Muitas vezes sofremos quando ficamos desapontados com os entes queridos. Traição, esfriamento de sentimentos, indiferença - nenhum de nós espera isso ao iniciar um relacionamento. Mas isso acontece com frequência e é decepcionante. Mas na vida de muitas pessoas há momentos em que elas ficam decepcionadas consigo mesmas. Na maioria das vezes, as pessoas ficam decepcionadas consigo mesmas durante períodos de crises psicológicas relacionadas à idade. É importante notar que este é um fenômeno normal e até útil. Vejamos como lidar com a autodecepção e tirar o máximo proveito dela.

Entenda o motivo.

Para isso, você não precisa fazer uma psicanálise aprofundada, mergulhar em si mesmo e em seus pensamentos. A única razão pela qual uma pessoa fica desapontada é porque inicialmente ela tinha uma ideia incorreta de si mesma e de suas capacidades. A auto-estima inadequada pode ser formada por nós ou incutida em nós na infância pelas pessoas ao nosso redor. Não importa como formamos uma ideia errada de nós mesmos, a decepção ajuda a restaurar tudo.

Considere os benefícios.

A decepção consigo mesmo deve deixá-lo feliz, e não triste. Afinal, você finalmente está no caminho certo. Graças ao colapso de sua autoimagem distorcida, você pode começar a construir uma auto-estima correta. A vantagem de se decepcionar consigo mesmo é que a pessoa pode repensar completamente todo o seu passado, extrair dele uma experiência valiosa e aprender a olhar para si mesma e para o mundo com outros olhos.

O caminho para a cura.

É claro que a decepção consigo mesmo pode causar dor - ilusões destruídas causam sofrimento a todos. Mas temos o poder de nos ajudar a curar. Em primeiro lugar, você precisa libertar o seu coração dos sentimentos de culpa. Entenda que tudo o que aconteceu no passado permanece aí e só você escolhe como isso afetará seu futuro e presente. Quanto mais cedo você se libertar da amargura e da dor que as decepções trazem, mais cedo poderá iniciar uma nova etapa de vida.

Comece a procurar seus pontos fortes e talentos.

A decepção consigo mesma faz com que as pessoas se concentrem nas suas próprias deficiências, mas isso só pode piorar o problema. Para sair desse estado, você precisa mudar sua visão para seus pontos fortes e talentos. Então você não só poderá se livrar do sentimento de decepção, mas também começará a construir a auto-estima corretamente.

Você não deve ceder ao desânimo - o fato de estar enganado sobre si mesmo não significa que você seja uma pessoa má. Você simplesmente não estava procurando o seu valor no lugar certo. Você provavelmente tem muitos pontos fortes e talentos e, se se esforçar para desenvolvê-los, será capaz de alcançar objetivos elevados em sua vida.

Lembre-se de que a decepção consigo mesmo não é um acontecimento negativo na vida. Esta é a base e até o início de uma vida nova, mais bem-sucedida e mais feliz. Trate este acontecimento de forma positiva, sorria, pois você tem a oportunidade de começar tudo de novo!

“Não a vida, mas a decepção total” - é o que muitos dizem. O que é decepção? E decepção é um sentimento, um sentimento de insatisfação, quando algo não se concretizou ou houve destruição da fé em alguém ou em alguma coisa. Isso acontece quando a pessoa sonha em mudar alguma coisa na vida, faz planos, espera e conta com resultados. E então tudo desmorona da noite para o dia, não deixando pedra sobre pedra nos planos e esperanças do passado.

A princípio, a pessoa sente ressentimento, raiva e até ódio pelo culpado da destruição dos planos. E então vem a decepção na vida. Esse sentimento é muito perigoso, pois carrega um programa de autodestruição e, portanto, pode levar a doenças muito graves. Por exemplo, pode desencadear o desenvolvimento de câncer ou tuberculose.

