Qual é a melhor época para conceber um filho? Como conceber um filho rapidamente? Como planejar uma gravidez? Essas questões se tornam mais populares a cada ano, o que certamente é digno de elogios.

Na verdade, no mundo moderno, nem todas as pessoas podem orgulhar-se de um estilo de vida saudável: estamos expostos a fatores prejudiciais ambiente, situações estressantes no trabalho, aceitamos medicamentos diferentes, não comemos direito e alguns têm maus hábitos, como fumar e beber álcool, etc. Em geral, todos estes fatores desfavoráveis não terá o melhor efeito na gravidez. Por isso é tão importante o planejamento pré-gravidez, que inclui não só exames e exames médicos, mas também fatores puramente pessoais - individuais para cada um, que influenciam a escolha do momento ideal para a concepção (nascimento) de um filho.

Porém, antes de falar sobre qual é o melhor momento para conceber um filho, façamos uma ressalva que do ponto de vista científico é impossível responder com precisão a esta questão. E, em geral, acho que você concordará que os filhos “não planejados”, mas desejados, são tão saudáveis, inteligentes e amados quanto os planejados, exceto que, com o planejamento adequado da gravidez, o risco de ter um bebê com uma ou outra patologia é várias vezes menor. .

Portanto, se houver essa oportunidade, é melhor planejar a gravidez e, consequentemente, escolher o momento mais favorável para conceber um filho. Consideraremos a seguir os principais fatores que podem influenciar sua decisão “quando é o melhor momento para conceber um filho”.

Qual é o melhor momento para conceber um filho, do ponto de vista médico?

Métodos contraceptivos e seus efeitos na concepção de um filho

  • Se você usou anticoncepcionais orais, é melhor evitar engravidar por 2 a 3 ciclos (a partir do momento em que parar de usar anticoncepcionais). Durante este período, seus níveis hormonais e de vitaminas e minerais serão normalizados;
  • Se você usou um dispositivo intrauterino, também deve tentar não engravidar por 2 a 3 ciclos. Durante este período, a parede uterina e a atividade das trompas de falópio serão restauradas. E seu corpo estará pronto para conceber um filho;
  • Mas depois de usar pastas espermicidas, já em próximo ciclo você pode planejar conceber um filho. No entanto, observe que se ocorrer gravidez durante o uso desses anticoncepcionais, o feto poderá desenvolver malformações.
Bem, tal contracepção como um diafragma e preservativos não afetam a capacidade de conceber criança saudável.

Intervalo entre nascimentos

  • Você deve pensar na possibilidade de uma segunda gravidez dois anos após o parto anterior; este período deve ser observado com especial rigor para as mulheres após cesariana. Além disso, é melhor conceber um filho não antes de 6 meses após a interrupção amamentação. Este período será suficiente para recuperação corpo feminino;
  • É melhor esperar 6 meses para as mulheres que tiveram um aborto espontâneo ou induzido. Este tempo é melhor usado para correção possíveis violações(em caso de aborto espontâneo) ou para restaurar o corpo (em caso de aborto artificial).
  • Pelo menos 3 meses antes da concepção planejada de um filho, você deve abandonar os maus hábitos;
  • Para mulheres que sofrem de uma ou outra doença crônica, a gravidez é permitida no início de uma remissão estável ou na ausência de exacerbações por 1 a 5 anos (considerada individualmente - depende da natureza da doença);
  • Se for detectada uma doença infecciosa aguda, recomenda-se planejar a gravidez 2 meses após a recuperação.

Melhores dias para conceber

Se você está planejando uma gravidez, provavelmente já leu ou ouviu em algum lugar sobre um conceito como ovulação. A ovulação é um curto período de tempo no meio do ciclo menstrual durante o qual a fertilização é possível. Este período é em média de 1 a 2 dias - as células germinativas femininas estão em estado ativo.

Você pode calcular o dia da concepção de uma criança usando diferentes métodos.

Para as mulheres cuja menstruação começa sempre no mesmo período (menstruação regular), você pode calcular facilmente o início da próxima ovulação, identificando assim o momento mais favorável para conceber um filho.

Como calcular corretamente a ovulação?

Via de regra, a ovulação ocorre 14-16 dias (em média 2 semanas) antes do início de uma nova. sangramento menstrual. Portanto, se o seu ciclo menstrual for de 28 dias, o melhor momento para conceber um filho é de 14 a 15 dias a partir do primeiro dia do ciclo (o primeiro dia é o dia em que termina a menstruação). Claro, esta data pode variar - tudo depende do seu caracteristicas individuais.

Você pode calcular a ovulação com mais precisão medindo a temperatura basal ou teste em casa, aliás, esses métodos são indispensáveis ​​no cálculo da ovulação em mulheres com ciclo irregular. O método de medição da temperatura basal é extremamente simples: é necessário medir a temperatura do reto todos os dias sem sair da cama - logo ao acordar, seu aumento de 0,2-0,4 graus indicará o início da ovulação.

Outro método para determinar quando ocorreu a ovulação é verificar o muco vaginal. O fato é que imediatamente antes e durante a ovulação, o muco muda: torna-se viscoso, fino e transparente, semelhante à clara de um ovo cru.

Sobre este momento a maior parte do tempo o melhor método o cálculo de dias favoráveis ​​​​para fertilização é considerado método sintotérmico: ou seja usando todos os métodos listados acima (mantendo um calendário, medindo a temperatura basal e monitorando características de qualidade muco vaginal).

Além disso, você pode usar testes especiais para determinar o momento da ovulação - eles são vendidos em farmácias (5 testes estão incluídos no kit). E funcionam com o mesmo princípio dos testes para determinar a gravidez (ao entrar em contato com a urina: em caso de ovulação, aparecerão 2 listras).


Planejando o futuro gênero da criança

Como mencionado acima: as células germinativas femininas são, em média, capazes de fertilizar dentro de 1-2 dias. E as células reprodutivas masculinas (espermatozóides) ficam ativas por cerca de 3-4 dias. Assim, você pode engravidar mesmo tendo relações sexuais na véspera da ovulação. Se você conseguiu determinar com precisão o momento do início da ovulação, terá 48 horas para conceber.

Mas depende apenas de quando (antes da ovulação ou na hora certa) o esperma entra nas trompas de falópio e o sexo do feto dependerá.

Com o que isso está relacionado? O fato é que o sexo da criança é determinado pelo cromossomo sexual localizado no esperma. Alguns espermatozoides carregam um cromossomo Y (masculino), outros um cromossomo X (feminino). E, conseqüentemente, a mobilidade e a expectativa de vida dos cromossomos sexuais também são diferentes.

Assim, os espermatozoides que carregam o cromossomo Y são várias vezes mais móveis do que os espermatozoides que carregam o cromossomo X. Mas, ao mesmo tempo, eles vivem menos - cerca de 24 a 36 horas, mas a expectativa de vida dos espermatozoides que carregam o cromossomo X é em média duas vezes maior - 48 a 72 horas.

