É imprescindível observar repouso no leito durante todo o período acompanhado de elevação da temperatura corporal, por mais 2 a 3 dias após sua normalização. Isto não só evita a propagação da doença, mas também promove uma recuperação mais rápida.

O repouso no leito é de grande importância na prevenção de complicações, principalmente em pessoas com doenças crônicas, cardiopatias e doenças cardiovasculares. Um paciente gripado com temperatura corporal elevada gasta uma quantidade significativa de energia para manter processos vitais no corpo. Mesmo com a adesão estrita ao repouso na cama, ele gasta quase tanta energia por dia quanto uma pessoa saudável gasta durante um dia inteiro de trabalho.

Assim, o repouso na cama limita o gasto energético desnecessário. Para cobrir os custos energéticos, o paciente deve receber uma dieta adequada. Deve-se levar em consideração que uma pessoa com gripe, principalmente com curso grave da doença, apresenta diminuição do apetite ou desaparecimento total e perda do paladar. Podem ocorrer náuseas e vômitos. Isto é devido ao envenenamento geral do corpo (intoxicação). Isso reduz a secreção de sucos digestivos, o que significa que é possível a retenção de fezes.

Nas crianças, especialmente nas crianças pequenas, o seu peso corporal diminui, tornam-se letárgicas, recusam-se a comer, vomitam frequentemente sem interromper os movimentos intestinais e sentem-se extremamente mal. Pratos saborosos, atraentes e de fácil digestão ajudam a aumentar o apetite do paciente. Para prevenir o desenvolvimento de constipação, a dieta deve incluir kefir ou outros produtos de ácido láctico, sucos de vegetais e frutas, especialmente ameixas e cenouras. Se essas medidas não ajudarem, deve-se aplicar um enema em dias alternados ou mesmo diariamente para esvaziar o reto. O uso de laxantes nesses casos é indesejável.

Na dieta de um paciente gripado, grande importância é dada às vitaminas, cuja falta no organismo prejudica suas funções vitais. Essas substâncias entram no corpo principalmente com os alimentos, algumas delas são sintetizadas por bactérias no intestino. No caso de doenças infecciosas, incluindo a gripe, a necessidade de vitaminas do organismo aumenta significativamente e ocorre uma deficiência temporária no sangue, ou hipovitaminose, na qual a resistência do organismo aos efeitos negativos dos fatores ambientais é significativamente reduzida.

Para fornecer ao paciente uma quantidade suficiente de vitaminas, é necessário introduzir em sua dieta vegetais frescos, frutas e ervas ricas neles. No inverno e na primavera, quando diminui a oferta de vitaminas nos alimentos, recomenda-se o uso de vitaminas prontas que podem ser adquiridas na farmácia. A sua dose é determinada apenas pelo médico. Também não devemos esquecer de fornecer aos alimentos uma quantidade suficiente de proteínas animais, gorduras e minerais.

Para acelerar a remoção de substâncias tóxicas do corpo do paciente, é necessário o uso de diaforéticos. Para isso, pode-se consumir mais chá quente com geléia, principalmente de framboesa, chá com mel, limão, infusão de flor de tília, roseira brava, sucos de frutas, compotas e sucos de frutas. Ao beber bastante líquido, o sangue fica mais fino e, conseqüentemente, a concentração de substâncias tóxicas nele diminui. O suor abundante garante sua liberação parcial. Isso melhora significativamente o bem-estar do paciente. O tratamento eficaz só é possível com o correto reconhecimento da doença.

Durante um surto epidêmico de gripe, há casos em que os próprios pacientes avaliam sua doença. Acreditando que o aumento da temperatura corporal indica gripe, procuram se tratar, principalmente se a doença não for grave, não vão ao médico, continuam a trabalhar, ou mesmo fazem viagem de negócios ou resort. Esta atitude em relação à sua saúde é inaceitável. Somente um médico pode fazer um diagnóstico preciso e prescrever um tratamento eficaz. Mal-estar, fraqueza, febre são sinais de doença. São característicos de diversas doenças e somente um especialista pode avaliá-los corretamente.

