No mundo moderno, a definição de “planejamento da gravidez” é utilizada em todos os lugares, pois tornou-se possível influenciar o processo de concepção e decidir quando exatamente isso deve acontecer. O processo de planejamento é caracterizado por muitas sutilezas, e os futuros pais pensam nesses pontos importantes com antecedência.

Os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção dependendo da ovulação

Muitas pessoas já ouviram falar do método do calendário, mas ainda é muito convencional. Se houver um ciclo menstrual regular, a mulher pode não prestar atenção à sua duração, pois depois de segui-lo por 2 a 3 meses, ela já consegue criar seu calendário sem problemas.

Acredita-se que o período mais adequado sejam os dias do ciclo de 9 a 18. Nesse caso, é necessário contar a partir do 20º dia até o início da próxima menstruação. Se uma mulher tiver um ciclo irregular, a duração de cada ciclo deverá ser registada durante pelo menos um ano.

Desta forma será possível determinar o ciclo mais longo e o mais curto que já existiu. A seguir, você precisará fazer um cálculo: subtrair 19 do número de dias do ciclo mais curto e 10 do mais longo.

Por exemplo, o ciclo menstrual mais curto foi de 24 dias e o mais longo foi de 28. Os seguintes cálculos são obtidos: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Como resultado, fica claro que os dias mais favoráveis ​​​​para conceber um a criança estará do 5º ao 18º ano inclusive.

Vídeo: como determinar o dia da ovulação

Por que tais cálculos aparentemente precisos permanecem condicionais? Porque mesmo em mulheres com um ciclo menstrual perfeitamente rítmico, a ovulação nem sempre ocorre em dias calculados com precisão.

Vale ressaltar que as alterações na ovulação podem ser influenciadas por fatores como estresse frequente, depressão, uso de medicamentos e principalmente hormonais, além, claro, de diversos tipos de doenças. Portanto, você não deve usar o método do calendário como a única forma eficaz e absolutamente precisa de planejar a concepção.

Você sabia? A duração média do ciclo para as mulheres, que é de 28 dias, na verdade não é essa média. Acontece que apenas 33% das mulheres têm essa duração de ciclo. De resto, é menor, ou mais longo, ou oscila até 14 dias de um ciclo para o outro.

Idade ideal

A idade do futuro pai e da mãe pode influenciar tanto a concepção do bebê quanto seu desenvolvimento dentro do útero.

Há alguma verdade no fato de que, à medida que a mulher envelhece, fica mais difícil engravidar. Carregar um filho não é fácil e, em certa idade, pode ser bastante problemático. Mas a idade de um homem não é menos importante.

Antes de falarmos sobre a idade ideal para um homem e uma mulher conceberem um filho, notamos que até hoje nenhum médico consegue nomear com precisão a idade ideal para a reprodução, especialmente nos homens. O mais importante é o estilo de vida de quem quer ser pai, e a idade é um fator secundário, embora certamente importante.

Para homens

Segundo pesquisas, a chance de conceber um filho para homens com mais de 40 anos é de aproximadamente 60%. Depois, perto dos 45 anos, o número cai para 35%.

A razão para tais estatísticas reside no fato de que, com o passar dos anos, os espermatozoides produzidos são danificados em nível genético, o que provoca infertilidade. O número de espermatozoides ativos capazes de se mover diminui gradualmente e o volume dos danificados aumenta.

Vídeo: a influência da idade do pai na concepção de um filho Com base nisso, podemos resumir que a idade ideal para conceber um filho no homem é o período dos 20 aos 35 anos. Com tudo isso, é preciso lembrar que o mais importante é a qualidade do esperma, que pode ser baixa mesmo em tenra idade.

Fatores como:

• consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• fumar;
• doenças infecciosas;
• doenças sexualmente transmissíveis.

Entre outras coisas, para muitos homens, a actividade sexual diminui aos 35 anos, o que também reduz as hipóteses de uma mulher engravidar.

Apesar de todas as informações acima, a chance de um homem conceber um filho depois dos 40 anos ainda permanece. Portanto, esta idade não deve ser considerada uma sentença de morte.

Você sabia? A gravidez, como todos sabem, dura em média cerca de 9 meses. Surpreendentemente, a gravidez mais longa registada até agora durou 375 dias – mais de um ano.

