Ejaculação precoce(ejaculação) é um distúrbio no sistema reprodutor masculino em que a ejaculação ocorre muito cedo. Esta condição é uma das mais comuns doenças masculinas V países diferentes paz. Todo homem já experimentou ejaculação precoce pelo menos uma vez na vida e, via de regra, nenhum deles deu importância a um fracasso único. Mas se ejaculação precoce acontece regularmente, então os homens entram em pânico, agravando até o curso do processo patológico principal.

Tipos de ejaculação precoce em homens

Dependendo das causas da ejaculação precoce, a medicina distingue dois tipos desta doença masculina:

1. A ejaculação precoce primária é congênita e está associada ao mau funcionamento de alguns centros nervosos cérebro responsável por funcionamento normal Sistema reprodutor masculino. Este distúrbio é raro e geralmente é causado por patologia desenvolvimento intrauterino ou trauma de nascimento, e se manifesta como problemas já no primeiro contato sexual.
2. A ejaculação precoce secundária é o resultado da exposição a fatores patogênicos (trauma, alguns medicamentos, infecções). No tratamento adequado função sexual está sendo restaurado.

Causas da ejaculação precoce

Todas as causas desta disfunção podem ser divididas em 4 grupos:

• Orgânico, isto é, baseado em algum processo orgânico (patológico) (vesiculite crônica, doenças urológicas, trauma da coluna lombossacra, fimose, balanopostite, distúrbios hormonais, envenenamento por substâncias nocivas, etc.).
• Fisiológico (aumento da sensibilidade individual da pele da cabeça do pênis, abstinência sexual prolongada, novo parceiro, sexo com uma pessoa muito linda mulher, falta de magnésio na dieta).
• Psicológico (falta de relação de confiança com o parceiro).
• Genético (se na família de acordo com linha masculina observado esta violação, então o risco de ejaculação precoce regular aumenta).

Diagnóstico

Durante muito tempo houve problemas no diagnóstico da ejaculação precoce, uma vez que não existiam critérios uniformes para esta doença. Alguns autores consideraram importante a duração da relação sexual, outros - especificamente durante a relação sexual, enquanto outros focaram na harmonia das relações do casal. Só há uma coisa em que todos concordam: o início da ejaculação antes da inserção do pênis na vagina deve ser considerado uma ejaculação precoce óbvia.

Freqüentemente, os homens inventam essa patologia para si próprios, com base em seus próprios medos e complexos ou na opinião de um parceiro incorreto. O medo de outro fracasso perturba o normal vida sexual e gera conflitos na família, enquanto o homem fica em estado de estresse constante.

Andrologistas e sexólogos lidam com o problema da ejaculação precoce. O tratamento para a disfunção ejaculatória geralmente envolve ambos os parceiros. O homem é cuidadosamente examinado em busca de patologias concomitantes que possam provocar ou agravar distúrbios existentes. Também é importante estabelecer a causa da ejaculação precoce em um determinado homem porque o tratamento é prescrito de forma puramente individual, com monitoramento e correção se necessário.

Até o momento, foram identificados os seguintes critérios para esta patologia:

• A ocorrência de ejaculação antes de inserir o pênis na vagina ou ao tentar segurá-lo. Isso leva em consideração a idade, patologia concomitante, Estado físico e outros fatores.
• A ejaculação precoce causa desconforto vida familiar homens, causa-lhe experiências desagradáveis.
• A doença surgiu de forma independente, sem tomar ou interromper qualquer medicamento.

Tratamento da ejaculação precoce (como prolongar a relação sexual de um homem)

O tratamento deste “flagelo” só é possível com estritamente abordagem individual para o paciente. Para começar, são determinados os motivos que provocaram o aparecimento dessa disfunção e, em seguida, é prescrito o tratamento.

Falhas raras sem motivo aparente

É possível aumentar a resistência sexual, se a ejaculação precoce num homem for rara sem qualquer razão específica, através da utilização de técnicas especiais para aumentar a duração da relação sexual.

Uma dessas técnicas é "Método Iniciar-Parar". Nesse caso, o homem “captura” o momento da ejaculação, retira o pênis da vagina e aperta-o firmemente com os dedos na base da cabeça. Então a relação sexual pode continuar. Quando a ejaculação precoce se aproxima novamente, a técnica é repetida. Assim, a duração da relação sexual aumenta gradativamente.

Outra técnica para controlar a ejaculação é Método Kegel, que se baseia na doutrina da inervação prejudicada dos órgãos pélvicos em homens que sofrem de ejaculação rápida. .

