Респираторные вирусные заболевания (ОРВИ, Грипп, Риновирусная инфекция, Парагрипп, Аденовирус , Реовирус, респираторно-синцитиальная вирусная инфекция) относятся к группе инфекционных заболеваний, передающихся воздушно – капельным путем.

Возбудителем вирусных инфекций являются вирусы. Они имеют очень простой состав: нуклеиновая кислота, белок и несколько веществ типа жиров и сахаров. Размножаются вирусы благодаря клетке в которую внедряются. Они как бы меняют программу развития клетки, настраивая ее под свои нужды. Фактически заражение вирусной инфекцией похоже на захват корабля пиратами и изменение его курса следования.

Обычно респираторные вирусные инфекции носят сезонный характер, так как вирусы лучше сохраняются при умеренных низких температурах и повышенной влажности. Хотя существует ряд респираторных вирусных инфекций, которыми можно заразиться в любой период времени и при любых погодных условиях (вирус герпеса, аденовирус).

Как правило, сезонным респираторным заболеваниям подвергаются люди в результате переохлаждений, стрессов , физических перегрузок, хронических дисбактериозов и других факторов, снижающих и ослабляющих иммунитет , который не может надлежащим образом отразить атаку вирусов.

Прежде чем начинать лечение вирусной инфекции , необходимо разобраться с дифференциальной диагностикой вирусных инфекций, то есть понять, в чем их отличия от бактериальных инфекций. Вирусы по своей сути очень отличаются от бактерий. Поэтому методы воздействия на вирусы и бактерии различны. Если для лечения бактериальной инфекции подходят противобактериальные препараты (антибиотики, бактериофаги), то противовирусные препараты разработаны не для всех видов вирусных инфекций (существуют такие препараты для лечения герпеса, СПИДа, вирусных гепатитов).

Как отличить вирусную инфекцию?

Поэтапное развитие болезни является отличительной особенностью вирусных инфекций (как, впрочем, и всех инфекционных заболеваний), то есть существуют четыре этапа – четыре периода развития и течения вирусного заболевания:

Инкубационный период – это время, когда вирус попадает в организм, но еще не дает о себе знать, так как не успел размножиться до ударного количества. Для человека этот этап заболевания протекает незаметно, без симптомов. Для респираторных вирусных заболеваний он может длиться от 1 до 5 дней. Длительность инкубационного периода зависит от вирулентности (степени ядовитости) вируса, а поскольку разновидностей респираторных вирусов около 300 (все они укладываются в группы: вирусы ОРВИ, вирусы Гриппа, вирусы Парагриппа, Реовирусы, Аденовирусы, Риновирусы), то и инкубационные периоды могут отличаться по длительности.

Продромальный период (в переводе с греческого «предвестник») – это этап развития болезни, когда намечаются неспецифические (нетипичные для определенного заболевания) признаки нарушения общего состояния организма (общая слабость или разбитость; плохой сон или, наоборот, возбуждение; головная боль, невралгические боли). По симптомам этого периода развития вирусного заболевания можно судить о том, что у человека начинается болезнь, но какая именно, еще не ясно.

Разгар болезни – это этап, на котором заболевание «набирает силу». В этот период проявляются симптомы, характерные для определенных заболеваний, что позволяет уточнять диагноз.

Признаками вирусного заболевания являются :

• Насморк (чихание)
• Першение в горле
• Отек слизистых полости рта и носоглотки
• Субфебрильная температура (37 – 37,5 С o)

Незначительные нарушения общего состояния организма (грипп отличается от других респираторных заболеваний резким нарушением общего состояния и высокой температурой)

Такой показатель, как повышение температуры, говорит о том, что иммунная система уже начала противодействовать вирусной атаке, поскольку, как говорилось выше, вирусы не любят высоких температур. Отсюда следует, что температуру ниже 39, 5 С o не надо сбивать, так как это один из иммунных ответов организма на внедрение вирусной инфекции.

Невралгические боли разного характера, вызванные нейротропным действием вируса (к примеру, зубная боль (иногда болят несколько рядом стоящих зубов одновременно), головная боль, боли в конечностях).

Почему речь идет о нейротропном действии ? Потому, что существуют штаммы вирусов, способные передвигаться по нервным стволам ЦНС и поражать нейроны. Такие вирусы носят название нейротропных вирусов и они не досягаемы для лейкоцитов и макрофагов, действующих только в пределах системы кровеносных сосудов (проще говоря, они недосягаемы для воздействия иммунной системы).

• Лихорадка
• Ломящие боли в мышцах и суставах

Выздоровление – это этап течения заболевания, когда уменьшаются и постепенно исчезают признаки заболевания. Длительность этого периода зависит от тяжести течения заболевания, качества лечения, сопутствующих заболеваний и присоединившейся инфекции. В этот период необходимо различать остаточные явления заболевания и осложнения, возникшие в процессе течения заболевания и/или из-за присоединившейся инфекции. Часто присоединение бактериальной инфекции к вирусной усложняет лечение вирусных заболеваний и продлевает период выздоровления. Например, першение в горле, возникшее в момент вирусной инфекции, может перейти в кашель, который в свою очередь является признаком бронхита или пневмонии, а это уже осложнения, и лечатся они по-другому (при необходимости антибактериальными средствами).

Одним из основных доказательных признаков вирусной инфекции является анализ крови, который сообщает врачу о наличии в крови повышенного числа лейкоцитов (моноцитов и лимфоцитов). Лимфоциты и моноциты - это показатель реакции иммунитета на вирусную инфекцию. Моноциты превратятся впоследствии в макрофаги. При вирусной инфекции количество лимфоцитов больше чем моноцитов (макрофагов). При бактериальной инфекции моноцитов больше чем лимфоцитов. Так иммунная система подбирает инструменты воздействия на соответствующий микроорганизм (вирус или бактерию).

Чем можно помочь иммунитету в борьбе с вирусной инфекцией?

Распознавание начала и окончания каждого из периодов течения вирусного заболевания необходимо для правильного распределения терапевтических действий – применения препаратов.

Существует две группы препаратов, способных противодействовать вирусной инфекции:

Иммуностимуляторы – заставляют иммунную систему вырабатывать лейкоциты (как бы «встряхивают» иммунитет и стимулируют выработку интерферона).

Иммунокорректоры – сами содержат интерферон человеческий лейкоцитарный или рекомбинантный и добавляют его к уже имеющемуся количеству выработанного заболевшим человеком интерферона.

Иммуностимуляторы лучше и эффективнее применять в продромальный период, а иммунокорректоры – в разгар заболевания.