Para mulheres

Segundo médicos especialistas, a melhor idade feminina para dar à luz um filho é o período de 18 a 35 anos de vida. Recomenda-se planejar sua primeira gravidez antes dos 25 anos. Nesta fase, o background hormonal já está suficientemente estabilizado. Além disso, na maioria das vezes, o corpo da mulher ainda não está sobrecarregado com uma série de doenças crônicas. É interessante saber como se sentem a mãe e o bebê com 1 e 2 semanas de gravidez.

Em geral, as vantagens desta idade reprodutiva nas mulheres são as seguintes:

• os ovários possuem a maior reserva folicular, o que aumenta a capacidade de fertilização;
• probabilidade significativamente menor;
• o corpo, devido à sua juventude, é menos suscetível a doenças, o que ajuda a ter um filho com segurança;
• a gravidez é um fardo significativo para o corpo e uma mulher jovem pode suportá-lo mais facilmente do que uma mulher grávida mais velha;
• nessa idade, as complicações da gravidez, inclusive tardias, manifestam-se com muito menos frequência;
• Em uma mulher jovem, o canal do parto é mais elástico e os ossos pélvicos são mais móveis, o que facilita o trabalho de parto.

Muitas mulheres que adiam temporariamente o nascimento de um filho já ouviram a afirmação de que depois dos 35 anos a gravidez sempre terá complicações. E a palavra-chave aqui é “sempre”. Agora, isso certamente não é verdade.

A probabilidade de engravidar, assim como o processo de gerar um filho, depende totalmente das características individuais da mulher e do seu homem (se falamos de concepção). E se não houver problemas graves de saúde e houver um estilo de vida correto, então você poderá conceber, carregar e dar à luz uma criança saudável não só depois dos 35 anos, mas também depois dos 40.

Melhor época do ano para engravidar:

As disputas sobre qual época do ano é melhor para dar à luz um bebê ainda acontecem hoje. Alguns se interessam por horóscopos e querem influenciar o caráter do bebê antes mesmo de ele ser concebido, enquanto outros se preocupam com a saúde do bebê que vai nascer em uma estação ou outra do ano. Vejamos os principais prós e contras de cada período.

Inverno

Uma criança concebida no inverno nascerá no outono.
Dentre as vantagens vale destacar:

• na última fase da gravidez, a mulher poderá consumir muitas vitaminas naturais na forma de vegetais e frutas, que estão disponíveis em abundância no outono;
• O período de lactação também ocorrerá em condições confortáveis ​​​​de vitaminação do organismo.

Quanto aos contras:

• o início da gravidez coincide com o pico das infecções respiratórias agudas e da gripe. Claro, isso é perigoso, já que os principais órgãos do bebê estão se formando neste momento. Mas esse problema pode ser evitado. Basta tomar vitaminas, levar um estilo de vida saudável, procurar não frequentar lugares lotados e vestir-se bem;
• o bebê vai nascer na estação fria, o que não é bom para caminhar. Mas se você endurecer desde os primeiros dias, usando banhos de ar, etc., e também caminhar com ele, sem prestar muita atenção ao clima (protegendo, claro, o carrinho do vento e da chuva), então não deverá haver problemas .

Primavera

Uma criança concebida na primavera nascerá no inverno.
Prós:

• a reserva de vitaminas nas últimas fases da gravidez ainda não se esgotou, pelo que as condições para o nascimento do bebé serão bastante favoráveis;
• a toxicose tardia será tolerada com bastante conforto, porque o tempo não está quente.

• Na primavera, muitas pessoas sentem claramente o esgotamento de vitaminas, por isso é recomendado que ambos os pais tomem vitaminas;
• você precisa se proteger de lesões acidentais nos últimos meses de gravidez devido à neve derretida e ao gelo;
• a criança nascerá durante uma epidemia de infecções respiratórias agudas e gripe, por isso o bebê precisa ser protegido e endurecido.

Verão

Na primavera nascem as crianças que foram concebidas no verão.
Prós:

• no verão há uma grande quantidade de vitaminas que a gestante ingere de frutas e vegetais frescos;
• o risco de contrair gripe ou infecções respiratórias agudas é mínimo;
• muitas emoções positivas relacionadas com a estação quente, a oportunidade de relaxar e ganhar forças.

• o fim da gravidez coincide com uma epidemia de resfriados, bem como com o risco de lesões por gelo ou lama. Recomenda-se endurecer antes da gravidez, fazer exercícios e tomar vitaminas. E no processo de gerar um filho, conte com a ajuda e acompanhamento de seu marido nas caminhadas;
• a primavera é a estação da deficiência de vitaminas. Você precisa se lembrar disso e consumir mais frutas e vegetais frescos no outono e, mais tarde - comprimidos de vitaminas.

