Jadi, jika Anda bosan dengan pembicaraan yang kekanak-kanakan dan pertengkaran di sekitar Anda, atau Anda ingin lebih dihormati orang, cobalah beberapa cara berikut untuk belajar menjadi lebih dewasa. Berapapun usiamu, kamu akan selalu terlihat dewasa di mata orang sekitar jika kamu sudah dewasa.

Langkah

Kembangkan perilaku dewasa

Kembangkan minat Anda. Kurangnya dinamika atau berkembangnya minat atau hobi dapat membuat Anda tampak tidak dewasa. Jika Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai, dan Anda menjadi "profesional" dalam hal itu, Anda akan terlihat lebih berpengalaman dan dewasa. Ini juga akan memberi Anda hal-hal baru untuk dibicarakan dengan orang lain, terlepas dari apakah mereka memiliki minat yang sama atau tidak.

Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri dan berusaha mencapainya. Bagian dari kedewasaan adalah kemampuan untuk merangkul kekuatan yang ada, mengidentifikasi bidang-bidang yang perlu lebih ditingkatkan, dan menetapkan tujuan untuk masa depan. Ingatlah masa depan dan biarkan masa depan menerangi keputusan Anda dalam hidup. Setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas, dapat dicapai, dan terukur untuk diri Anda sendiri, mulailah berupaya untuk mencapainya.

Belajarlah untuk mengenali kapan boleh-boleh saja bermain-main. Anda tidak harus selalu serius untuk tampil dewasa. Kedewasaan sejati mencakup pemahaman pantasnya suatu perilaku dan mengetahui kapan harus main-main dan kapan harus serius. Ada baiknya jika Anda berhasil bersikap sembrono di level yang berbeda-beda agar mampu meredam mood Anda untuk bermain-main ke skala yang berbeda.

• Cobalah untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk bersantai. Anda perlu waktu untuk melepaskan ketegangan dan bersantai. Beri diri Anda waktu (misalnya, sepulang sekolah) untuk melakukan lelucon dari hati.
• Perlu dipahami bahwa kesembronoan Anda tidak selalu cocok untuk situasi resmi, misalnya di sekolah, di gereja, di tempat kerja, dan terutama di pemakaman. Anda diharapkan menunjukkan perhatian, bukan lelucon. Jadi kesembronoan dalam situasi seperti itu biasanya menandakan ketidakdewasaan seseorang.
• Namun, dalam situasi informal, seperti dengan teman atau bahkan keluarga, bermain-main adalah hal yang wajar. Bahkan mungkin mengikat Anda lebih kuat satu sama lain.
• Tetapkan beberapa kriteria untuk diri Anda sendiri sehingga Anda tahu kapan boleh bersikap sembrono atau bercanda, dan kapan tidak. Jangan biarkan diri Anda melontarkan lelucon dan lelucon yang bersifat kejam atau merendahkan.

1. Hormati orang lain. Kita semua harus hidup damai satu sama lain. Jika Anda melakukan sesuatu dengan sengaja untuk mengganggu orang lain, atau jika Anda tidak mempertimbangkan perasaan orang lain dalam tindakan Anda, orang-orang di sekitar Anda mungkin menganggap Anda tidak dewasa. Usahakan untuk tidak melupakan kebutuhan dan keinginan orang lain, hal ini akan membantu Anda menciptakan reputasi bagi diri Anda sendiri sebagai orang yang dewasa dan berharga.

   • Menghormati orang lain bukan berarti harus membiarkan kaki Anda basah. Artinya, Anda perlu mendengarkan orang lain dan memperlakukan mereka sebagaimana Anda ingin diperlakukan. Jika orang lain bersikap kasar atau tidak baik kepada Anda, jangan lakukan hal yang sama kepada mereka. Tunjukkan bahwa Anda berada diatasnya dengan meninggalkan mereka.

2. Pilihlah teman yang dewasa. Teman Anda memengaruhi perilaku Anda. Pastikan Anda bergaul dengan orang-orang yang membuat Anda lebih baik, daripada menghabiskan waktu Anda dengan orang-orang yang menyeret Anda kembali.

   Kembangkan kematangan emosi

   1. Jangan menjadi penindas dan jangan terlibat dalam penindasan. Agresi sering kali berasal dari perasaan tidak aman atau rendah diri. Ini bisa menjadi cara untuk mengekspresikan dan menegaskan kekuasaan seseorang atas orang lain. Agresi merugikan pihak yang menjadi sasarannya dan juga merugikan pihak yang mengungkapkannya. Jika Anda melihat perilaku agresif dalam diri Anda, bicarakan dengan seseorang yang Anda percayai, seperti orang tua atau konselor sekolah, tentang cara menghentikannya.

      Jangan bergosip, menyebarkan rumor, atau membicarakan orang lain di belakang mereka. Gosip, menyebarkan desas-desus, dan berbicara di belakang Anda dapat menyakiti orang lain sama seperti jika Anda meninju wajah mereka, atau bahkan lebih. Meskipun Anda bergosip tanpa niat jahat, hal itu juga bisa berbahaya. Orang dewasa menunjukkan kepedulian terhadap kebutuhan dan perasaan orang lain, serta tidak melakukan hal-hal yang dapat menyakiti.

      Jika seseorang memperlakukan Anda dengan tidak baik, jangan berlebihan. Jika bisa, jangan jawab; diamnya Anda akan menandakan bahwa apa yang dikatakan orang tersebut tidak normal. Jika tidak bisa melewatkannya, katakan saja pada orang tersebut bahwa komentarnya tidak sopan. Jika orang tersebut meminta maaf, terimalah permintaan maafnya; jika tidak, tinggalkan saja.