Em princípio, estes dados podem ser utilizados com segurança no planeamento do sexo da criança.

Como conceber um menino

Tente engravidar no dia da ovulação.

Como conceber uma menina

É melhor fazer amor 2 a 3 dias antes da ovulação e durante a ovulação evitar relações sexuais.

Claro que este método não garante um resultado de 100%, mas ainda assim a probabilidade de ter um filho do sexo desejado aumentará.

Qual época do ano é melhor para conceber um filho?

Certamente surge a questão sobre a época do ano mais adequada para a concepção. E aqui é melhor levar em consideração não só a época do ano na hora do nascimento, mas também o período em que é melhor você “andar de barriga”. Cada temporada tem seus prós e contras, vamos considerar os principais.

Conceber um bebê no verão

Se engravidar no verão, o primeiro trimestre será entre o verão e o outono, mas o segundo cairá no inverno, dando à luz na primavera. Numa gravidez assim há como pontos positivos e negativo.

Prós: No verão estamos com mais energia e saúde do que nunca. Afinal, verão significa abundância de frutas e vegetais frescos, graças aos quais o corpo fica saturado de vitaminas. Além disso, segue em frente ar fresco, sem o risco de contrair ARVI. Em geral, o corpo feminino está mais preparado do que nunca para conceber e dar à luz um filho. Além disso, os últimos meses cairão no final do inverno - início da primavera, e nessa época o corpo tem alto teor de melatonina (este é o hormônio Glândula pineal- ajuda a ter um filho, sua produção melhora no escuro). E dar à luz na primavera é uma excelente prevenção do raquitismo em uma criança.

Desvantagens: Infelizmente, o parto e o período de lactação ocorrem durante a época de hipovitaminose, mas após o parto, tanto a mãe quanto o bebê precisam de muitas vitaminas. E não se esqueça que nos meses de inverno você terá que enfrentar gelo e gripe.

Conceba um bebê no outono

Gravidez no outono: primeiro trimestre de gravidez outono-inverno, parto no verão.

Prós: corpo, como em período de verão, rico em vitaminas, com o tempo férias de verâo Você pode melhorar sua saúde e ganhar força antes da próxima gravidez. E nos meses de inverno a barriga ainda não será muito grande - será mais fácil mover-se no gelo.

Desvantagens: o primeiro trimestre é um período desfavorável do ponto de vista epidemiológico: surtos de gripe, tempo nublado. E se parte do terceiro trimestre cair no verão, você terá que lidar com o calor e o entupimento. Além disso, mais perto do verão, ocorre o alongamento horário de verão(condições não muito favoráveis ​​para produção de melatonina).

Conceba um filho no inverno

Gravidez no inverno: primeiro trimestre no inverno-primavera, nascimento no outono.

Prós: como o parto ocorre no verão-outono, a fortificação natural ocorrerá no último trimestre, justamente no período em que o feto está “abastecido” com todos substâncias necessárias para nascimento e adaptação.

Desvantagens: Em geral, as desvantagens são as mesmas do outono. Além disso, as condições para caminhar com carrinho ao ar livre são ruins, primeiro no outono e depois no frio do inverno.

Conceba um bebê na primavera

Gravidez na primavera: primeiro trimestre primavera-verão, parto no inverno.

Prós: o último trimestre ocorrerá em condições favoráveis ​​à produção de melatonina. Temperatura baixa facilitará o curso de formas leves de toxemia tardia.

Desvantagens: o momento da concepção no pico da hipovitaminose. Últimos dias A gravidez ocorre no final do outono ou início do inverno – e isso significa gelo e, como consequência, risco de quedas. E como no caso anterior, não há condições muito boas para caminhar ao ar livre.

É claro que não refleti todos os prós e contras de conceber em uma época ou outra do ano; esses são apenas aqueles que estão na superfície. Como você pode perceber, escolher a melhor época do ano para engravidar não é uma questão tão simples.

Qual é a melhor idade para conceber um filho?

O papel da idade da futura mãe na capacidade de conceber um filho

O corpo feminino não é tão simples como pode parecer à primeira vista. Certamente você está familiarizado com conceitos como “ gravidez precoce" E " gravidez tardia" Na verdade, uma mulher é capaz de ter filhos desde o início da puberdade (com o aparecimento da primeira menstruação: ou seja, 11-12 anos) até a menopausa (cerca de 50 anos). Mas existe uma idade ideal: é melhor conceber um filho entre 20 e 35 anos. Acredita-se que nesta idade o corpo feminino está mais preparado para suportar uma gravidez, como acontece com ponto fisiológico do ponto de vista psicológico e social.

Concordo, isso faz algum sentido. Afinal, quão completamente jovem pode criar um filho quando ela ainda é uma criança. E quanto à gravidez depois dos 35 anos: o corpo já não é o mesmo e o risco de ter filhos com doenças genéticas(portanto o risco de ter um filho com síndrome de Down aumenta 2 vezes).

O papel da idade do futuro pai na capacidade de conceber um filho

Para os homens, tudo é muito mais simples e o limite máximo de idade chega mais tarde. No entanto, está agora provado que em homens com 50 anos de idade, o número de espermatozoides na ejaculação é significativamente reduzido - portanto, a capacidade de fertilização também é reduzida.

Portanto, é necessário levar em consideração a idade de ambos os pais.

É claro que esses não são todos os fatores levados em consideração ao planejar uma gravidez. Alguns são guiados por oportunidades materiais, alguns estão preocupados com sua carreira e alguns desejam dar à luz um filho sob um determinado signo do zodíaco, etc. Em geral, planeje, avalie os prós e os contras! E lembre-se, não importa o que o oriente na hora de tomar uma decisão, você deve passar por um exame médico oportuno para ter certeza de que seu filho nascerá saudável.

Os homens têm um órgão interno especial - os testículos, onde os espermatozoides são produzidos e armazenados. Os testículos estão localizados em sacos escrotais especiais (escroto), que mantêm a temperatura dos testículos no mesmo nível necessário para a produção de espermatozoides. Esta temperatura é ligeiramente inferior à temperatura normal corpo (36,6 C).

Testosterona- Esse hormônio masculino, que também é produzido nos testículos, está envolvido na produção e armazenamento de espermatozoides. Durante a relação sexual, o homem libera cerca de 3,5 g de sêmen, que contém aproximadamente 300.000 espermatozoides.

ESPERMA

Um homem produz dois tipos de esperma:

  • esperma – X;
  • espermatozóides – Y.

Durante a concepção, um espermatozóide se une ao óvulo e determina o sexo da criança (uma menina, se um espermatozoide se une a um óvulo - X, e um menino, se um espermatozóide se une a um óvulo - Y). Esses diferentes tipos de espermatozóides têm propriedades diferentes.

