Bieži slims bērns bērnudārzā ir daudzu vecāku problēma numur viens, kas pastāvīgi rada bažas. Un, pirmkārt, šajā sarakstā ir strādājošas mātes. Protams, jūs varat tos saprast. Ja mājā pilnīgi nav gādīgu vecvecāku, kuri vienmēr ir gatavi pieskatīt slimu mazdēlu vai mazmeitu, tad sievietes spiestas piedzīvot nemitīgo priekšnieka neapmierinātību par diezgan biežo slimības lapu.

Vai ir izeja no šīs situācijas?

Ir vecāki, kas meklē iespējas iztikt bez bērnudārza vispār. Viņi vēršas pie vecmāmiņām, algo auklīti, un dažreiz viņi paši ir kopā ar bērnu pirms skolas. Jā, šī ir viena izeja, bet ne labākā. Mājas bērni, protams, pēc statistikas datiem slimo retāk, taču skolā sāk slimot aktīvi, atšķirībā no bērnudārza audzēkņiem. Tam ir pamats – imunitāte netika iegūta savlaicīgi.

Izrādās, lai ko teiktu, apburtais loks. Te rodas jautājums, kā šajā gadījumā samazināt slimību skaitu? Atbilde ir tikai viena – visos iespējamos un neiespējamos veidos, kā palīdzēt paaugstināt imunitāti. Lai to izdarītu, bērnam jāievēro dienas režīms, pilnībā jāēd, jāsaņem vitamīnu kompleksi.

Sports, kontrastdušas, apliešanās ar vēsu ūdeni un ikdienas pastaigas – protams, palīdz palielināt bērna ķermeņa aizsargājošās īpašības. Svarīgs faktors ir arī sirdsmiers ģimenē.

Tāpat, ja iespējams, iemāciet bērnam mijiedarboties ar citiem bērniem. Būtu lieliski, ja uzaicinātu viņus pie sevis. Ja tas nav iespējams, ļaujiet bērnam mijiedarboties ar citiem bērniem rotaļu laukumos. Izolēt bērnu nekādā gadījumā nav iespējams, tikai komandā viņš gūst psiholoģisku pieredzi un trenē imūnsistēmu.

Bieži saaukstēšanās ir rezultāts skolotāja nespējai pastaigas laikā vienlaikus izsekot visai grupai. Šajā gadījumā, sūtot bērnu uz bērnudārzu, pārliecinieties, ka viņa personīgajā skapī vienmēr ir maiņas apakšveļa, zeķubikses, zeķes, dūraiņi. Mēģiniet iegādāties virsdrēbes, kas ir vieglas, bet tajā pašā laikā diezgan siltas, ūdensnecaurlaidīgas un vēja necaurlaidīgas. Jūtieties brīvi kontrolēt klimatiskos parametrus bērnudārzā.

Piemēram, gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 18-24 ° C diapazonu, un relatīvais mitrums nedrīkst pārsniegt 40-60%. Ja bērnudārzā nav mērierīču - termometra un higrometra, uztraucieties par to paši, jo jūsu bērns šeit ir gandrīz visu dienu. Dārzā nevajadzētu būt smacējošam karstumam un novecojušam gaisam. Atcerieties, ka sausais un siltais gaiss ir lieliska augsne dažādām baktērijām.

Viņi veica visus piesardzības pasākumus, un bērns saslima. Ko darīt?

Gadās, ka vecāki steidzas galējībās un tur bērnu mājās, dažreiz pat mēnesi, līdz izzūd visas atlikušās slimības pazīmes. Tas nav vajadzīgs. Ja viņš joprojām klepo, jūs joprojām varat sūtīt viņu uz bērnudārzu. Viņš nerada briesmas citiem, turklāt neizkritīs no kopējā grupas dzīves ritma un vispārējā mikroklimata.

?”, tad esat nonācis īstajā vietā: jums vairs nav jālasa neviens raksts, ieskaitot šo. Es tūlīt atbildēšu: "Nekādā gadījumā!"

