A higiene bucal costuma ser do interesse das pessoas, principalmente do ponto de vista cosmético. Ou seja, a maioria de nós se preocupa apenas com os dentes brancos e com a ausência de mau hálito, enquanto a higiene bucal é importante em outros aspectos, principalmente higiênicos. Cuidados bucais - prevenção de muitos doenças dentárias e a chave para dentes e gengivas saudáveis.

Cuidados bucais: regras como meio de bem-estar

A higiene bucal, realizada de forma regular e correta, também economiza dinheiro, pois as constantes visitas ao dentista e os procedimentos não são apenas estressantes e dolorosos, mas também caros. E vice-versa - uma higiene bucal completa e adequada é a chave para o bem-estar e a saúde, em que o sorriso não será apenas branco como a neve, mas também sincero!

Cuidados bucais: completa e regularmente!

O ideal é que a higiene bucal envolva escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia - de manhã e à noite, bem como enxaguar bem a boca após comer. Na verdade, a frequência com que você escova os dentes depende de vários fatores - a taxa de formação de placa bacteriana, as nuances da nutrição e os hábitos. Por exemplo, a preferência na dieta por alimentos duros ajuda a reduzir a placa bacteriana, enquanto os alimentos refinados e processados ​​ajudam a aumentar a placa bacteriana. Falando sobre cuidado adequado cuidados bucais, o papel do dentista, que informa seus pacientes sobre os cuidados bucais adequados e adequados de forma individualizada, não pode ser descartado.

Cuidados bucais: regras para escovar os dentes

Ao começar a escovar os dentes, deve-se enxaguar a boca, enxaguar a escova em água corrente e aplicar pasta de dentes ao longo de todo o comprimento da cabeça (com alto nível flúor na pasta, é necessário menos).

Ao escovar, é importante usar uma variedade de pinceladas. Raspagem - ao longo da superfície vertical dos dentes, alternando - para frente e para trás, circular - ao longo das gengivas e até a superfície de mastigação; “varrer” - na direção das gengivas até a superfície de mastigação. É necessário dividir condicionalmente a dentição em “grupos” de 2-3 dentes. E então limpe-os fragmentariamente - você pode passar para os próximos “aglomerados” somente depois de limpar completamente o anterior. Você pode começar a limpar maxilar superior esquerda e depois vá para o centro e finalmente para lado direito maxilar superior. Cada dente deve ser tratado na mesma sequência. maxilar inferior. Neste caso, eles primeiro “limpam” superfície externa, então - interno. Tempo total Escovar os dentes leva cerca de 3 minutos e você não deve se apressar nesse assunto. Após finalizar o procedimento, enxágue abundantemente em água corrente. escova de dente. Deve ser armazenado na vertical, com a parte funcional voltada para cima, fora da caixa.

Cuidados bucais: regras infantis

As crianças devem aprender cuidados bucais a partir dos 2 a 3 anos de idade e, aos 3 a 4 anos, a maioria das crianças pode ser ensinada a escovar os dentes. Inscreva as regras de higiene bucal em seu filho em etapas:

1. Primeiro, ensine seu bebê a segurar água na boca sem engolir.
2. Então ensine-o a enxaguar a boca,
3. Depois mostre como usar o pincel sem colar,
4. E por fim, ensine como usar escova com pasta de dente.

A criança dominará melhor os cuidados bucais apresentados em forma de jogo. Portanto, é melhor que as crianças comprem escovas especiais - brilhantes e incomuns, que as crianças vão gostar e que darão um toque lúdico a um procedimento de higiene bucal tedioso e enfadonho.

Cuidados bucais: erros comuns de escovação

• Mover a escova ao longo da dentição é um dos erros mais “populares”: leva à “relocação” de micróbios que entram na boca com os alimentos, de um dente para outro.
• Freqüentemente, os depósitos dentários na superfície interna da dentição não são limpos - eles permanecem lá e se acumulam.
• Também erro comumé pressa ou negligência, que se manifesta em tempo de limpeza insuficiente (menos de 3-4 minutos).
• A substituição irregular da escova de dentes, que entretanto fica contaminada com restos de comida, fica entupida microflora patogênica. Portanto, a escova deve ser trocada pelo menos uma vez a cada três meses.

Cuidados bucais: não apenas uma escova...

