เป็นเวลาหลายล้านปีมาแล้วที่วิวัฒนาการทำให้เรามีความรอบคอบ ระมัดระวัง และแม่นยำ สัญชาตญาณในการปกป้องตนเองช่วยชีวิตและทำให้เราเป็นผู้ชนะ แต่อารยธรรมสมัยใหม่ทำให้เราผ่อนคลาย เราได้สูญเสียความรู้สึกนี้ที่ช่วยให้หลีกเลี่ยงอันตราย

“การกลัวอย่างไร้ขอบเขตย่อมดีกว่าการไว้วางใจอย่างไร้ขอบเขต ความระมัดระวังเท่านั้นที่ช่วยประหยัดจากปัญหา วิลเลี่ยมเชคสเปียร์

เป็นที่เชื่อกันว่าการเป็นคนบ้าบิ่นบ้าบิ่นและชอบเสี่ยงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่การระมัดระวังและรอบคอบเป็นเรื่องน่าละอาย แต่มันใช่เหรอ? เราเริ่มสูญเสียสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองที่ธรรมชาติมอบให้เรา

โทรทัศน์และอินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนแปลงสังคมยุคใหม่ ในภาพยนตร์ ตัวเอกมักจะหนีไปได้และชนะเสมอ มันทำให้เราผ่อนคลายและลดสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองที่ช่วยเรามาหลายล้านปี เรากลายเป็นคนเรียบง่ายและประมาทเกินไปเกี่ยวกับชีวิตของเรา เราเชื่อว่าความเสี่ยงเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ทุกวันและจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เราเลิกกลัว เราเสี่ยงชีวิตได้ง่ายและไม่รับผิดชอบต่อคำพูดของเรา

สัญชาตญาณการรักษาตนเองและความโง่เขลา

"ความรู้สึกปลอดภัยทำให้คนประมาท" อเล็กซานเดอร์ ดูมา

เราเสี่ยงอย่างไรและทำอะไรโง่ๆ บ้าง?

เรากินอาหารขยะ, ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป, สูบบุหรี่, มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน, ทะเลาะวิวาท, ไม่ไปหาหมอ, ไว้ใจคนแปลกหน้า, ฝ่าฝืนกฎจราจรขณะขับรถ, มีส่วนร่วมในอาการมึนเมาที่เข้าใจยาก, ไม่ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยในที่ทำงาน, ไม่เก็บความลับ, ยืมเงินก้อนโตโดยไม่มีใบเสร็จ, ลาออกจากงานที่ดี, เสียชื่อเสียง, ฟังคำแนะนำของคนเก่ง, วิ่งข้ามถนนต่อหน้ารถซิ่ง, หลงระเริงไปกับนิสัยแย่ๆ, ไม่ให้คุณค่ากับความสัมพันธ์ที่มีอยู่ โยนคำพูดและคำสัญญา

เพศที่ยุติธรรมแม้จะมีความเปราะบางและไม่มีการป้องกัน แต่ก็ทำตัวโง่เขลายิ่งกว่าเดิม ผู้หญิงเดินผ่านประตูมืดในเวลากลางคืน ไว้ใจผู้ชายที่ไม่รู้จัก ดื่มอะไรไม่รู้ เดินเข้าไปในบริษัทที่น่าสงสัย จากนั้นพวกเขาจะถูกทำให้อับอายขายหน้าและถูกทำร้าย

รายการโง่ๆที่เราทำไม่มีที่สิ้นสุดและทุกคนมีจุดอ่อนของตัวเอง

สัญชาตญาณในการปกป้องตนเองหรือความกลัว

“การถนอมตัวเองเป็นวงกลมที่ช่วยให้คุณลอยตัวได้และช่วยให้คุณไม่ต้องแยกส่วนกับถุงเก็บศพเป็นเวลานาน ความกลัวเป็นก้อนหินที่ดึงคุณไปสู่จุดต่ำสุด” Dmitry Emets

แต่อย่าสับสนกับความกลัวอย่างต่อเนื่องและการดูแลตัวเอง การดูแลตนเองช่วยให้คุณข้ามกับดักและความยากลำบากโดยสูญเสียน้อยที่สุด ความกลัวบั่นทอนความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผล อย่ากลัวทุกสิ่ง แต่จงระวัง

