Даже люди, не страдающие никакими заболеваниями, заинтересованы в том, чтобы улучшить состояние своего здоровья, предупредить появление болезней, нормализовать вес, увеличить физические возможности. Для этого многие ведут правильный образ жизни, соблюдают диету, занимаются спортом. Кроме того, некоторые практикуют и другие способы оздоровления, в числе которых очищение.

На сегодняшний день это довольно спорная методика, о целесообразности и пользе которой уже долгое время дискутируют врачи и сторонники нетрадиционной медицины. О том, кому необходимо избавиться от «мусора», мы уже говорили в этой статье (ссылка на общую статью). А теперь обсудим непосредственную возможность и конкретные способы проведения очищения организма в домашних условиях.

«В гостях хорошо, а дома лучше»

Почему методы очищения организма лучше практиковать именно дома, а не где-то еще? Тому есть несколько очевидных причин.

1.Во-первых, практика очищения пока не получила одобрения со стороны официальной медицины. Поэтому, обращаясь к какому-нибудь гуру по оздоровлению, вы не можете наверняка знать, насколько он хорош и опытен в своем деле. Документов об образовании, которые бы подтверждали, что с ним безопасно иметь дело, он вам предъявить не может. Вследствие этого вы можете так и не увидеть эффекта и даже подвернуть себя потенциальному риску, связанному с действиями неграмотного наставника, а то и вовсе мошенника.

2.Второе. Программа очищения организма занимает не один день и даже не один месяц. Это вам не сеанс маникюра, а довольно сложная система действий, которые надо проводить ежедневно и без перерывов.

Очищение – это и питьевой режим, и определенный состав питания, и особые процедуры. Оно становится образом жизни, который положено вести на протяжении нескольких недель или месяцев подряд (зависит от масштабов чистки). Разумеется, все это невозможно выполнить «на выезде», легче и удобнее практиковать домашнее очищение организма.

3.Наконец, даже если ваш консультант по оздоровлению знает, что делает, он будет использовать собственные методы и рецепты. Не исключено, что вами они будут переноситься тяжело или же просто вам не понравятся. А если вы начнете проводить очищение организма в домашних условиях, вы будете вольны выбирать то, что вам приятнее, удобнее, легче. Это тоже большой плюс.

Домашнее очищение, популярные рецепты:

Рассмотрим несколько наиболее популярных способов очистить организм от шлаков. Эти способы и рецепты широко обсуждаются и не менее широко используются людьми. Вкратце расскажем о них и дадим свои комментарии. Возможно, это позволит вам сделать правильный выбор.

Очищение коньяком и касторкой

И вот почему:

Каждый раз нужно за один прием выпивать 50г касторки и 50 г коньяка. У некоторых людей такая смесь может вызвать тошноту и рвоту, потому что она слишком «тяжелая» для желудка .

Если практиковать такую чистку несколько дней подряд, можно в большей степени повредить, чем помочь кишечнику и печени . Алкоголь, даже понемногу, вреден, а повторяющаяся диарея после касторки вредит микрофлоре.

Еще одно широко разрекламированное чудо-средство, которое состоит в приеме большого количества угля. Предполагается, что уголь адсорбирует на себе все вредное в кишечнике, «вытянет» токсины из крови и оставит вас чистым, обновленным и полным сил. Правда, есть несколько «но»:

Уголь – отличный сорбент, однако помимо ядов, он «собирает» в кишечнике витамины, жиры, микроэлементы и выводит их из организма. Если увлечься этим способом чистки, можно прогадать и довести себя до гиповитаминоза и анемии !

От большого количества угля может быть рвота, диарея или, наоборот, запор.

Очищение водой с солью

Еще один вариант того, как можно провести очищение организма народными средствами. Любители такой чистки считают, что соленая вода промывает желудочно-кишечный тракт и вместе с собой выносит все лишнее и вредное.

Однако, фактически, вода с солью – это солевое слабительное, так что единственный его «очистительный» эффект заключается в появлении у человека диареи. Если часто и/или подолгу практиковать питье этого раствора, возможно появление недостатка питательных веществ, вымывание микрофлоры, развитие дисбактериоза, формирование нарушений пищеварения и водно-солевого баланса.

Очищение клизмами

Предполагаемый эффект – тот же, что и в предыдущем случае. Увы, опасности, связанные с этим методом, тоже точно такие же, как при использовании воды с солью.

