Многие из нас часто сталкивались с таким явлением как повышенное потоотделение. Фитотерапия вполне способна преодолеть эту проблему.

Лечение при сильном потоотделении народными средствами в домашних условиях

Повышенная потливость - это одна из главных проблем XXI века. Многие люди страдают этим «заболеванием» и не знают, как с ним справиться. Если у вас повышенное потоотделение, фитотерапия поможет вам решить эту проблему:

запаривайте ветки сосны, затем принимайте ванночки в полученном отваре или протирайте этим народным средством места тела, потеющие больше всего. Также можете воспользоваться хвойным мылом.

если повышенное потоотделение вызвано определёнными сбоями в организме, связанными с гормонами или щитовидной железой, попробуйте смешать 100 г сухих листьев ромашки, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя и такое же количество берёзовых почек. Измельчите траву при помощи кофемолки. Затем возьмите одну столовую ложку полученного народного средства и залейте её кипятком. Закройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут. Процеженную и остывшую смесь пейте утром и вечером по 1 стакану, в который добавьте 1 чайную ложку мёда. Курс лечения закончится, когда вы используете 400 г этого травяного сбора. Повторять эту процедуру можно лишь один раз в три года.

при повышенном потоотделении ног измельчите кристаллы борной кислоты или же купите готовый порошок в любой аптеке. Утром присыпайте порошком подошвы ног и области между пальцами. На ночь смывайте порошок с ног тёплой водой. Меняйте носки каждый день. Повторяйте эту процедуру каждый день на протяжении двух недель.

если вы страдаете от сильного потоотделения в области подмышек, смешайте тальк и квасцы. Припудривайте полученной смесью подмышки и в результате количество пота значительно сократится.

возьмите две части листьев черники, столько же листьев шалфея, одну часть травы болотной сушеницы и такое же количество клевера. Настой следует заваривать на один раз. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку полученной травяной смеси и оставьте настаиваться на 2 часа. Процеженный настой принимайте 3 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды. Этим рецептом также могут воспользоваться диабетики, так как это средство борется не только с повышенным потоотделением, но и способствует понижению уровня сахара в крови.

Нервы беспокоят? Тогда, чтобы уменьшить потоотделение, готовим вместе с вами следующий травяной сбор. Нужно взять шалфей – восемь частей, валерианы корень и полевой хвощ – по одной части. Их необходимо смешать и измельчить. Заливам ложку столовую 250 мл кипятка, даем настояться минут двадцать, процеживаем и принимаем после еды трижды в день по 1/3 стакана.

Народная медицина советует при потливости ступней делать ванночки для ног с добавлением марганцовки.

Если у вас повышенная потливость, лечение народными средствами следует начать как можно раньше, чтобы эта проблема перестала вас смущать и мешать нормальной жизни.

Советы: как уменьшить потоотделение народными методами

У каждого из нас свой индивидуальный организм. Глаза, рисунок на ладонях. Тоже самое и запах тела у каждого из нас свой. Вообще выделение пота из нашего тела – это нормальный процесс, при котором происходит охлаждение организма. Представьте себе, что за день при нормальной комнатной температуре наш организм выделяет почти 600 мл пота. Но более неприятно тот пот, который не успевает испаряться с поверхности кожи. Естественно в большей степени это касается области подмышек. Конечно, с самим потом бороться просто. Стоит только принять душ. Однако сложнее приходиться с самим запахом.

Чтобы избежать этой проблемы, следует ежедневно, желательно утром и вечером, принимать душ.

Также стоит отказаться от острых блюд, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.

Носите одежду из хлопка и шерсти, так как в синтетических вещах кожа попросту не дышит, а оттого потоотделение становится более интенсивным.

Когда в вашем выделение пота «виновата» нервозность, то обратившись к врачу, он вам выпишет медикаменты, понижающие нервные расстройства.

Если причиной являются возрастные критерии, то в этом случае используйте косметические средства: тальки, антиперспиранты, различные крема.

Если пользуйтесь дезодорантом, то обязательно его нужно наносить только на чисто вымытую кожу, лучше всего это делать вечером, когда пот выделяется не так обильно.

Всем известная инъекция ботокса также может помочь при уменьшении количество вырабатываемого пота на ладонях и подмышках. За счет ее введения в организм человека, она «блокирует» выделение желез потовых на год или полгода.

Избегайте питья большого количества жидкости в жаркую погоду. Чаще принимайте душ и чистите свою кожу.

Если у вас сильно потеют ноги, чтобы уменьшить потоотделение, с этим неплохо справляются различные ванночки. В эти ванночки необходимо добавить марганцовки, либо соды и соли морской. Ну, и, конечно же, отвары из коры дуба (берите литр воды на пятьдесят грамм отвара).

Подмышки сильно потеют, займитесь удалением волос оттуда, и ежедневно брейте волосы даже обычной бритвой. Мойте подмышке часто и обязательно используйте дезодоранты-антиперспиранты.

Страдаете лишним весом, займитесь спортивными нагрузками, чтобы уменьшить свой вес. При этом и потоотделение будет также уменьшаться. Острую пищу не принимайте, она тоже вызывает выделение пота.