Jūs nevarat piespiest bērnu klausīties. Jūs varat tikai piespiest viņus paklausīt, un tad ne uz ilgu laiku.

Pazīstamais vācu psihoterapeits, geštaltterapijas pamatlicējs Frics Perls (Frics Perls) apgalvoja, ka ir divas iespējas ietekmēt otru cilvēku: kļūt par “suni no augšas” vai “suni no apakšas”. "Suns no augšas" ir vara, autoritāte, pavēles, draudi, sodi, spiediens. "Suns no apakšas" ir glaimi, meli, manipulācijas, sabotāža, šantāža, asaras. Un, kad šie divi "suņi" nonāk konfliktā, vienmēr uzvar "suns no apakšas". Tātad, ja vēlaties, lai jūsu bērns jums paklausa, vispirms ir jāpārtrauc viņu piespiest. Beidz komandēt, lasīt lekcijas, kaunināt. Šeit ir daži padomi, kā aizstāt šos neefektīvos līdzekļus.

Kā panākt paklausību

Pirmais solis ir iedrošināt un stimulēt jebkuru bērna darbību, kas vērsta pareizajā virzienā. Meitene vēlas mazgāt traukus? Noteikti atļaujiet, pat ja viņas palīdzība tikai traucē. Psihologi veica ceturtās līdz astotās klases skolēnu aptaujas, noskaidrojot, vai viņi to dara. Izrādījās, ka to bērnu procentuālais daudzums, kuri nepalīdz saviem vecākiem, ir vienāds. Bet ceturtajā - sestajā klasē daudzi bērni bija neapmierināti, ka viņiem neuzticēja mājas darbus! Bet septītajā un astotajā klasē neapmierināto vairs nebija.

Krievu psiholoģijas dibinātājs Ļevs Semjonovičs Vigotskis izstrādāja universālu shēmu, kā iemācīt bērnam patstāvīgi veikt ikdienas darbības. Vispirms bērns kaut ko dara kopā ar vecākiem, tad vecāki zīmē skaidrus norādījumus, un tad bērns sāk rīkoties pilnīgi neatkarīgi.

Pieņemsim, ka vēlaties, lai jūsu bērns, ienākot no ielas, būtu kārtīgs. Pirmais posms: viss tiek darīts kopā, vecāki parāda, palīdz. Otrajā posmā jums ir jāizdomā un jāizdara mājiens: ko, kādā secībā un kur to ievietot. Piemēram, šādi:

Lielākā daļa bērnu viegli izpilda skaidrus un vizuālus norādījumus. Pamazām veidojas ieradums, un ārējie norādījumi kļūst nevajadzīgi.

Nākamais lieliskais triks ir pārvērst vēlamo darbību par konkurenci vai sacensībām. Tikai rotaļlietu nolikšana ir garlaicīga un laikietilpīga. Mājturības spēlēšana ir pavisam cita lieta.

Spēle bērniem ir dabiska nepieciešamība, rotaļīgā veidā viņi ir gatavi uzņemties visnemīļākās lietas. Konkurence ir arī lielisks motivētājs.

Pazīstamā bērnu psiholoģe Jūlija Borisovna Gipenreitere sniedz šādu piemēru. Vecāki vēlējās, lai viņu dēls veic vingrinājumus. Iegādājāmies ekipējumu, tēvs uztaisīja durvju ailē horizontālu stieni, bet puiku tas īpaši neinteresēja, un viņš visādi izvairījās. Tad mamma aicināja dēlu sacensties, kurš veiks visvairāk pievilkšanās. Viņi atnesa galdu, piekāra to blakus horizontālajai joslai. Rezultātā abi sāka regulāri vingrot.