Os exercícios para ejaculação precoce incluem: contração e relaxamento do músculo pubococcígeo quinze vezes, duas a três vezes ao dia com respiração livre. A carga é constantemente aumentada para cinquenta exercícios por vez. Você pode fazer um exercício complicado mantendo o músculo em estado de tensão enquanto inspira e descansando enquanto expira. Exercício "Elevador"é realizado em vários estágios, desde a tensão mínima até a máxima e vice-versa. A respiração é gratuita.

Tratamento medicamentoso para ejaculação precoce

Os medicamentos para o tratamento da ejaculação precoce incluem os seguintes remédios comprovados, alguns dos quais às vezes são combinados para obter um efeito rápido:

• cremes anestésicos (Instilagel, Katajel, lidocaína, Emla, gel de lidocaína-prilocaína 5-10 minutos antes da relação sexual).
• antidepressivos.
• inibidores seletivos da recaptação de serotonina (Fluoxetina, Diprivox e Paxil).
• comprimidos (Levitra, Cialis, Viagra).
• suplemento alimentar 5-hidroxitriptofano.
• "Dapoxetina."
• O medicamento Ecado, desenvolvido e patenteado pelo Dr. N.E. Chernobayev.

Esses medicamentos são usados ​​para retardar o início da ejaculação precoce nos homens. Patologia concomitante pode exigir tratamento adicional. No infecção geniturinária nomeado terapia antibacteriana. Para o tratamento de doenças coluna espinhal são prescritos neuroprotetores, vitaminas e medicamentos vasculares.

Muitas vezes, para se livrar da ejaculação precoce, casal casado recorre a um psicólogo que estágios iniciais pode ajudar a lidar com a depressão, ansiedade, dúvida, medo. Alcançar a harmonia psicológica em si é o resultado da cura.

Seu parceiro irá ajudá-lo a evitar a ejaculação precoce

Em um relacionamento de confiança com um parceiro bom efeito obtido a partir da aplicação Métodos de Simman:

• Masturbe-se com a mão seca por cerca de quinze minutos sem ejacular (três tentativas).
• Masturbe-se com lubrificante (vaselina) por cerca de quinze minutos sem ejacular (três tentativas).
• Masturbe-se com a mão seca de sua esposa por cerca de 15 minutos para manter uma ereção sem ejaculação.
• Se masturbe com a mão da sua esposa com lubrificante.
• Contato sexual na posição “Vaqueira” com possíveis pausas, a duração da relação sexual é de 15 minutos sem ejaculação, até três tentativas.

Importante: Após cada estágio deve haver ejaculação.

Medicina alternativa na luta contra a ejaculação precoce

Acupuntura, massagem, fisioterapia, ioga, exercícios de respiração, banhos medicinais E tratamento de spa ajudar a se livrar da ejaculação precoce.

Infusões ajudam alguns Ervas medicinais, por exemplo, lúpulo e erva-mãe ou pervinca, cozidos em banho de vapor, coentro, erva-cidreira, cápsulas medicinais e vários outros plantas medicinais. Este tratamento deve ser acordado com o seu médico.

Métodos de controle do orgasmo

Veio até nós desde os tempos antigos Livro indiano Kamasutra, em que são descritas todas as posições possíveis dos amantes e tipos de beijos, e a arte do amor é exaltada e colocada acima de tudo. Além disso, descreve técnicas que permitem atingir a duração da relação sexual necessária para que ambos os parceiros atinjam o orgasmo.

Dicas sobre como passar mais tempo sem ejacular também podem ser encontradas em antigo ensinamento chinês sobre Tao(método de fricções profundas e superficiais), e em muitos outros países do Oriente.

Método de três dedos consiste em aplicar pressão moderada com três dedos em um ponto localizado no meio do períneo, entre o ânus e os testículos, antes do clímax. Os dedos devem estar ligeiramente dobrados.

Alternando tipos de carícias com sexo permite reduzir um pouco sua excitação e.

Contando o número de fricções: Entre superficialmente nove vezes e profundamente uma vez, superficialmente oito vezes e profundamente duas vezes, superficialmente sete vezes e profundamente três vezes e assim por diante.

Tratamento cirúrgico para ejaculação rápida

O tratamento cirúrgico da ejaculação precoce, que consiste na transecção neurocirúrgica dos nervos responsáveis ​​pela sensibilidade da glande do pénis (neurotomia selectiva, convencional ou microcirúrgica), conduz muitas vezes a uma perda completa da sensibilidade do pénis, e consequentemente a uma deterioração da erecção e enfraquecimento do orgasmo. Essas operações são reconhecidas como mutilantes e não são utilizadas.

Uma melhora no quadro e um aumento na duração das relações sexuais são alcançados após o tratamento em pacientes com fimose. Nestes homens, a ejaculação precoce ocorreu devido à estimulação sexual inadequada.

