Um estado de equanimidade. Na ética grega, denotava paz de espírito, que para uma pessoa sábia deveria ser o ideal das aspirações de vida e que é alcançada recusando-se a refletir sobre questões metafísicas (sobre Deus, a morte, a sociedade) e a expressar quaisquer julgamentos sobre elas. Uma emoção poderosa, de fluxo rápido e violento, de natureza explosiva, incontrolável pela consciência e capaz de assumir a forma de afeto patológico. Além disso, na psicologia geral, o afeto é entendido como toda uma esfera emocional-sensual de uma pessoa. Estados mentais caracterizados por conotações emocionais perceptíveis: estados emocionais, estados de paixão, humor, etc. Estado mental caracterizado por superexcitação, que impede um sono saudável. Estado mental, maior grau de concentração, aumento acentuado da produtividade nas ações. O estado mental normal de uma pessoa, caracterizado pelo funcionamento adequado da consciência como integrador mental; a capacidade de perceber adequadamente as palavras e ações dos outros. Estado mental especial, intermediário entre o sono e a vigília, geralmente acompanhado de aumento da sugestionabilidade. Estado mental de “sono acordado”, fantasia desenvolvida. O estado mental de uma pessoa, que determina a direção e a seletividade do pensamento dependendo da tarefa em questão. Um estado de humor sombrio, rabugento, irritável e raivoso, acompanhado de aumento da ansiedade em resposta a qualquer estímulo externo. A disforia pode durar horas ou dias e é caracterizada por um humor triste e raivoso. Estado de tensão neuropsíquica, caracterizado por diversos distúrbios na esfera autonômica, psicomotora, da atividade da fala, dos processos emocionais, volitivos, de pensamento e uma série de mudanças específicas na autoconsciência, que ocorre em uma pessoa que constantemente vivencia dificuldades em determinadas situações de comunicação interpessoal informal e é sua propriedade pessoal. Transtorno mental em que motivos aparentemente desconhecidos do paciente causam estreitamento do campo de consciência ou distúrbios na função motora ou sensorial. O paciente pode atribuir valor psicológico e simbólico a esses distúrbios. Podem ocorrer conversões ou manifestações dissociativas. O primeiro estudo mais ou menos sistemático do PS começa na Índia 2-3 milênios aC, cujo tema era o estado de nirvana. Os filósofos da Grécia Antiga também abordaram o problema do PS. Disposição para realizar ações repetitivas e rituais, cuja falha leva à ansiedade e frustração. Estado mental e fisiológico instável de uma pessoa. O estado funcional de uma pessoa que surge como resultado de um trabalho monótono: diminuição do tônus ​​​​e da sensibilidade, enfraquecimento do controle consciente, deterioração da atenção e da memória, estereótipos de ações, aparecimento de sentimentos de tédio e perda de interesse pelo trabalho. Estado de “sonhar acordado” que ocorre durante períodos de distração sonhadora. A direção do pensamento é determinada por memórias e desejos afetivamente coloridos. O pensamento espasmódico é característico. Assume a forma de suposições e objeções, perguntas e respostas. São observadas inclusões próximas do alucinatório, como ilusões e alucinações da imaginação. Esses tipos de estados de pensamento involuntário ocorrem em um nível de consciência em constante mudança. Condição mental em que uma pessoa tem pensamentos intrusivos, perturbadores ou assustadores (obsessões). Estado mental especial de uma pessoa, caracterizado por alta intensidade de processos fisiológicos e mentais como resultado da exposição ao estresse. Estados mentais estáveis, relativamente duradouros, de intensidade moderada ou fraca, manifestando-se como um contexto emocional positivo ou negativo da vida mental de um indivíduo. Condição caracterizada por instabilidade emocional, ansiedade, baixa autoestima e distúrbios autonômicos. Estado mental caracterizado por saudade de algo ou alguém, insatisfação com a situação atual. Estado mental caracterizado pela autoconfiança, no futuro, e pelo desejo de sentir a plenitude da existência. Condição persistente em que a ansiedade dolorosa afeta uma pessoa ou grupo de pessoas a quem o estado de pânico é transmitido. Um grupo de distúrbios não claramente expressos que fazem fronteira com o estado de saúde e o separam das próprias manifestações mentais patológicas. Estado mental caracterizado por sintomas depressivos leves: mau humor, baixa atividade