Другие способы

Помимо перечисленных рецептов, многие также часто используют домашнее очищение организма вымоченным рисом, лимоном, овсом, чесноком, фортрансом (это слабительный препарат), дегтем. Свои ограничения и опасности есть практически при каждом способе. Поэтому в любом случае народное очищение организма, пусть оно и проводится с помощью вроде бы безвредных средств, должно выполняться с оглядкой. А от ряда способов, например, использования слабительных, вообще стоит отказаться.

Как вы могли заметить, практически все методы очищения организма, подходящие для самостоятельного исполнения, направлены в первую очередь на кишечник. Иногда это полезно, например, если у человека хронический запор. Но надо понимать, что для обычных людей без проблем с желудочно-кишечным трактом полное освобождение кишечника – это не чистка, а ненужная и даже, возможно, вредная процедура. Поэтому не стоит задаваться целью делать органы пищеварения стерильными. Подход к мероприятиям по очищению должен быть гораздо более сдержанный, но одновременно более глубокий.

Как же стоит проводить очищение дома? Лучшие способы:

Очищение кишечника не должно быть полным, оно призвано лишь убрать из пищеварительного тракта весь «мусор» и наладить его работу. И это – только первая ступень общей программы. Далее специалисты советуют приступить к чистке печени, желчного пузыря, крови, лимфы, почек, суставов. Все этапы требуют времени и прилежания.

В принципе, можно ограничиться лишь очищением кишечника. Это приветствуется у здоровых людей с признаками небольшой зашлакованности организма. Но в случаях, когда человеку есть над чем работать, такие поверхностные чистки будут для него практически бессмысленны.

При полном очищении действовать надо так. Чистку кишечника оптимально провести наиболее безвредными средствами: финиками, зеленым чаем, соками. Печень лучше всего «отзовется» на шиповник или сорбит, это самые мягкие для нее средства.

А что касается чистки остальных органов, то здесь стоит предпринять более интегральный подход, нежели просто употребление отваров, настоев и прочих «коктейлей». Очищение организма народными средствами допустимо, если предлагаемые средства действительно способствуют чистке. Но это не должно быть основой. А планируя основные мероприятия, придется использовать научный подход.

Чтобы органы очистились на клеточном уровне, необходимо:

Ускорить обмен веществ;

Прекратить поступление в организм вредных веществ;

Способствовать тому, что шлаки будут выводиться из тела.

Вот несколько способов, которые помогут для успешного избавления всех органов от шлаков.

Отказ от вредных привычек

Как известно, алкоголь ухудшает работу печени, в том числе детоксикационную и желчепродуцирующую, которые так важны для чистки.

Курение тоже вредно, оно нарушает очищение органов дыхания. Слизистая бронхов выстлана особыми клетками с выростами-«ресничками». С помощью этих «ресничек», совершающих до 1000 биений в 1 секунду (!), органы дыхания очищаются о бактерий, частиц пыли, попавших в них с воздухом, и т.д. Когда человек курит, он каждый раз вдыхает более 3000 вредных химических веществ, которые фактически вызывают химический ожог слизистой и затрудняют работу этих клеток-«дворников». Кроме того, курение само по себе создает загрязнения. Сложно в это поверить, но в легких курильщика со стажем находится до килограмма зольных остатков!

Соблюдение здоровой диеты

Компоненты пищи, которые поступают в организм, могут способствовать очищению, а могут загрязнять наше тело. К примеру:

Жирная, соленая, маринованная пища, избыток мяса способствуют образованию камней в желчном пузыре.

Избыток животной пищи, кислых продуктов, соли способствует загрязнению почек и образованию в них камней.

Чрезмерное потребление продуктов, содержащих пуриновые основания (мясо, бульоны, яйца), увеличивает уровень мочевой кислоты и мочевины в крови.

Животные жиры нарушают липидный спектр крови и вызывают накопление в крови шлаков – холестерина и других вредных липидов.

Избыток мучного, сладостей повышает сахар крови, а при избыточном содержании сахар тоже является шлаком, потому что может навредить.

Недостаток фруктов и овощей, а также уже упомянутый избыток животной пищи и сладкого вызывают запоры. А если кишечное содержимое не выводится своевременно, оно или «ссыхается», образуя каловые камни, или начинает гнить, образуя токсичные газы, всасывающиеся в кровь и отравляющие организм.

Углеводы провоцируют образование в организме слизи – тоже своего рода шлака.

Нитраты, красители, консерванты сами выступают загрязнителями.