Daži vārdi par ierasto praksi maksāt bērniem par mājsaimniecības darbiem... Ilgtermiņā tas nedarbojas. Bērna prasības aug, un veiktā darba apjoms samazinās. Kādā pētījumā skolēniem tika lūgts atrisināt mīklu. Pusei par to samaksāja, citiem nē. Tie, kas saņēma naudu, bija mazāk neatlaidīgi un ātri pārtrauca mēģināt. Tie, kas rīkojās sportisku interešu dēļ, pavadīja vairāk laika. Tas vēlreiz apstiprina psiholoģijā labi zināmo likumu: ārējā motivācija (pat pozitīva) ir mazāk efektīva nekā iekšējā.

Kā pareizi aizliegt

Aizliegumi nepieciešami ne tikai fiziskai drošībai. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka bērnība negatīvi ietekmē cilvēka personību un likteni. Tāpēc aizliegumiem ir jābūt obligātiem. Bet ir ļoti svarīgi neaiziet pārāk tālu, jo arī to pārpalikums ir kaitīgs. Apskatīsim, ko iesaka psihologi.

1. Elastība

Jūlija Borisovna Gipenreitere ierosina visas bērna aktivitātes sadalīt četrās zonās: zaļā, dzeltenā, oranžā un sarkanā.

1. Zaļā zona ir tas, kas ir atļauts bez jebkādiem nosacījumiem, ko bērns pats var izvēlēties. Piemēram, ar kādām rotaļlietām spēlēt.
2. Dzeltenā zona - atļauta, bet ar nosacījumu. Piemēram, jūs varat doties pastaigā, ja pildāt mājasdarbus.
3. Oranžā zona - atļauta tikai izņēmuma gadījumos. Piemēram, jūs nevarat iet gulēt laicīgi, jo šodien ir brīvdiena.
4. Sarkanā zona ir tas, kas nav iespējams nekādos apstākļos.

2. Konsekvence un konsekvence

Ja dažas darbības atrodas sarkanajā zonā, tās nekādā gadījumā nedrīkst atļaut bērnam. Pietiek vienreiz atmest vaļību, un viss: bērni acumirklī saprot, ka var nepakļauties. Tas pats attiecas uz dzelteno zonu. Ja viņš neizpildīja mājasdarbus, viņam ir jāatņem pastaiga. Stingrība un konsekvence ir galvenie vecāku sabiedrotie. Tikpat svarīgi, lai prasības un aizliegumi tiktu saskaņoti starp ģimenes locekļiem. Kad mamma aizliedz ēst saldumus, bet tētis atļauj, nekas labs nesanāks. Bērni ātri iemācās savā labā izmantot nesaskaņas starp pieaugušajiem. Rezultātā ne tēvs, ne māte nesasniegs paklausību.

3. Proporcionalitāte

Neprasi neiespējamo un esi uzmanīgs pret sarežģītiem aizliegumiem. Piemēram, pirmsskolas vecuma bērniem ir ļoti grūti (un dažiem vienkārši neiespējami) nosēdēt uz vietas ilgāk par 20-30 minūtēm. Aizliegt viņiem lēkt, skriet un kliegt šajā situācijā ir bezjēdzīgi. Cits piemērs: trīs gadu vecumā bērnam sākas periods, kad viņš atsakās no visiem vecāku priekšlikumiem. Kā ar to rīkoties, ir atsevišķa tēma, bet “Beidz ar mani strīdēties!” nodarīs tikai ļaunu. Vecākiem ir jābūt priekšstatam par bērnu vecuma īpatnībām, lai savus aizliegumus saskaņotu ar bērna iespējām.

4. Pareizs tonis

Mierīgs, draudzīgs tonis ir efektīvāks par stingrību un draudiem. Kādā eksperimentā bērni tika ievesti istabā ar rotaļlietām. Vispievilcīgākais bija kontrolēts robots. Eksperimentētājs teica bērnam, ka viņš aizies un, kamēr viņš ir prom, ar robotu nav iespējams spēlēties. Vienā gadījumā aizliegums bija stingrs, bargs, ar draudiem ar sodu, otrā skolotājs runāja maigi, nepaceļot balsi. Aizliegumu pārkāpušo bērnu procentuālais daudzums bija tāds pats. Bet pēc divām nedēļām šie bērni atkal tika uzaicināti uz to pašu istabu ...