A superfície de muitos dentes não pode ser completamente limpa com apenas uma escova. Para limpeza máxima Eles usam fio dental - fio dental, que é feito de fibra artificial e pode ter vários cortes e formatos. O fio é enrolado nos dedos, fixado no espaço interdental e, ao puxar (6 a 7 movimentos para cada dente), a placa dentária é removida. O fio deve ser constantemente pressionado contra o dente para não ferir os tecidos próximos.

Cuidados bucais: por que você não pode economizar dinheiro

A higiene bucal geralmente se resume a apenas escovar os dentes, e é bom que seja de manhã e à noite, e não uma vez por dia. Muitas pessoas estão acostumadas a economizar tempo e dinheiro com isso...

Cuidados bucais: as regras não podem ser ignoradas e não se pode economizar tempo e dinheiro com isso. O efeito benéfico dos cuidados com as cáries aparecerá apenas com a adesão regular e cuidadosa a todos Medidas de higiene. Sobre atendimento de qualidade Você deve dedicar cerca de 20 minutos cuidando da boca durante o dia: escovar os dentes de manhã e à noite, enxaguar bem a boca com enxaguatório bucal após cada refeição. Você também precisa visitar o dentista uma vez a cada seis meses - com cuidados bucais adequados, será apenas preventivo, não terapêutico. A higiene bucal também está sujeita à regra: não se pode economizar na saúde!

Cuidados bucais: regras e corretamente - Pierrot!

A higiene bucal só é realizada de forma eficiente e correta se todos os meios forem escolhidos corretamente. Para isso recomenda-se a utilização de produtos marca comercial Pierrô. Pierrot é uma famosa marca espanhola de escovas de dente, cremes dentais e enxaguatórios bucais, vendidos em mais de 50 países ao redor do mundo. Os produtos Pierrot são aprovados por médicos especialistas e organizações conceituadas:

1. SEOP: Sociedade Espanhola de Odontopediatria
2. HYDES: Sociedade Espanhola de Higienistas Dentários
3. S.E.O.E.P.Y.C.: Sociedade Espanhola de Odontologia Pública Preventiva

Pierrot apresenta uma gama completa de produtos para um cuidado oral completo:

• Pastas de dente
• Escovas de dente
• Auxiliares de enxágue
• Pasta de dente 2 em 1 + enxaguatório bucal
• Fio dental
• Pastilhas de limpeza efervescentes
• Acessórios

Os produtos Pierrot são certificados: padrões de qualidade: ISO 9001. Todos os produtos Pierrot são fabricados de acordo com os padrões globais GMP, que garantem um alto perfil de eficiência e segurança no uso, respeito ao meio ambiente e conveniência. Padrões europeus qualidade e preço acessível Pierrot proporcionará cuidados bucais completos para adultos e crianças!

Cuidar integralmente do seu bem-estar e da sua aparência inclui vários pontos. É preciso cuidar constantemente do corpo, cabelos e rosto, monitorar o estado órgãos internos. Claro, você não deve se esquecer do seu sorriso deslumbrante. Se ela ficará assim ou não, depende de como você cuida dos dentes e como os mantém limpos.

Por que limpar sua boca?

A cavidade oral está exposta a diversos microrganismos. Ar inspirado e expirado, comer e beber - tudo isso cria condições para o desenvolvimento de bactérias, e nem todas são benéficas para corpo humano. Para evitar o acúmulo de micróbios patogênicos, é necessário organizar cuidados bucais adequados. O principal método desse cuidado é escovar os dentes e cavidade oral.

Você pode limpar sua boca jeitos diferentes: do ensino fundamental ao profissional Clinica odontológica. A escolha depende do paciente, só ele decide como limpar a cavidade oral da maneira mais conveniente para ele. Para obter conselhos adicionais sobre estes e outros problemas dentários, você deve entrar em contato com seu dentista.

Limpeza doméstica

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber comigo como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e gratuito!

Se falar sobre atendimento domiciliar, vale lembrar que escovar duas vezes ao dia não é suficiente. Você precisa cuidar dos dentes ao longo do dia. É necessário selecionar meios especiais e, se necessário, até vários. Você pode selecioná-los de forma independente ou de acordo com as recomendações do dentista.

Produtos básicos de higiene

Produtos ideais para odontologia cuidado diário se tornará uma escova de dentes, enxaguatório bucal, fio dental e outros itens necessários. Juntos, os “benefícios” listados não o ajudarão a limpar a boca pior do que uma colheitadeira de dentes. Para utilizá-los corretamente, é preciso saber para que serve cada item.