      Bersikaplah terbuka terhadap hal-hal baru . Orang dewasa selalu terbuka. Jangan mengabaikan atau mengabaikan suatu peluang hanya karena Anda belum pernah mendengarnya atau belum pernah mencobanya. Sebaliknya, lihatlah ini sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu (atau dari seseorang) yang baru dan berbeda.

      • Jika seseorang mempunyai keyakinan atau kebiasaan yang berbeda dengan Anda, jangan langsung menghakimi orang tersebut. Sebaliknya, ajukan pertanyaan terbuka seperti "Maukah Anda memberi tahu saya lebih banyak tentang hal ini?" atau “Mengapa kamu melakukan ini?”
      • Cobalah untuk lebih banyak mendengarkan dan lebih sedikit berbicara, setidaknya pada awalnya. Jangan menyela orang lain dan jangan mengatakan "Saya pikir...". Biarkan mereka bicara. Anda akan terkejut dengan apa yang Anda temukan.
      • Minta klarifikasi. Jika seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu yang tampaknya tidak benar, mintalah klarifikasi sebelum menilai. Misalnya, jika Anda merasa seseorang telah menghina keyakinan Anda, tarik napas dalam-dalam lalu katakan sesuatu seperti, “Saya dengar Anda berkata ______________ . Apakah kamu yakin itu yang kamu maksud?" Jika seseorang mengatakan bahwa yang dia maksud adalah sesuatu yang sama sekali berbeda, terimalah perkataannya.
      • Jangan mengharapkan yang terburuk dari orang lain. Berpartisipasilah dalam situasi tersebut, dengan harapan bahwa setiap orang adalah orang yang sama seperti Anda. Mereka mungkin tidak bermaksud menyakiti atau menyakiti, tapi mereka juga bisa melakukan kesalahan. Belajar menerima orang apa adanya akan membantu Anda menjadi lebih dewasa.
      • Terkadang Anda tidak setuju dengan seseorang. Ini baik-baik saja. Terkadang Anda hanya perlu menyetujui atau menolak - ini melekat pada kedewasaan.

   2. Yakin . Anda tidak perlu meminta maaf atas keanehan atau keanehan apa pun yang Anda alami, meskipun orang lain tidak menyetujuinya. Selama perilaku Anda tidak bertentangan dengan norma sosial dan tidak merugikan siapa pun, Anda bebas mengekspresikan individualitas Anda. Orang dewasa tidak meragukan diri mereka sendiri dan tidak berusaha menjadi diri mereka sendiri.

      Jadilah diri sendiri. Indikator kedewasaan adalah kemampuan untuk tetap setia pada diri sendiri. Anda bisa percaya diri tanpa ada kesombongan atau keangkuhan. Orang yang dewasa tidak perlu menghancurkan orang lain atau mempermainkan dirinya sendiri.

      Ambil tanggung jawab pribadi. Bertanggung jawab atas perkataan dan tindakan Anda mungkin merupakan bagian terpenting untuk menjadi dewasa. Ingat itu segalanya denganmu itu tidak terjadi begitu saja. Dalam hidup Anda sendiri, Anda adalah penyebar informasi. Baik perkataan maupun tindakan Anda mempunyai konsekuensi, baik bagi diri Anda sendiri maupun orang lain. Jujurlah saat Anda melakukan kesalahan. Sadarilah bahwa Anda tidak bisa mengendalikan orang lain, tetapi Anda bisa mengendalikan tindakan Anda.

      • Bertanggung jawab jika terjadi kesalahan. Misalnya, jika esai Anda jelek, jangan salahkan gurunya. Pikirkan tentang tindakan Anda yang membuahkan hasil ini. Apa yang dapat Anda lakukan dengan lebih baik lain kali?
      • Kurangi konsentrasi pada apakah beberapa hal adil. Hidup tidak selalu adil. Terkadang Anda tidak mendapatkan apa yang pantas Anda dapatkan. Orang dewasa tidak akan membiarkan ketidakadilan menghalangi tujuan mereka.
      • Kendalikan apa yang Anda bisa. Terkadang Anda akan merasa seperti Anda tidak memiliki kendali atas hidup Anda. Terkadang memang demikian. Anda tidak dapat mengontrol manajer restoran untuk mempekerjakan Anda, atau orang yang Anda setujui untuk mengajak Anda jalan-jalan. Namun ada beberapa hal yang dapat Anda kendalikan. Misalnya:
        • Untuk pekerjaan: Anda dapat memoles dan melakukan penyesuaian pada resume Anda. Anda dapat mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk wawancara. Anda bisa berpakaian seperti seorang profesional untuk wawancara. Anda bisa tiba tepat waktu. Pada akhirnya, Anda mungkin tidak mendapatkan pekerjaan, tetapi kendalikan semua persiapan Anda.
        • Untuk hubungan: Anda bisa menjadi orang yang penuh hormat, lucu, dan baik hati. Anda bisa menyatukan diri di samping orang lain. Anda bisa menjadi sensitif dan mengatakan kepadanya bahwa Anda menginginkan suatu hubungan. Inilah yang dapat Anda kendalikan. Bahkan jika sesuatu tidak berhasil, Anda dapat bersantai, menyadari bahwa Anda telah jujur ​​pada diri sendiri dan mencoba yang terbaik.
      • Jangan menerima kekalahan. Seringkali, orang menyerah karena itu lebih mudah daripada mencoba lagi. Lebih mudah untuk mengatakan pada diri sendiri "Saya pecundang" daripada "pendekatan ini tidak berhasil, mari kita lihat apa lagi yang bisa saya lakukan." Bertanggung jawablah atas pilihan Anda dan pilihlah untuk terus mencoba, apa pun itu.

