Подорожник – трава, о пользе которой большинство людей знает еще с раннего детства. Многие мамы, если ребенок вдруг получал ссадину или порез, тут же прикладывали к больному месту ярко-зеленый продолговатый листочек этого удивительного растения. И происходило маленькое чудо: кровь останавливалась, а боль постепенно утихала.

Мамы поступали совершенно правильно, ведь остановка кровотечения, снятие воспаления и боли, предотвращение попадания в ранку инфекции – самые распространенные полезные свойства подорожника. Но на этом его помощь не заканчивается. Он эффективен и при лечении кашля, и в борьбе с воспалением пищеварительного тракта, и даже в составе косметических средств.

Подорожник – одно- или многолетняя трава, относящаяся к семейству Подорожниковые (лат. Plantaginaceae ). Листья продолговатые, иногда яйцевидные, ярко-зеленые, отличающиеся наличием нескольких продольных прожилок. Имеет прикорневую розетку, из центра которой растут длинные цветоносные стебельки. Соцветие – колос, плод – коробочка с мелкими семенами.

По-латыни подорожник звучит как «plantago». Это слово произошло от слов «planta» — стопа, и «agere» – передвигаться. Действительно, опущенные к земле листья этого растения немного похожи на следы от человеческой подошвы.

Старинные названия подорожника: дорожник, путник, попутчик. Есть и имена, отражающие его полезные свойства: поранник, порезник, чирьевая травка и даже необычное – «бабка» (видимо, речь о бабке-знахарке).

Трава распространена по всей России, кроме северных областей. Растет она и в лесу, и вдоль дорог, и около жилых домов, и на полях, и в садах, и на огородах.

Интересный момент: подорожник хорошо адаптируется к любому типу почвы, может вырастать даже на пустырях и в засушливой местности. Считается сорняком, но это не умаляет его целебных качеств.

На приготовление лекарственных средств идут стебли, листья и семена растения. Заготавливать их можно в течение всех теплых месяцев, с мая по сентябрь. Большая часть полезных свойств этого растительного сырья сохраняется в засушенном виде.

Состав

Лечебные свойства растения обусловлены его уникальным химическим составом. Все его части содержат:

• витамин C;
• бета-каротин;
• витамин K;
• биофлавоноиды – мощные антиоксиданты;
• ферменты;
• лимонную кислоту и уроновые кислоты;
• дубильные вещества;
• гликозид аукубин, отвечающий за противовоспалительные свойства растения;
• фитонциды – вещества, предотвращающие инфекцию;
• алкалоиды;
• микроэлементы: калий, кальций, медь, магний, железо, молибден, кобальт и селен.

Состав семян подорожника требует отдельного рассмотрения. Благодаря своим целебным качествам они применяются в официальной медицине и гомеопатии для лечения целого спектра заболеваний. Помимо вышеперечисленных веществ, семена содержат:

• слизи – содержание доходит до 44 %;
• сапонины (горечи) – вещества, разжижающие мокроту в бронхах, помогающие при кашле, усиливающие секрецию желудочного сока;
• незаменимые жирные кислоты (олеиновая и олеаноловая);
• протеины;
• аминокислоты.

Лечебные свойства

Самые известные полезные свойства этого растения – остановка кровотечения, снятие боли, быстрое заживление ран, ссадин или порезов. Это объясняется высоким содержанием витамина K, дубильных веществ и фитонцидов, снимающих воспаление и предупреждающих инфицирование.

Поможет подорожник и при укусах насекомых, и неглубоких ожогах. Для этого достаточно немного помять листочек в руке, чтобы выделился сок, и наложить на больное место.

Этим целебные свойства растения не ограничиваются. Также:

• улучшает аппетит и усиливает моторику кишечника;
• укрепляет иммунитет;
• повышает эффективность препаратов в борьбе с раковыми опухолями;
• смягчает побочные эффекты от перенесенной химио- и радиотерапии;
• положительно действует на нервную систему человека: помогает при неврозах и депрессиях, снимает стресс.

Сфера терапевтического применения подорожника очень обширна. На его основе производится большое количество лекарств, имеющих следующие полезные качества:

• антисептические;
• кровоостанавливающие;
• обезболивающие;
• противовоспалительные;
• отхаркивающие;
• успокаивающие;
• мочегонные;
• слабительные или закрепляющие;
• снотворные;
• снижающие уровень «плохого» холестерина в крови;
• нормализующие артериальное давление.

Листья

Листья растения используются в изготовлении мазей, настоев, отваров, экстракта и сока. Они негативно воздействуют на стрептококки, стафилококки и синегнойную палочку, а потому отлично справляются с гнойными ранами на коже, нарывами и флегмонами (вид острого гнойного воспаления).

Отвары и настойки из листьев подорожника имеют выраженные муколитические свойства. Другими словами, они разжижают мокроту и помогают ее отхождению из бронхов и легких, поэтому эффективны не только в лечении простых форм респираторных инфекций. Эти лечебные напитки улучшают самочувствие при таких тяжелых состояниях, как бронхиальная астма, туберкулез легких, коклюш и пневмония.

Чтобы приготовить целебный настой, растительное сырье заливают горячей водой, настаивают и процеживают.

Листья растения применяются и как легкое слабительное при затрудненном стуле, и как закрепляющее средство при кишечных инфекциях, например при дизентерии. А экстракт незаменим при гастрите, энтерите и язве желудка или двенадцатиперстной кишки, воспалении поджелудочной железы.

Из подорожника готовят сиропы. Для этих целей сок, отжатый из листьев, смешивают с медом. Такой состав эффективен при ОРВИ, ангине и простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.