Seleção de pasta de dente

A pasta de dente é uma mistura que contém muitos componentes úteis. Ao escolher um creme dental, é importante estar ciente da presença de determinados problemas dentários. Assim, as pastas são divididas em higiênicas, clareadoras, contendo medicamentos e terapêutico e profilático. As pastas também vêm em tipos espumantes e não espumantes.

Como escolher a escova de dentes certa?

Antes de comprar uma escova, você deve perguntar sobre o estado dos seus dentes e verificar se há problemas como placa bacteriana, doenças gengivais, diastema e trema (espaços entre os dentes). Esse conhecimento o ajudará a escolher o padrão de escova correto e a resolver muitos pequenos e grandes problemas em sua boca.

Oferecemos uma tabela com tipos de escovas de dente de acordo com o grau de rigidez das cerdas:

Fio interdental

O fio dental (fio dental) é outro remédio especial para higiene bucal. A composição do fio dental pode ser artificial ou natural. Estas últimas são feitas de seda, enquanto as artificiais são compostas por materiais como náilon, náilon e acetato. De acordo com seu formato, os fios são divididos em redondos, fitas e planos.

Se houver lacunas entre os dentes (diastema e três), o melhor é usar fita ou fio dental redondo. Se as fendas dos dentes forem estreitas e difíceis de passar, seria mais importante comprar um fio dental plano. É melhor que as crianças comecem a usar fios a partir dos 9 anos.

Enxaguatórios bucais

Os enxaguatórios bucais são considerados não apenas líquidos desodorizantes, mas também meios para cuidar de dentes e gengivas. É o abrilhantador que é uma espécie de colheitadeira que mói micróbios e sujeira.

Execute as seguintes tarefas:

• Limpa a cavidade oral de microorganismos e restos de alimentos. Especialmente adequado para pessoas que possuem aparelho ortodôntico instalado.
• Refresque seu hálito. A duração de ação dos enxágues é muito maior que a dos cremes dentais.
• Prevenção e tratamento de certas doenças ou problemas dentários (cáries, doenças periodontais, dentes sensíveis).
• Branqueamento. Nem todo enxaguatório bucal possui essa propriedade. A presença de efeito clareador costuma ser indicada adicionalmente na embalagem do produto.

Como escolher um abrilhantador?

Para não se confundir na hora de escolher produtos líquidos para higiene bucal, você precisa conhecer sua composição aproximada:

Como usá-lo?

Você deve enxaguar a boca de acordo com o seguinte esquema:

• use enxaguatório bucal de manhã e à noite após escovar os dentes;
• o volume do produto para um abrilhantador é de cerca de 10-20 ml;
• o tempo ideal de enxágue é de cerca de 20 segundos;
• Não engula enxaguatório bucal;
• Após o procedimento de enxágue, você deve evitar comer e beber por um tempo.

Outras maneiras de manter seus dentes saudáveis

Além dos métodos básicos de cuidado dos dentes e da cavidade oral, há uma série de métodos adicionais Meios eficazes. Estes incluem: mascar chiclete, evitar maus hábitos, tome cuidado ao consumir muito quente ou muito comida fria. O não cumprimento dessas regras pode não ter o melhor efeito sobre os dentes.

Mascar chiclete após as refeições

A goma de mascar, ou goma de mascar, consiste em uma base não comestível e vários sabores e corantes. Durante a mastigação, essa goma praticamente não perde a forma, mas os enchimentos evaporam e a goma de mascar perde o sabor.

A mídia tranquiliza os telespectadores todos os dias sobre os benefícios da goma de mascar. No entanto, há também verso medalhas.

Os benefícios da goma de mascar

• limpa parcialmente a cavidade oral após a ingestão de alimentos;
• estimula a produção suco gástrico, que é útil para posterior ingestão de alimentos - é digerido muito mais rápido e melhor;
• uma boa “rede de segurança” caso precise refrescar o hálito com urgência (antes de um encontro, reunião de negócios, viagem).

Como usar goma de mascar sem prejudicar a saúde?

• Nunca se deve mascar chiclete com o estômago vazio, somente depois de comer;
• Você não pode fumar e mascar chiclete ao mesmo tempo;
• Mascar chiclete pode fazer com que as obturações caiam.

Usado goma de mascar existem grandes vantagens. Porém, vale lembrar que é melhor mastigá-los no máximo 5 a 10 minutos após comer. Depois disso, a goma de mascar não só se torna inútil, mas também pode ser prejudicial à saúde.

