С неприятным состоянием тошноты наверняка сталкивался каждый из нас. Оказывается, существует множество причин, которые его вызывают. Есть даже опасные, требующие немедленного обращения к врачу. А что делать, если тошнит, какие меры нужно срочно принять?

Если тошнит, в чем причина?

Причин такого дискомфортного состояния, как тошнота, очень много.

Она может быть вызвана интоксикацией организма в результате пищевого отравления, чрезмерного употребления спиртного, приема некоторых медикаментов и в качестве побочного эффекта от химиотерапии.

Часто человека может тошнить по причине болезней внутренних органов, в том числе пищеварительной системы: гастрита, язвы, холецистита, колита, панкреатита, гепатита.

Сильное эмоциональное напряжение, нервное потрясение, чувство страха или отвращения тоже могут спровоцировать тошноту.

Причинами такого состояния могут стать нарушения в работе вестибулярного аппарата, травмы головы, в том числе сотрясение мозга, сердечные приступы, гипертония, мигрень.

Детей часто тошнит из-за укачивания в транспорте, многие взрослые тоже страдают от морской болезни.

Тошнота, наряду с поносом, слабостью, температурой и приступами рвоты, бывает при инфекционных заболеваниях.

И, конечно, тошнить может при таком естественном и приятном состоянии женщины, как беременность.

Из-за обилия причин трудно однозначно ответить на вопрос: что делать, если тошнит. Попробуем разобраться.

Что делать, если вас тошнит

Прежде всего, нужно понять причину неприятного состояния, чтобы решить — что делать, если тошнит.

Есть некоторые универсальные приемы, избавляющие от тошноты, но, если это происходит часто, визит к врачу обязателен.

Тошнить вас перестанет — на какое-то время, но когда есть серьезные проблемы в организме, все опять будет повторяться и доставлять вам кучу неприятностей.

Устранять нужно причину тошноты, которая является просто симптомом неблагополучия в организме. А что конкретно нужно для этого делать, решит лечащий врач.

Что делать, если тошнит, — первая помощь

Хорошо помогает снять приступ тошноты что-то кислое: ломтик лимона, вода с добавлением сока этого цитруса, леденец с кислинкой.

Кисловатый вкус кефира тоже поможет облегчить состояние, при этом напиток нормализует микрофлору кишечника.

Отличное народное средство — рассол от квашеной капусты. И полезно, и эффект сразу ощутим.

Отвары мяты, мелиссы и ромашки тоже неплохо избавляют от дискомфорта.

Можно попить и подслащенный теплый чай, а вот молоко употреблять не стоит, чтобы не вызывать брожение в кишечнике.

В чай хорошо добавлять имбирь, он полезен при многих болезнях и помогает, когда человека тошнит.

Есть и такой способ первой помощи при тошноте — рассасывание кубиков льда.

Знающие люди утверждают: если вас начинает тошнить по причине стрессового состояния, можно помочь себе и без употребления чаев, отваров или кислых продуктов.

Что делать: нужно просто нормализовать дыхание, сделав его спокойным и равномерным. Для этого следует расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Голову вниз опускать не надо.

Хотя тошнота, как правило, сопровождается рвотными позывами, вызывать такой рефлекс специально нужно в случае алкогольной интоксикации . Делают это с помощью двух пальцев, чтобы освободить желудок от токсичного содержимого.

Если вы подозреваете у себя отравление и появились соответствующие симптомы: повышение температуры, слабость, диарея, боли в верхней части живота — срочно принимайте меры.

Что следует делать: мелкими глотками выпить пару стаканов теплой воды, вызвать рвоту, потом восполнять потерю жидкости слабым чаем, морсом, простой водой. Можно принять несколько таблеток активированного угля.

Что делать, если рвота не прекращается, сильно кружится голова и наблюдается полный упадок сил — вызвать скорую.

Что делать, если укачивает в поездке?

Укачивает в транспорте не только детей, но и многих взрослых. Тем, у кого слабый вестибулярный аппарат, рекомендовано брать с собой в дорогу сосательные конфеты, особенно с мятным вкусом. Мята отлично помогает снять не только тошноту, но и спазмы желудка.

Если в поездке вы вдруг ощутили — вас тошнит, можно сразу же применить дыхательную гимнастику, о которой шла речь выше.

Существует немало лекарственных средств, помогающих при укачивании. Только не надо назначать их себе самостоятельно. Пусть это сделает квалифицированный врач .

Что делать, если тошнит при беременности

Тошнота у беременных — явление естественное, довольно частое, но облегчить свое состояние хочется каждой женщине.

Прежде всего, очень важно вести максимально здоровый образ жизни: сон должен быть крепким, побольше времени следует проводить на свежем воздухе, гулять перед сном, заниматься релаксацией.

Беременную нужно всячески ограждать от стрессовых ситуаций, вызывающих тошноту.