Как только на улице слякоть, сырость, промозглый ветер–готовьтесь к сезонным заболеваниям в виде ОРЗ, ОРВИ, гриппа. Что это за болезни и в чем их различие?

ОРЗ – острое респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями и другими инфекционными представителями.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, возбудителем которой являются вирусы и только вирусы, как то: риновирусы, аденовирусы, реовирусы, а так же вирусы гриппа и парагриппа.

К таким сезонным заболеваниям,как ОРВИ, нужно быть всегда готовым

Начинается все с того, что вы чувствуете:

• недомогание
• неприятные ощущения в теле и ломоту в суставах
• заложенный нос
• першение в горле и дискомфорт при глотании

Если вы после этих проявлений ничего не предпримете, то к этой картине добавятся краски в виде:

• температуры
• насморка, сначала в виде прозрачных непрекращающихся выделений, переходящие в вязкую густую слизь
• кашля
• воспаленного горла

Как вылечить ОРВИ?

Если в ваших планах не стояло как минимум недельное отсутствие на работе и в других важных местах, то первое, что вам нужно сделать – это остаться дома. В домашних условиях быстро предпринимайте следующие меры:

• постельный режим
• обильное теплое питье
• прохладная температура в помещении

Такие меры на ранних стадиях при лечении ОРВИ остановят наступление более серьезных симптомов и поможет вам встать на ноги уже через день-другой. Эти правила распространяются как на взрослых, так и на детей.

Для лечения ОРВИ нужно обильное питье и постельный режим

Если температура уже поднялась выше 38°C, можно ли быстро победить ОРВИ и привести себя в нормальное состояние? Ответить однозначно сложно. Здесь играет роль ваше исходное состояние: крепкий иммунитет, вы ведете здоровый образ жизни, хорошо питаетесь, не находитесь в состоянии стресса – в таком случае организму будет нетрудно побороть инфекцию.

Бывают случаи, когда «ну очень надо не заболеть». Если в первый день принять флюколд (4 таблетки) или любой из жаропонижающих чаев и при условии хорошего иммунитета, то возможно все остановится на начальной стадии.

Если по каким-то причинам время было упущено и принять вышеописанные меры вы не смогли, то скорее всего вылечить ОРВИ за 1 день не удастся.

Конечно, лучше не болеть, а профилактические действия более приятны и менее затратные, но, коль уж так случилось, нужно принимать меры, чтобы быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях.

Напитки от простуды

Когда вы будете их принимать, запомните два простых правила:

1. Питьё должно быть обильным, небольшими порциями, но в первый день очень много, это будет способствовать потоотделению, а значит с потом будут выводиться токсины
2. Жидкость должна быть не горячей, не холодной, а именно теплой, почему? Потому что для того, чтобы произошло её быстрое всасывание, температура жидкости должна быть одинаковой с температурой в кишечнике. Если питьё будет горячим, то процесс всасывания произойдет только после того, как жидкость остынет, а если холодной – то нужно будет ждать, чтобы она нагрелась

Организм будет тратить свою энергию и силы на процесс регуляции, а не на борьбу с инфекцией. К тому же на это будет потрачено время, что не будет способствовать быстрому лечению ОРВИ.

• Если вирусная инфекция у маленького ребенка до года, то лучшим вариантом для малыша будет «изюмная вода». Приготовить её легко: ложка промытого изюма заливается стаканом кипятка, накрыть, настоять 30 минут и давать пить, налив в бутылочку
• Для деток постарше подойдет обычный компот из сухофруктов
• Взрослым предложите травяной чай с лимоном и ложечкой меда
• Чай с ромашкой аптечной будет работать как мягкое противовоспалительное средство
• Имбирный чай, отвар шиповника и чай с эхинацеей будет способствовать укреплению иммунитета
• В чай с малиной, липой, мятой можно добавить специи (черный перец, корица, гвоздика, куркума) для усиления потогонного эффекта
• Ну и конечно клюквенный морс – кладезь витаминов и микроэлементов

Имбирный чай хорошо укрепляет иммунитет

Лучше, если напитки будут без дополнительного сахара, теплые и свежеприготовленные. Если ребенок капризничает и не пьет предложенное вами питье, предложите другое, в конце концов воду. Пусть пьет, что захочет. Это лучше, чем не пить вообще.

Кашель при ОРВИ

Вирусная инфекция проникает в организм человека разными путями. Один из них – дыхательные пути. Проникая в них, вирус вызывает кашель, собственно, это один из главных симптомов болезни. Попадая на слизистую, вирусы разрушают клетки эпителия и активно плодят себе подобных. Опускаясь ниже по трахеи и бронхам, они раздражают рецепторы, которые там находятся. Срабатывает кашлевый рефлекс, который является помощником организму во время болезни, так как позволяет вывести скопившуюся мокроту.

Как самостоятельно вылечить кашель и простуду народными средствами

Конечно, лекарства назначает доктор, а опытный доктор обязательно пропишет вам и народные средства для помощи в быстром выздоровлении от ОРВИ. При лечении кашля какова цель? Нужно вывести мокроту и очистить дыхательные пути. Для этого нужно сухой кашель превратить в мокрый. Вы можете выбрать один из вариантов, если врач не назначит что-то определенное:

1. Хорошо помогает грудной сбор. Их существует 4 вида и каждый из них помогает быстро вылечиться от кашля, а следовательно, и в целом от вирусной инфекции. Они обладают спазмолитическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Какой именно подойдет вам — выпишет врач. Состав и инструкция по приготовлению обычно указаны на аптечной упаковке.
2. Очень помогает при лечении кашля масло какао. Оно понравится как малышам, так и взрослым, поскольку обладает приятным вкусом и запахом. Масло очень хорошо смягчает воспаленное, ободранное кашлем горло, и облегчает выведение мокроты, оставляя в дыхательных путях тонкую жировую пленку. Обладает заживляющим, регенерирующим свойством. Если кашель сухой, можно рассасывать небольшие, размером с горошину, кусочки масла до 6 раз в день. Можно добавить его в теплое молоко или чай, подождать, пока оно растворится – и выпить.
3. Ещё от бабушек известен такой рецепт: у черной редьки срезается крышечка вырезается небольшое углубление в самой редьке, которое заполняется медом, накрывается крышечкой и оставляется на ночь. Утром в углублении будет сок с медом. Принимать его нужно по столовой ложке перед едой и вечером перед сном, не забывая докладывать мед в углубление.
4. Способствует легкому откашливанию перетертая калина. Многим она не нравится из-за запаха, но можно размешать ее в теплой кипяченой воде и добавить лимон. Если хотите быстро вылечить ОРВИ, то с запахом можно смириться. Принимайте с осторожностью, так как калина понижает давление.
5. Если смешать 3 столовые ложки сока алоэ, 100 г несоленого сливочного масла или масло какао, 100г меда, то принимать смесь нужно, добавляя её по столовой ложке в теплое молоко 2 раза в день. Не рекомендуется беременным.