Rejeição de maus hábitos

É estúpido falar sobre isso cuidado completo para a cavidade oral na presença de maus hábitos. Você precisa se limitar a beber álcool, café, doces e fumar. Objetos sólidos também pode causar danos aos dentes (por exemplo, quebrar nozes com os dentes, etc.). É preciso lembrar que cuidar dos dentes, manter a higiene e protegê-los são três regras básicas. Em primeiro lugar, isto aplica-se a pessoas com dentes sensíveis.

Recusa em combinar pratos frios e quentes

As mudanças de temperatura podem danificar o esmalte dos dentes. Quando exposto ao calor ou frio excessivo, o esmalte se expande e se formam rachaduras. Bactérias nocivas entram no dente através de rachaduras e podem destruí-lo completamente. Para evitar danos aos dentes, os alimentos devem ser moderadamente quentes ou frios.

Limpeza profissional da placa dentária

Esta limpeza inclui os seguintes procedimentos:

• livrar-se do tártaro;
• remoção de manchas e placa bacteriana;
• polir a superfície do dente;
• aplicar um revestimento especial no esmalte do dente para proteger ainda mais o dente.

Outro método popular é limpeza ultrassônica. Nesse caso, a pigmentação e a placa são removidas rapidamente e sem dor.

Lembrete para manter dentes saudáveis ​​até a velhice

Ao aplicar essas regras simples na prática, você terá todas as chances de manter um sorriso bonito, saudável e radiante até o fim. velhice. Este lembrete vai te ensinar como cuidar da boca, escovar os dentes e preservar a beleza do seu rosto.

Os pais ensinam todas as crianças a escovar os dentes duas vezes por dia desde a infância. Com o tempo, isso se torna uma espécie de ritual que acontece diariamente.

Atendimento odontológico regular promove saúde bucal, e uma visita oportuna ao dentista é a chave para a ausência de cárie e doenças concomitantes cavidade oral.

Limpar apenas os molares não será suficiente, é importante prestar atenção na gengiva e na língua. O esmalte saudável tem uma tonalidade levemente azulada, assim que o esmalte começa a amarelar ou fica cor marrom– Vale a pena pensar em reforçar os cuidados bucais em casa.

Abaixo estão as regras básicas que até uma criança pode seguir.:

1. Frequência de atendimento. A frequência recomendada de escovação dos dentes é de 2 vezes ao dia.

   A primeira vez que você deve escovar os dentes é depois do café da manhã, a segunda vez antes de dormir. Se durante o dia acumula um grande número de placa bacteriana – você pode escovar os dentes uma terceira vez.

2. Usando acessórios. Para remover alimentos dos cantos da boca de difícil acesso, você pode usar palitos de dente.

   Na farmácia você encontra uma grande quantidade de ferramentas auxiliares para uma limpeza de alta qualidade.

3. Limpe sua boca corretamente. A maioria das pessoas muitas vezes não conhece a tecnologia adequada para cuidar do esmalte: é importante mover a escova de dentes não apenas para os lados, mas de cima para baixo e vice-versa.
4. Duração. A limpeza é realizada em 3 minutos.
5. Produtos de higiene bucal. Além disso, recomenda-se o uso de elixires para enxaguar e fortalecer as gengivas.
6. Troca regular de escova. Os médicos dizem que é importante comprar periodicamente uma nova escova de dentes. Frequência de mudança – uma vez a cada 3 meses.

Não se esqueça de visitar o dentista uma vez a cada seis meses. É assim que você pode rastrear cáries emergentes e agir a tempo.

Produtos e produtos para cuidados dentários

Lindo sorriso branco como a neve e cheiro bom da boca melhora significativamente o relacionamento com as pessoas. Isto é facilitado por tratamento oportuno cavidade oral e cuidado cuidadoso com ela.

A escovação diária pode trazer resultados positivos, mas não se esqueça do uso de produtos adicionais de higiene bucal.

observação! Mercado moderno Os materiais odontológicos são divididos em 2 tipos: auxiliares de limpeza e compostos especializados para cuidados gerais.

Se durante o tratamento o dentista instalou determinadas estruturas, elas devem ser devidamente cuidadas.