Outono

Uma criança concebida no outono nascerá no verão.
Prós:

• uma grande quantidade de vitaminas no início da gravidez pode ser obtida a partir de frutas e vegetais frescos;
• o nascimento de um filho e a lactação também coincidem com a época da fortificação.

• Os últimos meses de gravidez podem cair durante o verão, quando pode ser bastante quente e até abafado. Recomenda-se adquirir um ventilador ou ar condicionado para regular a temperatura da sua casa. É aconselhável caminhar pela manhã ou à noite, evitando o abafamento da hora do almoço;
• As longas horas do dia não promovem a produção de melatonina, o hormônio da gravidez. Mas se uma mulher for saudável e feliz, ela poderá lidar com a quantidade de hormônio disponível.

Como você pode ver, cada temporada tem seus lados positivos, e aquelas marcadas com desvantagens também podem se transformar em vantagens se você se preparar corretamente. Por exemplo, o mau tempo para uma criança não é um fator muito negativo, porque são excelentes condições para o endurecimento precoce. Além disso, a princípio o bebê fica protegido pela imunidade da mãe, que recebeu desde o nascimento, por isso não tem medo de vírus.

Vídeo: quando planejar um bebê

Importante!Você deve vestir o bebê corretamente e de acordo com o clima, pois a criança usa muita roupa-isso é tão ruim quanto sua falta.

Qual é a melhor hora do dia para conceber um filho?

Os sexólogos acreditam que o melhor horário para conceber um filho é pela manhã, por volta das 6h às 8h. Acredita-se que é nesse período que o homem produz espermatozoides mais ativos.

E a mulher, por sua vez, está mais bem preparada para a fertilização. É importante ressaltar que isso não é um dogma, pois pessoas diferentes levam estilos de vida diferentes e a manhã biológica pode chegar para alguém em momentos completamente diferentes.

O melhor período para conceber um filho após uma gravidez anterior

Vale ressaltar inicialmente que não é recomendado planejar um segundo ou terceiro bebê imediatamente após o nascimento do filho anterior. A gravidez tem um impacto significativo no corpo e na saúde da mulher, e o parto é geralmente uma experiência estressante. É importante restaurar as forças e isso leva muito tempo.

Importante! Recomenda-se que uma mulher que sofreu um aborto espontâneo ou induzido faça uma pausa de pelo menos seis meses antes da gravidez para que a concepção seja bem-sucedida.

Período favorável após tomar anticoncepcionais

Há uma opinião de que você pode conceber um filho aproximadamente três meses após parar de tomar anticoncepcionais hormonais. É importante notar que esta afirmação não é totalmente verdadeira e explicaremos melhor o porquê.

A duração do uso desses medicamentos antes da gravidez planejada é muito importante. Ou seja, se uma mulher usa essas pílulas há vários anos, então seu corpo, simplesmente, “perderá o hábito” de produzir e.
E até que essa produção volte ao normal, o que restabelece a ovulação, pode demorar não apenas três meses, mas também três anos. Aqui o cálculo pode ser feito por meio de uma fórmula aproximada: para cada ano de uso de anticoncepcionais hormonais - aproximadamente três meses de recuperação.

Mas se uma mulher toma esse tipo de medicamento há menos de seis meses, depois de interromper esse processo, pode se manifestar uma reação reversa do corpo, que na medicina é chamada de “efeito rebote” ou “gravidez de abstinência”. . A essência desse efeito é que os ovos se comportam de forma muito ativa após a chamada “greve de fome”.

A medicina ainda pratica esse método de combate à infertilidade, quando uma mulher que deseja engravidar primeiro toma anticoncepcionais hormonais (um curso de curta duração) e depois tenta engravidar - criando artificialmente um “efeito rebote”.

Com tudo isso, é preciso lembrar que o corpo de cada mulher é especial e individual. Podem ocorrer dificuldades em conceber mesmo após um curto período de uso de anticoncepcionais em comprimidos, assim como você pode engravidar dentro de uma semana após interromper o uso de medicamentos hormonais por seis anos.

O que mais você deve considerar para conceber um filho com sucesso?

