Músculos, tendões e tecidos conjuntivos da coluna vertebral Dores agudas, incapacidade de fazer movimentos bruscos, pele fria, desejo por banhos quentes e alimentos ácidos.Material vegetal de origem: erva de São João, lumbago (floco de neve), heléboro, alecrim selvagem, confrei, acônito, cudweed,

Músculos, tendões e tecidos conjuntivos da cabeça Os mesmos sintomas do caso anterior Material vegetal de origem: o mesmo do caso anterior, assim como lírio, cápsula de ovo, nenúfar, calêndula, pepino, nozes

Músculos, tendões do peritônio e peristaltismo Constipação, fraqueza geral, dor à palpação, prolapso abdominal, flacidez da pele, pele cerosa nas palmas das mãos (determinada por fácil palpação com os dedos, após a qual a pele parece congelar neste

Músculos, tendões e tecidos conjuntivos dos braços Dor dolorosa Fonte de material vegetal: confrei, cominho, cálamo, uva, repolho, elecampane, avelãs (nozes), babosa, morango, pêra, trevo,

Músculos, tendões e tecidos conjuntivos das pernas Dor ao saltar, incapacidade de fazer movimentos bruscos, pele fria, desejo por banhos quentes e alimentos ácidos Fonte de material vegetal: confrei, cominho, cálamo, uva, repolho, elecampane, avelãs (nozes) , babosa, morangos, pêra, trevo,

Músculos, tecidos conjuntivos, tendões Músculos, tendões, tecido conjuntivo dos pulmões Se houver dor ao tossir e espirrar, desejo por cerveja, massa de fermento, batatas cruas, nozes, sementes ou diminuição da temperatura corporal na região do peito, então isso é

O efeito da massagem nos músculos e articulações A massagem melhora o fornecimento de sangue ao músculo, o que aumenta a sua força. Os músculos estão em tensão involuntária constante, o que é conhecido como tônus. melhor relaxamento os músculos do membro devem ser flexionados em um determinado ângulo.

Distensões posteriores da panturrilha, isquiotibiais e isquiotibiais Um pé em um degrau com o joelho dobrado. A segunda etapa está em andamento superfície plana, o joelho fica esticado, o calcanhar tende para o chão. Coloque os pés estritamente sob as articulações dos joelhos. Peso

A massagem é uma estimulação mecânica do corpo humano, realizada manualmente ou por meio de um aparelho especial.

Durante muitos anos acreditou-se que a massagem afetava apenas os tecidos massageados, sem afetar o estado fisiológico geral de uma pessoa. Essa compreensão simplificada das propriedades anatômicas e fisiológicas da massagem surgiu sob a influência da teoria mecanicista do médico alemão Virchow.

Atualmente, graças ao trabalho dos fisiologistas domésticos IM Sechenov, IA Pavlov e outros, formou-se uma ideia correta sobre o efeito que a massagem tem no corpo humano.

Existem três fatores no mecanismo de ação da massagem: neuro-reflexo, humoral e mecânico. Via de regra, durante o procedimento de massagem, as terminações nervosas localizadas em diferentes camadas da pele são afetadas. Surgem impulsos nervosos, que são transmitidos por vias sensíveis ao sistema nervoso central, atingem as partes correspondentes do córtex cerebral, onde são sintetizados em uma reação geral e entram nos tecidos e órgãos correspondentes com informações sobre as mudanças funcionais necessárias no corpo . A resposta depende tanto da natureza, força e duração do impacto mecânico, quanto do estado do sistema nervoso central e das terminações nervosas.

Ação fator humoralé o seguinte: sob a influência de técnicas de massagem, substâncias biologicamente ativas formadas na pele (os chamados hormônios teciduais - histamina, acetilcolina, etc.) entram no sangue; eles contribuem para a transmissão dos impulsos nervosos, participam de reações vasculares, e também ativar alguns outros processos que ocorrem no corpo humano.

O fator mecânico não é menos importante. O alongamento, o deslocamento e a pressão aplicados durante uma técnica específica causam aumento da circulação de linfa, sangue e fluido intersticial na área massageada. Graças a isso, eles são eliminados congestionamento, o metabolismo e a respiração da pele são ativados.

Com base no exposto, podemos concluir que o mecanismo de efeito da massagem no corpo humano é um processo fisiológico complexo no qual estão envolvidos fatores neuro-reflexos, humorais e mecânicos, sendo o protagonismo dos primeiros.

A pele é uma cobertura protetora corpo humano, sua massa é cerca de 20% da massa corporal total. As camadas da pele contêm várias células, fibras, músculos lisos, glândulas sudoríparas e sebáceas, receptores, folículos capilares, grãos de pigmento, bem como vasos sanguíneos e linfáticos. Assim, além da função protetora, a pele desempenha uma série de outras: percebe sinais irritantes vindos de fora, participa de processos respiratórios e termorreguladores, da circulação sanguínea, do metabolismo, limpando o corpo de toxinas, ou seja, leva um parte direta e mais ativa na vida do corpo humano.

A pele é composta por três camadas: epiderme, derme (a própria pele) e gordura subcutânea.

Epiderme- Esta é a camada externa da pele através da qual o corpo entra em contato direto com o meio ambiente. Sua espessura pode ser irregular e variar de 0,8 a 4 mm.

A camada superior da epiderme, chamada estrato córneo, distingue-se pela sua elasticidade e maior resistência a irritantes externos. Consiste em células desprovidas de núcleo e fracamente interconectadas, que, quando submetidas a ações mecânicas em certas áreas do corpo, se desprendem.

Sob o estrato córneo existe uma camada brilhante, formada por 2-3 fileiras de células planas e mais perceptível nas palmas das mãos e plantas dos pés. Em seguida estão a camada granular, composta por várias camadas de células rombóides, e a camada espinhosa, formada por células cúbicas ou rombóides.

Neste último, a maioria camada profunda epiderme, chamada epiderme germinal ou basal, ocorre a renovação das células mortas. Aqui também é produzido o pigmento melanina, responsável pela coloração da pele externa: quanto menos melanina, mais clara e sensível é a pele. A massagem regular promove a formação de mais deste pigmento.

Derme, ou pele real, ocupa o espaço entre a epiderme e a gordura subcutânea, sua espessura é de 0,5-5 mm. A derme é formada por fibras colágenas de músculo liso e tecido conjuntivo, graças às quais a pele adquire elasticidade e força. Na própria pele existem numerosos veias de sangue, combinados em duas redes - profunda e superficial, com a ajuda deles a epiderme é nutrida.

Gordura subcutânea formado por tecido conjuntivo no qual as células de gordura se acumulam. A espessura dessa camada de pele nas diferentes partes do corpo pode variar significativamente: é mais desenvolvida no abdômen, seios, nádegas, palmas das mãos e solas dos pés; a menor quantidade é encontrada nas orelhas, borda vermelha dos lábios e prepúcio pênis masculino. A gordura subcutânea protege o corpo contra hipotermia e hematomas.

O efeito da massagem nas diferentes camadas da pele é enorme: a ação mecânica por meio de diversas técnicas ajuda a limpar a pele e a remover as células epidérmicas mortas; isso, por sua vez, leva ao aumento da respiração da pele, melhora do funcionamento dos órgãos sebáceos e glândulas sudoriparas, terminações nervosas.

