Data de publicação do artigo: 03/12/2014

Data de atualização do artigo: 02/12/2018

A coluna lombar é afetada pela osteocondrose com mais frequência do que outras. Os procedimentos de massagem para osteocondrose lombar são prescritos para quase todos os pacientes imediatamente após o desaparecimento da fase aguda. Às vezes são prescritos durante uma exacerbação - neste caso, apenas áreas saudáveis ​​​​do corpo (ombros, tórax, pescoço) são afetadas e a dor na região lombar desaparece reflexivamente.

Características importantes da massagem para osteocondrose lombar

É necessário um exame antes de um curso de massagem. condição geral saúde do paciente para esclarecer contra-indicações.

Pontos principais:

  • Normalmente, um curso de massagem terapêutica para osteocondrose consiste em 10 a 15 sessões e, para prevenção, 5 a 7 procedimentos são suficientes.
  • A duração de um procedimento depende do estado geral do paciente, mas geralmente de 15 a 20 minutos.
  • A massagem lombar geralmente é realizada na posição deitada em um sofá duro, mas também pode ser realizada na posição sentada em uma cadeira de massagem especial.
  • No caso de osteocondrose unilateral (se a dor for observada apenas em um lado das costas), a parte saudável da região lombar é tratada primeiro e só depois é transferida para a parte doente.
  • Durante a massagem, apenas os tecidos moles são tratados, sendo proibido o impacto direto na coluna vertebral. Para maior eficiência, massageie não só a região lombar, mas também o sacro, as nádegas e as coxas. O impacto na região da projeção dos rins não é proibido, mas é realizado com menos força e intensidade.
  • As primeiras sessões podem causar dor ao paciente, por isso são realizadas de forma suave. À medida que você se acostuma, a força e a duração do efeito aumentam.
  • Os movimentos de massagem são realizados apenas de baixo para cima - na direção do movimento da linfa.
  • O melhor é realizar o procedimento duas horas depois de comer. É aconselhável ir ao banheiro antes da sessão de massagem.
  • Ao final da sessão, recomenda-se descansar de 20 a 30 minutos, podendo tomar um banho quente.

Técnica de massagem

A massagem é realizada manualmente e com auxílio de ferragens. Às vezes, um efeito combinado é usado. A própria região lombar é massageada somente após a preparação de todas as costas, músculos glúteos e quadris.

    A massagem lombar sempre começa com carícias - movimentos leves e deslizantes feitos com as pontas dos dedos ou com a palma da mão. Os principais efeitos desta técnica são a diminuição excitabilidade nervosa, melhorando a nutrição dos tecidos moles, o relaxamento muscular e o alívio da dor.

    Para melhorar a circulação sanguínea, o metabolismo e o trofismo nos tecidos, bem como para aquecer os músculos, utiliza-se a fricção. É realizado com movimentos circulares, espirais ou transversais (serrar) utilizando um ou mais dedos, a borda da palma ou a parte de apoio da mão. Se ocorrer dor intensa durante a fricção, a pressão deve ser reduzida ou esta técnica deve ser abandonada por várias sessões.

    Depois de preparados os músculos, procedem ao amassamento, que tem como objetivo aumentar a elasticidade do aparelho ligamentar da coluna, fortalecer linfa e circulação sanguínea V Região lombar. A recepção é realizada de forma ampla e dedos indicadores ou com os dedos de toda a mão, na base da palma. O massoterapeuta pode mudar a natureza do amassamento: puxar, levantar, apertar ou apertar os músculos.

    Em seguida, é realizada a vibração. Essa técnica é feita com um ou todos os dedos, a ponta da palma ou a mão fechada em punho; também é possível utilizar hardware para esses fins que pode operar com diferentes amplitudes, frequências e velocidades. Vibrações fracas aumentam o tônus ​​​​muscular, enquanto vibrações fortes, ao contrário, o reduzem. Todos os tipos de vibração reduzem a dor na região lombar, ativam a circulação sanguínea, melhoram o metabolismo e desencadeiam processos de regeneração nos músculos e ligamentos.

    A massagem termina da mesma forma que começa - com uma série de movimentos suaves.

A escolha dos movimentos de massagem e sua intensidade dependem em grande parte do estágio da osteocondrose, do estado geral e da sensibilidade individual do paciente ao tratamento.

Acariciar, esfregar, amassar, vibrar - estas são apenas as técnicas básicas que podem ser combinadas e também complementadas com movimentos auxiliares. Mas devemos sempre lembrar que as técnicas principais devem ser completadas com carícias, pois esse movimento permite avaliar o tônus ​​​​muscular, a mobilidade dos tecidos e ajustar o andamento dos procedimentos.

Contra-indicações

Sessões de massagem em osteocondrose lombar não prescrito nos seguintes casos:

  • aumento da temperatura corporal;
  • inflamação aguda ou processos purulentos qualquer localização;
  • danos na pele das costas ou extremidades inferiores;
  • lesões cutâneas pustulosas ou fúngicas;
  • inflamação ou trombose de veias na parte inferior do corpo, veias varicosas
  • tuberculose ativa;
  • doenças tumorais de qualquer localização;
  • inflamação regional gânglios linfáticos ou embarcações;
  • doenças venéreas agudas;
  • sangramento, inclusive durante a menstruação;
  • osteomielite.

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A osteocondrose é uma patologia crônica que afeta os discos entre as vértebras e a cartilagem. A doença geralmente se desenvolve após os 40 anos de idade.

Os sintomas da doença aparecem a partir dos 20 anos. É considerada uma das principais causas de dores nas costas. Durante o curso da doença, o suprimento sanguíneo e o metabolismo da coluna vertebral são interrompidos.

Sobre Estado inicial os discos intervertebrais perdem elasticidade, força e ficam esgotados. O anel fibroso deixa de suportar a carga na coluna e com o tempo começa a rachar e inchar.

Como resultado disso, . A osteocondrose leva à perda de mobilidade e.

Resumidamente sobre o principal - as causas e sintomas da osteocondrose

A coluna é projetada para vida ativa. Ele precisa carga moderada. As principais razões para o desenvolvimento são:

  • defeitos congênitos e lesões coluna espinhal;
  • predisposição hereditária;
  • excesso de peso corporal;
  • mudanças relacionadas à idade;
  • doenças infecciosas;
  • trabalho físico pesado;
  • cargas constantes durante o treinamento durante a prática de esportes;
  • compostos químicos e seus efeitos no organismo;
  • custos da profissão associados à vibração constante;
  • dieta desequilibrada;
  • tabagismo e abuso de álcool;
  • hipotermia;
  • impacto do estresse.

