As fraturas do tornozelo estão entre as lesões esqueléticas mais comuns. Com tratamento e reabilitação inadequados, alguns deles podem levar a consequências que durarão a vida toda. Após tais lesões, o paciente pode desenvolver rigidez na articulação do tornozelo, claudicação, etc. Para prevenir sua ocorrência e restaurar totalmente as funções do membro lesionado, a vítima deve procurar imediatamente ajuda de um especialista e seguir todas as suas recomendações de tratamento e reabilitação . Neste artigo apresentaremos os principais métodos de reabilitação após fraturas de tornozelo.

O plano de reabilitação é determinado pela gravidade da fratura, pela idade do paciente, pela presença de doenças concomitantes e pela presença de contra-indicações para procedimentos restauradores. Via de regra, inclui:

• nutrição racional com introdução de quantidade suficiente de alimentos ricos em cálcio na dieta diária;
• fisioterapia;
• cursos de massagem;
• procedimentos fisioterapêuticos;
• tomar medicamentos;
• uso de acessórios ortopédicos.

Uma reabilitação mais longa e complexa aguarda os pacientes com fraturas complexas do tornozelo, acompanhadas de deslocamento de fragmentos ósseos. Essas lesões são combinadas com danos aos vasos sanguíneos e nervos, e a restauração completa das funções da articulação do tornozelo e do pé depende em grande parte do sucesso da comparação dos fragmentos. Com essas fraturas, o curso da reabilitação é sempre longo e seu sucesso depende em grande parte do esforço e da paciência do paciente.

Um plano de terapia de reabilitação para fraturas de tornozelo é sempre adaptado a cada paciente individualmente. O médico leva em consideração todas as características da lesão, a idade e o estado da vítima. Com base nos dados das radiografias de controle, o especialista determina a data de início de determinadas medidas de restauração.

Que fatores podem influenciar a velocidade de recuperação após uma lesão?

Um dos fatores que influenciam a velocidade de recuperação da função da perna após uma lesão é a complexidade da fratura.

A velocidade e a integridade da recuperação da função do tornozelo após uma fratura do tornozelo podem depender dos seguintes fatores:

• a idade da vítima (quanto mais jovem, mais rápida será a recuperação);
• ausência de doenças ósseas: osteoporose, osteopatia, condrodisplasia, artrose, artrite, etc.;
• cumprimento do repouso no leito e das recomendações médicas sobre atividade física;
• complexidade da fratura;
• volume da cirurgia;
• cumprimento das recomendações de alimentação racional;
• a integralidade das medidas de reabilitação prescritas e a sistematicidade da sua implementação: fisioterapia, massagem, fisioterapia, uso de aparelhos ortopédicos.

Dieta balanceada

Já nos primeiros dias após a lesão, para acelerar a cicatrização da fratura e recuperação mais rápida, recomenda-se ao paciente introduzir em sua dieta quantidade suficiente de alimentos ricos em cálcio e outros microelementos (cobre, flúor, bromo, magnésio , manganês). Estes incluem os seguintes produtos alimentares:

• laticínios: queijos, requeijão, queijo feta, leite e bebidas lácteas fermentadas;
• carne;
• peixe;
• ovos;
• nozes e sementes: avelãs, pistache, amêndoas, nozes, sementes de endro, sementes de gergelim, mostarda, etc.;
• cereais: trigo sarraceno, aveia, cevada, etc.;
• leguminosas: soja, feijão, ervilha;
• legumes e folhas verdes: repolho, brócolis, azeda, espinafre e outras verduras;
• frutas e frutas cítricas;
• xarope.

Fisioterapia

O momento de início da realização dos primeiros exercícios terapêuticos é determinado pelo médico individualmente. Inicialmente, são feitas durante a aplicação do gesso. Esses exercícios ajudam a melhorar o fluxo e a circulação linfática, reduzir o inchaço e acelerar o processo de cicatrização do tecido ósseo.

1. Movimentos lentos do tornozelo: movimentos circulares, flexão e extensão.
2. Tensão dos músculos da coxa e perna na posição deitada (20-30 vezes).
3. Flexão e extensão dos dedos dos pés.
4. Pendurar a perna lesionada na cama e depois levantá-la para uma posição elevada.

Depois que o paciente puder andar com muletas (você não pode pisar na perna dolorida!), os seguintes exercícios são recomendados:

1. Segurando a mão no encosto da cadeira e apoiando-se na perna saudável, balance a perna machucada na direção oposta à perna saudável.
2. Enquanto estiver na mesma posição, levante a perna lesionada para frente e para trás.
3. Balance a perna machucada na frente da perna saudável e depois atrás dela.
4. Na posição deitada, afaste as meias de você e depois em sua direção.
5. Levante a perna esticada na altura do joelho a uma altura cada vez maior.
6. Espalhe as meias para os lados e junte-as.

Ao realizar exercícios com balanço, a perna levantada deve ser mantida no ar por alguns segundos. Inicialmente, a perna lesionada deve ser elevada para baixo (ou seja, em um pequeno ângulo). A carga deve aumentar gradativamente: a altura de elevação das pernas durante os balanços muda e o número de exercícios aumenta.

Enquanto a perna lesionada ainda estiver engessada, recomenda-se que o paciente durma, colocando-o sobre uma superfície elevada (por exemplo, sobre uma almofada elástica ou travesseiro). Para evitar escaras, coloque um saco de linho com cereais, areia ou sal sob o calcanhar.

Uma semana após a retirada do gesso, o médico recomenda ao paciente um conjunto mais completo de exercícios terapêuticos. É elaborado por um fisioterapeuta competente e as primeiras sessões são realizadas sob a supervisão de um instrutor experiente. Posteriormente, as aulas poderão ser ministradas em casa. Alguns exercícios são realizados na água ou em equipamentos de ginástica (esteira, bicicleta ergométrica, etc.). Nesse período, o paciente deve passar a usar calçados com palmilha ortopédica.

1. Agachamento com e sem calcanhar no chão.
2. Saltar sobre duas pernas em linha reta.
3. Saltos longos em uma perna (primeiro na saudável e depois na doente). Depois disso, você deve comparar os resultados e se esforçar para equalizá-los.
4. Pulando nos “clássicos”.
5. Andar alternadamente nos calcanhares e na ponta dos pés.
6. Saltar sobre duas pernas em um degrau (reto e lateral).
7. Correndo com passos laterais.
8. Rolar uma bola com o pé no chão.
9. Levantar e segurar pequenos objetos com os dedos dos pés.
10. Subindo as escadas.

A implementação correta e sistemática de exercícios fisioterapêuticos após uma fratura de tornozelo contribui não apenas para a restauração da função articular. Esses exercícios podem reduzir o inchaço, prevenir o desenvolvimento de pés chatos e possível curvatura dos dedos dos pés.

