Por que muitas pessoas da idade da sua filha já se interessam pelo sexo oposto, usam roupas íntimas “adultas”, se preocupam com a aparência, mas sua menina ainda brinca de boneca? A razão está na puberdade das meninas, cujo momento é puramente individual.

Irritabilidade, sensibilidade, mudanças frequentes de humor, isolamento são dificuldades temporárias pelas quais toda adolescente passa. Alguns pais acreditam que a puberdade e a adolescência das meninas ocorrem simultaneamente, por volta dos 11-13 anos. Na verdade, uma menina começa a se transformar em menina a partir dos 8-9 anos. Aos 17 anos, a fase da puberdade de uma menina geralmente está concluída.

Puberdade das meninas. Como isso se manifesta?

“Você tem uma menina”, disse alegremente a parteira que deu à luz. É graças às características sexuais primárias - órgãos genitais externos e internos - que o sexo da criança pode ser determinado. Posteriormente, a manifestação de características sexuais secundárias, que dependem diretamente da predominância de determinados hormônios, indica o início da puberdade na menina.

Puberdade em meninas: crescimento rápido.

Um sinal claro do estágio inicial da puberdade em uma menina é o rápido crescimento. Para surpresa dos pais, uma filha pode ganhar até 10 cm de altura em um ano, superando suas pares, cujo desenvolvimento sexual começa vários anos depois.

Devido ao crescimento rápido e desproporcional dos ossos e dos músculos atrasados ​​no desenvolvimento, a figura da menina tem contornos angulares, seus braços e pernas parecem finos e longos e seu rosto parece alongado. As terminações nervosas e os vasos sanguíneos ficam atrás do crescimento dos ossos, o que faz com que a adolescente seja desajeitada como um “touro em uma loja de porcelana”.

Além do intenso crescimento esquelético, a puberdade nas meninas é caracterizada pelo aumento da atividade das glândulas sebáceas. Nesta situação, as glândulas sebáceas desempenham uma função protetora, evitando danos, estiramento e ressecamento da pele. Como as glândulas sebáceas estão “envolvidas” no trabalho de todo o corpo, os cabelos da cabeça e da pele do rosto ficam mais oleosos, causando muitos transtornos à menina. Na ausência de cuidados adequados com a pele, surge a acne - fiel companheira dos adolescentes.

IMPORTANTE! As mudanças externas que ocorrem durante o desenvolvimento sexual de uma menina podem causar timidez, desconfiança e complexos. Nesse período, é importante explicar à adolescente o significado de sua transformação. Ignorar o fato de que sua filha está crescendo é estúpido, principalmente quando ela precisa do apoio dos pais.

Puberdade em meninas: aumento das glândulas mamárias.

Na puberdade da menina, o início do desenvolvimento das glândulas mamárias, ou “telarca”, em outras palavras, ocorre paralelamente à aceleração do crescimento. O aumento dos seios em uma menina começa na área da aréola e do mamilo, após o que toda a glândula começa a se desenvolver. O crescimento dos seios continua até os 16 anos. O tamanho final da mama é determinado somente após o término da amamentação.

A presença de vários pelos escuros no peito de uma menina é considerada normal. A presença de grande quantidade de pelos nas glândulas mamárias é sinal de distúrbios hormonais e requer o contato com um ginecologista-endocrinologista.

IMPORTANTE! A cor da área peripapilar (halos) e do mamilo varia do rosa claro ao marrom intenso e depende exclusivamente do nível de pigmento - melanina. A cor do mamilo não afeta de forma alguma a sensibilidade ou função da glândula mamária.

Puberdade das meninas: pubarca.

Aos 10-11 anos, os primeiros pêlos grossos aparecem na região pubiana. Nas meninas, o cabelo nesta área cresce em forma de triângulo invertido, sem rastejar para a superfície interna da coxa. Com o excesso de hormônios sexuais masculinos, crescem pelos não só no púbis, mas também nos quadris e na parte inferior do abdômen, motivo da consulta com um ginecologista-endocrinologista. O crescimento dos pelos pubianos durante a puberdade nas meninas é chamado de pubarca.

Puberdade das meninas: primeira menstruação (menarca).

Uma parte integrante da puberdade de uma menina é a primeira menstruação, que ocorre em média entre 11 e 15 anos de idade. Para os povos orientais e africanos, a menarca aos 10-12 anos também é considerada a norma. Dentro de um ano após a primeira menstruação, o ciclo ovulatório é restaurado, tornando-se regular.

Condições importantes para o início da primeira menstruação são o peso corporal normal (pelo menos 50 kg), bem como uma massa suficiente de tecido adiposo (35% ou mais), que é um depósito de estrogênios - hormônios sexuais femininos.

IMPORTANTE! O aparecimento da primeira menstruação antes dos 11 anos indica o desenvolvimento sexual prematuro da menina. A primeira menstruação tardia (após os 16 anos) é um sinal de atraso no desenvolvimento sexual.

Quadris arredondados, glândulas mamárias aumentadas, pelos pubianos, depósitos de gordura no abdômen, cintura e nádegas, início da primeira menstruação - tudo isso indica o início da preparação do corpo feminino para dar à luz um feto. Não se esqueça que a primeira menstruação não é um indicador de puberdade, apenas indica a possibilidade de gravidez.

A influência da obesidade no desenvolvimento sexual de meninas adolescentes.

A puberdade nas meninas tem características próprias, principalmente aquelas relacionadas ao metabolismo das gorduras no corpo. A puberdade nas meninas é caracterizada por uma desaceleração no crescimento do tecido muscular e pela deposição de tecido muscular nessas áreas como compensação. Por exemplo, se os músculos abdominais das meninas forem tão desenvolvidos quanto os dos meninos, será impossível ter um filho, pois a tensão dos músculos abdominais impedirá o crescimento do útero.

A puberdade nas meninas costuma ser acompanhada por um aumento do apetite, o que leva ao ganho de peso. O sedentarismo, o predomínio de alimentos ricos em carboidratos na dieta e a alimentação excessiva podem levar ao desenvolvimento da obesidade nutricional, que, por sua vez, perturba os níveis hormonais.

Segundo pesquisas realizadas por especialistas dos Estados Unidos, a obesidade é uma das principais causas da puberdade prematura em meninas. A obesidade promove a produção de órgãos reprodutivos femininos, que aceleram o processo de puberdade nas meninas. No que diz respeito ao problema do excesso de peso entre os meninos, a situação é exatamente oposta. A obesidade retarda o desenvolvimento sexual e físico dos meninos, interrompendo a produção de andrógenos - hormônios sexuais masculinos.

Perto do final da puberdade da menina, começa a puberdade, que se caracteriza pela atividade sexual devido ao aumento do desejo sexual. Mudanças drásticas no corpo de uma menina devem levar os pais a manter uma conversa apropriada sobre o início da atividade sexual. Ao impor a proibição do tema relacionamentos íntimos, você só pode conseguir uma coisa - desconfiança por parte de uma adolescente. É melhor conversar com sua filha sobre um assunto interessante, alertando-a sobre as possíveis consequências adversas das relações sexuais precoces. Mais cedo ou mais tarde, acontecerá o que os pais tanto temem, e é melhor que a jovem esteja munida do conhecimento necessário sobre proteção contra gravidez indesejada e doenças sexualmente transmissíveis.

O processo da puberdade é influenciado por muitos fatores. O crescimento precoce e aumentado do cabelo em meninas não é a norma e indica distúrbios graves do sistema endócrino.

Qual hormônio afeta o crescimento do cabelo?

Durante o desenvolvimento em adolescentes, observa-se o aparecimento de características sexuais secundárias: crescimento de pelos pubianos nas meninas, desenvolvimento de pelos nas axilas, desenvolvimento de glândulas mamárias e presença de menstruação. Nos meninos, crescimento de pelos pubianos, proeminência da cartilagem tireóide e alterações no timbre da voz. O crescimento de pelos nas axilas dos meninos também é perceptível.

O hormônio sexual testosterona estimula o crescimento do cabelo. A formação do crescimento capilar em meninos é controlada por andrógenos produzidos nos testículos. O crescimento do cabelo nas meninas é controlado por andrógenos produzidos pelas glândulas supra-renais e pelos ovários.

Nas meninas, o papel dos andrógenos não é tão grande. A influência dos andrógenos no corpo de uma menina se manifesta em condições patológicas - com produção excessiva de andrógenos. Níveis aumentados de hormônios causam crescimento excessivo de cabelo. Níveis baixos do hormônio levam ao prolongamento da puberdade e, conseqüentemente, ao atraso no crescimento do cabelo em adolescentes.

Crescimento do cabelo em meninas

Nas meninas, o crescimento dos pelos é formado de acordo com o tipo feminino: crescimento moderado dos pelos nas axilas e no púbis - em forma de triângulo. O cabelo nos membros é imperceptível e não áspero.

O crescimento dos pelos pubianos nas meninas se completa aos 16 anos, passando por vários estágios. A cor e os cachos do cabelo dependem de características genéticas. Aos 13 anos, aparecem pelos nas axilas.

Arroz. Crescimento de pelos em meninas (fotos de tipos de crescimento de pelos pubianos em meninas)

Crescimento precoce do cabelo em meninas

Nas meninas, a puberdade é considerada prematura antes dos 8 anos. Um motivo de preocupação é o inchaço da glândula mamária e a pigmentação do mamilo. A menina deve estar sob supervisão de um endocrinologista, pois isso pode ser acompanhado de aumento do nível de hormônios sexuais e crescimento precoce dos cabelos nas meninas.

O desenvolvimento sexual precoce está associado à ativação do hipotálamo ou da glândula pituitária. Isto leva ao aumento da secreção de gonadotrofinas, que estimulam a atividade ovariana. Tais condições freqüentemente se desenvolvem com doenças e tumores do sistema nervoso central.

Nos tumores das glândulas supra-renais, o crescimento precoce do cabelo também é observado nas meninas. São sintomas bastante graves que, entre outras coisas, podem ser considerados um sinal da síndrome dos ovários policísticos.

Aumento do crescimento do cabelo em meninas

Distúrbios do sistema endócrino (hiperandrogenismo) causam aumento do crescimento de pelos nas meninas na região pubiana e axila, por isso é necessário consultar um endocrinologista para identificar as causas dessa condição. O aumento do crescimento capilar em meninas está associado à síndrome de Cushing e à síndrome dos ovários policísticos, hiperplasia adrenal ou tumor.

