacidade de engravidar e ter um filho normalmente.

O monóxido de carbono, entrando no corpo humano junto com a fumaça do tabaco, evita operação normal os glóbulos vermelhos saturam todos os órgãos e tecidos com oxigênio, e como resultado uma pessoa pode sufocar. O cérebro humano é o que mais sofre com a falta de oxigênio; suas células morrem inevitavelmente, causando problemas aos fumantes atividade mental.

O alcatrão do tabaco contido nos cigarros também é um poderoso agente cancerígeno. Esta substância pode provocar muitos doenças tumorais, que um fumante pode desenvolver no futuro. Tendo um efeito negativo na mucosa oral, o alcatrão do tabaco causa doenças na garganta - dor de garganta, faringite e amigdalite.

Tabagismo e gravidez

Fumar durante a gravidez causa graves danos ao feto. A futura mãe, muitas vezes fumando um cigarro, condena seu bebê a várias doenças. No primeiro trimestre da gravidez, quando estão em formação órgãos e tecidos, o tabaco pode causar desenvolvimento anormal da criança, provocando o aparecimento de deformidades.

No segundo trimestre, uma mãe fumante priva seu bebê de oxigênio, o que prejudica a circulação sanguínea da criança, interrompe o desenvolvimento e pode ocorrer a morte. Mesmo que nada disso tenha acontecido e a criança tenha nascido aparentemente saudável, as consequências do uso de tabaco da mãe certamente surgirão no futuro. Essas crianças muitas vezes ficam doentes, sofrem ataques de agressão e atrasos no desenvolvimento.

Quanto tabaco é removido do corpo humano

Poucos fumantes pensaram em quanto tempo levaria para o tabaco sair completamente do corpo humano. A meia-vida do tabaco é de aproximadamente 2 horas. Se uma pessoa não usar tabaco por cerca de 3 dias, a nicotina será completamente eliminada do corpo.

Vários fatores influenciam a remoção do tabaco do corpo:

• idade do fumante: quanto mais velha a pessoa, mais fracos são os sintomas processos metabólicos em seu corpo, portanto, o tabaco será eliminado por mais tempo;
• boa função renal: quando o sistema urinário está saudável, a nicotina sai do corpo mais rapidamente junto com a urina humana;
  Estilo de vida;
• o número e a intensidade dos cigarros fumados.

Além da nicotina, o tabaco contém muitas substâncias nocivas, cuja remoção do corpo leva muito mais tempo do que a remoção da nicotina. As resinas depositadas nos pulmões são eliminadas do corpo humano dentro de 3 anos após fracasso completo do tabaco, entretanto, uma melhora notável na atividade respiratória pode ser observada 6 meses após parar de fumar.

A circulação sanguínea de uma pessoa que para de fumar é restaurada em 4 meses. O sistema digestivo volta ao normal apenas 6 meses e às vezes até um ano depois que o fumante decide abandonar o tabaco.

Interessante! Para devolver o seu corpo ao estado de não fumante, levará cerca de 15 anos para não se lembrar dos cigarros.

O tabaco traz algum benefício para o corpo humano ou ele só causa danos? Os cientistas têm várias respostas positivas sobre este assunto. Sabe-se que o tabaco reduz o apetite, torna os alimentos insípidos e insossos. Como resultado, os fumantes comem menos e, conseqüentemente, não ganham excesso de peso. Aqueles que param de fumar ganham peso com mais frequência.

Importante! Apesar de os cientistas terem comprovado alguns aspectos positivos do tabagismo, a dependência do cigarro ainda leva mais frequentemente a consequências desagradáveis para a saúde humana.

É possível limpar os pulmões do tabaco?

Maioria deslize os pulmões humanos são obtidos através do consumo de tabaco (ver). O alcatrão e as substâncias nocivas presentes na fumaça do cigarro tendem a se acumular nesses órgãos respiratórios. Como você pode limpar os pulmões de uma pessoa dessas substâncias perigosas?

Em primeiro lugar, a pessoa precisa parar completamente de fumar, não deve fumar um único cigarro, mesmo que periodicamente. É importante manter o regime de consumo correto: por dia você precisa beber cerca de 2 a 3 litros de líquido, que inclui água pura, chá de ervas, leite. Usando quantidade suficiente líquido, uma pessoa ajudará seu corpo a remover substâncias nocivas mais rapidamente.

Um bom ajudante na limpeza dos pulmões dos produtos da decomposição do tabaco será uma visita a um balneário ou sauna russa. Sob a influência do calor, os brônquios se expandem, o que promove eliminação rápida do corpo de substâncias nocivas. Você precisa visitar a sauna ou balneário semanalmente.

Descubra qual é para o corpo? Consequências do uso a longo prazo.

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Um aspecto importante será a utilização comida adequada. Você precisa comer o máximo possível mais vegetais e frutas, beba sucos naturais. Maçãs, alho e abacaxi serão bons auxiliares na remoção do tabaco do corpo.

Também de maneira eficaz Várias inalações são usadas para eliminar os produtos da decomposição do tabaco nos pulmões. Podem ser realizadas tanto com o uso de medicamentos especiais para diluir o escarro, quanto com adição de ervas medicinais.