Принципы домашнего лечения при сильном погтоотделении

• Начните вести дневник, в котором ваши близкие, наблюдая за вами недели три, будут записывать все изменения и из-за чего начинается потоотделение.
• В нашем кишечнике есть множество болезнетворных бактерий. Они вырабатывают токсины, которые потом выходят с потом. Поэтому перед едой употребляйте кисломолочные продукты.
• Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. Она хорошо впитывает влагу.
• Чаще меняйте одежду.
• Употребляйте большое количество воды. Особенно если занимаетесь спортом.
• Соблюдение правил гигиены одно из правил, которое необходимо проводить ежедневно.
• Не злоупотребляйте соленой, пряной и острой едой. Кофе тоже вызывает сильное потоотделение.
• Необходимым условием в гигиене – использование дезодорантов или антипреспирантов. Они очень хорошо подавляют запах пота, так как убивают именно бактерии.
• Рекомендуют так же пить отвар шалфея, но без сахара.
• Временами производите обтирание тела тониками или лосьонами. Они проводят дезинфекцию кожного покрова. Минеральная вода хорошо успокаивает раздраженную кожу.
• Как справиться с потоотделением в летнее время - лучше принимать душ, температура которого не выше 35 градусов. Так как именно в жару поры кожи сильно открыты, и потоотделение происходит чаще.
• Ежедневно в летнее время принимайте контрастный душ. С применением косметического льда. Особенно эффективен лед с добавлением трав крапивы, березовых листьев, ромашки. Делается отвар, который охлаждается и ставится в морозильник.
• Косметические средства очень хорошо тонизирую кожу, не дают появляться различного рода гнойничков, а так же не сушат кожу.
• Из жидкостей пейте больше натуральных соков или зеленый несладкий чай.
• При большом выделении пота, особенно под мышками советуют протирать их настойкой трав из хвоща или грецкого ореха на спирту. Необходимо перед этой процедурой сначала разбавить теплой водой и протирать два раза в день.
• Если сильно потеют ладони, для этого принимайте пятиминутные ванночки из состава крапивы и шалфея.

Все средства конечно хороши при правильном их применении. Поэтому перед тем как применить тот или другой способ, сначала необходимо посоветоваться с врачом, прочитать точно инструкцию и пошаговое выполнение. Не забывайте и о том, что всегда необходимо знать причину возникновения проблемы. И только после этого действовать по рекомендациям врача. Потому что самолечение опасно для вашего здоровья.

Эффективные способы лечения повышенного потоотделения традиционными методами

Впрочем, обилие рецептов не сможет помочь решению вопроса в корне. Если вдруг нет возможности применить какие-нибудь из вышеперечисленных средств, то проблем тут как тут и вы снова оказываетесь в плену опасений за свой внешний вид и опрятность. Поэтому существуют медицинские процедуры, способные избавить от этой неприятности если не навсегда, то на достаточно длительное время. Например:

Ионофорез (электролитические ванночки) избавит от потоотделения. Эффективность метода 83% случаев.

Ботокс. Эффективность очень высокая, но есть недостаток – для ботокса губительны сауна или баня.

Хирургические методы помогут избавиться от потоотделения: кюретаж (попросту удаление потовых желез) и эндоскопическая торакальная симпатоэктомия (ЭТС) – нервные волокна пережимаются клипсой.

К последнему методу лечения повышенного потоотделения следует прибегать только в исключительных случаях.

Хирургическое лечение повышенного потоотделения

Симпатэктомия – малоизвестный, но экстремальный метод уменьшить потоотделение вследствие удаления хирургическим путем нервов, которые отвечают за активацию потовых желез. В принципе это несложная процедура, которая заключается в том, что Вам делают надрезы на коже, куда вводят инструмент и мини-камеры, которыми и выполняют вырезание. В этой операции есть ряд недостатков: основную проблему она все-таки не решает, если удалите в одном месте, то не факт что потоотделение не начнется в другом. Так, что серьезно подумайте, прежде чем ложится под скальпель.

Анитиперспиранты как средство от сильного потоотделения

В наше время ни для кого не новость, что существуют антиперспиранты. Они являются самым доступным и быстрым способом справиться с обильным потоотделением. Они бывают двух видов:

Парфюмерно-косметические средства (концентрация активного вещества в них составляет от 3-6%).

Средства, являющиеся медицинскими препаратами (в них содержание активного вещества 15-30%).

Уже около 80 лет такое активное вещество как соль алюминия используют как средство избавления от пота на отдельных участках тела. Раньше аптеки занимались его приготовлением.

Анитиперспиранты устроены таким образом, что находящиеся в них соли взаимодействуют с белками, образуя комплексы, которые делают проток потовой железы более узкой. Тем самым потоотделение приостанавливается, а со временем потовая железа привыкает к сниженному уровню выработки пота.

Предпочтение здесь следует отдать средствам, которые являются медицинскими препаратами, поскольку содержание в них активного вещества выше. Кстати, наносятся они вечером после душа, а не утром, как мы привыкли делать это с обычными антиперспирантами. Дело в том, что активность потовых желез выше утром, чем вечером. Нанесенное утром средство, под действием быстро накапливающегося в железах секрета, будет вытесняться активно выделяющейся влагой. Нанесенный же вечером медицинский антиперспирант будет работать утром, даже после принятия душа, так как его действие заключается в формировании комплексов, которые помещаются глубоко в потовой железе и не смываются водой.

Почему возникает сильное потоотделение - причины этого явления

Такая естественная функция человеческого организма как выделение пота может стать причиной многих серьезных неудобств, если потливость организма повышенная. Медики называют это явление гипергидрозом. Однако каким умным словом его не назови, а неприятностей масса. Например, многие женщины, страдающие повышенным потоотделением, вынуждены ограничивать себя в выборе одежды, так как проступившие пятна пота в области подмышек очень заметны на некоторых тканях. Но если видимость или невидимость пота еще можно как-то регулировать, то, что делать с запахом? Таким образом, на фоне такой, казалось бы, незначительной на первый взгляд проблемы возникают комплексы, нежелание общаться с людьми, психологический дискомфорт. Более того, в связи с обильным потоотделением, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Дело в том, что когда кожа все время влажная она является прекрасной средой для зарождения и роста большого количества грибковых инфекций, а впоследствии воспалительных процессов. Поэтому у людей с повышенным потоотделением велик риск заболевания простудой.

По медицинским данным причиной являются стрессовые для человеческого организма ситуации, которых, на самом деле, гораздо больше в жизни, чем нам может показаться. Произошел напряженный диалог с кем-нибудь из сотрудников на работе, вот вам и стрессовая ситуация. А подмышки и ладони мокрые от пота. Конечно же, человек не в состоянии избавиться от потоотделения усилием воли, такова уж его реакция и индивидуальная особенность его организма, а в частности нервной системы.

Случается, что причиной сильного потоотделения могут быть неполадки в работе щитовидной железы, а также инфекции разного рода и нарушение обмена веществ. Медицинская статистика, исследовавшая этот вопрос, говорит о том, что в среднем 10-15% населения всей планеты обеспокоены проблемой гипергидроза.