Полезные листья растения нашли применение и в стоматологии. Их используют при стоматите, гингивите, пародонтите и пародонтозе. В перечисленных случаях проводят полоскания ротовой полости отваром 3-4 раза в день.

Семена

Полезные слизи, содержащиеся в семенах, обволакивают раздраженную слизистую оболочку желудка или кишечника и помогают снять воспаление, а потому они хороши в составе комплексной терапии заболеваний пищеварительного тракта: гастрита с пониженной кислотностью, колита, энтерита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Отвар семян подорожника часто используют в комплексном лечении сахарного диабета, а также бесплодия у мужчин и женщин. Но для пациентов, страдающих данными заболеваниями, имеются противопоказания, поэтому лечение должно проводиться только с разрешения лечащего врача.

Подорожник способен снижать уровень холестерина в крови. При регулярном применении семян растения уменьшается риск атеросклероза и болезней сердца.

Это растительное средство помогает организму избавиться от шлаков и желчных кислот.

Гормональные сбои и болезни половой сферы у женщин (аднексит, эндометриоз, спаечные процессы в малом тазу) – показание к применению семян подорожника.

Кроме того, отвар из семян растения считается действенным средством для лечения детского или старческого энуреза. Обладает мочегонным действием и снимает отечность. Ватные диски, смоченные теплым отваром, помогают при заболеваниях глаз воспалительного характера (например, при конъюнктивите).

Припарки из настоя или отвара семян этой травы отлично помогают кормящим матерям избавиться от трещин на сосках. Для этого достаточно опустить чистую марлю в отвар, отжать и приложить как компресс к больному месту приблизительно на 1 час.

В косметологии

Свойства подорожника нашли применение и в косметологии. Сок из листьев очищает кожу лица, снимает воспаление, устраняет угри. В результате кожа становится чистой, здоровой и приобретает сияющий вид. Сок можно заморозить в формочках и ежедневно протирать лицо ледяными кубиками – очень полезная и простая в исполнении процедура. Также на основе растительного сока растения можно изготовить домашнее мыло.

Подорожник наделен отличными увлажняющими свойствами. Сухой коже поможет следующая маска: настой растения смешивается с крахмалом до получения кашицеобразной массы, ее накладывают равномерным слоем на лицо и шею на полчаса, затем снимают при посредстве ватного тампона.

Свежие листья подорожника также подходят для ускорения заживления мозолей и трещин на пятках. Растительное сырье нужно измельчить и приложить к больному месту на ночь.

Подорожник оказывает благотворное воздействие на кожу рук. Можно приготовить простой домашний крем: настой растения смешать с медом и сливочным маслом. Наносить состав на руки нужно перед отходом ко сну.

Противопоказания

Подорожник – не такая безобидная трава, как может показаться вначале. Специфические свойства растения накладывают ряд ограничений на его использование в лечебных целях.

Основные противопоказания к применению:

• Индивидуальная непереносимость – встречается редко, но даже малейшую вероятность следует учитывать.
• Склонность к образованию тромбов, так как в состав растения входит большое количество витамина K, усиливающего вязкость крови.
• Варикозное расширение вен.
• Гастрит с повышенной кислотностью.

Перечисленные противопоказания не касаются наружного применения растения. Но если вы хотите принимать отвары или настои растения внутрь, консультация врача необходима. Только он может принимать столь ответственные решения.

Противопоказано собирать и заготавливать листья растения в районах с загрязненной экологией, в промышленных зонах, в городской черте или вдоль дорог. Подорожник впитывает в себя все химикаты из воздуха и почвы, и пользы такое «лекарство» совсем не принесет – один только вред.

Применение в кулинарии

Растение широко используется и в приготовлении пищи. С ним готовят полезные салаты, супы, закуски, его добавляют в домашние заготовки (консервированные помидоры, огурцы). Листья растения придают свежую нотку запеканкам, пудингам, омлетам, кашам, котлетам и пюре. С ними получаются очень вкусные щи, рецепт которых почти такой же, как и рецепт щей из крапивы.

Годится подорожник и в качестве свежей зелени, и в качестве приправы. К слову, в Японии это растение выращивают в промышленных масштабах для использования в пищевой отрасли и фармакологии.

Вот сколько пользы может принести такое, на первый взгляд, невзрачное, но удивительное растение! Подорожник обладает массой целебных свойств, благодаря которым возможно его использование во многих областях медицины для лечения целого спектра различных болезней. Помимо этого, он имеет большое значение в косметологии и кулинарии. Но у него имеются некоторые противопоказания, поэтому перед применением отваров и настоев из подорожника внутрь обязательно спросите совета врача.

Здравствуйте, дорогие читатели. Помните наше детство? Что мы делали, когда падали и разбивали коленки? Мы прикладывали подорожник! И все чудесным образом само заживало и меньше болело. Разбил коленку, ударился, поранился, синяк, укус. От всего нам помогал этот прохладный зеленый листочек. Какая-то магия или детское самовнушение? Давайте разберемся, обладает ли данное растение целебными свойствами. Подорожник это и научное и народное название одновременно. Листочки растения ярко выделяются своими толстыми прожилками, именно они и обеспечивают устойчивость растению. Благодаря такой структуре листочки подорожника не ломаются и не погибают от того, что на него наступают.

Подорожник растет практически на всей территории России и стран бывшего Советского Союза. Найти его можно у любой тропинки, даже в городской черте. За место своего обитания он и получил название.

Трава подорожник — химический состав

Химический состав подорожника богат редкими и полезными для человеческого организма компонентами: K, Ca, Mg, Br, Ba, Cu, B.

Данными элементами особо богаты листочки. Также они содержат дубильные кислоты, кислоты органические, гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, полисахариды, аскорбиновую кислоту, а также вещество, которое стимулирует свертываемость крови.

