Massagear determinados pontos do corpo do bebê estimula o seu desenvolvimento e promove uma boa saúde. Tendo dominado a técnica de acupressão para seu filho, você pode melhorar sua imunidade, prevenir a miopia e garantir que seu bebê tenha uma boa noite de sono.

Apresentaremos algumas técnicas de massagem oriental, utilizadas nos países asiáticos desde a antiguidade. Ele se baseia nas tradições da medicina chinesa, que afirma que o poder da vida humana depende diretamente da energia Qi vinda do Universo. Para os chineses, a energia Qi é a força motriz de todos os seres vivos. Se a passagem da energia no corpo for difícil, a pessoa se sente mal e sente dor. Há mais de 4 mil anos, os chineses descobriram métodos que restauram a harmonia do corpo. O fluxo da energia Qi pode ser influenciado pela massagem de certos pontos ativos.

• A técnica de massagem tem características próprias: os movimentos não são apenas acariciar - eles amassam, pressionam e esfregam a pele.
• Antes de massagear seu bebê, pratique você mesmo.
• Monitore o humor do seu filho: se as manipulações não lhe derem prazer, tente novamente no dia seguinte ou adie temporariamente o procedimento.
• Enquanto amassa o ponto ativo, pressione suavemente a pele, movendo-a com o polegar ou a palma da mão em movimentos circulares ou para frente e para trás, massageando a pele e o tecido subcutâneo. Como resultado, a energia é melhor fornecida aos tecidos.
• Antes de massagear o peito, braços, pernas e mãos do bebê, aplique creme ou óleo para bebês nas mãos para que os dedos deslizem suavemente pelo corpo.
• Recomenda-se fazer um programa completo de massagem duas vezes por semana, mas a massagem parcial pode ser realizada todos os dias - na troca de fraldas.

Respiração Livre

Esfregue suavemente e uniformemente o peito de cima para baixo (cerca de 20 movimentos) para fortalecer os pulmões e estimular o sistema imunológico.
30 movimentos circulares de fricção na região abdominal no sentido horário estimulam a digestão e promovem um bom sono.

Ajuda você a se levantar

A criança está deitada de bruços. Movimentos de fricção ao longo da parte posterior da perna, do quadril ao calcanhar e na direção oposta - 5 vezes. Isso ativa o fluxo de energia.

Uma pressão suave com o dedo indicador e o polegar enquanto envolve a perna com a mão ajuda a fortalecer os músculos da perna.

Equilibra a energia

Os polegares movem-se simultaneamente do centro do pulso para os lados com um movimento de fricção (50 vezes). Um exercício muito ativo, pois acelera e equilibra as energias do Yin e do Yang.

Estimula o desenvolvimento

Alternadamente, use os polegares das mãos direita e esquerda para fazer 50 movimentos de pressão na direção de baixo para cima, do ponto entre as sobrancelhas até a linha do cabelo. Acalma o bebê e estimula a maturação cerebral.

Protege contra resfriados

Uma mão na parte frontal, com o polegar e o indicador da outra, aperte suavemente a nuca. Movimentos de cima para baixo e para trás. 10 a 20 vezes é a quantidade recomendada de pressão para resistir à infecção. Outro exercício para esse fim: movimentos de suavização da nuca com o polegar e o indicador do meio para os lados, em direção às orelhas. Amasse as pontas atrás das orelhas em movimentos circulares. Repita tudo cerca de 50 vezes. A recepção também é útil para os olhos - serve como prevenção da miopia.

Ajuda você a adormecer

Com o polegar, passe a sola ao longo da linha longitudinal com movimentos espirais do calcanhar aos dedos dos pés. Volte ao calcanhar, traçando uma linha reta. Repita o exercício 50 vezes. Esta é uma excelente “pílula para dormir”.

Ativa o sistema imunológico

Esta é uma técnica eficaz, mas após realizá-la o bebê pode sentir desconforto pela primeira vez. Puxe suavemente a pele das nádegas para cima dois centímetros e, apertando-a entre o indicador e o polegar, “enrole” e solte.

Mantenha o bom trabalho. Tomá-lo ativa dramaticamente todo o sistema imunológico e é útil para o desenvolvimento dos órgãos internos. Você precisa realizar o exercício apenas uma vez na direção de baixo para cima.