Arroz. Crescimento capilar em meninas (foto de aumento do crescimento capilar devido à hiperplasia adrenal)

O aumento do crescimento do cabelo é frequentemente acompanhado pelo aumento da pele oleosa e pelo aparecimento de acne. Somente um especialista, após um exame, pode recomendar medicamentos antagonistas de andrógenos que reduzirão o crescimento do cabelo em meninas.

O hiperandrogenismo não só causa aumento do crescimento capilar nas meninas, mas também é acompanhado por uma série de complicações futuras na mulher: irregularidades menstruais, aborto espontâneo, infertilidade, câncer de mama.

Crescimento do cabelo em meninos

Um sinal importante da puberdade é o crescimento dos pelos pubianos. Os pelos pubianos crescem primeiro de acordo com o padrão feminino, e o crescimento dos pelos começa aos 12-13 anos de idade. O crescimento capilar na adolescência em meninos de 13 a 14 anos também é caracterizado pelo aparecimento de uma penugem delicada acima do lábio superior. Aos 14 anos, os pelos nas axilas tornam-se visíveis. O crescimento completo do cabelo nas cavidades ocorre por volta dos 17 anos. Ao mesmo tempo, aparecem pelos faciais: a penugem acima do lábio vira bigode, depois começa a crescer uma barba. Por volta dos 16-17 anos, o crescimento dos pelos pubianos do tipo masculino termina e o crescimento dos pelos é observado em todo o corpo. O crescimento do cabelo nos meninos tem uma ligação direta com a produção de testosterona.

Ginecologista obstetra

O desenvolvimento sexual das meninas é uma questão muito difícil e delicada, que deve ser discutida com a criança com extrema cautela. Hoje falaremos sobre como fazer isso da maneira correta, sem frases obscuras e silêncios indesejados.

Finalmente chegou o momento em que você se depara com uma idade maravilhosa, embora difícil.

Se você é mãe, é difícil perceber que seu bebê está envelhecendo e agora os pensamentos em sua cabeça podem de repente se tornar borboletas multicoloridas ou preto brilhante. Nessa idade, a filha da minha mãe tenta defender seu caráter, pensando que pode cuidar de tudo sozinha.

Enquanto isso, ela não tem tempo para acompanhar as mudanças em seu corpo, o que sem dúvida a preocupa. E a você, como pessoa mais próxima, foi confiada a responsabilidade de contar, ajudar e direcionar na direção certa toda a energia que está sobrecarregando seu filho.

Se você é jovem, já teve muitas dúvidas sobre tudo relacionado à vida adulta de uma mulher. Mas essas questões poderiam ter sido adiadas antes, já que era longe, talvez não muito interessante, nada relacionado com aquela vida de quando você era uma menina despreocupada.

A educação sexual para meninas é um processo complexo e demorado que deve ser abordado com cautela. Não só a mãe, mas também o pai devem participar do processo.

Vamos começar com as mudanças na garota. Precisamente na menina, porque a perestroika não começa quando aparecem as características sexuais secundárias, mas muito antes. Em média, a puberdade dura de 10 a 12 anos. Durante esse tempo, a garota muda visivelmente diante dos olhos dos outros.

A pré-puberdade é um período que começa aos 7-8 anos de idade e termina com a chegada da primeira menstruação. Geralmente isso (menstruação) acontece 1-3 anos após o aparecimento das características sexuais secundárias. Já desde muito cedo é possível notar mudanças no corpo da criança. Os hormônios iniciam sua atividade, embora não de forma cíclica. Mas as liberações hormonais ocorrem constantemente. Nesse sentido, ocorre a transformação de uma menina em menina.

Sinais de puberdade em meninas

As primeiras mudanças ocorrem no corpo da menina - os quadris ficam arredondados, começa o crescimento dos ossos pélvicos. Aparecem as glândulas mamárias. Você já pode notar áreas de crescimento de pelos no púbis e nas axilas.

Via de regra, a menina começa a crescer acentuadamente antes do início da menstruação.

Todos esses sinais podem se desenvolver de forma inconsistente. Agora vamos examinar cada sinal e as patologias associadas a ele. Existem vários estágios no desenvolvimento das características sexuais secundárias.

Alguns anos antes do início da primeira menstruação, o crescimento da menina começa a crescer acentuadamente. Presumivelmente, isso acontece 2 a 3 anos antes do início da menstruação.

Neste momento, os surtos de crescimento podem atingir até 10 centímetros por ano.

Muitas vezes, durante esse período, a criança fica desajeitada, pois os ossos não crescem uniformemente; primeiro as mãos e os pés ficam maiores, depois os ossos tubulares e só depois o tronco.

Também pode ser observada falta de jeito nos movimentos, isso se deve ao fato de que as fibras nervosas e os músculos nem sempre acompanham o crescimento dos ossos esqueléticos.

Pele

A pele se desenvolve de acordo com o esqueleto e os músculos, para isso a secreção das glândulas é aumentada para ter um bom alongamento, por isso o adolescente sofre de erupções cutâneas, que na ciência são chamadas de “acne”, “acne” ou espinhas. O cabelo também fica mais oleoso na raiz, então agora você precisa lavar o cabelo com mais frequência.

O tecido adiposo subcutâneo também se desenvolve. Há aumento da deposição de gordura nos quadris e abdômen. Os ombros também são arredondados e a cintura aparece.

Telarca - desenvolvimento da glândula mamária. Normalmente, o crescimento dos seios começa em meninas aos 10-11 anos de idade, 1,5-2 anos antes do início da menstruação. Segundo a OMS, o aparecimento de sinais de crescimento mamário após os 8 anos é considerado normal. Os mamilos ficam sensíveis e podem mudar de cor, dependendo da quantidade de pigmento no corpo.

Há também um aumento no tamanho do próprio mamilo. O crescimento de pelos ao redor da aréola do mamilo é possível - isso acontece em mulheres de origem oriental e caucasiana e não é uma patologia. A cor, o formato e o tamanho da mama dependem de fatores genéticos e da quantidade de tecido adiposo subcutâneo.

Existem vários graus de desenvolvimento da mama.

• Ma0- a glândula não está desenvolvida, o mamilo não é pigmentado.
• Ma1- o tecido glandular é palpado na área da aréola e é doloroso.
• Ma2- a glândula mamária está aumentada, o mamilo e a aréola estão elevados.
• Ma3- a glândula mamária tem a forma de um cone cuja base está localizada entre as costelas III e VI. O mamilo não se destaca separadamente da aréola.
• Ma4- a glândula tem formato hemisférico, o mamilo é separado da aréola e é pigmentado.

A glândula mamária completa seu desenvolvimento e cresce ao máximo somente após o parto e a amamentação. E o estágio final do desenvolvimento da glândula mamária é observado por volta dos 15 anos. A própria glândula mamária pode doer durante o período de crescimento e antes da menstruação.

Crescimento capilar

Pubarca - crescimento de pelos na região pubiana - começa aos 10-12 anos de idade. O crescimento dos pelos pubianos forma um triângulo, cuja base está localizada na linha inferior do abdômen. Pode haver pêlos isolados subindo em direção ao umbigo. Mas se o cabelo cobrir densamente toda a área, formando um diamante, deve-se procurar um ginecologista-endocrinologista.

Aos 13-15 anos, os pelos aparecem nas axilas e nas pernas. A dureza, cor e formato do cabelo são individuais e dependem da predisposição genética.

Pelo do Suvaco:

• Ah0- sem crescimento de cabelo.
• Ah1- crescimento de cabelos com fios lisos e únicos.
• Ah2- o aparecimento de pêlos no meio da axila.
• Ah3- crescimento de pelos em toda a região axilar.

Crescimento dos pelos pubianos:

• Pb0- sem crescimento de cabelo.
• Pb1- crescimento de cabelos com fios lisos e únicos.
• Pb2- o aparecimento de cabelo no centro.
• Pb3- crescimento de pelos em toda a região pubiana ao longo de uma linha horizontal.

Você precisa aprender como manter adequadamente a suavidade das pernas, área do biquíni e axilas. Cada garota escolhe um método individual para atingir seu objetivo. Mas não se apresse na remoção, pois os primeiros pelos são mais macios, mais finos e menos perceptíveis. Com o tempo ou sob a influência de fatores externos, tornam-se difíceis.

Menarca - início do fluxo menstrual, primeira menstruação. Isso acontece com todas as pessoas em idades diferentes, e a menarca também depende da genética. Via de regra, o primeiro sangramento ocorre dos 12 aos 14 anos. Após o início da primeira menstruação, o crescimento da menina diminui, mas outros sinais de puberdade continuam a se desenvolver.

A menstruação de muitas meninas não é cíclica no início. Para alguns, leva algum tempo - de seis meses a dois anos. Em caso de corrimento não cíclico, você deve consultar um médico no futuro.

Durante a menstruação, as glândulas mamárias podem ficar tensas e um tanto doloridas. Além disso, muitas meninas e mulheres sentem dores na parte inferior do abdômen antes e durante o sangramento, e algumas sentem desconforto no estômago ou nos intestinos. Tudo isso pode acompanhar a menstruação normalmente.

Antes dos dias críticos, o humor pode mudar: mais frequentemente a menina se sente irritada, oprimida e chorosa. Mas tudo isso passa nos primeiros dias da menstruação. Apesar da irregularidade do ciclo, uma menina pode engravidar, e é importante transmitir isso a uma pessoa imatura.

Desvios da norma

Como todos sabem, onde há norma, também há patologia. Hoje, casos como a puberdade precoce em meninas (DPP) são cada vez mais observados. E aqui é importante que a mãe aborde com cuidado as mudanças no corpo da criança.

Fala-se de DPP se a própria menina tiver menos de 8 anos de idade no momento do aparecimento dos primeiros sinais sexuais. Nessa idade, a criança nem sempre consegue abordar adequadamente as inovações de seu corpo.

Tipos de PPR

A puberdade precoce nas meninas é dividida em em vários tipos.

1. Tipo verdadeiro. Ocorre quando o funcionamento das glândulas endócrinas - hipotálamo e hipófise - é perturbado, o que, por sua vez, estimula o funcionamento dos ovários.

• Formulário completo. Quando todos os sinais secundários começam a se desenvolver antes dos 7 a 8 anos de idade, o crescimento desacelera devido ao fechamento das zonas de crescimento nos ossos e aparece o fluxo menstrual.
• Formulário incompleto. Aqui aparecem sinais secundários, mas os próprios períodos chegam muito mais tarde - aos 10-11 anos.

2. Tipo falso.É caracterizada por um distúrbio no próprio ovário - ocorre a produção aleatória de hormônios sexuais e, portanto, a ordem de aparecimento das características sexuais secundárias na criança é perturbada. E há manchas irregulares, que podem começar sem o pleno desenvolvimento e formação da glândula mamária ou crescimento de pelos.