Massagem

A massagem melhora a circulação sanguínea na área da fratura e melhora o metabolismo nos tecidos danificados. Isto ajuda a reduzir o inchaço, aliviar a dor e restaurar rapidamente as funções do membro afetado.

Além dos exercícios de fisioterapia após a retirada do gesso, são recomendados cursos de massagem para todos os pacientes após fratura de tornozelo. Suas primeiras sessões devem ser realizadas por um massoterapeuta experiente. Inicialmente, pomadas ou géis anestésicos são utilizados para eliminar sensações desagradáveis ​​​​e dolorosas. Posteriormente, a dor é completamente eliminada e o uso de tais medicamentos não é mais necessário.

Dependendo da gravidade da fratura, 10 a 20 sessões de massagem podem ser recomendadas para o tratamento e reabilitação. Devem ser realizados duas vezes ao dia - de manhã e à noite. Após treinamento por um instrutor experiente, o paciente pode realizar a massagem de forma independente. Ao mesmo tempo, deve cumprir a força de influência recomendada pelo reabilitador. Após cada sessão, uma bandagem elástica deve ser aplicada na região do tornozelo.

A massagem após uma fratura no tornozelo ajuda:

• reduzindo o inchaço do tornozelo e do pé;
• melhorar a circulação sanguínea na área da lesão;
• acelerar a restauração das funções articulares;
• normalização do metabolismo nas articulações e músculos.

Procedimentos fisioterapêuticos

O tratamento fisioterapêutico inicia-se imediatamente após a retirada do curativo imobilizador, mas alguns procedimentos - irradiação ultravioleta, eletroforese, UHF - podem ser prescritos durante o uso do gesso. O conjunto de procedimentos é selecionado individualmente, levando em consideração as indicações e possíveis contra-indicações.

A fisioterapia após uma fratura de tornozelo visa:

• melhor fluxo sanguíneo;
• redução do inchaço dos tecidos moles;
• reabsorção de hematomas;
• anestesia;
• ativação de processos metabólicos.

O plano de tratamento fisioterapêutico pode incluir os seguintes procedimentos:

• eletroforese com preparações de cálcio – 10-12 procedimentos diários;
• Distrito Federal dos Urais – 10-12 procedimentos diários;
• UHF – cerca de 10 procedimentos diários;
• terapia magnética – 10-12 procedimentos diários;
• banhos mornos (temperatura da água 38°) – 30 minutos;
• aplicações de ozocerita, parafina e lama – em dias alternados durante 30 dias;
• terapia extracorpórea por ondas de choque – uma vez a cada 14-21 dias, vários procedimentos;
• terapia com laser infravermelho – 8 a 10 procedimentos diários.

Tomando medicamentos

A ingestão de medicamentos que melhoram o processo de regeneração óssea começa após a aplicação do gesso. O paciente pode ser prescrito:

• meios para acelerar a fusão óssea (preparações de cálcio): Alkasta, Etalfa, Osteogenon, Rocaltrol, Calcium-D3 Nycomed forte, Natekal D3, Calcium-Sandoz forte, Vitrum, Osteomag, etc.;
• biorreguladores e adaptógenos: tintura de Eleutherococcus, tintura de ginseng.

Acessórios ortopédicos

Após a retirada da bandagem imobilizadora, recomenda-se ao paciente enfaixar a perna lesionada com uma bandagem elástica. Deve ser realizado pela manhã, sem sair da cama. O curativo começa a ser aplicado pela planta do pé. Cada rodada deve se sobrepor à anterior em 2/3. Gradualmente, o curativo do pé passa para a região do tornozelo e depois é realizado no terço superior da perna.

Durante a reabilitação, para prevenir o desenvolvimento de alterações degenerativas, pode ser recomendado ao paciente o uso de diversos apoios do peito do pé, bandagens e órteses. A seleção desses dispositivos é sempre individual e recomendada por um médico que leva em consideração as características da fratura.

As crianças têm ossos muito fortes e os seus tecidos contêm mais cálcio do que os de um adulto. Mas devido à alta atividade física, os ossos da criança muitas vezes recebem uma carga excessiva, que é a principal causa da fratura.

Se, após uma queda malsucedida, seu filho reclamar de fortes dores nos membros, tontura e fraqueza, não conseguir se levantar, a perna tiver adquirido um formato não natural, os hematomas forem visíveis, tome cuidado - ele pode ter sofrido uma fratura.

Às vezes, é agravado por muitas complicações perigosas, especialmente as abertas, com danos aos tecidos e vasos sanguíneos circundantes. Portanto, se notar sintomas típicos, entre em contato imediatamente com o departamento de trauma do hospital mais próximo. Leve seu filho ao médico ou chame uma ambulância ligando para 03 ou 112 do seu celular.

Para suspeitar de uma perna quebrada em uma criança, não é necessário ver uma ferida aberta e fragmentos ósseos. Às vezes, os sinais externos não podem ser determinados a olho nu devido à compressão ou fratura incompleta do “ramo verde”. Qualquer área da perna é suscetível a lesões, os sintomas podem variar:

• Dor aguda e insuportável na articulação do quadril, encurtamento, mobilidade patológica do membro, perna virada para fora, hematomas, inchaço na virilha - esses sintomas indicam uma fratura deslocada do colo do fêmur. Lesões cervicais sem deslocamento apresentam sintomas leves. A criança pode até andar.
• , edema, inchaço associado a hemorragia na articulação caracterizam uma fratura da rótula. A criança não consegue nem dobrar a perna. Se os fragmentos estiverem separados por mais de 0,5 cm, a função de suporte é prejudicada.
• Deformação, mobilidade patológica da perna, dor intensa, hematoma, inchaço indicam fratura dupla da tíbia e da fíbula. Se apenas um osso for danificado, a criança ainda será capaz de levantar a perna e a deformação da perna será mínima.
• Dor intensa na perna, piorando se a criança tentar mover a perna, hemorragia, inchaço, função de suporte parcialmente prejudicada - sintomas de fratura dos ossos do pé.
• O calcanhar está virado para fora, fortemente engrossado, as funções motoras da articulação do tornozelo estão prejudicadas - são sinais de fratura dos ossos do calcanhar.
• Mobilidade patológica, posição não natural do dedo do pé, vestígios de hematoma sob a unha, na pele, inchaço, dor aguda e intensa que se intensifica quando o bebê tenta apoiar-se no pé, indicam fratura.

Como ajudar uma criança?

A qualidade do tratamento para qualquer fratura depende de primeiros socorros oportunos. Portanto, enquanto espera a chegada da ambulância ou antes de transportar a vítima de forma independente para o pronto-socorro, você deve tomar as seguintes ações:

Acalme a criança, dê-lhe. O estresse prolongado combinado com um choque doloroso tem um efeito negativo no sistema nervoso e pode até causar desmaios.