สัญชาตญาณการรักษาตนเองและความสำเร็จ

ป้องกันไว้ดีกว่ามาเสียใจภายหลัง เราทำผิดพลาดมากมายโดยพิจารณาว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ "ความผิดพลาดของเยาวชน" เหล่านี้สามารถพรากโอกาสในการมีชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จได้อย่างสิ้นเชิง

สัญชาตญาณในการปกป้องตนเองมอบให้คุณโดยธรรมชาติด้วยเหตุผล ใช้ลางสังหรณ์ วิเคราะห์สถานการณ์ คิดถึงผลที่ตามมา คำนวณการก้าวไปข้างหน้า อย่าไว้ใจทุกคนติดต่อกัน อย่าเสี่ยงโดยไม่มีเหตุผล และอย่าหัวเสีย

คนที่มีสัญชาตญาณที่ดีในการดูแลตนเองมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่าคนที่โง่เขลา

การแนะนำ.

สัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเอง

ให้เราเข้าใจตัวเองว่าทำไมเรามักจะมีประสบการณ์ ทุกข์ กังวล และหดหู่โดยไม่มีเหตุผลภายนอก คนทั่วไปชื่นชมยินดีเป็นครั้งคราว แต่สถานะของความตึงเครียดภายในสำหรับเขานั้นค่อนข้างเป็นกฎมากกว่าข้อยกเว้น ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

ประโยชน์ของสงคราม

มาดูสถิติที่ฉาวโฉ่กันดีกว่า มาดูกันว่าช่วงใดของชีวิตมนุษย์ที่มีจำนวนเซลล์ประสาทสูงสุดและต่ำสุด เช่น ความผิดปกติทางจิตที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ได้ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่เกิดขึ้น (ถ้าคุณทำตามคำจำกัดความ) โดยความเครียดทางจิตใจ ดังนั้น คำถามสั้นๆ: คุณคิดอย่างไร เมื่อใดควรมีโรคประสาทมากขึ้น ระหว่างสงครามและความวุ่นวายทางสังคมที่รุนแรงอื่นๆ หรือในยามสงบ หากมีคนพูดว่าในช่วงสงครามเขาจะเข้าใจผิดและสำคัญมาก แต่ถ้ามีคนพูดเช่นนั้นในยามสงบ เขาไม่น่าจะสามารถอธิบายคำตอบที่เกินจริงของเขาอย่างเป็นที่ยอมรับและฟุ่มเฟือยได้

เรามาชี้แจงสถานการณ์กันดีกว่า แท้จริงแล้วขัดแย้งกันระหว่างสงคราม (เราไม่ได้พิจารณาถึง "ความขัดแย้งทางทหารในท้องถิ่น" ที่นี่ แต่เป็นสงครามเต็มรูปแบบ - "โลก" หรือ "ความรักชาติ") เมื่อบุคคลใดมีความเครียดเกินจริง จำนวนของโรคประสาท มีขนาดเล็กมากจนอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นตัวเลขที่อ่อนแอได้ง่ายสำหรับข้อผิดพลาดทางสถิติ ในทางกลับกัน ตามสถิติที่ไม่แยแส จุดสูงสุดของโรคประสาทจะเกิดขึ้นในปีที่สิบหรือสิบสองหลังจากเสร็จสิ้นการสู้รบทางทหารที่ประสบความสำเร็จ เมื่อความยากลำบากและความยากลำบากทั้งหมดอยู่เบื้องหลังแล้ว! มหัศจรรย์? ค่อนข้าง! ระยะเวลาที่ระบุนั้นเพียงพอสำหรับการรักษาบาดแผลที่เกิดจากสงคราม ชีวิตที่ต้องสร้างใหม่ - หลังคาคลุมหัวของคุณปรากฏขึ้น ความสัมพันธ์ทางสังคมใหม่ๆ ก่อตัวขึ้น ฯลฯ และจะเกิดอะไรขึ้น? ในช่วงเวลานั้น เมื่อดูเหมือนว่าจะมีแต่การมีชีวิต มีชีวิต และสร้างสิ่งที่ดี พระเจ้าทรงทราบว่าอะไรเริ่มต้นขึ้น ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของประสาท

เจ้าหน้าที่ชั้นประทวนโกหกคุณว่าฉันเฆี่ยนตีเธอ เธอโกหก โดยพระเจ้า เธอโกหก! เธอสลักเอง!