Quais dispositivos são melhor usados ​​para fazer isso estão indicados abaixo.:

Cuidados bucais após extração dentária

• Se houver sangue parar no buraco, o tampão deve ser removido para evitar que a infecção penetre na cavidade dentária.
• Não incomode a ferida– não toque com o dedo ou a língua nas próximas 24 horas.
• Para aliviar o inchaço Recomenda-se segurar um pedaço de gelo na bochecha.
• Use para enxaguar solução de clorexidina da farmácia.
• Substituir farmácia as opções podem ser infusão de camomila, solução de permanganato de potássio ou solução fraca sal.
• Não use escovar os dentes com uma escova dentro de 8 horas após a remoção.
• Vale a pena desistir do fumo e do álcool, bem como da ingestão de bebidas quentes no dia seguinte à cirurgia.

Importante! Para as crianças existem soluções especiais para enxaguar a boca após a extração do dente. Dissolva o medicamento conforme as instruções da embalagem e ofereça ao seu bebê.

Não coloque objetos quentes na bochecha. Na presença de Temperatura alta Se ocorrer sangramento ou vermelhidão, visite seu dentista imediatamente.

Além da limpeza diária do esmalte, vale atentar para casos específicos de higiene bucal.

Por exemplo, dentes criança de um ano exigir cuidado especial: A mãe precisa molhar o algodão em água fervente duas vezes ao dia após a alimentação e limpar os dentes erupcionados.

observação! Durante a gravidez, é especialmente importante manter a saúde bucal. À primeira suspeita de cárie, não deixe de visitar uma clínica odontológica.

Observando regras simples Cuidado cuidando dos dentes e da cavidade oral, você não só mantém sua saúde, mas também aumenta sua atratividade. Sorriso branco como a neve- a chave para pessoas de sucesso.

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A higiene oral é altamente eficaz se feita corretamente. Com atenção insuficiente a esta questão, muitos problemas surgem ao longo do tempo. Isso inclui doenças dentárias, que levam a um tratamento demorado e caro e, às vezes, à remoção do dente afetado. A doença gengival também não é incomum. Maioria um sinal claro falta de higiene - mau hálito. Todos esses problemas podem ocorrer devido ao simples desconhecimento de algumas nuances da higiene bucal.

As regras básicas de higiene bucal não exigem muito esforço, são fáceis de lembrar e não é difícil repetir diariamente certas manipulações. Basta lembrar de prestar a devida atenção à sua saúde, não ter preguiça e logo regular limpeza adequada dentes e toda a cavidade oral se tornarão um hábito saudável. Destacamos as seguintes recomendações:

1. Todo mundo conhece a primeira regra, mas, infelizmente, nem todo mundo a segue - escovar os dentes duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Durante o dia acumula-se na boca Grande quantidade bactérias e seus produtos metabólicos, que precisam ser eliminados antes de dormir;
2. O procedimento de escovação dos dentes deve durar pelo menos 3 minutos;
3. A escova de dentes deve ser trocada pelo menos uma vez a cada 3 meses;
4. o creme dental é selecionado individualmente, de acordo com o estado dos dentes e gengivas e a presença de doenças bucais. Não há necessidade de economizar dinheiro neste assunto;
5. língua, gengivas e bochechas não requerem menos cuidados, não se deve limitar apenas a escovar os dentes;
6. o uso de produtos de cuidado adicionais é uma regra essencial homem moderno. Devem ser usados ​​após cada refeição. Estes incluem fio dental;
7. Não se esqueça de visitar seu dentista a cada seis meses.

A higiene dental e bucal começa com a escolha do creme dental. Dependendo dos componentes utilizados na composição, tem um ou outro efeito nos dentes e gengivas. Por exemplo, a pasta de gel tem textura delicada e limpa suavemente o esmalte sem apagá-lo, ao contrário dos agentes clareadores com substâncias abrasivas.

Existem pastas higiênicas e terapêuticas e profiláticas. O primeiro se livra de bactérias e odor desagradável. Estes últimos têm um efeito mais profundo na cavidade oral. As pastas terapêuticas e profiláticas são divididas em vários tipos de acordo com sua finalidade:

• para o tratamento e prevenção de doenças dos tecidos mucosos e periodontais. A composição dessas pastas inclui infusões de ervas, enzimas, sais minerais;
• medicamentos antiinflamatórios combatem a inflamação e o sangramento nas gengivas. Eles contêm anti-sépticos que destroem os patógenos;
• restauradores contêm cálcio, eles normalizam equilíbrio ácido-base, reabastece a integridade das fibras de colágeno nas gengivas;
• cremes dentais rotulados como “anti-cárie” contêm flúor, que impede a destruição do esmalte dos dentes.

