O método de diagnóstico do tipo de atividade comportamental de L. I. Wasserman e N. V. Gumenyuk visa identificar os tipos de comportamento humano, o nível de sua atividade geral e as características de personalidade resultantes. Este questionário-teste pertence à área de diagnóstico de estratégias de atividade comportamental em condições estressantes, bem como de diagnóstico sócio-psicológico do desenvolvimento da personalidade.

O material do teste é apresentado na forma de 61 questões. Cada resposta tem uma ponderação diferente – de 1 a 13 pontos. Dependendo da quantidade total de pontos obtidos, o candidato pode ser designado para um ou outro tipo de atividade comportamental (diretamente proporcional ao número de pontos obtidos, variando do mínimo - tipo A, até os valores máximos - tipo B ).

Os autores e desenvolvedores do teste, L. I. Wasserman e N. V. Gumenyuk, identificaram os seguintes 5 tipos de personalidade:
1. Atividade comportamental pronunciada do Tipo A. Personalidade hiperativa, excessivamente enérgica, impaciente e impulsiva.
2. Tendência para atividade comportamental tipo A (condicionalmente – tipo A 1). Pessoa enérgica, competitiva, sem ambição nem agressividade, com atividade empresarial acrescida.
3. Tipo intermediário (transitório) de atividade pessoal – tipo AB. Equilibrado, com tendência implícita para dominar, personalidade confiante e emocionalmente estável.
4. Tendência para atividade comportamental tipo B (condicionalmente – tipo B 1). Personalidade racional, cautelosa, sem pressa e moderadamente ativa.
5. Um tipo comportamental pronunciado de atividade pessoal - tipo B. Uma personalidade suave e cuidadosamente ponderada, propensa à atividade mental.

Metodologia para diagnosticar o tipo de atividade comportamental. Questionário-teste de L. I. Wasserman e N. V. Gumenyuk (estratégias de comportamento em situação estressante e diagnóstico sócio-psicológico da personalidade):

Instruções.

Leia cada pergunta (afirmação) com atenção e escolha a resposta que corresponde ao seu comportamento.

Questões. Material de teste.

1. Você tem dificuldade em escolher um horário para ir ao cabeleireiro?
1) Nunca.
2) Às vezes.
3) Quase sempre.
2. Você tem um trabalho que te “revigora” e estimula?
1) Menos do que o trabalho da maioria das pessoas.
2) Quase igual à maioria das pessoas.
3) Mais do que o trabalho da maioria.
3. Sua vida diária é principalmente repleta de:
1) Assuntos que requerem resolução.
2) Coisas do dia a dia.
3) Coisas que são chatas para você.
4. A vida de algumas pessoas costuma ser cheia de surpresas, imprevistos
circunstâncias e complicações. Com que frequência você encontra esses eventos?
1) Várias vezes ao dia.
2) Várias vezes por semana.
3) Cerca de uma vez por dia.
4) Uma vez por semana.
5) Uma vez por mês ou menos.
5. Se algo realmente te oprime, pressiona ou as pessoas exigem muito de você, então você:
1) Você perde o apetite e/ou come menos.
2) Coma com mais frequência e/ou mais do que o habitual.
3) Você não percebe nenhuma mudança significativa no seu apetite normal.
6. Se algo o oprime, pressiona ou você tem preocupações urgentes, então você:
1) Tome as medidas apropriadas imediatamente.
2) Pense bem antes de agir.
7. Com que rapidez você costuma comer?
1) Geralmente termino de comer mais cedo que os outros.
2) Como um pouco mais rápido que os outros. 2
3) Como na mesma velocidade que a maioria das pessoas.
4) Como mais devagar do que a maioria das pessoas.
8. Sua família e amigos já disseram que você come muito rápido?
1) Sim, frequentemente.
2) Sim, uma ou duas vezes.
3) Não, ninguém me disse isso.
9. Com que frequência você faz várias coisas ao mesmo tempo, por exemplo, come e trabalha?
1) Frequentemente.
2) Às vezes.
3) Quase nunca.
10. Quando você está ouvindo alguém e essa pessoa demora muito para terminar um pensamento, você
sente vontade de se apressar?
1) Frequentemente.
2) Às vezes.
3) Quase nunca.
11. Com que frequência você realmente “termina” o pensamento de um falante lento para acelerá-lo?
falar?
1) Frequentemente.
2) Às vezes.
3) Quase nunca.
12. Com que frequência seus familiares e amigos percebem que você está desatento quando falam com você sobre alguma coisa?
muito detalhado?
1) Uma vez por semana ou mais frequentemente.
2) Várias vezes por mês.
3) Quase nunca.
4) Nunca.
13. Se você conta para sua família e amigos que chegará em um determinado horário, com que frequência você
você está atrasado?
1) Às vezes.
2) Raramente.
3) Quase nunca.
4) Nunca estou atrasado.
14. Acontece que você está com pressa para chegar ao local do encontro, embora tenha tempo suficiente?
1) Frequentemente.
2) Às vezes.
3) Raramente ou nunca.
15. Suponha que você tenha que se encontrar com alguém em um horário combinado, por exemplo, na rua, no
saguão do metrô, etc., essa pessoa está 10 minutos atrasada, você:
1) Espere com calma.
2) Você vai andar esperando.
3) Você geralmente tem um jornal ou livro com você para ter algo para fazer enquanto espera.
16. Se você tiver que ficar na fila, você:
1) Espere calmamente pela sua vez.
2) Você se sente impaciente, mas não demonstra.
3) Você se sente tão impaciente que os outros percebem.
4) Recuse-se terminantemente a ficar na fila e tente encontrar uma maneira de evitar perda de tempo.
17. Se você joga um jogo que tem um elemento de competição (vôlei, futebol, etc.), então você:
1) Esforce todas as suas forças para vencer.
2) Tente vencer, mas não muito.
3) Você joga por diversão e não a sério.
18. Imagine que você e seus amigos ou colegas estão começando um novo emprego. O que você pensa sobre
competição e rivalidade neste trabalho?
1) Prefiro evitar isso.
2) Aceito porque é inevitável.
3) Gosto porque me incentiva e estimula.
19. Quando você era muito mais jovem, a maioria das pessoas pensava que você:
1) Muitas vezes você tenta e realmente quer ser o primeiro e o melhor em tudo.

