Пониженное кровяное давление, или гипотония – это одно из самых распространенных болезней, от которой в большинстве своем страдают молодые женщины, подростки, а также пожилые люди. При понижении давления до 100 на 80 человек ощущает общую слабость, сонливость, усталость, бывают головокружения. Также случаются ситуации, когда у больного может появиться ощущение, что ему не хватает воздуха, чтобы дышать.

100 на 80: норма давления или патология?

Общепризнанным уровнем оптимального давления является показатель 120 на 80. Если же на тонометре замечаются отклонения от такой нормы в 20-40 единиц, то это часто сигнализирует о наличии какого-то заболевания, связанного с нарушениями тонуса кровеносных сосудов.

Такие нарушения, в зависимости от повышенного либо пониженного уровня давления, называются гипертонией и гипотонией соответственно.

На первый взгляд показатель 100 на 80 не кажется критичным. Но нужно понимать, что опасность за собой влечет именно разница, которая имеется между этими показателями. В рассматриваемом случае она равняется 20 ед. Это может быть свидетельством того, что человек обладает слабым сердцем и риск возникновения у него инфаркта повышается.

Но паниковать, когда тонометр покажет такие результаты, не нужно, ведь каждая ситуация индивидуальна. Такое давление может быть у детей, подростков и спортсменов, которые, в целом, имеют хорошее состояние здоровья.

Проявляющиеся симптомы гипотонии многие могут отнести к плохому самочувствию, часто даже не разбираясь в его причинах.

Основная симптоматика следующая:

Стоит отметить, что симптомы рассматриваемого состояния у разных людей могут проявляться по-разному. Это зависит от наличия либо отсутствия других проблем со здоровьем, от образа жизни и пр.

Опасно ли это?

Если давление 100 на 80 наблюдается у людей молодого возраста, то это можно считать нормальным, поскольку обычно оно никак не влияет на самочувствие и не приносит дискомфорта. Такое состояние никоим образом не несет для них опасности, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

Но что касается людей пожилого возраста, то им обязательно нужно посетить врача. Дело в том, что в такой возрастной категории снижение давления заметно сказывается на состоянии организма.

Для того, чтобы предотвратить понижение давление в пожилом возрасте, следует еще в молодости вести здоровый образ жизни и следить за своим состоянием. Рекомендуется:

Причины, которые приводят к снижению давления

Факторами, которые могут привести к падению кровяного давления, являются:

Что делать, если давление 100 на 80?

При наличии плохого самочувствия, возникшего в результате понижения давления, необходимо посетить медицинского специалиста. Но бывает такое, что это невозможно реализовать в ближайшее время. В таком случае следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Нужно успокоиться и прилечь;
2. Плохое самочувствие могло быть спровоцировано большими физическими нагрузками либо же эмоциональным всплеском. Подушка должна быть высокой;
3. Допустимо принять Валокордин (20-30 капель), который разводится в воде. Также, при отсутствии противопоказаний, можно выпить настойку пустырника или валерьянку;
4. Если снижение давления – редкий и непривычный случай, то повышать его медикаментозным способом не нужно. Особенно, если беспокоит только сердцебиение;
5. Если невыносимо болит голова при давлении 100 на 80, можно выпить одну таблетку Цитрамона.

Контроль давления при беременности

Будущей матери крайне важно отслеживать состояние своего здоровья. Особенно это касается тех представительниц слабого пола, которые имели осложнения при предыдущей беременности, а также женщин с лишним весом, гормональными сбоями, болезнями почек и дыхательных путей.

В таком случае врачи советуют не только ежедневно отслеживать показатель кровяного давления, но и могут направить женщину в положении на суточный мониторинг. Это процедура, которая заключается в почасовом измерении давления портативным прибором.

Благодаря такому мониторингу есть возможность выявить резкие скачки давления в разное время ночи и дня. Процедуру рекомендуется проводить три раза: в начале беременности, в середине и в конце, перед родами.

Как поднять давление в домашних условиях?

Если понижение давления незначительное, принимать таблетки не обязательно. Можно в таких случаях воспользоваться домашними методами.

Повысить кровяное давление могут теплые ванны для ступней. Воду следует прогреть до 35-42 градусов. Ноги рекомендуется парить около 20 минут, а чтобы эффект был более сильным, можно заранее нанести на подошвы розмариновое масло.

Розмарин, к слову, является тем средством, которое замечательно работает в направлении терапии начальной степени гипотонии. Из него также можно готовить лечебную настойку. Для этого нужно смешать 20 г мелко порубленных листочков растения с белым вином (750 мл).