Portanto, ao menor problema de saúde, deve-se consultar um médico. O uso descontrolado e caótico de medicamentos é prejudicial à saúde. Ao prescrever medicamentos para o tratamento da gripe (assim como de qualquer outra doença), o médico leva em consideração o estado geral do organismo para que, ao mesmo tempo que alivia o paciente desta doença, não provoque o agravamento de alguma doença crônica. Além disso, o paciente que se automedica pode tomar o medicamento em dose maior ou menor ou ingerir substâncias incompatíveis e causar grandes danos à saúde.

Algumas pessoas acreditam que o consumo de grandes doses de ácido ascórbico previne o aparecimento da gripe. É assim? Não. É verdade que um notável cientista americano - não um médico, mas um químico - aconselhou tomar esta vitamina em grandes quantidades para manter a saúde. Mas estudos científicos conduzidos por profissionais médicos comprovaram que o consumo excessivo devido ao comprometimento do metabolismo de carboidratos pode causar o desenvolvimento de diabetes mellitus, distúrbios cardíacos, etc.

O problema do tratamento de doenças virais ainda não foi totalmente resolvido. Isto também se aplica à gripe. Cientistas de todo o mundo estão trabalhando para desenvolver métodos para tratar esta doença insidiosa e preveni-la. Nos últimos 15 anos, os químicos conseguiram sintetizar diversas substâncias que têm efeito positivo no combate à gripe. Estes incluem a rimantadina, um medicamento anti-influenza que é eficaz quando usado nos estágios iniciais da doença. Considerando que em alguns casos seu uso é contraindicado (em gestantes e crianças, portadores de doenças renais, hepáticas, etc.), este medicamento só pode ser prescrito pelo médico após exame minucioso do paciente.

Em nosso país, foi sintetizado um segundo medicamento anti-influenza menos tóxico - o ácido mefenâmico, que antes era utilizado como substância antiinflamatória. Descobriu-se que, quando consumido, o interferon se acumula no corpo humano - uma substância proteica que as células produzem para se protegerem do vírus. Possuindo propriedades antiinflamatórias, o ácido mefenâmico previne a exacerbação de infecções bacterianas crônicas. Este medicamento também não deve ser usado sem consultar o seu médico. Pacientes com evolução leve da doença podem ser tratados em casa, sob supervisão de um médico, com exceção de pessoas debilitadas por doenças de longa duração, idosos e crianças. Antes da chegada do médico, não se deve tomar medicamentos que reduzam a temperatura corporal, aliviem dores de cabeça ou outros, pois isso pode levar a um diagnóstico incorreto e complicar o tratamento.

Nos casos em que seja necessária a introdução de medicamentos no organismo por via injetável, e também se o paciente necessitar de supervisão médica constante sobre o funcionamento de sistemas ou órgãos individuais, ou seja, nos casos graves da doença, o paciente deve ser internado em um hospital. Com a gripe, os pacientes sofrem com mais frequência de dores de cabeça e queixam-se de dores musculares ou articulares. Para reduzir essa dor, o médico prescreve sedativos.

A agitação excessiva é aliviada com sedativos e pílulas para dormir. Pessoas com gripe costumam ter uma tosse seca irritante. Nesses casos, inalações hidratantes trazem alívio. Quando a tosse fica úmida, surge a necessidade de expectorantes. A expectoração é facilitada pela ingestão de leite morno com Borjomi ou decocções ou infusões de ervas que diluem as secreções mucosas: marshmallow, erva-doce e outras plantas. A eficácia do uso de plantas para fins medicinais é conhecida desde a antiguidade e está cientificamente comprovada, porém, elas, assim como outros medicamentos, também devem ser utilizadas apenas sob supervisão de um médico, que as prescreve levando em consideração as características do corpo. (individualmente).

Ressalta-se que a interrupção prematura do tratamento ou o uso de medicamentos em doses insuficientes pode levar a consequências negativas. Nesses casos, desenvolvem-se complicações da doença ou agravam-se as doenças crônicas. Isso se deve ao fato de que o próprio organismo não tratado ainda é capaz de superar sua doença, e os microrganismos benéficos nele localizados são fracos - os suprimidos, agressivos, ao contrário, são capazes de atuar ativamente. Consequentemente, se um paciente com gripe desenvolver complicações de natureza inflamatória (pneumonia, amigdalite, inflamação do ouvido médio, etc.). É necessário recorrer a medicamentos antimicrobianos que impeçam a proliferação de bactérias agressivas ou as matem, levando à diminuição da temperatura corporal, melhoria do bem-estar e recuperação. É preciso saber que a diminuição da temperatura corporal ainda não indica recuperação completa, por isso não deve interromper o tratamento imediatamente, é aconselhável consultar primeiro um médico. Às vezes, o uso de medicamentos pode causar uma reação imprevisível do corpo: erupção cutânea ou mucosas, inchaço, coceira ou inflamação de certas áreas da pele, náuseas, vômitos, etc.