Главные причины неприятного запаха или сильного пототделения

Хроническая усталость.

Заболевания вегетативной нервной системы.

Онкологические или инфекционные заболевания.

Гормональные сбои.

Избыточный вес.

Сахарный диабет.

Часто неприятный запах может быть при употреблении антибиотиков, наркотических средств.

Если в рационе употребляется много острого.

Одно из самых главных правил успешного лечения – это выявить причину обильного потоотделения.

Потоотделение – одна из наиболее важных функций в человеческом организме, помогает избежать перегрева, способствует очищению от токсичных скоплений. Повышенная потливость – нормальное явление, если оно возникает на фоне стресса, физических нагрузок, жары. В противном случае она считается патологией, носит название гипергидроз. Какие эффективные традиционные и народные способы применяют в лечении?

Гипергидроз чаще проявляется в виде локальной формы – повышенное потоотделение возникает на лице, в подмышечных впадинах, ступнях, ладонях, в паховой области. При генерализированной разновидности заболевания потливость отмечается на всех кожных покровах.

Первичный гипергидроз проявляется еще в детском возрасте. Главная причина – наследственный фактор. При такой форме обильное потоотделение возникает на правой половине тела или носит локальный характер, лечить такую форму болезни сложно, поскольку нельзя устранить основного виновника развития патологии.

Вторичный гипергидроз развивается на фоне серьезных заболеваний. Часто болезнь проявляется у женщин в моменты гормональной перестройки – во время беременности, менопаузы, в подростковом возрасте.

Причины вторичного гипергидроза:

При вторичном гипергидрозе обильное потоотделение наблюдается по всему телу, приступы могут быть в любое время дня. Потливость повышается при обострении заболевания, по мере выздоровления количество выделяемого пота уменьшается. Для выявления основной причины необходимо пройти обследование, проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом, неврологом, инфекционистом.

Как лечить гипергидроз при помощи лекарственных препаратов?

Современная медицина предлагает различные способы лечение повышенной потливости. Но у специалистов нет единого мнения, как можно быстро и эффективно решить проблему, поэтому процесс выздоровления длительный, отнимает много сил, времени и денег.

Обильное потоотделение на отдельных участках чаще всего связано с невротическими расстройствами – бессонница, приступы тревоги и паники, частые перепады настроения. Лечение локального гипергидроза направлено на нормализацию психоэмоционального состояния – врач может прописать настойку пиона, валерианы, по отзывам женщин хорошо помогает комплекс NormaDry.

Эффективные средства для лечения потливости:

• Белласпон – нормализует работу потовых желез, обладает мягким седативным свойством.
• Белоид – лекарство справляется с приступами раздражительности, которые возникают при дистонии, заболеваниях щитовидной железы.
• Феминал, Климандион – назначают, если обильное потоотделение связано с менопаузой.
• Дрисол, Одобан – препараты с алюмохлоридами, использовать их нужно вместо обычных дезодорантов.
• Формидрон, паста Теймурова – на основе формальдегида, с антисептическим эффектом.

AntiToxin Nano – капли от гипергидроза из натурального сырья, позволяют навсегда избавиться от обильного потоотделения в домашних условиях, нормализуют работу потовых желез, стабилизируют терморегуляцию. Безопасное, сертифицированное средство, которое не имеет побочных эффектов. По отзывам потребителей, есть и дополнительные преимущества – укрепляет защитные функции организма, улучшает состояние кожных покровов, ногтей, волос.

NormaDry – уникальный препарат для устранения повышенной потливости навсегда. Его выпускают в виде спрея и концентрата для приема внутрь – для быстрого выздоровления одновременно следует применять оба средства. Спрей NormaDry может проникать через поры, подавляет рост патогенных микроорганизмов, нормализует работу потовых желез, его просто использовать в домашних условиях. В составе отсутствуют вредные вещества и аллергены, консерванты, кожные покровы могут свободно дышать. Концентрат благотворно влияет на нервную, эндокринную систему, укрепляет защитные функции организма.

Медицинские процедуры, которые помогают вылечить гипергидроз?

Если медикаментозная терапия не приносит положительных результатов, специалисты рекомендуют прибегнуть к более радикальным мерам, хирургическому вмешательству.

• Симпатэктомия – один из эффективных способов лечение повышенной потливости. Операцию проводит при помощи эндоскопа – сдавливают или прижигают определенные отрезки симпатического ствола, что приводит к значительному уменьшению потливости. Метод результативный, позволяет надолго забыть о проблеме. Но иногда возникают осложнения в виде компенсаторного гипергидроза – уменьшение потоотделения на одном участке приводит к обильному выделению пота на спине, животе, бедрах.
• Введение Диспорта, Ботокса – используют для устранения локализованного гипергидроза. Недостатки – высокая стоимость, инъекции нужно делать каждые 6–12 месяцев.
• Кюретаж – через маленький прокол выскабливают проблемный участок кожи изнутри, применяют для лечения гипергидроза в подмышечной области. Недостатки – усиленное потоотделение может восстановиться через полгода, часто появляются рубцы, начинается некроз тканей.
• Электрофорез – эффективный метод, который позволяет нормализовать работу потовых желез за 8–10 сеансов, процедуру делают раз в 7 дней. Есть препараты для проведения электрофореза дома. Иногда бывают ожоги, раздражение кожных покровов.
• Удаление кожи в проблемной зоне – используют при повышенной потливости в области подмышек. Такой способ навсегда вылечит гипергидроз, но часто после операции остаются рубцы, верхние конечности теряют подвижность.
• Липосакция – метод пластической хирургии, который позволяет быстро и надолго избавиться от обильного потоотделения в зоне подмышек.

Выбор средств и способов лечения зависит от степени и локализации заболевания. Правильно оценить ситуацию, выбрать лекарственный препарат, составить схему терапии может только врач. При вторичном гипергидрозе необходимо выявить и устранить основную болезнь, которая провоцирует обильное выделение пота.

Как лечить повышенную потливость в домашних условиях?

