Рецепты красоты в народной медицине китая. Традиционная китайская медицина. Приготовление и использование

5 тибетских рецептов здоровья + Тибетский рецепт долголетия.

Восточная медицина настолько многолика и в то же время проста и действенна, что в одной статье рассказать хотя бы вкратце о всех ее возможностях просто невозможно.

Но несколько советов вполне доступны на страничке этого сайта.

Возможно, уважаемый Читатель, какие-то из них уже известны Вам. В этом случае пусть они напомнят Вам о поддержании своего здоровья!

Читайте и, главное - делайте!

Тибетский рецепт здоровья № 1

Очень простой способ избавления от боли в пояснице и хруста в шее.

1 - Берем самый обычный рис - его количество должно соответствовать Вашему возрасту. Например, если Вам 50 лет, берем 50 столовых ложек риса.
Рис необходимо помыть и высыпать в банку. Затем наливаем сверху риса теплую кипяченую воду, закрываем крышкой и оставляем в холодильнике.
Следующие действия такие: утром воду сливаем и берем из банки 1 ст. ложку с верхом риса, который варим 4 минуты, но без соли, без молока и без других добавок, которые мы привыкли добавлять в каши. Съедаем эту кашку натощак, но обязательно до 7-30 утра.
Рис, который остался, вновь заливаем кипяченой водой и опять убираем в холодильник. Так нужно делать, пока не съедим весь рис.
Суть метода в кристаллической структуре рисового зерна.
После замачивания зерна крахмал из них удаляется, а на самих зернышках появляются ячейки. Каша из риса переваривается в кишечнике, а не в желудке. Зерна же действуют как адсорбент. Хорошо известный нам всем адсорбент - активированный уголь, действует по тому же принципу.
Проведенный курс лечения не просто оздоровит Вас, но и омолодит. Единственное "но": если у Вас на завтрак был рис, лучше ничего не пейте и не ешьте как минимум 3 часа.
В результате подобной диеты Вы избавитесь от боли в пояснице, а шея не будет хрустеть.
Дополнительная информация о питании тибетских лам, в которой также присутствует рис.
Говорят, что тибетцы не болеют. И уж, конечно, местные жители избавлены от ожирения и вообще лишнего веса. Причина в том, что они употребляют в пищу только живые, натуральные продукты и вовремя очищают организм.
Основа питания - рис - не является случайностью. Нужно лишь умение правильно выбирать его и также правильно готовить.
Сначала несколько советов о том, как нужно правильно выбрать рис. Первый совет - будьте очень внимательны, рассмотрите как следует рис, чтобы зерна были ровные и одинаковые как по форме, так и по цвету. Это очень важно. Например, если в пачке на фоне белого риса присутствуют желтоватые зернышки, это признак того, что рис перед тем, как упаковать, хранили в огромных влажных кучах. Там могут присутствовать различные болезнетворные грибки.
Рис дробленый в пищу вообще не идет, его считают отходом.
Правильный рис должен быть матовый и зернышко к зернышку.
По цвету рис бывает коричневым, черным и красным. Это не шлифованные, а шелушенные виды.
Обычный, белый рис - шлифованный. Полезней, конечно, шелушенный. Выбираем его! Не нашли - не беда, подойдет и белый, но качественный.

Тибетский рецепт здоровья № 2

2 - Теперь мы подошли к самому интересному - к рисовой диете долго- живущих тибетских лам. Как уверяют опытные в этом деле люди, она предназначена желающим омолодиться, избавиться от шлаков и похудеть. Начинаем готовить!
Готовится рис точно так же, как рассказано выше. Добавим к нему лишь немного конкретики.
Перед тем, как заливать рис водой, его надо тщательно промыть.
Чтобы правильно соблюдать рисовую диету, используйте только не круглые, а длинненькие, продолговатые зерна.
При этой диете кожа очищается и приобретает красивый цвет, происходит улучшение обмена веществ, нормализуется и оптимизируется работа печени, уменьшаются боли и исчезает хруст в суставах. Улучшается и общее самочувствие.
Соблюдая эту диету всего лишь неделю, Вы потеряете 2-3 кг.
Но и уж раз мы заговорили о долголетии тибетских лам, то добавим еще кое-какие советы и рецепты, которые, думается, будут весьма кстати. Они просты, но действенны.

Тибетский рецепт здоровья № 3

3 - Тибетские ламы живут по определенным правилам:
Не пить вина - никогда.
Проходить 100 шагов после каждого приема пищи.
Употреблять в пищу только растительные продукты.
Постоянно ходить только пешком.
Всю работу по дому делать только своими руками, в том числе стирать белье.
Физические упражнения должны быть каждый день.
Окна всегда должны быть открыты, чтобы воздух в доме постоянно был свежим.
Принимать солнечные ванны.
Рано вставать и рано ложиться.
Быть в радостном настроении в любой день жизни, всегда.
Если Вам трудно выполнять все эти правила, выберите для себя хотя бы одно, но выполняйте его неукоснительно.
Именно от тибетских лам пришел к нам старинный эликсир молодости, которому уже больше 5000 лет, основанный на чесноке и лимоне, который пьют по каплям. Это довольно известный рецепт.
Повторяться не будем, а приведем некоторые другие, не менее действенные, рецепты.

Тибетский рецепт здоровья № 4

4 - Один из них такой:

Очистите и натрите 400 г чеснока, смешайте его с соком из 24 лимонов.
Перелейте смесь в банку, горлышко которой закройте марлей. Поставьте банку в холодильник.
Перед приемом смесь необходимо взбалтывать. Принимать так:
разведите в стакане кипяченой воды 1 ч. л. приготовленной смеси. Пейте только после еды!
Спустя одну-две недели, после регулярного приема, у Вас исчезнет сонливость, повысится работоспособность и улучшится общее состояние.

Тибетский рецепт здоровья № 5

5 - Вот еще один из интересных рецептов молодости, долголетия, здоровья и красоты от тибетских лам.
Улучшается обмен веществ, очищаются почки, предупреждается образование камней, выводятся токсины, улучшается гибкость суставов, очень эффективен для сердца и сосудов, улучшается общее состояние и омолаживает организм в целом, восстанавливает зрение:
Приготовьте по 100 г бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и меда.
Травы перемелите, смешайте и положите в стеклянную посуду (закрытую!). Вечером 1 стол.ложку приготовленной смеси трав залейте пол-литром кипятка, настаивайте от 20 до 30 минут.
Утром выпейте стакан настоя, с добавлением 1 столовой ложки меда. После этого ничего не ешьте! Через какое-то время выпейте настой, который остался.
Завтракайте лишь через час.
Так делайте ежедневно - вплоть до того времени, пока не останется приготовленной смеси трав. Курс можно повторить через 5 лет.
Вы видите, насколько просты рецепты молодости и здоровья! Вы же хотите быть молодыми и здоровыми долго-долго?

Принципы религии едины во всех странах - Любовь к миру, людям, а значит, к Богу. И если мы действительно любим наших родителей, как бы строги порой они ни были с нами, так и здесь: все трудности в нашей жизни надо воспринимать как уроки. И чем способнее ученик, тем больше с него спрос, тем труднее его задачи.

Юлию Славянскую я открыла для себя лишь на днях. И очень рада этому знакомству!

Надеюсь, дорогой Читатель, Вам тоже понравится эта исполнительница - как ее голос, так и смысл исполняемых ею песен. Желаю Вам удовольствия от прослушивания!

Тибетская народная медицина считается одной из самых старейших во всем мире. Построена она на соединении и последующем приеме простейших общедоступных ингредиентов, которые показывают весьма хорошие результаты при лечении множества заболеваний. Тибетские рецепты здоровья и долголетия помогают укрепить иммунитет, способствуют восстановлению сил и очень хорошо очищают наш организм от скопившихся вредных веществ.

Для сердца и сосудов

Следующий напиток помогает очистить кровеносные сосуды, предупреждая тем самым заболевания сердца и даже инсульты. Для его приготовления понадобится всего лишь два ингредиента – это чеснок и лимон.

Приготовление и использование

Килограмм спелых лимонов тщательно промываем в проточной воде и срезаем хвостики, измельчаем при помощи блендера либо пропускаем через мелкое сито мясорубки.
На заметку! Лимоны используем обязательно с кожурой!
Чеснок в количестве 300 г освобождаем от шелухи и также измельчаем.
Соединяем ингредиенты в кастрюле и перемешиваем.
1,5 л воды доводим до кипения и заливаем чесночно-лимонную массу.
Накрываем крышкой и варим при минимальной подаче газа около четверти часа.
Снимаем кастрюлю с плиты, остужаем при комнатной температуре.
Остывшую смесь перекладываем в посуду из стекла и переносим на хранение в теплое место.

