A recuperação pós-parto é diferente para todas as mulheres. Segundo os ginecologistas, se no primeiro mês após o parto o estômago dói e o desconforto é moderado, isso é normal, porque durante nove meses com corpo feminino ocorreram transformações colossais.

Os órgãos internos e o sistema músculo-esquelético foram submetidos a graves tensões durante a gravidez, pelo que após o nascimento da criança o corpo começa a recuperar gradualmente, o que provoca algum desconforto físico. Mas se mesmo 2 meses após o parto o estômago doer muito, na maioria das vezes a causa deve ser procurada na patologia.

Tanto fisiológico quanto causas patológicas pode causar desconforto e fazer uma jovem mãe pensar por que seu estômago dói após o parto. Se você estabelecer a tempo por que isso acontece, poderá minimizá-los ou evitar completamente a dor.

A dor pode ocorrer imediatamente após o nascimento do bebê e depois de algum tempo. Vejamos as razões pelas quais uma mãe tem dor de estômago 2 a 5 meses após o parto:

• O estabelecimento é acompanhado pela liberação do hormônio ocitocina no sangue, que estimula não só a lactação junto com a prolactina, mas também leva às contrações uterinas. Por esse motivo, durante a primeira semana após o parto, a parte inferior do abdômen às vezes dói.
• Forte desconforto, que não diminuem 2 a 3 meses após o parto, quando a mulher costuma reclamar que dói no estômago, ocorrem contrações espásticas, como durante a menstruação, e também está preocupada com hipertermia, muitas vezes indicam o desenvolvimento. Freqüentemente, essa inflamação se desenvolve em mulheres que deram à luz durante o parto. Se durante a operação a cavidade uterina penetrar acidentalmente microflora patogênica, aí começa a se multiplicar, levando a processos patológicos nos quais coágulos de sangue misturados com pus começam a ser liberados do trato genital da mulher.
• Outro motivo é o trauma do nascimento. Se uma mulher tem uma constituição frágil e seu filho é muito grande, então, ao passar por canal de nascimento isso leva ao deslocamento das vértebras ou ossos pélvicos, bem como divergência excessiva da sínfise púbica. A princípio, a jovem mãe pode não sentir dor, pois sob a influência da relaxina, os ligamentos e as articulações permanecem bem móveis por algum tempo. No entanto, 4 meses após o nascimento, o estômago, a articulação do quadril e o púbis doem, e a sensação se intensifica quando se deita de lado ou quando se senta em uma posição não fisiológica.
• Desconforto em cavidade abdominal 2 meses após o nascimento, pode ocorrer quando o funcionamento do trato gastrointestinal é perturbado, o estômago dói e as sensações são de natureza espástica . Isso acontece se a mãe seguir uma dieta rigorosa durante amamentação e recusa laticínios e fibras, necessários para a digestão normal.
• Suturas colocadas no períneo ou na parte inferior do abdômen também podem provocar dor. Com a cicatrização normal de feridas, esse período não excede 5 a 7 dias.

Como pode ser observado pelos motivos listados acima, a dor abdominal pode ter natureza fisiológica e patológica. Importante em curto prazo determinar a etiologia das sensações desagradáveis, pois com o desenvolvimento da inflamação, mesmo um ou dois dias sem terapia adequada pode levar a complicações graves, o que afeta negativamente saúde reprodutiva mulheres.

Quando a dor é normal?

A ocorrência de sensações desagradáveis ​​após o nascimento de um filho nem sempre está associada ao desenvolvimento de qualquer processo patológico. O períneo e a parte inferior da cavidade abdominal muitas vezes podem doer devido ao fato de que nas primeiras semanas após o parto o útero se contrai intensamente, o que causa desconforto na jovem mãe e a sensação de dor de estômago.