Um casal que decidiu ser pai deve lembrar uma série de recomendações que afetam diretamente o sucesso da concepção de um filho tão esperado:

• você deve levar um estilo de vida saudável. Deve haver pelo menos atividade física mínima, como exercícios matinais ou caminhadas noturnas. Não é absolutamente necessário trabalhar o dia todo na academia e, em alguns casos, é até indesejável;
• aderir a uma nutrição adequada. A comida deve ser saudável e saudável. Recomenda-se limitar as bebidas alcoólicas e, imediatamente ao planejar a concepção, excluí-las completamente;
• coma mais vegetais e frutas e, além disso, tome vitaminas em comprimidos. Os complexos vitamínicos são especialmente necessários no inverno e na primavera;
• faça todos os exames prescritos pelo seu médico em tempo hábil;
• evite estresse e preocupações desnecessárias, viva em paz e harmonia;
• tente se proteger de doenças e, caso ocorram, não se automedique e tome os medicamentos com cautela.

Vídeo: como conceber um filho corretamente

O nascimento de um filho é um processo muito esperado e muito emocionante para muitos. Para conceber e dar à luz um bebê saudável, você deve primeiro monitorar sua saúde e estilo de vida, além de ouvir os conselhos de médicos especialistas.

O que eles querem dizer quando dizem “”, quais dias são e quais não são?

Há um curto período entre dois períodos em que as chances de engravidar são maiores. Estes são chamados de dias favoráveis. Os óvulos, prontos para a fecundação, estão apenas esperando a oportunidade de serem fecundados e começarem a se dividir - ocorre o mistério de conceber uma nova vida.

Essa prontidão continua por um a três dias. Em um homem normal, os espermatozoides, apesar de sua aparente aleatoriedade, também vivem em média apenas 2 a 3 dias. Acontece que os dias favoráveis ​​​​para conceber um filho ocorrem precisamente no período em que ambos os parceiros estão perfeitamente preparados para a fertilização - no meio da ovulação.

Os melhores dias para conceber um filho, porém, não são o pico da ovulação, mas os dias anteriores. Então os espermatozoides terão tempo suficiente para esperar nas trompas de falópio, onde ficam à espera da liberação do óvulo. Para encontrar os dias ideais para conceber um filho, o casal deve “planejar” o filho todos os dias: antes, durante e depois da ovulação.

A rigor, então melhores dias para conceber um filho- isto é algumas semanas antes da próxima menstruação. Se o ciclo for claro e não for possível errar na determinação dos dias favoráveis ​​​​para conceber um filho, a probabilidade de concepção é alta.

Calculamos de acordo com o calendário

Se o ciclo menstrual for mais ou menos claro, ou seja, o número de dias entre as menstruações for o mesmo dos últimos meses, então é melhor se preparar para a concepção com antecedência - pelo menos com um mês de antecedência. Se tomarmos um exemplo clássico, com um ciclo de 28 dias, então dias favoráveis ​​​​para conceber um filho- exatamente no meio - no 14º dia, ou, como já mencionado, alguns dias antes.

A propósito, esteja preparado para o fato de que tentar conceber um filho na véspera da ovulação provavelmente resultará no nascimento de uma linda garotinha. Se você planeja ter um menino, precisa saber claramente quando ocorre o pico da ovulação. A este respeito, existe uma teoria comprovada sobre espermatozoides rápidos e lentos. Vale a pena conhecer esta teoria para aqueles pais que estão planejando não apenas os melhores dias para conceber um filho , e também seu gênero.

Calculamos usando um termômetro e o teste do bebê

Calendário como forma de estabelecer períodos de dias favoráveis ​​​​para conceber um filho , é ineficaz se o ciclo menstrual varia de 28 a 30, ou 26 dias - em uma palavra, inconsistente.

Então encontre melhores dias para engravidar Você pode usar um termômetro médico. Eles medem a temperatura por via retal - no reto. No início, você precisará medir sua temperatura todos os dias - apenas para se orientar, mas não deve começar a engravidar ainda.

Pouco antes do início da ovulação, a temperatura cairá ligeiramente cerca de dois a cinco graus, ou seja, quase meio grau. Se no dia seguinte subir novamente em um grau inteiro - para 37 ̊, então este é um sinal claro de que chegaram os dias ideais para a concepção. Em meados do próximo ciclo, o casal estará pronto para conceber com antecedência.

O teste de ovulação “talvez bebê” não analisa a urina, como num teste de gravidez, mas sim a saliva da mulher. Os melhores dias para conceber um filho são quando o indicador de teste floresce com folhas exuberantes que lembram uma samambaia.