Готовую смесь принимают с самого утра на голодный желудок ежедневно по 50 г в течение 25 дней. После необходимо сделать 10-дневный перерыв и повторить курс.

Для здоровья нервной системы

Среди многочисленных рецептов здоровья и долголетия есть рецепт одного средства, который помогает бороться со стрессовыми ситуациями, расслабляет и прекрасно снимает усталость. Кроме того, считается, что этот напиток не только в разы улучшает работоспособность всего организма, но и увеличивает продолжительность жизни.

Для приготовления релаксационного чая необходимо подготовить:

чайную ложку тертого корня имбиря;
15 мл свежеотжатого лимонного сока;
30 мл натурального жидкого меда;
острый перец в порошке на кончике ножа;
измельченная веточка укропа.

Приготовление и использование

Вливаем в кастрюлю 2 литра воды, доводим до кипения и варим около 5-ти минут, снимаем с плиты и даем остыть при комнатной температуре.
В остывшую воду помещаем все ингредиенты и перемешиваем.
Готовое средство переливаем в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой.

Принимать такой чай необходимо в охлажденном виде. Его пьют по пару столовых ложек на протяжении дня либо по 150 мл за четверть часа до еды.

Для укрепления иммунитета и омоложения тела

Средство, приготовленное по данному тибетскому рецепту, называют эликсиром, успешно замедляющим процессы старения в организме и наделяющим его огромным энергетическим потенциалом. А состоит он из простейших продуктов:

0,5 кг свежего жидкого меда;
5 спелых лимонов;
5 головок чеснока.

Приготовление и использование

Лимоны разрезаем на две половинки и отжимаем из них сок.
Чеснок освобождаем от шелухи и мелко рубим острым ножом.
Соединяем все ингредиенты и перемешиваем.
Переливаем массу в банку и плотно закрываем крышкой, оставляем на 10 суток в прохладном месте.

После того как средство настоится, его употребляют по одной столовой ложке трижды в день. Последний прием – перед ужином.

Для очищения организма

Прекрасные результаты в очищении организма показывает масляный настой чеснока и красного перца. Для его приготовления понадобится:

200 г чеснока;
220 г красного перца в порошке;
сливочное масло.

Важно! Сливочное масло обязательно должно быть свежим и иметь отличное качество!

Приготовление и использование

Чесночные дольки освобождаем от шелухи и измельчаем при помощи ножа. Перекладываем массу в бутылку или банку из темного стекла.
Добавляем молотый перец и тщательно все перемешиваем.
Сливочное масло растапливаем на небольшом огне и заливаем им смесь из перца и чеснока.
Емкость плотно закупориваем крышкой и оставляем под прямыми солнечными лучами на месяц.

Готовый настой пьют до завтрака и перед обедом, при этом его порция может составлять от половины чайной до целой столовой ложки. Препарат необходимо запивать небольшим количеством горячей воды. Хранить масляную смесь желательно в холодильнике не больше 6 месяцев.

Сбор здоровья и долголетия

Тибетский сбор здоровья и долголетия включает зверобой, березовые почки, бессмертник, ромашку и мед. Данный рецепт является одним из самых лучших, так как способен показывать следующие результаты:

организм очищается от токсинов;
предотвращается образование камней в почках;
обмен веществ заметно улучшается;
повышается эластичность суставов;
улучшается работа сердца;
происходит интенсивное очищение сосудов;
восстанавливается и улучшается зрение.

Приготовление и использование

Готовим вечером. В емкости соединяем по 100 г травы зверобоя, бессмертника, березовых почек и цветков ромашки. Травы перемалываем.
Отделяем столовую ложку полученного сбора и перекладываем в стеклянную банку. Заливаем 500 мл крутого кипятка, накрываем крышкой и оставляем на ночь.
С утра выпиваем чашку готового настоя и заедаем столовой ложкой свежего меда. Ждем около часа и допиваем оставшуюся порцию настоя.

Важно! Между приемами настоя есть нельзя. Завтракают только через час после употребления второй порции!

От хруста в шее и боли в пояснице

Тибетцы знают еще один рецепт отличного очищения организма, в результате которого полностью проходят боли в области поясницы и исчезает хруст в шее. А помогает в этом самый обычный белый рис.

Сколько необходимо риса? Его порция будет зависеть от вашего возраста – на каждый год берется 1 столовая ложка продукта.
Пересыпаем рис в стеклянную емкость.
Кипятим воду, остужаем ее до теплого состояния и заливаем рис. Вода должна покрывать рис на несколько сантиметров.
Закрываем емкость и отправляем в холодильник. Оставляем на ночь.
Утром сливаем всю жидкость, отделяем столовую ложку риса (с горкой!) и отправляем в отдельную кастрюлю с водой.
Варим эту порцию риса около 4 минут и сразу же съедаем.

Важно! Рисовую кашу необходимо варить в чистой воде без добавления соли, масла и прочих ингредиентов. Употребляют готовую кашу исключительно на голодный желудок и обязательно до 07.30!

Оставшийся в банке рис вновь заливаем теплой кипяченой водой и отправляем в холодильник. Курс лечения длится до тех пор, пока в банке не закончится весь рис.

Секрет высокой эффективности тибетских рецептов

Абсолютно все тибетские рецепты молодости и долголетия содержат исключительно натуральные ингредиенты и при этом каждый из них оказывает огромную пользу нашему организму.

Все эти продукты невероятно полезны для нашего организма и при этом каждый из них работает максимально эффективно. А если правильно их соединить, то можно получить множество рецептов для крепкого здоровья и долголетья.

Древняя медицина
Народная медицина
Методы диагностики
Народные методы лечения
Пневмотерапия или дыхательная гимнастика
Комплекс упражнений
Иглоукалывание и прижигание
лекарственные растения

Древняя медицина

Китай – наш ближайший сосед и друг. Культура Китая является одной из самых древних в мире. Свидетельствам и письменным доказательствам развития Китая порядка четырех тысяч лет. Национальная китайская медицина берет свои истоки в глубочайшей древности. В процессе познания природы и мира происходило накопление полезных сведений и знаний о влиянии на здоровье человека. Тысячи лет народные врачи по крупицам собирали, проверяли и систематизировали опыт лечения заболеваний природными средствами. Знания и опыт из поколения в поколение передавался и пополнялся благодаря созданию специальных медицинских книг. До наших дней сохранилось более 2000 трудов, содержащих около 30000 томов, которые являются наиболее ценным сокровищем китайского народа и мировой медицины. Высокие познания в области медицины сделали нелегкий труд народных врачей наиболее почетным, что привело к плодотворному развитию самобытных методов китайской медицины. Долгое пребывание под татаро – монгольским игом, многочисленные внутренние распри не смогли остановить развитие медицины в Китае. Коммунистическая партия Китая и Министерство здравоохранения Китайской Народной Республики всячески поддерживают изучение и исследования народной медицины. В 1955 году в Пекине был основан Центральный научно – исследовательский институт китайской народной медицины, который занимается изучением и развитием древних методик лечения, подготавливает медицинских работников и преподавателей национальной медицины Китая.

Народная медицина

На данный момент в Китае функционируют множество школ и институтов по повышению квалификации народных врачей, действуют сотни современных больниц и поликлиник народной медицины. Законы и правила китайской медицины строго определяют основные принципы, которым должны следовать в своей деятельности все народные врачи. Соблюдение чистоты, ведение разумного образа жизни, двигательная гимнастика, дыхательная гимнастика, умение управлять эмоциональным состоянием, умение следить за состоянием сердца – основные условия и принципы китайской медицины, которые позволяют избегать заболеваний и укреплять общее здоровье организма. Народная медицина учит замечать начальные признаки проявления болезней, внимательно следить за процессом развития, находить причины и активно противодействовать болезни, применяя все доступные знания возможностей народной медицины.

Методы диагностики

В китайской национальной медицине практикуются специальные методы диагностики и исследования заболеваний. Выполняется расспрос больного, особое внимание уделяется окнам тела, через которые можно заглянуть вглубь организма – это такие части тела, как уши, глаза, рот, нос, язык. Производится ощупывание поврежденных органов, оценивается запах, который тоже может сигнализировать о болезни, слушается дыхание, голос больного, тщательно исследуется пульс и состояние кишечника.

