Toda pessoa sabe que um sono bom e completo é considerado uma importante garantia de saúde. Portanto, as pessoas devem monitorar a qualidade do seu sono para que não cause problemas de saúde desagradáveis. Porém, muitos provavelmente não pensam em como dormir bem para se recarregar com energia positiva e também ter um bom descanso.

Para melhorar sua situação material e espiritual, para ter sonhos agradáveis, e também para melhorar sua saúde, você precisa saber onde dormir com a cabeça correta e em que direção não deve ir para a cama? Para responder a essa pergunta, é preciso estudar as tradições de cada direção e cultura, bem como avaliar seus aspectos positivos e negativos.

Este ensinamento é considerado muito antigo - foi identificado pela primeira vez nas tribos indígenas. Graças ao seu estudo, você poderá entender como uma pessoa pode prolongar a vida, bem como ir para a cama corretamente.

O Ayurveda promove a unificação de alguns “componentes” do corpo humano, nomeadamente:

• alma;
• corpo;
• órgãos sensoriais.

Como resultado, tal ensino torna o corpo humano um com o cosmos e o ambiente que o rodeia. Se uma pessoa adoece, isso indica uma perda de harmonia entre alma e corpo, que deve ser corrigida com urgência.

A opinião do Ayurveda diz que durante uma noite de descanso a pessoa é carregada com a energia do espaço, torna-se sábia e ganha a força de que necessitará ao acordar. No entanto, esse efeito positivo no corpo será possível se a pessoa posicionar corretamente o corpo e a cabeça durante o descanso noturno. Então, em que direção do mundo você deveria dormir com a cabeça?

O ensinamento aconselha que é melhor que as pessoas se deitem com a cabeça voltada para o norte, o que ajudará a aproximar a pessoa do divino e também terá um efeito benéfico na sua saúde geral. A direção leste também é considerada favorável, principalmente para os crentes, pois provoca:

• desenvolvimento da mente;
• melhoria das inclinações espirituais do indivíduo;
• desenvolvimento da intuição e da inteligência.

A sabedoria do Ayurveda mostra que é melhor posicionar a cabeça para o leste porque é onde ocorre o nascer do sol e aparece a primeira luz do sol. Os antigos acreditavam que, com a ajuda dos primeiros raios do sol, uma pessoa era carregada com uma energia que não poderia receber de nenhum outro lugar.

É com a ajuda dos raios solares e do posicionamento correto da cabeceira e da cama que muitas doenças podem ser curadas - tanto espirituais quanto físicas.

De acordo com os ensinamentos do Ayurveda, a posição incorreta da cabeça pode afetar negativamente a saúde, por isso não se deve adotar uma posição corporal com a cabeça voltada para sudeste ou sudoeste - os representantes dos ensinamentos aconselham dormir com a cabeça apenas para o leste.

Esta posição terá o melhor efeito na saúde, no desenvolvimento espiritual e mental de uma pessoa e também carregará seu corpo com energia e vitalidade.

Atenção! Médicos do Japão descobriram que pela manhã, ao amanhecer, ocorre uma mudança brusca no metabolismo - isso acontece, é claro, em uma direção positiva.

Além disso, a medicina indiana diz que neste momento a composição do sangue pode até mudar, por isso a localização da cama e da cabeceira é importante para uma pessoa.

O ensinamento também orienta que você pode deitar-se com a cabeça voltada para o sul, mas é proibido posicionar-se a oeste onde ocorre o pôr do sol, pois isso priva a pessoa de energia, além de causar doenças e forte cansaço.

Vastu

Esse ensino, que foi criado na Índia, também é considerado importante para a saúde, pois foi criado há muito tempo. O Vastu é estudado há várias décadas, pelo que os seus representantes conseguiram criar harmonia entre o corpo e a natureza. Esta direção estará especialmente próxima de algumas nacionalidades.

Os defensores deste ensinamento e os Velhos Crentes aconselham colocar a cabeça para leste ou sul, o que é considerado o mais seguro e tem um efeito positivo na saúde. Sabe-se que a Terra possui dois pólos magnéticos - norte e sul. Entre esses pólos existem campos de torção e eletromagnéticos.

Os campos eletromagnéticos saem do pólo sul e se movem para o norte, portanto, se uma pessoa se posicionar com a cabeça voltada para o norte, o corpo resistirá a esse movimento. Como resultado, uma pessoa ficará doente com mais frequência e seu espírito, saúde e estado mental começarão a deteriorar-se.

Portanto, os representantes do Vastu aconselham colocar os pés no norte. Mas a cabeça deve ser colocada a leste, de acordo com o movimento dos corpos no céu.

Atenção! De acordo com a tradição ortodoxa, é necessário dormir corretamente com a cabeça voltada para o leste. Para que uma pessoa melhore sua saúde e posição espiritual, é necessário não colocar a cama próxima à janela, à saída do quarto e à porta, pois segundo a sinalização isso causará falhas e problemas de saúde.