Лекарственные препараты для лечения кашля

Лечение органов дыхания должно проводиться комплексно и учитывать все ключевые моменты болезни. Так как причина болезни – вирус, то помимо противовирусных препаратов при патогенетической терапии применяются средства, способствующие восстановлению бронхиальной проходимости. Это в первую очередь муколитические препараты, которые не только разжижают мокроту, способствуя её выведению, но и регулируют её количество.

Справиться с кашлем помогут муколитические препараты

Муколитики очень хорошо справляются со своей задачей, если больной – маленький ребенок с неразвитым кашлевым рефлексом, пожилой человек или лежачий больной. Накопившаяся мокрота способна причинить немало неприятностей. Но поскольку кашель все-таки является защитной реакцией организма, то цель лечения не избавление от кашля, а облегчение состояния. Все лекарства назначаются только врачом.

Температура

Одним из показательных признаков вирусной инфекции является повышенная температура тела. И у детей и у взрослых она сигнализирует о том, что организм принимает меры для борьбы с простудой. Высокая температура стимулирует организм вырабатывать свой собственный интерферон – особый вид белка, который способен нейтрализовать вирусы. Максимальное его количество достигается на 2-3 день болезни и именно благодаря этому большинство ОРВИ заканчиваются на 3-й день.

Если сбить температуру на показателях ниже 38-38, 5 °C, то это может способствовать тому, что ваш организм не будет сам бороться с болезнью, он не будет задействовать свою иммунную систему и борясь, становиться сильнее. Снижая температуру, вы позволяете инфекции распространяться. Организм будет ослабляться, создадутся условия для развития осложнений.

Если болезнь протекала легко, а на третий день простуды поднялась температура, это может свидетельствовать о том, что развивается осложнение (пневмония, трахеит, отит, бронхит, синусит и др.).

Как же правильно поступить в этом случае и помочь самому себе вылечиться от ОРВИ и от ее спутницы – высокой температуры?

Во-первых, как уже говорилось выше, теплое обильное питье будет способствовать потоотделению. Пот, испаряясь, охлаждает организм и спасает его от перегрева.Во-вторых, воздух в комнате должен быть прохладным (16-18 °C). Если не соблюдать два этих основных условия, то все остальные шаги будут мало эффективными и увеличится риск побочных реакций.

Чем опасна высокая температура у детей

Здесь стоит уделить больше внимания моменту, когда высокая температура у ребенка. До граничных отметок (38-38, 5 °C) вы не пытаетесь сбивать её, а только наблюдаете за реакцией малыша. Если температура поднялась выше отметки 38, 5 °C и держится более двух часов, может возникнуть опасность сгущения крови, нарушится водно-солевой баланс и энергетические запасы организма будут иссякать. При этом возрастет нагрузка на сердце и сосуды и может нарушиться процесс регуляции в структурах головного мозга. Все эти негативные явления могут способствовать возникновению фебрильных судорог.

Из-за высокой температуры у ребенка могут начаться фебрильные судороги

Предрасположенность к ним имеют дети с родовыми патологиями, если пострадала центральная нервная система. Каждая мама должна знать эти нюансы и быть предупреждена, как поступать в таких случаях.

Что делать, если у ребенка судороги:

• Не стоит паниковать и впадать в истерику. Проследите, чтобы лицо ребенка было открыто и ничто не мешало дыханию (подушка, одеяло)
• Не разжимайте рот ложкой или другим предметом, это не тот случай
• Как только приступ прекратился, дайте малышу жаропонижающее, напоите его и вызовите скорую
• Если он заснул, не укутывайте его

Вам придется пройти обследование: сделать электроэнцефалограмму и УЗИ, так как судороги могут свидетельствовать о нарушениях функций головного мозга.

Насморк при ОРВИ

Еще одним симптомом простуды является насморк. Наверное не найдется такого человека, который бы не испытал все прелести заложенного носа, тяжести в голове, нехватки воздуха.

Когда болезнь наваливается, мы становимся уязвимыми и беззащитными. Не пугайтесь, есть несколько простых рекомендаций и правил, способных облегчить это состояние:

• Следите за тем, чтобы слизистая не пересыхала, постоянно увлажняйте её. Для этого используйте солевые растворы. Их можно купить в аптеке, а можно приготовить самому, это совсем несложно: в 1 литре остывшей кипяченой воды развести 1 чайную ложку обычной поваренной соли. Полученным раствором нужно промывать и орошать нос регулярно, не допуская высыхания.
• Нужно правильно сморкаться, не переусердствовать: по очереди отдельно каждую ноздрю с открытым ртом.
• Сосудосуживающие средства в виде капель и аэрозолей используйте осторожно, так как они вызывают привыкание и провоцируют спазмы сосудов.

Насморк — один из симптомов простуды

Не стоит относиться к простуде легкомысленно . Этот недуг может доставить много неприятностей, если не принимать нужные шаги для лечения ОРВИ и переносить болезнь на ногах. Стоит также отметить, что все процедуры в виде ингаляций, прикладывания горчичников и компрессов можно совершать только при отсутствии температуры, в противном случае можно только навредить.

Какие виды вирусных инфекций существуют? Какие болезни они могут вызвать? Как справиться с вирусом?

Причина наших болезней – не обязательно вирусы. Это могут быть бактерии (как, например, при ангине), грибки (молочница), или даже простейшие (лямблии).

• И все же абсолютное большинство болезней, которые мы «подхватываем» — это вирусные инфекции. Особенность вируса в том, что это даже не клетка, а просто кусок информации.
• Он попадает к нам в ДНК, встраивается туда и заставляет наш собственный организм воспроизводить такие же вирусы. Этот хитрый механизм принуждает наше тело множить собственных врагов.
• К счастью, чаще всего это быстро заканчивается. Организм приходит в себя, бросает на борьбу с вирусом антитела и болезнь проходит за 5-7 дней. Сложность в том, что таких «вредителей» в природе огромное множество.
• И постоянно появляются новые. Каждый раз наше тело должно выработать уникальные антитела, способные побороть именно этот вирус. На это и уходит столько времени.
• Не в каждом случае все так просто. Существует, например, такой вирус, как ВИЧ, с которым организм вообще не способен справиться. Но большинство сезонных болячек работают именно так.