Esperma – X Eles se distinguem por uma cabeça oval, menor velocidade de movimento, maior expectativa de vida e maior força. Quantidade menor em comparação com espermatozóides – Y.

Esperma - Y caracterizado por cabeça redonda, maior velocidade de movimento, menor expectativa de vida, maior fragilidade, grande quantia em comparação com espermatozóides – X

MULHER

As mulheres têm dois ovários e um útero. O óvulo cresce em um dos ovários sob a influência hormônio feminino estrogênio. Uma vez por mês, o óvulo é liberado ciclicamente do ovário (esse processo é chamado de ovulação), após o qual ele se move trompas de Falópio V.

Se ocorrer uma conexão com um espermatozoide (), o óvulo começa a se dividir, criando assim novo organismo, que é chamado de zigoto. É assim que começa um fenômeno surpreendente - o desenvolvimento do seu futuro bebê. Observe também que quando uma mulher tem orgasmo, seu corpo secreta um líquido que tem reação alcalina. Isso pode facilitar a ligação do espermatozóide – Y – com o óvulo, caso a liberação desse fluido ocorra antes da ejaculação.

OVO

No corpo da mulher, apenas um tipo de óvulo é liberado - óvulo - X. Às vezes, vários óvulos são liberados e, se cada um deles for fertilizado por um espermatozóide, é possível o nascimento de gêmeos ou até trigêmeos. Nesses casos, cada óvulo fertilizado é o início de um organismo aparentado, um irmão ou irmã com características individuais. Acontece também que um óvulo já fertilizado se divide. Criando uma cópia exata do primeiro organismo, o que leva ao nascimento de gêmeos idênticos.

CICLO

O ciclo mensal na mulher é muito importante para determinar a menstruação. Geralmente são 28 dias, mas sua duração às vezes pode ficar confusa e diminuir ou aumentar até na mesma mulher.

Sob a influência do hormônio feminino estrogênio, o útero se expande para criar condições favoráveis ​​para a possível fertilização do óvulo. Se a fertilização não ocorrer durante o ciclo, o revestimento das paredes uterinas se desprende e sai pelo fluxo menstrual. Observemos o principal:

  • o primeiro dia geralmente é o sangramento mais intenso;
  • o sangramento geralmente dura cerca de cinco dias;
  • O dia 14 geralmente é o dia da ovulação se o ciclo for de 28 dias, mas isso pode variar.

Para ter certeza absoluta, uma mulher precisa medir e registrar sua temperatura corporal basal durante dois meses. É melhor fazer isso de manhã, antes mesmo de sair da cama. Como regra, a ovulação corresponde ao dia no gráfico em que a temperatura corporal da mulher cai gradualmente e depois aumenta acentuadamente cerca de 0,5 C.

Algumas mulheres sentem dor quando o óvulo é liberado e os hormônios são liberados em grandes quantidades. Um dispositivo especial para medir com precisão o pico de liberação de hormônios no sangue durante a ovulação pode ser adquirido gratuitamente em qualquer farmácia.

PREOCUPA UM MENINO? PREOCUPA UMA MENINA?

Só pode haver três participantes neste jogo:

  • ovo - X;
  • esperma – X;
  • esperma - Y.

O resultado tem duas opções possíveis:

  • óvulo - X é fertilizado pelo espermatozóide - X, que dá XX (concepção de uma menina);
  • óvulo - X é fertilizado pelo espermatozóide - Y, que dá XY (concepção de um menino).

COMO CONCEBER UM MENINO

Você deseja que o espermatozoide - Y esteja presente em grande número e chegue ao óvulo de maneira mais rápida e fácil. Para fazer isso, primeiro você precisará calcular o momento da ovulação e interromper a atividade sexual por algum tempo. Para acúmulo de esperma. Sobre a influência da ducha alcalina e dieta especial você lerá abaixo.

Para aumentar suas chances de conceber um menino:

  • Evite relações sexuais 3-4 dias antes da data calculada para a ovulação. Isto ajudará a aumentar a contagem de espermatozoides;
  • Evite banhos quentes e roupas íntimas isoladas para homens pelo menos uma semana antes da concepção;
  • lembre-se que a concepção só deve acontecer uma vez durante a ovulação, sendo recomendado o uso de camisinha nos próximos dias;
  • lembre-se que idealmente uma mulher deve alcançar antes dos homens;
  • aproveite as preliminares por mais tempo para liberação máxima de esperma;
  • escolha uma posição onde um homem entra em uma mulher por trás (“estilo cachorrinho”);
  • lembre-se que durante o orgasmo o homem deve penetrar na mulher o mais profundamente possível;
  • o homem deve beber uma xícara de café ou um copo de limonada gaseificada com cafeína duas horas antes da concepção, o que ajudará a aumentar a contagem de espermatozoides;
  • Observe que após a relação sexual, a duração da consolidação dos espermatozoides é de 20 minutos se a mulher ficar deitada quieta;
  • tente evitar o uso de lubrificantes artificiais.

COMO CONCEBER UMA MENINA

Neste caso, você quer muito mais esperma – X. Calcule o momento da ovulação. Como a vida útil dos espermatozoides é X maior, você precisa conceber 3 dias antes da ovulação. Isso significa que principalmente os espermatozóides - X - sobreviverão e fertilizarão o óvulo em 3 dias. Você aprenderá sobre o efeito da ducha ácida e de uma dieta especial um pouco mais tarde.

Para aumentar a probabilidade (para simplificar a explicação, consideramos o 14º dia do ciclo o dia da ovulação):

  • ter relações sexuais com frequência do 5º ao 8º dia do ciclo. Neste caso, os espermatozóides – X predominarão nos espermatozoides;
  • no 9º, 10º e 11º dia, realizar relação sexual uma vez ao dia, seguindo as orientações abaixo;
  • por favor note que melhor pose neste caso “cara a cara”;
  • mantenha as preliminares e a excitação ao mínimo;
  • lembre-se que durante o orgasmo o homem deve recostar-se e não penetrar muito profundamente na mulher;
  • durante a concepção, não use lubrificantes artificiais;
  • evite relações sexuais no 12º, 13º e 14º dias, e por pelo menos mais dois dias após a ovulação, caso contrário, use preservativo.

O mini-calendário abaixo irá ajudá-lo a saber como conceber uma menina:

  • Sim! – faça sexo de acordo com as dicas desta página.
  • EM. - época da ovulação.
  • Nada de sexo – nada de relação sexual sem proteção, apenas com preservativo.

DETERMINAR O SEXO DA CRIANÇA

Em qualquer caso, tentar determinar é agradável porque:

  • fortalece seu relacionamento;
  • você tenta algo novo;
  • você faz mais sexo;
  • vocês discutem tudo juntos.

Portanto, “sejam fecundos e multipliquem-se”. Basta lembrar que cada criança é um presente para sua família e para o mundo inteiro, independente de seu sexo.

COMO SE COMPORTAR ANTES, DURANTE E DEPOIS DA GRAVIDEZ?