เอ็น. วี. โกกอล

สัญชาตญาณในการปกป้องตนเอง สวัสดี!

อะไรคือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างสองสถานการณ์ที่อยู่ระหว่างการพิจารณา? ในช่วงสงคราม คนๆ หนึ่งกำลังอยู่ในภาวะเครียดเฉียบพลัน ชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตรายตลอดเวลา ดังนั้น เขาจึงยุ่งมากเพียงเพื่อเอาชีวิตรอด ในยามสงบ สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างมาก: ความเครียดเฉียบพลัน - ในระหว่างวันด้วยไฟ และชีวิตนั้นไม่ตกอยู่ในอันตราย ยกเว้นอุบัติเหตุ

ตอนนี้เรามาดูแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวของเราซึ่งต้องขอบคุณความคิดที่เฉียบคมของ Charles Darwin และความสำเร็จของพันธุศาสตร์สมัยใหม่ไม่ได้ย้อนกลับไปแม้แต่กับลิง คุณสมบัติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดคือความปรารถนาที่จะอยู่รอดและยิ่งตำแหน่งของสิ่งมีชีวิตในลำดับชั้นของวิวัฒนาการสูงขึ้นเท่าใด ความปรารถนานี้ก็ยิ่งแสดงออกมาอย่างชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น โดยได้รับชื่ออันน่าภาคภูมิใจของ "สัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเอง"

ข้อเท็จจริงของการกำเนิดของมนุษย์จากอาณาจักรสัตว์เป็นตัวกำหนดว่ามนุษย์จะไม่มีวันได้รับการปลดปล่อยจากคุณสมบัติที่มีอยู่ในสัตว์ ดังนั้น เราสามารถพูดได้เพียงว่าคุณสมบัติเหล่านี้มีอยู่ในระดับมากหรือน้อยเท่านั้น - ฟรีดริช เองเกิลส์

ในช่วงสงคราม สัญชาตญาณในการปกป้องตนเองของเราทำงานอย่างเต็มที่ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน: กระสุนเหนือหัวของเรา ขนมปังหนึ่งก้อนเป็นเวลาสองสัปดาห์ - สถานการณ์ "จริง" ในยามสงบ เขาไม่มีอะไรทำ เขาตกงาน! นี่คือปัญหาที่รออยู่ ... นักวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยม Ivan Mikhailovich Sechenov เพื่อนร่วมชาติที่ยอดเยี่ยมของเราในหนังสือชื่อดังของเขา "Reflexes of the Brain" กล่าวว่า "สัตว์อาศัยอยู่ในสภาพของการสู้รบอย่างต่อเนื่อง" นั่นคือเหตุผลที่สัตว์ไม่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคประสาท (ยกเว้นสิ่งที่นักเรียนของ Ivan Mikhailovich, Ivan Petrovich Pavlov จัดไว้ให้พวกเขา) เนื่องจากสัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเองนั้นยุ่งอยู่ตลอดเวลาและไม่ทิ้งตัวเลขเช่นใน มนุษย์

แต่พวกเราผู้โชคร้าย ต่อสู้กับ "ปฏิบัติการสู้รบ" และจะทำอย่างไรกับสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองของนักรบ เราไม่ได้คิดขึ้น ไม่พบกรณีสำหรับคนห้าวคนนี้ เขาไม่สามารถนั่งเฉย ๆ และหากไม่มีความเครียดเขาก็สร้างมันขึ้นมาเองซึ่งในความเป็นจริงแล้วโรคประสาทก็เกิดขึ้น