Какие современные вирусные инфекции существуют: типы вирусных инфекций

• О вирусах сложно говорить потому, что их огромное множество. В разных органах они вызывают разные болезни. Самое типичное их проявление – сезонный грипп.
• Каждый год этот вирус мутирует, и прошлогоднее лекарство перестает работать. Поэтому неизбежна эпидемия.
• Но самая частая причина конъюнктивитов – это тоже вирус. Он же вызывает большинство отитов. И гепрес, или простуду на губе. Он может стать причиной таких разных заболеваний, как бешенство и бородавки.
• СПИД и краснуха, ротавирус и ветрянка, столбняк и кишечные расстройства – причиной всех этих непохожих состояний могут стать вирусы.

Методы диагностики вирусных инфекций

• Поскольку ОРВИ – самое распространенное явление, с которым люди обращаются в больницы, большинство врачей могут распознать его и без анализов.
• Если у вас пару дней держится температура, вы страдаете насморком, чихаете и кашляете, то это, скорее всего, вирусная инфекция.
• Врач судит не только по вашему состоянию, но и по эпидемиологической обстановке в целом. Если каждый второй пациент обращается к нему с жалобой на сильный кашель и небольшую температуру, то доктору не нужны дополнительные анализы, чтобы диагностировать ОРВИ.

Точно определить наличие вируса в организме можно с помощью общего анализа крови. Некоторые вирусы можно обнаружить в моче, поэтому иногда сдают и этот анализ.

Каким должен быть анализ крови при вирусной инфекции?

• Самый главный вопрос, на который хочет ответить врач, оправляя вас на анализ крови при простуде – это вопрос о природе вашего заболевания. Вирусное оно или бактериальное.
• Оказывается, сделать это можно, посчитав соотношение разных клеток крови. Как можно по общему анализу распознать природу заболевания, рассказывает знаменитый педиатр доктор Евгений Комаровский.
• «Представьте себе, что у вас взяли анализ крови и нанесли ее на стеклышко – сделали мазок. После этого врач-лаборант берет микроскоп, кладет туда стекло и смотрит. Вот он увидел там лейкоцит.
• По внешнему виду он определяет, какой это лейкоцит: нейтрофил, моноцит, опять нейтрофил, эозинофил. Все это записывается. Он делает это, пока не насчитает сто этих лейкоцитов. Теперь лаборант запишет все это в процентном соотношении.
• Этот результат называется лейкоцитарной формулой. Если в ней много лимфоцитов, то это, сто процентов, вирусная инфекция. Если много нейтрофилов – бактериальная».

Видео: как по анализу крови определить вирусная или бактериальная инфекция у ребенка?

Как передаются вирусные инфекции?

Разные вирусы передаются разными путями. Но почти все они очень заразны. Чаще всего нам приходится защищаться от сезонного гриппа.

Что не работает:

1. Одноразовая медицинская маска. Если с вами разговаривает человек, болеющий респираторным вирусом, то зараза вместе с его дыханием может проникнуть через любую слизистую оболочку. В том числе, через оболочку глаз, которая остается незащищенной при использовании медицинской маски. Маска может остановить вирус, если ее будет носить заболевший, но не его собеседник.
2. Оксолиновая мазь. Несмотря на то, что это широко распространенное средство, его эффективность не доказана. Оно не распространено практически нигде в мире, кроме постсоветского пространства.
3. Иммуностимулирующие препараты. В большинстве других стран они тоже под запретом. Те, что продаются у нас, в лучшем случае, неэффективны, в худшем – вредны. Об этом рассказывает биолог и физиолог, ученый Максим Скулачев: «Я бы был очень осторожен с иммуномодуляторами. Может быть, и стоит их употреблять, ведь иммунная система такая важная. Но сейчас это терра инкогнита. Ученые вообще не понимают, как это работает. Лезть в иммунитет немытыми руками — это стимулировать то, что работает так, как ты не понимаешь. Мы не знаем, как это влияет на онкологию, на сердечнососудистую систему. В нашей стране иммуномодуляторы любят и часто прописывают. Но авторитетные международные организации не ободрили ни одного из них».

Как действительно можно защититься:

• Поставить прививку. Конечно, вирусов так много, что от всех не застрахуешься. Но от самых распространенных можно защититься. Ставьте своим детям все прививки, которые предписывает наш календарь. Проверьте, есть ли такие у вас. Если у вас слабое здоровье, вы планируете беременность, у вас астма или другое рискованное состояние, обязательно привейтесь от сезонного гриппа.

• Ограничить контакты с людьми. Если есть возможность пройтись пешком, а не ехать в переполненном автобусе, то предпочтите прогулку. Если можно купить продукты в небольшом магазинчике, то не ходите в людный супермаркет.
• Обильное питье. В нашем организме должно быть достаточно жидкости, чтобы наши слизистые не пересыхали. Тогда они естественным образом будут бороться с вирусом, попавшим на них. Если зараза все-таки сможет проникнуть внутрь, то будет выводиться с мочой.
• Стимуляция иммунитета. Но не с помощью аптечных препаратов. Подержать иммунитет можно многими способами. Это и закалка, и умеренные физические нагрузки, и здоровое питание, и правильный режим сна.

Какие могут возникнуть осложнения после вирусных инфекций?

Осложнения после вирусов зависят от того, что за болезнь вы поймали. Но если речь идет о сезонном гриппе, то важно лечиться правильно. Если вы не справляетесь с болезнью, то у вас могут возникнуть следующие проблемы:

• бронхит
• пневмония
• синуситы и гайморит
• воспаления уха

Это самые частые осложнения, которые фиксируют врачи.

Что делать при вирусной инфекции?

• Если вам все-таки не повезло, и вы подцепили ОРВИ, то нужно приготовиться к тому, что от 3 до 7 дней вы будете чувствовать себя неважно.
• Желательно обратиться к врачу. Он пропишет вам лечение. Но кое-что вы можете сделать и сами, в домашних условиях.
• Прежде всего, нужно умеренное питание (по аппетиту) и обильное питье. Лучше всего для этих целей использовать компот из сухофруктов. В нем есть именно те микроэлементы, которые вымываются при обильном потоотделении.

Не насилуйте себя постельным режимом. Организм сам подскажет вам, нужно ли лежать в постели, или можно пойти прогуляться. Прогулки не рекомендуются только в период обострения.

Обратите внимание на атмосферу в вашей комнате. Больному совсем не нужна жара. Оптимальный воздух, который не пересушит ваши слизистые и поможет побороть вирус, должен быть прохладным и влажным.