No artigo "" examinamos detalhadamente questões relacionadas a efeitos nocivos diversos efeitos no sistema respiratório e mortalidade por esse mau hábito. Neste artigo, veremos isso em detalhes.

Os malefícios de fumar no corpo humano

Numerosos estudos envolvendo milhares de fumantes e não fumantes, com em grande medida O papel do tabaco como causa de várias doenças foi comprovado de forma confiável.

Acredita-se que fumar prejudica direta ou indiretamente o corpo humano e está associado a diversas doenças, cuja ocorrência pode levar à morte.

Efeito do tabagismo no sistema respiratório

Especialmente frequentemente, os fumantes desenvolvem doenças associadas à influência do tabagismo sobre sistema respiratório e, sobretudo, os pulmões e brônquios. Isso se explica pelo fato de a fumaça do tabaco entrar no organismo pelas estruturas descritas, levando precocemente, antes mesmo do aparecimento dos sinais da doença, a alterações funcionais no sistema broncopulmonar, a uma diminuição significativa da atividade de seus mecanismos de proteção.

Mais pronunciado má influência uso de tabaco em caso de bronquite crônica e câncer de pulmão.

Bronquite crônica

A investigação levou à conclusão geralmente aceite de que razão principal a bronquite crônica é causada pelo fumo. A base da bronquite crônica é formada na infância com. Descobriu-se que o consumo médio familiar de cigarros pelos pais de crianças com tosse - 11,5 ± 12,8 cigarros por dia - é quase 2 vezes maior que este indicador nas famílias de crianças sem tosse: 6,6 ± 9,6 cigarros por dia (a diferença é estatisticamente significativa ).

De acordo com as disposições desenvolvidas pela OMS, a presença de tosse durante 3 meses por ano durante pelo menos 2 anos consecutivos na ausência de tuberculose pulmonar, câncer brônquico, bronquiectasia ou outras doenças acompanhadas de tosse, indica que o paciente tem doença crônica bronquite.

Que a ocorrência de bronquite em em grande medida depende do uso do tabaco e principalmente da “experiência”, demonstram de forma convincente estudos em que as taxas de incidência de não fumantes eram convencionalmente consideradas iguais e após certa padronização, que ajudou a eliminar diferenças de idade, ocupacionais e outras, descobriu-se que bronquite crônica ocorre:

• para não fumantes - 1,0,
• para fumantes:
  • até 9 anos - 2,0,
  • 10-19 anos - 6,2,
  • 20 anos ou mais - 9,4.

Assim, durante qualquer período de tabagismo, a bronquite crônica em pessoas com dependência ocorre várias vezes mais frequentemente do que sem ela, e em usuários de tabaco de longa data ocorre quase 10 vezes mais frequentemente. Não há nada de surpreendente. Tudo o que se sabe hoje sobre o efeito tóxico da fumaça do tabaco nos brônquios e nos pulmões explica os dados obtidos sobre a ocorrência de bronquite crônica em fumantes.

Os resultados dos estudos mais cuidadosamente conduzidos sobre a prevalência de doenças respiratórias crônicas inespecíficas mostraram que o nível de incidência da população adulta na parte noroeste da Rússia excede 10%, e nas zonas da Sibéria e do Extremo Oriente, especialmente em nas suas regiões do norte, é 15-20% mais elevada. Mais alta performance observada nas indústrias metalúrgica, petrolífera, mineira e florestal. Por Gravidade Específica na estrutura doenças broncopulmonares A bronquite crônica ocupa o primeiro lugar. Internacional pesquisa estatística mostraram que nos últimos 10 anos sua incidência dobrou e a incidência e mortalidade da bronquite crônica entre os homens é 5 a 6 vezes maior do que entre as mulheres. Isto é explicado principalmente pelas consequências do hábito de fumar particularmente difundido entre os homens.

Tabagismo e câncer de pulmão

Bem comprovado e geralmente aceito causalidade câncer de pulmão com tabagismo, que depende de vários fatores.

Dependência do tipo de produto do tabaco

Os resultados de um estudo realizado ao longo de vários anos pela American Lung Cancer Society em homens com idades compreendidas entre os 35 e os 84 anos indicam que, assumindo uma taxa de mortalidade por cancro do pulmão de 1 para homens não fumadores, a taxa de mortalidade para homens que fumam é:

• aparelho - 2,23,
• apenas charutos - 2,15,
• cigarros e outros tipos de tabaco - 8,23,
• apenas cigarros - 10.08.

Dependência do número de cigarros

Existe uma relação direta entre o risco de desenvolver câncer de pulmão e o número de cigarros fumados por dia, e para homens de 55 a 69 anos que fumaram 1 a 9, 10 a 19, 20 a 30, 40 ou mais cigarros por dia, a taxa de mortalidade foi de 4,7,10,0, 16,7 e 21,0 respectivamente. Taxas semelhantes de morbidade e mortalidade foram observadas em outros países. faixas etárias. Entre as mulheres, as taxas de mortalidade por câncer de pulmão devido ao tabagismo foram menores: 1,1, 2,4, 4,9 e 5,3 em grupos semelhantes.

