Ao planejar uma gravidez, é importante não perder um dia importante para a concepção, por isso é preciso saber quando ocorre a ovulação. A temperatura basal aumenta naturalmente neste momento. E aqui surgem várias questões: qual deve ser a temperatura corporal durante a ovulação e um aumento acentuado da temperatura corporal é normal?

O que nosso corpo está dizendo?

Quando ocorre a ovulação, é fácil determinar pela temperatura basal. Mas, se você medir a temperatura corporal, é quase impossível determinar o momento da ovulação, pois um termômetro embaixo da axila não mostrará nenhuma alteração.

No entanto, após a ovulação, antes do início da menstruação, a temperatura corporal pode aumentar ligeiramente. Este tempo é caracterizado alta probabilidade concepção. É considerado normal se a temperatura corporal após a maturação do ovo não ultrapassar 37 o C.

A causa das flutuações de temperatura é o crescimento dos hormônios.

Segundo os médicos, para perceber as oscilações da temperatura corporal durante a ovulação, é necessário adquirir um termômetro especial, que se caracteriza por divisões de 0,1 graus, já que as diferenças podem ser bastante insignificantes. A termômetro comum não demonstrará tais mudanças.

Um aumento ligeiramente perceptível na coluna de mercúrio aparece no pico da ovulação, até 0,5 o C. E no início desta fase, a temperatura corporal é um pouco mais baixa.

Ocasionalmente corpo feminino está exposta a mudanças de temperatura, é possível que não seja ovulação, mas outros motivos.

Temperatura 37 o C ou superior sem sintomas de resfriado:

• presença de infecção;
• processos inflamatórios;
• doenças oncológicas;
• doenças do sistema endócrino;
• alterações hormonais (possivelmente ovulação, gravidez precoce);
• reação a certos medicamentos (antibióticos, vacinas preventivas).

Lista fatores prováveis pode assustar futura mãe. Mas a lista é apresentada apenas para fins informativos. Com base nos sintomas, é impossível entender por que o corpo da mulher apresenta oscilações de temperatura.

Ao planejar uma gravidez, a menina deve visitar um ginecologista, especialmente se surgirem problemas com a concepção. Além disso, ela deve passar exame preventivo, é possível que haja uma infecção no corpo, da qual é melhor se livrar antes da gravidez.

O que fazer se a temperatura chegar a 38 o C e durar muito tempo?

Durante a ovulação, esses números não são aceitáveis, a menos, é claro, que estejamos falando de uma doença. Agora vamos imaginar que em média o TT seja 36,6 o C, então o BT será um pouco maior. E na BT 38 o C, em teoria, a BT chegará a 39 o C. Como você sabe, se a BT estiver acima de 37,3 o C, a ovulação é considerada falsa.

Um gráfico baseado em medições de temperatura ajuda as meninas a identificar o dia da ovulação. Além disso, com sua ajuda você poderá perceber prontamente desvios e suspeitar de algum tipo de doença. Vejamos o que é um gráfico típico de temperatura basal com exemplos e interpretação para um ciclo normal, quando a gravidez é detectada e em algumas patologias.

Regras para medir a temperatura basal

Muitas meninas, ao traçar um gráfico de temperatura basal, fazem comparações com exemplos de fóruns, o que nem sempre é correto, pois o corpo de cada pessoa é individual. Além disso, é preciso lembrar que a temperatura é influenciada por diversos fatores e, portanto, as linhas são diferentes para cada pessoa e contêm “saltos” e quedas atípicas.

Portanto, antes de mais nada, é preciso estudar as regras de realização de medições para que o resultado seja confiável:

• Use um termômetro. Não alterne eletrônicos com mercúrio.
• Faça as medições logo depois de acordar. É preciso preparar tudo à noite (termômetro, papel para escrever) para não sair da cama. Não faça movimentos bruscos, mantendo o máximo estado calmo.
• O tempo de teste deve ser o mesmo todos os dias.
• Evite atividades físicas intensas durante o planejamento da gravidez. drogas hormonais, bebendo álcool, tente não ficar nervoso, porque Todos esses fatores afetam a temperatura e podem distorcer o gráfico.
• Você precisa realizar observações durante vários meses para identificar seus padrões e aprender a decifrá-los.

Como já referimos, a temperatura é afectada por vários desvios do ritmo normal de vida, doenças, Situações estressantes, voos, alterações climáticas, etc. Portanto, no cronograma é necessário fazer anotações sobre a presença de alguma situação em um determinado dia. Isso permitirá excluir indicadores irrelevantes durante a descriptografia. Aliás, a relação sexual também pode alterar a temperatura. Depois disso, o corpo volta ao normal somente após 10-12 horas.

Gráfico de temperatura basal com exemplos e explicação

Horário normal com duas fases

Considerando um gráfico típico de temperatura basal normal e um exemplo de construção de uma curva, os seguintes pontos devem ser observados:

1. Os primeiros valores medidos durante a menstruação não desempenham um papel especial.
2. É necessário traçar uma linha que será a média da primeira etapa. Normalmente, cerca de 6 dias devem ter os mesmos valores (um desvio de 0,1°C é considerado normal). Se há um “salto”, mas há uma explicação para isso, este dia simplesmente não é levado em consideração.
3. Na véspera da ovulação, há uma queda do valor médio de 0,2-0,4°C. Isso dura 1-2 dias.
4. O momento em que o ovo aparece é marcado por um aumento acentuado da temperatura - de 0,4 a 0,6°C. Antes deste salto, você pode traçar uma linha vertical que indica a ovulação.
5. Após a ovulação, ocorre um aumento lento da temperatura ou uma permanência constante em valores aumentados.
6. 3-5 dias antes da menstruação há uma queda – 0,1°C diariamente ou mais acentuada – 0,2°C em dois dias, por exemplo.

Cronograma anovulatório

Toda menina pode ter um ciclo sem maturação dos óvulos. É normal que isso aconteça uma vez por ano. Em caso de ausência mais frequente ou constante do óvulo, é necessário consultar um médico e identificar a causa da patologia para prevenir a infertilidade.

No gráfico, o período anovulatório é caracterizado pelas seguintes características:

• Não há quedas no meio do ciclo. Isso significa que a célula não apareceu.
• Na segunda parte a temperatura está quase no mesmo nível da primeira. Isso mostra a ausência de progesterona produzida após a saída da célula.

Se a linha estiver sempre no mesmo plano, a ovulação não ocorreu. Sem ela a fecundação é impossível e por isso é necessário consultar um médico, observando tal quadro pela segunda vez. Não há necessidade de atrasar para receber o tratamento em tempo hábil.

Gráficos de temperatura basal durante a gravidez (exemplos)

O que o gráfico mostra durante a gravidez?