Os sintomas da doença dependem da parte da coluna onde a osteocondrose se desenvolve. Sintomas gerais característicos da doença:

Os benefícios da massagem para osteocondrose

A massagem para osteocondrose é o principal método de tratamento. Após várias sessões, a dor diminui e o estado geral da coluna melhora. Para obter o maior efeito, recomenda-se realizar cerca de 10 sessões de massagem. É importante que não haja dor intensa durante o procedimento.

Benefícios gerais da massagem nas costas para osteocondrose:

  • aliviar dores e espasmos musculares;
  • melhoria do suprimento de sangue;
  • redução do inchaço;
  • fortalecimento muscular;
  • normalização do suprimento sanguíneo em todas as partes da coluna.
  • eliminação do espasmo muscular e restauração do tônus ​​​​normal;
  • normalização do fluxo linfático da área afetada;
  • melhoria do suprimento de sangue e nutrição em discos intervertebrais.

A massagem tem os seguintes benefícios:

  • relaxamento muscular e eliminação de espasmos;
  • aliviar a dor que ocorre ao inspirar e expirar;
  • restauração do suprimento de sangue à área afetada;
  • melhorando a condução dos impulsos nervosos;
  • aumentar processos metabólicos;
  • restauração da flexibilidade da coluna.

A massagem será útil em conexão com:

  • fortalecimento do espartilho muscular;
  • alívio da dor;
  • aumentando a resistência à atividade física;
  • melhora do estado geral e do humor;
  • restauração da circulação sanguínea e nutrição nos discos intervertebrais.

Massagem tradicional

A massagem tradicional é realizada com mais frequência para osteocondrose da região cervical e menos frequentemente da coluna torácica e lombar. A sessão é realizada com o paciente sentado. Se esta posição não for confortável para uma pessoa, é recomendável deitá-la de bruços. A massagem tradicional é realizada em várias etapas:

Técnica de vídeo de massagem para osteocondrose cervical, lombar e torácico coluna:

Técnica de ponto

Esta técnica é considerada a fase final massagem clássica. Durante a execução, determinados pontos são afetados por movimentos circulares dos dedos. Você precisa gastar cerca de 2 minutos em um ponto. Com o tempo, a força do impacto precisa ser aumentada. A acupressão é realizada após a eliminação da dor.

Massagem com ventosas

A sessão de massagem é realizada com copos médicos. É considerado especialmente eficaz porque afeta profundamente os tecidos.

Os bancos podem ser feitos dos seguintes materiais:

  • cerâmica;
  • vidro;
  • bambu;
  • plástico.

Existem as seguintes nuances na realização da massagem com ventosas para osteocondrose:

  • para reduzir a dor, aplique óleo ou creme rico para massagem;
  • Antes de iniciar a sessão, é necessário aquecer a pele das costas;
  • você deve abaixar o frasco de costas, esperar até que um pouco de pele se retraia e iniciar a sessão;
  • na fase inicial da massagem, o paciente pode sentir dor e desconforto;
  • os potes de plástico não precisam ser incendiados, basta apertá-los e fixá-los na pele e soltá-los, para depois iniciar a massagem.

Esta massagem não é considerada médica e é utilizada em casa no tratamento da osteocondrose cervical ou em salas de massagem privadas como terapia complementar. Este tipo de massagem é bastante simples de usar. Técnica de sessão:

  • primeiro você precisa lubrificar seu pescoço e área do colarinho mel;
  • Primeiro, a pele é acariciada para aquecê-la;
  • então você precisa mudar para dar tapinhas;
  • o mel vai engrossar e, junto com a pele, vai começar a grudar nas mãos;
  • a seguir deve-se aumentar a frequência dos movimentos e massagear a pele por 10 minutos;
  • Após concluir o procedimento, é necessário tomar banho e aplicar hidratante na pele.

Massagem a vácuo

Isso é feito usando um frasco especial de plástico. Realizado manualmente ou por meio de máquina. O frasco é colocado em uma superfície bem untada creme espesso ou pele oleosa.

Este tipo de massagem ajuda a restaurar o metabolismo dos discos intervertebrais e a melhorar o tônus ​​​​muscular.

A massagem "faça você mesmo" dá bons resultados no tratamento da osteocondrose cervical da coluna. O próprio paciente pode sentir a área dolorida e escolher a força e uniformidade dos movimentos.

Você também pode fazer uma sessão de massagem em casa, em um ambiente confortável e aconchegante e em horário conveniente para a pessoa. É importante conhecer a técnica correta para conduzir você mesmo uma sessão de massagem:

  • você precisa começar a acariciar a pele do pescoço e ombros com movimentos suaves por vários minutos;
  • em seguida, execute a técnica com as pontas dos dedos ou com a borda da palma;
  • A seguir, deve-se esfregar com os dedos e puxar levemente a pele para o lado;
  • amassar com pegada muscular, fazendo movimentos intensos, mas sem sentir dor;
  • A massagem termina acariciando a pele com movimentos lentos.

Você deve gastar até 30 segundos em cada um dos pontos acima. Mas os especialistas aconselham, no diagnóstico da osteocondrose, procurar ajuda com uma massagem de um especialista.

A região cervical é o local mais grave e vulnerável do corpo humano. Muita coisa acontece aqui veias de sangue E terminações nervosas. levar à formação, que é considerada uma patologia grave. As principais características são:

  • dor na nuca, pescoço, entre as omoplatas;
  • Mobilidade limitada;
  • presença de tontura;
  • enxaqueca;
  • dormência das extremidades superiores.

Indicações e objetivos da massagem cervical para osteocondrose:

  • alívio da dor;
  • prevenção da progressão e recaída da doença;
  • combinação de exercícios terapêuticos e massagens;
  • melhora do suprimento sanguíneo na região cervical;
  • aliviar espasmos musculares no pescoço e nas costas;
  • fortalecendo o espartilho muscular.

A técnica de massagem depende do grau e gravidade da doença. Os sinais e manifestações ocorrem de forma diferente em cada paciente, por isso a técnica de massagem é selecionada individualmente para cada paciente.

Apenas verdadeiro profissional quem conhece todos os métodos e regras de aplicação pode realizar sessões de massagem. A técnica de massagem é baseada no seguinte algoritmo de ações:

  • acariciando;
  • trituração;
  • amassar;
  • vibração;
  • apertando.

Ao fazer uma massagem, é preciso levar em consideração todos os processos crônicos do corpo do paciente. Se parte do pescoço doer, a massagem deve começar pelo lado saudável.

A massagem nem sempre é possível

Na maioria dos casos, a massagem é considerada procedimento útil, mas às vezes pode ser contraindicado para os seguintes distúrbios:

  • estágio ativo da tuberculose;
  • doenças do sangue;
  • trombose;
  • neoplasias malignas e benignas;
  • aneurismas;
  • osteomielite;
  • presença múltipla de verrugas e manchas no corpo;
  • vasinhos na região das costas.