Профилактика и лечение вирусных инфекций

• В лечении вирусных инфекций есть одно самое главное правило: нельзя лечиться антибиотиками. Они не помогают при ОРВИ. Единственное действенное лекарство – это прививка.
• Есть хорошие препараты для некоторых инфекций. Например, так можно вылечить герпес. Но в большинстве случаев, остается надеяться только на собственные силы.
• Лечение ОРВИ симптоматическое. Все, что мы можем, это снимать симптомы, но не лечить причину. Например, можно сбить температуру с помощью жаропонижающего средства. Или восстановить носовое дыхание с помощью сосудосуживающих капель.

Как распознать и защититься от вирусной инфекции: советы и отзывы

«Вы что, простудой нельзя заразиться. Это ослабление иммунитета, организм сам не может бороться с заразой, которая всегда в нем присутствует. От вируса помогает только маска, лук и чеснок».

«Я беременна, и боюсь заболеть. Даже арбуз в микроволновке подогреваю. Ничего холодного, а из лекарств – только чай с лимоном и клюква с сахаром. Зато отеков никаких нет».

«Муж заболел. Теперь ходит в маске. Боюсь, что дети тоже захворают. Чтобы никто не заразился, всем в доме руки спиртом протираю. Вирус и через руки тоже передается».

Видео: Елена Малышева. Симптомы и лечение ОРВИ

ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) – это огромная группа заболеваний, которые вызываются различными ДНК- и РНК-содержащими вирусами (их около 200).

Они поражают органы дыхания и легко передаются воздушно-капельным путем. Заболевание всегда возникает остро и протекает с ярко выраженными симптомами простуды.

Это одно из самых распространённых заболеваний: школьники в 80% случаев пропускают занятия по причине заболеваемости ОРВИ, а взрослые по той же причине теряют почти половину рабочего времени. Сегодня мы обсудим ОРВИ — симптомы и лечение данной инфекции.

Причины

Основными причинами развития вирусной респираторной инфекции являются около двухсот различных вирусов:

• грипп и парагрипп, птичий и свиной грипп;
• аденовирус, РС-вирус;
• риновирус, пикорнавирус;
• коронавирус, бокарувирус и т.д.

Источником инфекции становится больной в периоде инкубации и в продромальном периоде, когда концентрация вирусов в его биологических секретах максимальна. Путь передачи инфекции – воздушно-капельный, при чихании, кашле, разговоре, крике с мелкими частицами слизи и слюны.

Может быть заражение через общую посуду и предметы быта, через грязные руки у детей и через пищу, обсемененную вирусами. Восприимчивость к вирусной инфекции различная – люди с крепким иммунитетом могут не заразиться или перенести заболевание в легкой форме.

Способствуют развитию респираторной инфекции такие факторы как:

• стрессы;
• плохое питание;
• переохлаждения;
• хронические инфекции;
• неблагоприятная экология.

Признаки заболевания

К первым признакам ОРВИ у взрослых и детей относят:

• повышение температуры;
• головная боль;
• чихание;
• слабость, недомогание;
• и/или .

Симптомы ОРВИ у взрослых

ОРВИ протекают обычно стадийно, период инкубации от момента заражения до проявления первых симптомов различный, колеблется от нескольких часов до 3-7 суток.

В период клинических проявлений все ОРВИ имеют сходные проявления той или иной степени выраженности:

• заложенность носа, насморк, выделения из носа от скудных до обильных и водянистых, чихание и зуд в носу,
• першение в горле, дискомфорт, болезненность при глотании, краснота в горле,
• (сухой или влажный),
• лихорадка от умеренной (37.5-38 градусов) до выраженной (38.5-40 градусов),
• общее недомогание, отказ от еды, головные боли, сонливость,
• покраснение глаз, жжение, слезотечение,
• нарушения пищеварения с послаблением стула,
• редко бывает реакция лимфоузлов в области челюсти и шеи, в виде увеличения со слабой болезненностью.

Симптомы ОРВИ у взрослых зависят от конкретного вида вируса, и могут варьироваться от незначительного насморка и покашливания до выраженных лихорадочных и токсических проявлений. В среднем проявления длятся от 2-3 до семи и более дней, лихорадочный период длится до 2-3 дней.

Основным признаком ОРВИ является высокая заразность для окружающих, сроки которой зависят от вида вируса. В среднем заразным пациент является последние дни инкубационного периода и первые 2-3 суток клинических проявлений, постепенно количество вирусов снижается и больной становится не опасным в плане распространения инфекции.

У маленьких детей нередко симптомом ОРВИ является расстройство стула — диарея. Малыши часто жалуются на появляющиеся в животе боли на первой стадии заболевания, затем расстройство и после этого возможно резкое повышение температуры. Возможно появление сыпи на теле ребенка. Кашель и насморк могут появиться позднее — порой даже через день. Поэтому нужно очень внимательно следить за состоянием малышей, и контролировать появление новых признаков.

Как и чем лечить ОРВИ при появлении первых симптомов мы рассмотрим немного ниже.

Сколько дней держится температура при орви?

Воспаление в горле и чихание появляются на ранних этапах развития болезни. И обычно проходят через 3-6 дней.

1. Субфебрильная температура (слабое проявление лихорадки) и мышечные боли обычно сопровождают начальные симптомы, температура при орви держиться в районе недели, так говорит доктор Комаровский.
2. Заложенность носа, носовых пазух, ушных пазух – общие симптомы, обычно сохраняются в течение первой недели. У около 30% всех пациентов данные симптомы сохраняются на протяжении двух недель, хотя все эти симптомы обычно проходят сами через 7-10 дней.
3. Обычно первых несколько дней назальные пазухи не забиты, из носа выделяется обильная водянистая слизь, но через время слизь становится более густой, приобретает цвет (зеленый или желтый). Изменение цвета выделений автоматически не свидетельствует о наличии бактериальной инфекции, в большинстве случаев состояние проходит через 5-7 дней.
4. Кашель появляется в большинстве случаев ОРВИ, и обычно более продуктивен, чем при гриппе. Мокроты варьируются от прозрачного до желто-зеленого и обычно проходят через 2-3 недели.

Хотя, затяжной сухой кашель может сохраняться на протяжении 4 недель в 25% случаев всех инфекционных заболеваний.

Симптомы гриппа

Вирус гриппа не зря исключается большинством специалистов из группы ОРЗ. Его отличия от обычных простуд заключаются в молниеносном развитии, повышенной тяжести протекания болезни, а также в сложном лечении и повышенном проценте смертности.

1. приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм;
2. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные;
3. В первые сутки заболевания гриппом, вы защищены от насморка, что свойственно только данному вирусу;
4. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.
5. Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния: дёсенные и носовые;
6. После перенесенного гриппа Вы можете подхватить другое заболевание в течение последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень болезненно и могут закончиться летальным исходом.

