Muitos microrganismos têm uma forma única de existência e reprodução. Ao longo de milhões de anos, adaptaram-se tanto ao mundo que os rodeia que desenvolveram para si a forma mais cómoda de garantir a preservação da sua população e a sua propagação. Para tanto, alguns tipos de organismos simples desenvolveram a capacidade de se transformar em certas formas de repouso, protegidas de forma confiável de um ambiente externo agressivo. Um cisto é a possibilidade da existência de certos micróbios em condições desfavoráveis. Dentro dessa formação, que é uma casca especial forte, seu metabolismo é drasticamente reduzido.

O conceito de “cisto” é geralmente usado para descrever o ciclo de vida de certas espécies de bactérias, protistas e muitos organismos unicelulares. É aplicável ao próprio microrganismo em forma dormente e à casca protetora, que se forma tanto em momentos desfavoráveis ​​quanto durante determinado período de reprodução.

Os livros de referência biológica descrevem dois tipos dessas formas:

• Um cisto em repouso forma-se, via de regra, em condições de vida desfavoráveis. Por exemplo, quando um reservatório seca ou congela, bem como quando entra no meio ambiente ou passa pelo trato gastrointestinal ao passar de um hospedeiro para outro.
• Cisto de reprodução - o ciclo de vida de alguns microrganismos inclui o processo de encistamento para posterior divisão. Este período costuma ser passageiro, como resultado da formação de uma concha (cisto) em torno da forma vegetativa, dentro da qual seu conteúdo é posteriormente dividido em vários organismos independentes.

Algumas espécies de protozoários, tendo assumido a forma de um cisto, podem existir neste estado por vários anos.

A forma de cisto mais comum ocorre em representantes do mundo animal que estão no nível de organização unicelular - os microrganismos mais simples.

Vantagens da formação de cistos em protozoários

A principal tarefa da cistogonia é preservar a população de um determinado tipo de microrganismo e sua máxima distribuição na natureza, enquanto a função reprodutiva de algumas espécies é considerada mais secundária. Alguns micróbios são capazes de substituir a formação de cistos para posterior divisão sexual.

Vantagens da formação de cistos em protozoários:

Muitas criaturas unicelulares, entrando no corpo humano, causam várias doenças. É muito difícil detectá-los examinando o material biológico de um paciente. Na maioria das vezes, sua presença é indicada por cistos encontrados nas fezes.

As classes mais comuns de protozoários, cujas formas císticas podem ser encontradas nas fezes:

• flagelos;
• rizomas;
• coccídia;
• ciliado;
• ciliados;
• esporozoários.

A violação das condições de vida dos microrganismos patogênicos impulsiona a formação de uma forma protegida, que poderá sobreviver no ar e posteriormente atingir seu novo hospedeiro. Portanto, os protozoários só podem ser detectados nas fezes na forma de cistos. Sua presença indicará uma influência patogênica e o possível desenvolvimento de uma doença específica.

Distribuição e rotas de infecção por formas císticas de protozoários

O material biológico de microrganismos unicelulares e outros é liberado no ambiente externo na forma de cistos, não apenas com o propósito de “esperar o mau tempo”. Para muitas criaturas, esta é uma forma natural e, às vezes, a principal forma de reprodução e propagação de um hospedeiro para outro.

Isso requer um período de preparação, o que explica a natureza ondulatória da liberação de cistos nas fezes:

• O adulto é coberto por uma membrana e seus processos metabólicos ficam mais lentos.
• Dentro deste casulo ocorre a divisão longitudinal com a formação de 2 microrganismos (cisto maduro), ou surge uma formação imatura com dois cistos em seu interior contendo 4 núcleos.
• O cisto imaturo entra no ambiente externo e aguarda seu novo dono.
• Mais uma vez no corpo humano, esse cisto se desintegra, formando 4 trofozoítos.

Eles podem chegar ao próximo proprietário de diferentes maneiras:

Métodos para determinar cistos nas fezes

Só é possível detectar a presença de protozoários no corpo humano pela presença de suas formas císticas no material biológico em estudo. Isto é realizado em condições de laboratório.

