Saúde 30/07/2012

Hoje gostaria de falar sobre receitas e segredos da longevidade. Cada um de nós gostaria de viver uma vida longa e feliz e, ao mesmo tempo, também queremos permanecer saudáveis. Muitos de nós conhecemos as verdades comuns, mas muitas vezes não as aplicamos na vida.

Os moradores da Ásia mantêm a beleza e a saúde graças a receitas antigas que são transmitidas de geração em geração. Quero oferecer-lhe receitas orientais para longevidade ativa, beleza e saúde.

Existem métodos de medicina tradicional chinesa que ainda são praticados em Shaolin sob a orientação de sábios chineses. Esses segredos da longevidade são descritos em uma antiga parábola chinesa instrutiva.

Um dia, um viajante conheceu idosos de dez séculos e perguntou-lhes sobre receitas para a longevidade. Cada um deles tinha seu segredo, o que lhes permitiu atingir uma idade tão respeitável.

Aqui estão os dez segredos para a longevidade:

1. Nunca beba vinho.
2. Ande cem passos após cada refeição.
3. Coma apenas alimentos vegetais.
4. Caminhe o tempo todo.
5. Faça todas as tarefas domésticas e lave a roupa somente com as próprias mãos.
6. Faça uma série de exercícios físicos todos os dias.
7. Mantenha as janelas abertas e deixe entrar ar fresco na casa.
8. Banhos de sol
9. Mantenha-se cedo.
10. Mantenha um clima alegre ao longo de sua vida.

Mas: cada um dos mais velhos não seguiu todas, mas apenas uma das regras listadas, mas seguiu à risca! Não é verdade, e podemos usar tudo? Especialmente quando se trata de uma regra. Só não se esqueça que deve ser seguido à risca!

Dez obstáculos que podem interferir na saúde e na longevidade.

Também em fontes chinesas podemos encontrar dez obstáculos que podem interferir na saúde e na longevidade. É mais fácil se machucar se:

1. Não ter forças para parar de fumar.
2. Beba muito o tempo todo.
3. Comer desordenadamente.
4. Fique de mau humor o dia todo e não demonstre interesse pelo seu trabalho.
5. Não se envolva em nenhum trabalho físico.
6. Seja desconfiado, invejoso, temperamental.
7. Tenha um desejo sexual desenfreado.
8. Não procure amigos.
9. Deixe a doença seguir seu curso.
10. Seja como um “frasco de remédio”, ou seja, ao menor mal-estar, encha-se de remédios, sem saber a contagem.

Acho que tudo está muito claro aqui. Tão simples e sábio.

E agora eu quero te contar sobre segredos da longevidade dos monges Shaolin . Este é um mosteiro budista na China.

Habitação e longevidade.

Os habitantes do mosteiro têm um mandamento poético, segundo o qual a casa deve ter sempre o chão limpo e só se pode estar nela com o coração puro. Ou seja, a casa deve ser limpa regularmente, tirando o pó três vezes. Durante a limpeza, deve-se borrifar água, o que ajuda a manter a umidade normal do ar, evita que fique empoeirado, o que faz com que o ar seco e sujo entre nos pulmões, causando doenças do aparelho respiratório e do aparelho cardiovascular.

Sons agudos, brigas, insultos são inaceitáveis ​​​​em casa - tudo deve criar um clima de paz e relaxamento. Os monges acreditam que, uma vez que a maior parte da vida de qualquer pessoa é passada dentro de casa, existe uma ligação muito direta entre as condições de vida e a saúde.

Nutrição e longevidade.

Os monges Shaolin consideram a moderação na alimentação e a ingestão de alimentos simples uma das principais garantias de longevidade. São principalmente vegetais, às vezes carne, mas cozidos ou cozidos no vapor. A comida deve saciar, mas não sobrecarregar o estômago, não sobrecarregar a cabeça, e as toxinas devem ser facilmente removidas do corpo. O álcool está estritamente excluído! As roupas dos monges são largas e de cores rigorosas, não esticam a pele e não interferem na livre circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a incidência de doenças de pele e vasos sanguíneos.
Usar essas roupas ajuda a melhorar o metabolismo e a evaporar o suor, o que significa que cria um estado psicológico e físico confortável e tem um efeito benéfico no desempenho do corpo e na resistência a doenças.

Rotina de vida e longevidade.

Tudo o que cada um dos monges faz desde o acordar de manhã até ir para a cama está claramente delineado e tem base científica.A chave para o equilíbrio do yin e do yang no corpo humano, seu funcionamento normal e, portanto, saúde, é o processo contínuo de “geração mútua”, e qualquer falha num ritmo de vida claramente programado causará uma perturbação no funcionamento do corpo.

Cura natural.

Depois de acordar, os monges dirigem-se para uma alta encosta de montanha, onde, voltados para sudeste, realizam o exercício “garça branca saúda o sol” 10-15 vezes. A prática constante deste exercício refresca o cérebro e fortalece o corpo.

Exercício "Guindaste Branco".

Abra as pernas, feche os dedos, abaixe os braços e pressione as palmas das mãos para dentro, nas superfícies externas das coxas. Relaxe todos os seus músculos. Levante lentamente os braços em um arco através dos lados e acima da cabeça. Ao mesmo tempo em que expira profundamente, incline-se para a frente e pressione as palmas das mãos no chão à sua frente. As pernas devem estar retas. Em seguida, levante as mãos do chão, levante-as até a altura dos joelhos e abaixe-as novamente, tocando o chão com as palmas das mãos. Execute este movimento três vezes. Depois de respirar fundo e expirar, levante os braços em um arco e conecte-os acima da cabeça para formar um círculo. Levantando as mãos do chão, comece a respirar fundo. Em seguida, continuando a inspirar, abaixe os braços até a altura dos ombros, dobre-os para dentro e feche os punhos. Expirando, estique os braços e abaixe-os livremente, endireite o peito.

Luz solar.

Ao longo do ano, os monges Shaolin penduram e secam roupas de cama e roupas sob a luz direta do sol por cerca de duas horas a cada poucos dias, e também tomam sol diariamente por 10-15 minutos na primavera, verão e outono, se o tempo estiver ensolarado. Eles acreditam que o banho de sol fortalece a resistência do organismo a diversas doenças.

Banhos frios.

Desde tempos imemoriais, Shaolin pratica lavar, lavar os pés e molhar com água fria, o que fortalece a resistência do corpo, melhora a condição física e fortalece a vontade. Esfregar os pés com água fria antes de ir para a cama também é útil.

Vamos passar para receitas específicas. Então, receitas orientais e segredos de longevidade, saúde e beleza.

Segredos de beleza e longevidade da China. Chá fortalecedor geral.

Para preparar o chá você precisará de 1 colher de chá. fruta goji (baga tibetana),
1 colher de chá fruta de espinheiro e meia colher de chá de raiz de ginseng moída.

A partir desses componentes é preparada uma mistura, que é despejada em um copo de água fervente, coberta com uma tampa e deixada em infusão por cerca de 20 minutos. Você precisa beber meio copo quente de manhã e à noite. Energia e vitalidade são garantidas.

Segredos de beleza da Tailândia. Máscara de chá verde.

1 colher de chá de folhas de chá verde é colocada em um copo. Encha 1/3 com água quente (mas não com água fervente). Faça a infusão, espere esfriar, coe e use as próprias folhas para fazer uma máscara facial. Aplique as folhas no rosto por 15 minutos. A pele ficará lisa e fresca.

Segredos de beleza do Japão. Banho de tangerina.

As mulheres japonesas adoram tomar banho de saquê para preservar sua beleza. Esta receita é ligeiramente adaptada para nós. Você pode usar vodka em vez de saquê.

As cascas de tangerina devem ser pré-tratadas com vapor. Dissolva uma pequena quantidade de óleo de gengibre em um pequeno copo de vodka (ou simplesmente rale a raiz de gengibre). Adicione tudo isso ao banho. Recomenda-se tomar por 15 minutos. Sua pele ficará macia, cheirosa, o tom da pele será revitalizado e a tensão será perfeitamente aliviada.

Segredos de beleza do Japão. Peeling de arroz para pele seca e sensível . Este peeling é excelente para revitalizar o epitélio.

Despeje meio copo de farelo de arroz com um pouco de água fervida morna. Mexa tudo isso para formar uma pasta grossa. Aplique esta composição em uma camada bastante espessa na pele do rosto e pescoço. Após cerca de 10 minutos, enxágue tudo com água morna e faça uma leve massagem. Em seguida, aplique no rosto um creme adequado ao seu tipo de pele. Este peeling torna a pele sedosa, mais vibrante e elástica.

Coleção tibetana para limpeza do corpo – uma das receitas mais maravilhosas para longevidade, beleza e saúde.

Como a coleção tibetana é útil?

• O metabolismo melhora.
• Limpa os rins.
• Previne a formação de pedras nos rins.
• Remove toxinas.
• Melhora a flexibilidade das articulações.
• Excelente para o coração e vasos sanguíneos.
• Melhora o estado geral do corpo.
• Rejuvenesce o corpo.
• Restaura a visão.

Receita: 100 gramas de erva de São João, 100 gramas de imortela, 100 gramas de camomila, 100 gramas de botões de bétula e 100 gramas de mel. Todas as ervas precisam ser moídas, misturadas e colocadas em recipiente de vidro fechado. À noite, despeje 0,5 litros de água fervente sobre 1 colher de sopa de mistura de ervas e deixe por 20-30 minutos. Beba um copo desta infusão pela manhã, acrescentando 1 colher de sopa. mel Depois disso você não pode comer nada. Depois de algum tempo, beba a infusão restante. Você pode tomar café da manhã em uma hora. Tome diariamente até que toda a mistura de ervas desapareça. Este curso é suficiente para 5 anos.

Segredos de longevidade, saúde e beleza do Tibete. Extrato de alho para longevidade.

O alho tem um efeito benéfico na nossa saúde. A tintura, cuja receita dou a seguir, é uma verdadeira cura para todas as doenças. Além disso, tem efeito rejuvenescedor. Esta receita é muito famosa. Tem mais de 5 mil anos. Previne ataques cardíacos, é excelente para os vasos sanguíneos, o zumbido desaparece e a visão melhora.

Receita: Descasque, lave, pique e triture 350 gramas de alho em uma tigela prática com uma colher de pau ou cerâmica. Transfira 200 gramas da massa resultante para um recipiente de vidro que pode ser fechado novamente e despeje 200 gramas de uma solução de álcool etílico a 96%. Feche bem o recipiente e coloque em local aquecido por 10 dias. Em seguida, coe o conteúdo e coloque-o novamente no mesmo local por 2 a 3 dias. Beba gotas com leite frio (um quarto de copo) meia hora antes das refeições, seguindo rigorosamente o esquema.

A partir do 11º dia, beba 25 gotas 3 vezes ao dia até que a tintura acabe.

Segredos da longevidade do Egito. Chá egípcio Hibisco.

A própria Cleópatra o amava muito. Além disso, ela não só bebeu esse chá curativo, mas também tomou banho com flores de hibisco.

Segredos da longevidade do Cáucaso.

Despeje 25 gramas de raízes de erva-doce em 1 litro de água fervente e deixe por 10 minutos. Você precisa beber esta bebida 3 xícaras por dia.

Existe outra versão desta receita: despeje 1 colher de chá de erva-doce picada com um copo de água fervente, deixe por 2 horas, coe. Beba 1 colher de sopa 4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.

Você pode ler sobre outras receitas saudáveis ​​​​em meu artigo.

Meu presente sincero para hoje O romance de Alyabyev, Rouxinol realizado Lamares de Chkonia. Não faz muito tempo, no meu blog, apresentei a vocês essa incrível cantora georgiana. Ouvimos a música “Under the Golden Moon” de Dunaevsky. Fiquei muito feliz que você tenha respondido tanto a esta publicação. Por isso, continuo apresentando a vocês o trabalho dessa cantora. Este romance é apresentado com muita frequência. Você o conhece muito bem. Mas apenas ouça como Lamara Chkonia o executa de maneira sutil, bela e incrivelmente expressiva.

Olá a todos, aproveitem o verão, pois falta apenas um mês. Gaste-o com alegria e benefícios, principalmente porque o clima geral do mês é de novos planos, ideias, inspiração, seguir em frente. Boa sorte para todos nós!

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61 comentários

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Lena
20 de março de 2018às 18h50

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Aijarkyn
27 de fevereiro de 2017às 1:43

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Natália
21 de fevereiro de 2015às 14h44

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Júlia
07 de setembro de 2012às 10:48

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Técnicas milagrosas chinesas. Como viver muito e ser saudável! Kashnitsky Savely

Método Milagroso da China 10: As melhores receitas medicinais chinesas são oferecidas para a saúde

Gergelim para fortalecer o fígado

Em um copo de água, ferva 5 colheres de chá (25 g) de sementes de gergelim e 50 g de arroz por um quarto de hora. Em seguida, essa mistura é consumida uma vez ao dia durante 2 semanas, o que fortalece o fígado e os rins.

Para fortalecer os mesmos órgãos:

Mergulhe 150 g de feijão em água por uma hora, depois adicione 2 g de sal e cozinhe em 300 ml de água em fogo baixo até ficar macio. Coma este prato 50 g duas vezes ao dia (inclusive no lugar do café da manhã) durante 2 semanas.

Para apoiar todos os cinco órgãos densos, adicione 1-2 colheres de chá ao chá. pinhões esmagados.

Para apoiar o fígado e o coração que dele depende:

150 g de frango e 100 g de carne de porco são fervidos despejando um copo de água e adicionando 10 g de óleo de gergelim e soja e 25 g de vinho tinto. Coma uma dessas porções por dia durante 7 dias;

100 g de carne bovina, 200 g de arroz, 3 g de gengibre em pó e 1 g de sal são fervidos até ficarem macios em 400 ml de água e consumidos de uma só vez. Então, 3 dias seguidos.

1 kg de carne picadinha é cozido em 1 litro de água, quando pronto, adicione um copo de vinho tinto e cozinhe por mais 3 minutos. Este prato é comido duas vezes ao dia, mas nada mais é comido. 7 dias dessa dieta fortalecem bem os órgãos densos.

Chá chinês para resfriados

A combinação de nozes, cebolinha, gengibre e chá com certeza o deixará de pé. Para o chá mágico você precisará de:

Nozes – 2 unid.

Cebola verde – 13 flechas

Gengibre – 5 colheres de chá (25 g)

Chá verde – 3 colheres de chá (15 g)

Água quente – 400 ml

Moa as nozes, a cebola e um pedaço de raiz de gengibre até ficar homogêneo. É melhor fazer isso em um pilão. Adicione o chá à mistura resultante e coloque tudo em um bule de cerâmica. Encha até o topo com água quente e deixe fermentar. Coe em uma peneira fina. Todo chá preparado deve ser bebido imediatamente, não dividido em porções e nem deixado “para depois”. Em seguida, deite-se sob um cobertor quente e comece a se recuperar rapidamente.

Bagas de Goji - contra tristeza e impotência

Recentemente, não só na China, mas em todo o mundo, as bagas de goji são consideradas uma das mais populares em termos dos seus extraordinários benefícios para a manutenção da saúde.

O jornal americano Los Angeles Times publicou um artigo em julho de 2005 dizendo que apenas uma colher de sopa dessas frutas por dia pode fornecer a uma pessoa todas as vitaminas necessárias e proteger contra as doenças mais terríveis.

O folclore chinês chama o goji de frutos da felicidade. Acredita-se que eles expulsam a melancolia e a melancolia de uma pessoa. O suco de Goji é conhecido no Oriente como “vinho conjugal” devido ao forte efeito positivo das bagas na potência masculina e na capacidade do corpo de produzir esperma. Ou seja, acima de tudo, o goji é um Viagra natural e um antidepressivo em um só frasco.

Além das bagas de goji, a medicina tradicional chinesa também contém uma enorme variedade de diferentes produtos alimentares que provaram os seus benefícios excepcionais para a saúde humana.

Aromas para impotência

Um prato comum de café da manhã - ovos cozidos - será muito mais saboroso, saudável e mais curativo para um homem enfraquecido se você temperá-lo com canela chinesa e pimenta moída (vermelha ou preta - quem preferir).

Mesmo na China eles combatem o problema da impotência desta forma. Descasque a cabeça do alho, corte cada dente ao meio, coloque em uma garrafa ou garrafa e despeje 300 ml de vodka ou uma quantidade adequada de álcool diluído. Deixe por 3 dias em local escuro. A tintura coada é armazenada na geladeira. Tome 30–35 gotas 3 vezes ao dia antes das refeições. Uma tintura semelhante pode ser feita com cebola selvagem siberiana - alho selvagem, usando apenas sua parte branca inferior.

Receitas para “limpeza” regular de sangue

Você deve limpar seu sangue mais profundamente duas vezes por ano, na primavera e no outono. Para 2 xícaras de mel adicione 1 xícara de endro, 2 litros de água quente, 1 colher de sopa. eu. raiz de valeriana e tudo isso é colocado em uma garrafa térmica por um dia, após o qual é filtrado. Mantenha na geladeira, beba 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia até o final da composição.

A seguinte composição afina e limpa perfeitamente o sangue: 2 colheres de sopa. eu. cranberries esmagados, despeje meio copo de água fervente, deixe e beba. Ou 1 colher de chá. raízes de Meadowsweet em um copo de água fervente infundidas por 40 minutos, beba 1 colher de sopa. eu.

Kvass de beterraba para o estômago e o coração

Um excelente limpador é a beterraba. É melhor usá-lo na forma de kvass de limpeza de beterraba, que também cura o coração e a pele e melhora o funcionamento do trato gastrointestinal. É assim que eles preparam. Rale duas beterrabas frescas de tamanho médio, coloque-as em uma jarra de três litros e adicione 2 colheres de sopa. eu. sementes de cominho e 2,5 litros de pão kvass. Colocar em local aquecido e escuro por três dias, coberto com lona, ​​coar e beber 1 copo 30 minutos antes das refeições. Este kvass melhora a digestão e compensa a hipertensão.

Coleta cardiovascular

A composição de três plantas medicinais ajuda a limpar o corpo dos depósitos de gordura e calcário: espinheiro, trevo vermelho, calêndula. Esta coleção cura todo o sistema cardiovascular do corpo, fortalece o músculo cardíaco, estabiliza a pressão arterial, melhora o metabolismo, aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, prevenindo esclerose, ataques cardíacos, derrames, alivia dores de cabeça e tonturas, restaura a visão, aumenta a vitalidade, e rejuvenesce todo o corpo.

Todos os três componentes são preparados de acordo com a mesma receita: 2 colheres de sopa. eu. a planta esmagada é colocada em um copo de vodka e deixada por 2 semanas. Para tinturas, use proporções iguais de frutos ou flores de espinheiro, inflorescências de trevo vermelho (cones vermelhos durante o período de floração) e flores de calêndula colhidas durante o período de floração. As tinturas são filtradas e colocadas em quantidades iguais em um recipiente de volume adequado. É aconselhável armazenar tinturas de álcool em recipiente ou local escuro. Tome 1-2 colheres de sopa diariamente.

Receita para fazer uma bebida láctea fermentada à base de cogumelo do leite para 100 doenças

O cogumelo do leite tibetano (é um corpo branco com diâmetro de 5–6 mm no período inicial de desenvolvimento e 40–50 mm no final do período antes da divisão) cura todos os tipos de alergias, doenças cardiovasculares, hipertensão, doenças benignas e tumores malignos, doenças das articulações, fígado e vesícula biliar, pulmões e sistema respiratório (incluindo tuberculose), doenças renais, diabetes, doenças infecciosas.

2 colheres de chá. despeje 250–200 ml de leite sobre o cogumelo e deixe por um dia. O leite derramado é fermentado após 17–20 horas. Uma camada espessa aparece por cima, contendo o fungo, e o leite fermentado fica no fundo do pote. Ele é filtrado em uma jarra de vidro, após o qual o cogumelo do leite é lavado do leite restante sob um jato de água limpa e fria, depois colocado novamente na jarra e enchido com uma nova porção de leite. Se o cogumelo do leite não for lavado diariamente e enchido com leite fresco, ele não se reproduzirá, ficará marrom (um fungo saudável é branco), perderá suas propriedades medicinais e poderá morrer.