A massagem causa dilatação dos vasos sanguíneos localizados nas camadas da pele, ativando assim a entrada e saída arterial sangue venoso e a nutrição da pele é melhorada. Melhora a função contrátil das fibras musculares, o que melhora o tônus ​​​​geral da pele: torna-se elástica, firme, lisa e adquire uma cor saudável. Além disso, afetando inicialmente a pele, diversas técnicas de massagem por meio de fatores neuro-reflexos, humorais e mecânicos têm um efeito benéfico em todo o corpo.

O sistema nervoso é o principal regulador e coordenador das ações de todos os órgãos e sistemas humanos. Garante a unidade funcional e integridade de todo o organismo, a sua ligação com o mundo exterior; além disso, controla o funcionamento dos músculos esqueléticos, regula processos fisiológicos ocorrendo em tecidos e células.

A principal unidade estrutural e funcional do sistema nervoso é neurônio, que é uma célula com processos - um axônio longo e dendritos curtos. Os neurônios estão conectados entre si por sinapses, formando circuitos neurais que são ativados reflexivamente: em resposta a estímulos externos ou externos. ambiente interno, a excitação das terminações nervosas é transmitida ao longo das fibras centrípetas para o cérebro e a medula espinhal, de onde os impulsos viajam através das fibras centrífugas para vários órgãos e através das fibras motoras para os músculos.

O sistema nervoso é dividido em central e periférico, bem como somático e autônomo.

Central sistema nervoso (SNC) consiste no cérebro e na medula espinhal, o periférico - em numerosas células nervosas e fibras nervosas que servem para conectar partes do sistema nervoso central e transmitir impulsos nervosos.

O cérebro localizado na cavidade crânio e composto por dois hemisférios, é dividido em 5 seções: oblonga, posterior, média, intermediária e telencéfalo. Deles partem 12 pares de nervos cranianos, indicadores funcionais que diferem.

A medula espinhal está localizada em canal espinhal entre a borda superior do I cervical e a borda inferior do I vértebra lombar. Através dos forames intervertebrais ao longo de todo o comprimento, 31 pares de nervos espinhais partem do cérebro. Um segmento da medula espinhal é uma seção de substância cinzenta correspondente à posição de cada par de nervos espinhais responsáveis ​​por enviar sinais para uma ou outra parte do corpo. Existem 7 segmentos cervicais (CI-VII), 12 torácicos (Th(D)I-XII), 5 lombares (LI-V), 5 segmentos sacrais e 1 coccígeo (os dois últimos são combinados na região sacrococcígea (SI-V ) (Fig. 3).

Os nervos intercostais, também chamados de ramos anteriores dos nervos espinhais torácicos, conectam o sistema nervoso central com os músculos intercostais e outros músculos do tórax, as superfícies anterior e lateral do tórax e os músculos abdominais (ou seja, eles inervam esses músculos).

Sistema nervoso periférico representado por nervos que se estendem da medula espinhal e do tronco encefálico, e seus ramos, formando terminações nervosas motoras e sensoriais em vários tecidos e órgãos. Cada segmento cerebral corresponde a um par específico nervos periféricos.

Os ramos dos nervos espinhais conectam-se aos plexos cervical, braquial, lombar e sacral, de onde surgem nervos que transmitem sinais do sistema nervoso central para as partes correspondentes do corpo humano.

Plexo cervical formado pelos ramos anteriores dos 4 ramos superiores nervos cervicais, localizado nos músculos profundos do pescoço. Através desse plexo, os impulsos nervosos entram na pele da parte lateral da cabeça, na aurícula, na parte frontal e lateral do pescoço, na clavícula, bem como nos músculos profundos do pescoço e no diafragma.

O plexo braquial, formado pelos ramos anteriores dos 4 nervos cervicais inferiores e parte do ramo anterior do 1º nervo torácico, está localizado em seção inferior pescoço, atrás do músculo esternocleidomastóideo.

As partes supraclavicular e subclávia do plexo braquial são diferenciadas. Desde o primeiro, os nervos se estendem aos músculos profundos do pescoço, aos músculos da cintura escapular e aos músculos do tórax e das costas; do segundo, constituído pelo nervo axilar e ramos longos (nervos musculocutâneo, mediano, ulnar, radial, cutâneo medial do ombro e antebraço) - ao músculo deltóide, cápsula do plexo braquial, pele da superfície lateral do ombro.

O plexo lombar é formado pelos ramos dos nervos XII torácico e I-IV lombar, que enviam impulsos aos músculos membros inferiores, parte inferior das costas, abdômen, músculo ilíaco e terminações nervosas localizadas nas camadas da pele.

O plexo sacral é formado pelo V nervo lombar e todos os nervos sacrais e coccígeos conectados. Ao longo dos ramos que emergem deste plexo (glúteo superior e inferior, genital, ciático, tibial, nervos fibulares, nervo cutâneo posterior da coxa), os sinais são enviados aos músculos da pelve, parte posterior da coxa, pernas, pés, bem como aos músculos e pele do períneo e das nádegas.

Sistema nervoso autónomo inerva órgãos e sistemas internos: digestivo, respiratório, excretor, tem um efeito significativo no metabolismo dos músculos esqueléticos, na circulação sanguínea e na função das glândulas secreção interna.

Sistema nervoso somático inerva ossos, articulações e músculos, pele e órgãos sensoriais. Graças a ele, o corpo se comunica com o meio ambiente, garantindo a sensibilidade e a capacidade motora humanas.

A massagem tem um efeito significativo no sistema nervoso: via de regra, melhora o estado do sistema nervoso central, ajuda a restaurar as funções do sistema nervoso periférico e ativa processos de regeneração nos tecidos.

Dependendo da metodologia de realização deste procedimento e do estado inicial do sistema nervoso central, a massagem pode ter um efeito estimulante ou calmante: o primeiro é notado quando se utilizam técnicas de massagem superficial e rápida, o segundo com uma massagem longa e profunda realizado em ritmo lento, bem como ao realizar este procedimento em ritmo médio com impacto médio.

A consequência de uma massagem realizada incorretamente pode ser uma deterioração geral condição física paciente, aumento da dor, aumento excessivo da excitabilidade do sistema nervoso central, etc.

A importância do sistema circulatório para o funcionamento do corpo dificilmente pode ser superestimada: garante a circulação constante do sangue e da linfa pelos tecidos e órgãos internos, nutrindo-os e saturando-os de oxigênio, removendo produtos metabólicos e dióxido de carbono.

Sistema circulatório formam o coração e numerosos vasos sanguíneos (artérias, veias, capilares), fechados na circulação sistêmica e pulmonar. Nestes círculos há um movimento contínuo de sangue do coração para os órgãos e na direção oposta.

Coração- este é o principal mecanismo de funcionamento do corpo humano, cujas contrações e relaxamentos rítmicos garantem a circulação do sangue através dos vasos. É um órgão muscular oco de quatro câmaras com 2 ventrículos e 2 átrios; o sangue venoso passa pelo ventrículo direito e pelo átrio, e o sangue arterial passa pela metade esquerda.

O coração funciona da seguinte forma: ambos os átrios se contraem, o sangue deles entra nos ventrículos, que relaxam; então os ventrículos se contraem, o sangue flui da esquerda para a aorta, da direita para o tronco pulmonar, os átrios relaxam e aceitam o sangue vindo das veias; ocorre o relaxamento do músculo cardíaco, após o qual todo o processo começa novamente.