Uma linha separada é a decepção na vida familiar. Se um homem estiver decepcionado com a mulher que ama, poderá sentir impotência. Se uma mulher está decepcionada com um homem, ela pode ter problemas nos órgãos genitais.

Esse sentimento nada mais é do que um sentimento de total desamparo diante das circunstâncias prevalecentes e da impossibilidade de superá-las. Portanto, precisamos entender que as decepções da vida são parte integrante dela, mas, ao mesmo tempo, são um teste que nos é dado e que precisamos superar e enfrentar com dignidade. Portanto, precisamos tratá-lo não como um castigo injusto, mas como um teste que podemos superar.

Pessoas que vivenciam essa sensação podem ser facilmente percebidas por alguns sintomas, sendo também possível determinar o grau de decepção que estão vivenciando no momento. Vejamos esses sintomas e depois como lidar com a decepção. Talvez, depois de aprendê-los, nós mesmos nos tornemos mais tolerantes e mais atentos às pessoas que passam por decepções na vida. Ou iremos notá-los a tempo, para que possamos tomar rapidamente as medidas necessárias.

Ansiedade

Uma pessoa começa a ficar ansiosa quando seus nervos estão tensos, ela mesma está preocupada ou deprimida sob a influência de alguma situação difícil. A ansiedade é uma premonição de decepções futuras. Este é um sinal do nosso subconsciente de que a própria situação e a nossa reação a ela precisam ser urgentemente alteradas.

Desacordo

Uma pessoa sente isso quando tenta resistir ou negar o óbvio. Ele se apega aos últimos argumentos ilusórios, tentando se convencer de que nada está acontecendo. O desacordo com as circunstâncias muitas vezes leva à decepção quando de repente “seus olhos se abrem”. É aí que o castelo de cartas que foi construído começa a desabar.

Indignação e amargura

Muitas vezes acompanham uma pessoa decepcionada e desesperada. A pessoa se esforça para expressar tudo ao seu ofensor, para restaurar, ao que parece, a justiça. Ao mesmo tempo, ele sente indignação e amargura. Não há necessidade de julgar tal pessoa, é melhor tratá-la com compreensão. Talvez assim você mesmo algum dia consiga evitar essa condição.

Evitando o problema

O cuidado é um desejo compreensível de uma pessoa de escapar de uma situação negativa. Ao mesmo tempo, este é também um dos sintomas da decepção na vida. Afinal, tantas vezes experimentando amargura, tentamos fugir do problema, não o resolvemos e desistimos. Ao mesmo tempo, fugimos não só do problema, mas também de pessoas que podem nos ajudar.

Perdendo a fé

A perda de fé no próprio futuro é outro sintoma. Muitas vezes, ao se comunicar com as pessoas mais próximas, um certo desapego e desapego subitamente toma conta da pessoa. Além disso, isso acontece justamente quando a fé é especialmente necessária para ele e ele realmente precisa se comunicar com seus entes queridos e familiares.

Por sua vez, parentes, amigos e parentes, ao perceberem tais manifestações, devem tentar amenizar ao máximo a experiência e não permitir que a pessoa passe para o próximo estágio - rebelião e amargura. Mas, claro, o mais importante é aprender a identificar esse sintoma em você mesmo, porque muitas vezes na vida existem situações que podem levar a isso.

Você precisa ser capaz de perceber os sintomas listados nos outros e em você mesmo. Essa habilidade pode ajudar a prevenir manifestações extremas de frustração - suicídio ou assassinato.

Como superar a decepção?

Quando experimentamos esse sentimento, o maior problema é acreditar novamente no que é bom e brilhante. Estamos especialmente decepcionados com as pessoas. Estas feridas permanecem na alma durante muitos anos, causando feridas profundas no coração.

Mas mesmo assim é preciso lembrar que a vida continua linda! Cada dia que chega nos dá esperança e novas oportunidades. Você só precisa notá-los e usá-los a seu favor. Claro, você pode desistir e reclamar do destino e das circunstâncias pelo resto da vida, em vez de tentar mudar tudo e reconstruir sua vida.