Encontre o material de fixação. Os traumatologistas usam talas especiais de Kramer e Dichters e talas de gesso, mas meios improvisados ​​​​também são adequados. Você pode usar qualquer objeto adequado: tábua, guarda-chuva, bastão.

Peça ao seu filho para relaxar a perna o máximo possível, colocá-la na posição mais confortável e envolvê-la em um pano macio para não beliscar as articulações. Amarre a perna à tala com uma bandagem, pedaços de tecido ou cintos.

• Informação interessante:

Se a criança tiver uma fratura exposta acompanhada de grande perda de sangue, aplique um torniquete na palma da mão acima da ferida. Polvilhe estreptocida na ferida.

Lembrar: Sem habilidades médicas, não tente consertar ossos quebrados sozinho, pois você pode causar danos adicionais ou causar uma infecção.

Tratamento da fratura do colo do fêmur

Se o colo do fêmur estiver fraturado, a criança deverá ser internada no serviço de traumatologia. Se a fratura ocorrer sem deslocamento, a fusão da perna ocorre em tração. Utiliza-se um esparadrapo e um peso pequeno. A perna é retraída para fora e, em seguida, é aplicada uma tala, na qual a criança passará os próximos 2 a 2,5 meses.

Uma fratura deslocada do colo do fêmur em uma criança requer tratamento com tração esquelética, também com abdução da perna. A epifisiólise do colo femoral requer 2 meses de tração. A fratura transcervical e trocantérica cicatriza em 3–4 semanas com tração. Posteriormente, será aplicado gesso em toda a região do quadril por 1,5 mês.

A reabilitação do colo femoral começa desde os primeiros dias de tratamento. A criança é forçada a ficar deitada em tração por muito tempo, para que não se formem escaras, é-lhe prescrito um curso de terapia por exercícios. O exercício terapêutico é a base para restaurar as funções do colo femoral. Os exercícios são desenvolvidos pelo traumatologista responsável, que levará em consideração as características da lesão, o estado e a idade da criança.

Além disso, o programa de reabilitação do colo femoral inclui um conjunto de terapias que restaura a estrutura anatômica da articulação e acelera a fusão óssea na forma de UHF, massagem e fisioterapia.

• Informações para pais curiosos:

Fixação da diáfise óssea

Este é o dano mais grave ao fêmur, segundo as estatísticas, representando 60% de todas as fraturas. Geralmente a criança recebe tratamento conservador. Um dos métodos é usado:

• A criança fica em tração até que a fratura cicatrize completamente;
• A tração é combinada com imobilização. É usado um gesso, uma bandagem plástica. Por cerca de três semanas, a criança fica em tração, quando se forma um calo, ele é substituído por um gesso. O bebê ficará nele até a recuperação completa;
• A vítima é imobilizada com curativo coxite.

O traumatologista decide qual método utilizar, levando em consideração as características das lesões. As duas primeiras opções de curativo são usadas com mais frequência. A aplicação de gesso sem tração é permitida apenas para fraturas impactadas e subperiosteais. Recomenda-se que pacientes menores de cinco anos sejam submetidos à tração adesiva e, para crianças maiores, à tração esquelética. A fusão óssea completa ocorre em média em 4–8 semanas.

A intervenção cirúrgica é prescrita à criança somente se for impossível proporcionar-lhe tração de boa qualidade, se houver fratura cominutiva com posterior interposição tecidual. Nesses casos, é realizada a osteossíntese do quadril.

A operação utiliza parafusos de travamento. Os médicos tentam não usar estruturas metálicas, pois causam crescimento ativo do tecido periosteal em crianças. O procedimento ocorre sob anestesia. Em seguida, a criança será engessada, onde permanecerá por 6 a 8 semanas.

Tratamento de uma fratura da tíbia

O tratamento desse tipo de lesão na perna costuma ser conservador. A cirurgia é realizada se:

• a redução bem-sucedida dos ossos da perna não pode ser realizada;
• com tração esquelética é difícil conseguir a posição dos fragmentos;
• houve fratura exposta da tíbia;
• pele, vasos sanguíneos e nervos podem ser danificados por fragmentos ósseos;
• há interposição de tecidos.

Durante a cirurgia na perna, são utilizadas estruturas intramedulares. É sempre dada preferência à fixação com pinos, bem como à osteossíntese com hastes bloqueadas. As placas ósseas são muito raramente utilizadas em traumatologia pediátrica, pois provocam crescimento ativo do periósteo.

Ao escolher uma estrutura metálica, o médico se orienta pela regra do trauma mínimo. É utilizado apenas um design que proporcione comodidade na execução de medidas de reabilitação e proporcione a oportunidade de movimentar e carregar o membro imediatamente após a cirurgia ou pelo menos após um curto período de tempo.

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A operação é realizada sob anestesia. O traumatologista realiza uma redução aberta da tíbia, após a qual os fragmentos são fixados com pinos ou parafuso. A ferida é suturada em camadas e a drenagem é instalada por 2 dias. Depois de uma semana, os pontos são retirados.

O tratamento conservador consiste na aplicação de gesso, que a criança usa por 3 semanas. Se o dano ocorrer com deslocamento, a redução fechada é realizada sob anestesia geral. As fraturas não deslocadas da tíbia são tratadas ambulatorialmente. Se houver deslocamento, recomenda-se a hospitalização.

Fratura de tornozelo

Lesões não complicadas por deslocamento também são tratadas ambulatorialmente. No caso de fratura isolada desviada dos tornozelos, é realizada a reposição e aplicação de gesso. Após 5 dias, a criança tira uma foto de controle da perna. Após 3-4 semanas, o gesso é removido, mas por mais 2-3 meses você terá que usar palmilhas.

A fratura simultânea de dois tornozelos é indicação direta de internação no serviço de traumatologia. Aqui o médico realiza uma reposição, aplica um gesso e realiza o controle radiográfico. O bebê passará cerca de 4-5 semanas engessado.

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A intervenção cirúrgica para fratura de tornozelo é realizada apenas no caso de tipos abertos complicados.

Tratamento de uma fratura no pé

O pé consiste no tarso, ossos metatarsais e falanges. Dependendo da localização da lesão, distinguem-se os seguintes tipos de fraturas do pé:

• Lesão tarsal. Quando exposto a forças externas, o osso do calcanhar é danificado e, menos comumente, o osso do tálus. Outros tipos de fraturas praticamente nunca ocorrem em crianças;
• Lesão do metatarso. As fraturas podem ser muito graves, múltiplas, acompanhadas de deslocamento de fragmentos e danos aos tecidos circundantes;
• Lesão no dedo. Lesões no primeiro e terceiro dedos em crianças são comuns e podem apresentar sinais de fraturas expostas e fechadas.

