Эфедрин – химическое вещество, которое добывают из растения Эфедры. Начиная с 60-х годов активно использовался в фитнесе и культуризме для жиросжигания и соревновательной «сушки».

Первоначально его применяли в медицине для лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний. Сейчас признан опасным и запрещен законодательством.

Что такое эфедрин?

По структуре это алкалоид. Он стимулирует нервную систему и вызывает сильное возбуждение, сравнимое с питьем нескольких чашек крепкого кофе.

Благодаря своим химическим свойствам, эфедрин способен ускорять жиросжигание, поэтому стал популярен во всем мире.

Легальность эфедрина

На данный момент эфедрин запрещен в России, во всех странах СНГ и в США. Продажа, перевозка, хранение и даже покупка эфедрина уголовно наказуема – статья 228.3 УК РФ.

Запрещены любые добавки и препараты с эфедрином и даже с псевдоэфедрином. Почему так строго? Причина в том, что из эфедрина кустарным способом можно создать наркотические препараты: метамфетамин и схожие по структуре эфедроны.

Сейчас эфедрин разрешено выпускать только в концентрации не более 10%, а отпускаются препараты такого типа только по рецепту врача. Единственный вариант – это Бронхолитин (сироп от кашля с примесью травяных компонентов, придающих сиропу ужасный привкус). Его продажа ограничена, и никто не продаст вам его без рецепта, особенно в большом количестве.

Биодобавки на основе эфедры в большом объеме также могут попасть под статью. Известны случаи, когда люди заказывали из-за границы 5 – 6 банок «спортивного питания», и на почте вместе с посылкой их уже ждали представители органов.

Жиросжигатель эфедрин – действие на организм

Жир хранится в теле человека в специальных капсулах вместе с водой. Эти капсулы называются адипоцитами или жировыми клетками. Когда телу нужна дополнительная энергия, оно расщепляет адипоциты, высвобождая воду и жиры. Вода вымывается, а жиры используются в качестве топлива.

Раскрыть жировую капсулу могут только специальные гормоны, в частности адреналин. Когда адреналина много, процесс расщепления жиров идет активнее. Эфедрин за счет стимуляции нервной системы разительно усиливает синтез адреналина.

Больше адреналина – больше открытых адипоцитов – больше лишней энергии – больше расход и трата калорий. После приема эфедрина человек не сможет спокойно сидеть на месте на фоне возбужденной ЦНС и наличия огромного количества неиспользованного «топлива» в виде доступного жира.

Кроме того, жирные кислоты в крови сигнализируют телу, что энергии предостаточно, что в свою очередь снижает аппетит. Нервная система возбуждена, есть не хочется, и человек стремительно теряет вес.

Эффект эфедрина:

Увеличение спонтанной активности, то есть увеличенный расход калорий
- Подавление сна, возбуждение и увеличение интенсивности тренинга
- Увеличение выносливости, особенно аэробной
- Снижение порога усталости
- Повышение пульса
- Ускорение жиросжигания за счет притока адреналина
- Подавление аппетита
- Улучшение настроения
- Подавление депрессивных состояний

Что ощущает человек при приеме эфедрина?

Ваш покорный слуга застал те времена, когда эфедрин в таблетках не был запрещен, и когда в спортивной тусовке его использовали буквально все. И ощущения от приема эфедрина были у всех очень похожи.

Что ощущает человек при приеме эфедрина? Через 15-30 минут после приема уходят многие негативные мысли, ощущается легкая нервозность вместе с паническим состоянием.

Банально собрать сумку с вещами в спортзал становится сложно, так как мысли превращаются в хаос. Одновременно мозг пытается обработать сразу несколько идей.

Заметно повышается пульс. Хочется двигаться, бегать и прыгать. Порог усталости отдаляется примерно на 25-30%. Кардио тренировки, будь то бег или эллиптический тренажер, проходят в несколько раз легче.

Время пролетает быстрее. На фоне такой активности совершенно пропадает аппетит, даже если до приема эфедрина человек был голодным.

Как быстро наступает эффект, зависит от наполненности желудка. Натощак эфедрин работает практически мгновенно. Через 2.5-3 часа действие идет на спад. Сердце колотится так же быстро, как и в начале, а энергии уже нет, и от этого человек ощущает сильную усталость. Вроде сонливость, но уснуть крайне сложно. В итоге – сильный перепад настроения и соответствующее разбитое состояние.

Поможет ли эфедрин для похудения

Казалось бы, достаточно пить эфедрин, и жир будет гореть как в девятом кругу ада. А проблемы со здоровьем не так страшны, ведь вы хотите похудеть лишь 1 раз, а затем удерживать вес. Нет, это не так. Все гораздо хуже.

Тренировки действительно протекают проще, вследствие чего заниматься без эфедрина психологически становится все сложнее.

Снижение аппетита выглядит заманчиво, особенно для тех, кто должен укладываться в малые 1500 ккал за сутки. Но и здесь есть целая бочка дегтя. Большинство худеющих не считает калории. Они ориентируются на глаз или едят так же как и раньше.

Прием эфедрина временно лишит вас аппетита, однако после того как эффект заканчивается вы захотите есть в 2-3 раза сильнее. Вы сметете все полки холодильника, и без подсчета калорий велика вероятность съесть в несколько раз больше, и тем самым лишить себя дефицита энергии. А без дефицита не будет и похудения.

Побочные эффекты

Сейчас достоверно известно, что эфедрин сильно угнетает работу организма, в частности сердце, почки и ЦНС. Именно по этой причине тело быстро адаптируется к его приему. Эфедрин – настоящая угроза для организма, и он как можно быстрее привыкает к действию препарата.

Чтобы обойти эффект привыкания и вернуть чувствительность к препарату, его нужно пить либо курсами, либо повышать дозировку. Оба варианта плохи, и со временем приведут к ужасным негативным последствиям.

Что касается ускорения метаболизма и прочих эффектов эфедрина, то они не столь выражены, как об этом говорят в рекламе добавок на основе эфедры. Да, вы будете больше двигаться и больше тратить, но опять же – скомпенсировать все это едой очень легко, особенно на фоне убитой ЦНС.

Препараты на основе эфедрина

Единственный доступный сейчас источник эфедрина – сироп от кашля Бронхолитин. Однако в нем так много сахара и калорий, что принимать его для похудения становится бессмысленным. К тому же, он обладает специфическим вкусом целебных трав, а эфедрина в нем совсем мало. В большом объеме без рецепта купить его нельзя.