O leite fermentado é bebido em copo, a última dose é com o estômago vazio, meia hora a uma hora antes de deitar. O procedimento é repetido por 20 dias, depois faça uma pausa de 10 dias e repita o tratamento.

O curso completo do tratamento é de 1 ano. Ao mesmo tempo, o consumo de álcool é estritamente proibido. Durante o intervalo de 10 dias, eles continuam cuidando do cogumelo. O kefir coado pode ser usado para fazer panquecas, queijo cottage, limpar as mãos, rosto e lubrificar pontos doloridos de 6 a 8 vezes seguidas durante o dia.

O leite curativo pode ser usado para lubrificar feridas, cortes e chiqueiros. Aplique no local dolorido por 30 minutos. um guardanapo de curativo embebido em kefir fúngico. Para acne e espinhas na pele, uma gaze umedecida com infusão de cogumelos ao leite é aplicada diariamente na pele limpa do rosto por 20 a 30 minutos. O curso do tratamento é de uma semana.

Nos primeiros 10-14 dias de consumo do cogumelo do leite, a atividade intestinal aumenta acentuadamente, o que se reflete no aumento da formação de gases, por isso não é recomendado tomar leite antes do trabalho. As fezes tornam-se frequentes, a urina escurece um pouco. Pacientes com doença de cálculos podem sentir desconforto no fígado, nos rins e no hipocôndrio. Após 12 a 14 dias, as reações no corpo irão parar, o estado geral irá melhorar, o humor e o tônus ​​​​geral irão aumentar e, nos homens, ocorrerá a atividade sexual.

Uma receita de tintura de alho com leite reduz o risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, melhora o metabolismo, previne a formação de tumores e restaura a visão.

A tintura deve ser preparada com alho fresco no outono e tomada até fevereiro, enquanto o alho mantém sua força. Descasque 350 gramas de alho, rale sem usar ralador de metal. Coloque 200 gramas da massa purê em uma jarra, adicione 200 gramas de álcool, feche bem a jarra e guarde por 10 dias em local fresco e escuro. Em seguida, coe e aperte. Use o produto após dois ou três dias durante 10 dias: despeje um certo número de gotas (estritamente de acordo com o esquema) em um quarto de copo de leite e beba 3 vezes ao dia 20 minutos antes das refeições.

O regime posológico é o seguinte: no 1º dia, antes do café da manhã, adicionar uma gota de tintura de alho ao leite, antes do almoço - duas, antes do jantar - três. No 2º dia, 4, 5 e 6 gotas, respectivamente. No 3º dia - 7, 8 e 9. No 4º dia - 10, 11 e 12. No 5º dia - 13, 14 e 15 gotas. 15 é o máximo, após o qual é realizada a mesma redução gradual da dose. No 6º dia - 15, 14 e 13 gotas, no 7º dia - 12, 11 e 10, no 8º dia - 9, 8 e 7, no 9º dia - 6, 5 e 4 e, por fim, no 10º dia - 3, 2 e 1 gota.

Chá de Cassia tora para prisão de ventre

Para normalizar os movimentos intestinais durante a constipação, a medicina chinesa recomenda uma receita de um laxante suave, mas muito eficaz:

Cassia tora – duas colheres de chá (10 g)

Chá verde – uma colher de chá (5 g)

Cassia tora (nome chinês Jius-ming-tzu, latim – Cassia toral) tem efeito laxante.

Cássia contém emodina, fitoesterol, glucosensina. As sementes trituradas são usadas externamente na forma de pomada para tratar certas doenças de pele.

Despeje água fervente sobre três colheres de chá desta mistura, ferva por 30 minutos, depois deixe esfriar e beba várias vezes ao dia.

O chá verde tem propriedades anticancerígenas e deve ser incluído na dieta alimentar não só de pacientes com câncer, mas também como meio de prevenção de pessoas saudáveis.

Mistura de cores para inchaço

Usar a receita a seguir elimina o inchaço e a secura da garganta e os olhos vermelhos.

Folha de Senna ou folha Alexandrina.

Flor de tília.

Mistura de flores - 6 colheres de chá (30 g) ferva em um bule por 10 minutos, retire do fogo e beba com frequência ao longo do dia.

Leite lilás para náusea

A receita a seguir é figurativamente chamada de “Leite Lilás”. Para prepará-lo você precisa dos seguintes componentes:

Leite de cabra - 250 ml (se não aguentar pode substituir por leite de vaca)

Flores lilás – 2 botões pequenos

Suco de gengibre – 1 colher de chá

Açúcar não refinado (amarelo) – 2 colheres de chá (10 g)

Método de cozimento:

Ferva o leite, acrescente as flores lilases, o suco de gengibre e leve para ferver novamente, acrescente o açúcar. Beba em goles quentes. Melhora a condição durante o dia, promove a digestão, elimina náuseas e vômitos.

Lilás ajuda a diminuir a energia Qi do estômago.

Suco de batata fresca para gastrite

Na medicina chinesa, o suco de batata fresco goza de um sucesso merecido; pode ser preparado para uso futuro. Para isso, lave bem 1 kg de batata com um pincel, rale num ralador fino com a casca, esprema num pano de algodão e guarde na geladeira.

Tomar 1 colher de sopa antes das refeições.

Um efeito pronunciado é observado em doenças do estômago e intestinos, úlceras pépticas, gastrite, prisão de ventre e câncer.

Todo mundo conhece a batata como produto alimentar, mas ela também tem propriedades puramente medicinais.

Batata (nome chinês Ma-ling-shu, latim – Solarium tuberosum L.).

A batata é nativa da América do Sul; os tubérculos são utilizados como alimento, mas as flores também têm efeito anticancerígeno durante o período de floração.

Os tubérculos contêm grande quantidade de amido - até 24%, água - 80%, proteínas - 2%, gordura - 0,3%. Todas as partes da planta contêm o alcalóide solanina, que possui propriedades tóxicas; concentra-se principalmente na casca dos tubérculos; na primavera seu conteúdo nos tubérculos aumenta.

As batatas são usadas como antiinflamatório e analgésico para úlceras estomacais e duodenais, câncer de estômago, artrite, eczema e queimaduras.

Quando o purê de batata é aplicado na superfície afetada da pele, após 2-3 dias a área do eczema seca, a inflamação e o exsudato cessam. Foi comprovado o efeito acelerador da batata na circulação linfática durante o processo de epitelização. Além disso, o medicamento feito a partir da solanina melhora a composição do sangue. As batatas pertencem ao elemento Umidade, o elemento primário Terra, têm sabor adocicado, são um Yin pronunciado - fortalece o baço, o pâncreas e ajuda a aliviar processos inflamatórios.

Alcaçuz com espinheiro para asma

A receita a seguir, semelhante à anterior, ajuda a fortalecer o baço, melhorar o apetite, a passagem dos alimentos para o estômago, elimina náuseas, falta de ar e ajuda a normalizar o sono.

A receita inclui:

Raiz de alcaçuz torrada – 15 g

Bagas secas de espinheiro - 10 g

Método de cozimento:

A raiz de alcaçuz (alcaçuz) e as bagas de espinheiro são misturadas e despejadas (200 ml) com água fervente, ferva por 20 minutos em fogo baixo, retire do fogo, filtre e adicione 5 g de açúcar. Beba quente como chá (frequentemente).

A raiz de alcaçuz ajuda a melhorar os processos enzimáticos do corpo, contém uma quantidade significativa de vitamina B, enquanto o espinheiro aquece o corpo, tem sabor agridoce, melhora a digestão e o funcionamento do coração.

Alcaçuz glabra (nome chinês Gan-cao, latim - Glycyrriza glabra) é uma planta perene pertencente à família das leguminosas.

A raiz de alcaçuz, ou alcaçuz, é uma planta medicinal importante e muito eficaz.

A raiz de alcaçuz contém 6–14% de glicirrizina e manitol, 2–4% de glicose, asparagina, proteína, urease, resinas, sacarose (2,5–6,5%), amargor, bem como cálcio, magnésio, pectina, amido (14–30 %), óleos essenciais e alcalóides. A glicirrizina são os sais de potássio e cálcio do ácido glicirrízico.

Além disso, a raiz de alcaçuz contém ácido ascórbico, o corante amarelo asparagina, bem como flavona glicosídeo, liquiritina, substâncias estrogênicas (hormonais) e ácido benzóico. Um estudo do alcaçuz em vários países estabeleceu a presença de saponinas, flavonóides, cumarina e derivados do ácido cinâmico, aminoácidos e seus derivados. O alcaçuz tem efeitos antitóxicos, semelhantes à cortisona, antiúlcera, antiespasmódico e antiinflamatório, estimula a síntese de colesterol e ácidos biliares e possui propriedades calmantes e expectorantes.

Na medicina oficial, o alcaçuz é prescrito para as seguintes doenças: úlceras estomacais e duodenais, bronquite aguda e crônica, asma, amigdalite aguda e crônica, doença hepática, doença de Addison, etc.

Bolas de mel para crianças

Uma das antigas receitas orientais é muito interessante:

Se o desenvolvimento físico das crianças estiver atrasado, triture 30 g de alcaçuz torrado até virar pó, misture com mel, enrole em bolinhas do tamanho de um grão de milho e tome cinco bolinhas duas vezes ao dia, regadas com água.

Hawthorn em infusão de absinto para hemorróidas

Hawthorn (Grataegus pinnatifida Bunge) é um arbusto perene da família Rosaceae. Bagas de espinheiro contêm quercetina, ácidos oleonólico, ascórbico, tartárico e cítrico, caroteno - cerca de 10%, carboidratos - 7%, proteínas e gorduras. Hawthorn tem propriedades vasodilatadoras e hipotensoras, reduz a excitabilidade do sistema nervoso central e tem um efeito calmante duradouro. Além disso, o espinheiro é usado como remédio estomacal para gastrite aguda e crônica, falta de apetite, diarréia crônica, flatulência e dor pós-parto.

Abóbora com carne para inflamação

Este prato tem um alto efeito curativo.

Composição do produto:

Carne – 250g

Abóbora – 50 g

Cebola – 3 unid.

Gengibre – Sul (você pode usar açafrão ou cravo)

Sal – 5g

Água – 2 l

Método de cozimento:

A carne bovina é retirada dos filmes, lavada, cortada em pedaços de 2 a 3 cm, a abóbora é cortada nos mesmos pedaços.

Coloque a carne, a cebola cortada em rodelas, os pedaços de gengibre e o sal em uma panela de metal e cozinhe por 20-30 minutos. Em seguida, adicione a abóbora e misture tudo até ficar cozido.

Este prato é muito eficaz para patologias dos órgãos respiratórios: pneumonia com expectoração purulenta abundante e sangue no câncer.

A carne bovina pertence ao elemento Umidade, tem sabor adocicado, fortalece o estômago, baço, ossos e músculos.

A abóbora é um alimento “quente”, limpa os pulmões, reduz o catarro e elimina a inflamação.

Astragalus membranaceus com codorna para doenças estomacais

Esta receita da medicina chinesa é usada para estimular o sistema imunológico e aumentar a energia Qi no corpo, melhora a função cardíaca e tem efeito diurético para inchaço das pernas.

Composição do produto:

Codorna – 2 unid.

Astrágalo – 2 colheres de chá (10 g)

Cebola – 1 unid.

Gengibre – 2 colheres de chá (10 g)

Sal – 1 colher de chá (5 g)

Pimenta vermelha – 1 colher de chá (5 g)

Método de cozimento:

Codornizes lavadas e evisceradas são mergulhadas em água fervente por 1 minuto, depois retiradas, acrescenta-se astrágalo picado, cebola e pimenta e o prato fica pronto em banho-maria por 30 minutos.

Astragalus membranaceus (nome chinês Huang-shi, latim - Astragalus membranacens Bunge) - cresce em vales de rios, em cristas arenosas, em raras florestas de carvalhos. Na medicina, utiliza-se principalmente a raiz, que contém glicose, amido e substâncias mucosas. Na medicina popular chinesa é usado como remédio para diversas doenças gástricas, além de diurético e diaforético. É prescrito para diabetes mellitus em combinação com outras plantas medicinais. A raiz tem um sabor adocicado.

A codorna tem sabor adocicado, normaliza o funcionamento dos cinco órgãos densos, o astrágalo é uma planta que tem calor.

Salada de couve marinha para doença de Graves

Recomendado para pacientes que sofrem de hipertensão, bem como para pacientes com câncer.

Composição do produto:

Couve marinha

Vinagre de maçã - a gosto

Açúcar a gosto

Método de cozimento:

Misture todos os ingredientes e use como acompanhamento para qualquer prato.

Couve marinha, alga marinha (nome chinês Hai-tai, latim - Sargassum siliguastrum ait) - alga marinha marrom.

O alimento e remédio mais valioso, todas as partes da planta são utilizadas. Os cromatóforos vegetais contêm clorofila, ficafeína, caroteno, fucosantina, 11% de manitol, 0,8% de gordura, 4,2% de proteína, 0,2% de iodo, ferro, cálcio, 57% de açúcar.

Na medicina é usado como diurético, prescrito para a doença de Graves (aumento da glândula tireóide). Possui propriedades fortalecedoras gerais e anti-oncológicas.

Sopa de porco, tofu e pepino - antipirético

Composição do produto:

Pepino fresco – 100 g

Carne de porco sem gordura – 300 g

Tofu (coalhada de soja) – 50 g

Óleo de milho - a gosto

Sal - a gosto

Água – 1 l

Método de cozimento:

Pique o pepino finamente, corte o tofu em cubos de 1 cm, corte a carne de porco em pedaços pequenos.

Em uma frigideira aquecida, frite a carne de porco, o tofu e o pepino em óleo de milho. Retire do fogo, transfira para uma panela de metal, despeje 1 litro de água fervente com sal.

Use como primeiro prato.

A medicina chinesa prefere o óleo de milho para preparar pratos medicinais. Sabe-se que o óleo de milho, que tem efeito diurético, contém 45–48% de ácidos graxos saturados e cerca de 40% de ácidos graxos insaturados, 11–16% de glicerídeos, vitamina E, fitoesterol e fosfatos.

Pepino, carne de porco e tofu pertencem ao elemento Frio e possuem propriedades antitóxicas e antipiréticas.

Geleia de pele de porco com molho de canela para fortalecer os rins

Composição do produto:

Pele de porco – 200 g

Canela – 3 colheres de chá (15 g)

Vodka de trigo – 50 ml

Vinagre de maçã – 30 ml

Sal - a gosto

Água – 2 litros

Método de cozimento:

Corte a pele de porco limpa e lavada em pedaços pequenos, misture com vodka, vinagre, sal, cozinhe em fogo baixo até ficar macia (a pele deve ficar macia). É permitido adicionar água durante o cozimento. Despeje em pratos, deixe esfriar, fica uma carne gelatinosa. Recomendado para pacientes pós-operatórios para fortalecer sua força.

Canela aromática (nome chinês Gui-zhi, latim – Cinnamomum romanticum Nees). Pode ser substituída por canela chinesa.

Canela chinesa (nome chinês Gui-zhi, latim – Cinnamomum cassia Blume).

Pequena planta perene, arbusto com folhas coriáceas; a casca do tronco e dos galhos é usada medicinalmente.

Composição química: a casca contém óleo essencial de canela contendo 75–90% de cinamaldeído e eugenol. Além disso, a casca da planta contém açúcares, muco, taninos - até 2-3%, cinamanina e oxalato de cálcio - até 1,35%. Na medicina chinesa é usado como auxiliar digestivo aromático. É usado no preparo de pratos medicinais e prescrito para distúrbios digestivos e resfriados. Refere-se a agentes que fornecem calor.

A canela aquece o corpo e a geleia de pele de porco fortalece os rins.

Omelete de tomate e ovos de codorna - quando o corpo está exausto

Este prato fortalecedor é para pacientes debilitados e em pós-operatório.

Composição do produto:

Ovos de codorna – 6 unid.

Tomates – 100 g (2–3 unid.)

Alho – 10g

Óleo de milho

Sal - a gosto

Método de cozimento:

Corte os tomates lavados e descascados em rodelas, descasque e pique o alho, bata os ovos.

Primeiro frita-se o alho no óleo, depois junta-se os ovos batidos e só no final os tomates picados. Cozinhe levemente tudo junto. Faz sentido acrescentar algumas palavras às já conhecidas vantagens do alho sobre seu uso e importância na medicina chinesa.

O alho (nome chinês Da-suan, latim - Allium sativum) é uma planta bulbosa perene da família dos lírios, usada como alimento.

Possui propriedades bactericidas de origem volátil, chamadas fitoncidas. Os bulbos de alho contêm até 0,3% de aliína, ácido pirúvico, amônia, óleo essencial de composição complexa, etc.

Além disso, foram encontrados fitoesteróis e ácido ascórbico nos bulbos. O cheiro do alho é devido aos sulfetos de alila.

Mesmo na antiguidade, o alho era considerado um dos medicamentos mais valiosos da medicina chinesa. Era usado para doenças dos órgãos digestivos e respiratórios, esgotamento do corpo, reumatismo e doenças de pele.

Na medicina chinesa, o alho é utilizado como antitóxico, expectorante, diurético, anti-helmíntico e auxiliar digestivo.

Os médicos chineses prescreveram alho para peste, cólera, amenorréia e deficiência de vitaminas. O alho é prescrito externamente para calvície, líquen escamoso, pioderma e picadas de insetos.

Autores coreanos (Uhwe THESOP) relatam o sucesso do tratamento da dermatite de origem nervosa com preparações de alho (uso externo), que não respondiam ao tratamento há 8–9 anos, bem como a rápida recuperação de 4 pessoas com micose que mancharam o afetado áreas com alho amassado (38 d) e cebola pimenta da Jamaica (38 g). O tomate tem sabor agridoce, contém vitamina C e estimula o apetite.

Sopa de legumes com coxas de porco - para diminuição da potência sexual

Este prato é utilizado para os mesmos fins que o anterior.

Composição do produto:

Pernas de porco – 2 unid.

Batatas – 5 unid.

Cenouras – 3 unid.

Repolho – 300g

Ervilhas verdes – 30 g

Wolfberry chinês (fruta) – 15 g

Alho – 10g

Vinagre de maçã – 50 g

Óleo de milho

Água – 3 litros

Método de cozimento:

Primeiro, as coxas de porco são fervidas até ficarem macias, depois o alho é frito em óleo de milho, após o que os vegetais lavados, descascados e picados também são cozidos até ficarem macios no caldo feito com as coxas de porco.

A planta chinesa dereza, goji (nome chinês Du-zhmun Di-gan-pi, latim - Lycium chinense Miller) merece atenção especial.

O wolfberry chinês é uma árvore baixa, do tipo arbusto, da família Solanaceae. Frutos maduros e cascas são utilizados como matéria-prima medicinal. Os frutos do wolfberry chinês contêm até 0,1% de betaína, rutina, vitamina C, ácido linoléico e daucosterol. Leucina, colina, óleos (2,2%), proteínas e recentemente a presença de daucosterol (P-sitosteril-(3-D-glicosídeo) também foram encontrados na casca da árvore. Os frutos do wolfberry chinês são usados ​​​​na medicina oficial como um tônico.

Prescrito para fraqueza geral, magreza crônica, diminuição da potência sexual, neurastenia, tuberculose pulmonar, diabetes mellitus, anemia e deficiência visual. A dose terapêutica é de 6–15 folhas secas. A medicina tradicional chinesa considera o wolfberry um remédio muito eficaz para os rins.

Em conexão com a receita proposta, você deve prestar atenção a um produto tão comum como o repolho e dizer algumas palavras gentis sobre ele.

Repolho branco (Brassica oleracear). Muito utilizada na medicina popular, planta com folhas grandes da família das crucíferas. Folhas de repolho contêm ácido ascórbico e aminoácidos, substâncias nitrogenadas (1,8%), gorduras (0,18%), açúcar (1,02%), fibra (1,65%), substâncias isentas de nitrogênio (3,13%), umidade (90%). Nas folhas também foi encontrado um fator antiúlcera - vitamina U, vitamina B 6, ácidos fólico e pantotênico, sais de potássio, cálcio, fósforo e outras substâncias.

O suco de repolho estimula as funções excretoras, motoras e de absorção do estômago, normaliza seus níveis de ácido.