Existem também contra-indicações temporárias para massagem:

  • resfriados e doenças infecciosas;
  • aquecer;
  • exacerbação de processos crônicos.

Resumindo

Para a osteocondrose, a massagem é uma das mais métodos eficazes tratamento. Ajudará a eliminar não só a dor, mas também alguns sintomas característicos desta doença. Se a sessão for realizada de forma competente e correta, o paciente experimenta o seguinte efeito terapêutico:

  • o tônus ​​​​muscular aumenta;
  • o espasmo muscular é aliviado;
  • o ácido láctico é excretado, que se acumula nos tecidos e músculos;
  • melhorar a circulação sanguínea na área danificada;
  • alívio da dor;
  • A mobilidade da coluna vertebral é restaurada.

Além disso, junto com a massagem para osteocondrose, são prescritos medicamentos, fisioterapia e procedimentos fisioterapêuticos. Somente um especialista pode prescrever um curso de massagem após fazer um diagnóstico e passar por exames complementares.

Antes de iniciar o tratamento, é necessário excluir contra-indicações à massagem. A sessão deve ocorrer em um ambiente confortável e tranquilo, onde o paciente possa relaxar e obter o efeito desejado.

Uma variedade de procedimentos fisioterapêuticos são frequentemente usados ​​para tratar doenças do sistema músculo-esquelético. Suficiente Meios eficazes Considera-se que a massagem para osteocondrose ajuda a melhorar o bem-estar do paciente. Esta é simplesmente uma excelente ferramenta que ajuda:

  • eliminar o aumento do tônus ​​​​muscular;
  • estimular a circulação sanguínea;
  • melhorar os processos metabólicos.

Graças a essa terapia discos intervertebrais ficam saturados com os nutrientes necessários e tornam-se mais resistentes a danos. Além disso, isso elimina processos inflamatórios e a dor é reduzida, especialmente se você usar pomadas analgésicas especiais.

Graças a essa terapia, os discos intervertebrais ficam saturados com os nutrientes necessários e tornam-se mais resistentes a danos.

Massagem nas costas para osteocondrose em combinação com o uso medicamentos, a ginástica e a fisioterapia são consideradas parte integrante da realização de uma terapia completa e bem pensada. A osteocondrose é uma patologia complexa acompanhada por distúrbios que ocorrem na coluna vertebral. Essa condição é causada por distúrbios metabólicos, atividade física significativa e presença de doenças concomitantes.

A osteocondrose é complicada pelo deslocamento discos intervertebrais e a ocorrência de sensações dolorosas. Com a progressão prolongada da patologia, pode ocorrer instabilidade da coluna vertebral e estresse excessivo músculos das costas.

A massagem terapêutica para osteocondrose ajuda a proporcionar efeitos terapêuticos como:

  • eliminação de sensações dolorosas;
  • melhora da microcirculação sanguínea;
  • aumento do metabolismo;
  • relaxamento muscular;
  • fortalecimento do espartilho muscular;
  • eliminação da inflamação.

A massagem contra a osteocondrose é considerada não só medida terapêutica, mas também usado para fins de diagnóstico. Como resultado dessa terapia, são determinadas as áreas mais dolorosas do corpo. Assim, antes mesmo do início do exame instrumentalÉ bem possível determinar a localização de processos patológicos.

Indicações

É possível fazer massagem com osteocondrose e em que casos é realizada?Essas questões interessam a muitos pacientes que sofrem de doenças da coluna. O tratamento da osteocondrose é realizado durante o período em que as sensações dolorosas são eliminadas e nenhuma dor é sentida ao se movimentar. Além disso, procedimentos de massagem podem ser realizados durante uma exacerbação, porém, é necessário massagear áreas saudáveis ​​​​do corpo, afetando reflexivamente as áreas doloridas.

Importante! Em alguns casos individuais, são proibidos procedimentos de massagem durante um período de exacerbação, por isso você deve primeiro consultar um médico.

Ao usar essa terapia, é estritamente proibida a exposição intensiva à área danificada da coluna vertebral. Porém, movimentos leves e indolores com uso de cremes e pomadas analgésicas só trarão benefícios. Após o procedimento, é aconselhável embrulhar ponto dolorido e deixe por 30 minutos.

Contra-indicações

O tratamento da osteocondrose com massagem pode ter um resultado muito bom, porém, este método de terapia tem certas contra-indicações, que incluem:

  • Neoplasias malignas;
  • doenças do sangue;
  • trombose;
  • doenças venéreas;
  • com má microcirculação sanguínea.

A massagem deve ser feita com muito cuidado em caso de osteocondrose na presença de mastopatia. Além disso, também existem contra-indicações locais, que incluem a presença de verrugas, fungos, manchas salientes no local da exposição, sendo também proibida a realização de tais manipulações se houver varizes nas costas.

Eficiência e tipos de massagem

Os benefícios da massagem para osteocondrose são óbvios, pois se for realizada corretamente pode-se melhorar rapidamente o bem-estar do paciente. Como resultado, é possível restaurar rapidamente a mobilidade das vértebras e melhorar o suprimento sanguíneo para toda a coluna vertebral. Isso ajuda não só a retardar as mudanças que ocorrem no corpo, mas também a prevenir a possível progressão da patologia.

Além disso, as manipulações terapêuticas para a osteocondrose ajudam a fortalecer todas as partes da coluna. Como resultado impacto complexo O bem-estar do paciente melhora significativamente. A realização de procedimentos de massagem para osteocondrose em casa permite eliminar as sensações dolorosas e os distúrbios de sensibilidade tornam-se menos pronunciados. E se você iniciar o tratamento logo no início da doença, poderá eliminar completamente a patologia.

A massagem durante a exacerbação da osteocondrose deve ser realizada com extrema cautela, pois movimentos desajeitados podem levar a mudanças irreversíveis na área sistema nervoso, medula espinhal e seus processos. É por isso que muitos médicos recomendam a realização deste método de terapia apenas durante a remissão, caso contrário, o curso da patologia só pode piorar significativamente e o estado do paciente piorará.

É muito importante saber fazer massagem para osteocondrose, pois são muitos Vários tipos e técnico. Cada um deles tem suas características e vantagens específicas. Ao escolher uma técnica de massagem, você precisa se guiar pelas suas preferências e também levar em consideração as recomendações do médico. Para determinar se todos os procedimentos foram executados corretamente, você precisa assistir ao vídeo. Seguindo todas as regras para a realização dessa terapia, você poderá obter uma melhora significativa no seu bem-estar, principalmente se usar pomadas aquecedoras e analgésicas.

Importante! Para obter o melhor efeito dos procedimentos de massagem, é necessário usar pomadas e cremes especiais que melhorem a microcirculação sanguínea e tenham efeito analgésico e aquecedor.