Além disso, representantes dos ensinamentos Vastu acreditam que também não vale a pena dormir ao lado de um espelho, pois isso impedirá que o corpo receba energia.

Ioga

Onde um iogue deve colocar a cabeça para relaxar completamente e ganhar força? Esta direção aconselha as pessoas a colocarem a cabeça na direção sul. Isso se deve ao fato de que o corpo humano pode ser comparado a um ímã - o norte está voltado para a cabeça e o sul está voltado para as pernas.

Graças a esta posição do corpo, que se localiza ao longo das linhas magnéticas, você poderá recarregar as energias, rejuvenescer e também repor as forças do corpo.

Além disso, os ortodoxos e outras religiões muitas vezes dormem com a cabeça voltada para o leste, porque isso não é proibido por nenhuma direção ou pela Bíblia. Como mencionado anteriormente, isso se deve ao fato do sol nascer nesta posição.

Feng Shui

Há muito que se tornou parte da vida dos cristãos e de outras religiões. Como diz esse ensinamento, você pode escolher corretamente a colocação da cama no quarto de acordo com o número Gua. Este é um número especial que pode ser identificado somando os 2 últimos dígitos do ano em que a pessoa nasceu.

Os números das pessoas pertencentes ao grupo ocidental são 2, 6, 7, 8 e assim por diante; para o grupo oriental - 1,3, 4, 9 e assim por diante. Assim, é possível entender que segundo o Feng Shui é necessário posicionar a cabeça no lado leste ou oeste, o que terá um bom efeito na saúde da pessoa e no seu desenvolvimento geral.

Às vezes, os eslavos e outros povos podem dormir no norte ou no sul, uma vez que tais orientações trazem consigo efeitos benéficos para a saúde e a situação financeira do indivíduo.

Além de determinar o número Gua, de acordo com as regras deste ensinamento também é permitido:

• não coloque a cama perto da porta;
• É melhor dormir com a cabeça voltada para a porta e os pés voltados para a janela;
• é proibido deitar ao lado de um espelho ou olhar para ele à noite;
• o travesseiro deve ser escolhido baixo para que o corpo humano crie uma linha reta;
• É proibido dormir em cama que não tenha encosto, pois protege a pessoa de energias negativas à noite.

Como mostram muitos vídeos, a posição oriental do corpo humano durante o sono tem muitos efeitos positivos para a saúde. Esses incluem:

• juventude;
• boa saúde;
• sucesso com uma pessoa;
• bem-estar na vida.

Mas o lado ocidental não possui essas qualidades positivas, porém, as pessoas com números Gua Ocidental ainda precisam adotar essa posição corporal, pois ela evoca força e energia nas pessoas. Mas para conseguir esse efeito positivo, é preciso organizar corretamente os móveis do apartamento.

A vida de qualquer pessoa se torna agradável com boa saúde e bem-estar. Quão importante é ter um estado equilibrado de todos os órgãos e sistemas do corpo, quando todos os seus sistemas funcionam sem falhas. No entanto, as doenças ocorrem com bastante frequência, ocorrem frequentemente dores de cabeça ou ocorre letargia ou ansiedade, para as quais não há razões aparentes.

Como você sabe, o descanso e o bom sono são muito importantes na vida normal de uma pessoa. Mas nem todo mundo presta atenção suficiente a esse importante fator e não se preocupa com a qualidade do sono.

Segundo os médicos, além de seguir as regras do sono saudável, A posição do corpo durante o sono é importante - em que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida. Para dormir o suficiente, ter saúde e estar sempre de bom humor, basta decidir em que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida!

Como a posição da cabeça durante o sono afeta o estado do corpo

Esta questão foi resolvida pelos sábios orientais, os fundadores dos ensinamentos sobre a complexa interação do Universo e do Homem: Feng Shui, Vastu, yoga. Não o rei da Natureza, mas o seu servo obediente - este é o papel atribuído ao homem no mundo. Aqueles que seguem o fluxo da energia universal viverão uma vida longa, dizem eles.

No sistema de ensinamentos antigos, o período de sono é a parte mais importante da existência. A qualidade do ser depende de que lado do mundo está sua cabeça, em que posição você precisa dormir, para que os fluxos de energia do homem e do Universo se fundam em um mais poderoso, e não colidam com ondas esmagadoras.

Quer manter o corpo em equilíbrio, viver muito, envelhecer devagar, manter a beleza das linhas do corpo, manter o hálito fresco, encontrar o lugar certo para descansar à noite! Vale a pena observar mais de perto a situação da casa ou apartamento: onde ficam os quartos e a sala, para onde ficam as janelas dos quartos, em que direção está virada a mesa.

A orientação do campo geomagnético da Terra está intimamente relacionada com a orientação do biocampo individual de uma pessoa. Portanto, para um descanso profundo e revigorante, é necessário escolher especificamente o lado correto do mundo onde dormir com a cabeça.