Sensações desagradáveis ​​​​podem surgir devido aos seguintes motivos fisiológicos::

• mobilidade excessiva a articulação do quadril, causada pela produção de relaxina durante a gravidez, causa dor com irradiação para a região pubiana e abdômen inferior;
• quando o bebê mama, a mãe libera ocitocina, que promove rápida restauração do canal de parto e contração do útero, o que também causa desconforto;
• superlotado bexiga exerce pressão sobre os órgãos abdominais e, durante a micção, a mulher pode sentir uma leve sensação de queimação devido ao microtrauma da genitália externa.

Se uma jovem mãe tiver dor de estômago durante as primeiras semanas, então essas dores geralmente são de natureza fisiológica, mas quando o desconforto ocorre um mês ou mais após o nascimento, você deve consultar um médico para descobrir os motivos.

Dor patológica

Infelizmente, ponto final recuperação pós-parto nem sempre passa sem complicações, por isso, se houver dor no períneo ou na parte inferior do abdômen após o parto, é melhor consultar um ginecologista para exame e consulta.

Vários processos patológicos podem ocorrer no corpo de uma mulher que deu à luz recentemente:

• No separação manual existe a possibilidade de alguns lugar das crianças permanece na cavidade uterina - isso pode levar ao desenvolvimento de um processo inflamatório.
• Supuração de suturas após cesariana. Ao mesmo tempo, o estômago da mulher dói, como se estivesse durante a menstruação, principalmente após o segundo parto, que ocorreu dessa forma.
• afetando um ou dois ovários ao mesmo tempo.
• A endometrite é uma doença que afeta o revestimento interno do útero. A doença pode ocorrer após o parto: o estômago dói como durante a menstruação, a temperatura corporal aumenta e ocorre supuração.
• Discrepância de articulações e deslocamento de vértebras durante o parto.
• Peritonite – complicação rara, que ocorre quando as suturas do útero divergem, causando infecção do peritônio.

Tratamento

Se a causa do desconforto na parte inferior do abdômen for a endometrite, o tratamento deve ser iniciado sem demora. Muitas vezes é necessária uma internação hospitalar para completar o curso completo da terapia antibiótica, mas isso depende do estágio da doença e de sua gravidade. Medicamentos antibacterianos são prescritos com base na sensibilidade da microflora (Gentamicina, Amoxicilina, Amoxiclav, Lincomicina). Muitas vezes, o regime de tratamento também inclui Metronidazol para eliminar patógenos anaeróbicos, multivitaminas, anti-histamínicos, imunomoduladores.

Quando a dor ocorre devido ao recebimento lesões de nascimento ou discrepâncias ósseas, o tratamento é realizado por um traumatologista. Muitas vezes é necessário limitar a mobilidade da articulação e usar bandagens especiais. Remover síndrome da dor Paracetamol ou outros AINEs são prescritos se a mulher não estiver amamentando. Você também deve tomar cálcio em dosagem terapêutica.

Se você está constipado, a primeira coisa que deve fazer é melhorar sua dieta. Se isso não ajudar, você pode começar a tomar medicação. Ao amamentar, você deve consultar seu médico sobre quais medicamentos são aprovados para uso. Normalmente, as mães que amamentam recebem Duphalac à base de lactulose.

Prevenção

Para evitar situações em que após o parto a mulher sinta fortes dores de estômago , É necessário seguir as recomendações do médico recebidas na alta da maternidade:

• monitorar cuidadosamente a higiene pessoal, durante o período em que os pontos ainda não cicatrizaram, é necessário lavar-se após cada ida ao banheiro;
• se houver costuras, trate-as diariamente com verde brilhante ou outro anti-séptico;
• a partir do período pós-parto precoce, realizar exercícios especiais permitindo uma recuperação mais rápida;
• não levante objetos pesados;
• não se junte intimidade sexual antes recuperação total canal de nascimento;
• aparecer na hora marcada inspeção de rotina consulte um médico na clínica pré-natal.