Sim, talvez nem tudo esteja ao nosso alcance, mas os assuntos e acontecimentos diários estão ao nosso alcance.

Para superar a decepção mais rapidamente, olhe a situação de fora, observe não o seu lado negativo, mas o seu lado positivo. Afinal, apesar de tudo, você ganhou uma experiência de vida inestimável e talvez conheceu novas pessoas, adquiriu algumas novas habilidades. Aprenda a esquecer o que é ruim e lembre-se apenas do que é bom.

Você não deve sentir pena de si mesmo constantemente e se preocupar com a possibilidade de tudo ao seu redor ser injusto. Acredite em mim, isso não levará a nada de bom. Muito provavelmente, você apenas perderá a fé em sua própria força. Aliás, isso reduz muito a autoestima.

E você não precisa pensar em como lidar com a decepção. Tenha uma atitude mais simples perante a vida e as pessoas. Se isso aconteceu, então tinha que acontecer. Não se concentre nos problemas, ignore-os, então a vida se tornará mais simples e fácil. Não instantaneamente, mas com o tempo assim será e os problemas desaparecerão completamente.

Às vezes, uma pessoa fica tão decepcionada com a vida que, se houvesse essa oportunidade, ela não começaria tudo de novo. Pelo que? Mesmo assim, ninguém nos ensina como viver corretamente. Ninguém lhe diz como encontrar a verdadeira felicidade.

Repetidamente pisamos no mesmo ancinho. É a mesma coisa e não há luz. Chega a decepção na vida: é mesmo possível arrastar uma existência tão monótona até o fim dos dias?

Por que você está decepcionado com a vida, enquanto outros estão alegres e felizes?

Nem todas as pessoas experimentam decepções na vida. Quando uma pessoa se encontra na vida e faz o que ama, a vida lhe trará prazer, não decepção.

Se uma pessoa está decepcionada com a vida, então ela passa por escassez: ela quer algo e não consegue. Mas o problema é que muitas vezes não sabemos o que queremos. Portanto, é bom quando a pessoa busca uma resposta para a pergunta: estou decepcionado com a vida, o que devo fazer? Isso significa que ele entende: algo precisa mudar.

O que fazer se você estiver decepcionado com a vida?

Se uma pessoa está decepcionada com a vida, ela precisa se compreender. Entenda seus desejos verdadeiros e inatos.

Cada pessoa possui as propriedades e habilidades necessárias para realizar seus desejos. Ao realizar os desejos, a pessoa se preencherá, ficará feliz e não se decepcionará mais na vida!

Assista ao vídeo a seguir sobre por que uma pessoa pode ficar decepcionada com a vida e como evitá-lo.

Para que a decepção da vida não o cubra com seu vazio, convidamos você a ouvir treinamentos gratuitos sobre Psicologia Vetorial de Sistemas de Yuri Burlan.

Nos animais, em você mesmo... Durante esses períodos da vida, você quer se isolar, não falar com ninguém e não confiar em ninguém. No entanto, é estritamente proibido fazer isso, caso contrário, a decepção comum de uma pessoa pode resultar em depressão real. O que fazer é discutido no artigo.

Ficando mais sábio

Sempre que uma pessoa se decepciona com outras pessoas, isso lhe traz uma certa experiência. É graças a este último que a sabedoria se acumula. Se a decepção foi mais ou menos justificada e não rebuscada, então no futuro a pessoa provavelmente não permitirá situações semelhantes e não cometerá os mesmos erros.

O principal neste caso é que a decepção não se torne clínica. Caso contrário, uma pessoa nunca mais poderá confiar nas outras, e isso é ruim. Então será inútil falar sobre sabedoria e experiência de vida, e você só poderá encaminhar a pessoa decepcionada a um psicólogo. É verdade que um caso pode ser considerado verdadeiramente clínico se o sentimento de vazio e insatisfação com os outros durar muito tempo, e não alguns dias ou semanas.