3
20. O que você acha que há de diferente em você atualmente:
2) Às vezes você tenta e gosta de ser o primeiro e o melhor em tudo.
3) Geralmente você se sente bem do jeito que está (geralmente você está relaxado).
4) Você está sempre relaxado e não competitivo.
21. De acordo com sua família e amigos, você:
1) Muitas vezes você tenta (ou realmente quer) ser o primeiro e o melhor em tudo.
2) Às vezes você tenta e gosta de ser o primeiro e o melhor em tudo.
3) Geralmente você se sente bem do jeito que está (geralmente você está relaxado).
4) Você está sempre relaxado e não competitivo.
22. Como é que a sua família e amigos avaliam a sua atividade geral?
1) Atividade insuficiente, lentidão, você precisa ser mais ativo.
2) Na média, sempre há algo para fazer.
3) Hiperatividade, transbordando energia.
23. As pessoas que o conhecem concordariam que você leva seu trabalho muito a sério?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
24. As pessoas que o conhecem concordariam que você tem menos energia do que a maioria das pessoas?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
25. As pessoas que conhecem você concordariam que você é capaz de realizar
Muito trabalho?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
26. As pessoas que o conhecem concordariam que você fica com raiva e irritado facilmente?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
27. As pessoas que o conhecem concordariam que você vive uma vida pacífica e calma?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
28. As pessoas que o conhecem concordariam que você faz a maioria das coisas com pressa?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
29. As pessoas que conhecem você concordariam que a competição te deixa feliz e você é muito
tentando vencer?
1) Sim, absolutamente.
2) Talvez sim.
3) Talvez não.
4) Absolutamente não.
30. Como era sua personalidade quando você era muito mais jovem?