Универсального средства, помогающего при токсикозе, пока не придумали, поэтому женщинам в интересном положении следует самим решать, что делать, если тошнит.

Кому-то поможет соленый огурчик , кому-то — глоток имбирного чая или ложка гречневой каши.

Утром, не вставая с постели, съешьте яблоко, банан, сухарик, немного полежите — после этого тошнить будет меньше.
Кушайте понемногу, но чаще, через 2-3 часа.

Завтракать хорошо белковой пищей. Еда должна быть теплой, чтобы ее было приятно употреблять.

Жирная и обильная пища провоцирует тошноту.

Тошнить может и после резких движений, особенно с утра.

Неприятное состояние у беременных часто возникает из-за разных запахов. Кого-то тошнит от парфюмов, кого-то — от продуктов. Что же делать — да просто постараться по возможности оградить себя от раздражающих ароматов.

К счастью, беременность — не болезнь, и неприятные симптомы со временем пройдут. Просто будьте повнимательнее к себе и к зародившейся в вас новой жизни в этот период.

Беречь свое здоровье неплохо всем нам, чтобы не наживать проблем, которых вполне можно было избежать, ведя правильный образ жизни и уделяя время профилактике болезней.

Поэтому вопрос что делать, если тошнит — вовсе не праздный. Разовый приступ может быть и безобидным. А при систематическом появлении тошноты идите обследоваться. Лечитесь вовремя и будьте здоровы.

Чувство тошноты мешает нормально жить человеку и хочется избавиться от этого симптома. Способы борьбы зависят от причины возникновения недуга. Точный диагноз поставит только врач, но первую помощь нужно уметь оказать. Рассмотрим отдельные примеры и варианты решения проблемы.

Беременные женщины подвержены токсикозу. Организм переживает гормональную перестройку в первые тринадцать недель, что вызывает расстройство системы пищеварения. Тошнота не всегда сопровождается рвотой, но могут возникнуть и рвотные позывы. Нужно помогать устранить противное состояние.

Причины токсикоза беременных:

Во время беременности периодически нужно появляться у врача.

Отравление

Причина: вы съели несвежую пищу, выпили большое количество алкогольных напитков или употребили неправильно подобранное лекарство. Живот крутит и пучит, состояние сильной тошноты, но не рвет. Симптом неприятный. В организм попали вредные вещества, от которых необходимо быстрее избавиться. Состояние можно облегчить самостоятельным вызовом рвотных позывов. Вставьте два пальца в рот поглубже к гландам, наклонившись над тазиком или унитазом. Выпейте несколько чашек воды для промывания желудка и очищения от вредных веществ.

Отравление, как и кишечная инфекция, нередко сопровождается диареей, тошнота переходит в рвоту, повышается температура тела. Существуют препараты, абсорбирующие токсины – «активированный уголь», «Энтеросгель». Если состояние не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Тошноту могут вызвать побочные действия лекарственных препаратов, принимаемых от других болезней. На такой случай необходимо перечитать инструкцию, отменить или заменить лекарство, проконсультировавшись с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением, у таблеток могут быть противопоказания.

Реакция вестибулярного аппарата

Люди, подверженные укачиванию в транспорте (самолет, яхта, автобус или автомобиль), обладают чувствительным вестибулярным аппаратом. Их тошнит, но без рвоты. Плохое самочувствие пассажира усугубляется недовольством попутчиков. Путешествие на дальние расстояния становятся целым испытанием.

Избавиться от неприятных симптомов можно следующими способами:

• Покушайте легкую пищу перед поездкой.
• Отвлекаться во время путешествия – читать журнал, разгадывать кроссворды, играть в игры на смартфоне.
• В транспорте стремиться смотреть преимущественно вперед, на статичные предметы, горизонтальные линии. Избегать мелькающих видов из окна – деревья, дома.
• Обеспечить подачу прохладного воздуха – запустить кондиционирование, приоткрыть окна.
• Выпить таблетки от укачивания – можно купить в аптеке без рецепта доктора.
• Рассасывать мятные конфеты.

Стресс

Тошнота на фоне нервного потрясения возникает, когда человек испугался, узнал печальное известие или впал в истерику. Единичные случаи можно проигнорировать, но регулярные – требуют вмешательства специалиста. Пациенту назначат успокоительные препараты и консультации, чтобы проследить, как действуют лекарства.

Переедание

Любители сытно поесть (высококалорийные, жирные продукты) рискуют получить тошноту на десерт. Для здорового образа жизни нужно соблюдать режим питания – 5 приемов пищи в день маленькими порциями, не злоупотреблять жирными продуктами, заканчивать трапезу, не дожидаясь ощущения набитого желудка. В этом случае самочувствие и физическая активность будут в порядке.