Биодобавки с эфедрой значительно проигрывают эфедрину и могут попасть под статью. Все, что продается сейчас легально под заманчивыми заголовками «жиросжигатели на эфедрине», на самом деле обычные , содержащие кофеин, йохимбин, синефрин, кайенский перец, экстракт зеленого чая и прочее. Чтобы убедиться в этом, просто прочитайте состав. Если где-то всерьез предлагают эфедру, скорее всего, туда «уже выехали».

Искать таблетки с эфедрином опасно – не только для здоровья, но еще и незаконно. Потратьте лучше деньги на морепродукты с зелеными салатными листьями – это лучшее средство похудения.

Вывод

Эфедрин – сильнейший жиросжигатель фармакологического типа, однако даже он не обладает волшебными свойствами. Если пить его и не поддерживать дефицит калорий – вы не похудеете. Разве что временно на фоне потери жидкости в результате раскрытия жировых клеток. Без дефицита калорий жир сгорать не будет.

Теоретически прием эфедрина мог бы иметь место на короткой дистанции при подготовке к соревнованиям, когда нужно сбросить последние 500г подкожного жира, и при этом сохранить мышечный рельеф. Но это временный эффект. Долгосрочный на эфедрине будет только при условии контроля калорий. Но, научившись контролировать поступление калорий, вы сможете худеть и без эфедрина. Так зачем рисковать своим здоровьем?

Эфедрин использовали для похудения в 20 веке от недостатка знаний в области диетологии. Только радикальные меры могли помочь прийти в форму перед соревнованиями и избавиться от последних остатков жира. Сейчас атлеты готовятся к турнирам по фитнесу даже на фаст-фуде и жареной картошке – вопрос только в общей дневной калорийности.

Раньше были популярны комбинации ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин). Аспирин продлевает действие препарата и снижает его негативные эффекты, а кофеин усиливает стимуляцию ЦНС. Проблема в том, что аспирин нельзя пить на голодный желудок, а эфедрин лучше работает натощак.

Вопрос можно решить с помощью кардиомагнила, тромбо-асса и прочих современных препаратов аспирина в специальной защитной оболочке, которая не наносит вред ЖКТ.



Этот психоактивный алкалоид умели получать из растения махуан (эфедры) еще в Древнем Китае. А каких-то 24 года назад в каждой аптеке можно было приобрести эфедрина гидрохлорид, — действенное и дешевое средство от бронхоспазма.

Естественно, в таких масштабах был возможен выпуск лишь синтетического эфедрина. Являясь отнюдь не безобидным снадобьем, эфедрин снискал признательность астматиков и толстяков всего мира. Впрочем, как и профессиональных бодибилдеров.

В спорте больше всего ценится такое действие эфедрина на организм, как способность резко повышать выработку энергии. За счет выброса природных стимуляторов адреналина и норадреналина усиливается термогенез , сердце интенсивнее качает кровь по сосудам, нарастает психическое возбуждение, ㅡ все это чувствуется как готовность свернуть горы.

Подобные свойства представляют интерес как в период соревнований, так и в условиях обычной “сушки”. Стимулирующее влияние эфедрина проявляется как:

• интенсивная потеря жировой массы ;
• подавление аппетита ;
• повышение выносливости , особенно в аэробном режиме.

Есть и обратная сторона медали, эфедрин обладает такими побочными действиями:

• бессонница ;
• раздражительность ;
• сбои в мозговом кровообращении ;
• повышенное давление ;
• сухость во рту , обезвоживание .

Какое-то время эфедрин применялся для лечения ожирения и похудения, ㅡ но, тем не менее, свойство препарата расширять бронхи всегда было в приоритете.

На текущий момент, врачи считают лекарство слегка устаревшим и стараются избегать его из-за “щедрых” побочных эффектов .

Известны также десятки летальных случаев, связанных с передозировкой или применением эфедрина на фоне гипертонии, заболеваний сердца, надпочечников. Категорически противопоказан этот алкалоид при болезнях щитовидной железы, глаукоме, диабете, психических расстройствах.

Но давайте будем честны: когда речь заходит о средствах для похудения, ㅡ такие понятия как безопасность и эффективность чаще всего выступают антиподами.

Инструкция по применению в бодибилдинге

Во многих спортивных добавках эфедрин встречается в виде стандартизированного экстракта эфедры . При этом “в нагрузку” идет много других компонентов, часть из которых призвана усилить действие эфедры (кофеин, салицилат) и сгладить побочные явления (метионин, флавоноиды).

В некоторых аптеках все еще могут продать без рецепта сироп “Бронхолитин”, флакон которого содержит 100 мг эфедрина. Многие довольствуются им, несмотря на количество сахара в средстве ㅡ около 5 ложек.

Средняя дозировка эфедрина для разового приема ㅡ 25 мг . В день таких порций может быть принято 2ㅡ3.

Экспериментально доказано, что в соотношении 1:10:10 с кофеином и аспирином (в жиросжигателях последнему соответствует экстракт ивовой коры) имеет место синергическое воздействие .

Благодаря ему можно добиться приемлемого эффекта, значительно снизив дозу алкалоидов, ㅡ а заодно и риск побочных эффектов. Комбинация настолько популярна, что спортсмены часто говорят о ней, как о едином препарате с названием ЭКА.

Не рекомендуется длительность курса более 1ㅡ2 недели, т.к. развивается привыкание и эффективность эфедрина падает. После недели перерыва чувствительность к нему восстанавливается и курс можно повторить. Популярно чередование эфедрина с другими жиросжигателями (такими, как кленбутерол). Иногда ЭКА комбинируется со станозололом и другими стероидами для сушки.

Принимать эфедрин можно как непосредственно перед тренировкой, так и утром натощак, для повышения общей энергетики . Во избежание бессонницы, суточную дозу лучше распределить равномерно в период от пробуждения до 16.00ㅡ18.00 часов.

Негативное влияние эфедрина на сердечно-сосудистую систему можно частично предотвратить с помощью параллельного приема бета-блокаторов, таких как метопролол. Дозировка и длительность приема подбирается относительно частоты пульса в спокойном состоянии. Оптимально ㅡ 60ㅡ80 ударов/мин.

Нормализации общего состояния при приеме эфедрина способствует обильное питье .

Правовой статус и здравый смысл

В США эфедрин не запрещен при покупке до 9 г в месяц. Сотрудники аптек ведут учет покупателей и количество отпущенных эфедриносодержащих препаратов.