Такое снадобье нужно перемешать и убрать в темное место. По истечению пяти дней можно будет начать принимать домашнее лекарство два раза в день до еды по 15 мл.

Люди, страдающие от гипотонии, также могут пользоваться маслом мяты, тимьяна и шалфея как для массажа, так и для принятия ванн.

Многим известен метод Кнейпа – процедура, которая помогает укрепить сердце. Она заключается в том, что каждый вечер следует набирать в ванну прохладную воду и ходить по ней. Ноги в процессе следует высоко поднимать, чтобы одна нога постоянно была над уровнем воды, пока вторая располагалась в воде.

Процедура длится примерно 5 минут, после чего следует натереть ноги полотенцем с жесткими волокнами и надеть теплые носки.

Давление 100 на 80 не соответствует норме. Необходимо внимательней отнестись к состоянию своего здоровья и обратиться к врачу, если имеется пониженное значение верхнего давления в 100 мм рт. ст. Иначе это называется гипотония, т. е. низкий тонус сосудов. Значение артериального давления величиной 100 на 80 м ожет быть нормой для молодых людей, если отсутствуют жалобы. У пожилых пациентов такое же значение артериального давления небезопасно, проявляется плохим самочувствием и может требовать госпитализации.

Показать всё

Артериальное давление

Для начала следует пояснить, что существует «верхнее» и «нижнее» давление, и «нижнее» не может стать больше «верхнего». Поэтому при измерении величины артериального давления всегда получится, что первая цифра будет выше второй. Здесь необходимо разобраться, что означают понятия «верхнее» и «нижнее» давление и почему невозможна ситуация, при которой эти величины могли бы поменяться местами.

Сокращение сердца называется систолой, расслабление - диастолой. Давление во время систолы всегда выше, потому что в этот момент времени происходит увеличение выброса крови сердцем. Оно показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью сосуды в момент максимального сердечного сокращения. В диастолу сердце «отдыхает», и кровь с меньшей силой давит на стенку кровеносных сосудов. Диастолическое давление показывает минимальную величину напряжения, которая имеется в момент расслабления миокарда, т. е. мышечного слоя сердца. При измерении артериального давления первая цифра всегда выше по своему значению, она именуется «верхним» давлением, вторая ниже по своей величине, потому что сердце в этот момент находится в фазе расслабления, и именуется «нижним» давлением. Давление может быть в норме, пониженным (гипотония) или повышенным (гипертония), но первая цифра будет больше второй и местами они поменяться не могут.



Гипотония или норма?

Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления. У некоторых людей уровень артериального давления не соответствует общепринятым, но является нормой для них самих. И снижение давление ниже этих показателей будет приводить к дискомфорту. Если гипотония первичная, т. е.тонометр постоянно показывает 100/80, а то и ниже, – считается, что ничего патологического в этом нет. Подобная гипотония не опасна для здоровья, она не способствует развитию инфаркта или инсульта, чего нельзя сказать о гипертонии. Нужно помнить о том, что человеческий организм представляет собой единую систему, в которой организация течения процессов связана влиянием факторов.

Согласно научным данным, низкое давление снижает склонность к развитию атеросклероза и увеличивает продолжительность жизни в среднем до 10 лет. Снижение уровня артериального давления для гипертоников является критическим, в то время как увеличение артериального давления у гипотоников до оптимальных показателей может вызывать ухудшение самочувствия. Если гипотония не доставляет никаких проблем, вполне можно с этим жить. Но так бывает не всегда, и чтобы изменить ситуацию к лучшему, необходимо провести обследование у врача.

В первую очередь понижение давления ощущается головным мозгом. Как только физиологическое кровообращение отклоняется от нормы (расширение сосудов, слабая сократимость миокарда, снижение объема циркулирующей крови), мозг ощущает нехватку кислорода и глюкозы, его работа нарушается. Гипотония чаще всего встречается у молодых людей и подростков. С годами возрастает вероятность атеросклероза сосудов или повышения их тонуса, поэтому люди пожилого возраста имеют меньшие риски развития гипотонии.





Почему снижается артериальное давление?

Причиной гипотонии или низкого артериального давления 100 /80 мм рт.ст. может быть пониженная сократимость миокарда, что недостаточно для проталкивания крови через магистральные сосуды. Первое, что начинает испытывать человек с гипотонией, это головная боль, головокружение, тошнота, повышенная утомляемость. Пониженное сосудистое давление может являться следствием адаптации организма к измененным условиям окружающей среды или быть первым симптомом заболевания. Это приводит к необходимости привести давление в норму. В обоих случаях следует задуматься, как поднять пониженное давление.