Профилактика ОРВИ

До сегодняшнего дня не существует действительно эффективных мер специфической профилактики ОРВИ. Рекомендуется строгое следование санитарно-гигиеническому режиму в очаге эпидемии. Это регулярная влажная уборка и проветривание помещений, тщательное мытье посуды и средств личной гигиены больных, ношение ватно-марлевых повязок, частое мытье рук и др.

Важно повышать устойчивость детей к вирусу с помощью закаливания, приема иммуномодуляторов. Также методом профилактики считается вакцинация против гриппа.

В период эпидемии стоит избегать мест скопления людей, чаще гулять на свежем воздухе, принимать поливитаминные комплексы или препараты аскорбиновой кислоты. Рекомендуется в домашних условиях каждый день употреблять в пищу лук и чеснок.

Как лечить ОРВИ?

Лечение ОРВИ у взрослых со стандартным течением болезни обычно проводятся у пациента дома. Обязательны постельный режим, обильное питье, препараты для борьбы с симптомами заболевания, легкое, но полезное и богатое питательными веществами питание, прогревающие процедуры и ингаляции, прием витаминов.

Многие из нас знают, что температура - это хорошо, так как именно таким образом организм «воюет» с захватчиками. Сбивать температуру можно только в том случае, если она поднялась выше 38 градусов, потому что после этой отметки появляется угроза состоянию мозга и сердца пациента.

Также необходимо помнить, что антибиотики при ОРВИ не применяются, так как они показаны для ОРЗ исключительно бактериального происхождения (например, ), а ОРВИ вызывается вирусами.

1. Для непосредственной борьбы с возбудителем заболевания назначают : Ремантадин (возрастной ценз с семилетнего возраста), Амантадин, Озельтамивир, Амизон, Арбидол (возрастной ценз с двух лет), Амикс
2. : парацетамол, ибупрофен, диклофенак. Эти препараты обладают противовоспалительным действием, снижают температуру тела, уменьшают боль. Возможен прием этих препаратов в составе лекарственных порошков типа Coldrex , Tera — flu и др. Следует помнить, что снижать температуру ниже 38ºС не стоит, поскольку именно при этой температуре тела в организме активизируются защитные механизмы против инфекции. Исключения составляют больные, склонные к судорогам, и маленькие дети.
3. . Главная цель лечения от кашля – сделать мокроту достаточно жидкой для откашливания. В этом значительно помогает питьевой режим, поскольку потребление теплой жидкости разжижает мокроту. Если есть трудности при отхаркивании, можно употреблять отхаркивающие препараты мукалтин, АЦЦ, бронхолитин и др. Самостоятельно прописывать себе препараты, снижающие кашлевой рефлекс, не следует, поскольку это может привести к опасным последствиям.
4. Прием витамина C может ускорить выздоровление от ОРВИ и облегчить состояние, однако не предотвращает развитие заболевания.
5. Для лечения насморка и улучшения носового дыхания показаны сосудосуживающие препараты (Фенилэфрин, Оксиметазон, Ксилометазолин, Нафазолин, Инданазоламин, Тетризолин и др.) а при необходимости более длительного применения рекомендуют препараты, содержащие эфирные масла (Пиносол, Каметон, Эвказолин и др.).
6. Хорошим подспорьем в борьбе организма с инфекцией станет прием иммуномодуляторов , например препарат Имупрет. Он повышает иммунитет и оказывает противовоспалительное действие, значительно сокращая период ОРВИ. Это именно то средство, которое показано как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний.
7. При значительной боли и воспалении в горле рекомендуется полоскание растворами антисептиков , например фурацилина (1:5000) или травяными настоями (календула, ромашка и т.д.).

Обязательно вызовите врача если у вас или вашего ребенка появился любой из перечисленных симптомов: температура выше чем 38.5 С; сильная головная боль; резь в глазах от света; боль в груди; одышка, шумное или частое дыхание, затруднение при вдохе; сыпь на коже; бледность кожи или появление на ней пятен; рвота; затруднение пробуждения утром или необычная сонливость; постоянный кашель или ломота в мышцах.

Антибиотики при орви

Антибиотиками ОРВИ не лечат. Они совершенно бессильны в отношении вирусов, их используют только при возникновении бактериальных осложнений.

Поэтому не следует применять антибиотики без назначения врача. Это небезопасные для организма препараты. Кроме того, бесконтрольный прием антибиотиков приводит к возникновению устойчивых к ним форм бактерий.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – это заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм вирусной инфекции. Путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Люди с ослабленной иммунной системой больше всего предрасположены заразиться острой инфекцией в холодный период времени это происходит особенно часто.

Чтобы оказать пациенту качественную помощь, врач назначает препараты комплексного спектра действия. Далее рассмотрим, что это за заболевание, какие причины и симптомы у взрослых, а также чем лечить ОРВИ для быстрого восстановления организма.

Что такое ОРВИ?

ОРВИ — это воздушно-капельные инфекции, вызываемые вирусными возбудителями, поражающими, главным образом, органы дыхания. Вспышки респираторно-вирусных инфекций возникают круглый год, но эпидемия чаще наблюдается осенью и зимой, особенно при отсутствии качественной профилактики и карантинных мер по выявлению случаев заражения.

В периоды пика заболеваемости ОРВИ диагностируют у 30% населения планеты, респираторные вирусные инфекции в разы превосходят по частоте возникновения остальные инфекционные заболевания.

Разница между ОРВИ и ОРЗ на первый взгляд несущественна. Однако может быть вирус (грипп) или бактерия (стрептококк), возбудителем ОРВИ – только вирус.

Причины

ОРВИ вызываются разнообразными вирусами, относящимися к различным родам и семействам. Их объединяет выраженное сродство к клеткам эпителия, выстилающего дыхательные пути. Острые респираторные вирусные инфекции могут вызывать различные типы вирусов:

• гриппа,
• парагриппа,
• аденовирусы,
• риновирусы,
• 2 серовара РСВ,
• реовирусы.

Попадая в организм через слизистую оболочку верхних дыхательных путей или конъюнктиву глаз, вирусы, проникнув в клетки эпителия, начинают размножаться и разрушать их. В местах внедрения вирусов возникает воспаление.

Источник инфекции – больной человек, особенно если этот человек находится в начальной стадии заболевания: чувствуя недомогание и слабость до того момента, как человек осознает себя больным, уже выделяя вирус, он заражает свое окружение – рабочий коллектив, попутчиков в общественном транспорте, семью.

Основной путь передачи инфекции воздушно-капельный, с мелкими частичками слизи и слюны, выделяющимися при разговоре, кашле, чихании.