Independentemente do suposto motivo pelo qual o estômago da mãe dói muito após o parto, ela deve consultar um ginecologista para exame. Mesmo que seja dor natureza fisiológica, é melhor saber disso do que ficar perplexo ou perder o início de uma complicação grave.

Vídeo útil sobre como restaurar o corpo feminino após o parto

Eu gosto!

Muitas vezes, após o parto, a mulher enfrenta o problema de dores na parte inferior do abdômen.

Pode haver várias razões para este fenômeno. Alguns deles são de natureza fisiológica, alguns estão associados a certas condições patológicas. Vamos examiná-los com mais detalhes e tentar entender por que o estômago dói após o parto, como dói e quanto tempo essas dores podem durar.

Causas de dor abdominal após o parto

A dor na parte inferior do abdômen, de natureza cólica, está associada ao fato de que, após o parto, o útero ainda continua a se contrair, e isso é bastante processo natural. Os médicos percebem positivamente as queixas sobre esse tipo de dor. Isto é explicado pelo fato de que após o processo de nascimento, um grande número de oxitocina, hormônio responsável pela contrações uterinas. Este hormônio regula as dores do parto.

Essas dores continuam até que o útero aceite seu estado anterior. Afinal, do tamanho de uma bola grande deve diminuir para o tamanho de um punho.

Estas dores podem tornar-se mais fortes quando a mulher começa a amamentar o seu bebé, porque durante este período processo fisiológico Há também um aumento na produção de ocitocina, o que leva ao aumento das contrações uterinas.

Normalmente, essa dor na parte inferior do abdômen persiste após o parto por 4 a 7 dias. Para reduzir a dor, você pode fazer exercícios especiais. Se após o parto seu estômago doer muito, você definitivamente deve consultar seu médico sobre a prescrição de analgésicos.

A parte inferior do abdômen dói após o parto, mesmo após a cirurgia. Esta também é uma variante da norma. Afinal, afinal intervenção cirúrgica As sensações dolorosas permanecem no local da incisão por algum tempo. Nessa situação, a mulher precisa monitorar o estado da costura e manter a higiene. Através certo tempo a dor vai parar.

Puxa parte inferior abdômen e após curetagem, que é feita se após o parto a mulher apresentar vestígios de placenta. Depois disso, a mulher sente dores na parte inferior do abdômen por um longo tempo.

Se uma mulher teve rupturas durante o parto, os pontos podem doer. Além disso, a dor do períneo pode passar para a parte inferior do abdômen. Nessa situação também não há motivo para preocupação, pois a dor desaparece à medida que as suturas cicatrizam.

Outra razão para dores abdominais de natureza fisiológica é que após o parto é necessário restabelecer o processo de urinar. No início isso é acompanhado por uma dor intensa e uma sensação de queimação, mas depois tudo volta ao normal e a dor desaparece.

Todas as causas de dor abdominal após o parto descritas acima são naturais e não faz sentido se preocupar com elas.

Dor abdominal patológica após o parto

Mas também acontece que a dor abdominal pode ser causada por certos alterações patológicas no corpo que merecem atenção especial.

Essas alterações incluem inflamação do endométrio, a camada que reveste o útero. Pode ocorrer após o nascimento por cesariana, quando os patógenos entram no útero. Na endometrite, a dor abdominal é acompanhada de febre, secreção sanguinolenta ou purulenta.

Às vezes, a dor pode ser causada por exacerbação doenças gastrointestinais. Nesse caso, você precisa tentar ajustar sua dieta. Você deve comer pouco, mas com bastante frequência, e beber mais líquidos.

Muitas vezes, após o parto, a mulher perde o apetite. Comer conforme necessário e resultar em prisão de ventre também pode causar dor abdominal. Portanto, a alimentação de uma mulher que deu à luz um filho deve ser completa, regular e balanceada.