Tente usar apenas comida saudável, tome vitaminas e. Evite álcool, cigarro, drogas e Situações estressantes. Tente ler durante a gravidez bom livro. Evite ganhar excesso de peso.

Influência comida especial a menor de todas as influências descritas aqui. O mais importante regra geral– é colar Alimentação saudável durante o período em que você deseja engravidar.

SINAIS PARA O GÊNERO DA CRIANÇA

  • Se o batimento cardíaco do seu bebê for rápido, é uma menina, e se for lento, é um menino.
  • Se a futura mamãe quer algo doce, então é menina, mas se ela quer algo azedo, é menino.
  • Se a barriga aumentar para cima, é menina; se for para baixo, garoto.
  • Se a futura mãe costuma sentir sono, será uma menina; se, pelo contrário, ela estiver cheia de energia, rapaz.
  • Se o bebê empurrar a parte inferior do abdômen, é uma menina; se chegar mais perto do topo do abdômen, é um menino.
  • Se a futura mamãe preferir dormir do lado direito, significa que está esperando uma menina; se ela gosta de dormir do lado esquerdo, está esperando um menino.
  • Se o cabelo da vovó for tingido, significa que vai ter uma menina; se eles são apenas grisalhos, garoto.
  • Se a barriga da gestante crescer mais para os lados, significa que é menina; se aumentar para baixo e para cima, é menino.

CALENDÁRIO DE OVULAÇÃO

1.Use um termômetro especial, que pode ser adquirido em qualquer farmácia, para medir seu corpo. Crie um formulário especial para registrar suas leituras diárias.

2. Meça sua temperatura no mesmo horário todas as manhãs, antes de sair da cama. Mantenha esse registro por dois meses.

3.V.O. – o momento da ovulação ocorre quando uma ligeira diminuição da temperatura precede o seu aumento repentino (em 0,5-1 C).

4.Normalmente, a ovulação ocorrerá 14 dias antes do início de um novo ciclo. Por exemplo, o ciclo tem 28 dias, a ovulação ocorre no 14º dia do ciclo (28 – 14 = 14); se o ciclo for de 34 dias, a ovulação ocorre no 20º dia (34 – 14 = 20).

Deve-se notar também que durante a ovulação há secreção aumentada lubrificação vaginal.

AVISO AOS LEITORES

O autor deste artigo não aceita qualquer responsabilidade por complicações direta ou indiretamente relacionadas ao uso dos conselhos acima. Devido ao fato de o compilador ter simplificado muitas coisas para facilitar o entendimento, é possível uma interpretação ambígua do que foi dito. O compilador não fornece profissional consulta médica, mas apenas aconselha - só você pode decidir aceitar ou não conselhos, seguir ou não o que lê.

Se você não consegue engravidar, não deve fazer nada que possa reduzir sua contagem de espermatozoides, pois isso reduzirá sua capacidade de conceber. Sua contagem de espermatozoides pode estar temporariamente baixa se você estiver tentando conceber uma menina.

Se seu ciclo mensalé relativamente instável, podem surgir várias dificuldades em seguir os conselhos sobre como conceber uma menina dados aqui, uma vez que a ovulação pode ocorrer um pouco mais cedo do que o esperado.

Em qualquer caso, deverá consultar o seu ginecologista, clínico geral ou obstetra sobre tudo o que está descrito.-



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Uma gravidez planejada, segundo os médicos, é muito melhor do que uma gravidez inesperada. Nesse caso, o risco de desenvolver doenças indesejáveis ​​​​que podem se desenvolver durante a gravidez tanto na gestante quanto no bebê é significativamente menor. Este artigo falará sobre a melhor época para conceber um filho e quais dias são considerados favoráveis ​​​​para isso.

A melhor época para conceber

Para entender como determinar o momento mais favorável para conceber um bebê tão esperado, você precisa se aprofundar nos princípios da biologia - isso o ajudará a entender o método de cálculo de forma bastante simples e fácil.

Duas células sexuais são necessárias para a fertilização. Um deles é feminino e o outro é masculino. Parece que tudo é simples, mas isso não é inteiramente verdade.


O ciclo menstrual feminino tem várias fases sequenciais. Cada fase é caracterizada por características próprias. Função principal O ciclo menstrual é a maturação e preparação do óvulo para a próxima fertilização. Este recurso é pretendido pela natureza para a continuação da raça humana.

A fertilização de um óvulo só é possível depois de ele ter amadurecido. Também é extremamente importante que o óvulo saia do ovário e entre no trompa de Falópio. Isto é necessário para que as mulheres célula sexual poderia se encontrar com um homem. A fusão de duas células sexuais é chamada de fertilização ou concepção.

Destaque dos médicos momento especial no ciclo menstrual, quando o óvulo já está maduro e pronto para a fecundação. Este período é chamado de ovulação. Durante este período, a probabilidade de conceber um bebê é maior. Deve-se notar que você pode planejar a concepção de um filho não apenas em um dia.

Os especialistas identificam todo um período em que a probabilidade de fertilização do óvulo permanece bastante alta. É bastante simples determinar - alguns dias antes e depois da ovulação. Este momento é o mais favorável para conceber um bebê tão esperado.



Como calcular a ovulação?

O cálculo da data planejada para a concepção é muitas vezes realizado precisamente através do método de determinação da ovulação. Existem diversas opções de contagem diferentes que podem ser usadas para esse fim. Cada um deles tem suas próprias vantagens e desvantagens.

Método de calendário

Calculadora de ovulação

Duração do ciclo

Duração da menstruação

Insira o primeiro dia da sua última menstruação

A ovulação ocorre 14 dias antes do início do ciclo menstrual (com ciclo de 28 dias - no 14º dia). O desvio do valor médio ocorre com frequência, por isso o cálculo é aproximado.

Além disso, junto com o método do calendário, você pode medir a temperatura basal, examinar o muco cervical, usar testes especiais ou minimicroscópios, fazer testes de FSH, LH, estrogênios e progesterona.

Você pode determinar com certeza o dia da ovulação usando foliculometria (ultrassom).

Fontes:

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Cantora, Susan R. Biologia. Nova York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell NA, Reece JB, Urry LA e. a. Biologia. 9ª edição. - Benjamin Cummings, 2011. - pág. 1263
  3. Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Fisiologia humana. Compêndio / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 p.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulação

Para usar este método, você precisará de um calendário onde uma mulher marca as datas de início de sua menstruação - vamos desenvolvê-las. Não menos importante é o cálculo da duração do ciclo menstrual. Começa no primeiro dia da menstruação e termina no último dia antes da chegada da próxima menstruação.

De acordo com as estatísticas, duração média O ciclo menstrual feminino é de 28 a 30 dias. Notemos desde já que se trata de um valor médio, portanto em cada caso específico a duração do ciclo menstrual é individual. Por exemplo, pode ser 25 ou 24 dias.