Šoreiz neviens viņiem neaizliedza spēlēties ar robotu vienatnē. 14 no 18 bērniem, ar kuriem viņi pagājušajā reizē bija stingri, uzreiz paņēma robotu, tiklīdz skolotāja aizgāja. Un lielākā daļa bērnu no otras grupas joprojām nespēlēja ar robotu, kamēr nebija ieradusies skolotāja. Šī ir atšķirība starp padevību un paklausību.

5. Sodi

Par aizliegumu neievērošanu jāsoda. Vispārīgākie noteikumi ir:

1. Labāk ir atņemt labo, nekā darīt slikto.
2. Publiski sodīt nevar.
3. Sods nekad nedrīkst būt pazemojošs.
4. Jūs nevarat sodīt "profilakses dēļ".
5. No fiziskās ietekmes pasākumiem viennozīmīgi ieteicama tikai savaldīšana, kad nepieciešams apturēt trakojošu bērnu. labāk samazināt.

6. Mazliet nerātns

Absolūti paklausīgs bērns nav norma. Un kādu dzīves pieredzi tavs bērns iegūs, ja viņš visu laiku pildīs norādījumus un norādījumus? Dažreiz bērnam ir jāļauj darīt kaut ko tādu, kas viņam kaitēs. Saskaroties ar sliktām sekām, ir labākais skolotājs. Piemēram, bērns sniedzas pēc sveces. Ja redzat to un esat pārliecināts, ka jūs to kontrolējat (tuvumā nav viegli uzliesmojošu priekšmetu), ļaujiet viņam pieskarties liesmai. Tas ietaupīs jūs no grūtībām izskaidrot, kāpēc nevajadzētu spēlēties ar uguni. Protams, ir nepieciešams adekvāti novērtēt iespējamo kaitējumu. Atļaut bērnam iebāzt pirkstus kontaktligzdā ir noziegums.

Neievērojot pieaugušo norādījumus, uzlaužot aizslēgto, bērni vienmēr cenšas kaut ko sasniegt vai izvairīties. Piemēram, lai pievērstu sev uzmanību vai izvairītos no traumatiskas situācijas. Vecāku svarīgākais un grūtākais uzdevums ir saprast, kas slēpjas aiz nepaklausības. Un šim bērnam ir jāieklausās, jārunā ar viņu. Diemžēl burvju nūjiņas un vienradži neeksistē. Nav iespējams izlasīt rakstu par Lifehacker un atrisināt visas problēmas attiecībās ar. Bet jūs varat vismaz mēģināt.

Šis jautājums satrauc visus vecākus, kuru bērni ir "izauguši", lai apmeklētu valsts iestādes. Galu galā nevienam nav noslēpums, ka pirmos braucienus uz bērnudārzu vai pamatskolu pavada nemitīgi vidusauss iekaisums, iesnas, bronhīts, konjunktivīts un citas nepatikšanas.

Dažiem šī nelaimes gadījumu sērija nebeidzas pat pēc tā sauktā "pielāgošanās perioda". Tad mazulis vairāk sēž mājās ar kabatlakatiņu nekā komunicē ar citiem bērniem. Tagad, kad pagalmā ir vasara, ir pienācis laiks veikt visus iespējamos pasākumus, lai uzlabotu bērna veselību, lai nākošais skolas (vai bērnudārza) gads noritētu vairāk vai mazāk labi, konsultē ārste Irina Kologrivova un iepazīstina ar savu rīcības plānu. vasara topošajam studentam vai bērnudārza audzēknim veselības uzlabošanai:

sacietēšana

sacietēšana

"Savaldieties, ja vēlaties būt vesels!" ir klasisks padoms. Nav nepieciešams nekavējoties ienirt bedrē vai apliet ar ledus ūdeni. Vasara ir labvēlīga maigām rūdīšanas procedūrām, kas palīdzēs stiprināt organisma aizsargspējas. Centieties pēc iespējas vairāk izkļūt dabā; peldēties upēs, ezeros, jūrā, okeānā - jebkurai (tīrai!) ūdenstilpei tuvumā jākļūst par jūsu iecienītāko atpūtas vietu vasarā.