A terceira maneira popular de determinar dias favoráveis ​​​​para conceber um filho- verifique se o muco vaginal está pegajoso. Torna-se quase transparente e muito viscoso. Isso significa que o útero está passando pelo período de ovulação.

Mais cedo ou mais tarde, toda jovem família enfrenta a questão de ter filhos. Algumas pessoas conseguem sucesso imediato, sem planejamento prévio da gravidez, enquanto outras precisam fazer muito para isso. Mas tudo começa pequeno. Cada mulher pode calcular e determinar os dias mais favoráveis ​​​​para conceber um filho. Neste artigo falaremos sobre como fazer isso corretamente.

Dias favoráveis ​​para conceber um filho: ciclo menstrual e ovulação

O ciclo menstrual de cada mulher é individual. Normalmente pode durar de 28 a 35 dias, ser regular, sem quaisquer distúrbios que possam ocorrer no contexto de doenças do aparelho geniturinário ou estresse nervoso grave.

Cada ciclo menstrual é dividido em três fases principais:

• Fase folicular - começa no dia do leve sangramento do útero pela vagina. Dura 14 dias para mulheres cujo ciclo menstrual é de 28 dias e cerca de 17 dias para aquelas cujo ciclo é de 35 dias. Durante este período, um folículo amadurece em um dos ovários e contém um óvulo.
• A fase ovulatória começa no 14º (17º) dia do ciclo e dura apenas 16 a 32 horas. Neste dia, o nível do hormônio luteinizante no sangue da mulher aumenta significativamente, o que estimula a liberação do óvulo do folículo. Este processo é chamado de ovulação.
• Fase lútea – inicia-se no 17º (20º dia) do ciclo menstrual e termina com o início da fase folicular, ou seja, dura aproximadamente duas semanas. Durante esta fase, o útero da mulher se prepara para o próximo ciclo ou para a implantação de um óvulo fertilizado.

Consequentemente, uma mulher só pode engravidar durante a fase ovulatória - três dias antes da ovulação, no dia da ovulação e no dia seguinte. O principal é identificá-lo em tempo hábil. Isto pode ser feito de várias maneiras.

Métodos para determinar a ovulação

Existem muitos métodos diferentes, científicos e populares, pelos quais você pode determinar os melhores dias para a concepção após a menstruação. Cada um deles é eficaz à sua maneira, mas não pode fornecer 100% de garantia de que a fertilização ocorrerá definitivamente. Afinal, o processo de concepção de um filho depende de muitos fatores - a saúde do casal que deseja engravidar, seu estilo de vida e a atividade do esperma masculino. Se tudo estiver de acordo com esses indicadores, a probabilidade de conceber um filho no dia da ovulação é de 37%.Afinal, também é preciso levar em consideração o fato de que a ovulação não ocorre a cada ciclo menstrual. Os médicos dizem que apenas 8 dos 12 meses do ano as mulheres entram na fase ovulatória.

Agora vejamos cada método para calcular os melhores dias do ciclo para a concepção.

Os melhores dias para conceber de acordo com o calendário de ovulação

Para fazer isso, a mulher terá que sacrificar de 3 a 4 meses, durante os quais precisará examinar cuidadosamente seu ciclo menstrual. Para não perder um único momento importante e saber quais dias são mais favoráveis ​​​​para conceber um filho, é preciso conseguir um caderno ou caderno onde a mulher marcará as fases do seu ciclo.

Isso é necessário para determinar a regularidade de seus períodos. É essencial que comecem e terminem sistematicamente em intervalos iguais. Depois de saber o número exato de dias do seu ciclo menstrual, será fácil calcular o dia da ovulação. Como é feito: divide-se o número de dias do ciclo por 2, pois a ovulação ocorre sempre no meio do ciclo. Se o seu ciclo menstrual for de 28 dias, você precisará de 28:2. Como resultado, verifica-se que o 14º dia do ciclo é o mais favorável para a concepção de um bebê. Mas este indicador pode não ser preciso. Para ter certeza de que a ovulação ocorreu, você pode usar os seguintes métodos:

1. No dia marcado no calendário, faça um teste especial, que é vendido em todas as farmácias. O princípio de funcionamento é o mesmo de qualquer teste de gravidez: se, depois de urinar, mostrar duas listras, significa que a ovulação ocorreu ou está se aproximando.
2. Meça sua temperatura basal ao longo de vários ciclos menstruais. Isso é feito diariamente pela manhã, sem sair da cama, por via retal. Quanto mais próximo estiver da ovulação, mais alta será a temperatura: logo no dia em que o óvulo sai do ovário, a temperatura cairá drasticamente e depois aumentará novamente.
3. Observe as mudanças fisiológicas que ocorrem com você. Dizem que seu corpo pode lhe informar sobre os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção. Quando você sente um desejo sexual particularmente forte e ao mesmo tempo a natureza do corrimento cervical da vagina muda - torna-se transparente e viscoso - isso significa que a probabilidade de engravidar é muito alta.