física, baixo senso de propósito e vontade reprimida. O estado de prontidão de um atleta para participar de uma competição esportiva. Um estado mental que ocorre quando uma pessoa executa uma tarefa complexa e afeta negativamente a atividade (destrói a atividade). A tensão mental tem um efeito decrescente na estabilidade das funções mentais e motoras, até à desintegração da atividade. Um estado mental causado por atividades monótonas e sem sentido. Sinais: perda de interesse pelo trabalho e desejo inconsciente de variar os métodos de execução. Uma manifestação independente da psique humana, sempre acompanhada de sinais externos de natureza transitória, dinâmica, e não de processos mentais ou traços de personalidade, na maioria das vezes expressos em emoções, colorindo toda a atividade mental de uma pessoa e associada à atividade cognitiva, a esfera volitiva e a personalidade como um todo. Uma característica holística de uma personalidade que garante sua resistência aos efeitos frustrantes e estressantes de situações difíceis. Estado de contração muscular forte e prolongada, causada por uma alteração no tônus ​​dos centros nervosos que inervam esses músculos. Um estado mental temporário caracterizado por uma diminuição bastante acentuada na função integrativa da atenção. Estado mental: incerteza, muitas vezes ansiedade e frustração, desorientação, revisão da esfera semântica de valores, princípios estratégicos e táticos de atividade. Condição que se desenvolve principalmente em pessoas astênicas e emocionalmente instáveis, devido a um diagnóstico sério que lhes foi comunicado descuidadamente ou por suas próprias suposições. Condições psicopatológicas causadas por um efeito bastante local de trauma mental. Tipos: depressão reativa e reações de choque afetivo. Estado de paz, relaxamento que ocorre em um sujeito como resultado da liberação de tensão após fortes experiências ou esforço físico. Um estado de bom humor de uma pessoa, combinado com tom elevado, prontidão para realizar ações espontâneas (voluntárias, volitivas). (do latim regulare - colocar em ordem, estabelecer) - o funcionamento expedito de sistemas vivos de diferentes níveis de organização e complexidade. A autorregulação mental é um dos níveis de regulação da atividade destes sistemas, expressando a especificidade dos meios mentais de reflexão e modelagem da realidade que a implementam, incluindo a reflexão do sujeito. Desmaios breves, perda de consciência causada por comprometimento do fluxo sanguíneo cerebral. A confusão surge em situações em que o reconhecimento do facto de uma ação é acompanhado de hesitação interna, incerteza sobre a justeza da escolha feita, devolução do que foi rejeitado e reafirmação do acerto. Este é o estado de uma pessoa para quem qualquer escolha se revela insuficientemente motivada internamente, qualquer recusa é injustificada. Estado de bom humor, ausência de conflitos internos. Um estado de aumento bastante acentuado na função integrativa da atenção. Um estado de aumento temporário da atitude crítica em relação à realidade. Estados de consciência qualitativamente diferentes: estado normal, sono, transe, meditação e outros. Um estado mental caracterizado por tom normal, equilíbrio e criticidade suficiente. Um estado emocional positivo associado a um aumento no nível de atividade vital e caracterizado por uma sensação de excitação, excitação alegre, elevação e vigor. Termo usado para descrever uma ampla gama de condições humanas que surgem em resposta a uma variedade de influências extremas. Vigor, capacidade de realizar mais ações em uma unidade de tempo, atividade. Um dos principais parâmetros do estado mental de uma pessoa: estado de transição, experimentando novas sensações, novos significados; mudança mais ou menos significativa no mundo interior. Estado emocional que surge em situações de perigo incerto e se manifesta na antecipação de um desenvolvimento desfavorável de acontecimentos. Ao contrário do medo como reação a uma ameaça específica, a ansiedade é um medo generalizado, difuso ou não objetivo. A ansiedade está geralmente associada à expectativa de fracasso na interação social e é frequentemente causada pelo desconhecimento da fonte do perigo. Funcionalmente, a ansiedade não só alerta o sujeito sobre um possível perigo, mas também incentiva a busca e especificação desse perigo, a exploração ativa da realidade circundante com a intenção de identificar um objeto ameaçador.