Vai jums ir vasarnīca, bet tuvumā nav upes vai ezera? Derēs piepūšamais baseins, parasta izlietne vai mazuļa vanna - galvenais, lai bērns var plunčāties ūdenī! Ļaujiet viņam skriet basām kājām pa zāli, staigāt pa akmeņiem vai smiltīm. Tas ne tikai veicina sacietēšanu, bet arī stimulē bioloģiski aktīvos punktus uz pēdām. Galvenais, lai bērnam zem kājām nenokļūtu asi akmeņi, izsisti stikli un citi gruži.

sauļošanās

D vitamīns, kas ultravioletā starojuma ietekmē sintezējas ādā, ir nepieciešams ne tikai pareizai bērna kaulu un zobu augšanai, bet arī līdzsvarotai imūnsistēmai. Šūnas, kas ir atbildīgas par cīņu pret infekcijām mūsu organismā, aktīvi izmanto D vitamīnu savai nobriešanai un normālai darbībai. Svarīgs noteikums, kas jāievēro, atpūšoties saulē: sauļojieties agrās rīta stundās (vēlams pirms desmitiem no rīta) vai pēcpusdienā (pēc četriem pēcpusdienā). Dienas laikā saule ir pārāk aktīva, un, ja bērnam apdegs āda, tas tikai vājinās viņa veselību.

Pilnvērtīgs uzturs

veselīgas brokastis

Iespējams, visi bez izņēmuma vasarā cenšas ēst vairāk dārzeņu un augļu, lai papildinātu vitamīnu rezerves. Un tas ir pareizi! Neaizmirstiet pievērst uzmanību zaļumiem: salāti, dilles, pētersīļi, selerijas, baziliks ir nozīmīgs daudzu vitamīnu un minerālvielu avots. Pievienojiet tos salātiem vai gataviem ēdieniem.

Dārzeņi un augļi ir bagāti galvenokārt ar C vitamīnu, pārējās uzturvielas mēs iegūstam no citiem avotiem. Tāpēc gaļai, zivīm, olām, pienam (galvenajiem B vitamīnu un dzīvībai svarīgo minerālvielu avotiem) vasarā noteikti ir jāieņem sava pienācīgā vieta bērna uzturā. Nebarojiet bērnu ar varu, bet nodrošiniet viņam pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Ir pierādīts, ka bērnu nepietiekams svars ir saistīts ar paaugstinātu saaukstēšanās un vīrusu slimību komplikāciju risku.

Vakcinācija

Mūsu augšējos elpceļos dzīvo oportūnistiskās baktērijas, pneimokoki. Kad bērns ir vesels, viņi mums neko ļaunu nenodara. Bet, ja bērns saslimst ar kādu infekciju, šīs baktērijas var aktivizēties un kļūt par daudzu nopietnu komplikāciju avotu: vidusauss iekaisumu, bronhītu, pneimoniju, meningītu utt.

Amerikas Savienotajās Valstīs pneimokoks katru gadu bērniem līdz piecu gadu vecumam izraisa 480 meningīta gadījumus un 4000 citu bakteriālu infekciju. Šobrīd vakcinācijas kalendārā ir iekļauta pneimokoku vakcīna, kas var palīdzēt novērst pneimokoku izraisītu slimību attīstību. Diemžēl šī nav panaceja pret visām kaitēm, un bērns nebūs apdrošināts pret citiem baktēriju un vīrusu patogēniem. Bet ir vērts runāt par iespēju vakcinēt bērnu ar vietējo pediatru.