Запахи

Человек, оказавшийся в местности (помещении) с отвратительным или раздражающим запахом, испытывает тошноту. Рекомендации: покиньте помещение, либо проветрите и избавьтесь от источника зловония. Частое ощущение специфического запаха притупляет восприятие и наступает привыкание (если избавиться от источника невозможно). Также можно использовать марлевую повязку на лицо или противогаз.

Солнечный удар

Длительное пребывание на солнце или в жарком помещении вызывает сильный перегрев организма, из этого следует тошнота и плохое самочувствие. Это называется тепловой или солнечный удар.

Пострадавшего следует немедленно переместить в прохладное место, напоить водой. Уложить в горизонтальное положение на спину, приподняв ноги – . Но если началась рвота, повернуть на бок во избежание поступления рвоты в дыхательные пути. Приложить ко лбу холодный компресс. Одежду, стесняющую дыхание, следует снять или расстегнуть. Правило первой неотложной помощи заключается в понижении температуры организма до нормального состояния.

Состояние, угрожающее здоровью

При определенных заболеваниях требуется медицинская помощь. Опасные факторы, вызывающие тошноту без рвоты:

• Сердечная недостаточность.
• Повышенное или пониженное артериальное давление.
• Травма или сотрясение головного мозга.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы, аппендицит, гастрит).
• Отравление токсинами.

Тошнота у детей

Если ребенка тошнит, но не рвет – следует устранить причину. Надо понимать, что тошнота – не болезнь, а симптом другого заболевания или состояния. Если причиной является гастроэнтерит, то самочувствие малыша довольно хорошее, желание кушать не пропадает, ребенок играет, ведет себя обычным образом. Кормите его обыкновенно и предлагайте привычные напитки. Если малыш не похож на себя, вялый, раздражительный, не откликается на зов, существует подозрение на серьезную болезнь. Следует срочно воспользоваться медицинской помощью.

Оказание первой помощи ребенку

У малыша появилась тошнота после еды – можно попробовать для улучшения состояния. За короткое время дать выпить два стакана воды, усадить на сиденье и нажать двумя пальцами на основание языка. Должны возникать рвотные позывы. Младенцам такую процедуру делать запрещено, так как есть риск асфиксии.

Необходимо обратиться к врачу

В следующих случаях:

• Ребенка неоднократно рвет и он не способен удерживать жидкости.
• Обезвоживание, плач без выделения слез, сухость во рту, сонливость, мочеиспускание скудное или отсутствует.
• Рвотные массы зеленого цвета или содержат кровь.
• Рвота дольше суток или двух.
• Температура выше 38 градусов.

Вызывайте скорую помощь, если: острая и сильная боль в животе, рвота, малыш вялый, раздражительный или отстраненный. Присутствует головная боль, сыпь, затвердение шейных мышц. Когда вызвать врача, родителям должна подсказывать интуиция.

В остальном, диагностика и лечение детей соответствует аналогичным случаям у взрослых.

Что такое тошнота, известно всем и каждому – дискомфортные ощущения в верхнем отделе живота, в груди, складывается впечатление, что в глотке находится какой-то инородный предмет. Естественно, от тошноты каждый человек хочет избавиться как можно скорее – кроме дискомфорта, могут присутствовать головокружение, внезапная слабость, повышенное потоотделение, снижение артериального давления (или его повышение).

Частая тошнота – причины появления

По статистике чаще всего тошнота возникает по следующим причинам:

• внезапно появившееся чувство страха или тревоги;
• отвращение к пище;
• чрезмерное волнение (например, перед каким-то важным событием);
• захлестнувшие отрицательные эмоции.

Если тошнота появилась одномоментно, то для восстановления нормального состояния можно предпринять следующие меры:

• употребить валидол – 1 таблетка под язык до полного рассасывания;
• намочить ватку в нашатырном спирте и аккуратно ее понюхать;
• немедленно выйти на свежий воздух;
• развести в небольшом количестве воды 10 капель настойки из мяты перечной и выпить;
• не употреблять воду, а если такая необходимость есть, то пить ее мелкими глотками.

Обратите внимание: если приступы тошноты повторяются многократно, состояние больного ухудшается, то это означает развитие какого-либо патологического процесса в организме. Вообще, тошнота не является специфическим симптомом и присуща многим заболеваниям. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачам для обследования и уточнения диагноза.

Чтобы понять, по каким причинам может появиться тошнота у человека, нужно знать ее механизмы развития. Итак, в медицине различают следующие механизмы развития тошноты:

1. Центральный.
2. Рефлекторный:

• висцеральная тошнота;
• двигательная тошнота;
• гематогенно-токсическая тошнота.