Os gráficos de temperatura basal durante a gravidez, cujos exemplos podem ser considerados a seguir, são um pouco diferentes, porque ocorre a concepção, o que não pode deixar de afetar os indicadores. As mudanças no gráfico são mostradas a seguir:

• A primeira fase ocorre de forma semelhante aos ciclos anteriores.
• Depois salto brusco(ovulação), ocorre um aumento de temperatura que dura mais de 14 dias. A ausência de declínio 3-5 dias antes da menstruação esperada indica claramente uma nova condição.
• Uma confirmação da condição da menina é a implantação afundando entre 0,2 e 0,3°C. Ocorre aproximadamente 7 dias após a liberação da célula e dura de 1 a 2 dias. Depois a linha retorna para valores mais altos.

O declínio da implantação não é perceptível em todas as meninas e, portanto, mais confirmação atual A gravidez é considerada a manutenção de uma temperatura elevada constante. Permanece neste nível após o atraso e dura até o parto.

Se uma mulher estiver grávida, depois temperatura elevada após o dia da ovulação, persistem até o parto, como no gráfico exemplo.

Exemplos de gráficos para deficiência hormonal

Observando os gráficos de temperatura basal com exemplos, é possível identificar muitos desvios, cada um dos quais pode representar uma ameaça à saúde ou indicar a necessidade de tratamento.

A progressão normal dos processos é influenciada por hormônios típicos de cada fase do ciclo. Quando estão desequilibrados, também são observados desvios de temperatura. Assim, a falta de estrogênio que acompanha a maturação celular é expressa da seguinte forma:

• A linha da primeira parte fica acima de 36,5°C.
• Após a ovulação, o aumento leva mais de 3 dias.
• Na segunda parte, os valores são superiores ao normal – de 37,1°C.

Neste estado de coisas, a fertilização é bastante problemática.

Deficiência de corpo lúteo

A insuficiência do corpo lúteo, que produz a progesterona necessária para manter a fertilização e a gravidez, é detectada da seguinte forma:

• A temperatura aumenta lentamente após a ovulação.
• Antes da menstruação há um aumento, não uma diminuição.
• O segundo período é inferior a 12-14 dias.

Deficiência de estrogênio-progesterona

Em qualquer um dos casos de desequilíbrio descritos, é necessária a consulta de um especialista. Depois de testar os hormônios, o médico prescreve seus substitutos. A ingestão deve ser realizada estritamente de acordo com o curso prescrito e não deve ser cancelada de forma independente se houver suspeita de gravidez. A retirada abrupta do medicamento pode causar rejeição fetal.

Para o primeiro ciclo, clostilbegit é frequentemente prescrito, para o segundo - utrozhestan ou duphaston. Usando medicamentos estimulantes, é mais provável que a menina note o retorno do horário ao normal: duas fases com diferença de temperatura de 0,4-0,6 ° C e com ovulação óbvia na sua fronteira.

Se o cronograma permanecer fora do padrão, com maior desempenho, você precisa informar o seu médico. Provavelmente a dose selecionada não é adequada e é necessário alterar o curso.

Hiperprolactinemia - indicadores gráficos

Separadamente, vale destacar o cronograma atípico para nível elevado prolactina. Mais frequentemente, esta situação é típica de mulheres que amamentam. Elas apresentam os mesmos indicadores das mulheres grávidas. O gráfico da temperatura basal durante a gravidez, cujos exemplos analisamos, é constantemente caracterizado por alta performance e falta de menstruação.

Esta condição é chamada de hiperprolactinemia. Se esta for uma mãe que amamenta, não há nada com que se preocupar. Após o tempo previsto, o nível de prolactina diminuirá e o ciclo voltará ao normal. Se isso for observado em menina nulípara, você precisa consultar um médico e identificar o motivo desse conteúdo hormonal.

Um exemplo de gráfico de temperatura basal durante a gravidez indicando hiperprolactinemia

Exemplos de gráficos mostrando doenças

O gráfico, além da ovulação e da passagem normal do ciclo, também pode revelar algumas doenças.

A inflamação dos apêndices é caracterizada por um aumento durante vários dias até 37°C no primeiro período, após o qual ocorre um declínio antes da ovulação. O salto ocorre de forma muito acentuada, mais frequentemente no 6º ao 7º dia, e após vários dias há um declínio igualmente acentuado. Às vezes, esse crescimento é confundido com ovulação. Uma visita ao médico é necessária porque... para processos inflamatórios não tratados curso normal a gravidez é problemática.

Endometrite no exemplo de um gráfico

A endometrite pode ser identificada comparando o final de um ciclo e o início do próximo.

Regras para medir a temperatura basal (vídeo)

O vídeo descreve as regras mais populares para medir a temperatura basal, estas são as recomendações básicas, se seguidas você pode ter certeza da medição correta.

conclusões

• Se for notado um aumento ou queda incomum durante um dia, não há necessidade de se preocupar. Qualquer desvio não pode ocorrer como um incidente isolado. Aqui é mais provável que as regras de medição sejam violadas ou que fatores externos(falta de sono, estresse, resfriados).
• Se as leituras forem superiores ou inferiores ao normal, mas a diferença entre as fases for de pelo menos 0,4°C, isto é ciclo normal. Simplesmente pelas características do corpo, os indicadores da menina não atendem ao padrão.
• Se você observar o mesmo quadro atípico por mais de dois ciclos, será necessário consultar um médico. Apesar da disponibilidade de gráficos, ele só fará o diagnóstico após o teste.
• Há suspeita de infertilidade: retração da linha no segundo período, no meio a subida é observada por mais de 3 dias, a diferença entre os valores médios das fases é inferior a 0,4°C.
• Gráficos mostrando ausência de liberação celular, duração do ciclo inferior a 21 dias, duração da segunda fase inferior a 10 dias, menstruação superior a 5 dias, atrasos, ovulação tardia, deve ser a base para uma consulta médica.
• Se, com ovulação normal e relações sexuais nestes dias, a concepção não ocorrer por mais de 2 a 3 meses, será necessário fazer um exame para identificar a causa.
• Se houver um atraso, valores altos mais de 18 dias, mas teste negativo, você precisa visitar um médico com urgência. É possível desenvolver uma gravidez ectópica.

Estas são as conclusões para meninas que planejam engravidar ou já estão grávidas, que mantiveram ou mantêm gráficos de temperatura basal, são comuns na área de ginecologia e são recomendadas por especialistas

Na fase de planejamento da gravidez, recomenda-se que toda mulher mantenha um gráfico com as medidas. Como resultado dessas medições é possível identificar como o desenvolvimento doenças ginecológicas ou causas de desequilíbrio hormonal no corpo, e bem-sucedidas.

O processo de mudança da temperatura corporal basal durante a ovulação

O conceito de temperatura basal

A temperatura corporal em repouso, após 5-6 horas de sono, é chamada de basal.
Com sua ajuda você pode descobrir o momento de início, ou seja, determinar em que período do ciclo um óvulo maduro está pronto para fertilização. A determinação da temperatura basal ajuda não apenas a calcular dias de sorte para gravidez, mas também para prever " dias perigosos"quando é indesejável.