Исследование пульса достигло высочайшего совершенства в китайской национальной медицине. Открытие пульсовой диагностики позволило заглянуть в отражение всех процессов организма. Великие мастера врачевания способны по пульсу определить характер болезни, особенности больного, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Современные народные врачи используют все возможные методы диагностики, которые включают ощупывание органов, выслушивание, лабораторные и ренгенологические исследования, измерение давления.

Народные врачи используют в своей практике основные положения, которые сформировались на протяжении долгих лет практики.

1 Организм живет и развивается в определенных условиях окружающей среды. Причинами болезней могут служить неблагоприятные влияния среды. Поиск средств лечения происходит также во внешней среде, то есть лечение должно основываться на естественных силах природы.

2 Поведение организма является ключом к особенностям проявления и течения заболевания. Укрепление организма сменой его питания и жизни — носит лечебное значение, так и воспитание уверенности в выздоровлении влечет выздоровление.

3 Каждый больной обладает индивидуальными особенностями характера и лечения. Каждый больной индивидуален и симптомы болезни носят своеобразие, каждый симптом имеет свое происхождение и механизм. лечение должно быть наиболее индивидуальным и должно действовать напрямую на механизм развития болезни.

4 Китайские врачи придерживаются принципа воздействия от противного, то есть жар лечат холодом и наоборот. В этом есть некоторые расхождения с гомеопатией и другими методами. Благодаря такому мнению, средства делятся на две группы. лечебное воздействие может направляться как на сам больной орган, так и на соседние органы. Предпочтение отдается комплексному лечению, когда воздействию подвергаются все симптомы и их проявления.

5 лечебные мероприятия не должны быть поспешными, надо самому организму проявить себя в борьбе с болезнью. По старинным тибетским учениям лечение должно быть ступенчатым. Сначала лечение болезни должно проводиться разумным образом деятельности и жизни, затем средствами диеты, и уже после можно прибегать к лекарствам и хирургическим операциям.

Народные методы лечения

Средства и способы победить заболевания очень разнообразны в китайской медицине. Большая роль уделяется построению правильного лечебного питания, которое предусматривает ограничение количества пищи, учитывающее возможности пищеварения больного. Пристальное внимание уделяется регулярным гимнастическим упражнениям, обеспечивающим расслабление нервной системы, регуляцию кровообращения, тренировку дыхания, укрепления внутренних органов и мышц. Хорошим и эффективным методом является лечебный массаж. Массаж проводится такими движениями, как поглаживание, поколачивание, потирание, пощипывание, разминание и вращательными движениями. Используются все возможности жизненных активных точек, влияние на которые оказывают действие на внутренние органы. Также влияние на такие точки производится наложением лечебных пластырей, иглоукалыванием и методом прижигания.

Такие методы распространились далеко за пределы Китая и применяются по всему востоку, в Японии и Европе, в том числе и в Советском Союзе. В Китайской национальной медицине наиболее широко используются лекарственные компоненты животного происхождения и в большей степени средства растительного происхождения.

Иглотерапия показана для применения в таких случаях, как функциональные расстройства сердечно – сосудистой деятельности (стенокардия, ангиоспазмы, гипертоническая болезнь), заболевания желудочно – кишечного тракта, расстройства мочеполовой системы, нарушения работы эндокринных желез. лечение иглотерапией можно проводить больным с астмой, мигренью, крапивницей, ринитом, пациентам с неврозами, невритами, невралгией, плекситами, болезнями ревматического характера, суставов и мышц.

Противопоказано применение иглотерапии в случаях доброкачественных и злокачественных опухолей, лихорадках, туберкулезе, беременности, психическом возбуждении, опьянении, истощении, в грудном и старческом возрасте.

Прижигание и иглотерапия являются видами рефлексотерапии, действие происходит на активные точки тела, которые вызывают реакцию органов, связанных с активными точками. Воздействия разной степени, возбуждающее или успокаивающее производит соответствующее изменение состояния внутренних органов, что позволяет способствовать восстановлению здоровья.

Китайская фармакология накопила колоссальный материал применяемых средств. Здесь и капли росы для лечения туберкулеза, рог носорога нейтрализующий яды, сердце зайца способное укрепить сердце человека, порошок из сушеной лягушки спасающий от дизентерии, множество растительных препаратов. Множество лечебных растений подтвердили на протяжении веков свои свойства и получили применение по всему миру. Жень-шень, лакрица, лимонник, эфедра, пустырник, шлемник, лук, кровохлебка, чеснок и многие другие вошли в употребление. Но множество лекарственных растений до сих пор не применяются в медицине.

Развитие народной китайской медицины

Китайская народная медицина уже 3 тысячи лет назад обладала высоким уровнем развития и применялась уже много веков. Квалифицированные врачи высоко ценились в Древнем Китае, самые лучшие врачеватели работали при царском дворе. В эпоху Чжоуской династии в королевском штате работало два врача высшей категории, четыре врача средней категории, два диетолога, восемь терапевтов, восемь хирургов, два аптекаря и четыре ветеринара.

Было установлено разделение на пять категорий квалификации врачей. Врачи первой категории излечивали абсолютно всех больных, врачи второй категории излечивали 90 процентов пациентов, у третьей – 80, у четвертой – 70 процентов выздоровления, врачи пятой категории излечивали до 60 процентов больных. Ежегодно проводились проверки соответствия квалификации, награждались лучшие медики и штрафовались плохие. История свидетельствует о таких выдающихся врачах, как Бянь Цяо, практиковавший в 5 веке до нашей эры. Бянь Цяо был непревзойденным хирургом, терапевтом, диетологом и лечил множество болезней, в том числе женские, детские, ушные и глазные. Он славился прекрасным диагностом, применял такие диагностические методики, как опрос, осмотр, обследование пульса, диагностику звуков дыхания.

Первым медицинским трудом считается книга Хуан-ди Нэй-цзин (о природе жизни), которая состояла из 18 томов. Эта книга была энциклопедией медицинского врачевания того времени и поныне является наиболее значимой медицинской книгой. Энциклопедия несколько раз переиздавалась, в нее вносились дополнения и изменения. Экземпляр этой рукописной книги, переработанный врачом Ван Бином в 8 веке, дошел до наших дней. В этом труде были изложены и систематизированы многочисленные методы и приемы врачевания, накопленные многими поколениями медиков Китая. Книга зафиксировала множество открытий в области физиологии и анатомии человека, лечения и диагностики многочисленных заболеваний.

В книге были определены основные функциональные роли кишечника и желудка в пищеварении, роли селезенки и печени в работе крови, роль сердца, как основного двигателя крови по сосудам.

Китайская народная медицина вобрала богатство медицины Индии, Средней Азии и арабских стран, о чем свидетельствует схожесть метода диагностики пульса, изложенный в Медицинском каноне великого ученого Авиценны. Пульс подразделяется на четыре вида: глубокий, поверхностный, частый и медленный. Основные виду пульса разделяются на множество разновидностей, по которым определяются симптомы заболеваний.

В 3 веке нашей эры в книге Трактат о пульсе врач Ван Шу-хэ разделил многообразие пульса на 24 вида, которые определяли болезни или предшествовали появлению того или иного заболевания. Основными задачами китайской народной медицины были определены два направления: это исцеление больных людей и укрепление здоровья здоровых. Врачи сочетали как лечебную практику, так и проводили профилактические занятия, что во многом укрепило состояние здоровья всего народа Китая. Большая часть медицинских трудов посвящена гигиене, основам правильного питания, лечебной дыхательной гимнастике, почетную роль занимают труды о единстве духа и тела – здоровой психике.

Философские учения народной медицины гласят о взаимодействии таких противоположных начал, как инь – отрицательных, так и янь – положительных. Данное учение гласит о присутствии в организме человека и во Вселенной двух начал инь – женское начало и янь — мужское. Каждое проявление жизни является результатом борьбы и взаимодействия этих начал. Нарушение равновесия приводит к возникновению заболеваний.

Шесть основных способов диагностирования китайских врачей осмотр, расспрос, ощупывание, вслушивание, исследование запаха и пульса доказали свою высокую эффективность, так как были диагностированы такие заболевания, как апоплексический удар, диабет, туберкулез, столбняк и многие другие, что опередило мировую медицину на тысячу лет.

Первые труды по фармакологии появились в первом веке до нашей эры, где подробно описывались более 400 видов лекарственных средств. В основном, это были лекарственные растения и производные из нескольких растений, лечебные действия которых были тщательно проверены благодаря крестьянам, которые всю жизнь имели дело с растениями.