Dependente da duração

Como resultado de numerosos estudos, torna-se cada vez mais claro que a duração do tabagismo é mais longa fator importante do que o número de cigarros consumidos diariamente. A incidência do cancro do pulmão aumenta proporcionalmente à duração do período de dependência do tabaco, elevado ao 4º grau. Por exemplo, duplicar a duração (de 10 para 20 anos) aumenta o risco de câncer de pulmão em 16 vezes com o consumo diário constante de cigarros. A figura acima ilustra de forma convincente a dependência do câncer de pulmão do número de cigarros.

Dependente de gênero

Os homens têm maior probabilidade de desenvolver câncer de pulmão do que as mulheres. Talvez o estilo de fumar das mulheres seja um pouco diferente do dos homens: as mulheres têm menos profundidade e número de tragadas, embora não haja informações exatas sobre o assunto.

Riscos após a recuperação do vício

A figura acima ilustra graficamente o facto bem conhecido de que quando se deixa de fumar após 10 anos, o risco de desenvolver cancro do pulmão é reduzido ao período de vida “não fumador”.

O que foi dito sobre a redução do risco de câncer após “desistir” é confirmado pelos resultados da observação de um grande grupo de médicos ingleses com esse mau hábito durante 20 anos. Metade deles parou de fumar, e a taxa de mortalidade entre aqueles que o fizeram e tinham menos de 60 anos de idade caiu gradualmente. Entre aqueles com mais de 60 anos que abandonaram o hábito, a incidência de cancro do pulmão não diminuiu significativamente em comparação com aqueles que continuaram. Entre aqueles que abandonaram o vício do tabaco antes dos 60 anos, a incidência de cancro do pulmão diminuiu gradualmente. Reduzir em mais a mortalidade entre as pessoas que param de fumar Em uma idade jovem médicos contrastava fortemente com a taxa constante de morte por cancro do pulmão entre todos os homens que permanecem livres do tabaco, mesmo com prevenção.

Até à data, os componentes do fumo do tabaco não foram determinados com precisão. causando desenvolvimento câncer de pulmão Mas há razões para acreditar que eles estão contidos no alcatrão e nas partículas da fumaça. Os hidrocarbonetos policíclicos, como o benzopireno, encontrados no alcatrão do tabaco, são fortes, mas aparentemente não são os únicos carcinógenos da fumaça do tabaco. Provavelmente existem alguns factores predisponentes para o cancro do pulmão, uma vez que uma minoria de fumadores desenvolve cancro do pulmão.

Seria muito importante identificar os fatores que predispõem ao desenvolvimento do câncer de pulmão sob a influência da dependência do tabaco, pois permitiria prever antecipadamente o aumento do risco de câncer e proibir categoricamente o consumo de tabaco por essas pessoas.

Recentemente foram descobertas enzimas celulares que, ao metabolizar hidrocarbonetos policíclicos da fumaça do tabaco, contribuem para a formação de metabólitos altamente cancerígenos. Uma dessas enzimas é a aril hidrocarboneto hidroxilase (AUT), que pode ser isolada de macrófagos e linfócitos pulmonares. Foi estabelecido que existem indivíduos com alto nível de atividade desta enzima hereditariamente predeterminado e indivíduos com baixo nível de sua atividade. Um estudo com 50 pacientes com câncer de pulmão revelou um nível alto e médio de 60% de atividade de AUG em 30% deles, enquanto em um estudo com 131 pessoa saudável um alto nível de atividade enzimática foi observado em apenas 9% e um nível médio em 46%. Provavelmente entre os fumantes existe um grupo de pessoas com risco aumentado casos de câncer de pulmão que poderiam ser identificados desta forma.

Tabagismo e câncer extrapulmonar

Tem havido uma ligação entre o consumo de tabaco e a ocorrência não só de cancro do pulmão, mas também de outros tumores malignos, nomeadamente cancro:

• cavidade oral,
• laringe,
• gargantas,
• esôfago,
• Bexiga,
• pâncreas,
• rins e outros órgãos.

Câncer de laringe

Estudos epidemiológicos, clínicos, patológicos e experimentais convincentes estabeleceram conexão próxima entre tabagismo e câncer de laringe. Foi demonstrado que 84% dos casos em homens estão associados ao uso de tabaco. Como com câncer de pulmão, uma redução no risco de câncer de laringe para o nível de não fumantes ocorre aproximadamente 10-15 anos após a eliminação do vício.

O efeito do tabagismo no sistema cardiovascular

Isquemia cardíaca

As doenças mais comuns relacionadas à doença coronariana são infarto do miocárdio e angina.

Infarto do miocárdio

O extenso trabalho do epidemiologista americano E. Hammond e seus colegas analisaram os resultados das observações de um milhão de homens e mulheres durante 12 anos, que mostraram que fumar apenas 10 cigarros por dia contribui para o aumento do número de infartos do miocárdio em viciados em tabaco com idade entre 40-49 anos em 2 vezes em relação aos independentes.