Se tais sinais aparecerem, você deve parar imediatamente de tomar o medicamento e consultar um médico. Em pacientes com pneumonia, principalmente. Quem bebe álcool pode apresentar transtorno mental, que é acompanhado de forte agitação, delírio e alucinações, ou seja, apresenta “delirium tremens”. A psicose alcoólica indica um curso maligno de alcoolismo crônico, bem como distúrbios profundos do sistema nervoso e de outros órgãos.

Ao mesmo tempo, a orientação no ambiente desaparece, o paciente perde o controle sobre si mesmo. Até a morte súbita é possível. Em geral, o consumo de álcool reduz a esperança de vida de uma pessoa em vários anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a taxa de mortalidade entre pacientes com alcoolismo é 2 vezes ou mais superior à taxa de mortalidade entre a população que não bebe álcool.

Pacientes que desenvolvem delirium tremens durante uma doença com gripe e com quaisquer complicações da gripe requerem hospitalização imediata e tratamento intensivo em conformidade com o regime apropriado. É apropriado notar aqui que o alcoolismo crónico conduz, em última análise, à degradação física, mental e social do indivíduo e, muitas vezes, provoca o nascimento de crianças defeituosas.

Um paciente com gripe sem complicações da doença se recupera em 5 a 7 dias, mas se surgirem complicações, a doença se prolonga. Portanto, se, graças ao tratamento oportuno e completo, os pacientes com pneumonia se recuperarem em 3-5 semanas, isso não significa que estarão livres desta doença para sempre. Pessoas que tiveram pneumonia tornam-se propensas a desenvolver esta doença novamente. No futuro, você precisará monitorar sua saúde com muito cuidado: durante vários meses, evite hipotermia, ficar em correntes de ar, nadar em água fria, fogueiras, ficar em quartos empoeirados, etc.

Pacientes com gripe e danos ao sistema nervoso também demoram mais para se recuperar. Nos casos em que ocorre apenas um distúrbio funcional, sem alterações inflamatórias, a recuperação ocorre em 2 a 3 semanas. e o estado de saúde, via de regra, é totalmente restaurado. Alterações inflamatórias no sistema nervoso requerem tratamento a longo prazo. Com o desenvolvimento de paresia ou paralisia, as manifestações individuais da doença às vezes duram vários meses ou permanecem para sempre. Tais lesões requerem tratamento persistente e muita paciência para seguir o regime apropriado por um longo período.

Alguns pacientes que sofreram danos no sistema nervoso, muito depois da doença, queixam-se de diminuição do desempenho, fraqueza geral, sudorese e insônia. Nesses casos, a medicação por si só nem sempre dá sucesso, sendo necessária a adesão estrita ao trabalho e ao descanso, caminhadas ao ar livre, procedimentos aquáticos e exercícios físicos.

Uma das medidas importantes para a gripe é a adesão ao repouso no leito durante todo o período de temperatura elevada e mais 2 a 3 dias após sua normalização. Esta medida não só evita a propagação da doença, mas também promove uma recuperação rápida.

À medida que a temperatura aumenta, muito mais energia é consumida para manter os processos vitais do corpo, portanto o metabolismo aumenta nessas condições.

Um paciente com temperatura elevada, mesmo acamado, gasta cerca de 2.500-3.000 kcal por dia, ou seja, quase tanto quanto uma pessoa saudável durante uma jornada inteira de trabalho. Assim, o repouso na cama também limita o gasto energético inútil.

É muito importante que a dieta reponha completamente os gastos energéticos do organismo.

Em uma pessoa doente, especialmente em altas temperaturas, o apetite diminui ou desaparece completamente e o paladar é perdido. Pode haver náuseas e vômitos. Isto é devido à intoxicação, ou seja, envenenamento geral do corpo. A secreção de sucos digestivos diminui. A este respeito, a retenção de fezes é possível. Nas crianças, o peso corporal diminui, tornam-se letárgicas, recusam-se a comer e muitas vezes vomitam sem quebrar as fezes. Tudo isso agrava a já debilitada saúde dos pacientes.