Por que isso está acontecendo

A decepção nas pessoas pode ocorrer por vários motivos. Os mais comuns estão listados abaixo:

1. Traição. Quando uma pessoa trai, dói. E isso leva à decepção. E é bom que apenas esse mesmo traidor se torne o “objeto de antipatia”, caso contrário, poderá surgir a ideia de que todas as pessoas são bastardas e que ninguém é confiável. Tudo depende da escala da maldade humana.
2. Traição. É a mesma traição, mas pelo fato de ser cometida não apenas por um conhecido, mas por um ente querido, as pessoas reagem à traição de forma mais violenta. Na maioria das vezes, eles ficam desapontados com potenciais “almas gêmeas” e depois têm medo de iniciar um relacionamento.
3. Mentira. Mentiras, especialmente as grandes, são percebidas, novamente, como traição. Há uma diferença, claro, mas o significado é o mesmo: entendemos que fomos enganados por muito tempo, ficamos decepcionados com determinada pessoa e então, talvez, deixamos de confiar totalmente nas pessoas.
4. Expectativas injustificadas. Esta é a razão mais básica; todos os itens acima e muitos mais vêm dela. Qualquer decepção ocorre porque a pessoa espera demais por algo. Ele constrói (em sua cabeça) ilusões que surgiram não do estado real das coisas, mas de sua própria imaginação, por isso não é de surpreender que elas desmoronem como um castelo de cartas, deixando o sonhador sem nada.

Como lidar com a decepção

Depois de mais uma exposição do cometimento de atos impróprios e outras situações desagradáveis, uma pergunta completamente compreensível vem à mente: como sobreviver à decepção com as pessoas? Parece que todos ao seu redor são exatamente iguais à pessoa que não correspondeu às suas expectativas. Na realidade, é claro que este não é o caso.

A única maneira de sobreviver a qualquer decepção, inclusive nas pessoas, é compreender, perdoar e aceitar a ideia de que não existe ninguém/nada ideal na Terra. Não há como sem isso. Somente perceber a futilidade de tentar encontrar uma pessoa sem uma única falha pode ajudar a livrar-se da decepção agora e evitar que situações semelhantes aconteçam no futuro. No entanto, este último será discutido com mais detalhes abaixo.

Como evitar ficar desapontado com as pessoas no futuro

As dicas abaixo ajudarão você a aprender como evitar a insatisfação com as expectativas não atendidas das pessoas.

1. Primeiro, você deve parar de idealizar os outros. É impossível encontrar uma pessoa perfeita, então nem tente.
2. Em segundo lugar, você precisa se tornar tolerante com as opiniões e pensamentos das outras pessoas. Ficar desapontado com uma pessoa apenas por causa de suas preferências musicais, políticas ou outras é estúpido.
3. Em terceiro lugar, você precisa tentar esquecer a pessoa que o decepcionou e não julgar as outras pessoas por ela. Até porque simplesmente não existem pessoas absolutamente idênticas.
4. Em quarto lugar, você não pode ver todos ao seu redor como inimigos. Depois da decepção, parece que todos ao redor são maus, mas não é assim.
5. Quinto, você precisa ouvir outras pessoas. Então no futuro não haverá desentendimentos e gritos do “rival” no estilo: “Já te contei uma coisa, quais são as suas reclamações?!” e assim por diante.
6. Em sexto lugar, não se pode depositar grandes esperanças nas pessoas. Quanto menos você espera algo de uma pessoa, menor será a probabilidade de se decepcionar no futuro. Trate os outros como eles merecem e não espere nada deles.

Status e declarações sobre decepção nas pessoas

Todo mundo às vezes quer mostrar sua dor. Então, os status sobre decepção com as pessoas podem ser muito úteis, para que, sem reclamar com todos que encontrar, você ainda possa contar aos outros o que está acontecendo em sua alma. Outra razão para usá-los é transformar uma situação em piada ou olhar para ela com uma nova perspectiva. O que mais ajuda nisso não são os status comuns, mas sim a decepção com uma pessoa. Eles não apenas o ajudarão a lidar com a dor, mas também a pensar no futuro em que você poderá evitar cometer tais erros.

• Um cachorro é o melhor amigo do homem. Ele não irá trair, não irá decepcionar você, irá apoiá-lo nos momentos difíceis e nunca irá decepcionar.
• Ah, o casamento. As mulheres casam por curiosidade e os homens casam por tédio. O resultado final é que ambos os lados ficam gravemente desapontados.
• Quanto mais decepções você experimenta na vida, menos acredita na existência de pessoas dignas.
• O principal é nunca esperar nada dos outros. E então você não terá que se decepcionar com as pessoas.
• Não é a solidão que me atrai. Só não quero voltar a conhecer alguém para não passar por outra decepção.
• Há uma beleza em não amar ninguém. Você não se sente desapontado.

Então, agora que você sabe um pouco mais sobre esse sentimento, poderá evitá-lo no futuro. Trate as pessoas com mais simplicidade - e a vida se tornará mais fácil.

Não há nada pior do que se sentir desapontado. Pode ocorrer por vários motivos. Na maioria das vezes você fica decepcionado com as pessoas, com a vida, com a esperança, com a fé no melhor. A decepção ocorre quando uma pessoa é tratada injustamente, seu comportamento anula uma boa atitude ou ela simplesmente não corresponde às expectativas. O que fazer nessa situação? Como ganhar força e viver novamente? O primeiro passo será analisar tudo o que está acontecendo, então você precisa trabalhar cuidadosamente sobre si mesmo e mudar radicalmente sua vida para que no futuro “você não pise no mesmo ancinho”.

A conexão entre decepção e injustiça

Às vezes sentimos que estamos sendo tratados injustamente, por quê? A resposta é simples - é mais fácil para uma pessoa transferir toda a culpa para outra pessoa do que compreender a si mesma. É especialmente difícil no início, quando surge a insatisfação.

Você provavelmente precisará ser inteligente e sábio para aceitar a situação com calma, tirar conclusões por si mesmo e seguir em frente. Quase todas as pessoas não estão mental e emocionalmente desenvolvidas o suficiente para admitir a si mesmas e sua culpa. Você pode ouvir de muitos: “Eu não vou mudar, você quer mudar”. Acredite em mim, uma pessoa tão autoconfiante não terá nada de bom no futuro. É nele que as pessoas ao seu redor ficarão apenas decepcionadas.

Dale Carnegie disse que só os tolos criticam e condenam constantemente. Para poder compreender uma pessoa, ela, você precisa se controlar. A maioria das pessoas não é capaz disso.

Infelizmente, é difícil encontrar uma pessoa em quem você possa confiar totalmente. Quase todo mundo vive apenas para o bem de seus próprios interesses, então, mais cedo ou mais tarde, eles “enfiam uma faca no coração”.

Importante! Só não decepciona quem tenta mudar para melhor pelo bem de alguém, apesar de suas ambições, princípios e posição de vida difícil.

Para deixar mais claro, vamos comparar o estado de espírito com a saúde física e a imunidade. Você pode endurecer e não reagir a vários estímulos externos - espirrar, tossir ou tomar remédios, enquanto fica doente constantemente. Na vida é a mesma coisa: culpar alguém é muito mais fácil do que fortalecer o caráter e se comportar com dignidade em uma situação específica. Ao trabalhar consigo mesmo, você aprenderá a não depender das circunstâncias e a ficar menos decepcionado com as pessoas.

Como se tornar cada vez mais forte na vida?