Por que uma pessoa, sentindo sofrimento constante, depressão, incapacidade de sair do ciclo de seus pensamentos e do mesmo tipo de ações, ainda não toma medidas ativas para lidar com sua condição?

O primeiro motivo: a falta de consciência da população de que a capacidade de lidar consigo mesmo, com os próprios sentimentos e relacionamentos também é uma habilidade. Se não foi vacinado na infância, pode e deve aprender. Existem psicólogos, psicoterapeutas e treinadores para isso. Nosso país ainda carece de uma cultura de cuidado com o estado mental.

O segundo motivo: uma tese padrão que muitas vezes pode ser ouvida: “muita gente vive assim”, “algumas pessoas pioram e nada”, etc. como norma em nossa sociedade.

Por que tantas pessoas vivem na psicodinâmica, são guiadas por manifestações defensivas, experimentam e desempenham “papéis alheios”, vivenciam desarmonia, medo, não conseguem se encontrar, descobrir o seu significado?!

Aqui podemos falar da traumatização de cada geração por razões objectivas: guerra, instabilidade económica, situação política difícil. O mau estado moral e psicológico da população deve-se também ao facto de no nosso país não existirem garantias sociais suficientes, as pessoas estarem muito mal protegidas e não existirem condições para desenvolver um sentimento de segurança. Do ponto de vista da pirâmide de A. Maslow, uma pessoa é forçada a reconfirmar constantemente a capacidade de satisfazer as necessidades fisiológicas básicas e a necessidade de segurança.

Mesmo que a situação do país seja estável há muito tempo, isso não é suficiente para nos sentirmos protegidos, pois é forte a experiência anterior, ou seja, o conhecimento histórico, que indica que o nosso país tem uma situação política e económica tranquila - fenômeno inconstante.

Assim, a pessoa gasta constantemente recursos no direito de “estar neste mundo”: na luta contra os medos, na busca de apoio no mundo ao seu redor e em si mesma. Esta é uma prioridade máxima. Pelo fato de todos os recursos serem gastos nisso, muitas vezes não há oportunidade de avançar para o próximo nível, necessário para melhorar a qualidade de vida - o nível de vivenciar o valor, a busca de si e do seu, bem como o significado do contexto de vida de alguém.

Talvez valha a pena dizer que nos últimos anos a situação tornou-se relativamente mais estável do que há 20-40-60 anos. Mas isso não é suficiente para erradicar de forma independente os medos e ansiedades que nos são transmitidos no sistema familiar. Uma geração estabelece padrões semelhantes de comportamento, formas de reagir, atitudes e atitudes de vida para a próxima. A mudança destes padrões de comportamento ocorre lentamente e a mudança qualitativa só é possível quando existem condições externas favoráveis. Repetidamente, nos deparamos constantemente com premissas de que nossa vida pode piorar drasticamente e percebemos essas premissas de forma exagerada, com base em nossa experiência previamente adquirida ou na experiência de outras pessoas. Portanto, a nova ronda de instabilidade económica que podemos observar agora contribui para o rápido desenvolvimento de novas (velhas) ansiedades, medos e para viver a vida em reacções defensivas.

Junto com estados positivos (astênicos), uma pessoa pode experimentar estados mentais negativos (astênicos) ao longo de sua vida (atividade, comunicação). Por exemplo, a indecisão como estado mental pode surgir não apenas quando uma pessoa carece de independência e autoconfiança, mas também devido à novidade, ambigüidade e confusão de uma determinada situação de vida em condições extremas (extremas). Tais condições também levam ao surgimento estados de tensão mental.

Podemos e devemos falar sobre a condição puramente sala de operação(operador, "negócio") tensões, ou seja, tensão que surge em decorrência da complexidade da atividade realizada (dificuldades de discriminação sensorial, estados de vigilância, complexidade de coordenação viso-motora, carga intelectual, etc.) e tensão emocional causada por condições emocionais extremas (trabalho com pessoas, inclusive com pacientes, infratores, etc.).

Deve-se notar também que a resolução de problemas mentais complexos geralmente é impossível sem um certo estresse emocional. Estresse emocionalé uma condição necessária para a atividade intelectual produtiva, porque a avaliação consciente é sempre precedida de uma avaliação emocional, que desempenha a função de seleção preliminar de hipóteses. A “decisão emocional” está significativamente à frente da decisão intelectual, funcionando como uma antecipação emocional de encontrar o princípio básico para a resolução de problemas. Contrariando avaliações verbais (verbais) errôneas, as emoções podem desempenhar uma função positiva de “correção” da atividade de busca, levando a resultados objetivamente corretos.

Uma experiência emocional preliminar de uma situação permite a uma pessoa: a) sentir que a atividade que está realizando é “sua atividade”, b) como se estivesse avaliando remotamente as condições para a atividade planejada, ou seja, realizar o chamado “planejamento emocional” preliminar. Aqui, mesmo as emoções negativas podem desempenhar um papel positivo devido ao fato de haver uma interação entre “intelectual” (ativação emocional, que é produto do processo intelectual) e “situacional” (ativação emocional, gerada pela situação geral em onde ocorre o processo intelectual) emoções.

Estresse. Mas a exposição a condições operacionais extremas pode levar ao surgimento de um estado específico de tensão neuropsicológica em uma pessoa, chamado estresse (do inglês, “tensão”).