A alimentação do paciente deve ser saborosa, atraente, rica em calorias e de fácil digestão. Para evitar a retenção de fezes, sua dieta deve incluir kefir ou outros produtos lácteos fermentados, sucos de vegetais e frutas, especialmente ameixas e cenouras. Se essas medidas não ajudarem, você precisará aplicar um enema em dias alternados ou mesmo todos os dias para esvaziar os intestinos.

As vitaminas são de grande importância na dieta do paciente.

Nas doenças infecciosas, incluindo a gripe, a necessidade de vitaminas aumenta significativamente e ocorre uma deficiência temporária no organismo (hipovitaminose), o que reduz significativamente a sua resistência. Para fornecer ao corpo uma quantidade suficiente de vitaminas, é necessário introduzir na dieta vegetais frescos, frutas e ervas ricas neles.

No inverno e na primavera, quando diminui a oferta de vitaminas nos alimentos, é útil usar medicamentos que você pode comprar na farmácia. Seu alcance e dosagem são determinados pelo médico. Além disso, os pacientes precisam ingerir alimentos que contenham muitas proteínas animais, além de gorduras e minerais.

Por isso. Para acelerar a remoção de substâncias tóxicas do corpo do paciente, é aconselhável o uso de diaforéticos.

Para isso, pode-se beber mais chá quente com geléia, principalmente geléia de framboesa, com mel ou limão, decocção de flor de tília, roseira brava, sucos de frutas, compotas e sucos de frutas.

Quando você bebe bastante líquido, o sangue fica mais fino, a concentração de substâncias tóxicas nele diminui e o suor garante sua remoção parcial. Isso melhora o bem-estar do paciente.

O tratamento eficaz só é possível com o correto reconhecimento da doença.

Durante períodos de surtos epidêmicos de gripe, há casos em que as pessoas avaliam incorretamente sua doença. Acreditando que o aumento da temperatura indica apenas gripe, não consultam o médico a tempo e, tendo adoecido com outra doença, automedicam-se com antigripais ou não recebem tratamento algum.

A febre é apenas um sinal de doença. Pode ser observado em diversas doenças. Só um médico pode levar em consideração todas as manifestações da doença e fazer um diagnóstico correto, por isso aos primeiros sinais de doença deve consultar um especialista.

O uso descontrolado de medicamentos tem efeitos nocivos à saúde, o paciente pode tomar os medicamentos errados de que necessita, na dose errada, ou ingerir substâncias incompatíveis.

Você conhece pelo menos uma pessoa que nunca teve gripe ou resfriado? Nunca conheci ninguém assim. Para alguns, as doenças do “inverno” são um atributo indispensável da estação fria. Portanto, ignoramos diligentemente a doença em desenvolvimento até que ela se torne completamente difícil e ruim. E então começamos a curar. Enquanto isso, você não precisa ir a extremos e, se realmente não consegue evitar ficar doente, então você pode “ficar doente corretamente”.

O que é a gripe?

é uma doença infecciosa aguda que afeta os sistemas respiratório, nervoso, cardiovascular e outros. O agente causador da gripe é um vírus que se multiplica na membrana mucosa do trato respiratório. Ele se espalha “por gotículas transportadas pelo ar”: com pequenas gotículas de saliva, muco e expectoração que são liberadas por pessoas doentes e portadoras ao espirrar, tossir ou falar. A principal diferença entre a gripe e outras infecções virais respiratórias agudas (ARVI) é que ela começa de forma aguda, ou seja, repentinamente. Após um período latente (incubação) que não dura mais de dois dias, aparecem os sintomas da gripe. Portanto, a gripe é detectada rapidamente, o que significa que pode ser tratada mais cedo.

Primeiros sinais de gripe

• um aumento acentuado da temperatura corporal (até 40°C),
• dor de cabeça intensa,
• dores e dores em todo o corpo e músculos,
• fotofobia (doloroso ou desagradável olhar para a luz),
• dor ao mover os olhos.