У нетрадиционной медицины есть различные методы, которые помогают бороться с обильным потоотделением дома. Многие травы в виде настоек, отваров эффективно нормализуют работу потовых желез, устраняют неприятный запах. Но лучше сочетать фитотерапию и другие народные способы терапии с традиционными средствами после предварительной консультации с врачом.

1. Дубовая кора – один из наиболее популярных методов лечения в домашних условиях гипергидроза. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельченного сырья, охладить, добавить 50 мл лимонного сока. Протирать раствором проблемные участки несколько раз в сутки. Из коры дуба можно приготовить пасту, которая помогает даже при очень сильном потении. Смешать 10 г жидкого меда с 15 г измельченной коры. Полученное средство нанести тонким слоем после вечернего душа, смыть через 15 минут. Продолжительность терапии – 2 недели.

2. Соцветия ромашки позволяют устранить воспалительные процессы, уменьшить секрецию потовых желез, избавиться от бактерий и грибков, которые в большом количестве появляются при обильном потоотделении. Залить 2 л кипятка 30 г измельченной травы, оставить в закрытой емкости на час. В раствор добавить 30 г соды, протирать проблемные участки несколько раз в день.

3. При гипергидрозе, который возникает на фоне частых стрессов, помогут успокоительные настои из валерианы, мелиссы, шалфея – можно использовать травы по отдельности или приготовить сбор. Заварить 250 мл кипятка 10 г сырья, оставить на 40 минут. Принимать по 30–40 мл трижды в день, оставшуюся часть выпить перед сном, чтобы улучшить качество сна. При вегетососудистой дистонии такие напитки нужно пить во второй половине дня, а утром необходимо употреблять тонизирующие средства – зеленый чай, настойку женьшеня.

4. Овсяный отвар уменьшит потоотделение на ступнях или ладонях. Залить 1 л кипятка 50 г крупы, томить на слабом огне час, остудить. Использовать для ванночек, продолжительность процедуры – четверть часа, после окончания остатки отвара смывать с кожи не нужно.

5. Яблочный уксус поможет справиться с сильной потливостью конечностей. Нагреть 1 л воды, добавить 75 мл уксуса, подержать в растворе ступни или ладони 15–20 минут. Продолжительность терапии – 4 недели.

Профилактика гипергидроза

Если повышенная потливость не связана с недугами со здоровьем, то следует пересмотреть рацион, скорректировать образ жизни. Чтобы избавиться от гипергидроза, необходимо подходить к решению проблемы комплексно, поскольку причин у такой патологии может быть много.

Как избежать гипергидроза:

1. Диета. Провоцирует обильную потливость несбалансированное питание. При гипергидрозе следует отказаться от острых, пряных блюд, которые усиливают теплоотдачу и выделение пота. В ограниченном количестве употребляют напитки на основе кофеина и теобромина – энергетики, кофе, какао, горячий шоколад. Они действуют возбуждающе на организм, увеличивают потоотделение. Необходимо больше пить чистой воды без газа, включить в рацион больше сезонных овощей и фруктов, молочной продукции, клетчатки.
2. Избавление от пагубных привычек. Спиртные напитки, наркотические препараты, курение воздействуют на нервную систему, ухудшают состояние организма в целом – это приводит к нарушению кровообращения, обильному потоотделению.
3. Одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, человек начинает сильно потеть. Людям, которые страдают от сильной потливости, следует отдать предпочтение натуральным тканям, в жаркую погоду не нужно надевать обтягивающую одежду.
4. Водные процедуры. Элементарное соблюдение гигиенических правил поможет избежать обильного потоотделения – принимать душ следует не менее двух раз в сутки, регулярно делать депиляцию подмышек, ежедневно менять белье. Дополнительно проводятся закаливающие мероприятия.
5. Физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни приводит к ожирению, что становится причиной обильного потения.

Повышенное выделение пота тесно связано с душевным дискомфортом, поэтому даже самые эффективные лекарства не всегда устраняют потливость. Необходимо стабилизировать состояние нервной системы, избегать стрессовых ситуаций, после консультации с врачом можно пропить курс легких седативных средств на натуральной основе. Избежать сильной потливости помогут сбалансированное питание, здоровый образ жизни, соблюдение правил гигиены.

Чрезмерно интенсивное выделение пота под мышками считается проблемой, возникающей в результате гиперактивности апокринных желез . Данное патологическое состояние принято называть гипергидрозом, который приносит в жизнь человека немалое количество дискомфортных ощущений. Приступы потения могут беспокоить не только в результате выполнения физических упражнений и при стрессовых ситуациях, но и в покое, и во время прохлады.

Немалое количество людей интересуются, что можно сделать, чтобы не потели подмышки и какие средства от гипергидроза из народных источников действительно эффективны. Именно с этими вопросами мы постараемся сейчас разобраться.

Причины гипергидроза

Потение считается физиологическим процессом, который помогает избежать перегревания организма и помогает осуществлять терморегуляцию. Кроме того, с помощью пота выводятся из организма токсические вещества - это помогает разгрузить органы выделительной системы.

Чрезмерное потоотделение становится причиной появления не только избыточной влажности, но и неприятного запаха, который появляется в результате размножения бактерий, ведь пот для них - питательная среда. Когда мы потеем, может появляться раздражение, провоцирующее формирование болезней кожного покрова.

При появлении чрезмерной потливости подмышками должна появиться мысль о нарушении функционирования организма. При наличии чрезмерного потоотделения подмышек нужно обязательно лечиться.

Человек может потеть вследствие:

• нарушений гормонального баланса;
• эмоциональных и психологических перегрузок;
• избыточного веса;
• болезней инфекционного генеза;
• заболеваний органов эндокринной системы;
• нарушений функционирования органов мочевыделительной системы;
• употребления некоторых медикаментозных препаратов;
• потребления большого количества вредной пищи, спиртосодержащих напитков и кофе;
• ношения одежды, изготовленной из синтетических материалов, которые не пропускают воздух.

Чтобы лечение гипергидроза народными или традиционными средствами было эффективным, необходимо определить причину его формирования и устранить ее. Помочь с этим сможет квалифицированный врач, который проведет комплексное обследование пациента.