A higiene bucal adequada depende escolha racional massa. Os tipos listados são adequados apenas para adultos. Para bebês, você deve escolher produtos especiais para crianças. Eles têm um gosto bom e composição segura, não é prejudicial ao corpo se ingerido acidentalmente.

Como escolher uma escova de dentes

A higiene oral é impossível sem escova de dentes. Como escolher entre a variedade desses itens de higiene individuais melhor opção? É necessário levar em consideração todas as características do pincel:

1. material. As cerdas naturais são mais macias que as artificiais. Além disso, torna-se um terreno fértil para bactérias: as fibras naturais servem como um ambiente ideal para elas. Portanto, com cerdas artificiais;
2. rigidez. Se não houver outras indicações do dentista, utiliza-se uma escova de dureza média, indicada para adultos e adolescentes. As cerdas macias destinam-se a crianças, as muito macias - a pré-escolares. Somente por recomendação de um especialista você pode usar um pincel de alta dureza. Este parâmetro é sempre indicado pelo fabricante na embalagem;
3. tamanho. Um critério importante na escolha. Escovar tamanho grande não é conveniente de usar, sua parte funcional não deve exceder 3 cm.

Exceto escovas normais Os fabricantes oferecem equipamentos elétricos e ultrassônicos. Eles ajudam você a realizar facilmente trabalhos de alta qualidade cuidados de higiene. Se você tem doenças nos dentes ou gengivas, use escova elétrica pode ser contraindicado, peça recomendações de higiene bucal ao seu dentista. O ultrassom, ao contrário, pode ser usado para qualquer patologia, não causa danos tecidos duros e superfície mucosa.

Como escovar os dentes corretamente

A escovação higiênica dos dentes é um ritual diário que todos realizam. Mas será que todos sabem realizar corretamente as manipulações familiares? Dicas para higiene bucal com creme dental e escova:

• O primeiro passo é molhar o pincel em água corrente. Isso irá libertá-lo de germes e poeira acumulados desde a limpeza anterior. Além disso, tornará o procedimento mais confortável;
• Agora aplique pasta de dente nas cerdas. A quantidade não deve ultrapassar uma ervilha com 1 cm de diâmetro (para crianças - 2 vezes menos);
• Vamos passar para a limpeza. Usando movimentos suaves desde a gengiva até o topo dos dentes, limpamos superfície interior, então externo. Princípio principal procedimentos - realizar a escovação em apenas um sentido, da raiz do dente para cima, retirando assim o muco. Parte de cima Os dentes podem ser escovados com movimentos de vaivém. Ao final do procedimento, realizamos movimentos circulares ao longo da parte externa dos dentes, fechando as mandíbulas;
• Enxágue bem a boca com água.

A higiene bucal individual inclui não apenas atendimento odontológico. É preciso cuidar da língua, que acumula restos de comida e placa bacteriana. Com a saliva, os micróbios pousam nos dentes e nas gengivas, causando doenças e também causando mau hálito. Limpar a língua regularmente o ajudará a evitar esses problemas sem perder muito tempo. Regras de limpeza da língua:

1. o procedimento é realizado após escovar os dentes;
2. Para a limpeza utilize um raspador especial ou superfície traseira uma escova de dentes, se for fornecida para esse fim (possui padrão tridimensional em relevo);
3. os movimentos são realizados da raiz às pontas;
4. depois, vários movimentos de limpeza na língua;
5. enxaguar com água;
6. para melhores resultados você pode usar gel especial ou pasta de dente. Aplicar na superfície, raspar e enxaguar com água.

Para que são utilizados os abrilhantadores?

Os enxaguatórios bucais, assim como os cremes dentais, diferem em sua finalidade. A ação de alguns visa tratar cáries, outros ajudam nas doenças gengivais e ainda outros fornecem hálito fresco. As regras de higiene bucal não prevêem o uso obrigatório de enxaguantes. Eles são aplicados por iniciativa pessoal de cada um como remédio adicional cuidados ou por conselho de um dentista como parte de uma terapia complexa.

Os enxaguatórios bucais são usados ​​após escovar os dentes (você também pode usá-los após cada refeição). Na hora de escolher você deve prestar atenção na composição. Para uso diário produtos à base de extratos vegetais são adequados.

Os enxaguatórios bucais para prevenção de cáries contêm flúor e cálcio. Enxágue a boca com esses produtos por pelo menos 3 minutos para que os componentes comecem a interagir com o esmalte. Os enxaguantes antiinflamatórios geralmente contêm clorexidina. Caso o produto contenha álcool, não é recomendado seu uso por crianças e motoristas.