ปู่แห่งสรีรวิทยาของรัสเซีย

Ivan Mikhailovich Sechenov เป็นชายที่เรียกว่า "นักวิทยาศาสตร์คนแรกที่ปฏิวัติวิทยาศาสตร์ของสมองและจิตใจ" ซึ่งเป็นความจริงร้อยเปอร์เซ็นต์ I.M. Sechenov เป็นผู้ค้นพบและกำหนดทฤษฎีของ "กระบวนการยับยั้ง" (เกือบครึ่งศตวรรษก่อน Z. Freud!) ซึ่งอนุญาตให้บุคคลคิด ตัดสินใจ เปลี่ยนจากสิ่งมีชีวิตที่รับรู้อิทธิพลเป็นการแสดง

ในที่สุด I. M. Sechenov ผู้เขียนหนังสือทางวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริงเล่มแรกเกี่ยวกับจิตวิทยามนุษย์ในปี พ.ศ. 2406 ซึ่งเขาได้อธิบายพฤติกรรมของมนุษย์ไม่ใช่โดยโครงสร้างชั่วคราว แต่โดยการกระทำของกลไกของเครื่องมือทางจิต งานนี้เสียงสะท้อนสุดยอดมาก! พวกเขากล่าวว่าหญิงชราบางคนใน Yeniseisk เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการค้นพบ I.M. Sechenov กล้าพูดกับเพื่อนของเธอว่า: "นักวิทยาศาสตร์ของเราศาสตราจารย์ Sechenov บอกว่าไม่มีวิญญาณ

โชคร้ายของความปลอดภัย

ตัดสินด้วยตัวคุณเองสิ่งที่คุกคามเราจริงๆ? ไม่ใช่ความทะเยอทะยานของเรา ไม่ใช่การอ้างสิทธิ์ แต่เป็นเพียงชีวิตของเรากับคุณ สำหรับการปกป้องซึ่งสัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเองนี้มีจุดมุ่งหมายโดยธรรมชาติ ไม่มีอะไรนอกจากโอกาส! เป็นไปไม่ได้ในทางเทคนิคที่จะกลัวการสุ่มเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตัวเองจากมัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นอุบัติเหตุที่มักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันได้ มิฉะนั้นจะไม่ใช่อุบัติเหตุอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่มีความสม่ำเสมอที่บางสิ่งบางอย่างคุกคามเราโดยเฉพาะ - เราไม่มีศัตรูตามธรรมชาติเราได้รับการปกป้องจากความโชคร้ายของธรรมชาติด้วยความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์และสังคม

มาทำการทดลองทางความคิดกันเถอะ ลองนึกภาพว่าคุณปฏิเสธที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเด็ดขาดไปที่สี่แยกที่ใกล้ที่สุดแล้วนอนลงตรงข้ามถนน จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? เริ่มต้นด้วยรถจะเคลื่อนไปรอบ ๆ คุณอย่างระมัดระวังจากนั้นกองตำรวจจะปรากฏขึ้นราวกับว่ามาจากใต้ดิน - พวกเขาจะตะโกนส่งเสียงดังและกำหนดให้คุณเป็น "ลิง" นอกจากนี้ หากสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณเข้าใจและคุณยังคงปฏิเสธที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป พวกเขาจะขอให้คุณอย่าบ้าไปก่อน ในทางที่ดี แล้วค่อยในทางที่ไม่ดี จากนั้นคุณจะถูกส่งไปโรงพยาบาลจิตเวช ที่นั่นพวกเขาจะกระตุ้นคุณในจุดที่ห้าด้วยคลอโปรมาซีนและเทบางอย่างที่แทบจะกินไม่ได้ แต่ยังไงก็ตามสตูว์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมากเข้าไปในปากของคุณผ่านท่อที่มีคลัตช์โลหะ (เพื่อที่คุณจะได้ไม่กัดหลอดนี้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ).