Se por algum motivo a duração do ciclo menstrual variar a cada mês, o valor médio será selecionado. Normalmente os médicos recomendam levar em consideração a duração dos 2-3 ciclos anteriores.

Conhecendo a duração do ciclo menstrual, você pode calcular a data mais provável da ovulação. Geralmente fica no meio. Então, com um ciclo menstrual com duração de 26 dias do calendário A ovulação ocorrerá no dia 13.

Após determinar a data da ovulação, calcula-se o período mais favorável para a concepção. Começa dois dias antes e continua por mais dois a três dias após a ovulação. No nosso caso descrito anteriormente, o momento favorável para conceber um filho é do 11º ao 15º dia do ciclo menstrual.

Atualmente, existem calculadoras interativas e aplicativos online que permitem calcular facilmente a data da ovulação e o período favorável para a concepção. Eles são bastante fáceis e simples de usar. Ao determinar a data da concepção, essa calculadora usa o método de cálculo matemático que discutimos.


Medição da temperatura basal

Mais método preciso A determinação da data da ovulação é considerada a determinação da temperatura basal. Este método exige disciplina e responsabilidade da mulher. Uma mulher que planeja engravidar deve ter sua temperatura medida várias vezes ao longo do ciclo menstrual.

A determinação da temperatura basal é realizada pela manhã, logo ao acordar. Este indicador é medido retalmente. Os valores obtidos deverão ser registrados em algum tipo de caderno ou caderno, devendo ser indicados a data da medição e o valor obtido. Algumas mulheres fazem isso na forma de um gráfico, enquanto outras acham mais conveniente usar uma tabela. No momento da ovulação temperatura basal geralmente aumenta em 0,2-0,3 graus Celsius. Isso acontece devido às alterações hormonais que ocorrem no corpo feminino neste momento.

É importante notar que este método não é totalmente preciso e os resultados obtidos nem sempre são confiáveis.


A falta de confiabilidade do resultado se deve a vários fatores:

  • erro técnico do termômetro com o qual a medição é realizada;
  • doenças existentes nos órgãos genitais femininos, especialmente aquelas acompanhadas de alterações hormonais;
  • enfraquecimento do corpo devido a estresse psicoemocional, resfriados, várias infecções e muitos outros fatores.

Exame de ultrassom

O ultrassom também pode ajudar a determinar a data da ovulação. Por meio do ultrassom, é possível determinar o estágio de desenvolvimento do óvulo necessário para a fertilização, bem como avaliar sua localização. Um especialista experiente em ultrassom, usando dispositivos modernos de alta precisão, pode monitorar o desenvolvimento do folículo 7 a 10 dias após a menstruação. Essa técnica também é chamada de foliculometria, pois nela é determinado o tamanho do folículo em maturação.

Normalmente, monitoramento por ultrassom para determinar data exata A ovulação é prescrita para uma mulher por 2 a 3 meses. Nesse caso, é muito mais fácil acompanhar a taxa de maturação folicular, pois durante o tempo observado o médico pode tirar uma conclusão sobre em que dia costuma ocorrer a ovulação em cada caso específico.


Também acontece na prática que algum ciclo menstrual ocorre sem ovulação. Os médicos chamam isso de anovulatório. Normalmente esta situação ocorre em mulheres que têm várias doenças órgãos reprodutores e condições desormonais.

Deve-se notar que o método ultrassonográfico para determinar a ovulação é usado com menos frequência do que outros. Para fazer isso, a mulher precisa ir ao médico e ir ao consultório diagnóstico de ultrassom. Muitas vezes, uma mulher trabalhadora moderna simplesmente não tem tempo para visitar regularmente a clínica, por isso escolhe métodos mais acessíveis para calcular a ovulação.

Testes prontos

Atualmente, eles podem ser adquiridos em qualquer farmácia. Além disso, testes para determinar a ovulação já são vendidos em grandes lojas e supermercados.

Use esses sistemas de teste para diagnóstico doméstico bem simples. Para isso, basta um pouco de urina, alguns minutos de tempo livre e as instruções que acompanham o teste. Observe que você deve seguir as instruções. Cada fabricante deverá indicar nele a duração do estudo, bem como determinados nuances técnicas execução do teste.


Método vaginal

Segundo muitos médicos, esta opção para determinar a ovulação é bastante subjetiva. A abordagem da ovulação é avaliada de acordo com certos sintomas clínicos, que aparece mais próximo do meio do ciclo menstrual. Esses incluem:

  • leve inchaço das glândulas mamárias;
  • aumento da sensibilidade do mamilo;
  • o aparecimento de muco viscoso e leve na vagina;
  • emergência puxando sensações na projeção do ovário de um lado;
  • aumento da libido.

A aparência destes sinais clínicos mais perto da ovulação é uma espécie de preparação do corpo feminino para a próxima concepção de um bebê. Esses características fisiológicas a natureza providenciou cuidadosamente a possibilidade de continuação da raça humana.



O método vaginal não é preciso, é mais correto chamá-lo apenas de aproximado. Algumas mulheres “adivinham” com bastante precisão o início da ovulação, detectando sintomas semelhantes, outros cometem erros.

De acordo com a maioria dos médicos, você não deve usar apenas um método tão subjetivo para determinar a ovulação.

O que é um calendário de concepção?

Para planejar uma gravidez é muito importante monitorar mudanças fisiológicas corpo. Todos os médicos, quando casais que planejam ser pais em breve os contactam, aconselham-nos a prestar atenção à saúde do futuro pai e da futura mãe.

Um calendário especial pode ajudar no planejamento da gravidez. É bem simples de montar. Em um calendário regular, a mulher marca as datas da menstruação, da ovulação esperada e calcula o período mais favorável para a concepção. Para facilitar o uso, você pode usar canetas ou marcadores de cores diferentes para marcar datas diferentes, por exemplo, a data da ovulação pode ser marcada verde e circule-o.



O "Corredor Verde" é o mais período favorável hora da concepção - também circulada em verde. A menstruação pode ser destacada em vermelho. Um calendário tão simples e visual permitirá que uma mulher que se prepara para ser mãe não se esqueça da próxima ovulação e do plano concepção possível bebê nesta hora.

Condições fávoraveis

Levar em consideração o dia do ciclo no planejamento da gravidez permite obter um resultado bastante bom. Os médicos aconselham iniciar os preparativos para o nascimento de uma nova vida com antecedência. Neste caso, os futuros pais têm tempo suficiente para melhorar a sua própria saúde e, portanto, aumentar as suas chances de uma concepção e nascimento bem-sucedidos. bebê saudável.

Sobre a idade biológica

Você pode aumentar a chance de concepção jeitos diferentes. A escolha deles é enorme - desde conselhos populares antigos até recomendações totalmente científicas de especialistas. Ao escolher tais recomendações, os futuros pais não devem se aprofundar nelas. O processo de conceber um bebê é um verdadeiro mistério, pretendido pela natureza. Uma forte intrusão no processo no futuro pode trazer várias consequências negativas.