E estas são receitas para a longevidade do livro “Secrets of Chinese Longevity” de Liu Zhengcai(Liu Zhengcai), especialista na área de medicina tradicional chinesa.

Mingau de wolfberry chinês

Método de cozimento: Ferva juntos 30 g de wolfberry chinês e 60 g de arroz de grão curto.

Ação: Quando tomado diariamente pela manhã e à noite, supera o envelhecimento, fortalece o corpo e prolonga a vida.

"Cânone da Ciência Herbal de Shennong" diz: “Se você tomar wolfberry chinês por muito tempo, seus ossos e tendões ficarão mais fortes, você ganhará flexibilidade e juventude”. Zhen Quan, o famoso médico de longa vida da Dinastia Tang, escreveu em sua obra “Sobre a Natureza das Plantas” (“Yaoxing Ben Cao”): “O wolfberry chinês melhora a visão, acalma a mente e ajuda você a viver muito tempo.” Pesquisas modernas mostram que o wolfberry chinês melhora o funcionamento do sistema imunológico do corpo humano.

Mingau de nozes

Método de cozimento: Prepare o mingau com 10–15 grãos de nozes e 60 g de arroz de grãos curtos.

Ação: quando tomado diariamente pela manhã e à noite, previne e cura tuberculose pulmonar, traqueíte crônica, constipação e cálculos no aparelho geniturinário de idosos. Se tomado por muito tempo, terá um efeito benéfico no cérebro e ajudará a prevenir a demência senil.

EM "Breve Guia de Medicamentos" (Ben Cao Gang Mu) Há uma nota: “Comer nozes fortalece ossos e tendões, hidrata a pele e preserva a cor original do cabelo, nutre o sangue e a medula óssea”. A pesquisa moderna mostra que as nozes contêm vários aminoácidos, graças aos quais podem atender às necessidades proteicas do corpo humano, promover o crescimento das células cerebrais e melhorar a função cerebral. Conseqüentemente, isso retarda o processo de envelhecimento.

Mingau de polígono

Método de cozimento: Primeiro, ferva 30–60 g de Knotweed preparado (raiz de Knotweed) em uma tigela de cerâmica até obter um caldo espesso e retire o restante. Depois disso, cozinhe o mingau com o caldo resultante, 60 g de arroz verde redondo, 3 tâmaras unabi vermelhas grandes e açúcar cristalino.

Ação: quando tomado diariamente de manhã e à noite, nutre o sangue, fortalece o corpo, retarda o envelhecimento, trata tonturas, zumbidos nos ouvidos, envelhecimento precoce, anemia, neurastenia, hiperlipemia, esclerose vascular e prisão de ventre.

Na China, a knotweed é considerada uma cura para a velhice e é mencionada em muitas lendas. EM "Guia rápido de medicamentos" Fala sobre um homem chamado He Tian'er, de Xingtai, província de Hebei, que, graças ao uso da knotweed, viveu até os 130 anos. Seu filho seguiu o exemplo do pai e também viveu mais de cem anos. Diz a lenda que o imperador Ming Shizong foi curado da infertilidade ao tomar uma poção curativa, cujo ingrediente principal era a knotweed.

Pesquisas modernas mostram que a knotweed contém lecitina, que promove o funcionamento do coração e do sistema nervoso. Ajuda a reduzir a gordura no sangue, prevenir a aterosclerose e a hiperlipemia senil, melhorar a imunidade e retardar o envelhecimento dos nervos e vasos sanguíneos.

Carne de porco magra estufada com kupena (Polygonatum sibiricum)

Método de cozimento: Lave 50 g de kupena e 200 g de carne de porco magra. Corte tudo em pedaços de 3 cm de comprimento e 1,5 cm de largura, coloque em uma tigela de cerâmica, cubra com água, acrescente a cebolinha, o gengibre, o sal e o vinho para cozinhar. Cozinhe em uma pequena quantidade de líquido até ficar totalmente cozido. Kupena pode ser consumido junto com carne de porco.

Ação: trata exaustão, falta de apetite, gastrite atrófica, doenças coronárias e insônia. Nutre o coração e o baço, fortalece o sistema imunológico e retarda o processo de envelhecimento.

Canja de galinha "oito tesouros"

Método de cozimento: Tome 10 g das seguintes plantas: danshen ( Codonopsis pilosula, codonopsis de pêlo pequeno), fulin ( Cocos Poris, coco poria, cogumelo abeto), rizoma de Atractylodes macrocephalus e raiz de peônia subarbustiva; 15 g de raiz de rehmannia preparada ( Rehmania glutinosa, adesivo rehmannia) e raiz de angelica chinensis; 5 g de chuanxiong ( Ligusticum wallichii, raízes de amor) e 6 g de raiz de alcaçuz torrada.

Coloque-os em um saco de gaze bem amarrado e mergulhe-os brevemente em água. Lave o frango gorduroso (cerca de um quilo), um quilo e meio de carne de porco e um quilo e meio de ossos de porco esmagados. Lave e corte 40 g de gengibre fresco em rodelas, lave 100 g de cebolinha e amarre-os em um pequeno cacho. Depois de preparados estes componentes, coloque o frango, a carne de porco, os ossos e um saco de ervas medicinais numa tigela de cerâmica, acrescente a água e leve para ferver em fogo alto. Retire a espuma, acrescente o gengibre e a cebolinha, cozinhe em fogo moderado até que o frango e a carne de porco estejam totalmente cozidos. No final da cozedura, retire o saco de ervas e o gengibre e a cebolinha. Retire o frango e a carne de porco e corte-os em pedaços pequenos. Coloque em um prato, regue com o caldo quente coado, acrescente sal se desejar e sirva.

Ação: cura impotência geral, imunidade fraca, várias doenças crônicas da velhice. Dá força ao corpo, nutre o sangue e a energia vital, aumenta a força física, retarda o envelhecimento.

Sopa Nutritiva com Várias Ervas

Modo de preparo: tomar 10 g de danshen, astrágalo membranaceus, rizoma de atractylodes cabeçudo e fulin; 15 g de raiz preparada de Rehmannia e raiz de angélica chinesa; 3g de cássia chinesa; 12 g de raiz de peônia subarbustiva e 6 g de raízes de amêndoa e alcaçuz. Enxágue e coloque em um saco de gaze, amarrando bem. Numa panela coloque 50 g de choco, 500 g de carne de porco, 50 g de estômago de porco e ossos de porco picados e um saco de ervas. Adicione água, 30 g de gengibre, cebolinha, vinho de cozinha, zanthoxylum sinensis e sal. Primeiro, leve tudo para ferver em fogo alto e depois cozinhe em fogo médio. Quando a carne de porco estiver pronta, retire do fogo, retire o saco de ervas, coma a carne de porco e beba o caldo. Deve ser tomado de manhã e à noite.

Ação: Idosos que estão enfraquecidos após uma longa doença ou que sofrem de falta de energia vital qi e sangue, fraqueza nos membros, apatia, pressão arterial baixa, anemia ou câncer podem comer com frequência, especialmente no inverno.

Pato inteiro cozido com cordyceps sinensis

Método de cozimento: Pegue 10 g de cordyceps sinensis, uma carcaça de pato velho e vinho de cozinha, gengibre, talos brancos de cebolinha, pimenta e sal. Primeiro, despeje água fervente sobre o pato e deixe esfriar ao ar. Lave o cordyceps sinensis em água morna, corte os talos do gengibre e da cebolinha em pedaços.

Em seguida, pegue a carcaça do pato, corte-a da cabeça ao longo do pescoço, encha a cabeça com 8 a 10 cordyceps, amarre bem com fio de algodão e costure os restantes cordyceps, gengibre e cebola dentro da carcaça. Coloque tudo em uma jarra e recheie com o caldo claro preparado.

Tempere com sal, pimenta e vinho de cozinha. Cubra a jarra com papel de algodão úmido e cozinhe em fogo baixo em vapor bem fechado por algumas horas. Retire o papel de algodão e retire os talos do gengibre e da cebola. O prato está pronto para comer.

Ação: cura tosse crônica e falta de ar, traqueíte crônica, enfisema pulmonar e câncer de pulmão. Fortalece o corpo, hidrata os pulmões, acalma a tosse e melhora o funcionamento do sistema imunológico.

Carpa cozida no vapor com tubérculo de gastrodia alta (barriguda)

Método de cozimento: pegue 15 g de tubérculos de gastrodia, 3 g de raízes de lovage ( Ligusticum wallichii) e 9 g de coco poria ( Cocos Poris), carpa fresca (de meio quilo a um quilo), molho de soja, vinho de cozinha, açúcar, pimenta, alho inteiro sem cravo, óleo de gergelim, cebolinha, gengibre e amido de feijão líquido. Limpe a carpa, removendo escamas, guelras e vísceras.

Enxágue e coloque em um prato. Corte o lovage e a poria coco em pedaços grandes e mergulhe-os na água que sobrou do segundo enxágue do arroz. Mergulhe a água de enxágue do arroz, na qual o lovage e a poria, e o tubérculo da gastrodia alta já estão encharcados, por 4–6 horas. Recolha o tubérculo gastrodia e coloque por cima do arroz, cozinhando no vapor até ficar macio. Corte a gastródia e enfie-a na cabeça e na barriga do peixe. Adicione a cebolinha, o alho, o gengibre e a água. Cozinhe em vaporizador bem fechado por cerca de meia hora. Quando o peixe estiver pronto, retire a cebolinha e o gengibre.

Em seguida, aqueça o amido de feijão líquido, prepare um molho grosso com açúcar, sal, pimenta, óleo de gergelim e caldo coado, despeje sobre a carpa com gastrodia antes de servir.

Ação: previne e cura neurastenia, hipertensão, tontura, dormência das extremidades, consequências graves de acidente vascular cerebral e outras doenças vasculares do cérebro e do coração. Acalma a mente e nutre o cérebro.

Sopa de enguia com angelica chinensis e codonopsis

Método de cozimento: levar 15 g das melhores raízes de angélica chinesa e codonopsis, meio quilo de enguia fresca. Prepare o vinho de cozinha, a cebolinha, o gengibre, o alho e o molho de soja. Estripar a enguia, retirando as entranhas, cabeça, cauda e ossos, e picar finamente. Coloque angelica chinensis e codonopsis em uma bolsa de gaze e amarre o buraco. Coloque os pedaços de enguia numa tigela, adicione o vinho de cozinha, a cebolinha, o alho, o gengibre, o sal, a água e um saco de ervas medicinais. Leve tudo para ferver em fogo alto, retire a espuma e cozinhe em fogo moderado por cerca de meia hora.

Retire o saco de ervas medicinais. A sopa está pronta para servir.

Ação: cura a fraqueza geral após uma longa doença, tez amarelada ou pálida doentia, exaustão, fadiga geral e anemia. Nutre o sangue e a energia vital qi.

Camarão, cavalo marinho e frango

Método de cozimento: leve 15 g de carne de camarão, 10 g de cavalo-marinho, carne de galo jovem de tamanho médio, vinho de cozinha, sal, gengibre, cebolinha, amido de feijão líquido e caldo claro. Lave bem a carne do galo. Lave a carne do cavalo-marinho e o camarão em água morna e deixe-os de molho em água por 10 minutos. Recolha-os e coloque-os numa travessa por cima da carne do galo, acrescentando o gengibre, a cebolinha e o caldo claro. Cozinhe em uma panela a vapor bem fechada até que estejam bem cozidos. Retire a carne, a cebola e o gengibre. Despeje o amido de feijão líquido no caldo, mexendo, para engrossar o molho, que deve ser regado sobre a carne antes de servir.

1.3.1.1. O melhor Júpiter no signo de Peixes em trígono com a Lua no signo de Câncer; em trígono com Plutão e Marte retrógrado no signo de Escorpião. Júpiter no signo de Sagitário em trígono com o Sol em Leão; em trígono com Marte e Plutão retrógrado no signo

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Método Milagroso da China 5: Para dar à luz uma criança saudável, verifica-se a harmonia dos cinco elementos primários (fogo, água, terra, madeira e metal). Os médicos chineses são frequentemente abordados por casais em que ambos os cônjuges estão praticamente saudáveis. pessoas, e elas não têm filhos. Em uma superfície,

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Método Milagroso da China 6: Um menu terapêutico e métodos especiais de limpeza do corpo são recomendados para combater o câncer. Dr. Yeshi Donden, que é médico pessoal de Sua Santidade o Dalai Lama XIV desde 1960 há mais de vinte anos, sempre tem sido considerado um especialista único no tratamento de doenças

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Método Milagroso da China 7: Para fortalecer o corpo e a alma, são lidos mantras especiais.Uma das maneiras de conduzir meditação de alta qualidade no estilo budista é ler mantras. Mantra traduzido do sânscrito significa “um instrumento para realizar um ato mental”. Geralmente esta é uma certa “fórmula”,

Do livro do autor

Método Milagroso da China 8: Para se livrar de todas as doenças, é compilada uma lista de alimentos e pratos saudáveis. Antes de começarmos a falar sobre comida, vamos falar sobre o mais importante deles - a água. Água Na China e no Tibete, é considerada o produto mais natural e melhor para o ser humano

Capítulo Um Crie um milagre de saúde! Não podemos nos dar ao luxo de ficar doentes. Yap Chen Hai Estou escrevendo este livro para ajudar aqueles que estabelecem grandes objetivos e não têm medo das dificuldades. Nele contarei a vocês o que me foi revelado em reuniões com famosos mestres do desenvolvimento


O lema da medicina tradicional chinesa é “Todo alimento é remédio e todo remédio é alimento”, ou seja, Com meios simples à disposição de cada pessoa - cereais, vegetais, frutas, ervas - você pode não apenas limpar o corpo, mas também tratar com sucesso muitas doenças.
Algumas recomendações da medicina tradicional chinesa.

Para baixar a pressão arterial, limpar os vasos sanguíneos, melhorar a permeabilidade intestinal.
Moa 50 g de banana descascada, despeje o chá quente, adicione 1 colher de sopa. mel Tomar 1 a 2 vezes ao dia como sobremesa.

Para fortalecer o músculo cardíaco e os vasos sanguíneos, trate doenças do fígado.
Tome 2-3 colheres de sopa de mel diariamente após cada refeição.

Estimula a função cerebral, fortalece o coração, cura os rins, regula a troca de calor.
Misture 1 xícara de farinha de trigo com óleo vegetal, frite em uma frigideira até ficar amarelado. Adicione 10 g de nozes picadas e 25 g de sementes de gergelim cruas (pretas). Misture tudo isso bem e frite novamente em fogo baixo. Tome 2-3 colheres de sopa após as refeições. colheres.

Tratamento de arritmia cardíaca, superexcitação nervosa.
Pegue 30-50 ovos de galinha e cozinhe-os por 7 a 10 minutos em fogo baixo. Deixe esfriar, descasque e separe as claras. Coloque a gema em uma peneira, coloque em uma panela e leve ao forno por 15 minutos. Isso deve render 250-150 ml de óleo de ovo amarelo.
Tomar 1 colher de chá após as refeições, 2 vezes ao dia.

Reduz o colesterol no sangue, fortalece os vasos sanguíneos, reduz a pressão arterial e previne o surgimento e propagação de células cancerígenas.
Coma 2-3 kiwis diariamente e por muito tempo ou beba seu suco.

Normaliza a função hepática, reduz o colesterol, reduz a pressão arterial.
Moa uma quantidade arbitrária de folhas frescas de aipo e esprema o suco. Depois de adicionar o mel, aqueça a 35°. Tomar após as refeições 3 vezes ao dia.

Tratamento da hipertensão, olheiras, tonturas.
Despeje 150 g de folhas de girassol esmagadas em 500 ml de água e cozinhe por 15 minutos. Depois de esfriar, coe. Beba como chá por dia, dividindo em três porções.

Fortalece o baço, acalma o fígado, reduz o colesterol, fortalece os vasos sanguíneos, reduz a pressão arterial.
Despeje quantidades iguais de bagas de jujuba (tâmaras chinesas) e raízes de aipo picadas com água. Ferva por 30 minutos. Use como compota junto com decocção sem quaisquer restrições. A jujuba é cultivada por muitos jardineiros na Rússia e na Ucrânia.

Afina o sangue, reduz a pressão arterial.
Misture 10 bagas frescas de espinheiro com 30 g de açúcar e 200 ml de água. Cozinhe por 15 minutos. Beba quente como compota (bagas com decocção) uma vez ao dia.
Despeje 10 g de flores ou folhas secas de espinheiro com 200 ml de água. Cozinhe por 10 minutos. Beba quente pela manhã em vez de chá.

Primeiros socorros para crise hipertensiva e condição pré-AVC.
Ferva 250 ml de leite, deixe esfriar um pouco, acrescente o suco de 2-3 frutos de caqui. Consumir um dia antes das refeições, dividindo todo o volume em três porções.

Funções motoras prejudicadas, tremor involuntário da cabeça, língua saliente, dificuldade de fala, aumento da salivação.
Despeje 5 g de folhas secas de amoreira branca (ou 10 g de folhas frescas) em um copo de água. Ferva por 10 minutos. Depois de esfriar, coe. Beba todo o volume em duas doses (manhã e noite) após as refeições.

Comprometimento da fala após um acidente vascular cerebral, inchaço e retração da língua na garganta.
Descasque e enxágue dois dentes de alho, amasse-os e coloque-os nos molares. Segure o alho, cerrando as mandíbulas, até perder o sabor (é aconselhável cuspir a saliva).

Trata a anemia por deficiência de ferro, normaliza a circulação sanguínea.
Pegue uma gema de ovo. Bata, acrescente um pouco de água e sal. Frite levemente até formar uma omelete. Coma com as refeições de manhã e à noite.

Aumenta o desempenho, fortalece os vasos sanguíneos, trata a anemia maligna (vitaminose B12).
Um estômago de porco, bem lavado e sem gordura, cortado em pedaços e colocado numa tigela de cerâmica. Leve ao forno até secar completamente. Moa até virar pó. Tomar 15 g de manhã e à noite. O curso é de um mês.

Normaliza a circulação sanguínea, melhora as trocas gasosas no sangue, aumenta a hemoglobina.
Despeje 50 g de carne de porco magra e 10 bagas de jujuba com água e leve para ferver. Adicione 1 ovo. Cozinhe por pelo menos 2 horas. Utilizar em 2 doses, ao almoço e à noite.

Ausência de coagulação sanguínea e anemia.
Despeje uma coxa de porco limpa com água, adicione 10 g de amendoim e 10 bagas de jujuba. Cozinhe por 3 horas, deixe esfriar e retire os ossos. Consumir em duas doses ao almoço e à noite.

Tratamento da incoagulabilidade sanguínea (púrpura trombolênica - doença de Werlhof).
Despeje 4 bagas de jujuba em um copo de água e ferva por 20 minutos. Deixe esfriar e retire as sementes. Adicione 10 peças. amendoim triturado com casca (cor de cera). Misture com frutas de jujuba até formar uma pasta. Consumir uma vez ao dia com uma decocção quente.

Normaliza a circulação sanguínea, para o sangramento, trata a hemofilia.
Moa 200 g de amendoim fresco com casca e umedeça com água. Consumir três vezes antes das refeições.

Tratamento do câncer de esôfago.
Pegue 30-40 talos de alho-poró. Enxágue bem, corte as raízes e coloque-as em uma vasilha com água por 12 horas. Em seguida, extraia as raízes, pique e esprema o suco. Beba meio copo 3 vezes ao dia.
Beba 1 colher de sopa diariamente. colher de sangue fresco de ganso.

Tratamento do câncer de estômago.
Pegue 30 cm de ramos de nogueira (da espessura do dedo indicador), lave-os e corte-os em pedaços pequenos. Cozinhe em uma panela em fogo baixo por 3 horas. Variedade. Coloque 2 ovos no caldo e cozinhe por 5 minutos. Descasque os ovos e cozinhe novamente por 15 minutos. Coma 1 ovo antes das refeições 2 vezes ao dia.
Despeje 6 g de caroço de girassol em um copo de água e ferva em fogo baixo por 15 minutos. Esfrie o caldo e coe. Beba um copo de decocção uma vez por dia antes das refeições. O miolo do girassol é colhido para uso futuro do caule ainda verde ou imediatamente após a colheita.