Для развития ОРВИ большое значение имеет концентрация вируса в окружающей среде. Так, чем меньшее количество вирусов попадает на слизистые оболочки, тем меньшей процент вероятности развития заболевания. Большая насыщенность вирусами сохраняется в условиях закрытого помещения, особенно с большим скоплением людей. Наименьшая концентрация вирусов, напротив, отмечается на свежем воздухе.

Факторы риска

Провоцирующие факторы, способствующие развитию инфекции:

• переохлаждение;
• стресс;
• плохое питание;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• хронические инфекции.

Лучше всего определить, чем лечить ОРВИ сможет врач. Поэтому в случае появления первых симптомов необходимо вызвать участкового терапевта или педиатра.

Инкубационный период

Инкубационный период ОРВИ у взрослых может продолжаться от 1 до 10 дней, но в основном составляет 3-5 суток.

Заболевание очень заразно. Вирусы попадают на слизистые оболочки воздушно-капельным путем. Заболеть можно через прикосновение рук, посуду, полотенце, поэтому общение с больным следует строго ограничить.

Чтобы не заразить остальных членов семьи, больной должен:

• носить специальную марлевую повязку;
• пользоваться только своими предметами личной гигиены;
• систематически их обрабатывать.

После перенесенной болезни иммунитет не вырабатывает стойкость к ОРВИ, что обусловлено с большим количеством различных вирусов и их штаммами. Более того, вирусы подвержены мутации. Это приводит к тому, что взрослый человек может болеть ОРВИ до 4 раз в год.

Если у больного диагностируется забоелвание, ему назначают прием препаратов противовирусного характера и постельный режим до полного выздоровления.

Первые признаки острой респираторной вирусной инфекции

Обычно начинается с незначительного недомогания и першения в горле. У некоторых людей в это время происходит обострение хронического герпеса, сопровождающееся появлением характерных пузырьков с жидкостью в области губ.

Первыми признаками острой респираторной вирусной инфекции станут:

• рези в глазах;
• повышение общей температуры тела;
• ситуация, при которой слезятся глаза и насморк;
• першение в горле, сухость, раздражение, чихание;
• увеличение размера лимфатических узлов;
• нарушения сна;
• приступы кашля;
• перемены голоса (если воспалились слизистые гортани).

Сколько заразно ОРВИ для взрослого? Специалисты установили, что подхвативший вирус человек становится заразным за 24 часа до момента обнаружения самых первых симптомов болезни.

Таким образом, если признаки респираторной инфекции появились через 2,5 дня с момента внедрения возбудителя в организм, то заразить окружающих заболевший человек мог, начиная с 1,5 суток после общения с предыдущим носителем вируса.

Симптомы ОРВИ у взрослых

Общие черты ОРВИ: относительно кратковременный (около недели) инкубационный период, острое начало, лихорадка, интоксикация и катаральная симптоматика. Симптомы ОРВИ у взрослых развиваются стремительно, и чем быстрее будут приняты ответные меры на вторжение инфекции и начато лечение, тем легче иммунитет справится с болезнью.

Основные симптомы:

• Недомогание – слабость в мышцах и ломота в суставах, хочется все время лежать;
• сонливость – постоянно клонит в сон, сколько бы времени человек не проспал;
• насморк – поначалу не сильный, просто как прозрачная жидкость из носа. Большинство списывают это на резкую смену температур (зашел с холода в теплое помещение, и в носу выступил конденсат);
• озноб – неприятные ощущения при прикосновении к коже;
• боль в горле – она может выражаться как першением, так и чувством покалывания или даже резей в области шеи.

В зависимости от состояния иммунной системы, симптомы ОРВИ могут прибавляться либо уменьшаться. Если защитные функции органов дыхания находятся на высоком уровне, от вируса будет избавиться очень просто и болезнь не вызовет осложнений.

Кроме того, если обычные симптомы ОРВИ не проходят через 7-10 дней, то это тоже будет поводом обратиться к специалисту (чаще им становится ЛОР врач).

Если у больного есть хронические заболевания, то это может привести к обострению. В период обострения развиваются заболевания: бронхиальной астмы, бронхита, гайморита, . Они ухудшают у человека состояние и затрудняют его лечение.

Симптомы при ОРВИ, требующие неотложной помощи врача:

• температура выше 40 градусов, почти или не реагирующая на прием жаропонижающих препаратов;
• нарушение сознания (спутанное сознание, обмороки);
• интенсивная головная боль с невозможностью согнуть шею, приведя подбородок к груди
  появление сыпи на теле (звездочки, кровоизлияния);
• боль в грудной клетке при дыхании, затруднение вдоха или выдоха, чувство недостатка воздуха, кашель с мокротой (розовой окраски — более серьезно);
• длительная, более пяти дней лихорадка;
• появление выделений из дыхательных путей зеленого, коричневого цвета, с примесью свежей крови;
• боль за грудиной, не зависящая от дыхания, отеки.

Осложнения

Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения, которые выражаются в развитии следующих болезней и состояний:

• острые синуситы(воспаление пазух носа с присоединением гнойной инфекции),
• опускание инфекции вниз по респираторному тракту с формированием и ,
• распространение инфекции на слуховую трубу с формированием ,
• присоединение вторичной бактериальной инфекции (например, ),
• обострение очагов хронической инфекции как в бронхо-легочной системе, так и в других органах.

Особенно подвержены этому так называемые «взрослые» подростки, которые ни минуты не могут усидеть дома. Необходимо провести беседу с ними, т.к. осложнения после ОРВИ могут не только подпортить жизнь, бывали случаи с летальным исходом.

Диагностика

Какой врач поможет? При наличии или подозрении на развитие ОРВИ следует незамедлительно обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт, инфекционист.

Для диагностики же ОРВИ обычно используют следующие методы обследования:

• Осмотр пациента;
• Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
• Бактериологическое исследование.

Если у больного развились бактериальные осложнения, то его направляют на консультацию к другим специалистам – пульмонологу, отоларингологу. При подозрении на пневмонию проводится рентгенография легких. Если имеют место патологические изменения со стороны лор-органов, то больному назначается проведение фарингоскопии, риноскопии, отоскопии.

Как лечить ОРВИ у взрослых?

При первых симптомах заболевания необходим постельный режим. Нужно вызвать врача, чтобы он поставил диагноз, определил степень тяжести заболевания. В легкой и среднетяжелой форме ОРВИ лечат в домашних условиях, тяжелую форму – в инфекционном стационаре.

1. Режим.
2. Снижение интоксикации.
3. Воздействие на возбудителя – использование противовирусных средств при ОРВИ.
4. Устранение основных проявлений – насморка, болей в горле, кашля.