3. Tipo hereditário. Via de regra, se uma menina tem em seu pedigree mulheres (especialmente se for sua mãe), cujo amadurecimento começou antes das datas designadas, a própria criança se transformará em menina antes de seus pares. Nesse caso, a ordem de aparecimento das características sexuais não será perturbada.

Causas da PPR

Causas da puberdade precoce em meninas pode ser:

• cistos cerebrais;
• infecção bacteriana ou viral prévia;
• distúrbios circulatórios cerebrais;
• anomalias congênitas (hidroencefalia);
• exposição (alta exposição à radiação);
• envenenamento por venenos (chumbo);
• consequências de lesões cerebrais.

Se você notar alguma alteração em sua princesa que possa ser atribuída à PPR, ou se houver um surto de crescimento antes dos 7 anos, é melhor procurar um ginecologista, endocrinologista e fazer um exame. O desenvolvimento sexual precoce é um processo que requer supervisão obrigatória de um especialista.

Puberdade atrasada

Outro problema para as mães e suas meninas é o atraso no desenvolvimento puberal das meninas (DDS).

Sinais de atraso:

• ausência de início da menstruação antes dos 16 anos;
• falta de crescimento suficiente das glândulas mamárias antes dos 13 anos;
• escasso crescimento de cabelo aos 14 anos;
• crescimento insuficiente ou desenvolvimento anormal dos órgãos genitais;
• falta de correspondência entre altura e peso com a idade.

Além disso, o atraso no desenvolvimento da maturidade é uma condição em que o desenvolvimento sexual de uma menina está apenas pela metade. Ou seja, as glândulas mamárias se desenvolveram, há crescimento parcial dos pelos e aí tudo desacelerou por mais de um ano e meio.

Causas do retardo mental

1. Distúrbios congênitos do cérebro.
2. Cistos e tumores cerebrais.
3. Envenenamento por venenos.
4. Hereditariedade.
5. Exposição do corpo à radiação ou radioterapia.
6. Remoção de ovários.
7. Atividade física forte.
8. Estresse severo ou desnutrição (exaustão).
9. Complicações após infecções bacterianas ou virais, etc.

Se você está preocupado com a saúde da sua menina, consulte um médico, ele fará um exame e poderá fazer o diagnóstico correto. É mais fácil e eficaz tratar qualquer condição do corpo logo no início, quando a patologia não causou consequências irreversíveis. Tudo precisa ser feito na hora certa!

Outro momento importante no desenvolvimento de uma menina é crescer e se tornar uma menina, uma mulher por dentro.

O desenvolvimento sexual das meninas deve receber atenção especial desde o nascimento. Desde o berço, a menina deve sentir-se um elo importante na criação do conforto familiar, pois dela depende principalmente o ambiente familiar. Além disso, a menina enfrentará gravidez, parto e cuidados com um recém-nascido no futuro.

A criança deve se preparar para as dificuldades que virão, e isso não é ruim quando as meninas empurram suas bonecas nos carrinhos e já começam a vivenciar sentimentos maternos e senso de responsabilidade. Quando uma menina tenta ser como a mãe e sabe o que a espera, ela aproveita todas as mudanças e não tem medo de seguir em frente.

Se não se fala com uma menina sobre o tema de transformar uma menina em menina e depois em mulher, todas as mudanças em seu corpo são desagradáveis ​​​​para ela, e o início da menstruação geralmente a assusta. Você precisa explicar tudo para sua princesa à medida que ela se torna adulta, passo a passo. É importante que ao lado da menina haja uma companheira mais velha na pessoa de mãe, amiga, tia, etc.

Durante a adolescência, às vezes é muito difícil para os adolescentes se compreenderem, seu humor pode mudar drasticamente e a sensação de irritabilidade e choro não lhes permite perceber as mudanças com calma. Você nunca deve ridicularizar ou repreender uma criança durante esse período.

Com o início da adolescência, ou melhor, com o seu fim, é hora de discutir com a menina o lado sexual de sua vida. O comportamento da menina muda - ela frequentemente olha para o sexo oposto, experimenta atrações e é dominada por fantasias eróticas. O adolescente deve entender tudo e aprender a não ter vergonha disso. A educação sexual para meninas é uma tarefa importante que cabe aos pais.

Além da percepção em si, é necessário transmitir ao seu filho informações sobre a possibilidade de engravidar e contrair infecções através do contato sexual. Você também deve contar a ela sobre os efeitos negativos do início sexual precoce. Os adolescentes dessa idade costumam fazer experiências, inclusive nesta área, e ações violentas são possíveis.

Ensinar ao seu filho as regras de higiene pessoal, pureza das relações sexuais e sua proteção, contar-lhe sobre a frequência do banho durante a menstruação - tudo isso é tarefa de um bom pai. Ao amadurecer, a criança encontra novas condições de seu corpo. Por exemplo, ocorre candidíase - uma doença bastante comum que precisa ser curada a tempo.

Muitas vezes o adolescente, sentindo sua imperfeição, se fecha em si mesmo e sofre por muito tempo com sintomas que podem trazer grande desconforto. Vale a pena ficar atento ao aparecimento da acne, é importante orientar o seu filho como lidar com ela da maneira correta, pois todos conhecemos a tendência das crianças de espremer tudo. Isso pode levar a consequências desagradáveis: cicatrizes na pele, envenenamento do sangue.

A educação sexual é frequentemente objeto de muito debate. Mas existem certas regras que é melhor seguir - elas permitirão que você faça a transição para a puberdade da maneira mais tranquila possível e preserve a saúde da menina.

Vale a pena ficar atento à alimentação da adolescente, pois as próprias meninas muitas vezes pulam refeições propositalmente para, como pensam, ficarem mais bonitas. A menina deve comer bem para evitar atrasos no desenvolvimento das características sexuais e no início da menstruação.

Sob nenhuma circunstância você deve tratar um adolescente como um adulto. O adolescente já sabe muito, tem o seu ponto de vista, mas está apenas começando o caminho do crescimento, o seu conselho é importante para ele, embora às vezes ele não o demonstre. O controle nunca é supérfluo.

A masturbação é muito importante no desenvolvimento da sexualidade. Não há nada de prejudicial ou vergonhoso nesse comportamento. É assim que a criança aprende a aliviar o estresse fantasiando, imaginando ações imaginárias. Ao contrário dos pensamentos impostos pela Bíblia e pela educação soviética sobre a masturbação como algo sujo e inaceitável para uma mulher que se preze, hoje os seus benefícios foram comprovados, é claro, se você não “for longe demais”.

Como uma conclusão

Os principais objetivos dos pais, especialmente das mães, durante a puberdade, são:

• ensine a menina a se aceitar como ela é;
• transmitir todos os conhecimentos relativos à técnica de relações sexuais, contraceção e métodos de proteção contra infeções sexualmente transmissíveis;
• mostrar toda a beleza de uma mulher, mãe, esposa;
• determinar os limites do comportamento decente com o sexo oposto;
• ensinar como lidar com algumas doenças associadas à síndrome pré-menstrual, candidíase, etc.;
• envolva seu filho com amor e carinho, especialmente quando ele precisar.

Claro que assim como uma criança, você também cresce. Não se esqueçam que a criança nunca foi adulta e vocês, adultos, já vivenciaram todas as adversidades desse período difícil. A maneira como seu filho percebe tudo depende muito de você.

Sabemos muito sobre bebês, discutimos sobre fraldas, panos e vacinas, mas nossas filhas estão crescendo, começa o período da puberdade, quando uma jovem donzela floresce de uma menina angulosa em um ano. Que tipo de puberdade é essa, qual a sua peculiaridade nas meninas e o que as mães precisam lembrar e saber?

A puberdade é um complexo de mudanças físicas no corpo de uma menina combinadas com mudanças psicológicas; elas ocorrem gradualmente e se manifestam no início da menstruação. Normalmente, esse evento ocorre entre as idades de 12 e 14 anos, mas pode ocorrer um pouco mais cedo ou mais tarde, com uma variação média de 10 a 15 anos. Cada menina tem seu ciclo menstrual, a duração da menstruação será de 3-4 a 7 dias, no primeiro ano a menstruação será irregular e não há necessidade de ter medo disso.

De que dependerá a menstruação?
A função reprodutiva de uma menina dependerá da saúde da menina e do cumprimento das regras de higiene pessoal. Em meninas saudáveis ​​e experientes que praticam esportes, a menstruação geralmente passa facilmente. Mas as meninas enfraquecidas, cansadas ou frequentemente doentes podem sentir mal-estar, dor na parte inferior do abdômen, dores de cabeça e na parte inferior das costas durante a menstruação. Uma menina saudável também pode apresentar leve fraqueza, mas isso geralmente não interfere em seu estilo de vida normal, ela só precisa diminuir o ritmo de treinos e atividades.

As meninas podem levar uma vida normal durante a menstruação; não estão contra-indicadas para ir à escola ou fazer educação física; basta parar de pular, carregar objetos pesados ​​ou andar de bicicleta. Durante a menstruação, você deve comer menos sal e temperos picantes, pois eles podem aumentar o fluxo de sangue durante a menstruação. Ensine sua filha a manter um calendário menstrual, será mais tranquilo para você e para ela - lembre-se, a atividade sexual começa na adolescência sem pedir nossa permissão e, se você menstruar, a gravidez é sempre possível. Embora, infelizmente, sua mãe tenha que pensar pela menina, as meninas têm vento na cabeça. Num calendário, deixe-o marcar a data de início e fim da menstruação, sua duração e abundância, isso também ajudará a anotar problemas de saúde caso surjam. A menstruação regular indica puberdade - isto é, a capacidade de conceber um filho, mas isso está longe de ser o amadurecimento de uma menina como pessoa.

Sobre o ciclo menstrual.
Conte à menina sobre o ciclo menstrual - esse conhecimento a ajudará a ter mais cuidado em questões de saúde e de possíveis filhos. A menstruação é o início do ciclo menstrual, e não o seu fim, como muitas pessoas pensam. O ciclo é calculado desde o início de uma menstruação até o início da próxima. Eles se sucedem continuamente devido à natureza cíclica dos processos hormonais no corpo, regulados pelo amadurecimento do cérebro da menina. Em média, o ciclo pode ser de 22 a 24 dias, menos frequentemente mais. A menstruação em si dura de 3 a 7 dias. Todo o ciclo pode ser dividido em várias fases durante as quais ocorrem mudanças especiais no corpo.