O aumento da temperatura é acompanhado por fortes calafrios e fraqueza, e essa condição é uma surpresa completa. Além disso, pode haver sinais de danos respiratórios incipientes: congestão nasal, dor de garganta e dor no peito típica da gripe. No 2º dia de doença, pode ocorrer tosse dolorosa e dor no peito, mas na maioria das vezes coriza e tosse surgem mais tarde ou nem aparecem.

O ARVI, ao contrário da gripe, ganha força gradativamente: tudo começa com espirros, tosse, coriza e fraqueza geral. A temperatura sobe apenas no terceiro ou quarto dia e, a essa altura, a gripe já pode apresentar complicações. São eles que representam o maior perigo para o paciente e podem até levar à morte.

A maioria das complicações da gripe é resultado de tratamento e comportamento inadequados dos pacientes. Para evitar a internação de emergência, é preciso se comportar corretamente ao notar os primeiros sinais de gripe. Na maioria dos casos, isso não é tão difícil quanto parece à primeira vista. O comportamento correto na fase de manifestação do processo influenza não só impedirá o desenvolvimento de complicações, mas também, por mais paradoxal que possa parecer, ajudará a alcançar um efeito curativo. Isso significa que se você pegar a gripe corretamente, poderá sair da doença rapidamente, sem ter tempo de se cansar do quadro doloroso.

Para entender o que precisa ser feito, você precisa ter uma ideia do que está acontecendo no seu corpo.

O que está acontecendo?

O agente causador da gripe é um vírus, o que significa que não pode funcionar de forma independente. Ao entrar no corpo, o vírus “ganha vida” - fixa-se na célula, depois penetra no interior e começa a multiplicar-se ali. Para o curso “bem sucedido” deste processo, é necessário um determinado ambiente, condições favoráveis ​​​​que surgem durante o resfriamento.

O processo de reprodução do vírus ocorre em uma velocidade tremenda. Em 8 horas o número de vírus aumenta um milhão de vezes e depois a velocidade continua a aumentar. É por isso que a gripe tem um período de incubação tão curto. Tendo escapado do trato respiratório superior, os vírus entram na corrente sanguínea, causando intoxicação grave. A temperatura favorável para a reprodução e propagação de vírus é de 32°C a 37°C, e a 38°C e acima este processo abranda e depois pára completamente. Ao mesmo tempo, com o aumento da temperatura corporal, desenvolvem-se no corpo processos que contribuem para a morte dos vírus.

O curso da doença depende da imunidade específica do corpo - a presença de anticorpos para o tipo de vírus influenza que entrou no sangue, bem como do nível de resistência inespecífica (resistência) do corpo, dependendo de um ou outra combinação de muitos fatores que determinam o nível geral da saúde humana.

Com um nível de resistência corporal suficientemente elevado, após a primeira liberação de corpos virais no sangue, sua reprodução posterior no corpo não ocorre e a doença diminui gradativamente.

O que fazer se você estiver gripado...

O comportamento correto durante a gripe é como uma reação nuclear controlada em uma usina nuclear: se fizermos tudo certo, seremos beneficiados, se perdermos o controle, sofreremos.

Qual deve ser a sequência de suas ações? Dirigimos esta questão para clínico geral Centro médico "Diagnóstico", Kalyaganova Lyudmila Feodorovna.

— Existem muitos processos no corpo humano que consomem energia. Com a gripe, a necessidade de energia aumenta acentuadamente, por isso o corpo toma medidas emergenciais para aumentar os processos metabólicos, o que é acompanhado por fortes calafrios. Para se ajudar nessa situação, você precisa tomar medidas para saturar o corpo de calor: vaporizar os pés, tomar banho, cobrir-se com almofadas térmicas, enrolar-se em um cobertor, beber chá quente com limão. O aquecimento deve continuar até que os calafrios parem. Além disso, para reduzir o consumo de energia e mobilizar forças, em primeiro lugar, é necessário repouso na cama. É melhor não ir sozinho ao médico, para não transmitir o vírus a outras pessoas. Portanto, é melhor chamar um médico em casa.

Em segundo lugar, é melhor parar de comer alimentos, especialmente proteínas e alimentos processados ​​termicamente - isso requer custos de energia muito elevados. Em terceiro lugar, é necessário garantir a neutralização e remoção de “resíduos” e toxinas do corpo. Agora vamos falar sobre cada aspecto de ajudar o corpo separadamente.