Lesão no calcanhar

Uma fratura de calcanhar sem deslocamento é tratada em um centro de trauma. O médico coloca uma tala especial no pé, na qual o arco do pé é cuidadosamente modelado. Após 3-4 dias, o curativo é distribuído. Crianças de 8 a 10 anos passam cerca de 3 semanas engessadas, as mais velhas - 4 a 5 anos. Após a retirada do curativo, o paciente utiliza protetores ortopédicos do peito do pé por 6 meses.

Caso seja detectado deslocamento dos fragmentos, a criança é internada no serviço. Aqui o traumatologista realizará redução imediata sob anestesia geral. Após isso será aplicado gesso em toda a perna, inclusive no terço médio da coxa. A perna está na posição ideal - o joelho está dobrado em ângulo reto, o pé também está dobrado. Após 2 semanas de fusão, o gesso é retirado, o pé fica em posição natural e o curativo é substituído por uma bota gessada especial. O calcanhar permanecerá em posição fixa por mais sete semanas.

Fratura do metatarso

Se o dano ocorrer sem deslocamento, ou se o deslocamento não ultrapassar ½ do diâmetro normal, as crianças recebem tratamento ambulatorial. Uma tala é aplicada no pé lesionado e, após uma semana, o curativo é distribuído. O tempo gasto no gesso varia dependendo da idade. Crianças menores de 10 anos usam o curativo por cerca de 3 semanas. Crianças mais velhas – uma semana a mais. Você pode apoiar-se na perna dolorida apenas 10 a 12 dias após a fratura.

A presença de deslocamento maior ou angular dos ossos metatarsais indica necessidade de internação. No departamento de trauma, a redução será feita sob anestesia geral. Em seguida, é realizado um tratamento semelhante - uma semana engessado. A fusão ocorre em 5 a 6 semanas, mas de 15 a 18 dias você pode apoiar-se na perna. Após a recuperação completa, você deve usar um suporte de arco por seis meses.

A cirurgia para esse tipo de fratura raramente é realizada. Somente se houver feridas abertas, os tecidos moles forem comprimidos por fragmentos ou os fragmentos ósseos não puderem ser fixados adequadamente. A operação também é realizada sob anestesia, mas não são utilizados implantes. O médico costura os fragmentos ou os fixa com uma agulha de tricô.

Lesão no dedo do pé

A cirurgia no pé não requer internação da criança, portanto o tratamento será realizado em um centro de trauma. Se nenhum deslocamento for detectado, o pé é engessado por 7 a 10 dias.

Apesar do bom prognóstico, os traumatologistas recomendam não usar curativo adesivo. Comprime os pequenos vasos sanguíneos do dedo, provoca inchaço e é praticamente inútil para uma criança ativa.

Para fraturas de dedos deslocados, a redução é realizada sob anestesia local. Fragmentos que não podem ser fixados com segurança com gesso são fixados na pele com uma agulha de tricô ou agulha de injeção.

Para fixar os fragmentos da falange principal do dedo, ela é dobrada e até a retirada da agulha de tricô permanece nesta posição. Manipulações semelhantes na falange média e ungueal são realizadas com o dedo estendido.

Em seguida, é aplicado gesso, o fio é coberto com material estéril e curativos são realizados a cada 1–2 dias. Após 12–15 dias, a criança é submetida a um controle radiográfico. Se forem visíveis sinais de calo, a agulha pode ser removida.

O tornozelo, em conjunto com o calcanhar, forma a base do tornozelo. Como você sabe, a parte inferior das pernas suporta a carga principal durante o dia. Isto é especialmente difícil para pessoas que têm problemas com excesso de peso. é uma lesão grave, cujo tratamento requer um curso de reabilitação. Muitos médicos acreditam que este período de terapia é o mais importante e, se você ignorá-lo, poderá ter complicações desagradáveis. Nesse caso, são possíveis recaídas repetidas e a lesão antiga se fará sentir pelo resto da vida.

O período de recuperação do tornozelo após uma fratura depende da complexidade e tipo da lesão, da presença de complicações, etc. Se a lesão não causar problemas adicionais, o processo de reabilitação é fácil. No caso de um osso duplo do tornozelo, o tempo de tratamento aumenta significativamente porque o osso quebra em vários locais ao mesmo tempo. Independentemente da complexidade da lesão, é necessário passar pelo processo de recuperação sob supervisão de um especialista para evitar consequências desagradáveis.

Processos básicos de reabilitação

O primeiro estágio da recuperação da perna após uma fratura no tornozelo envolve o uso de gesso. A duração deste processo depende da complexidade da lesão, dos problemas encontrados durante a aplicação do gesso e da natureza da lesão no tornozelo. O estágio inicial de recuperação após uma fratura de tornozelo sem deslocamento dura aproximadamente 1-2 meses. Se surgirem problemas adicionais, o gesso não poderá ser removido por seis meses.

O paciente deve entender que esta lesão é grave, portanto a supervisão de um médico e seu controle sobre o processo de reabilitação são simplesmente necessários. Na maioria dos casos, um gesso é aplicado primeiro e não removido até que o tecido ósseo esteja fundido. Em seguida, é aplicado um gesso fechado, que é usado até que a perna esteja completamente curada. Para que o osso cicatrize em um ritmo normal, você não deve carregar o tornozelo com o peso do corpo.

A segunda etapa da recuperação de uma fratura de tornozelo consiste em exercícios que visam melhorar a mobilidade da perna lesionada. Normalmente, os especialistas prescrevem os seguintes procedimentos ao paciente:

• fisioterapia;
• massagem;
• fisioterapia.

Vale ressaltar que esses procedimentos devem ser utilizados em combinação para obter o máximo de resultados no menor tempo possível.

Características do período de reabilitação

Usar gesso é uma parte essencial do processo de recuperação após uma fratura na lateral do tornozelo. Após esse período, a perna fica fraca e inativa. E para restaurar sua força, mobilidade e marcha normal, a articulação deve ser desenvolvida regularmente. Isso exigirá perseverança e diligência não só dos médicos, mas também do próprio paciente. Após a retirada do gesso, o paciente terá dificuldade de locomoção e, para facilitar esse processo, recomenda-se a aquisição de uma muleta de cotovelo. No entanto, este produto não deve ser abusado. O fato é que se você usá-lo por mais de duas semanas, pode surgir o hábito de mancar.

Imediatamente após a remoção do gesso, é prescrito ao paciente um curso de terapia eletromagnética. Inclui eletroforese, banhos de lama e aquecimento de tornozelo. Esses procedimentos são necessários para restaurar o tornozelo após uma fratura e inchaço que ocorre como resultado do uso de gesso.