Primeira menstruação ou sangramento menstrual– este é o primeiro dia do ciclo, durante o qual o endométrio e seus vasos são rejeitados, saindo com secreção sanguinolenta. É uma mistura de sangue, muco e células da mucosa, em um ciclo perdem-se até 30-100 ml de sangue, mas se for muito mais, vá imediatamente com sua filha ao médico. Os primeiros dias da menstruação são mais abundantes, nos dias seguintes são escassos.

Segunda fase– isso é folicular; nesse período, sob a influência de hormônios, um folículo começa a amadurecer em cada ciclo em um dos ovários. Sob a influência do estrogênio, a camada interna do útero começa a crescer, o folículo atinge 20-25 mm. Os folículos são retirados de botões prontos; quando uma menina nasce, há cerca de 400 mil deles nos ovários; cerca de 500 amadurecerão durante sua vida.

Terceira fase- isto é a ovulação, é nesta altura que o óvulo é libertado e é nesta altura que a mulher engravida. É importante saber disso para que a menina compreenda a essência da proteção contra a gravidez prematura. Durante a ovulação, o folículo se rompe e o óvulo entra na trompa de Falópio e se move ao longo dela. No quarto estágio, o óvulo passa pela trompa e, se não houver gravidez, o endométrio engrossa e se solta, e o óvulo morre. Uma diminuição nos níveis hormonais e novamente uma transição para o primeiro estágio do ciclo - rejeição endometrial. Se uma menina engravidar, sua menstruação irá parar - a ausência de menstruação é o primeiro sinal de gravidez, embora possam estar ausentes por outros motivos.

De que depende a menstruação?
A correção e regularidade do ciclo de uma menina dependem de sua saúde sexual e hormonal. A principal glândula da menstruação é o hipotálamo, após igual período de tempo enviará um comando à glândula pituitária para liberar hormônios que afetam os ovários e todo o sistema reprodutor da menina. O ovário, em resposta a esses sinais, produz estrogênios e progesterona, o que permitirá ao folículo amadurecer e se preparar para uma concepção puramente teórica. Se ocorrer um mau funcionamento em qualquer um dos elos desta cadeia, isso leva a uma interrupção no desenvolvimento da função menstrual e requer a participação de um médico. Nos primeiros dois anos, a menstruação irregular é permitida, mas por volta dos 16-18 anos, todas as funções menstruais devem estar claramente estabelecidas, o ciclo deve tornar-se regular e não causar muito desconforto. Se isso não acontecer, é um motivo para entrar em contato com um ginecologista adolescente.

As adolescentes hoje têm má nutrição, muitas vezes as meninas de 15 a 18 anos são obesas ou excessivamente magras, muitas vivem em constante estresse por causa de exames, amores não correspondidos ou problemas familiares, tudo isso desequilibra os hormônios e o sistema nervoso. Esses fatores estão inextricavelmente ligados à função sexual e ao seu desenvolvimento.

A função ovariana normal é possível com um determinado peso - geralmente ocorre quando uma menina atinge um peso de 43-47 kg; em meninas que estão de dieta ou exaustas, a menstruação geralmente desaparece ou ocorre muito mais tarde. Mulheres com muito baixo peso são inférteis apenas devido ao seu peso. Mesmo que uma menina tenha peso normal e perca mais de 10-15%, isso pode levar à amenorreia. Isso acontece devido a distúrbios no funcionamento da glândula pituitária, e aí fica difícil se recuperar - então, se você quer ser avó, preste atenção na alimentação da sua filha! Mas sem diligência, o estado oposto não é menos perigoso. Pintinhos gordos começam a menstruar mais cedo do que o normal, formando a puberdade mais cedo. Isso se deve ao aumento do estrogênio devido à deposição do excesso de gordura, o que leva à maturidade mais precoce.

Não só a quantidade, mas também a qualidade dos alimentos é importante - álcool, alimentos gordurosos, salgados e condimentados com excesso de carne levam a um amadurecimento mais precoce. Se uma menina, em busca da moda, se limitar a alguns elementos da alimentação ou fizer dieta, isso afetará suas funções sexuais e, às vezes, pode ser irreversível. A deficiência de vitamina A, zinco e iodo é especialmente perigosa: é a exclusão de carne, peixe e ovos da dieta.

Outros fatores.
Existem também fatores externos que influenciam o início da puberdade - clima e geografia de residência. As meninas das latitudes montanhosas e do sul menstruam mais cedo, mas as meninas das latitudes baixas e das regiões do norte menstruam mais tarde. Em média, o momento da chegada da menstruação varia em não mais do que 6 a 12 meses. O momento do início da menstruação também depende da riqueza social da família e da qualidade de vida: em tempos estáveis ​​​​e em boas famílias, a puberdade nas meninas ocorre um pouco mais cedo.

A atividade física também influenciará o início da menstruação; as meninas na adolescência não apresentam força e resistência física muito pronunciadas. O esporte profissional é um teste difícil para eles - afeta muito a saúde da esfera sexual e a saúde geral. O estresse nos esportes ou no balé inibe o desenvolvimento da esfera sexual e está associado a atrasos no crescimento e desenvolvimento em geral. Veja as ginastas e acrobatas - são todos pequenos e infantis, com idades entre 16 e 17 anos. Além disso, atletas do sexo feminino durante a puberdade podem apresentar sinais de androgenização - a voz fica mais áspera, a secreção de sebo aumenta e a menstruação é interrompida. Isso depende do treinamento de força e do desenvolvimento muscular – isso acontece entre nadadoras e remadoras; metade das atletas medalhadas tem problemas gravíssimos como mulheres. Portanto, pense no que é mais importante para você: as conquistas esportivas e medalhas de sua filha ou a presença de netos na família.

Outro problema significativo são os maus hábitos entre as meninas. Nossa subcultura e festas de adolescentes incutem neles estilos errados de comportamento - eles tentam fumar já aos 12-14 anos de idade, experimentam álcool secretamente de suas mães e até começam a atividade sexual muito antes da idade adulta. Isso leva a consequências negativas - não apenas a saúde em geral sofre, mas a formação da função menstrual também é perturbada. Essas meninas com maus hábitos têm maior probabilidade de desenvolver acne e pele pálida, e sua voz fica mais áspera - isso se deve aos hormônios andrógenos. Eles também afetam o ciclo menstrual - torna-se irregular e doloroso.

E os maus hábitos também prejudicam tanto os ovos que muitos anos depois, quando uma menina, depois de brincar o suficiente, parar de beber e fumar, terá grande probabilidade de dar à luz um bebê doente devido a um ovo danificado pela nicotina e pelo álcool.

Naturalmente, a adolescência é uma prova difícil para uma menina, mas ela tem uma assistente principal - a mãe. Queridas mães, ajudem sua filha a ter sucesso como mulher, e em alguns anos ela ajudará vocês a ter sucesso como avó!

Parece que foi ontem que seu bebê estava tentando manter a cabeça erguida, sorrir, engatinhar, falar, andar…. E hoje você percebe mudanças estranhas nela. O que está acontecendo com ela? Não se assuste com as mudanças que estão ocorrendo - seu bebê provavelmente entrou suavemente na puberdade nas meninas. E não importa que ela tenha apenas 8 anos e ainda seja apenas uma criança. Ela já está se preparando ativamente para se tornar mulher, mãe. E agora vocês, pais, devem ajudar sua filha a superar um período difícil em sua vida. E para isso você precisa ter uma ideia do que significa a puberdade em uma menina e como ela ocorre normalmente.

• Como a puberdade difere entre meninas e meninos?

A puberdade de meninas e meninos é completamente diferente; são processos completamente diferentes. A puberdade começa em momentos diferentes, é percebida pelas crianças de maneiras completamente diferentes e prossegue de forma diferente. Por exemplo, a puberdade precoce nas meninas é uma ocorrência bastante comum, enquanto nos meninos é uma exceção à regra. No entanto, a puberdade prematura das meninas não deve ser motivo de preocupação para os pais - isso é normal.

A puberdade em meninas e meninos geralmente dura cerca de cinco anos. O momento do início da puberdade, como já mencionado, é muito individual e pode variar muito, tanto em uma direção quanto na outra. Nos casos em que os pais percebem flutuações significativas - a puberdade em meninas ou meninos é muito precoce ou, inversamente, muito atrasada - faz sentido consultar um pediatra. O médico poderá avaliar o estado de desenvolvimento físico mais adequado de seu filho ou filha e encaminhá-lo para exames complementares, se necessário, a fim de determinar com segurança os motivos do desvio do desenvolvimento sexual da criança da norma.

No entanto, problemas hormonais graves são muito raros. Quase sempre, a causa de tais desvios temporários é uma característica hereditária. O fato é que se em algum momento pelo menos um dos pais também teve alguns desvios em qualquer direção, isso aumenta em 50% a possibilidade dos mesmos desvios no filho. Isto é especialmente evidente em relação ao crescimento dos filhos – se ambos os pais são baixos, não se deve esperar que o adolescente experimente um surto de crescimento intenso.

A medicina moderna estabeleceu alguns quadros nos quais o início da puberdade deve se enquadrar, tanto para meninas quanto para meninos. A puberdade começa mais cedo para as meninas aos 8 anos e apenas aos 10 anos para os meninos, o prazo para o início da puberdade para uma menina é de 12 anos, para um menino - 14 anos. Caso os pais tenham dúvidas sobre o desenvolvimento sexual da criança, devem procurar orientação de um pediatra ou endocrinologista. E lembre-se: em hipótese alguma você deve expressar suas dúvidas ou medos na presença de seu filho ou filha - você corre o risco de causar à criança um trauma psicológico bastante grave, contra o qual terá que lutar por muito tempo no futuro. Não esqueçamos que o psiquismo adolescente é um “instrumento” delicado, muito, muito vulnerável.

Na verdade, isso é tudo o que a puberdade tem em comum entre meninas e meninos. Todo o resto é uma diferença completa que os pais devem estar cientes.

• Educação sexual para meninas

A primeira coisa que gostaria de dizer é que a educação sexual para as meninas deve começar desde muito cedo, literalmente desde o nascimento. Afinal, incutir higiene numa criança também é educação sexual para as meninas. Cada pai provavelmente deseja que sua filha cresça e se torne uma mulher gentil, sensível e carinhosa que ama seus filhos. É disso que se trata a educação sexual para meninas desde tenra idade.