Что касается РФ, то с 2013-го года у нас продажа любых эфедриносодержащих спортивных добавок ㅡ незаконна . Тут нужно отметить, что в список нелегальных веществ эфедрин попал не за собственные отрицательные свойства, а как сырье для получения более опасных метамфетамина и эфедрона.

С учетом немалой стоимости жиросжигателей на основе эфедрина, а также того, что это вещество в них всегда идет “в комплекте” с целым букетом вспомогательных, ㅡ вряд ли кто-нибудь возьмется «варить» наркотики из них. А если принять во внимание психологию человека, готового худеть любой ценой , ㅡ то можно не сомневаться, что запрет на подобную продукцию лишь усилит спрос на более опасные средства вроде динитрофенола.

Несмотря на закручивание гаек всевозможными организациями, начиная от Олимпийского Комитета, до FDA-ФКСН, спортивные стимуляторы с эфедрой активно выпускаются странами Азии. Естественно, никакие экспертизы качества для нелегальных препаратов не проводятся , так что экспортировать могут заведомо пустышку.

Решить проблему могла бы разработка безопасного и легального аналога эфедрина.

На сегодняшний день аналогов у эфедрина нет, наиболее схожие свойства при сравнительной “мягкости” показывает синефрин (“экстракт горького апельсина”), но нельзя сказать, что данное вещество до конца изучено, к тому же его эффективность пока нуждается в авторитетных доказательствах.

Больше по теме смотрите в видео-ролике:

– это симпатомиметический амин, который широко используется в качестве стимулятора. Он является альфа- и бета-адренергическим агонистом. Эфедрин имеет различные медицинские применения и иногда используется спортсменами всех уровней. В медицине эфедрин в основном используется для облегчения симптомов бронхиальной астмы. Он также способен сжимать кровеносные сосуды в носовых проходах и расширять дыхательные пути легких, что облегчает дыхание. Еще одним медицинским применением для эфедрина является лечение гипотензии.

Действие эфедрина усиливает высвобождение норадреналина. Этот процесс похож на естественное высвобождение адреналина организмом. При приеме эфедрин увеличивает активность центральной нервной системы (ЦНС) и стимулирует другие клетки, которые помогают снизить потерю жира за счет увеличения метаболизма.

Эфедрин в спорте и запреты

Эфедрин не разрешен ни в России, ни в США, а также в большинстве стран. Он попадает под статью запрета наркотических средств. Следует также обратить внимание, что популярные среди спортсменов жиросжигатели, с эфедрином на первом месте в составе. Согласно законодательству эфедрин в составе препаратов не разрешается продавать, производить кустарно, перевозить и хранить. Всё это может повлечь за собой уголовную ответственность.

По сути, эфедрин может выпускаться исключительно легально, не в коем случае не кустарно. Из немногих примеров легальных препаратов можно считать бронхолитин. где концентрация не превышает 10% эфедрина. Не может изготовляться даже легально препарат с концентрацией эфедрина больше 10%.

Эфедрин – это симпатомиметик, что обозначает реализацию действия при высвобождении норадреналина из нервных окончаний. Его действие проявляется благодаря активации симпатической нервной системы. Однако эфедрин действует на ЦНС ограничено, так как он не достаточно хорошо проникает через гемато-энцефаличекий барьер.

• Сжигание жировой прослойки;
• Явное уменьшение аппетита;
• Учащение пульса;
• Ускорение работы метаболизма;
• Повышение производительности на тренировках;
• Не явный мочегонный эффект.

Сочетание эфедрина для похудения

Эфедрин часто сочетают с аспирином и кофеином (ЭКА — эфедрин, кофеин, аспирин). Есть случаи, когда аспирин заменяют салицином, который также действует, как и аспирин. До запретов на эфедрин, многие производители выпускали жиросжигающие добавки на основе ЭКА. Сейчас эфедрин запрещен практически во всем цивилизованном мире, но его изготовлением все также не брезгуют Китай, Индия, и некоторые другие страны.

В сочетании с кофеином, эфедрин вызывает подавление аппетита и увеличивает метаболизм. Оба из этих эффектов могут быть полезны для временной потери веса. Понимание рисков и преимуществ использования эфедрина и кофеина для снижения веса может помочь предотвратить неблагоприятные последствия, позволяя сделать осознанный выбор.

Кофеин и эфедрин являются стимуляторами. Как и другие стимуляторы, эфедрин может вызвать подавление аппетита у некоторых людей, что делает его потенциально полезным для снижения веса. По данным Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения США — краткосрочное использование эфедрина может привести к статистически значимой потере веса у некоторых людей. Сочетание кофеина с эфедрин может быть еще более эффективным из-за комбинированного воздействия стимуляторов обоих препаратов.

Побочные эффекты эфедрина

Тошнота и рвота. Расстройство желудка, такое как тошнота или рвота, может возникать у тех, кто принимает эфедрин. Эти побочные эффекты могут возникать в сочетании с уменьшением аппетита, запором или диареей. Эти негативные последствия могут усугубиться при употреблении эфедрина на пустой желудок.

Беспокойство или проблемы со сном. Эфедрин стимулирует центральную нервную систему и может привести к побочным эффектам, связанным с эмоциями и сном. Но что бы хоть как то противостоять этим неприятностям пейте побольше воды и не принимайте препарат во второй половине дня.

Головная боль или головокружение. Эпизоды головокружения могут привести к затруднению общего стояния или ходьбы, а также могут способствовать появлению дополнительных побочных эффектов, таких как путаница или слабость. Побочные эффекты головной боли, связанные с эфедрином, могут быть от легкой до тяжелой степени и могут повториться после приема последующих доз этой добавки.

Боли в груди или нарушения сердечного ритма. Экстракт эфедры может привести к повреждению сердечной мышцы, что может привести к нарушениям сердечного ритма, воспалению сердечной мышцы, повышенному кровяному давлению, сердечному приступу или остановке сердца. Эти потенциально опасные для жизни побочные эффекты эфедрина могут также возникать в сочетании с тяжелыми затруднениями дыхания или задержкой жидкости в легких. Благодаря бета-блокаторам можно разгрузить сердечно-сосудистую систему. Для нормализации давления и устранения болей в груди рекомендуем метопролол (50-100 мг 1-2 раза в день).

Инсульт. Как стимулятор центральной нервной системы, эфедрин может перегружать мышечные клетки, приводя к непроизвольным мышечным толчкам, судорогам или припадкам. Эфедрина гидрохлорид может также влиять на поток крови в мозг, что может вызвать развитие симптомов инсульта. В таком случае требуется немедленная неотложная медицинская помощь, чтобы предотвратить развитие опасных для жизни осложнений.