Conhecendo o dia da ovulação, você pode criar um calendário para conceber um filho. Para isso, imprima um calendário, cole-o no caderno e marque o dia da ovulação em vermelho, e em outra cor, por exemplo verde, marque os demais dias favoráveis ​​​​para a concepção. A propósito, existem muitos sites na Internet onde você pode criar um calendário de ovulação online. Além disso, esse tipo de aplicativo pode ser baixado para o seu telefone ou qualquer outro dispositivo eletrônico. Além de tudo, têm uma função especial. Eles são como um despertador, sinalizando o início da ovulação para que você não perca na correria do dia a dia.

Melhores dias para conceber de acordo com o ultrassom

Se o primeiro método de cálculo dos melhores dias para conceber um filho não inspira confiança em você, entre em contato com especialistas que, por meio de um exame de ultrassom vaginal, lhe dirão a data exata da sua ovulação. No entanto, neste caso também existem algumas recomendações que devem ser seguidas:

1. Sua ida ao ultrassom não deve ocorrer antes de uma semana após o término do sangramento vaginal. Nesse momento, os folículos já começam a amadurecer nos ovários, cujo número e o momento de sua ruptura podem ser determinados por um diagnosticador.
2. Será necessário realizar um ultrassom a cada dois dias após a primeira consulta durante todo o ciclo menstrual, para não perder o dia da ovulação.
3. Após a ovulação, um especialista monitorará os processos que ocorrem no seu útero. É importante que o endométrio, ao qual o óvulo fertilizado será fixado se ocorrer a concepção, se desenvolva. Na verdade, por esta razão, a concepção pode não ocorrer.

O ultrassom é a maneira mais precisa de determinar os melhores dias para engravidar. Com sua ajuda, você pode até calcular o sexo do feto. Para conceber um menino, a relação sexual deve ocorrer no dia da ovulação e vários dias antes dela. Esta teoria é baseada nas características dos cromossomos X e Y. O cromossomo X feminino é menos ativo, porém mais viável, e o cromossomo Y masculino é extremamente ativo, podendo chegar ao óvulo muito rapidamente. Claro, se isso for de fundamental importância para os futuros pais que nascerão deles, então é melhor que eles entrem em contato imediatamente com algum centro reprodutivo, onde os geneticistas possam selecionar os espermatozoides necessários e fertilizar artificialmente seu óvulo com eles.

Conceber um filho de acordo com o calendário lunar

Os astrólogos afirmam que um jovem casal pode engravidar não apenas em um dia favorável para isso no ciclo menstrual da mulher, pois existem dias lunares especiais para conceber um filho. Ao mesmo tempo, os cientistas afirmam que é até possível determinar o sexo do feto usando o calendário lunar dos dias da concepção da criança. Acreditar ou não neste método é uma questão pessoal de todos. Se você acha que esta opção é interessante e confiável, então você pode tentar usá-la, principalmente porque já preparamos um ano para você.

Se você decidir ser pai em um futuro próximo, precisará cuidar radicalmente do seu estilo de vida e da sua saúde, pois esses são fatores importantes no processo de concepção de um filho. Consideremos uma série de recomendações gerais simples para mulheres e homens:

1. Antes de planejar uma gravidez, completamente, o que mata os óvulos e afeta negativamente a atividade dos espermatozoides.
2. Inicie e conclua o curso.
3. Faça um exame médico completo.
4. Trate dentes ruins se você tiver esses problemas.
5. Siga uma rotina diária - alterne o descanso com o trabalho.

1. Se um homem decide ser pai, então banhos, saunas e banhos quentes são contra-indicados para ele, pois tudo isso afeta negativamente a qualidade dos espermatozoides.
2. Se o homem gosta de andar de bicicleta ou a cavalo, essas atividades devem ser abandonadas durante o planejamento da gravidez, pois a fricção do escroto, que ocorre em decorrência da cavalgada, aumenta sua temperatura, e isso tem um efeito muito negativo sobre esperma.
3. Seis meses antes de tentar engravidar, é necessário interromper o uso de esteróides ou quaisquer outros medicamentos farmacológicos, caso o homem os tenha tomado.