Se ocorrerem sintomas condições patológicasÉ muito importante consultar um médico em tempo hábil para prevenir complicações de doenças.

O parto é um processo complexo associado a certas sensações desagradáveis. No entanto, é um erro acreditar que após o nascimento de um filho tudo terminará de uma vez. O sintoma mais comum para muitas mães é a dor após o parto. A que eles estão conectados? O que eles são? Por que eles aparecem? E é realmente possível combatê-los?

Que tipo de dor pode ocorrer em mulheres em trabalho de parto?

Na maioria das vezes, as mulheres em trabalho de parto experimentam sensações desagradáveis ​​​​na região lombar e no cóccix. Às vezes pode haver dor de cabeça, desconforto no peito, costas ou abdômen. Ao mesmo tempo, é acompanhado por espasmos desagradáveis, pulsantes ou puxados, agudos ou, inversamente, surdos que dificultam os movimentos. Além disso, por exemplo, a dor nas costas irradia para outras partes do corpo, o que leva a certos problemas ao alimentar o bebê, caminhar, levantar objetos de pesos diferentes, etc.

Você deve se preocupar quando seu estômago dói?

Um dos problemas mais comuns enfrentados pelas mães jovens é o desconforto desagradável na parte inferior do abdômen. Mas você deveria ficar com medo, e muito menos entrar em pânico, quando seu estômago dói após o parto? Para responder a esta pergunta vale a pena considerar razões possíveis esta doença, que pode ser de natureza fisiológica ou patológica.

É tudo devido à oxitocina

Existem muitas razões potenciais associadas sensações dolorosas inferior do abdome. Além disso, cada um deles é caracterizado vários sintomas. Por exemplo, se houver cólicas ou dor incômoda, isso indica que você está produzindo ativamente um hormônio especial, a oxitocina. É ele quem ajuda o útero, que se abriu e aumentou de tamanho, a tomar a sua forma original.

Às vezes, uma mulher em trabalho de parto experimenta sensações desagradáveis ​​​​e onduladas, que se intensificam durante a amamentação do bebê. Nesse caso, o culpado do problema também é a oxitocina, secretada como barreira protetora de um estímulo externo e novamente levando a contração involuntária músculos do útero. Como você pode ver, em ambos os casos o estômago dói após o parto, o que é normal. razões fisiológicas. Via de regra, essa dor não é prolongada e desaparece após 5 a 10 dias.

Quando você deve soar o alarme?

Quando a dor na região abdominal se prolonga (não cessa por mais de um mês), você deve consultar um médico com urgência. Sua causa pode ser, por exemplo, a presença de restos de placenta dentro do útero, que não saíram com o feto, mas, ao contrário, grudaram nas paredes e provocaram processos inflamatórios no organismo.

Além disso, pode ocorrer dor após o parto na região abdominal ao entrar em contato com a mucosa uterina. bactéria patogênica e micróbios. Na maioria das vezes, isso ocorre quando as regras básicas de higiene não são observadas durante a intervenção cirúrgica pelos médicos (cesariana).

Em suma, se a dor não passar por muito tempo, mas for complicada por inflamação, secreção purulenta, aumento da temperatura corporal ou qualquer outro momento desagradável, consulte imediatamente um médico.

Por que ocorrem dores de cabeça após o parto?

Algumas mulheres que dão à luz em período pós-parto enxaquecas frequentes são observadas. Na maioria dos casos, aparecem em mulheres que tiveram dores de cabeça antes da gravidez. Com menos frequência, as mulheres que abandonaram o estilo de vida tradicional tornam-se vítimas de enxaquecas. amamentação crianças.

As causas mais comuns de dores de cabeça incluem:

• excesso de progesterona e estrogênio no corpo;
• aplicativo contraceptivos orais sem consulta prévia com um médico;
• estresse;
• fadiga;
• falta de sono adequado.

Por que meu peito dói?