Related Articles

На сайте сайт предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Фармакологическая группа: алкалоиды

Фармакологическое действие: симпатомиметик, стимулирует альфа- и бета-адренорецепторы.

Действуя на варикозные утолщения эфферентных адренергических волокон, способствует выделению норадреналина в синаптическую щель. Кроме того, оказывает слабое стимулирующее влияние непосредственно на адренорецепторы. Вызывает вазоконстрикторное, бронходилатирующее и психостимулирующее действие. Повышает общее периферическое сосудистое сопротивление (ОПСС) и системное артериальное давление, увеличивает минутный объем кровообращения, частоту сердечных сокращений и силу сердечных сокращений, улучшает AV проводимость; повышает тонус скелетных мышц, концентрацию глюкозы в крови.

Тормозит перистальтику кишечника, расширяет зрачок (не влияя на аккомодацию и внутриглазное давление). Стимулирует ЦНС, по психостимулирующему действию близок к фенамину. Тормозит активность МАО и катехоламино-ортометил-трансферазы. Оказывает стимулирующее влияние на альфа-адренорецепторы кровеносных сосудов в коже, вызывая сужение расширенных сосудов, снижая таким образом их повышенную проницаемость, приводящую к уменьшению отека при крапивнице.

Описание

Эфедрин - стимуляторный препарат, относящийся к группе лекарств, известных как симпатомиметики. В частности, он является агонистом альфа- и бета-адренорецепторов (селективным агонистом бета-2-адренорецепторов). Кроме того, эфедрин усиливает высвобождение норадреналина. Действие этого соединения аналогично основному адренергическому гормону в организме человека – эпинефрину (адреналину), который также действует на альфа- и бета-рецепторы. При введении эфедрин значительно повышает активность центральной нервной системы, а также стимулирует другие клетки-мишени.
Эфедрин может использоваться в спорте.

При увеличении количества свободных жирных кислот вследствие распада триглицеридов в жировой ткани, несколько возрастает температура тела (в результате чего стимулируется метаболизм), сокращается уровень жира и увеличивается кровоснабжение. Считается также, что эфедрин в некоторой степени увеличивает анаболическую эффективность стероидов. Стимулирующий эффект этого препарата выражается также в увеличении силы сокращения скелетных мышц.

Общая информация

Эфедрин является одним из четырех активных компонентов растения эфедра. Эфедрин способен стимулировать потерю веса путем выработки большего количества доступного в качестве топлива жира, а также путем увеличения тепла, расходуемого телом. Подразумевается, что эфедрин ускоряет метаболизм у людей на 5%. Путем увеличения тепла, расходуемого телом, эфедрин также влияет на клетки мышц и жировые клетки.

Эфедрин в некоторых случаях также помогает предотвратить разрушение мышечной ткани. Эфедрин способен усиливать свойства кофеина, и обычно входит в так называемые препараты «ЭКА» (смеси для похудения, включающие в свой состав эфедрин, кофеин и аспирин).

Эфедрин практически не обладает побочными эффектами, за исключением того, что может вызывать повышение кровяного давления, а также увеличивать содержание глюкозы и инсулина в крови, однако данные эффекты сходят на нет при прекращении употребления препарата.

Эфедрин при передозировке является гиперстимулятором. Эфедрин является хорошо изученным и довольно безопасным соединением, хотя и не всегда эффективен. Для повышения эффективности и уменьшения риска возникновения побочных эффектов, препарат стоит принимать с учетом физических нагрузок и диет. Также известен как Ephedra Vulgaris, Ephedraceae, ma huang.

Не путать с Эфедроном, Эпинефрином

Нажмите, чтобы раскрыть...

Важно отметить! Эфедрин является стимулятором, а растение эфедра – еще большим стимулятором.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фармакологическое действие: сжигатель жира. Хорошо сочетается с: метилксантинами, такими как кофеин и теофиллин (входит в состав зеленого чая). Особенно эффективен при:

• Борьбе с излишним весом
• Необходимости подавить аппетит

Эфедрин также способен повысить уровень дофамина в мозге, и его следует с осторожностью сочетать с йохимбином. При наличии сердечных заболеваний, эфедрин следует принимать только под наблюдением лечащего врача.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эфедрин: инструкция по применению

Все нижеизложенные рекомендации по применению относятся к препарату Ephedrine HCl (эфедрина гидрохлорид). В препаратах типа ЭКА дневная дозировка эфедрина составляет 20-25 мг три раза в день. Эфедрин в чистом виде дал положительные результаты на скорость метаболизма жира при исследованиях на людях, дозировка при этом составляла 20-50 мг три раза в день. Повышенная доза (в 150 мг) у некоторых пользователей может вызывать головные боли и легкий тремор рук. Эфедрин обычно потребляется наряду с ксантиновыми соединениями – кофеином и иногда аспирином. Кофеин значительно усиливает действие эфедрина.

Начало терапевтического эффекта после приема внутрь - через 15-60 мин, продолжительность действия - 3-5 ч, при внутримышечном введении 25-50 мг - 10-20 мин и 30-60 минут соответственно. При повторном введении с небольшим интервалом (в 10-30 мин) прессорное действие эфедрина быстро снижается (возникает тахифилаксия, связанная с прогрессирующим уменьшением запасов норадреналина в варикозных утолщениях).

На основе препарата было создано множество других лекарственных средств со схожими фармакологическими эффектами, например Цэфедрин.

Правовой статус

Хотя сами по себе эфедрин и псевдоэфедрин обладают ограниченным действием на центральную нервную систему, они служат важным сырьём для нелегального кустарного производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. По этой причине оборот эфедрина, псевдоэфедрина и препаратов, их содержащих, во многих странах ограничен.

В России эфедрин и псевдоэфедрин включены в список прекурсоров наркотических средств.
В Конвенции ООН о борьбе против незаконного оборота наркотических средств эфедрин входит в таблицу I - вещества, непосредственно использующиеся при изготовлении наркотиков.

В США эфедрин как вещество никогда не запрещался. В 1996 году FDA вводила ограничения на суточные дозировки продуктов из эфедры, но в 2000 году отменила их. В 2004 году FDA ввела запрет на алкалоиды эфедры, кроме используемых в лекарствах от астмы, простуды, аллергий, а через два года был введен запрет на БАД, содержащие эфедрин. Эфедрин остается легальным в других формах, однако объемы продаж ограничены (не более 9 грамм в месяц) и продавцы обязаны требовать удостоверение личности и хранить информацию о покупателях и количестве проданного им эфедрина (закон Combat Methamphetamine Epidemic Act of 2005).