Para concluir

Os métodos de tratamento para a ejaculação precoce não são aplicados de uma só vez. Em cada caso, o médico escolhe a combinação ideal desses medicamentos para cada paciente específico.

Para conquista efeito terapêutico Você deve se munir de um regime racional de trabalho, descanso e alimentação. As relações sexuais promíscuas devem ser excluídas pelo menos temporariamente durante o período de tratamento.

Para prevenir tais distúrbios, você deve tentar evitar estresse de longo prazo e liderar imagem saudável vida. Os alimentos devem conter grandes quantidades de magnésio e zinco. O exercício físico regular não só melhora o funcionamento de todos os órgãos e sistemas do nosso corpo, mas também ajuda a aliviar a tensão nervosa.

EM Ultimamente Medicina alternativa está se tornando cada vez mais popular entre a população, então os remédios populares para a ejaculação rápida também encontraram seu lugar nele. A ejaculação precoce é comum problema sexual em nosso tempo, é por isso que eles existem dicas especiais e remédios populares para ejaculação rápida em quantidades suficientes.

As canções folclóricas tornaram-se muito populares

Para Educação geral qualquer homem deve saber como se livrar da ejaculação precoce usando receitas da natureza, bem como qual o melhor remédio popular para completar rapidamente a relação sexual.

Como tratar a ejaculação precoce com remédios populares

Antes de começarmos a descrever exemplos de receitas, precisamos esclarecer todos os prós e contras que os métodos tradicionais de tratamento apresentam. Assim, os remédios populares para a ejaculação rápida são bons porque são dados pela própria natureza; geralmente consistem apenas em ingredientes naturais ou ingredientes à base de ervas, o que terá um efeito benéfico não apenas sobre problema principal, mas também em geral, para todo o corpo.

O fato de essa abordagem ser segura e poder ter um efeito benéfico no corpo é, sem dúvida, maravilhoso, mas também apresenta algumas desvantagens. Em primeiro lugar, se um homem tem doenças ocultas nas quais a ejaculação precoce é apenas um sinal desta doença, então o tratamento remédios populares provavelmente pode ser ineficaz.

Tratamento com remédios populares para ejaculação precoce

Existem receitas que não foram compiladas por nossas avós, mas por fitoterapeutas que entendem de ervas medicinais de A a Z, e seus métodos de terapia podem ser muito precisos e resolverão o problema melhor do que receitas. Medicina tradicional. O tratamento com remédios populares não é uma má opção, mas nem todas as pessoas confiam nesses métodos, mas podem ser tentadas recomendações do campo da fitoterapia.

Além disso, essas plantas não só ajudam a diminuir a vontade de gozar rapidamente, mas também ajudam a relaxar o sistema nervoso central, a combater o estresse, a melhorar o sono e a normalizar os estados emocionais. Graças a esses efeitos você pode:

• Você precisa misturar hortelã, orégano e erva-mãe em proporções iguais. Despeje 15-20 gramas da mistura com um litro de água fervente. A mistura é coberta com pratos esmaltados e infundida por cerca de meia hora. Então você precisa coar a mistura resultante e pode beber 2 copos por dia durante meio mês, todos os dias.
• Rosa Mosqueta finamente picada é misturada com erva-mãe e erva-mãe de três folhas. Despeje a mistura de plantas com um litro de água fervente e cozinhe em fogo baixo por meia hora, mexendo periodicamente o caldo. Depois é necessário resfriar a mistura resultante à temperatura ambiente e pode beber 50 g do produto por dia, independente das refeições.
• Misturam-se roseiras frescas, colza e angélica. Os ingredientes são misturados em proporções iguais e despejados em um copo de água fervente. Você precisa infundir esta mistura por cerca de meia hora. Em seguida, é resfriado à temperatura ambiente e bebido um copo diariamente. Você precisa beber muito tempo, pelo menos dois meses seguidos.

Existe uma chamada técnica de autocontrole

Como tratar a ejaculação precoce em casa

Como se livrar da ejaculação rápida e precoce em casa, sem tomar infusões e decocções plantas medicinais? Na verdade, existem alguns métodos desse tipo e, juntos, eles também podem ajudar a resolver o problema, a menos, é claro, que o problema seja de natureza médica. A opção ideal é combinar dois métodos: folk e terapia domiciliar(tomar ervas medicinais e métodos de autocontrole, livrar-se de maus hábitos, normalização do estilo de vida e eliminação de fatores de estresse).