Em seguida, é prescrita ao paciente uma massagem, cuja duração depende do caso específico. Este procedimento pode durar 5 dias ou todo o período de reabilitação. Como você sabe, a massagem ajuda a restaurar a mobilidade anterior e a desenvolver a articulação. Esse procedimento pode ser realizado tanto pelo próprio médico quanto pelo paciente como uma das etapas da recuperação após uma fratura de tornozelo em casa.

Após todas essas medidas terapêuticas, o paciente precisa passar por um curso de exercícios de reabilitação. Esta etapa é obrigatória e não é recomendável ignorá-la. A fisioterapia visa restaurar a mobilidade do tornozelo. Inclui um conjunto de exercícios com aumento sistemático da carga na perna lesionada. Vamos falar mais detalhadamente sobre todas as etapas da reabilitação.

Fisioterapia

Depois que o médico retira o gesso, ele imediatamente prescreve fisioterapia. Restaurar uma perna após uma fratura no tornozelo é impossível sem esses procedimentos. Destinam-se a reabilitar o tornozelo, além de proporcionar mobilidade. Além disso, com a ajuda deles, os seguintes objetivos são alcançados:

• o tecido ósseo é fortalecido;
• o processo de fusão óssea aumenta;
• a circulação sanguínea é normalizada;
• o inchaço é aliviado.

A maioria dos médicos prescreve aproximadamente os mesmos procedimentos de fisioterapia, pois são os mais eficazes. Entre eles estão:

• eletroforese;
• aquecendo a articulação;
• tomar banhos de lama;
• influência de correntes inofensivas;
• exposição à luz ultravioleta.

Inicialmente, todas essas atividades são realizadas sob estrita supervisão de um médico. No futuro, o paciente poderá realizá-los de forma independente. A duração do período de recuperação após uma fratura de tornozelo depende, entre outras coisas, da consciência do paciente. Afinal, se você seguir todas as recomendações do médico, o processo terminará o mais rápido possível. A próxima etapa da reabilitação é a massagem. Consideraremos este procedimento com mais detalhes.

Massagem numa fase inicial do tratamento

O fato é que esse evento é mais eficaz quando utilizado em combinação com fisioterapia ou fisioterapia. Ou seja, a massagem pode ser utilizada em todas as fases do tratamento. No entanto, as tarefas que executa são sempre diferentes. Na fase inicial da terapia, visa relaxar os músculos e, na fase posterior, normalizar a mobilidade do tornozelo.

A massagem é usada pela primeira vez no segundo ou terceiro dia após a lesão. Pode ser aplicado através de gesso, o principal é fazer tudo certo, e assim o resultado não demorará a esperar. Muitos médicos recomendam tração esquelética. Tem como objetivo reduzir gradativamente os fragmentos e mantê-los na posição desejada com o auxílio de pesos. Esta é uma técnica bastante eficaz, mas há uma desvantagem - requer repouso prolongado na cama, às vezes dura vários meses.

Antes da massagem é necessário conseguir o relaxamento de todos os músculos do paciente, para isso utiliza-se a vibração. Vale ressaltar que junto com a perna lesionada, deve-se atentar para a sã. O procedimento não deve ser acompanhado de dor ou desconforto. A duração da sessão diária não é superior a 3-5 minutos. Se o paciente apresentar tração esquelética, a massagem deve ser feita fora do foco, prestando atenção na parte inferior das pernas e quadris.

Movimentos corretos

O tempo de recuperação após uma fratura de tornozelo depende da correta execução e direcionamento das técnicas. Muitas vezes a massagem é realizada por um especialista que conhece todas as nuances. Mas se o próprio paciente realizar esse procedimento, ele precisa saber por onde começar e como terminar.

Cada sessão deve começar acariciando os gânglios linfáticos inguinais e poplíteos. Amassar e esfregar pode ser feito em qualquer direção, em tal situação o fluxo não importa.

Vale ressaltar que o toque deve ser feito com os dedos, com o punho ou em toda a superfície da palma. Quanto à fricção, é melhor realizar movimentos com grande intensidade em diferentes direções. O amassamento é realizado nas fases posteriores do tratamento, pois visa aumentar o tônus ​​​​muscular e normalizar a mobilidade do tornozelo. Deve ser realizado com os punhos e as palmas das mãos. Amassar é semelhante ao processo de misturar a massa, os movimentos devem ser intensos.

Termine a massagem no complexo de recuperação após uma fratura de tornozelo com batidas e tapinhas percussivos. Essas ações podem ser realizadas com o punho ou com a ponta da palma. Recomenda-se acariciar entre as técnicas, pois ajuda ambos os participantes do processo a recuperar o fôlego e relaxar um pouco.

Massagem em fase tardia

Quando se aproxima a recuperação total, é necessário tonificar os músculos e restaurar a mobilidade anterior. Para tanto, são utilizadas técnicas como amassamento, fricção e vibração de choque. Além disso, o uso de golpes intermitentes é bastante eficaz. Durante o processo de recuperação de uma fratura no tornozelo, você pode realizar esta massagem em casa. Porém, quem o realiza deve ser um profissional, pois um movimento descuidado pode levar a complicações.

Assim que o gesso for retirado, não é possível iniciar imediatamente técnicas intensivas, pois isso não levará a nada de bom. Além disso, tal diligência só afetará negativamente o tempo de recuperação após uma fratura no tornozelo. Isso se deve ao fato de que movimentos incorretos causarão dores na região do tornozelo, poderá aparecer inchaço e a reabilitação será atrasada.

Se ocorrer inflamação, recomenda-se fazer uma leve massagem para aliviá-la. Os movimentos devem ser direcionados das bordas para o centro e, em seguida, devem ser aplicadas pinceladas regulares. Esta técnica simples não deve ser subestimada, a duração do período de reabilitação depende diretamente dela.

Durante a massagem, não é necessário tocar no local da fratura. É muito mais eficaz massagear a área ao seu redor. O toque excessivo na lesão causa dor e desconforto intensos.

Depois de remover o gesso fechado

Assim que o gesso for retirado, é necessário aumentar gradativamente a atividade física na perna. A massagem nas primeiras duas semanas deve ser feita com muito cuidado, permitindo que o tornozelo se acostume. Então você pode fazer movimentos intermitentes, enquanto os movimentos das mãos serão realizados um em direção ao outro.

Depois de um mês, é hora de começar a acariciar, afetando as áreas afetadas. Porém, ainda é preciso tomar precauções e não fazer movimentos bruscos. A recuperação de uma fratura de tornozelo sem deslocamento é bastante rápida. Se for esse o caso, depois de um mês você poderá massagear com um pouco mais de ousadia, devendo adicionar leves batidas.