Técnica de massagem

A técnica de massagem para osteocondrose implica que o paciente esteja em uma superfície plana e horizontal e espere relaxamento completo corpos. A única exceção podem ser essas manipulações para osteocondrose cervical. Nesse caso, o impacto é feito na região do colarinho e o paciente fica sentado. Todo o procedimento deve ser realizado em cadeira especial.

Na osteocondrose, você pode massagear a coluna apenas na fase de remissão, pois durante uma exacerbação as sensações dolorosas são bastante pronunciadas e qualquer toque nos pontos doloridos só pode piorar o seu bem-estar.

A acupressão é amplamente utilizada para osteocondrose, pois agindo em determinados pontos, você consegue bom efeito e rápida melhoria no bem-estar. Além disso, são utilizadas técnicas como acariciar, apertar e massagear os músculos das costas. Técnicas semelhantes são repetidas 4 vezes com carícias obrigatórias após cada técnica de estimulação muscular.

Na fase inicial são realizadas carícias, cuja intensidade aumenta gradativamente para que os músculos possam ser aquecidos. A próxima etapa envolve amassar, enrolar e esfregar. Certifique-se de trabalhar cuidadosamente os músculos longitudinais das costas com as pontas dos dedos, visando as áreas danificadas.

Para massagem de osteocondrose espinhal, é necessário usar pomada especial, que permite eliminar sensações dolorosas e aquecer todos os grupos musculares. Sabendo fazer uma massagem corretamente, você pode obter bons resultados e eliminar sinais de patologia.

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Massagem para osteocondrose espinhal

A osteocondrose é uma doença distrófica degenerativa da coluna vertebral, acompanhada de deformação, principalmente dos discos vertebrais.

Em vida homem moderno um desequilíbrio entre a atividade física ativa e as cargas estáticas leva à diminuição do tônus ​​​​do espartilho muscular da coluna e ao enfraquecimento de sua função de mola. Portanto, o aumento da carga axial nos discos intervertebrais e aparelho ligamentar da coluna criam condições para seus microtraumas.

Autoantígenos fibrocartilaginosos que surgem durante microtraumas podem levar à degeneração do disco, alterações na oxidação processos de recuperação. Com a idade, principalmente por volta dos 30-40 anos, ocorre um endurecimento e ressecamento graduais de todos os elementos do disco - o núcleo, o anel fibroso e a placa hialina.

O processo degenerativo começa com o núcleo pulposo. Ele perde umidade e sua localização central, pode encolher e se desintegrar em fragmentos separados, o anel fibroso torna-se menos elástico, amolece, afina e aparecem rachaduras, quebras e rachaduras. No início, as fissuras aparecem apenas nas camadas internas do anel, e os fragmentos do núcleo, penetrando na fissura, esticam-se e projetam-se para fora das camadas externas do anel.

O aumento das alterações degenerativas no disco leva à diminuição da sua altura. A este respeito, as relações normais nas articulações intervertebrais são perturbadas.

Nos casos em que há rompimento do anel fibroso com parte ou todo o núcleo se estendendo além de seus limites, fala-se em hérnia de disco.

Dependendo da direção, distinguem-se os seguintes tipos de hérnias: anteriores, geralmente assintomáticas; lateral, em que o tecido penetra nos corpos vertebrais (hérnia de Schmorl); posterior, penetrando no canal espinhal e nos forames intervertebrais. Essas hérnias podem irritar ou comprimir as raízes nervosas espinhais.

Se os discos intervertebrais normalmente elásticos e elásticos absorvem a pressão e a distribuem uniformemente pelos tecidos circundantes, então, na osteocondrose, tendo perdido sua elasticidade, eles pouco fazem para proteger as vértebras adjacentes de lesões. Após uma diminuição na elasticidade e na altura dos discos, o tecido ósseo das vértebras também sofre uma alteração. Em resposta à compressão das vértebras, o tecido ósseo (osteófitos) cresce nas bordas dos corpos vertebrais, primeiro nas regiões torácica e lombar, depois na região cervical, pois são essas áreas que servem de pontos de apoio para a verticalidade de uma pessoa. postura.

Hérnias região cervical coluna são extremamente raros, e na região lombar, ao contrário, papel principal hérnias de disco tocam, principalmente discos intervertebrais conectando IV e V vértebra lombar ou vértebra V com o sacro, pois são os discos que sofrem maior carga estática e dinâmica.

Compressão de raízes nervos espinhais ocorre devido a uma diminuição no tamanho do forame intervertebral como resultado de uma diminuição na altura discos intervertebrais. O inchaço e a congestão venosa aparecem e aumentam ao redor das articulações intervertebrais, aumentando a compressão e a dor.

Técnica de massagem para osteocondrose cervical

O quadro clínico é caracterizado por uma variedade de sintomas, devido às características anatômicas e fisiológicas desse segmento. Existem várias síndromes com osteocondrose cervical: radicular (radicular), periartrite umeroescapular, síndrome artéria vertebral, síndrome cardíaca, síndrome do músculo escaleno anterior.

1. Síndrome radicular (compressão). Geralmente o primeiro sinal da síndrome radicular é a dor. Via de regra, as raízes dos nervos espinhais C v - C VI são afetadas. Quando as raízes nervosas cervicais superiores são comprimidas, surge uma dor aguda na região cervico-occipital, espalhando-se para a região parietal. A dor é unilateral. Com a compressão das raízes nervosas cervicais médias e inferiores (mais frequentemente o sexto e o sétimo), a dor se espalha para o braço e a omoplata. A dor geralmente é mais pronunciada nas partes proximais do braço e em seções distais A parestesia (“rastejamento”) predomina. Muitas vezes a dor piora à noite. Em alguns pacientes, a dor é aliviada colocando o braço atrás da cabeça.

Palpação dolorosa ao longo do caminho troncos nervosos braços, acima e abaixo da clavícula, processos espinhosos e pontos paravertebrais (paravertebrais) ao nível das vértebras cervicais e torácicas superiores, espaços intercostais, pontos de saída das pequenas e grandes nervos occipitais e etc.

A dor se intensifica ao virar a cabeça, tossir, espirrar. Muitas vezes a dor é acompanhada por tensão nos músculos do pescoço, posição forçada da cabeça, enquanto a palpação dos músculos do pescoço é dolorosa, especialmente na borda superior do músculo trapézio.

Há fraqueza e atrofia do músculo deltóide, bíceps e tríceps do ombro, bem como diminuição de um dos reflexos profundos dos tendões dos músculos tríceps ou bíceps.

Às vezes achatado (endireitado) lordose cervical(curvatura natural das vértebras cervicais), a escoliose pode ocorrer na região cervical inferior e na coluna torácica superior.