«Пища – это лекарство», - говорил Гиппократ. Стоит уточнить: она может быть лекарством, а может быть и ядом. Чтобы питание не вредило, программа очищения организма должна быть составлена на основе правильной диеты. Это значит, что в рационе должно быть много фруктов и овощей, злаки, умеренные количества белковой пищи, натуральные соки, растительные масла и минимум сахара, животного жира, консервов, полуфабрикатов и прочих не диетических продуктов.

Питьевой режим

Употребление большого количества жидкости очень важно. Вода – универсальный растворитель, так что она помогает выводить из организма все, чему там не место. Во время очищения пить рекомендуется не меньше 2л чистой воды в день.

Трансфер Фактор

Необходимо использование средств, которые помогут улучшить обмен веществ, нормализовать и ускорить его. Идеальный вариант для этого – Трансфер Фактор .

Возможно, некоторые читатели увидели в этом разделе не совсем то, на что они рассчитывали. Ведь общепринятая практика предусматривает в первую очередь народное очищение организма при помощи особых рецептов на травах и других субстратах. А образ жизни – это рассматривается как фон, нечто второстепенное…

На самом деле все наоборот. Говоря объективно, любые специальные рецепты имеют ограниченные возможности, если образ жизни не соответствует определенным критериям. Именно принципы ЗОЖ являются главным, ведущим компонентом очищения, и они не только подготавливают в организм, но и собственно очищают его, порой – даже лучше других средств. Еще один плюс состоит в том, что здоровый образ жизни, в отличие от самостоятельно исполняемых рекомендаций по чистке, никак не может навредить и несет здоровью только пользу.

Надеемся, наши читатели сделали правильные выводы.

Трансфер Фактор и очищение организма:

В идеале очищение надо планировать не спонтанно, а с периодом предварительной подготовки, которая проводится на протяжении порядка 4 недель. Как при подготовке, так и непосредственно в период проведения чистки необходимо использовать препарат Трансфер Фактор.

Многие наверняка слышали о нем как о сильном иммуномодуляторе. Но помимо улучшения работы иммунитета , у него есть еще несколько замечательных свойств, которые появляются вследствие его влияния на иммунную систему. И все они приходятся очень кстати в период, когда организм переживает чистку.

Трансфер Фактор:

Является адаптогеном, помогает организму приспосабливаться к такому непривычному для него состоянию, как избавление от «отходов производства».

Повышает устойчивость к микробам-возбудителям и другим вредоносным факторам. В начале программы очищения возможно некое ослабление, дисбаланс иммунных процессов, из-за которого мы становимся временно более уязвимы к разным патологическим изменениям. Трансфер Фактор уменьшает вредоносное действие этого фактора.

Информационные молекулы Трансфер Фактора «обучают» иммунную систему правильной работе, и через этот механизм средство оказывает благотворное действие на весь организм: улучшает работу органов, ускоряет обмен веществ. Это как раз то, что требуется в период очищения.

Перейдем к выводам. Возможна ли чистка организма в домашних условиях? Да. Будет ли это эффективным? Если использовать действенные средства и ставить во главу угла соответствующий образ жизни, а не прием всяческих микстур, то ответ тоже положительный. А чтобы организм справился с задачей освобождения от загрязнений и ни в чем не пострадал, обязательно следует поддерживать себя при помощи приема препарата Трансфер Фактор .

Профилактическая доза этого средства обеспечит вам оптимальное самочувствие, улучшит успехи в чистке организма и укрепит здоровье. Все это позволит вам добиться ожидаемого результата и даже превысить планку своих ожиданий от программы очищения.

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника , так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы , стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

• на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
• это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
• перед приемом их следует растереть;
• запивать большим количеством воды;
• в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
3. Ставите в холодильник до утра.
4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

• чистую кожу, красивый цвет лица;
• улучшенный обмен веществ;
• восстановление клеток печени;
• из суставов уходят боли и хруст;
• в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

Рецепт снадобья :

• 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
• Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
• Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание : при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, . Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

• Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
• Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
• После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
• Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% , запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду : сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

Вы хоть раз задумывались о том, почему, к примеру, древние греки не болели раком? Нет, не потому, что из-за войн или гнева богов они не доживали до серьезных болезней. Просто в отличие от нас, они не питались канцерогенами, засоряющими организм и вели более подвижный образ жизни. Мы, к сожалению, живем в других условиях, поэтому постоянно сталкиваемся с серьезными проблемами, вызванными зашлакованностью организма. «Дом советов» расскажет о том, как безопасно и доступными средствами провести очищение организма , чтобы сохранить здоровье и сияющий внешний вид.