Если наличие гипергидроза подмышек - самостоятельное заболевание, для устранения которого используют различные методы, начиная с самых простых и доступных. На начальных этапах формирования болезни отлично зарекомендовала себя народная медицина. Однако должное внимание нужно еще и уделять личной гигиене и рациону.

Очень важный момент борьбы с потом - проведение гигиенических процедур. Принятие душа ежедневно позволяет не только очистить кожный покров от пота и грязи, но и оздоровить его. Особенно полезным считается контрастный душ.

Нужно помнить, что после принятия душа нужно вытирать осторожными движениями кожный покров под мышками насухо и обрабатывать борным лосьоном. Можно использовать с этой же целью обычную детскую присыпку.

Подавляет выработку пота и правильное питание. Нужно стараться уменьшить в своем рационе количество острых и соленых продуктов, исключить употребление горячих блюд, спиртосодержащих напитков, приправ и специй. Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов с витамином C, ведь он наделен способностью нормализовать функциональную способность потовых желез.

Большое количество этого витамина содержится в следующих продуктах:

• хрен;
• гранат;
• шиповник;
• киви;
• смородина;
• апельсин;
• квашеная капуста.

Рецепты из народных источников для борьбы с гипергидрозом подмышек

Немало положительных отзывов получила борьба с потеющими подмышками с помощью медикаментозных препаратов, но не менее эффективным считается проведение терапии средствами народной медицины. Положительной стороной такого выбора считается безопасность, поэтому применяются народные рецепты для борьбы с потливостью даже женщинам во время вынашивания ребенка и кормления грудью.

Применение лекарственных растений

Ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают большим количеством положительных свойств. На отваре из них готовят компрессы, которые наделены способностью подавлять процесс выработки пота под мышками. Если человек сильно потеет, то можно использовать следующие травы:

• шалфей;
• мяту;
• зверобой.

Всех компонентов нужно взять поровну, залить кипятком и проварить четверть часа.

Не менее эффективными средствами считаются:

1. Кора дуба. Используется для приготовления отвара. Рекомендуется 2 ст. л. сырья залить полулитром кипятка и проварить полчаса. Настоять на протяжении 12 часов и разбавить водой. Средство используют для проведения компрессов на подмышечной впадине или лечебных ванн. Не менее полезной считается маска, приготовленная из дубовой коры. Для этого нужно смешать 3 ст. л. меда и 2 ст. л. коры. Наносят данное средство на кожный покров паховых впадин два раза в сутки на 15 минут. Курс такой терапии должен продолжаться две недели.
2. Сок лимона или лайма. Рекомендовано осуществлять протирания участков подмышек кусочком фрукта.
3. Ромашка. 2 ст. л. растения заливают 250 мл кипятка и добавляют 1 ч. л. соды. Наносят это народное средство на кожный покров подмышек.
4. Настойка из хвоща полевого. Необходимо залить растение водкой в ​​соотношении 1:10. Перед применением средство нужно разбавлять водой в пропорции 1: 1.
5. Сок из черной редьки. Данное средство отлично справляется с неприятным запахом пота. Храниться сок должен в темном прохладном месте.
6. Масло цветков розмарина. Помогает устранить неприятный запах пота и уничтожить патогенные микроорганизмы, которые его провоцируют. Перед применением средство от потливости подмышек нужно развести с водой поровну.
7. Настой крапивы и шалфея. Рекомендуется 1 ч. л. трав залить 250 мл кипятка и оставить на некоторое время. Из данного настоя готовят компрессы на места интенсивного продуцирования пота.
8. Настойка из грецких орехов. Нужно измельчить молодые плоды и залить водкой в соотношении 1: 5, оставить в темном прохладном месте на несколько недель. Перед использованием средство разбавляют водой, смачивают в нем ватный тампон и смазывают кожу подмышек дважды в сутки.
9. Отвар коры с калины. 10 г сырья заливают 300 мл кипятка и варят на маленьком огне на протяжении 7 минут. Настаивают, процеживают и протирают средством кожный покров под мышками.
10. Ветви сосны. Применение настоя из этого сырья отлично подавляет выработку пота. Для его приготовления нужно наполнить кастрюлю большого объема на 1/3 водой, вскипятить и поместить в нее кастрюлю меньшего размера, заполненную водой и сосновыми ветками. Провариться на водяной бане средство должно примерно 25 минут. Жидкость остужают и используют для проведения компрессов или лечебных ванн.

Некоторые отвары и настои можно принимать людям, которые потеют, и внутрь - средства наделены седативным эффектом и подавляют процесс выработки пота.

1. Настой или настойка иссоп. Вариант выбора при гипергидрозе, спровоцированном эмоциональным перенапряжением или гормональным дисбалансом. Для приготовления рекомендуется 2 ст. л. измельченного растения залить стаканом спирта, после этого оставить на 14 суток. Процедить и пить по 1 ч. л. перед отходом ко сну.
2. Настои из таких трав, как: мята, зверобой, валериана, мелисса и пустырник. Травы заливают кипятком и оставляют на 60 минут. После этого процеживают, разбавляют водой в соотношении 1: 1 и пьют по 1/3 стакана за 30 минут до еды.
3. Настой из шалфея. Для приготовления средства нужно 1 ст. л. измельченных листьев растения залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 15 минут. Жидкость разделяют на три равные части и выпивают в течение дня. Курс лечения с помощью данного средства должен длиться не менее месяца.
4. Сок из шалфея. Принимать рекомендуется по 30 мл три раза в сутки.
5. Настой из корня валерианы, хвоща полевого и листьев шалфея. Для приготовления нужно взять компоненты в соотношении 3:2:9, смешать и залить 4 ст. л. смеси стаканом кипятка. Оставить на 2 часа и принимать по 100 мл дважды в сутки. Чрезвычайно высокий уровень эффективности наблюдается, если использовать данный народный метод во время климактерического периода.