Como já foi observado, a massagem é mais eficaz quando combinada com exercícios terapêuticos. Além disso, durante o período de reabilitação você pode tomar regularmente banhos de lama e técnicas de fisioterapia. Se o paciente fez tudo corretamente, sob estrita supervisão de um médico, o processo de reabilitação ocorrerá da forma mais rápida e eficiente possível. A recuperação após uma fratura no tornozelo será completa e o paciente poderá retornar à vida normal. É importante lembrar que isso só pode ser alcançado seguindo as recomendações de especialistas.

Fisioterapia

Após o paciente ter concluído um curso de fisioterapia e massagem, é hora de iniciar a fisioterapia. Em outras palavras, você precisa fazer exercícios para se recuperar de uma fratura no tornozelo. Cada sessão é muito importante e visa devolver à articulação a mobilidade necessária e permitir que os músculos recuperem a elasticidade anterior.

Para começar, você deve realizar os exercícios sob a orientação do especialista que prescreveu este curso. No futuro, depois de alcançar determinados resultados, você poderá continuar estudando em casa. Deve ser lembrado que um exercício não deve durar mais que 10 minutos. Se ocorrer dor na região do tornozelo, você precisará adiar essa tarefa por um tempo. Vale ressaltar que a carga deve ser aumentada gradativamente para que a perna se acostume.

Na maioria dos casos, os médicos prescrevem uma série de exercícios bastante simples que podem ser realizados sem esforço. Normalmente, o conjunto de tarefas inclui:

• andar apoiado na perna lesionada, o principal aqui é não exagerar;
• balance a perna afetada em diferentes direções, é aconselhável mantê-la no ar por algum tempo durante o próximo balanço;
• balance com as duas pernas na posição deitada;
• levantando ambas as pernas do calcanhar aos dedos do pé, você pode fazer isso com uma perna;
• levantando a perna para trás, tentando não arquear as costas;
• levantando o joelho com um ligeiro atraso.

É difícil superestimar a utilidade da caminhada durante o período de reabilitação. Você precisa caminhar constantemente, primeiro em uma superfície plana e depois usar equipamentos de ginástica. Se você tem escadas em casa, pratique nelas. É preciso lembrar que depois de uma lesão é muito mais difícil descer do que subir.

Objetivos da fisioterapia

Claro, o principal objetivo da ginástica é restaurar a mobilidade da área lesionada da perna. Contudo, esta não é a única tarefa. Além disso, distinguem-se os seguintes objetivos da educação física:

• graças à leve atividade física, o inchaço da parte danificada da perna é aliviado;
• os exercícios, além da reabilitação, visam prevenir pés chatos e curvatura do dedo;
• a circulação sanguínea melhora.

Quanto tempo leva para se recuperar de uma fratura no tornozelo? Depende de como vai o processo de reabilitação. Às vezes, os médicos prescrevem exercícios adicionais para acelerar a recuperação. Por exemplo, os exercícios de flexão são bastante populares; são realizados com os dedos e as articulações. Andar alternadamente sobre os calcanhares e as pontas dos pés também é muito útil neste período. Neste caso, você deve ter palmilhas ortopédicas especiais, que devem ser colocadas no calçado.

É preciso lembrar que o tempo de recuperação também depende da gravidade da fratura do tornozelo. Todas as recomendações do médico devem ser seguidas. Caso contrário, o processo de reabilitação será demorado e terá consequências graves. A área do tornozelo onde ocorreu a fratura doerá constantemente e não lhe dará descanso. O que dizer então dos tornozelos quebrados? A recuperação após a cirurgia leva muito tempo. É claro que quebrar os dois tornozelos é um caso muito raro e certamente o mais grave.

Recuperação de uma fratura deslocada do tornozelo

Este é provavelmente um dos casos mais difíceis. O período de reabilitação para tal fratura não pode ser determinado nem mesmo aproximadamente. No entanto, podemos afirmar com certeza que a recuperação será muito longa. O fato é que com tal fratura o membro inferior permanece imóvel e deve ser desenvolvido de forma cuidadosa e sistemática. Esses procedimentos começam enquanto o gesso ainda está aplicado. Os médicos geralmente recomendam a intervenção na segunda semana.

Para começar, são realizados os movimentos mais simples, que a língua não pode chamar de exercícios. O médico determina o momento em que novas tarefas podem ser introduzidas por meio de um raio-x. Se aparecerem sinais de fusão óssea, gradualmente o tornozelo começa a ser carregado.

Como você sabe, uma fratura deslocada do tornozelo é uma das lesões mais complexas e, portanto, a recuperação leva muito tempo. O processo de reabilitação é monitorado por um especialista por meio de radiografias regulares. Se não apresentarem melhora por muito tempo, será necessária intervenção cirúrgica. E após a operação também é necessário passar pelo processo de recuperação.

Quais exercícios não devem ser realizados durante o período de reabilitação?

Muitas pessoas, devido ao seu emprego constante, não podem esperar até que o osso cicatrize completamente e colocam muita pressão na perna. Isso é estritamente proibido, tais ações levarão a consequências muito desagradáveis. Durante a reabilitação, você não pode correr, pular, andar com a parte externa ou interna dos pés, andar de bicicleta, dançar, andar de salto alto ou fazer exercícios de força.

A ginástica realizada corretamente ajudará o paciente a se recuperar totalmente da fratura e a retornar à vida normal. É preciso tratar a perna lesionada com cuidado, não sobrecarregar com exercícios desnecessários e evitar lesões. Recomenda-se fazer caminhadas curtas, de preferência com guia. A bandagem elástica pode ser deixada no lugar até a recuperação completa caso sinta desconforto sem ela.

Durante o ano seguinte à fratura, deve-se tomar cuidado novamente, pois se ocorrer uma recaída, o tornozelo pode não se recuperar totalmente.

“, não há uma resposta definitiva, a recuperação depende da gravidade da lesão, da correção do uso do gesso e do andamento da reabilitação posterior. O traumatologista, focando em cada situação específica, informa cada paciente individualmente sobre a natureza da fratura, o possível momento de sua cicatrização e o momento do uso do gesso.

Quanto tempo leva para cicatrizar um tornozelo quebrado?

O principal critério do qual depende o período de cicatrização de um membro lesionado é a gravidade da fratura. Como mostra a prática médica, leva de um a dois meses para uma fratura cicatrizar sem deslocamento, se o processo não for dificultado por fatores negativos associados, como idade ou doenças crônicas.

Devido à estrutura complexa e baixa resistência do raio, é possível garantir alta mobilidade da parte superior…

A taxa de consolidação óssea durante uma fratura é influenciada pela precisão da aplicação do gesso. Você deve certificar-se de que não haja dobras ou dobras para evitar pressão adicional no osso quebrado. O gesso pode ser aplicado sem almofadas (comum para uso de curto prazo) ou com algodão (para uso de longo prazo).