O risco de infarto do miocárdio entre mulheres que tomam contracepção pela boca, 10 vezes maior, e os distúrbios hemorrágicos do cérebro são quase 30 vezes maiores em fumantes.

Do número total de homens que sobreviveram durante o 1º ano após o enfarte do miocárdio, nos 4 anos seguintes a frequência mortes entre aqueles que continuaram a fumar foi 2,3 vezes maior do que entre os não fumantes. Livrar-se de um mau hábito tem um efeito positivo no curso e no resultado do infarto do miocárdio. O efeito benéfico de parar de fumar persiste por pelo menos 15 anos após o infarto do miocárdio.

Angina de peito

Fumar afeta negativamente não apenas a ocorrência e o curso do infarto do miocárdio, mas também o curso da angina de peito. O risco de crises de angina entre homens jovens que consomem mais de 2 maços de cigarros por dia é sete vezes maior do que entre não fumantes.

Os resultados de numerosos Estudos epidemiológicos nos permitem tirar as seguintes conclusões:

• probabilidade de doença doença cardíaca a frequência cardíaca aumenta com o aumento do número de cigarros;
• esta probabilidade aumenta com o aumento da duração do vício;
• fumar cigarros é grande risco a ocorrência de doença coronariana em comparação com charutos e cachimbos;
• A probabilidade de desenvolver doença coronariana é reduzida em pessoas que param de fumar.

Muitos pesquisadores acreditam que livrar-se do vício pode ajudar a reduzir a incidência de doenças coronárias e reduzir a mortalidade por 2 vezes.

O efeito do fumo no sistema nervoso

Descobriu-se que fumar afeta sistema nervoso, através da produção mais intensa de adrenalina pelas glândulas supra-renais, o que por sua vez provoca aumento da frequência cardíaca e espasmo das artérias do miocárdio e do cérebro. Nesta base, o vício do tabaco é considerado uma das causas significativas de stress. Estudos especiais demonstraram que sob a influência do tabagismo, que é acompanhado pelo efeito da nicotina nas células do córtex cerebral, a atividade de muitos tipos de atividade mental diminui.

Efeito do fumo no sistema digestivo

Fumar leva Lugar específico entre as causas que levam a doenças do aparelho digestivo. A dependência do tabaco está associada ao aumento do número de pacientes com doença periodontal, danos à integridade da dentina e diminuição da capacidade de sentir paladar e olfato. Junto com a destruição periodontal, erosão e alterações inflamatórias na cavidade oral, esse mau hábito provoca alterações nos tecidos duros e moles da cavidade oral e contribui para a ocorrência de câncer:

• cavidade oral,
• lábios,
• laringe,
• gargantas,
• esôfago,
• pâncreas.

Os fumantes têm 1,6 a 2 vezes mais probabilidade de ter úlceras gástricas e duodeno do que em pessoas sem dependência.

Os malefícios do tabagismo para as mulheres se manifestam no fato de afetar negativamente a função dos órgãos genitais, a fertilidade, o curso da gravidez, o resultado do parto, a lactação, o desenvolvimento de uma criança em idade precoce e contribuir para o ocorrência de doenças malignasórgãos genitais.

Aliás, além das mulheres, constatou-se que mais de 10% dos casos de impotência sexual em homens estão associados ao uso do tabaco.

Infertilidade

Foi estabelecida uma conexão entre fumar constantemente número grande cigarros e diminuição da fertilidade e infertilidade também. Foi demonstrado que esse vício também pode causar uma diminuição na idade da menopausa.

Fumar durante a gravidez

Há evidências de que existe uma estreita correlação entre o risco de aborto espontâneo e a intensidade do tabagismo durante a gravidez. Além disso, a dependência do tabaco durante a gravidez mais do que duplica o número de crianças nascidas com baixo peso ao nascer (menos de 2.500 g), e este número aumenta proporcionalmente ao número de cigarros. O tabagismo contínuo das mulheres durante a gravidez representa um risco natimorto criança é aproximadamente 4-6 vezes mais provável do que em mulheres grávidas sem dependência.

Existe uma relação direta entre o número de cigarros consumidos pelas gestantes por dia e a frequência nascimento prematuro. Se em mulheres sem dependência a taxa de parto prematuro for de 4,7%, então ao usar:

• 1-4 cigarros - 6,7%,
• 5-9 cigarros - 12,1%,
• 10-14 cigarros - 40,8%,
• 15 ou mais cigarros – 56,5%.

Fumar durante a amamentação

A nicotina entra no corpo do bebê após o nascimento durante a alimentação leite materno quando a mãe fuma. Um litro de leite de uma mulher viciada em tabaco contém até 0,5 mg de nicotina. Isso leva a atrasos no desenvolvimento dos recém-nascidos. Mesmo aos 6 anos de idade, as crianças nascidas de mães dependentes ficavam atrás dos seus pares em termos de peso corporal e altura. Fumar durante a gravidez e após o parto tem um impacto negativo na alimentação das crianças. Assim, 23,4% das mães fumantes não alimentam seus filhos com leite, enquanto entre as mulheres sem dependência esse número é 3,3 vezes menor. Há evidências de diminuição da capacidade de adaptação a condições desfavoráveis ambiente externo em crianças nascidas de pais viciados em tabaco; Além disso, essas crianças são mais suscetíveis a diversas doenças.