As recomendações gerais dos médicos sobre quando é o melhor momento para conceber um filho muitas vezes se resumem à questão de idade biológica futuros pais. Acredita-se que em mais Em uma idade jovem função reprodutiva o corpo é muito mais alto.



Muitos ginecologistas acreditam que você deveria ter seu primeiro filho antes dos 30 anos. Acredita-se que quanto mais velha a gestante no momento da concepção, maior a probabilidade de seu bebê desenvolver diversos defeitos. Do ponto de vista científico, esta afirmação é verdadeira, mas na prática nem sempre é confirmada. Todos os dias no mundo nascem muitos bebês saudáveis ​​de mães com mais de 35 anos. Ter um filho depois dos 30 anos está se tornando uma prática cada vez mais comum nos dias de hoje.

Contém muitas sutilezas com as quais os futuros pais se preocupam antecipadamente. Esses detalhes incluem a data da gravidez e do parto. As possibilidades do mundo moderno permitem agende um período concepção e nascimento de um filho.

    Como planejar uma gravidez?

    De forma saudável casal casado há uma grande probabilidade de concepção bem-sucedida na primeira tentativa. Sabendo disso, muitos escolhem um determinado temporada para gravidez e parto. Ninguém está imune a falhas de ignição, mas todos podem aumentar suas chances de sucesso. Para fazer isso, você precisa seguir certos princípios. Esses incluem:

    • Determinando o período fértil de uma mulher.
    • Preliminares mudar .
    • Pratique relações sexuais uma vez a cada poucos dias.
    • Recepção.
    • Rejeição de maus hábitos.

    Durante a gravidez, a mulher não deve usar a maioria suprimentos médicos. Tomá-los pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto. Portanto, é necessário curar a doença antes da concepção planejada.

    Se houver problemas com função reprodutiva você precisa consultar um especialista em fertilidade. Se não houver desvios graves, então visitas clínica pré-natal suficiente. Quaisquer medicamentos destinados ao uso devem ser tomados com médico assistente.

    EM UMA NOTA! Na Rússia, o pico da taxa de natalidade é observado de agosto a setembro e de abril a maio.

    Qual é a melhor época para engravidar?

    A gravidez é o período mais bonito e, ao mesmo tempo, difícil da vida de uma mulher. É acompanhado por edema, toxicose, deterioração da saúde e diminuição da imunidade. Toda futura mãe se esforça para passar este período com o maior conforto.

    A melhor época para o primeiro trimestre é considerada começo do outono. No verão, o corpo descansa e ganha forças, e o suprimento de vitaminas é reposto, o que é muito importante durante o período de gravidez.

    A toxicose geralmente se desenvolve no primeiro trimestre. Cai em tempos frios. Uma mulher não precisa viajar em um transporte abafado. Nenhum adicional fatores irritantes.

    O segundo trimestre ocorre durante os meses de inverno. Via de regra, começa uma série de férias em família. As geadas são propícias para passar algum tempo em casa. Diminuindo atividade física . Isso evita vários ferimentos. O segundo trimestre mostra um ambiente familiar calmo.

    O parto ocorre no final da primavera - início do verão. Neste momento ainda não está muito quente. Ao mesmo tempo, o tempo frio está diminuindo. É mais fácil para o bebê se adaptar ao ambiente. E nesse período é mais fácil para a mulher recuperar as forças. Além disso, a primavera é a época mais favorável para caminha com crianças.

    IMPORTANTE! No inverno é indesejável devido à probabilidade de contrair gripe ou resfriado. Nesta fase, as doenças podem afetar negativamente a criança.

    Qual é a melhor hora para dar à luz?


    O processo de gerar um filho     leva nove meses. Durante esse tempo, a mulher se prepara para uma nova posição. Quanto mais próxima a data preliminar de nascimento, maior se torna a tensão. Antes de conhecer seu bebê, você precisa se preparar cuidadosamente.

    O mais ideal prazo para entrega– este é o fim da primavera – o início do verão. Em primeiro lugar, são favoráveis condições climáticas. Especialmente para os povos partes do norte países.

    No verão é possível comer um grande número de vitaminas. Isso é muito importante no estado pós-parto. Durante o parto, a mulher passa por grande estresse. Durante o período de recuperação são característicos os seguintes fenômenos:

    • Desequilíbrios hormonais.
    • Perda de cabelo.
    • Depressão.
    • Deterioração da condição da pele.
    • Unhas quebradiças.

    Além do apoio dos entes queridos, a gestante precisa de vitaminas. Complexos multivitamínicos pode não ser completamente absorvido pelo corpo. Neste caso, o melhor é consumir frutas e vegetais frescos.

    REFERÊNCIA! O bom da gravidez na primavera é que ela pode transcorrer com o maior conforto. No entanto, o parto no inverno é caracterizado pelo risco de lesões e pela probabilidade de contrair doenças infecciosas.

    Sutilezas do biorritmo

    Os cosmobiólogos defendem que a escolha da estação da gravidez e do parto deve basear-se em caracteristicas individuais. Cada pessoa tem períodos mais ativo e declínio da vida. Dependem da época do ano em que a pessoa nasceu.

    Especialistas acreditam que dois meses antes e depois nascimento, a atividade vital de uma pessoa diminui. Portanto, este período é desfavorável à concepção.

    Também existe a opinião de que a própria criança escolhe a hora do seu nascimento. Muitas vezes o nascimento ocorre antes do planejado e esse fato não afeta em nada a saúde da criança.

    Notavelmente, a hora do nascimento pode influenciar o funcionamento importantes sistemas de suporte à vida. Estes incluem endócrinos e cardiovasculares.

    EM UMA NOTA! A prática mostra que atividade laboral ocorre com mais frequência à noite. Isto é devido às peculiaridades da glândula pituitária.

    O momento da gravidez é importante, mas não obrigatório. O principal é que os pais estejam preparados para a nova situação. É muito importante livrar-se das doenças existentes e preparar a base material.

No mundo moderno, a definição de “planejamento da gravidez” é utilizada em todos os lugares, pois tornou-se possível influenciar o processo de concepção e decidir quando exatamente isso deve acontecer. O processo de planejamento é caracterizado por muitas sutilezas, e os futuros pais pensam sobre essas pontos importantes antecipadamente.

Os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção dependendo da ovulação

Muitas pessoas já ouviram falar do método do calendário, mas ainda é muito convencional. Se houver um ciclo menstrual regular, a mulher pode não prestar atenção à sua duração, pois depois de segui-lo por 2 a 3 meses, ela já consegue criar seu calendário sem problemas.

Acredita-se que o período mais adequado sejam os dias do ciclo de 9 a 18. Nesse caso, é necessário contar a partir do 20º dia até o início da próxima menstruação. Se uma mulher tiver um ciclo irregular, a duração de cada ciclo deverá ser registada durante pelo menos um ano.