Como mencionado anteriormente, o sangue circula em círculos grandes e pequenos. Circulação sistêmica começa com a aorta, que emerge do ventrículo esquerdo do coração e transporta Sangue arterial ao longo dos ramos para todos os órgãos. Ao passar pelos capilares, esse sangue se transforma em venoso e retorna ao átrio direito pelas veias cavas superior e inferior.

Circulação menor (pulmonar) começa com o tronco pulmonar, emergindo do ventrículo direito e levando sangue venoso através das artérias pulmonares até os pulmões. Ao passar vasos capilares O sangue venoso se transforma em sangue arterial, que chega ao átrio esquerdo através de 4 veias pulmonares.

Artérias- Estes são os vasos através dos quais o sangue se move do coração para os órgãos. Por diâmetro, todas as artérias são divididas em grandes, pequenas e médias, e por localização - em extra-órgãos e intra-órgãos.

O maior vaso arterial é a aorta, dela partem três grandes ramos - o tronco braquiocefálico, o comum esquerdo artéria carótida e a artéria subclávia esquerda, que, por sua vez, também se ramifica.

Sistema arterial membros superiores começa artéria axilar, passando pelo ombro, que, por sua vez, se divide em ulnar e radial, e este último em arcos palmares superficiais e profundos.

A aorta torácica, cujos ramos irrigam as paredes do tórax e os órgãos da cavidade torácica (exceto o coração), passa pela abertura do diafragma e passa para aorta abdominal, dividindo ao nível das vértebras lombares IV-V em esquerda e direita artérias ilíacas, que também são altamente ramificados.

O sistema arterial das extremidades inferiores é representado por numerosos vasos sanguíneos, sendo os maiores as artérias femoral, poplítea, tibial anterior e posterior, as artérias plantares medial e lateral e a artéria dorsal do pé.

Pequenas artérias chamadas arteríolas tornam-se capilares- os menores vasos sanguíneos, através das paredes dos quais ocorrem processos de troca entre os tecidos e o sangue. Os capilares conectam os sistemas arterial e venoso e formam uma rede ramificada que cobre os tecidos de todos os órgãos. Os capilares se transformam em vênulas - as menores veias que formam as maiores.

Viena- Estes são os vasos através dos quais o sangue se move dos órgãos para o coração. Como o fluxo sanguíneo nelas ocorre na direção oposta (dos vasos pequenos para os maiores), as veias possuem válvulas especiais que impedem o escoamento do sangue para os capilares e promovem seu movimento para o coração. A bomba músculo-fascial desempenha um papel importante neste processo: quando contrações musculares As veias primeiro se dilatam (o sangue entra) e depois se estreitam (o sangue é empurrado em direção ao coração).

A massagem ajuda a ativar a circulação sanguínea local e geral: o fluxo de sangue venoso de órgãos e tecidos individuais é acelerado, bem como o movimento do sangue pelas veias e artérias. As técnicas de massagem provocam um aumento no número de plaquetas, leucócitos e glóbulos vermelhos no sangue, e o conteúdo de hemoglobina aumenta. O efeito mecânico na pele é de particular importância para a troca entre o sangue e os tecidos linfáticos que ocorre nos capilares: como resultado, condições fávoraveis para fornecer tecidos e órgãos com mais oxigênio e nutrientes, a função cardíaca melhora.

Sistema linfático formada por uma rede vasos linfáticos, nós, troncos linfáticos e dois ductos linfáticos. Sendo uma espécie de complemento ao sistema venoso, o sistema linfático está envolvido na remoção do excesso de líquidos, soluções coloidais de proteínas, emulsões de substâncias gordurosas, bactérias e partículas estranhas causando inflamação.

Vasos linfáticos cobrem quase todos os tecidos e órgãos, com exceção do cérebro e medula espinhal, cartilagem, placenta e cristalino do olho. Ao se conectarem, grandes vasos linfáticos formam troncos linfáticos, que, por sua vez, se unem em dutos linfáticos que fluem para a região do pescoço em veias grandes.

Os gânglios linfáticos, que são formações densas de tecido linfático, estão localizados em grupos em certas partes do corpo: nas extremidades inferiores - na virilha, região femoral e poplítea; nas extremidades superiores - na região da axila e cotovelo; no peito - próximo à traqueia e brônquios; na cabeça - no occipital e região submandibular; no pescoço.

Os gânglios linfáticos desempenham funções protetoras e hematopoiéticas: os linfócitos se multiplicam aqui, os patógenos são absorvidos e os corpos imunológicos são produzidos.

A linfa sempre se move em uma direção - dos tecidos para o coração. Sua retenção em uma ou outra área do corpo leva ao inchaço dos tecidos, e o enfraquecimento da circulação linfática torna-se uma das causas dos distúrbios metabólicos no corpo.

A massagem ativa o movimento da linfa e promove sua saída dos tecidos e órgãos. Porém, para obter um efeito positivo, as mãos do massoterapeuta durante o procedimento devem se mover em direção aos gânglios linfáticos mais próximos. (Fig. 4): ao massagear a cabeça e pescoço – até a subclávia; mãos - até os cotovelos e axilas; tórax - do esterno à axila; parte superior e média das costas - da coluna às axilas; lombar e regiões sacras– para o inguinal; pernas - para o poplíteo e inguinal. É necessário influenciar os tecidos com alguma força, utilizando técnicas como amassar, apertar, bater, etc.

Você não pode massagear os gânglios linfáticos. O fato é que eles podem acumular bactéria patogênica(a evidência disso é aumento, inchaço, dor nos gânglios linfáticos) e a ativação do fluxo linfático sob a influência da irritação mecânica fará com que a infecção se espalhe por todo o corpo.

A massagem, realizada corretamente, de acordo com todas as orientações, tem efeito positivo no aparelho respiratório.

A massagem torácica vigorosa utilizando técnicas como effleurage, fricção e corte promove um aprofundamento reflexo da respiração, aumento do volume minuto de respiração e melhor ventilação dos pulmões.

No entanto efeito semelhanteé conseguido não apenas massageando o peito, mas também por impacto mecânico em outras partes do corpo - esfregando e massageando os músculos das costas, pescoço, músculos intercostais. Essas técnicas também aliviam a fadiga dos músculos lisos dos pulmões.

O relaxamento dos músculos respiratórios e a ventilação ativa dos lobos inferiores dos pulmões são facilitados por técnicas de massagem na área do corpo onde o diafragma está preso às costelas.

O metabolismo é um conjunto de reações químicas que ocorrem no corpo humano: substâncias vindas de fora são decompostas sob a influência de enzimas, resultando na liberação de energia necessária para diversas funções do corpo.

Sob a influência da massagem, todos os processos fisiológicos são ativados: trocas gasosas em tecidos e órgãos, minerais e metabolismo proteico; Sais minerais de cloreto de sódio e fósforo inorgânico, substâncias nitrogenadas de origem orgânica (uréia, ácido úrico) são liberadas do corpo mais rapidamente. Como resultado, os órgãos internos começam a funcionar melhor e a atividade vital de todo o organismo aumenta.