Tratamento de úlceras estomacais e duodenais, prevenção do câncer, prevenção da constipação.
Beba 100 ml de suco de repolho fresco 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.
Moa 2 kg de batatas bem descascadas e coloque em uma vasilha com 1 litro de água (mineral ou derretida). Agite bem até o amido precipitar. Variedade. Deixe descansar até que o amido assente. Escorra a água.
Evapore a água restante. Frite o amido resultante até derreter e escurecer. Obtém-se assim uma película preta de amido. Tome 1 g 3 vezes ao dia antes das refeições. Curso - 1 mês.
Despeje água fervente sobre 10 g de flores de rosa mosqueta enrugadas e deixe. Beba em vez de chá pela manhã.
30 minutos antes das refeições ou 3 horas após as refeições, coma 1 colher de sopa. uma colher de mel.

Tratamento de gastrite.
Seque 10 g de casulos de bicho-da-seda no forno e triture até virar pó. Use 2 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições com água morna.
Ferva 100 ml de leite, coloque um ovo de codorna e misture bem. Tome com o estômago vazio pela manhã.

Prolapso de estômago e dor de estômago.
Despeje 250 g de fígado de porco picado com água, adicione 15 g de pimenta preta picada. Cozinhe por 2 horas. Coma gelado em uma porção.

Tratamento da prisão de ventre, intoxicação por álcool, inflamação do trato gastrointestinal.
Coloque 250 g de espinafre em uma vasilha, adicione 1 copo de sangue de porco fresco. Ferver. Adicione sal a gosto. Use 1 vez por dia antes das refeições.
Coma 150 g de banana descascada, mergulhando-a em sementes de gergelim levemente torradas (pretas).
Adicione 150 g de mel a um copo de leite fervente. Mexa e deixe esfriar. Beba 3 vezes ao dia antes das refeições.
Receita nº 25 da medicina chinesa - doenças do fígado e da vesícula biliar.
Pegue a bile de uma bexiga de porco e adicione 100 g de mel. Após mexer, cozinhe por 20 minutos. Deixe esfriar e divida em três porções. Tomar 15 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia. Você pode preparar o medicamento para uso futuro, observando as proporções indicadas (armazenado por 1 ano).
15 g de seda de milho seca por copo de água, cozinhe por 15 minutos. Variedade. Beba de manhã em vez de chá.
Despeje 50 g de amendoim e 50 g de frutas frescas de jujuba, 50 g de açúcar em uma vasilha com água fervente e cozinhe por 40 minutos. Coma nozes e frutas geladas com uma decocção antes de dormir. O curso do tratamento é de um mês.

Fortalece os vasos sanguíneos, normaliza as trocas gasosas no sangue, trata bronquite, asma, tuberculose pulmonar.
Bata o conteúdo de 3 ovos de codorna frescos e despeje em água fervente. Deixe esfriar e depois coe. Tome com alimentos uma vez ao dia. Curso - 12 meses.
Receita nº 27 da medicina chinesa - fortalece as forças, trata bronquite, medo, insônia e suor excessivo.
Corte um coração de porco e enxágue. Cozinhe por 1 hora. Consumir em duas porções em vez do primeiro prato.

P, evita a estagnação do sangue, limpa os poros. Trata traqueíte e tosse asmática.
Moa 500 g de rabanete branco e esprema o suco. Beba uma vez por dia.

Pára a tosse, remove o catarro, trata a traqueíte.
Ferva 5 raízes de berinjela (picadas) até obter um caldo grosso, acrescente o açúcar mascavo. Beba meio copo 2 a 3 vezes ao dia após as refeições. Faça três cursos de 10 dias cada com um intervalo de 3 dias. As raízes da berinjela podem ser armazenadas para uso futuro.

Fortalece as forças, hidrata os pulmões, trata a bronquite crônica.
Derreta 40 g de mel, acrescente 100 ml de água, leve para ferver e despeje um ovo, cozinhe por 5 minutos. De manhã e à noite, coma um ovo com o estômago vazio, regado com uma decocção.

Unidade e interconexão de todo o organismo

A medicina tradicional tibetana é uma ciência muito complexa. que tem uma estreita relação com a cosmologia e a filosofia. Tudo isso é descrito em termos da “energia vital” do qi, yin e yang.

Nos tempos antigos, e agora, os médicos da China partem do fato de que várias partes do corpo humano têm uma estreita relação orgânica entre si.

Como a medicina tradicional chinesa se relaciona com a medicina ocidental moderna? Em alguns casos, opõe-se completamente à prática dos produtos farmacêuticos ocidentais modernos, em que o tratamento de cada órgão específico com medicamentos produz diferentes efeitos secundários. e também pode diminuir o sistema imunológico do corpo.

E a medicina oriental vê o corpo humano de forma muito mais ampla, em unidade e interconexão. Portanto, todos os remédios chineses visam curar completamente o corpo e aumentar a sua vitalidade, para que haja a máxima eficácia no tratamento de qualquer doença. Esta ideia é a base da abordagem de qualquer médico chinês a qualquer paciente, independentemente da doença que ele ou ela esteja naquele momento específico.

Tudo isto sugere que esta abordagem da medicina oriental tem uma compreensão fundamentalmente importante de que não existe uma doença separada como tal. Portanto, se você tratar uma doença específica sem considerar o corpo como um todo, isso pode não apenas não ajudar, mas também causar danos ao organismo. A medicina tibetana enfatiza a restauração do equilíbrio do corpo humano. com preservação de todas as relações entre os órgãos.

O corpo humano é um modelo do Universo

Atualmente, o médico ocidental tem uma abordagem puramente prática do corpo humano - pele, músculos, ossos, fluidos e assim por diante, e a medicina chinesa é inseparável da filosofia chinesa, segundo a qual o corpo humano é um modelo do Universo. ou seja, “microcosmo” em “macrocosmo”.

A medicina tradicional chinesa surgiu há vários milhares de anos. É por isso que essas 16 dicas da medicina tradicional chinesa são tão importantes para nós.

Você aprenderá o quão importante é a energia vital Qi para nós e como nossa saúde depende dela

A medicina tradicional chinesa é merecidamente reverenciada em todo o mundo. Estas recomendações são baseadas em milhares de anos de experiência bem sucedida!

O Oriente tem uma vasta experiência na cura popular, na verdade, nem mesmo há séculos, mas há milénios. Os curandeiros orientais conseguiram fazer um diagnóstico (e com muita precisão) sem fazer exames de sangue e urina ou raios-x.

Ao mesmo tempo, a medicina oriental conseguiu criar e confirmar na prática, ao longo de muitos milênios, um método de manutenção da saúde por meios simples e eficazes.

Recomendo vivamente que ouça estas dicas - seguir muitas delas irá permitir-lhe não só melhorar a sua condição física, mas também melhorar significativamente o clima psicológico da sua família e na comunicação com outras pessoas!

1. Seus olhos devem sempre sorrir sinceramente e encher seu coração de amor. Se uma pessoa está com raiva, deprimida ou triste, se está nervosa ou com medo de alguma coisa, seu corpo libera toxinas. E quando você sorri, você irradia gentileza, se estiver de bom humor, seu corpo produz um fluido curativo.

Coloque paz e amor em seu coração, e todos os seus problemas derreterão como gelo sob os raios do sol.

Portanto, o sorriso e a boa vontade são a prevenção de doenças. Você já percebeu que os orientais costumam sorrir, mesmo quando não gostam da situação?

Portanto, apesar das circunstâncias atuais, sorria com um sorriso interior, ou seja, não precisa esticar a boca num sorriso artificial - sorria com os olhos. Deixe você se forçar primeiro! Graças a isso, você pode mudar a situação ou mitigá-la significativamente.

Quando você dominar bem a técnica do Sorriso Interior, ela se tornará parte integrante do seu “eu” e encherá seu coração de amor. E do coração ondas de amor inundarão seu corpo.

2. A medicina tradicional chinesa aconselha falar menos: pense sempre não só onde, o que e quando dizer, mas também como dizer. O mesmo pensamento pode ser expresso em palavras de maneiras diferentes: em alguns casos, suas palavras implicarão uma rejeição severa, e em outro, essas mesmas palavras serão percebidas normalmente - tudo depende não apenas do QUE exatamente você queria dizer, mas também em quais palavras você escolheu e com que entonação você as pronunciou, ou seja, em COMO você disse isso!

Uma palavra falada adequadamente é a mais valiosa, e o silêncio preserva a energia Qi, diz a sabedoria oriental.

3. Preocupe-se menos e faça mais.

Pense menos no passado e no futuro porque a ruminação leva à preocupação, o que cria estresse.

Em vez de pensar, tente se concentrar no problema.

Quando você desenvolve a capacidade de ajudar e perdoar, a concentração virá por si só, sem técnicas especiais.

4. Uma das principais dicas da medicina chinesa: desenvolver o poder mental

Muitas línguas orientais possuem apenas uma palavra que representa os conceitos de “mente” e “coração”.

Técnicas taoístas são usadas para desenvolver força mental.

Quando você atingir um nível onde as ambições pessoais não o incomodam, você puder esquecer de si mesmo e desenvolver seu coração, então você terá um meio confiável de libertação das doenças.

Se você está doente e medita, não pense em tratamento, concentre-se em fazer o exercício em si, então todo o resto desaparecerá por si mesmo.

5. Conselhos da medicina tradicional chinesa na esfera sexual: Você mesmo deve controlar o seu desejo sexual e não permitir que ele o controle.

A ejaculação muito frequente prejudica a sua capacidade de concentração e reduz significativamente o fornecimento de Qi.

Uma vida sexual excessivamente ativa esgota sua energia vital Qi, então limite sua vida sexual.

6. Respeite a cabeça e mantenha os pés aquecidos.

Você precisa tratar sua cabeça com muito respeito. Considere-o o templo de Deus, mente e alma, de onde todo o corpo é controlado.

A regra “Mantenha a cabeça fria e os pés aquecidos” veio até nós, ao que parece, da medicina tradicional chinesa.

Seguindo esta regra, você evitará o acúmulo de energia excessiva, que pode causar aumento da pressão arterial, dores e até doenças.

Manter os pés aquecidos ajudará a transferir energia para os pés, diminuir a pressão arterial e prevenir um ataque cardíaco.

Para fazer isso, você pode vaporizar os pés, esfregá-los, calçar meias de lã ou aquecer os pés de qualquer outra forma.

Depois de aquecer os pés, você deve coletar a energia Qi no umbigo, pois também deve estar sempre quente.

7. Mantenha o pescoço aquecido também.

O pescoço contém muitos nervos e vasos sanguíneos que vão de e para a cabeça.

Você deve sempre certificar-se de que seu pescoço esteja quente e não tenso. Sorria para o seu pescoço, adorei!

8. Medicina Tradicional Chinesa na Alimentação: Sabedoria Nutricional

O excesso de comida e bebida destrói sua saúde.

Você deve sempre se levantar da mesa antes de se sentir completamente satisfeito. Depois de comer, é aconselhável dar um passeio.

Comer demais, quando você tem que ficar sentado ou deitado por muito tempo depois de comer, diminui sua expectativa de vida.

É melhor comer menos, mas com mais frequência. Isso garante uma digestão normal e não sobrecarrega os cinco importantes órgãos humanos.

Antes de comer, sempre respire levemente e engula um pouco de ar.

Coma primeiro quente e depois morno. Se não houver pratos frios, lave a comida com um pouco de água fria.

Considere as estações do ano em sua dieta:

Na primavera - comida mais picante,

No verão - mais azedo,

No outono - mais amargo,

No inverno - alimentos menos salgados

Mas não se empolgue muito!

Pode ocorrer indigestão se você comer demais após um longo jejum. Após o jejum ou uma dieta rigorosa, a quantidade de alimentos deve ser aumentada gradativamente, começando pelos alimentos vegetais.

Se, no entanto, você comeu demais, não beba muita água e não a engula com avidez.

Alimentos cozidos no fogo (com tratamento térmico) são melhores do que crus, e é sempre melhor comer menos do que mais.

Não se deve comer frutas cruas com o estômago vazio, pois elas aquecem os órgãos que ficam acima do diafragma.

Muitos vegetais crus podem deteriorar a aparência saudável do seu rosto.

Não coma antes de dormir!

9. Medicina Tradicional Chinesa sobre moderação: pratique moderação em tudo.

Qualquer coisa que seja “demais” é prejudicial:

Ficar sentado por muito tempo prejudica os músculos

Caminhar por muito tempo danifica os ligamentos,

ficar em pé por muito tempo danifica a coluna e os ossos,

Ficar deitado por muito tempo prejudica a energia vital Qi,

Muita contemplação prejudica o sangue.

Sentimentos muito fortes de raiva, tristeza, arrependimento e melancolia são tão prejudiciais para uma pessoa quanto prazer e alegria muito fortes.

É prejudicial sofrer, preocupar-se e abster-se da atividade sexual por muito tempo.

Não fale muito imediatamente após dormir, pois isso reduz sua energia vital Qi.

Não use seus sentidos com muita intensidade, intensidade ou por muito tempo. Se trabalharem demais, podem ocorrer doenças.

Ou seja, a moderação deve ser observada em tudo.

10. A alegria aumenta a quantidade de energia Qi.

Grande alegria significa grande Qi. A grande tristeza interrompe o fluxo e reduz o Qi.

11. As estações do ano e a sua saúde.

No inverno, os pés devem estar quentes e a cabeça fria.

Na primavera e no outono, os pés e a cabeça devem estar frescos.

Na primavera e no verão você precisa ir para a cama com a cabeça voltada para o Leste, e no outono e inverno - para o Oeste.

Você precisa dormir de lado, com os joelhos dobrados. Isso aumentará seu suprimento de energia vital Qi.

No outono e no verão você precisa dormir cedo e acordar cedo, e no inverno você precisa dormir cedo e acordar tarde.

Na primavera, vá para a cama antes de escurecer e acorde cedo.

12. Medicina Tradicional Chinesa sobre cuidados bucais:

Escove os dentes e enxágue a boca sete vezes ao dia: ao amanhecer, ao meio-dia, à tarde, ao entardecer e à meia-noite. Isso fortalecerá seus dentes, ossos, músculos, unhas e cabelos, além de prolongar sua vida.

Engula saliva muitas vezes ao dia; isso aumenta sua energia essencial, prolonga sua vida e protege contra doenças. Se a saliva não for engolida, perde a sua potência.

13. Depois de nadar ou se estiver suando, não saia contra o vento ou correntes de ar.

14. Se estiver doente e suando, não beba água fria, pois destrói o estômago e o coração.

Se você estiver doente, não se deite com a cabeça voltada para o Norte.

15. Através da meditação, substitua sua energia Qi não refinada por energia pura, enquanto usa a prática da meditação da Órbita Microcósmica e abre todos os 32 canais.

16. Desenvolva qualidades divinas em você mesmo e, com o tempo, você iniciará o caminho para a imortalidade.

Neste artigo você conheceu os conselhos que a medicina tradicional chinesa nos dá para manter a saúde, aumentar a expectativa de vida e melhorar a qualidade de vida.

Como podemos ver, não há nada de novo sob o sol. Sabíamos ou ouvimos quase tudo isso ao mesmo tempo, mas esse conhecimento não tinha sistema ou explicação.

Mas é improvável que algum de nós tenha sistematizado toda essa informação para aplicá-la na prática.

Deparei-me com a opinião de alguns especialistas de que a experiência da medicina oriental é inaceitável para os ocidentais (e você e eu, comparados com o Oriente, somos todos ocidentais). Mas por favor me diga qual das dicas acima não nos convém?

Às vezes surge algum mal-entendido sobre os postulados da filosofia oriental da saúde devido à tradução imprecisa do chinês, que possui centenas de dialetos. Além disso, às vezes não se trata de uma tradução direta do chinês, mas sim de uma tradução secundária ou mesmo terciária. E a cada tradução, os erros se acumulam.

A tradução é ainda mais complicada pelo fato de que cada hieróglifo tem vários significados, e no Oriente são aceitas alegorias floreadas que excluem a tradução literal.

Portanto, mal-entendidos são possíveis. Participei de diversos seminários e ouvi palestras ministradas por especialistas chineses em medicina oriental com a participação de nossos tradutores. Muitos chineses conhecem muito bem o russo e às vezes corrigiam os tradutores.

Espero que você se beneficie com a leitura dessas dicas da Medicina Tradicional Chinesa.

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O que você acha: a medicina tradicional chinesa dá conselhos que são úteis apenas para a China ou para você também? Sua opinião nos comentários é importante para nós!

Medicina Chinesa Tradicional

MTC- esta é uma ciência bastante específica que difere da ocidental. Ao longo de muitos milênios de luta contra diversas doenças, a humanidade acumulou uma enorme quantidade de conhecimento médico, que se tornou a base para quatro sistemas fundamentais de tratamento:

• chinês
• indiano
• grego antigo
• romano antigo

Devido às guerras, bem como aos desastres naturais e às mudanças governamentais, a maior parte do conhecimento acumulado da medicina oriental foi irremediavelmente perdida, mas ainda se manteve como uma ciência integral com um sistema teórico coerente e uma riqueza de experiência clínica, que é apresentada em dezenas de milhares de livros e comprovado ao longo de milhares de anos.

Multiplicação e prosperidade

As melhores receitas tradicionais da medicina chinesa

Como tomar fitoterápicos para efeito máximo, preparado em casa

— Se a doença estiver na parte superior do corpo - cabeça, garganta, tórax, o medicamento deve ser tomado em pequenas porções. Com esta administração, o medicamento é rapidamente absorvido no esôfago e entra no sangue mais rapidamente.

- Se a doença afetar as partes inferior e média do corpo, o medicamento deve ser tomado em grandes porções e em pequenos intervalos, para que o medicamento entre rapidamente no estômago.

- Para doenças que se manifestam nas partes superior e média do corpo - falta de ar, palidez, os medicamentos devem ser tomados após as refeições.

- Para doenças da parte inferior - inchaço das pernas, o medicamento é tomado antes das refeições.

— Para doenças dos membros, um dia de jejum por semana será muito útil.

- No caso de doenças da medula óssea, é necessária uma grande refeição à noite.

Os cinco abusos alimentares mais comuns que você deve evitar

— Comer grandes quantidades de alimentos salgados leva à perda de elasticidade dos vasos sanguíneos, alterações na pele, olhos começam a lacrimejar e podem ficar turvos.

— Comer alimentos amargos em grandes quantidades pode causar descamação e ressecamento da pele, além de aumentar a queda de cabelo.

- Uma grande quantidade de comida picante prejudica o estado dos tendões, as unhas tornam-se quebradiças e quebradiças.

- Alimentos ácidos causam dores musculares e lábios rachados.

— Muitos alimentos doces manifestam-se em dores nas articulações e nos ossos, levando ao aumento da queda de cabelo.

Cinco proibições alimentares que devem ser observadas

— Para doenças associadas ao sangue e ao estado dos vasos sanguíneos, você não deve ingerir grandes quantidades de alimentos salgados.

— Se você tem doenças ósseas, não deve ingerir quantidades excessivas de alimentos amargos.

— Se o seu corpo estiver enfraquecido, você não deve abusar de alimentos picantes.

— Para tendões doentes, é necessário reduzir a quantidade de alimentos ácidos.

Doenças dos vasos sanguíneos do coração

Reduz a pressão arterial, limpa o coração e os vasos sanguíneos, melhora a permeabilidade intestinal

Receita 1. Pegue 50g de banana descascada, rale, coloque em uma caneca, despeje o chá quente, acrescente algumas colheres de mel de abelha. Use como purê de frutas de manhã e à noite como sobremesa.

Fortalece as artérias do coração, músculos cardíacos, vasos sanguíneos, trata danos no fígado

Fortalece a função cerebral, coração, rins, aquece

Receita 3. Misture a farinha de trigo com óleo vegetal em qualquer quantidade, frite a mistura até ficar amarelada em uma frigideira. Adicione 10 gramas de nozes e 25 gramas de sementes de gergelim.

Pressão alta, acidente vascular cerebral, condição pré-AVC

Pára o sangramento, reduz a pressão arterial, resolve hemorragias oculares, reduz a temperatura

Receita 8. Os tomates frescos devem ser cortados em rodelas e polvilhados com açúcar. Tome todas as manhãs com o estômago vazio. O açúcar pode ser substituído por mel de abelha.