Для каждого типа развития тошноты врачи выделяют типичные причины:

1. Центральная тошнота может быть результатом развития воспалительных и инфекционных процессов в головном мозгу и его оболочках – например, различные травмы, опухоли доброкачественные и/или злокачественные. Этот же тип тошноты может свидетельствовать об устойчивом повышении артериального давления и начинающемся .
2. Гематогенно-токсическая тошнота – результат воздействия на организм токсичных веществ. Причем, они могут попасть извне – в таком случае врачи будут говорить об отравлении больного, но могут продуцироваться и самим организмом. Например, гематогенно-токсическая тошнота часто встречается у людей с диагностированными и прогрессирующими почечной недостаточностью, заболеваниями эндокринной системой, доброкачественными/злокачественными опухолями, беременностью. Рассматриваемый тип тошноты может быть связан и с употреблением определенных лекарственных средств – в таком случае речь будет идти о побочном эффекте медикаментов.
3. Двигательная тошнота может возникнуть на фоне развития воспалительных или инфекционных заболеваний уха, при несовершенстве вестибулярного аппарата (например, врожденное неправильное анатомическое строение). Взрослые люди и дети часто испытывают приступ тошноты во время быстрого движения, говорят об «укачивании» - это тоже двигательный тип рассматриваемого состояния.
4. Висцеральная тошнота часто появляется как один из симптомов , и двенадцатиперстной кишки, воспаления поджелудочной железы (), воспаления желчного пузыря (холецистит), воспаления слизистой желудка (). Не менее часто тошнота возникает на фоне прогрессирования заболеваний глотки, плевры, инфаркта миокарда, почечной колики и тромбозе.

Виды тошноты и методы избавления от неприятных ощущений

Конечно, для постановки точного диагноза и выяснения истинной причины появления тошноты необходимо обратиться в лечебное учреждение – вполне возможно, что это неприятное ощущение свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Но некоторые виды тошноты можно дифференцировать и самостоятельно, принять меры по купированию приступа.

Прежде всего, это может быть признаком свершившегося факта зачатия, беременности. Как правило, такие неприятные ощущения беспокоят женщину только в первом триместре беременности, но в некоторых случаях тошнота может отмечаться и на более поздних сроках – в таком случае речь будет идти о позднем токсикозе, что требует получения квалифицированной помощи от врачей. Чтобы снять приступ утренней тошноты при беременности (только сначала убедитесь в постановке диагноза – пройдите тест на беременность, посетите гинеколога), достаточно предпринять следующие меры:

• не вставать резко с постели;
• еще лежа в кровати выпить немного чистой воды с добавлением лимонного сока;
• съесть небольшой кусочек сухого печенья и яблока до момента вставания.

Вторая причина появления тошноты по утрам – недосыпание, . Чтобы избавиться от тошноты по утрам по причине усталости и недосыпания, то нужно просто откорректировать свой режим дня:

• ложиться спать в одно то же время и не позднее 23-00;
• на ночь ни в коем случае не смотреть телевизор;
• ограничить «посещение» интернета;
• каждое утро делать зарядку – пусть это будет минимальный набор упражнений.

Тошнота после еды

Опустим вариант употребления в пищу некачественных продуктов – это банальное отравление, помогут справиться с тошнотой таблетки активированного угля, чашка крепкого черного чая без сахара. Тошнота после еды может появиться и на фоне переедания – в таком случае, нужно принять таблетку Фестала или других ферментных препаратов, которые ускоряют и облегчают процесс пищеварения в желудке.

Но тошнота, наступающая сразу после приема пищи, может свидетельствовать и о достаточно серьезных патологиях. Рассматриваемое неприятное ощущение может быть признаком:

• узкого перехода желудка в двенадцатиперстную кишку;
• гастрита;
• язвенной болезни желудка.

Эти два синдрома достаточно красноречиво свидетельствуют о нарушении работы вестибулярного аппарата. Врачи отмечают, что такая патология чаще всего возникает на фоне прогрессирующего остеохондроза позвоночника в шейном отделе и/или синдрома позвоночной артерии.

Кроме этого, тошнота и головокружение могут возникнуть при повышении внутричерепного давления.

Тошнота и горечь во рту

А вот такое сочетание неприятных ощущений свидетельствует о развитии патологических процессов в печени, поджелудочной железе, желчном пузыре – органах, которые относятся к гепатобилиарной зоне. Нужно будет обязательно обратиться к врачу и подтвердить или опровергнуть развитие одной из болезней – холецистит, панкреатит, гепатит.

Во-первых, нужно сразу же провести опрос ребенка и выяснить, не было ли ударов в живот или по голове – часто тошнота в детском возрасте является симптомом сотрясения головного мозга. Во-вторых, необходимо внимательно изучить режим питания ребенка – продукты/блюда должны быть качественными, свежими, пища не должна быть слишком жирной, острой, в меню не должно присутствовать слишком много фаст-фудов.

Обратите внимание: если тошнота присутствует постоянно, никакие меры не помогают избавиться от этого неприятного ощущения, появляются какие-то дополнительные симптомы в виде головной боли, общей слабости, сонливости, то следует обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что тошнота часто является симптомом развития злокачественного новообразования в организме на ранней стадии.