А вот , богаты белковым веществом, углеводами, маннитом, крахмалом, сапонином, жирными маслами.

Подорожник — лечебные свойства и применение растения

Благодаря своему химическому составу подорожник имеет ряд полезных и лечебных свойств:

1. Способствует остановке кровотечения.

2. Убивает микробы.

3. Способствует регенерации ткани после повреждений. Да, да, именно поэтому наши ранки скорее заживали.

4. Стимулирует процессы отхаркивания.

5. Снижает давление.

6. Положительно влияет на регулирования секреции желудка.

7. Обладает легким обезболивающим эффектом.

8. Способствует выведению гноя из ран.

9. Препятствует возникновению отечности.

10. Применяется как средство для борьбы с депрессией, нервозом и бессонницей.

11. Эффективен при лечении заболеваний яичников.

12. Мочегонное воздействие.

13. Стимулирует потоотделение.

14. Противоаллергическое действие.

15. Благотворно влияет на мускулатуру кишечника.

16. Укрепляет иммунную систему.

Целебные свойства растения известны с древних времен, а сегодня применяются в фармацевтическом производстве для изготовления препаратов против гастрита и язвы.

Подорожник – это отличная первая помощь, при получении ранок, ссадин и царапин.

Как приготовить отвар подорожника — особенности

Отвар из подорожника готовится несколькими способами. Первый вариант – приготовление отвара из листочков.

Можно использовать как свежие, так и сухие. Залейте 30 грамм подорожника стаканом горячей воды. Поместите на водяную баню. Накройте крышечкой. Дайте отвару погреться полчаса. Сцедите.

Либо второй способ приготовления из листвы. Он более долгий. Залейте 15 грамм листвы четырьмя стаканами кипятка. Поварите на медленном пламени 10 минут. Затем снимите с огня. Пусть отвар отстаивается под крышкой 24 часа. После сцедите. Отвар готов к приему.

Отвар из семян подорожника

Второй вариант – отвар из семян. Здесь способы отличаются в зависимости от назначения отвара.

Способ первый подходит для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Засыпьте в эмалированную мисочку 15 грамм семечек. Залейте 250 миллилитрами воды. Прокипятите минутку. После дайте отстояться полчасика, а затем сцедите. Для лечения бесплодия кипятите минут 5.

Способ второй подходит, если вы планируете лечить геморрой или импотенцию. Здесь нужно к 15 граммам семечек долить полтора стакана кипятка. После поставить на слабое пламя и варить 15 минут.

Он поможет справиться с такими видами болезней, как:

1. Воспаления десен и ротовой полости. Ополаскивайте рот отваром.

2. Воспаления горла. Проводите полоскание.

3. Воспаления дыхательных органов.

5. Заболевания желудка, связанные с нарушением уровня кислотности. Принимайте по 125 миллилитров трижды в день за 15 минут до трапезы.

6. Избыточное газообразование.

7. Диарея.

8. Геморрой. Принимайте отвар из семечек по 100 миллилитров четырежды в день.

9. Дизентерия.

10. Нарушения работы желчного пузыря.

11. Лечение первой стадии гипертонии. Принимайте по 30 капелек настойки подорожника трижды в день.

12. Заболевания кровеносных сосудов.

13. Нарушения сердечного ритма.

14. Головная боль.

15. Комедоны.

16. Воспаления кожи, лечение ран. Делайте компрессы с отваром из свежих листочков.

18. Воспаления органов малого таза.

19. Воспалительные процессы органов зрения.

20. Кожные заболевания, такие как дерматит и крапивница.

21. Нарушения сна.

22. Нервозы и депрессии.

24. Онкообразования. Данный метод относится к нетрадиционным, но все же его стоит опробовать. Принимайте по 15 миллилитров отвара трижды в день до трапезы.

25. Импотенция. Принимайте отвар из семечек по 100 миллилитров четырежды в день. Модно также применять для профилактики в период с начала осени до начала весны.

26. Кашель. Принимайте отвар по 15 миллилитров четырежды в день за четверть часа до трапезы.

27. Лечения бесплодия, которое возникло вследствие нарушения гормонального фона. Принимайте отвар из семян трижды в день перед трапезой. Курс лечения составляет 45 дней.

Как сделать настойку подорожника — простой способ

Готовят настой из листочков либо из сока. Также вам понадобится бутыль из темного стекла. Наставить можно либо с водкой, либо с разведенным спиртом.

Водкой заливаем исходя из пропорции две части листиков и одна часть водки. В случае с соком разводим один к одному. Закрываем плотно бутыль, чуть взбалтываем и ставим дней на 18 в темное место. Периодически взбалтывайте настой.

Готовим сок

Свежие листочки следует промыть кипятком. Дать обсохнуть. Затем измельчите их с помощью мясорубки. После отожмите. готов. Если он слишком густой, то можно разбавить водичкой.

Инструкция по применению

Принимайте аналогично отварам, но норма приема рассчитывается исходя из массы тела человека. Не более 5 миллилитров на 10 килограмм веса. То есть если вы весите 50 килограмм, то ваша норма составит примерно 45, а максимум 50 миллилитров.

Чтобы вылечить больное горло, применяйте полоскание.

Чтобы ускорить отхождение мокроты, принимайте настой по 125 миллилитров трижды в день.

Если вы болеете простудой, то можно приготовить сироп из сока. Замешайте несколько ложек сиропа и меда в равных частях. Употребляйте по 15 миллилитров смеси четыре раза за день.

Лист подорожника — применение и лечение уникальным лекарством

Листочки подорожника действительно хорошее средство для того что бы вылечить различные травмы и заболевания кожи.