Во времена династии Хан процветали такие отрасли промышленности, как металлургия и солеварение. Солеварение показало благотворное влияние солевого раствора на зрение, а глауберова соль признана слабительным средством. Развитие металлургии привело к появлению медицинских инструментов из металла, в том числе и игл для иглоукалывания. Также было обнаружено укрепляющее действие железной пудры. Добыча руды определила рост добытой серы и ртути, что позволило выявить лечебные эффекты при контакте с человеком.

Появление бумаги датируется вторым веком до нашей эры, однако производство бумаги началось только во втором веке нашей эры, и поэтому большая часть книг была вырезана на деревянных дощечках или написана на шелке, что помогло сохранить многие медицинские труды до наших дней.

К середине второго века нашей эры были найдены способы химического приготовления лекарств, что позволило получать лекарственные препараты из меди, ртути, железа. Развитие химии открыло массу новых лечебных средств, которые с успехом лечили многие заболевания. Знаменитый врачеватель шестого века Сунь Сы-мяо нашел методы лечения болезней с помощью препаратов, полученных из печени животных. Он написал важную и крайне интересную книгу того времени под названием Тысяча золотых рецептов, которая содержала 60 томов. В ней описывались методики лечения болезней, отравлений, лечебные диеты, приемы прижигания и иглоукалывания.

Выдающийся фармаколог ли Ши-чжень оказал сильное влияние на развитие медицины и ботаники. Он родился в династии врачей и с детства интересовался медицинскими книгами. Изучение медицинских трудов разных великих врачей позволило ему определить множество ошибок и обнаружить обделенные вниманием народные методы лечения. Это подтолкнуло его к написанию медицинской книги Основы фармакологии, которая объединила богатейший опыт великих китайских врачей. Он описал 1892 лекарственных препарата, основная часть которых растительного происхождения. Труды ли Ши-чженя сыграли наиважнейшую роль в развитии китайской фармакологии и медицины и были высоко оценены в многих странах. Переводы его трудов были обнаружены в Японии, средней Азии и странах Европы. Знаменитый русский врач А. Татаринов в 1857 году выпустил книгу Каталог китайских медикаментов, которая основывалась на переводе трактата ли Ши-чженя. Книга ли Ши-чженя была издана в 1578 году и составила 52 тома, которые содержали полные описания всех лекарственных веществ, более тысячи рецептов. Каждое лекарственное вещество подробно описывалось, и указывались его особенности, свойства и рецептура. До настоящего времени труды ли Ши-чженя тщательно изучаются и высоко ценятся в Китае и по всему миру.

Пневмотерапия, или дыхательная гимнастика

Дыхательная терапия занимает наиважнейшее место в лечебно – профилактических мероприятиях народной медицины Китая. Этот метод позволяет сохранить и укрепить здоровье, продлить активную жизнь и долголетие. Приемы дыхательной гимнастики не требуют приема лекарств и уколов, больной в силах самостоятельно освоить и контролировать необходимые техники. Соблюдая необходимые правила любой человек может проводить лечебные дыхательные упражнения, которые являются наиболее простым и экономичным методом лечения.

Чтобы приступить к выполнению дыхательной гимнастики надо снять пояс и расстегнуть одежду, чтобы было удобно и свободно. В первые минуты дыхание осуществляется в обычном ритме, после чего можно приступать к дыхательным упражнениям. Также рекомендуется успокоиться и максимально сконцентрироваться на выполнении упражнений, необходимо достичь наиболее полного мышечного расслабления, закрыть глаза и полностью отключиться от окружающей обстановки. Если выполняются упражнения в положении лежа на боку, надо приготовить деревянную кровать, постелить одеяло и удобно расположить подушку. В холодном помещении ноги следует накрыть одеялом. В положении лежа на боку голову надо слегка наклонить вперед, зажмурить глаза, но так чтобы был едва виден свет. Усилием воли надо заставить себя не реагировать и не воспринимать звуки. Рот закрыт без напряжений, дыхание через нос. Верхняя рука выпрямлена и не напряжена, ладонь смотрит вниз и располагается в районе тазобедренного сустава. Другая рука в паре сантиметров от головы на подушке, ладонью вверх. Верхняя часть тела немного откинута назад. Верхняя нога согнута под углом 120 градусов и располагается на нижней, которая выпрямлена или чуточку согнута. В данном положении можно приступить к дыхательной гимнастике.

Для упражнений в сидячем положении потребуется широкий и ровный стул. Нужно сесть ровно, прямо и устойчиво, согнуть колени под прямым углом, ноги должны опираться на пол. Положение головы слегка наклонено вперед, бедра и туловище также под прямым углом, ноги на ширине плеч. Руки на бедрах, ладонями вниз, убрать грудь и опустить плечи. Не следует сильно откидываться назад, веки закрыть, оставив маленький просвет. Закрыть рот, дыхание производится носом. Принцип выполнения дыхательной гимнастики такой же, как и в лежачем положении. Вдох и выдох можно осуществлять с произнесением звуков или слов. Произносят обычно цзы-цзи-цзин, что в переводе означает мне необходимо спокойствие. При медленном и глубоком дыхании можно применять фразы с большим количеством слов.

При выполнении дыхательных упражнений рекомендуется сосредоточить внимание на точке Дан-тьен, которая располагается ниже пупка на 3 цуня – около 7 сантиметров. Концентрация позволит оградить себя от посторонних раздражителей и позволит сосредоточить мысли на упражнении, помогут осознанно дышать низом живота. Должно возникнуть ощущение, что воздух доходит до точки концентрации Дан-тьен. Сосредоточение мыслей можно концентрировать на больших пальцах ног, что должно вызвать ощущение согревания ступней. В случаях спокойного настроения и хорошей концентрации можно не концентрировать внимание на пальцах ног.

Пневмотерапия содержит 3 степени интенсивности выполнения дыхательных упражнений.

Спокойное дыхание осуществляется через нос, свободно, естественно, медленно и ровно. При вдохе язык может прикасаться к нёбу.
Глубокое дыхание. Дыхание такое же ровное, но постепенно углубляется. Обычное дыхание очень медленно надо углублять, до тех пор, пока дыхание не приобретет шумы. Протяженность вдоха и выдоха должны быть одинаковыми и без паузы. Дыхание должно быть свободным и медленным.
Техника дыхания с противоположными движениями, то есть в дыхании участвуют как живот, так и грудная клетка. На вдохе втягивается живот и поднимается вверх грудная клетка. Дыхание при встречном движении должно быть медленным, ровным, глубоким, спокойным и длительным.

Все три способа могут применяться по выбору и в зависимости от состояния больного. Тяжело больным и старикам показан способ успокоенного дыхания, в том числе лицам, болеющим туберкулезом. При запорах и неврастении применяется способ глубокого дыхания. Способ встречного дыхания с противоположными движениями живота и грудной клетки поможет больным гипертонией.

Надо учитывать, что дыхательная гимнастика для профилактических, лечебных и укрепляющих целей приносит большую эффективность только при соблюдении всех требований и правил. Главную роль играют спокойствие, концентрация и отсутствие восприятия раздражителей окружающего мира. Упражнения необходимо проводить в удобном, спокойном и тихом помещении, где должны отсутствовать все отвлекающее и лишнее. Рекомендуется в день принимать пищу 7 – 8 раз. Хорошо помогает твердая уверенность в эффективности лечебной пневмотерапии. Нужно настойчиво и терпеливо выполнять упражнения и обязательно доводить лечебный курс до конца. При пневмотерапии не следует простывать.

Комплекс упражнений

На начальном этапе дыхательные упражнения в положении лежа на боку делаются по 30 минут 6 раз в день. На шестой день можно увеличить продолжительность до одного часа, через 10 дней с начала занятий к лежачим упражнениям добавляется сидячие упражнения, но длительность лежачих упражнений сокращается до 30 минут. Комплекс сидячих и лежачих упражнений должен выполняться 10 дней. Через 20 дней занятий упражнения сидя увеличивают до одного часа, лежачие упражнения можно проводить только при достаточном количестве времени, не следует сокращать длительность сидячих упражнений на данном этапе.

Упражнения в таком режиме проводятся 60 дней, потом количество занятий сокращают до 4 раз в день. В период с 75 до 90 дня упражнения сидя проводят 3 раза в день по одному часу, а упражнения на боку 2 раза перед завтраком и ужином по 30 минут.

Для закаливания, упражнения делают 6 раз в день по 20 – 30 минут, через 5 дней 40 минут, через 10 дней по часу 5 раз, через месяц 6 раз по часу, через 70 дней 4 раза, после 90 дней по 2 часа занятий в день.