Existe uma chamada técnica de autocontrole, que inclui diversas manipulações:

1. Um homem deve praticar a auto-satisfação por conta própria. Primeiro a masturbação é feita com a mão seca, cujo objetivo é durar de 15 a 20 minutos, e depois você pode gozar. Este procedimento pode ser feito diariamente e se funcionar, e o homem se encaixar de forma consistente no horário determinado, significa que há melhora. Então você pode mudar para a estimulação com lubrificante ou qualquer outro lubrificante úmido, e o objetivo permanecerá o mesmo - aguentar e não gozar durante os primeiros 15-20 minutos.
2. Então você precisará passar para a próxima etapa - repita as mesmas manipulações, primeiro sem lubrificante e depois com ele, mas com a ajuda da mão do seu parceiro sexual. O período de tempo especificado permanece o mesmo - cerca de 15 a 20 minutos. Repita diariamente até que funcione de forma consistente.
3. A etapa final é tentar aguentar e não gozar no período previamente indicado já durante a própria relação sexual.

• Normalização do estilo de vida, durma bem e alimentação, evitar situações estressantes e explosões emocionais repentinas, não dormir tarde, também é preciso acordar cedo;
• O estilo de vida deve ser saudável, incentiva-se a prática diária de exercícios físicos em ritmo moderado;
• A vida sexual deve ser estável e regular, devendo haver também um parceiro sexual;
• A dieta deve ser enriquecida com magnésio e zinco, pois estes 2 minerais são responsáveis ​​pela manutenção potência masculina E nível normal testosterona; um exemplo de tais alimentos: nozes, sementes, frutos do mar, alimentos à base de carne, ovos;
• Se o pênis for muito sensível, é aconselhável usar preservativo.

Se nada ajudar, você precisa procurar um andrologista ou sexólogo. Eles farão um exame detalhado dos órgãos genitais e prescreverão um ultrassom órgãos pélvicos e testes para a entrega de hormônios sexuais, hormônios glândula tireóide. Você também precisará ser verificado quanto a infecções sexualmente transmissíveis ocultas ou processos inflamatórios.

A liberação precoce de espermatozoides pode ser o resultado de instabilidade Estado emocional e estilo de vida pouco saudável. Você pode usá-lo como métodos tradicionais para resolver o problema e tente resolvê-lo sozinho. Se nada ajudar, você precisa ir ao médico.

Você tem sérios problemas de potência?

Você já tentou muitos remédios e nada ajudou? Estes sintomas são familiares para você em primeira mão:

• ereção lenta;
• falta de desejo;
• disfunção sexual.

A única maneira é a cirurgia? Espere e não aja métodos radicais. É POSSÍVEL aumentar a potência! Siga o link e descubra como os especialistas recomendam tratar...

Até 20% dos homens em todo o planeta já enfrentaram o problema da ejaculação precoce pelo menos uma vez na vida; ignorar esse problema pode levar a problemas bastante graves. consequências sérias. Como você pode curar a ejaculação precoce em casa? Vamos conhecer as causas da patologia e descobrir solução ideal Problemas.

Sinais de ejaculação precoce

Apesar de o fenômeno patológico ser bastante fácil de detectar, nem todos os homens estão dispostos a aceitar a presença de um problema. Alguns podem até justificar a ejaculação precoce vários fatores. Mas se algum dos seguintes sinais ainda ocorrer, você deve entrar em contato com um especialista:

• a duração da relação sexual (período de fricção) muda constantemente, tornando-se cada vez mais longa;
• se for usado preservativo, o período de intimidade sexual aumenta significativamente;
• no embriaguez o período de fricção é prolongado;
• no caso do uso de pomadas à base de anestésicos, a duração da relação sexual aumenta significativamente.

Antes que você comece luta independente com ejaculação precoce, consulte seu médico. Para detectar problemas reais de saúde, é necessário consultar não só um terapeuta sexual ou neurologista, mas também um urologista, que confirmará ou negará a presença razões orgânicas ejaculação iminente.

Quem está em risco? A disfunção sexual associada à ejaculação rápida é praticamente independente da idade, mas existe uma certa zona de risco em que se enquadram pessoas com as seguintes características:

• sofreu lesões na coluna;
• sofrendo de osteocondrose;
• ter um frênulo falo curto;
• sofrendo de outras doenças aparelho geniturinário(quase metade dos casos);
• fazendo sexo irregular.