O conceito de estresse na psicologia moderna é ambíguo. Denota tanto a situação deste estado quanto o próprio estado. Este termo define tanto os próprios fenômenos de estresse, expressos na desorganização do funcionamento até o aparecimento de um colapso neuroemocional, quanto alguns estados intermediários, que seriam mais precisamente considerados uma manifestação de tensão mental (e suas formas extremas - estresse) . É por isso que às vezes são descritos casos em que um pequeno estresse causou uma onda de força, aumento da atividade e mobilização de toda a força humana. O fundador da teoria do estresse, G. Selye, em seus últimos trabalhos, geralmente dividia o estresse em “bom” (eustress) e “ruim” (angústia).

Sem entrar em questões teóricas e terminológicas, na apresentação posterior, o estresse será entendido apenas como um estado psicológico negativo que agrava o curso da atividade, ou seja, o que é denominado na literatura como sofrimento ou estresse emocional. Assim, o estresse deve ser considerado apenas aquela tensão emocional que, de uma forma ou de outra, piora o curso da vida, reduz o desempenho e a confiabilidade de uma pessoa no trabalho.

Em relação ao estresse, uma pessoa não tem reações direcionadas e adequadas. Esta é a principal diferença entre o estresse e uma tarefa estressante e difícil, à qual (independentemente da gravidade) quem a executa reage de forma adequada.

Num estado de stress, surgem dificuldades na implementação de funções associadas ao foco do pensamento na resolução de determinados problemas. Isso ocorre devido ao fato de que o estresse atua como um fator que destrói o “planejamento emocional” preliminar e, em última análise, todo o esquema de atividades ou comunicações futuras. Sob estresse severo, ocorre uma reação geral de excitação e o comportamento da pessoa torna-se (em maior ou menor grau) desorganizado e o nível de desempenho cai drasticamente. Um aumento ainda maior no estresse leva à inibição geral, passividade e inatividade.

É impossível identificar um grupo de fatores emiogênicos extremos que sempre atuariam como “estressores” para todas as pessoas, ou seja, sempre causariam um estado de estresse. Via de regra, os estressores são estímulos emocionalmente negativos (por exemplo, falhas nas atividades e na comunicação, medo de críticas ou de tomar uma decisão responsável, pressão de tempo, sobrecarga de informações, etc.). Mas não podem ser excluídos casos, por exemplo, a chegada de um ente querido, o que em certa medida nos permite falar do desgaste emocional, adequado e inadequado, e da situação objetiva que o causou.

O grau de estresse nas reações de uma pessoa depende não apenas da força e da duração da influência emocional externa (estressor), mas também da força do sistema nervoso, de muitas qualidades de sua personalidade, da experiência passada, do treinamento, etc. O estresse é principalmente um estado emocional. Mas tendo em conta a estreita ligação entre emoções e actividade intelectual, podemos falar de “stress intelectual”, “frustração intelectual” e até mesmo de “agressão intelectual”. Após o estresse, como após outras experiências emocionais fortes, segundo o conceito psicanalítico, a pessoa vivencia a catarse (purificação) como alívio mental.

Ansiedade–ansiedade. O estado de estresse de uma pessoa pode muitas vezes ser acompanhado por um estado mental complexo como “preocupação”, “ansiedade”, “ansiedade”. A ansiedade é um estado psicológico causado por problemas possíveis ou prováveis, surpresas, mudanças no ambiente e nas atividades habituais, atraso de coisas agradáveis ​​​​e desejáveis, e se expressa em experiências específicas (medos, preocupações, perturbações da paz, etc.) e reações. Com base no seu componente predominante, a ansiedade pode ser classificada como um estado emocional. Mas este estado também desempenha um papel importante no processo de motivação do comportamento humano, em certos casos atuando diretamente como motivo. Condições que causam preocupação – ansiedade (“encrenqueiros”) seriam, por exemplo, mudanças inesperadas no ambiente de atividades; falhas e erros; a possibilidade de vários problemas devido às especificidades da atividade ou comunicação; esperando (às vezes por muito tempo) por um determinado resultado, etc.

Como mostram os dados de muitos estudos, os sujeitos “ansiosos” superam os “não ansiosos” na resolução de problemas simples, mas ficam para trás na resolução de problemas complexos.