Reduz a pressão arterial, diurético

Receita 9. Seque um cacho de fios de milho ao ar livre. Cozinhe em uma panela por 10 a 15 minutos em fogo baixo. Depois, coe o caldo e deixe esfriar. Tomar 3 colheres de sopa 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições.

Reduz a pressão arterial, os níveis de colesterol no sangue, limpa o sangue e reduz a febre

Receita 10. Folhas, caules e flores de amendoim devem ser bem lavados com água, picados finamente, colocados em um recipiente, adicionar um copo de água e cozinhar por 10 a 20 minutos. Coe o caldo resultante e deixe esfriar. Tome 1 vez por dia como chá. A pressão deve voltar rapidamente ao normal.

Restaura as paredes dos vasos sanguíneos, liquefaz o sangue, alivia a febre, reduz a pressão arterial

Receita 11. Meio copo de amendoim (cru com casca) deve ser regado com vinagre, deixado por 7 dias, a tampa deve ser bem fechada. Coma 10 nozes de manhã e à noite todos os dias. A pressão logo voltará ao normal.

Diurético, reduz a temperatura e a pressão arterial

Receita 12. Lave o caule do pepino junto com as flores e folhas com água limpa, pique bem, acrescente água e cozinhe lentamente por 10 minutos. Leve o caldo resfriado e coado em um copo 2 vezes ao dia.

Reduz o colesterol, restaura a função hepática, reduz a pressão arterial e a febre

Receita 13. O aipo fresco deve ser bem picado e espremido para retirar o suco, depois adicione o mel de abelha. Aqueça em fogo baixo, mexa bem, mas não deixe ferver. Tomar após cada refeição.

Reduz a pressão arterial, alivia a febre, elimina o peso no fígado

Receita 14. Meio quilo de aipo junto com folhas e raízes devem ser lavados e ralados. Adicione água e cozinhe por 30 minutos em fogo baixo. Divida o caldo coado e resfriado em 2 partes, acrescente 50 gramas de açúcar e misture. Tomar após as refeições 2 vezes ao dia.

Alívio de tonturas e escurecimento dos olhos devido à pressão alta

Receita 15. É preciso pegar flores, 50 gramas de fava, preparar com água fervente e deixar por 5 minutos. Beba como chá. O consumo regular deste chá terá efeito em poucos dias.

Reduz a pressão arterial, a temperatura e o risco de desmaios devido à pressão alta

Receita 16. Descasque e coma 50g de sementes de girassol frescas e cruas de uma só vez. Em seguida, pegue 100g de raízes de aipo, esprema o suco e beba. Dependendo da condição, você pode realizar este procedimento uma ou duas vezes por dia.

Alivia tonturas, ondulações nos olhos, trata hipertensão

Receita 17. Pegue 120g de folhas de girassol, enxágue bem, pique e cozinhe lentamente por 15 minutos. Esfrie o caldo, coe e divida em três doses. Tome como chá 3 vezes ao dia. Após 10 dias de administração da infusão, haverá uma forte melhora no seu bem-estar.

Aumenta a imunidade, vitalidade e reduz a pressão arterial

Receita 18. Pegue qualquer quantidade de cebola, descasque e frite um pouco até ficar amarelo característico em óleo vegetal. Coma com vegetais nas refeições. A quantidade de cebola é calculada por porção.

Fortalece o fígado, baço, reduz o colesterol, a pressão arterial, fortalece os capilares e vasos sanguíneos

Receita 19. Pegue partes iguais de jujuba e raiz de aipo e cozinhe em água por 30 minutos em fogo baixo. Tomar em compota sem restrições 3 vezes ao dia às refeições. Bagas de jujuba também podem ser consumidas.

Regula o fluxo sanguíneo, reduz a pressão arterial

Receita 20. Pegue 10 bagas de espinheiro, adicione 30g de açúcar e cozinhe por 15 minutos em fogo baixo. Beba a decocção em compota, coma frutas vermelhas e lave. Folhas e flores de espinheiro 10g fervem 10 em fogo baixo. Esfrie a decocção e tome-a como chá pela manhã.

Reduz a pressão arterial, o calor, tomado com pressão alta

Pegue 1 copo de leite de vaca, ferva e deixe esfriar. Adicione suco de caqui ao leite de 2 a 3 frutas. Tome três vezes ao dia antes das refeições.

Restauração do sistema músculo-esquelético, tratamento de distúrbios da fala, salivação e prolapso da língua

Receita 22. Pegue folhas de amoreira branca - 6g secas ou 12g frescas, enxágue bem, adicione água limpa e cozinhe por 10 minutos em fogo baixo. Coe o caldo, deixe esfriar e divida em 2 partes. Beba a decocção após as refeições, de manhã e à noite.

Recuperação após um acidente vascular cerebral, colapso da língua e inchaço

Receita 23. Pegue 2 dentes de alho, descasque e lave, amasse e coloque nos molares do paciente. Aperte as mandíbulas e segure o alho até que o sabor do alho desapareça; você pode cuspir a saliva.

Dilata veias e capilares, trata espasmos nos cantos da boca

Receita 24. É necessário abater um galo e coletar imediatamente sangue fresco, não deixar o sangue esfriar e esfregar a parte do rosto afetada pelo prolapso. Deixe o sangue secar, após o que deve ser bem lavado.

Trata sangramento, reduz a pressão arterial, previne acidente vascular cerebral

Receita 25. Pegue as folhas e caules do trigo sarraceno, 60g secos ou 120g frescos. Cozinhe por 15 minutos em fogo baixo, coe. deixe esfriar e divida em 3 porções. Tomar após as refeições 3 vezes ao dia.

Fortalece o fígado, intestinos, alivia a febre e a pressão arterial

Receita 26. Pegue 3 bananas, descasque, acrescente 120 gramas de casca de melancia seca e 60 gramas de seda de milho. Ferva a mistura em água por 30 minutos, acrescente açúcar a gosto. Coe a mistura, deixe esfriar e divida em duas porções. Tome a decocção após as refeições, de manhã e à noite.

Doenças do sangue

Restauração da circulação sanguínea, tratamento da anemia por deficiência de ferro

Receita 27. Pegue 2 ovos crus e separe as gemas, acrescente sal e água. Prepare a mistura como uma omelete, bata primeiro e frite levemente. Tomar de manhã e à noite às refeições.

Fortalece os vasos sanguíneos, trata a anemia, melhora o desempenho

Receita 28. Pegue um estômago de porco, lave bem em água salgada, separe a gordura, pique em pedaços e mergulhe em uma vasilha de cerâmica. Seque completamente o estômago no forno. O estômago seco deve ser moído até virar pó, neste estado pode ser armazenado. Tome 15 gramas de pó de manhã e à noite durante um mês.

Tratamento de incoagulabilidade sanguínea e anemia

Receita 35. Pegue meio quilo de pernil de cordeiro - carne com osso, enxágue e corte em três partes. Cozinhe em água por 2 horas em fogo baixo, adicione 150 gramas de jujuba ao caldo e continue cozinhando por cerca de 30 minutos. Esfrie o caldo e tome durante as refeições, 3 vezes ao dia, comendo carne e bebendo caldo. O tratamento dura 10 dias.

Tratamento da incoagulabilidade sanguínea devido a envenenamento

Receita 36. Pegue 500 gramas de carne de coelho, lave e divida em 3 partes, adicione 100 gramas de jujuba e cozinhe por 2 horas. No final adicione 2 colheres de sopa de açúcar mascavo. Divida a mistura resultante em três partes iguais. Pegue um pedaço de carne 3 vezes ao dia, acompanhando com caldo preparado durante as refeições.

Melhora a pele, trata vasos sanguíneos, hemofilia, púrpura, interrompe sangramento nas gengivas e no nariz

Receita 37. Pegue 20 bagas de jujuba e uma coxa de porco, cozinhe tudo até que a perna esteja completamente cozida. Esfrie o caldo resultante. Coma caldo e carne de perna uma vez por dia.

Tratamento do câncer

Tratamento do câncer de esôfago

Receita 38. Pegue uma pequena quantidade de talos de alho-poró, enxágue e corte as raízes, coloque em uma vasilha com água por 12 horas. Retire as raízes, pique finamente e esprema o suco. Beba meio copo deste suco 3 vezes ao dia.

Receita 39. Pegue as raízes da planta aguda Actinidia 250 gramas, enxágue em água limpa, mergulhe em uma jarra, despeje a vodca e deixe por uma semana. Uma vez por dia você precisa mexer a tintura. Tome 1 ou 2 colheres de sopa da tintura 3 vezes ao dia com as refeições.

Receita 40. Beba 1 colher de sopa de sangue de ganso por dia.

Tratamento do câncer de mama

Receita 41. Pegue 20 gramas de casca de tangerina verde, despeje um copo e meio de água e cozinhe lentamente até que meio copo evapore. Coe o copo de caldo resultante e deixe esfriar, beba 1 copo por dia após as refeições.

Tratamento do câncer de estômago

Receita 42. Pegue um galho de noz da espessura de um dedo e com 30 centímetros de comprimento, enxágue, pique em pedaços pequenos e cozinhe por 3 horas. Coe o caldo, acrescente 2 ovos de galinha e cozinhe por mais 5 minutos. Depois é preciso tirar os ovos, descascá-los e cozinhar por mais 15 minutos. O caldo deve esfriar naturalmente, então é preciso pegar os ovos. Coma um ovo 2 vezes ao dia até que sua saúde melhore.

Tratamento de câncer uterino e câncer de estômago

Receita 44. Pegue 30 gramas de polpa de castanha d'água, acrescente água e cozinhe até a cor ficar espessa e preta. Divida a decocção em 3 partes e tome regularmente antes das refeições.

Tratamento de doenças gastrointestinais

Fortalecendo os intestinos, tratando úlceras duodenais e estomacais

Receita 45. Pegue uma couve, corte e esprema o suco com um espremedor. Beba meio copo de suco meia hora antes das refeições. Uma receita muito simples, boa e eficaz que alivia notavelmente as dores de estômago em 2 a 7 dias.

Receita 46. Durante 2 meses seguidos, coma uma colher de mel de abelha após as refeições, 3 horas e meia hora antes das refeições.

Receita 47. Lave 2 quilos de batatas, corte os olhos, passe por um moedor de carne e acrescente um litro de água. Agite bem a mistura e lave o amido, depois passe por uma peneira e separe as batatas. A água deve ser assentada e drenada com cuidado para que o amido fique no fundo. Evapore a água restante. O amido deve ser frito no fogo até escurecer e derreter. O amido deve formar uma película preta. Um mês tome 1 grama antes das refeições, 3 vezes ao dia. O filme pode ser armazenado em local fresco e seco.

Receita 48. Pegue 10 flores de roseira brava, despeje água fervente sobre elas, deixe e beba como se fosse um chá pela manhã.

Tratamento de gastrite

Receita 49. Pegue 10 g de casulos de bicho-da-seda, seque no forno e faça pó. Tomar meia hora antes das refeições, de manhã e à noite, com água morna.

Receita 50. Pegue meio copo de leite, ferva, despeje o ovo de codorna, misture e deixe esfriar. Tome uma vez ao dia pela manhã com o estômago vazio.

Dor de estômago, prolapso do estômago

Receita 51. Pegue 250 gramas de fígado de porco, enxágue e corte em pedaços. Despeje a água e adicione 15 gramas de pimenta preta, cozinhe por 2 horas. Retire os pedaços de biscoito e deixe esfriar. Coma toda a porção de fígado de uma só vez.

Tratamento da constipação

Restaura a mucosa intestinal, trato gastrointestinal, trata a constipação

Receita 52. Coloque 250 gramas de folhas de espinafre com caule em um recipiente, despeje um copo de sangue de porco fresco, ferva e adicione sal a gosto. Coma espinafre uma vez por dia antes das refeições.

Receita 53. Descasque meio quilo de banana, divida em 3 doses e consuma ao longo do dia. Ao comer bananas, você precisa mergulhá-las em um pouco de sementes de gergelim torradas.

Restaura o funcionamento do trato gastrointestinal e normaliza as fezes

Receita 54. Leve 1 copo de leite de vaca para ferver, misture com 50 gramas de mel de abelha e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Beba a porção inteira antes de comer.

Trata a constipação crônica, restaura a força

Receita 55. Misture um copo de leite de vaca fresco com 100 gramas de mel de abelha fresco e ferva. Em seguida, pegue 100 gramas de talos de cebola, passe por um moedor de carne, esprema o suco e adicione ao leite com mel, depois ferva novamente. A decocção deve ser levemente resfriada, tome a decocção com o estômago vazio pela manhã, e você deve sempre preparar uma decocção fresca.

Receita 56. Pegue um talo de cebolinha da espessura de um dedo mínimo, corte a raiz e enxágue em água. Coloque 2 colheres de sopa de mel em uma jarra pequena. Mergulhe o talo da cebola no mel e insira-o no ânus cerca de 5 centímetros. Faça este procedimento 2 a 3 vezes. Após 20 minutos, deve ocorrer vontade de defecar.

Tratamento de doenças do fígado e da vesícula biliar

Receita 57. Extraia a bile da vesícula biliar do porco, coloque em uma panela, acrescente 100 gramas de mel de abelha. Misture tudo bem e cozinhe por 20 minutos. Esfrie o caldo e divida em três doses. Tomar 15 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia. Este medicamento deve ser preparado para o futuro, pode durar até um ano.

Tratamento da icterícia, remoção do excesso de líquido do corpo

Receita 58. Sedas de milho secas, despeje 15 gramas com um copo de água, ferva por 10 minutos, coe e esfrie o caldo. Beba pela manhã como chá até que o quadro melhore.

Tratamento da icterícia com aumento do fígado e hepatite, limpeza intestinal

Receita 59. Corte em pedaços 90 gramas de banha de porco fresca e salgada, coloque em uma tigela e derreta a gordura em fogo baixo. Retire a banha restante e esfrie a gordura. Coma gordura de uma só vez junto com vegetais como abobrinha, repolho e beterraba.

Tratamento da hepatite crônica e aguda, primeiro estágio da cirrose hepática

Receita 60. Adicione 50 gramas de amendoim, 50 gramas de jujuba e 50 gramas de açúcar à água fervente. Cozinhe lentamente por 30 minutos e depois deixe esfriar. Tome antes de dormir uma vez ao dia, comendo frutas vermelhas e nozes. O tratamento com este método leva 1 mês.

Tratamento da hidropisia, restauração da força sexual e física

Receita 61. Pegue 200 gramas de carne de pato, enxágue e cozinhe por 2 a 3 horas, depois adicione 200 gramas de arroz e cozinhe até que o arroz esteja pronto. Salgue o mingau cozido a gosto e coma no almoço e no jantar.

Receita 62. Pegue um estômago de porco, enxágue e jogue na água, acrescente 120 gramas de cevada picada, previamente colocada em um pano de algodão, acrescente 50 gramas de açúcar mascavo. Cozinhe por uma hora em fogo baixo. Retire o estômago, coe e esfrie o caldo, divida em 2 partes. Coma em duas doses, regado com uma decocção.

Tratamento de inflamação renal, doenças do baço, hidropisia abdominal

Receita 63. Pegue uma melancia madura, corte a parte superior e use uma colher para retirar a polpa - não se aproveita. Coloque 120 gramas de grãos de damasco descascados e 250 gramas de alho bem lavado e descascado no recipiente resultante. Cubra a melancia com a coroa superior e cubra-a bem com uma solução de argila por todos os lados. A melancia deve ser levada ao ar livre e seca. Após a secagem, cubra a melancia com lenha por todos os lados e queime no fogo. Depois que a lenha queimar, é preciso bater o barro, moer o restante da melancia e seu conteúdo até virar pó e guardar em um recipiente bem fechado. Tome um grama e meio de pó duas vezes ao dia. Com esse tratamento é proibido o consumo de melancia e sal.

Tratamento do inchaço dos braços e pernas devido a doenças cardíacas e tonturas

Receita 64. Pegue um frango velho, enxágue e retire todas as entranhas, enxágue uma segunda vez. Em seguida, pique em pedaços pequenos, coloque um litro de vodka e cozinhe por uma hora. Retire a carne cozida e divida em três porções. Coma em 3 refeições.

Tratamento de hidropisia, edema por inflamação dos rins, antiemético para doenças estomacais

Receita 65. Despeje meio litro de leite de vaca em um recipiente e ferva, acrescente 20 gramas de açúcar, mexa e deixe esfriar. Beba a mistura com o estômago vazio, você precisa fazer tratamento por 5 semanas.

Remoção de toxinas, venenos e urina, tratamento de uremia na icterícia

Receita 66. Moa 150 gramas de casca de melancia, acrescente água e ferva por 30 minutos e depois deixe esfriar. Tome meio copo 2 vezes ao dia antes das refeições. Este tratamento dura de 5 a 7 semanas.

Receita 67. Abra a parte superior de uma melancia madura e retire a polpa. Coloque 200 gramas de alho dentro, feche a melancia e cubra com a mistura de argila. Depois seque ao sol, cubra com lenha e queime. Depois de queimar e retirar a argila, triture o conteúdo até virar pó. Tome 1 colher de chá de pó 2 vezes ao dia com bastante água.

Tratamento de hidropisia e edema

Receita 68. Pegue 200 gramas de favas e ferva até quase ficar pronto. Descasque a casca do feijão, acrescente 200 gramas de açúcar e cozinhe até ficar completamente macio. Divida o mingau cozido em 2 doses, tome às refeições de manhã e à noite.

Tratamento de hidropisia para doenças do sangue

Receita 69. Pegue flores secas de pêssego de 3 a 6 gramas, despeje água fervente e deixe por 7 minutos. Beba a infusão todas as manhãs em vez do chá.

Diurético, antipirético, tratamento de edema renal

Receita 70. Pegue os ovários de abobrinha bem jovens, pique finamente, seque e triture até obter um pó. Tome 5 gramas todos os dias com bastante água. Uma semana de uso do pó limpa a urina e alivia o inchaço. É bom preparar esses ovários para uso futuro e armazená-los em pó.

Tratamento de edema corporal devido a inflamação renal

Receita 71. Pegue 50 gramas de seda de milho seca, adicione três copos de água, cozinhe por 30 minutos até que o restante seja um copo e meio de caldo. Esfrie o caldo e coe, divida em 2 porções. Beba 15 minutos antes das refeições, de manhã e à noite.

Tratamento da diabetes

Receita 72. O umbigo do frango deve ser cortado e a espessa camada interna da pele removida imediatamente, mas não é recomendado retirar o conteúdo do estômago, caso contrário a pele será difícil de separar e rasgará facilmente. A pele deve ser bem lavada e seca em estufa a 40 graus, ou ao sol. A casca seca resultante deve ser esmagada e frita em fogo baixo até ficar amarela. Em seguida, deixe esfriar em local ventilado. Na China, esses ingredientes são chamados de entranhas douradas de frango.

Depois disso, você precisa pegar 250 gramas de raízes de aipo, enxaguar e picar, adicionar 10 gramas do pó de umbigo de frango resultante e cozinhar tudo por 30 minutos em fogo baixo. Então você precisa adicionar 50 gramas de arroz lavado e cozinhar até que o arroz esteja completamente cozido. Divida o prato resultante em refeição matinal e noturna, recomenda-se comê-lo junto com vegetais frescos.

Receita 73. Pegue 20 gramas de goma de galhos de pêssego, adicione 50 gramas de seda de milho, encha com dois copos cheios de água e cozinhe por 15 minutos. Esfrie e coe o caldo resultante, tome 15 minutos antes das refeições, 2 vezes ao dia.

Receita 74. Pegue 500 gramas de grãos de milho, enxágue e cozinhe até que os grãos estejam completamente amolecidos. Em seguida, divida em 4 partes iguais. Tome 4 vezes ao dia por 100 gramas.

Receita 75. Pegue o pâncreas de uma vaca, ovelha ou porco, lave e corte em pedaços. As peças devem ser secas no fogo ou no forno e moídas até virar pó. Despeje em um recipiente conveniente para poder carregá-lo com você. Você precisa tomar 5 gramas de pó antes das refeições, 3 vezes ao dia.