Qual deve ser a temperatura basal durante a ovulação e como rastrear a norma e os desvios? Essa questão preocupa muitas mulheres que desejam engravidar.

Os indicadores BT ajudarão o médico a determinar:

• como o ovo amadurece;
• a data aproximada da próxima menstruação;
• doenças ginecológicas.

Se a BT for medida regularmente, a causa do atraso na menstruação pode ser estabelecida.

Como fazer medições corretamente

Para saber o seu período de ovulação, você precisará de um termômetro médico. Você pode usar qualquer: mercúrio e eletrônico.

Você pode medir seu valor basal de uma das seguintes maneiras:

• oral;
• vaginal;
• retal.

O principal é que o local de medição não mude. O mais confiável, segundo os ginecologistas, é método retal. A temperatura basal durante a ovulação é medida estritamente na posição deitada, por isso é necessário preparar um termômetro com antecedência. Melhor tempo para medições imediatamente após dormir e com o estômago vazio.

Se a medição for realizada oralmente, então o termômetro deve ser colocado sob a língua por 5 minutos. A boca deve estar fechada.

Se for escolhido o método vaginal ou retal, o termômetro é inserido na vagina ou ânus por uma parte estreita. O termômetro é deixado por 3 minutos, após os quais é retirado e observado o resultado. 2 a 5 minutos após a remoção do termômetro, os resultados serão inválidos, portanto as leituras devem ser feitas imediatamente.

Importante! A temperatura corporal deve ser medida em certo tempo, já que o indicador muda 0,1 graus por hora extra de sono.

Se você se levantou para ir ao banheiro à noite, precisará realizar o estudo no mínimo 5 a 6 horas depois. As medições devem ser feitas o tempo todo, a partir do primeiro dia da menstruação e ao longo dos três ciclos menstruais.

Os resultados devem ser imediatamente anotados em um caderno ou deve ser guardado um caderno para esse fim. Também é necessário anotar se algo pode ter influenciado o resultado. Normalmente, a temperatura corporal pode mudar devido ao consumo de álcool, após atividade física, infeccioso prévio ou doenças inflamatórias, bem como depois de tomar vários medicamentos.

Deve-se lembrar que, ao usar anticoncepcionais, a medição não tem sentido. Os resultados não serão confiáveis.

Resultados de medição

O valor da temperatura basal muda ao longo ciclo menstrual porque isso se deve à influência dos hormônios. Depende deles qual será a temperatura corporal da mulher no momento da ovulação.

Existem 2 fases do ciclo menstrual: folicular e lútea.

A duração da fase folicular é de 7 a 22 dias. Na primeira fase do ciclo, a temperatura basal durante a ovulação é taxa baixa, e um dia antes de cair.

Durante a fase lútea aumenta e atinge o seu máximo. É durante esse período que o óvulo é liberado do folículo ovariano para iniciar a fertilização.

O valor médio no primeiro ciclo é 36-36,5 graus. Esse resultado pode ocorrer dentro de 10 a 20 dias até o ovo amadurecer. O valor BT cai 0,2-0,3 graus antes da ovulação e, no momento da liberação do óvulo, aumenta acentuadamente e atinge 37,2 graus.

A temperatura basal após a ovulação é elevada e é observada na segunda fase do ciclo. A diferença entre as duas fases do ciclo é de cerca de 0,4-0,8 graus.

Se na primeira fase a temperatura corporal for mais elevada do que na segunda, isso indica baixa produção de estrogênio no organismo. Um ginecologista pode recomendar tomar medicamentos hormonais.

Se o nível na segunda fase for menor, isso indica falta de progesterona. Se a medição foi realizada corretamente ao longo do segundo ciclo, a temperatura corporal é de 37 graus. Esta é a norma.

Alguns dias antes da menstruação, o indicador cai 0,2-0,3 graus, o que significa que a gravidez não ocorreu.

Se a medição for realizada durante a menstruação, a norma ficará dentro de 37 graus. Depois, durante a ovulação, aumenta sob a influência da progesterona, hormônio responsável pela gravidez.

Maioria período favorável para concepção - 3-4 dias antes e um dia depois da ovulação. Se durante esse período o espermatozoide não encontrar o óvulo, ele morre.

Se ocorreu gravidez, ainda é necessário continuar a medição. Desta forma você pode controlar o curso da gravidez. Se a leitura estiver abaixo do normal por 2 semanas e vários dias consecutivos, você deve consultar um ginecologista.

A temperatura basal após a ovulação nos dias 5 a 10 pode diminuir ligeiramente em 0,3 a 0,5 graus. Nesse caso ocorre retração da implantação, o que indica que ocorreu gravidez. Um aumento no indicador durante a ovulação para 38 graus ou mais pode estar associado a um processo inflamatório.

Existe um ciclo anovulatório, que é caracterizado por disfunção da ovulação. Não há saltos ou quedas pronunciados no gráfico. Em uma mulher saudável, esse fenômeno ocorre aproximadamente uma vez por ano. No entanto, se o indicador não aumentar dentro de vários ciclos, você deve entrar em contato imediatamente com um ginecologista.

Pode ser determinado com base em dados de temperatura basal, mas às vezes isso não é suficiente. Também é recomendado o uso de tiras de teste, doar sangue para verificar os níveis de hCG e fazer um exame de ultrassom.

Na curva de temperatura, a deficiência de estrogênio-progesterona se manifesta por um ligeiro aumento da temperatura corporal na segunda fase do ciclo menstrual ( em 0,2 - 0,3 graus). Essas leves oscilações de temperatura ocorrem devido ao fato de que, num contexto de conteúdo insuficiente de estrogênio, o desenvolvimento do folículo é retardado e sua ruptura é difícil e, devido à falta de progesteronas, não há aumento da temperatura propriamente dita.

Destaque seguintes razões deficiência de estrogênio-progesterona:

• mau funcionamento do sistema hipotálamo-hipófise devido a estresse, infecções e assim por diante;
• aumento da concentração de hormônios sexuais masculinos ( superprodução pelos ovários ou glândulas supra-renais);
• aumento da concentração de prolactina;
• doenças da tireóide;
• patologias do corpo lúteo, que produz progesterona;
• processos infecciosos e inflamatórios na pelve, cobrindo os órgãos genitais femininos internos.

Deficiência da fase lútea

A deficiência da fase lútea é condição patológica, em que por algum motivo na terceira fase do ciclo menstrual há nível baixo progesterona ou resposta insuficiente ao seu efeito estimulante.