Do que foi dito acima, segue-se que um estado de ansiedade sempre interfere no sucesso de uma atividade? Parece que tal conclusão seria precipitada. Tudo aqui dependerá, por um lado, do conteúdo específico, da profundidade e da duração do estado de ansiedade e, por outro lado, da adequação desse estado aos estímulos que o causaram, da presença ou ausência de si mesmo. -controle, sobre as formas de reação e o grau de “viscosidade” deste estado. Assim, a ansiedade será um estado mental positivo se for causada em uma pessoa pelo fato de ela levar a sério o destino de outras pessoas e a causa que serve. Sem tal estado, a implementação bem-sucedida de muitos tipos de atividade profissional e comunicação é geralmente impossível, e essa ansiedade deve ser não apenas um estado mental de longo prazo de uma pessoa, mas também um traço de sua personalidade, uma propriedade de seu caráter. .

Formas “leves” de ansiedade servem como um sinal para a pessoa eliminar as deficiências existentes no trabalho, para cultivar determinação, coragem e autoconfiança.

Se a ansiedade surge por motivos insignificantes, é inadequada aos objetos e situações que a causaram, assume formas que indicam perda de autocontrole, é duradoura, “pegajosa” e mal superada, então esse estado, é claro, é negativo afeta a implementação de atividades e comunicação.

Frustração. Dificuldades e possíveis fracassos na vida sob certas condições podem levar ao surgimento em uma pessoa não apenas de estados mentais de estresse e ansiedade, mas também de uma condição frustração. Literalmente, este termo significa a experiência de frustração (dos planos), destruição (dos planos), colapso (das esperanças), expectativas vãs, a experiência do fracasso, do fracasso. Contudo, a frustração deve ser vista no contexto da resistência em relação às dificuldades da vida e às reações a essas dificuldades.

Em relação a uma pessoa, a frustração na forma mais geral pode ser definida como um estado emocional e motivacional complexo, expresso na desorganização da consciência, atividade e comunicação e resultante do bloqueio prolongado do comportamento direcionado a objetivos por dificuldades objetivamente intransponíveis ou percebidas subjetivamente.

A frustração se manifesta quando um motivo pessoalmente significativo permanece insatisfeito ou sua satisfação é inibida, e o sentimento de insatisfação resultante atinge um grau de expressão que ultrapassa o “limiar de tolerância” de uma determinada pessoa e tende a se estabilizar.

É possível identificar estados, reações típicas que aparecem nas pessoas quando expostas a frustradores, ou seja, obstáculos, irritantes, situações que causam frustração. As reações típicas à influência dos frustradores são agressão, fixação, recuo e substituição, autismo, regressão, depressão, etc.

Agressão com frustração, é entendido em sentido amplo, incluindo não apenas um ataque direto, mas também ameaça, hostilidade, arrogância, raiva, etc. Pode ser dirigido não apenas aos responsáveis ​​pela criação da “barreira”, mas também a todos os que os rodeiam ou mesmo aos objetos inanimados, sobre os quais nestes casos “o mal é desencadeado”. Por fim, é possível transferir a agressão para si (“autoagressão”), quando a pessoa começa a “flagelar-se”, muitas vezes atribuindo a si mesma deficiências inexistentes ou exagerando-as muito.

Deve-se notar que, por um lado, nem toda agressão como estado mental é provocada por frustradores e, por outro lado, a frustração muitas vezes não é acompanhada de agressão, mas resulta em outros estados e reações. Assim, a frustração aparece na forma depressão, quando uma pessoa, devido ao bloqueio de seu comportamento proposital, parece se fechar em si mesma e se tornar indiferente aos estímulos externos. Na forma de fixação a frustração é entendida de duas maneiras: como continuação da atividade anterior por inércia, quando esta, estando bloqueada, torna-se inútil ou mesmo perigosa (estereotipagem de atividades e movimentos); e como uma espécie de acorrentamento a um frustrador que absorve toda a atenção (estereotipagem da percepção e do pensamento). A ação dos frustradores também pode levar ao fato de uma pessoa substituir uma atividade que está bloqueada por outra que lhe é mais acessível ou que lhe parece.

Se uma pessoa experimenta frequentemente frustrações repetidas, então sua personalidade pode adquirir traços de deformação: agressividade, inveja, amargura (com frustrações na forma de agressão) ou perda de otimismo empresarial e indecisão (com “autoagressão”), letargia, indiferença, falta de iniciativa (com depressão); perseverança, rigidez (na fixação), etc. Uma saída parcial do estado de frustração através da mudança de atividades leva à perda de perseverança, trabalho duro, perseverança, organização e foco.