Fumar é uma das causas de muitas doenças. De acordo com estatísticas da OMS, cerca de 6 milhões de pessoas em todo o mundo morrem por causa disso todos os anos. Os perigos de fumar não podem ser superestimados. Quando a fumaça do tabaco entra no corpo, a condução do impulsos nervosos, que são responsáveis ​​pelo estado da maioria dos órgãos e sistemas. A consequência do tabagismo é a formação de múltiplas patologias.

Nos últimos 50 anos, muitos estudos foram realizados estudando os perigos do tabagismo e os efeitos da fumaça do tabaco no corpo humano e, sobretudo, nos mecanismos de proteção do sistema respiratório.

Toda fumaça nada mais é do que produto da combustão de alguma coisa. A fumaça do cigarro não é exceção. Consiste em três componentes principais; nicotina, monóxido de carbono, alcatrão. Além dessas três substâncias, a fumaça do tabaco também contém surpresas como arsênico, metanol, amônio, cola, tinta, cádmio.

Efeitos negativos no corpo

Todas essas substâncias, entrando nos pulmões com a fumaça, prejudicam a saúde do fumante. E vale a pena dar uma olhada mais de perto em como fumar afeta uma pessoa:

• Perda de dentes. O tabaco afeta negativamente esmalte dentário. Os dentes não adquirem apenas uma característica amarelo, mas também começam a entrar em colapso. Um fumante inveterado tem todas as chances de ficar sem dentes aos sessenta anos.
• Aumento do risco de doenças oncológicas lábios, laringe, esôfago, estômago, pulmões. A nicotina, penetrando nos tecidos, causa alterações degenerativas nas células do corpo humano. As células afetadas têm um risco aumentado de produzir células doentes, ou seja, células cancerígenas.
• Um estado de constante falta de oxigênio. Durante a respiração, a hemoglobina contida no sangue liga-se às moléculas de oxigênio. Assim, o sangue fica saturado de oxigênio. Isto se aplica a não fumantes. Para os fumantes a situação é um pouco diferente. Ao fumar, inalam a fumaça do tabaco, que contém monóxido de carbono. Em primeiro lugar, é muito tóxico. Em segundo lugar, liga-se à hemoglobina com muito mais facilidade do que ao oxigênio. Acontece que em vez de oxigênio, tão necessário para qualquer criatura viva, o corpo do fumante recebe monóxido de carbono venenoso. Mas isso não é tudo. A ligação do monóxido de carbono com a hemoglobina é muito mais estável do que a sua ligação com o oxigênio. E depois que o fumante começa a respirar ar puro, apenas parte de sua hemoglobina satura o sangue com oxigênio, enquanto a outra parte continua ligada ao monóxido de carbono. É por isso que a falta de ar é comum entre fumantes inveterados.
• Qualquer pessoa que começou a fumar durante a escola muitas vezes não consegue se livrar do vício ao longo da vida. Estas são estatísticas decepcionantes.
• Fumar prejudica os pulmões. Este órgão dá o primeiro golpe. Os pulmões humanos são projetados de forma que sejam capazes de remover todas as substâncias nocivas que entram neles durante a respiração. São as menores partículas de poeira, bactérias, vírus, etc. Isso acontece devido ao epitélio intrapulmonar, dotado de processos microscópicos. Eles são chamados de vilosidades. Mas isso só se aplica a não fumantes. Nos fumantes, com o tempo, as vilosidades pulmonares perdem suas qualidades originais e os pulmões são gradualmente preenchidos com “lixo” microscópico. Além disso, os fumantes têm dificuldade em remover o excesso de muco dos alvéolos. Bactérias, água, calor - condições ideais para processos patogênicos.
• Fumar causa úlceras estomacais. A nicotina, entrando no estômago, tem efeito irritante nas paredes do estômago. Com isso, é secretado o chamado suco gástrico, composto por de ácido clorídrico E enzimas digestivas. Além disso, independentemente de haver ou não comida no estômago. Se o estômago estiver vazio, o ácido começa a corroê-lo por dentro.
• A nicotina contrai as paredes dos vasos sanguíneos. Eles perdem a elasticidade. A carga no coração aumenta, o que pode levar ao infarto do miocárdio.
• Devido à constante privação de oxigênio em fumantes aumento do risco de acidente vascular cerebral A.
• A nicotina tem um efeito deprimente nas papilas gustativas. Quem fuma sente apenas os sabores mais simples: doce, azedo, salgado. Eles são incapazes de sentir sabores. Não melhor acordo O mesmo se aplica ao sentido do olfato.
• A fumaça do tabaco afeta negativamente os olhos. Os olhos dos fumantes muitas vezes ficam lacrimejantes devido ao contato constante com a fumaça. A catarata pode começar a se desenvolver.
• Fumar tem efeitos nocivos em mulheres grávidas. Além disso, pode ser uma forma ativa, se a própria mulher fuma, ou uma forma passiva - quando alguém de sua família usa cigarros. O risco de aborto espontâneo aumenta. E o pior é que o filho de um fumante tem todas as chances de se tornar fumante, já que foi instilado o vício da nicotina antes do nascimento.