1. Evite todos os tipos de lubrificantes vaginais e duchas higiênicas. Tudo isso mata o ambiente natural da vagina, altera seu equilíbrio ácido-base e destrói os espermatozoides. É melhor aproveitar produtos que possam estimular a concepção.
2. Durante a relação sexual no dia em que poderá ocorrer a concepção de um filho, é necessário aplicar o necessário para esse fim. É melhor que a ejaculação na vagina ocorra quando o homem estiver por cima. Após a ejaculação, a mulher não deve se mover, mas deve ficar deitada em silêncio por meia hora, colocando um travesseiro sob as nádegas.
3. Se uma mulher toma pílulas anticoncepcionais há muito tempo, a probabilidade de gravidez pode aumentar apenas um ano e meio após parar de tomá-las.

conclusões

Depois de decidir engravidar, não se preocupe, mesmo que seu desejo de ser pai seja muito forte. Você deve entender que a gravidez pode não ocorrer imediatamente, mesmo que você calcule corretamente o calendário de concepção. E esperar todos os meses pelos primeiros sinais de gravidez, que nunca se manifestam, você vai ficar chateada, e isso é um estresse extra para o corpo, que só pode prejudicar o processo de concepção de um filho. Deixe de lado a situação e aproveite seu ente querido. Deixe tudo seguir seu curso, apenas faça tudo que depende de você da sua parte.

Vídeo “Dias favoráveis ​​​​para conceber um filho”

Neste vídeo, a obstetra-ginecologista da clínica CIR, Elena Valerievna Govorkova, fala sobre todas as formas de determinar dias favoráveis ​​​​para conceber um filho.

O calendário de concepção é um cómodo que permite à mulher monitorizar o seu ciclo menstrual, nomeadamente, determinar dias perigosos e seguros em termos de uma possível gravidez. O calendário de concepção infantil é um formulário em que é necessário inserir o primeiro dia da última menstruação, e o programa, por meio de cores diferentes, mostra quais dias são mais “frutíferos”. Experimente, calcular o calendário de concepção é realmente muito simples!

Para entender melhor como funciona o programa, apresentaremos os principais fatores que foram levados em consideração na sua criação.

1. Para a grande maioria das mulheres, a ovulação (o único dia do mês em que o óvulo está pronto para a fertilização) ocorre aproximadamente no meio do ciclo. Veja o calendário da concepção - o dia da ovulação (exatamente no meio do ciclo menstrual), bem como alguns dias antes e depois estão destacados em laranja e verde.

2. A fertilização do óvulo não pode ocorrer durante a menstruação ou no final do ciclo. Esses dias “seguros” estão representados em rosa (veja o calendário de concepção do bebê).

Você também pode verificar a precisão dos dados obtidos monitorando sua condição durante o período de ovulação.

1. A quantidade de corrimento vaginal aumentará visivelmente.

2. A libido (desejo sexual) aumentará.

3. Você pode notar um salto na temperatura basal (medida no reto), mas somente se você tiver planejado isso com antecedência.

4. Um teste de ovulação (pode ser adquirido em quase todas as farmácias) mostra um resultado positivo.

5. Podem aparecer dores dolorosas de curto prazo na área do útero e dos ovários.

6. Através de um exame de ultrassom, o médico identifica sinais de que um óvulo foi liberado do ovário.

Você pode calcular seu calendário de concepção agora mesmo! Insira os dados exatos sobre o início dos dias críticos (a data exata) e em alguns segundos você receberá as informações necessárias. Observe que os dados obtidos não são 100% confiáveis, no entanto, nosso corpo é um grande mistério, e quaisquer “pequenas coisas”, como estresse ou mudança de local de residência, podem afetar os processos nele contidos.

Observe também que a ovulação não ocorre em todos os ciclos. Toda mulher em idade reprodutiva tem pelo menos 2 ciclos por ano que são “estéreis”.

Ao planejar uma gravidez, os pais modernos tentam determinar o momento mais favorável não só para o nascimento, mas também para conceber o feto. Eles se interessam por tudo - a época do ano de maior sucesso, a hora do dia mais vantajosa para isso. Eles tentam mudar para um estilo de vida mais saudável, fazem testes e se interessam pela hereditariedade. Em suma, procuram preparar o terreno mais favorável para a concepção e o desenvolvimento de um bebê saudável.