Uma massagem precedida de procedimentos térmicos (banhos quentes, de parafina e de lama) ativa em maior medida os processos metabólicos. Isso se explica pelo fato de que, com a irritação mecânica da pele amolecida, formam-se produtos de degradação de proteínas que, quando transportados com o sangue para os tecidos e vasos de vários órgãos internos, têm um efeito positivo semelhante ao efeito da terapia proteica (tratamento com substâncias proteicas).

Como mencionado anteriormente, a massagem estimula e ativa reflexivamente a atividade não apenas dos órgãos internos, mas também dos sistemas fisiológicos do corpo: cardiovascular, respiratório, circulatório, digestivo. Assim, sob a influência da massagem, a função excretora do fígado (formação de bile) é normalizada e atividade secretora trato gastrointestinal. O efeito na região abdominal acelera o movimento dos alimentos através dos órgãos digestivos, normaliza a motilidade intestinal e o tônus ​​​​do estômago, reduz a flatulência, aumenta a acidez suco gástrico; massagem nas costas, Região lombar e o estômago acelera processo de recuperação para úlcera péptica do duodeno e estômago.

Os músculos esqueléticos de um adulto representam cerca de 30-40% do seu peso corporal total. Os músculos, que são órgãos especiais do corpo humano, estão ligados aos ossos e à fáscia (as membranas que cobrem os órgãos, vasos sanguíneos e nervos) com a ajuda de tendões– tecidos conjuntivos densos. Dependendo de sua localização, os músculos são divididos em músculos do tronco (parte posterior - posterior e posterior da cabeça, frontal - pescoço, tórax e abdômen), músculos da cabeça e dos membros.

Os seguintes músculos estão localizados na frente do corpo:

– frontal (reúne a pele da testa em dobras transversais);

– músculo orbicular do olho (fecha os olhos);

– músculo orbicular da boca (fecha a boca);

– mastigação (participa dos movimentos de mastigação);

– cervical subcutâneo (participa do processo respiratório);

– deltoide (localizado na lateral, abduz o braço);

– bíceps braquial (flexiona o braço);

- ombro;

– braquiorradial;

– ulna;

– músculos flexores dos dedos, mão e punho;

– peitoral maior (move o braço para frente e para baixo, levanta o peito);

– serrátil anterior (com um suspiro forte, levanta o peito);

– abdominal reto (abaixa o peito e inclina o tronco para frente);

– músculo abdominal oblíquo externo (inclina o tronco para frente e vira para os lados);

- ligamento inguinal;

– músculo quadríceps femoral e seu tendão;

– músculo sartório (dobra a perna na articulação do joelho e vira a canela para dentro);

– músculo tibial anterior (estende a articulação do tornozelo);

– fíbula longa;

– amplo interno e externo (estender a parte inferior da perna).

Na parte de trás do corpo estão:

– músculo esternocleidomastóideo (é usado para inclinar a cabeça para frente e para os lados);

– patch muscular (participa de vários movimentos da cabeça);

– músculos extensores do antebraço;

– músculo tríceps braquial (move a escápula para frente e estende o braço na articulação do cotovelo);

– músculo trapézio (retrai a escápula para a coluna);

– músculo grande dorsal (puxa o braço para trás e vira-o para dentro);

– músculo romboide maior;

– músculo glúteo médio;

– músculo glúteo máximo (gira a coxa para fora);

– músculos semitendíneo e semimembranoso (adutor da coxa);

– músculo bíceps femoral (dobra a perna na articulação do joelho);

– músculo gastrocnêmio (flexiona a articulação do tornozelo, abaixa a frente e levanta a parte de trás do pé);

– Tendão calcâneo (Aquiles). Existem três tipos de músculos: estriados, lisos e cardíacos.

Músculos estriados(esquelético), formado por feixes de fibras musculares multinucleares de cor marrom-avermelhada e tecido conjuntivo frouxo por onde passam os vasos sanguíneos e os nervos, estão localizados em todas as partes do corpo humano. Esses músculos desempenham um papel importante na manutenção do corpo em uma determinada posição, movimentando-o no espaço, respirando, mastigando, etc. Tendo a capacidade de encurtar e alongar, os músculos estriados estão em tom constante.

Músculo liso consistem em células mononucleares fusiformes e não possuem estrias transversais. Eles revestem as paredes da maioria dos órgãos internos e vasos sanguíneos e também estão presentes nas camadas da pele. A contração e o relaxamento dos músculos lisos ocorrem involuntariamente.

Músculo cardíaco(miocárdio) é o tecido muscular do coração, que tem a capacidade de se contrair voluntariamente sob a influência dos impulsos que nele surgem.

A contratilidade voluntária não é a única característica dos músculos. Além disso, são capazes de se esticar e assumir sua forma original após a conclusão do impacto direto (propriedade de elasticidade), mas retornam gradualmente à sua posição original (propriedade de viscosidade).

A massagem tem um efeito positivo nos músculos: melhora a circulação sanguínea e os processos redox que ocorrem nos músculos, promove o fornecimento de mais oxigênio aos mesmos e acelera a liberação de produtos metabólicos.

A ação mecânica ajuda a aliviar o inchaço e a rigidez dos músculos, fazendo com que eles se tornem macios e elásticos, o conteúdo de ácidos láctico e outros ácidos orgânicos diminui e a dor causada pela tensão excessiva durante a atividade física desaparece.

Uma massagem bem realizada pode restaurar a funcionalidade dos músculos cansados ​​em apenas 10 minutos. Isso se explica pelo fato de que a substância acetilcolina liberada quando exposta aos músculos ativa a transmissão dos impulsos nervosos ao longo das terminações nervosas, o que provoca excitação da fibra muscular. Porém, para obter um efeito maior, ao massagear os músculos, deve-se utilizar técnicas como amassar, pressionar, bater, ou seja, aquelas que exigem alguma aplicação de força.

É impossível não notar o efeito da massagem no aparelho ligamento-articular. Articulações São articulações móveis de ossos, cujas extremidades são cobertas por tecido cartilaginoso e encerradas em uma cápsula articular. No seu interior existe líquido sinovial, que reduz o atrito e nutre a cartilagem.

Na camada externa da cápsula articular ou próximo a ela estão localizados ligamentos- estruturas densas que conectam ossos esqueléticos ou órgãos individuais. Os ligamentos fortalecem as articulações e limitam ou direcionam o movimento nelas.

Músculos e articulações estão conectados entre si através do tecido conjuntivo localizado entre a cápsula articular e o tendão muscular.

A massagem permite ativar o fornecimento de sangue às articulações e tecidos adjacentes, promove a formação de mais líquido sinovial e a sua melhor circulação na cápsula articular, o que aumenta a mobilidade articular e previne o desenvolvimento de alterações patológicas nas articulações ósseas.

Como resultado do uso regular de técnicas de massagem, os ligamentos tornam-se mais elásticos, o aparelho ligamento-articular e os tendões são fortalecidos. Como agente terapêutico, este procedimento também é necessário durante o período de recuperação de lesões e doenças do sistema musculoesquelético.

A massagem é um conjunto de técnicas de efeitos mecânicos e reflexos na superfície do corpo humano na forma de acariciar, apertar, esfregar, amassar e vibrar, realizadas tanto com as mãos como com dispositivos especiais através de ar, água ou outros meios. Para aumentar o efeito, os óleos de massagem são amplamente utilizados, pomadas medicinais e géis.