หากแม้หลังจากความพยายามเหล่านี้ของคนในเสื้อคลุมสีขาว ความแข็งแกร่งของคุณก็ไม่ทิ้งคุณ และคุณยังคงแสดงอาการไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่อย่างสิ้นหวัง หลังจากนั้นประมาณหกเดือน คุณจะถูกย้ายไปที่ PNI (โรงเรียนประจำทางจิต-ประสาท) อย่างปลอดภัย โดยที่ขั้นตอนส่วนใหญ่เหมือนกันจนถึงวันสุดท้ายของชีวิตของคุณ - คลอโปรมาซีนและสตูว์ ยิ่งกว่านั้น ฉันรับประกันได้ว่าในสถานะนี้ - แขกของ PNI - ด้วยความพยายามของแพทย์และบุคลากรอื่น ๆ คุณจะมีชีวิตอยู่ไม่น้อย แต่มากกว่าถ้าคุณยังคง "เป็นอิสระ" ในโลกที่บ้าคลั่งและวุ่นวายใบนี้

ถ้าฉันใส่แม่กุญแจสามตัวที่ประตูรั้วบ้านของฉัน ใส่อาวุธปืน สุนัข และตำรวจเข้าไปในห้อง และในขณะเดียวกันก็ยืนยันกับฉันอย่างร่าเริงว่าฉันไม่กลัวอะไรเลย นั่นก็เป็นสิ่งที่ถูกและผิดในเวลาเดียวกัน ความกลัวของฉันอยู่ในแม่กุญแจ

อัลเฟรด แอดเลอร์

น่าแปลกที่พวกเขาอยากจะตาย แต่คุณ! ใช่ สถาบันทางสังคมได้รับการออกแบบในลักษณะที่เราได้รับการปกป้องจากปัญหาและความโชคร้ายทั้งหมดที่เป็นไปได้: อย่างน้อยที่สุดยาก็ปกป้องสุขภาพของเรา รัฐที่มีประกันสังคม กฎหมาย ศาล ตำรวจ ฯลฯ เสน่ห์รักษาส่วนที่เหลือ นอกจากนี้ยังมีวิทยาศาสตร์และการศึกษาที่ชาญฉลาดซึ่งสอนการมองการณ์ไกล นั่นคือสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองของเรากับคุณกลายเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง!นักสู้ผู้กล้าหาญถูกส่งเข้าสู่วัยเกษียณ! พลทหารยามสงบ...หายนะ! บันทึกใครได้!

3a ที่ต่อสู้…

ขอพูดนอกเรื่องสักครู่ ให้เราคิดถึงความรุนแรงของสัญชาตญาณของมนุษย์ในการอนุรักษ์ตนเอง เห็นได้ชัดว่ามันใหญ่กว่าตัวหนอนมาก แต่ตัวมันใหญ่กว่าตัววิลเดอบีสต์หรือศัตรูนิรันดร์ของมันมาก เช่น นักล่าขนาดใหญ่จากตระกูลแมว เพื่อให้เข้าใจถึงพลังเต็มที่ของสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองของมนุษย์ จำเป็นต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าสัญชาตญาณนี้ออกแบบมาเพื่อปกป้องใคร

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เปลือยเปล่า อ่อนแอ และเชื่องช้า ซึ่งจะให้กำเนิดอย่างปลอดภัยด้วยความช่วยเหลือที่คู่ควรเท่านั้น ไม่มีเขา ไม่มีกรงเล็บ ไม่มีการมองเห็นในตอนกลางคืน ฟันของพวกมันมีไว้เพื่อความสวยงามเท่านั้น และความทะเยอทะยาน ทั้งหมดนี้ล้นขอบ ตัวละครที่ "คู่ควร" เช่นนี้ได้รับการปกป้องโดยสัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเองของเรา

สัญชาตญาณไม่ใช่ "พื้นฐาน" ไม่ใช่การสนับสนุนพฤติกรรม แต่เป็นแหล่งพลังงานที่หล่อเลี้ยงพฤติกรรม ดังนั้นจึงไม่ได้กำหนดลักษณะของพฤติกรรมล่วงหน้า แต่เป็นเพียงความแข็งแกร่งเท่านั้น

ก.อุคทอมสกี้

หากเราคำนึงถึงความยากลำบากที่คน ๆ หนึ่งต้องทนเมื่อเผชิญกับยุคน้ำแข็งและปัจจัยทางภูมิอากาศอื่น ๆ ให้คำนึงถึงศัตรูตามธรรมชาติที่เขาต้องลดการทำลายล้างให้สิ้นซาก และในที่สุดก็ตระหนักว่าคน ๆ หนึ่งถึงระดับใดในกระบวนการ การพัฒนาทางวิวัฒนาการของเขานั้นค่อนข้างชัดเจน: สัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเองของเรานั้นเป็นสิ่งที่พิเศษมาก! และสิ่งนี้ไม่ว่าจะผิด คนทำงานหนักคนนี้ นักมวยปล้ำที่มีตำแหน่งแชมป์โลก ตกงานแล้ว! แรงไปไหน!