В России оборот эфедрина контролируется государством. Сейчас в РФ хранение, применение и реализация препаратов эфедрина концентрации более 10% запрещены, а в меньшей концентрации ограничиваются.

Как поставляется

Эфедрин (а виде эфедрина гидрохлорида или эфедрина сульфата) чаще всего поставляется в таблетках по 25 или 50 мг каждая.

Состав (эфедра)

Эфедрин содержится в растении Ephedra Sinica, также известного как Ma Huang или китайская эфедра. Это особенно важно, поскольку существует целый вид Ephedrea в семье Ephedraceae, а алколоиды эфедрина, способные сжигать жиры, содержатся лишь в Ephedra Sinica.

К виду эфедры относятся 50 растений, которые произрастают в мире повсеместно, многие из них приспособлены к полузасушливым и пустынным условиям, некоторые к влажному и умеренному климату зон Средиземноморья и Северной Америки.

Ma Huang (Ephedra Sinica), представленный на рынке как жиросжигатель, содержит:

• Алкалоиды эфедрина (главная составляющая при сжигании жира) содержатся в травах Ephedra Sinica, distachya, equisetina, monosperma и gerardiana
• Предшественник эфедрина, катинон (норпсевдоэфедрин) и его производный эфедроксан.
• Цикропропиловые аналоги аминокислот (глютамат), включая (2S,3R,4S) - 3,4-метанопропилин в стеблях и листьях большинства растений, а также в большом количестве содержатся в семенах, за исключением стеблей и листьев Ephedra altissima или Viridus.
• (2S,3R,4S)-2(карбоксициклопропил) глицин, циклопропиловое соединение, агонист некоторых глютаматных рецепторов и в большом количестве содержится в Ephedra antisyphilitica (0,5% веса стебля). Данное вещество может также быть психоактивным и содержится в ягодах Ephedra foemina.
• Кинуренатные составляющие (6-гидроксикинуренат, 6-метоксикинуренат, 7-метоксикинуренат) содержатся в стеблях, в корнях отсутствуют. Также содержит исходный компонент кинуренат-кислоты (4-гидроксикинолин-2-карбоновая кислота) в концентрации до 1% от массы высушенной Ephedra fasciculata и funerea.
• Проантоцианидиновые составляющие, а также таниновые компоненты – эллагитаннины и галлотаннины.

Растения эфедры из Северной и Южной Америки составляют около половины всех существующих видов и не содержат достаточно большое количество алкалоидов эфедрина, однако, по неподтвержденным данным, могут содержать псевдоэфедрин. Согласно некоторым исследованиям, в растениях эфедры из Северной Америки, не содержится ни эфедрин, ни псевдоэфедрин.

Эфедрин: состав (алкалоиды эфедрина)

Эфедрин как молекула обладает двумя хиральными центрами, и благодаря этому имеет четыре вариации (или четыре стереомера):

• 1R,2S (-)- эфедрин
• 1S,2S (+)- псевдоэфедрин
• 1S,2R (+)- эфедрин
• 1R,2R (-)- псевдоэфедрин

Помимо этого, эфедрин и псевдоэфедрин имеют свойство терять метиловую группу и становиться норэфедринами, или же метилировать и создавать N-метилэфедрин. Норэфедрин и норпсевдоэфедрин также известны как фенилпропиноламин, или ФПА.

Эфедрин: свойства

Эфедрин может находиться в моче в стабильном состоянии на протяжении до 9 месяцев при температуре от -20°C до 37°C, или же в течение 15 часов при 60-ти градусной температуре, что равносильно температуре в багажнике или бардачке автомобиля в жару. Эфедрин также оказался стабильным при 6-ти разовом чередующемся замораживании и оттаивании.

Структурные характеристики

Эфедрин - симпатомиметический амин, близкий по своей структуре к амфетамину или метамфетамину. Он имеет химическое наименование (1 R,2S)-2-(метиламино)-1фенилпропан1-0l.

Побочные эффекты

Эфедрин может вызывать массу нежелательных побочных эффектов. Стимулирующий эффект может спровоцировать дрожание рук, тремор, потливость, учащенное сердцебиение, головокружение и чувство внутреннего беспокойства. При возникновении привыкания или уменьшении дозы эти эффекты проявляются в меньшей степени. Проще говоря, если человеку не нравится действие кофеина, ему вряд ли понравится эфедрин, оказывающий на организм более сильное воздействие. При использовании препарата наблюдается заметное снижение аппетита, что обычно воспринимается как положительный эффект. Эфедрин очень часто встречается в составе средств-подавителей аппетита.

При регулярном применении эфедрина могут наблюдаться головные боли и повышение кровяного давления. Пользователям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, имеющим высокое кровяное давление или проблемы с сердцем, следует избегать приема этого препарата. Эфедрин является стимулятором ЦНС, обладающим потенциалом к фатальной передозировке. Симптомы передозировки могут включать учащенное дыхание, нарушения кровяного давления, сердцебиения, потерю сознания, дрожь, панику, крайнее беспокойство, сильную тошноту, рвоту и диарею.

Эфедрин применение

Эфедрин применяется (не по прямому назначению) среди культуристов и спортсменов как средство для сжигания жира. Препарат, как правило, используют несколько раз в день во время сушки в дозе от 25 до 50 мг за один прием.

Фармакология

Доза эфедрина в 50 мг вызывает уменьшение времени опорожнения желудка человека и уменьшает время усвоения пищи. Эфедрин напрямую взаимодействует с мышечными клетками и вызывает термогенез в миоцитах. Также эфедрин способен уменьшать выделения нитрогена с мочой, что говорит о щадящем для мышц воздействии эфедрина. Эфедрин также может увеличить термогенез благодаря сосудосуживающим свойствам (васкулярный термогенез).

Пищевые добавки с эфедрином повышают уровни инсулина плазмы, глюкозы и С-пептида, в зависимости от содержания эфедрина в препарате. Действие эфедрина усиливают метилксантиновые препараты (такие как кофеин и теофиллин). Дозировка эфедрина/кофеина/теофиллина в 22мг/30мг/50мг соответственно оказалась в два раза эффективнее, чем эфедрин отдельно, но наибольшую эффективность показала смесь эфедрин/кофеин 20мг/200мг соответственно, что привело к созданию препарата ЭКА, в составе которого эфедрин/кофеин/аспирин дозированы 20мг/200мг/90-100 мг соответственно.