A deficiência da fase lútea pode ser causada pelos seguintes motivos:

• Desenvolvimento folicular anormal. O desenvolvimento folicular anormal ocorre como resultado da secreção inadequada de FSH e LH pela glândula pituitária. A falta de FSH leva a um atraso no desenvolvimento das células da membrana folicular e à baixo conteúdo estrogênios. Como o corpo lúteo é uma estrutura que surge de células da granulosa do folículo suficientemente desenvolvidas, o mau desenvolvimento do folículo pode causar produção insuficiente de progesterona na terceira fase do ciclo menstrual.
• Luteinização anormal. Baixas concentrações de LH podem ser causadas pela diminuição dos níveis de androstenediona, um hormônio precursor do estrogênio que se desenvolve a partir das células do revestimento folicular sob a influência do FSH. Uma quantidade insuficiente de substrato leva à redução da produção de estrogênio e, posteriormente, de progesterona. Além disso, uma baixa concentração de LH cria os pré-requisitos para a luteinização inadequada das células da granulosa, ou seja, para o desenvolvimento insuficiente do corpo lúteo.
• Anormalidades na estrutura do útero. A presença de anomalias na estrutura do útero cria condições para o desenvolvimento inadequado do endométrio e da vasculatura uterina, mesmo em condições nível normal progesterona. Como resultado, durante o ciclo menstrual, desenvolve-se insuficiência da fase secretora do desenvolvimento endometrial, o que afeta negativamente todo o função reprodutiva.
• Colesterol reduzido sangue. O colesterol é um composto orgânico necessário para operação normal muitos órgãos internos, membranas celulares, bem como para a síntese de uma série de importantes hormônios esteróides, incluindo hormônios sexuais femininos. Ingestão insuficiente de colesterol dos alimentos em combinação com sua produção insuficiente pelo organismo ( para doenças hepáticas ou outras patologias de órgãos internos), leva à síntese insuficiente de hormônios sexuais. Deve-se notar que o excesso de colesterol também tem impacto negativo na saúde humana, pois aumenta o risco de desenvolver aterosclerose ( formação de placas no lúmen dos vasos sanguíneos), o que aumenta a chance de desenvolver doenças cardiovasculares.

A curva de temperatura para deficiência da fase lútea é a seguinte:

• a fase lútea é inferior a 10 dias;
• nenhuma diminuição da temperatura antes do início da menstruação;
• fase folicular duração normal;
• a ovulação ocorre em horários normais;
• A ovulação é acompanhada por um aumento característico e normal da temperatura corporal basal.

Ciclo menstrual anovulatório

O ciclo menstrual anovulatório é uma situação patológica em que, devido ao comprometimento da maturação ou desenvolvimento do folículo, a ovulação não ocorre e a segunda e terceira fases do ciclo menstrual não se desenvolvem.

Um ciclo menstrual anovulatório ocorre como resultado de perturbações no sistema do eixo hipotálamo-hipófise-ovário. Devido à insuficiência de hormônios ou a flutuações não fisiológicas em sua concentração, um folículo normal interrompe seu desenvolvimento, o que leva a muitas consequências desagradáveis.

Destaque as seguintes opções ciclo menstrual anovulatório:

• Atresia folicular. Na atresia folicular, um ou mais folículos nos ovários param de se desenvolver, liberando uma pequena quantidade de estrogênio. No entanto, devido à falta de normalidade dinâmica fisiológica desenvolvimento ( sem ovulação e estágio de corpo lúteo com produção de progesterona), há um predomínio relativo de estrogênios. Com o tempo, esses folículos degeneram, transformando-se em pequenos formações císticas.
• Persistência folicular. A persistência folicular é uma situação em que o folículo, por insuficiência de FSH e LH, congela em seu desenvolvimento e não se rompe. Ao mesmo tempo, a sua função sintética é preservada e continua a produzir estrogénios. A fase da ovulação e do corpo lúteo, assim como na atresia folicular, está ausente, o que leva à deficiência de progesterona.

Assim, com qualquer variante do ciclo menstrual anovulatório, há excesso de estrogênio e falta absoluta de progesterona. Por conta disso, não ocorre a transformação característica da mucosa uterina e dos vasos sanguíneos uterinos, o que leva a um sangramento menstrual mais longo, intenso e irregular. Os distúrbios do ciclo menstrual são um dos mais sintomas claros desta patologia. Além disso, devido à falta de ovulação, as mulheres com esta patologia sofrem de infertilidade.

A curva de temperatura revela os seguintes sinais de um ciclo menstrual anovulatório:

• a curva de temperatura é monótona, sem aumento típico de temperatura na segunda metade do ciclo;
• não há diminuição da temperatura corporal antes da ovulação e antes do início da menstruação;
• o ciclo é irregular, de duração variável.

Deve-se notar que, em alguns casos, ciclos menstruais sem ovulação também podem ocorrer em mulheres saudáveis. Isto acontece devido mudanças relacionadas à idade ou no contexto de estresse psicoemocional ou físico. Na maioria dos casos, esse desvio não requer tratamento, pois não causa nenhum outro sintoma, e próximo ciclo geralmente se desenvolve normalmente.

Curva de temperatura caótica

Uma curva caótica de temperatura é um gráfico que revela flutuações significativas de temperatura durante um ciclo que não se enquadram em nenhum dos tipos acima. Na maioria dos casos, tal curva é detectada devido a medições incorretas temperatura retal ou na presença de quaisquer outros fatores aleatórios. Deve-se notar que quando insuficiência grave o estrogênio também pode causar uma curva de temperatura caótica.

Como a temperatura retal muda durante a gravidez?

Quando ocorre a gravidez, a temperatura corporal retal permanece elevada ( 36,9 – 37,2 ), e sua diminuição característica não é observada. Na maioria dos casos, a temperatura basal aumenta 0,4 graus ou mais durante a ovulação. Ao mesmo tempo, este indicador geralmente diminui antes do início da menstruação, mas à medida que a gravidez avança permanece no mesmo nível.

As flutuações na temperatura corporal basal ocorrem no contexto de mudanças na origem hormonal do corpo feminino e são um indicador que muda dependendo do período do ciclo menstrual. Como a gravidez provoca mudanças significativas no funcionamento do corpo da mulher, Este processo acompanhado por alguma mudança na temperatura retal.

Fases do ciclo menstrual e mudanças na temperatura corporal basal

Fase do ciclo menstrual	Característica	Temperatura corporal retal
Fase folicular	Ocorre no dia em que a menstruação começa. Caracterizado por concentrações aumentadas de estrogênio ( um dos tipos de hormônios sexuais femininos) e hormônio folículo-estimulante, sob a influência do qual ocorre o desenvolvimento folículo dominante, ou seja, um dos óvulos está se preparando para ser liberado dos ovários. Além do desenvolvimento do óvulo, nesse período ocorre o descolamento da camada funcional do endométrio ( revestimento interno do útero), com sua posterior regeneração e desenvolvimento.	36,5 – 36,8 graus.
Ovulação	O folículo dominante se rompe com a liberação de um óvulo maduro e é liberado líquido folicular rico em estrogênio, o que aumenta brevemente sua concentração no sangue. Posteriormente, por um curto período, observa-se o predomínio do hormônio luteinizante, sob a influência do qual a membrana folicular forma o corpo lúteo - órgão temporário que sintetiza grande quantidade de progesterona ( hormônio sexual feminino).	Antes da ovulação, a temperatura pode cair para 36,3 - 36,5 graus, seguida de um aumento para 36,9 - 37,2 graus.
Fase lútea	Imediatamente após a ovulação, forma-se o corpo lúteo, que produz progesterona, hormônio responsável pelo aumento da temperatura corporal e que atinge toda a mulher. sistema reprodutivo, preparando-a para a fertilização e gravidez.	36,9 – 37,2 graus.