Клинические исследования показали хорошие результаты пневмотерапии при таких заболеваниях, как язва желудка, запоры, язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, истощение и дистрофия, хронические переутомления, туберкулез легких, нейродермит, гипотония, гипертония, сердечная недостаточность. Закаливающее и общеукрепляющее действие были получены при головных болях, бессоннице, импотенции, гипертонии, слабости, анемии.

В лечебно – оздоровительных санаториях Китая дыхательная гимнастика применяется для лечения и оздоровления организма.

Иглоукалывание и прижигание

лечение прижиганием и иглоукалыванием является одним из основных разделов народной китайской медицины, применяются такие методы уже несколько тысяч лет. Трудолюбие и наблюдательность китайских врачей позволили заметить закономерность и зависимость здоровья больного от воздействия на определенные активные точки на теле человека. Издревле в Китае вместе с лекарствами применялось лечение каменными иглами, замененные позже металлическими, применялось прижигание специальными свечами из трав и полыни в основном.

В третьем веке нашей эры известный врачеватель Хуан Фу-ми исследовал богатый опыт врачевания предков и написал собственный труд о прижиганиях и методах акупунктуры Дя-и-Цзин, в котором определил и локализовал множество точек воздействия. лечение прижиганиями и уколами получило всеобщее признание во время правления династии Цзинь. Методы иглоукалывания и прижигания долгое время изучались и совершенствовались, очень широко применялись. Было написано множество книг по данной тематике. В 1026 году была написана книга Атлас точек бронзового человека, с которой наиболее подробно описывались методы нахождения активных точек, было описано более 600 точек с подробным описанием и получаемым эффектом от каждой. Также была отлита бронзовая статуя с нанесенными на нее активными точками, эта статуя служила для сдачи экзаменов и при обучении акупунктуре.

Метод иглотерапии переживал моменты развития и распространения, были времена запрета и преследования. В 1944 году великий Мао Цзе-дун возобновил интерес к иглотерапии, был основан институт изучения и совершенствования методов иглотерапии и прижигания. Впоследствии, в 1954 году повсеместно в поликлиниках и больницах были открыты кабинеты иглотерапии, организованы курсы обучения приемам и знаниям акупунктуры.

Исследования в области иглотерапии доказали свою эффективность в лечении пищеварительных органов, органов дыхательных путей, сердечно – сосудистой системы, заболеваний нервов, расстройств двигательного аппарата. В иглоукалывании применяются иглы длиной от 2 до 12 сантиметров, разной толщины и формы. В древнем Китае широко применялись иглы призматические, круглые, копьевидные, обоюдоострые, тупые, с двумя и тремя лезвиями. В современной медицине используют круглые иглы с полуострым или острым концом.

Введение игл производится тремя основными способами. Первый способ заключается в медленном вращении при введении. Вторым способом игла вводится быстрым уколом. Третий способ совмещает быстрое введение и последующее вращение иглы. При введении иглы необходимо найти нервный ствол, при попадании в который у больного возникают некоторые ощущения и вызывается реакция на иглу. Ощущения больного характеризуются чувствительностью и зависят от заболевания. Разные способы введения игл вызывают различные ощущения, они могут вызывать чувства холода, тепла, ломоты, онемения, распирания и проскакивания искр. Прижигание часто используется совместно с иглоукалыванием. Метод прижигания практикуют при большой чувствительности к иглоукалыванию, при кожных заболеваниях.

Большая часть жизненно активных точек было описано уже в глубокой древности, что свидетельствует о высоком профессионализме древних врачей. Изучение китайского института иглотерапии определили 693 активных точки на теле человека, 150 из которых, используются чаще всего. Иглотерапевтический курс лечения составляет от 10 до 15 дней, после чего рекомендуется делать соответствующий перерыв в лечении. Иглотерапия не вызывает болевых ощущений, процесс сопровождается другими ощущениями и опытные иглотерапевты могут прогнозировать возникновение тех или иных ощущений. Иглотерапия доказала свою эффективность при лечении неврастении, невралгиях, параличах, бронхите, ревматизме, астме, гипертонии и в гинекологии. Впечатляющие результаты были получены при лечении паралича после перенесенного полиомиелита.

Народные лекарственные средства

Более 2 тысяч названий лекарственных средств применяется в народной китайской медицине. Наибольшая часть средств составляют препараты растительного происхождения. Применяются все части растений – цветы, корни, травы, кора и плоды. Оставшаяся часть имеет животное и минеральное происхождение. В эпоху династии Тан собранных дикорастущих лекарственных растений стало просто не хватать, что привело к началу культивирования лекарственных растений, появилось множество плантаций лекарственных растений и целебных трав. Изучение полезных свойств растений до сих пор открывают все новые и новые целебные свойства трав и растений. Жень-шень применяется в медицине Китая уже около 5 тысяч лет, он обладает исключительными полезными свойствами, его называют корнем жизни, чудом мира, травой богов. В переводе Жень-шень означает человек-жизнь. Применяется это замечательное растение для лечения гипотонии, неврастении, слабости, сонливости, переутомления и других болезней.

Китайские растительные препараты действуют более медленно и постепенно в сравнении с химическими лекарствами, но обладают очень высокой эффективностью. Вот описания наиболее популярных лекарственных растений, применяемых в Китае в течении более тысячи лет.

лекарственные растения

Копытень Зибольда (Си-синь). Корень этого растения характеризуется потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим и мочегонным действиями.
лазурник растопыренный (Фан-фэй). Сушеный корень растения применяется в составе многих лекарств. Обладает жаропонижающим и общеукрепляющим действием.
Эфедра китайская (Ма-хуан). Применяются стебли растений в качестве потогонного и жаропонижающего средства.
Володушка серповидная (Чай-ху). Корень растения применяется при лихорадке и ревматизме.
Фисташка (Жу-сян). Применяется смола дерева, обладающая успокаивающим, болеутоляющим, мочегонным и укрепляющим действиями.
Астрагал (Хуан-ци). Корень растения является отличным общеукрепляющим средством.
Ахирантес двузубчатый (Ню-си). В медицине применяют стебли, корни и листья. Мочегонное и болеутоляющее средство, применяется при гипертонии и заболеваниях мочеполовой системы.
Рябчик мутовчатый (Бэй-му). В народной медицине широко применяется корень растения, хорошо успокаивает кашель.
Истод тонколистный (Юань-чжи). Корень растения обладает антиспазматическим, желчегонным и отхаркивающим эффектами.
Пинеллия тройчатая (Бянь-ся). Хорошее средство от кашля, головокружений, рвоты, потогонное и жаропонижающее.
Шлемник байкальский (Хуан-цинь). Корень обладает общеукрепляющим свойством, применяется при лечении желтухи, лихорадках, гипертонии, нарушений менструального цикла.
Купена серповидная (Хуан-цзинь). Применяется при лечении проказы, корень характеризуется смягчительным и общеукрепляющим действием.
Гинокардия душистая (Да-фын-цзы). Семена и масло применяются при лечении проказы.
Бубенчик многообразный (Ша-шень). Корни обладают отхаркивающим и общеукрепляющим свойствами, применяется при заболеваниях дыхательных путей.
Акебия пятерная (Му-тун). Плоды и стебли обладают мочегонным, потогонным, сокогонным и послабляющим действием.
Амомум желтоватый (Ша-жень). Применяется против рвоты, как седативное и вяжущее средство.
Кирказон слабый (Ма-доу-лин). Плоды применяются при дечении туберкулеза.
Арека кахету (Бинь-лан). Орехи этой пальмы обладают хорошими вяжущим, сокогонным и противоглистным действиями, широко применяются в Китае.
Сафлор (Хун-хуа). Применяются в основном цветы растения, которые помогают поднять аппетит и избавиться от запоров.
Коптис (Хуан-лянь). лечебное действие этого растения высоко ценится в медицине востока, помогает лечить дизентерию, избавляет от поносов, лечит воспаления кишечника, колиты и энтероколиты.
Шафран посевной (Чжан-хун-хуа). Хорошее средство при лечении болезней крови, оказывает хорошее стимулирующее и антиспазматическое действия.
Дихроа противолихорадочная (Чан-шань). Дихроа применяется в Китае как лекарство от малярии, применяется отвар из стеблей, корней и листьев.
Дриобаланопс ароматный (Бинь-пянь). В китайской медицине из этого дерева изготавливают камфору, обладающую противоспазматическим, седативным, отхаркивающим и потогонным действиями.
Солодка гладкая (Гань-цао). Очень популярное в Китае медицинское средство, которое применяется для приготовления лекарств от кашля, болей, одышки, лихорадки, входит в состав детских лекарственных средств.
Жень-шень наиболее применяемое целебное растение. Применяется в разнообразных формах, входит в состав множества лекарственных средств. Тысячи лет применения показали массу положительных свойств растения: улучшает аппетит, назначается при истощении, восстанавливает работоспособность, снимает головные боли, помогает при бессоннице, анемии, неврастении, гастрите и диабете. Жень-шень является незаменимым средством лечения нарушений сердечной деятельности, лечит импотенцию, восстанавливает половое влечение. Традиционно применяется как пищевая добавка.
Фу-лин. Специфический гриб, произрастающий на корневой системе хвойных деревьев, хорошо известен в Китае как мочегонное, седативное средство. Из гриба изготавливают лекарства для улучшения пищеварения.
лофант морщинистый (Хо-сян). листья растения способны останавливать рвоту.
Пустырник сибирский (И-му-цао). Семена и стебель восстанавливают менструальный цикл, стимулируют кровообращение, избавляют от болей в матке, выводят яды, обладают кровоостанавливающим действием.
Скополия японская (лан-дан). Растение назначают при лечении эпилепсии, дизентерии и малярии.
Ремания клейкая (Ди-хуан). Применяется корень растения, который лечит диабет, переутомления, лихорадки.
Горец многоцветковый (Хэ-шоу-у). корень растения обладает общеукрепляющим действием. Пользуется успехом, как средство для восстановления цвета волос, хорошее средство борьбы с сединой.
Дереза китайская (Гоу-ци). Из почек и листьев растения изготавливают хорошие общеукрепляющие лекарства.
лимонник китайский (У-вэй-цзы). Семена и высушенные плоды этого кустарника характеризуются мощным действием, укрепляющим сердечно — сосудистую систему и органы дыхания. лечит сонливость, улучшает работоспособность, хорошее общеукрепляющее средство.
Полынь волосовидная (Инь-чень). Стебли и листья обладают жаропонижающим и желчегонным действием, лечит желтуху.
Спорыш (Бянь-сюй). Сок травы используют в качестве кровоостанавливающего средства.
лириопе колосистый (Май-мэнь-дун). В медицине используют стебель растения, применяется для лечения бронхита, лечит туберкулез и бронхиальную астму.
Гирчевник блестящий (Чуань-цюн). Корни растения хорошо укрепляют организм, снимают боли. Применяется для остановки кровотечений.