Ao realizar acupressão em uma criança, o massoterapeuta irrita os receptores da pele, músculos, tendões e dedos. Os impulsos dos pontos tendem para o cérebro e a medula espinhal, que usam seu “comando” para ativar as estruturas ou órgãos necessários do corpo, forçando-os a trabalhar.

A massagem de acupressão infantil pode ser realizada pelos pais em casa e ensinada à criança durante exercícios físicos ou respiratórios. Hoje em dia, em um jardim de infância ou outra instituição pré-escolar, as crianças são ensinadas a realizar massagens de acupressão durante as brincadeiras para aumentar as propriedades protetoras dos órgãos respiratórios e do sistema cardiovascular. A acupressão ajuda o corpo a produzir seus próprios medicamentos (por exemplo, interferon), que podem substituir os medicamentos.

A acupressão de zonas ativas (acupressão) é um método eficaz de automedicação disponível para adultos e crianças. As crianças aprendem massagem na forma de um jogo.

Massagem facial de acupressão

Em casa ou no jardim de infância, as crianças são sentadas em uma cadeira (possivelmente em frente a um espelho) e ensinadas a “esculpir um lindo rosto”:

1. As crianças acariciam a testa, as bochechas, as asas do nariz, do centro às têmporas, batendo suavemente na pele, como se a engrossassem.
2. Usando os dedos indicadores, aplique pressão na ponte do nariz e nos pontos acima das sobrancelhas com movimentos rotacionais no sentido horário e depois no sentido anti-horário 5 vezes.
3. Em seguida, aplicam com força ao longo das sobrancelhas e “esculpem” as sobrancelhas com pinças em direção às têmporas. Você pode usar o ponto entre as sobrancelhas “terceiro olho”.
4. Em seguida, com os dedos médios, eles passam sob os olhos (ao longo da órbita) na direção do canto externo para o interno. Concentre-se em um ponto no canto externo e no centro da órbita ocular e desenhe levemente ao longo da pálpebra superior em direção ao canto externo dos olhos (olhos fechados). Dessa forma, são utilizadas a membrana mucosa da cavidade nasal (formações etmoidais) e os seios da testa, as partes frontais do cérebro, ativando a circulação sanguínea nelas, inclusive no globo ocular, para melhorar a visão e estimular o desenvolvimento mental.
5. Usando os dedos indicador ou médio, pressione levemente as asas do nariz, mova-as ao longo da ponte do nariz em direção aos seios da face, puxe levemente e belisque a ponta do nariz. Isso envolve os lobos anterior e médio da glândula pituitária, as membranas mucosas do nariz e as cavidades maxilares, melhorando a circulação sanguínea neles.
6. Então você precisa esfregar a orelha e pressionar o ponto próximo ao trago da orelha para um efeito positivo no órgão da audição e no aparelho vestibular.

A massagem facial de acupressão por meio de pontos ativos irritantes previne resfriados e ajuda a desenvolver expressões faciais.

Massagem de acupressão no pescoço

1. As crianças são ensinadas a acariciar o pescoço em direção à área do queixo. Ao mesmo tempo, giram os ombros e esticam o pescoço, mantendo a cabeça reta. Dê tapinhas no queixo com as costas da mão. Pressione o ponto no centro da mandíbula inferior na lateral do queixo para melhorar a circulação sanguínea, o metabolismo e a produção de hormônios, já que o ponto utiliza formações especiais que controlam a composição química do sangue.
2. Um ponto no centro da clavícula acima da cavidade é pressionado para regular o sistema imunológico do corpo através da membrana mucosa da parte inferior da faringe, incluindo a laringe e até mesmo o timo (glândula timo).

Acupressão da região do peito

Você pode sentar as crianças em turco e mostrar-lhes como esfregar a região do peito e pressionar os pontos no centro do peito. As membranas mucosas da traqueia, brônquios e medula óssea estão conectadas à região do esterno. Quando você massageia os pontos do esterno, a hematopoiese é ativada e a tosse cessa.