Poucas pessoas pensam nos efeitos nocivos do fumo no corpo humano. Segundo as estatísticas, aproximadamente 5 milhões de pessoas morrem por causa disso todos os anos. Este é um fato confiável. Nesse caso, você pode escolher uma certa proporção. Por exemplo, 6 milhões de pessoas morreram na Primeira Guerra Mundial, mas durante a Peste de Londres - aproximadamente cem mil. A nicotina prejudica não só os fumantes adultos, mas também os idosos, as crianças e até mesmo aqueles que ainda não nasceram. Portanto, todos deveriam se perguntar se vale a pena se viciar nesse vício. A luta contra o tabagismo é uma questão importante do nosso tempo. Mais sobre isso abaixo.

Conceito de dependência de tabaco

Nesse caso, existe um termo específico. O vício do tabaco significa forma clínica processo patológico. Caracteriza-se pela ocorrência de perda na área de pensamento sobre o controle do surgimento e cessação do desejo de voltar a fumar. Isto também inclui o desenvolvimento simultâneo do padrão correspondente de síndromes de desejo e de abstinência.

Existem certas estatísticas nesta situação. Está no fato de que apenas 5% dos fumantes de tabaco conseguem interromper de forma independente essa atividade prejudicial. Mas 80% querem parar com isso, mas precisam de ajuda médica especial para isso.

Se levarmos em conta Classificação internacional(CID-10), então aqui a dependência do tabaco está na seção “Transtornos mentais e transtornos comportamentais associados (causados) ao uso de substâncias psicoativas”. Esta é uma definição importante.

Em pessoas com dependência de tabaco, juntamente com um desejo patológico de fumar e síndrome de abstinência, em 60 por cento dos casos são diagnosticadas com limítrofe Transtornos Mentais, Desordem Mental. Este é um fato confirmado. Muitas vezes ocorrem tais síndromes dos tipos ansiedade-hipocondríaca, ansiedade-depressiva, astênico-depressiva e despersonalização. O desenvolvimento de transtornos mentais limítrofes ocorre simultaneamente à dependência clínica. Tudo isso é levado em consideração pelos médicos no combate ao tabagismo.

Como a nicotina afeta o corpo humano?

Vamos considerar este ponto com mais detalhes. O principal componente ativo do tabaco é, sem dúvida, a nicotina. Esta é uma substância peculiar. Por ações farmacológicas A nicotina é um estimulante respiratório. No entanto, não foi usado em ambientes clínicos. Isso ocorre porque é altamente tóxico. A nicotina é classificada como uma substância que afeta receptores colinérgicos sensíveis localizados no sistema nervoso. E também ele tem ação bifásica. No primeiro estágio, ocorre a excitação. Em seguida, é substituído por um efeito do tipo depressivo. Afeta os receptores n-colinérgicos centrais e periféricos. Isso é importante saber. A nicotina tem particularmente um efeito estimulante nos quimiorreceptores da região sinocarótida. Isso se manifesta pelo acompanhamento da excitação reflexa do vasomotor e centros respiratórios. Mas com o aumento da concentração de nicotina no sangue, observa-se sua inibição. Além disso, esta substância excita os receptores n-colinérgicos das células adrenais do tipo cromafim. Nesse sentido, ocorre um aumento na liberação de adrenalina.

A exposição à nicotina também aumenta a pressão arterial. Isso se deve ao fato de os gânglios simpáticos e o sistema vasomotor estarem excitados, bem como aumentar a liberação de adrenalina e ocorrer um efeito miotrópico vasoconstritor direto. A frequência cardíaca inicialmente diminui. Isso se deve à excitação do centro do nervo vago e dos gânglios intramurais parassimpáticos. Aparece então um aumento significativo na frequência indicada. Isso ocorre devido à ocorrência de um efeito estimulante nos gânglios do tipo simpático e à liberação de adrenalina da medula adrenal. Tudo isso confirma os efeitos nocivos do fumo no organismo. A nicotina também aumenta a liberação do hormônio antidiurético. Isso é realizado pelo lobo posterior da glândula pituitária. Isto leva à inibição da excreção de urina pelos rins. Ou seja, observa-se o surgimento de um efeito antidiurético.

A nicotina também tem um efeito negativo sobre trato digestivo. Isso se deve ao fato de que inicialmente ocorre um aumento da motilidade intestinal e depois seu tônus ​​​​diminui. Portanto, o corpo enfraquece depois de fumar. Esta substância também atua função secretora ferro Neste caso, a sua atividade é afetada. Ou seja, a função das glândulas brônquicas e salivares é inicialmente aumentada e, em seguida, ocorre um estágio de depressão.

A nicotina também tem um efeito significativo no sistema nervoso central (SNC). Quando exposto a ele, observa-se uma excitabilidade mais leve do mesencéfalo e do córtex cerebral. Neste caso, também aparece um efeito de duas fases. A saber: sob a influência desta substância, surge inicialmente uma fase de excitação de curto prazo e depois uma inibição de longo prazo. Quando a nicotina afeta áreas do córtex cerebral, uma mudança no estado subjetivo se manifesta claramente.