Receita 76. Pegue 200 gramas de pâncreas de porco, enxágue e coloque em uma panela, acrescente 30 gramas de estigmas de milho, cozinhe por 2 horas. Responder

Para doenças que se manifestam na parte média e superior do corpo (falta de ar, rosto pálido, etc.), o medicamento deve ser tomado após as refeições.

Quando a doença se manifesta na parte inferior (inchaço das pernas, etc.), o medicamento deve ser tomado antes das refeições.

Quando ocorre doença da medula óssea, é necessária uma grande refeição à noite.

Se você comer muita comida salgada, os vasos sanguíneos perdem a elasticidade, aparecem olhos lacrimejantes e a tez muda.

Se você comer muita comida picante, isso prejudica os tendões e as unhas ficam frágeis e quebradiças.

Se o seu corpo estiver enfraquecido, você não deve comer muita comida picante.

Se você tem doenças nos tendões, não deve comer muitos alimentos ácidos.

Se você tem doenças musculares, não deve comer muitos alimentos doces.

Medicina Tradicional Chinesa - Receitas de Medicina Tradicional

Medicina Chinesa Tradicional

Qual é a melhor maneira de tomar fitoterápicos caseiros para obter o efeito máximo?

Se a doença se manifestar na parte superior do corpo (cabeça, tórax, garganta), o medicamento deve ser tomado em pequenas porções. Nesse caso, o medicamento é absorvido mais rapidamente no esôfago e entra rapidamente na corrente sanguínea.

Quando a doença se manifesta na parte média e inferior do corpo, recomenda-se tomar o medicamento em grandes porções e em pequenos intervalos para que entre imediatamente no estômago.

Para doenças das extremidades (braços e pernas), é necessário fazer jejum pelo menos uma vez por semana.

Cinco dietas pouco saudáveis ​​para evitar

Se você comer muitos alimentos amargos, a pele seca e escamosa aparecerá e a queda de cabelo aumentará.

Se você comer muita comida ácida, aparecerão nós dolorosos nos músculos e rachaduras nos lábios.

Se você comer muitos alimentos doces, aparecem dores nos ossos e nas articulações e o cabelo começa a cair.

Cinco restrições alimentares que você deve seguir

Se você tem doenças do sangue, não deve comer muitos alimentos salgados.

Se você tem doenças ósseas, não deve comer muitos alimentos amargos.

Menu da seção de medicina tradicional chinesa.

Medicina chinesa

Energia vital CHI

De acordo com os princípios da medicina oriental e, em particular, da medicina chinesa, todo organismo vivo é inerente à presença de energia vital - CHI (ou QI). Segundo a medicina chinesa, cada pessoa tem seu potencial energético. Metade disso é determinado pela hereditariedade genética, metade depende da escolha do seu CAMINHO pela pessoa, da sua capacidade de coexistir harmoniosamente com o mundo ao seu redor, de navegar no espaço e no tempo - ou seja, do estilo de vida e dos pensamentos da pessoa.

A energia vital do Chi deve circular livre e desimpedida ao longo dos chamados meridianos energéticos do corpo - o que garante sua vida e funcionamento normais. A medicina tradicional chinesa afirma que é a perturbação desta circulação que leva à doença.

Medicina chinesa sobre o corpo humano

A base da medicina tradicional chinesa é a afirmação: o corpo humano é um sistema em evolução muito complexo, inextricavelmente ligado ao mundo circundante (através da respiração, do tato, da visão, da audição, da experiência espiritual). O progresso científico e tecnológico ao longo dos últimos cem anos transformou significativamente o espaço de vida das pessoas. A vida da maioria de nós passa entre inúmeras estruturas mecânicas e estruturas repletas de vibrações de campos eletromagnéticos e sonoros. Tudo isso tem um impacto direto na energia chi humana, cuja circulação no corpo pode ser perturbada. É por isso que, na era das tecnologias inovadoras e do progresso científico e tecnológico, os conhecimentos antigos subjacentes à medicina tradicional chinesa adquirem tanta importância.

Medicina chinesa e progresso

Movimentos rápidos no espaço, alta tensão na vida, a necessidade de monitorar e controlar um grande número de parâmetros de vários níveis de complexidade no trabalho, na sociedade e em casa, fluxos de informações negativas - tudo isso impõe demandas cada vez maiores ao corpo humano, em seus sistemas funcionais e afeta negativamente a energia vital CHI. O NTP, que ocorre mais rápido que o processo de evolução, obriga o corpo humano a trabalhar no limite de suas capacidades. O que acaba levando a desvios no funcionamento dos órgãos e sistemas do corpo.

Medicina tradicional chinesa

A medicina tradicional chinesa visa restaurar a integridade do sistema funcional danificado, garantindo a circulação adequada e a reposição da energia Chi. É por isso que se acredita que a medicina chinesa utiliza uma abordagem mais abrangente para tratar o corpo humano do que a medicina tradicional ocidental, que possui principalmente apenas um conjunto de drogas sintéticas com efeitos estritamente direcionados. Um diagnóstico completo das doenças, aliado à melhora geral do organismo e à obtenção dos “exames corretos” não são a mesma coisa. Além disso, uma pessoa é única em si mesma, e o que é normal para uma pode ser uma patologia para outra, e os medicamentos “universais” não podem ser igualmente úteis para todos. A principal diferença entre as clínicas de medicina chinesa e os centros médicos europeus é precisamente a utilização de uma abordagem integrada ao corpo humano e à sua energia Chi, que proporciona os resultados mais eficazes de diagnóstico e tratamento.

Os médicos da Clínica de Medicina Chinesa Dr. Tai oferecerão vários métodos de diagnóstico e tratamento usados ​​​​na medicina chinesa - acupuntura Su Jok, acupuntura, reflexologia, remédios fitoterápicos e outros remédios populares, bem como diagnóstico de pulso, ioga e terapia manual.

Convidamos você a participar de uma sessão gratuita de diagnóstico de pulso, com base nos resultados dos quais os médicos de nossa clínica selecionarão para você um curso de tratamento individual que corresponda às características do seu corpo e da energia Chi e se baseie nos métodos mais eficazes de Medicina tradicional chinesa.

Você pode se inscrever para a gravação aqui.

Medicina tradicional chinesa em Hainan

Enviado em 10:54, 07/08/2014

3irkin3 (25/07/2014, 00:44) escreveu: Eu realmente quero combinar férias agradáveis ​​​​na Ilha de Hainan com tratamento com medicina tradicional chinesa para melhorar minha saúde. Precisamos de análises reais, experiência e informações sobre quais doenças são tratadas predominantemente pelos médicos chineses, com quais métodos e usando quais medicamentos e remédios populares, bem como o custo aproximado dos serviços.

Você poderia pelo menos esclarecer o que exatamente lhe interessa, cirurgia, massagens ou o quê?

1. Usuários
2. 3 mensagens

Enviado em 21h00, 11/09/2014

Vou contar minha história sobre como fui tratado na China.

Eu tinha diabetes em estágio inicial, do qual basicamente suspeitei na hora do voo para Hainan. Ao chegar, fui para Hoshenten, pois um amigo me contou que lá estava praticamente curado da cirrose hepática (na época ele tinha 25 anos). No centro Hoshenten, como em todos os centros de medicina tradicional chinesa, na primeira visita é feito o diagnóstico pelo pulso e exame da língua. Fui diagnosticado com diabetes, o que não foi totalmente inesperado, pois na Rússia os médicos me disseram a mesma coisa, mas não senti nenhuma manifestação desta doença. Dentro de 2 semanas de tratamento em Hoshenten, e no ano seguinte, a terapia em Urumqi com o Dr. Lo me aliviou completamente desta doença. É isso!!

A propósito, os principais líderes do Cazaquistão foram tratados em Hoshenten, isso já diz muito. Os preços lá são mais baixos do que em outras clínicas e a qualidade do tratamento é muito superior!

E assim, o tratamento em si é uma massagem de cerca de 30-40 minutos (variou), depois agulhas. Grosso modo, todo o procedimento durou uma hora. Além disso, preparam para os clientes uma decocção de ervas individual, que devem beber de manhã e à noite. Este conjunto de tratamentos é prático e igual em todos os centros de tratamento chineses. Boa sorte!

Biblioteca

SOCIEDADE UNIÃO PARA A DISTRIBUIÇÃO DE CONHECIMENTO POLÍTICO E CIENTÍFICO

Deputado Ministro da Saúde da República Popular da China

lido no Salão Central de Palestras da Sociedade

Edição 2

Editado e com prefácio do Professor V. G. VOGRALIK

EDITORA "CONHECIMENTO"

Moscou 1959

Em 20 de novembro de 1957, no Salão Central de Palestras da Sociedade Sindical para a Divulgação do Conhecimento Político e Científico, em Moscou, o Vice-Ministro da Saúde da República Popular da China, Jin Sung-chung, deu uma palestra pública sobre Medicina popular chinesa, publicada de forma ligeiramente ampliada pela Knowledge Publishing House.

As 62.000 cópias esgotaram rapidamente e receberam uma ótima resposta. Numerosos pedidos de leitores exigiram uma reedição do folheto completo com alguns acréscimos. O prefácio da segunda edição da palestra de Jin Hsin-chung foi escrito por um destacado especialista que dedicou muito tempo ao estudo da medicina chinesa, Doutor em Medicina* схнх iauk, professor V, G, Vogralik,

Prefácio

A China é nosso vizinho mais próximo e melhor amigo. A cultura chinesa é uma das mais antigas do mundo. O camarada Mao Tse-dui escreve que “a história da China, atestada por monumentos escritos, remonta a quase quatro mil anos”.

O acima exposto aplica-se inteiramente à medicina nacional chinesa (zhong-i). Suas origens se perderam nos tempos antigos.

A princípio, de forma puramente empírica, no processo de compreensão do mundo e dos fenômenos naturais, foram acumuladas informações sobre o que era benéfico e prejudicial ao homem.Por muitos séculos, pessoas especiais - médicos populares (i-sheng) coletaram, testaram e generalizaram a experiência de tratar as pessoas com remédios populares. Eles preservaram seu conhecimento e o transmitiram aos seus descendentes tanto oralmente quanto registrando-o em livros médicos especiais (i-shu-tzu). Deixaram mais de 1.800 obras, totalizando mais de 30.000 volumes, que constituem a contribuição mais valiosa do povo chinês para o tesouro da medicina mundial.

O trabalho altruísta dos médicos tradicionais tornou a sua profissão extremamente popular na China e contribuiu para o desenvolvimento frutífero da medicina chinesa original.

Várias páginas da brochura de Jin Hsin-chung são dedicadas ao exame da gloriosa história da medicina chinesa.

No entanto, o facto de a China estar sob o jugo mongol e depois sob o jugo manchu, e especialmente durante os últimos cem anos e meio sob a dependência colonial imperialista, retardou significativamente o desenvolvimento de tudo o que é nacional na China, incluindo a sua medicina original. Foi necessário muito trabalho por parte do Partido Comunista da China, do Governo Popular Central e das autoridades de saúde para dar à sua medicina nacional o devido lugar nas condições de uma China já libertada.

1 Mao Ts s e-d você n. Obras selecionadas, volume 3, pp. 137. M. Editora de Literatura Estrangeira, 1953,

Em 1954, foi criado um departamento especial de medicina nacional no âmbito do Ministério da Saúde da República Popular da China. A partir de 1955, o Journal of Chinese Medicine (Zhong-i Tsza-zhi) começou a ser publicado. Em 19 de dezembro de 1955, o Instituto Central de Pesquisa de Medicina Tradicional Chinesa, “Zhong-i Yan-Jiu-yuan”, foi inaugurado em Pequim, em cujo frontão estão escritas as palavras do Primeiro-Ministro do Conselho de Estado da República Popular da China , Chou En-layaz, “Para desenvolver a herança da medicina doméstica - estão impressos em grandes hieróglifos.” servem à causa da construção socialista." A missão do instituto é sistematizar e desenvolver o património da medicina nacional e formar investigadores e professores da medicina nacional chinesa.

Atualmente, foram criadas diversas filiais deste instituto no país; em Pequim, Xangai, Guangzhou (Cantão) e Chengdu, foram abertos institutos de formação de médicos de medicina tradicional, 23 escolas funcionam para o aperfeiçoamento de médicos tradicionais; foi criado um grande número de clínicas e hospitais de medicina tradicional bem equipados; Médicos tradicionais também foram acrescentados ao pessoal de modernos institutos médicos e de pesquisa e hospitais. Todos os trabalhadores da medicina moderna estudam em profundidade a rica herança da sua medicina nacional.

O cânone da medicina chinesa “Huang Di Neijing”, de que fala Tsung-p'i Hsin-chung em sua palestra, define claramente os princípios básicos que um médico deve seguir em suas atividades práticas, bem como as metas e objetivos deste ramo do conhecimento. Um estilo de vida razoável, nutrição adequada, limpeza, exercícios sistemáticos de respiração e movimento e “a capacidade de manter o coração no peito” (isto é, responder corretamente às circunstâncias da vida e não permitir emoções excessivas) são considerados na medicina chinesa como o principais condições para fortalecer a saúde das pessoas e prevenir doenças. Na abordagem aos pacientes, recomenda-se captar as manifestações iniciais da doença, acompanhar a sua dinâmica, tentar encontrar as suas causas e agir ativamente no sentido do restabelecimento da saúde, utilizando para o efeito toda a riqueza de possibilidades da medicina nacional. A parte principal da brochura de Jin Hsin-chung é dedicada a estas questões.

Os principais métodos de estudo de pacientes e diagnóstico de doenças na medicina nacional chinesa ainda são os seguintes: questionamento do paciente, exame geral com especial atenção às chamadas “janelas” do corpo, através das quais se pode olhar, por assim dizer, para dentro as profundezas do corpo – olhos, ouvidos, nariz, boca e principalmente língua; palpar membros predominantemente lesados; cheirar odores, em alguns casos distribuídos pelo paciente; ouvir os sons da respiração, da motilidade intestinal e, principalmente, das características da voz do paciente; exame completo e detalhado do pulso.

É impossível não notar a elevada perfeição que o estudo do pulso (tse-mo ou tse-mei) alcançou na medicina nacional chinesa. A descoberta do diagnóstico de pulso é atribuída ao notável médico antigo Bian Qiao, sobre quem Jin Hsin-chung escreve nas primeiras páginas de seu folheto. Acredita-se que “o pulso é um reflexo de todo o organismo”. Portanto, com base nos resultados de suas pesquisas, pode-se julgar tudo o que acontece no corpo. No “Livro das Coisas Difíceis” (“Nan Jing”), compilado segundo os preceitos de Bian Qiao, é indicado que o “ponto de concentração” do pulso é a artéria radial dos braços. Nele, o pulso é examinado em três pontos (tsun, guan, chi) com a colocação de três dedos, como fazem nossos médicos até hoje. Um exame completo e separado do pulso em ambas as mãos ajuda os médicos chineses a compreender a natureza da doença, as características individuais do paciente, a fazer um prognóstico e a prescrever o tratamento.

Atualmente, os médicos populares chineses estão dominando muitos métodos de exame de pacientes da medicina moderna, como ausculta (escuta) e palpação de órgãos, raios-X e exames laboratoriais, medição da pressão arterial, etc.

Esta brochura centra-se na descrição dos vários métodos e tratamentos utilizados na medicina nacional chinesa. A doutrina deles é historicamente a seção mais antiga e praticamente a mais desenvolvida da medicina chinesa.

Mesmo no Nei Jing, e depois em trabalhos mais recentes, são formuladas as diretrizes que os médicos populares chineses usam em seu trabalho médico. Resumidamente, eles se resumem ao seguinte.

1. A vida de um organismo ocorre sob certas condições ambientais. Seus efeitos adversos podem causar doenças. Portanto, é no ambiente externo que devemos procurar meios de curar as doenças – devemos tratá-las principalmente com meios naturais da natureza.

2. Uma vez que o próprio corpo do paciente desempenha um papel importante nas características da manifestação e do curso da doença, fortalecer o corpo através da mudança do seu estilo de vida e nutrição e incutir no paciente confiança na recuperação também é de importância terapêutica.

3. O tratamento de cada paciente deve ser estritamente individual, tanto no que diz respeito à natureza como à dosagem dos medicamentos. Como a individualidade do paciente é revelada principalmente pela singularidade de sua síndrome dolorosa e pelos sintomas específicos da doença, e cada síndrome e sintoma tem sua própria origem, seu próprio mecanismo (patogênese), então o tratamento sindrômico-sintomático é ao mesmo tempo o mais individual e o mais patogenético, ou seja, que atua em maior medida no próprio mecanismo de desenvolvimento da doença.

4. Segundo os médicos chineses, ao contrário da homeopatia, o tratamento deve basear-se no princípio do “ou oposto”, ou seja, por exemplo, tratar a febre com remédios “frios”, o frio com “quentes”. Portanto, os fundos chineses estão divididos em dois grupos. O efeito terapêutico deve ser direcionado tanto ao órgão doente quanto aos órgãos a ele associados. O tratamento deve ser sempre abrangente, tanto no sentido da utilização simultânea de diferentes métodos terapêuticos, como no sentido de influenciar toda a síndrome dolorosa com todas as suas manifestações.

5. Na execução das medidas terapêuticas, salvo casos especiais, não deve haver pressa - o próprio corpo deve poder combater a doença. No antigo livro tibetano “Zhud Shi” (“A Essência da Cura”), a esse respeito, é indicado que é necessário tratar as doenças, como se caminhasse pelos degraus de uma escada: primeiro com um estilo de vida e atividade razoáveis , depois com dieta, só depois - medicamentos e só no final - cirurgia.

Como sublinha Jin Hsin-chung na sua brochura, os métodos e meios de tratamento na medicina chinesa são variados. Na construção da nutrição terapêutica (bing fan), é prevista uma restrição quantitativa da alimentação e levando em consideração as capacidades digestivas do paciente. Grande atenção é dada aos exercícios ginásticos sistemáticos (tn-tsao), que visam garantir o relaxamento do sistema nervoso, treinar a respiração e a circulação, a atividade dos órgãos internos e fortalecer os músculos. Neste caso, são utilizados vários sistemas de ginástica, parcialmente descritos nesta brochura. A massagem (anmo-zhi-liao) também é amplamente utilizada. Utiliza técnicas como acariciar, esfregar, effleurage, beliscar, amassar e principalmente pressão com movimentos rotacionais do polegar na região dos chamados “pontos vitais” (“kun-xue”), por meio dos quais o maior possível impacto pode ocorrer.

‘Síndrome é um conjunto de sintomas característicos de uma lesão específica (síndrome de úlcera péptica, angina de peito, plexo solar, etc.). Na medicina chinesa, a síndrome expressa a essência da doença - cheio (yang) e vazio (yin), com função “quente” (zhe) e “fria” (len) dos órgãos, etc., sendo afetada pelos órgãos internos associados a eles. O impacto nesses pontos (“terapia de punção”) também pode ser alcançado através da aplicação de adesivos especiais e principalmente acupuntura (acupuntura - zhen)] e moxabustão (moxa - ju).

Os métodos mais recentes provaram-se não só na China, mas também muito além das suas fronteiras.No século VI dC, foram trazidos para o Japão e depois espalhados por todos os países do Oriente; no século XVII entraram na Europa; em 1828, o professor da Academia Médica e Cirúrgica de São Petersburgo, P. Charukovsky, os utilizou pela primeira vez em nosso país. Atualmente estão sendo estudados em mais de 20 países, incluindo a União Soviética.

Os medicamentos de origem inorgânica são amplamente utilizados como medicamentos na medicina nacional chinesa; Medicamentos de origem animal e especialmente vários remédios fitoterápicos são usados ​​mais amplamente do que em qualquer outro lugar.

Tudo isso está descrito no folheto de Jii Hsin-chung. Qualquer pessoa que o ler poderá ter uma ideia geral das características e do significado da medicina nacional chinesa e da enorme contribuição que ela dá à ciência médica moderna e à prática dos cuidados de saúde.

Ao mesmo tempo, os leitores devem abordar corretamente a percepção dos sucessos da medicina chinesa e transferi-los para fins práticos. Não deve haver nem cepticismo excessivo decorrente da ignorância da ciência médica chinesa, nem entusiasmo infundado e sobrestimação das capacidades da medicina chinesa, o que leva alguns pacientes incuráveis ​​a depositarem as suas esperanças na cura com remédios chineses. Os médicos soviéticos devem estudar em profundidade os métodos e meios da medicina nacional chinesa, a fim de absorver tudo o que for útil para melhorar o seu trabalho.