Como muitos outros métodos de diagnóstico, a análise de fezes para detectar cistos é realizada de acordo com regras estritamente definidas:

• As fezes devem ser excretadas naturalmente, sem o uso de laxantes ou enemas.
• O frescor do material biológico coletado afeta diretamente a precisão do resultado. Não devem passar mais de 6 horas desde o momento da coleta.
• De grande importância é a dieta alimentar, que deve ser seguida de 3 a 5 dias antes da coleta do biomaterial. Para isso, é preciso abrir mão de alimentos gordurosos e pesados, além de evitar o consumo de bebidas doces, gaseificadas e alcoólicas.
• Pare de tomar medicamentos e carvão ativado.
• Imediatamente antes da coleta das fezes, é necessário urinar, realizar procedimentos de higiene e remover com cuidado vestígios de umidade.
• O material para análise deve ser entregue o mais rápido possível em recipiente hermeticamente fechado.

Para detectar cistos de protozoários nas fezes de um paciente suspeito, geralmente são utilizados métodos de exame microscópico.

• Usando esfregaço corado com solução de Lugol ou iodo. Uma porção média de fezes (caso contrário, o número de cistos pode ser muito pequeno para ser detectado) é emulsionada com este líquido. Em seguida, é colocado entre dois vidros de laboratório e examinado ao microscópio.
• Misturando com éter. Depois disso, a amostra é colocada em uma centrífuga e os cistos precipitam. É aplicado em vidros especialmente coloridos e estudado em microscópio eletrônico.

No caso de indicadores negativos, a análise é repetida. Se for detectado o isolamento de cistos de protozoários, isso indica um diagnóstico positivo.

Tratamento para detecção de cistos nas fezes

Para isso, é necessário saber o período de infecção do paciente, pois ao examinar pessoas recentemente infectadas pode-se obter um resultado falso negativo. Isso é explicado pelo período de incubação incompleto ou pela natureza ondulada da cistogonia.

Em caso de resultado positivo, é prescrito tratamento ao paciente, que depende do tipo de agente causador da patogênese, do período de limitação da infecção e da gravidade da doença infecciosa.

Além disso, a presença de cistos nas fezes do paciente, em alguns casos, pode indicar uma patologia grave em desenvolvimento, devido à qual variedades vegetativas de protozoários são forçadas a se transformar em uma forma cística de existência. Neste caso, é prescrita terapia adicional.

O tratamento da infecção geralmente é realizado em três etapas:

• preparatório;
• curso;
• reabilitação.

Fase preparatória

Antes de iniciar o tratamento de uma doença infecciosa causada por microrganismos protozoários, a pessoa deve estar preparada. Esse período pode durar até 10 dias.

Neste momento, são prescritos ao paciente os seguintes procedimentos:

• Uma dieta rigorosa que exclui o consumo de certos alimentos, bebidas alcoólicas e açucaradas. A utilização de outros produtos, ao contrário, leva à criação de condições desfavoráveis ​​​​que prejudicam os trofozoítos e cistos.
• O uso de medicamentos especiais (enterosorbentes) que auxiliam na limpeza do corpo do paciente das toxinas formadas a partir da atividade vital dos protozoários, bem como de seus restos mortais.
• Cumprimento cuidadoso das regras de higiene pessoal para evitar maior propagação da infecção ou reinfecção do paciente com cistos.

Além disso, nesse período é realizado o combate às manifestações clínicas. Para tanto, são utilizados, por exemplo, medicamentos antialérgicos e coleréticos.

Curso de tratamento

Entre os medicamentos comuns, os mais utilizados são:

• Trichopolum.
• Metronidazol.
• Azitromicina.
• Ornidazol.
• Furazolidona.
• McMirror.
• Mepron.
• Paromomicina.

A escolha de um medicamento ou outro depende do tipo de patógeno. A duração da terapia é influenciada pela gravidade da doença e pela natureza das complicações. Se necessário, o curso do tratamento é repetido.

Se forem detectados cistos em um exame de fezes, entre em contato com seu médico. Somente um especialista competente poderá selecionar o tratamento adequado que irá promover uma recuperação completa e rápida.

Período de reabilitação

O tratamento de infecções causadas por micróbios protozoários geralmente é realizado com medicamentos antimicrobianos de amplo espectro. Como resultado disso, não apenas as bactérias patogênicas morrem, mas também a microflora benéfica. Para restaurá-lo, é prescrito ao paciente um curso de prebióticos e probióticos que ajudam a restaurar a deficiência resultante.