3) Bastante equilibrado (não houve problemas).
31. Como você vê seu personagem hoje?
1) Temperamento explosivo, difícil de controlar.
2) Temperador, mas controlável.
3) Bastante equilibrado (não houve problemas). 4
4) Quase nunca fico com raiva (não perco a paciência).
32. Quando você está imerso no trabalho e alguém (não seu chefe) o interrompe, como você se sente quando
esse?
1) Sinto-me bem porque depois de uma pausa inesperada trabalho melhor.
2) Sinto-me um pouco irritado.
3) Sinto-me irritado porque isso está atrapalhando.
33. Se interrupções repetidas no trabalho realmente deixam você com raiva, você:
1) Responda bruscamente.
2) Responda com calma.
3) Tente fazer algo para evitá-lo.
4) Procure encontrar um local mais tranquilo, se possível.
34. Com que frequência você conclui o trabalho que precisa ser concluído dentro de um determinado prazo?
1) Diariamente e com mais frequência.
2) Semanalmente.
3) Mensalmente ou com menos frequência.
35. Trabalho que você deve concluir até uma determinada data, geralmente:
1) Não causa tensão, pois é familiar e monótono.
2) Causa muito estresse, pois perder prazo pode afetar o trabalho de um grupo de pessoas.
36. Você define seus próprios prazos para concluir o trabalho no trabalho e em casa?
1) Não.
2) Sim, mas apenas ocasionalmente.
3) Sim, mas com muita frequência.
37. A qualidade do trabalho que você realiza ao final do período designado é:
1) Melhor.
2) Normais.
3) Pior.
38. Acontece que no trabalho você realiza simultaneamente duas ou mais tarefas, fazendo uma coisa,
algo mais?
1) Não, nunca.
2) Sim, mas não com tanta frequência.
3) Sim, o tempo todo.
39. Você ficaria satisfeito com a oportunidade de permanecer no seu emprego atual durante o próximo ano?
1) Sim.
2) Não, gostaria de conseguir mais.
3) Claro que não, faço de tudo para ser promovido, senão ficarei muito chateado.
40. Se você pudesse escolher, o que escolheria?
1) Um aumento nos salários.
2) Promoções sem aumento salarial significativo.
41. Ao final das suas férias você:
1) Quer prorrogá-lo por mais uma ou duas semanas?
2) Você se sente pronto para retornar ao trabalho normal.
3) Você quer que suas férias acabem para poder voltar ao trabalho.
42. Já aconteceu de nos últimos três anos você ter tirado menos férias do que é habitual no seu país?
organizações?
1) Sim.
2) Não.
3) Não, nunca.
43. Acontece que durante as férias você não consegue parar de pensar no trabalho?
1) Sim, frequentemente.
2) Sim, às vezes.
3) Não, nunca.
44. Você recebeu alguma promoção no trabalho nos últimos três anos?
1) Não, nunca.
2) Às vezes.
3) Sim, frequentemente.
45. Com que frequência você leva para casa e estuda materiais relacionados ao trabalho?
1) Raramente ou nunca.
2) Uma vez por semana ou menos.
3) Quase constantemente.
46. ​​​​Com que frequência você permanece no trabalho após o término da jornada/turno de trabalho ou chega às 5
horas estranhas?
1) No meu trabalho isso é impossível.
2) Muito raramente.
3) Às vezes.
47. Você costuma ficar em casa se tiver febre ou calafrios?
1) Sim.
2) Não.
48. Se você sente que está começando a ficar cansado do trabalho, então você:
1) Trabalhe menos ativamente por algum tempo até que suas forças retornem.
2) Continue trabalhando ativamente, apesar do cansaço.
49. Quando você trabalha em equipe, os outros esperam que você lidere?
1) Raramente.
2) Não com mais frequência do que outros.
3) Mais frequentemente do que outros.
50. Você anota sua rotina diária (o que precisa ser feito) para memorizar?
1) Nunca.
2) Às vezes.
3) Frequentemente.
51. Se alguém te trata desonestamente, então você:
1) Aponte isso diretamente para ele.
2) Você é indeciso e age de acordo com as circunstâncias.
3) Não diga nada.
52. Comparado a outros que fazem o mesmo trabalho, você investe:
1) Muito mais esforço.
2) Um pouco mais de esforço.
3) Aproximadamente a mesma quantidade de esforço.
4) Muito menos esforço.
53. Comparado com outras pessoas que fazem o mesmo trabalho, você sente:
1) Responsabilidade significativamente maior.
2) Responsabilidade um pouco maior.
3) Aproximadamente a mesma responsabilidade.
4) Um pouco menos de responsabilidade.
5) Significativamente menos responsabilidade.
54. Comparado com outras pessoas que fazem o mesmo trabalho, você sente necessidade de
pressa?
1) Muito mais.
2) Um pouco mais.
3) A mesma quantia.
4) Um pouco menos.
5) Muito menos.
55. Comparado com outras pessoas que fazem o mesmo trabalho, você:
1) Muito mais cuidado.
2) Um pouco mais cuidadoso.
3) Quase tão legal.
4) Significativamente menos cuidadoso.
56. Em comparação com outras pessoas que fazem o mesmo trabalho, a sua atitude em relação a isso:
1) Muito mais sério.
2) Um pouco mais sério.
3) Pouco diferente dos outros.
4) Um pouco menos sério.
5) Significativamente menos grave.
57. Comparado ao trabalho que você fazia há três anos, agora você trabalha
semanas:
1) Mais horas.
2) Aproximadamente o mesmo número de horas.
3) Menos do que antes.
58. Comparado ao trabalho que você exercia há três anos, seu trabalho atual exige:
1) Menos responsabilidade.
2) Igualmente responsável.
3) Maior responsabilidade. 6
59. Comparado com o trabalho que você fazia há três anos, seu trabalho atual:
1) Mais prestigiado.
2) Igualmente prestigioso.
3) Menos prestígio.
60. Quantos empregos diferentes você teve nos últimos cinco anos (leve em consideração quaisquer mudanças
personagem ou local de trabalho)?
1) Não houve alterações.
2) Dois.
3) Três.
4) Quatro.
5) Cinco ou mais.
61. Nos últimos 5 anos, você limitou seu entretenimento por falta de tempo?
1) Sim.
2) Não.