Использование других средств

Для устранения потного состояния подмышек могут быть использованы и подручные компоненты:

1. Соль. Из нее готовят компрессы. 2 ст. л. соли заливают 200 мл воды, смачивают ткань и прикладывают к зоне поражения на 10 минут.
2. Марганцовка. Для приготовления слабого раствора несколько кристаллов марганцовки растворяют в воде. Особое внимание следует обращать на то, чтобы все кристаллы растворились, ведь при попадании на кожу в концентрированном виде могут формироваться химические ожоги.
3. Пищевая сода или уксус. Растворяют 2 ст. л. вещества в 250 мл воды, соду можно использовать и в качестве присыпки. Количество выделяемого пота уменьшится уже через семь суток.
4. Молоко и лимонный сок. Ими рекомендуется смазывать кожный покров подмышек по очереди. Дополнительно каждый день нужно смазывать кожный покров подмышек настоем крепкого черного чая.
5. Винный или яблочный уксус. Участки подмышек рекомендуется протирать им четыре раза в сутки, предварительно разведя с водой в соотношении 1: 1.
6. Чайный гриб. Участки чрезмерного продуцирования пота смазывают настоем из этого гриба.
7. Борная кислота. Рекомендовано присыпать чистую сухую кожу кислотой перед сном в течение тридцати дней. Через этот промежуток времени заметно уменьшится интенсивность выработки пота.

Отличные результаты наблюдаются и при применении контрастного душа в течение десяти дней. Еще один вариант - прикладывание контрастных компрессов. С этой целью поочередно прикладывается к кожным покровам под мышками салфетка, смоченная в горячей и холодной воде.

Вот практически и вся информация о том, как осуществляется лечение народными средствами потливости подмышек. Надеемся, статья будет полезной и поможет найти ответы на интересующие вопросы.

Подведя итог, хочется отметить, что при появлении симптомов чрезмерного продуцирования пота необходимо обратиться за консультацией к доктору. Объясняется данная необходимость тем, что только врач сможет выяснить причину формирования гипергидроза и назначить адекватное лечение. Самолечение может не только не принести облегчение, а и ухудшить состояние.

Функция потоотделения связана с терморегуляцией тела и выведением из организма вредных веществ. Оба явления крайне важны для жизнедеятельности, однако в некоторых случаях обильное выделение пота становится настоящим испытанием для человека. Повышенная потливость, или гипергидроз, обычно не связана с условиями внешней среды и не имеет для организма практической пользы. При этом выделение пота тянет за собой появление неприятного запаха и другие проблемы, способные испортить человеку жизнь. В такой ситуации неплохо знать, как избавиться от потливости дома народными средствами.

Причины возникновения потливости

В нормальных условиях у здорового человека процессы потоотделения проходят практически незаметно. При повышении температуры и влажности внешней среды, а также при появлении физической нагрузки или при воспалительных процессах в организме, когда у человека поднимается температура, повышенное потоотделение также считается нормой. Иногда появление испарины связано с повышенным волнением или страхом, когда помимо прочего учащается сердцебиение, в кровь поступает адреналин. В таких ситуациях можно вести речь о физиологическом гипергидрозе.

В остальных случаях повышенная потливость оказывается связана с внутренними проблемами организма, и называется патологическим гипергидрозом. Он может характеризоваться обильным потоотделением по всему телу или в отдельных местах – сильно потеть могут ладони, ступни ног, подмышки, лицо. В жаркое время года проблема естественным образом становится намного острее.

В случае с патологическим гипергидрозом можно бороться с симптомами или выявлять и устранять первопричины. Часто ими оказываются нейроэндокринные нарушения в организме. Обычно на устранение последствий обильного потоотделения направлены наружные средства. Для борьбы с причинами заболевания наружные средства используются вместе с приемом тех или иных лекарственных средств внутрь.

Причины неприятного запаха при потоотделении

Потовые железы расположены по всей поверхности кожи человека, но в отдельных местах их концентрация гораздо выше, по этой причине область лба, ладоней, ступней и подмышек потеет сильнее. При выделении пота из организма выводится жидкость с содержанием солей и органических веществ, включая аммиак и мочевину, которые имеют резкий выраженный неприятный запах. К нему также примешивается запах сальных желез человека и продуктов жизнедеятельности бактерий, которые начинают особенно активно размножатся в теплой влажной среде.

По сути, вместе с потом из организма человека выходят шлаки и накопленные токсичные вещества, и не будучи своевременно удалены с поверхности кожи, они могут вызывать дальнейшее усиление потоотделения, появление неприятного запаха, закупорку пор и возникновение раздражения, в том числе, и . По этой причине с повышенной потливостью необходимо бороться, не откладывая это дело в долгий ящик, и тут на помощь приходят народные средства против пота.

Способы борьбы с повышенным потоотделением

Первым, самым простым и логичным способом борьбы с потом и его последствиями является личная гигиена. Принятие душа и других водных процедур, а также обтирание влажным полотенцем если и не избавит вас от самой проблемы потоотделения, то как минимум, поможет устранить ее последствия – неприятный запах и следы пота на одежде. При этом желательно пользоваться pH-нейтральными средствами для мытья, чтобы не пересушивать кожу. Также можно применять самое простое дегтярное или хвойное мыло.

Также к полезным советам можно отнести ношение свободной одежды из натуральных тканей, отказ от синтетики и исключение из ежедневного рациона отдельных продуктов. Речь идет о напитках и еде, содержащих алкалоиды пуринового ряда. За столь сложным названием скрываются как минимум два известных каждому вещества – кофеин и теобромин. Первое в большом количестве содержится в кофе и чае , второе – в какао, шоколаде, кока-коле, оба входят в состав газированных энергетических напитков.

Народные рецепты от потливости

Чтобы подсушить кожу и снизить активность потовых желез можно два раза в день протирать проблемные места раствором соды (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Тем же эффектом обладает лимонный сок : протереть вспотевшие места можно небольшой долькой . Помимо прочего лимон перекроет неприятный запах свежим ароматом. Также можно протирать проблемные участки прохладной заваркой из или .

05 Эффективное народное средства для устранения потливости подмышек – спиртовая настойка хвоща . Для ее приготовления необходимо залить 20 граммов сухого хвоща стаканом медицинского спирта и дать жидкости настояться в закрытой стеклянной емкости в темном прохладном месте в течение двух недель. Затем настойку разбавить водой до общего объема в пол литра и использовать получившееся средства для протирания подмышек два раза в день.