Чем можно помочь при тошноте в домашних условиях

Существует ряд абсолютно безопасных методов избавления от приступов тошноты. Их можно применять практически всем и каждому, даже для беременных, как правило, не существует противопоказаний. Единственное, на что нужно обратить внимание – нет ли у человека аллергической реакции на какие-либо продукты.

Что делать если тошнит:

Обратите внимание: отвар из мяты не рекомендуется употреблять одновременно с приемом лекарственных препаратов седативного действия (если врач такие уже назначил). В таком случае, лучше воспользоваться советом по вдыханию ароматов лимона.

1. Можно использовать для устранения приступов тошноты – достаточно натереть немного этого корня в стакан и залить кипятком, дать настояться и развести в чае ложку меда. Пить напиток можно теплым, но не стоит слишком увлекаться им – достаточно 3 чашки в сутки.

Обратите внимание: имбирь категорически запрещено употреблять одновременно с антикоагулянтами прямого действия (гепарин и другие), аспирином.

1. Немедленное избавление от тошноты может принести гвоздика – достаточно пожевать небольшой зубчик этой пряности или же выпить чай с добавлением гвоздики. Можно также использовать гвоздичное эфирное масло – достаточно несколько капель нанести на любую ткань и сделать 2-3 глубоких вдоха, как неприятные ощущения пройдут. Кстати, если тошнота связана с беременностью и возникает не только по утрам, но и периодически в течение дня, то такой смоченный гвоздичным маслом платочек можно носить при себе постоянно – он будет выступать в роли «скорой помощи».

Тошнота – весьма неприятный синдром, который вынуждает человека предпринимать срочные меры для облегчения своего состояния. Но если рассматриваемое состояние случается часто, тошнота стала причиной отказа от приема пищи, сонливости, апатии или чрезмерного раздражения, то нужно обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Бывают ситуации, когда вас тошнит и невозможно установить причину этих неприятных ощущений. Рвотные позывы, наряду с мигреней, стали одной из самых популярных проблем населения. Но если способы борьбы с головной болью давно найдены, то страдающие от тошноты люди часто находятся в неведении.

Болит голова и тошнит.

Не зря упоминались симптомы , мигрень часто сопутствует тошноте . В головном мозге имеется центр, который отвечает за рвотные позывы. Он представляет собой скопление нервных клеток, при возбуждении которых отправляется сигнал по нервным волокнам к желудку.

Субъективно мы ощущаем это как неприятные ощущения в области желудка , грудины и пищевода. Так что любой патологический процесс, связанный с мозгом, может вызывать у нас тошноту, если затронут соответственный нервный центр. Не спешите пугаться от слова «патологический », хотя среди причин и могут быть :

1. Опухоли.
2. Инфекции, затронувшие мозговую ткань.
3. Травмы.
4. Гематомы.

Даже доброкачественная опухоль должна быть удалена, в случае обнаружения. Ведь находясь в полости черепа, она может сдавливать другие структуры, что в свою очередь приведёт к не самым приятным последствиям.

Давление на дыхательный центр может привести к остановке дыхания и мгновенной смерти. Среди инфекций чаще всего вспоминают о менингите, но для него более характерны другие симптомы. После любых травм следует обращаться за медицинской помощью, особенно если речь идёт о голове. Образование гематом - скоплений крови в полости, может привести к смерти пациента.

Болит желудок и тошнит.

А ещё тошнота может быть вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В первую очередь, при наличии:

• Гастрита.
• Рака.
• Гепатита.
• Панкреатита.

Неправильное питание чаще всего приводит к развитию язв и гастритов. Для этих двух заболеваний характерно поражение слизистой желудка , в случае с гастритом они будут более обширными. А вот язва это точечное нарушение эпителия.

Но если не вдаваться в подробности и не использовать научные термины:

Все остальные нарушения редкие и имеют более тяжёлые последствия. Только помните, что ни рак, ни гепатит не являются смертным приговором . Современная медицина позволяет спасти жизнь больному или продлить её с сохранением качества.

Если вы молоды и никаких других симптомов нет, только тошнота и боль в животе, скорее всего причиной вашего состояния является гастрит . Посетите гастроэнтеролога для установления точного диагноза.

Почему тошнит по утрам?

Иногда тошнота приходит к нам в определённое время суток, чаще всего днём. Все уже знают, что тошнота по утрам - один из признаков беременности . На самом деле, интоксикация является нежелательным моментом, но присутствует она у большинства беременных. Связана с нарушением обмена веществ, организм пытается приспособиться к новым условиям, когда энергия и питательные вещества расходуются ещё и на развитие нового организма.

А если вы не в интересном положении, но неприятные ощущения по утрам всё же присутствуют?

Обычно состояние списывают на недостаток сна, что приводит к перенапряжению нервной системы. Уже описывался механизм возникновения рвоты при поражении головного мозга, в нём упоминалось прохождение импульса по нервным волокнам. Именно этот процесс нарушается при переутомлении.