Para normalizar a função digestiva, é prescrito ao paciente um curso de medicamentos enzimáticos e mucoprotetores. Além disso, imunomoduladores são usados ​​para restaurar o sistema de defesa do corpo.

O cisto é uma forma de vida temporária, cuja transição se realiza, via de regra, na presença de quaisquer condições desfavoráveis. Esta forma de vida é caracterizada pela presença de uma concha protetora especial. Freqüentemente, essa membrana também é chamada de cisto.

Neste artigo veremos mais de perto o que é um cisto de bactérias, plantas e animais.

Bactérias de cisto

Os cistos bacterianos são resistentes à secagem, à radiação ultravioleta e gama, bem como à radiação solar, ultrassom e altas temperaturas. Os cistos são formados quando os nutrientes do ambiente diminuem ou se formam elementos nocivos. Quando um cisto se forma, a bactéria altera o mecanismo de respiração, metabolismo e catabolismo.

Cistos de plantas

Os cistos vegetais se formam em condições ambientais desfavoráveis ​​​​e ajudam a suportar períodos difíceis. Um cisto vegetal é uma casca dura que germina quando as condições mudam para condições favoráveis. Às vezes, vários novos indivíduos crescem a partir do cisto.

Cistos de animais

Nos animais podem formar-se um cisto em repouso e um cisto reprodutivo, o primeiro é duro e espesso, e se forma sob condições externas desfavoráveis, e o segundo é fino, característico do período de divisão de um organismo em vários organismos independentes.

CISTO

ts E centenas

1. e.

A forma de existência de um animal ou planta unicelular.

2. e. desatualizado

Uma caixa especial para guardar pergaminhos antigos.

Efremov. Dicionário explicativo de Efraim. 2012

Veja também interpretações, sinônimos, significados da palavra e o que é CISTA em russo em dicionários, enciclopédias e livros de referência:

• CISTO na Enciclopédia Biologia:
  , uma forma temporária de existência de muitos organismos unicelulares, caracterizada pela presença de uma concha protetora, também chamada de cisto. Em protozoários (alguns flagelados, ciliados e ...
• CISTO em termos médicos:
  (cysta; bolha grega de kystis) forma de existência de muitos protozoários em condições desfavoráveis, caracterizada pela presença de uma concha densa; espécies parasitas na forma de C. ...
• CISTO no Grande Dicionário Enciclopédico:
  (do grego kystis - bolha) uma forma temporária de existência de muitas plantas e animais unicelulares. Possui uma concha protetora, também chamada de cisto. ...
• CISTO na Grande Enciclopédia Soviética, TSB:
  (do grego kystis - bolha), forma temporária de existência de muitos organismos unicelulares, caracterizada pela presença de uma concha protetora, também chamada de Ts. U ...
• ZOOL DE CISTO.
  É uma cápsula ou casca externa que envolve a grande maioria dos protozoários durante uma transição temporária para um estado especial de repouso. Tal C...
• CISTO
  [Latim cista, do grego box] em biologia, a densa casca externa de muitos animais invertebrados e plantas inferiores, que serve para preservar ...
• CISTO no Dicionário Enciclopédico:
  sim, w. biol. Forma temporária de existência de muitos organismos unicelulares, caracterizada pelo aparecimento de uma concha protetora em condições desfavoráveis ​​​​ou em ...
• CISTO no Grande Dicionário Enciclopédico Russo:
  CISTA (do grego kystis – bolha), forma temporária de existência plural. distritos unicelulares e líquidos. Possui uma casca protetora, também chamada de bordas. ...
• CISTO no Paradigma Completo com Acento segundo Zaliznyak:
  qi"sta, qi"sta, qi"sta, qi"st, qi"ste, qi"stam, qi"stu, qi"sta, qi"stam, qi"stand, qi"stami, qi"ste, .. .
• CISTO no Novo Dicionário de Palavras Estrangeiras:
  (gr. bolha de kystis) biol. a forma de existência de um animal ou planta unicelular, que se encontra temporariamente coberto por uma densa concha, que permite ...
• CISTO no Dicionário de Expressões Estrangeiras:
  [biol. uma forma de existência de um animal ou planta unicelular, que é temporariamente coberto por uma densa concha, o que lhe permite sobreviver desfavoravelmente ...
• CISTO no dicionário de sinônimos da língua russa.
• CISTO no Novo Dicionário Explicativo da Língua Russa de Efremova:
  1. g. A forma de existência de um animal ou planta unicelular. 2. g. desatualizado Uma caixa especial para guardar...
• CISTO no Dicionário Ortográfico Completo da Língua Russa:
  cisto...
• CISTO no dicionário ortográfico:
  ts`ista, ...
• CISTO no Dicionário Explicativo Moderno, TSB:
  (do grego kystis - bolha), uma forma temporária de existência de muitas plantas e animais unicelulares. Possui uma concha protetora, também chamada de cisto. ...
• CISTO no Dicionário Explicativo da Língua Russa de Ushakov:
  cistos, g. (do grego kiste - caixa) (biol.). A camada externa de certos organismos simples para proteção contra...
• CISTO no Novo Dicionário da Língua Russa de Efremova:
  EU A forma de existência de um animal ou planta unicelular. II desatualizado Uma caixa especial para guardar...
• CISTO no Grande Dicionário Explicativo Moderno da Língua Russa:
  EU 1. Forma temporária de existência de muitos organismos unicelulares, caracterizada pelo aparecimento de uma concha protetora em condições desfavoráveis ​​​​ou em ...
• CISTO, TIPO DE CESTA no Dicionário Enciclopédico de Brockhaus e Euphron:
  (latim cista, grego ?????) - entre os etruscos e os antigos romanos, uma espécie de cesto ou caixão de formato cilíndrico, com tampa, que servia para ...
• CISTO, TIPO DE CESTA na Enciclopédia Brockhaus e Efron:
  (latim cista, grego ?????) ? entre os etruscos e os antigos romanos, uma espécie de cesto ou caixão de formato cilíndrico, com tampa, servia para...