Perseverança e rigidez. Terminando a conversa sobre os estados mentais negativos que podem surgir em uma pessoa no processo de sua atividade e comunicação, é necessário nos determos, pelo menos brevemente, nos estados de perseverança e rigidez. Alguns autores, especialmente estrangeiros (G. Eysenck, R. Cattell, etc.), muitas vezes combinam esses estados e realmente têm muito em comum. No entanto perseverança- um estado passivo que surge por inércia, obsessivo, estereotipado, viscoso; rigidez- um estado mais ativo, caracterizado pela resistência à mudança, próximo da teimosia. A rigidez, um estado mais pessoal do que a perseverança, mostra a atitude ou atitude de uma pessoa em relação à mudança.

Falando dos malefícios da perseverança e da rigidez para uma pessoa, antes de mais nada, para o seu pensamento, é preciso levar em conta que tanto as pessoas extremamente rígidas quanto as extremamente não rígidas (plásticas) têm suas próprias dificuldades na atividade intelectual: a primeira pela inércia, “estagnação”, a segunda - por essa “mobilidade”, que dificulta a manutenção dos pontos de apoio necessários ao trabalho do pensamento.

Os fatores mais importantes que impedem a ocorrência de estados mentais negativos em uma pessoa são a formação e o desenvolvimento de um senso de dever e responsabilidade, autocontrole, coragem, perseverança, autocrítica, atividade intelectual e outros aspectos morais, caracterológicos, intelectuais positivos. e qualidades psicofisiológicas, bem como domínio de métodos de autorregulação mental (treinamento autogênico, etc.).

Perguntas de controle

O que é um estado de tensão mental?

Como o estado de tensão mental difere do estresse?

O que é característico de um estado de ansiedade e inquietação?

O que você sabe sobre a frustração como um estado mental?

Como a perseverança difere da rigidez?

Faça o teste de "estresse oculto".

Muitas vezes, mesmo os pequenos problemas do dia-a-dia têm um impacto significativo nos nervos de um jovem. À primeira vista, parece que não deixam marcas no psiquismo, mas sua repetição regular leva a sérias complicações. Aqui estão nove situações comuns quando esses problemas surgem. Observe quais deles deixam você mais nervoso.

Você deseja fazer uma ligação, mas o número necessário está sempre ocupado.

Quando você dirige um carro e alguém constantemente lhe dá conselhos.

Quando você percebe que alguém está te observando.

Se você estiver conversando com alguém e outra pessoa interromper constantemente sua conversa.

Quando alguém interrompe sua linha de pensamento.

Você se sente mal se vir uma combinação de cores que, na sua opinião, não combinam.

Quando você aperta a mão de alguém e não sente a menor resposta.

Conversa com uma pessoa que sabe tudo melhor que você.

Se você marcou mais de cinco situações, isso significa que os problemas do dia a dia estão afetando seus nervos. Tente se livrar deles para que não criem raízes.

LITERATURA

Problemas atuais de estresse. - Chisinau, 1976.

Godefroy J. O que é psicologia: Em 2 vols. T. 2. - M., 1992. - P. 124 - 126, 318 - 350.

Kitaev-Smyk L.A. Psicologia do estresse. - M., 1983.

Levitov N.D. Sobre estados psicológicos humanos. - M., 1964.

Leonova A.B. Psicodiagnóstico dos estados funcionais humanos. - M., 1984.

Platonov K.K., Golubev G.G. Psicologia. - M., 1977. - S. 98 - 110.

Testes psicológicos para empresários. - M., 1994. - S. 132.

Dicionário Psicológico. - Pág. 9, 10, 33, 34, 158, 159, 230, 271, 344, 374, 386, 387.407, 433, 434.

Psicologia. Dicionário. - páginas 29.145, 256, 327, 359.374, 394, 395.

Selye Hans. Ao nível de todo o organismo. - M., 1972.

Sosnovnikova Yu.E. Estados mentais humanos, sua classificação e diagnóstico. - Gorky, 1975.

Estresse da vida. Coleção. - S.-Pb. 1994.

Estresse e seus mecanismos patogenéticos. - Chisinau, 1973.

Estresse emocional. - L., 1970.

Às vezes parece que um ente querido enlouqueceu.

Ou começa a desaparecer. Como determinar que “o telhado enlouqueceu” e não é sua imaginação?

Neste artigo você conhecerá os 10 principais sintomas dos transtornos mentais.

Há uma piada entre as pessoas: “Não existem pessoas mentalmente saudáveis, existem pessoas subexaminadas”. Isso significa que sinais individuais de transtornos mentais podem ser encontrados no comportamento de qualquer pessoa, e o principal é não cair na busca maníaca de sintomas correspondentes em outras pessoas.