Скорость метаболизма и потребление кислорода
Исследования на людях показали, что потребление кислорода после приема начальной дозы эфедрина (20 мг) повышается через 30-60 минут после приема внутрь во всех случаях (с дополнительной активностью у лиц, не имеющих толерантности к стимуляторам), хотя постоянный прием эфедрина замедляет ожидаемое падение потребления кислорода через 1-3 часа после приема. Это говорит о том, что эфедрин дает больше преимуществ для сжигания жира при использовании в течение более длительного периода (4-12 недель), а не с перерывами, и возможно, что в основе этого лежит механизм увеличения бета-адренергической сенсибилизации. Эфедрин может повышать скорость метаболизма независимо от упражнений; это отличается от кофеина, который действует в качестве жиросжигателя только при наличии физических нагрузок.

Кстати, это может быть причиной того, что комбинация эфедрина и кофеина действует в синергии с физическими нагрузками, приводя к увеличению потребления кислорода. Комбинация эфедрина и кофеина является равной по эффективности (или даже более эффективной), чем 15 мг дексфенфлурамина при приеме в течение 12 недель.

Эфедрин: жиросжигатель

Некоторые исследования подтвердили, что эфедрин (вместе с кофеином) может оказать долгосрочное положительное воздействие в борьбе с диэнцефальным ожирением. Исследования женщин с избыточным весом показали, что три приёма эфедрина в дозе 20 мг в день способствуют снижению веса на 2.5 кг за 4 недели и на 5.5 кг за 12 недель, вне зависимости от изменений в диете и физических нагрузках. Из этого следует, что результат от приёма эфедрина со временем снижается (вне зависимости от потребления кислорода).

Были проведены исследования препаратов типа ЭКА, которые показали, что без преднамеренного ограничения количества потребляемых калорий, люди, страдающие ожирением, теряли по 2.2 кг веса за 8 недель, тогда как результатом плацебо было снижение веса на 0.7 кг.

При ограничении потребляемых калорий, за 16 недель ЭК снижает вес людей страдающих ожирением на 3.4 кг эффективней, чем плацебо, а 30-60 мг эфедрина (вместе с 300-600 мг кофеина) за 20 недель снижают вес у подростков на 5.9 кг больше. Более того, результатом долгосрочного использования эфедрина (5 месяцев) является постоянное снижение веса (5.2 кг), по сравнению с контрольной группой (-0.03 кг).

Эфедрин в бодибилдинге

В рамках исследования девять здоровых, тренированных мужчин принимали 300 мг кофеина и 60 мг хвойника китайского (не зная о содержании эфедрина) за 60 и 150 минут до физических испытаний – по одному подходу жима лёжа и вертикальной тяги, однако, помимо повышения усердия и концентрации во время упражнений, эффект от принятия препаратов ничем не отличался от эффекта принятия 300 мг сахара (плацебо).

Затем провели другое исследование по оценке отдачи энергии в ходе весовых упражнений, на этот раз увеличив дозировку эфедрина (0.8 мг/кг за 90 минут до упражнений: множественные подходы жима лёжа), и испытуемые, получившие эфедрин, смогли сделать на 3 подхода больше, чем те, кто получил плацебо (16 к 13), а в сочетании с кофеином результат увеличился ещё на 6 подходов (19 к 16), однако, с меньшим приростом подходов (1 к 2 соответственно); исследователи полагают, что роль во множественных подходах могла сыграть усталость, и значение имеют лишь результаты, полученные в первый этап исследований (тогда как последующие два этапа, включавшие в себя двухминутный перерыв, статистически незначительны).

Одноразовая доза 24 мг эфедрина, введённая здоровым тренированным мужчинам, не вызвала никакого увеличения энергии.

Физическая выносливость

В вело-тесте на скорость (в котором результатом воздействия плацебо явилось 12.6 минут), прием 1 мг/кг эфедрина снизил утомляемость на 19%, что статистически незначительно, однако, вместе с 5 мг/кг кофеина, эффект усиливается до 39%, что является уже более существенным результатом. Подобный результат был достигнут и другими исследователями с использованием аналогичных дозировок, также было отмечено учащение сердцебиения и снижение ощущения усталости при выполнении физических нагрузок.

Было проведено другое исследование – 10-километровый забег с экипировкой (11 кг) после приема 0.8 мг/кг эфедрина, которое показало, что скорость бега увеличилась на 2.8% у испытуемых, принявших эфедрин, по сравнению с теми, кто принимал плацебо (аналогично приему кофеина и эфедрина), в итоге на последних 5 км увеличился темп бега, но тест VO2max никаких существенных изменений не показал; это объясняется увеличением уровня свободных жирных кислот в сыворотке и модуляцией катехоламинов (меньше адреналина и больше дофамина).

По некоторым данным, эфедрин увеличивает выносливость в ходе физических нагрузок, что может быть лишь следствием увеличения уровня свободных жирных кислот в сыворотке крови и, возможно, снижения ощущения усталости при выполнении упражнений.

Взаимодействие с гормонами

Эстроген
Ежедневный прием 0.5 мг/кг эфедрина оказывает анти-эстрогенное воздействие на мышей и в этом отношении является более эффективным, чем хвойник китайский и Синефрин.

Сердечно-сосудистая система

Кровяное давление
Многие исследования на людях отмечают небольшое увеличение систолического кровяного давления в пределах от 5 до 23 мм рт.ст., без воздействия на диастолическое давление. Данный эффект был кратковременным и был вызван воздействием эфедрина.

В течение долгого периода времени (8-12 недель), эфедрин снижает кровяное давление, хотя это обусловлено потерей веса. Иногда, однако, кровяное давление не изменяется. Что касается людей с повышенным кровяным давлением, у которых оно не понижается, прием эфедрина может быть проблематичным, однако есть мнение, что со временем давление может понизиться, совместно со снижением веса.

Сердцебиение и здоровье сердца
В ходе исследования было выявлено снижение уровня сывороточного калия при использовании эфедрина (20 мг х 3). В среднем, это снижение было в пределах от 4.1 ммоль до 3.7 ммоль, хотя этот показатель понижался в ходе постоянного приема препарата. Другие исследования показали менее значительное увеличение уровня адреналина, хотя в моче это увеличение не наблюдалось, зато проявлялось снижение уровня азота, что указывает на улучшение азотного баланса, а, следовательно – увеличение способности мышц сохранять эфедрин (50 мг три раза в день).