Provavelmente não existem organismos na natureza mais resistentes e adaptados ao meio ambiente do que as bactérias. Estas formas de vida unicelulares são capazes de resistir a enormes mudanças de temperatura, pressão e acidez. Durante uma seca, eles podem ficar muito tempo sem água e, quando ocorrem fatores ambientais favoráveis, podem retornar à vida normal. Como as bactérias conseguem sobreviver onde outros organismos morrem?

O que é um cisto em biologia

As bactérias são capazes de sobreviver a condições desfavoráveis ​​através do encistamento. A essência desse processo é que a célula bacteriana é cercada por uma membrana espessa. Na verdade, esta é a razão pela qual os microrganismos não têm medo da seca ou das mudanças de temperatura.

Um cisto é uma forma de existência de bactérias com as quais conseguem sobreviver sob a influência de fatores desfavoráveis. Esta estrutura protetora e adaptativa é característica não apenas de organismos procarióticos, mas também de alguns protistas.

Características de uma célula em repouso

Um cisto é uma forma muito específica de bactéria que leva a algumas transformações dentro da célula. Essas características dependem do tipo de encistamento, mas existem algumas características gerais desse processo. Em primeiro lugar, uma espessa camada protetora é formada ao redor da célula, que atua como uma barreira contra fatores ambientais adversos.

Ao mesmo tempo, o encistamento bloqueia total ou parcialmente a conexão da célula com o meio ambiente, de modo que os microrganismos devem se preparar para formar uma casca densa. Primeiro, as bactérias armazenam substâncias e enzimas essenciais que funcionarão mesmo em condições de encistamento. Aí a célula perde algumas de suas estruturas para eliminar temporariamente o gasto energético desnecessário no momento.

Um cisto é uma das etapas do ciclo de vida de muitos microrganismos. Conseqüentemente, o processo de encistamento é periódico. Alguns cistos conseguem permanecer viáveis ​​após 5 ou até 10 anos. Há evidências de que os cistos protistas podem viver até 16 anos. Isso dá o direito de chamar os microrganismos de os mais tenazes do planeta.

Fatores que promovem o encistamento

Estudos laboratoriais de bactérias mostram que o cisto é a melhor adaptação para sobreviver a condições adversas. A determinação de células encistadas em placas de Petri sob a influência de vários fatores mostra a importância de uma membrana celular densa. Que fatores causam a formação de um cisto?