A massagem é realizada com a finalidade de tratamento e prevenção de diversas doenças, bem como para aumentar o tônus ​​​​geral do corpo, fortalecer o sistema imunológico e melhorar Estado emocional. É uma fonte inesgotável de saúde e energia. Pode ser justamente chamado de elixir da juventude. O conceito de massagem vem da palavra francesa masser – esfregar. Este é um dos meios mais antigos de efeitos curativos no corpo.

A massagem tem o efeito mais benéfico no sistema muscular do corpo. Ao relaxar e alongar os músculos que se contraíram e contraíram devido à tensão, ajuda a restaurar a flexibilidade, mobilidade e elasticidade dos tecidos do corpo, alivia a fadiga e restaura o vigor e a eficiência. As técnicas de massagem ajudam a aliviar as dores musculares e a melhorar a postura, devolvendo os músculos ao seu equilíbrio natural. A massagem torna a respiração mais profunda, os vasos sanguíneos e capilares se dilatam, a circulação melhora e mais oxigênio entra no sangue. Estimula o fluxo da linfa e, assim, fortalece sistema imunológico pessoa.

A massagem estimula as glândulas sebáceas e sudoríparas, o que ajuda a hidratar, limpar e refrescar a pele. Torna a pele saudável, elástica e firme e previne a formação prematura de rugas.

A massagem aumenta as trocas gasosas, aumenta a liberação de sais minerais, uréia, ácido úrico, estimulando a função excretora dos rins, pele e pulmões. Melhora o estado da pele e da gordura subcutânea, começando literalmente pelo nível celular.

A massagem, ao contrário da atividade física, não provoca a formação de ácido láctico nos músculos. Pelo contrário, ajuda a eliminar os chamados venenos e metabólitos do movimento e acelera os processos de restauração dos tecidos.

A massagem tem efeitos diversos não apenas na pele e nos músculos, mas também em todo o corpo. Os impulsos enviados através da massagem viajam para a medula espinhal, depois para os órgãos internos, cérebro e sistema nervoso central. Como resultado deste efeito em todo o corpo, o bem-estar melhora, o sono e o apetite são normalizados, a pressão arterial diminui, o pulso desacelera, o corpo e o cérebro relaxam e acalmam.

INDICAÇÕES PARA MASSAGEM

Massagem mostrada pessoas saudáveis para a prevenção de diversas doenças e manutenção do tônus, bem como em seguintes casos:
1. Dor nas costas, região lombar, pescoço, causada por processos degenerativos da coluna (osteocondrose e radiculite em particular).
2. Curvatura da coluna vertebral.
3. Consequências de hematomas, distensões musculares, tendões e ligamentos.
4. Fraturas em todos os estágios de cicatrização e distúrbios funcionais após fratura e luxação (rigidez articular, alterações musculares, aderências de tecido cicatricial).
5. Rupturas musculares com hemorragias e sua atrofia por inatividade.
6. Cicatrizes na pele após abscessos, cortes, queimaduras.
7. Artrite, incluindo estágio crônico.
8. Úlcera péptica do estômago e duodeno (além da exacerbação, curada).
9. Neuralgia e neurite não estão no estágio agudo.
10. Paralisia espástica e flácida.
11. Dores de cabeça.
12. Falha crônica músculo cardíaco.
13. Angina de peito.
14. Hipertensão arterial. Doença hipertônica.
15. Hipotensão arterial.
16. Período de reabilitação após infarto do miocárdio.
17. Gastrite crônica.
18. Função motora prejudicada do intestino grosso.
19. Asma brônquica.
20. Bronquite - nas fases subaguda e crônica.
21. Pneumonia - durante o período de recuperação e forma crônica.
22. Obesidade, anemia, diabetes mellitus, gota.
23. Pés chatos.

MASSAGEM – INFLUÊNCIA NO CORPO

A massagem é a forma mais antiga e natural de influenciar o corpo. Esta é uma verdadeira arte, que é ao mesmo tempo uma forma de relaxamento, um método de tratamento e um meio eficaz de rejuvenescer todo o corpo. Podemos destacar os seguintes impactos positivos no corpo:
1. Aumento do suprimento de sangue aos órgãos, melhora da circulação sanguínea e linfática.
2. Aumenta o número de glóbulos vermelhos e brancos no sangue.
3. Fortalece o sistema imunológico do corpo.
4. Relaxamento muscular, fortalecimento de articulações, ligamentos, reabsorção de inchaço.
5. Enche o corpo de energia.
6. Rejuvenescimento da pele, esfoliação do excesso de epiderme queratinizada.
7, Aumenta a firmeza e elasticidade da pele.
8. Melhorar a função do suor e glândulas sebáceas, aumento da sensibilidade da pele.
9. Aumento da atividade do sistema simpático-adrenalina, aceleração do metabolismo.
10. Anestesia pontos dolorosos.
11. Normalização do estado psicoemocional.
12. Estimular ou acalmar o sistema nervoso (dependendo da combinação de técnicas).
13. Fortalece as costas.
14. Aumenta o metabolismo.
15. Ajuda a eliminar toxinas do corpo.

A massagem tem uma variedade de efeitos fisiológicos no corpo: terapêutico, sedativo, tônico, restaurador, preventivo, etc. Sob a influência da massagem, ocorrem uma série de reações locais e gerais que afetam vários órgãos, tecidos e sistemas do corpo humano.

Efeito na pele. Durante a massagem, as células mortas da camada externa são removidas da pele, o que melhora a respiração cutânea e potencializa os processos secretores das glândulas sebáceas e sudoríparas. Além disso, melhora a circulação sanguínea, a nutrição da pele e das glândulas. Assim, todos os processos metabólicos do corpo aumentam significativamente.

O efeito da massagem no sistema nervoso. A massagem tem um enorme impacto no sistema nervoso: altera a proporção dos processos de excitação e inibição (pode acalmar ou excitar seletivamente o sistema nervoso), melhora as reações adaptativas, aumenta a capacidade de suportar fatores de estresse e aumenta a taxa de processos regenerativos no sistema nervoso periférico.

O efeito da massagem no sistema muscular. O sistema muscular somático humano inclui cerca de 550 músculos. O número de capilares funcionais em um músculo não é constante e depende de sua condição e de seus sistemas reguladores. Em um músculo ocioso, os capilares se estreitam e são parcialmente destruídos. Sob a influência da massagem, o número e o diâmetro dos capilares abertos nos músculos aumentam, como resultado dos quais os processos metabólicos melhoram, a sua saúde melhora e o seu desempenho aumenta.

O efeito da massagem no aparelho articular-ligamentar. Sob a influência da massagem, os ligamentos e articulações adquirem maior mobilidade. A massagem elimina o enrugamento das cápsulas articulares que ocorre durante lesões ou doenças, ajuda a reduzir o inchaço periarticular, acelera a remoção de produtos de cárie e previne o desenvolvimento das consequências de microtraumas articulares. O efeito positivo da massagem nos ligamentos e articulações é explicado pelo aquecimento da área massageada, pelo aumento da circulação sanguínea e linfática e pela ativação do líquido sinovial.