   Berkomunikasi seperti orang dewasa

   1. Kendalikan dirimu . Kemarahan adalah emosi yang kuat, namun bisa dijinakkan. Jangan bereaksi berlebihan terhadap hal-hal kecil dan tidak penting. Saat Anda merasa bersemangat, berhentilah dan hitung 10 detik dalam hati untuk mempertimbangkan respons Anda sebelum berbicara. Ini akan mencegah Anda melakukan hal-hal yang akan Anda sesali dan membuat Anda menjadi lebih dewasa dalam berkomunikasi.

      • Setelah Anda berhenti, tanyakan pada diri Anda apa yang sebenarnya terjadi. Apa sebenarnya masalah yang terjadi? Mengapa kamu kesal? Anda mungkin merasa marah atas sesuatu yang terjadi beberapa hari lalu yang sebenarnya tidak pantas untuk merusak kamar Anda.
      • Pikirkan solusi potensial untuk masalah tersebut. Sebelum memilih metode apa pun, pikirkan berbagai opsi yang berbeda. Yang mana yang akan menangani apa yang terjadi?
      • Pikirkan konsekuensinya. Inilah yang membuat kebanyakan orang tersandung. “Melakukan apa yang saya inginkan” sering kali dianggap sebagai solusi yang paling menarik, namun apakah hal ini benar-benar menyelesaikan masalah? Atau justru akan memperburuk keadaan? Pikirkan tentang hasil dari masing-masing cara yang mungkin dilakukan.
      • Pilih solusi. Setelah Anda mempertimbangkan kemungkinan konsekuensi dari setiap pilihan, pilihlah salah satu yang menurut Anda paling baik. Harap dicatat bahwa ini tidak selalu merupakan cara termudah atau paling menyenangkan! Dan itu juga merupakan bagian dari pertumbuhan.
      • Jika Anda perlu mengatakan sesuatu, ucapkan dengan suara tenang dan dukung dengan beberapa argumen yang masuk akal untuk membenarkan perasaan Anda. Jika orang tersebut hanya ingin berdebat daripada mendengarkan, menjauhlah dari konflik. Itu tidak layak.
      • Saat Anda sedang marah atau bereaksi berlebihan, tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai 10. Anda harus menjaga pengendalian diri dan tidak membiarkan kemarahan menguasai Anda.
      • Jika Anda cepat marah, orang-orang di sekitar Anda mungkin akan terhibur dengan memprovokasi Anda. Jika Anda mengendalikan diri, mereka akan kehilangan minat terhadap apa yang mereka lakukan dan meninggalkan Anda sendirian.

   2. Pelajari komunikasi yang asertif. Ketika orang dewasa ingin berkomunikasi secara serius, mereka menggunakan teknik dan perilaku asertif. Sikap asertif tidak sama dengan sikap sombong, sombong, atau agresif. Individu dengan kualitas ini mengungkapkan perasaan dan kebutuhannya dengan jelas, dan mereka mendengarkan ketika orang lain melakukan hal yang sama. Orang yang sombong dan egois tidak peduli dengan kebutuhan orang lain dan hanya fokus untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan ketika mereka menginginkannya – tidak peduli apa yang membuat orang lain tidak bahagia. Belajar membela diri sendiri tanpa menjadi sombong atau agresif dan Anda pasti akan merasa lebih dewasa. Berikut beberapa cara berkomunikasi dengan gaya asertif:

      • Gunakan pernyataan "saya". Pernyataan “Anda” membuat orang tersebut merasa disalahkan dan ditolak. Mempertahankan perhatian pada apa yang Anda rasakan dan alami memungkinkan Anda tetap berada dalam cara berkomunikasi yang produktif dan dewasa.
        • Misalnya, daripada memberi tahu orang tuamu, “Kamu tidak pernah mendengarkan aku!” coba gunakan pernyataan "saya" seperti "Saya rasa tidak ada orang yang mendengarkan sudut pandang saya." Saat Anda menjelaskan perasaan Anda dengan jelas, orang lain mungkin ingin tahu mengapa Anda merasakan hal tersebut.
      • Kenali juga kebutuhan orang lain. Dunia tidak berputar di sekitar Anda. Adalah baik untuk memperjelas perasaan dan emosi Anda, tetapi ingatlah juga untuk bertanya kepada orang lain tentang kebutuhan mereka. Kemampuan untuk mendahulukan orang lain adalah tanda kedewasaan yang sesungguhnya.
      • Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan. Jika Anda tidak yakin dengan apa yang terjadi, tanyakan! Jangan menilai terlebih dahulu - ingat, Anda tidak memiliki informasi lengkap.
        • Misalnya, jika teman Anda lupa bahwa Anda akan pergi berbelanja bersama, jangan berpikir bahwa dia tidak memikirkan Anda atau bahwa dia adalah orang yang buruk.
        • Sebaliknya, gunakan pernyataan “saya” sebagai ajakan kepada seorang teman untuk mengungkapkan perasaannya: “Aku sangat kesal saat kamu tidak bisa pergi berbelanja. Apa yang terjadi?"
      • Tawarkan kerja sama kepada orang lain. Daripada mengatakan “Saya ingin bermain skateboard”, mintalah orang lain untuk berpartisipasi di dalamnya: “Apa yang ingin Anda lakukan?”

   3. Berhentilah mengutuk . Bagi banyak orang di banyak budaya, komunikasi yang matang berarti tidak boleh mengumpat, terutama kata-kata makian. Menggunakan bahasa kotor dapat mengejutkan orang-orang di sekitar Anda, atau bahkan membuat mereka merasa Anda tidak menghormatinya. Hal ini juga dapat membuat orang lain berpikir bahwa Anda tidak kompeten atau tidak mampu berkomunikasi. Daripada mengumpat, cobalah perbanyak kosakata Anda. Saat Anda mempelajari kata-kata baru, gunakan kata-kata itu untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda.

      • Jika Anda sering mengumpat saat sedang kesal atau terpukul, cobalah mengubahnya menjadi sebuah permainan, alih-alih mengumpat, tampilkan ekspresi yang tidak biasa. Daripada mengumpat saat kaki Anda terbentur, akan lebih lucu (dan lebih tegas) jika Anda mengatakan sesuatu yang tidak biasa seperti "Monyet bodoh!"

   4. Bicaralah dengan sopan tanpa meninggikan suara. Jika Anda meninggikan suara, terutama saat sedang marah, kemungkinan besar akan membuat orang di sekitar Anda merasa tidak nyaman. Mereka bahkan mungkin memutuskan untuk mengabaikan Anda. Jeritan itu untuk bayi, bukan orang dewasa.

      Perhatikan gerakan tubuh Anda. Gestur Anda bisa mengungkapkan sebanyak kata-kata Anda. Misalnya, jika Anda menyilangkan tangan di depan Anda, ini mungkin memberi tahu orang lain bahwa Anda tidak tertarik dengan kata-kata mereka. Jika Anda berdiri terpuruk selama percakapan, ini menandakan bahwa Anda sebenarnya "tidak ada di sini" atau ingin berada di tempat lain. Pelajari sinyal tubuh Anda dan pastikan sinyal tersebut sesuai dengan apa yang ingin Anda ekspresikan.

      • Daripada menyilangkan tangan di depan Anda, biarkan tangan dalam keadaan rileks di kedua sisi tubuh Anda.
      • Berdiri tegak, jangan membungkuk, jaga kepala sejajar dengan lantai.
      • Ingatlah bahwa wajah Anda juga bisa memberi sinyal. Jangan memutar mata atau melihat ke lantai.

   5. Bicaralah dengan orang lain tentang topik yang serius. Topik-topik tersebut dapat berupa sekolah, berita, pengalaman hidup, dan pelajaran hidup yang telah Anda pelajari. Tentu saja, Anda bisa meluangkan waktu untuk bercanda dengan teman-teman Anda. Itu semua tergantung pada lingkungan Anda. Anda mungkin tidak ingin membicarakan topik yang sama dengan sahabat dan guru matematika Anda.

      • Mengajukan pertanyaan. Salah satu tanda kedewasaan adalah rasa ingin tahu. Jika Anda hanya membicarakan diri Anda sendiri, Anda tidak akan terlihat dewasa. Libatkan orang lain dalam percakapan. Jika seseorang memberi tahu Anda sesuatu yang menarik, mintalah mereka menceritakan lebih banyak tentang hal itu!
      • Jangan berpura-pura mengetahui sesuatu yang sebenarnya tidak Anda ketahui. Mengakui bahwa Anda tidak mengetahui sesuatu bisa jadi sulit. Bagaimanapun, Anda benar-benar harus menjadi dewasa dan berpengetahuan. Namun berpura-pura mengetahui sesuatu hanya akan membuat Anda terlihat (atau merasa) bodoh. Lebih baik mengatakan sesuatu seperti, “Saya belum membacanya. Harus melihat!"

   6. Katakan hal-hal yang baik. Jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang positif, sebaiknya diam saja. Orang yang belum dewasa selalu mengkritik sesuatu dan menunjukkan kekurangan orang lain, serta tidak ragu untuk mengatakan hal-hal yang menyakitkan dalam segala hal. Terkadang mereka membenarkan kekejaman mereka dengan mengatakan bahwa mereka "hanya bersikap jujur". Orang dewasa memilih kata-katanya dengan hati-hati dan tidak menyinggung perasaan orang lain dalam upayanya untuk jujur, jadi ingatlah untuk menjaga kata-kata Anda dan tidak mengatakan hal-hal yang mungkin menyakiti orang lain. Perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin mereka memperlakukan Anda.

      Belajarlah untuk dengan tulus meminta maaf atas kesalahan Anda. . Tidak peduli seberapa teliti Anda, dari waktu ke waktu Anda mengatakan sesuatu yang menyakitkan atau tanpa disadari menyinggung perasaan orang lain. Kita semua terkadang melakukan hal-hal bodoh, karena tidak ada orang yang sempurna. Belajarlah mengendalikan harga diri Anda dan katakan, "Saya minta maaf." Permintaan maaf yang tulus dan jujur ​​atas pernyataan atau tindakan Anda akan menunjukkan kedewasaan Anda.

   7. Bersikaplah dewasa dalam menerima pujian dan kritik. Jika seseorang memuji Anda, ucapkan "terima kasih" dan tidak lebih. Jika seseorang mengkritik Anda, bersikaplah sopan dan katakan sesuatu seperti, "Oke, saya pasti akan memikirkannya." Mungkin kritik tersebut salah, namun jika ditanggapi dengan sopan, Anda akan terlihat dewasa saat itu juga.

      • Cobalah untuk tidak menerima kritik secara pribadi. Terkadang, orang mencoba membantu dan mengekspresikan diri mereka secara salah. Jika menurut Anda ini masalahnya, mintalah klarifikasi: “Saya dengar Anda tidak menyukai esai saya. Bisakah Anda lebih spesifik mengenai hal ini sehingga saya dapat mempertimbangkannya di masa mendatang?”
      • Terkadang kritik memberi tahu kita lebih banyak tentang orang yang memberikannya daripada tentang Anda. Entah itu terasa tidak adil atau menyakitkan, ingatlah bahwa orang lain mungkin hanya berusaha membuat dirinya terlihat lebih baik dengan mencabik-cabik Anda. Jangan biarkan hal ini memengaruhi Anda.
      • Menerima kritik dengan sopan bukan berarti Anda tidak bisa membela diri sendiri. Jika seseorang menyakiti perasaan Anda, katakan dengan nada yang sopan dan tenang: “Saya yakin Anda tidak bersungguh-sungguh, tetapi ketika Anda mengkritik penampilan saya, itu sangat menyakiti saya. Lain kali, bisakah kamu menahan diri untuk tidak mengomentari penampilanku?"
   • Bersikaplah baik, pengertian kepada teman dan semua orang! Bersikap baik tidak hanya satu hari saja, tapi sepanjang waktu.
   • Sulit untuk mencapai kedewasaan. Namun, jangan mengubah diri Anda menjadi dewasa. Sebaliknya, berusahalah untuk menjadi diri sendiri dan jadilah orang baik. Tidak ada lagi pertanyaan tentang siapa yang lebih tua dan siapa yang lebih muda. Jika Anda ingin orang lain menganggap Anda serius, pikirkan bagaimana harus bertindak agar Anda didengar, ingatlah bahwa begitu Anda mengambil langkah pertama, Anda harus berdiri teguh dan tidak berubah pikiran. Jika terjadi kesalahan - cobalah untuk tetap tenang dan pikirkan langkah selanjutnya, jangan salahkan orang lain, karena Anda melakukan suatu tindakan dan Anda bertanggung jawab untuk itu. Bersikaplah dewasa dan bertanggung jawab.
   • Saat Anda berkonflik dengan seseorang, jangan berdebat, tetapi cobalah menyelesaikannya dengan tenang dan rasional. Jika pertengkaran meningkat menjadi pertengkaran, akhiri sesegera mungkin.
   • Perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan. Hal ini sebagian besar dianggap sebagai definisi kedewasaan.
   • Tuliskan tujuan Anda agar menjadi lebih dewasa, dan rencanakan tindakan Anda untuk mencapainya. Misalnya, Anda mungkin memutuskan untuk diam daripada terus membicarakan diri sendiri. Kerjakan selama seminggu dan kemudian evaluasi hasilnya. Meskipun pada awalnya Anda tidak sempurna, teruslah mencoba.
   • Tunjukkan belas kasihan. Sekalipun seseorang tidak pantas mendapat kesempatan kedua, berikan saja. Itu akan membuatmu lebih besar dan lebih dewasa.
   • Anda harus tahu cara berpenampilan dalam berbagai situasi. Rambut oranye berduri dapat mengekspresikan kepribadian Anda, namun jika Anda bekerja di lingkungan formal, penampilan ini dapat membuat orang lain berpikir bahwa Anda adalah orang yang belum dewasa, padahal sebenarnya tidak.
   • Cobalah untuk memusatkan perhatian Anda pada pertanyaan orang lain. Hal ini akan membuat Anda tampil lebih dewasa.
   • Ketepatan waktu adalah suatu kebajikan!

Selamat siang, para pembaca yang budiman. Hari ini kita akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana menjadi dewasa secara psikologis. Anda akan mempelajari tanda-tanda apa yang menjadi ciri orang dewasa, mencari tahu apa yang mengindikasikan ketidakdewasaan. Baca terus untuk mendapatkan nasihat berharga mengenai hal ini.

Perbedaan antara orang dewasa dan anak-anak

1. Dia memiliki pengalaman hidup, tahu banyak tentang kehidupan nyata.
2. Mampu menahan emosi saat berada di depan umum.
3. Ia memahami perlunya berperilaku secara budaya, karena ia adalah anggota masyarakat yang sadar.
4. Bertanggung jawab atas hidupnya sendiri, serta orang yang dicintainya.
5. Dia tidak bergantung pada siapa pun, dia adalah pendukungnya sendiri.

Kriteria kematangan psikologis dan tanda-tanda ketidakdewasaan

Di dunia modern, ada ilusi bahwa masa pertumbuhan itu buruk, lebih baik tetap berada di masa kanak-kanak selama mungkin. Faktanya, sudah lama sekali banyak orang melepaskan kacamata berwarna merah jambu dan menyadari bahwa masa kanak-kanak telah berakhir dan ada banyak manfaat di masa dewasa. Berbagai peluang terbuka di hadapan orang dewasa, ia dapat membuat rencana tertentu dan mewujudkan mimpinya.

Menurut sejumlah penelitian psikologi, kriteria kedewasaan adalah:

• kemampuan berinteraksi secara konstruktif dengan dunia luar;
• tanggung jawab atas apa yang terjadi;
• keengganan untuk mengalihkan rasa bersalah atau kesalahannya kepada seseorang;
• kemampuan untuk melawan stres psiko-emosional, untuk mengatasinya;
• kesempatan untuk mewujudkan diri dalam kegiatan profesional;
• kemampuan untuk memahami orang lain, merasakan cinta terhadap mereka;
• kemampuan mengambil keputusan yang rasional, disengaja dan seimbang.

Seseorang yang memenuhi kriteria di atas adalah orang yang dewasa secara psikologis. Jika terdapat infantilisme, maka individu tersebut terjebak pada masa kanak-kanak.

Jika kita memperhatikan ketidakdewasaan psikologis, maka ada beberapa tanda yang menjadi ciri keadaan ini.

1. Keraguan. Menghadapi suatu masalah, individu tidak dapat menentukan pilihan, ia takut akan kemungkinan kesalahan.
2. Ketidakbertanggungjawaban. Seseorang terus-menerus beralih ke seseorang yang mengambil keputusan, terutama yang paling penting dalam hidupnya. Dia melakukan ini untuk menghilangkan tanggung jawab atas konsekuensi yang mungkin terjadi.
3. Rasa kasihan yang berlebihan pada diri sendiri, kebutuhan untuk menyalahkan semua orang di sekitar, tetapi bukan diri sendiri. Bagi orang seperti ini, dunia terasa tidak adil. Seseorang mulai menyalahkan orang tuanya atas semua masalahnya di masa dewasa.
4. penilaian kategoris. Jika orang dewasa dapat menyikapi berbagai peristiwa secara luwes, maka seseorang yang masih belum matang secara psikologis mulai membagi dunia menjadi putih dan hitam, ada keyakinan bahwa pendiriannya sendiri benar, dan pendapat orang lain salah.

Bagaimana cara tumbuh dewasa

1. Cobalah untuk berdamai dengan "anak" yang hidup dalam jiwa Anda, tinggalkan saja di masa lalu. Diketahui bahwa seseorang yang mengalami semacam trauma psikologis di masa kanak-kanak tetap menjadi “anak-anak” untuk waktu yang lama, ia yakin akan lebih mudah untuk hidup seperti itu. Seiring waktu, topeng "bayi" menyatu dengan citra individu. Kemudian manifestasinya adalah ketakutan untuk membuat keputusan sendiri, ketidakmampuan untuk mengevaluasi tindakan secara bijaksana, terus-menerus melarikan diri dari tanggung jawab. Dalam hal ini, seseorang harus menyadari bahwa dirinya telah dewasa, bahwa ia memiliki kebutuhan lain, dan seseorang harus melupakan “anak” yang tersembunyi di suatu tempat yang dalam.
2. Analisis riwayat keluarga Anda. Ada kalanya seseorang yang dibesarkan dalam keluarga yang terlalu otoriter tidak bisa tumbuh dewasa, tidak diberi kesempatan mengambil keputusan. Ketika orang seperti itu tumbuh besar, dia tidak tahu bagaimana menjadi dewasa dan bertanggung jawab. Dalam situasi seperti ini, solusi terbaik adalah mencari bantuan psikolog yang akan membantu Anda menyadari bahwa waktunya telah tiba untuk tumbuh dan mengambil tanggung jawab, menjadi mandiri.
3. Sadarilah bahwa menghindari masalah, terus-menerus melarikan diri darinya adalah hal yang tidak dapat diterima. Anda telah dewasa dan harus membuat keputusan sendiri, menghadapi kesulitan, dan menyelesaikannya.
4. Menyingkirkan . Belajarlah untuk fleksibel dalam menghadapi orang yang berbeda.
5. Belajarlah untuk mengambil tanggung jawab. Ini adalah kriteria pertama untuk tumbuh dewasa. Sebagai orang dewasa, Anda perlu mengetahui apa yang Anda inginkan dalam hidup, apa yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan hasil. Perlu dipahami bahwa jika Anda mengambil tanggung jawab terhadap diri sendiri, Anda menyelamatkan orang lain dari pengambilan keputusan. Secara alami, ada saatnya ketika semua masalah penting diputuskan oleh orang tua Anda, bukan Anda. Sekarang saatnya telah tiba ketika Anda sendiri yang harus menentukan pilihan.
6. Belajar melakukan semuanya sendiri. Perlu dipahami bahwa orang dewasa mampu menjaga dirinya sendiri. Seorang gadis pada usia 18 tahun harus sudah mengetahui setidaknya prinsip dasar cara memasak makanan, diharapkan pria pada usia tersebut juga tahu cara menjaga dirinya sendiri, dan diinginkan untuk menafkahi. Jangan bergantung pada orang lain untuk membantu. Perlu dipertimbangkan situasi seperti itu ketika seorang gadis yang mengabdikan dirinya untuk anak dan keluarga, melakukan pekerjaan rumah, tidak pernah bekerja, pada suatu saat dia ditinggalkan sendirian, misalnya suaminya meninggalkannya. Lalu apa yang harus dia lakukan, dan bahkan jika dia memiliki anak? Anda perlu tumbuh pada waktunya dan tidak berharap seseorang akan membantu.
7. Perhatikan orang-orang di sekitar Anda. Perlu dipahami bahwa lingkungan sangat mempengaruhi perilaku manusia. Namun jangan berpikir bahwa orang yang minum alkohol atau merokok akan membantu tumbuh dewasa. Tidak, di sini kita berbicara tentang orang dewasa, orang-orang mandiri yang tahu apa yang mereka inginkan dari kehidupan dan berusaha untuk mencapai tujuan mereka.
8. Orang tua mungkin bertanya-tanya bagaimana cara membesarkan seorang gadis, jika putri mereka duduk di leher mereka dan tidak ingin melakukan apa pun, maju terus, seperti yang mereka katakan, menetap dengan baik. Anda perlu memahami bahwa perilaku seperti itu tidak dapat diterima, bahwa wanita muda tersebut perlu memutuskan apa yang ingin dia capai dalam hidup. Mungkin saat ini tidak ada hobi, minat pada suatu pekerjaan. Jadi inilah waktunya untuk menemukan diri Anda sendiri. Penting untuk memutuskan bidang kegiatan yang menarik dan mulai bekerja ke arah itu.
9. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk diri Anda sendiri. Setelah menyelesaikannya, lanjutkan ke cita-cita yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicapai. Jangan pernah berhenti di situ, teruslah bergerak maju.
10. Belajarlah untuk menjaga diri sendiri dan orang yang Anda cintai.
11. Belajar merencanakan hari Anda, mendistribusikan hal-hal penting dan tidak terlalu penting, belajar mengendalikan situasi keuangan Anda, pastikan untuk mencurahkan waktu untuk olahraga, nutrisi yang tepat dan tidur yang sehat.

Ketika Anda menyadari bahwa Anda belum matang secara psikologis, Anda harus memahami bahwa Anda memiliki pekerjaan yang sangat panjang dan berat di depan Anda, yang tidak akan selesai dalam satu hari, mungkin membutuhkan waktu seminggu, atau bahkan sebulan. Hal utama adalah menetapkan tujuan ini untuk diri Anda sendiri dan mencapainya, jangan putus asa karena kesulitan yang muncul.

Sekarang Anda tahu bagaimana mendewasakan seorang pria atau wanita secara psikologis. Seperti yang bisa Anda lihat, cukup banyak perwakilan generasi muda masa kini yang masih berada di “masa kanak-kanak”, terkadang tidak ingin tumbuh dewasa secara sadar. Namun perlu dipahami bahwa proses ini diperlukan. Seseorang harus tumbuh, berkembang, mengambil tanggung jawab. Seiring waktu, ketika anak-anak muncul, Anda harus menjadi mentor bagi mereka, seseorang yang perlu Anda contoh. Oleh karena itu, sangat penting untuk bisa menjadi dewasa, tidak hanya secara lahiriah, tetapi juga secara psikis.

Petunjuk

Biasakan untuk menyelesaikan semua masalah Anda sendiri. Jangan mengalihkan pekerjaan pada masalah tertentu kepada orang lain, jangan mencoba menghindari pengambilan keputusan yang bertanggung jawab. Orang yang benar-benar dewasa bertanggung jawab atas perkataan dan tindakannya. Dia tidak mencari yang bersalah dan hanya mengandalkan kekuatannya sendiri. Ketika Anda memperlakukan hidup dengan cara yang sama, maka Anda akan memahami menjadi orang yang dewasa.

Ketahui cara menafkahi diri sendiri. Temukan pekerjaan yang akan menghasilkan pendapatan yang cukup bagi Anda untuk memenuhi semua kebutuhan dasar Anda. Seseorang yang terus-menerus meminjam uang dan bergantung pada orang tuanya tidak dapat dianggap dewasa. Jika, meski memiliki pekerjaan tetap, Anda tidak dapat memenuhi anggaran pribadi, Anda perlu meningkatkan pendapatan atau memangkas pengeluaran dengan meninjau beberapa kebiasaan. Kemampuan mengelola keuangan menjadi ciri khas orang dewasa.

Belajar mengendalikan diri. Orang dewasa dibedakan oleh kemampuan mengendalikan emosinya sendiri. Hal ini terutama berlaku untuk perasaan negatif. Sifatnya yang meledak-ledak dan ketidakmampuan berperilaku dalam masyarakat menunjukkan bahwa Anda bukanlah orang yang dewasa, melainkan anak yang berubah-ubah. Sadarilah perlunya mengelola emosi Anda dan jangan biarkan emosi menguasai kesadaran Anda. Maka Anda akan menunjukkan diri Anda sebagai orang dewasa yang bertanggung jawab.

Berhentilah hidup di dunia fantasi. Lepaskan kacamata berwarna mawar Anda dan lihatlah realitas di sekitarnya secara objektif. Berhentilah bersikap terlalu naif. Jangan biarkan diri Anda tertipu. Orang dewasa kritis terhadap perkataan orang lain, tidak menerima segala sesuatu begitu saja dan memeriksa fakta sebelum memercayainya. Jangan biarkan orang lain memengaruhi pendapat Anda. Belajarlah untuk mengenali upaya untuk memanipulasi Anda dan menekan keinginan Anda. Selalu pikirkan motif tersembunyi apa yang mungkin dimiliki orang lain.

Belajarlah untuk melindungi diri Anda dari hal-hal negatif. Ini bukan tentang membalas semua orang yang menyinggung Anda, tetapi tentang reaksi yang benar terhadap momen-momen negatif dalam hidup. Anda tidak boleh mencamkan hal-hal kecil menjengkelkan yang terjadi setiap hari, dan kesal karena hal-hal sepele. Belajarlah untuk mengisolasi diri Anda secara moral dari serangan dunia luar. Jika tidak, Anda akan menghadapi stres yang nyata. Jaga dirimu.

Kembangkan sistem prinsip Anda. Bertindak sesuai dengan pandangan dunia Anda dan jangan mengkhianati pandangan Anda. Orang dewasa memiliki sudut pandangnya sendiri tentang setiap masalah yang menjadi perhatiannya dalam satu atau lain cara. Biasakan berpikir, memutuskan apa yang terbaik bagi Anda, bagaimana melakukan hal yang benar. Jangan ragu untuk membenarkan pendapat Anda. Belajar berpikir.

Dalam masyarakat modern, ada ilusi bahwa tumbuh dewasa itu buruk, tapi tetap menjadi anak-anak itu baik. Namun kenyataannya, sudah waktunya bagi banyak orang untuk melepas kacamata berwarna mawar mereka, masa kanak-kanak telah berakhir! Jika tidak, Anda akan kehilangan semua warna dan keindahan kehidupan dewasa, tertinggal di bangku cadangan. Berhenti duduk di sarang. Kamu bukan cewek. Anda telah dewasa.

“Tidak sepenuhnya benar jika saya mengatakan bahwa beberapa waktu lalu saya liar dan ceroboh, tetapi sekarang saya sudah tenang dan menjadi dewasa. Faktanya, sekarang saya menjadi lebih berani dan kuat dari sebelumnya. Saya membuat keputusan yang lebih berisiko dan bertanggung jawab. Tampak bagi saya bahwa selama bertahun-tahun hidup saya dalam segala manifestasinya menjadi semakin ekstrim.” Angelina Jolie

“Jangan tumbuh dewasa. Ini jebakan!" - bantah Peter Pan, pecinta masa kecil yang paling gigih. Tapi benarkah demikian? Kenangan masa kecil selalu menghangatkan jiwa kita, tapi memang begitulah seharusnya. Kenangan masa dewasa tidak akan lebih buruk, tapi lebih baik jika Anda bisa tumbuh pada waktunya. Untuk menjadi dewasa, tidak perlu membunuh anak dalam diri sendiri. Anggap saja sudah waktunya untuk melanjutkan. Puncak baru, kemenangan baru, kesuksesan baru, dan kesan baru menanti, dan Anda menginjak-injak di dekat pintu masuk utama, berpegang teguh pada masa lalu.

Ini adalah duniamu. Jika Anda menjadi dewasa, Anda akan melihat segala kemungkinan dan jalannya. Anda akan dapat membuat rencana dan mewujudkan semua impian Anda. Anda bisa menjadi diri sendiri dan yang selalu Anda impikan. Saatnya untuk tumbuh dewasa! Siapa yang tidak melakukan ini, dia akan tetap berada di bangku cadangan. Berhenti duduk di sarang. Kamu bukan cewek.

Hidup dan tumbuh dewasa

“Tumbuh dewasa berarti satu hal – kemandirian. Kita semua menginginkannya. Terkadang kita memanfaatkan orang lain untuk mendapatkannya sendiri, terkadang kita menemukannya dalam diri satu sama lain, terkadang kemandirian kita harus dibayar dengan sesuatu yang lain, dan harga itu bisa jadi mahal. Jangan pernah menyerah, jangan pernah mundur…” Gadis Gosip

Duduk di bawah naungan orang tua itu enak dan nyaman. Semuanya diputuskan untuk Anda dan dilindungi dari bahaya. Tapi Anda tidak bisa duduk di sarang sepanjang hidup Anda. Saatnya mandiri dan belajar terbang. Pada awalnya, Anda akan merasa kedinginan dan tidak nyaman, tetapi semua orang akan mengalaminya. Saatnya belajar mengambil keputusan sendiri, belajar menjadi diri sendiri, memahami diri sendiri, mencapai tujuan, dan mengikuti jalan Anda sendiri. Saatnya untuk tumbuh dewasa!

Anda bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda.
Malas dan kurang inisiatif adalah penyebab banyak kerugian
Tidak ada seorang pun yang berutang apa pun kepada Anda, Anda membangun kebahagiaan Anda sendiri
Kebiasaan buruk seperti merokok, alkohol, dll. jangan membuatmu dewasa dan keren
Setiap keputusan yang Anda buat memiliki konsekuensi jangka panjang.
Keegoisan, keegoisan, kepicikan, dan kebodohan adalah sinonim

Jadilah diri sendiri
Tetapkan tujuan, buat rencana, dan raih impian Anda
Pendapat orang lain adalah hal terakhir yang membuat Anda khawatir
Menjadi lebih cerdas dan lebih aktif
Jaga hidungmu, lebih banyak tersenyum dan bersikap positif

Cinta dan tumbuh dewasa

“Pada waktu yang berbeda dan dengan orang yang berbeda, tapi itu terjadi pada semua orang. Bagian terburuk dari tumbuh dewasa adalah patah hati, tapi itu adalah bagian dari kehidupan..." Angela Calderon

Biasanya kita merasa mulai tumbuh dewasa ketika hati kita hancur. Tapi tidak ada yang salah dengan itu. Saat masih anak-anak, lutut kami patah dan tangan kami terkelupas saat belajar mengendarai sepeda. Sakit, ada air mata, ada keinginan untuk berhenti. Tapi kami telah belajar. Orang tua dan teman kami membantu kami. Namun betapa senangnya kami mulai menghadirkan kemampuan mengendarai sepeda. Kami berkendara bersama teman-teman keliling pekarangan untuk penyulingan, menikmati kecepatan gerak, menggulingkan rekan-rekan kami, jalan-jalan ke sungai dan ke hutan. Ada yang jatuh dan kemudian, tapi kami belajar menahan rasa sakit. Air terjun adalah bagian dari bersepeda. Begitu pula dengan cinta. Seiring waktu, Anda akan belajar dan menikmati.

Hubungan dan cinta orang dewasa berbeda dengan hubungan remaja. Saatnya menjadi lebih berpengalaman, masuk akal, hati-hati dan cerdas.

Wajah cantik atau panjang kaki bukanlah hal yang utama dalam diri seseorang
Seks tidak bisa menjadi satu-satunya mesin dalam suatu hubungan.
Jangan buang waktu untuk cinta dan hubungan yang sia-sia

Hubungan adalah Tanggung Jawab
Ketakutan akan komitmen adalah ketidakdewasaan
Kecemburuan yang berlebihan bukanlah cinta, tapi rasa tidak aman Anda
Keegoisan dan menarik selimut dalam suatu hubungan tidak akan berakhir dengan baik.
Pemahaman dan kemauan untuk berkompromi sangatlah penting

“Rasanya kamu tumbuh sedikit demi sedikit, tapi sialnya, suatu saat nanti dia akan mencambukmu seperti ranting di hutan, lepaskan saja yang di depan” Jatuh cinta padaku jika kamu berani

Jika Anda tidak tumbuh sendiri, suatu hari kehidupan akan menghantam Anda seperti ranting. Tumbuhkan dirimu sendiri. Anda memiliki kekuatan untuk menjadi apa yang Anda impikan sejak kecil. Impianmu hanya ada di tanganmu. Berhenti duduk di sarang. Kamu bukan cewek. Anda telah dewasa. Kamu adalah seekor elang...