Processamento de dados.

Para cada pergunta (afirmação), as opções de resposta selecionadas são pontuadas:

Chave para o teste.

Se o número de pontos não ultrapassar 167, então com alta probabilidade é diagnosticado um tipo pronunciado de atividade comportamental do indivíduo - tipo A;

168-335 pontos - é diagnosticada uma certa tendência à atividade comportamental do tipo A (condicionalmente - A 1);

336-459 - é diagnosticado um tipo intermediário (transitório) de atividade pessoal - tipo AB;

460-626 pontos - é diagnosticada uma certa tendência à atividade comportamental do tipo B (condicionalmente - B 1);

627 pontos e acima - um tipo comportamental pronunciado de atividade pessoal é diagnosticado com alta probabilidade - tipo B.

Interpretação de resultados.

Para sujeitos com atividade comportamental pronunciada - tipo A - são característicos:

• necessidade exagerada de atividade - envolvimento excessivo no trabalho, iniciativa, incapacidade de se distrair do trabalho, relaxar; falta de tempo para descanso e entretenimento;
• tensão constante de força mental e física na luta pelo sucesso, alta motivação para alcançar com insatisfação com o que foi alcançado, perseverança e hiperatividade no alcance do objetivo, muitas vezes em diversas áreas da vida, relutância em desistir de alcançar o objetivo, apesar de “ derrota";
• incapacidade e falta de vontade de realizar trabalhos diários detalhados e monótonos;
• incapacidade de concentração por longos períodos de tempo;
• impaciência, vontade de fazer tudo rápido: caminhar, comer, conversar, tomar decisões;
• fala enérgica e carregada de emoção, apoiada por gestos e expressões faciais e muitas vezes acompanhada de tensão nos músculos da face e pescoço;
• impulsividade, incontinência emocional nas disputas, incapacidade de ouvir plenamente o interlocutor;
• competitividade, tendência à rivalidade e ao reconhecimento, ambição, agressividade para com sujeitos que se opõem à implementação dos planos;
• desejo de dominar uma equipe ou empresa, fácil frustração por circunstâncias externas e dificuldades da vida.

Indivíduos diagnosticados com tendência à atividade comportamental do tipo A1 são caracterizados por:

• aumento da atividade empresarial, assertividade, paixão pelo trabalho, determinação. A falta de tempo para descanso é compensada, em certa medida, pela prudência e capacidade de escolha do rumo principal da atividade e pela rapidez na tomada de decisões;
• fala e expressões faciais enérgicas e expressivas; uma vida emocionalmente rica, ambição, desejo de sucesso e liderança, satisfação incompleta com o que foi alcançado, desejo constante de melhorar os resultados do trabalho realizado;
• sensibilidade a elogios e críticas; instabilidade de humor e comportamento em situações estressantes;
• desejo de competição, mas sem ambição e agressividade;
• em circunstâncias que impedem o cumprimento dos planos planejados, surge facilmente a ansiedade, o nível de controle pessoal diminui, mas é superado pelo esforço volitivo.

Para pessoas diagnosticadas com tipo intermediário (transitório) de atividade comportamental - AB:

• caracterizado por um comportamento empresarial ativo e proposital,
• diversidade de interesses,
• a capacidade de equilibrar a atividade empresarial, o trabalho árduo com a mudança de ocupação e o lazer habilmente organizado;
• habilidades motoras e expressão da fala são moderadamente expressas.

Pessoas do tipo AB:

• não demonstram uma tendência clara para dominar, mas em determinadas situações e circunstâncias assumem com confiança o papel de líder;