Гипотония может развиваться, не являясь симптомом заболевания, и лечение требоваться не будет. К таким случаям относятся:

1. 1. неврозоподобные состояния, психологические перегрузки;
2. 2. состояние перетренированности у спортсменов из-за регулярных интенсивных физических нагрузок;
3. 3. частые простуды, снижение иммунитета;
4. 4. смена географических поясов или перемена места жительства, заставляющие организм адаптироваться к измененным условиям;
5. 5. недостаточное питание и малоподвижный образ жизни;
6. 6. нехватка витаминов;
7. 7. беременность, т. к. изменяется гормональный фон, необходимый для нормального развития плода, и формируется плацентарная система кровообращения, связывающая организм матери и плода.

Организм беременной женщины напрямую связан с организмом плода, поэтому при возникновении или ухудшении симптомов следует сразу обратиться к врачу!

К случаям, требующим обязательного обращения к специалисту и лечения, относится гипотония из-за обезвоживания, острой или хронической кровопотери, появления атеросклеротических бляшек в просвете сосудов, вегетососудистой дистонии, врожденных пороков сердца в виде поражения клапанного аппарата, заболеваний эндокринных органов (щитовидной железы и надпочечников), приводящих к снижению выделения ими гормонов.

Суммируя вышесказанное, к причинам гипотонии относят:

1. 1. Обезвоживание или кровопотерю, которая приводят к снижению объема крови.
2. 2. Ишемическую болезнь сердца, острый коронарный синдром, нарушения ритма сердца.
3. 3. Недостаточный тонус сосудов.
4. 4. Гиповитаминоз, авитаминоз.
5. 5. Беременность.
6. 6. Невроз и депрессию.
7. 7. Недостаток сна.
8. 8. Плохие метеорологические условия.





Кружится и болит голова при гипотонии

Главный симптом, который появляется при гипотонии, - головокружение. Лечение головокружения при гипотонии начинается с диагностики основного заболевания, приводящего к стойкому снижению артериального давления. Необходимо научиться самоконтролю давления при помощи тонометра. Рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать прогулки перед сном, вести активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, заниматься фитнесом. В результате тонус сосудов повысится, признаки болезни пройдут, а голова перестанет кружиться. Также рекомендуется пить крепкий кофе, чай по утрам. При этом не стоит злоупотреблять данными напитками, т. к. они приведут к повышению потребления кислорода миокардом, который будет вынужден работать на пределе.

Пациенты, имеющие головокружение при низком давлении, должны отдыхать не менее 10 часов в сутки. По утрам необходимо постепенно подниматься с кровати, чтобы избежать резкого перепада давления. Зарядка, сделанная в постели, поможет избежать головокружения при вставании. Прием контрастного душа с утра повысит тонус сосудов.

Тошнота

Тошнота и рвота – неприятные ощущения, являющиеся спутниками пониженного давления. Возникает учащение пульса, внезапная потливость, слабость и головокружение, обильное слюнотечение и непроизвольные глотательные движения. Рвота – защитный рефлекторный процесс, сопровождающийся выбросом содержимого желудка наружу. Основная причина тошноты при гипотензии – отек тканей головного мозга из-за чрезмерного давления на рецепторы, что провоцирует рвотный рефлекс.

Частые ощущения тошноты и рвоты имеют люди с высокой чувствительностью к изменениям погоды или так называемые метеочувствительные люди. Их организм более подвержен тепловому или солнечному удару, имеет повышенную реакцию при обезвоживании и применении лекарственных препаратов. Тахикардия, тошнота и слабость являются наиболее частыми кратковременными признаками среди прочих компенсаторных реакций человеческого организма. В этих случаях необходимо применение первоначальных способов облегчения состояния: создать приток свежего воздуха, расстегнуть одежду и пояс на брюках, принять полугоризонтальное положение, выпить горячий чай или кофе. После их выполнения человека перестает тошнить. Если симптомы нарастают, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.



Утром

Утро - самый тяжелый период для гипотоника: человек просыпается с тяжелым ощущением, будто не спал. Длится такое состояние до 10 минут и связано с переходом тела из горизонтального в вертикальное положение. По-другому это называется ортостатическая гипотензия. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, возникающие по утрам, необходимо соблюдать следующие правила:

• Плавно и постепенно вставать с постели, не совершая резких движений, так как при быстром переходе в вертикальное состояние сердцу нужно время, чтобы приспособиться к новому положению. Иначе будет кратковременное недостаточное поступления крови к головному мозгу, что приведет к обмороку.
• Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.
• Регулярная физическая активность в виде зарядки, прогулки, занятий фитнесом, подъемы по лестнице.
• Поочередное обливание прохладной и теплой водой (контрастный душ) по утрам в течение нескольких минут.
• Ежедневно принимать завтрак, потому что он восстанавливает энергетический баланс в крови после сна, а кофеинсодержащие напитки (чай, кофе) обладают общетонизирующим действием.
• Использовать дробное питание, умеренно употреблять соль, поддерживать водный баланс.
• Проводить тонизирующий массаж.