Como acontece com qualquer uso droga narcótica Ao fumar tabaco, ocorre um estágio de euforia de curto prazo. Isso é importante saber. A manifestação de excitação de curto prazo da atividade mental é causada não apenas pela ação da nicotina, mas também pela ocorrência de irritação terminações nervosas cavidade oral e trato respiratório com componentes negativos contidos na fumaça do tabaco, bem como aparecimento de efeito reflexo no quadro circulação cerebral. Grandes doses a nicotina causa convulsões. Esta substância também tem a propriedade de causar sintomas de abstinência. No caso do uso prolongado, como é observado em fumantes, a nicotina deixa de estimular a respiração e, com o fim do uso, fica deprimida. Isso explica o desconforto que uma pessoa sente ao parar de fumar. Desenvolvimento deste estado ocorre durante os primeiros dias e pode durar cerca de uma a duas semanas.

Sintomas e sinais de envenenamento por nicotina

Neste caso, existem vários manifestações características. Em qualquer momento envenenamento agudo A nicotina causa náusea, diarréia, hipersalivação e vômito. Neste caso, a bradicardia é substituída por taquicardia. Nesse caso, a pressão arterial aumenta e ocorre falta de ar, o que contribui para a depressão respiratória. Nesse caso, as pupilas ficam inicialmente contraídas e depois dilatadas. Existem também distúrbios de audição e visão e também podem ocorrer convulsões. Em geral, a assistência em tudo isso deve ter como objetivo apoiar a respiração. Isso é importante saber. Já a morte pode ocorrer por paralisia do centro respiratório.

Sinais leves de envenenamento agudo por esta substância são dor de garganta, náusea, pulso rápido, convulsões, aumento pressão arterial, bem como o aparecimento de um gosto desagradável na boca. Neste caso, também pode ocorrer vômito. Isso geralmente é observado durante as tentativas iniciais de fumar. Todos esses sinais são reação defensiva corpo. Portanto, você precisa aproveitar e parar de fumar novamente. Até chegar o momento em que isso não será tão fácil.

Como outros componentes da fumaça do tabaco afetam o corpo humano?

A ocorrência de intoxicação crônica por nicotina é um dos fatores negativos relacionado ao tabagismo. Contudo, neste caso é necessário ter em conta o facto de que o fumo do tabaco também contém outros Substâncias toxicas. Aqui os sintomas de envenenamento são bastante variados. Principalmente há uma ocorrência processos inflamatórios membrana mucosa do trato respiratório e obstrução da árvore broncopulmonar. Isso perturba a acidez do suco gástrico e a motilidade intestinal. Existem também muitos outros problemas neste caso.

Existe outro efeito característico do fumo no corpo. Ou seja, neste caso, o teor de oxigênio no sangue diminui drasticamente. Além disso, a presença de monóxido de carbono (monóxido de carbono) na fumaça do tabaco faz com que essa substância interaja com a hemoglobina. Isso também afeta negativamente o corpo. Assim, o nível de carboxihemoglobina aumenta. Ou seja, seu percentual pode ser 15 vezes maior que o de não fumantes. Como resultado, há uma redução no volume de hemoglobina livre, que transporta moléculas de oxigênio dos pulmões para os tecidos. Isso também é importante saber. Portanto, os fumantes sofrem com o desenvolvimento de hipóxia crônica tecidual e cerebral. Por causa disso, há uma deterioração significativa em seu desempenho. Abaixo você pode ver como ficam seus pulmões depois de fumar.

A presença de amônia, formaldeído e outras substâncias agressivas na fumaça do tabaco causa irritação da mucosa da boca, brônquios, traqueia e laringe. Como resultado, não é incomum que os fumantes desenvolvam gengivas soltas, úlceras na boca, inflamação frequente faringe. E isso pode causar dor de garganta. Além disso, o tabagismo prolongado leva ao estreitamento da glote. Por causa disso, ocorre rouquidão. Substâncias tóxicas presentes na fumaça do tabaco levam à supressão da atividade macrófagos alveolares. Isso leva a um certo fenômeno. Ou seja, neste caso, a atividade do sistema imunológico diminui fatores locais e desenvolvem-se processos infecciosos e inflamatórios crônicos.

Atualmente Atenção especial Os cientistas estão focados em substâncias que causam câncer. Inicialmente inclui benzopireno e isótopos radioativos, bem como outros elementos incluídos no alcatrão do tabaco. Neste caso, você pode realizar um pequeno experimento. Por exemplo, se um fumante colocar fumaça na boca e depois exalá-la através de um pano branco, uma mancha acastanhada aparecerá nela. Este será o alcatrão indicado. Contém muitas substâncias que causam câncer.