Desta forma será possível determinar o ciclo mais longo e o mais curto que já existiu. Em seguida, você precisará fazer um cálculo: a partir do próprio número de dias ciclo curto 19 devem ser subtraídos e do mais longo - 10.

Por exemplo, o ciclo menstrual mais curto foi de 24 dias e o mais longo foi de 28. Os seguintes cálculos são obtidos: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Como resultado, fica claro que o mais dias favoráveis Para conceber um filho, a mulher terá do dia 5 ao 18 inclusive.

Vídeo: como determinar o dia da ovulação

Por que tais cálculos aparentemente precisos permanecem condicionais? Porque mesmo as mulheres com ritmo impecável ciclo menstrual A ovulação nem sempre ocorre em dias calculados com precisão.

Vale ressaltar que as alterações na ovulação podem ser influenciadas por fatores como estresse frequente, depressão, medicação e especialmente drogas hormonais, e também, claro, vários tipos doenças. Então você não deve usar método de calendário como o único eficaz e absolutamente maneira exata concepção de planejamento.

Você sabia? A duração média do ciclo para as mulheres, que é de 28 dias, na verdade não é essa média. Acontece que apenas 33% das mulheres têm essa duração de ciclo. De resto, é menor, ou mais longo, ou oscila até 14 dias de um ciclo para o outro.

Idade ideal

A idade do futuro pai e mãe pode influenciar tanto a concepção do bebê quanto sua desenvolvimento adicional dentro do útero.

Há alguma verdade no fato de que, à medida que a mulher envelhece, fica mais difícil engravidar. Carregar um filho não é fácil e, em certa idade, pode ser bastante problemático. Mas a idade de um homem não é menos importante.

Antes de falar sobre idade ideal homens e mulheres conceberem um filho, notamos que até hoje nenhum médico consegue nomear com precisão a idade ideal para a reprodução, principalmente para os homens. Maioria importante tem um estilo de vida que leva quem quer ser pai, e a idade é um fator secundário, embora certamente importante.

Para homens

Segundo pesquisas, a chance de conceber um filho para homens com mais de 40 anos é de aproximadamente 60%. Depois, perto dos 45 anos, o número cai para 35%.

A razão para tais estatísticas reside no facto de que, ao longo dos anos, o esperma produzido é danificado por nível genético, o que provoca infertilidade. O número de espermatozoides ativos capazes de se mover diminui gradualmente e o volume dos danificados aumenta.

Vídeo: a influência da idade do pai na concepção de um filho Com base nisso, podemos resumir que a idade ideal para conceber um filho no homem é o período dos 20 aos 35 anos. Com tudo isso, é preciso lembrar que o mais importante é a qualidade do esperma, que pode ser baixa mesmo em tenra idade.

Fatores como:

  • consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
  • fumar;
  • doenças infecciosas;
  • doenças sexualmente transmissíveis.

Entre outras coisas, muitos homens atividade sexual aos 35 anos diminui, o que também reduz as chances de uma mulher engravidar.

Apesar de todas as informações acima, a chance de um homem conceber um filho depois dos 40 anos ainda permanece. Portanto, esta idade não deve ser considerada uma sentença de morte.

Você sabia? A gravidez, como todos sabem, dura em média cerca de 9 meses. Surpreendentemente, a gravidez mais longa registada até agora durou 375 dias – mais de um ano.

Para mulheres

De acordo com médicos especialistas, a melhor idade feminina para dar à luz um filho é o período dos 18 aos 35 anos de vida. Recomenda-se planejar sua primeira gravidez antes dos 25 anos. Nesta fase fundo hormonal já conseguiu estabilizar suficientemente. Além disso, na maioria das vezes, o corpo da mulher ainda não está sobrecarregado com uma série de doenças crônicas. É interessante saber como se sentem a mãe e o bebê com 1 e 2 semanas de gravidez.

Em geral, as vantagens desta idade reprodutiva nas mulheres são as seguintes:

  • ovários têm o maior reserva folicular, o que aumenta a capacidade de fertilização;
  • probabilidade significativamente menor;
  • o corpo, devido à sua juventude, é menos suscetível a doenças, o que ajuda a ter um filho com segurança;
  • a gravidez é um fardo significativo para o corpo e uma mulher jovem pode suportá-lo mais facilmente do que uma mulher grávida mais velha;
  • nessa idade, as complicações da gravidez, inclusive tardias, manifestam-se com muito menos frequência;
  • em uma jovem canal de nascimento mais elástico e os ossos pélvicos são mais móveis, o que facilita o trabalho de parto.
Vídeo: com que idade é melhor dar à luz?

Muitas mulheres que adiam temporariamente o nascimento de um filho já ouviram a afirmação de que depois dos 35 anos a gravidez sempre terá complicações. E palavra-chave aqui - “sempre”. Agora, isso certamente não é verdade.

A probabilidade de engravidar, assim como o processo de gerar um filho, depende totalmente das características individuais da mulher e do seu homem (se falamos de concepção). E se não problemas sérios com boa saúde e presente imagem correta vida, então você poderá conceber, dar à luz e dar à luz uma criança saudável não só depois dos 35 anos, mas também depois dos 40.

Melhor época do ano para engravidar:

As disputas sobre qual época do ano é melhor para dar à luz um bebê ainda acontecem hoje. Alguns se interessam por horóscopos e querem influenciar o caráter do bebê antes mesmo de ele ser concebido, enquanto outros se preocupam com a saúde do bebê que vai nascer em uma estação ou outra do ano. Vejamos os principais prós e contras de cada período.

Inverno

Uma criança concebida no inverno nascerá no outono.
Dentre as vantagens vale destacar:

  • na última fase da gravidez a mulher poderá consumir muito vitaminas naturais na forma de vegetais e frutas, que estão disponíveis em abundância no outono;
  • o período de lactação também ocorrerá em condições confortáveis vitaminação do corpo.

Quanto aos contras:

  • o início da gravidez coincide com o pico das infecções respiratórias agudas e da gripe. Claro, isso é perigoso, já que os principais órgãos do bebê estão se formando neste momento. Mas esse problema pode ser evitado. Basta tomar vitaminas, levar imagem saudável vida, tente não visitar lugares grande aglomerado pessoas e vestir-se calorosamente;
  • o bebê vai nascer na estação fria, o que não é bom para caminhar. Mas se você endurecer desde os primeiros dias, usando banhos de ar, etc., e também andar com ele sem atenção especial dependendo do clima (protegendo, claro, o carrinho do vento e da chuva), então não deverá haver problemas.