Após a concepção, sob a influência dos hormônios produzidos pelo embrião implantado, o corpo lúteo continua a funcionar durante a gravidez. Isso permite que você proteja corpo feminino de uma série de fatores agressivos, e também evita que outros possíveis gravidezes até a resolução atual ( já que não há desenvolvimento de um novo ovo). No entanto, como a progesterona é o hormônio responsável pelo aumento da temperatura corporal, é bastante óbvio que após a gravidez, devido ao concentração aumentada progesterona, a temperatura corporal basal permanecerá entre 36,9 e 37,2 graus.

Um aumento estável da temperatura corporal basal em 0,4 - 0,5 graus, que dura mais de 17 a 18 dias e é acompanhado por um atraso no início da menstruação, pode muitas vezes ser considerado um dos sinais de gravidez. Porém, este indicador é extremamente instável, pois depende de grande quantidade variáveis ​​diferentes, por isso só pode ser usado como um dos testes de orientação, mas não como forma de confirmar definitivamente a gravidez. Porém, se a temperatura corporal basal não diminuir por tanto tempo, é recomendável fazer um teste de gravidez.
Deve-se entender que para uma avaliação correta da temperatura basal pré-requisitoé sua medida correta. O estudo deve ser realizado no mesmo horário da manhã, antes de sair da cama, com o mesmo termômetro, colocando-o no reto ( ou vagina). Os dados devem ser inseridos em uma tabela especial. Sono curto, consumo de álcool, estresse, doença e outros fatores podem afetar os resultados da medição.

É possível medir a temperatura basal durante o dia ou à noite?

As medições da temperatura basal devem ser feitas pela manhã, antes de sair da cama e antes de iniciar qualquer atividade. Medir a temperatura retal durante o dia ou à noite é completamente incorreto, pois muitos fatores influenciam a temperatura corporal durante essas horas.

A temperatura corporal basal é um indicador que reflete a temperatura do corpo de uma pessoa em repouso, sem a influência de quaisquer fatores externos. Este indicador depende apenas condição geral corpo, os níveis hormonais, bem como o componente neuroemocional. Como na grande maioria dos casos a temperatura basal é medida para avaliar o ciclo menstrual e determinar o período de ovulação, o fator mais significativo que determina a temperatura é a concentração de hormônios sexuais. Assim, quanto mais variáveis ​​influenciam a temperatura, mais difícil é acompanhar as flutuações hormonais e mais imprecisas se tornam as medições.

A medição da temperatura corporal basal durante o dia ou à noite é incorreta devido ao fato de que após o início das atividades diurnas o corpo fica exposto a um grande número de fatores externos e fatores internos, que de uma forma ou de outra alteram os resultados da medição.

Os seguintes fatores influenciam a temperatura basal:

• Atividade física. Qualquer atividade física afeta as leituras da temperatura basal. Isso se deve ao fato de que durante o esforço físico, mesmo que insignificante, moléculas nutricionais de alta energia são quebradas nas fibras musculares, o que é acompanhado pela liberação temperatura adicional. Além disso, a própria contração da fibra muscular é um processo que contribui para a liberação de calor. Como resultado, as leituras de temperatura são ligeiramente diferentes das originais, nível basal. Deve ser entendido que diferentes intensidades de atividade física afetam a temperatura de maneira diferente. Por isso, medir a temperatura corporal antes de iniciar qualquer atividade é um dos pontos-chave que nos permite padronizar até certo ponto este processo.
• Comendo. O processo de alimentação altera a motilidade intestinal e afeta a circulação sanguínea e a temperatura do reto. Este fator na maioria dos casos afeta apenas ligeiramente as leituras da temperatura basal, porém, comer alimentos muito picantes ou inadequados pode alterar muito os valores obtidos.
• Consumo de álcool. O álcool é uma substância que por si só pode aumentar o nível de calor produzido pelo corpo ( ao quebrar uma molécula de álcool) e talvez em em grande medida alterar o suprimento de sangue aos vasos, aumentando assim o fluxo sanguíneo e alterando as leituras retais ou qualquer outra medição da temperatura corporal.
• Estresse psicoemocional. A temperatura corporal é regulada por uma série de estruturas cerebrais localizadas nas proximidades dos centros responsáveis ​​pelas emoções. Como resultado, qualquer estresse psicoemocional em um grau ou outro pode afetar a temperatura corporal durante o dia.
• Ritmo circadiano. Para corpo humano caracterizado por funcionar em um certo ritmo cíclico. Isso é explicado pela periodicidade da produção hormonal e da estimulação neurovegetativa dependendo da hora do dia ( quantidade de luz). Como resultado, a temperatura corporal à noite é ligeiramente diferente daquela da tarde ou da manhã. Por esta razão, é incorreto comparar temperaturas medidas em diferentes momentos do dia.

Assim, ao medir a temperatura basal durante o dia, aparecem muitos fatores que não podem ser levados em consideração na interpretação do resultado, mas que, de uma forma ou de outra, alteram a temperatura corporal. Portanto, a maneira mais fácil de padronizar o estudo é realizá-lo no mesmo horário da manhã, logo após acordar.

O que indica uma temperatura basal baixa?

Baixa temperatura basal ( 36,5 – 36,8 graus), que é observado na primeira metade do ciclo menstrual, é ocorrência normal. No entanto, a ausência de aumento da temperatura corporal em mais de 0,4 - 0,5 graus na segunda metade do ciclo pode indicar uma série de distúrbios hormonais ou ginecológicos.

O aumento da temperatura corporal na segunda metade do ciclo menstrual se deve à função do corpo lúteo - órgão temporário que se forma a partir da membrana de um folículo rompido sob a influência do hormônio luteinizante e que sintetiza progesteronas. É sob a influência das progesteronas em várias estruturas cerebrais que ocorre um aumento característico da temperatura corporal. Assim, se a sua quantidade for insuficiente durante a fase lútea do ciclo menstrual, a temperatura corporal continuará a permanecer no mesmo nível baixo.