Кардиотоксичность и передозировка
При высоких дозировках (50 мг на кг веса) ма хуанга (эфедры) или 25 мг/кг эфедрина, наблюдаются клинические и биологические признаки токсичности. Дозировка в 12.5 мг Ма Хуанга на килограмм веса (эквивалент 6.25 мг/кг эфедрина) вместе с кофеином связана с минимальными признаками токсичности. Единовременная принудительная доза 25 мг препарата на один килограмм веса (в 14 раз больше допустимой для человека нормы) смертельна для крыс. Согласно испытаниям на крысах, кардиотоксичность проявляется сильнее у более пожилых особей.

Липопротеины и триглицериды
Эфедрин (в совместных исследованиях с кофеином) понижает уровень Х-ЛПВП при низкокалорийной диете, не оказывая значительного влияния на общий уровень холестерина в организме.

Взаимодействие питательных веществ

Эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА)
Препараты типа ЭКА впервые были предложены в 1989 году и протестированы в 1990 в качестве биологически активных добавок, которые взаимодействуют друг с другом. К тому времени уже было известно, что ксантиновые соединения (в том числе кофеин) вместе с 22 мг эфедрина ускоряют метаболизм примерно в два раза, а у животных вызывают снижение аппетита.

Кофеин может ускорять метаболизм и сам по себе, однако, в сочетании с эфедрином, они усиливают эффекты друг друга. Сочетание двух препаратов связано с более эффективным ускорением метаболизма, чем прием обоих средств в отдельности. Считается, что это происходит из-за антагонизма аденозина, тогда как другая теория (ингибирование фосфодиэстеразы), скорее всего, несостоятельна in vivo по причине низкой клеточной концентрации кофеина, недостаточной для существенного ингибирования.

Кофеин действует в синергии с эфедрином in vivo и широко используется в исследованиях по снижению веса параллельно с диетой или физическими упражнениями, а некоторые исследователи полагают, что такое сочетание необходимо для того, чтобы жиросжигающий эффект эфедрина отличался от эффекта плацебо. Это может иметь второстепенное значение для тех, на кого эфедрин не оказывает воздействия без совместного приема ксантиновых соединений. Проще говоря, те, кто не реагирует на эфедрин, реагируют на сочетание эфедрина и ксантинов. Было подсчитано, что сочетание эфедрина и ксантинов на 64% эффективней, чем воздействие на организм каждого в отдельности. Этот эффект достигается фармакодинамическим усилением, и комбинация препаратов никак не изменяет их фармакокинетический профиль.

Согласно исследованию, сочетание кофеина и эфедрина не влияет на диастолическое артериальное давление, тогда как по отдельности каждый препарат оказывает такое влияние. Это говорит о том, что сочетание препаратов не влияет на систолическое артериальное давление больше, чем каждый из этих препаратов в отдельности. Аспирин оказывает косвенное воздействие через эфедрин, так как аспирин сам по себе не так эффективно влияет на изменение веса. Эфедрин снижает вес животных на 18% , тогда как эфедрин в сочетании с аспирином – на 27%. Эта комбинация действует через ингибирование простагландина, в результате чего наблюдается высвобождение адреналина при приеме эфедрина.

Широко известно сочетание эфедрина (25-50 мг), кофеина (200-250 мг) и аспирина (250-300 мг) («ЭКА»), чрезвычайно мощного средства для сжигания жира, и имеющее более широкое применение, чем эфедрин в отдельности. В этой комбинации эфедрин и кофеин выступают в качестве мощных термогенных стимуляторов. Аспирин помогает ингибировать липогенез путем блокировки включения ацетата в жирные кислоты. Спортсмен может отслеживать температуру тела в качестве маркера правильной работы этой комбинации. Как правило, при приеме ЭКА температура увеличивается на 1 градус, что не вызывает каких-либо заметных неудобств. Комбинация принимается 2-3 раза в день в течение нескольких недель. При возвращении температуры тела в норму ЭКА прекращают использовать, поскольку снижается его эффективность. Для того, чтобы препараты вновь начали работать на оптимальном уровне, необходимо сделать перерыв не менее 4 недель.

Эфедрин также используется некоторыми профессиональными спортсменами (в том числе в пауэрлифтинге) в качестве стимулятора перед тренировками или соревнованиями. Небольшое увеличение силы и энергии может улучшить анаэробную производительность и конечные результаты основных подъемов. Полагается также, что препарат усиливает мозговую активность, в результате чего наблюдается увеличение энергии и улучшается способность сосредоточиться на необходимых задачах. Для проявления этих эффектов при необходимости эфедрин обычно используется в дозах 25-50 мг. Важно отметить, что это соединение не используется непрерывно, так как его действие уменьшается по мере привыкания. В большинстве случаев препарат принимают только 2 или 3 раза в неделю, обычно в дни особой важности.

После нескольких недель применения препарата лучше сделать перерыв (по крайней мере на 1-2 месяца), чтобы поддерживать его эффективность на оптимальном уровне.

Никотин

В исследованиях выяснилось, что на курильщиков Эфедрин (соло или с кофеином) практически не оказывал нужного воздействия по снижению веса. Либо его действие было однозначно малозначительным.

Безопасность

При должном наблюдении, сочетание эфедрина и кофеина безопасно для подростков (14-17 лет) Некоторые наблюдения показывают, что воздействие препаратов не отличается от эффекта плацебо, хотя мета-анализ показал колебание от 2 до 3.5 единиц и установил, что польза от такой терапии превышает затраты на неё. При употреблении 20мг/200мг эфедрина/кофеина трижды в день в течение 24 недель, не наблюдалось никакого клинически значимого абстинентного синдрома.

Клинические наблюдения

Следует отметить, что, согласно множественным показателям, полученным во время исследования испытуемых, толерантных к эфедрину и кофеину пациентов, и не развивших толерантности, не наблюдалось никаких существенных различий в работе сердечно-сосудистой системы. Более того, мета-анализ 50 исследований и 284 историй болезни, поступивших в Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов, показал, что наблюдалась связь между приемом эфедрина/эфедры и учащением сердцебиения, однако истории болезни не являются достаточным основанием для того, чтобы делать общие выводы.