É importante levar em consideração para quais partes do mundo se orientam os passatempos de longo prazo dos habitantes da casa. Os locais para dormir são especialmente importantes, porque à noite a pessoa repõe as reservas de energia gastas durante o dia. Onde deitar, de que lado do mundo? Se você dormir com a cabeça voltada para leste ou norte, oeste ou sul, qual é o conselho exato?

Existe uma opinião de que os campos magnéticos do homem e do planeta devem ter cargas diferentes, caso contrário haverá uma repulsão mútua dos campos de energia, o que significa um enfraquecimento do campo de um organismo vivo. Como exemplo, são dadas as leis da física e dos ímãs, que se repelem quando pólos de carga única se aproximam.

O corpo humano possui campos magnéticos e eletromagnéticos próprios - eles fazem parte do biocampo geral do indivíduo, conectados ao sistema global de campos do planeta.

Fato interessante!É tudo sobre os campos magnéticos da Terra e dos humanos. Acontece que o continente meridional da Antártida é o pólo norte magnético, e o Ártico meridional está localizado no Ártico norte. Para uma pessoa, o norte é a cabeça, as pernas são o sul. Isso deve ser levado em consideração na hora de escolher em que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida.

Os filósofos chineses sabem como dormir e onde deitar a cabeça, em que lado do mundo arrumar a cama para que o corpo receba o máximo de nutrição energética. De acordo com os cânones do Feng Shui, o norte é uma direção favorável, mas não o único.

O ensino desenvolveu um sistema harmonioso de recomendações para o indivíduo. Ao escolher a direção cardeal da cabeceira de dormir, cada morador da casa deve saber a qual grupo - ocidental ou oriental - pertence, pois disso dependerá a posição mais favorável.

Lembre-se de que uma carreira de sucesso ou, inversamente, seu colapso total; triunfo do amor ou separação dramática; uma família forte ou conflitos incessantes - tudo isso depende da direção que a cabeceira da cama está direcionada, se corresponde à natureza “ocidental” ou “oriental” do proprietário.

Determinar o seu grupo não é difícil: basta fazer um cálculo aritmético simples e obter o número Gua.

Orientação aproximada da situação no lar de acordo com as direções cardeais, segundo o Feng Shui.

Atenção! Ao entender a questão “De que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida”, tenha em mente que não apenas norte ou sul, oeste ou leste, mas também direções intermediárias afetam certas áreas da vida de homens e mulheres, e não apenas do ponto de vista da saúde, mas também das relações com os entes queridos e a sociedade.

Um número misterioso mostrará se um indivíduo pertence ao grupo ocidental ou oriental de habitantes do planeta. O valor original é o ano de nascimento. Você precisa adicionar 2 dígitos a partir do final da sua data até ficar com um número de um único dígito.

O cálculo é feito assim: Ano de nascimento 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Os nascidos no século passado (como neste exemplo) subtrairão 4 de 10 e obterão o seu número Gua (6 no nosso caso). Os nascidos no novo milênio (desde 2000) subtrairão o número resultante de 9.

Mulheres nascidas antes de 2000 adicionarão 5 ao seu resultado(no nosso exemplo será 9), e os nascidos depois - o número 6.

1. Ano de nascimento deve ser registrado de acordo com o calendário chinês, que começa em 4 de fevereiro. Isso significa que se a data de nascimento for de 1º de janeiro a 4 de fevereiro, para calcular o número gua é necessário levar não o ano registrado no passaporte, mas o anterior. Assim, os nascidos em janeiro e nos primeiros dias de fevereiro de 1985 tomam o ano de 1984 para cálculo (8+4=12, 1+2=3, então de acordo com o algoritmo fornecido);
2. Número Gua não aceita 5! Se o resultado dos cálculos for 5, as mulheres mudam para 8 e os homens para 2.

Conhecendo seu número Gua, uma pessoa pode determinar exatamente onde precisa dormir e em que lado do mundo colocar a cabeça. Os números “ocidental” (2, 6, 7 e 8) e “oriental” (1, 3, 4, 9) mostram o vetor de direções favoráveis, a partir do qual vale a pena arrumar uma cama para dormir e um lugar para a cabeceira.

Com cuidado! O Feng Shui regula estritamente a posição do corpo dependendo do número Gua pessoal.

Segundo o Feng Shui, a orientação da cabeceira da cama e da área de dormir deve ser realizada preferencialmente de acordo com a orientação da entrada do quarto.

Deixe o topo da sua cabeça observar:

• Norte ou sul, leste ou sudeste (se o número for 1);
• Nordeste ou Noroeste, Oeste ou Sudoeste (2);
• Sul ou norte, leste ou sudeste (3);
• Norte ou sul, sudeste ou leste (4);
• Nordeste, Noroeste, Oeste ou Sudoeste (6);
• Nordeste, Noroeste, Sudoeste ou Oeste (7);
• Sudoeste, oeste, noroeste, nordeste (8);
• Sudeste, norte, leste, sul (9).