Скрытая угроза

Откровенно говоря, наш организм способен и сам очищаться от шлаков. Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму. Но! Природные силы организма способны справиться только с природными излишками. А вот противостоять всевозможным эмульгаторам, стабилизаторам, усилителям вкуса, красителям, консервантам, антибиотикам и прочей химии – это уже выше его сил. Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. В результате появляются постоянные головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности. Впрочем, медики уверяют, что зашлакованность организма может стать причиной более серьезных неприятностей и выделяют несколько этапов, которые по мере загрязнения организма, становятся все более тяжелыми. Итак…
В самом начале накопления шлаков внешне абсолютно здоровый человек начинает испытывать утомляемость и раздражительность. Если происходит сокращение приема пищи (диеты, голодовки и т.д.) появляются слабость, головная боль, неприятные ощущения в желудке, печени, иногда очень сильное ощущение голода. Начинается вздутие кишечника и расстройство.
Далее появляется сначала легкая ломота в суставах, частые простудные заболевания и неприятные изменения кожи лица и тела. Кожа вообще активней всего реагирует на поступление ядов в организм, поэтому первой пытается их вывести. Но, когда наступает предел ее возможностей, мы начинаем страдать такими заболеваниями, как аллергия, экземы, дерматозы, прыщи и т.д. Кожа становится обезвоженной и быстро увядает, легко поражаясь холодом и пересушиваясь от жары.
Третья ступень зашлакованности может проявляться как возникновение необоснованных на первый взгляд аллергических или аллергоподобных проявлений, таких как избыточное слезотечение, выделения из носоглотки, постоянно скапливающаяся слизь в горле, конъюнктивиты, синуситы . Возникают и устойчивые хронические заболевания.
Четвертая ступень – появление застойных явлений и патологических отложений: ожирение, кисты, доброкачественные опухоли, увеличение количества родинок, рост полипов и т.д.
Пятая ступень характеризуется началом деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе, пародонтозы, стоматиты, воспаления суставом и т.д.
Шестая ступень – заболевания нервной системы.
Седьмая ступень – патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов, тканей, слизистой оболочки органов, формирование злокачественных опухолей.
Восьмая ступень – тяжелые хронические заболевания, финал которых очень печален.
Таким образом, при проявлении подобных признаков загрязнения организма, прежде чем приступать к лечению конкретного заболевания, необходимо провести чистку организма. И в целом любое хроническое заболевание нужно начинать лечить именно с этого. Ведь, пока не выведены шлаки из засорённых органов и тканей, лечиться бесполезно, и, максимум, что можно достичь, принимая лекарства – это временное улучшение. Только избавленный от «биологического мусора» организм способен тратить свои ресурсы на самовосстановление, а не на борьбу с ядами. Так что очень досадно, что традиционная академическая медицина довольно часто игнорирует этот этап.
Таким образом, необходимость очищения очевидна. Но, прежде чем приступить к процессу чистки, важно принять к сведению следующие рекомендаций.