Massagem de acupressão nas mãos

As crianças devem esfregar ativamente as palmas das mãos até sentirem calor, esticar cada dedo e pressioná-lo, esfregar as unhas de uma mão sobre as unhas da outra (“tábua de lavar”) para ter um efeito benéfico nos órgãos internos. Os pontos nas unhas estão associados ao coração, pulmões, fígado e intestinos. Pressione o ponto entre o polegar e o indicador (no final da dobra) para normalizar as funções de todo o corpo e aliviar a fadiga. Você deve esfregar todo o braço até o ombro, pressionando os músculos, depois do ombro para baixo com a palma da mão para excitar os músculos do braço e limpar os canais de energia.

Massagem nos pés com acupressão

As crianças sentam-se com as pernas cruzadas e levantam alternadamente os pés. Amassam os dedos dos pés, pressionando-os e no calcanhar, esfregam o pé e pressionam o centro do pé no ponto do coração, usam pinças para trabalhar o arco do pé (para pés chatos), pressionam o ponto entre o segundo e o terceiro dedo do pé na lateral do metatarso para dor de garganta. Em seguida, eles dão tapinhas nos dedos dos pés, no metatarso e esfregam a articulação do tornozelo, fazem rotações e esticam os dedos dos pés para frente. Em seguida, eles acariciam e beliscam as pernas e coxas para ativar todos os centros biologicamente ativos localizados nas pernas e limpar os canais de energia.

Ao realizar acupressão em uma criança, o massoterapeuta irrita os receptores da pele, músculos, tendões e dedos. Os impulsos dos pontos tendem para o cérebro e a medula espinhal, que usam seu “comando” para ativar as estruturas ou órgãos necessários do corpo, forçando-os a trabalhar.

A massagem de acupressão infantil pode ser realizada pelos pais em casa e ensinada à criança durante exercícios físicos ou respiratórios. Hoje em dia, em um jardim de infância ou outra instituição pré-escolar, as crianças são ensinadas a realizar massagens de acupressão durante as brincadeiras para aumentar as propriedades protetoras dos órgãos respiratórios e do sistema cardiovascular. A acupressão ajuda o corpo a produzir seus próprios medicamentos (por exemplo, interferon), que podem substituir os medicamentos.

A acupressão de zonas ativas (acupressão) é um método eficaz de automedicação disponível para adultos e crianças. As crianças aprendem massagem na forma de um jogo.

Massagem facial de acupressão

Em casa ou no jardim de infância, as crianças são sentadas em uma cadeira (possivelmente em frente a um espelho) e ensinadas a “esculpir um lindo rosto”:

1. As crianças acariciam a testa, as bochechas, as asas do nariz, do centro às têmporas, batendo suavemente na pele, como se a engrossassem.
2. Usando os dedos indicadores, aplique pressão na ponte do nariz e nos pontos acima das sobrancelhas com movimentos rotacionais no sentido horário e depois no sentido anti-horário 5 vezes.
3. Em seguida, aplicam com força ao longo das sobrancelhas e “esculpem” as sobrancelhas com pinças em direção às têmporas. Você pode usar o ponto entre as sobrancelhas “terceiro olho”.
4. Em seguida, com os dedos médios, eles passam sob os olhos (ao longo da órbita) na direção do canto externo para o interno. Concentre-se em um ponto no canto externo e no centro da órbita ocular e desenhe levemente ao longo da pálpebra superior em direção ao canto externo dos olhos (olhos fechados). Dessa forma, são utilizadas a membrana mucosa da cavidade nasal (formações etmoidais) e os seios da testa, as partes frontais do cérebro, ativando a circulação sanguínea nelas, inclusive no globo ocular, para melhorar a visão e estimular o desenvolvimento mental.
5. Usando os dedos indicador ou médio, pressione levemente as asas do nariz, mova-as ao longo da ponte do nariz em direção aos seios da face, puxe levemente e belisque a ponta do nariz. Isso envolve os lobos anterior e médio da glândula pituitária, as membranas mucosas do nariz e as cavidades maxilares, melhorando a circulação sanguínea neles.
6. Então você precisa esfregar a orelha e pressionar o ponto próximo ao trago da orelha para um efeito positivo no órgão da audição e no aparelho vestibular.

A massagem facial de acupressão por meio de pontos ativos irritantes previne resfriados e ajuda a desenvolver expressões faciais.