1. Limpeza

Com a gripe, existem duas fontes principais de intoxicação. O primeiro são os vírus da gripe em decomposição que circulam no sangue e o segundo é o intestino grosso. Em qualquer doença acompanhada de deterioração do estado geral (bem-estar) de uma pessoa, especialmente na gripe, ocorre um aumento da permeabilidade da barreira intestinal, resultando num aumento da absorção de toxinas intestinais no sangue, que agravam ainda mais a condição do paciente.

Quando estiver doente, é muito importante ingerir bastante líquido, até 2 litros, e deve ser não irritante, quente, acidificado com limão.

2. Termorregulação
Quando o processo influenza se manifesta, ocorre um aumento na temperatura corporal - esta é uma reação adaptativa que contribui para uma aceleração acentuada de todos os processos fisiológicos do corpo, incluindo a síntese de interferon, que bloqueia a biossíntese de partículas virais na célula infectada. e assim reduz o desenvolvimento do processo viral. Além disso, como mencionei anteriormente, quando a temperatura corporal sobe acima de 38°C, o processo de reprodução do vírus fica mais lento e, com um novo aumento, para. Ao mesmo tempo, devido ao aumento da temperatura corporal, desenvolvem-se processos no corpo que contribuem para a melhoria do metabolismo prejudicado (metabolismo), a eliminação do débito metabólico e de oxigênio nas células e tecidos, a morte de inviáveis ​​​​e doentes células e a remoção de produtos tóxicos do corpo.

Muitas pessoas têm medo de altas temperaturas, principalmente em crianças. Na verdade, o aumento da temperatura não é tão ruim e é bastante administrável. O único órgão que “tem medo” de uma subida de temperatura para 40°C é o cérebro. Ele realmente não suporta superaquecimento. O resto do corpo só se beneficia com esse aumento de temperatura. Portanto, nunca tente baixar a temperatura a qualquer custo, principalmente se estiver gripado. Se a temperatura for reduzida com medicamentos antipiréticos, o vírus continuará a multiplicar-se e a sua quantidade no corpo aumentará catastroficamente, e o seu efeito tóxico prejudicial aumentará consequentemente. Nesse caso, a doença vai piorar - haverá mais células, órgãos e tecidos danificados - o período de recuperação será mais longo e o risco de complicações por danos virais ao organismo será maior.

Como o cérebro é o que mais sofre com a temperatura, tudo deve ser feito para garantir a saída do calor da cabeça. Isso inclui compressas na cabeça, despir-se e limpar com uma toalha úmida. É preciso estar atento ao seu estado: se estiver com frio é melhor enxugar com água morna, se estiver quente pode enxugar com água fria. É muito importante manter as mãos e os pés aquecidos. Se estiverem frios, é necessário aquecê-los (usando uma almofada térmica, esfregando-os ou aquecendo-os com as mãos quentes). Isso é feito para que o fluxo sanguíneo para eles aumente e, conseqüentemente, a transferência de calor aumente. Depois disso, a temperatura cairá definitivamente de 0,5 a 1 grau. Ao mesmo tempo, é necessária uma compressa úmida na testa (pano umedecido em água). Porém, também é importante não exagerar ao resfriar a cabeça - você não pode colocar gelo diretamente na pele, o frio deve ser tal que você possa tolerá-lo. Muitas vezes, isso é suficiente para se sentir mais confortável e, talvez, adormecer.

Em alguns casos, a doença pode ocorrer sem febre, mas isso não é motivo para alegria. Pelo contrário, a ausência de febre durante a gripe é um sinal para uma ação ativa. Isso significa que o corpo não é capaz de responder à doença aumentando a temperatura corporal. Para um melhor aquecimento, é muito bom beber 150-200 ml de chá quente com mel, limão ou leite fervido com mel, pode-se adicionar manteiga.

3. Segunda etapa de limpeza

Em seguida, você precisa começar a beber o chá diaforético aos poucos. Pode ser chá de framboesa, tília, chá com flores de sabugueiro... Você precisa beber em pequenas porções - 1-2 goles a cada 10-15 minutos, por isso é melhor guardar o chá em garrafa térmica ou em banho-maria para que não esfria. O chá diaforético não deve estar muito quente. Quando começar a suar, tente ficar aberto o maior tempo possível para evitar o resfriamento. Se você se esforçar muito, esse estado de suor pode durar de 3 a 4 horas. Se você se sentir fraco ou com fome, pode adicionar mel ao chá. Se você se sentir fraco, também pode beber água mineral alcalina como Borjomi.