A vítima deverá entrar em contato com o serviço de traumatologia o mais rápido possível, onde será determinada a gravidade da lesão e serão dadas recomendações para seu tratamento. A decisão de internar uma pessoa com fratura é tomada quando o caso é especialmente grave.

Se você tiver uma fratura nas extremidades inferiores, não poderá confiar na terapia auto-prescrita.

Fatores que influenciam a velocidade da reabilitação

Indicadores importantes da rapidez com que uma perna cicatriza após uma fratura no tornozelo são:

1. Idade da vítima.
2. Tipo de fratura e sua gravidade.
3. Escopo da intervenção cirúrgica.
4. Várias doenças associadas a patologias de ossos e articulações, por exemplo, artrose, osteopatia e outras.

Para uma melhor cicatrização dos membros, os traumatologistas recomendam adicionar à dieta alimentos que contenham cálcio e fósforo, além de tomar suplementos vitamínicos. Os exercícios físicos voltados à reabilitação têm efeito benéfico na restauração da integridade óssea. Isso inclui os seguintes métodos:

• fisioterapia;
• massagem;
• fisioterapia;
• uso de aparelhos ortopédicos.

O uso adequado do gesso garante que não haja dor que muitas pessoas sentem durante o processo de cicatrização de uma lesão. A dor na região dos pés pode estar associada à violação da integridade óssea, ao impacto do calo e ao enfraquecimento do sistema muscular devido à falta prolongada de carga.

Apesar das diferenças no tratamento das fraturas com e sem deslocamento, a terapia de reabilitação será igualmente eficaz em ambos os casos. As recomendações gerais para reduzir a dor incluem manter o repouso no leito, usar auxílios e fixar a perna em posição elevada.

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As fraturas são tratadas com terapia conservadora ou cirúrgica. O primeiro tipo é aplicado em pacientes com lesões simples - sem deslocamento ósseo, o segundo, respectivamente, em situações críticas. A essência do tratamento de um membro lesado é, em primeiro lugar, restaurar sua integridade e estrutura e, em segundo lugar, prevenir complicações. Os métodos de terapia podem ser divididos em três tipos:

• operacional;
• conservador;
• reabilitação.

O método cirúrgico envolve intervenção cirúrgica: os fragmentos ósseos são fixados com placas de metal ou agulhas de tricô. Os ligamentos lesionados são costurados. A cura ocorre de forma relativamente rápida se as regras de tratamento necessárias forem seguidas.

Um método de tratamento conservador envolve a aplicação de gesso e o uso de medicamentos para promover o alívio da dor e a cura rápida. Em geral, esse método garante a formação de calo em duas a três semanas; após esse período, geralmente é feita uma radiografia e, a partir dela, o curativo de fixação é retirado ou o tratamento é estendido.

Produtos que afetam a cura

Os ossos demoram mais para cicatrizar, a menos que sejam estimulados a cicatrizar com uma dieta especial. O que você deve comer para ajudar os membros machucados a cicatrizarem mais rapidamente? Uma das principais substâncias é a proteína. Pode ser encontrada em queijos, carnes, ovos e peixes. Esses produtos também contêm fósforo, microelemento não menos importante no tratamento de ossos danificados. Outro elemento útil é o cálcio. Todos os produtos lácteos são ricos nele. Coquetéis especiais ajudarão a curar rapidamente uma fratura.

Para prepará-los, você precisa adicionar algumas sementes de gergelim e linhaça a um copo de kefir. Têm efeito antiinflamatório no corpo, promovem a cicatrização de feridas e. Para encher o coquetel de vitaminas e diversificar seu sabor, pode-se adicionar frutas e nozes à mistura e depois triturar os ingredientes no liquidificador.

Maneiras eficazes de reparar uma fratura de tornozelo em crianças

O tempo de cicatrização de uma fratura de tornozelo em crianças depende de vários fatores:

• idade;
• peso;
• massa óssea;
• tipo de fratura.

O curso de reabilitação de uma criança após uma fratura não difere muito da reabilitação indicada para adultos. É importante garantir que a criança realize regularmente exercícios físicos de fortalecimento geral, sem colocar muito estresse no membro lesionado, e coma alimentos saudáveis.

Características de recuperação em idosos

A fusão de fragmentos ósseos em idosos é mais dolorosa e lenta do que em jovens, devido ao fato de que os processos metabólicos do corpo diminuem com a idade. O repouso na cama geralmente tem um impacto negativo no estado emocional dos pacientes idosos; a falta de movimento apenas enfraquece o corpo.

Nos casos de fratura de tornozelo, os idosos recebem um gesso especial com haste de metal. Este dispositivo permite que você se apoie na perna machucada sem usar muletas. Se a fratura for simples, sem complicações, a recuperação completa ocorre, via de regra, em dois a três meses.

Lesões em crianças não são incomuns, pois são muito móveis. Em caso de hematomas e escoriações, os pais sabem exatamente o que fazer. O que fazer em caso de fratura? Segundo as estatísticas, as lesões ósseas em crianças ocorrem em casa, na rua, na quadra esportiva. As fraturas das extremidades superiores ocorrem duas vezes mais frequentemente que as das extremidades inferiores. Um local comum é a articulação do cotovelo e ossos do antebraço.

Como prestar os primeiros socorros, que tipo de reabilitação de crianças após fraturas é necessária - veremos a seguir.

Tratamento de fraturas em crianças

Reconhecer uma fratura em crianças não é particularmente difícil. Após uma lesão, é sentida uma dor intensa. A área começa a inchar e se forma um hematoma. O membro está deformado.

Você pode confirmar indo à clínica e usando diagnósticos de hardware.

É necessário chamar imediatamente uma ambulância nos seguintes casos:

• perda de consciência;
• aumento da temperatura corporal;
• vomitar;
• comportamento suspeito;
• coordenação prejudicada dos movimentos.

É importante não demorar para consultar um médico. Já o tempo perdido pode causar o desenvolvimento de diversas complicações.

Para uma fratura comum, é utilizado um método de tratamento conservador. Na maioria das vezes, é aplicada uma bandagem de fixação especial. Para imobilização é utilizada uma tala gessada, que deve cobrir ⅔ do membro e fixar duas articulações adjacentes.

Durante o tratamento, está indicado o exame radiográfico, que permite excluir deslocamentos repetidos de fragmentos ósseos.

A tração é usada para fraturas do úmero, tíbia e fêmur. O tipo de tração depende da idade, localização e natureza da lesão. Permite eliminar o deslocamento de fragmentos.

Com tal lesão nas extremidades superiores, o tratamento e a reabilitação da criança após uma fratura no braço são importantes.