Sportiskas aktivitātes

meitene lotosa pozā

Veselīga dzīvesveida jēdziens ir nesaraujami saistīts ar pietiekamu fizisko aktivitāti. Sporta vingrinājumi ir noderīgi ne tikai augošam ķermenim, bet arī palīdz mazināt spriedzi un atbrīvot bērnam lieko enerģiju. Tādas aktivitātes kā peldēšana, riteņbraukšana, skriešana un pat vienkārši pastaigas uzlabo plaušu darbību, veicina muskuļu attīstību, stiprina spēku un izturību. Bērni, kuri sporto un ir fiziski aktīvi, slimo mazāk. Tāpēc izvelciet bērnus no datoriem un televizoriem - un dodieties: uz stadioniem, upes krastu vai vienkārši uz zaļu pļavu ar bumbu vai badmintonu!

Yana Klochkova ar dēlu Sašu baseinā. © Yana Klochkova preses dienests

Supermāmiņa un olimpiskā čempione Yana Kločkova precīzi zina, kā gādāt, lai bērns nesaslimtu. Yana labprāt dalījās ar tīmekļa vietne padomi, kā uzlabot bērna dzīvi, kā to rūdīt un kā pabarot.

Yana Klochkova apmeklēja pieredzējuša pediatra Džozefa Siladi semināru, kura laikā viņa uzzināja daudz jauna par to, kā atbalstīt bērnu imunitāti.

1. Māja, kurā dzīvojam!

Biežāk vēdiniet istabu, jo svaigs gaiss piesātina bērna organismu ar skābekli, kas viņam nepieciešams 24 stundas diennaktī. Turklāt tas regulē temperatūru un mitrumu dzīvoklī ne sliktāk kā gaisa mitrinātājs.

2. Pastaigājieties katru dienu 2-3 stundas

Pastaigas kontrindikācija ir tikai ļoti stiprs sals, tāpēc nevajadzētu sēdēt mājās ar smidzinošu lietu vai peļķēm. Tas, protams, ir nepatīkami, taču priekšrocību ir daudz vairāk - un labs sapnis, un apetīte, un sārtums ...

3. Režīms!

Tam jābūt it visā, galvenais nav slinkums. Ēdiet pēc grafika, staigājiet pirms pusdienām un pēc tam, ejiet gulēt vienā un tajā pašā laikā. Ieradumi veidojas jau no mazotnes, bet svarīgākais ir stresa neesamība no nemitīgām grafika izmaiņām.

4. Nepārēdies!

Daudz pārtikas ir slogs jaunattīstības organismam. Visam jābūt ar mēru, pretējā gadījumā tā vietā, lai cīnītos ar bīstamiem ārējiem faktoriem, bērna imunitāte tiks zaudēta cīņā ar liekām kalorijām. Un ēšana naktī ir nemierīgs miegs un nogurums pēc tam.

• NOSKAIDROT,

5. Fiziskā aktivitāte

Nevajag no mazuļa taisīt olimpisko čempionu. Pietiekami daudz āra spēļu pagalmā, braukšana ar skrejriteni vai rīta skriešana. Ja jums ir tāda iespēja, apmeklējiet baseinu, peldēšana ir visnoderīgākais sporta veids, bet tas prasa arī skaidru disciplīnu.

6. Ūdens procedūras

Sāciet savu rītu ar mazgāšanos! Tam vajadzētu kļūt par ieradumu. Arī noslaukot ar mitru dvieli nenāks par ļaunu. Kad mazulis kļūst vecāks - forša dvēsele. Par sacietēšanu jārunā atsevišķi. Bet jūs noteikti varat samazināt grādus vannas istabā līdz 28 C. To mēs varam darīt bez lielām bailēm. Viss pārējais - tikai pēc sarunas ar pediatru.

• PADOMS

7. Pamats

Pārliecinieties, ka katru dienu bērns ēd kaut ko no 4 pārtikas grupām: dārzeņi, gaļa, rūgušpiens, augļi. Mēģiniet ēst sezonas augļus un dārzeņus. Labāk, ja tie ir no Ukrainas.

