1. อาหารน้ำมันปลาผสมน้ำมันซีบัคธอร์น ชุด "มิโรลลา" ขวด 100 มลขวด (ขวด) 100 ml, Narine, รัสเซีย, เลขที่ RU.77.99.11.003.E.007480.09.13, 2013-09-16 จาก Mirrolla, รัสเซีย, ของเหลว
2. อาหารน้ำมันปลาผสมน้ำมันซีบัคธอร์น ชุด "มิโรลล่า" ขวด 150 มลขวด (ขวด) 150 ml, Narine, รัสเซีย, เลขที่ RU.77.99.11.003.E.007480.09.13, 2013-09-16 จาก Mirrolla, รัสเซีย, ของเหลว
3. อาหารน้ำมันปลาผสมน้ำมันซีบัคธอร์น ชุด "มิโรลล่า" ขวด 200 มลขวด (ขวด) 200 ml, Narine, รัสเซีย, เลขที่ RU.77.99.11.003.E.007480.09.13, 2013-09-16 จาก Mirrolla, รัสเซีย, ของเหลว
4. อาหารน้ำมันปลาผสมน้ำมันซีบัคธอร์น ชุด "มิโรลล่า" ขวด 50 มลขวด (ขวด) 50 ml, Narine, รัสเซีย, เลขที่ RU.77.99.11.003.E.007480.09.13, 2013-09-16 จาก Mirrolla, รัสเซีย, ของเหลว
5. น้ำมันปลาสำหรับอาหารที่มีน้ำมันทะเล buckthorn ของซีรี่ส์ Mirrolla หมายเลข RU.77.99.11.003.Е.007480.09.13, 16-09-2013 จาก Mirrollaแคปซูล 0.25 กรัม นารีน รัสเซีย

ไม่น่าจะมีใครกล้าโต้เถียงกับข้อความที่ว่าน้ำมันปลามีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งที่มีคุณค่าของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ พวกเขาจะต้องเข้ามาจากภายนอก

หลายคนจำการใช้อาหารเสริมตัวนี้ด้วยความไม่ชอบเพราะเมื่อก่อนต้องดื่มในรูปของเหลวซึ่งกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเพราะรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ในการเปรียบเทียบ ยาในแคปซูลเป็นตัวเลือกในอุดมคติ เนื่องจากไม่ทำให้เกิดอาการไม่สบายระหว่างการให้ยา คุณสมบัติของทางเลือกคืออะไรและจะใช้ยาอย่างไรให้ถูกต้อง? สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

ความคิดเห็นของแคปซูลน้ำมันปลาจะช่วยให้เราตรวจสอบประโยชน์ของมันได้

ก่อนตัดสินใจซื้อไม่เพียงแต่ต้องทำความคุ้นเคยกับวันหมดอายุเท่านั้น แต่ยังต้องตรวจสอบบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียดด้วย องค์ประกอบของยาไม่ควรมีส่วนผสมพิเศษเฉพาะน้ำมันปลา (เป็นที่พึงปรารถนาที่จะระบุรายละเอียดเพิ่มเติมว่าเป็นประเภทใดเช่นที่ได้จากตับของปลาคอด) เจลาติน (ทำจากแคปซูล ) และวิตามิน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำหอมและสารเคมีอื่นๆ

แต่จะไม่มีปัญหาในการค้นหายาที่เหมาะสมเนื่องจากมีการนำเสนอในตลาดยาที่หลากหลาย และเราจะพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันปลาประมาณกี่แคปซูลต่อวัน

สิ่งที่ต้องใส่ใจ?

อย่ากลัวหากบรรจุภัณฑ์ระบุว่า: "การสร้างความแตกต่างระดับโมเลกุล" วิธีนี้ใช้เพื่อเพิ่มปริมาณกรดไขมันเท่านั้น เมื่อเลือกคุณต้องคำนึงถึงปริมาณ: ยิ่งมีขนาดเล็กเท่าใดจำนวนแคปซูลที่ต้องรับประทานในแต่ละครั้งก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้นและอาจไม่สะดวกนัก แน่นอนว่าคุณต้องคำนวณราคาด้วย แม้ว่าผู้ผลิตส่วนใหญ่มักจะเสนอแพ็คเกจหนึ่งร้อยแคปซูล แต่ถ้าคุณใช้เช่นแปดชิ้นต่อวันปริมาณนี้จะไม่เพียงพอสำหรับหลักสูตรรายเดือนตามที่รีวิวของแคปซูลน้ำมันปลายืนยันดังนั้นคุณต้องซื้อเพิ่ม

เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์เมื่อซื้อคุณต้องใส่ใจกับประเทศที่ผลิตยาเนื่องจากบาง บริษัท ตั้งอยู่ในสถานที่ที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุดในมหาสมุทรที่มีมลพิษในระดับสูงและอาจส่งผลต่อคุณภาพ และความปลอดภัยของปลา อย่าลืมวิเคราะห์ส่วนผสมเพิ่มเติมและคุณลักษณะของส่วนผสมเหล่านี้ เนื่องจากสามารถช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้พร้อมกัน ดังนั้นจึงได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ข้อดีและข้อเสียของการใช้โอเมก้า 3

เป็นการยากมากที่จะประเมินค่าสูงไปถึงประโยชน์ของสารเชิงซ้อนเช่นโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันปลา กรดไขมันเหล่านี้จำเป็นต่อการปรับปรุงตัวชี้วัดต่างๆ ของร่างกาย:

• การพัฒนาสมองของทารกในครรภ์
• รักษาพื้นหลังของฮอร์โมนให้อยู่ในสภาวะปกติและสร้างความมั่นใจในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของร่างกาย
• ลดกิจกรรมของกระบวนการอักเสบ
• สภาพปกติของเล็บและเส้นผม
• การป้องกันความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง ฯลฯ

พบกรดเหล่านี้ในปริมาณมากที่สุดในผลิตภัณฑ์ปลาและหากในกุ้งมีเพียง 0.3 กรัมต่อ 100 กรัมดังนั้นในปลาแซลมอนแอตแลนติกจะมี 1.8 กรัมอยู่แล้ว

คอมเพล็กซ์สามารถเป็นอันตรายได้หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไปเท่านั้น กรดไขมันมีส่วนทำให้เลือดบางลงอย่างรุนแรงหากใช้ยาเกินขนาด ดังนั้นความเป็นไปได้ที่เลือดออกรุนแรงจะเพิ่มขึ้นแม้ว่าบุคคลนั้นจะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยก็ตาม นอกจากนี้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเตือนเกี่ยวกับแคปซูลน้ำมันปลา เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เช่นการตกเลือดในช่องข้อต่ออาจเกิดขึ้นได้

คุณสมบัติของการรับเข้าเรียนโดยผู้ใหญ่

ปริมาณขั้นต่ำรายวันที่โอเมก้า 3 ควรเข้าสู่ร่างกายมนุษย์คือหนึ่งในสี่ของกรัม และหนึ่งกรัมถือว่าเหมาะสมที่สุด เนื่องจากส่วนประกอบนี้มาพร้อมกับอาหาร การใช้อาหารเสริมในรูปแบบแคปซูลจึงมักครอบคลุมประมาณสี่สิบเปอร์เซ็นต์ของความต้องการรายวัน ปริมาณที่กำหนดโดยผู้ผลิตจะกำหนดจำนวนแคปซูลที่ต้องรับประทานต่อวัน: ตั้งแต่ 6 ถึง 12 แคปซูลในสองถึงสามครั้ง

วิธีรับประทานแคปซูลน้ำมันปลาสำหรับผู้ใหญ่เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้ดีแนะนำให้รับประทานพร้อมๆ กับอาหาร การรับประทานยาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอเนื่องจากมาตรการดังกล่าวจะไม่ได้ผล เพื่อให้ได้ผล ต้องมีหลักสูตรอย่างน้อยเดือนละครั้ง

ปริมาณรายวันสำหรับเด็ก

ไม่แนะนำให้เด็กใช้อาหารเสริมตัวนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน นอกจากนี้คุณต้องซื้อยาที่พัฒนาขึ้นสำหรับเด็กโดยเฉพาะเนื่องจากคำนึงถึงความต้องการกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและวิตามินในบางช่วงอายุ น้ำมันปลาชนิดแคปซูลมีขนาดรับประทานอย่างไร?

ส่วนใหญ่แล้ว 2-4 ชิ้นก็เพียงพอต่อวัน ในกรณีนี้แนะนำให้รับประทานพร้อมกับมื้ออาหารด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันปลาสำหรับเด็กสามารถเคี้ยวได้หากเด็กปฏิเสธที่จะกลืนทั้งแคปซูล ซึ่งทำให้ยากต่อการรับประทานน้อยลง

ผู้ผลิตอาหารเสริม

วิตามิน "น้ำมันปลา" ในแคปซูลผลิตโดยหลายประเทศซึ่งเป็นผลมาจากส่วนประกอบของอาหารเสริมและแน่นอนว่าราคาแตกต่างกันไป ดังนั้นยาที่มีชื่อสามารถแบ่งตามเงื่อนไขตามแหล่งกำเนิดเป็นประเภทต่อไปนี้:

1. อเมริกัน (Natrol, ตอนนี้, Madre Labs) ผู้ผลิตให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความจริงที่ว่าปลาทะเลอาจมีสารพิษและสารปรอทหลายชนิด ดังนั้นวัตถุดิบจึงต้องมีการทำความสะอาดเป็นพิเศษเพื่อลดอันตรายที่ถูกกล่าวหา
2. น้ำมันตับปลา - แคปซูลน้ำมันปลา (นอร์เวย์) เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์คุณต้องคำนึงว่าในกรณีนี้ไม่ใช่หน่วยวัดที่ใช้ลักษณะน้ำหนัก แต่เป็นปริมาณกรดโอเมก้าที่มีอยู่ในหนึ่งแคปซูล ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมดังกล่าวประมาณ 1,450 รูเบิล (ยี่สิบห้าดอลลาร์) ในยุโรป น้ำมันปลาหมายเลข 1 ผลิตโดยน้ำมันปลานอร์เวย์ ซึ่งใช้ปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำเย็นที่สะอาดในระบบนิเวศ (ตระกูลปลาแมคเคอเรล ปลาแอนโชวี่ และปลาแฮร์ริ่ง)
3. รัสเซีย ("Biokontur", "Biafishenol", "Mirrolla") สถานประกอบการจำนวนมากใช้สารสกัดจากตับปลาคอด ที่เก่าแก่ที่สุดคือองค์กรที่ดำเนินงานบนพื้นฐานของท่าเรือใน Murmansk อย่างไรก็ตามความคิดเห็นเกี่ยวกับแคปซูลน้ำมันปลาที่ผลิตในรัสเซียนั้นส่วนใหญ่เป็นไปในทางบวก

ภาพรวมของยาที่ดีที่สุด

ตามที่ความคิดเห็นยืนยัน แคปซูลน้ำมันปลาเป็นสิ่งที่มีคุณค่า เนื่องจากคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว โดยไม่รู้สึกไม่สบายที่เกิดจากรสชาติและกลิ่นเฉพาะของมัน สารเติมแต่งดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมากดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ร้านขายยามีผลิตภัณฑ์หลากหลายจากบริษัทต่างๆ

หนึ่งในนั้นคือยา "Biafishenol salmon" แคปซูลเหล่านี้ผลิตขึ้นในหลายรูปแบบเพื่อให้การรับสะดวก: 0.3; 0.4 และ 0.45 กรัม 100 ชิ้นในแพ็คเกจเดียว นอกจากโอเมก้า 3 คอมเพล็กซ์แล้ว แคปซูลยังมีวิตามินกลุ่ม A และ D อีกด้วย

ยานี้ทำขึ้นโดยใช้น้ำมันปลาซึ่งสกัดในแถบอาร์กติกดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับประโยชน์อย่างสูงจากอาหารเสริมเนื่องจากปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำเย็นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมาก

ตามคำแนะนำอนุญาตให้ใช้ยานี้เมื่ออายุสิบสี่ปีเพื่อเป็นแหล่งสารอาหารเพิ่มเติม จำนวนแคปซูลที่บริโภคต่อวันจะขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารเสริมที่เลือก

วิตามิน "Mirrolla Omega 3"

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงน้ำมันปลาที่มีโอเมก้า 3 ในแคปซูลจากบริษัท Mirrolla ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการเตรียมการของผู้ผลิตรายนี้คือความจริงที่ว่านอกเหนือจากน้ำมันปลาบริสุทธิ์แล้วยังมีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่มีส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ให้ผลเชิงบวกที่ครอบคลุมต่อร่างกายมนุษย์

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเลือกน้ำมันปลาประเภทต่อไปนี้:

• ด้วยแคลเซียม
• motherwort และสืบ;
• น้ำมันโรสฮิป, กระเทียม, ทะเล buckthorn;
• ทะเล buckthorn, โรสฮิป และข้าวสาลี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแต่ละกลุ่มผลิตในบรรจุภัณฑ์บรรจุ 100 แคปซูลและสำหรับผู้ใหญ่ก็เพียงพอแล้วประมาณสิบสองวัน และวิธีการรับประทานแคปซูลน้ำมันปลาสำหรับผู้ใหญ่ เราได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว

ยา "BioKontur" ยังมีองค์ประกอบของน้ำมันปลาหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่นมีความซับซ้อนด้วยทะเล buckthorn, สาหร่ายทะเล, โรสฮิป, กระเทียม, โป๊ยกั๊ก, ฮอว์ธอร์น, ยูคาลิปตัส, มิ้นต์, ดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์, จมูกข้าวสาลีและบลูเบอร์รี่

สารนี้ใช้เป็นแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมของสารที่มีคุณค่าและสามารถใช้ได้โดยผู้ป่วยหลังจากอายุสิบสี่ปี ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบบริสุทธิ์ประกอบด้วยโอเมก้า 3 ยี่สิบเปอร์เซ็นต์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานสามแคปซูลในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน แพคเกจประกอบด้วยหมายเลขมาตรฐาน - 100 แคปซูลอ่อน

"ปลา"

ในรูปแบบแคปซูลผู้ซื้อจะได้รับ 30 หรือ 100 ชิ้นต่อแพ็ค ภายในแคปซูลในเปลือกเจลาติน (เจลาตินที่ไม่มีสารปรุงแต่งรสและสารปรุงแต่ง) ประกอบด้วยน้ำมันปลาบริสุทธิ์และวิตามินอี ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือยที่นี่

ผู้ผลิตแคปซูลน้ำมันปลาผลิตสำหรับเด็ก โดยถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็กซึ่งมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนประมาณ 40% ของปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในแต่ละวัน ขอแนะนำให้ใช้ภายในหนึ่งเดือน วันละ 3 แคปซูล หากอายุตั้งแต่ 3 ถึง 7 ปี และสี่แคปซูลจนถึง 13 ปี

น้ำมันปลาเด็ก "Kusalochka" จาก "RealCaps"

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีไว้สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าสามปี มีจำหน่ายในขวดที่สะดวกพร้อมฝาเกลียวบรรจุ 60 เม็ด

นอกจากน้ำมันตับปลาแล้วการเตรียมยังประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม A, D, E แคปซูลยังมีเครื่องปรุง Tutti-frutti ซึ่งช่วยให้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่าพึงพอใจ แคปซูลค่อนข้างนิ่ม และหากเด็กไม่ต้องการกลืนเข้าไปจนหมด คุณสามารถเคี้ยวได้อย่างปลอดภัย แน่นอนว่ารสที่ค้างอยู่ในคอยังคงอยู่ แต่ต้องขอบคุณสารเติมแต่งที่ทำให้เป็นกลางบางส่วน

แคปซูลน้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 นอกจากนี้น้ำมันปลาอาจมีวิตามิน A และ D ไม่ว่าจะเติมจากธรรมชาติหรือปรุงแต่งก็ตาม ปริมาณโอเมก้า 3 และวิตามินในน้ำมันปลานั้นแตกต่างกันไป ดังนั้นควรใส่ใจกับเนื้อหาของส่วนประกอบเหล่านี้ในน้ำมันปลาที่คุณซื้อเสมอ สิ่งสำคัญคือน้ำมันปลาในรูปของเหลวจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว (ออกซิไดซ์ภายใต้อิทธิพลของออกซิเจนและอุณหภูมิในบรรยากาศ) ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าหากใช้น้ำมันปลาแบบห่อหุ้ม ตัวยาทำจากน้ำมันปลาตับปลา ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 (PUFAs โอเมก้า 3) - อย่างน้อย 17% รวมทั้งวิตามิน A และ D จากธรรมชาติ น้ำมันปลาช่วย: - ลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันการก่อตัว ของแผ่นคลอเลสเตอรอล - ลดความดันโลหิต - ทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ - ยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนความเครียดที่ทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงในหัวใจ - บรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบของข้อ (เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ บรรเทาอาการ ความเจ็บปวดขจัดกระบวนการอักเสบ) - ปรับปรุงสภาพของผิวหนังรวมถึงโรคสะเก็ดเงิน - การพัฒนาระบบประสาทของเด็กอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ - มีประโยชน์ในการป้องกันอาการซึมเศร้า - มีประโยชน์ในการป้องกันการเกิดอาการวิกลจริตในวัยชรา ยับยั้งกระบวนการเสื่อมของสมองที่นำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมและสูญเสียความทรงจำ วิตามินเอ: จำเป็นต่อการรักษาการมองเห็นที่ดี เพื่อรักษาเยื่อเมือกให้แข็งแรง ระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร ช่วยต่อต้านการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส วิตามินดี: จำเป็นสำหรับการรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันการหงุดหงิดทางประสาท เบต้าแคโรทีนทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ (เรตินอล) และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้สารนี้ยังมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและการปรับตัวอีกด้วย ทะเล buckthorn ดีต่อระบบการมองเห็นและการย่อยอาหาร

แบบฟอร์มการเปิดตัว

ข้อบ่งชี้

แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งเป็นแหล่งเพิ่มเติมของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 (PUFA) รวมถึงกรดไอโคซาเพนตะอีโนอิกและโดโคซาเฮกซาอีโนอิก เบต้าแคโรทีน วิตามินเอและดี