Desde meados de 1956, após o retorno de vários especialistas soviéticos de uma viagem de negócios à China, o método chinês de tratamento de pacientes com acupuntura e moxabustão (Zhen Ju) foi estudado em profundidade em Moscou, Leningrado, Gorky, Kazan e algumas outras cidades. . Estas questões foram discutidas nos Ministérios da Saúde da URSS e da RSFSR, e na Academia de Ciências Médicas da URSS. Em dezembro de 1958, no primeiro Congresso Pan-Russo de Médicos de Clínica Geral, fiz um relatório sobre os primeiros resultados do estudo do método em nossa União Soviética. Em junho de 1959, uma grande conferência foi realizada em Gorky com a participação de todas as principais pessoas envolvidas nesta questão.

Nos últimos dois anos, o método chinês de acupuntura foi estudado e dominado por diversas instituições médicas e de pesquisa soviéticas. Com base nos dados disponíveis até o momento, o método Zhen-Jutera recebeu aplicação prática na União Soviética. ;

Na URSS, é proibido que indivíduos usem acupuntura em consultório particular. A utilização deste método para o tratamento de diversas doenças é permitida apenas a médicos que tenham concluído um curso de formação especial, dominem a metodologia e técnica da acupuntura, tenham sido aprovados em exames teóricos e práticos e tenham recebido um certificado especial para o direito de portar este método.

As principais indicações para a utilização do método Zhen-Jiu em nosso país atualmente são: doenças funcionais do aparelho cardiovascular (hipertensão de primeiro e segundo estágios, angina de peito, vasoespasmo), doenças do trato gastrointestinal (com dores, espasmos e atonia do trato digestivo), sistema geniturinário (dor, enurese noturna), glândulas endócrinas (hipertireoidismo leve, distúrbios da menopausa). O tratamento pode ser realizado em pacientes com condições alérgicas vasomotoras (asma brônquica, enxaqueca, urticária, rinite vasomotora, edema agioneurótico, síndrome de Ménière), bem como em pacientes com neuroses, neuralgia, neurite, plexite, doenças dos músculos e articulações de natureza metabólica e reumática.

É claro que nem todos os pacientes com as doenças listadas são adequados para o tratamento com Zhen Ju; a escolha deve ser estritamente individual, levando em consideração todas as características de cada um deles.

As indicações relativas são doenças para as quais o método Zhen-Jiu pode ser testado como um dos componentes de uma terapia complexa. Estes incluem efeitos residuais da poliomielite, síndrome diencefálica, acidentes cerebrovasculares dinâmicos, tiques, convulsões, etc.

É contra-indicado o uso da terapia Zhen Ju para tumores malignos e benignos de qualquer localização, doenças febris agudas, formas ativas de tuberculose, durante a gravidez, em estado de agitação mental aguda, intoxicação, exaustão grave, com lesões profundas de órgãos internos com graves perturbação das suas funções e, finalmente, na infância e na velhice.

Não há dúvida de que à medida que os médicos soviéticos ganham experiência na condução da terapia Zhen Ju, as indicações e contra-indicações para seu uso serão esclarecidas, a técnica será aprimorada e os resultados melhorarão. Por tudo isso é muito importante estudar o mecanismo de ação do método. Isto é o que os médicos chineses e soviéticos estão fazendo atualmente.

Está agora estabelecido, como diz Ch'in Hsin-chung em sua brochura, que o tratamento com acupuntura e moxabustão é um dos tipos de reflexologia, ou seja, uma ação causada pela picada ou aquecimento de certos pontos nervosos, que através do sistema nervoso sistema envolve reações naturais< ции се стороны определенных органов, связанных с этими точками. Выяснено далее, что соответствующим раздражением определенных точек (сильным или слабым, возбуждающим или успокаивающим) можно добиться разного изменения состояния и деятельности соответствующих органов, нормализовать расстроенную функцию больных органов и тем самым способствовать восстановлению здоровья. Это и используется в лечебной медицине-

A farmácia e a farmacologia chinesas, de que fala Jin Hsin-chung na parte final da sua brochura, fornecem material colossal para estudo científico aprofundado e uso prático. Não é à toa que, como destaca o autor, “o arsenal de medicamentos utilizados na medicina chinesa inclui mais de 2 mil nomes”. Estes incluem gotas de orvalho coletadas em um prato de ouro e usadas para tratar pacientes com tuberculose, e um chifre de rinoceronte, que salva dos efeitos dos venenos de plantas, e o coração de uma lebre, que fortalece o coração humano, e o pó de carne seca de rã. para tratar a disenteria e uma seleção infinitamente rica de todos os tipos de plantas chinesas que são tão úteis para uma ampla variedade de doenças. O agora famoso ginseng era anteriormente consumido como alimento e o seu efeito estimulante e fortalecedor foi notado involuntariamente. Desenterrando e comendo raízes, encontramos o efeito laxante do Da-huang (ruibarbo) - este poderoso laxante, mais utilizado hoje em dia no tratamento de crianças.

Muitas das plantas medicinais, cujo efeito terapêutico é justificado pela história secular de seu uso, foram então adotadas pela medicina ocidental e entraram no tesouro da ciência mundial: éfedra, raiz de alcaçuz, capim-limão chinês, calota craniana, erva-mãe, burnet , cebola, alho e muito mais. E quantos novos remédios fitoterápicos ainda precisam ser introduzidos no uso geral!

Os medicamentos da medicina nacional chinesa (Yao-zhong-i) são produzidos por ele. e são vendidos na China em farmácias especiais de medicina tradicional (yao-pu-zhong-i). Só em Pequim! existem mais de 300 deles, e em todo o país - mais de 170.000,

Na conclusão da brochura, Jin Hsin-chung fornece uma lista dos remédios medicinais mais estudados da medicina chinesa. Livres dos fardos da vida passada e da moralidade estritamente proprietária do passado, os médicos populares estão relatando cada vez mais meios novos, anteriormente secretos, e suas combinações em receitas prescritas. Os médicos populares chineses estão a investir a sua parte do seu trabalho e iniciativa pessoal na construção socialista que está a ser levada a cabo a um ritmo acelerado no país.

Doutor em Ciências Médicas. Professor V. G. VOGRALIK Breve esboço histórico do desenvolvimento da medicina tradicional chinesa

1/A medicina tradicional chinesa já percorreu um longo caminho **desenvolvimento. Muitos monumentos culturais antigos falam do alto nível de desenvolvimento da medicina chinesa já há 2,5-3 mil anos. Assim, o livro “Zhou-li”, publicado vários séculos aC, fornece dados sobre o quadro de trabalhadores médicos da corte real durante a dinastia Zhou (séculos XI - III aC); neste quadro estavam dois médicos de formação superior, quatro médicos de formação intermédia, bem como dois nutricionistas, oito clínicos gerais, oito cirurgiões, quatro veterinários e dois farmacêuticos.

Naquela época, foram estabelecidas cinco categorias para caracterizar a qualidade do trabalho dos médicos. A primeira categoria incluiu médicos que curaram todos os pacientes, a segunda - aqueles cujo número de pacientes recuperados foi de 90 por cento, a terceira - aqueles que trataram com percentual de recuperação de 80, a quarta - 70 e, por fim, a quinta - médicos que tiveram não mais que 60 por cento se recuperaram. As qualificações dos médicos eram verificadas anualmente, após o que eram atribuídos prémios ou impostas penalidades.

O primeiro médico chinês proeminente foi Bian Qiao (século V aC), que atuou em várias províncias. Segundo o historiador, Bian Qiao foi um notável médico, cirurgião e nutricionista e tratou com sucesso uma grande variedade de doenças há quase 2,5 mil anos, incluindo doenças infantis e femininas, doenças oculares e auditivas. Ele foi um excelente diagnosticador e utilizou amplamente em sua prática médica técnicas de diagnóstico como exame minucioso e questionamento do paciente, exame do pulso, escuta dos sons emitidos pelo paciente ao respirar, etc.

O primeiro monumento notável que delineou os fundamentos da medicina antiga na China foi o livro “Huang Di Nei Ching” (sobre a natureza e a vida), que consistia em 18 volumes. Este livro, que representava uma enciclopédia do conhecimento médico

II daquela época, serviu de guia importante para muitas gerações de médicos chineses e não perdeu importância até hoje. Foi reimpresso várias vezes com vários acréscimos e alterações. A cópia sobrevivente deste primeiro livro manuscrito sobre medicina popular chinesa foi revisada no século VIII pelo médico Wang Bing. Ele sistematizou e apresentou em estrita sequência inúmeras técnicas e métodos de cura, acumulados naquela época por gerações anteriores de talentosos médicos chineses. Este livro registrou grandes descobertas no campo da anatomia e fisiologia humana, diagnóstico e tratamento de uma ampla variedade de doenças, feitas por notáveis ​​​​médicos da antiguidade.

Assim, o “Huang Di Nei Ching” fornece informações sobre o papel do estômago e dos intestinos na digestão dos alimentos, e que o fígado e o baço são os principais reservatórios de sangue. Finalmente, neste trabalho, o papel do coração como motor que força o sangue a fluir através dos vasos é brilhantemente antecipado.

Os antigos laços culturais entre a China e a Índia, a Ásia Central e os países árabes tiveram o impacto mais benéfico no desenvolvimento da medicina nestes países. Isto é evidenciado, por exemplo, pelo fato de que a justificativa teórica para fazer um diagnóstico baseado no estado do pulso, contida no “Cânon Médico” do maior cientista da antiguidade, Avicena (Ibn Sina), é em muitos aspectos semelhante à argumentação correspondente proposta por destacados representantes da medicina popular chinesa. De acordo com as ideias dos antigos médicos chineses, todos os tipos de pulso podem ser divididos em quatro tipos principais: pulso superficial, profundo, lento e frequente. Esses quatro tipos principais de pulso incluem muitas variedades que caracterizam certos sintomas clínicos nos pacientes.

No século III dC, o médico Wang Shu-he, em sua obra “Mo-jin” (“Tratado sobre o Pulso”) classificou cuidadosamente as alterações no pulso em uma ampla variedade de doenças (doenças de órgãos internos, crianças e mulheres , vários tipos de febre). Tendo dividido a variedade de alterações no pulso em 24 tipos relacionados a certas doenças, ele descreveu detalhadamente o estado do pulso no período anterior a uma determinada doença e durante ela.

O antigo cânone da medicina chinesa, que é o Huang Di Nei Ching, diz: “Os objetivos da medicina são curar os doentes e melhorar a saúde dos saudáveis”. Consequentemente, o médico é obrigado a combinar o trabalho médico diário (curar os doentes) com o trabalho preventivo (promover a saúde dos saudáveis).

Nesse sentido, as questões de higiene ocupam um lugar importante no livro. A seção sobre higiene traz dados sobre nutrição (dieta), exercícios terapêuticos, o papel da respiração e a ideia de unidade do corpo e do espírito (psique) é muito valorizada.

A medicina popular chinesa seguiu um caminho único no campo do diagnóstico, cuja base era a doutrina filosófica da interação de princípios opostos (negativo - “yin” e positivo - “yang”). De acordo com este ensinamento, em todo o Universo e no corpo humano existem dois princípios mencionados (yang - masculino, yin - feminino). Esses princípios estão em interação e lutam entre si. Toda manifestação de vida depende da interação deles; o desequilíbrio entre eles leva à doença.

Pnn Qiao - primeiro destaque

Médico chinês que sabia como

Eles disseram para curar todas as doenças.

Ao fazer um diagnóstico, os médicos chineses há muito usam seis maneiras importantes de determinar a doença: questionar, examinar, sentir, ouvir sons, cheirar odores e examinar o pulso. As vantagens indiscutíveis deste método de identificação de doenças são evidenciadas pelo fato de doenças como diabetes mellitus, apoplexia, tuberculose e tétano terem sido diagnosticadas e descritas detalhadamente na China pelo menos mil anos antes do que na Europa Ocidental.

O famoso clínico Zhang Chung-ching, tendo estudado cuidadosamente uma ampla variedade de doenças acompanhadas de estados febris, escreveu um livro sobre “febre tifóide” (“Shang-han-lun”) no século II DC. Neste trabalho, composto por 22 capítulos, foram delineados 357 métodos de tratamento dessas doenças, foram fornecidas 112 receitas mais importantes e descritos detalhadamente os sintomas de diversas doenças febris. Este livro foi amplamente conhecido não apenas na própria China, mas também além de suas fronteiras.

No século I a.C. surgiram os primeiros trabalhos de farmacologia, nos quais foram descritos cerca de 400 tipos de medicamentos, principalmente de origem vegetal. O efeito terapêutico desses remédios foi descoberto principalmente por camponeses que lidam diariamente com plantas.

Durante a Dinastia Han (206 AC - 220 DC), as principais indústrias eram a produção de sal e a metalurgia. A experiência da fabricação de sal mostrou que a solução salina na lavagem dos olhos ilumina a visão e o sal de Glauber (sulfato de sódio) tem efeito laxante. O progresso no campo da metalurgia levou à produção de instrumentos médicos metálicos (Para Este período incluiu, em particular, a produção de agulhas metálicas para acupuntura). Durante o mesmo período, foi descoberto o efeito fortalecedor do pó de ferro, aparentemente em conexão direta com o processamento do metal. O desenvolvimento da metalurgia provocou o surgimento da indústria mineira e, em particular, o aumento da produção de mercúrio e enxofre, e o contacto com estes últimos revelou o seu efeito medicinal.

A produção de papel começou no século II a.C., mas o domínio das técnicas de fabricação de papel ocorreu apenas no século II d.C., por isso a maioria dos livros do período Qing-Han foram esculpidos em tábuas de madeira ou escritos em soda cáustica. Os livros médicos da Dinastia Han, que sobreviveram até hoje, também pertencem a este tipo. Em meados do século II dC, os médicos chineses inventaram um método de preparação química de medicamentos. O famoso médico Ge Hong (281-351 DC) desenvolveu métodos para fazer preparações de sulfeto de mercúrio, cor de enxofre, cobre, ferro, etc. Mais tarde, os médicos chineses descobriram vários novos meios com os quais várias doenças foram curadas com sucesso. Por exemplo, o médico Sun Sy-miao, que viveu no final do século VI e início do século VII, que descreveu detalhadamente doenças como cegueira noturna, beribéri e raquitismo, propôs tratar a cegueira noturna com a ajuda de preparações de origem animal fígado. Sun Sy-miao escreveu um livro extremamente interessante e importante para sua época, “A Thousand Golden Recipes”, que consistia em 60 volumes (a parte geral, o tratamento de doenças individuais, em particular doenças de mulheres e crianças, beribéri, bem como o tratamento de intoxicações agudas, o desenvolvimento de uma série de dietas medicinais; este livro também descreveu com mais detalhes as técnicas de acupuntura e moxabustão).

O notável farmacologista chinês Li Shi-zhen, que viveu no século XVI, teve uma enorme influência no desenvolvimento da medicina e da botânica na China.

Li Shi-zhen nasceu em uma família de médicos; seu avô e seu pai também eram médicos. Desde cedo desenvolveu um grande interesse pela medicina. Posteriormente, apaixonou-se pela profissão, apesar de os médicos da época ocuparem uma posição nada invejável na sociedade. Li Shi-zhen descobriu que tanto nos antigos como nos mais novos tratados farmacológicos, segundo os quais os médicos foram treinados, há muitos erros, que não refletem e não generalizam a experiência secular acumulada pelo povo, e fazem não prestar atenção a muitos medicamentos que são amplamente utilizados pela população e proporcionam um efeito terapêutico pronunciado. Foi isso que lhe deu a ideia de escrever um livro que refletisse todas as conquistas da farmacologia nacional.

Hua Tuo é um cirurgião proeminente da China antiga.

Viveu e trabalhou em II século DC (141-208);

usou anestesia geral e tratou com sucesso

fraturas e doenças ósseas. Desenvolvido por

sistema original de exercícios físicos.

A monumental obra “Fundamentos da Farmacologia” (“Ben-tsao-gan-mu”) por ele criada não perdeu seu valor científico para a medicina moderna. Os “Fundamentos da Farmacologia” resumiram a riqueza da experiência acumulada pelos médicos chineses ao longo dos séculos anteriores, até ao século XVI. Este trabalho descreveu 1.892 medicamentos, principalmente de origem fitoterápica. Este excelente trabalho também foi uma contribuição séria para o estudo e classificação das plantas que crescem na China. O trabalho de Li Shi-zhen desempenhou um papel inestimável no desenvolvimento da medicina e da farmacologia chinesas. Este trabalho teve grande influência nos ramos relevantes da ciência nos países adjacentes à China. Assim, a primeira edição impressa em xilogravura de “Fundamentos de Farmacologia” (1606) tornou-se difundida no Japão, e então esta obra foi traduzida duas vezes para o japonês (1783 e 1929). Empréstimos de “Fundamentos de Farmacologia” de Li Shi-zhen também são encontrados na literatura de países europeus. Por exemplo, em 1659 o livro “Descrição da Flora Medicinal da China” foi publicado em latim. O livro do sinologista russo A. Tatarinov, “Catálogo de Medicamentos Chineses”, publicado em 1857, é baseado no trabalho de Li Shi-zhen, e os capítulos individuais são traduções das seções correspondentes do livro “Ben-cao-gan -mu.” O conteúdo de seções individuais foi traduzido para alemão e francês (em 1735 e 1928) e, de 1928 a 1941, sete volumes da obra de Li Shi-chen foram publicados em inglês.

Esta obra monumental, composta por 52 volumes contendo 2 milhões de hieróglifos e ilustrada com mais de mil desenhos, foi publicada em 1578.

Esta obra descreveu todas as substâncias medicinais utilizadas pelo povo chinês até o século XVI e também forneceu mais de mil receitas.

No livro de Li Shi-zhen, cada substância medicinal recebe o nome correto e uma descrição detalhada, são indicados os métodos de preparação, as propriedades distintivas e características farmacológicas de um determinado medicamento, o efeito que tem no corpo e, por fim, a receita. é dada.

Atualmente, médicos e farmacologistas chineses estudam de forma persistente e aprofundada a rica herança científica deixada por Li Shi-zhen. O povo chinês honra muito a memória deste notável cientista, que deu uma contribuição tão significativa ao tesouro da medicina tradicional.

Sun Simiao - excelente chinês

médico que viveu no final VI - começo

VII século dC..

Em 1954, uma exposição dedicada à vida e obra de Li Shi-zhen foi inaugurada em Xangai. Agora esta exposição foi transformada num museu com o seu nome.

Passemos agora a considerar os principais métodos de tratamento utilizados na medicina popular chinesa.

Exercícios respiratórios ou pneumoterapia

Entre as medidas terapêuticas e preventivas utilizadas na medicina popular chinesa, como massagens e exercícios terapêuticos, a fisioterapia respiratória (“chi-kun”) ocupa um lugar importante. Este método tem sido utilizado há muito tempo pelas pessoas para fins terapêuticos e preventivos para fortalecer e preservar a saúde e a longevidade. É descrito em muitas obras de medicina tradicional e em livros do Taoísmo”. O ensino de exercícios respiratórios continuou a desenvolver-se nos séculos seguintes.

1 Movimento filosófico especial difundido na China antiga, fundado por Lao Tzu (séculos VI - V aC), 2390-2 Com este método de tratamento, o paciente, sem necessidade de tomar medicamentos, injeções ou outros métodos de terapia, domina as técnicas de respiração sob a orientação de um médico de ginástica

A pneumoterapia não requer equipamentos especiais, proporciona autocontrole, desencadeia a iniciativa do paciente e é um método de tratamento econômico e simples. Os exercícios respiratórios começam com a posição adequada: deitado de lado ou de costas, sentado em uma cadeira ou cruzando as pernas. A pneumoterapia é realizada de acordo com regras respiratórias especiais.

Antes de iniciar os exercícios respiratórios, você precisa desapertar o cinto e desamarrar as roupas para se sentir completamente livre e confortável. Nos primeiros minutos, você deve respirar uniformemente, em um ritmo normal, e depois iniciar os exercícios respiratórios.