Nebaidieties, ja āboli ir no vasaras – tie ir veselīgāki par skaistiem augļiem no lielveikalu plauktiem. Un vēl labs padoms – dārzeņus iemērc ūdenī vismaz uz pusstundu, lai no tiem izplūstu visas kaitīgās vielas, ar kurām tie tiek apstrādāti. Ja vien jums, protams, nav sava dārza.

8. Esiet mierīgs pat tad, ja esat aizkaitināms

Mammas stress un ķildas ģimenē ietekmē bērna nervu sistēmu, kas ir tieši saistīta ar imunitāti.

• LASI ARĪ

9. Novērst nevajadzīgu slogu

Patīk karikatūras? Skatieties ne vairāk kā 2 stundas dienā! Centieties mazuļa klātbūtnē neieslēdziet tālruņus, iPhone, iPad. Uzmanību vecākiem, kuri ieraduši bērnu iemidzināt ar video no telefona vai multfilmām planšetdatoros.

Tātad bērns ne tikai neaizmigs, viņa nervu sistēma būs pārslogota un miegs būs nemierīgs. Rezultātā – hronisks miega trūkums, kaprīzs, nemiers, kas būtiski samazina organisma aizsargspējas.

10. Temperatūras kultūra ģimenē

Nedrīkst pārkarst bērnu ar vilnas blūzēm un parka apaviem, kad mājās ir +20 un uz grīdas ir silts pārklājums. Un otrādi, ja jums ir flīzes un velciet no balkona, pārliecinieties, ka bērns ilgstoši nesēž uz grīdas un neskraida basām kājām. Meklējiet zelta vidusceļu un meklējiet sevi.

"Nāciet tagad, pretējā gadījumā jūs nesaņemsit mūsu tradicionālo dāvanu pieņemšanas beigās."

- Nu labi, man vienalga!

"Ja tu uzreiz nenokāpsi, es pastāstīšu tavai mātei par tavu uzvedību."

- Labi, pasaki man!

Nu jā, viņa tik ļoti gribēja strīdēties tagad, ka pat sods nespēja viņu nobiedēt.

Kā tipisks bērns ar spēcīgu gribu, viņa nebaidījās no maniem draudiem un neklausīja manām komandām. Īsāk sakot, tā bija mana pedagoģiskā neveiksme.

Pēc vēl dažām briesmīgākām un nestrādājošām frāzēm man beidzot atausa prātā: kāpēc es to visu daru? Galu galā viņa zina, ka uzvedas slikti, bet es ar saviem draudiem situāciju tikai pasliktinu.

Tāpēc es mainīju savu toni. Viņa paskatījās uz viņu un pasmaidīja.

Mums šodien kopā bija tik lieliski pavadīts laiks. Es negribētu, lai šis muļķīgais strīds paliktu jūsu galvenais iespaids par mūsu tikšanos.

Viņa uzreiz piekāpās, un es beidzot varēju ar viņu nodibināt kontaktu. Un pēc pāris minūtēm viņa nokāpa no skapja un apskāva mani.

Šajā situācijā es aizmirsu, ka mūsu vārdi patiešām atstāj lielu iespaidu uz bērniem. Bērni, tāpat kā pieaugušie, nevēlas, lai viņiem pavēl. Es uzstāju uz savu, nevis runāju maigi. Lai gan viņa zināja, ka tieši šī meitene visvairāk ienīst, kad viņa bija spiesta kaut ko darīt.

Skolas skolotājs, kurš raksta emuārus ar lietotājvārdu Skolotājs Toms, nesen rakstīja, ka saskaņā ar statistiku aptuveni 80% frāžu, ko pieaugušie lieto, lai uzrunātu bērnus, ir komandas. Tikai padomā! 80%!

Tas nozīmē, ka 8 no 10 mūsu aicinājumiem bērniem ir vārdi par to, kas ir jādara un kā to izdarīt tā, lai tas atbilstu mūsu cerībām.

Nav brīnums, ka bērni ar mums tik bieži un tik daudz strīdas. Kas vēl viņiem atliek?

Mums, pieaugušajiem, šķiet, ka tieši mums ir jānorāda bērniem uz viņu kļūdām un jādod norādījumi. Un, protams, tas ir svarīgi. Bet ne 80% gadījumu!