Você não deve ser puritano com seu filho, contar “contos de fadas” sobre diferenças de gênero na infância e falar bobagens sobre cegonhas e repolhos ao responder à pergunta “De onde vêm as crianças?” O principal que se exige dos pais em caso de dúvidas ou situações “desconfortáveis” é o comportamento natural, a disposição para responder tudo de forma abrangente e a capacidade de explicar tudo sem medo ou vergonha. Independentemente da idade da criança, seja ela de quatro, sete ou quinze anos, suas respostas devem ser verdadeiras em conteúdo, objetivas e científicas. Seja sincero com seu filho, mas de acordo com a idade, e responda de forma clara, concisa e direta.

A assimilação pela criança do seu próprio papel de género, do seu carácter e do desenvolvimento da sua sexualidade dependem em grande medida da família, que é capaz de combinar harmoniosamente os princípios sociais e biológicos da personalidade da futura mulher.

Se você assumiu as questões da educação sexual com responsabilidade desde o início, então durante a puberdade nas meninas você não terá nenhum problema especial, esse momento difícil passará para seu filho e para você sem nenhum trauma psicológico ou mal-entendido nos relacionamentos. Você pode ler mais sobre o que é educação sexual para meninas no artigo: “Educação sexual para crianças. Princípios de educação sexual para meninos e meninas.”

• Puberdade em meninas

A puberdade da menina é um crescimento muito intenso da criança, que dura cerca de dois anos e precede o início da puberdade da menina. A puberdade de uma menina começa com a primeira menstruação.

Como já mencionado, é impossível nomear a idade exata em que começa a puberdade nas meninas. A idade média em que as meninas iniciam a educação sexual é de aproximadamente 11 anos, portanto, o primeiro ciclo menstrual deverá ocorrer por volta dos 13 anos, ou seja, a puberdade ocorrerá em dois anos. No entanto, nas últimas décadas tem havido uma tendência para o “rejuvenescimento” da puberdade - a puberdade precoce nas meninas começa cada vez mais aos 8-9 anos de idade. Acontece, principalmente se a puberdade da mãe foi tardia, a puberdade da menina pode começar aos 13 anos, e a primeira menstruação, respectivamente, aos 15 anos.

Há casos, ocasionalmente, mas ainda assim, de que a puberdade de uma menina começa aos 7 ou 15 anos. Neste caso, os pais têm motivos para preocupação, pois tais desvios são de natureza patológica e requerem correção médica especial. Se isso ocorrer, puberdade prematura ou excessivamente precoce em meninas, é necessário consultar um médico.

Quando os desvios não são tão drásticos, não devem assustar os pais. Pequenos desvios não sinalizam quaisquer perturbações hormonais no corpo da criança ou mau funcionamento das glândulas hormonais. Muito provavelmente, esta é apenas uma predisposição hereditária. Se você mesmo não se lembra de quando começou sua puberdade e como foi, pergunte a seus pais - eles provavelmente conseguirão dissipar suas dúvidas. E, claro, sob nenhuma circunstância você deve dar ao seu filho quaisquer medicamentos hormonais - isso pode simplesmente causar danos irreparáveis ​​à saúde da menina e até mesmo levar à infertilidade no futuro. Tais medicamentos devem ser prescritos exclusivamente pelo médico assistente.

• Sinais de puberdade em meninas

Altura. A puberdade nas meninas é acompanhada pelos seguintes sinais característicos, cada um dos quais se manifesta em seu próprio período de vida e começa com o crescimento:

• Aos 7-8 anos de idade, o bebê cresceu aproximadamente 7 centímetros ao longo de um ano.
• Aos 9 anos, a natureza começa a desacelerar drasticamente o processo de crescimento, que atinge apenas cerca de dois centímetros. Isto continuará ao longo do décimo ano de vida - não excedendo 1 a 3 centímetros de aumento de altura por ano.
• Durante o 11º ano, geralmente ocorre um poderoso surto de crescimento - nos próximos dois anos, o aumento médio na altura por ano será de cerca de 10 centímetros. Além disso, seu peso começará a crescer rapidamente - os habituais 2 quilos por ano serão substituídos por aproximadamente 6 quilos de ganho de peso. No entanto, isso não será perceptível externamente, exceto que a menina pode simplesmente desenvolver um apetite “brutal”, devido à necessidade do corpo de uma grande quantidade de nutrientes para garantir um surto de crescimento tão rápido.

Glândula mamária. A puberdade de uma menina é acompanhada por mudanças significativas em seu corpo. Logo no início nota-se um aumento das glândulas mamárias, que ocorre da seguinte forma: as primeiras alterações dizem respeito à aréola e ao mamilo, que aumentam ligeiramente e se projetam para a frente. Um pouco mais tarde, a própria glândula mamária começa a mudar. Durante o primeiro ano após o início da puberdade nas meninas, a glândula mamária assume a forma de um cone. Cerca de um ano antes do início da primeira menstruação, os seios da menina adquirirão um formato arredondado mais familiar.

Crescimento do cabelo e mudanças corporais. Quando uma menina inicia a puberdade, aparece vegetação na região perineal e nas axilas. A figura muda, adquirindo contornos mais femininos: aos poucos os quadris da menina começam a se alargar e sua cintura fica visível. Além disso, durante a puberdade, a estrutura do cabelo e da pele das meninas muda drasticamente, o que é afetado por certos hormônios.

Primeira menstruação. Por volta dos 13 anos, ocorre a primeira menstruação da menina. Porém, a formação do ciclo menstrual é um processo muito longo que pode durar até um ano. Antes do ciclo menstrual ser estabelecido, a menstruação pode ser extremamente irregular e variar em duração – mas não mais do que 5 dias de sangramento menstrual. Tal irregularidade é um fenômeno completamente normal, que não deve preocupar os pais. Quando ocorre a primeira menstruação, o crescimento da menina diminui seriamente, em geral ela não ganhará mais de 5 centímetros de altura.

A mãe de uma menina deve prestar especial atenção durante a menstruação. Independentemente da idade da primeira menstruação de uma menina - aos 11 ou 15 anos, esse evento sempre acaba sendo estressante para ela. Só podemos imaginar quão sério será o estresse se a menina não souber absolutamente nada sobre o que está acontecendo com ela. Como mostra a prática psicológica, uma menina pode começar a entrar em pânico e nem mesmo contar à mãe o que está acontecendo com ela e com seu corpo.

É por isso que a mãe é absolutamente obrigada, em tempo hábil, antes que ocorra a primeira menstruação, a preparar psicologicamente a menina para as próximas mudanças fisiológicas, ensiná-la a usar os itens de higiene necessários e dizer-lhe as regras de comportamento durante a menstruação. Claro, uma garota pode aprender tudo de outras fontes, por exemplo, de seus amigos. Porém, neste caso, não se surpreenda se ela compartilhar a notícia de que se tornou uma menina, e outros acontecimentos de sua vida, com um amigo, e não com você. Além disso, você não deve reagir com muita violência ao início da menstruação em uma menina e, principalmente, não informar publicamente parentes e amigos sobre isso - isso pode confundir seriamente a menina, provocar o aparecimento de complexos e o medo de lhe contar algo no futuro.

Falta de jeito. É durante um rápido surto de crescimento que a mesma “falta de jeito” familiar a muitos aparece em uma adolescente. Os pais não devem se preocupar com isso - tal desproporção corporal é completamente normal e não indica nenhuma patologia. O período do “patinho feio” logo terminará de forma irrevogável, e sua princesinha se transformará em uma verdadeira beleza. Não deixe de conversar com a menina sobre isso, ela também precisa entender isso, explicar o que está causando essa mudança, e que isso vai acabar logo.

• Dificuldades psicológicas durante a puberdade em meninas

Durante a puberdade nas meninas, o esqueleto cresce mais intensamente, mas de forma desigual. O fato é que os ossos crescem em velocidades diferentes, de forma absolutamente não sincronizada - primeiro crescem os ossos das mãos e dos pés, depois os ossos dos braços e o crânio do rosto. E somente no último estágio o corpo os “alcança”. Isso explica o fato de que as adolescentes muitas vezes têm pernas e braços muito longos e um rosto ligeiramente alongado. Além de tudo isso, a taxa de crescimento muscular costuma ser significativamente menor que a taxa de crescimento ósseo, resultando em certa falta de jeito e angularidade nos movimentos do adolescente.

Os sinais de puberdade são geralmente pronunciados nas meninas e, se ocorrer puberdade prematura nas meninas, ocorrem problemas de natureza psicológica. Uma menina pode sentir-se envergonhada pelas mudanças que estão ocorrendo, especialmente se seus colegas ainda não começaram a vivê-las. Se essa questão for bastante dolorosa para sua filha, experimente conversar com a professora, a professora da turma, que fará com que a menina não seja ridicularizada na escola. Não faria mal nenhum consultar um psicólogo infantil, ele explicará à criança com tato e com conhecimento das características psicológicas das crianças e adolescentes que todas as mudanças são absolutamente naturais e normais.

Lembrar : A forma como uma menina percebe as mudanças que ocorrem em seu corpo depende em grande parte de quão bom e próximo é seu relacionamento com sua mãe. Procure comunicar-se com sua filha com a maior frequência possível, responda a todas as suas perguntas, mesmo que pareçam ridículas e estúpidas. Acredite, a confiança de sua filha será mais do que recompensada e será muito mais fácil para você sobreviver à difícil adolescência.

Da mesma forma, problemas psicológicos podem estar associados à puberdade tardia de uma menina. Se ela começar a entender que aos 13-14 anos praticamente não vivencia as mesmas mudanças que seus amigos e colegas de classe vivenciam, ela poderá começar a sentir desconforto e preocupação. Uma menina pode começar a se sentir extremamente estranha na companhia de seus colegas e desenvolver um forte complexo de inferioridade, sentindo-se pior do que todas as outras pessoas.

Nessa situação, só a comunicação confidencial constante com a filha pode ajudar, ela precisa explicar tudo e lembrá-la periodicamente de que isso é normal e que a puberdade da menina é simplesmente inevitável. Mamãe pode usar a si mesma como exemplo, mesmo que precise embelezar um pouco a realidade. Em casos especialmente difíceis, se a filha não fizer contato e a mãe não conseguir lidar com a situação, aconselhamos entrar em contato com um psicólogo infantil. Não ignore o problema, porque tais traumas psicológicos são bastante fortes e um complexo de inferioridade adquirido pode envenenar a existência de uma menina para o resto da vida.