O efeito da massagem sobre troca geral substâncias. Durante a massagem, a taxa de consumo de oxigênio aumenta em 30-35% em comparação com o repouso, e a secreção de ácido láctico pelos rins e pela pele aumenta em 15-20%. A massagem ajuda a aumentar a concentração de hormônios no sangue e na linfa, bem como de enzimas nos órgãos ocos, o que leva à aceleração dos processos associativos e dissociativos, ou seja, ao aumento do nível do metabolismo em geral. A massagem geral, que aumenta o nível de metabolismo em 1,5-2 vezes por um período de 30 minutos a 1-2 horas, tem um efeito duradouro. efeito terapêutico durante todo o curso e por 1-2 meses depois.

CLASSIFICAÇÃO DOS TIPOS DE MASSAGEM

Existem muitos tipos de massagem no mundo, mas não existe uma classificação única. Existem tipos e métodos. Tipos de massagem:
1. Clássico (geral).
2. Medicinal.
3. Infantil.
4. Esportes.
5. Locais.
Técnicas de massagem:
1. Mãos.
2. Com os pés.
3. Dispositivos (massageadores, escovas)
4. Combinado (combinação de mão, pé e hardware).

Técnicas de massagem

Na escola clássica russa de massagem, existem 4 técnicas principais e várias técnicas adicionais:
1. Carícias: - impacto mecânico no tecido biológico com as mãos do massoterapeuta com pressão constante não ultrapassando o peso da mão, durante uma passagem, no sentido centrípeto.
2. Aperto: - impacto mecânico no tecido biológico com as mãos de um massoterapeuta com pressão constante focada no nível limiar sensibilidade à dor ao longo de uma passagem, em direção centrípeta.
3. Esfregar: é um efeito mecânico no tecido biológico pelas mãos de um massoterapeuta com pressão constante ao nível do limiar de sensibilidade dolorosa ao longo de uma passagem, realizada sem levar em conta a força centrípeta.
4. Amassamento: - impacto mecânico no tecido biológico pelas mãos de um massoterapeuta com pressão variável ritmicamente de zero ao nível do limiar de sensibilidade dolorosa, realizado em espiral, no sentido centrípeto.

Amassar é responsável por mais da metade do tempo total alocado para uma sessão de massagem. Com sua ajuda, consegue-se o acesso às camadas musculares profundas. Isso promove remoção rápida a partir de tecidos de dióxido de carbono e ácido láctico, por isso é necessário amassar após atividades físicas e esportivas intensas. Com a ajuda do amassamento, as fibras musculares são alongadas, o que aumenta a elasticidade do tecido muscular. Com exposição regular, a força muscular aumenta.

Massagem clássica

Massagem clássica um meio ativo de profilaxia e prevenção de diversas doenças, utilizado para manter o desempenho e melhoria geral da saúde. Tem vários nomes: geral, sanitário, preventivo, higiênico e relaxante. Geralmente é realizado em todo o corpo, da cabeça aos pés, usando a técnica clássica, usando todas as seis técnicas geralmente aceitas: acariciar, apertar, esfregar, amassar, vibrar e efleurage. A massagem clássica relaxa os músculos, melhora o fornecimento de sangue aos tecidos, o estado da pele e o funcionamento dos órgãos internos, ativa as defesas do corpo, melhora o escoamento da linfa e remove toxinas. A duração da sessão, bem como a profundidade e intensidade da massagem, devem ser individuais para cada pessoa e em média 40-60 minutos.

Massoterapia

A massagem terapêutica é utilizada em todas as etapas, tanto durante o processo de tratamento como após ele - na fase de reabilitação, e praticamente não tem limites de aplicação. Tem função terapêutica independente e auxiliar - potencializando o efeito medicação. Pode ser usado para tratar doenças: doenças cardíacas, sistemas vasculares s, sistema nervoso, sistema músculo-esquelético, trato gastrointestinal, trato respiratório, doenças ginecológicas, doenças urológicas, distúrbios metabólicos e muitos outros. Há um grande número de seus subtipos: anticelulite, mel, drenagem linfática, vácuo, acupressão, modelagem, tailandesa, erótica, oriental, tântrica, massagem com chocolate, gua sha, nada, shiatsu e outros.

Massagem anticelulite concentra-se exclusivamente na camada de gordura subcutânea e tem como objetivo melhorar a circulação sanguínea e os processos metabólicos na camada de gordura subcutânea. Inclui massagem da região lombossacral, nádegas, coxas e abdômen. A massagem anticelulite melhora a entrada e saída de sangue, linfa, bem como do fluido intercelular e estimula o desenvolvimento de “proteínas da juventude” - elastina e colágeno. Como resultado, o número de células de gordura diminui e desaparece casca de laranja. Além disso, torna os músculos das coxas e nádegas mais elásticos, tornando-os jovens e atraentes, estabiliza o metabolismo e limpa o corpo de resíduos e toxinas. A massagem anticelulite é realizada de forma abrangente com cremes, óleos, sais e lamas. Muito bom efeito conseguido combinando-o com massagem com mel.

Massagem de mel– variedade massagem médica, que visa melhorar o estado da pele, eliminar resíduos e toxinas do corpo e fortalecer o sistema imunológico. Tapinhas fortes durante uma massagem com mel aquecem o corpo e o mel pegajoso extrai Substâncias toxicas, acumulada na pele e tecidos adjacentes. Mel tem propriedades curativas e por isso uma massagem com mel tonifica instantaneamente a pele cansada, rejuvenesce-a e torna-a macia e sedosa.

A massagem com mel é um remédio indispensável para quem tem tendência a resfriados. Tem um efeito pronunciado de relaxamento e aquecimento nos músculos, articulações, tendões e é indispensável para reumatismo, dores na coluna, etc. A massagem com mel alivia a tensão nervosa e o estresse, é Meios eficazes combate aos depósitos de gordura, utilizado na modelagem de figuras. É amplamente utilizado em programas terapêuticos e anticelulite.

Massagem de drenagem linfática- este é um manual especial ou massagem de hardware ao longo dos vasos linfáticos para garantir o escoamento da linfa da área do edema ou para prevenir o edema. A técnica visa normalizar a circulação natural que estagnou como resultado imagem errada vida e nutrição da linfa, que desempenha a função de desintoxicação e redistribuição de fluidos no corpo. Sob a influência massagem drenagem linfática os tecidos são melhor lavados, o inchaço desaparece, o excesso de líquido intercelular é eliminado, como uma das causas do aparecimento e manifestação da celulite.

Massagem a vácuo (ventosas)É realizada segundo as principais linhas da massagem e é uma espécie de massagem terapêutica. É realizado por meio de um dispositivo especial que permite criar um vácuo (baixa pressão) na área problemática, o que promove a destruição rápida e indolor de grandes formações gordurosas sob a pele. O ar rarefeito aumenta o fornecimento de oxigênio aos tecidos e a intensidade do metabolismo e aumenta o fluxo linfático, devido ao qual as toxinas acumuladas são removidas e o inchaço é eliminado. Tonifica os músculos, restaura a elasticidade da pele e promove a reabsorção do tecido cicatricial.

Acupressão existe há milhares de anos, mas só recentemente se tornou conhecido pelos europeus. A sua essência reside na influência ativa sobre 107 pontos reflexos que recobrem o corpo humano, com o dedo, cotovelo ou ferramentas especiais. A acupressão é eficaz para várias doenças acompanhadas de síndrome músculo-tônica (osteocondrose, radiculite, hérnia intervertebral, má postura, artrose, etc.).

Massagem modeladora permite restaurar rapidamente a elasticidade, devolver as linhas corporais ideais e “rejuvenescer” a silhueta. Ajuda a melhorar a forma dos seios, levantando-os vários centímetros e aumentando o seu volume, criando um decote sexy e melhorando o estado da pele. É seguro, pois as glândulas mamárias não são afetadas diretamente, e o efeito é alcançado melhorando o turgor da pele e o tecido adiposo, o tônus ​​​​e o suprimento sanguíneo. músculos peitorais, melhorando a postura.

Massagem tailandesa baseia-se na doutrina das linhas de energia invisíveis que permeiam todo o corpo humano. Ao influenciar os pontos de energia localizados nessas linhas, pode aliviar muitas doenças. A técnica de massagem tailandesa inclui pressionar determinados pontos e alongar e torcer suavemente os músculos, o que tem um efeito benéfico na energia humana. A massagem abrange todas as zonas do corpo, com especial atenção às mãos e aos pés. Uma sessão completa leva pelo menos 2 a 2,5 horas. É quanto tempo leva para se ajustar equilíbrio energético O corpo inteiro.

Massagem erótica não requer nenhuma técnica especial, nenhuma instrução, nenhuma sequência estritamente estabelecida. E você não precisa ser um especialista para dar prazer ao seu ente querido. Uma massagem feita por uma pessoa querida traz muito mais benefícios ao corpo do que mesmo uma massagem altamente profissional. A massagem erótica é a arte de dar prazer, é uma gama de novos sentimentos e emoções.

Massagem tântrica- Esta é uma das direções do yoga indiano. Característica principal e o incomum do ritual é a massagem dos órgãos genitais, tanto masculinos quanto femininos. Todas as zonas erógenas também são estimuladas. As manipulações da massagem são realizadas pelos corpos nus dos massagistas com a ajuda de óleos e incenso. Sua prática sistemática ajuda a abrir zonas erógenas “adormecidas” e a liberar a energia sexual mais forte armazenada nelas.

Massagem Oriental realizado em um tapete com os pés em terapia e para fins preventivos. A área de aplicação são grandes grupos musculares: costas, nádegas, parte posterior das pernas. Um excelente procedimento de cura que alivia rapidamente o cansaço e restaura o desempenho.

Massagem SPAÉ um procedimento complexo que inclui peeling de limpeza e massagem clássica, combinando técnicas orientais e europeias. Relaxamento profundo, restauração de força e energia com ênfase em áreas de maior tensão que refletem o nível de estresse.

Massagem de chocolate dá um efeito incrível:
1. Hidrata e tonifica o corpo.
2. Atua no sistema nervoso como antidepressivo, tem efeito estimulante devido à cafeína e tanino que contém.
3. Enriquece a pele com minerais.

Massagem com grãos de café Um excelente procedimento para limpar a pele e eliminar todas as suas irregularidades. A pele fica repleta de um maravilhoso aroma de café e hidratada com loções corporais especiais. A cafeína contida no café pode afetar o metabolismo das gorduras, pois estimula a quebra dos depósitos de gordura. O óleo de café ajuda a restaurar a elasticidade da pele e previne o envelhecimento, tem efeito antiinflamatório.

Massagem Guasha realizado com placas confeccionadas com osso de búfalo. Tem como objetivo remover substâncias nocivas e limpar todo o corpo. Na filosofia chinesa, todas as partes do corpo simbolizam as energias Yang ou Yin; por exemplo, o rosto e as costas são energia Yang. Uma placa retirada de um chifre de búfalo – energia YIN. Sabe-se que essas duas energias se atraem, e a transferência de substâncias nocivas é realizada por um óleo essencial complexo que tem a capacidade de penetrar instantaneamente na pele e remover substâncias nocivas da superfície da pele.

Quiromassagemé uma técnica de massagem única. Baseado nas diversas aplicações de sistemas de massagem orientais e clássicos que proporcionam efeito positivo. O próprio especialista decide a necessidade de alguma técnica em cada caso específico. A quiromassagem é um procedimento agradável, relaxante e totalmente indolor. Normalmente, seis a sete sessões são suficientes para o paciente.

Nada de massagem executada com taças tibetanas. Leva à harmonia e ao funcionamento equilibrado dos centros de energia do corpo e estimula o funcionamento dos chakras. Sob a influência das ondas sonoras, consegue-se o relaxamento profundo, a harmonização do espírito e do corpo, o despertar da energia interna que promove a autocura do corpo e o alívio do estresse. Órgãos e tecidos localizados nas profundezas do corpo são massageados.

Shiatsu- isso é antigo Massagem japonesa reequilíbrio energia vital corpo humano. O impacto da acupuntura no corpo com dedos, mãos e cotovelos ao longo dos pontos e meridianos alivia a tensão, equilibra a distribuição de energia e ajuda a melhorar o estado geral. Ao estimular os sistemas nervoso e vascular, ajuda a manter a boa forma física e mental.

Esportes

Massagem desportivaÉ utilizado para uma recuperação rápida após a atividade física e é um excelente meio de preparar o corpo para treinos e competições. Existem treinamento, pré-partida e recuperação. O foco está nos músculos, articulações e tendões. Promove o processo de cicatrização de microtraumas, estimula a circulação sanguínea, acelerando assim a eliminação de toxinas e ácido láctico acumulados nos músculos tensos. A massagem desportiva difere da massagem clássica na força e intensidade do impacto e inclui técnicas adicionais de massagem para articulações e músculos.

Infantil

A massagem infantil é uma variante da massagem geral e terapêutica, mas para o corpo da criança são impostas uma série de restrições às técnicas e métodos de sua aplicação. Esta é uma das maneiras mais incríveis de influenciar o corpo de uma criança. Acelera o físico e desenvolvimento mental bebê e ajuda a fortalecer os sistemas imunológico e nervoso. A massagem infantil elimina: má postura, escoliose, pés chatos, pés tortos, pés em formato de X (pé valgo) e promove o tratamento de diversas doenças.

Segmento

A massagem clássica divide-se em geral e segmentar (local). No segundo caso, podemos falar, por exemplo, da zona do colarinho ou das costas, dos braços ou pernas, da barriga ou do peito. A massagem segmentar permite atingir áreas “problemáticas” do corpo. Cada órgão corresponde área de projeção na superfície do corpo, agindo sobre o qual (e não sobre o ponto doloroso em si), uma doença específica pode ser tratada com sucesso. Ao massagear as costas, você pode reduzir a dor nas articulações das mãos, cotovelos ou ombros sem afetá-los com a massagem. Influenciando as vértebras cervicais - tratando as cordas vocais, antebraços, etc. Com a massagem segmentar, não é necessário massagear toda a coluna; você só pode massagear uma seção ou zona separada.

Contra-indicações

A massagem pode ser contraindicada nos seguintes casos (em caso de dúvida consulte um médico):
1. Para condições febris agudas e alta temperatura.
2. Sangramento e tendência a isso e suas condições opostas - tendência à formação de trombos.
3. Doenças malignas do sangue.
4. Processos purulentos de qualquer localização.
5. Várias doenças da pele, unhas, cabelos.
6. Para qualquer inflamação aguda dos vasos sanguíneos e linfáticos, trombose, varizes veias
7. Aterosclerose de vasos periféricos e vasos cerebrais.
8. Aneurisma de aorta e coração.
9. Doenças alérgicas com erupções cutâneas.
10. Doenças dos órgãos abdominais com tendência a sangramento.
11. Osteomielite crônica.
12. Tumores malignos (lipomas de gordura devem ser evitados).
13. Doenças mentais com agitação psicomotora excessiva.
14. Insuficiência circulatória de 3º grau.
15. Durante o período de crises hiper e hipotônicas.
16. Isquemia miocárdica aguda.

A massagem é útil para quase todas as pessoas (exceto nos casos indicados acima), principalmente aquelas que levam uma vida sedentária. Promove a restauração e fortalecimento da saúde, cura e rejuvenescimento do corpo e pode prolongar significativamente a vida.

Sob a influência da massagem, a elasticidade das fibras musculares aumenta, a função contrátil melhora, previne e diminui atrofia muscular, melhora o metabolismo e a absorção de várias substâncias pelas células musculares, linfa e circulação sanguínea nos músculos, sua nutrição e regeneração. Durante a massagem, os músculos são liberados de cicatrizes e aderências. A função contrátil dos músculos aumenta especialmente durante a paresia flácida e paralisia.

Uma massagem leve e de curta duração restaura o desempenho dos músculos cansados ​​mais rapidamente do que um descanso passivo de curta duração.

Sob a influência da massagem, a circulação sanguínea nas articulações melhora e tecidos macios, ao redor das articulações, o aparelho burso-ligamentar é fortalecido, a reabsorção de derrames articulares e depósitos patológicos é acelerada, a função da membrana sinovial e a mobilidade articular são melhoradas. No tratamento de doenças articulares, a massagem dos músculos diretamente relacionados à articulação doente, bem como dos locais de fixação dos tendões, ligamentos e cápsulas articulares aos ossos, é de grande importância. Nos locais onde os tendões e ligamentos estão ligados ao osso, são criadas condições para a deposição de sais e inflamação residual. Essas áreas costumam ser muito doloridas e devem ser massageadas com cuidado. Graças à melhoria do fornecimento de sangue aos tecidos que rodeiam as articulações, ao deslocamento e estiramento dos tecidos durante a massagem, eliminam-se as aderências, evita-se o enrugamento dos tecidos periarticulares, o que melhora a função das articulações.

O efeito da massagem no sistema nervoso

A massagem pode ter um impacto direto no sistema nervoso periférico através da irritação mecânica dos receptores superficiais da pele e dos músculos.

Também é possível influenciar alguns troncos nervosos (se estiverem próximos à superfície da pele), plexos nervosos e raízes nervosas espinhais. Ao influenciar o sistema nervoso periférico, a massagem pode aliviar ou parar a dor, melhorar a condutividade nervosa, acelerar o processo de regeneração quando danificado, prevenir ou reduzir distúrbios vasomotores sensoriais e tróficos e o desenvolvimento de alterações secundárias nos músculos e articulações do lado de danos nos nervos.

Para o sistema nervoso central a massagem atua indiretamente, através partes periféricas sistema nervoso. Os impulsos da estimulação mecânica dos receptores entram no sistema nervoso central e causam respostas. É possível distinguir tônico E sedativo efeito de massagem.

Tônico- Esta é uma massagem superficial, rápida e curta.

Sedativo- Esta massagem é profunda, lenta e longa.

Melhora sob a influência da massagem estado funcional conduzindo vias, várias conexões reflexas do córtex cerebral com músculos, vasos sanguíneos e órgãos internos são fortalecidas.

Ao alterar a natureza, força e duração do efeito da massagem, você pode alterar o estado funcional do córtex cerebral, reduzir ou aumentar a excitabilidade nervosa geral, fortalecer ou reviver reflexos perdidos, melhorar a nutrição e condução dos impulsos nervosos, melhorar o trofismo dos tecidos, como bem como a atividade de vários órgãos e tecidos internos.

O efeito da massagem no sistema nervoso também é influenciado por fatores ambientais. A presença de irritações externas negativas - espera na fila, barulho, conversa animada dos funcionários na sala de massagem, etc., pode reduzir significativamente o efeito terapêutico da massagem.

De todas as técnicas de massagem, a vibração mecânica tem o efeito reflexo mais pronunciado no sistema nervoso.

2.5. O efeito da massagem no metabolismo

A massagem causa várias alterações durante os processos redox. Sob a influência da massagem, via de regra, a micção aumenta. A massagem provoca aumento na excreção de substâncias orgânicas nitrogenadas na urina, uréia e ácido úrico; O efeito da massagem na liberação de creatina e creatinina é relativamente menor. A liberação de sais minerais - cloreto de sódio, fósforo inorgânico - também aumenta.

Zonas reflexogênicas

Zonas ricas inervação autonômica, são chamados de reflexogênicos.

A reação mais pronunciada do órgão doente pode ser obtida pela irritação com massagem de uma determinada área da pele associada ao órgão doente por relações reflexas segmentares.

A.E. Shcherbak propôs pela primeira vez o uso para este propósito área do colarinho, que pertence aos segmentos C4-D2. É rico em terminações nervosas autônomas associadas aos núcleos região cervical sistema nervoso simpático. A massagem na zona do colarinho tem um efeito normalizador da circulação sanguínea no cérebro, coração, pescoço e membros superiores. É aconselhável usar massagem nesta zona para hipertensão, enxaqueca, neurastenia, etc.

O coração responde à massagem na área VII vértebra cervical e região subclávia esquerda, estômago - para irritação na região da V vértebra torácica ou na pele do abdômen na área de projeção do estômago para a anterior parede abdominal. Bater no sacro aumenta o peristaltismo intestinal. A massagem da coluna lombossacra e torácica inferior tem um efeito regulador na circulação sanguínea dos órgãos pélvicos e das extremidades inferiores. Quando você massageia a região subclávia esquerda, a pressão arterial e a frequência cardíaca mudam. Ao afetar as zonas gástricas, a dor, as náuseas e a azia do paciente diminuem ou desaparecem.

Entre a força da irritação e resposta existe uma relação complexa. Carícias e fricções leves e lentas reduzem a excitabilidade dos tecidos, eliminam a dor e têm um efeito calmante no sistema nervoso.

Com carícias e fricções vigorosas e rápidas, o grau de processos irritáveis ​​aumenta.

Como as técnicas de massagem são estímulos externos, a utilização de um curso de massagem cria no paciente linha inteira conexões reflexas condicionadas. Quando usados ​​repetidamente em determinada área do corpo, em determinadas horas e em determinado ambiente, tornam-se estímulos condicionados, fonte de formação de novas conexões condicionadas no córtex cerebral e centros subcorticais, na área do primeiro sistema de sinalização.As palavras atuam por meio do segundo sistema de sinalização (verbal).

Perguntas e tarefas para autocontrole.

1. Defina massagem.

2. Explique o mecanismo ação fisiológica massagem no corpo.

2.1. Que alterações ocorrem na pele e na gordura subcutânea sob a influência da massagem?

2.2. Cite as alterações que ocorrem no sistema cardiovascular e sistema linfático sob a influência da massagem.

2.3. Que mudanças os músculos e o aparelho articular-ligamentar respondem à massagem?

2.4. Como o sistema nervoso reage às diversas influências da massagem?

2.5. Como o metabolismo muda sob a influência da massagem?

2.6. Explique o mecanismo de formação de zonas reflexas condicionadas.