A ausência de aumento da temperatura corporal na segunda metade do ciclo menstrual pode estar associada às seguintes patologias:

• Falta de ovulação. A ausência de ovulação é uma situação patológica em que não ocorre o desenvolvimento do corpo lúteo e, consequentemente, não ocorre o aumento característico dos níveis de progesterona com o aumento da temperatura corporal basal.
• Deficiência de hormônio luteinizante. O hormônio luteinizante é produzido pela glândula pituitária, uma glândula especial no cérebro responsável pelo funcionamento coordenado da maioria das glândulas. secreção interna corpo. Imperfeição deste hormônio leva ao fato de que a ruptura do folículo é retardada ou nem ocorre. Além disso, sem o hormônio luteinizante, a membrana folicular não se transforma no corpo lúteo.
• Falta de certos nutrientes. Níveis baixos de várias vitaminas, minerais e colesterol podem levar à síntese de hormônios em quantidades insuficientes ou a serem estruturalmente diferentes dos hormônios sexuais normais.
• Mudança estruturalórgãos genitais internos devido a infecção ou outra patologia. Mudanças na estrutura dos órgãos genitais femininos internos, que podem ocorrer no contexto de certas infecções ( tanto sexualmente transmissíveis quanto qualquer outro), ou no contexto de uma série de outros processos, pode levar a alterações na função ovariana com irregularidades menstruais.
• Alteração incorreta na temperatura corporal retal. A medição correta da temperatura corporal retal deve ser realizada em horas da manhã, antes de sair da cama e antes de iniciar qualquer atividade. É necessário medir a temperatura com o mesmo termômetro para eliminar a influência várias indicações sobre os resultados obtidos. O mais adequado para pesquisa é o termômetro de mercúrio, porém, devido ao alto perigo de seu uso ( especialmente quando colocado no reto ou vagina), você também pode usar um termômetro eletrônico, cuja precisão de medição é um pouco menor. Considera-se mais correto medir a temperatura no reto, mas a medição também pode ser realizada colocando um termômetro na vagina ou cavidade oral. Ressalta-se que o método de medição escolhido no início deve ser respeitado até o final do ciclo, pois a temperatura departamentos diferentes corpo pode diferir em 0,1 - 0,3 graus.

Deve-se notar que a temperatura corporal abaixo de 36 graus pode ser normal e indicar uma série de patologias ( algumas infecções acompanhadas por diminuição da temperatura corporal, danos cerebrais, doenças sistêmicas ). Portanto, se durante o estudo da temperatura basal foi registrado longo período com temperatura abaixo de 36 graus, acompanhada de sintomas desagradáveis ​​adicionais ( dores de cabeça, vômitos, mal-estar geral, distúrbios do sono, sudorese, etc.), então você deve consultar um médico para um diagnóstico correto e prestação dos cuidados médicos necessários.

O que indica uma temperatura basal elevada?

Temperatura basal elevada ( acima de 37,5 graus) pode ser observada na segunda metade do ciclo menstrual e é completamente normal em algumas mulheres. No entanto, se este aumento da temperatura ocorrer fora das fases do ciclo menstrual ou se for acompanhado por uma série de sintomas desagradáveis (dores de cabeça, vômitos, diarréia, fraqueza geral, suores noturnos, dores em várias localizações, etc.), então você deve assumir um processo infeccioso-inflamatório e procurar cuidados médicos.

As mudanças na temperatura corporal basal estão associadas a flutuações na concentração dos hormônios sexuais femininos no sangue. Na primeira metade do ciclo, quando predominam os estrogênios, a temperatura corporal geralmente permanece entre 36,5 e 36,8 graus. Posteriormente, após a ovulação, quando os ovários começam a produzir progesterona, sob sua influência a temperatura corporal aumenta 0,4 - 0,5 graus. Estas mudanças são cíclicas e ocorrem em todas as mulheres saudáveis ​​em idade reprodutiva.

Ressalta-se que inicialmente a temperatura basal pode ser um pouco mais elevada, mas não deve ultrapassar 37 graus na primeira metade do ciclo e 38 na segunda. Tais valores podem estar associados tanto às características individuais da mulher quanto à calibração incorreta do termômetro utilizado para o estudo. Além disso, é preciso entender que a temperatura no reto é ligeiramente superior à temperatura na superfície do corpo. No entanto, se a temperatura corporal elevada for acompanhada por uma série de outros sintomas desagradáveis, então o mais causa provávelé um processo infeccioso-inflamatório.

Doenças infecciosas acompanhadas de febre

Possível infecção	Característica	Temperatura corporal característica
Infecções sexuais	Muitas infecções sexualmente transmissíveis são assintomáticas ou com níveis extremamente escassos manifestações clínicas. Um aumento na temperatura corporal é típico apenas para alguns deles e, em alguns casos, pode nem ocorrer. Maioria sintomas frequentesé a presença de secreção purulenta do trato genital, vermelhidão da mucosa vaginal, coceira na região vaginal e na boca da uretra, dor ao urinar e odor desagradável.	A temperatura corporal pode ser normal ou moderadamente elevada ( 37,5 – 38 graus).
Sazonal infecções virais	Os vírus geralmente infectam a parte superior Vias aéreas, causando mal-estar geral, dor nas articulações, profusa descarga aquosa do nariz, tossindo e espirrando. Na maioria dos casos, essas infecções são agudas, com aumento acentuado da temperatura, pronunciado quadro clínico. A incidência é mais comum na estação fria.	A temperatura corporal pode ser baixa ( 37,5 ), porém muitas vezes ultrapassa os 38 graus.
Tuberculose	É uma infecção perigosa e comum que geralmente afeta pessoas com reserva imunológica reduzida. Na maioria dos casos, prossegue lentamente com um quadro clínico não expresso. Geralmente acompanhada de dores de cabeça, mal-estar geral, suor noturno, fadiga, tosse debilitante e prolongada, danos nos pulmões. Para localização extrapulmonar processo infeccioso Muitos outros sintomas podem ocorrer.	A temperatura corporal na maioria dos casos é baixa ( 37,5 graus).
Infecções intestinais	Ocorrem após o consumo de alimentos contaminados ou no contexto de exposição prolongada e tratamento impróprio drogas antibacterianas (que suprimem a microflora intestinal normal, abrindo assim caminho para microorganismos patogênicos ). Acompanhada de vômito ou diarréia, que pode ser várias características e duração. Em alguns casos, a desidratação causada pela diarreia pode representar uma ameaça significativa à vida humana.	A temperatura corporal geralmente está acima de 38 graus. Deve-se notar que, devido à diarréia e à motilidade intestinal prejudicada, podem ocorrer erros bastante significativos na medição retal da temperatura basal.
Outras infecções	Muitas outras infecções podem causar um aumento na temperatura corporal, causando vários sintomas clínicos, que dependem, em primeiro lugar, da localização do foco infeccioso e inflamatório.	As temperaturas podem variar de 38 a 40 graus.

Além de certas doenças infecciosas, o aumento da temperatura pode estar associado a quaisquer processos inflamatórios inespecíficos ( amigdalite, meningite, apendicite, processos necróticos purulentos em tecidos macios e outras doenças). Todas essas doenças são geralmente acompanhadas por um quadro clínico bastante pronunciado com aumento da temperatura corporal acima de 38 graus. Independentemente da causa, é considerada febre com temperatura acima de 38 graus razão séria procurar atendimento médico conforme planejado ( Para médico da família ), se não houver outros sintomas incômodos, ou urgentemente ( chamando uma ambulância), se houver outros sintomas agudos (dor no lado direito, dor de cabeça com fotofobia e incapacidade de inclinar a cabeça, secreção de pus, danos pele e outros sintomas).