E a questão não é nem mesmo que uma pessoa possa se tornar perigosa para a sociedade ou para si mesma. Alguns transtornos mentais surgem como consequência de danos cerebrais orgânicos, que requerem tratamento imediato. O atraso pode custar a uma pessoa não apenas a saúde mental, mas também a vida.

Alguns sintomas, pelo contrário, são por vezes considerados por outros como manifestações de mau carácter, promiscuidade ou preguiça, quando na verdade são manifestações de doença.

Em particular, a depressão não é considerada por muitos uma doença que requer tratamento sério. "Controle-se! Pare de choramingar! Você é um fraco, deveria ter vergonha! Pare de se aprofundar e tudo passará!” - é assim que parentes e amigos orientam o paciente. Mas ele precisa da ajuda de um especialista e de um tratamento de longo prazo, caso contrário não sairá.

O aparecimento da demência senil ou dos primeiros sintomas da doença de Alzheimer também pode ser confundido com declínio da inteligência ou mau caráter relacionado à idade, mas na verdade é hora de começar a procurar um cuidador para cuidar do paciente.

Como você pode determinar se deve se preocupar com um parente, colega ou amigo?

Sinais de um transtorno mental

Esta condição pode acompanhar qualquer transtorno mental e muitas doenças somáticas. A astenia se expressa em fraqueza, baixo desempenho, alterações de humor e aumento da sensibilidade. A pessoa começa a chorar com facilidade, fica instantaneamente irritada e perde o autocontrole. A astenia é frequentemente acompanhada por distúrbios do sono.

Estados obsessivos

A ampla gama de obsessões inclui muitas manifestações: desde dúvidas constantes, medos que a pessoa não consegue enfrentar, até um desejo irresistível de limpeza ou de realizar determinadas ações.

Sob o poder de um estado obsessivo, uma pessoa pode voltar várias vezes para casa para verificar se desligou o ferro, o gás, a água ou se trancou a porta. O medo obsessivo de um acidente pode obrigar o paciente a realizar certos rituais que, segundo o sofredor, podem evitar problemas. Se você notar que seu amigo ou parente lava as mãos por horas, ficou muito melindroso e sempre tem medo de se infectar com alguma coisa, isso também é uma obsessão. A vontade de evitar pisar em fissuras de asfalto, juntas de azulejos, evitar certos meios de transporte ou pessoas que usem roupas de determinada cor ou tipo também é um estado obsessivo.

Mudanca de humor

Melancolia, depressão, desejo de auto-recriminação, falar sobre a própria inutilidade ou pecaminosidade e sobre a morte também podem ser sintomas da doença. Você também deve prestar atenção a outras manifestações de inadequação:

• Frivolidade antinatural, descuido.
• Tolice, não típica de idade e caráter.
• Um estado de euforia, um otimismo sem fundamento.
• Agitação, tagarelice, incapacidade de concentração, pensamento caótico.
• Aumento da auto-estima.
• Projetando.
• Aumento da sexualidade, extinção da timidez natural, incapacidade de conter os desejos sexuais.

Você terá motivos para preocupação se seu ente querido começar a reclamar de sensações incomuns no corpo. Eles podem ser extremamente desagradáveis ​​ou totalmente irritantes. São sensações de apertar, queimar, mover “algo dentro”, “farfalhar na cabeça”. Às vezes, essas sensações podem ser consequência de doenças somáticas muito reais, mas muitas vezes as senestopatias indicam a presença de síndrome hipocondríaca.

Hipocondria

Expressa-se na preocupação maníaca com o estado da própria saúde. Exames e resultados de exames podem indicar ausência de doenças, mas o paciente não acredita e exige cada vez mais exames e tratamentos sérios. A pessoa fala quase exclusivamente sobre seu bem-estar, não sai da clínica e exige ser tratada como paciente. A hipocondria muitas vezes anda de mãos dadas com a depressão.

Ilusões

Não há necessidade de confundir ilusões com alucinações. As ilusões forçam a pessoa a perceber objetos e fenômenos reais de forma distorcida, enquanto nas alucinações a pessoa percebe algo que realmente não existe.

Exemplos de ilusões:

• o padrão do papel de parede parece ser um emaranhado de cobras ou vermes;
• o tamanho dos objetos é percebido de forma distorcida;
• o barulho das gotas de chuva no parapeito da janela parece os passos cuidadosos de alguém assustador;
• as sombras das árvores se transformam em criaturas terríveis rastejando com intenções assustadoras, etc.

Se as pessoas de fora não estiverem cientes da presença de ilusões, então a suscetibilidade às alucinações poderá manifestar-se de forma mais perceptível.