2. Síndrome periartrite glenoumeral manifesta-se principalmente como dor na região da articulação do ombro, ombro. O movimento do braço no plano sagital é livre, mas a tentativa de raptá-lo para o lado é limitada devido à contratura muscular e é acompanhada de dor intensa (aguda) - o chamado braço congelado. À palpação, eles são determinados pontos dolorosos ao longo da superfície anterior da articulação do ombro, na área da projeção da cabeça longa do músculo bíceps braquial e ao longo superfície traseira ombro, bem como na região do colo da escápula. A dor durante o movimento ocorre devido à tensão do nervo axilar, que é muito curto e contorna o pescoço úmero posteriormente e ramifica-se na cápsula da articulação do ombro e no músculo deltóide.

A síndrome típica da periartrite glenoumeral é caracterizada pela ausência alterações patológicas na articulação do ombro.

3. A síndrome da artéria vertebral é caracterizada por dor na parte posterior da cabeça, irradiando-se na frente para a região temporoparietal e região frontal. O paciente não consegue dormir em um travesseiro alto. A dor é constante ou paroxística, intensifica-se com tensão estática, giro da cabeça, acompanhada de astenia, vermelhidão ou palidez facial, taquicardia, sensações desagradáveis na garganta, face, dor no braço, antebraço, cintura escapular. A síndrome é acompanhada por distúrbios vegetativo-vasculares na forma de tonturas, náuseas, zumbidos e deficiência auditiva. Eles surgem e se intensificam ao virar a cabeça e jogá-la para trás, e muitas vezes aparece fraqueza geral (dificuldade para andar, cair sem perda de consciência).

4. Síndrome cardíaca (síndrome de angina cervical). Causado pela derrota raízes cervicais e o sistema nervoso simpático cervical para osteocondrose da coluna cervical.

Ao contrário da angina verdadeira, a dor retroesternal se intensifica ao virar a cabeça e movimentar o braço. Deve-se observar que a dor não é aliviada pelos dilatadores coronários. A palpação dos pontos paravertebrais na região cervical é dolorosa. A dor não piora ao caminhar. A compressão discogênica da sétima raiz cervical, que inerva o músculo peitoral anterior, é frequentemente acompanhada, juntamente com dor no pescoço e no braço, por dor na área da pele acima do músculo peitoral maior à esquerda ou dor no próprio músculo peitoral, o que pode levar a um diagnóstico errôneo de angina de peito e infarto do miocárdio.

Como os músculos da região escapular também são inervados raízes cervicais, a irradiação da dor na escápula serve manifestação típica osteocondrose cervical. Além da dor, a síndrome cardíaca pode se manifestar como taquicardia e extra-sístole, o que é explicado por uma violação inervação simpática coração, causada pela irritação das raízes dos segmentos espinhais cervicais.

5. Síndrome do músculo escaleno anterior. Dor característica no braço, piorando à noite, com respiração profunda, inclinando a cabeça para o lado sadio, enquanto abduz o braço. Há fraqueza nos músculos das mãos. A mão está pálida ou cianótica, inchada. A síndrome do escaleno anterior é caracterizada por sensibilidade e rigidez do músculo escaleno anterior.

Com base na patogênese da doença, quando tratamento conservador devem ser tomadas medidas que visem restaurar ou normalizar relativamente as relações intervertebrais, o suprimento sanguíneo, reduzindo o inchaço e, conseqüentemente, restaurando a função perdida do sistema nervoso periférico. A massagem é prescrita na fase subaguda da doença. Antes de realizar uma massagem, o massoterapeuta deve, palpando os processos espinhosos em posição fisiológica média, com a cabeça inclinada para frente, para trás e movimentos rotacionais, determinar a relação entre eles, desvios, depressões ou saliências, identificar segmentos e pontos dolorosos, e também determinar hipermobilidade ou limitação de rotação com estabelecimento da localização do segmento afetado.

Indicações para massagem: 1. Estágio subagudo da osteocondrose após o desaparecimento dos fenômenos agudos, com tendência emergente de diminuição da dor aguda, diminuição da dor à palpação dos pontos dolorosos e diminuição da gravidade dos sintomas de tensão, bem como na temperatura corporal normal. 2. Síndrome radicular clinicamente manifestada da coluna cervicotorácica, síndrome da periartrite glenoumeral da articulação do ombro, síndrome da artéria vertebral e síndrome cardíaca, etc. 3. Pós-operatório após remoção de uma hérnia de disco.

Objetivos da massagem: reduzir dores na nuca, coluna cervical e região interescapular; melhorar a circulação sanguínea e os processos metabólicos na área danificada; prevenção de contraturas neurogênicas dos músculos cervicais; corrigir má postura; ajudam a aumentar a distância entre segmentos vertebrais individuais; ajudar a reduzir o inchaço nos tecidos localizados na região do forame intervertebral; restaurar a amplitude normal de movimento na coluna cervical e prevenir a atrofia muscular.

Contra-indicações: 1. Contra-indicações gerais, excluindo a marcação de massagem. 2. Dor aguda, necessitando do uso de imobilização espinhal ( repouso na cama, deitado em encosto, espartilho, etc.), analgésicos e procedimentos fisioterapêuticos (exceto procedimentos aquáticos e termais). 3. Combinação radiculite cervicotorácica com irritação pronunciada do plexo simpático da artéria vertebral ( enxaqueca cervical, manifestada por dor paroxística. 4. Para agudo dores cortantes, agravada pelo movimento durante o período de lombalgia na região lombar, miosite (lombalgia cervical).

Ressalta-se que após o desaparecimento dessas dores, a massagem é permitida.

Técnica de massagem

Área massageada. Costas - principalmente a região torácica superior, áreas escapulares e periescapulares, espaços intercostais, zonas paravertebrais das vértebras torácicas superiores e cervicais inferiores, grandes músculos peitorais(para síndrome cardíaca), articulação do ombro(para síndrome de periartrite glenoumeral), membros superiores(com síndrome radicular), bem como pontos de dor.

Ao desenvolver uma técnica de massagem, o massoterapeuta deve levar em consideração características clínicas uma série de síndromes na osteocondrose cervicotorácica.

Massagem nas costas. É realizado com o paciente deitado de bruços, braços ao longo do corpo ou sob a cabeça. Em caso de cardiopatia concomitante, assim como síndrome de angina cervical, a massagem deve ser feita com o paciente sentado, com a cabeça apoiada no encosto de cabeça. Os músculos do pescoço e das costas devem estar o mais relaxados possível.

Primeiramente é necessário exercer um efeito geral sobre a pele por meio das técnicas de carícias alternadas longitudinais, compressão longitudinal e fricção superficial (em forma de pente, serra, com a borda radial da escova).Em seguida, o músculo latíssimo do dorso é massageado com alternando acariciar, amassar (circular simples, duplo) e depois o músculo longo, amassando com as pontas dos quatro dedos.