Во время чистки организма нужно увеличить объем употребления воды . Так как только вода способствует выведению из организма ядов. Без большого количества воды происходит дополнительное самоотравление организма, и вместо пользы мы только дополнительно наносим вред организму
Питание при любых формах очищения должно оставаться полноценным, не обедняющим организм.
К очищению организма нужно готовиться разумом. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке, чтобы не было желания сорваться, не доведя процедуру до конца. Проверено, что, сорвавшись один раз, начать все заново уже невероятно сложно.
Подбирайте максимально комфортные методы очищения . Помните, что любые процедуры, которые требуют от человека отказ от привычного образа жизни, являются стрессом. Поэтому, если какой-то из способов очищения вам не подходит, но вы его применяете, пользы от этого будет мало, а вот депрессия обеспечена.
Прежде, чем начинать очищение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии любых хронических заболеваний. Важно исключить возможные противопоказания. Ведь, к примеру, проводить интенсивную чистку категорически противопоказано беременным и кормящим женщинам.
Очищение организма нужно начинать с чистки кишечника , где, собственно и начинается зашлаковывание всего организма. И во время очищения следите за тем, чтобы не было запоров. Для их устранения можно воспользоваться следующими рецептами. К примеру, каждое утро натощак выпивать 1 стакан свежевыжатого морковного сока. Или съедать до завтрака половинку отваренной и натертой свеклы, смешанной со столовой ложкой растительного масла. В течение дня можно съедать по 1-2 столовые ложки ржаных отрубей, заваренных кипятком. Отлично помогает и выпитый перед сном или утром натощак стакан свежего кефира с добавлением столовой ложки растительного масла.
Любые очищения следует проводить не более двух раз в год . Если проводить чаще, можно навредить организму. Лучше всего чиститься во время весеннего поста перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост.
Помните, что во время чистки могут возникать головные боли, тошнота, слабость . Эти явления временные и они довольно быстро проходят.
Для достижения максимального эффекта во время курса по очищению организма запишитесь на массаж, обязательно делайте утреннюю гимнастику и в целом старайтесь вести более подвижный образ жизни.
К чистке организма лучше готовиться заранее . Где-то за месяц до этого из рациона лучше исключить жирную, жаренную, очень соленую, острую и прочую особо вредную пищу. За две недели идеально отказаться от мяса и животных жиров. Идеально перейти на растительную пищу и кисломолочные продукты. Если это еще не вошло в привычку, значит возьмите за правило, не есть за 2-3 часа до сна. Идеально, до 20.00.
Чистку рекомендуется начинать (а в идеале и заканчивать) с голодания или монодиеты. Хотя голодание – это уже мощное очищение. Просто за день до чистки проведите однодневную голодовку с большим количеством жидкости. В течении дня выпивайте 5-6 стаканов морса, зеленого чая или любого травяного отвара, обладающего мочегонным эффектом. Не менее эффективным началом чистки являются монодиеты или разгрузочные дни на сырых фруктах и овощах, кефире или твороге. Также можно перед началом очистки применить «мини» голодание: утром после пробуждения выпить смесь из одной столовой ложки английской соли, разведенной в стакане кипяченой воды с добавлением сока от двух лимонов. Через полчаса взять полстакана морковного, апельсинового или грейпфрутового сока, разбавленного половиной стакана чистой воды и выпить. В течение дня разбавленный сок нужно пить каждый час.
Проверить, как идет процесс чистки довольно легко. Соберите вечером в баночку немного мочи, а утром увидите в ней весь «мусор» — кристаллики разной величины от темно-оранжевого до черного цвета. А для получения более убедительных доказательств эффективности очищения, можно до начала очищения и после его завершения сделать анализ мочи. Лечебный эффект будет очевиден.

Способы очищения организма

Об ощищении соком моркови читайте в этом материале.

Уникальный рецепт очищения организма с помощью отвара шиповника находится .

Как снизить уровень зашлакованности организма?

Прежде всего, нужно отказаться от вредной пищи, или, по крайней мере, свести потребление такой пищи к минимуму. Переход на, так называемую, натуральную диету позволяет вообще не проводить специальную чистку, однако выдержать такой принцип питания долгое время довольно сложно. Поэтому «натурально» можно попробовать питаться хотя бы одну неделю в месяц. А остальное время жить, как обычно. Детокс-диета подразумевает, прежде всего, отказ от полуфабрикатов, ведь никогда не известно, что там намешано. Во-вторых, отказ от мяса, ведь в «убойной» пище всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина). В-третьих, отказ от алкоголя, кофеина, никотина и лекарств. Кроме того, на время стоит забыть о рафинированных продуктах и продуктах глубокой обработки и есть только цельнозерновой хлеб, неочищенный и неотбеленный рис, нерафинированное масло, а из сладостей только мед и сухофрукты. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление молока и сливочного масла. Готовить пищу только посредством варки или запекания. И самое главное – много пить! В течение первых трех дней такой диеты из организма выводятся шлаки и токсины. Через пять дней запускаются восстановительные функции, а, если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока.

Напоследок:

На самом деле, существует довольно много продуктов, употребление которых (или отваров из них) позволяет заметно ускорить процесс очистки организма.
Так, к примеру, работе печени помогают : календула, петрушка, лопух, артишоки, яблоки, оливковое масло, огурцы, лук.
Работе лимфатической системы помогают розмарин, эхинацея, имбирь, щавель.
Вывести лишнюю жидкость из организма можно с помощью одуванчика, крапивы, петрушки, эстрагона, яблок, огурцов, кабачков, меда.
Очистить кровь помогает чеснок, репчатый лук, лук-порей, одуванчик, крапива, эхинацея.
Отличными слабительными и желчегонными средствами являются оливковое масло, лопух, цитрусовые, продукты с содержанием клетчатки, свежие фрукты, овощи и вода.
Усиливают потоотделение календула, тимьян, чеснок, репчатый лук, горчица, зеленый чай.