Опыт китайской народной медицины в лечении заболеваний

Китайская народная медицина уже несколько тысяч лет исследует лечебные свойства разнообразных растений и доказала на практике эффективность лечения многих заболеваний народными методами и растительными средствами. Геморрой является достаточно распространенным заболевание, способов лечения которого более 500. С древних времен в Китае были разработаны такие способы лечения геморроя, как наружный и внутренний методы, метод прижигания и иглоукалывания, метод выведения и засушивания.

Многие средства не уступают и превосходят современные способы лечения. В клиниках Китая широко применяется способ засушивания геморроя с помощью порошка Ку-чжи-сан, который имеет массу преимуществ. Метод крайне прост и не отпугивает людей, так как не требует хирургического вмешательства. Метод засушивания геморроя обладает высочайшей эффективностью, не предполагает рецидивов заболевания и не приводит к сужению сфинктера. Засушивание может применяться ослабленными больными и людьми преклонного возраста, лечение геморроя проходит амбулаторно. Метод имеет некоторые недостатки, например может возникать тяжесть в животе, или пациент может получить интоксикацию от порошка, в состав которого входит мышьяк.

Геморроидальные узлы смазывают порошком Ку-чжи-сан, который вызывает отмирание узла и его отпадению, после чего остается небольшая язва на слизистой, которая вскоре заживает. Специальная мазь помогает быстрому заживлению и восстановлению слизистой. Методика такова: порошок Ку-чжи-сан смешивают в водой до состояния мази, получившуюся мазь намазывают на папиросную бумагу и прикладывают к геморроидальным узлам. По истечении восьми часов шишка воспаляется и отекает, что приводит к выворачиванию геморроидального узла наружу. Вылезшие узлы промывают теплой водой, после чего обкладывают папиросной бумагой, которая будет ограждать слизистую от ожогов. Потом геморроидальные шишки смазывают обильным слоем мази из Ку-чжи-сан, накрывают сверху бумагой, делают повязку, меняют повязку 2 раза в день. Через 3 – 5 суток узлы отмирают, после чего снимают повязку и назначают промывание 3 раза в день.

В 1953 году в Китае случилась эпидемия бруцеллеза. Были созданы бригады врачей, в которые вошли специалисты народной медицины и медики с современным образованием. Совместная работа позволила успешно вылечить нескольких больных народными средствами, что позволило преодолеть эпидемию и остановить распространение заболевания по стране.

В 1954 году известный народный врач Ио Сы-чен опубликовал рецепт лекарства от бронхиальной астмы. Пилюли от астмы состояли из мышьяка, бобов, риса, корней лотоса и соевого молока. Этот рецепт фигурировал в старинных медицинских книгах. Пилюли оказались очень эффективны, наблюдалось заметное улучшение состояния больных и случаи полного излечения.

Замечательное средство от дизентерии Бэй-тоу-вэн было описано еще 1700 лет назад в медицинском труде Шан-хань-лунь. лекарство содержит 4 растения, изготавливают отвар и принимают 4 раза в сутки, горький вкус можно подсластить добавлением сахара. Также интересные результаты были получены в ходе изучения микстуры от диабета. Исследования показали, что микстура Ди-хуан помогает избавиться или уменьшить симптомы болезни, уменьшить содержание сахара в крови и моче.

При изучении лекарств от дифтерии были получены впечатляющие результаты многих народных рецептов. На сегодняшний день, опробовано и научно доказано множество эффективных народных растительных лечебных средств от таких болезней, как гепатит, желтуха, проказа, экзема, бронхиальная астма, невралгия, нейродермит, параличи, парезы, энцефалит, гипертоническая болезнь, нарушения менструального цикла, малярия, нефрит и многих других заболеваний.

Ведущий раздела

Китайская медицина применяет эффективные методы лечения многих болезней на основе использования порой простейших средств. Мы покажем это на примере такого распространенного заболевания, как бронхиальная астма.
Бронхиальная астма - самостоятельное, хроническое, рецидивирующее заболевание органов дыхания, обусловленное низменной реактивностью бронхов. Обязательным его клиническим проявлением является приступ удушья, связанный с бронхоспазмом, гиперсекрецией, дискринией и отеком слизистой оболочки бронхов. Бронхиальная астма бывает атопическая, инфекционно-зависимая, нервно-психическая, аспириновая, дисгормональная и т. д.
В китайской народной медицине считается, что причиной бронхиальной астмы является скопление избытка мокроты в организме человека. На этом фоне часто извне проникают в легкие ветер и холод, которые смешиваются с мокротой и вызывают удушье и одышку. Если такое состояние сохраняется длительно, то избыток мокроты, ветра и холода в организме непосредственно нарушает функцию таких органов, как легкие, селезенка, почки. Если в организме имеется слабость легких (или селезенки) или почки до попадания ветра и холода, то болезнь развивается еще быстрее. При уже существующей астме состояние ухудшается вследствие употребления слишком соленой, сладкой или кислой пищи, чрезмерной физической нагрузки, нервно-психического напряжения, простуды.

Для лечения астмы предлагаем следующие рецепты:

РЕЦЕПТ №1
Лекарственные средства:
Плацента коровы - 1 шт.
Сладкие семечки абрикосов - 15 г.
Горькие семечки абрикосов - 12 г.
Имбирь - 3 г.
Коньяк - 20 г.
Метод приготовления: плаценту моют, режут и ставят в воду (1 литр) на 4 часа, затем воду с кусочками плаценты кипятят 1 час. Потом плаценту вынимают, воду сливают плаценту (кусочки) прожаривают на подсолнечном масле 10 минут. Затем добавляют коньяк и имбирь, через 5 минут-семечки абрикосов и сразу заливают 200 г воды. Кипятят на сковороде 20 минут на медленном огне.
Принимают: минимум 1 раз в неделю (все количество).
Действие: дает Чи и Инь легким, снимает кашель и удушье, лечит хроническую бронхиальную астму с пустотой энергии в легких и почках, а также применяется при хроническом бронхите и общей слабости.