Лист подорожника обеззаразит ранку, ускорит заживление, и поможет вытянуть гной. Если нужно вылечить рану, ожог или даже фурункул, то:

1. Промойте листочки.

2. Наложите на поврежденный участок кожи.

3. Зафиксируйте бинтом или пластырем.

4. Через пару часов замените листья.

Если свежих листочков нет, то просто размочите в воде сухой.

Дополнительные рецепты

1. Лечим язву. Смешайте 5 грамм сухого подорожника с 5 граммами шалфея. Залейте травяной сбор 125 миллилитрами воды, нагретой до кипения. Далее дайте минуть пять покипеть. Затем пусть отстоится. Отвар следует пить 10 дней по 125 миллилитров в один прием. После, увеличивайте дозировку до 3 приемов.

2. Боремся с холециститом. Нагрейте 250 миллилитров воды до кипения. Залейте этой водой 15 грамм подорожника. Пусть настаивается 15 минут. Затем сцедите. Один раз за 24 часа употребите 250 миллилитров.

3. Избавляемся от запора. Просто утром до завтрака принимайте 15 грамм семечек, запивая теплой водичкой.

4. Лечим воспаления глаз. Залейте 250 миллилитрами кипяточка 15 грамм размельченных листиков. Покипятите пару минут. После пусть настаивается с полчаса. Сцедите. Делайте компрессы отваром.

5. Лечим заболевания почек. Также эффективен при энурезе. Нужно измельчить листья. Залейте 15 грамм травы, 250 миллилитрами кипяточка. Закутайте сосуд, и дайте отстояться 60 минут. Сцедите. Употребляйте по 15 миллилитров отвара трижды в день за 20 минут до трапезы.

6. Заживление трофических язв. Здесь эффективна мазь собственного приготовления.

Разотрите сухие листочки подорожника. Замешайте с несколькими капельками растительного маслица. А затем добавьте вазелин. Мазь готова.

Как заготовить подорожник для лечения

Собирать листочки подорожника следует после того, как пройдет период цветения, как правило, это первые недели сентября и конец августа.

А сбор семян производите в тот момент, когда они бурого цвета. Это свидетельствует об их зрелости.

По времени для сбора лучше выбрать период сухой погоды, а время суток утро, когда подсохнет роса.

Срезы делайте ножничками или ножиком. Высота среза рекомендуется около 3 сантиметров снизу.

Для хранения растение можно высушить, разложив на бумаге. При сушке обеспечьте приток воздуха, и регулярно ворошите. Хранить можно в матерчатых мешочках.

Рецепты красоты из подорожника:

Уникальная и доступное растение подорожник, лечебные свойства растения говорят нам о многом, но применять лист подорожника можно не только для лечения, но и для красоты.

Средство для сухого типа кожи

Если у вас сухой тип кожи, то подорожник – это отличное средство для увлажнения. Залейте 30 грамм подорожника кипяточком. Погрейте на водяной бане пару минут. Затем пусть настаивается 25 минут. Сцедите и дайте остыть. Далее подобным отваром делайте компресс.

Оставляйте на пару минут, затем снова смачивайте ткань и накладывайте. Первый компресс горячий, и снижайте температуру до полного остывания. Холодный продержите на коже около 5 минут.

Косметический лед из подорожника

Для того, чтобы кожа дольше оставалась молодой, следует каждое утро проводить обтирания лица косметическим льдом. Это отличный способ увлажнить и освежить кожу. Просто залейте в форму отвар подорожника, и заморозьте. Кстати, это отличное средство для лечения жирного типа кожи.

Лечим сухие волосы

Волосы вновь станут сиять. Измельчите 15 грамм листочков. Залейте 250 миллилитрами воды. Нагрейте до закипания. После дайте отстояться четверть часа. Пусть температура отвара снизится до 30 градусов по Цельсию. Ополосните жидкостью чистые волосы.

Масляная масочка для укрепления волос

Замешайте по 50 миллилитров льняного и репейного масла. Измельчите грамм 100 свежих листочков подорожника. Смесь масел следует нагреть на водяной бане до 40 градусов по Цельсию. Затем влейте масло в листья. Пусть все остынет. Поставьте в холодильник в стеклянной таре и оставьте на 14 дней. После сцедите. Масло готово. Храните его в холоде.

При необходимости сделать маску, растопите масло. Дайте нагреться до 40 градусов. Затем нанесите на всю длину чистых и чуть влажных волос. Утеплите целлофаном и тканью. Оставьте на 120 минут. После промойте голову.

Листья подорожника от трещин на пятках

Если вас беспокоят трещины на пятках, то можно приготовить ванночку с добавлением настоя подорожника. А если вас тревожат мозоли или натертая кожа, то делайте компресс из измельченных листьев на всю ночь.

Подорожник — противопоказания, если ли они?

При употреблении подорожника, не следует забывать о предосторожности и противопоказаниях.

Перед тем, как начать лечить серьезное заболевание приемом отвара, настоя или другого народного средства, следует обязательно получить одобрение лечащего врача. Возможно, состояние вашей болезни не позволяет принимать подобные меры.

Перед употреблением любого препарата на основе подорожника, следует начинать с очень небольших дозировок, чтобы исключить аллергическую реакцию. С особой осторожностью следует принимать подобные лекарственные средства людям, страдающим астмой.

Не принимайте средства из подорожника, если:

1. Вы страдаете повышенной кислотностью.

2. Вы хотите излечить язву или гастрит, но не получили консультацию доктора.

3. У вас высокий уровень свертываемости крови, и повышенный риск образования тромба.