В случае, если вы опасаетесь пересушить кожу подмышек спиртовой настойкой, можно приготовить отвар из хвоща и листьев березы или листьев грецкого ореха . Взять по две столовые ложки каждого растительного сырья, измельчить и залить полулитром кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Полученное средство остудить, процедить и использовать ежедневно для протираний два-три раза в день.

Народные рецепты от потливости ног

Существует несколько народных рецептов, направленных специально на избавление от повышенного потоотделения ступней.

Летом можно обкладывать ноги зелеными березовыми листьями , надевая поверх них носок. Листья березы необходимо менять минимум дважды в день. Также помогает засыпанная в носок измельченная кора дуба . Однако оба способа необходимо применять с осторожностью, чтобы в погоне за избавлением от потоотделения не заработать , с которыми потом также придется бороться.

При потливости ног и связанным с этим резким неприятным запахом можно пройти десятидневный курс с принятием теплых ванночек с добавлением . На 1,5-2 литра воды потребуется всего 7-10 капель масла.

Ванны и ванночки при повышенном потоотделении

При гипергидрозе всего тела, можно принимать ванны с добавлением отваров из лекарственных трав. В этом случае в ванну с теплой водой добавляют 2-3 литра лечебного отвара от повышенной потливости и принимают ванну не менее 20 минут. Если потливость проявляется, к примеру, на ладонях или ступнях ног, можно использовать ванночки отдельно для этих частей тела. Тогда в нескольких литрах воды растворяют один-два стакана средства.

Ванны с отваром из ромашки . Семь столовых ложек цветков ромашки аптечной заваривают в двух с половиной литрах кипятка, доводят до кипения и оставляют на медленном огне на 15-20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.

Ванны с отваром из коры дуба . Две-три столовые ложки измельченной коры дуба заливают двумя литрами кипятка, доводят до кипения и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.

Также можно использовать ванны или ванночки с отварами из мяты, шалфея, листьев грецкого ореха . Все эти растения содержат дубильные вещества и эфирные масла, которые стимулируют сужение потовых желез, нормализуют их работу и устраняют неприятные запахи.

Народные средства при повышенной потливости для приема внутрь

Средства из лекарственных растений, принимаемые внутрь для устранения избыточного потоотделения, как правило, направлены на восстановление нервной системы. Существует несколько эффективных народных рецептов, устраняющих нейроэндокринные нарушения в организме и нормализующих потоотделение.

Отвар из шалфея и крапивы . По половине столовой ложки каждого растения засыпать в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка и варить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, процедить и принимать по трети стакана два-три раза в день в течение месяца.

Настой из шалфея, цветков клевера, листьев черники и сушеницы болотной . Взять по две чайной ложки каждого ингредиента, перемешать и залить полулитром кипящей воды. Настоять в течение двух часов, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Настой из иссопа . Две чайные ложки листьев и цветущих соцветий иссопа лекарственного залить стаканом кипящей воды, настоять в течение двух часов, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.

Также при повышенном потоотделении рекомендуется принимать отвары из трав, обладающих успокаивающим действием: валериана , красавка , мелисса , пустырник , шалфей . В этом и во всех остальных случаях перед употреблением лекарственных растений в любой форме проконсультируйтесь со специалистом!

Клиники, предоставляющие услуги по лечению гипергидроза:

• Медицинский центр «Бионика» , Санкт-Петербург

Знаете ли вы, что такое гипергидроз? Этот непривычный термин обозначает не что иное, как самую обычную повышенную потливость. Причем сильное потоотделение может быть на различных частях тела – например, в области подмышек, стоп ног или ладоней. В любом случае, данное явление приносит очень много неудобств человеку. А значит, необходимо искать способы решения данной проблемы.

Конечно же, в первую очередь необходимо обратиться к своему лечащему врачу, так как в ряде случаев гипергидроз может свидетельствовать о наличии в организме тех или иных патологий. Поэтому, прежде чем начать борьбу с потливостью, необходимо исключить все возможные заболевания. В противном случае лечить гипергидроз бесполезно – он будет возвращаться вновь и вновь, до тех пор, пока не будет устранено основное заболевание. Если же никаких заболеваний у человека нет, но наблюдается такое явление, как гипергидроз, лечение народными средствами может помочь избавиться от сильного потоотделения в самые кратчайшие сроки.

Для начала поговорим о самой природе явления. Знаете ли вы о том, для чего вообще человек потеет? По своей сути выделение пота является защитной реакцией организма, предотвращающей перегревание. Вы наверняка замечали, что потеть чаще всего человек начинает именно в жаркое время года?

Кроме того, потоотделение обеспечивает выведение из организма тех шлаков, которые образуются в результате обменных процессов. Да и за поддержание водно-солевого баланса в большей степени отвечает именно потоотделение. Как видите, этот процесс крайне важен и природа придумала его не зря.

Но давайте вернемся к нашей основной теме разговора. Итак, как же избавиться от повышенной потливости в том случае, если она является всего лишь индивидуальной особенностью организма, а не симптомом какой-либо патологии?

Лечение потливости ладоней

Если проблемное место – это ладони, избавиться от проблемы не так уж и сложно с помощью нижеописанных способов. Но помните о том, что именно гипергидроз ладоней чаще всего является свидетельством различных нарушений в организме. Поэтому, прежде чем начинать лечение народными средствами, посетите своего лечащего врача.

• Календула и полевой хвощ

Первое средство, которое стоит попробовать, коль уж вы решили лечиться народными средствами – это ванночки с травой полевого хвоща и цветков календулы. Для его приготовления вам понадобится:

1. 2 столовых ложки сухих цветков календулы.
2. 3 чайных ложки сухой травы полевого хвоща.
3. 0, 5 литра воды.
4. 1 столовая ложка медицинского спирта.

Готовится данное средство следующим образом. В эмалированную кастрюлю поместите травяное сырье, залейте его водой и, постоянно помешивая, доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю и кипятите в течение 15 минут. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани и перелейте в небольшую стеклянную бутылочку.