Почему именно в утреннее время? Всего два слова в качестве объяснений - тонус сосудов. Кстати, артериальная гипертензия тоже может приводить к ощущению дискомфорта после пробуждения.

Что сделать, чтобы не тошнило?

Что может вызвать тошноту, мы уже выяснили, осталось понять, как бороться с таким состоянием:

1. Валидол под язык. Достаточно одной таблетки.
2. Нашатырный спирт . Смочите ватку и поднесите под нос, уже после нескольких вдохов вы почувствуете себя лучше.
3. Принять настой валерьянки . Это поможет снизить возбуждение и привести в норму нервную систему.
4. Выйдите на свежий воздух , любым путём обеспечьте поступление достаточного количества кислорода. Если одежда стесняет дыхательные движения, лучше её снять.
5. Лимон, лимонная кислота - отлично снижают чувство тошноты.
6. Если не становится лучше, вызывайте скорую помощь без промедлений.

Основная проблема заключается в том, что тошнота может быть первым признаком гораздо более серьёзного нарушения . Попытавшись устранить её с помощью того же «Спазмолгона », вы уберёте симптом, но оставите заболевание. А через несколько часов ситуация может стать критичной.

Сможете ли вы оказать себе помощь самостоятельно или вызвать скорую? Скорее всего нет, так что сразу же попытайтесь выяснить причину вашего состояния и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Чем опасно отравление?

Но чаще всего тошнит после отравления. Питаясь полуфабрикатами или приготовленной кем-то другим пищей, мы ставим под угрозу наше здоровье. Ведь убедиться в качестве еды мы не можем, ешьте готовое и надейтесь, что всё будет хорошо.

Отравление не обязательно должно быть пищевым, причиной интоксикации может стать:

1. Опасное производство.
2. Лекарственные вещества.
3. Алкоголь или ПАВ.
4. Краски, лаки и любые другие токсины.

Проблемы начинаются после того, как токсичное вещество попадает в кровь . Так уж вышло, что эта жидкость омывает абсолютно все органы, обеспечивая их питание, нормальную работу, а у детей ещё и развитие.

Но чаще всего среди симптомов можно выделить тошноту, рвоту, повышенную температуру, головную боль, отдышку и проблемы с сердцем.

• Опаснее всего именно нарушение дыхания и работы сердечнососудистой системы. Дыхательная недостаточность может закончиться нарушением метаболизма и угнетением дыхательного центра.
• С сердцем всё тоже не так просто, повышенная нагрузка особенно опасна для людей преклонного возраста и ослабленных больных. Вся проблема в том, что отравляющие организм вещества продолжают циркулировать по организму, выводясь очень медленно.

Поэтому все надежды, что вот ещё немного потерпеть и всё само собой пройдёт - абсолютно неоправданны. Состояние острое и требует неотложного вмешательства, терапевтического.

Как бороться с этим неотложным состоянием?

Если отравление пищевое - первым делом следует промыть желудок , если пища из него ещё не эвакуировалась. Поэтому важно приступить к оказанию помощи как можно раньше, если отравляющее организм содержимое попадёт в кишечник, все вещества продолжат всасывать в кровь уже из него. Справиться с таким отравлением гораздо сложнее .

Если промывание желудка прошло успешно, останется лишь справиться с уже поступившими в кровь токсинами. Обильное питьё и использование мочегонных позволит «обновить» жидкость в вашем теле, избавившись от всех нежелательных компонентов. Чаще всего используют «фуросемид ». А для предотвращения дальнейшего всасывания из желудка подойдёт активированный уголь .

Если имеете дело с непищевым отравлением, следует сразу же обратиться за помощью в медицинское учреждение. Методика и интенсивность лечения зависит от того, что именно привело к такому состоянию.

А вот что нужно делать, если тошнит сразу после еды? Наверняка это язва желудка или 12-пёрстной кишки. Точнее вам скажет врач после обследования, которое необходимо пройти. Не откладывайте посещение врача, если тошнота стала для вас обыденным делом. Это состояние ненормально, требуется подробная диагностика организма.

Видео: что делать, если постоянно тошнит?

Употребление спиртного доставляет удовольствие только в начале этого процесса. Если вовремя не остановиться, то на утро в качестве расплаты за вчерашнее веселье придёт похмельный синдром с тошнотой, головной болью, слабостью и другими неприятными симптомами. Однако тошнить после спиртного может не только по причине превышения дозы. В любом случае с неприятными утренними проявлениями похмелья хочется как можно скорее распрощаться. В нашей статье мы не только расскажем, что делать, если тошнит от употребления алкоголя, но и перечислим возможные причины такого состояния, поскольку в некоторых случаях одними домашними способами не обойтись, понадобится помощь специалиста.