4. Наблюдается обострение заболевания желудочно-кишечного тракта.

5. Аллергия на данное растение.

Как видите, противопоказания у травы подорожник тоже есть, и их следует учитывать.

Подорожник — действительно целебное растение. Без опасений применяйте его при травмах кожи и с косметическими целями. Если планируете лечение более серьезных заболеваний, и прием средств из подорожника внутрь, то следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Помните, народные средства хороши, как помощь в основном лечении заболеваний. При употреблении настоек на водке, помните о соблюдении дозировки. В любом лечении необходима умеренность и регулярный подход.

Подорожник – обычная многолетняя трава, знакомая всем с самого раннего детства: десятки раз листья подорожника прикладывали на сбитые коленки и ссадины. Боль тут же проходила и кровь останавливалась. Подорожник растет буквально везде, его зеленые листики раньше других трав появляются ранней весной и остаются до самых последних заморозков.

В чем секрет этой неприхотливой травки, действительно ли так полезен подорожник и чем обусловлены его лечебные свойства

В чем польза подорожника

В том, что обычный подорожник – мощнейший антисептик, никто никогда не сомневался. Под тонкой кожицей листьев содержатся витамины U, С, каротин и фитонциды. Это основные компоненты, благодаря которым настои растения являются эффективным средством для лечения болезней дыхательной системы – от респираторных заболеваний до астмы и туберкулеза, а так же для лечения органов пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Уникальный химический состав листьев растения

Кроме листьев подорожника, огромную пользу для организма имеют и семена. Богатый химический состав всего растения оказывает мощный оздоровительный эффект на организм человека.

· фитонциды – подавляют развитие болезнетворных бактерий и грибков;

· каротин – способствует повышению иммунитета;

· витамин U – оказывает целебное действие на желудок, заживляет язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (U– получил название от «ulcus» – язва);

· дубильные вещества – оказывают вяжущее, кровоостанавливающее, противовоспалительное, очищающее действие на кишечник;

· лимонная, аскорбиновая кислоты – участвуют в пищеварении, ускоряют метаболизм;

· ферменты и полифенолы – способствуют быстрому расщеплению жиров и сложных пищевых компонентов.

Все эти вещества способствуют нормализации уровня холестерина, помогают в лечении заболеваний желчного пузыря, кожных высыпаний различной этиологии.

Польза семени подорожника

Семена растения имеют не менее богатый лечебный состав и широко используются в медицине.

В семени подорожника содержится:

· горькие вещества (аукубин);

· жирные масла;

· полисахариды;

· олеиновая кислота;

· минеральные соли;

· слизь 44%.

Семена подорожника входят в состав различных аптечных сборов, но эффективнее всего их употреблять в свежем виде, добавлять в салаты или каши. Жирные масла, олеиновая кислота и азотистые соединения очень полезны для женского организма – они помогают легче перенести гормональные сбои и снижают риск сердечно — сосудистых заболеваний.

Оболочка семени содержит пищевую клетчатку, которая стабилизирует работу пищеварительной системы, способствуют выведению из организма шлаков, токсинов, желчных кислот, понижению сахара в крови.

Польза в борьбе с лишним весом

Как известно, в организме человека может содержаться до 3 кг вредных шлаков и токсичных веществ. Польза подорожника для похудения основана на его способности очищать от них организм. Растение работает как мощная метла, удаляя все вредные вещества из желудочно-кишечного тракта и опорожняя кишечник. Кроме того, подорожник эффективно применяется для похудения благодаря тому, что он:

· способен блокировать чувство голода;

· усиливает моторику тонкой кишки;

· расщепляет жиры, препятствуя их отложению;

· оказывает слабительное действие, что способствует очищению кишечника;

· не содержит сахаров;

· понижает холестерин.

Подорожник, благодаря уникальному составу полезных компонентов и микроэлементов, предупреждает онкологические заболевания, помогает бороться с ними, смягчает тяжелые последствия химиотерапии.

В диетологии используются листья и семена лекарственной травы для приготовления сока, чая, отваров и настоев.

Сок из листьев

Листья подорожника активизируют работу желудочно-кишечного тракта, повышают выработку желудочного сока, способствуя быстрому расщеплению пищи. Сок из зеленых листьев усиливает перистальтику кишечника, что способствует активному сжиганию калорий, поступивших с пищей. Питательные вещества быстрее расщепляются и усваиваются, не откладываясь в виде жиров.

Для приготовления сока собирают верхние листья взрослого растения, обдают их кипятком, при помощи соковыжималки отжимают сок. Свежий сок смешивают с водкой в пропорции 1:1, хранят в холодильнике. Перед применением 1 стол. л. сока добавляют в 1/4 стакана воды и пьют 3 раза в день за 30 мин до еды. Употребляют сок на протяжении месяца на фоне соблюдения диеты, активных физических нагрузок.

Настой из листьев

Настой из свежих зеленых листьев так же является действенным средством для снижения веса и благотворного воздействия на весь организм. Каждый вечер необходимо готовить свежий настой и употреблять его в течение следующего дня: 30 г измельченных листьев залить стаканом кипятка, размешать, настоять 8 часов.

Семена подорожника: польза при похудении

Для снижения веса наиболее эффективны именно семена растения, так как именно в них содержится горький гликозид аукубин, благодаря которому:

· происходит ускорение процесса метаболизма;

· блокируется чувство голода и за счет этого снижается аппетит;

· понижается количество потребляемых калорий.

Семя можно добавлять в овощные коктейли, супы или употреблять в свежем виде, как перекус между приемами пищи.

ВАЖНО! Чтобы избежать интоксикации организма, съеденные семена необходимо запивать достаточным количеством воды – на 7 г семян 200 г воды.