Possíveis métodos de tratamento da ejaculação precoce

Como você pode se livrar da ejaculação precoce? Dependendo do motivo que causou disfunção sexual, existem várias áreas de tratamento:

• Terapia comportamental. Com a participação de ambos os parceiros na terapia, o médico pode prescrever um conjunto de exercícios que os cônjuges devem fazer durante a intimidade.
• Psicoterapia. Permite que você se livre fatores psicogênicos afetando a velocidade da ejaculação. As sessões com um especialista permitem superar fobias e medos, lidar com o estresse e a irritação.
• Tratamento medicamentoso. Na presença de problemas sérios de natureza inflamatória, o especialista prescreverá medicamentos que normalizarão o processo de ejaculação e normalizarão a função sexual.
• Intervenção cirúrgica. Em alguns casos, sem procedimentos cirúrgicos Não há maneira de contornar isso. O cirurgião pode circuncidar o prepúcio ou desnervar a cabeça do falo.
• Tratamento local. Para eliminar a hipersensibilidade, o médico pode recomendar lubrificantes e géis especiais que retardarão o momento da ejaculação durante a relação sexual.

Tratamentos caseiros para ejaculação precoce

Como você pode se livrar da ejaculação precoce? Existem muitos métodos para resolver o problema da ejaculação acelerada. Via de regra, mesmo a medicina ortodoxa não recomenda seu uso se a patologia não representar nenhum perigo à saúde.

Melhorar significativamente a qualidade vida íntima Isso pode ser feito fortalecendo o sistema imunológico, mudando sua dieta e fazendo exercícios.

No entanto, você deve fazer uma reserva imediatamente antes de consumir infusões folclóricas e decocções, não deixe de consultar o seu médico. Em combinação com certos medicamentos, bem como em caso de intolerância individual aos componentes fitoterápicos, reação alérgica ou efeitos colaterais graves.

Saiba mais sobre como tratar ejaculação rápida por meio de.

Os fitoterapeutas oferecem várias receitas de decocções que ajudam a normalizar a função sexual e prevenir a ejaculação precoce.

Alguns deles são apresentados a seguir:

• Misture orégano esmagado, hortelã e erva-mãe em proporções iguais. Para 1 litro de água você não precisará de mais que 15 g da mistura. Despeje água fervente sobre as ervas e deixe por pelo menos 20-25 minutos. Depois disso, coe o caldo e consuma 200 ml duas vezes ao dia durante duas semanas.
• Misture roseira brava esmagada com folhas de trevo e erva-mãe. Misture tudo bem e despeje 1 litro de água fervente. Cozinhe a infusão por pelo menos 30 minutos em fogo baixo. Beba ¼ xícara de decocção por dia.
• Prepare uma mistura de raiz de angélica esmagada e roseira brava. Todos os ingredientes devem ser ingeridos em proporções iguais. Despeje água fervente sobre 15 g da mistura e deixe por 30 minutos. Consumir até 200 ml de decocção por dia durante dois meses.

Técnica de autocontrole

Como lidar com isso sozinho ejaculação precoce? Existe um treinamento desenvolvido por especialistas, graças ao qual o homem pode aprender a controlar o processo de ejaculação. Diagrama esquemático parece com isso:

• Treinamento de auto-satisfação. Primeiramente as manipulações são realizadas com a mão seca, todo o processo não deve demorar mais que 15-20 minutos, após os quais deve terminar com a ejaculação. Então procedimento semelhante realizado com lubrificante.
• Treinamento de masturbação com a participação de um parceiro. EM nesse caso Todas as manipulações com a mão são realizadas pelo parceiro por 15 a 20 minutos, mantendo a ereção.
• Treinamento conjunto durante a relação sexual. O período de fricção deve durar pelo menos 15-20 minutos enquanto se mantém uma ereção. Neste caso, a introjeção múltipla é possível.

Como evitar a ejaculação rápida?

Para prevenir a ejaculação precoce, os sexólogos recomendam seguir as seguintes regras:

• tente evitar o estresse e normalizar sua rotina diária, reservando tempo suficiente para bom descanso e dormir;
• pratique esportes e tente levar um estilo de vida saudável;
• ter uma vida sexual regular;
• no hipersensibilidade falo use camisinha;
• inclua na sua dieta Produtos naturais Com alto teor magnésio e zinco.

Para a ejaculação precoce, o primeiro passo é estabelecer. Permitir este problema Consultas com terapeuta sexual e urologista permitirão. Independentemente do que causou a ejaculação precoce, ela deve ser tratada.

Um dos problemas sexuais mais comuns é a ejaculação precoce. Como prevenir a ejaculação precoce - esta questão será discutida no artigo de hoje. A ejaculação é considerada rápida se ocorrer antes do tempo que o homem precisa para desfrutar do sexo. Essa é a definição mais precisa e, se levarmos em conta o tempo, essa ejaculação ocorre em até 2 minutos após o início da relação sexual. Em todo o mundo, 40% são homens Diferentes idades em certos momentos de suas vidas eles experimentam ejaculação precoce. As causas da disfunção sexual são tema de um artigo separado. E hoje falaremos sobre o que um homem pode fazer sozinho para corrigir a situação. A dapoxetina foi criada especificamente para prolongar a ejaculação e deve trazer prazer ao homem. Você pode comprar a droga.