A filosofia indiana proíbe categoricamente inclinar a cabeça para o norte. Neste caso, ocorre uma colisão de pólos de carga única. Os ensinamentos do Vastu afirmam que em um sonho com a cabeça voltada para o norte, o campo mais sutil de uma pessoa é destruído, a saúde é prejudicada e as conexões espirituais com o mundo tornam-se mais tênues.

O Vastu também leva em consideração a rotação planetária, que resulta na formação de campos de torção. Se uma pessoa se deitar com a cabeça voltada para o leste, no sentido de rotação, essa posição ajudará a restaurar a energia, fortalecer a saúde e a espiritualidade sutil.

Aspectos favoráveis ​​e desfavoráveis ​​da orientação do leito segundo o Vastu.

Observação! Os sábios Vastu consideram correto posicionar a cabeça para o sul, ou seja, menos para mais, o que garante que o fraco campo humano seja recarregado pelo forte campo da Terra.

Os filósofos indianos têm certeza quando uma pessoa dorme com a cabeça:

• Para o leste— a conexão espiritual com Deus cresce;
• Sul- ele viverá muito mais;
• Para o oeste- o princípio egoísta se intensifica;
• No Norte- Perde-se a independência e fortalece-se a obediência, desenvolve-se a indiferença.

Os iogues têm suas próprias proibições e permissões fundamentadas sobre em que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida. Eles também levam em consideração os campos magnéticos dos humanos e da Terra e argumentam que esses campos deveriam ser coordenados precisamente no ponto norte do planeta.

Segundo os iogues, as direções favoráveis ​​​​para dormir são o Leste e o Sudeste.

A direção leste também é favorável porque corresponde a linhas de rotação natural. Coloque a cama voltada para norte ou nordeste, e então seu sono será calmo, completo, e seu despertar será alegre e cheio de energia - é o que recomendam os seguidores do ensinamento.

Não há nenhum conselho categórico dos cristãos sobre em que direção inclinar a cabeça em direção ao mundo. O principal é que a pessoa faça a oração da noite e da manhã, agradecendo a Deus por um sono reparador e a alegria de despertar.

Ao organizar um local para dormir, muitas pessoas se perguntam que lado do mundo deve ser evitado para a localização da cabeceira. A resposta depende da doutrina com a qual a pessoa está comprometida.

Do ponto de vista do Feng Shui, curvas desfavoráveis ​​​​serão aquelas que não correspondem ao número Gua pessoal. Os adeptos do Vastu nunca cairão para o norte ou oeste, bem como para as direções intermediárias entre esses vetores.

Os céticos, que são guiados apenas pelo bom senso e pelos fatos comprovados, confiam em seus próprios sentimentos e dormem como querem. Eles ouvem os sinais do seu corpo.

O sinal principal soará ao acordar pela manhã: o corpo informará se dormiu o suficiente, você está pronto para aceitar alegremente o dia que vem. Se a resposta for não, então você pode considerar remodelar não apenas a área de cabeceira, mas talvez todo o seu quarto.

É muito importante onde a cama é colocada: com a lateral ou a cabeceira encostada na parede, a cabeça ou os pés voltados para a janela, seja ela estreita ou larga, quadrada ou redonda. Ao resolver um problema, cada um segue seu próprio caminho: ou escolhe o lado do mundo de acordo com o Feng Shui, o Vastu, o yoga, ou procede de considerações de conveniência e conveniência.

A prática comum mostra que é mais confortável dormir de lado contra a parede, mas não à vista da porta; vá em direção à janela, mas longe dela; É mais calmo se a janela do quarto estiver voltada para leste ou norte. É bom que a cama seja redonda, então você pode girar em diferentes direções, como a agulha de uma bússola, e encontrar a melhor posição.

Ao organizar uma cama de acordo com o Feng Shui, a conformidade do interior do quarto com os cânones deste ensinamento é de grande importância.

A localização da cama também dependerá da disposição da casa, da localização das janelas e portas.É improvável que seja possível cortar outras portas e janelas, pelo que terá de ser encontrado um compromisso. Em que direção do mundo reclinar a cabeça, cada um decidirá por si, contando com as leis do Universo ou com a sua própria prudência.

Mitos e verdades sobre o sono. O que você precisa saber para dormir bem e ser saudável

Um terço da vida de uma pessoa é gasto dormindo. Para que uma pessoa esteja alerta e bem descansada pela manhã, seu sono deve durar cerca de 7 a 8 horas. O conceito de “sono saudável” nem sempre evoca as associações corretas nas pessoas.

Existem alguns mitos e fatos que os refutam. Infelizmente, muitas pessoas seguem apenas mitos e é por isso que nunca dormem o suficiente. Então, quais são os mitos e fatos sobre o sono? Vamos descobrir.

• 1 mito– uma pessoa deve dormir apenas para descansar. Claro, quando uma pessoa adormece, ela tem a oportunidade de descansar. Mas o descanso não é o único propósito ao qual o sono se destina.
• 1 fato– o sono melhora a memória humana. Todas as informações recebidas durante o dia são distribuídas em seus próprios “departamentos” e vão para a memória de longo prazo. Nem a consciência nem a memória de uma pessoa descansam durante o sono. À noite eles trabalham tão plenamente quanto durante o dia.

A combinação de fatores negativos que afetam a qualidade do sono pode levar a doenças graves.

• 2 mito– você precisa ir para a cama antes das 12 horas da noite – assim seu sono será mais valioso.
• Fato 2– tanto a rotina diária quanto o relógio biológico das pessoas são absolutamente individuais. Forçar seu corpo a ir para a cama à força enquanto ainda está acordado é prejudicial para você.

• 3 mito– se você tomar remédios para dormir, seu sono será mais forte e melhor.
• 3 fato- sim, remédios para dormir ajudam no combate à insônia, mas não é recomendado tomar medicamentos constantemente. Não é segredo que eles têm efeitos colaterais e ajudam o corpo a se acostumar a tomá-los.

Atenção! Será melhor se o próprio corpo lutar contra esse tipo de problema. Os médicos aconselham o uso de pílulas para dormir somente se forem prescritas por um especialista. Como regra, os médicos prescrevem remédios homeopáticos ou fitoterápicos leves que não apresentam efeitos colaterais graves.

O quarto mito e o quarto fato:

• 4 mito– Você não consegue nem tirar uma soneca durante o dia.
• Fato 4– um sono curto durante a jornada de trabalho é muito útil se a pessoa estiver envolvida em atividade intelectual. Porém, quem tem insônia à noite não é aconselhado a cochilar durante o dia.

As horas de sono mais eficazes.

• 5 mito– um despertador ajuda você a seguir um determinado horário de sono.
• 5 fato– A função do despertador é acordar a pessoa na hora certa. Mas o tempo para um sono saudável só pode ser determinado pelo próprio corpo. Para desenvolver um determinado padrão de sono, você precisa ir para a cama quando quiser e acordar sozinho, sem a influência de objetos externos, como um despertador.

• 6 mito– O melhor é dormir no silêncio e na escuridão.
• 6 fato– esses 2 fatores apenas ajudam você a adormecer. Mas eles não têm um efeito especial no processo do sono. Um bom sono será facilitado por uma boa saúde e bem-estar, bem como pelo horário natural discutido anteriormente. Se uma pessoa for para a cama de acordo com seu horário, dormirá sem problemas, mesmo que o sol esteja brilhando. Essas pessoas podem dormir sem prestar atenção a sons estranhos.

As posturas corporais mais adequadas que promovem um descanso adequado. A posição lateral só é benéfica se você dormir do lado esquerdo do corpo.

Sétimo mito e sétimo fato:

• 7 mito– trabalhar no turno da noite é prejudicial porque o corpo não descansa.
• 7 fato– a questão aqui não é de forma alguma o turno da noite, mas a frequência com que uma pessoa tem que mudar de regime. Como o corpo não dormiu à noite, no dia seguinte você deve dormir para restaurar o equilíbrio entre a hora de acordar e a hora de dormir. Muitas vezes, quem trabalha à noite faz alguma coisa durante o dia em vez de dormir o necessário. Posteriormente, isso terá um efeito prejudicial em seu bem-estar.

Oitavo mito e oitavo fato:

• 8 mito– Você precisa acordar com o nascer do sol.
• 8 fato– o próprio corpo decide quando é hora de acordar. Neste caso, tudo depende novamente da rotina diária natural da pessoa: se ela está acostumada a acordar às 6 da manhã, o corpo se acostuma a acordar nesse horário e ajusta seu ritmo biológico de vigília. Se ele acordar às 11, o despertador que o acorda só o deixará sem sono e irritado.

Ao estudar os fatos sobre o sono e outras informações úteis, a pessoa poderá analisar o quão saudável é o seu sono e o que precisa ser feito para melhorar a qualidade do sono para estar alerta, sentir-se descansado e saudável.

Para quem está se perguntando em que lado do mundo você deve dormir de cabeça erguida, é aconselhável assistir aos vídeos abaixo, com os quais você aprenderá muitas informações úteis e informativas sobre o tema do artigo:

O ensino do Feng Shui ganhou recentemente popularidade especial. Em nosso artigo contaremos qual deve ser a posição de dormir para que a pessoa possa descansar plenamente, ganhar força e energia.

Existe uma opinião bastante difundida de que a posição que o corpo humano assume durante o repouso e o sono em relação às direções cardeais é sempre de grande importância para o sentimento completo de harmonia interna, boa saúde e até mesmo felicidade familiar real. A posição ideal para dormir é com a cabeça voltada para o norte...

Para alguns, tudo isso parece estúpido, sem qualquer fundamento. No entanto, aqueles que aderem aos ensinamentos orientais do Feng Shui certamente desejarão experimentar tudo sozinhos para concordar com o ponto de vista dos iogues ou refutá-lo.

Segundo os iogues, os humanos possuem um campo eletromagnético. O corpo é uma espécie de bússola, em que o norte é o topo da cabeça, mas as solas dos pés são as pernas. Para ter uma boa noite de sono e acordar de manhã alegre e descansado e de ótimo humor, você precisa coordenar seu próprio campo com o campo eletromagnético geral de toda a Terra.

A cabeça da pessoa deve estar direcionada para norte ou nordeste durante o sono, esta é considerada a posição corporal mais correta, que beneficia a saúde e melhora o bem-estar. Se o quarto não puder ser redesenhado para que isso possa ser feito, a cabeceira da cama deve ser voltada para o leste. Esta teoria do iogue foi seguida por Charles Dickens, que sempre usou uma bússola para posicionar sua cama corretamente, ou seja, com a cabeça apontando para o norte e as linhas do campo magnético percorrendo seu corpo enquanto dormia.

Como dormir com a cabeça de acordo com o Feng Shui

O ensino do Feng Shui é a arte de projetar espaços residenciais, visando o sucesso das pessoas que moram na casa. Claro, se uma casa está apenas sendo construída, então é muito mais fácil implementar todas as ideias para arrumar um quarto que este ensinamento recomenda. Mas lembre-se que às vezes uma ligeira reorganização dos móveis é suficiente para decorar a sua sala da forma mais correta possível do ponto de vista do Feng Shui.

Os seguidores da filosofia e da medicina oriental estão convencidos de que, além dos conceitos e fenômenos físicos que podem ser ouvidos, cheirados, provados, vistos ou tocados, existe também um fluxo invisível de energia eletromagnética. No Oriente, essa energia tem nomes diferentes: na China - qi, na Índia - prana e no Japão - ki.

Existem dois métodos que podem mudar sua vida para melhor de acordo com o Feng Shui:

1. Durante o sono, a pessoa deve assumir uma posição corporal de tal forma que um poderoso fluxo de energia que passa pelo edifício tenha um efeito positivo na energia Qi da própria pessoa. Isso pode ser conseguido projetando adequadamente as salas onde a pessoa passa mais tempo. Em casa, este é o quarto ou a sala, caso os familiares gostem de relaxar nos tempos livres. Infelizmente, raramente é possível equipar um local de trabalho de acordo com esta teoria, e é no trabalho que uma pessoa passa muito tempo todos os dias.
2. É possível mudar o rumo da energia para que ela atenda às necessidades mais importantes das pessoas que moram na casa. As pessoas têm objetivos e desejos diferentes. Os principais, claro, são a saúde e a harmonia interior. Mas você precisa saber que todas as direções cardeais, as quatro principais e as quatro intermediárias, produzem diferentes tipos de energia qi e alimentam a energia de uma pessoa dormindo e descansando.

Durma com a cabeça para o norte

A posição ideal para dormir é com a cabeça voltada para o norte, isso traz estabilidade, boa prosperidade, melhora a saúde e cura rapidamente de doenças. Essa posição corporal proporciona à pessoa um sono profundo e tranquilidade; nos casais, promove maior afeto.

Durma com a cabeça voltada para o leste

Porém, para os jovens e ativos esta direção é muito calma, não corresponde às necessidades da idade. Para eles, uma posição mais adequada é quando a cabeça está direcionada para o leste, de acordo com o movimento dos corpos celestes. A energia do Oriente dá origem a qualquer negócio, dá alegria pela manhã, vontade de acelerar o curso da vida, porque o Oriente sempre foi considerado o princípio espiritual e o foco da liberdade de espírito e do fluxo da mente.

Durma com a cabeça voltada para o oeste

Para as pessoas da arte, dormir em uma cama com a cabeceira voltada para o oeste ajuda a desenvolver ainda mais a criatividade. E a direção estritamente sul é ideal para carreiristas. Acredita-se que estando nessa posição durante o sono você pode subir na carreira mais rápido e até ganhar fama, mas essa posição não é adequada para pessoas emocionais.

Durma com a cabeça voltada para noroeste

A direção Noroeste é indicada para pessoas maduras, ou melhor, idosas, que precisam de muito tempo para restaurar a vitalidade. O Nordeste não é adequado para relaxar, mas traz espírito de luta e ajuda a encontrar um propósito na vida.

Durma com a cabeça voltada para sudeste

Se você dormir com a cabeça voltada para sudeste, poderá superar as inibições e obter um impulso de energia para iniciar um novo negócio. Acredita-se que a posição do corpo durante o sono com a cabeça voltada para sudoeste ajuda a encontrar a harmonia.