Muitas mães reclamam que seus seios doem após o parto. Com o que isso está relacionado? Como mostra a prática, o desconforto na região do peito ocorre frequentemente devido ao aumento das glândulas mamárias (durante a amamentação), com processos de restauração no útero e abdômen, durante períodos de estresse.

Além disso, dor no peito e na área peito pode estar associada à restauração das costelas, que se abrem durante a gravidez, abrindo espaço para o feto.

Também dói e parece que está “enchendo”, “virando como pedra” durante o fluxo do leite. Além disso, se você não alimentar o bebê na hora certa, ocorrerá estagnação do leite e, como resultado, desenvolverá mastite.

É muito importante quando seus seios doem após o parto se deslocarem o verdadeiro motivo sensações desagradáveis. Para este efeito é necessário excluir estímulos externos e entre em contato com um especialista.

Qual é o motivo da dor nas costas?

Dor aguda ou incômoda nas costas (parte inferior das costas) - muitas mães sabem em primeira mão sobre esse momento desagradável. Pode ser constante ou “ondulado”, ou seja, para ou piora.

Essa dor nas costas após o parto está associada a vários motivos, incluindo a restauração da postura tecido ósseo. Lembremos que durante a gravidez os ossos pélvicos divergem e facilitam a passagem do recém-nascido pelo canal do parto.

Durante o período pós-parto há restauração sistemática posição original dos ossos. No entanto, a normalização do tecido ósseo afeta tanto os músculos quanto terminações nervosas, o que causa desconforto na região lombar.

Por que as suturas pós-operatórias doem?

Muitas mulheres que experimentaram cirurgia (seção C, suturando o períneo para rupturas), as suturas doem após o parto. Por que isso está acontecendo? Na maioria das vezes, essa dor está associada a certas ações da mulher em trabalho de parto. Por exemplo, ocorre ao dobrar, agachar e levantar pesos com muita frequência.

Menos comumente, a dor está associada a constipação frequente. Também pode aparecer durante as relações sexuais precoces (não é recomendado ter relações íntimas antes de 2 meses após o nascimento da criança).

Se você sentir dor, vermelhidão, inchaço e secreção purulenta, você deve ir imediatamente ao médico.

O que você deve fazer se sentir dor?

Se sentir desconforto no peito, nas costas, no abdômen ou na cabeça após o parto, primeiro você precisa determinar a causa. Para isso, seria melhor consultar um especialista. E então basta seguir as orientações do médico que prescreve o tratamento individual.

Por exemplo, para dores após o parto na região perineal (no local das suturas), recomenda-se o uso do creme cicatrizante “Rescuer”. Além disso, mulheres em trabalho de parto com problemas semelhantes não devem comer alimentos que possam causar prisão de ventre.

Para minimizar a dor após a cirurgia, é necessário manter a higiene pessoal e cuidar adequadamente das suturas. Portanto, as costuras do períneo devem ser lavadas regularmente com água, utilizando apenas movimentos suaves. Em caso de inflamação, deve-se alternar entre a lavagem com água pura e permanganato de potássio.

Se seus seios doem devido ao excesso de leite entrando, você precisa comprar uma bomba tira leite, extrair e colocar seu bebê ao peito com mais frequência. Para dores nas costas, use pomadas refrescantes para aliviar o desconforto. Ajudará nesses casos e terapia manual, massagem leve E fisioterapia. Também é recomendado realizar o exercício do “gato” com mais frequência. Para fazer isso, você precisa ficar de quatro, levantar a cabeça e ao mesmo tempo arquear a cintura, depois abaixar a cabeça e arredondar as costas. Execute este exercício três vezes ao dia durante três séries.

Se você estiver no pós-parto, faça caminhadas com mais frequência. ar fresco, faça ioga, durma o suficiente. pode estar associado a problemas de trato gastrointestinal, portanto em nesse caso Geralmente é prescrita uma dieta leve.