РЕЦЕПТ №2
Лекарственные средства:
1. Редька красная (розовая)- 1,5 кг.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Зеленая фасоль.
Метод приготовления: в первый день зимы редьку без хвоста и головы (середина) моют и чистят ножом, нарезают на мелкие куски (90 шт.). Затем сушат на нитке в темном ветреном месте. Затем в первый день лета берут 3 кусочка редьки + 1 яйцо целиком в скорлупе + 6 г зеленой фасоли кладут в 0,5 литра воды и кипятят 30 минут. Затем едят яйцо и после того все остальное. Принимать 1 раз в день в течение 30 дней утром натощак.
Действие: лечение при бронхиальной астме с постоянными обострениями зимой при хроническом бронхите.

РЕЦЕПТ №3
Лекарственные средства:
Люфа цилиндрическая (цветы) - г.
Мед - 15 г.
Метод приготовления: цветы заваривают как чай (заливают кипятком) и закрывают крышкой на 10 мин. Затем добавляют мед.
Принимают: 3 раза в день, пьют теплым.
Действие: снимает жар и мокроту, отхаркивающее. Снимает удушье. Лечит бронхиальную астму с жаром и мокротой в легких, пневмонию, гнойный бронхит.

РЕЦЕПТ №4
Лекарственные средства:
Почки свиньи - 400 г.
Грецкий орех (ядра) - 50 г.
Белок яйца - 100 г.
Лук репчатый (средн.) - 1 шт.
Имбирь - 3 г.
Коньяк - 20 г.
Метод приготовления: почки режут на кусочки, добавляют коньяк, порезанный лук и имбирь, солят по вкусу и оставляют на 30 минут. Затем добавляют орехи и на сковороде с подсолнечным маслом (50 г) жарят 20-30 минут. Едят 2 раза в день.
Принимают: половину утром, половину вечером в теплом виде. Принимать минимум 1 раз в неделю, чем чаще, тем лучше. Если каждый день, то 15 дней без перерыва.
Действие: дает ян и ци почкам, лечение бронхиальной астмы с пустотой ян почек, при охлаждении, одышке, удушье.

РЕЦЕПТ №5
Лекарственные средства:
Грецкие орехи (ядра) - 50 г.
Горькие семечки абрикоса (ядра) - 50 г.
Метод приготовления: замачивают орехи и семечки абрикоса в воде 30 мин. Затем мелко толкут и добавляют мед и имбирь, после этого делят на 10 частей.
Принимают: 1 раз в день по одной части.
Действие: дает ци легких, снимает жар и мокроту. Лечит бронхиальную астму с пустой ци и еще жар и мокроту в легких, а также хронический бронхит, хроническую пневмонию.

РЕЦЕПТ №6
Лекарственные средства: каракатица (кости).
Метод приготовления: кости каракатицы сушат, затем делают порошок и добавляют сахар по вкусу в воду.
Принимают: 2 раза в день по 15 г утром и вечером. 15 дней подряд.
Действие: снимает жар и мокроту, лечит бронхиальную астму с жаром и мокротой в легких. Постоянный кашель с мокротой, удушье и одышку.

РЕЦЕПТ №7
Лекарственные средства:
Темные куры с черным гребнем и бородкой - 1 шт.
Яблочный уксус 3%-ный - 2 л.
Метод приготовления: режут свежую курицу, куски кладут в уксус и кипятят 1 час. Затем едят теплое куриное мясо без всего.
Принимают: один раз в день в течение 5 дней. Обычно делают 3 курицы на лечение (15 дней подряд).
Действие: снимает мокроту, удушье, кашель, лечит бронхиальную астму с постоянным кашлем с мокротой, со слабыми легкими и селезенкой

РЕЦЕПТ №8
Лекарственные средства:
Саранча - 6 шт.
Коньяк - 20 г.
Метод приготовления: у саранчи оторвать конечности. Кипятить то, что осталось, в 100 г воды 15 мин. Затем саранчу удалить, а в теплую жидкость добавить коньяк.
Принимают: 2 раза в день утром и вечером в течение 15 дней.
Действие: тонизирует ци легких, лечит бронхиальную астму с пустотой энергии в легких. Также хорошо лечит коклюш.

РЕЦЕПТ №9
Лекарственные средства:
Тыква - 2 кг.
Имбирь - 20 г.
Солод-250 г.
Метод приготовления: тыкву режут на кусочки без семечек, потом варят в 2 литрах воды около 1,5 часа на маленьком огне, затем воду аккуратно сливают. Из тыквы выжимают сок и кипятят его, чтобы выкипела половина первоначального объема. Затем добавляют имбирь и солод и кипятят еще 10 минут.
Принимают: вечером по 1 столовой ложке до конца. Действие: снимает жар и мокроту. Лечение хр. бронхита, у которого обострения в основном зимой в холодное время.

РЕЦЕПТ №10
Лекарственные средства:
Люфа цилиндрическая (лоза).
Метод приготовления: кусочек лозы подрезают осенью и собирают в бутылку сок.
Принимают: в день по 2 раза до 30 г, пока можно собрать.
Действие: снимает жар, яд, мокроту в легких. Лечит хр. бронхит и бронхоэктазы.

РЕЦЕПТ №11
Лекарственные средства:
Свиное" нутряное сало - 120 г.
Солодовый сахар (мальтоза) - 120 г.
Мед - 120 г.
Приготовление: смешивают вместе и кипятят один час.
Принимают: 3 раза в день по 1 чайной ложке. Держать во рту, сосать. Во время лечения нельзя есть холодного и острого.
Действие: тонизирует ци легкого и селезенки. Лечит бронхиальную астму (пустой синдром), когда обострения больше зимой и часты приступы ночью.

РЕЦЕПТ №12
Лекарственные средства:
Карп - 1 шт.
Рис-200 г.
Метод приготовления: карпа чистят, заворачивают в бумагу толщиной слоя в 0,5 см, кладут в открытый огонь, когда бумага сгорает, то карп готов. Из него делают порошок, кости удаляют, затем варят рис до каши и добавляют полученный порошок из карпа.
Принимают: 1 раз в день натощак, можно принимать чаще.

РЕЦЕПТ №13
Лекарственные средства:
Кровь черепахи - 100 мл (сколько получится).
Сахар - 50 г.
Кипяток - 100 мл.
Метод приготовления: все перемешивают.
Принимают: 1 раз в день по столовой ложке.
Действие: инь почки и всего организма. Лечит бронхиальную астму с инь почки (одышка, удушье, сухой кашель). Помогает также при хроническом бронхите.

Здоровье 30.07.2012

Сегодня я хотела бы поговорить о рецептах и секретах долголетия. Каждый из нас хотел бы прожить жизнь долго, счастливо и при этом хочется оставаться еще и здоровым. Многие из нас знают прописные истины, но часто в жизни не применяют.

Жители Азии сохраняют красоту и здоровье благодаря древним рецептам, которые передаются их поколения в поколение. Я хочу вам предложить восточные рецепты для активного долголетия, красоты и здоровья.

Есть методы традиционной китайской медицины, которые и сейчас практикуются в Шаолине под руководством китайских мудрецов. Эти секреты долголетия изложены в одной старинной поучительной китайской притче.

Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.

Вот эти десять секретов долголетия:

Никогда не пить вина.
Проходить сто шагов после каждой еды.
Есть только растительную пищу.
Ходить все время пешком.
Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.
Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху.
Принимать солнечные ванны
Рано вставать и рано ложиться.
Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.

Но : каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно! Не правда ли, и нам можно применить все? Тем более, когда речь идет об одном правиле. Только не забывайте, что его нужно выполнять неукоснительно!

Десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.

Также в китайских источниках мы можем найти и десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию. Повредить себе легче всего, если:

Не иметь сил бросить курить.
Постоянно помногу выпивать.
Неупорядоченно питаться.
Пребывать целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
Не заниматься каким-либо физическим трудом.
Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.
Иметь необузданное половое влечение.
Не искать себе друзей.
Пускать болезни на самотек.
Походить на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании пичкать себя лекарствами, не зная им счета.

Думаю, что здесь все очень понятно все. Так просто и мудро.

А сейчас я хочу вам рассказать о секретах долголетия монахов Шаолиня . Это буддистский монастырь в Китае.

Жилье и долголетие.

У обитателей монастыря есть стихотворная заповедь, согласно которой в жилище должен быть всегда чистый пол и находиться в нем можно только с чистым сердцем. Иными словами, в доме регулярно должна производиться уборка с троекратным смахиванием пыли. Во время уборки обязательно разбрызгивается вода, что позволяет поддерживать нормальную влажность воздуха, препятствует его запылению, а значит, попаданию сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

В доме недопустимы резкие звуки, ссоры, обиды — все должно настраивать на покой и отдых. Монахи считают, раз большая часть жизни любого человека проходит в помещении, то между условиями в жилище и здоровьем существует самая непосредственная связь.