Como evitar a ejaculação precoce? Como curá-lo com alguns exercícios eficazes.

A ejaculação precoce pode ser evitada através de um procedimento de retenção urinária. Isso treina os músculos do pênis e torna mais fácil para o homem controlar a ejaculação. Recomenda-se realizar este exercício 1 a 2 vezes ao dia, é necessário interromper a micção por 10 a 15 segundos e depois continuar o processo novamente. Ou tente apertar a base do pênis alguns segundos antes do orgasmo e espere até que a sensação de ejaculação iminente desapareça. Muito técnica eficaz. Se você fizer isso antes da ejaculação respiração profunda e prenda a respiração por um tempo - isso deve ajudar a prolongar o tempo do sexo.

A ejaculação precoce (ou ejaculação) significa o início muito rápido da ejaculação (e, na maioria das vezes, o orgasmo) em um homem ou o pico da excitação sexual. A extensão da ejaculação precoce Esta doença é uma das mais...

Por que ocorre a ejaculação precoce - esta questão interessa a muitos homens que enfrentam um problema tão desagradável e delicado. A ejaculação precoce (ou ejaculação) ocorre imediatamente após a inserção do órgão sexual na vagina,...

Vamos dar uma olhada em 28 razões para a ejaculação rápida em homens:

1. deu certo reflexo desça rapidamente após a auto-satisfação juvenil apressada;
2. síndrome de expectativa obsessiva de erros de si mesmo;
3. falhas em passado criar desconfiança, incerteza e fiasco no presente;
4. apenas o primeiro Começar relações sexuais (em jovens);
5. doenças infecciosas do próprio órgão;
6. distúrbios e defeitos na região pélvica ( hérnias na coluna, região lombar ou lesão);
7. hipersensibilidade;
8. nervoso distúrbios e Situações estressantes na vida cotidiana;
9. distúrbios hormonais, falta testosterona;
10. envenenamento toxinas, antidepressivos;
11. devido a beber grandes quantidadesálcool;
12. freqüente ausência parceiros e instabilidade das relações sexuais;
13. problemas com o fato de que " não vale a pena", causa um reflexo para disparar rapidamente enquanto a unidade está pronta;
14. não é a melhor escolha lugaresé também uma das razões por que um homem tem ejaculação rápida;
15. você tem pouco tempo, ela ou você precisa ir a algum lugar rapidamente pressa;
16. medo de estragar tudo, de ser ridicularizado;
17. durante a intimidade, a menina grita e emite muitos sons, e os homens são muito suscetíveis a gemidos parceiros;
18. o frênulo do órgão é muito curto;
19. frieza da mulher, tensão nos relacionamentos;
20. mental crenças sobre a proximidade das espécies - é imoral e sujo;
21. medo de pegar algo sexualmente transmissível e sério de uma menina;
22. medo de falhar muito rapidamente ( O mais forte você tem medo disso, maior a probabilidade de acontecer);
23. temer o fato de uma garota ser engravidada de repente por você;
24. fraqueza músculos nádegas e pélvis;
25. incapacidade de desacelerar e tomar pausas quando a velocidade é muito intensa;
26. falta de compreensão das sutilezas de diferentes posição;
27. uma falta de ar e maior intensidade e frequência de respirações com intimidade;
28. seu atenção e o foco está inteiramente em órgãos masculinos e a energia ali acumulada.

Como ficou claro, a maioria dos motivos do aparecimento são divididos em 2 tipos:

• distúrbios na fisiologia do corpo;
• problema psicológico.

Muitas pessoas não sabem qual médico procurar se tiverem ejaculação rápida.

Um urologista ou terapeuta sexual deve ser competente nessas questões.

18 maneiras de resolver o problema

1. Escolha uma posição passiva

Aqui estamos falando sobre a posição em que você está embaixo dela e deitado atrás. Use-o, é um dos mais seguros.

Agora, seus órgãos pélvicos e abdominais não sofrem tensão, corpo mais relaxado e não há grande perigo de cruzar a linha crítica.

2. Faça um exercício enquanto estiver no banheiro.

Aprenda, aos poucos, ao ir ao banheiro, a parar e retomar o fluxo do riacho. Faça este exercício 2 vezes ao dia no banheiro.

Na cama com sua amada, quando seu corpo estiver se aproximando da linha de chegada como uma locomotiva, você deve comprimir e distender o mesmo músculo que você contraiu no banheiro.