Massagem de acupressão no pescoço

1. As crianças são ensinadas a acariciar o pescoço em direção à área do queixo. Ao mesmo tempo, giram os ombros e esticam o pescoço, mantendo a cabeça reta. Dê tapinhas no queixo com as costas da mão. Pressione o ponto no centro da mandíbula inferior na lateral do queixo para melhorar a circulação sanguínea, o metabolismo e a produção de hormônios, já que o ponto utiliza formações especiais que controlam a composição química do sangue.
2. Um ponto no centro da clavícula acima da cavidade é pressionado para regular o sistema imunológico do corpo através da membrana mucosa da parte inferior da faringe, incluindo a laringe e até mesmo o timo (glândula timo).

Acupressão da região do peito

Você pode sentar as crianças em turco e mostrar-lhes como esfregar a região do peito e pressionar os pontos no centro do peito. As membranas mucosas da traqueia, brônquios e medula óssea estão conectadas à região do esterno. Quando você massageia os pontos do esterno, a hematopoiese é ativada e a tosse cessa.

Massagem de acupressão nas mãos

As crianças devem esfregar ativamente as palmas das mãos até sentirem calor, esticar cada dedo e pressioná-lo, esfregar as unhas de uma mão sobre as unhas da outra (“tábua de lavar”) para ter um efeito benéfico nos órgãos internos. Os pontos nas unhas estão associados ao coração, pulmões, fígado e intestinos. Pressione o ponto entre o polegar e o indicador (no final da dobra) para normalizar as funções de todo o corpo e aliviar a fadiga. Você deve esfregar todo o braço até o ombro, pressionando os músculos, depois do ombro para baixo com a palma da mão para excitar os músculos do braço e limpar os canais de energia.

Massagem nos pés com acupressão

As crianças sentam-se com as pernas cruzadas e levantam alternadamente os pés. Amassam os dedos dos pés, pressionando-os e no calcanhar, esfregam o pé e pressionam o centro do pé no ponto do coração, usam pinças para trabalhar o arco do pé (para pés chatos), pressionam o ponto entre o segundo e o terceiro dedo do pé na lateral do metatarso para dor de garganta. Em seguida, eles dão tapinhas nos dedos dos pés, no metatarso e esfregam a articulação do tornozelo, fazem rotações e esticam os dedos dos pés para frente. Em seguida, eles acariciam e beliscam as pernas e coxas para ativar todos os centros biologicamente ativos localizados nas pernas e limpar os canais de energia.

A realização sistemática de vários procedimentos de massagem em uma criança traz excelentes resultados. O efeito positivo na saúde é perceptível após as primeiras sessões. A acupressão para crianças não foge à regra. Sua essência está na irritação dos receptores musculares e cutâneos que ocorre quando é aplicada pressão em uma determinada área. Os impulsos dos focos de influência viajam para a medula espinhal e o cérebro, e daí para todos os outros órgãos e sistemas. O principal é conhecer os pontos “secretos” e realizar as manipulações corretas, as fotos podem ajudar os pais a dar a acupressão correta aos filhos.

Técnica de acupressão para crianças

A acupressão infantil não dura mais que 15 minutos. É realizado por meio de pressão e movimentos rotacionais em diferentes direções. Se as manipulações tiverem finalidade preventiva, então o efeito deverá ser fraco e o efeito terapêutico deverá ser mais forte. Os pais são aconselhados a experimentar primeiro a massagem em si mesmos e depois aplicá-la ao filho.

As manipulações devem ser realizadas estritamente em sequência, do primeiro ao nono ponto. A massagem de pontos emparelhados é realizada simultaneamente. Se alguns movimentos são desagradáveis ​​para a criança, é necessário reduzir a força de influência. Se o bebê sentir dor, é preciso verificar os órgãos correspondentes a esses pontos, e atuar com mais frequência nos próprios locais, normalizando sua sensibilidade.

Características da acupressão para bebês

O procedimento para recém-nascidos possui características próprias em comparação com as manipulações realizadas em crianças maiores:

A duração da exposição a cada zona reflexa não deve exceder 1 minuto.

A massagem de acupressão para bebês pode ser feita 2 a 3 vezes ao dia.

Mais de 4 zonas não devem ser massageadas em uma sessão.

Durante o procedimento, você pode cantar músicas engraçadas e conversar com o bebê.

Se o bebê começar a apresentar problemas, a acupressão deve ser interrompida imediatamente e tentar descobrir o motivo de sua insatisfação.