Новая статья от Кардинала на тему очищения организма: ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ТАЛОЙ ВОДОЙ. Как сделать ТАЛУЮ ВОДУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Читайте — не пожалеете!

Сегодня очищение организма является крайне необходимым для выживания во враждебной среде современных городов. Ученые посчитали сколько вредных веществ современный человек накапливает в год:

• 3,75 кг пестицидов,
• 5 кг искусственных консервантов и пищевых добавок в продуктах,
• вдыхает 2кг твердых веществ.

Сегодня предлагается множество методов очищения. Среди них есть полезные, малоэффективные, и даже смертельно опасные. Включая и те, которые предлагаются в клиниках врачами. Поэтому я рекомендую вам в этом разобраться. Для экономии вашего времени я представил для вас сведения по наиболее популярным методам — и опасным, и безопасным. Так, через несколько минут, вы сами сможете определить, какой метод опасный, а какой нет. Но сначала о том, как избежать загрязнения организма.

Как уменьшить интоксикацию организма

Чтобы реже прибегать к очищению организма, постарайтесь его не загрязнять. Совсем этого избежать вам не удастся, особенно в городе. Но кое-что сделать возможно. Вот несколько рекомендаций.

Пейте очищенную воду

Если из магазина, то лучше выбирать воду добытую из поверхностных источников типа Архыз. Последние исследования показывают, что артезианская вода с глубины более 100 м не полезна для человека.

Не ешьте колбасу, сардельки и т.п. с вредными добавками

Если уж, английские ученые нашли в них добавки стимулирующие рак, то в России беспредел еще больше. Кроме того, сейчас в эти продукты добавляют много сои. А это двойной риск.

1. Соя содержит фитоэстроген — женский гормон. Женщин он приближает к фригидности, мужчин — к импотенции и женственности.
2. Почти вся соя генно модифицирована. Последствия мало изучены, а ряд результатов исследований скрывается корпорациями — производителями таких продуктов. Пока установлено, что это ведет к бесплодию — так природа ставит запрет на передачу мутаций следующим поколениям.

Создайте нормальную экологию в вашем доме

Используйте новые технологии. Выбросите все эти Фери, Ариэли, Тайды, Персилы и прочую химию. Они содержат отравляющие вещества: фосфаты, анионные ПАВ (поверхностно активные вещества), соединения хлора. Ими насыщается ваша одежда и через кожу они попадают в ваш организм.

Особенно, страдают дети — их нежная кожа легко пропускает эту химию, а система очищения еще слабая. Применяйте новые материалы для мытья посуды и уборки дома, исключающие любые моющие средства — ekologija-doma >>

От чего и от кого нужно очищать организм

ОТ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ

1. Шлаки – это естественные продукты жизнедеятельности клеток и сами, отмершие клетки. В здоровом организме механизм их выведения хорошо отлажен и главную роль здесь играет печень. В современных условиях она часто перегружена и требует помощи. Поэтому, необходимо периодически очищать себя от шлаков. Но желательно это очищение делать безопасными методами.

2. Токсины, канцерогены, ядовитые вещества

Это, в основном, плоды цивилизации — нашей экологии. Они попадают в нас тремя путями:

1. через легкие — вредные вещества в атмосфере города и на производстве;
2. с пищей – различные добавки, консерванты, красители, вкусовые и технологические добавки, производные неправильного приготовления пищи;
3. через кожу , – активные вещества в моющих средствах, фосфаты, остающиеся после стирки на одежде, растворители, яды от укусов насекомых и т.д.

Ежедневно, мы вдыхаем 12 м³ воздуха, где более 100 вредных веществ и бактерий

3. Отложения, вызванные нарушением обмена веществ из-за неправильного питания, образа жизни, и вредных веществ из пищи и окружающей среды, это:

• холестерин на стенках сосудов;
• отложения на стенках желудка и кишечника;
• жировые отложения в печени, под кожей, в мышцах (целлюлит), и в других органах;
• камни в почках и желчном пузыре и т. п.

4. Свободные радикалы, — ионизированные молекулы веществ, которые образуются в результате действия токсинов, солнечной и искусственной радиации. Они разрушают мембраны клеток и нарушают внутриклеточный обмен, что существенно ускоряет процессы старения организма.