Primavera

Uma criança concebida na primavera nascerá no inverno.
Prós:

  • fornecimento de vitaminas para últimas etapas a gravidez ainda não acabou, pelo que as condições para o nascimento de um bebé serão bastante favoráveis;
  • a toxicose tardia será tolerada com bastante conforto, porque o tempo não está quente.
Desvantagens:
  • Na primavera, muitas pessoas sentem claramente o esgotamento de vitaminas, por isso é recomendado que ambos os pais tomem vitaminas;
  • você precisa se proteger de lesões acidentais nos últimos meses de gravidez devido à neve derretida e ao gelo;
  • a criança nascerá durante uma epidemia de infecções respiratórias agudas e gripe, por isso o bebê precisa ser protegido e endurecido.

Verão

Na primavera nascem as crianças que foram concebidas no verão.
Prós:

  • no verão há uma grande quantidade de vitaminas que a futura mamãe tira Vegetais frescos e frutas;
  • o risco de contrair gripe ou infecções respiratórias agudas é mínimo;
  • muitas emoções positivas relacionadas com a estação quente, a oportunidade de relaxar e ganhar forças.
Desvantagens:
  • o fim da gravidez coincide com a epidemia resfriados, bem como o risco de ferimentos devido ao gelo ou lama. Recomenda-se endurecer antes da gravidez, fazer exercícios e tomar vitaminas. E no processo de gerar um filho, conte com a ajuda e acompanhamento de seu marido nas caminhadas;
  • a primavera é a estação da deficiência de vitaminas. Você precisa se lembrar disso e consumir mais frutas e vegetais frescos no outono e, mais tarde - comprimidos de vitaminas.

Outono

Uma criança concebida no outono nascerá no verão.
Prós:

  • uma grande quantidade de vitaminas no início da gravidez pode ser obtida a partir de frutas e vegetais frescos;
  • o nascimento de um filho e a lactação também coincidem com a época da fortificação.
Desvantagens:
  • Os últimos meses de gravidez podem cair durante o verão, quando pode ser bastante quente e até abafado. Recomenda-se adquirir um ventilador ou ar condicionado para regular a temperatura da sua casa. É aconselhável fazer uma caminhada pela manhã ou horário da noite, evitando o abafamento do almoço;
  • As longas horas do dia não promovem a produção de melatonina, o hormônio da gravidez. Mas se uma mulher for saudável e feliz, ela poderá lidar com a quantidade de hormônio disponível.

Como você pode ver, cada temporada tem sua própria lados positivos, e aqueles marcados com pontos negativos também podem se tornar pontos positivos se você se preparar corretamente para eles. Por exemplo, mau tempo não é demais para uma criança fator negativo, porque isso excelentes condições para endurecimento precoce. Além disso, a princípio o bebê fica protegido pela imunidade da mãe, que recebeu desde o nascimento, por isso não tem medo de vírus.

Vídeo: quando planejar um bebê

Importante!Você deve vestir o bebê corretamente e de acordo com o clima, pois a criança usa muita roupa-isso é tão ruim quanto sua falta.

Qual é a melhor hora do dia para conceber um filho?

Os sexólogos acreditam que melhor tempo para conceber um filho - isso é de manhã, por volta das 6h às 8h. Acredita-se que é durante esse período que o homem produz espermatozoides mais ativos.

E a mulher, por sua vez, está mais bem preparada para a fertilização. É importante ressaltar que isso não é um dogma, pois pessoas diferentes levam estilos de vida diferentes e a manhã biológica pode chegar para alguém em momentos completamente diferentes.

O melhor período para conceber um filho após uma gravidez anterior

Vale ressaltar inicialmente que não é recomendado planejar um segundo ou terceiro bebê imediatamente após o nascimento do filho anterior. A gravidez tem um impacto significativo no corpo e na saúde da mulher, e o parto é geralmente uma experiência estressante. É importante restaurar as forças e isso leva muito tempo.

A maioria dos médicos concorda que é melhor manter o intervalo entre as gestações de 3 a 5 anos. Assim, uma gravidez tardia pode acarretar um risco de complicações, e uma gravidez demasiado precoce colocará um fardo considerável no frágil corpo feminino.

Importante! Recomenda-se que uma mulher que sofreu um aborto espontâneo ou induzido faça uma pausa de pelo menos seis meses antes da gravidez para que a concepção seja bem-sucedida.

Período favorável após tomar anticoncepcionais

Há uma opinião de que você pode conceber um filho aproximadamente três meses após parar de tomar anticoncepcionais hormonais. É importante notar que esta afirmação não é totalmente verdadeira e explicaremos melhor o porquê.

A duração do uso desses medicamentos antes da gravidez planejada é muito importante. Ou seja, se uma mulher usa essas pílulas há vários anos, então seu corpo, simplesmente, “perderá o hábito” de produzir e.
E até que essa produção volte ao normal, o que restabelece a ovulação, pode demorar não apenas três meses, mas também três anos. Aqui o cálculo pode ser feito por meio de uma fórmula aproximada: para cada ano de uso de anticoncepcionais hormonais - aproximadamente três meses de recuperação.

Mas se uma mulher toma esse tipo de medicamento há menos de seis meses, depois de interromper esse processo, pode se manifestar uma reação reversa do corpo, que na medicina é chamada de “efeito rebote” ou “gravidez de abstinência”. . A essência desse efeito é que os ovos se comportam de forma muito ativa após a chamada “greve de fome”.

A medicina ainda pratica esse método de combate à infertilidade, quando uma mulher que quer engravidar primeiro toma contraceptivos hormonais(curso de curta duração), e depois tenta engravidar - criação artificial“efeito rebote”.

Com tudo isso, é preciso lembrar que o corpo de cada mulher é especial e individual. Podem ocorrer dificuldades em conceber mesmo após um curto período de uso de anticoncepcionais em comprimidos, assim como você pode engravidar dentro de uma semana após interromper o uso de medicamentos hormonais por seis anos.

O que mais você deve considerar para conceber um filho com sucesso?

Um casal que decidiu ser pai deve lembrar-se de uma série de recomendações que afetam diretamente concepção bem sucedida filho tão esperado:

  • você deve levar um estilo de vida saudável. Deve haver pelo menos um mínimo exercício físico, como exercícios matinais ou caminhadas noturnas. Não é necessário trabalhar o dia todo academia, e em alguns casos - até indesejável;
  • atenha-se nutrição apropriada. A comida deve ser saudável e saudável. Recomenda-se limitar as bebidas alcoólicas e, imediatamente ao planejar a concepção, excluí-las completamente;
  • Há mais vegetais e frutas, além de tomar vitaminas em comprimidos. Complexos vitamínicos especialmente necessário no inverno e na primavera;
  • faça todos os exames prescritos pelo seu médico em tempo hábil;
  • evite estresse e preocupações desnecessárias, viva em paz e harmonia;
  • tente se proteger de doenças e, caso ocorram, não se automedique e tome os medicamentos com cautela.

Vídeo: como conceber um filho corretamente

O nascimento de um filho é um processo muito esperado e muito emocionante para muitos. Para conceber e dar à luz um bebê saudável, você deve primeiro monitorar sua saúde e estilo de vida, além de ouvir os conselhos de médicos especialistas.