3. Relaxe o corpo e os grupos musculares perigosos

Corpo relaxado importante para intimidade de longo prazo. Quanto mais tempo seu corpo está relaxado, mais tempo você consegue aguentar. Assim você saberá tudo sobre como controlar a ejaculação.

Quais partes do corpo não devem ser tensionadas?:

• imprensa;
• nádegas;
• braços e ombros.

Certifique-se de que não haja tensão nessas partes do corpo durante a intimidade com uma garota.

4. Faça o exercício do barco

Músculos fortes e estimulados da pélvis e das nádegas são o segredo da resistência e a chave para o sucesso. Treine-os.

É útil fazer o seguinte exercício:

1. Deitar-se de bruços, braços para a frente.
2. Você começa a puxar e levantar simultaneamente os braços para a frente e as pernas para trás.
3. Segure seu corpo nesta posição esticada (braços esticados para frente e levantados e pernas para trás) por cerca de 3-4 segundos e depois abaixe.
4. Repita o exercício por cerca de 4 minutos.
5. Para iniciar Você pode limitar-se a 4 minutos e depois adicionar tempo todos os dias.

Sobre a importância atividade física para a pélvis sobre a qual falamos no que foi escrito anteriormente.

É uma espécie de tratamento para a ejaculação rápida com remédios populares, no qual, à custa do seu esforço e paciência, você pode obter bons resultados na cama.

Veja este vídeo para uma demonstração visual do exercício.

5. Concentre-se na respiração e faça-a corretamente

Erros comuns e escolas de fogo rápido:

• respirar muito intensamente;
• respirar parte do topo pulmões.

Respiração superficial frequente → sinaliza ao corpo sobre falta de oxigênio → ansiedade → ativação simpática sistema nervoso→ chutar e finalizar só para você se acalmar e o estresse passar.

Como

1. A inspiração e a expiração são realizadas 2 vezes mais profundamente que o normal e sem pressa.
2. Respire com a barriga. SOBRE respirando corretamente também escrevemos outro antes.

Lembre-se dessas nuances e saiba tudo sobre como prolongar a ejaculação e retardar esse fiasco.

6. Faça uma sessão solo adequada

Aqueles caras que não têm namorada precisam saber sobre a auto-satisfação adequada.

Qual é a essência de uma sessão solo solo?:

• Não há como pisar no acelerador e se aproximar da linha de chegada;
• Aprendendo a fazer pausas e paramos quando nos aproximamos do ponto sem volta, esperamos e suportamos;
• Assim não perdemos muito energia, porque salvaram a semente;
• Reprogramamos os reflexos do corpo para resistência. Também mencionamos esse método no site anterior.

7. Faça o seguinte exercício para glúteos

Porque o músculos fracos as nádegas são uma das mais razões comuns ejaculação precoce, é importante fazer uma série diferente de exercícios para fortalecê-los.

Qual é o objetivo:

1. Você pode deitar ou apoiar-se na beirada do sofá cotovelos, e coloque os pés no chão. No primeiro caso será um pouco mais pesado, mas isso não significa que seja ineficaz.
2. Agora você começa a imitar o movimento para frente e para trás pélvis, semelhante ao atrito durante a intimidade.
3. Se você fizer isso deitado no sofá, tente todo o caminho levante a pélvis e concentre-se nisso. Então você abaixa a pélvis novamente e repete os movimentos.
4. Se você fizer isso com os cotovelos na beirada do sofá, fica mais fácil e você pode aumentar a velocidade e frequência. Você sentirá uma leve tensão nos músculos da virilha, e isso é normal.
5. É normal querer rir enquanto faz o exercício. Algumas pessoas se sentirão um pouco estranhas. Continue com os movimentos apesar das sensações. Essa prática também será útil para quem precisa.
6. Algumas pessoas recomendam fazer este exercício com abrir boca como mostrado no vídeo.

Vídeo visual

8. Métodos tradicionais

Aqui estão alguns métodos do meu avô sobre como se livrar da ejaculação precoce usando remédios populares.

• Suco da raiz salsão. Esprema o suco e beba 1 colher de sopa três vezes ao dia.
• Abóbora sementes. Útil para poder masculino e rico em zinco. Eles comem 25 sementes de abóbora todos os dias.
• Leve fresco beldroega cerca de 2 pitadas e deixe fermentar em uma garrafa térmica com 250 ml de água. Beba 1 gole antes das refeições.
• Leve também sementes coentro na proporção de 1 colher de sopa de água por 1 copo e ferva por cerca de 5 minutos. Beba a tintura por 3 dias.