Se ocorrer deslocamento, a redução fechada é realizada o mais rápido possível após a lesão. Um passo importante é o alívio da dor. Com uma boa anestesia, o médico pode realizar uma redução com danos mínimos aos tecidos próximos. Em ambiente hospitalar, é utilizada anestesia, geralmente local. Para isso, uma solução de novocaína é injetada na área do hematoma.

O tratamento cirúrgico é realizado nos seguintes casos:

• com fraturas periarticulares e intra-articulares com deslocamento;
• ao realizar reposicionamento mais de duas vezes;
• fratura exposta com lesão de tecidos moles;
• em caso de fusão inadequada do osso, o que levará à deformação;
• lesões de natureza patológica.

A redução do tipo aberto é realizada com trauma mínimo. Estruturas metálicas para fusão adequada das juntas raramente são inseridas em crianças.

A fusão do tecido ósseo ocorre mais rapidamente em crianças do que em adultos.

Se a fixação durasse pouco, praticamente não haveria reabilitação após uma fratura por compressão em crianças, havia estresse precoce na articulação e a probabilidade de nova lesão era alta.

Em crianças, ossos não fundidos e articulações falsas praticamente nunca são encontrados. Se não houver contato necessário entre os fragmentos, isso pode levar à não união do tecido ósseo a longo prazo.

A reabilitação após uma perna ou braço quebrado em uma criança deve ser moderada e indolor.

Tipos de medidas de reabilitação

O período de tempo que leva para o osso cicatrizar depende do tipo e localização da lesão. Os ossos cicatrizam mais rapidamente em crianças de 2 a 8 anos. Se as extremidades superiores e inferiores estiverem danificadas, o tempo de cicatrização é de 1 a 2 meses.

Distinguem-se as seguintes medidas de reabilitação:

1. Terapia por exercício. Os exercícios de reabilitação devem começar após a retirada do curativo fixador. É importante desenvolver os músculos o mais rápido possível e restaurar o funcionamento normal da articulação. Resultados visíveis podem ser alcançados usando métodos de terapia por exercício. A lista de exercícios necessária é desenvolvida pelo médico, individualmente para cada paciente. O exercício pode retardar o processo de degeneração.
2. UHF permite que você se livre da dor e reduza o inchaço em um curto período de tempo.
3. A terapia magnética envolve a exposição contínua da área afetada a um campo magnético. A técnica permite restaurar tecidos danificados. É usado como método de reabilitação após fratura de quadril em crianças. Este método é novo, mas já se provou bem.
4. Com a ajuda de procedimentos de massagem, você pode restaurar rapidamente um membro danificado, aquecer músculos e tendões que se atrofiaram um pouco devido à falta de atividade física.

Durante o período de recuperação, é necessário aderir a uma alimentação adequada. Para um rápido crescimento muscular, a dieta deve ser enriquecida com cálcio, proteínas e vitamina D. A dieta diária deve incluir queijo cottage e kefir.

Para uma melhor absorção do cálcio, é necessária a vitamina D, encontrada em peixes gordurosos e no fígado de bacalhau.

Uma grande quantidade de proteína é encontrada em ovos, queijo e frango.

Se ocorrer uma fratura em um bebê amamentado, os produtos acima devem ser consumidos pela nutriz.

Cada um desses métodos visa alcançar um efeito específico. O sucesso máximo pode ser alcançado através de um conjunto de medidas.

Regras para transição para exercícios de reabilitação

O início dos exercícios de reabilitação depende da localização da lesão.

Fratura de tornozelo

Este tipo de dano é o mais comum. A reabilitação após uma fratura no tornozelo começa muito antes da remoção do gesso. Os pais devem estar cientes de que o uso de gesso causa má circulação sanguínea e a pele incha e fica azulada.

Poucos dias após a imagem de controle do membro, começa o aprendizado de andar com muletas. Surpreendentemente, as crianças fazem isso muito bem, até conseguem correr.

O tempo de uso do gesso é individual para cada paciente. Para ferimentos leves e rachaduras, o gesso pode ser removido após duas semanas. Em casos complexos, o membro pode permanecer engessado por um ou mais meses.

Após a retirada do gesso, são prescritos procedimentos fisioterapêuticos e ginástica. Abaixo estão opções de exercícios que geralmente são realizados após uma fratura:

Fratura de quadril

É o tipo de dano mais grave. Independentemente do tratamento prescrito, as medidas de reabilitação são de grande importância para uma recuperação rápida.

Se o repouso na cama for indicado por muito tempo, os músculos de todo o corpo sofrem com a falta de movimento. Você pode amarrar uma vara ou corda especial, segurando-a para se levantar e se levantar.

É importante prestar a devida atenção à pele. Higiene adequada e massagem leve serão benéficas.

A reabilitação após fratura de fêmur em crianças envolve a realização de vários exercícios na cama. Após a retirada do gesso, recomenda-se a realização de uma série de exercícios na piscina.

Exercícios adicionais são possíveis ao longo do tempo:

Fratura do osso parietal

A reabilitação após uma fratura do osso parietal em uma criança envolve repouso completo. Recomenda-se nutrição adequada e limitação do estresse físico e psicoemocional.

Fratura espinhal

Nos primeiros três a cinco dias são prescritos exercícios de fisioterapia e fisioterapia, que são realizados deitados. É proibido levantar a cabeça e as pernas.

Nos próximos dez dias, são prescritas terapia magnética e eletroforese.

A reabilitação após uma fratura por compressão da coluna vertebral em crianças inclui massagem simétrica, bem como exercícios terapêuticos, que incluem virar de bruços.

Após 20 dias, você já pode realizar exercícios de quatro. O resultado é que a coluna fica completamente restaurada.

Braço quebrado

A reabilitação após o braço quebrado de uma criança de 2 anos inclui educação física, massagem, natação e procedimentos fisioterapêuticos. O período de recuperação deve durar pelo menos 2 semanas. Em casos graves, a reabilitação pode ser realizada em ambiente hospitalar.

Recuperação psicológica da criança

As crianças sentem-se melhor com um braço quebrado do que com uma lesão nos membros inferiores. Existe um alto risco de trauma psicológico. A principal tarefa dos pais é ajudar a lidar com isso.

As crianças são muito sensíveis ao estado emocional dos seus familiares. É necessário ficar perto da criança de bom humor.

Só pais calmos e equilibrados, uma alimentação adequada e seguir todas as recomendações do médico irão ajudá-lo a recuperar rapidamente.

conclusões

Os pais devem supervisionar as crianças pequenas e evitar lesões. Afinal, o tratamento, assim como a reabilitação, é um processo longo. Esses tipos de lesões afetam o estado físico e psicológico das crianças.