Se o amassamento não aumentar a dor e for bem tolerado, serão incluídos tipos de amassamento mais potentes, como o amassamento com a base da palma e as falanges dos dedos dobrados. O amassamento deve ser feito de forma lenta, superficial, suave e rítmica. Nos músculos latíssimo do dorso, o amassamento deve ser combinado com agitação, e nos músculos longos costas com vibração contínua com a palma da mão.

Massagem dos espaços intercostais (na parte posterior). São utilizadas as seguintes técnicas: acariciar e esfregar com as pontas dos quatro dedos. A fricção é realizada desde as cartilagens costais até o ângulo inferior da escápula. Em seguida, massageie as áreas escapulares e interescapulares com ênfase no lado dolorido.

Massagem da região escapular. A técnica de fricção é utilizada principalmente (com a borda da palma da região subescapular, serrar, com as pontas dos quatro dedos). É recomendado massagear com mais cuidado as bordas superior e interna da omoplata. A fricção da região interescapular (fáscia do músculo trapézio) deve ser realizada no sentido transversal - da coluna vertebral até a borda interna da escápula, massageando cuidadosamente os músculos rombóides maiores e menores. Essa direção de movimento tem o efeito analgésico mais poderoso.

Massagem das zonas paravertebrais das vértebras torácicas superiores (D6 - D11). São utilizadas as seguintes técnicas: acariciar, esfregar superficial (serrar ao longo e através da coluna), amassar (movendo na direção longitudinal), esfregar profundamente (com a ponta do polegar, semelhante a um golpe). Todas as técnicas devem ser realizadas ao longo da coluna vertebral, de baixo para cima. Neste caso, a pele deve deslocar-se 2 a 3 cm ao longo de todo o movimento das mãos do massoterapeuta. Neste caso, ao esfregar você obterá maior efeito. Ao realizar a massagem clássica, técnicas especiais também são amplamente utilizadas. massagem segmentar, por exemplo, “perfuração”, “agitação”, etc.

Ao realizar a “perfuração”, o massoterapeuta fica à esquerda do paciente, coloca a mão da mão próxima (mão direita) na região torácica de forma que a coluna fique entre o polegar e o indicador e, em seguida, pressionando dedão, produz movimentos circulares e helicoidais em direção à coluna, movendo-se de baixo para cima de um segmento a outro até a região cervical.

A profundidade do efeito da técnica deve ser diferenciada dependendo da tolerância à dor do paciente. A técnica é realizada por 3-4 segundos, após os quais a pressão diminui gradativamente. Todos os tipos de fricção devem ser realizados o mais próximo possível dos processos espinhosos e transversos da coluna vertebral. Em seguida, o massoterapeuta passa para o outro lado e massageia o outro lado das costas da mesma maneira.

Massagem na nuca e nuca. A cabeça do paciente é colocada sobre os dedos cruzados. Primeiramente, um efeito geral é aplicado na pele por meio de técnicas de pincelada (linear, alternada) e fricção superficial (com a borda radial do pincel e serra). Em seguida, os músculos do pescoço e os feixes superiores dos músculos trapézios são massageados usando técnicas de amassamento (em forma de pinça, comum) e agitação.

Deve-se notar que não é recomendado massagear a nuca com força; isso pode causar náuseas, tonturas e com acompanhamento hipertensão- um aumento acentuado da pressão arterial. Isto se aplica especialmente a pacientes com osteocondrose cervical com síndrome da artéria vertebral, nos quais impactos vigorosos na região do pescoço podem levar a consequências graves.

Posteriormente, após 2-3 sessões de massagem, adiciona-se fricção profunda usando as seguintes variedades: com a ponta do polegar, com a ponta dos quatro dedos e em forma de pincelada. A fricção na coluna cervical é realizada nos pontos de fixação dos músculos aos processos espinhosos e transversos das vértebras, bem como para osso occipital e na inserção do músculo elevador da escápula.

A técnica de fricção “semelhante a um golpe” é realizada apenas ao longo da coluna cervical, ao nível das vértebras cervicais inferiores (C 7 - C 3), na direção de cima para baixo. Ao esfregar (principalmente as vértebras cervicais inferiores), o queixo da pessoa massageada deve ser aproximado do peito, o que permitirá sentir melhor os processos espinhosos e transversos das vértebras e massageá-los completamente.

Após 3-4 sessões de tratamento adicionar massagem especial pontos de dor. Na nuca pontos de dor estão localizados na região occipital (pontos de saída dos nervos occipitais maior e menor), nos espaços interespinhosos das zonas paravertebrais, na borda superior do músculo trapézio. Atenção especial deve-se atentar para o músculo trapézio, onde muitas vezes são observadas compactações dolorosas à palpação, principalmente em sua borda superior (medial à borda superior da escápula).

As áreas de compactação devem ser friccionadas durante uma sessão até que deixem de ser pelo menos parcialmente palpáveis ​​e a dor diminua. A eliminação completa dos selos localizados mais profundamente deve ser conseguida gradualmente, ao longo de várias sessões. Os mesmos selos, mas em quantidades menores, são frequentemente encontrados na região interescapular.

Quando a dor diminui, é aconselhável combinar a fricção da coluna cervical com movimentos passivos realizados na mesma posição do paciente. O massoterapeuta fica ao lado da cabeça, coloca as palmas das mãos ossos temporais em ambos os lados e executa cuidadosamente inclinações e giros (rotação) da cabeça para a direita e para a esquerda. Os movimentos devem ser realizados de forma lenta e cuidadosa para que o paciente não sinta dor, resistência ou atitude emocional negativa em relação aos movimentos. Os movimentos são seguidos de carícias.

Após massagear a nuca, o paciente deita-se de costas, uma almofada é colocada sob a cabeça e a massagem continua no peito.

A massagem para osteocondrose visa tonificar os músculos e melhorar o suprimento de sangue ao cérebro. Em caso de distúrbios metabólicos no corpo nutrientes não atingem as estruturas ósseas da coluna vertebral e os discos intervertebrais começam a colapsar e surgem síndromes dolorosas. Você também pode restaurar o metabolismo com a ajuda da massagem, o que terá um efeito benéfico nos discos e na coluna como um todo.

Uma massagem para osteocondrose deve ser realizada por um especialista experiente que conheça técnicas corretas massagem e regras para realização do procedimento em geral. Por exemplo, ao massagear a região do colarinho, o paciente deve estar deitado ou sentado.

SOBRE propriedades medicinais a massagem é conhecida desde os tempos antigos. Hoje, a técnica de exposição manual a determinadas áreas do corpo também é utilizada no tratamento da osteocondrose. Os procedimentos de massagem realizados por especialistas experientes são bastante eficazes, mas não substituem a terapia medicamentosa. É por isso que seu uso em processos destrutivos na coluna vertebral é relevante apenas em combinação com outros métodos de terapia.