Momento favorável para conceber um filho: como calcular

A concepção ocorre no momento da ovulação na mulher, todo mundo sabe disso. A prontidão do óvulo para fertilização ocorre aproximadamente no meio do ciclo menstrual. Um ciclo padrão dura 28 dias, o que significa que a liberação do óvulo responsável pela concepção deve ser esperada 14-15 dias após o início da última menstruação. Considerando a viabilidade do esperma, as chances de engravidar no período de dois ou três dias antes e depois da ovulação são muito altas – até 40% ou mais.

No entanto, o problema pode ser que nem todas as mulheres podem orgulhar-se de um ciclo menstrual estável. Depende do estilo de vida, estresse, excesso de trabalho, doença e outros fatores. Calcular o momento mais favorável para a concepção, neste caso, é um pouco mais difícil. Além disso, um ciclo mais longo, de até 32 dias, ou, inversamente, um ciclo mais curto, de até 22-24 dias, pode ser determinado fisiologicamente.

Para calcular com mais precisão o momento da ovulação, você pode recorrer às leituras da temperatura basal. Observações de longo prazo durante um período de 3-4 meses e um gráfico construído com base nos resultados das medições ajudarão a identificar um padrão bastante convincente. Você também pode fazer exames, fazer exames especiais ou fazer um ultrassom, que a ajudará a determinar com maior precisão o momento da ovulação e, com alto grau de confiabilidade, a calcular o momento favorável para a concepção.

A época do ano mais favorável para conceber um filho

Acredita-se que o momento mais favorável, quando os pais têm todas as chances de conceber um bebê com sucesso, é o período do final do verão - início do outono. Os especialistas compartilham a mesma opinião. A lógica aqui é simples. O verão e o início do outono são a época das verduras vitamínicas, frutas e vegetais, sol, calor e bom humor. Nesta época do ano, a mulher se sente descansada, vitaminas e microelementos suficientes se acumulam em seu corpo, e esta é a base mais favorável para conceber criança saudável... O mesmo pode ser dito do homem. Um corpo forte que absorveu energia solar produz espermatozoides de maior qualidade e mais viáveis.

Sabe-se que nos primeiros meses de gravidez o corpo feminino, passando por alterações hormonais, torna-se especialmente vulnerável a influências externas e resfriados. As infecções virais começam a se intensificar perto do inverno, e uma mulher que concebe um bebê no final do verão consegue ficar suficientemente forte na estação fria para se adaptar ao estado da gravidez e às alterações fisiológicas associadas. O que chama a atenção é que as crianças concebidas no período de transição verão-outono do ano nascem na primavera e no verão, e os bebês também conseguem ficar mais fortes na estação quente para resistir aos resfriados do inverno.

A hora do dia mais favorável para conceber um filho

Com uma abordagem diária, acredita-se que o melhor horário para conceber um filho é a segunda metade do dia, por volta das 17-18 horas. Durante o ciclo diário, os espermatozoides são mais ativos e seu número atinge o pico. Há outra opinião segundo a qual as horas da manhã são mais favoráveis ​​​​para a concepção, quando o corpo masculino está descansado e cheio de forças. Porém, estes são indicadores bastante condicionais, tudo é muito individual. Por exemplo, ao planejar a concepção, o ritmo das relações sexuais pode desempenhar um certo papel. Ele deve ser bastante ativo.

É aconselhável levar em consideração as posições durante a intimidade e dar preferência àquelas em que os espermatozoides são lançados na zona mais próxima do útero (a posição traseira é eficaz) e o vazamento de ejaculação é reduzido. Não é fato que a concepção acabará ocorrendo no momento mais favorável para isso, e a gravidez ocorrerá de acordo com um cenário pré-planejado. Mas por que não tentar aumentar suas chances pelo bem da saúde do seu filho ainda não nascido. O principal é não se prender à busca do momento mais favorável para conceber um filho, como dizem os especialistas. Isto é importante do ponto de vista psicológico e fisiológico. Por exemplo, uma mulher de 30 anos às vezes precisa de até um ano para que ocorra a tão esperada concepção. Também existe um fator de idade nos homens. Perto dos 40-45 anos, a motilidade dos espermatozoides e de sua parte ativa diminui significativamente.

Você precisa ter paciência, relaxar, aproveitar a vida e, claro, abandonar os maus hábitos e o álcool. E se não houver problemas puramente médicos, a gravidez certamente ocorrerá para dar felicidade parental ao homem e à mulher.