Причины возникновения тошноты

В зависимости от причины возникновения неприятных симптомов после праздничного застолья нужно решать, что делать при тошноте. Так, тошноту и рвоту после употребления алкоголя могут вызывать следующие причины:

1. В большинстве случаев такое происходит из-за интоксикации организма этанолом. Иными словами вы выпили слишком много, и организм таким образом стремится очиститься от токсинов и алкоголя, который остался в желудке. Чтобы избавиться от такой тошноты, достаточно вызвать рвоту, выпив много воды и надавив на корень языка. После одного или двух приступов рвоты тошнота сразу пройдёт, и человеку станет намного легче.
2. Часто сильная тошнота возникает после приёма суррогата и некачественного спиртного. По сути, это отравление, поэтому помимо тошноты могут быть и другие симптомы в виде сильной головной боли, головокружения, боли в животе, рвоты, пульсации в висках, галлюцинаций и т.п. Однако эти симптомы бывают и при обычном похмельном синдроме, который тоже связан с интоксикацией этанолом. Отличить отравление суррогатом от обычного похмелья можно только в том случае, если вы уверены, что выпили совсем немного (не превышали свою дозу).
3. Если после выпитого не только сильно тошнит, но и становится очень плохо, то это может указывать на аллергическую реакцию или непереносимость спиртного. Обычно об этом говорят такие сопутствующие симптомы, как кашель, удушье, покраснение, кожный зуд и другие проявления аллергии.
4. Этиловый спирт, присутствующий в любом алкогольном напитке, может нарушать работу желчевыводящих путей. В итоге желчь может попадать в желудок и пищевод. В этом случае человека может не только тошнить, но рвать. Причём в рвоте будут наблюдаться примеси желчи. Понять, почему тошнит, можно по горьковатому привкусу во рту. Если он есть, значит, нарушена работа желчевыводящих путей.

Важно: нередко тошнота с привкусом горечи во рту указывает на начинающийся панкреатит.

1. Если человека постоянно тошнит, а после приступов рвоты не наступает облегчение, надо обратить внимание на окраску рвотных масс. Если там присутствует кровь или их окраска чёрная, то нужно незамедлительно обращаться к врачу, поскольку это указывает на внутреннее кровотечение, которое возникает вследствие повреждения органов пищеварения.

Как видите, причин возникновения тошноты после того, как вы пили спиртной напиток, может быть несколько. Если вас тошнит, что делать в такой ситуации зависит от причины появления этого неприятного симптома.

Ваши действия

1. Алкогольный похмельный синдром – самая частая причина тошноты. В этом случае не нужно препятствовать рвотным позывам и тошноте, наоборот, рекомендуется помочь организму избавиться от токсинов и остатков непереваренного алкоголя. Для этого человеку дают выпить не меньше двух литров чистой воды, после чего вызывают рвоту, надавив на корень языка. После промывания желудка человеку станет намного лучше, тошнота пройдёт. Однако от похмельного синдрома это не поможет избавиться, поэтому нужно пить достаточно много жидкости, чтобы восстановить нарушенный водный баланс и ускорить вывод токсинов. После промывания желудка рекомендуется принять какой-нибудь сорбент (активированный уголь, сорбекс, энтеросгель).
2. Не стоит употреблять суррогат. Фальсифицированный алкоголь провоцирует серьёзную интоксикацию организма. По сути, это тоже отравление этиловым спиртом, но только низкокачественным. В этом случае ваши действия будут такие же, как описано в первом пункте. То есть нужно промыть желудок, принять сорбент и пить достаточно жидкости.

Внимание: если после описанных выше мер человеку не будет становиться лучше, то стоит вызвать скорую помощь, поскольку в случае изготовления суррогата на основе метилового спирта больной может стать инвалидом или умереть.

1. Если тошнит после алкоголя, и при этом наблюдаются рвотные массы с кровью, примесью желчи или чёрного цвета, то самостоятельно бороться с тошнотой не стоит, поскольку всё это – симптомы опасных для здоровья состояний. В этом случае лучше сразу обратиться за врачебной помощью.

Как можно понять из вышеописанного, самое эффективное, что можно сделать, чтобы не тошнило, – это промывание желудка. Другими словами тошнота – это реакция организма на отравление этанолом и попытка от него избавиться. Если мы сами поможем организму, то наступит быстрое облегчение.

Причём если помимо тошноты у человека наблюдается рвота с остатками пищи и алкоголя, то никаких действий предпринимать не стоит. После нескольких эпизодов рвоты, когда организм сам очистится, тошнить перестанет и наступит долгожданное облегчение. Однако нужно знать следующее:

• Человеку в состоянии алкогольного опьянения с тошнотой и рвотой нельзя давать спать на спине, иначе он может захлебнуться рвотными массами.
• Лучше всего усадить его на стул. Если сидеть ему тяжело, то человека можно положить на бок, но при этом нужно наблюдать, чтобы он сам не перевернулся на спину.
• Остановить неукротимую рвоту можно с помощью препарата церукал. Таблетку нужно запивать небольшим количеством воды, чтобы не спровоцировать очередной приступ рвоты. Через 15 минут можно принять ещё одну таблетку.

Если тошнота есть, а рвоты нет, то можно сделать промывание желудка. В этом случае стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Для промывания лучше всего использовать холодную кипячёную воду или минеральную воду без газа.
• Человек должен выпить не менее 2-х литров воды.
• После промывания успокоить воспаление в органах пищеварения поможет отвар ромашки, шиповника и календулы.
• После остановки рвоты нужно выпить любой сорбент, придерживаясь дозировки из инструкции к препарату.
• Когда тошнота пройдёт, нужно пить достаточно жидкости. Для этого подойдёт минеральная вода без газа, отвар шиповника, сок, разбавленный водой, компот из сухофруктов, зелёный чай. Однако пить лучше небольшими количествами, но часто, чтобы не вызывать новый приступ тошноты и рвоты.

Профилактика тошноты

Чтобы после употребления спиртного вам не стало плохо, нужно правильно подготовиться к застолью:

1. В качестве подготовки печени к будущему празднованию нужно за 2 ч до праздника выпить 50 г водки.
2. Чтобы замедлить всасывание алкоголя из желудка, нужно съесть непосредственно перед застольем бутерброд с маслом, выпить 2 ст. л. постного масла или куриное яйцо. Это позволит вам не так быстро опьянеть.
3. Чтобы предотвратить тошноту от алкогольной интоксикации, нужно до застолья выпить несколько таблеток активированного угля. Дозировка зависит от веса человека.

Однако стоит помнить, чтобы любые профилактические меры будут действовать до определённого времени, не позволяя вам сильно напиться и контролировать себя. Но если празднование затянется, любые профилактические меры не дадут должного эффекта.

Также хорошей профилактикой тошноте будет ваше правильное поведение во время застолья. При этом вам стоит прислушаться к таким советам:

• Если вы будете пить разные алкогольные напитки, то градус нельзя понижать. То есть после крепкой водки не нужно выпивать вино или пиво.
• Любой алкогольный напиток нужно хорошо закусывать.
• Чтобы не ускорить всасывание алкоголя и не усилить опьянение, не нужно запивать спиртное газированными напитками.
• Жирная пища, масло и другая тяжёлая закуска замедлят всасывание алкоголя, но дадут дополнительную нагрузку на органы пищеварения и печень, что не очень хорошо. Поэтому лучше в качестве закуски использовать салаты, овощи, фрукты и различные гарниры.
• Ускорение метаболических процессов будет способствовать более быстрой переработке этанола. Чтобы ускорить метаболизм, нужно больше двигаться, например, танцевать, и чаще выходить на свежий воздух.

Совет: самой лучшей защитой от тошноты является соблюдение меры в приёме алкоголя. Старайтесь делать большие промежутки между тостами, в которые активно закусывайте и двигайтесь.

Народные способы избавления от тошноты

Существует множество народных методов избавления от тошноты. Вот самые действенные из них:

1. От тошноты и рвоты очень хорошо помогает имбирная вода. Для этого вам понадобится тёртый на тёрке корень имбиря. Эту кашицу (треть чайной ложки) нужно залить 220 мл кипятка. После того, как напиток настоится, его пьют вместо чая.
2. Не менее эффективным средством является мятный чай. Помимо прекращения тошноты он оказывает успокаивающее действие на всю пищеварительную систему, а также способствует нормализации её работы. Для приготовления чая нужно несколько сухих или свежих листочков мяты настоять в кипятке (250 мл). Аналогичным образом можно приготовить чай из мелиссы или смеси мяты с мелиссой.
3. Быстро остановить тошноту можно с помощью отвара из корней валерианы. Для этого корень растения нужно потереть на тёрке. Затем 3 г кашицы заливают 220 мл воды и варят четверть часа. После этого остывший отвар нужно процедить и пить холодным по 30 г 3 р/д.
4. Хорошо помогает от тошноты зелёный чай с лимоном и лимонная вода. Чтобы приготовить лимонную воду, нужно выдавить сок с одного цитрусового и разбавить его водой, доведя объём до стакана.
5. Если пить перед едой по чайной ложке сока сырого картофеля, то тоже можно уменьшить приступ тошноты.
6. Отвар из укропных семян – не менее эффективное средство в борьбе с тошнотой. Для этого 30 г семян заливают ½ литра кипятка. Настой прогревают на плите на протяжении семи минут, после чего процеживают, дают остыть и пьют.
7. Чтобы быстро снять приступ тошноты, нужно 15 г яблочного уксуса растворить в 220 мл воды. Раствор нужно выпить за раз. Этим способом можно пользоваться несколько раз в течение дня.
8. Если запивать щепотку соли стаканом холодной воды, то тоже можно справиться с небольшой тошнотой.