4. Descanse

O sono durante a doença é muito importante. Afinal, o corpo precisa de descanso. Quando você está gripado, é muito importante ficar na cama e dormir o máximo possível. Isso é necessário para diminuir a carga do coração, que funciona muito intensamente durante a gripe. O sono promove menos fluxo sanguíneo para a cabeça e, assim, protege o cérebro dos efeitos das toxinas. Quando a temperatura volta ao normal, os sinais de intoxicação desaparecem e surge uma sensação de fome - não tenha pressa em comer - durante um ou dois dias bastará beber sucos de frutas ou comer frutas ou vegetais crus até ter certeza absoluta da sua recuperação.

5. Recuperação

Esta etapa não é menos importante que todas as anteriores. Afinal, todos desejam não só se recuperar, mas também manter um estado saudável pelo maior tempo possível.

Se você seguir corretamente as recomendações fornecidas aqui, a recuperação ocorrerá dentro de 4-5 dias. Depois disso, você precisará tomar um banho para lavar todo o suor e sujeira que se acumulou em seu corpo durante a doença.

E mais longe. Não tente fazer imediatamente TODAS as coisas que se acumularam durante a sua doença. Dê um descanso ao seu corpo e “recupere o juízo”. Economize pelo menos um pouco para consolidar o efeito que você tanto trabalhou para conseguir.

Boa saúde para você!

Nadezhda Fedorova

E também - por quanto tempo você consegue suportar uma febre com tudo o que a acompanha - dores de cabeça, mal-estar e assim por diante?

Nas formas leves e moderadas desta doença, você terá que sofrer todos os seus sintomas por cerca de uma semana.

A febre sobe rapidamente, mas por volta do terceiro (quinto no máximo) dia já começa a diminuir.

Mas se você não tratar a doença ou iniciar o curso terapêutico tarde demais, a gripe se arrasta.

A forma grave requer medidas urgentes.

De acordo com os sintomas gerais, a infecção por influenza é uma infecção viral respiratória aguda e apenas um resfriado.

Mas no caso da gripe, a intoxicação é mais pronunciada.

A febre, aliás, é uma das consequências imediatas do envenenamento do corpo por resíduos virais.

Outras consequências incluem:

• dor na cabeça e nos músculos;
• estado de calafrios;
• mal-estar geral;
• nariz escorrendo;
• pouco apetite;
• sudorese ativa;
• tosse seca;
• dor de garganta.

Quanto tempo dura a febre da gripe? Isto é determinado pelo atual grau de intoxicação. Mesmo quando a infecção passa, ou seja, a pessoa se recupera, durante várias semanas. O sistema imunológico ainda não foi fortalecido e, portanto, existe a possibilidade de infecção secundária, isto é, recaída da doença.

Nos casos em que o paciente já sofre de algumas doenças crônicas, a gripe pode provocar seu agravamento.

É por isso que é tão importante chegar na hora certa consulte um profissional de saúde qualificado , que examinará cuidadosamente o paciente e poderá encaminhá-lo para exames e exames complementares.

Por que a febre é necessária?

Quantos dias dura a febre da gripe?

Geralmente não mais que 3, 5 ou 7 dias, mas no caso de uma infecção grave, é claro, esse período pode ser mais longo (por exemplo, algumas semanas, quando a causa da doença são patógenos atípicos).

Às vezes permanece em um nível subfebril, e às vezes.

Uma febre que dura muito, que também ultrapassa os 38,5 graus e não cede, apesar do efeito dos antitérmicos, exige uma consulta médica (na melhor das hipóteses, claro).

A febre ajuda o corpo a combater infecções

Tudo indica que o corpo não consegue mais lidar sozinho com a doença. Ele precisa de ajuda externa qualificada.

Inicialmente, o corpo utiliza a febre como reação protetora contra os efeitos de agentes infecciosos – tanto virais quanto bacterianos.