Fio dental

Os métodos individuais de higiene bucal incluem uso do fio dental. Só assim você mesmo poderá limpar o espaço interdental, livrando-o de placas, bactérias e restos de alimentos. Devido à inacessibilidade, muitas vezes se forma cárie nesta parte do dente. Para usar fio dental, você precisa desenrolar, depois arrancar cerca de 30 cm de linha do carretel e enrolá-lo dedos indicadores ambas as mãos para que haja 15 cm de linha livre entre elas. Em seguida, insira-o entre os dentes. Alternativamente, puxe a linha para frente e para trás. Maioria resultado perceptível usando linha - eliminando odores desagradáveis. Você deve ter cuidado, pois durante os primeiros usos podem ocorrer danos nas gengivas e sangramento por falta de habilidade. A limpeza é feita uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. O fio dental é contraindicado para doenças gengivais e não deve ser usado em coroas ou pontes.

Cuidado profissional

A higiene oral deve ser realizada não só em casa, mas também na clínica com métodos profissionais. Eles incluem várias etapas:

• limpeza ultrassônica. Este método remove eficazmente a placa bacteriana e o tártaro. Executado por moderno aparelho de ultrassom, que, por meio de vibrações de ondas, atua suavemente na superfície do dente. O esmalte não está danificado. O procedimento é seguro e indolor, além de altamente eficaz;
• Método AirFlow. Aparelho especial sob pressão, libera refrigerante, ar e água, limpando a superfície dos dentes da placa bacteriana e do tártaro. Com isso, o esmalte fica dois tons mais claro e adquire brilho;
• polimento de dentes por meios profissionais, alguns deles podem conter microgrânulos de zircônio;
• Fluoretação. Protetores bucais com gel são colocados na superfície seca dos dentes e o tempo de exposição é de um minuto. Esmalte dentário consegue ficar saturado com íons fluoreto;
• As recomendações de um especialista são um passo igualmente importante para melhorar a sua saúde oral. O dentista selecionará lista necessária produtos necessários para manter a saúde e a limpeza.

Ensinamos limpeza desde a infância

As crianças devem ser ensinadas o mais cedo possível a cuidar de si mesmas e a manter o corpo limpo, especialmente no que diz respeito à higiene oral. Nos primeiros meses de vida, quando ainda não existem dentes, é necessário cuidar da gengiva. Para isso existem guardanapos especiais. Você deve limpar as gengivas com eles após cada alimentação do bebê. Para a dentição, existem pontas dos dedos de silicone que lembram uma escova de dente. Talvez as primeiras tentativas acabem em choro, mas logo o bebê se acostumará com o procedimento e no futuro não será difícil acostumá-lo à escova e à pasta de dente. Com 1 a 2 anos de idade, você pode permitir que seu filho tente escovar os dentes sozinho. Compre para ele uma escova de bebê e pasta de dente.

É claro que o bebê não conseguirá fazer uma limpeza de alta qualidade. Portanto, os pais devem ajudá-lo até que ele consiga fazer isso sozinho. Acostume imediatamente seu filho a escovar os dentes duas vezes ao dia. Para despertar o interesse do seu bebê pelo procedimento, use rimas, cantigas infantis ou músicas. Você pode transformar todo o processo em um jogo. O principal é que a criança não fique entediada e a higiene pessoal não vire rotina. Ao escolher o creme dental infantil, é preciso ter cuidado - ele não deve conter flúor.

Quais problemas podem ser evitados com os devidos cuidados

As doenças dos dentes e gengivas são causadas por bactérias que vivem e se multiplicam na placa bacteriana e nos restos de comida. Uma superfície limpa é um ambiente desfavorável à sua vida. Este é o significado da higiene oral - prevenir o desenvolvimento de doenças. Se as regras de higiene não forem seguidas, a placa dentária e a cárie são as primeiras a fazer-se sentir. A falta de tratamento leva a doenças gengivais - periodontite, gengivite. Congestionamento permanente bactérias na boca falta de higiene contribui para problemas estomacais. Um fator importante no problema da limpeza bucal é estético. Um odor desagradável é o principal sinal de que uma grande quantidade de bactérias se acumulou na boca.