O desenvolvimento sexual das meninas pode muito bem ter variações diferentes, e não apenas com a idade. Às vezes, a aparência do cabelo pode variar significativamente em sua sequência. Normalmente, o crescimento e o desenvolvimento dos seios ocorrem primeiro, depois aparecem os pelos pubianos e os pelos nas axilas aparecem por último. No entanto, em alguns casos, os pelos aparecem primeiro nas axilas, mas outros sinais ainda não são perceptíveis. Às vezes, os pelos aparecem primeiro nos órgãos genitais e depois em todos os outros sinais.

Além disso, os médicos notaram um padrão: quanto mais cedo a puberdade de uma menina começa, mais rápido ela prossegue e, inversamente, quanto mais tarde a puberdade de uma menina começa, mais demorado é o processo. Por exemplo, numa menina que iniciou a puberdade aos 9 anos, a sua duração não ultrapassa um ano e meio, enquanto o seu início numa menina de 14 anos dura cerca de dois anos e meio.

Portanto, apoie sua princesa, seja como for, porque o período mais importante da vida dela está acontecendo agora. Ela está prestes a se transformar de menina em menina e depois em mulher, e logo assumirá o seu papel - o papel de mãe.

O período de puberdade de uma criança começa com um aumento acentuado no crescimento, às vezes até 10 centímetros por ano. Uma menina atinge sua altura final aos 18 anos, e depois mais ao longo de sua vida.

Ossos esqueléticos, músculos e terminações nervosas às vezes se desenvolvem de maneira diferente, razão pela qual um adolescente durante esse período parece angular e desajeitado. Não se preocupe, a diferença irá diminuir rapidamente e a figura da menina ficará feminina.

Simultaneamente ao crescimento, as glândulas sebáceas da pele são ativadas devido a um aumento hormonal. Isso pode causar acne. Para evitar esses problemas, é preciso ter atenção especial à sua higiene neste momento.

Limpe o rosto várias vezes ao dia com uma loção especial, use também lenços umedecidos ao longo do dia e você minimizará todas as manifestações de acne.

Ciclo menstrual

O primeiro sangramento aparece cerca de 1,5 a 2 anos após o início da puberdade. A menstruação neste momento é irregular, pois o ciclo menstrual ainda não foi estabelecido. Porém, os ovários, sob a influência dos hormônios sexuais, já começaram a funcionar a plena capacidade, por isso, mesmo nesse período, a gravidez é possível se você tiver vida sexual desprotegida.

Além disso, para iniciar a menstruação, a menina deve ganhar um certo peso corporal, se a adolescente tiver peso pequeno, a menstruação pode começar muito mais tarde.

Um ciclo regular deverá finalmente ser estabelecido no prazo de um ano a partir da primeira quitação. É importante neste momento começar a manter um calendário no qual serão registradas todas as datas de início. Seu ginecologista pode precisar dessas informações para determinar quando iniciar o ciclo.

Com a chegada da menstruação, inicia-se o chamado período da puberdade, que se caracteriza pela formação dos órgãos genitais externos e internos, incluindo a vulva e a fenda genital.

Vídeo sobre o tema

Com a chegada da menstruação, o corpo feminino fica apto a exercer a função reprodutiva. Este período de crescimento ocorre individualmente para cada menina. Em média, a menstruação começa aos 12-14 anos de idade, mas há exceções. O aparecimento da primeira menstruação é influenciado por muitas coisas - níveis hormonais, nutrição, área de residência, etc.

Instruções

A primeira menstruação ocorre após o aparecimento das características sexuais secundárias nas meninas. Por volta dos 10 anos de idade, mudanças significativas ocorrem no corpo - pêlos começam a aparecer nas axilas e nas axilas, a quantidade de hormônios femininos - folículo-estimulantes e luteinizantes - aumenta. Muitas meninas começam a superar seus colegas do sexo masculino em altura. A forma externa da menina também muda - os seios começam a se formar, os quadris ficam arredondados, sob a influência do “fundo hormonal” da menina ou.

Os cientistas notaram que a maturação dos ovos é influenciada por muitos fatores, por exemplo, a temperatura ambiente média anual. Assim, os povos que vivem mais próximos do equador experimentam a puberdade mais cedo do que os povos. Os residentes do norte menstruam em média aos 14-15 anos, e para as mulheres do sul - aos 10-11.

Para a puberdade é necessário o funcionamento normal das glândulas endócrinas, mas todos os hormônios são produzidos com a participação de minerais, vitaminas e pró-vitaminas. Se o corpo não tiver nenhum componente, ocorre um mau funcionamento das glândulas endócrinas e a puberdade é atrasada.

A puberdade é um período assustador e ao mesmo tempo emocionante na vida de qualquer garota. Seu corpo se desenvolve, sua menstruação começa e seu humor muda constantemente! Você pode não ter certeza se realmente iniciou a puberdade. Especialmente porque geralmente começa muito antes do aparecimento dos sintomas. Assim, você saberá se iniciou a puberdade se notar algumas mudanças em seu corpo, bem como mudanças em seu comportamento e emoções.

Passos

Mudanças no corpo

Meça sua altura. Você já percebeu que precisa de roupas, sapatos e roupas íntimas novas? Ao atingir a puberdade, você pode ganhar algum peso extra e ficar um pouco mais alto. Se você notar um aumento na altura, também poderá notar outros sinais.

Preste atenção ao seu odor corporal. Durante a puberdade, começa um aumento hormonal, fazendo com que as glândulas sudoríparas se tornem mais ativas. O suor liberado se mistura com bactérias, o que causa um odor específico. Felizmente, existem muitas maneiras de combater o mau odor, incluindo:

Observe as mudanças no formato e tamanho dos seios. Preste atenção na área ao redor dos mamilos no peito. Pressione suavemente a área com os dedos e tente sentir pequenos caroços duros dentro do seio. Se você sentir esses caroços nos seios direito e esquerdo, significa que suas glândulas mamárias começaram a se desenvolver.

Verifique se seus pelos pubianos começaram a crescer. Preste atenção na região pubiana e na área ao redor da vagina e passe o dedo para sentir se começou a crescer cabelo. Eles podem ser macios e curtos, retos e grossos ou grossos e encaracolados. Ter pêlos pubianos é um sinal de puberdade.

Fique na frente de um espelho para examinar sua figura. Além de sentir caroços nos seios e aparecimento de pelos pubianos, você poderá notar que sua figura começou a mudar. Você notou que suas roupas estão começando a ficar diferentes em você? Preste atenção às mudanças em sua figura - um espelho ajudará a determinar se você iniciou a puberdade. Existem outras partes do corpo que podem ficar um pouco mais arredondadas e maiores, incluindo:

Espere alguns anos e você terá pelos nas axilas e nas pernas. Toque suavemente nas axilas ou olhe no espelho para ver se o cabelo começou a crescer. Observe também seus pés. Os pelos das pernas podem ser mais escuros, mais grossos e mais visíveis. Cerca de um ou dois anos depois de notar os pelos pubianos, preste atenção nas pernas e nas axilas.

Observe se há corrimento vaginal. Olhe para sua roupa íntima - há algum vestígio de secreção? Eles podem ser detectados um ou dois anos após o início do desenvolvimento dos seios. Você provavelmente sentirá corrimento vaginal na calcinha. Eles podem ser claros e aguados, ou podem ser brancos e ter consistência espessa, como muco. Esse tipo de corrimento é normal e é um sinal claro de que você iniciou a puberdade.

• Marque uma consulta com seu médico ou peça a alguém de sua confiança para verificar se a cor e o cheiro do seu corrimento são normais. Cor e odor anormais podem ser um sinal de infecção.

1. Espere pela sua menstruação. Você pode começar a menstruar seis meses após o corrimento vaginal. Observe se há vestígios de sangue na sua roupa íntima ou ao redor da área vaginal. Isso pode significar que você está passando pela puberdade e menstruando pela primeira vez. Para muitas meninas, a primeira menstruação é a parte mais assustadora e excitante da puberdade.

   • Após a primeira menstruação, seu ciclo menstrual pode ser irregular.
   • Durante a primeira menstruação, você pode sentir inchaço. Quando isso acontecer, você sentirá que sua barriga está mais cheia e inchada do que o normal.
   • Você pode sentir cólicas, dores nas costas ou dores de cabeça durante a menstruação.

2. Examine sua pele para ver se alguma alteração apareceu. Observe se sua pele ficou mais oleosa ou tem mais acne ou irritação. Mudanças no corpo também afetam a pele. Espinhas e pele oleosa no rosto, pescoço, peito/costas também são sinais de puberdade.

   • Lave o rosto com sabonete neutro ou um limpador especial para se livrar da pele oleosa e prevenir a acne.
   • Se o seu problema de acne se tornar mais grave, entre em contato com seu médico para examiná-lo e prescrever o tratamento. A acne é comum durante a puberdade, mas os picos hormonais podem piorar o problema da acne.

Novo estado interno e novas emoções

1. Mantenha um diário de emoções. Anote seus sentimentos e sensações todos os dias (ou sempre que tiver vontade de expressá-los para alguém). Durante a puberdade, seus níveis hormonais mudam e isso afeta suas emoções. Leia seu diário uma vez por semana para ver se há alguma mudança em seu humor ou emoções. Mudanças drásticas nas emoções também são um sinal de puberdade. Abaixo estão algumas emoções que você pode notar:

   Observe como você começa a pensar. Ao fazer sua lição de casa ou se deparar com situações diferentes, observe se você começa a percebê-las e a pensar sobre elas de maneira diferente. Uma nova forma de pensar também pode ser um sinal de puberdade. Observe sua mudança de mentalidade:

   • Consciência das consequências e da sua responsabilidade. Por exemplo, entender o que acontece quando você não cumpre suas responsabilidades ou lição de casa.
   • A necessidade de tomar suas próprias decisões. Por exemplo, quando você tenta defender seu ponto de vista sobre o que é certo e o que é errado.
   • Torne-se consciente das coisas que você gosta e não gosta.

2. Curiosidade sobre seu corpo. O desejo de observar e tocar seu corpo é uma parte normal do crescimento e da puberdade. Além disso, à medida que envelhecemos, você pode ficar mais curioso sobre sexo e sexualidade. Explore o seu corpo, desfrute da masturbação se lhe apetecer. Todas essas coisas são bastante naturais, não há necessidade de ter vergonha delas. Além disso, estes são sinais claros de puberdade.

   Aceite sentimentos de atração por outras pessoas. Sentimentos românticos e sexuais são uma parte normal do crescimento. Se você desenvolveu sentimentos por meninos, fique atento a outros sinais de puberdade. Isso ajudará a garantir que você realmente entrou na puberdade.

Por puberdade quero dizer o período de dois anos de intenso crescimento que precede a puberdade. A puberdade nas meninas começa com o primeiro ciclo menstrual... Os meninos não têm um evento tão pronunciado, então começo a falar sobre a puberdade com as meninas.
A primeira coisa a lembrar é que a puberdade não ocorre na mesma idade para todas as pessoas. Para a maioria das meninas, começa aos 11 anos e o primeiro ciclo menstrual ocorre dois anos depois – aos 13 anos. Mas para algumas meninas, a puberdade começa aos 9 anos. Acontece que só começa aos 13 anos. Em casos excepcionais, as meninas iniciam a puberdade já aos 7 anos ou apenas aos 15 anos. A puberdade mais tarde ou mais cedo não significa funcionamento inadequado das glândulas endócrinas. Isso significa apenas que eles trabalham em horários diferentes. Este horário individual é provavelmente uma característica hereditária; se os pais experimentam a puberdade mais tarde do que os outros, então os seus filhos geralmente também a experimentam mais tarde.
Vamos acompanhar a puberdade da menina, que começa aos 11 anos. Aos 7-8 anos ela cresceu 5-6 cm por ano. Aos 9 anos, a taxa de crescimento diminuiu para 4 cm por ano, como se a natureza tivesse pisado no freio. Mas de repente, aos 11 anos, os freios são liberados. Nos próximos dois anos, a menina crescerá rapidamente a uma velocidade de 8 a 10 cm por ano. Ela ganhará 4,5-9 kg por ano, em vez de 2-3,5 kg como nos anos anteriores, mas não engordará. Seu apetite torna-se voraz para acompanhar um crescimento tão exuberante. Outras mudanças também estão ocorrendo. No início da puberdade, as glândulas mamárias da menina aumentam de tamanho. Primeiro, a isola é ampliada e ligeiramente saliente. Então toda a glândula mamária assume a forma adequada. No primeiro ano ou um ano e meio, a glândula mamária da menina tem formato cônico. Porém, mais perto do início do ciclo menstrual, torna-se mais arredondado. Logo após o início do desenvolvimento da glândula mamária, crescem pelos na região genital. Mais tarde, o cabelo também cresce sob os braços. Os quadris se expandem. A estrutura da pele muda.
Aos 13 anos, as meninas geralmente começam a menstruar. A essa altura, seu corpo se torna o de uma mulher adulta. Ela tem quase essa altura e peso. que permanece por muito tempo. Desde então, seu crescimento desacelerou. No ano seguinte ao seu ciclo menstrual, uma menina provavelmente crescerá 4 cm, mas no ano seguinte crescerá apenas 2 cm.Muitas meninas têm períodos irregulares e não todos os meses no primeiro ou segundo ano. Isso não significa nenhuma patologia.

549. A puberdade começa de diferentes maneiras.

Para muitas meninas, a puberdade começa muito mais cedo, enquanto para outras começa muito mais tarde. Se começar em uma menina de 8 a 9 anos, ela naturalmente se sentirá estranha e envergonhada entre os amigos da classe, que veem como ela está crescendo rapidamente e se tornando uma mulher. Mas nem toda garota se preocupa com isso. Tudo depende do grau de sua paz de espírito e de seu desejo e disposição para se tornar mulher. Se uma menina tem um bom relacionamento com a mãe e quer ser como ela, ficará satisfeita com seu rápido crescimento, apesar de estar à frente de seus pares. Mas se uma menina está infeliz por ser mulher (por exemplo, porque tem ciúmes do irmão) ou tem medo de se tornar adulta, ficará assustada e perturbada pelos sinais da puberdade precoce.
Uma menina cuja puberdade está atrasada também está preocupada. Acontece que aos 13 anos uma menina não apresentava nenhum sinal de puberdade, enquanto diante de seus olhos as outras meninas cresceram muito. Ela própria ainda está na fase de crescimento lento que precede a puberdade. A menina se sente uma pessoa subdesenvolvida. Ela pensa que é pior que os outros. Tal menina precisa ser tranquilizada e assegurada de que seu desenvolvimento sexual começará tão certamente quanto o nascer e o pôr do sol. Se a mãe ou outros parentes iniciaram a puberdade tardiamente, a menina precisa ser informada sobre isso.
Além da idade, existem outras variações no início do desenvolvimento sexual. Em algumas meninas, os pelos na região genital crescem antes do desenvolvimento das glândulas mamárias. E muito raramente, os pelos nas axilas são o primeiro sinal (e não o último, como na maioria dos casos). Geralmente, leva 2 anos desde o aparecimento do primeiro sinal de puberdade até a primeira menstruação. Se a puberdade começar mais cedo, geralmente ocorre mais rapidamente - menos de 1,5 anos. Para as meninas cujo desenvolvimento puberal começa mais tarde na vida, geralmente dura mais de 2 anos antes do início da primeira menstruação. Às vezes, um seio se desenvolve mais cedo que o outro. Esta é uma ocorrência comum e não significa nada. Esse peito. que se desenvolveu anteriormente permanecerá ampliado em comparação com o segundo durante todo o período da puberdade.

550. Puberdade dos meninos.

Começa em média 2 anos depois do que nas meninas. Se as meninas iniciam a puberdade em média aos 11 anos, para os meninos ela começa aos 13 anos. Pode começar aos 11 anos ou, em casos raros, até mais cedo, mas pode durar até os 15 anos e, em muito poucos meninos, por mais tempo. O menino começa a crescer com o dobro da velocidade. Seus órgãos genitais se desenvolvem intensamente e os pelos crescem ao redor deles. Mais tarde, o cabelo começa a crescer nas axilas e no rosto. A voz falha e fica mais baixa.
Ao longo de dois anos, o corpo do menino quase completa a transformação em homem. Nos próximos 2 anos, seu crescimento aumentará lentamente de 5 a 6 cm e praticamente parará. Um menino, assim como uma menina, pode passar por um período de constrangimento físico e emocional enquanto tenta aprender a administrar seu novo corpo e novos sentimentos. Assim como sua voz, às vezes alta e às vezes baixa, ele próprio é ao mesmo tempo menino e homem, mas não mais um ou outro.
É oportuno falar aqui sobre as dificuldades de relacionamento entre meninos e meninas na escola durante a puberdade e a idade adulta. Meninos e meninas da mesma idade estudam na mesma turma, mas entre 11 e 15 anos as meninas são quase 2 anos mais velhas que um menino da mesma idade.
Ela está à frente do menino em desenvolvimento, é mais alta, tem interesses mais “adultos”. Ela quer ir aos bailes e aceitar avanços, mas ainda é um pouco selvagem aquele que considera vergonhoso dar atenção às meninas. Durante este período, na hora de organizar atividades extracurriculares, é preferível combinar diferentes faixas etárias para torná-las mais interessantes para as crianças.
Um menino cuja puberdade está atrasada, que é ainda menor em estatura enquanto seus companheiros se tornam homens, precisa ainda mais de consolo do que uma menina que está atrasada na puberdade. Altura, constituição física e força desempenham um papel importante aos olhos das crianças desta idade. Mas em algumas famílias, em vez de garantir ao menino que com o tempo ele crescerá 24-27 cm, os pais levam o menino ao médico, implorando por um tratamento especial. Isso convence ainda mais o menino de que realmente há algo errado com ele. É mais sábio e seguro permitir que um menino normal se desenvolva de acordo com seu “plano” individual e inato.

551. Doenças de pele em adolescente.

A puberdade altera a estrutura da pele. Os poros ficam maiores e produzem mais óleo. Os cravos se formam a partir do acúmulo de óleo, poeira e sujeira. Os cravos aumentam ainda mais os poros, facilitando a penetração de bactérias na pele e causando uma pequena infecção ou espinha. Os adolescentes são propensos à timidez. Eles se incomodam com o menor defeito em sua aparência. Eles ficam envergonhados com as espinhas, tocando-as constantemente com as mãos e espremendo-as. Isso faz com que as bactérias se espalhem para áreas próximas da pele e para os dedos, onde a criança toca e introduzem bactérias em novas acnes, causando novas espinhas. Espremer as espinhas geralmente as torna maiores e mais profundas, o que pode deixar cicatrizes. Alguns adolescentes interessados ​​em questões de gênero imaginam que sua acne é causada por pensamentos indecentes ou pela masturbação.
Quase todos os pais aceitam a acne dos filhos como um mal necessário, acreditando que só o tempo irá curá-la. Esta é a abordagem errada. Os medicamentos modernos podem proporcionar melhorias na maioria dos casos. A criança deve, claro, ser atendida por um médico ou dermatologista, que tomará todas as medidas para melhorar a aparência do adolescente (o que por sua vez melhorará seu humor) e para prevenir as cicatrizes que a acne às vezes deixa.
Existem também medidas gerais que são consideradas muito úteis. Exercícios vigorosos, ar fresco e luz solar direta melhoram a aparência de muitas pessoas. O consumo excessivo de chocolate, doces e outros doces com alto teor calórico contribui para a formação de acne. É razoável excluir estes alimentos da dieta do adolescente, pelo menos durante este período experimental. Normalmente, a pele é limpa minuciosamente, mas levemente, com uma esponja quente e sabão, seguida de enxágue com água quente e fria. É muito importante explicar ao seu filho por que ele não deve tocar o rosto com as mãos nem espremer espinhas.
Os adolescentes também apresentam aumento de suor e odor nas axilas. Algumas crianças e até pais não percebem isso, mas o cheiro será desagradável para os colegas, o que causará hostilidade à própria criança. Todos os adolescentes devem lavar bem as axilas com sabonete todos os dias e usar regularmente produtos especiais anti-suor.

*Alterações psicológicas*

552. Timidez e suscetibilidade.

Como resultado de todas as mudanças fisiológicas e emocionais, a atenção do adolescente se volta para si mesmo. Ele fica mais sensível e tímido. Ele fica chateado com o menor defeito, exagerando seu significado (uma garota com sardas pode pensar que elas a desfiguram). Uma pequena característica da estrutura de seu corpo ou do funcionamento de seu corpo convence imediatamente o menino de que ele não é como todo mundo, que é pior que os outros. Um adolescente muda tão rapidamente que é difícil para ele descobrir o que ele é. Seus movimentos tornam-se angulares porque ele ainda não consegue controlar seu novo corpo tão facilmente como antes; da mesma forma, no início é difícil para ele administrar seus novos sentimentos. O adolescente se ofende facilmente com comentários. Em alguns momentos ele se sente adulto, sábio pela experiência de vida e deseja que os outros o tratem de acordo. Mas no minuto seguinte ele se sente criança e sente necessidade de proteção e carinho materno. Ele pode estar preocupado com o aumento dos desejos sexuais. Ele ainda não tem uma ideia muito clara de onde eles vêm e como agir. Meninos e principalmente meninas se apaixonam por pessoas diferentes. Por exemplo, um menino pode admirar seu professor, uma menina pode se apaixonar perdidamente por seu professor ou por uma heroína literária. Isto porque, durante muitos anos, meninas e meninos mantiveram-se na companhia do seu próprio sexo e consideraram os membros do sexo oposto como seus inimigos naturais. Este é um antagonismo antigo e as barreiras estão sendo superadas muito lentamente. Quando um adolescente ousa pela primeira vez ter pensamentos ternos sobre uma pessoa do sexo oposto, geralmente acaba sendo uma estrela de cinema. Depois de algum tempo, meninos e meninas que estudam na mesma escola começam a sonhar um com o outro, mas mesmo assim ainda demorará muito até que os tímidos encontrem coragem para expressar seu carinho pessoalmente.