1. Mudanças de temperatura.

2. Mudança na concentração de substâncias dissolvidas em um determinado ambiente.

3. Evaporação da água (drenagem de corpos d'água).

4. Falta ou excesso de oxigênio.

5. Falta de recursos alimentares.

O último ponto é uma causa comum de encistamento de microrganismos. Se você cultivar uma colônia de bactérias em uma placa de Petri, depois que o suprimento de comida acabar, a maioria das células se transformará em cistos. Se o ambiente for rico em nutrientes, a probabilidade de encistamento é mínima.

Tipos de encistamento

Com que finalidade os microrganismos entram no estágio de cisto? Aqui estão alguns tipos de encistamento mais comumente encontrados na natureza.

1. Cistos em repouso.

Estas formas de bactérias e protistas são um exemplo típico de encistamento, em que a célula sobrevive a condições ambientais desfavoráveis.

2. Cistos de reprodução.

Este tipo é característico de muitos representantes de ciliados. Nesse caso, os cistos formam uma casca bastante fina e a célula começa a se dividir muitas vezes. Como resultado, o cisto explode e um grande número de cópias do corpo da mãe é liberado.

3. Cistos digestivos.

Tais formas de células são bastante raras em alguns.Aqui, o cisto é um dispositivo para a digestão eficiente dos alimentos. Esse tipo de encistamento é característico de organismos predadores, que, após “comer” suas presas, formam uma concha e passam a digerir ativamente a presa.

Além disso, alguns tipos de protozoários podem sobreviver na forma de cistos por vários anos.

Os protozoários vivem no intestino delgado ou grosso dos humanos. Eles são microrganismos unicelulares. As formas pelas quais penetram no corpo do hospedeiro são água bruta, mãos sujas e alimentos.

Para detectar protozoários, as fezes são examinadas quanto à presença de cistos. Eles podem ser detectados nos excrementos e na forma vegetativa, quando os microrganismos unicelulares são móveis e ativos. Mas quando os microrganismos saem do intestino, eles perdem sua própria estrutura e morrem rapidamente.

Quando os protozoários assumem a forma de um cisto, eles são cobertos por uma membrana especial. Dessa forma, é muito mais fácil diagnosticar sua presença nas fezes humanas. Mas que tipos de organismos unicelulares assumem a forma de cistos e como podem ser encontrados nas fezes?

Muitas variedades de protozoários podem ser identificadas em excrementos humanos. Os cistos das seguintes classes são frequentemente localizados no intestino:

1. amebíase;
2. flagelos;
3. ciliado;
4. coccídia;
5. amebiano.

Amebíase. Esta doença é causada por ameba disentérica. Este microrganismo simples vive no intestino do hospedeiro e é excretado como um cisto ou trofozoíto.

Mas a maioria das amebas não são microrganismos patogênicos. Estes são cistos de Hartmann, Bütschli, ameba intestinal, entamoeba coli e en nana. Determinar sua presença nas fezes não é fácil.

Mas o cisto de disenteria ameba é mais fácil de detectar. Se for encontrado nas fezes, indica o desenvolvimento de colite disentérica ou ulcerativa em uma pessoa.

As seguintes formas de amebas nascem nas fezes:

• luminoso;
• tecido;
• encistado.

Se durante o processo de diagnóstico forem identificados cistos de ameba luminais, isso indica que a doença adquiriu uma forma crônica.

As complicações da amebíase são:

1. sangramento do ânus;
2. peritonite;
3. abscesso intestinal;
4. formações semelhantes a tumores.

Balantidíase. Balantidium é um microrganismo circunlocal pertencente à família dos ciliados que vive no intestino.

Vale ressaltar que às vezes os cistos de balantidia são detectados nas fezes de pessoas saudáveis.

. Giardia pertence aos flagelados. Seus cistos são muito tenazes, pois não têm medo de temperaturas baixas ou altas.

No ambiente externo, seu ciclo de vida é bastante longo. Além disso, podem permanecer ativos em condições desfavoráveis ​​​​por no máximo 30 minutos.

Os cistos de Giardia têm formato oval em formato de pêra. Sua largura (6 a 10 mícrons) e comprimento (6 a 10 mícrons) podem ser diferentes.

O trato urinário, intestino delgado, duodeno e bexiga são considerados ambientes favoráveis ​​para a existência da forma ativa.

A giardíase é diagnosticada principalmente antes dos 10 anos de idade. Nesse caso, a helmintíase é grave, acompanhada de erupções cutâneas, perda de peso, fezes espumosas, perda de apetite, vômitos e distensão abdominal.