Conforme indicado em todos os manuais de exercícios respiratórios, antes de iniciar os exercícios é necessário se acalmar e se concentrar na execução precisa dos exercícios respiratórios, relaxar completamente os músculos, fechar os olhos e desligar-se do ambiente.

Se os exercícios forem realizados deitado de lado, é necessário preparar uma cama dura de madeira, colocar um cobertor uniformemente e colocar um travesseiro confortavelmente. Se o ambiente estiver frio, cubra os pés com um cobertor. Deitado sobre o lado direito ou esquerdo, incline ligeiramente a cabeça para a frente. Os olhos estão fechados para que a luz seja pouco visível. Você deve se forçar a não perceber sons. A boca está fechada livremente, a respiração é pelo nariz. O braço deitado por cima é esticado sem tensão, a palma da mão voltada para baixo e localizada na região da articulação do quadril. A outra mão fica no travesseiro a alguns centímetros da cabeça, com a palma para cima. A parte superior do corpo é jogada para trás. A parte superior da perna é dobrada em um ângulo de 120°, está na parte inferior, esticada livremente ou levemente flexionada. Assumida a posição indicada, inicie os exercícios respiratórios.

Se os exercícios forem realizados sentado, você precisará preparar um banquinho ou cadeira larga e nivelada. O paciente senta-se ereto, reto e estável, com os joelhos flexionados em um ângulo de 90°; As pernas não devem ficar suspensas no ar. A cabeça está ligeiramente inclinada para a frente. O tronco deve formar um ângulo de 90° com os quadris. Suas pernas devem estar afastadas na largura dos ombros, ambas as mãos devem estar soltas nos quadris, com as palmas para baixo, os ombros devem estar abaixados e o peito removido. A parte superior do corpo não deve ser inclinada para trás. Abaixe as pálpebras para que quase nenhuma luz entre em seus olhos. Feche sua boca; respire pelo nariz, ou seja, da mesma forma que ao realizar exercícios respiratórios deitado de lado. Assumida a posição indicada, inicie os exercícios respiratórios.

Nesse caso, a inspiração e a expiração são frequentemente realizadas com a emissão de sons ou palavras individuais. Geralmente eles usam a frase “tzi-tszy-ching”, que em russo significa “você mesmo precisa de calma”, ou “zi-ji-ching-tso” (na tradução russa “você precisa sentar-se quieto”). Ao respirar de maneira especialmente profunda e lenta, eles usam frases com um grande número de palavras - “zi-ji-ching-tso-shen-ti-jian-kan” (“você só precisa sentar-se quieto e ficará saudável”) ou “zi-ji-jing-zuo-shen-ti-neng-jian-kan” (“você precisa sentar-se calmamente, então você pode ser saudável”). Tomemos, por exemplo, a frase “zi-ji-ching”; ao pronunciar tal frase, a técnica de respiração será a seguinte: com a palavra “tzu”, inspire, levante a língua até o palato, prenda a respiração na palavra “ji” e abaixe a língua na palavra “jing” e expire.

Para focar a atenção do paciente na realização de exercícios respiratórios, recomenda-se concentrar sua atenção no ponto Dan Tien, que está localizado 3 tsun abaixo do umbigo. Dessa forma, é possível distrair o paciente de estímulos estranhos, conseguir “concentração de pensamentos” na realização de exercícios respiratórios e, finalmente, forçá-lo a respirar conscientemente “a partir do abdômen inferior”. Como resultado, após cerca de vinte dias de exercício, o paciente tem a sensação de que, ao inspirar, o ar atinge o ponto Dan Tien. Em seguida, eles passam a concentrar os pensamentos nos dedões dos pés; Após um certo período de tempo, surge uma sensação de “aquecimento dos pés”. Nos casos em que a atenção do paciente está concentrada e seu humor é calmo, ele pode ser dispensado desse método.

A doutrina da pneumoterapia prevê três métodos de respiração, diferindo na intensidade dos exercícios respiratórios:

1. Método de respiração calma. Neste caso, você deve respirar livremente pelo nariz; a respiração permanece lenta, natural e uniforme. Ao inspirar, você pode tocar o céu da boca com a língua*.

2. Método de respiração profunda. Com este método, a respiração permanece uniforme, mas se aprofunda com o tempo. No início da gravidez, a paciente deve respirar normalmente e depois aprofundar gradativamente a respiração até começar a ser acompanhada de algum ruído. Os tempos de inspiração e expiração são os mesmos; não há pausa entre eles. Ao começar a realizar esses exercícios, você precisa respirar livre e lentamente.

3. Método de respiração “com movimentos contrários”: ao inspirar, o tórax sobe e o estômago retrai; Quando você expira, o estômago sobe e o peito se contrai. Neste caso, a respiração deve ser uniforme, lenta, calma, profunda e longa.

1 Cun - a distância entre as dobras cutâneas da falange média do dedo indicador dobrado (para um homem à esquerda, para uma mulher à direita).

Os três métodos respiratórios acima são opcionais, p. levando em consideração a condição específica do paciente. Com base em dados clínicos preliminares, podemos concluir que o método de “respiração calma” é indicado para idosos e doentes graves, inclusive portadores de tuberculose pulmonar, como exercício inicial. O método de “respiração profunda” é recomendado para pessoas com neurastenia, bem como para quem sofre de prisão de ventre. O método de respiração “com movimentos contrários” é utilizado com menos frequência que outros, pois a princípio tais exercícios respiratórios são acompanhados de sensações desfavoráveis; entretanto, esse método dá bons resultados no tratamento da hipertensão.

Ao iniciar a realização de exercícios respiratórios para fins terapêuticos ou profiláticos, ou seja, para endurecer o corpo, é preciso lembrar que a pneumoterapia só é eficaz se forem observadas todas as regras e requisitos metodológicos listados acima. De particular importância é a calma do paciente durante o período de exercício e a sua capacidade de se desligar dos estímulos circundantes.

Os exercícios devem ser realizados em ambiente de completo silêncio, calma e conforto. Não deve haver nada desnecessário na sala para que o paciente não se distraia.

Um paciente que faz exercícios respiratórios precisa de 7 a 8 refeições por dia. Se ele estiver gravemente doente, precisará de cuidados especiais.

O paciente deve estar confiante na eficácia da pneumoterapia. Ele deve realizar exercícios respiratórios com paciência e persistência e completar o tratamento até o fim.

Ao usar a pneumoterapia, você deve ter um cuidado especial com resfriados.

Na posição deitada de lado, os exercícios duram inicialmente 30 minutos e são repetidos 6 vezes ao dia. Após cinco dias de aulas, a duração de cada exercício aumenta para uma hora, também com repetições diárias de seis vezes. Após 10 dias do início das aulas, os exercícios na posição sentada são somados aos exercícios deitados de lado. Os exercícios sentados começam com 30 minutos com seis repetições. Com a adição de exercícios na posição sentada, a duração dos exercícios realizados simultaneamente deitado de lado é reduzida de uma hora para 30 minutos [(6 vezes ao dia). Os exercícios sentado e deitado são realizados durante 10 dias. Após 20 dias do início das aulas, a duração dos exercícios na posição sentada é aumentada para uma hora (6 vezes ao dia). Quanto aos exercícios laterais, a sua execução neste período depende da disponibilidade de tempo, mas não podem ser introduzidos reduzindo a duração dos exercícios na posição sentada.

Este conjunto de exercícios é realizado até o 60º dia, após o qual o número de exercícios sentados com duração de uma hora é reduzido de 6 para 4 vezes ao dia. Do 75º ao 90º dia, os exercícios sentados com duração de uma hora são realizados 3 vezes ao dia, e os exercícios deitados de lado são realizados 2 vezes ao dia (antes do café da manhã e do jantar) com duração de 30 minutos cada.

Os exercícios de endurecimento começam com 20-30 minutos com seis repetições. Após cinco dias, a duração das aulas aumenta para 40 minutos, também repetidas seis vezes. Após 10 dias, a duração das aulas é gradativamente ampliada para uma hora com cinco repetições, e um mês após o início das aulas, os exercícios de uma hora são realizados 6 vezes ao dia. Após 70 dias passam para quatro horas, e após 90 dias - para duas horas de aulas diárias.

As observações clínicas obtidas nos últimos anos demonstraram que a pneumoterapia tem um bom efeito terapêutico nas seguintes doenças: úlceras gástricas ou duodenais, obstipação persistente, gastrite crónica, exaustão grave por distrofia, excesso de trabalho ou doença grave (em fase de recuperação), doença pulmonar inactiva tuberculose, hipotensão (pressão arterial baixa), neurodermatite, insuficiência das válvulas cardíacas.

Para síndrome neurastênica (insônia, dor de cabeça, impotência), fraqueza geral, hipertensão (pressão alta), anemia (anemia), também são indicados exercícios respiratórios. Nestes casos, têm um efeito geral de fortalecimento e endurecimento do corpo.

Atualmente, a pneumoterapia é utilizada na China em instituições médicas e de saúde (sanatórios e casas de repouso). Assim, em três sanatórios foram utilizados exercícios respiratórios para tratamento de úlceras estomacais e duodenais em 150 casos, dos quais 104 pacientes foram curados, notou-se melhora em sete pessoas, várias pessoas continuam em tratamento, não houve efeito em quatro casos.

Nos mesmos sanatórios, 57 pessoas foram tratadas de neurastenia com exercícios respiratórios, 38 delas foram curadas, houve melhora em 10 casos, não houve efeito em quatro casos.

Um total de 288 pessoas foram tratadas com exercícios respiratórios nestas instituições de saúde. Com isso, 195 pacientes se recuperaram, 29 apresentaram melhora e os que faleceram continuam sendo tratados com esse método.

Concluindo, apresentamos dados que caracterizam a eficácia da pneumoterapia em um dos sanatórios da cidade de Tansan (Tabela 1).

Receitas medicinais tradicionais para o outono

Queridos leitores! Você me pediu repetidamente para publicar algumas receitas tradicionais de pratos saudáveis ​​e saudáveis ​​para cada uma das estações. No dia 7 de agosto terminou o período de entressafra e chegou o outono. Por isso, hoje contarei a vocês diversas receitas de pratos culinários e medicinais que são úteis para preparar no outono.

Na medicina tradicional chinesa, a principal energia do outono é a secura, portanto, todas as receitas, de uma forma ou de outra, são projetadas para criar umidade nutritiva natural em nosso corpo. Reabasteça a energia, nutra o yang e o yin.

Como a mãe dos Pulmões é o Baço e o Estômago, é muito importante manter os Pulmões saudáveis, manter um Baço saudável. Portanto, no outono é importante comer mingaus que vão fortalecer o Baço, hidratar o Estômago, e wu-xing (o Estômago é a mãe dos Pulmões), nutrir e hidratar os Pulmões.

Se determinadas receitas, ingredientes ou explicações não lhe forem claras, releia outros tópicos deste site dedicados à época.

Dos princípios gerais de preparação de pratos medicinais na medicina chinesa

1. O mingau é sempre cozido apenas em água. O leite, que conhecemos como base para mingaus, não é recomendado na MTC.
2. Para obter o máximo efeito benéfico e de melhoria da saúde, escolha a receita adequada e coma este mingau diariamente no café da manhã durante todo o outono.
3. Para algumas receitas, são dadas explicações sobre os sintomas que este alimento ajuda a enfrentar de forma mais eficaz. Se você não conhece muito bem o seu corpo ou se considera uma pessoa geralmente saudável, basta escolher o mingau de sua preferência e cozinhá-lo todos os dias.
4. Todos os ingredientes, salvo indicação em contrário, são adicionados imediatamente e cozidos juntos até ficarem cozidos.
5. Se a quantidade de um ingrediente não for indicada, o ingrediente é adicionado ao prato a gosto.

Pratos à base de arroz



(Lista ordenada por número de ingredientes usados)

1. Mingau de arroz.
Arroz branco de grão curto 30–50 g, açúcar* 6 a gosto. Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã

2. Mingau de arroz com tâmaras* 3.
Arroz branco de grão redondo 30–50 g, tâmaras (se pequeno – 5–8 unidades, se grande – 1–3 unidades). Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã.

3. Mingau de arroz com nozes.
Arroz branco de grão redondo 30–50 g, nozes* 4 6–7 unid. Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã.
Indicações especiais: tosse, secura dos pulmões, calor patológico nos pulmões.

4. Arroz branco de grão redondo 30–50 g, nozes 6–7 unid., ghee. Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã
Indicações especiais: várias doenças dos pulmões, asma, muco nos pulmões. Distúrbios nervosos. Cabelo grisalho. Fraqueza renal.

5. Wolfberry chinês* 10 15 g ou 1–2 colheres de sopa. Arroz branco de grão curto 30–50 g Açúcar a gosto. Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã.
Indicações especiais: Nutre fortemente os Pulmões e o Yin. Recomendado para quem tem secura severa do corpo. Especialmente útil para pessoas com tendência ao diabetes. Reduz a pressão arterial e o açúcar. Melhora a visão. Para os homens, aumenta a potência e melhora a qualidade do sêmen. Não recomendado para quem tem baço fraco.

6. Mingau de arroz com tâmaras e nozes.
Arroz branco de grão redondo 30–50 g, nozes 6–7 unidades, tâmaras (se pequeno – 5–8 unidades, se grande – 1–3 unidades). Cozinhe o mingau. Coma no café da manhã

7. Arroz branco de grão redondo 30–50 g, inhame chinês* 2 fresco (50–70 g) ou seco (30 g).


8. Rehmannia chinesa* 7 10 g, inhame chinês 30–50 g, arroz branco de grãos curtos 30–50 g. Cozinhe o mingau de arroz. Coma no café da manhã.

9. Raiz de astrágalo* 8 20 g Cozinhe por uma hora. Depois disso, a raiz é retirada da decocção e o arroz é cozido na decocção de astrágalo.

10. Arroz branco de grão redondo 30–50 g, nozes 6–7 unidades, tâmaras (se pequeno – 5–8 unidades, se grande – 1–3 unidades). O quarto ingrediente, codonopsis* 1 (danseng) 0,5–1 g, ou ginseng 0,5–1 g (se o ginseng estiver em forma de tintura, então 1 colher de chá por porção).

11. Arroz branco de grão redondo 30–50 g, uma pêra*, 1 colher de chá. ou 1 colher de sopa. querida* 6, e então o que é mais acessível para você: 1 colher de chá. tintura de ginseng ou 1/3 colher de chá. pó de ginseng ou 6 g de codonopsis (danseng). Cozinhe o mingau e coma no café da manhã.

12. Ginseng ou codonopsis 10 g, tâmaras (se pequenas – 5–8 unidades, se grandes – 1–3 unidades), açúcar mascavo* 6 20 g, arroz branco de grãos curtos 30–50 g.
Cozinhe o mingau e coma no café da manhã.

13. Arroz branco de grão redondo 30–50 g, tâmaras (se pequenas – 5–8 unidades, se grandes – 1–3 unidades), bagas de espinheiro 6–8, hissopo* 9 6 g, raspas de tangerina 4 g. Cozinhe o mingau e coma no café da manhã.

14. Raspas de 1–2 tangerinas, 5 tâmaras grandes, 7–8 bagas de espinheiro. Ferva o caldo por 30 minutos. Neste caso, adicione as raspas nos últimos 5 minutos. Em seguida, coe e cozinhe o mingau de arroz com açúcar neste caldo.
Indicações especiais: se os pulmões estiverem completamente secos e o estômago completamente fraco.

15. Cogumelos de levedura chineses* 11 brancos e pretos 1 punhado. Deixe de molho durante a noite e cozinhe até ficar macio. Adicione o arroz branco de grão redondo, as tâmaras (se for pequeno – 5–8 unidades, se for grande – 1–3 unidades) e cozinhe tudo até que o arroz esteja pronto.
Indicações especiais: grande secura nos Pulmões (tosse seca paroxística, tendência à prisão de ventre). Limpa os pulmões e o intestino grosso. Hidrata e elimina a congestão tanto nos pulmões quanto no intestino grosso.

16. Mergulhe 2-3 cogumelos porcini secos à noite. De manhã cozinhe com arroz e açúcar. Coma no café da manhã.
Indicações especiais: grande secura nos Pulmões, falta de ar, tosse seca, fraqueza.

17. Mergulhe 10 g de fermento em pó por 4 horas ou durante a noite. Limpar. Escorra a água. Adicione arroz branco de grão curto 30–50 g, açúcar mascavo 20–30 g, tâmaras grandes 5 unid. Cozinhe até ficar cozido e homogêneo. Coma no café da manhã.
Indicações especiais: grande fraqueza do Pulmão, para pessoas fisicamente fracas. Se houver pouco sangue, energia, fraqueza severa do Baço.

Outras receitas de mingaus e bebidas que nutrem a energia do Pulmão e superam a secura patogênica da estação



1. Um punhado de nozes, 1 colher de chá de açúcar. Ferva juntos em água. Quando estiverem cozidos e macios, coma-os uma hora antes de dormir. Deve-se adicionar água de modo a cobrir apenas as nozes.
Indicações especiais: tosse paroxística.

2. O chá de alcaçuz* 12 é uma bebida favorável para esta estação. Especialmente para crianças.
Ferva a raiz de alcaçuz por 10–15 minutos. Para 1 colher de chá de raiz, 200–300 ml de água.
Indicações especiais: o ingrediente principal é o alcaçuz, que hidrata muito bem o Pulmão e fortalece o Baço.

3. Um punhado de rosa mosqueta. Um punhado de feijão vermelho. Um punhado de amendoins. Dereza chinesa 1–2 colheres de sopa. colheres. Tâmaras grandes 5–6 unidades. Água 1,5 litros. A partir do momento da fervura, cozinhe por 30 minutos. Escorra o caldo e beba ao longo do dia. Todos os ingredientes são fervidos 5 vezes, você pode usá-los por cinco dias seguidos.
Indicações especiais: sopa para repor a energia yin. Para os fracos, inquietos, com vários tipos de secura (pele, olhos, pulmões...).

4. a) Solução de mel. 1–2 colheres de chá de mel por 1 colher de sopa. água morna.
Indicações especiais: tosse seca (isto é secura nos pulmões).
Hidrata bem os pulmões e é indicado se não houver febre. O mel é quente, aquece você. Se você tem síndrome de Heat, não precisa dar mel.
b) 1–2 colheres de chá de açúcar por 1 colher de sopa. água morna.
Indicações especiais: Se você tiver febre com tosse seca.
Tanto o açúcar quanto o mel produzirão umidade. Mas no caso do mel será umidade quente e, no caso do açúcar branco, será umidade fria.

5. a) Urtiga. Preparado com água fervente.
b) Chicória em forma de bebida de chicória - diluir em pó ou xarope.
c) Açafrão em forma de água ou decocção láctea.
d) Medicamentos da medicina tradicional chinesa e tibetana: Xiao Chai Hu Tan Wan, Norbu-Dongtan, Tanchen No.
Indicações especiais: febre, ou seja, uma mudança de calafrios para um estado de calor, quando uma pessoa abre ou fecha. Na medicina tradicional chinesa, esta condição é chamada de síndrome de Shao Yang. Esta é uma síndrome da vesícula biliar metade interna e metade externa. Nesse caso, nem o açúcar nem o mel vão ajudar. É necessário remover o agente patológico que penetrou no Vento-Calor da Vesícula Biliar. Basicamente, medicamentos especiais são usados ​​para isso. Mas você também pode usar chicória, urtiga ou açafrão.

6. Peras 1–2 unid. Adicione açúcar ou mel dependendo da síndrome. Cozinhe em água. Coma Coma 2-3 vezes ao dia.

*Para alguns ingredientes especiais



1. Codonopsis ou Danshen. Não excita o sistema nervoso, não aumenta a pressão arterial, não causa insônia e não gera gases. Na sua forma pura, fortalece o Baço e melhora a digestão, dá força e sangue. Substitui o ginseng nas receitas se estiver presente no corpo de uma pessoa.
2. inhame chinês ou batata doce. Estas são batatas vermelhas. Pode ser substituído em receitas por batatas. A batata-doce fica vermelha quando cortada e tem um sabor nitidamente adocicado.
3. datas trópico (tem afinidade) pelo Estômago. Fortalece o estômago e o baço. As receitas usam tâmaras pequenas (7-8 peças) ou grandes