A técnica de massagem varia dependendo do estágio de desenvolvimento e localização da osteocondrose. PARA formas tradicionais impacto sobre tecido muscular costas e pescoço incluem: acariciar, amassar, bater, vibrar, esfregar. O aprimoramento constante das técnicas de massagem aumenta a probabilidade de recuperação rápida durante o período de tratamento complexo da doença.

O efeito da massagem

Como se sabe, a principal causa do aparecimento da osteocondrose é a violação dos processos metabólicos nas estruturas da coluna vertebral. As alterações degenerativas que ocorrem principalmente nos discos intervertebrais reduzem sua altura e, com o tempo, também afetam as vértebras (ocorre mineralização do tecido ósseo). O resultado da convergência de duas vértebras adjacentes é a compressão das terminações nervosas e artérias paravertebrais, bloqueando o segmento móvel.

Devido à compressão das raízes da medula espinhal e dos vasos sanguíneos, ocorre assimetria muscular, acompanhada de compactação no local da deformação - aparecem dores, espasmos e cicatrizes no tecido muscular.

O uso de procedimentos de massagem para osteocondrose promove:

  • reduzindo a pressão sobre raízes nervosas, artéria criada por estruturas deformadas da coluna vertebral: os espasmos musculares desaparecem, a função motora das vértebras é restaurada;
  • melhorando a circulação sanguínea e a inervação da coluna. Além disso, o efeito reflexo da massagem retarda a destruição dos tecidos da coluna, evitando desenvolvimento adicional doenças;
  • normalização da circulação linfática nos músculos da coluna vertebral (diminuição do inchaço e da inflamação);
  • restauração do tônus ​​​​em músculos atrofiados (com osteocondrose crônica), fortalecendo o espartilho muscular (suporta a coluna, evita o deslocamento das vértebras);
  • melhorando o bem-estar geral do paciente: a dor é reduzida, a mobilidade articular é restaurada, a sensibilidade dos tecidos é restaurada. Em alguns casos (em estágios iniciais osteocondrose) após o uso da massagem em combinação com outros métodos de tratamento, os sintomas desaparecem completamente.

Apesar de a massagem nas costas ser muito mais eficaz do que o exercício fisioterapia, seu uso deve ter como objetivo principal a eliminação da dor. Depois disso, o tratamento começa diretamente. Sua principal tarefa é prevenir a propagação de processos degenerativos para tecidos saudáveis ​​da coluna vertebral e a manifestação de recidivas da doença. Para fins semelhantes, são prescritos tratamentos de massagem e ginástica.

Os tratamentos de massagens estão incluídos tratamento complexo osteocondrose. A necessidade de seu uso é determinada pelo médico assistente após exame adequado da condição do paciente.

O uso da massagem para osteocondrose cervical apresenta uma série de vantagens em relação aos exercícios terapêuticos: melhora a circulação sanguínea justamente no local da lesão, eliminando assim espasmos do tecido muscular do pescoço e das costas (diminui a dor, fortalece os músculos).

Tipos de massagem

No alterações degenerativas nos tecidos ósseos e cartilaginosos da coluna, os especialistas podem prescrever o seguinte tipo de massagem:

Clássico. Nos primeiros estágios do desenvolvimento da osteocondrose, é utilizado em áreas saudáveis ​​​​do corpo que estão conectadas por reflexos aos tecidos danificados. Durante o período de remissão da doença, todas as estruturas deformadas da coluna vertebral e tecidos musculares adjacentes são submetidos a massagem. A realização de procedimentos de massagem de acordo com o esquema clássico inclui: amassar, sacudir, mover com resistência, acariciar, efleurage e esfregar. A utilização de tais técnicas permite:

  • reduzir ou remover completamente a dor;
  • melhorar o desempenho muscular;
  • reduzir a probabilidade de exacerbação da doença.

Reflexo segmentar– afeta partes do corpo (segmentos) associadas aos pacientes órgãos internos com a ajuda de terminações nervosas (é por isso que aparece a dor, ocorre uma diminuição ou vice-versa - um aumento da sensibilidade nos tecidos saudáveis). Em geral, este tipo de massagem pode ser utilizado com segurança como método adicional tratamento da osteocondrose. Isso promove:

  • eliminação de reflexos patológicos decorrentes do envolvimento de tecidos em processos destrutivos;
  • restauração das funções de todos os sistemas vitais do corpo.

Ver(Terapia Zhen) – alivia permanentemente a dor e a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea nos tecidos. Baseia-se no princípio de influenciar os pontos de dor (gatilho). Via de regra, este tipo de massagem é realizada em conjunto com uma clássica. O procedimento é muito doloroso, mas o efeito do seu uso é muito alto. Domine a técnica de execução acupressão Qualquer um pode fazer isso, mas é melhor usar os serviços massoterapeuta profissional. O procedimento é realizado da seguinte forma:

  • procure os pontos de dor necessários, pressione-os firmemente com os dedos dobrados;
  • aumente lentamente a pressão (até a aparência de um pulmão sensações de dor);
  • após 10 minutos, massageie o ponto com movimentos rotativos.

Outra técnica de massagem envolve uma leve pressão no ponto por 30 segundos (usada para perda muscular e aumento do tônus). Se ocorrer dor intensa, a intensidade dos procedimentos de massagem deve ser reduzida.

A etapa final da massagem é a aplicação de pomada no ponto, que possui efeito irritante(Finalgon, Capsicam, Viprosal, Apizartron).

Capsicam - combinado vasodilatador. Ação: quando aplicada no corpo, a pomada irrita uma área da pele, afetando as terminações nervosas. É absorvido após alguns minutos, após os quais ocorre uma sensação de queimação.

Vale lembrar que a acupressão imediatamente após comer é inaceitável. Recomenda-se esperar uma hora e meia e depois iniciar o procedimento de tratamento.

Tecido conjuntivo- outro tipo de massagem, cuja técnica envolve o deslocamento da pele em relação aos músculos, ossos e tendões. Suas principais características:

  • realizado ao longo do tecido muscular, ao longo das bordas dos tendões, pontos de fixação das cápsulas articulares e músculos;
  • funciona através de todas as camadas de tecido danificado. Os movimentos são realizados pelo meio e dedos anelares(devem ser pressionados firmemente na parte do corpo que está sendo massageada);
  • tem efeito superficial e profundo (com colocação vertical e plana dos dedos na área massageada, respectivamente);
  • aplicado primeiro em tecidos saudáveis ​​e depois massageado nas estruturas afetadas;
  • realizado com movimentos suaves, sem choques bruscos.