Препараты для лечения ОРВИ

Лечить ОРВИ обязательно необходимо при помощи противовирусных препаратов, ведь основной причиной недуга является вирус. С первых часов появления симптомов ОРВИ, не позднее чем через 48 часов, начинают принимать один из препаратов по 2 раза в сутки:

• Амиксин;
• римантадин или амантадин – по 0,1 г;
• озельтамивир (Тамифлю) – 0,075 – 0,15 г;
• занамивир (Реленза).

Принимать противовирусные препараты нужно 5 дней.

Нестероидные противовоспалительные препараты. В эту категорию входят:

• Ибупрофен,
• Парацетамол
• Диклофенак.

Эти препараты оказывают противовоспалительное действие, снижают температурные показатели, купируют болевой синдром.

Можно принимать препараты комбинированного типа , в составе которых имеется парацетамол – например:

• Фервекс,
• Терафлю

Эффективность у них такая же, как и от обычного парацетамола, но они удобнее в применении и снижают интенсивность других симптомов ОРВИ за счет присутствия в составе фенилэфрина и хлорфенамина.

Антигистаминные лекарства нужны для уменьшения признаков воспаления: заложенности носа, отека слизистых. Рекомендуется прием « «, «Фенистила», «Зиртека». В отличие от препаратов первого поколения они не вызывают сонливости.

Против заложенности носа и насморка при ОРВИ у взрослых используют сосудосуживающие капли в нос Виброцил, Називин, Отривин, Санорин.

Нужны ли антибиотики?

Прогноз при ОРВИ в основном благоприятный. Ухудшение прогноза происходит при возникновении осложнений, более тяжелое течение часто развивается при ослаблении организма, у детей первого года жизни, лиц старческого возраста. Некоторые осложнения (отек легких, энцефалопатия, ложный круп) могут привести к летальному исходу.

Основными показаниями к приему антибиотиков при простудах считаются следующие:

• хроническое воспаление среднего уха;
• гнойный отит;
• гнойный ;
• гнойный тонзиллит;
• абсцесс;
• флегмона.

1. Важное действие — это изоляция больного от общества , поскольку инфекция в таком случае получит распространение. Находясь в местах скопления людей инфицированный будет подвергать их опасности.
2. Требуется соблюсти ряд правил относительно помещения, где находится больной. Сюда входит его влажная уборка, обязательное проветривание (каждые 1,5 часа), температурный режим (20-22°), хорошо если влажность внутри помещения будет составлять 60-70%.
3. Необходимо обильное питье , оно должно быть только теплым. Фактически, это любое питье: чай, отвары, компот, просто теплая вода и т.д.
4. Прием ударной дозы витамина С . В первые дни ОРВИ нужно принимать аскорбиновую кислоту до 1000 миллиграмм за сутки.
5. Прогревание ног и рук при помощи горячих ванн. Прогревающие процедуру можно проводить в том случае, если у больного нет температуры.
6. Полоскание горла . Горло необходимо полоскать, чтобы инфекция не распространялась. Полоскание горла способствует облегчению кашля. Для полоскания горла подходят содо-соляной раствор, отвары из ромашки, календулы, шалфея.
7. Нос регулярно промывать солевыми растворами . Самый дешевый вариант – физиологический раствор, можно воспользоваться и современными препаратами Долфин или – эффективность их в сравнении с обычным физраствором абсолютно идентична.
8. Ингаляции . Данная процедура направлена на облегчение кашля. Из народных средств, для ингаляции можно применять пар из картофеля «в мундире», а также отвары из ромашки, календулы, мяты и других лекарственных трав. Из современных средств, для ингаляции можно применять нибулайзер.

При острой стадии болезни, у человека повышается температура, состояние тяжелое, апатия, потеря аппетита, боли в суставах, мышцах и т.д. Как только вирус начинает «сдавать», нормализуется температурный баланс - возникает испарина, бледность кожных покровов переходит в румянец, больному хочется есть, тянет к сладкому.

Питание

Пища во время лечения ОРВИ должна быть легкой, быстро усваиваемой. Важно соблюдать баланс жиров, белков и углеводов. Для скорейшего восстановления стоит ограничить количество потребляемых жиров. А вот от легкоусваиваемых углеводов отказываться не нужно. Они будут пополнять запасы энергии.

В зависимости от стадии выздоровления, питание пациента с ОРВИ можно выстраивать следующим образом:

• В первый день болезни - запеченные яблоки, нежирный йогурт, ряженка.
• На второй-третий дни - отварное мясо или рыба, каша на молоке, кисломолочные продукты.
• В дни осложнений заболевания - отварные или тушеные овощи, нежирные кисломолочные продукты.

Народные средства от ОРВИ

Лечить ОРВИ можно при помощи следующих народных средств:

1. Заварить в стакане кипятка по 1с.л. порошка имбиря, молотой корицы, добавить молотый черный перец на кончике ножа. Настоять под крышкой 5 минут, добавить 1ч.л. меда. Принимать по стакану каждые 3-4 часа.
2. Современные целители рекомендуют лечить простуду с помощью специальной смеси соков. Вам понадобится: сок из 2 лимонов, 1 раздавленный зубчик чеснока, 5 мм свежего корня имбиря, 1 яблоко с кожурой, 1 груша с кожурой, 300 гр. воды, 1 столовая ложка меда. Если сок предназначен для взрослых, вы можете добавить в него ломтик редьки толщиной 2 см. Пейте полученную смесь 2 раза в день до полного выздоровления.
3. Можно делать ингаляции над емкостью с горячей водой. Для повышения эффективности в жидкость добавляют зубок чеснока, вытяжку хвои, масло пихты, эвкалипта. Также на основе этих масел делают капли в нос.
4. Для дезинфекции воздуха в помещении, стоит поставить в комнате емкость с луком либо чесноком. Они богаты полезными фитонцидами, которые уничтожают вирусы.
5. Потеря обоняния является одним из самых неприятных симптомов простуды (особенно для специалиста по ароматерапии!) Вашей беде могут помочь масла кервеля, герани и базилика. Используйте их при принятии ванн и во время ингаляций.

Профилактика

К профилактическим методам ОРВИ относятся:

• ограничение контакта с больным человеком;
• использование защитной марлевой маски;
• увлажнение воздуха во избежание пересыхания слизистых;
• кварцевание помещений;
• проветривание помещений;
• хорошее питание;
• занятия спортом;
• употребление витаминов и общеукрепляющих препаратов в межсезонье;
• личная гигиена.

Вы получите максимальный результат если будете проводить комплексное лечение ОРВИ, принимать все назначенные врачом препараты и помнить о постельном режиме.