ОТ ВРЕДНЫХ СУЩЕСТВ

Методы очищения организма. Опасные и безопасные

Сегодня очищение организма — это коммерция и есть смертельно опасные методы. Разобраться, где опасные, а где безопасные не так просто, особенно, если вам их рекомендуют врачи. Думаю вы понимаете, что очищающие средства — это большой сегмент рынка и здесь зарабатываются огромные деньги. А раз так, то до вашей безопасности никому нет дела и врачам в том числе — на клятву Гиппократа все давно наплевали. Что интересно, чем опаснее метод, тем больше он рекламируется. Итак, поехали.

Не всем книжкам и телепередачам с советами по очищению организма можно доверять

Популяризация здорового образа жизни и натуральных рецептов, это замечательно и у Малахова здесь много полезных советов. Но, только не в области очищения организма. Лженаучные методы, даже в такой,казалось бы безобидной области, как очищение организма, очень опасны.

Незаслуженной популярностью пользуются чистки по Малахову с помощью растительного масла, клизм и лимона. Эти шоковые процедуры часто приводят к осложнениям и экстренной врачебной помощи. В моей переписке встречались случаи, когда людям, использующим чистку по Малахову было плохо, есть даже погибшие. Но случалось это через несколько месяцев после чистки — организм может долго сопротивляться, пока исчерпает свои силы.

Вот что сказал об этом методе очищения в своем докладе на конгрессе «Целительство мира» профессор Гликман Э. А.:

«так называемые методы очищения организма и отдельных органов, вовсе не являются очищением. Например, при очистке кишечника клизмами вымываются только каловые массы, а ведь кишечник это сложная система, имеющая всасывающие ворсинки, кишечные и эндокринные железы, нервную систему, мышечные слои. Очистка печени маслом с лимонным соком не является очищением, а выделяемые конкременты являются результатом взаимодействия желчи и масла. Кроме этого, многие методы так называемой „очистки“ далеко не безопасны для организма, могут вызвать обострения и даже служить пусковым механизмом болезни».

Профессор привел ряд примеров, когда очистка кишечника клизмами приводила к спастическому колиту, а очистка почек и печени к обострению их заболеваний. Эти лженаучные методы очистки основаны на примитивном представлении о кишечнике, как о сантехническом устройстве.

Еще один опасный метод очищения организма — гидроколонотерапия

Это та же клизма, но с насосом. Вам промоют все внутренности, и при этом уничтожат всю микрофлору — и вредную и полезную. Правда, потом засеют полезную, но не вашу. При этом вам покажут, что из вас выходит и вы просто в восторге, что вас так хорошо и тщательно очистили. Сразу после процедуры вы действительно испытываете легкость. Но к чему такая чистка организма может привести через 2-3 месяца вам никто не скажет.

Микрофлора в кишечнике — это сложное сообщество бактерий. И у каждого — свое. Нарушить его просто, восстанавливать долго. Представьте, что у вас десятки видов бактерий, полезных, вредных, нейтральных как-то ужились между собой и вдруг — цунами. А потом вам заселят только один вид.

Механическое очищение крови — плазмаферез. Смертельная опасность!

Сейчас этот метод широко рекламируется. Его суть в разделении крови на клеточную массу и плазму. Плазму крови очищают от токсинов, гормонов, бактерий, затем наполняют ее витаминами и возвращают в кровоток.

Это сложная аппаратура с различными насосами, сепараторами, специальными растворами и проч. Прежде чем решаться на этот метод, подумайте вот о чем:

Могут ли врачи сказать, что сегодня им известно о крови абсолютно все? Оказывается, нет. Потому что в мире есть институты и лаборатории, которые продолжают изучать эту тему, и открытиям и диссертациям нет конца.

Задайте себе такие вопросы:

• эта сложная аппаратура может быть всегда абсолютно непогрешимой?
• может ли она быть всегда абсолютно чистой?
• лаборант может ошибиться хотя бы раз в жизни?

Любой из этих факторов может быть для вас трагическим, как это и стало для Владимира Турчинского. Эти мед. услуги преподносятся, как омоложение организма. Что ж, в чем-то они правы, Владимир так и остался молодым.

На самом деле, так очищать кровь необходимо только при очень ограниченном круге известных заболеваний и состояний, но никак не для профилактики. Вот мнение врачей-исследователей из клиники гравитационной хирургии крови:

«Необходимость использования этого метода в комплексном лечении других заболеваний до настоящего времени дискутируется, поскольку, при использовании принципов доказательной медицины, его эффективность пока не доказана.»