A temperatura do ar na sala não deve ser inferior a 22 graus.

Massagem facial de acupressão infantil

O procedimento pode ser realizado por adultos e crianças por conta própria. Essa acupressão costuma ser realizada no jardim de infância ou em casa. Os caras precisam sentar e mostrar como “esculpir” um rosto:

Acaricie sua testa, bochechas (do nariz ao cabelo).

Usando as pontas dos dedos, pressione a ponte do nariz nos pontos localizados sob as sobrancelhas. Faça 5 movimentos circulares no sentido horário e anti-horário.

Desenhe uma linha ao longo das sobrancelhas, aperte-as na direção da ponte do nariz até as têmporas.

Usando as pontas dos dedos médios, faça acupressão, pressionando em círculo sob os olhos, movendo-se de fora para dentro.

Passe os dedos da ponte do nariz até os seios da face, pressionando as asas do nariz.

Esfregue suas orelhas. Encontre um ponto localizado próximo ao tragus e pressione-o.

Ao irritar essas zonas ativas, a ocorrência de resfriados pode ser evitada. As expressões faciais também são perfeitamente desenvolvidas. A massagem facial de acupressão para crianças é um excelente método para ativar:

Órgãos da visão.

Atividade mental.

Circulação cerebral.

Obras dos seios maxilares.

A cavidade nasal e sua membrana mucosa.

Aparelho auditivo.

Sistema vestibular.

Acupressão para aumentar a imunidade em crianças

Um procedimento simples e eficaz foi proposto por A.A. Umanskaya. Os resultados da investigação revelaram que tais manipulações contribuem para o processo de autorregulação, que resulta na produção de grande quantidade das seguintes substâncias ativas:

Lisozima.

Proteínas do sistema complemento.

Interferon.

A massagem de acupressão para crianças usando o método Umanskaya fortalece perfeitamente a imunidade da criança. Consiste em massagear sequencialmente os seguintes pontos únicos:

No meio do peito, onde estão inseridas as quintas costelas.

No centro da cavidade jugular.

Na base da ponte do nariz, entre as sobrancelhas.

Áreas simétricas emparelhadas são massageadas simultaneamente:

Os pontos acima devem ser impactados com a ponta do dedo, girando-o a cada 5 segundos no sentido horário e anti-horário. As manipulações começam com uma leve pressão, que deve ser aumentada gradativamente.

A massagem de acupressão para crianças é muito útil para aumentar a imunidade. Quando ocorrerem os primeiros sintomas de um resfriado ou após contato com uma pessoa doente, deve ser feito todos os dias durante uma semana. Se você realizar todas as manipulações corretamente, poderá obter resultados surpreendentes e melhorar significativamente a saúde do bebê.

Queridos amigos, hoje falaremos sobre a grande e importante questão de fornecer toda a assistência possível para melhorar a nossa saúde e a de nossos entes queridos. O método é tão simples e acessível que é difícil não utilizá-lo. Esta é uma massagem de acupressão de pontos biologicamente ativos do nosso corpo. E a mãe de um menino maravilhoso e médica de profissão, a apresentadora Marina Talanina, falará sobre ele e sua experiência pessoal no uso.

Acupressão de pontos biologicamente ativos

Provavelmente escreverei novamente o chavão de que o corpo humano é um sistema inteligente e coerente onde tudo está interligado. Banalidade - SIM! Todo mundo sabe disso, mas raramente alguém usa conhecimento valioso para fins práticos. Infelizmente, a civilização europeia está habituada a medicamentos que apenas eliminam as causas das doenças. Não estamos acostumados a lidar globalmente com questões de nossa própria saúde, percebendo claramente a profundidade das relações de causa e efeito que ocorrem dentro do corpo humano.

Imagine um circuito elétrico. Se ocorrer uma falha em qualquer seção do circuito elétrico, toda a iluminação será desligada - várias lâmpadas ao mesmo tempo. Mas assim que o problema for resolvido, o sistema será restaurado. Assim é com o corpo humano. Um colapso (processo inflamatório, doença) em um órgão leva a uma cadeia de várias doenças humanas, uma vez que os órgãos internos estão interligados.

Por exemplo, algo tão pequeno como o escurecimento da pele na parte inferior da testa indica o aparecimento iminente de problemas como prisão de ventre, dificuldade em respirar, acúmulo de gorduras, bile e toxinas nos rins e, posteriormente, pedras e cistos.

Como você pode ver, é inútil clarear a pele do rosto com vários meios, pois isso não resolverá os principais problemas de saúde, mas é preciso ter uma abordagem abrangente nas questões de melhoria da saúde de todo o corpo como um todo.

Massagem bioenergética de precisão

A massagem bioenergética de acupressão auxilia nessa questão. Mesmo nos tempos antigos, os chineses usavam o conhecimento sobre a integridade do corpo humano em seu benefício. Eles ainda estão usando esse conhecimento com sucesso. É por isso que a sua nação é tão numerosa, saudável e se distingue por uma elevada capacidade de trabalho e capacidades adaptativas vitais.

Não é à toa que a acupuntura chinesa é tão famosa, porque pode, no sentido literal da palavra, “trazer uma pessoa de volta do túmulo”. O método de acupuntura é um efeito sobre pontos biologicamente ativos de uma pessoa que pode iniciar o processo de autocura do corpo com o auxílio de agulhas. Porém, o mesmo pode ser feito sem agulhas, mas simplesmente massageando esses pontos biologicamente ativos mais mágicos.

Os antigos curandeiros chineses encontraram uma certa ordem na disposição dos pontos vitais do corpo humano. Esses pontos, como se viu, estavam localizados ao longo de certas linhas convencionais, mais tarde chamadas meridianos ou canais. Descobriu-se então que esses pontos e canais estão diretamente relacionados aos principais órgãos internos.

Como resultado, a medicina oriental identificou 12 sistemas no corpo humano que desempenham 12 funções fisiológicas básicas. Esses sistemas foram chamados de meridianos, através dos quais fluem a energia vital humana, o sangue e os sucos vitais (suco do estômago, líquido cefalorraquidiano - um líquido viscoso e incolor do cérebro e da medula espinhal, suor, lágrimas, suco intestinal...).

Esse conhecimento inestimável foi descoberto e utilizado com sucesso no Oriente desde 221 AC. Quão incrível é a sua antiguidade e ao mesmo tempo a sua eficácia simplesmente mágica. Na verdade, temos acesso a um sistema incrivelmente eficaz de autorregulação natural do corpo, que não utilizamos de forma alguma, mas apenas em casos excepcionais, quando nenhum método da medicina oficial ajuda.

É o impacto nos pontos biologicamente ativos que pode não só eliminar os sintomas da doença, mas também a sua causa, e também proporcionar uma prevenção excelente e duradoura. Mas há anos que andamos por aí com dores crónicas, sem sequer tentar de alguma forma livrar-nos delas, porque os medicamentos não ajudam. Vejamos, por exemplo, as crianças - há tantas delas - com narizes fungando sem parar e tosses irritantes.

Enquanto isso, pessoalmente experimentei um verdadeiro choque quando acidentalmente acabei com meu filho em uma sessão de massagem de pontos biologicamente ativos com um médico de medicina alternativa. Naquela época, meu filho já tinha 6 anos. E 3 ANOS!!! Meu filho passou sua vidinha (desde o momento em que foi para o jardim de infância) com o nariz sempre entupido.

Naturalmente, eu, como mãe disciplinada, dei ao bebê todo o arsenal de medicamentos e sem sucesso (os médicos apenas encolheram os ombros). Aí mudei para aqueles remédios de origem fitoterápica - e também sem efeito. E então ela simplesmente “cuspiu”. Ao mesmo tempo, sempre pensei (antes de ter esse problema pessoalmente) que apenas mães completamente irresponsáveis ​​​​que não se importam com seus filhos têm filhos doentes.

O que aconteceu depois da primeira sessão de uma massagem maravilhosa, que durou literalmente 15 minutos? Meu filho começou a espirrar e tossir sem parar, e o ranho saiu como um rio. Meu filho caminhou um dia com o lenço, sem tirá-lo do rosto nem por um minuto. Então, percebemos que o corpo finalmente “ligou” e começou a se livrar da estagnação por conta própria. No segundo dia o bebê sentiu-se melhor, e após a 3ª sessão livrou-se completamente da congestão nasal, embora tenhamos realizado 5 sessões para consolidar o resultado.

Como a acupressão pode ajudar?

Assim, com a ajuda da massagem energética de acupressão você pode:

• aliviar qualquer dor;
• baixar a pressão arterial;
• aumentar a vitalidade;
• prevenir gripes e outros resfriados;
• aliviar a febre alta;
• remover a dependência do clima;
• curar a depressão;
• melhorar a memória e as habilidades mentais;
• perder peso;
• remover celulite;
• melhorar a visão e a audição;
• melhorar o sono e o apetite;
• remover toxinas do corpo;
• curar a constipação;
• curar articulações;
• aumentar a libido;
• curar diabetes mellitus;
• aliviar um ataque de asma brônquica, pancreatite, cólica renal, etc.
• trazer uma pessoa à consciência em caso de desmaio;
• curar a enurese infantil;
• aliviar os sintomas de intoxicação alcoólica;
• aumentar a imunidade e muito mais...

Técnicas e técnicas de acupressão

Claro que é muito difícil aprender todos os pontos úteis de uma vez, mas os principais são possíveis. E muito rapidamente, especialmente com prática regular. As técnicas e técnicas de acupressão são muito simples. Assim, durante a massagem são realizados os seguintes:

• pressionar um ponto biologicamente ativo com a ponta do dedo ou unha;
• posicionar a ponta do dedo médio sobre a ponta e girar no sentido horário sem movimentar a pele (até 5 segundos);
• pressão profunda com a ponta do dedo com um movimento brusco levantando-o da superfície;
• acariciando, esfregando, batendo, dando tapinhas, vibrando o ponto biologicamente ativo com os dedos.

Se massagearmos o corpo, primeiro a pele precisa ser aquecida esfregando. Se a massagem for realizada no rosto, ela ocorre em várias etapas:

• amassar a ponta com a ponta do polegar em movimentos circulares no sentido horário por até 5 segundos (primeiro você precisa realizar um movimento por segundo e depois aumentar a velocidade para 3 movimentos por segundo). Os outros dedos estão dobrados e não tocam a superfície do corpo. Como resultado, você deve realizar de 21 a 25 exercícios de amassamento;
• após amassar, aplica-se pressão (também 21-25 vezes) também com a ponta do polegar. Uma sensação de calor e leve dormência na área de fricção é completamente normal;
• a próxima etapa é o piercing. O polegar ou indicador é inserido no ponto biologicamente ativo por 20 a 30 segundos. Ao mesmo tempo, a força de pressão aumenta gradualmente. Para potencializar o efeito do piercing, é combinado com vibração.
• vibração - realizada durante a expiração, também por 20-30 segundos.

Agora vamos ver claramente quais pontos precisam ser massageados, por exemplo, ao tossir:

Primeiro massageamos o ponto nº 37, depois o ponto nº 3, depois o nº 26 e 0. Esta massagem ajudará a desobstruir as vias aéreas e eliminar a tosse.

Para coriza, a massagem é realizada nos seguintes pontos:

Nº 26, Nº 50, Nº 61, Nº 65, Nº 8, Nº 124, Nº 106, Nº 0. Neste caso, limpamos o nariz e facilitamos a respiração.

Pontos para ARVI

A massagem energética de acupressão também ajuda no tratamento de infecções respiratórias agudas. É especialmente eficaz nos primeiros sintomas de infecção respiratória aguda.

Massageamos os pontos nº 14, nº 15, nº 16, nº 0.

Contra-indicações para acupressão

Infelizmente, também existem contra-indicações para o uso de massagem energética de pontos biologicamente ativos:

• tumores e neoplasias: benignos e malignos;
• doenças do sangue;
• esperando um filho;
• infecções na fase aguda;
• aumento da temperatura corporal;
• exaustão do corpo;
• condições que requerem intervenção cirúrgica;
• cicatrizes e manchas senis na área onde está localizado o ponto biologicamente ativo;
• intoxicação alcoólica;
• estômago faminto.

Agora assista a um vídeo educativo sobre como ensinar uma criança a fazer uma massagem de acupressão tão útil:

Seja saudável!

Com calor,

Marina Talanina.

Convidamos você a assistir a um vídeo fascinante em nosso canal de vídeos "Workshop on the Rainbow"