Гипотония ведет к нарушению ночного сна и сонливости в дневное время. Применение вышеперечисленных методов позволит снизить неприятную симптоматику по утрам.

У беременных

Гипотония беременных вызвана физиологическим изменением гормонального баланса, который необходим для этого периода. Гормоны расслабляюще действуют на гладкую мускулатуру сосудов, их тонус падает, давление снижается. Такая компенсаторная реакция препятствует сокращению миометрия (мышечного слоя матки), что защищает от преждевременных родов или выкидыша находящийся в утробе плод. При нормальном течении беременности ситуация постепенно улучшается, симптомы исчезают, женщина нормально себя чувствует. Но ситуация может стать еще хуже, если проблемы с артериальным давлением были и до зачатия.

Нарушение работы надпочечников - частая причина гипотонии. Состояние беременности повышает нагрузку на органы, некоторым из которых теперь приходится работать на полную мощность. Появление плацентарной системы кровообращения также повышает склонность к гипотонии.

Гипотония ухудшает состояние беременной, что наносит вред плоду вплоть до выкидыша и появлению множества заболеваний, угрожающих самой женщине. Для облегчения состояния необходимо точно установить причину, влияющую на резкое снижение давления, что позволит скорректировать нежелательную ситуацию, поможет доктору добиться положительного результата в лечении.

При показателях выраженной гипотонии у беременных лечение должно производиться только под контролем врача. Нужно сообщать доктору о малейших улучшениях или ухудшениях состояния здоровья.



Частый пульс

Высокий пульс - частый спутник многих пациентов с гипотонией. Не всегда это приводит к повышению риска заболевания для человека, но в некоторых случаях создается реальная опасность для состояния здоровья пациента. Низкое давление и пульс выше 100 - повод обратиться к специалисту.

Необходимо точно установить, на сколько произошло уменьшение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений, потому что это окажет существенное влияние на эффективность лечения. Существует возможность полного устранения тахикардии у части пациентов, у других сделать это невозможно. Повышенная частота сердечных сокращений чаще всего является вторичным проявлением компенсаторной реакции организма в ответ на первичное снижение артериального давления, что способствует улучшению кровоснабжения внутренних органов.

Что делать при пониженном давлении?

Принимаясь за лечение, необходимо обратиться к терапевту, который определит причины гипотонии, установит диагноз и направит к специалистам для дальнейшей терапии, если гипотония является признаком развивающейся болезни. При заболевании щитовидной железы или надпочечников потребуется лечение у эндокринолога, при поражении сердечно-сосудистой системы необходимо будет посетить кардиолога. Иногда приступы мигрени, головокружения, тошнота, слабость являются симптомами вегетососудистой дистонии. В таком случае проблему поможет решить психотерапевт.

Если единственными спутниками гипотонии являются депрессия, страх, тревога, потливость, то здесь поможет работа с психологом. Еще до обращения к врачу можно принять меры, которые улучшат состояние. Рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни: рациональное и сбалансированное питание, сон больше 8 часов, регулярное выполнение физических упражнений, нахождение на свежем воздухе.

Как поднять давление до обращения к врачу?

При обнаружении у себя признаков гипотонии не стоит поддаваться панике. Если самочувствие некритично, можно поднять его в домашних условиях. Так как головной мозг в этот момент имеет нехватку кислорода, нужно проветрить комнату, снять стесняющую одежду и прилечь на кровать. Все эти приемы направлены на улучшение эмоционального состояния. Следует отказаться от седативных препаратов, так как они способствуют снижению давления.

Если есть слабость, подавленность, не сопровождающиеся тревогой и возбуждением, рекомендуется выпить кофе или крепкий чай. Тонус сосудов увеличится, и признаки гипотонии пройдут. Если состояние гипотонии тревожит часто, то следует помимо выполнения вышеперечисленных способов прибегнуть к аптечным средствам, продаваемым без рецепта. Они не окажут вреда, если следовать инструкции.



Элеутерококк

Представляет собой биологически активную добавку к пище. Действие препаратов элеутерококка направлено на повышение общего тонуса и укрепление организма. Он принадлежит к группе «Адаптогены и лекарственные средства общетонизирующего действия ». Основным компонентом препарата являются гликозиды особого вида под названием элеутерозиды, которые содержатся в корневище растения элеутерококк.