Todo mundo sabe que para ter saúde não é possível relaxar. O menor desvio do regime significa doença. Portanto, no caráter, se uma pessoa segue o fluxo e não quer mudar nada, ela é incapaz de reagir quando a pressão começa a ser exercida sobre ela. Ele imediatamente começa a expressar insatisfação, sem sequer descobrir o motivo da circunstância. Infelizmente, a mente humana não pode aceitar imediatamente a sua culpa. Ele começa a procurar desculpas, injustiças - tudo isso, via de regra, ele vê nos outros, mas não em si mesmo.

Lembrar! Em qualquer situação, ambas as pessoas são sempre culpadas. Em vez de julgar ou repreender alguém, analise seu comportamento.

Nenhuma pessoa é perfeita, todos cometem erros. O principal é tirar conclusões a tempo e lutar pelo desenvolvimento para corresponder às expectativas no futuro e não decepcionar.

Emoções negativas como reação defensiva

Muitas vezes reagimos emocionalmente a qualquer injustiça, jogando tudo fora de uma vez. As mulheres adoram ficar histéricas e chorar. O homem interior primeiro vivencia o problema e depois mostra insatisfação na forma de raiva.

Na verdade, as emoções não devem se acumular, é melhor que elas venham à tona. O principal é se controlar e se expressar corretamente em uma situação específica.

Por exemplo, se você quiser falar abertamente, encontre uma pessoa em quem possa confiar 100%. Ele não apenas ouvirá você, mas também dará conselhos valiosos sobre o que fazer a seguir. Você não deve recorrer a pessoas que apenas terão pena de você, concordarão com você em tudo e o consolarão. Esta opção não mudará sua vida, você continuará decepcionado.

Conselho valioso! Você não pode acumular censuras, ressentimentos, etc. Deixe tudo de lado, liberte sua alma. Caso contrário, você arruinará sua vida. Você só precisa sentar e resolver com calma todas as suas decepções e sofrimentos, sem procurar tudo na superfície. O problema sempre se esconde em algum lugar profundo. Se por muitos anos você não conseguiu mudar alguma coisa, então você está vivendo errado. Não desperdice seus preciosos anos com decepções constantes. A vida é linda, você só precisa entender como viver bem. Ninguém além de você mesmo fará isso. Quanto mais você culpar os outros, pior será para você.

Expectativas injustificadas

Pelo menos uma vez, todo mundo já se deparou com uma situação em que realmente queria algo, mas não deu certo. Você não pode se apegar muito a uma tarefa, pessoa, resultado específico e pensar que está tudo bem para você. Outra pessoa pode pensar de forma diferente. A autoconfiança interfere na vida. Não existe ideal, mas você precisa se esforçar todos os dias. Para verificar o resultado, compare-se há alguns anos e agora. Pense nisso, você ficou melhor ou pior? A vida te ensinou alguma coisa ou não?

É importante aceitar o fato de que uma pessoa pode não agir como queremos, mas como ela deseja. Depois de compreender esta verdade simples, você não ficará desapontado. Alguns tentam mudar um ente querido para melhor. Na verdade, eles fazem isso para sua própria conveniência. E o mais importante, estamos confiantes em nossos resultados positivos.

Lembrar!É impossível mudar uma pessoa a menos que ela mesma queira. Ele deliberadamente cria uma ilusão para você, para que você acredite em sua força, e ele simplesmente continua a viver da maneira que deseja.

Importante! Nunca mude ninguém além de você mesmo. Cada um é responsável pela sua própria vida. Por que decepções e ressentimentos desnecessários? Escolha seu caminho! Encontre alguém com quem você se sinta bem, sem a necessidade de mudar, refazer, se preocupar constantemente ou pensar que irá decepcionar. Escolha pessoas que estejam prontas para fazer de tudo para te deixar verdadeiramente feliz. Você precisa valorizar o presente e acreditar apenas em um futuro melhor e brilhante, sem focar em problemas, decepções, mágoas e tristezas. Ame a si mesmo, ao mundo ao seu redor e seja feliz!