Добавьте в настой спирт и тщательно перемешайте. Поместите на десять дней в холодильник. Встряхивайте настой один раз в сутки. Через десять дней можно начинать лечение. Перед сном подогрейте один литр воды, вылейте его в мисочку и добавьте несколько столовых ложек получившегося настой. Продолжительность ванночки – не менее 15 минут. Само лечение необходимо проводить на протяжении трех недель.

• Яблочный уксус

Еще одно весьма эффективное средство, помогающее при самом сильном потоотделении – это обычный яблочный уксус. Для этого нужно два раза в сутки делать горячие ванночки с яблочным уксусом. Просто нагрейте литр воды, вылейте в мисочку и добавьте пять столовых ложек яблочного уксуса. Продолжительность ванночки – не меньше 15 минут. Лечение должно продолжаться в течение месяца.

• Дубовая кора

Кроме того, не стоит забывать и про кору дуба, которая весьма эффективна при самых различных патологиях. В том числе и при такой неприятности, как гипергидроз ладоней. Для этого можно использовать компрессы или ванночки. И в том, и в другом случае необходимо приготовить отвар дубовой коры.

Готовится он следующим образом. В эмалированную посуду поместите пять столовых ложек сухой измельченной коры дуба. Залейте одним литром воды, постоянно помешивая, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Накройте кастрюлю крышкой, укутайте кастрюлю и оставьте настаиваться на два часа.

После этого процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани, перелейте в бутылку. Хранить его необходимо исключительно в холодильнике. И не более трех суток – в противном случае настой очень быстро потеряет свои целебные свойства. Кстати говоря, именно поэтому отвар коры дуба нельзя готовить впрок.

Для компрессов вам понадобится несколько марлевых салфеток. Смочите их в получившемся отваре и приложите к ладоням, как минимум на 15 минут. По мере подсыхания салфетки необходимо менять. Все лечение должно продолжаться не менее 21 дня. При необходимости лечение можно продлить до месяца.

А ванночки с отваром дуба делаются еще проще – подогрейте литр воды, вылейте в глубокую миску и добавьте половину стакана отвара коры дуба. Ванночка должна длиться 30 минут и делать ее нужно раз в сутки, желательно перед сном. Лечение нужно проводить в течение одного месяца. Причем в идеале стоит сочетать как ванночки, так и компрессы – эффект будет выражен гораздо более ярко.

Лечение потливости ног

Следующая по распространенности проблема – это гипергидроз ног. Но и с ней можно справиться народными средствами. Чаще всего это происходит из-за неправильного выбора носочно-чулочных изделий и обуви. Поэтому, прежде чем начать лечение, откажитесь от синтетических колготок и чулок, резиновой обуви и обуви, изготовленной из синтетических материалов. Причем отказаться от них стоит не только на время лечения, но и в дальнейшем – в противном случае существует риск повторения проблемы.

• Ванночки с полынью, рябиной и корой дуба

Данное средство очень хорошо помогает в самом начале, когда проблема только дала знать о себе. Для приготовления лечебного отвара вам понадобится по одной столовой ложке:

1. Измельченная кора дуба
2. Сухая полынь
3. Листья или ягоды рябины

Все эти компоненты можно приобрести практически в любой аптеке. Однако в летнее время можно использовать и свежее сырье – в данном случае дозировку нужно уменьшить вдвое. Все компоненты поместите в эмалированную кастрюлю, залейте литром воды и доведите до кипения. Кипятите отвар в течение 20 минут, после чего накройте крышкой и укутайте толстым махровым полотенцем. Настаивайте его в течение суток, после чего процедите при помощи марлевой ткани.

Перед сном тщательно вымойте ноги, сделайте очень горячую ножную ванну и добавьте в нее половину литра заранее приготовленного отвара. Парить ноги необходимо не меньше 10 минут, после чего ополосните их ледяной водой, тщательно вытрите, припудрите тальком и наденьте на ночь хлопчатобумажные носки.

• Мятой и кора ивы

Если гипергидроз ног очень сильный, можно попробовать следующее средство. Вам понадобится по одной столовой ложке:

1. Сухой мяты
2. Измельченной коры ивы
3. Сок одного лимона

Поместите в термос кору ивы и мяту, залейте одним литром крутого кипятка. Настаивайте в течение суток, после чего процедите при помощи марлевой ткани. Добавьте сок лимона и перелейте в стеклянную емкость. Хранить полученный настой можно только в холодильнике, в течение одной недели.

Для лечения вам понадобятся тонкие хлопчатобумажные носочки. Вечером вымойте ноги, как следует пропарьте в горячей ванночке. Смочите носки в получившемся настое и наденьте на один час. По мере подсыхания не забывайте смачивать носки. Лечение должно проводиться в течение двух недель, хотя улучшение наступит уже через сутки.

Лечение потливости подмышек

Существуют также эффективные методы лечения народными средствами и для тех людей, которые страдают от излишней потливости подмышек. Обратите внимание! Прежде чем начать лечение народными средствами, не забудьте обратиться за консультацией к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний.

• Паста из коры дуба

Данное средство весьма эффективно при самом сильном потоотделении. Для приготовления вам понадобится две чайных ложки меда и три чайных ложки измельченной коры дуба. Тщательно смешайте все ингредиенты и поместите получившуюся пасту в стеклянную емкость. Перед сном, после душа, тонким слоем нанесите на область подмышек. Через 15 минут промойте проточной водой. Продолжительность лечения – 14 дней.

• Отвар ромашки

Данное средство готовится очень просто. Поместите в эмалированную кастрюлю, залейте 0,5 литра воды и кипятите в течение 20 минут. После этого процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани. Подобным настоем необходимо протирать подмышки как можно чаще. Как правило, уже через неделю потливость снижается в разы.

Как видите, с потливостью вполне реально справиться народными средствами. Главное – это систематичность и строгое следование рецепту. Кстати говоря, если вам не помогло первое же средство – не отчаивайтесь, возможно, именно в вашем случае стоит попробовать какой-либо другой рецепт. И вы обязательно найдете подходящий!