Конечным итогом действия препарата является повышение адаптационных возможностей организма и стимулирование неспецифического иммунитета, что повышает устойчивость организма к патогенным факторам окружающей среды. Элеутерококк в форме сухого и жидкого экстрактов оказывает общетонизирующее действие на ЦНС и улучшает способность организма адаптироваться к неблагоприятному воздействию агрессивных факторов.

Общетонизирующий эффект проявляется постепенно и сопровождается повышением тонуса и нормализацией жизнедеятельности организма. Механизм этого действия заключается в активации обменных процессов, а также эндокринной и вегетативной регуляции. Показатели улучшения тонуса организма:

• повышение тонуса сосудов;
• стимулирование секреции желез пищеварительного тракта;
• повышение сниженного аппетита.

При пониженном давлении настойка элеутерококка способствует незначительному повышению его показателей. Применяется ежедневно на протяжении месяца по 15 –20 капель 2–3 раза в день. Не рекомендуется употреблять во второй половине дня.

Настойка лимонника

Применяется при умственных и физических перегрузках, оказывая стимулирующее действие на ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Повышает пониженное давление.

Принимается ежедневно по два-три раза в день на протяжении месяца. 20–30 капель разводят в небольшом количестве воды и принимают за полчаса до еды.



Рантарин

Адаптогенный препарат, который оказывает общетонизирующее действие. Показанием к применению являются повышенная утомляемость, астенические состояния, неврастения, артериальная гипотония, невроз, повышенная сонливость. Принимают внутрь за 30 мин. до еды:

• Таблетки: по 250 мг 2-3 раза в сутки.
• Раствор для приема внутрь: 30-50 кап. 2-3 раза в день. Допустимо перед употреблением развести водой в соотношении 1:10.
• Капсулы для приема внутрь: по 15-20 капсул с небольшим количеством воды (30-50 мл), 2-3 раза в день.

Цитрамон

Ацетилсалициловая кислота и парацетамол обеспечивают обезболивающий эффект в борьбе с головной болью. Третий компонент препарата - кофеин - увеличивает потребление кислорода клетками, улучшает кровообращение в головном мозге и подъем артериального давления, способствуя уменьшению интенсивности головной боли и усиливая эффекты других компонентов Цитрамона. Повышает сниженное давление при гипотензии, не оказывает влияния на нормальный уровень давления.

Противопоказанием для применения являются первый и третий триместр беременности. В эти периоды происходят важные этапы формирования плода, на которые Цитрамон может оказать негативное влияние.

При острой артериальной гипотонии с целью быстрого повышения и стабилизации АД вводятся кардиотоники и вазоконстрикторы (Мезатон, Дофамин), глюкокортикоиды, проводится инфузия солевых и коллоидных растворов.

Мезатон

Фармакологическое действие препарата заключается в вазоконстрикции за счет воздействия на альфа-адренорецепторы. Лекарство относится к препаратам с выраженным альфа1-адреномиметическим действием без существенного влияния на бета-адренорецепторы. Не относится к катехоламинам, т. к. в его ароматическом ядре содержится лишь одна гидроксильная группа. Вызывает повышение общего периферического сопротивления сосудов, что приводит к повышению АД. Имеет более длительное действие в сравнении с адреналином и норадреналином, повышение АД происходит без резких изменений. Это объясняется тем, что катехол-О-метилтрансфераза не оказывает существенного воздействия.

Минутный объем крови не изменяется. Эффект появляется сразу же после введения и длится от 5 до 20 мин. при внутривенном введении, 50 мин. при подкожном и 1–2 часа при внутримышечном введении.



Дофамин

Относится к кардиотоническим препаратам с сосудосуживающим действием. В малых дозах воздействует на дофаминергические рецепторы, в средних - на бета-адренорецепторы, в высоких - и бета-, и альфа-адренорецепторы. Приводит к высвобождению норадреналина из адренергических синапсов.

Имеет положительный инотропный эффект, улучшает периферическое кровообращение, избирательно расширяет почечные артерии, практически не оказывает влияния на частоту сердечных сокращений, повышает потребность миокарда в кислороде, общее периферическое сужение сосудов и артериальное давление. Является средством выбора при шоках.

Флудрокортизон

Повышает АД, реабсорбцию натрия, воды и секрецию калия в почечных канальцах. Препарат относится к глюкокортикоидным гормонам.

В качестве действующего вещества содержит флудрокортизон в форме ацетата (0,1 мг в одной таблетке). При курсовом применении стимулирует синтез гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.