9. Método de medicação

• Medicamentos do nosso site.
• Kapikachu.
• Dapoxetina.

10. Siga o princípio “deixe a senhora ir primeiro”

Além de tomar comprimidos para ejaculação rápida e medicamentos, você também deve primeiro colocar as coisas em ordem na sua cabeça com a ajuda das atitudes psicológicas corretas.

Seguindo este princípio, você saberá tudo sobre...

• A essência Este princípio é que sua senhora deve chegar primeiro à linha de chegada.
• Você nunca se permite completar o ato até que sua namorada experimente muitos prazeres e chegue ao fim primeiro.
• Prepare-se para isso mentalmente. Geralmente leva cerca de 20 minutos.
• Se você conseguir suportar esses primeiros vinte minutos, não precisará mais se conter e duro será de todo alcançar a linha de chegada! Lembre-se dessa vantagem no tempo.

11. Siga a regra “Entre e espere”

13. Não olhe para o corpo dela

Naturezas particularmente impressionáveis ​​e delicadas não devem olhar muito para a beleza figura parceiros durante a intimidade.

Isso aumenta a intensidade.

Melhorar remover olhe para frente, feche os olhos ou concentre-se na respiração ou use outra técnica, mas não foque em suas belas curvas.

14. É necessária mais atividade pélvica

Principalmente para quem passa muito tempo computador, a educação física é necessária para tonificar os músculos pélvicos. Necessariamente!

Muitos caras fazem perguntas sobre como retardar a ejaculação e quais medicamentos podem ajudar a fazer isso. Quando você realmente precisa prestar atenção? exercício físico e esportes.

O que é útil:

• corrida;
• máquina de exercício;
• ginástica;
• exercícios de ajuste cruzado.

15. Compartilhe seu delicado problema com ela, remova a tensão desnecessária

De alguma forma eu compartilhado esse problema com nova garota antes da primeira intimidade. E em vez de ridicularizar ou reação ruim, ouvi absolutamente normal e alivia toda a tensão responder: “Está tudo bem, também não gosto disso há muito tempo.”

Com esta resposta ela removeu todos os desnecessários pressão e a tensão foi tirada de meus ombros, senti alívio e nossa noite passou longa e bem.

16. Ensine-a a atender aos seus pedidos

• A próxima regra no tópico de como curar a ejaculação precoce em casa é a capacidade de se abrir com sua namorada e discutir momentos para pausas.
• Não há necessidade de guardar tudo para si e ficar isolado. O movimento certo seria estipular antecipadamente momentos em que ela deveria parar de se mover.
• Ou seja, isso é normal durante a intimidade. dizer para ela: “Pare, não se mexa”. E vocês dois estão esperando.
• Às vezes você realmente tem que congelar e esperar pelos dois. Congelar só para você não vai ajudar. Às vezes o menor movimento da parte dela pode encerrar toda a sessão.

17. Não se esqueça da segunda tentativa, pois demorará muito mais.

Sim, acontece que o cônjuge está viajando e intimidade sexual nunca poderá ser estável. E não há nada que você possa fazer sobre isso, e depois abstinência durante a relação sexual, você chegou à linha de chegada muito cedo e inesperadamente.

Agora você está confuso e pensando no que fazer se os medicamentos para ejaculação rápida forem tomados grandes doses, não atrasou o primeiro tiro. Apenas saiba que com uma abstinência muito longa isso Multar.

Agora, se isso acontecer, vocês não se vestem de forma alguma, mas simplesmente esperem um pouco, deitados juntos na cama. Para alguns bastam 5 minutos, para outros um pouco mais.

A questão é que depois disso segundo o tiro ainda demorará um pouco e nada será bombeado.

18. Mude seu foco para outras áreas do corpo

Abra a tampa de uma chaleira fervendo e deixe o vapor subir e ocupar todo o seu corpo, em vez de sair todo pelo bico da chaleira.

E quando dizemos para abrir a tampa da chaleira, significa mudar o seu foco atenção para outras partes do corpo.

E a vantagem é que a energia acumulada em um lugar vindo de baixo também mudará acima, e nada será bombeado.

O que eles estão fazendo para isso?:

• Formigamento em qualquer outra parte do corpo mais alto abdômen, mas não os genitais;
• Morder o lóbulo da orelha por uma garota (basta perguntar a ela sobre isso);
• A garota faz massagem costas;
• A menina toca seu seio;
• Lambendo lóbulos orelha de menina.

Você também pode criar suas próprias maneiras de mudar o foco da atenção.

Isso é tudo. Agora você sabe 18 técnicas eficazes sobre o tema de como se livrar de ejaculação precoce ao tratar uma doença com um urologista ou outro especialista em saúde masculina.