553. A exigência de liberdade significa muitas vezes medo dela.

Quase todos os adolescentes reclamam que os pais restringem sua liberdade. É natural que um adolescente em rápido amadurecimento insista em seus direitos e dignidade, condizentes com seu estágio de desenvolvimento. Ele tem que lembrar aos pais que não é mais uma criança. Mas os pais não devem compreender literalmente as exigências de cada criança e ceder sem falar. O fato é que o adolescente se assusta com seu rápido crescimento. Ele não tem certeza de sua capacidade de ser tão experiente, habilidoso, sofisticado e charmoso quanto gostaria de ser. Mas ele nunca admite suas dúvidas para si mesmo, muito menos para seus pais. O adolescente tem medo de sua liberdade e ao mesmo tempo protesta contra os cuidados parentais.

554. Os adolescentes precisam de orientação.

Professores, psiquiatras e outros profissionais que trabalharam com adolescentes afirmam que alguns deles admitem que gostariam que seus pais fossem um pouco mais rígidos com eles, assim como os pais de alguns de seus amigos, e lhes ensinassem o que é certo e o que é errado. . Isto não significa que os pais devam tornar-se juízes dos seus filhos. Os pais devem conversar com professores e pais de outros adolescentes para saber os costumes e regras da região onde moram. Eles certamente deveriam discutir essas regras com a criança. Mas no final, eles devem decidir por si mesmos o que acham que é certo e insistir por conta própria, embora isso seja bastante difícil. Se a decisão dos pais for razoável, o adolescente aceita e fica grato no fundo. Por um lado, os pais têm o direito de dizer: “Nós sabemos melhor”, mas, por outro lado, devem sentir e demonstrar profunda confiança no filho, no seu julgamento e na sua moralidade. O que mantém uma criança no caminho certo é principalmente a sua educação saudável e a confiança de que os seus pais confiam nela, e não as regras que lhe ensinam. Mas um adolescente precisa de regras e do conhecimento de que seus pais prestam atenção suficiente a ele para lhe ensinar essas regras que preenchem as lacunas em sua experiência de vida.

555. Rivalidade com os pais.

A tensão que às vezes surge entre os adolescentes e seus pais deve-se em parte à rivalidade natural. O adolescente percebe que é a sua vez de conquistar o mundo, atrair o sexo oposto e ser pai ou mãe. Ele parece estar tentando expulsar seus pais e empurrá-los das alturas do poder. Os pais sentem isso inconscientemente e, claro, não ficam muito felizes.
Pode até haver atritos entre pai e filha, entre mãe e filho. Entre os 3 e os 6 anos de idade, um menino está profundamente apaixonado pela mãe e uma menina pelo pai. Após 6 anos, a criança tenta esquecer esse hobby e nega. Mas quando, na adolescência, ele experimenta uma forte pressão de sentimentos, eles primeiro correm, como um riacho de montanha nascente, ao longo de um velho leito de rio seco, ou seja, novamente em direção a seus pais. No entanto, o adolescente sente inconscientemente que isso não é bom. Nessa idade, sua primeira grande tarefa é mudar a direção de seus sentimentos dos pais para alguém de fora da família. Ele tenta destruir seu amor pelos pais com sentimentos hostis em relação a eles. Isto explica, pelo menos em parte, por que os meninos são rudes com as mães e por que as meninas podem ser inexplicavelmente antagônicas aos pais.
Os pais são certamente apegados aos seus filhos adolescentes, e isto ajuda-nos a compreender por que razão uma mãe desaprova, em particular ou abertamente, as raparigas de que o filho gosta, e por que um pai pode opor-se veementemente a que homens jovens cortejem a sua filha.

Para a grande maioria das meninas, a puberdade começa entre os 10 e os 12 anos e a menstruação aparece aproximadamente 2 anos depois disso. Para muitas meninas, entretanto, a puberdade pode começar aos 9 ou 12 anos. Extremamente raramente, em meninas saudáveis ​​e com desenvolvimento normal, pode começar muito cedo (aos 7 a 8 anos de idade) ou tarde (aos 13, 14 ou mesmo 15 anos).

O início tardio ou precoce da puberdade dentro dos limites descritos acima não está associado ao funcionamento anormal das gônadas e, após um questionamento cuidadoso, muitas vezes descobre-se que a mãe ou a avó também começaram a menstruar mais cedo ou mais tarde em comparação com seus pares.

Contudo, as raparigas mais sensíveis e os seus pais preocupam-se frequentemente se a menstruação ocorre mais cedo ou mais tarde do que as suas colegas. Essa ansiedade nas meninas às vezes pode levar a manifestações de nervosismo. A prevenção destas manifestações pode ser grandemente facilitada pelo aconselhamento adequado dos pais e médicos escolares, bem como pela educação sanitária adequada sobre esta questão.

No início da puberdade, a primeira coisa que se nota é o aumento do crescimento. Se aos 7 a 8 anos uma menina cresce, acrescentando em média 5 a 6 cm por ano, então aos 9 anos esse crescimento desacelera um pouco (em média 3 a 3,5 cm por ano), mas aos 9 anos 11 intensifica-se inesperadamente rapidamente e nos próximos dois anos atinge 7 a 8 cm.Os pais percebem e muitas vezes ficam surpresos com a rapidez com que a criança perde roupas e sapatos nesse período. Em vez de um ganho de peso médio anual de 2,5 a 3,5 kg, neste período os números chegam a 4 a 9 kg. Junto com o rápido aumento de peso e altura, o apetite também aumenta.

Aos poucos, fica evidente o aparecimento de características sexuais primárias e secundárias características do corpo e do gênero feminino.

Aos 9 anos, começa um aumento notável no tamanho da pélvis e dos quadris. Logo depois (em média aos 10 anos), as glândulas mamárias aumentam de tamanho e a menina começa a usar sutiã. O círculo mamilar das glândulas mamárias torna-se mais largo e os próprios mamilos incham. Aos poucos, os seios começam a tomar forma e se assemelham aos seios de uma mulher madura.

Dentro de um ano e meio, as glândulas mamárias adquirem um formato cônico mais ou menos pronunciado e, um pouco mais tarde - durante o início da menstruação - um formato hemisférico.

Então (por volta dos 11-12 anos), a área genital (pudendal) fica coberta de pelos e a genitália externa (pequenos lábios e grandes lábios) aumenta de tamanho. Um pouco mais tarde, os pelos começam a crescer nas axilas. Forma-se a cintura característica de uma jovem.

O ponto mais alto de todas essas mudanças é a menstruação, que nos primeiros meses e mesmo durante os primeiros dois anos permanece instável tanto em termos de ritmo quanto em termos de força e duração do sangramento. A partir do momento em que surge a menstruação (em média aos 13 anos), a taxa de crescimento diminui rapidamente e varia de 1,5 a 2,5 cm por ano.

Aos poucos, em um ritmo mais lento, o período da puberdade chega ao fim - a região pélvica é arredondada e toma sua forma final, a região das axilas fica coberta de pelos, a menstruação é observada ritmicamente mensalmente e o crescimento ósseo cessa.

O aparecimento da menstruação é muitas vezes um momento dramático na vida de uma menina e, se não houver explicação médica preliminar suficiente, este momento pode tornar-se motivo de muitas preocupações e ansiedades. É dever da mãe e do médico escolar explicar atempadamente, logo no início do início da puberdade, de forma adequada, as razões deste fenómeno fisiológico natural e normal, que à primeira vista parece invulgar e estranho.

Todas as alterações acima que caracterizam a puberdade de uma menina são o resultado da influência das glândulas endócrinas (glândula pituitária, ovários, glândulas supra-renais) e alterações no sistema nervoso central, que foram discutidas no capítulo anterior. Na regulação do desenvolvimento sexual das meninas, como já indicado, participam principalmente os estrogênios secretados pelos ovários e os andrógenos secretados pelas glândulas supra-renais. Os estrogênios regulam o desenvolvimento das glândulas mamárias, pelve, pequenos lábios, vagina e útero, e também afetam a distribuição da gordura subcutânea em diferentes partes do corpo e a formação do desejo sexual.

Os estrogênios, em interação com outros hormônios, levam à maturação completa do óvulo nos ovários.

Os andrógenos, que desempenham um papel menor nas meninas, determinam o aparecimento de pelos na região genital e nas axilas, o desenvolvimento dos grandes lábios e das glândulas sebáceas da pele, razão pela qual ocorre a chamada queda de cabelo característica da puberdade parece. acne juvenil (acne).

Como já indicado, a primeira menstruação surge aos 13 anos, mas nos primeiros dois anos apresenta certos desvios que não são anormais, mas são avaliados como flutuações no quadro fisiológico de desenvolvimento. Em primeiro lugar, a regularidade do ciclo menstrual de duas fases pode ser perturbada. Na maioria dos casos, no período inicial de maturação dos óvulos primários não chega ao fim e os óvulos maduros não são separados do ovário, o corpo lúteo ou não se forma ou está subdesenvolvido e não leva a um aumento no nível de progesterona no sangue. Nestes casos, a membrana mucosa do útero na primeira fase do ciclo menstrual, sob a influência dos estrogênios, cresce rapidamente, podendo causar sangramento uterino desagradável e prolongado (o chamado sangramento juvenil). Esse sangramento fisiológico é observado nessa idade em 5 a 10% de todas as meninas, e as razões para isso podem ser muito diferentes. Em alguns casos, a menstruação pode não aparecer mensalmente, mas em intervalos de 2 a 3 meses.

Outros desvios fisiológicos na regularidade da menstruação podem ocorrer durante a puberdade, mas o que lhes é característico é que desaparecem já nos primeiros anos após o término desse período.