A giárdia danifica a mucosa intestinal, bloqueando mecanicamente a passagem, o que afeta a digestão. Assim, o alimento não é digerido e apodrece, provocando a formação de uma massa de bactérias. Tudo isso provoca o desenvolvimento de doenças das vias biliares, pâncreas e vesícula biliar.

Criptosporidose. Cryptosporidium são microrganismos que prejudicam a membrana mucosa do trato gastrointestinal e dos órgãos respiratórios. Os ooscistos de Cryptosporidium parvum têm formato esférico, com diâmetro de 4,2-5,4 µm.

Nas pessoas infectadas pelo HIV, o Cryptosporidium vive em todo o trato gastrointestinal, da boca ao reto. As complicações da criptosporidose incluem:

• colangite esclerosante;
• hepatite;
• colecistite.

Para identificar cistos de ameba nana e outros tipos de protozoários nas fezes humanas, é realizado exame microscópico. Para isso, o biomaterial é retirado do paciente para análise, ao qual é adicionada uma solução de éter e colocada em uma centrífuga. O material centrifugado é então dividido em quatro partes.

O sedimento restante deve conter cistos de microrganismos unicelulares. A seguir, a mistura é aplicada sobre uma lâmina de vidro corada com uma solução especial. Assim, os cistos de protozoários podem ser vistos usando um microscópio eletrônico.

Além disso, para identificar certos tipos de organismos unicelulares, produtos preparados de acordo com Gram são usados ​​para tingir vidros. Contudo, tal análise é ineficaz para algumas espécies de protozoários (cryptosporidium).

Para monitorar a terapia, são realizados exames que detectam a presença de cistos de micróbios unicelulares, dependendo do tipo de doença. Assim, para balantidíase e amebíase, o estudo deve ser feito 48 horas após o início do tratamento, e no caso da giardíase - após sete dias.

Na preparação para a análise, você não deve comer alimentos que diluam as fezes ou beber laxantes. Além disso, dois dias antes do teste não é recomendado o uso de óleos, supositórios retais e agentes que estimulem a motilidade intestinal. Você também não deve comer alimentos coloridos.

Um estudo para detectar cistos de protozoários nas fezes é recomendado para crianças em idade escolar e pré-escolar e pessoas que estiveram no exterior.

Os testes também devem ser realizados se você consumir água bruta de baixa qualidade (engolida acidentalmente ao nadar em um corpo de água aberto) e alimentos não lavados ou mal tratados termicamente.

Os medicamentos devem ser tomados 4 vezes ao dia. Se as medidas de tratamento forem tomadas em tempo hábil, o prognóstico da doença é favorável.

A amebíase é tratada com base no tipo de invasão e na condição dos órgãos e tecidos mucosos do paciente. Muitas vezes, o tratamento da doença envolve tomar Nitroimidazol:

• Fasizhin;
• Secnidazol;
• Ornidazol;
• Trichopolum;
• Metronidazol.

Esses medicamentos são utilizados no tratamento da amebíase intestinal, bem como de todos os tipos de abscessos. Pacientes com disenteria amebiana cujo curso da doença é grave, além dos medicamentos listados, recebem antibióticos. Desta forma, os abscessos purulentos podem ser evitados.

No caso dos abscessos, eles são drenados pela pele (aspiração). Hoje, a amebíase pode ser completamente curada, mas apenas com tratamento oportuno. Mas para isso é necessário fazer um diagnóstico precoce e escolher táticas de tratamento competentes.

1. Nitazoxadina;
2. Azitromicina;
3. Paromomicina;
4. Mepron.

Esta doença infecciosa é frequentemente acompanhada de diarreia. Para se livrar dele, o Imodium é frequentemente usado.

Além da terapia medicamentosa, o paciente deve seguir uma dieta alimentar. Para normalizar o funcionamento do aparelho digestivo, o médico prescreve mucoprotetores e agentes enzimáticos. Ao mesmo tempo, é importante beber bastante líquido durante a terapia.

Se forem detectados cistos de Giardia nas fezes, o tratamento em vários estágios é realizado:

• preparatório;
• básico;
• reabilitação.

Após contato com animais, deve-se lavar bem as mãos. É importante usar apenas água purificada para beber e cozinhar. Além disso, você não deve usar a toalha de outra pessoa ou usar roupas íntimas.