จิตใจของเราพัฒนาเป็นเครื่องมือในการปรับตัว เช่น ครีบปลาหรือจอบของตัวตุ่น แต่บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลักษณะที่พัฒนาขึ้นตามวิวัฒนาการ: พวกมันต้องการสิ่งที่ดีที่สุด ... นกยูงที่มีหางเก๋ก็เป็นตัวอย่างที่คล้ายคลึงกัน อันที่จริง หางเก๋ไก๋ของมันช่วยเติมเต็มบทบาทในการดึงดูดตัวเมียได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ทำให้นกตัวนี้หนักในการยก จึงเป็นเหยื่อที่ดีที่สุดสำหรับศัตรูตามธรรมชาติของมันและยากจะหยั่งถึง! สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับจิตใจของมนุษย์

สถานการณ์การปฏิวัติ

สัญชาตญาณในการดูแลตนเองของบุคคลยังคงว่างงาน และต้องขอบคุณคาร์ล มาร์กซ์ ที่ทำให้รู้ว่าไม่มีปรากฏการณ์ใดในธรรมชาติที่เลวร้ายไปกว่าชนชั้นกรรมาชีพที่ด้อยโอกาสทางสังคมและว่างงาน ตอนนี้เราถือระเบิดมือ: หมุดถูกดึงออกมาและไม่มีที่จะโยนทิ้งได้ก็ต่อเมื่อเราระเบิดด้วยกัน ความตึงเครียดในตัวบุคคลเกิดขึ้นเป็นพิเศษ! และความตึงเครียดนี้เกิดขึ้นได้จากการโจมตีด้วยความวิตกกังวล ความกลัวที่เฉพาะเจาะจง หรือความเครียดทางจิตและอารมณ์เรื้อรัง

สมมติว่าความกลัวเหล่านี้เป็นเพียงจินตนาการ แต่ถ้าพวกเขาได้ปีนเข้าไปในโลกแห่งความฝันแล้ว ก็จะเห็นได้ชัดว่าในชีวิตจริงมีพิษชนิดหนึ่ง หากคน ๆ หนึ่งมีชีวิตที่ดีไม่ว่าเขาจะแสร้งทำเป็นว่าชีวิตของเขาแย่อย่างไรความฝันของเขาก็จะร่าเริงและสดใส หากชีวิตคนๆ หนึ่งเลวร้าย ไม่ว่าเขาจะแสร้งทำเป็นพอใจในความบริสุทธิ์อย่างไร ความฝันของเขาก็จะหนักหนาและน่าเศร้า

M. E. Saltykov-Shchedrin

ความวิตกกังวลของเราจะแสดงออกอย่างไรนั้นไม่มีความสำคัญพื้นฐาน สิ่งสำคัญคือภายในตัวเราคือนรก การต่อสู้นองเลือด และเราไม่ได้ฝันถึงสันติภาพด้วยซ้ำ เพราะไม่ว่าจะหลับใหลหรือในความฝัน ก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่จดจำเมื่อตื่น จะทำอย่างไรกับทั้งหมดนี้? จะใช้แรงดันไฟฟ้าส่วนเกินทั้งหมดนี้ได้ที่ไหน? สงครามสิ้นสุดลง ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่สิ่งหนึ่งที่แย่คือไม่มีศัตรู! ไม่ แต่เราพบ เช่น โรคภัย ความยากลำบากในชีวิต เป็นต้น เราเริ่มกลัวสุขภาพของเรา และแม้ว่าแพทย์จะมีมติให้ลงทะเบียนเราในหน่วยนักบินอวกาศ เราก็ตายในความคิดของเราทุกวัน เราอาจจะกลัวว่าจะรับมือกับงานไม่ได้และจะถูกไล่ออก

สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าไม่มีใครชอบเราไม่มีใครต้องการเราว่าคู่สมรส (ภรรยา) จะเปลี่ยนหรือจากไปหรือแย่กว่านั้น - ข้ามไปตลอดชีวิต เรากลัวว่าเราจะถูกโจมตี ปล้น ข่มขืน อพาร์ทเมนต์ของเราจะถูกไฟไหม้หรือตัวเราเองจะเข้าสู่หายนะ (รถยนต์หรือการบิน) อิฐจะตกลงมาบนหัวของเราหรือแท่งน้ำแข็ง คุณยังกลัวว่าลูกของเราจะไม่เข้ามหาวิทยาลัย เขาจะถูกฆ่าตายในกองทัพ และนอกกองทัพเขาจะกลายเป็นคนติดยาอย่างแน่นอน ปิดรอบแล้วนะคะ...

กล่าวโดยสรุปคือ "ศัตรู" ด้วยความสามารถและจินตนาการของเราจะไม่ทำงาน ใช่หัวเล็กป่วยไม่มีอะไรจะพูด! จิตสำนึกไม่สามารถจัดระเบียบความโกลาหลทั้งหมดนี้ได้ แต่สัญชาตญาณของการรักษาตนเองต้องการสงครามกระหายเลือด เป็นผลให้มีสถานการณ์ปฏิวัติ: "ด้านบนไม่ได้ด้านล่างไม่ต้องการ"

ปรมาณูทางทหารที่สงบสุข

มีตัวเลือกมากมายนับไม่ถ้วนที่คุณสามารถติดความวิตกกังวลได้ - ตัวเลือกหนึ่งแย่กว่าอีกตัวเลือกหนึ่ง เราไม่ตระหนักถึงปัญหาที่เรากำลังเผชิญอยู่ด้วยซ้ำ! หากเราเข้าใจว่าสัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเองโดยไม่ยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจจะกลายเป็นแหล่งพลังงานที่เหลือเชื่อ บางทีเราอาจเปลี่ยนมันให้กลายเป็น "ปรมาณูที่สงบสุข" ใช้มันเพื่อประโยชน์ของการดำรงอยู่ของเราแต่ละคนอย่างสร้างสรรค์ และผลกำไรทางเศรษฐกิจ อย่างไรก็ตาม ความคิดที่มีเหตุผลดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา ดังนั้น จาก "ความสงบ" นี้ "อะตอม" ที่อาจกลายเป็น "การทหาร"

คุณไม่รู้ใจตัวเอง

โจนาธาน สวิฟต์

มีพลังงาน จิตสำนึกจะหาเหตุผลในการเตือนภัย ดังนั้นคุณจึงสามารถกังวล ทนทุกข์ และพาตัวเองเข้าสู่ภาวะใกล้จะวิกลจริตได้ เราจะทำอย่างไรกับพลังงานของเราความดีที่คิดไม่ถึงนี้ของเรา? เราไม่มีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แม้แต่น้อย และคุณก็รู้ว่าพลังงานจะหาทางเข้ามาได้เสมอเหมือนน้ำ ตามทัศนคติเดิมของเรา - การคำนึงถึงการอยู่รอด เราจะมองหาภัยคุกคามและอันตรายทุกประเภทโดยอัตโนมัติ แม้ว่าในความเป็นจริงจะไม่มีเลยก็ตาม

และนี่คือความขัดแย้ง! ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดีสำหรับเราทุกอย่างได้รับการคิดออกทุกอย่างถูกจัดเตรียมและไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกและสับสน แต่กลับกลายเป็นว่าเพียงเพราะทุกอย่างได้รับการคิดและจัดการเราจึงกังวล! อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะเข้าใจ มองเห็น ตระหนัก จดบันทึกและทำงานทั้งหมดนี้ คุณต้องมีความสามารถในการคิดอย่างไร้เหตุผล แต่คุณและฉัน "สอดคล้องกันและมีเหตุผล" คุณจะต้องจ่ายเงินสำหรับสิ่งนั้นด้วย

เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจความขัดแย้งนี้ (เว้นแต่จะมีคนมีความรู้พิเศษเป็นภาระ) เพราะมันเป็นเพียงเพื่อกำจัดความวิตกกังวลที่เราคิดและจัดการทั้งหมดนี้ซึ่งเราได้คิดและจัดการ เป็นไปได้อย่างไรที่สิ่งทั้งหมดนี้ทำลายเรา? แต่ปรากฎว่า - อาจจะและอย่างไร!