Em uma palavra, para qualquer dor e possíveis desvios Caso contrário, consulte um médico. E então você poderá evitar complicações.

Após o parto, literalmente todas as mulheres sentem dor de estômago e, na maioria dos casos, isso é completamente fenômeno normal. Naturalmente, se houve uma cesariana, você sofrerá de dor pós-operatória, no entanto parto natural significa que você sentirá dor e não escapará dela.

Causas de dor abdominal após o parto:

Os músculos abdominais trabalham muito durante o empurrão. Algumas mulheres descrevem suas sensações pós-parto como muito dolorosas, como se a mãe tivesse levado uma surra durante o parto, os músculos doíam como um hematoma ou outra lesão. Claro, imaginem como eles tiveram que trabalhar, com que força tiveram que se contrair. Se o abdômen não foi bombeado antes do parto, não há nada de surpreendente nessas dores inerentemente esportivas. Após o parto, o estômago dói por causa de envenenamento muscular com ácido láctico e microtraumas tecido muscular, lágrimas causadas por alto estresse.

Essa dor persistirá por 3-5 dias e então isso vai passar. Para evitar essas sensações desagradáveis, basta se preparar para o parto: se os músculos estiverem inicialmente fortes e acostumados ao estresse, isso evitará dores e ajudará o parto com muito mais rapidez e facilidade.

No entanto, esta não é a única razão pela qual o estômago dói após o parto.

Mesmo que você pratique esportes ativamente, ainda não consegue evitar desconfortos nos primeiros dias, mas pelo menos, enquanto alimenta o bebê. O fato é que o útero retém bastante por muito tempo alta sensibilidadeà ocitocina, hormônio que causa contrações, e no cérebro da mulher, quando os mamilos estão irritados, esse hormônio é sempre liberado, o útero responde à estimulação e causa dor abdominal após o parto ao alimentar o bebê.

Essas sensações lembram as contrações que você acabou de sentir: você sente uma contração dolorosa do útero quando o bebê mama. Neste caso, pode haver um aumento corrimento vaginal, o útero está se livrando ativamente de seu conteúdo. Portanto, essas dores na parte inferior do abdômen não só não são perigosas, como são úteis, pois contribuem para redução rápidaútero após o nascimento do bebê.

Porém, se a parte inferior do abdômen dói após o parto e fora das mamadas, a dor é acompanhada por uma mudança na natureza dos lóquios, seu cheiro não é mofado e fraco, como deveria ser, mas forte e desagradável, a cor mudou, isso pode ser um sinal de uma complicação, doença inflamatóriaútero, endometrite. Então você só precisa avisar o seu ginecologista sobre isso.

Para dores excessivas na parte inferior do abdômen, às vezes são prescritos antiespasmódicos, mas a maioria das puérperas não precisa disso, a dor é bastante tolerável e só traz benefícios, encurtando o período de lóquios após o parto.

Já se passaram 9 meses de espera, seu tão esperado bebê nasceu e, ao que parece, todas as sensações desagradáveis ​​​​ficaram para trás. Mas muitas vezes a alegria de conhecer um filho é ofuscada pelo aparecimento de dor na jovem mãe. partes diferentes corpos. O que causa a dor e o que pode ser feito para reduzi-la?

Que tipo de dor ocorre após o parto

O processo de parto é um grande estresse para o corpo da mulher e, naturalmente, não passa despercebido para sua saúde. Mesmo que a mulher esteja absolutamente saudável e seu parto tenha ocorrido sem complicações, muitas vezes período pós-parto as mães jovens experimentam sensações dolorosas desagradáveis.

A parte inferior do abdômen dói. Após o parto, todas as mulheres sentem puxões ou dor de cólica na parte inferior do abdômen de intensidade variável. Isso é normal, pois a causa dessa sensação desagradável é a contração uterina. Durante a lactação, a dor torna-se mais intensa, pois a irritação do mamilo ativa a produção do hormônio oxitocina pela glândula pituitária, que estimula as contrações uterinas. Na maioria dos casos, a dor na parte inferior do abdômen desaparece dentro de 7 a 10 dias após o parto.

Períneo dói. A grande maioria das novas mães sente dor no períneo 3-4 dias após o parto. Mesmo que a mulher tenha dado à luz sem rupturas e não tenha feito episiotomia (corte cirúrgico no períneo), ela ainda sentirá dor, principalmente ao defecar, espirrar, tossir ou rir. E isso é bastante natural, pois à medida que a criança passa pelo canal do parto, os tecidos perineais ficam muito alongados. Após uma episiotomia, o períneo dói por 7 a 10 dias.

O púbis dói. Para algumas mulheres, depois atividade laboral a dor aparece na região pubiana. A causa dessa dor é o dano à cartilagem que conecta os ossos púbicos. Durante o parto, os ossos púbicos se afastam e a cartilagem se estica. Se após o nascimento de uma criança os ossos não se encaixarem, a cartilagem permanecerá deformada.

Dói nas costas. Após o parto, as jovens mães queixam-se frequentemente de dores na região lombar e nas costas. Os motivos para o aparecimento desta condição são vários: deslocamento do eixo da coluna vertebral durante a gravidez, alongamento excessivo e modificação da musculatura abdominal e das costas; discrepância músculos pélvicos, deslocamento das vértebras da coluna sacrolombar e das articulações do quadril durante o trabalho de parto.

Como já descobrimos, a dor após o parto é uma reação natural do corpo ao estresse vivenciado. Mas o que fazer se a dor for tão forte que impede você de levar uma vida normal? Como reduzir a intensidade da dor?

A parte inferior do abdômen dói. Já se passou uma semana desde o parto, mas a parte inferior do abdômen ainda dói? Devido ao esforço excessivo devido ao parto, a mulher não sente a vontade do corpo de urinar, por isso sua bexiga costuma ficar cheia, o que impede a contração normal do útero. Para diminuir dor Uma nova mãe precisa garantir que sua bexiga seja esvaziada regularmente.

O períneo dói. Para acelerar a cicatrização do períneo lesionado e reduzir a dor, os ginecologistas aconselham as jovens mães a usar o spray Pantenol várias vezes ao dia. Tem propriedades cicatrizantes, analgésicas e efeito bactericida, portanto, contribui para a rápida restauração das membranas mucosas e pele. Para lesionar menos o períneo no pós-parto, os médicos recomendam que as mulheres usem os especiais em vez dos comuns. absorventes higiênicos para as mulheres em trabalho de parto, uma vez que camada superior feito de um material especial que não gruda na costura.

Púbis dói. Mulheres em trabalho de parto com dor na região pubiana devem usar curativo pélvico e, se possível, seguir repouso na cama. Se a dor for intensa, consulte um médico para que ele prescreva analgésicos aprovados e os procedimentos fisioterapêuticos necessários.

Dói nas costas. Após o parto, os médicos não recomendam que as mulheres realizem trabalhos de parto pesados ​​​​ou atividades vigorosas durante 5 meses, pois nesse período os músculos abdominais e das costas voltam ao normal. Além disso, evite levantar qualquer coisa pesada e inclinar-se frequentemente para a frente. Para reduzir a intensidade da dor nas costas e na região lombar, você precisa realizar um exercício simples todos os dias:

• Deite-se de costas sobre uma superfície dura. Dobre a perna direita na altura do joelho e deixe a perna esquerda permanecer reta.
• Coloque a ponta do pé direito sob a panturrilha da perna esquerda.
• Com a mão esquerda, pegue coxa direita e incline lentamente joelho direito Para a esquerda.
• Então volte perna direita para a posição inicial.

Repita este exercício 8 a 10 vezes e depois o mesmo número de vezes, dobrando a perna esquerda.