Питание и долголетие.

Монахи Шаолиня одним из главных залогов долголетия считают умеренность в еде и употребление в пищу простых продуктов. В основном это овощи, иногда мясо, но тушеное или приготовленное на пару. Пища должна насыщать, но не отягощать желудок, не обременять голову, а шлаки — легко выводиться из организма. Алкоголь исключен категорически! Одежда монахов отличается свободным покроем и строгим цветом, не стягивает кожу, не препятствует свободному кровообращению, что способствует уменьшению случаев заболеваний кожного покрова и кровеносных сосудов.
Ношение такой одежды способствует улучшению обмена веществ и испарению пота, а значит, создает комфортное психологическое и физическое состояние, благоприятно влияет на работоспособность и устойчивость организма к заболеваниям.

Распорядок жизни и долголетие.

Все, чем занимается каждый из монахов от утреннего пробуждения до отхода ко сну четко расписано и имеет научное обоснование.Залогом сбалансированности инь и ян в организме человека, нормального его функционирования, а значит, и здоровья, является непрерывный процесс «взаимного порождения», и любой сбой в четко расписанном ритме жизни даст сбой в работе организма.

Естественное оздоровление.

Проснувшись, монахи направляются на высокий горный склон, где лицом на юго-восток 10-15 раз выполняют упражнение «белый журавль приветствует солнце». Постоянное выполнение этого упражнения освежает мозг и укрепляет тело.

Упражнение «Белый журавль».

Расставьте ноги, пальцы сожмите, руки опустите вниз и ладонями внутрь прижмите к внешним поверхностям бедер. Расслабьте все мышцы. Медленно поднимите руки по дуге через стороны вверх над головой. Одновременно с глубоким выдохом наклонитесь вперед и прижмите ладони к земле перед собой. Ноги при этом должны быть прямыми. Затем оторвите руки от земли, поднимите их до уровня колен и вновь опустите, коснувшись ладонями земли. Выполните это движение трижды. Сделав глубокий вдох и выдох, поднимите руки вверх по дуге и соедините над головой так, чтобы получился круг. Отрывая руки от земли, начинайте глубокий вдох. Затем, продолжая вдох, опустите руки до уровня плеч, согните их внутрь и сожмите пальцы в кулаки. Выдыхая, выпрямите руки и опустите их свободно вниз, расправьте грудь.

Солнечный свет.

Монахи Шаолиня в течение всего года раз в несколько дней вывешивают и просушивают постельные принадлежности и одежду под прямыми лучами солнца около двух часов, а также загорают ежедневно по 10-15 минут весной, летом и осенью, если выдается солнечная погода. Они считают, что солнечные ванны укрепляют устойчивость организма к различным заболеваниям.

Холодные ванны.

В Шаолине испокон веков практиковалось умывание, мытье ног и обливание холодной водой, что усиливает сопротивляемость организма, улучшает физическое состояние, закаляет волю. Полезно также протирание ног холодной водой перед сном.

Перехожу к конкретным рецептам. Итак, восточные рецепты и секреты долголетия, здоровья и красоты.

Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая потребуется 1 ч.л. плодов годжи (тибетская ягода),
1 ч.л. плодов боярышника, и половина чайной ложки молотого корня женьшеня.

Из этих компонентов готовят смесь, которую заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют настаиваться примерно 20 минут. Пить нужно теплым по половине стакана утром и вечером. Энергия и жизненные силы вам гарантированы.

Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

1 чайную ложку листьев зеленого чая засыпают в стакан. Заливают на 1/3 горячей водой (но не кипятком). Настоять, подождать, пока остынет, процедить, а из самих листьев сделать маску для лица. Наложить на лицо листья на 15 минут. Кожа будет гладкой и свежей.

Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японки для сохранения своей красоты очень любят купаться в сакэ. Этот рецепт немного адаптирован для нас. Вместо сакэ можно взять водку.

Мандариновые корки необходимо предварительно обработать паром. В небольшой рюмке водки растворите небольшое количество имбирного масла (или можно просто потереть корень имбиря). Добавить все это в ванну. Принимать её советуют 15 минут. Кожа ваша будет гладкой, прекрасно пахнуть, оживляется тонус кожи, прекрасно снимается напряжение.

Секреты красоты из Японии. Рисовый пилинг для сухой и чувствительной кожи . Прекрасен такой пилинг для оживления эпителия.

Полстакана рисовых отрубей залить небольшим количеством теплой кипяченой воды. Все это размешать, чтобы получилась густая паста. Этот состав нанести достаточно толстым слоем на кожу на область лица и шеи. Примерно через 10 минут смыть все теплой водой, при этом сделать себе легкий массаж. Затем наложить на лицо крем, который соответствует вашему типу кожи. Такой пилинг делает кожу шелковистой, более живой и упругой.

Тибетский сбор для очищения организма – один из самых замечательных рецептов для долголетия, красоты и здоровья.

Чем полезен тибетский сбор?

Улучшается обмен веществ.
Очищает почки.
Предупреждает образование камней в почках.
Выводит токсины.
Улучшает гибкость суставов.
Прекрасен для сердца и сосудов.
Улучшает общее состояние организма.
Омолаживает организм.
Восстанавливает зрение.

Рецепт : 100 граммов зверобоя, 100 граммов бессмертника, 100 граммов ромашки, 100 граммов березовых почек и 100 граммов меда. Все травы нужно перемолоть, смешать и положить в закрытую стеклянную посуду. Вечером 1 столовую ложку смеси трав залить 0, 5 литром кипятка, настоять 20-30 минут. Стакан такого настоя выпить утром, добавив в него 1 ст.л. меда. После это ничего нельзя есть. Через некоторое время выпить оставшийся настой. Завтракать можно через час. Принимать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Такого курса хватает на 5 лет.

Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чеснок благотворно влияет на наше здоровье. Настойка, рецепт которой я привожу ниже, — настоящее лекарство от всех болезней. К тому же обладает омолаживающим действием. Этот рецепт очень известен. Ему более 5 тысяч лет. Он предотвращает инфаркт, прекрасен для сосудов, исчезает шум в ушах, улучшается зрение.

Рецепт: 350 граммов чеснока очистить, вымыть, нарезать и растереть в удобной посуде деревянной или керамической ложкой. 200 граммов полученной массы переложить в закрывающуюся стеклянную емкость и залить 200 граммами 96% раствора этилового спирта. Емкость плотно закрыть и поставить в теплое место на 10 дней. Затем содержимое процедить и опять поставить в такое же место на 2-3 дня. Пить каплями, с холодным молоком (четверть стакана) за полчаса до еды, четко придерживаясь схемы.

День	завтрак	обед	ужин
1	1 кап.	2 кап.	3 кап.
2	4 кап.	5 кап.	6 кап.
3	7 кап.	8 кап.	9 кап.
4	10 кап.	11 кап.	12 кап.
5	13 кап.	14 кап.	15 кап.
6	15 кап.	14 кап.	13 кап.
7	12 кап.	11 кап.	10 кап.
8	9 кап.	8 кап.	7 кап.
9	6 кап.	5 кап.	4 кап.
10	3 кап.	2 кап.	1 кап.

Начиная с 11 дня выпивают по 25 капель по 3 раза в день, пока настойка не закончится.

Секреты долголетия из Египта. Египетский чай Каркадэ.

Его очень любила сама Клеопатра. Причем, она не только пила это целебный чай, но и принимала ванны с цветками каркадэ.

Секреты долголетия с Кавказа.

25 граммов корней фенхеля залить 1 литром кипятка, настоять 10 минут. Пить такой напиток нужно по 3 чашки в день.

Есть еще вариант такого рецепта: 1 чайную ложку измельченных плодов фенхеля залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

О других рецептах для здоровья вы можете прочитать в моей статье .

Мой душевный подарок на сегодня романс Алябьева Соловей в исполнении Ламары Чконии . Не так давно в своем блоге я знакомила вас с этой удивительной грузинской певицей. Мы слушали песню Дунаевского «Под луной золотой». Я была очень рада, что вы так откликнулись на эту публикацию. Поэтому продолжаю вас знакомить с творчеством этой певицы. Этот роман настолько часто исполняется. Вы его прекрасно знаете. Но послушайте только, как это тонко, красиво, необыкновенно выразительно исполняет Ламара Чкония.

Здоровья всем, наслаждайтесь летом, ведь остался последний месяц. Проведите его с радостью, пользой, тем более, что общий настрой месяца – новые планы, идеи, вдохновение, движение вперед. Удачи нам всем!

Смотрите также