Todo mundo sabe que é preciso escovar os dentes todos os dias. Dois? Três vezes? Ou depois de cada refeição? Antes do café da manhã ou depois do café da manhã? Parece que tudo é tão simples, mas ainda surgem dúvidas. Tatyana Sardyk, terapeuta dentária da clínica EnSmile, conta como garantir uma higiene bucal ideal em qualquer situação.

O que é placa

A placa se forma nos dentes - um excelente substrato para a atividade bacteriana. Quanto mais placa permanece, mais ativamente as bactérias se multiplicam, liberam ácidos que destroem as estruturas duras dos dentes e liberam toxinas, causando inflamação gengivas A placa mineraliza com o tempo e se transforma em tártaro, que é mais difícil de limpar. As bactérias acumulam-se sob ele, a higiene torna-se difícil e os problemas pioram. Por isso, é importante escovar os dentes, retirar a placa bacteriana da superfície dos dentes e retirar os restos de comida.

Como escovar os dentes

A técnica de escovação dos dentes é muito importante. Os movimentos devem passar da gengiva para a superfície de mastigação do dente ou para a borda cortante. A escova de dentes deve ser confortável, a parte funcional deve corresponder ao tamanho de 2 a 2,5 dentes, ou seja, não muito grande. Escovas grandes e rígidas reduzem significativamente a manobrabilidade escovas macias com uma cabeça pequena. Escovas duras muitas vezes arranham o esmalte e danificam as gengivas. Existem escovas especiais para quem usa aparelho, com reentrância ao longo do equador da escova. É importante entender que tanto a escova quanto a técnica de escovação são importantes na hora de escovar os dentes.

Separadamente, vale a pena mencionar as escovas de dente elétricas - uma invenção muito boa e útil. No entanto, existem várias contra-indicações, por exemplo, a presença de inflamação crônica generalizada das gengivas. Em tal situação, a inflamação só pode piorar devido ao método de limpeza incorreto.

Como escovar os dentes

Depois de decidirmos o significado de escovar os dentes, é importante compreender onde e como escovar. Podemos distinguir cinco superfícies da coroa do dente (afinal também existe uma raiz), que entram em contato com a saliva e sobre as quais se forma a placa. Estas são superfícies lisas nos lados vestibular e oral, a superfície de mastigação ou ponta e duas superfícies de contato entre os dentes. As áreas de risco para a formação de cárie são mais frequentemente as laterais da superfície de mastigação e os contatos entre os dentes. As superfícies vestibular, oral e mastigatória são perfeitamente limpas com escova de dentes; fio dental e escovas dentais são usados ​​para limpar as áreas de superfície de contato.

Você pode e deve escolher produtos de higiene com base nas características individuais, nos hábitos e na saúde bucal. É melhor que o seu higienista ou dentista possa ajudá-lo com isso. No em plena saúde basta usar escova macia, creme dental preventivo neutro, fio dental ou escova tamanho pequeno. Se você tem maus hábitos, como fumar, seu médico pode recomendar pastas que tenham várias propriedades: liga os pigmentos do tabaco, elimina a sensação de boca seca.

Para a inflamação das gengivas, geralmente são prescritos cremes dentais com ingredientes ativos antiinflamatórios. É muito importante não se automedicar, muitos componentes ativos dos cremes dentais devem ser usados ​​​​de forma contínua e não constantemente. Para crianças mais novas idade pré-escolar(1-6) anos, são recomendados géis dentais seguros e deglutíveis que não contenham flúor. O teor de flúor no creme dental é determinado dependendo da região de residência e da situação da cavidade oral. Flúor em grandes quantidades tóxico. Para crianças pequenas recomendo cremes dentais sem flúor, à base de compostos de cálcio.

Vários cremes dentais têm ingredientes ativos, que precisam de tempo para agir, por isso recomendo escovar os dentes por pelo menos 2 minutos.

Em uma nota…

Os abrilhantadores e sprays podem ser um bom complemento para a rotina diária. procedimentos de higiene, mas quero ressaltar que na maioria dos casos basta enxaguar a boca com água. Vários sprays e enxaguantes podem conter anti-sépticos, álcool e flúor, por isso é melhor consultar seu dentista antes de usar esses enxaguantes.

Não se esqueça também higiene profissional cavidade oral uma vez a cada seis meses. Acontece que basta ajustar a dieta alimentar para diminuir a taxa de mineralização da placa bacteriana e evitar a formação de cálculos. Além do mais, alto teor sais depende diretamente da composição da saliva, que é determinada geneticamente.