A ovulação é um processo que ocorre no corpo de uma mulher saudável, que está associado à liberação de um óvulo na trompa de Falópio para posterior fertilização. Saber quando a ovulação começa pode ajudá-la a planejar ou prevenir a gravidez. concepção indesejada. Existem vários métodos para determiná-la, mas o mais acessível e simples é medir a temperatura corporal basal.

O que é isso?

A temperatura corporal basal (TCB) é um indicador medido em estado de repouso completo, em ânus, imediatamente após acordar pela manhã. É um reflexo da formação hormonal da mulher e permite identificar problemas no funcionamento das glândulas sexuais. No entanto, o BTT é mais frequentemente usado para determinar dias favoráveis ​​à concepção.

Muitos ginecologistas aconselham as mulheres a manter o gráfico da temperatura basal. Principalmente para quem está planejando ampliar a família. O gráfico da temperatura basal durante a ovulação tem características próprias. Permite calcular o dia mais adequado para engravidar. A temperatura basal depende diretamente dos processos hormonais no corpo da mulher.

e suas fases

Criado para a procriação, portanto todos os processos nele ocorridos visam garantir a concepção e preparar o corpo para a gravidez e o parto. O ciclo menstrual consiste em três fases sucessivas: folicular, ovulatória e lútea.

A primeira fase começa com o sangramento menstrual, depois a formação de um folículo no ovário e a formação de um novo endométrio. Sua duração pode ser determinada pelo gráfico de temperatura basal. A sua duração normal é de 1 a 3 semanas. O hormônio estimulador da filícula e o estrogênio desempenham um papel nesta fase. Termina com a maturação do folículo.

A segunda fase é a própria ovulação. As paredes do folículo se rompem e o óvulo passa trompa de Falópio em direção ao esperma. A fase dura cerca de 2 dias. Se ocorrer a fertilização, o embrião se fixa ao endométrio; caso contrário, o óvulo morre. No dia normal da ovulação, está no nível mais baixo de todo o ciclo.

Na terceira fase, começa a produção de progesterona. É produzido pelo corpo lúteo, que se forma no local de um folículo rompido. A temperatura basal após a ovulação muda para cima - em 0,4-0,6 °C. Durante este período, o corpo feminino se prepara para gerar e preservar o feto. Se a concepção não ocorrer, a concentração dos hormônios sexuais femininos diminui e o círculo se fecha, começa a fase folicular. A sua duração normal para todas as mulheres é de cerca de 2 semanas.

Por que ocorrem flutuações de temperatura?

A medição da temperatura basal durante a ovulação como método que caracteriza as alterações hormonais no corpo da mulher foi proposta em 1953 pelo cientista Marshall. E agora é aprovado pela OMS como maneira oficial para detectar fertilidade. Sua base é mudança natural concentração de progesterona no sangue. Esse hormônio atua no centro termorregulador do cérebro, o que causa aumento local temperaturas nos órgãos e tecidos da pelve. É por isso que ocorre um aumento acentuado da temperatura na região anal durante a fase lútea.

Assim, a ovulação divide o ciclo menstrual em duas partes: na primeira, a temperatura média é de aproximadamente 36,6-36,8°C. Em seguida, cai 0,2-0,3 °C durante 2 dias e depois sobe para 37-37,3 graus e permanece neste nível quase até o final do ciclo. Horário normal a temperatura basal durante a ovulação é chamada bifásica.

Medir a BBT pode ajudar a determinar alta precisão um dia favorável para a concepção. Segundo as estatísticas, sabe-se que a maior chance de engravidar ocorrerá no dia anterior e posterior ao aumento da temperatura - 30% cada. 2 dias antes do salto - 21%, 2 dias depois - 15%. A gravidez pode ocorrer com 2% de chance se a fertilização ocorrer 3 ou 4 dias antes do aumento da temperatura.

Para que é usado esse método?

Se você traçar constantemente um gráfico da temperatura basal, a norma e a patologia começam a ser traçadas literalmente após 2-3 ciclos. As curvas resultantes podem responder a muitas perguntas. Portanto, os ginecologistas recomendam fortemente este método para resolver os seguintes problemas:

• Determinando um dia favorável para a concepção.
• Diagnóstico precoce da gravidez.
• Como método contraceptivo.
• Detecção de problemas no funcionamento das gônadas.

Basicamente, a temperatura basal é medida para calcular o dia de início fase ovulatória ciclo. Este é o mais simples e maneira barata. Determinar a ovulação pela temperatura basal é muito fácil se você fizer medições regularmente e seguir todas as regras.

A medição correta é a chave para a eficácia do método

Para que os resultados do método sejam verdadeiros, é necessário seguir todas as instruções na medição da TCB, pois é muito importante que o gráfico da temperatura basal durante a ovulação inclua apenas dados precisos e confiáveis. Existe um conjunto de regras básicas:

• A medição da temperatura é realizada diariamente no mesmo horário (idealmente - 7h00-7h30) no reto.
• Você deve dormir pelo menos 3 horas antes do procedimento.
• Se uma mulher precisar sair da cama antes do horário da medição, as leituras deverão ser feitas antes de assumir a posição vertical.
• O termômetro deve ser preparado com antecedência e colocado próximo à cama. É melhor sacudir antes de ir para a cama.
• A temperatura só pode ser medida em Posição horizontal, deitado imóvel de lado.
• Durante o ciclo, você não pode trocar o termômetro.
• É melhor inserir as leituras no gráfico imediatamente após a medição.

Tanto um termômetro digital quanto um de mercúrio são adequados para medições. Mas um termômetro infravermelho não se destina de forma alguma a este método, porque tem alta probabilidade presença de erro nos resultados. Como a temperatura basal antes da ovulação e no dia em que ela começa difere apenas 0,2-0,3 °C, tal termômetro pode não mostrar essa diferença. Termômetro digital dá grandes erros se você não seguir as instruções de uso. As leituras mais precisas podem ser obtidas com um termômetro de mercúrio, mas requer cuidados especiais no manuseio.

Quando os indicadores obtidos podem estar incorretos

É preciso lembrar que a temperatura basal durante a ovulação, cuja norma é individual para cada mulher, pode oscilar dependendo da influência de diversos fatores. Muitas vezes influências externas no corpo levam ao fato de que os indicadores da BBT são muito distorcidos e não têm valor informativo. Esses fatores incluem:

• Voos, transferências, viagens de negócios.
• Estresse.
• Ingestão excessiva de álcool.
• Tomar drogas psicotrópicas e hormonais.
• Processos inflamatórios no corpo, febre.
• Aumento da atividade física.
• Sono curto.
• Falha em seguir as instruções de medição.
• Relações sexuais várias horas antes da medição.

Se algo da lista acima acontecer, você não deve confiar nas medições. E o dia em que ocorreu a infração não poderá ser levado em consideração na construção do cronograma.