Очень полезно употреблять настой из семян подорожника, который благотворно влияет на работу всего ЖКТ: ускоряет метаболизм, расщепляет жиры, очищает кишечник, способствует более быстрому утолению голода – заметно снижается количество потребляемой пищи.

Для приготовления настоя подойдут и сухие аптечные семена: 1/2 ч. л. семян заливают 200 г крутого кипятка и долго мешают раствор. Затем настаивают его в течение 4 часов, процеживают и принимают 3 раза в день перед едой.

Шелуха

Шелуха семян (псилиум) обладает слабительным эффектом. Она почти полностью состоит из растительных волокон, отлично очищает организм, абсорбируя токсины и шлаки. Употреблять ее лучше всего в качестве настоя: 10 г шелухи заливают стаканом теплой воды, тщательно перемешивают и пьют 2-3 раза в день.

Для кого вредно употребление подорожника

Любое лекарственное средство имеет противопоказания к употреблению и подорожник, конечно, не исключение. Он может нанести вред:

· во время беременности и кормления грудью;

· больным бронхиальной астмой;

· людям с индивидуальной непереносимостью растения;

· при склонности к тромбообразованию;

· семена нельзя употреблять при гастрите, язвенной болезни и повышенной кислотности.

Применение может вызвать такие побочные явления, как тошнота, рвота, сердечная аритмия, аллергия, проблемы с почками.

Конечно, чай из подорожника не может служить радикальной мерой для похудения, но послужит стабильному снижению веса, очищению и нормальному функционированию всего организма. Можно использовать один полюбившийся рецепт чая или настойки, а можно и чередовать их, добиваясь желаемых результатов.

Народная медицина существовала всегда и остаётся до сих пор одним из самых популярных способов лечения своих заболеваний.

Главное отличие её от классической медицины – использование натуральных ингредиентов. Некоторые приверженцы народной медицины считают, что их лечит сама природа.

Одним из популярных растений, которое используется в лечении народными методами, является подорожник.

Каковы полезные свойства подорожника и как его применяют?

Полезные свойства подорожника

Подорожник обладает исцеляющими свойствами. В его листьях высокое содержание каротина, лимонной кислоты, ферментов, горьких и дубильных веществ, а также витаминов C и K.

Семена подорожника богаты олеиновой кислотой, сапонинами и углеводами.

Свежие листья молодого подорожника станут отличным дополнением многих блюд, например, салатов, омлетов, запеканок, каш и супов. Очень вкусными и полезными являются щи из листьев этого растения. Готовятся они точно также, как щи из крапивы.

В разные времена учеными проводились многочисленные фитохимические исследования, которые позволили сделать вывод, что компоненты, входящие в состав подорожника, оказывают влияние на холестериновый обмен. Также растение способно предотвращать и облегчать боль при язвенном заболевании желудка и двенадцатиперстной кишки.

Экстракт на основе листьев подорожника, в зависимости от основы (вода или спирт), способен облегчать состояние даже при тяжелых формах язвы желудка. Листья, свежеотжатый сок и прочие медицинские препараты с подорожником в составе, помогают справляться с кишечной палочкой и стафилококками.

Полезные свойства подорожника и его применение

Свежие и хорошо вымытые листья этого растения применяются для снятия болей после укусов насекомых, ранений, ушибов и ожогов. Также подорожник является отличным кровоостанавливающим и противовоспалительным средством.

Из листьев подорожника делают настой, который применяют в качестве отхаркивающего средства. Таким образом лечат бронхиальную астму, туберкулез легких и коклюш.

Свежеотжатый сок листьев подорожника применяют для лечения гастрита, язвы желудка (и в период обострений) и двенадцатиперстной кишки.

Настой свежих листьев подорожника на воде отлично очищает и лечит раны, порезы, кожные высыпания (в том числе и язвы).

В народной медицине подорожник широко используется. Его применяют в качестве:

Мочегонного и потогонного средства;

Обезболивающего;

Противовоспалительного;

Успокаивающего средства.

Также подорожник отлично борется с опухолями различного происхождения и убивает микробы в организме.

Чтобы остановить кровотечение из раны, применяются истолченные листья растения.

На основе многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что трава полезна для лечения бесплодия у женщин. Однако, с одной оговоркой – если это бесплодие вызвано нарушением функции яичников. Лечение подорожником дает хорошие результаты при маточных кровотечениях.

Подорожник одинаково хорош и для внутреннего лечения, и для наружного. Подорожниковые примочки помогают быстрее заживлять раны, ушибы, порезы и ожоги.

Полезные свойства подорожника, его сока и сиропа

Свежеотжатый сок подорожника применяется в качестве вспомогательного средства во время лечения ран роговицы. Его антисептические свойства способствуют подавлению гнойно-воспалительных процессов. Сок применяют внутрь для облегчения состояния при язве, колите, гастрите и энтероколите. В этом случае сок принимают внутрь по столовой ложке, 3 раза в день за 20 минут до еды. Длительность лечения зависит от состояния больного. Кстати, лечебный сок подорожника можно заготавливать впрок, если смешать с водкой в равных пропорциях.

Подорожниковый сок делается из листьев верхней части подорожника большого. Он способен снять воспаление толстой кишки и слизистой желудка (с пониженной кислотностью). Форма приема аналогична описанной выше. Длительность приема в этих случаях будет составлять не меньше 30 дней, независимо от того, как скоро прошли боли.

Сироп из подорожника – не менее популярная форма лекарства в народной медицине. Он отлично справляется с простудой и вирусными заболеваниями, риск которых возрастает с наступлением холодов.

Для приготовления сиропа используются свежие листья и побеги подорожника.