Мидодрин

Средство относится к лекарствам с сосудосуживающим действием. Препарат помогает сузить просвет сосудов и увеличить сопротивляемость стенок, что вызывает мягкое повышение сосудистого давления.

Мидодрин препятствует венозному застою, позволяет стабилизировать уровень давления и объема циркулирующей крови.

Мидодрин не оказывает влияния на функционирование нервной системы и при необходимости может назначаться беременным женщинам, но возможность такого лечения должна определяться врачом с учетом самочувствия матери и плода и возможных осложнений.

Кордиамин

Относится к стимуляторам дыхательного центра. Он улучшает метаболические процессы в клетках головного мозга и способствует повышению тонуса кровеносных сосудов.

Препарат особенно эффективен при хронической гипотонии, сопровождающейся частыми обмороками и значительным снижением АД.



Заключение

Давление представляет собой величину, которая может изменяться в определенных пределах, не оказывая влияния на состояние здоровья человека. Если эти изменения выходят за рамки нормы, то они считаются патологическими, и тогда больной чувствует дискомфорт в виде тошноты, рвоты, недомогания, головокружения и головные боли вплоть до обморока. Если каждый раз при выявлении снижения давления кружится голова, то следует уделить повышенное внимание своему здоровью. Не всегда причины гипотонии очевидны, потому что пациент может не догадываться об обезвоживании или наличии у себя скрытого кровотечения. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу, если есть недомогание, чтобы вовремя установить, что его спровоцировало.

Борьба с гипотонией – серьезная задача. При любых формах гипотензии лучше не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту, который поможет установить причину патологии и назначит необходимую терапию. Прием медикаментов без консультации с врачом может быть экстренной мерой, но длительное медикаментозное лечение должно проходить только под контролем кардиолога или терапевта.

Обновление: Октябрь 2018

До тех пор, пока у Вас этот параметр укладывается в пределы нормы, Вы об этом не задумываетесь. Интерес к данному параметру появляется с того момента, когда его сбои переходят в разряд ощутимой проблемы со здоровьем. При этом существует народный и научный подход к оценке этого показателя — артериальное давление, для краткости именуемое аббревиатурой АД.

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

• При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
• Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
• Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

• Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
• При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
• Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Черные прямоугольники — это пульсовое давление в разных отделах сердца и крупных сосудов.

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Таблица норм артериального давления

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Норма артериального давления у детей

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

Норма давления у подростков

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Причины высокого АД

• Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. ) дает стойкие повышения давления и .
• Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
• характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
• Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
,
• заболеваниях гипоталамо-гипофизарной системы.

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

Давление 100 на 70, многие считают, что это значит начало гипотонии. Существенное колебание давления значит, что на состояние здоровья следует обратить внимание.

Снижение давления может быть как постоянным состоянием, так и острым, когда происходит резкое падение. Если первое отображается на повседневной жизни, то вторая ситуация может требовать быстрой реакции.

Особенности гипотонии

Давление 100 на 70 является физиологичной нормой для всех возрастов. Нормальное систолическое давление может колебаться в пределах 120-100, а диастолическое – 90-60. После 60 лет цифра 100 становится нижней границей и всё равно остается в рамках нормы.

Норма артериального давления

Если давление 100 на 70 у человека, у которого нормальные показатели давления составляют 120 на 80, то это может проявиться в виде слабости, . Это происходит в результате усталости и падения уровня сахара в крови при пропуске приёма пищи. Соответственно, достаточно отдохнуть и поесть. Изменение же нижнего показателя с 80 до 70 находится абсолютно в границах нормы.

У детей давление 100 на 70 формируется уже к возрасту 2-3 лет, а к возрасту 13-15 лет выравнивается со средними значениями взрослого человека – 110 на 70.

Гипотензией считаются значения, при которых систолическое (верхнее) опускается ниже 90 пунктов, а нижнее – меньше 60 пунктов. Также падением считается ситуация, когда цифры падают на 20% от обычного значения (например, со 120 до 100, а с 80 до 60).

Симптомы пониженного давления:

• повышенная утомляемость;
• нарушение периферического кровообращения – холодные стопы и кисти;
• бледность кожи;

Бледность кожи может говорить о гипотонии

• метеочувствительность;
• утренняя слабость, независимо от количества ночного сна;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти.

В чем опасность гипотонии?

Пониженное давление имеет как актуальные, так и отсроченные опасности.

При недостатке кислорода, жаре, духоте и укачивании могут случаться обмороки. При головокружении и предчувствии потери сознания необходимо принять горизонтальное положение, чтобы ноги были выше уровня сердца, для притока крови к головному мозгу. Хроническая утомляемость может приводить к снижению внимательности, что может привести к рискам при вождении и управлении технически средствами.

Со временем гипотония может перейти в гипертонию. Это связано с потенциально низкой эластичностью сосудов, потому со временем они могут стать более жесткими, и будет проблема не только с повышением тонуса, но и с понижением и расслаблением при спазме. Так же гипотоники хуже переносят гипертонические кризы, симптомы которых могут быть при более низких цифрах, чем у гипертоников.

Со временем гипотония может перейти в гипертонию

Причины гипотонии

Хроническая гипотензия связанная с особенностями работы сосудистой системы. Сосуды у гипотоников менее эластичные, чем в норме, и сосудистое сопротивление недостаточное для обеспечения нужного напора крови. В связи с этим доставка крови к органам и тканям недостаточна. Слабость сосудистого тонуса обычно имеет врожденную природу, как и, частично, чрезмерный тонус сосудов при гипертонии. Обычно её же считают первичной или эссенциальной гипотонией. Она может быть как самостоятельный признак неврозоподобных заболеваний, как психосоматический компонент.

Вторичная гипотензия возникает как следствие таких состояний:

• хронические кровопотери при язвах желудка, кишечных воспалениях, геморрое;
• резкое падение тонуса кровеносных сосудов шоковой или сердечной природы;
• анемия;
• лекарственная гипотензия на фоне бесконтрольного приёма препаратов;
• гепатит и цирроз печени;

Алкогольная зависимость может привести к гипотонии

• эндокринные нарушения;
• неврозоподобные состояния;
• чрезмерные диеты, пропуски приёмов пищи;
• нарушение режима дня.

Ортостатический коллапс - понижение давления при резком переходе с горизонтального в вертикальное положение. Обычно возникает на фоне слабости, физиологической гипотонии или беременности.

Физиологическая гипотензия может возникать у спортсменов, как проявление тренированности организма. Отличие от патологического состояния в том, что при низких цифрах сохраняется хорошее самочувствие, и при нагрузке не происходит резкого подъёма цифр. Так же это форма адаптации к повышению температуры воздуха, условиям тропиков и субтропиков, что связанно с потерей воды.

Острая симптоматическая гипотония требует срочной профессиональной медицинской помощи. Она возникает при резкой потере крови более 40% общего объема крови и падении тонуса сосудов вследствие шоковых состояний. Также может сопровождать острые сердечные состояния.

Гипотония при беременности

Изменения тонуса сосудов при беременности возникают на фоне физиологических изменений:

• повышение активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Парасимпатический отдел, в противовес симпатическому, ответственен за понижение давления. При беременности это необходимо для снижения риска гипертонуса матки;
• создание дополнительного расхода крови – маточно-плацентарное русло;
• многочисленные перестройки гормонального фона в течении всего периода вынашивания.

Осложнением на фоне гипотонии может быть самопроизвольное прерывание вынашивания и задержка развития плода. Это связанно со снижением кровообмена между женщиной и плодом.

Возможно резкое падение тонуса на поздних сроках, когда при движении плод перекрывает тазовые вены и резко снижает кровоток для матери. Если давление 100 на 70 и ниже проявляются в период беременности, эти показатели контролируются врачом и носят временный характер.

Любые опасные состояния здоровья требуют консультации и наблюдения гинеколога.

Гипотония при беременности

Как повысить давление?

При разовом падении можно выпить кофеиносодержащий сладкий напиток – , и чёрный чай с 1-2 ложками сахара. Не следует пить энергетические напитки, потому что соединение в составе кофеина, сахара и таурина могут вызвать чрезмерный скачок, особенно на фоне слабых сосудов. Следует поесть, предпочтительно легкоусвояемую и углеводную пищу – цельнозерновой хлеб, каши, фрукты.

Многие из нас не представляют, какие опасности могут предостерегать нас при неосторожном обращении с самым дорогим, что мы имеем - здоровьем. В данной статье мы расскажем про то, нормально ли давление 100 на 80. У кого чаще всего можно его обнаружить, и чем оно грозит разным группам людей. Статья рекомендуется для людей любого возраста.

Показатель вашего давления 100 на 80: что же это значит?

Для начала давайте определимся с основными терминами. Разговор пойдет, как вы уже поняли, об артериальном давлении.

Это показатель давления крови на стенки кровеносных сосудов (в данном случае, артерий). Давление в артериях зависит от диаметра кровеносного русла. Самое большое значение имеет в аорте - в самом крупном сосуде человека. Чем ближе к сердцу - тем крупнее сосуд, следовательно, и давление в этом сосуде выше. Так, например, в тончайших капиллярах, его значение ниже. Артериальное давление измеряется тонометром в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Для его оптимизации и удобства была выбрана плечевая артерия, поэтому мы пристегиваем манжет тонометра именно на предплечье.

Различают верхнее и нижнее значения. Они отделяются друг от друга косой чертой. Показатель давления 100 на 80 пишется через косую черту, как 100/80, где 100 - систолическое (верхнее) - определяет артериальное давление во время сокращения сердечной мышцы, а 80 - диастолическое (нижнее) - в момент его максимального расслабления. Средний показатель нормального давления лежит в пределах 110/70 - 120/80, хотя показатель нормы растет по мере взросления организма в связи с потерей прочности и эластичности сосудов, ослабления сердечной мышцы. Определяющим аспектом является разность между верхним и нижним показателем давления. В норме она должна быть 35 мм рт. ст. (+ или - 5 мм рт. ст).

Влияние возраста на давление

Продолжая исследование, учитывая вышеизложенную информацию, попробуем установить: является ли вышеприведенное значение АД - 100/80, нормой?

АД в немалой степени зависит от возраста. Итак, рассмотрим нормы давления по возрастам. В младенчестве, например, у годовалых малышей 96/66 - норма, также норма для мужчин от 40-49 лет - 135/83, а у стариков 80-летнего возраста и выше норма своя - это 147/82. Для женщин эти показатели чуть-чуть ниже - на 5-10 единиц. В период беременности АД зачастую повышено. Оно меняется несколько раз в течение дня. Его показатель зависит от множества факторов:

Примечательно, что разовые максимальные нагрузки обычно приводят к повышению АД, а при стабильных высоких физических нагрузках, когда организм постепенно адаптируется к ним, АД нормализуется и даже несколько снижается.

АД 100/80 - у беременных, пожилых людей (чаще следствие повышенного холестерина), у мужчин (их норма обычно выше, чем у женщин) - можно считать признаком гипотонии или, правильнее, гипотензии. Правда, начальной степени. Артериальная гипотония (гипотензия) - понятие, означающее пониженное артериальное давление. Это "маячок": тонус сосудов и мышц понижен.

У явных гипотоников в зависимости от тяжести заболевания показатели верхнего давления варьируются от 100 до 50, а нижнего - от 55 до 30.

Явной угрозы жизни она обычно не представляет. Врачи обычно шутят:

Гипертоники (повышенное давление) живут хорошо, но мало (инфаркт, инсульт могут внезапно оборвать жизнь), а гипотоники (пониженное давление) - плохо, но долго.

Действительно, при гипотонии значительно ухудшается качество жизни. Постоянная слабость и сонливость, головокружение и усталость, ухудшение памяти, чувство удушья (бывает сложно глубоко вдохнуть) - ощущения не из приятных. К примеру, при быстрой смене положения тела, вставая с постели, может повести в сторону, нередко укачивает при езде, беспокоит частая смена настроения.

Печально, что гипотония часто передается по наследству. Жертвами генетической атаки становятся чаще худые бледные дети астенического телосложения. При АД 100/80 мы видим малую разницу между верхним и нижним показателем - прямой показатель ослабления миокарда, кислородного голодания. Самые распространенные причины гипотонии у взрослых:

1. Акклиматизация.
2. Анемия или большая кровопотеря.
3. Черепно-мозговая травма.
4. Гипофункция щитовидной железы.
5. Вегетососудистая дистония.

У детей дошкольного возраста нормальный показатель АД - 95/60, если выше, например, 100/80 - родителям стоит насторожиться. Обычно это результат неправильного питания (чипсы, Coca Cola и т. д.) в сочетании с нарушением режима дня.

У женщин среднего возраста такой показатель редко свидетельствует о гипотонии, а у мужчин - практически всегда. Налицо проблема с сердцем и сосудами (алкоголь, жирная пища, гиподинамия).

У будущих мам это обычно показатель гормональных, почечных, сердечно-сосудистых патологий. Возникает кислородное голодание плода и угроза выкидыша.

Для профессиональных спортсменов и молодых людей, ведущих активный образ жизни, АД 100/80 - норма.

Что делать если давление 100 на 80 или выше?

Если вы не входите в группу людей для которых 100 на 80 - это норма, то стоит задуматься о своем питании и образе жизни в целом. Также настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту в этой области, а также пытаться скептически относиться к людям на различных форумах. Ведь там много «врачей» или простых недоучек.

Заключение

При признаках гипотонии на постоянной основе нужно немедленно обратиться к специалисту. Лишь он сможет определить источник и факторы вашего недуга, избавившись от которых, надеюсь, вы снова станете здоровы!