Sinais populares de “sonolência”

De acordo com a religião ortodoxa, não importa em que direção a cabeça da pessoa que dorme está localizada. É considerado uma superstição dormir com os pés voltados para a saída como um mau presságio. No entanto, os signos populares fornecem algumas informações úteis sobre a posição da cabeça de uma pessoa:

• para o leste - uma posição adequada para dormir;
• ao norte - à longevidade e boa saúde;
• para o oeste - desenvolve o egoísmo na pessoa;
• ao sul - provoca agressividade e irritabilidade.

Quanto à localização da cama para dormir, este ensinamento tem suas sutilezas:

• não coloque a cama em frente ao espelho;
• sua cabeça ou pernas não devem estar voltadas para a porta;
• É desejável que a cama tenha cabeceira;
• se houver 2 portas no quarto, é melhor não colocar cama entre elas;
• o local de dormir deve ficar sob um teto plano, sem decoração ou vigas;
• Você não pode ir para a cama com a cabeça voltada para a janela.

Se isso é verdade ou não, é difícil dizer, mas como dizem, vale a pena tentar! Você acredita no Feng Shui e nos signos folclóricos? Como você dorme? Você sente alguma diferença ao dormir em posições diferentes? Escreva para nós nos comentários!

Escolhemos o lado do mundo onde dormir com a cabeça com base nos ensinamentos do Feng Shui, ioga, Vastu Shastra, Veda, tradições mágicas ocidentais, Islã, Ortodoxia, cientistas e nossa própria experiência.

Feng Shui

A posição ideal da cabeça pode ser encontrada em:

• 1, 9, 3, 4 - norte, sul, sudeste, leste;
• 2, 6, 7, 8 - nordeste, noroeste, oeste, sudoeste.

Se a cama é destinada a dois e as direções favoráveis ​​​​não coincidem, ou no momento você precisa de sorte em determinado assunto, guie-se pelos significados das direções:

• norte – desenvolvimento da intuição;
• nordeste – ativação da atividade cerebral e facilidade na tomada de decisões;
• leste - para quem sofre de insônia;
• sudeste - desenvolvimento da perseverança e perseverança;
• sul e noroeste – desenvolvimento de competências de comunicação;
• sudoeste - a vida pessoal melhorará;
• Oeste – planejamento para crianças.

Qualquer que seja a direção favorável, a regra principal é:

Em hipótese alguma você deve dormir com a cabeça voltada para a janela, de frente para o espelho e os pés voltados para a porta.

Ioga

Você precisa dormir com a cabeça voltada para norte, leste ou nordeste.

Os iogues acreditam que os pólos eletromagnéticos de uma pessoa estão localizados de acordo com o princípio: sul - pernas, norte - cabeça. Eles devem corresponder ao campo magnético da Terra. Portanto, para um sono eficaz, a cabeça deve estar na parte norte e as pernas na parte sul.

Em uma prática de yoga meditativa, é indicado que você precisa deitar-se contra a rotação da Terra, ou seja, com a cabeça voltada para o leste. Ao mesmo tempo, você precisa imaginar como a energia terrena passa pela sua cabeça e por todo o seu corpo. Você definitivamente precisa aprender a sentir isso.

Se combinarmos essas duas teorias, verifica-se que a direção ideal para a cabeça é nordeste.

Vastu Shastra (ciência hindu de construção e design)

Isto é explicado, como na ioga, por causa dos pólos. Somente o Vastu Shastra acredita que o princípio da multipolaridade deve ser observado, pois a unipolaridade, como no yoga, pode ser prejudicial à saúde.

A teoria do sono contra a rotação da Terra é totalmente consistente com o yoga. Os Vastu Shastras acreditam que quando a cabeça é direcionada para o leste, a energia de uma pessoa é carregada devido a campos de torção sutis.

Vedas

Você precisa dormir com a cabeça voltada para o sul ou leste.

Na opinião deles, é nesta posição que o corpo se recarrega com a energia terrena e, consequentemente, a pessoa dorme melhor e tem mais energia durante o dia.

Tradições Mágicas Ocidentais

Você precisa dormir com a cabeça voltada para o norte ou para o sul.

Neste caso, as linhas magnéticas da Terra percorrem a pessoa. Isso significa que uma pessoa terá imunidade aumentada e nervos fortes.

islamismo

Você precisa dormir de frente para a mesquita.

Ortodoxia

Não é regulamentado de forma alguma.

Cientistas

Você precisa dormir com a cabeça voltada para o norte ou leste.

Cientistas russos conduziram um experimento. Os voluntários dormiam no chão, para que pudessem mudar de posição livremente durante a noite para permitir que o corpo escolhesse a posição desejada.

Durante o experimento, descobriu-se que, se você for para a cama cansado, precisará deitar-se com a cabeça para o leste e, se estiver excitado, para o leste.

Experiência própria

Resultado: A direção da cabeça em relação à direção cardeal não teve efeito sobre o bem-estar, sono, vigor, etc.