Periosteal. A técnica para realizá-la é semelhante à técnica para realizar procedimentos de acupressão. A única diferença é que é utilizado na superfície do tecido ósseo. Principais características da massagem periosteal:

  • efeito local nos ossos;
  • afeta todos os tecidos (durante a massagem terapêutica e do tecido conjuntivo, não é possível trabalhar camadas de tecido de difícil acesso).

Enlatados– relaxa os músculos tanto quanto possível, melhora o fornecimento de sangue aos tecidos e tem um efeito resolutivo. Efeito positivo a partir da aplicação do procedimento é conseguido através do aquecimento e sucção a vácuo da pele dentro do frasco (1-1,5 cm com a localização correta do recipiente). É assim:

  • pegue vidro ou plástico bancos médicos, aquecido, colocado em áreas doentes do corpo;
  • suave e movimentos contínuos(em espiral ou em linha reta) mova os recipientes: de cima para baixo e da coluna para os lados ao longo das linhas intercostais. A duração do procedimento é de cerca de 15 minutos.

A massagem com ventosas para osteocondrose é usada diariamente ou em dias alternados. É necessário repouso por meia hora após o procedimento: recomenda-se ficar na cama, coberto com um cobertor.

Massagem usando dispositivos especiais (vibromassagem, hidromassagem, pneumomassagem). Aplicativo vários tipos dispositivos durante procedimentos de massagem contribuem para:

  • fortalecimento das reações oxidativas, processos de restauração em tecidos ósseos e cartilaginosos da coluna vertebral com alterações degenerativas;
  • melhorando a circulação linfática e sanguínea;
  • reduzindo a inflamação e a dor na área afetada.

Automassagemmassagem clássica, aplicado de forma independente. É realizado utilizando as seguintes técnicas:

  • acariciar a área dolorida com as pontas dos dedos indicador e anular (por 10 minutos);
  • esfregando a palma da mão com uma ponta, leve pressão com o punho peito(número de repetições – pelo menos 3 vezes ao dia).

Esta técnica de realização de procedimentos de massagem, utilizada na osteocondrose cervical, visa desenvolver a musculatura não só desta região, mas também da cintura escapular.

Indicações para uso de procedimentos de massagem

Usar a massagem como tratamento para osteocondrose sem consultar um médico inaceitável. A escolha da técnica de realização dos procedimentos de massagem deve ser feita por um especialista com base no quadro geral da doença.

Via de regra, o uso de procedimentos de massagem terapêutica é prescrito para:

  • remissão da doença (parcial ou completa);
  • perda de massa muscular;
  • forte dor na localização dos processos espinhosos, músculos paravertebrais. Procedimentos de massagem também são usados ​​​​para dores na área de saída nervo ciático(aparecem após palpação da área lesada);
  • pequenas alterações degenerativas na cartilagem e nos tecidos ósseos da coluna vertebral (os primeiros estágios do desenvolvimento da osteocondrose);
  • Curvatura da coluna em forma de C ou S - na fase de assimetria do tecido muscular (de um lado os músculos estão encurtados e muito tensos, do outro estão muito enfraquecidos). A massagem usada para escoliose fortalece os músculos distendidos da coluna vertebral, traz-os ao tônus ​​​​normal e reduz a dor;
  • lordose, cifose. A realização de procedimentos de massagem para essas deformidades da coluna ajuda a corrigir suas deflexões não naturais, ajuda a fortalecer o espartilho muscular, a aliviar dores, tensões e espasmos musculares;
  • danos aos músculos e ligamentos em articulações do tornozelo, joelho (contusões, entorses). O uso da massagem em combinação com fricção terapêutica e banhos termais acelera o processo de recuperação funções motoras articulações, reduz a dor, elimina a estagnação do sangue nos tecidos lesionados;
  • inflamação crônica e pronunciada das articulações;
  • fraturas. A massagem é realizada na fase de cicatrização para fortalecer músculos e ligamentos enfraquecidos.

Contra-indicações ao uso de massagem

Os procedimentos de massagem para osteocondrose são prescritos pelo médico, levando em consideração o estado geral do paciente e o quadro de sua doença. Apesar dos benefícios da massagem, há uma série de fatores que excluem a possibilidade de sua aplicação:

  • formações oncológicas (localização, tipo e tamanho do tumor não importam);
  • tuberculose ativa;
  • doenças venéreas;
  • avarias sistema circulatório(é utilizada massagem, mas somente após consentimento do médico);
  • a presença de verrugas, manchas, rachaduras, abrasões e outras alterações estruturais pele no local da inflamação;
  • expansão dos vasos sanguíneos ou da cavidade cardíaca devido a alterações ou danos nas suas paredes (aneurisma);
  • processos necróticos purulentos nos ossos, medula óssea e tecidos moles circundantes (osteomielite);
  • gravidez (a possibilidade de utilização de massagem é determinada pelo médico).

Técnica de massagem

Durante o procedimento de massagem terapêutica, o paciente deve sentar-se à mesa ou deitar no sofá (de barriga para baixo), completamente relaxado. É realizado em várias etapas:

  1. Aplicação de massagem superficial. Começa acariciando a área do colarinho. Em seguida, o especialista passa a massagear as costas: faz movimentos suaves em espiral, circulares ou em zigue-zague com as palmas das mãos de um lado e do outro.
  2. Realizando uma massagem profunda: crie pressão com as mãos transferindo peso para um membro ( palma esquerda sobrepor o caminho certo ou vice-versa). Os movimentos são realizados ao longo da linha dos processos transversos das vértebras. O principal objetivo deste procedimento é identificar as áreas mais doloridas das costas.
  3. Esfregar a zona do colarinho na base do crânio: em movimentos circulares, cruzados ou lineares (ajuda a aquecer e relaxar os músculos, melhora a circulação sanguínea nos tecidos afetados).
  4. Trabalhando músculos e tecido conjuntivo: agarram e fixam os músculos, após o que começam a massá-los. Os tecidos musculares longitudinais são massageados com as pontas dos dedos, criando uma leve pressão. De onde saem as terminações nervosas da medula espinhal canal espinhal amasse em movimentos circulares.
  5. Tapping: realizado com os dedos, com a ponta da palma.
  6. Dar tapinhas com as palmas das mãos ligeiramente dobradas (deve lembrar um barco).
  7. Vibrando e acariciando os músculos com as palmas das mãos estendidas.

Como o pescoço é uma área anatômica muito frágil e facilmente vulnerável, a massagem nessa parte da coluna deve ser realizada com o máximo de cuidado possível. É permitido utilizar as seguintes técnicas: carícias leves, amassamento (movimentos circulares), fricção transversal. Uma massagem no pescoço deve incluir massagear os músculos da região do colarinho e da cintura escapular.