Pēc tam, kad es pavadīju daudzas sesijas ar stipras gribas, spītīgiem bērniem, es sapratu, ka, jo vairāk komandu es viņiem dodu, jo sliktāka kļūst mūsu saikne.

Bet kā atrast īstos vārdus?

Parasti tas nav grūti, ja paturat prātā šīs trīs lietas:

Šiem vārdiem ir jāapraksta nevēlamā uzvedība, no kuras mēs vēlētos atbrīvoties.

Šiem vārdiem ir jābūt apgalvojumam, nevis pavēlei

Šajos vārdos nevajadzētu ietvert draudus ar sodu.

"Šķiet, ka viss šajā istabā guļ uz grīdas."

"Iztīriet visu šo putru!"

"Es redzu, ka visas figūras nokrita, jo jūs tām pieskārāties ar roku"

"Beidz gulēt uz galda - jūs jau esat izmetuši visus gabalus!"

"Tu tikko meti savu rotaļlietu savai māsai, jo biji uz viņu dusmīga."

— Ātri ej uz savu istabu!

Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz ātrāk un labprātāk bērns sāk labot savu uzvedību, ja to iezīmē nevis komanda un kliedziens, bet gan mierīgs paziņojums.

Esmu savām acīm redzējusi, cik šausmīgi nerātni bērni ļoti viegli reaģē uz tādām frāzēm kā "Šķiet, ka viena grāmata joprojām guļ uz grīdas" vai "Visas smiltis izbirušas tieši uz grīdas." Tajā pašā laikā uz saucieniem, piemēram, "Sakopiet pēc sevis!" vai tādi triki kā "Ja tu uzkopīsi pēc sevis, es tev uzdāvināšu" viņi vispār nereaģēja.

Lietojot izteikumus, nevis komandas, mēs sākam dialogu ar bērnu.

Piemēram:

Sakot: “Es zinu, ka telpas uzkopšana ir šausmīgi nepatīkama. Joprojām ir kalns lietu, kas jānoliek savās vietās, ” mēs sākam runāt par to, cik ļoti bērnam nepatīk tīrīšana un kāpēc tas viņiem šķiet tāds smags darbs. Tas ir, mēs varam apspriest šo jautājumu ar viņu un nākt klajā ar kādu optimālu telpas uzkopšanas plānu.

Sakot: “Cik reižu man tev vēl jāsaka, lai beidzot iztīri šo cūkkūti! Nav interneta, kamēr neesi ārā!” saņemam pamatīgu strīdu, bērnišķīgus dusmu lēkmes un pārgurušu mammu, kura jau gatava atdot planšeti, lai tikai neklausītos šajos kliedzienos.

Izmantojot afirmācijas, mēs iegūstam produktīvu sarunu garlaicīgu strīdu un strīdu vietā.

Protams, apstiprinošu frāžu lietošana neglābs jūs no visām problēmām ar bērniem. Bet šis paņēmiens noteikti palīdzēs jums mainīt veidu, kā sazināties ar savu bērnu.

Varēsi mierīgi pārrunāt nevēlamu uzvedību

Jūs tērēsit mazāk nervu

Tu mazāk cīnīsies ar savu bērnu

Pamēģini! Un nekautrējieties, ja komandas un kliedzieni joprojām aizņem 80% no jūsu saziņas ar bērnu. Atvieglotākā veidā to nav tik viegli atjaunot. Bet, tiklīdz jūs sākat pamanīt pozitīvas izmaiņas, jums būs daudz vieglāk aizstāt komandas ar paziņojumiem. Skaidrs, ka mēs visi esam cilvēki un ik pa laikam varam atraisīties, taču tā būs “reizēm”, nevis “vienmēr”.

Lai nepalaistu garām neko noderīgu un interesantu par bērnu izklaidi, attīstību un psiholoģiju, abonējiet mūsu Telegram kanālu. Tikai 1-2 ziņas dienā.