Более серьезные побочные эффекты были выявлены при анализе данных Управления по контролю качества лекарственных препаратов о побочных эффектах, однако эта информация могла вызвать общественную панику. Данный анализ выявил только 284 приемлемых случая из 18.000 (при условии принятия эфедрина за 24 часа до осмотра). Из этого следует, что 98.5% немедицинских случаев вызваны ипохондрией, хотя это вовсе не исключает возможность нанесения настоящего вреда.

У людей, принимавших в прошлом наркотические вещества, эфедрин может вызывать инсульт. Был зарегистрирован как минимум один случай поражения сердца у 44-летнего мужчины, но показатели были искажены из-за приема множества различных препаратов. В другой истории болезни упоминалось употребление эфедры, ксенадрина и гидроксиката в течение 2 лет, что вызвало аневризму коронарной артерии, хотя это произошло скорее из-за ксенадрина, а не эфедрина.

В одной истории болезни эфедрин соотнесли с образованием камней в почках. Алкалоиды эфедрина составляли 95% веса почечных камней у человека с одной почкой, который принимал 4 вида медикаментов и в прошлом страдал от почечной недостаточности. Тем не менее, было отмечено ещё «более 200» других случаев возникновения почечных камней, содержащих алкалоиды эфедры.

Доступность:

Эфедрин широко доступен в США и в ряде других стран. Подделки препарата встречаются довольно редко. На территории Российской Федерации препараты, содержащие эфедрин, отпускаются строго по рецепту врача.

Эфедра является одной из самых популярных термогенных добавок. Это вещество производится из растения Махуанг. Растет она на территории Европы, Азии и Америки. Синтетический Эфедрин также получают из растительного сырья. Большинство ученых причисляют этот препарат к группе бета–2 антагонистов, однако последние исследования доказывают, что вещество способно взаимодействовать еще и с бета–3 рецепторами, проявляющими наибольшую активность в белых волокнах. Как натуральное, так и искусственное вещества являются отличными жиросжигателями.

В состав Эфедры входит 5 веществ, относящихся к группе алкалоидов. Самым изученным из них на сегодняшний день является Псевдоэфедрин, входящий в состав большого числа различных препаратов. Эфедра содержит следующие алкалоиды:

• Норпсевдоэфедрин;
• Эфедрин;
• Метилэфедрин;
• Норэфедрин;
• Псевдоэфедрин.

Чем отличаются Эфедра и Эфедрин

В некоторых государствах введен запрет на продажу искусственного Эфедрина, который не распространяется на растительные алкалоиды. Так как Эфедра содержит те же вещества, что и искусственный Эфедрин, можно предположить, что они обладают одинаковыми свойствами. Эфедра достаточно хорошо изучена и это позволит узнать всю правду о её применении в бодибилдинге.

Как уже говорилось выше, алкалоиды Эфедрина получают из растения Махуанг и затем используют для производства пищевых добавок. Чтобы лучше понять механизм воздействия данных веществ на организм, следует разобраться с термином «период полураспада».

Период полураспада - отрезок времени в течение, которого организм перерабатывает половину полученного вещества. Скажем, когда говорят, что какое-либо вещество имеет период полураспада равный 12 часам, то через это время в организме останется половина от общего количества вещества, которое человек употребил. Полностью вещество будет выведено после прохождения пяти таких циклов.

Искусственный Эфедрин, выпускаемый в таблетированной форме, обладает периодом полураспада в 5.74 часа. В ходе недавнего исследования удалось выяснить и период полужизни натурального алкалоида Эфедрина. Для выяснения этого вопроса испытуемым были розданы капсулы с Эфедрой в количестве четырех штук каждому. Одна ампула содержала 19.4 миллиграмма вещества.

Эта дозировка была выбрана не случайно. При исследовании периода полужизни искусственного Эфедрина, вещество использовалось в количестве 20 миллиграмм. Участники исследования принимали растительный Эфедрин в тех же количествах, что и искусственный и в результате, период полужизни натурального алкалоида составил 5.2 часа.

Не менее интересное исследование проводилось в городе Сан-Франциско. Ученые решили исследовать воздействие натурального препарата на ритм работы сердца и давление крови при разовом применении. Также были измерены период полужизни и пиковую концентрацию вещества. Так как сейчас нам наиболее важен именно период полужизни, то поговорим лишь об этой части эксперимента.

В одной капсуле содержалось 100 миллиграмм кофеина и 10 миллиграмм Эфедры. Вторая группа испытуемых употребляла смесь 175 грамм кофеина и 23.7 миллиграмм Эфедрина. В результате было установлено, что период полужизни составил чуть более шести часов. При этом необходимо отметить, что участниками исследования принимались различные дозировки вещества. Однако это не помешало ученым сделать выводы. Что растительный и искусственный Эфедрин обладают практически аналогичными параметрами.

Исследования смеси Эфедрина и Кофеина

На данный момент существует несколько опубликованных результатов исследований смеси эфедры и кофеина. Это позволит узнать всю правду об Эфедре в бодибилдинге. Так во время одного из экспериментов приняло участие более 160 человек, разделенных на две группы. Представители первой употребляли кофеин и Эфедру, а второй группе давали плацебо.

Программы питания у каждого испытуемого были обычными, но они наблюдали за количеством употребляемых жиров. Трижды в течение недели все участники исследования в течение 30 минут находились на прогулке. Первое время люди наблюдались учеными ежедневно, а затем их стали исследовать один раз в месяц.

В результате было установлено, что при употреблении растительной Эфедры в сочетании с кофеином у испытуемых наблюдалась потеря веса, в два раза превышающая аналогичный показатель представителей контрольной группы. Соотношение сожженного жира к массе тела составило 16:1. Кроме этого наблюдалось незначительное изменение в ритме работы сердца, однако аритмии ни у одного из испытуемых не было.

Необходимо сказать, что пятеро испытуемых посчитали повышение давления существенным и отказались от продолжения эксперимента. Никаких существенных отличий между представителями двух групп в дальнейшем не замечено. У некоторых из них появились легкие побочные эффекты, такие как повышенное сердцебиение, сухость в ротовой полости и нарушение режима сна. При этом подобные эффекты были отмечены в двух группах.

Эти результаты эксперимента сделали возможным говорить, что при использовании комбинации эфедры и кофеина здоровыми людьми, страдающими избыточным весом при соблюдении определенной программы питания и физических нагрузках можно добиться хороших результатов. Безусловно, перед использованием эфедры лучше проконсультироваться со специалистом. Побочные эффекты от применения эфедры крайне незначительны, чтобы о них можно было упоминать.

Подробнее о том, что такое эфедрин, эфедра и как используется вещество в бодибилдинге смотрите в этом видео: