Нефроптоз – опущение почки, при котором орган смещается, в результате чего его функционирование нарушается, развиваются различные болезни и прочие негативные последствия. Болезнь достаточно редко сопровождается болью и обычно выявляется при выполнении ультразвукового исследования.

При опущении связочный аппарат неспособен удерживать почки на их нормальном месте. Подобная ситуация может быть спровоцирована следующими факторами:

  1. Гематомы, травмы и ушибы – при появлении надрывов связки удлиняются, и орган фиксируется ненадежно.
  2. Сильные физические нагрузки – когда в брюшной полости повышается давление, связки растягиваются, а почки опускаются.
  3. Резкое снижение веса – приводит к истощению жировой капсулы.
  4. Послеродовый период – при рождении ребенка мышцы сильно ослабляются, в результате чего возможно опущение почки.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Низкая двигательная активность – тонус в мышцах брюшной полости снижается, из-за чего давление падает, а орган опускается.
  7. Хронические болезни – цирроз печени, опухоли и другие инфекции.
  8. Врожденные патологии расположения одной или обеих почек.

Вследствие опущения почки интенсивность и частота болевых ощущений нарастает

Причины опущения почки многообразны, а последствия бывают очень серьезными, поэтому самодиагностика недопустима. Только врач может определить болезнь и подобрать оптимальный вариант терапии.

Опущена почка — что это значит

Симптомы опущения почки, требующие лечения, проявляются постепенно. Многое зависит от степени тяжести недуга. Чем ниже смещается орган, тем более выражена клиническая картина. К общим проявлениям можно отнести:

  1. Ноющие боли в пояснице, сужение сосудов, нарушение мочеиспускания, отечность. Сначала боль ощущается в положении стоя или при изменении позы, затем возникает после какой-либо нагрузки. В дальнейшем пациент страдает от постоянных болевых ощущений.
  2. Кровь в моче – причиной является перекручивание сосудов и их истощение, из-за чего урина приобретает бордовый оттенок.
  3. Рези в паху, животе и гениталиях – они настолько нестерпимы, что больной не может сказать даже слово.
  4. Диарея, запоры и другие расстройства пищеварительного тракта – вызывают раздражение нервных окончаний, которые находятся вблизи поврежденного органа.
  5. Общая интоксикация организма, проявляющаяся слабость и лихорадкой.

Опущение и справа, и слева проявляется одинаково. Но первый вариант встречается гораздо чаще. При появлении любых тревожных симптомов нужно обязательно обратиться к доктору и пройти комплексное обследование.

Разновидности заболевания

Опущенная и плавающая почка – что это такое? Это разные степени недуга, которые свидетельствуют о подвижности органа. Кроме того, болезнь имеет три стадии:

Любая стадия болезни требует незамедлительного лечения, при отсутствии которого возможны негативные последствия. Поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз и назначать себе медикаментозные препараты.

Опущение правой почки на 5 см – опасно ли это

Не все пациенты знают, чем грозит опустившаяся почка, особенно если ее не лечить. К сожалению, происходящие изменения считаются необратимыми. Среди основных последствий можно отметить:

  1. Цистит и – развиваются в результате застоя мочи, который провоцирует стремительный рост патогенных микроорганизмов.
  2. Мочекаменная болезнь – при высокой концентрации солей в урине возможно образование камней.
  3. Гидронефроз – возникает из-за скопления жидкости в почечных лоханках.
  4. Гибель паренхимы – такое явление происходит при перегибе сосудов и их разрыве.

Если симптомы начавшегося опущения почек проигнорировать, последствием может стать дисфункция органа или его полное удаление, а также кардинальное изменение образа жизни. При третьей стадии нефроптоза больной считается инвалидом, которому требуется пересадка органа.

Если орган смещается из своего нормального положения, нужно обратиться к доктору и пройти комплексное обследование.

По результатам диагностики врач назначит адекватное лечение. Медикаментозная терапия эффективна только на ранних этапах развития болезни. На третьей и четвертой больному показана операция.

Хирургическое лечение

Многие пациенты интересуются, какая это стадия, если обнаружено опущение почки более на 8 см. Это запущенная фора болезни, при которой необходимо оперативное вмешательство. Абсолютным показанием к вмешательству являются:

  • сильные боли;
  • присоединение инфекции при одновременном смещении обеих почек;
  • признаки дисфункции;
  • развитие гидронефроза;
  • последняя стадия гипертензии.

Лапароскопическая операция опущения почки – или лапароскопическая нефропексия – это современный стандарт лечения опущения почки

Операция выполняется двумя методами: лапароскопия или открытое вмешательство. Конкретный метод зависит от возраста пациента, сопутствующих патологий, общей клинической картины заболевания. В ходе вмешательства орган возвращается на свое место и фиксируется для исключения повторного смещения.

Консервативная терапия

Терапевтические мероприятия предполагают проведение комплекса процедур:

  • прием медикаментов;
  • симптоматическое лечение;
  • гидротерапия;
  • ношение специального бандажа;
  • лечебные упражнения;
  • изменение привычного меню.

Причины и последствия нефроптоза устраняют путем коррекции рациона, особенно если болезнь возникла в результате резкого снижения веса. В меню следует включить продукты, в которых много углеводов и жиров – они помогут увеличить объем анатомического ложа органа. При наличии почечной недостаточности больному рекомендованы легко усваиваемые продукты.

Бандаж дает хороший эффект на ранних стадиях, пока нет существенных изменений в кровотоке

На первой стадии показано ношение бандажа. Он дает хороший эффект на ранних стадиях, пока нет существенных изменений в кровотоке. Приспособление, выполненное из жесткого материала, надевают в положении лежа. Пациент должен выдохнуть, обернуть его вокруг талии и застегнуть. В результате давление в брюшной полости искусственно повышается, и орган смещается на свое место.

Один из вариантов, как лечить опущение почек на ранней стадии заболевания – гимнастические упражнения. Их главная задача – поддерживать тонус брюшных мышц. При этом давление нормализуется, и почка удерживается в нужной области. Физические упражнения нельзя делать при сильном болевом синдроме, недостаточности и других сопутствующих недугах. Гимнастику нужно выполнять неспешно, исключая любое перенапряжение. Очень полезна йога и пилатес. Заниматься можно и в фитнес-клубе, и дома.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины помогают снять болевые ощущения и избавиться от неприятных осложнений. При этом они могут быть только дополнением к основной терапии. К самым популярным вариантам можно отнести следующие рецепты:

  1. Луковая шелуха – измельчить, заварить и настоять тридцать минут. Готовое средство принимать внутрь до четырех раз в сутки.
  2. Топинамбур – его заваривают, настаивают и добавляют в целебные сидячие ванночки. Продолжительность процедур – пятнадцать минут.
  3. Семена льна или тыквы – обмакнуть в сахарной пудре и обжарить на сковороде. Есть по три раза каждый день.
  4. — измельчить растение, поместить в воду и варить около часа. Когда раствор остынет, добавлять в ванную для купания.
  5. Настой спорыша – употреблять за полчаса до еды трижды в день.



Солома овсяная

Настойка из травы спорыша

Народные способы дают эффект только в том случае, когда отсутствует необходимость проведения операции. Они могут стать отличной профилактикой серьезных осложнений, но, к сожалению, вернуть опущенную почку в нормальное состояние не смогут.

Образ жизни

Если одна из почек опускается, нужно не только пройти лечение, но и изменить привычный образ жизни. При нефроптозе пациенту рекомендуется:

  • регулярно делать гимнастику;
  • поддерживать вес в норме;
  • соблюдать диету, рекомендованную врачом;
  • пить витамины для укрепления иммунитета.

Профилактика нефроптоза – при желании сбросить вес, делая это постепенно, сочетая при этом здоровое питание

Образ жизни не требует серьезных изменений. Главное – следить за весом и не допускать истощения подкожной клетчатки, так как в этом случае иммунитет будет снижаться. При нефроптозе категорически запрещено:

  • резко худеть;
  • долго стоять на ногах;
  • поднимать тяжелые предметы;
  • избегать переохлаждений;
  • исключить травмы спины.

Больному строго запрещено продолжительное время оставаться в вертикальном положении, поэтому приоритетной является сидячая работа.

Профилактика

Чтобы предупредить опущение почки нужно заниматься спортом. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы всего тела и снять с них нагрузку. Дополнительно рекомендованы вечерние или утренние пробежки, плаванье, велоспорт и активный образ жизни в целом. Кроме того, важно:

  • правильно питаться;
  • отказаться от строгих диет и голодания;
  • избегать подъема тяжести и значительных нагрузок;
  • вырабатывать правильную осанку;
  • при беременности носить бандаж.

На ранней стадии нефроптоза пациент должен посещать врача не реже одного раза в год, регулярно сдавать анализы мочи и делать ультразвуковое исследование почек. Так можно скорректировать терапию и предупредить дальнейшее развитие болезни.

Или нефроптоз, — патология, которая характеризуется смещением этого органа относительно его нормального расположения.

Расположение почек

В большей части случаев происходит опущение правой почки, кроме того стоит отметить, что женщины страдают нефроптозом приблизительно в десять раз чаще мужчин.

Почки – основные органы мочевыделительной системы. В норме они располагаются по обе стороны позвоночника на уровне XI – XII грудных позвонков I – III поясничных.

Причем правая располагается несколько ниже левой, так как вверху она граничит с печенью. В брюшной полости этот орган фиксируется с помощью таких поддерживающих структур:

  • почечного ложа, которое состоит из фасций, диафрагмы, мускулатуры брюшной полости и поясницы;
  • собственной жировой капсулы;
  • связок брюшной полости;
  • защитной фиброзной капсулы, соединенной с почечной ножкой.

Это заболевание может быть вызвано разнообразными факторами

  • резкая потеря веса в результате серьезных погрешностей в питании и онкологических процессов, это вызывает истощение и уменьшение размера жировой капсулы, которая окружает орган;
  • слабость мускулатуры брюшной полости особенно в период беременности и после родов;
    поднятие тяжестей и тяжелые физические нагрузки, развитие нефроптоза вследствие этой причины характерно для женщин;
  • травма, в результате которой произошел разрыв связок, удерживающих орган, или образование гематомы в околопочечной ткани;
  • хронический сильный кашель.

Что происходит при нефроптозе

Причины, перечисленные выше, приводят к изменениям в фиксирующих и поддерживающих структурах почки. В результате она приобретает способность свободно двигаться в почечном ложе и под своим весом начинает опускаться.

У мужчин околопочечное поддерживающее пространство глубокое, конической формы и суженное книзу. А у женщин, наоборот, оно плоское, цилиндрическое и расширяющееся внизу. Именно поэтому опущение почки более характерно для женщин.

Случаи, когда опущена , более распространены из-за особенностей анатомического строения. Правая почка располагается ниже, и удерживающий ее мышечный аппарат развит немного слабее.

В зависимости от степени подвижности органа различают два вида нефроптоза. Так называемая развивается при серьезном расслаблении связок и брюшной мускулатуры.

Очень часто это сочетается и с уменьшением размера окружающей жировой клетчатки. Фиксирующий нефроптоз начинается при истощении жировой капсулы. В таком случае орган перемещается в пределах своего ложа.

Различают несколько стадий течения этой патологии:

  • на первом этапе во время дыхательных движений или перемены положения тела нижняя часть почки выходит за границы подреберья, ее можно пальпировать при медицинском осмотре;
  • на второй стадии уже весь орган опускается из подреберья и четко прощупывается специалистом, когда человек ложится, почка обычно принимает нормальное положение;
  • третий этап характеризуется сильным смещением органа в область большого или малого таза.

Начиная со второй стадии, происходит не только опущение органа по вертикальной оси, но и перекручивание его вокруг почечной ножки.

Это приводит к уменьшению просвета кровеносных сосудов, питающих почку, и, как следствие, ишемическим нарушениям в почечной ткани – паренхиме.

Кроме того, такие изменения препятствуют нормальному оттоку мочи.

Перечисленные причины вызывают такие последствия, как сопутствующий пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гидронефроз, формирование спаек из соединительной ткани и стойкое нарушение функции органа.

Клиническая картина при опущении почки обусловлена стадией заболевания. На начальной стадии симптомы обычно слабо выражены.

Наблюдаются ноющие боли в пояснице, которые усиливаются на фоне физических нагрузок или долгого нахождения в вертикальном положении.

Боль в пояснице

Симптомы уходят, когда человек ложится или длительное время пребывает в покое. Боли на этом этапе возникают из-за растяжения нервных волокон и кровеносных сосудов, окружающих почку.

На втором этапе опущения почки она отклоняется от своего нормального положения на 4 – 6см. Такое состояние характеризуется более выраженным болевым синдромом, нарушениями мочеиспускания, повышением артериального давления в вертикальном положении.

На третьем этапе боль становится постоянной и уже не прекращается даже в состоянии покоя. Она становится более интенсивной при физических нагрузках, длительной ходьбе или беге. Очень часто симптомы на этой стадии очень схожи с почечной коликой.

Кроме того, развиваются симптомы, связанные с развитием сопутствующих осложнений. Появляется стойкая артериальная гипертензия, может начаться лихорадка из-за хронического пиелонефрита.

Иногда при опущении почки возникают симптомы нервного расстройства, которые проявляются в виде эмоциональной нестабильности, раздражительности, бессоннице.

Также наблюдаются симптомы нарушения пищеварения: вздутие живота, боли в эпигастрии, запоры, отсутствие аппетита.

Диагностика

Большое значение в постановке диагноза имеет опрос больного. Если в анамнезе присутствуют резкое снижение веса, травма, роды, то перечисленные симптомы позволяют заподозрить нефроптоз.

Также осуществляют пальпацию почки в трех положениях: лежа на спине с согнутыми ногами, на боку и стоя. При развитии пиелонефрита или мочекаменной болезни при надавливании на эту область появляется боль.

Диагностика

Основное место в диагностике нефроптоза имеют рентгенологическое обследование с контрастом и УЗИ, которые выполняются с учетом перемены позы во время проведения исследования.

Опущение почки более чем на один позвонок при изменении положения тела говорит о нефроптозе. Но такие симптомы не наблюдаются при фиксирующей почке, однако в таком случае имеет место изменение расположения мочеточника.

Лечение

Лечение опущения почки напрямую зависит от стадии заболевания. Консервативное лечение возможно лишь на начальном этапе.

Назначается щадящая диета, которая подразумевает ограничение потребления соли, отказ от кофе и крепкого чая, алкоголя, сладких газированных напитков.

Если опущение почки произошло по причине снижения веса, то лечение включает высококалорийное поддерживающее питание.

Необходимо постоянное ношение специального бандажа, который поможет зафиксировать почку в ее нормальном физиологическом положении. Его нужно одевать в горизонтальном положении на глубоком выдохе.

Однако, постоянное использование бандажа может привести к обратному эффекту в виде атрофии мускулатуры поясницы и брюшной полости.

Лечебная физкультура

Для предотвращения этого лечение опущения почки на первой стадии должно обязательно включать лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышц спины и живота.

Например, поднятие прямых ног лежа на спине, махи ногами на боку, поднятие туловища и рук лежа на животе. Разрабатывать комплекс упражнений необходимо с учетом консультаций врача и общего состояния больного.

Также проводится симптоматическое лечение, которое устраняет последствия опущения почки. Для этого назначаются обезболивающие, спазмолитические, противовоспалительные и антибактериальные препараты.

Также проводится лечение, направленное на улучшение кровоснабжения органа.

Хирургическое лечение проводится по строгим показаниям на поздних стадиях нефроптоза при отсутствии противопоказаний. В ходе операции производится фиксация почки в ее нормальном положении.

Профилактика опущения почки сводится к регулярной физической нагрузке. Очень большое внимание мускулатуре пресса и спины нужно уделять в процессе подготовки к беременности.

Стоит помнить, что одними травами и сборами невозможно, такое самостоятельное лечение может только привести к прогрессированию заболевания.

Нефроптоз – это патология, которая характеризуется повышенной подвижностью одной или обеих почек.

Практически все внутренние органы обладают способностью немного смещаться – таким образом связки обеспечивают амортизирующую защиту от травм.

Почки – не исключение: при движении они могут сдвигаться, но в норме – только в рамках связочно-жирового ложа, определяющего их местоположение в человеческом теле. Опущение почек – выход органа за пределы поясничной области, что может привести к нарушению его функций и тяжелым осложнениям.

Почему опускаются почки?

Почки опускаются из анатомического ложа к тазовой области по одной причине: неспособности связочного аппарата удержать органы на положенном месте.

Факторы, которые могут спровоцировать несостоятельность связок, в большинстве случаев носят приобретенный, а не врожденный характер:

  • существенное уменьшение капсулы почки, состоящей из жировой ткани, в результате резкой потери массы тела (из-за диеты или заболевания);
  • повреждение тканей, окружающих почки, вследствие хирургического вмешательства, травмы;
  • возрастное ослабление брюшных, тазовых, поясничных мышц, как правило, сопровождающееся опущением и других органов;
  • у женщин – многократные беременности, вынашивание сразу нескольких плодов;
  • слишком высокие нагрузки (тяжелый физический труд, подъем грузов, профессиональный спорт);
  • длительное воздействие внешних факторов (тряска, вибрация).

Слабость связочного аппарата может быть обусловлена природной патологией: врожденным недоразвитием соединительных тканей из-за генетического дефекта.

По статистике нефроптоз чаще развивается у людей, вынужденных большую часть времени проводить в вертикальном положении.

Например, у представителей профессий, работающих «на ногах» – продавцов, парикмахеров, учителей и т.д. Правая почка больше предрасположена к опущению, поскольку анатомически она находится ниже, чем левая.

Виды

Виды нефроптоза подразделяются по степени подвижности почки и выраженности опущения:

  • ограниченный или фиксирующий нефроптоз – почка перемещается из-за уменьшения жировой капсулы, но в пределах, которые позволяет связка;
  • синдром блуждающей почки – возникает при сочетании двух условий: снижения жировой клетчатки вокруг органа и растянутости связок.

Тяжесть нефроптоза определяется 3-мя стадиями:

  1. На начальном этапе развития патологии почка пальпируется ниже подреберья на вдохе и при переходе тела из горизонтального в вертикального положение. Опущение составляет 2 – 4 см.
  2. Вторая степень характеризуется опущением в пределах 4 – 6 см в вертикальном состоянии, в лежачем положении орган возвращается на место. На этой стадии связки уже значительно растянуты, симптомы болезни становятся выраженными: появляются боли, изменения в анализах, повышается давление.
  3. Третий этап заболевания – почка остается смещенной в тазовую область вне зависимости от положения тела. К болям присоединяются инфекционные осложнения, функциональная недостаточность и другие опасные состояния.

Блуждающая почка – заболевание, грозящее тяжелыми последствиями, если не начать его лечить при появлении первых признаков.

Клинические проявления и симптомы

Выраженность симптомов нефроптоза зависит от степени опущения почки.

  1. В начале заболевания могут появляться несильные боли, которые проходят в лежачем положении. Дискомфорт локализуется со стороны пораженной почки и может отдавать в брюшную стенку.
  2. Прогрессирование патологии сопровождается интенсивными болями. Ткани почки растягиваются, сосуды и мочеточники перегибаются, приводя у нарушению кровоснабжения и пассажа мочи. Анализы показывают протеинурию и повышенные эритроциты.
  3. Запущенный нефроптоз проявляет себя постоянной сильной болью, которая не утихает при перемене положения. Плохой отток мочи может стать причиной почечной колики, слабое кровообращение провоцирует ишемические процессы в тканях органа.

Сопутствующим признаком нефроптоза становится артериальная гипертензия – результат повышенного синтеза почечного гормона ренина.

Диагностика заболевания основана на изучении анамнеза пациента, внешнего осмотра, прощупывания органов с обеих сторон в положении стоя и лежа.

Для опытного врача этого может быть достаточно, чтобы установить нефроптоз. Для подтверждения подозрения назначают анализы крови и мочи, делают УЗИ почек, проводят дополнительные исследования (контрастную урографию, компьютерную томографию и МРТ).

Одно из самых частых осложнений нефроптоза – гидронефроз. . Читайте о причинах врожденного и приобретенного расширения почечной лоханки.

О расширении почечных лоханок у плода читайте . Вы узнаете, стоит ли бить тревогу и требует ли такое заболевание немедленного лечения.

Чем опасно заболевание

Опущение почки требует медицинской помощи уже на ранней стадии.

Если своевременно не начать терапию, опущение будет прогрессировать и вызывать необратимые изменения в почках.

Самые частые осложнения, сопутствующие синдрому блуждающей почки, связаны с застоями мочи из-за нарушенной уродинамики:

  • развитие цистита и пиелонефрита, так как застоявшаяся моча является питательной средой для бактериальной экспансии;
  • кристаллизация солей, содержащихся в моче в повышенной концентрации, с дальнейшим формированием конкрементов и постановкой диагноза МКБ;
  • гидронефроз, обусловленный накоплением жидкости в почечных лоханках;
  • гибель почечной паренхимы, вызванная ишемией тканей из-за перегиба питающих сосудов.

Любое из перечисленных осложнений может закончиться почечной недостаточностью и потерей органа. Состояние пациента постоянно усложняется высокими цифрами артериального давления, которые плохо поддаются коррекции медикаментозными средствами.

Нефроптоз 3 степени в большинстве случаев – прямая дорога к инвалидности с утратой трудоспособности и необходимостью трансплантации.

Тактика лечения или что делать?

Опущение почки, диагностированное на 2 – 3-й стадиях, уже невозможно вылечить консервативными методами. Таким пациентам рекомендовано хирургическое вмешательство.

Оперативное лечение

Прямыми показаниями к операции нефропексии являются следующие симптомы:

  • тяжелая степень гипертензии;
  • мучительный болевой синдром;
  • опущение почки ниже четвертого позвонка поясничного отдела позвоночника;
  • двусторонний нефроптоз, осложненный инфекцией;
  • риск развития гидронефроза;
  • появление признаков функциональной недостаточности.

Вмешательство на почках при их опущении проводится открытым доступом или лапароскопическим методом. Операция нефропексии заключается в перемещении почки в ее «законное» место, фиксации органа и ее анатомического ложа для предотвращения рецидива. Почку «подшивают» к мышечным тканям при помощи рассасывающихся нитей или хирургической сетки.

Вид, объем, метод операции выбираются хирургом в зависимости от общего состояния пациента, возраста, тяжести заболевания и сопутствующих патологий.

Перед вмешательством проводят терапию, направленную на нормализацию давления, устранение воспалений и инфекций, восстановление оттока мочи.

Консервативное лечение

Начальная стадия опущения дает шанс больному избежать операции, полностью изменив образ жизни. Консервативное лечение состоит из целого комплекса мер и включает:

  • почечную диету;
  • лечебную гимнастику;
  • ношение фиксатора;
  • гидротерапию;
  • медикаментозную терапию;
  • симптоматическую терапию.

Нефроптоз, произошедший по вине стремительного похудения, можно попытаться устранить, увеличив объем анатомического ложа за счет жировой клетчатки, проще говоря, – заново поправиться.

Опустившиеся почки нужно стараться постоянно поддерживать в правильном положении:

  1. По возможности чаще принимать горизонтальное состояние.
  2. Спать с приподнятыми ногами и тазом выше уровня туловища.
  3. Утром не вставать, пока не будет надет специальный корсет.
  4. Фиксировать поясничную область бандажом.

Бандаж необходимо приобретать по назначению и при помощи врача. Ношение корсета рекомендовано на первой стадии опущения, когда еще нет выраженных проблем с кровообращением и уродинамикой, отсутствуют боли и спайки в брюшной полости.

В то же время длительная искусственная поддержка поясницы может привести к еще большему ослаблению мышечного корсета. Укреплять тазовое дно, нижнюю часть спины, живота, – то есть мышцы, ответственные за удержание внутренних органов в нормальном положении, лучше при помощи лечебной физкультуры.

Упражнения при опущении почек

Привести в тонус мускулатуру брюшного пресса и поясницы невозможно без физических упражнений.

Регулярное выполнение специальной гимнастики позволяет натренировать ткани, от которых зависит расположение внутренних органов в человеческом теле.

Кроме того, физкультура помогает нормализовать давление в брюшной полости, что способствует лучшей фиксации почки в связочно-жировом ложе.

Одно «но»: состояние здоровья пациента должно позволять ему выполнять посильную нагрузку. Сильные боли, признаки недостаточности почек, воспаление являются противопоказаниями к занятиям. Как правило, гимнастику назначают больным с 1-й степенью нефроптоза.

Упражнения при опущении почек делаются больным самостоятельно дома. На тренировку достаточно выделить 30 – 60 минут в сутки: получасовое занятие в один или два захода в день.

  1. Руки, вытянутые вдоль тела, отвести в стороны и опустить обратно. На подъеме – вдох, на расслаблении – выдох. Повторить 6 раз.
  2. Руки поднять вверх, прямые ноги по очереди поднимать на 45 – 90°. Сделать 5 подъемов.
  3. Упражнение «Велосипед» ногами из положения лежа выполнять в течение 2-х минут.
  4. Подтянуть к груди колени, обнять их руками и удерживать до минуты, 6 повторов.
  5. Завести ладони под голову, ноги согнуть в коленях и приподнять. За счет сокращения мышц нижнего пресса выталкивать таз вверх, 5 раз.
  6. Положение – то же, согнутые ноги подтягивать к груди, касаясь коленями подбородка. Сделать 5 подъемов.
  7. Поднять прямые ноги вверх, сделать 5 вращений с большой амплитудой.
  8. Напрягая мышцы живота и бедер, медленно сесть, затем вернуться в исходное положение. 5 повторов.
  9. Приподнять таз над полом, совершить 5 покачиваний на спине с согнутыми ногами.

В дополнение к лечебной гимнастике при нефроптозе можно заниматься другими статическими комплексами: йогой, пилатесом, калланетикой, но только с разрешения врача.

– это то, что нужно знать беременным женщинам, чтобы избежать подобного недуга. Вы узнаете, чем опасно заболевание и насколько эффективна физиотерапия.

Это может случиться с каждым – о причинах каликоэктазии почек, а также о симптомах болезни и методах лечения.

Питание и диета

Диета при опущении почек направлена на решение двух задач: восстановление жировой клетчатки, окружающей внутренние органы, и минимизацию нагрузки на мочевыводящую систему.

Если функции почек не нарушены, первая проблема – в приоритете.

Усиленное питание назначается людям, потерявшим вес из-за строгой диеты, голодания, заболеваний, например, анорексии. Диета носит высококалорийный характер, содержит большой уровень жиров и углеводов, что позволяет в короткие сроки нарастить жировую ткань. Внутренний жир заново выстилает почечное ложе и способствует повышению упругости всех прилегающих тканей.

Наличие симптомов, говорящих о патологических изменениях в почках, – повод скорректировать лечебную диету с учетом сопутствующего заболевания.

Как известно, при проблемах с почками нельзя потреблять много белка, соли, продуктов, богатых пуринами, кислотами, пряными веществами.

Придется отказаться от жареного, копченого, консервированного, снизить в рационе мясо, рыбу, бобовые и пасленовые, бульоны, жирные сыры, овощи, содержащие щавелевую кислоту. Нужно потреблять больше воды, есть разрешенные овощи и фрукты, пить кисломолочные напитки. Если необходимость в повышении массы тела осталась, питание должно быть по-прежнему высококалорийным.

Народная медицина

Не запрещается лечить опущение почек при помощи народных методов. Для этого подойдут такие рецепты:

  1. Промыть семена льна, обсушить, обжарить на сковороде. Съедать по горсточке 3 раза в день. Можно заменить тыквенными или подсолнечными семечками.
  2. Заварить стебли летнего кипариса в соотношении 1 часть сырья к 3 частям кипятка. Оставить на 12 часов, затем принимать по пол-ложки четырежды в сутки.
  3. Измельченную солому овса добавить в воду (1 кг травы на 20 литров), принимать ванну.
  4. Приготовить настой из семян льна, цветов шиповника и эхинацеи. Заварить кипятком, через 15 минут лекарство готово. Пить как чай.
  5. Смешать 100 гр. меда с ложкой масла и желудевого кофе, добавить 4 желтка. Смесь принимать до еды по несколько чайных ложек.

Помните, что ни один народный способ не способен вернуть опустившуюся почку на место. Задачи «домашних» методов – снятие неприятных симптомов и общее укрепление организма.

Профилактика

В большинстве случаев опущение правой или левой почки – результат чрезмерных негативных воздействий на организм. Меры профилактики нефроптоза заключаются в правильном образе жизни:

  • соблюдать сбалансированный рацион и режим;
  • заниматься физкультурой;
  • отказаться от жестких диет, голодания;
  • при желании сбросить вес – делать это постепенно, сочетая здоровое питание и спорт;
  • избегать подъема тяжестей и сильных нагрузок;
  • беречься от травм;
  • вырабатывать правильную осанку;
  • во время беременности носить бандаж.

Эти простые принципы помогут вам предотвратить опущение почек.

Видео на тему

Все органы в человеческом организме занимают свое место. Каждый орган находится в определенных анатомических и физиологических взаимоотношениях с соседними органами и тканями, поэтому изменение его местонахождения в ряде случаев может нарушить стабильность среды по «месту жительства» - и органу плохо, и «соседи» недовольны. Смещение органов встречается гораздо реже, чем другие заболевания (воспаления, травмы, опухоли), но способно причинить нешуточные неудобства. Особенно это касается опущения почки.

Что такое нефроптоз

Опущение почки на медицинском языке называется нефроптоз – от слов «нефро», что с латыни означает «почка», и «птоз», что переводится как «опущение». Такую почку еще называют блуждающей или подвижной.

Если некоторые органы человеческого тела могут без последствий смещаться в пространстве с довольно таки значительной амплитудой (например, кишечник или язык), то природа уготовила почке возлежание без малейшего движения в так называемом почечном ложе . Залегая в нем, в норме почка не выходит из-под реберной дуги. А вот при нефроптозе может опускаться в брюшную полость и даже в малый таз.

Нефроптоз: причины возникновения заболевания

Набор причин, из-за которых почка опускается ниже своего ложа, не слишком большой, факторов риска не очень много, и далеко не в каждом случае они «выстреливают». Тем не менее, нужно помнить об опасности опущения почки, если наблюдаются следующие состояния или отклонения со стороны организма:

Классификация нефроптоза по разным критериям

Есть несколько классификаций данного заболевания.

В зависимости от того, какая почка пострадала, нефроптоз бывает :

Классифицируют заболевание и по стадиям :

  • первая – почка опускается не ниже, чем на один позвонок, это происходит только в вертикальном положении тела;
  • вторая – почка опускается на два позвонка, может прощупываться, если пациент находится в положении стоя или сидя;
  • третья – почка опускается на три позвонка, ее нижний полюс можно пальпировать даже в малом тазу.

Симптомы опущения почки

На первых порах, когда опущение почки незначительное, диагностировать болезнь по клиническим признакам сложно – часто их просто не наблюдается, разве что может беспокоить незначительный дискомфорт в поясничной области. Пациенты списывают его на бытовые травмы, которые в ежедневной спешке не были замечены, переохлаждение, сквозняки, длительное нахождение в сидячем положении (например, при офисном графике работы).

Симптоматика нефроптоза зависит от его стадии :

Кроме болевого синдрома, при нефроптозе может наблюдаться ряд неспецифических признаков – таких, которые часто встречаются при других заболеваниях. Общая слабость, недомогание, повышение температуры тревожат при присоединении инфекции, которая отравляет организм своими токсинами. Нередки неврологические проявления – (вплоть до ), боли в проекции седалищного и бедренного нервов. Могут наблюдаться потеря аппетита, в ряде случаев – .

Причины возникновения клинических симптомов

Почка не относится к мобильным (тем, которые легко смещаются без последствий) органам. Поэтому при ее опущении наблюдается ряд сопутствующих нарушений, которые и вызывают появление характерной симптоматики :

Диагностика болезни, дополнительные методы исследования

На ранних стадиях нефроптоза жалобы пациента не являются информативными для своевременной диагностики болезни . Посему сбор анамнеза (расспрашивание на предмет жалоб, возникновения и течения болезни) следует дополнить осмотром, лабораторными и инструментальными методами исследования.

Пальпация (ощупывание) информативна начиная со второй стадии . В этот период опущенную почку без труда можно прощупать у худых пациентов или тех, у кого астенический тип телосложения (удлиненное, кажущееся худым туловище – но без объективной потери веса), а у тучных – только при глубокой пальпации. На третьей стадии почка определяется под пальцами врача без затруднений.

Самый точный диагноз можно поставить при в вертикальном положении тела , а также с помощью этого метода определить состояние почечных сосудов и мочеточника. Из инструментальных (аппаратных) методов исследования успешно применяют выделительную урографию – она продемонстрирует работу почки в процессе развития заболевания .

Лабораторные методы исследования нефроптоз не определят, но они помогут вовремя выявить его усложнения. Так, и способствуют диагностике присоединившейся инфекции, анализ крови на креатинин и мочевину поможет понять, справляется ли почка с выделительной функцией.

Лечение опущения почки, ключевые подходы

Лечение во многом зависит от стадии болезни.

Так как опущение почки – это болезнь механического характера, то лечить ее нужно тоже с «механической» точки зрения . На первой и второй стадиях применяют специальный бандаж. Удерживая почку в правильном положении, он не только препятствует ее попыткам ускользнуть вниз – бандаж способствует укреплению мышц, которые естественным путем удержат орган. Для укрепления мышечного каркаса на подмогу бандажу придет ЛФК.

При нефроптозе целесообразными будут консультация и наблюдение диетолога . Специалист поможет отрегулировать рацион так, чтобы «вырастить» у пациента жировую прослойку, помогающую удерживать почку в нужном месте на нужном уровне. Диетолог предотвратит другую крайность, а именно увеличение веса пациента выше нормы, что чревато снижением общего тонуса мышечного каркаса и, как результат, предпосылками к опущению почки.

При третьей стадии эффективно только хирургическое вмешательство – почку возвращают на ее законное место, которое укрепляют во избежание рецидивов.

Профилактика заболевания и его рецидивов

Для предотвращения нефроптоза следует:

Если вы перенесли хирургическое лечение по поводу нефроптоза, это значит, что беречься от повторного возникновения заболевания нужно вдвойне. Хотя некоторые пациенты ошибочно возлагают на операцию гипертрофированные надежды, забывая о том, что почечное ложе после оперативного вмешательства не становится железобетонной клеткой для почки, и она может выскользнуть из нее повторно.

Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант

Почка – это тот орган, который обладает подвижностью. Именно она может смещаться. При нормальной работе смещение составляет всего лишь пару сантиметров, но не больше. Нефроптозом, или опущением почки, обычно называют аномальное смещение органа на несколько позвонков при любом движении. Но может опуститься еще и ниже. Реже встречается одновременное опущение сразу обоих органов. Обычно это происходит с правой.

В организме человека почка поддерживается связочным аппаратом, который состоит из оболочки, почечной ножки и ложа. Все это крепится к боковым отделам позвоночника. У людей, которые имеют некоторые проблемы, например, дряблые и слабые мышцы живота либо чрезмерную худобу, естественна поддержка органов сильно нарушается, что приводит к их опущению.

  1. Образование в околопочечной клетчатке гематомы.
  2. Повреждения связочного аппарата, возникшие в результате травмы, нанесенной в области поясницы либо живота, прыжков или поднятия тяжестей.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Резкое похудение и прочее.

На сегодняшний день собрано огромное количество рецептов и методов природной медицины, которые позволяют снизить болевые ощущения, устранить осложнения и частично вылечить опущение почки. Однако ни одно из народных средств не сможет полностью избавить вас от недуга и вернуть орган на прежнее место.

Семечки подсолнуха, тыквы и семена льна

Возьмите семя льна с шелухой и сбрызните его чистой питьевой водой. После этого посыпьте сахарной пудрой и обжарьте на сухой сковороде. Употребляйте такие семена льна трижды в сутки, тщательно их пережевывая. Если нет семян льна, то их можно заменить семечками подсолнуха или тыквы. Однако перед их приготовлением стоит все семечки очистить.

Кохия веничная и овсяная солома

Можете приготовить настой из кохии веничной. Для этого возьмите ее стеблевую часть и залейте кипятком в пропорции 1 к 3. Укутайте емкость с настоем и поставьте на 12 часов. По истечении этого времени настой процедите и принимайте по столовой ложке между приемами пищи.

Также неплохой вариант для лечения опущенной почки – ванна из отвара овсяной соломы. Возьмите килограмм мелко порезанного либо перемолотого сырья. Поместите в достаточно объемную емкость и залейте 20 литрами чистой воды. Поставьте емкость на слабый огонь и кипятите в течение часа.

Остудите отвар до температуры в 38° и можете принимать сидящую ванну. Проводить процедуру лучше несколько раз в день, затрачивая на нее, как минимум минут 30. Интервал между целебными ваннами должен быть не менее 10 часов. Проводить процедуру следует не ежедневно, а через день. Приготовленный отвар можно использовать несколько раз, подогревая его до нужной вам температуры.

Много полезных рецептов для очищения почек и профилактики почечных заболеваний вы найдете в статье « .»

Луковая шелуха, мед, сливочное масло, яйца и кофе

Из луковой шелухи можно приготовить целебный настой. Для этого возьмите шелуху лука и тщательно перетрите ее ладонями. Залейте стаканом кипятка три чайные ложки сырья. Дайте постоять минут 30 и процедите. Принимайте по чайной ложке настоя 4 раза в сутки.

Это достаточно полезное и вкусное народное средство от опущенной почки. Для его приготовления возьмите 100 грамм меда, добавьте в него столовую ложку сливочного масла и столовую ложку миндального либо желудевого кофе. Все тщательно перемешайте, а затем добавьте 4 желтка. Лучше использовать яйца от домашних кур. Еще раз перемешайте и употребляйте по несколько чайных ложек перед приемом пищи.

Топинамбур

Если вы страдаете нефроптозом, то летом запаситесь листьями и цветами топинамбура. Возьмите три столовых ложек сырья и залейте их литром кипятка. Дайте средству постоять минут 30.

Наберите теплой воды в широкий таз. Добавьте туда отвар из топинамбура и принимайте в течение 15 минут сидящую ванну. При этом температура раствора не должна превышать 38°. Если у вас нет топинамбура, то вы можете заменить его полевым хвощом.

Упражнения при опущении почки

При опущении почки весьма эффективны не только отвары и ванны, но и гимнастические упражнения. Выполнять их нужно ежедневно. Упражнения позволяют укрепить мышцы спины и живота.

  1. Лягте на живот и вытяните руки ладонями вниз, а затем отведите их в разные стороны. Ноги держите прямыми и вместе. Одновременно оторвите от плоскости пола ноги, руки, голову и плечи так высоко, как только сможете. Постарайтесь продержаться несколько секунд в таком положении. После этого плавно возвратитесь в исходное положение. За одно упражнение следует выполнить от 10 до 15 подходов.
  2. Лягте на твердую поверхность на спину. Руки положите ладонями вниз вдоль тела. Не сгибая, поочередно подымите ноги. Выполните по 10 подходов для каждой ноги.
  3. Не меняя исходного положения, подогните ноги в коленях обе одновременно и постарайтесь притянуть их к животу. Выполните 10 подходов.

Для того чтобы полностью избавиться от нефроптоза, лучше начать не народных средств, а с обращения к врачу за консультацией. Он сможет выстроить эффективную систему терапии. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к непоправимым последствиям.