Como traçar a temperatura basal

Para construir um gráfico de temperatura basal, você precisa fazer medições todos os dias e fazer anotações em um caderno especialmente designado. O gráfico representa a intersecção de duas linhas em ângulos retos. O eixo vertical contém dados de temperatura, por exemplo, de 35,7 a 37,3°C, e o eixo horizontal contém os dias do ciclo menstrual. Cada célula corresponde a 0,1 °C e 1 dia. Depois de fazer a medição, você precisa encontrar o dia do ciclo no gráfico, traçar mentalmente uma linha e colocar um ponto oposto temperatura desejada. Ao final do ciclo, todos os pontos do gráfico estão conectados, a curva resultante é um reflexo objetivo das alterações hormonais no corpo feminino.

Vale indicar a data atual no cronograma e criar uma coluna para anotações especiais. Para garantir que os dados estão suficientemente completos, você pode descrever seu bem-estar, sintomas ou situações que podem se refletir em alterações na temperatura basal.

Se uma mulher não tiver muita clareza sobre como medir sua temperatura basal, um ginecologista de clínica pré-natal com certeza explicará como fazer isso e também ajudará a decifrar os dados recebidos.

Agora existem muitos programas com os quais você pode criar uma programação eletrônica que estará sempre à mão. Neste caso, a mulher só precisa inserir as leituras de temperatura. O programa fará o resto.

Decodificando o gráfico

Neste método de determinação da fertilidade, é importante não apenas construir, mas também decifrar gráficos de temperatura basal. A norma é individual para cada mulher. Porém, existe uma forma aproximada do gráfico que deve ser obtida se as gônadas estiverem funcionando corretamente. Para analisar a curva resultante, é necessário construir os seguintes elementos: linha de sobreposição, linha de ovulação, duração da segunda fase.

A linha sobreposta (média) é construída ao longo de 6 pontos do ciclo folicular sem levar em consideração os primeiros 5 dias e dias em que os indicadores se desviaram muito devido à influência de fatores externos. Este elemento não tem significado semântico. Mas é necessário para maior clareza.

A temperatura basal diminui no dia da ovulação, portanto, para determinar o dia da concepção bem-sucedida, você precisa encontrar pontos sucessivos que estejam abaixo da linha sobreposta. Neste caso, os valores de temperatura de 2 de 3 pontos devem diferir em pelo menos 0,1 °C dos linha média, e pelo menos 1 deles deve ter uma diferença de 0,2 °C com ele. No dia seguinte, você pode observar um salto no ponto para cima de 0,3-0,4 graus. É aqui que você precisa traçar a linha de ovulação. Se tiver alguma dificuldade com este método, você pode usar a regra do “dedo” para construir um gráfico. Para isso, é necessário excluir todos os pontos que diferem em 0,2 graus do indicador anterior ou posterior. E com base no gráfico resultante, construa uma linha de ovulação.

Após a ovulação, a temperatura basal no ânus deve permanecer acima de 37 °C durante 2 semanas. Desvios na duração da segunda fase ou um pequeno salto na temperatura indicam ruptura dos ovários ou baixa produtividade do corpo lúteo. Se em 2 ciclos consecutivos a duração da segunda fase não ultrapassar 10 dias, é necessário consultar um ginecologista, pois este é o principal sinal de deficiência de progesterona na fase lútea.

O gráfico da temperatura basal durante a ovulação também deve corresponder à norma para um parâmetro como a diferença de temperatura entre as fases folicular e lútea. Este indicador deve ser superior a 0,4 °C.

Como é o gráfico na presença de ovulação e patologias?

Um cronograma ovulatório normal tem duas fases. No primeiro, você pode observar uma temperatura média de 36,5-36,8 °C por 1-3 semanas, depois uma queda de 0,2-0,3 °C e um aumento acentuado para 37 °C e acima. Nesse caso, a segunda parte do cronograma não deve ser inferior a 12-16 dias e, antes do início do sangramento, observa-se uma ligeira diminuição da temperatura. Graficamente fica assim:

Você também deve dar exemplos de gráficos de temperatura basal que mostram patologia. A curva será diferente da norma de acordo com vários sinais. Se isso ocorrer, o salto de temperatura não será superior a 0,2-0,3 °C. Esta condição está repleta de infertilidade e, portanto, requer encaminhamento para especialistas.

Se a segunda fase no gráfico for inferior a 10 dias, este é um sinal claro de deficiência de progesterona. Normalmente, não há diminuição da temperatura antes do início do sangramento menstrual. Neste caso, a gravidez é possível, mas sob ameaça de interrupção.

Se houver falta de estrogênio no corpo da mulher, o cronograma será caótico, muito diferente do normal. Isto também pode ser devido à influência de fatores externos (voos, ingestão excessiva de álcool, inflamação, etc.).

Quando a curva não apresenta saltos bruscos de temperatura e é um gráfico monótono, isso é chamado. Isso acontece em mulheres saudáveis, mas não mais do que 1 a 2 vezes por ano. Se isso se repetir de ciclo para ciclo, pode ser um sinal de infertilidade.

Se após a segunda fase não houver diminuição da temperatura, é provável que a mulher esteja grávida.

Decifrar gráficos de temperatura basal, cujos exemplos são apresentados acima, requer conhecimentos especializados. Portanto, você não deve tirar conclusões por conta própria, diagnosticar-se e prescrever tratamento.

Vantagens e desvantagens do método

As vantagens do método são sua absoluta acessibilidade, simplicidade e ausência completa custos. Quando uma mulher mantém regularmente um gráfico da temperatura basal durante a ovulação, isso permite determinar os dias da ovulação e reconhecer a tempo gravidez precoce ou detectar anormalidades hormonais e consultar um ginecologista.

No entanto, também existem desvantagens no método. Este método não é muito preciso devido caracteristicas individuais cada organismo. Aqui estão suas principais desvantagens:

• Não permite prever quando ocorrerá a fase ovulatória.
• Não fornece informações precisas sobre quando ocorreu a ovulação.
• Mesmo que exista um cronograma normal de duas fases, isso não garante que a ovulação realmente ocorreu.
• Não é possível fornecer informações específicas sobre o conteúdo quantitativo de progesterona no sangue.
• Não fornece informações sobre funcionamento normal corpo lúteo.

Para saber exatamente o quão informativo é o método, você precisa fazer exames de sangue para hormônios femininos e faça um ultrassom. Se os dados do gráfico e dos estudos coincidirem, significa que a mulher pode manter com segurança um gráfico de sua temperatura basal. A norma e os desvios apresentados na curva, neste caso, corresponderão à realidade.

Este método é prático, simples e não requer despesas financeiras. Se você seguir exatamente todas as regras e souber decifrar o gráfico da temperatura basal, descobrir o dia da ovulação e planejar a concepção é muito fácil. Porém, se houver algum desvio da norma, deve-se consultar um especialista para prevenir o desenvolvimento de processos patológicos.