Существует два рецепта приготовления сиропа.

Рецепт 1. Листья и побеги подорожника измельчают и выкладывают слоями в посуду для заготовки. Каждый слой посыпается слоем сахара. Заготовку плотно закрывают крышкой и хранят 2 месяца в холодильнике или прохладном темном помещении. Через 2 месяца сироп готов к употреблению. С его помощью лечат простуду и вирусные заболевания у взрослых и детей.

Рецепт 2. Измельченные листья и побеги (примерно 3 ст.л.) смешивают с сахаром или медом в пропорции 1:1. Смесь выкладывают в плотно закрывающуюся посуду и отправляют нагреваться на плиту. Как только смесь нагрелась, ее снимают с плиты и дают остыть. Такой сироп лечит не только простуду. Он может использоваться для облегчения симптомов при язве и других желудочно-кишечных заболеваниях. Форма приема: не меньше 4 раз в день за 20 минут до приема пищи. Продолжительность курса лечения зависит от состояния больного.

Полезные свойства подорожника: отвар, настой, настойка

Отвар подорожника

Отваром растения лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни дыхательных путем и обычный кашель. Приготовить отвар очень просто. Для этого необходимо стаканом кипятка залить 2 ст.л. листьев подорожника большого, накрыть крышкой и отправить нагреваться на водяную баню. Спустя полчаса отвар снимают, дают остыть, процеживают.

Стакан отвара делят на 3-4 приема в день. Каждую часть выпивают за 15 минут до приема пищи.

Если ребенка или взрослого беспокоит сухой приступообразный кашель, то поможет отвар из подорожника и других лечебных трав. Например, понадобятся:

Листья подорожника – 3 ст.л.;

Листья мать-и-мачехи – 3 ст.л.;

Почки сосны – 3 ст.л.;

Теплая вода – 300 мл.

Отвар готовится так:

Растения смешиваются, заливаются водой, отправляются на огонь.

Отвар снимают с огня спустя 10 минут кипячения.

Его настаивают в течение часа в темном месте, после чего отвар готов к употреблению.

Принимают целебную жидкость утром и перед сном по 100 мл.

Настой подорожника

Настой растения обладает отхаркивающим действием. Благодаря этому свойству, настой этого растений борется с такими заболеваниями, как бронхит и бронхиальная астма, туберкулез и коклюш. Настой листьев подорожника на основе воды обладает заживляющим действием и применяется для лечения ран, нарывов, кожных язв и фурункул. Настой на водке облегчает выраженную симптоматику заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Готовится настой из нижней части растения. Для приготовления необходимо 4 ст.л. измельченного сырья залить 500 мл теплой воды. Состав настаивается не меньше 2 часов, затем процеживается и готов к употреблению. Принимается настой по 2 ст.л. 3 раза в день перед приемом пищи.

Настойка подорожника

Настойка не менее целебна, чем отвар, сок или сироп. Эта лекарственная форма подорожника отличается длительностью хранения, благодаря содержанию в ее составе спирта или водки. Настойка также лечит заболевания желудка и кишечника.

Для настойки понадобятся:

200 мл свежеотжатого сока подорожника;

200 мл водки.

Как приготовить настойку:

Сок растения смешивается с водкой, убирается в прохладное темное место на 2 недели.

После этого настойка процеживается и готова к употреблению.

Принимается настойка один раз в день. Количество лекарства рассчитывается по формуле: 3 мл настойки на каждые 10 кг веса больного. Курс лечения должен составлять не меньше 4 недель.

Полезные свойства подорожника и противопоказания

Несмотря на огромную пользу для здоровья человека, подорожник и его лекарственные формы могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях. К примеру, несмотря на то, что подорожником лечат язвы желудка и кишечника, при некоторых видах этого заболевания подорожник категорически запрещен. Поэтому перед тем, как начать самостоятельное лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Длительное лечение подорожником способно вызывать тромбообразование.

Подорожник является растением-аллергеном, поэтому астматикам и аллергикам следует очень осторожно начинать принимать лекарство на основе подорожника. Делать это нужно очень маленькими дозами с перерывами в пару дней.

Подорожник распространенная лекарственная трава. Его можно встретить в буквальном смысле среди трещин в асфальте, вдоль дорог, тропинок, на пустырях и других местах. В изобилии растет везде. Даже там, где мало солнца.

Есть старая поговорка, что растения растут там, где они больше всего нужны. Это в полной мере относится к подорожнику. Его лечебные свойства для человека трудно оценить. По праву можно назвать первой скорой помощью, когда под рукой нет аптечки и лекарств.

Лечебные свойства

Полезные свойства сока люди заметили давно. Проведенные научные исследования нашими и зарубежными учеными подтвердили его пользу для лечения многих болезней. Он обладает следующими свойствами:

Ранозаживляющими;

Вяжущими;

Противовоспалительными;

Антисептическими;

Противомикробными;

Регенерирующими;

Успокаивающими;

Отхаркивающими;

Кровоостанавливающими.

Все эти свойства обеспечивает химических состав подорожника, который содержит много полезных веществ: витамины, минералы, флавоноиды, кислоты.

Показания к применению

Сок подорожника применяют при:

Заболеваниях верхних дыхательных путей и легких: бронхите, кашле, коклюше, фарингитах, пневмонии, рините;

Заболеваниях желудка и желудочно-кишечного тракта: гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколите, дисбактериозе;

Некоторых женских заболеваниях;

Заболеваниях кожи: экземе, дерматите, трофической язве, фурункулах, абсцессах, ожогах, порезах, ранах, ушибах.

Свежевыжатый сок используют для лечения ран роговицы глаз. Полезно пить при стафилококке, синегнойной палочке, так как он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Турундочки, смоченные соком, закладывают в уши при отите. Держат в течение 15-20 минут.

Принимают как мочегонное средство. Он увеличивает вывод мочевой кислоты, что полезно при полиартрите.

Обладает мягким седативным свойством. Используют для лечения туберкулеза, мочекаменной болезни, головной боли, атеросклероза.

Что лечит сок подорожника

При респираторных заболеваниях, сопровождающихся насморком, закапывают в нос по 2 капли в каждую ноздрю. Перед применением разбавляют водой в соотношении 1 часть сока на 6 частей воды.

Пьют при кашле, бронхите, коклюше. Перед употреблением разбавляют водой 1 столовая ложка сока на 50 мл воды.

Отличным средством лечения простудных заболеваний служит смесь с медом. Сироп делают из свежевыжатого сока. Смешивают в одинаковом количестве.

Принимают по чайной ложке за полчаса до еды или через полчаса после.

Сироп можно принимать для снижения высокого давления. В этом случае добавляют в чай или другие напитки по столовой ложке.

Используется он в гинекологии. Тампоны, пропитанные соком, применяют при эрозии шейки матки. При воспалительных заболеваниях яичников и матки – в виде спринцеваний, ванночки, инстилляции.

Особое значение имеет его применение для лечения различных кожных поражений. В этих случаях применяют в виде повязок, аппликаций, протираний, обрабатывают свежие раны и порезы. Незаменим для долго незаживающих ран, фурункулов.

Он обладает противовоспалительным, антисептическими, регенерирующими свойствами. Благодаря им раны быстрее затягиваются, происходит заживление без образования рубцов.

При наличии ран, ушибов, синяков на пораженное место накладывают повязку, пропитанную свежим соком.

Для созревания фурункулов и выхода гноя накладывают повязку. Меняют каждые 3-4 часа пока не выйдет гной. Затем рану обрабатывают соком до заживления.

Сок подорожника для желудка

Незаменим свежий сок при хронических болезнях слизистой желудка и кишечного тракта таких, как:

Хронический гастрит;

Диспепсия;

Холецистит.

Пьют при панкреатите.

Употребление сока позволяет:

Ускорить заживление слизистой желудка и кишечника;

Восстановить ткани при эрозии и язвах;

Снизить воспалительный процесс;

Уменьшить скорость размножения патогенной микрофлоры;

Повысить аппетит.

При заболеваниях, сопровождающихся пониженной кислотностью, пьют три раза в день по столовой ложке за 15-20 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

При повышенной кислотности свежий сок разбавляют холодной кипяченой водой (1 столовая ложка на 50 мл воды или в соотношении 1:1). Принимают три раза в день за 30 минут до еды.

Применение в косметологии

Сок подорожника обязательно нужно сделать тем, кто страдает пористой угреватой кожей. Он хорошо очищает кожу и заживляет угри.

Лосьон готовиться из свежевыжатого сока листьев подорожника, разведенного кипяченой холодной водой в соотношении 1 к 3.

Полезно заморозить кубики разбавленного сока и протирать ими лицо. В этом случае для разбавления можно использовать отвары других лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея и других, обладающих противовоспалительными свойствами.

Для протирания лица от прыщей и угрей можно пользоваться соком со спиртом. В этом случае его также нужно разбавить водой.

Для стягивания пор очень полезна картофельная маска.

Для приготовления маски столовую ложку крахмала размешивают до кашицеобразного состояния соком подорожника. Накладывают на лицо. Держат пока маска подсохнет. Затем аккуратно смывают сначала теплой водой, а затем ополаскивают прохладной.

Наносить крем после протирания или маски не рекомендуют.

Для лечения жирных волос и перхоти втирают в корни волос. Оставляют на полчаса, надев на голову шапочку для душа и обернув полотенцем.

Узнайте о двух великолепных масках с подорожником из этого видео

Как приготовить сок подорожника

Делают из свежих листьев подорожника. Лучшее время сбора с мая по сентябрь. Срезают более молодые.

Собранные листья хорошо промывают, дополнительно обдают кипятком и обсушивают. Далее их нужно перекрутить на мясорубке или измельчить блендером. Отжать сок через марлю.

Можно сделать сок в соковыжималке. Только дополнительно отожмите жмых, чтобы не терять драгоценное лекарственное сырье.

Отжатый сок кипятят на слабом огне 3-5 минут.

Хранить нужно в холодильнике в бутылке из темного стекла. В таких условиях срок годности составляет 3 – 6 месяцев.

Заготовленный в домашних условиях сок можно законсервировать спиртом или водкой. Для этого его смешивают в соотношении 1:1. Перед употреблением разбавляют водой.

В сухое жаркое лето сока в листьях подорожника будет немного, и он будет вязкий. В этом случае его можно разбавить холодной кипяченой или очищенной водой и прокипятить 3 минуты.

Сок подорожника из аптеки

Когда нет возможности или желания делать самим, можно купить в аптеке. Цена в каждой аптеке разная, но в общем не очень высокая. Аптечный содержит 96% спирт.

Применяют также, как и приготовленный в домашних условиях. Перед применением разводят водой в зависимости от заболевания и метода использования.

Для внутреннего употребления обычно разбавляется в соотношении 1 столовая ложка сока на 50 мл теплой воды.

Противопоказания к применению

Противопоказанием служит:

Индивидуальная непереносимость травы;

Повышенная кислотность желудка;

Повышенная свертываемость крови;

Беременным и кормящим женщинам лечение допускается только после консультации с врачом.

Какой подорожник собирать для приготовления и как приготовить сок в домашних условиях смотрите в этом видео