Porém, se você dorme com a cabeça voltada para a janela (ela está sempre ligeiramente aberta para ventilação), o número de despertares noturnos aumenta significativamente e pela manhã você sente falta de sono. Se você adormecer de frente para o espelho, terá problemas para adormecer. Dormir com os pés voltados para a porta não é diferente do habitual, mas podem surgir problemas se houver corrente de ar vindo da porta. Portanto, a regra do Feng Shui acabou por estar mais próxima da verdade.

Em que direção você deve dormir com a cabeça, pois o funcionamento do nosso corpo como um todo depende diretamente do sono, da plenitude do nosso descanso noturno. Cada um de nós percebeu que em um novo lugar o sonho é diferente. É claro que sua qualidade é influenciada por um grande número de fatores, tanto emocionais quanto físicos. Vamos tentar descobrir a influência da posição do nosso corpo durante o sono em relação à Terra e tentar responder em que lado do mundo você deve dormir de cabeça baixa.

Onde dormir com a cabeça segundo os ortodoxos

É interessante que, embora imponha limites e proibições bastante sérios ao estilo de vida e ao comportamento das pessoas, a religião cristã não presta a menor atenção a onde se deve dormir com a cabeça de forma cristã.

Onde dormir com a cabeça de acordo com os Vedas

Voltemo-nos para as crenças dos nossos antepassados ​​nos tempos pré-cristãos. Então o mundo espiritual do homem foi ocupado por bruxas e bruxas. Bem, as principais fontes de seu conhecimento foram os Vedas. Segundo a sua teoria, é muito importante que durante o sono a energia do campo terrestre tenha um efeito positivo no campo humano. E, com base nisso, aconselharam dormir com a cabeça voltada para sul ou leste. De acordo com os ensinamentos védicos, é nesta posição que o campo energético humano será recarregado com a energia da terra. Ao dormir com a cabeça voltada para o norte ou oeste durante o sono, a pessoa não recuperará as forças, mas as perderá.

De que maneira você deve dormir com a cabeça?

Feng Shui

Curiosamente, a filosofia chinesa do Feng Shui divide as pessoas em duas categorias - Oriental e Ocidental. Para determinar a qual categoria você pertence, você precisa realizar cálculos aritméticos simples, determinando seu número Gua. Para calculá-lo, você precisa somar os dois últimos dígitos do seu ano de nascimento. Por exemplo, no caso de 1984 seria 8+4=12. Como você pode ver, o resultado é um número de dois dígitos. Agora vamos adicionar seus números 1+2=3. Agora, para calcular o número Gua, os homens precisam subtrair o número resultante de 10 e as mulheres precisam adicionar 5. Se você for homem, seu número no exemplo acima será 10-3=7, e se um mulher, então 5+3=8.

Um número Gua igual a cinco não pode existir. Para as mulheres, se o resultado for 5, assume o valor 8, e para os homens, 2.

Assim, de acordo com o Feng Shui, é aconselhável que os ocidentais durmam com a cabeça voltada para nordeste, sudoeste, noroeste ou oeste.

Onde dormir com a cabeça de acordo com o Vastu

Vastu é um antigo ensinamento indiano sobre a organização benéfica do mundo que nos rodeia. De acordo com este ensinamento, a direção do campo magnético da Terra vai do Pólo Sul ao Pólo Norte. Nos humanos, a energia entra pela lateral da cabeça e sai pela lateral dos pés. E é por isso que você não consegue dormir com a cabeça voltada para o norte. Será semelhante à interação de dois ímãs com pólos semelhantes. E como resultado, em vez de se recuperar de uma noite de sono, a pessoa se sente completamente sobrecarregada. Da mesma forma, não é aconselhável dormir nas direções nordeste e noroeste.

Ao descansar em uma posição onde a cabeça está direcionada na direção de rotação da Terra - para o Leste, seu corpo energético é recarregado devido aos sutis campos de torção criados pela rotação da Terra.

Ao dormir com a cabeça voltada para o Sul, o corpo humano, como uma bateria, é carregado pelo campo magnético mais forte da Terra.

Em que direção você deve dormir com a cabeça na ioga?

Os iogues recomendam dormir com a cabeça voltada para o norte. No entanto, esta afirmação é retirada dos níveis mais elevados de iniciação. E geralmente esquecemos de mencionar que, com a ajuda de práticas meditativas especiais, o movimento habitual de energia com o propósito de rejuvenescer o corpo vira na outra direção. Bem, neste caso, é natural que a direção norte da posição da cabeça seja favorável.

Como dormir corretamente em relação às laterais

luz

A resposta é dolorosamente simples. Seu corpo lhe dará a única resposta correta. Veja em que posição você dorme mais profundamente, qual posição é mais confortável para você. Experimente mudar a posição da cama algumas vezes e ouça atentamente o seu corpo. Não vai te enganar!