As alucinações podem afetar todos os sentidos, ou seja, ser visuais e auditivos, táteis e gustativos, olfativos e gerais, e também ser combinadas em qualquer combinação. Para o paciente, tudo o que ele vê, ouve e sente parece completamente real. Ele pode não acreditar que as pessoas ao seu redor não sentem, ouvem ou veem tudo isso. Ele pode perceber sua perplexidade como uma conspiração, engano, zombaria e ficar irritado por não ser compreendido.

Nas alucinações auditivas, a pessoa ouve vários tipos de ruídos, fragmentos de palavras ou frases coerentes. As “vozes” podem dar comandos ou comentar cada ação do paciente, rir dele ou discutir seus pensamentos.

As alucinações gustativas e olfativas geralmente causam a sensação de uma propriedade desagradável: um sabor ou cheiro desagradável.

Nas alucinações táteis, o paciente pensa que alguém o está mordendo, tocando, estrangulando, que os insetos estão rastejando sobre ele, que algumas criaturas estão se inserindo em seu corpo e se movendo para lá ou comendo o corpo por dentro.

Externamente, a suscetibilidade a alucinações se expressa em conversas com um interlocutor invisível, risos repentinos ou escuta constante e intensa de algo. O paciente pode constantemente sacudir algo de si mesmo, gritar, olhar ao redor com preocupação ou perguntar aos outros se veem algo em seu corpo ou no espaço ao seu redor.

Delírio

Estados delirantes geralmente acompanham a psicose. O delírio é baseado em julgamentos errôneos, e o paciente mantém teimosamente sua falsa crença, mesmo que haja contradições óbvias com a realidade. As ideias delirantes adquirem supervalor, significado que determina todo comportamento.

Os transtornos delirantes podem ser expressos na forma erótica, ou na convicção da grande missão, na descendência de família nobre ou de estrangeiros. O paciente pode sentir que alguém está tentando matá-lo ou envenená-lo, roubá-lo ou sequestrá-lo. Às vezes, o desenvolvimento de um estado delirante é precedido por um sentimento de irrealidade do mundo circundante ou da própria personalidade.

Acumulação ou generosidade excessiva

Sim, qualquer colecionador pode estar sob suspeita. Principalmente nos casos em que colecionar se torna uma obsessão e subjuga toda a vida de uma pessoa. Isso pode ser expresso no desejo de arrastar para dentro de casa coisas encontradas em lixões, acumular alimentos sem prestar atenção aos prazos de validade ou recolher animais vadios em quantidades que excedem a capacidade de fornecer-lhes cuidados normais e manutenção adequada.

O desejo de doar todos os seus bens e os gastos excessivos também podem ser considerados um sintoma suspeito. Especialmente no caso em que uma pessoa não se distinguiu anteriormente pela generosidade ou altruísmo.

Existem pessoas que são anti-sociais e anti-sociais devido ao seu caráter. Isto é normal e não deve levantar suspeitas de esquizofrenia ou outros transtornos mentais. Mas se uma pessoa nascida alegre, a vida da festa, um homem de família e um bom amigo de repente começa a destruir os laços sociais, torna-se insociável, mostra frieza para com aqueles que recentemente lhe foram queridos - este é um motivo para se preocupar com seu mental saúde.

A pessoa fica desleixada, deixa de cuidar de si mesma e na sociedade pode começar a se comportar de maneira chocante - cometer atos considerados indecentes e inaceitáveis.

O que fazer?

É muito difícil tomar a decisão certa quando há suspeitas de transtorno mental em alguém próximo. Talvez a pessoa esteja simplesmente passando por um período difícil em sua vida e por isso seu comportamento tenha mudado. As coisas vão melhorar – e tudo voltará ao normal.

Mas pode acontecer que os sintomas que você percebe sejam a manifestação de uma doença grave que precisa ser tratada. Em particular, o câncer cerebral, na maioria dos casos, leva a certos transtornos mentais. O atraso no início do tratamento pode ser fatal neste caso.

Outras doenças também precisam ser tratadas em tempo hábil, mas o próprio paciente pode não perceber as mudanças que estão acontecendo com ele, e somente as pessoas próximas a ele poderão influenciar a situação.

Porém, há outra opção: a tendência de ver todos ao seu redor como potenciais pacientes de uma clínica psiquiátrica também pode se revelar um transtorno mental. Antes de ligar para ajuda psiquiátrica de emergência para um vizinho ou parente, tente analisar sua própria condição. E se você tiver que começar por você mesmo? Lembra da piada sobre os subexaminados?

“Toda piada tem um pouco de humor” ©