O efeito do fumo no corpo de uma mulher

Neste caso, existem muitas nuances peculiares. As mulheres são a bela metade da humanidade. No entanto, hoje em dia a maioria deles está principalmente em idade fértil fumar vários cigarros por dia. Algumas pessoas os usam em grandes quantidades. Ao mesmo tempo, esquecem o quão prejudicial é o efeito do fumo no corpo humano. Inicialmente, o sistema reprodutivo se degrada com a nicotina. Portanto, em muitos casos, abortos espontâneos, complicações durante a gravidez e o processo de maternidade ocorrem nas meninas que fumam. Mas a infertilidade é uma doença “ocupacional” de cada segunda mulher que tem esse vício.

Você também deve se lembrar que fumar em mulheres prejudica sua aparência atraente. Como neste caso surge um processo Envelhecimento prematuro pele. Além disso, com o tempo, a voz de uma mulher que fuma fica rouca e áspera. Isso ocorre porque a nicotina causa irritação na mucosa da boca. Os efeitos nocivos do tabagismo no corpo humano residem em outro fator característico. O envenenamento é facilitado pelos produtos de degradação desta substância.

Gravidez e tabagismo

Afinal, as mulheres que fumam durante a gravidez colocam os seus filhos em gestação em risco significativo. Isso é importante saber. você mulheres fumando Muitas vezes as crianças nascem com diversas patologias. E este é um grande problema. Em geral, crianças e tabagismo são conceitos incompatíveis. Em bebês cujas mães são viciadas em maus hábitos, ocorre um processo de hipóxia. É por isso que muitos recém-nascidos nascem com manifestação de aumento pressão intracraniana. Disponibilidade doenças cardiovasculares, anomalias de desenvolvimento, atrasos em Nível intelectual e outros problemas para as crianças cujas mães fumam desde o seu aniversário até ao fim da vida. Isso deve ser lembrado. Depois disso, é necessário tirar conclusões de que gravidez e tabagismo não devem ser combinados.

Principais doenças causadas pela nicotina

Existem muitas doenças associadas à ação desta substância. Porém, vamos destacar os principais. Nomeadamente:

1. Doenças do trato gastrointestinal.
2. Impotência e infertilidade.
3. Doenças do tipo cardiovascular.
4. Distúrbios do trato respiratório.
5. Doenças oncológicas.

Manifestações do tabagismo passivo

Esta é outra forma deste processo. Contudo, aqui a pessoa que inala tabaco atua como fumante forçado. É aqui que esta passividade se manifesta. Ou seja, o problema do tabagismo neste caso é significativo. A fumaça do cigarro contém substâncias nocivas em grandes quantidades. Entre eles estão como nicotina, arsênico, substâncias cancerígenas, monóxido de carbono, alcatrão, ácido cianídrico e muitos outros elementos. Em geral, toda a tabela periódica é vista em sua composição.

No papel fumantes passivos As crianças atuam com muito mais frequência. Como os pais fumam, podem apresentar sintomas de alergias, asma, constipações frequentes e bronquite, infecções pulmonares e outras doenças. Portanto, as crianças devem ser protegidas deste fumo. E aqui A melhor opção vai desistir desse mau hábito.

Como parar de fumar?

Abandonar esse hábito para sempre é uma decisão responsável. Fumantes inveterados são tão dependentes desse processo que, percebendo todos os malefícios causados ​​​​ao organismo, não conseguem ficar sem o cigarro nem que seja por muito pouco tempo. Esta situação é significativamente complicada pela presença de dependência psicológica deste hábito. E isto um grande problema fumar. Recusa Este processo muitas vezes acompanhado por certos fatores. Ou seja, a manifestação de um estado mental instável - de colapso nervoso para completar a apatia.

Todos os meios e métodos são bons na difícil luta contra esse vício. Por exemplo, existe codificação para fumar. Além disso, neste caso, não se deve excluir o apoio de entes queridos e familiares. Receitas e medicamentos tradicionais também podem ajudar a alcançar o resultado desejado. Mas, em geral, tudo depende da vontade da pessoa em abandonar esse hábito.

Ajuda dos médicos

Em medicina fumar tabaco refere-se às doenças causadas pela dependência de diversas substâncias. Isso é fato confiável. Nicotina, narcóticos e dependência de álcool estão no mesmo nível. Como resultado, é necessário um tratamento qualificado desta doença.

O médico sem dúvida poderá ajudar o paciente a determinar o método eficaz livrar-se desse vício, bem como prescrever medicamentos adequados para isso. Isto também inclui codificação para fumar e outros métodos.

De desta doença Existem também adesivos de nicotina bem conhecidos, goma de mascar e vários comprimidos. Além disso, os especialistas da área certamente selecionarão um complexo de antidepressivos e vitaminas. Isso é para aliviar o estado emocional do paciente.

Resultado final

Concluindo, a tudo o que foi dito acima, gostaria de acrescentar que a nicotina é um veneno de ação lenta. Ao longo de muitos anos, contribui para a destruição do corpo por dentro. Além disso, os fumantes não só arruínam a si mesmos, mas também a saúde das pessoas ao seu redor, pois a fumaça do tabaco contém aproximadamente 200 elementos nocivos que envenenam ambiente e homem. Portanto, vale a pena pensar no que má influência fumar tem no corpo. Tanto a saúde quanto o estado emocional de uma pessoa dependem desse vício.