Очищение организма тиосульфатом натрия

Это химическое серосодержащее соединение. Формула: Na₂S₂O₃ или Na₂SO₃S — соль натрия и тиосерной кислоты.
Антидот — т. е. способен связывать яды и токсины переводить их в безопасные соединения. Применяется при отравлениях тяжелыми металлами (свинцом, мышьяком, ртутью цианидами). Назначается врачами при обострениях аллергии.

Вводится внутривенно. Явных побочных эффектов не имеет.
Применение тиосульфата натрия обусловлено ослаблением функций печени по нейтрализации вредных веществ. Или, когда полученная доза ядов и токсинов такова, что ей требуется дополнительная помощь. В любом случае, после детоксикации тиосульфатом натрия следует восстановить собственные очищающие функции печени. Наиболее эффективно и безопасно это делать растительными средствами. Вот три таких комплекса для разных состояний печени.

1. две программы при среднем и тяжелом состоянии печени — hepa-help >>
2. комплекс с хитозаном в одной капсуле для восстановления печени и очищения организма — clearing >>

Голодание и жесткая диета — ошибочный путь очищения организма

Голодание не только не способствует полноценному очищению организма, но и является фактором стресса. Это может привести к неправильной перестройке обмена веществ и осложнениям. Часто голодание, или жесткую диету применяют для снижения веса и получают обратный эффект. Механизм этого явления следующий.

Допустим, энергетическая ценность вашего обычного суточного рациона составляла 2000 ккал. И, если вы набрали лишний вес, значит 200-300 ккал были лишними и перешли в жир. Но вы решили похудеть с помощью диеты и ограничили рацион до 1000 ккал. При этом, наш организм, как у каждого млекопитающего сделал свой вывод — настали тяжелые времена и необходимо переходить на экономный режим распределения энергии. После окончания срока диеты вы опять перешли на нормальный режим в 2000 ккал. А новый экономный режим организма составил всего 1500 ккал. Т.е. лишние уже 500 ккал! Вот поэтому вы и начинаете набирать вес больше, чем до диеты.

Как видите, речь идет только о заболеваниях, а рекламируют для всех. Это еще один способ зарабатывания денег на неосведомленности населения.

В природе очищение организма давно предусмотрено

Современный, научный подход к очищению организма основан на том факте, что в природе эволюционно предусмотрены биологические вещества специально для этого предназначенные. В растениях есть все для очищения печени, почек, кишечника, кровеносной сосудистой системы, лимфосистемы — для любого органа и системы организма в природе есть средство для очищения и восстановления.

Красный клевер — одно из растений, содержащих вещества, очищающие кровь

И все это эффективно и совершенно безопасно, потому что так задумал создатель. Это использовалось во врачебной практике еще Гиппократом и Авиценной.

Задача очищения организма сводится к тому, чтобы преобразовать вредные вещества в водо, или жирорастворимую формы и вывести их естественным путем. Существует две фазы детоксикации — две цепочки сложных биохимических преобразований. И осуществить это по силу только природным биологическим веществам, которые способны синтезировать только растения. Так очищение живых организмов производится миллионы лет — так устроено природой и ее создателем. Именно поэтому все попытки «специалистов» очистить организм более примитивными методами порой заканчиваются трагически.

Научный подход к безопасному очищению организма

Для очищения от вредных веществ из разделов 1,2,3 — шлаков, токсинов, канцерогенов, ядовитых веществ и отложений научным отделом в новосибирскими учеными разработаны две программы:

Чтобы определить какая программа нужна именно вам, рекомендую пройти специальный тест >>.

Нужно ли очищать организм лично вам?

Действительно, ведь многие живут и так, и об этом не задумываются. Но, если вы дочитали до этого места, значит вы уже задумались, или уже есть серьезный повод. Конечно, очищение с научным подходом несет и оздоровление, и омоложение, но что будет, если этого не делать? Да ничего особенного, просто тогда вы пополняете обычную статистику заболеваний, осложнений и смертности. Вы пополняете статистику толпы, — такую, как на этой диаграмме:

Структура смертности в трудоспособном возрасте в 2009 году
типичная для многих регионов России

Еще по теме очищения организма вы можете посмотреть более подробную и закрытую информацию, которую скрывают врачи — выпишете себе на почту информационные письма с темами:

Введите здесь ваши данные:

(они не будут доступны третьим лицам, или использованы для рекламы)

Неразглашение ваших данных гарантируется в соответствии с законодательством РФ.

Если вы считаете эту статью ценной для ваших друзей, сообщите им в ваших социальных сетях:

data-yashareType=»button» data-yashareQuickServices=»yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,gplus»

(Visited 4 259 times, 1 visits today)