Uma vez no corpo humano, as células protetoras começam a ser produzidas no sangue, graças às quais o sangue é enriquecido com pirogênios endógenos.

Eles estimulam o corpo à atividade antiviral.

Ao aumentar a temperatura, o sistema imunológico tenta realizar as seguintes funções:

• suprimir a reprodução viral;
• remover produtos de decomposição;
• melhorar a funcionalidade antitóxica do fígado;
• sintetizar anticorpos;
• aumentar a atividade de várias enzimas;
• melhorar as propriedades bactericidas do soro sanguíneo.

As pessoas estão interessadas em saber quanto tempo duram as altas temperaturas corporais com a gripe.

Mas também é importante entender quando reduzi-los para evitar complicações (se mudanças irreversíveis podem começar no corpo, convulsões e até alucinações são bem possíveis, a respiração e a circulação sanguínea serão prejudicadas).

Isso se aplica a adultos e ( especialmente!) criança.

Apesar de a febre poder ser considerada uma reação normal do corpo humano ao fato de conter um elemento estranho, ela precisa ser constantemente monitorada. Mas em nenhum caso você deve reduzi-lo antes do tempo - você deve permitir que o sistema imunológico supere a doença por conta própria. Ao se livrar da febre, você ainda não se recuperará, apenas removerá o sintoma principal.

Gerenciando sintomas

Às vezes a temperatura passa, mas os sintomas continuam.

Além disso, isso continua por muito tempo.

A melhor forma de combater a intoxicação tinturas e chás de ervas, compotas.

E, claro, água limpa. Beber bastante líquido também ajuda a reduzir a febre.

Não se esqueça da importância de ventilar constantemente o ambiente - isso ajuda a evitar a autoinfecção.

Se o ar estiver muito seco, use um umidificador ou simplesmente pendure toalhas molhadas. A temperatura ideal não deve exceder 20 graus.

A limpeza úmida deve ser realizada diariamente - quanto mais limpo o ar do ambiente, mais difícil será para o vírus “se dar bem” e se multiplicar nele.

Caminhar ao ar livre também será benéfico. Mas, claro, é preciso se vestir bem, principalmente se a estação for fria.

Para evitar a temperatura máxima durante a gripe, junto com os antitérmicos, o médico pode, que visa combater diretamente a infecção.

Mas antes de tomar qualquer um deles, é necessário ler atentamente as instruções, familiarizar-se com as indicações e contra-indicações e, claro, consultar um médico especialista.

Deve-se levar em consideração que a dinâmica da temperatura em caso de infecção por ARVI pode mudar regularmente. Ela sobe e desce. Além disso, durante o dia os indicadores podem estar normais, mas à noite voltam a subir.

Por que isso está acontecendo?

Por que a temperatura às vezes sobe e depois não diminui por muito tempo?

Estas são as características da infecção por influenza. Portanto, é necessário garantir incansavelmente que a febre não ultrapasse os limites aceitáveis, caso contrário podem surgir complicações graves.

A duração da febre também pode depender do tipo de infecção viral respiratória aguda.

• Por exemplo, pode durar 14 dias ou mais.
• Se estamos falando de gripe padrão e as leituras não caem abaixo de 38 graus por 5 dias, você definitivamente deve notificar seu médico sobre isso.

Se o tratamento não for iniciado em tempo hábil, será difícil baixar a temperatura elevada posteriormente.

Na maioria das vezes isso acontece porque o paciente:

• iniciou o tratamento prematuramente;
• não cumpriu o regime de tratamento;
• sobrecarregou o corpo com diversas cargas físicas;
• não fortaleceu o sistema imunológico (para o qual não existem apenas medicamentos, mas também métodos populares).

É aconselhável agasalhar a criança, ventilar regularmente o ambiente onde ela se encontra e garantir que o ar não esteja seco.

É melhor evitar medicamentos que contenham interferon artificial: sua eficácia não foi comprovada pelos médicos, mas pode haver efeitos colaterais.

Komarovsky aconselha não baixar a temperatura até atingir 38,5 graus

Quanto tempo costuma durar a temperatura durante a gripe, o Dr. Komarovsky responde que depende das características do corpo da criança.

Em qualquer caso, você não deve confiar na capacidade de diagnosticar e curar a doença de forma independente - entre em contato com um médico especialista qualificado assim que suspeitar de uma infecção.