เรามีสติแค่ไหน?

ลองนึกภาพว่าคุณตกลงที่จะเข้าร่วมในการทดลองทางวิทยาศาสตร์ซึ่งมีจุดประสงค์ตามที่ผู้จัดจัดขึ้นคือเพื่อฝึกความจำของบุคคลที่สาม งานของคุณนั้นง่าย: กดสวิตช์เพื่อให้บุคคลที่สามทำผิดพลาดได้รับไฟฟ้าช็อต เรื่องนี้จะต้องเจ็บปวดอย่างแน่นอน แต่ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ของการทดลอง ในกระบวนการทำงานแรงของไฟฟ้าช็อตจะเพิ่มขึ้น: การกระแทกครั้งแรกจะเป็น 15 โวลต์และครั้งสุดท้ายหากผู้ทดลองสมควรได้รับจะเป็น 450 (การคายประจุที่แรงมาก)

การทดลองจึงเริ่มขึ้น คุณกำลังนั่งอยู่ที่รีโมทคอนโทรลพร้อมสวิตช์มีด และด้านหลังกระจกตรงหน้าคุณในเก้าอี้ไฟฟ้าชนิดหนึ่งคือบุคคลหนึ่งที่ควรฝึกความจำ เขาได้รับมอบหมาย ทำงานให้เสร็จ และทำผิดพลาดเป็นครั้งคราว ภายใต้คำแนะนำของผู้ทดลอง ให้กดสวิตช์ที่เหมาะสม เมื่อไฟฟ้าช็อตครั้งที่ห้า (75 โวลต์) ผู้ทดลองเริ่มร้องคร่ำครวญด้วยความเจ็บปวด และเมื่อถูกไฟฟ้าช็อตที่ระดับ 150 โวลต์ เขาขอร้องให้หยุดการทดลอง เมื่อคุณกดสวิตช์ไฟ 180 โวลต์ ผู้ทดลองจะร้องว่าเขาทนความเจ็บปวดไม่ไหวแล้ว จากนั้นผู้เคราะห์ร้ายจะร้องขอความเมตตา กรีดร้องว่าหัวใจของเขากำลังเต้นและเขากำลังจะตาย หลังจากนั้นไม่นาน เขาก็จะเอาหัวโขกกำแพง จากนั้นเมื่อมีการปล่อยกระแสไฟฟ้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เขาจะตกจากเก้าอี้และสงบสติอารมณ์ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าตอนนี้หัวหน้าการทดลองจะบอกคุณว่า: "เขาไม่ได้ให้คำตอบที่ถูกต้อง คุณต้องกดสวิตช์ถัดไป!"

ถ้าผู้บัญชาการทหารสูงสุดสั่งให้ผู้พันไปที่มุมและยืนอยู่บนหัวของเขาที่นั่น ฉันจะทำอย่างนั้นแทนผู้พัน

โอลิเวอร์ นอร์ธ

เมื่อใดที่คุณจะปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการทดลองเพิ่มเติม จิตแพทย์ที่ถูกถามให้ตอบคำถามนี้กล่าวว่า ในความเห็นของพวกเขา ผู้ที่กดสวิตช์ส่วนใหญ่จะหยุดเข้าร่วมการทดลองทันทีหลังจากที่ผู้ทดลองรายงานว่ามีอาการปวดอย่างรุนแรงจากไฟฟ้าช็อต และมีเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ของ ผู้ที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนจะเห็นการทดสอบจนจบ (เปอร์เซ็นต์นี้ – ซาดิสม์ทางคลินิก) อนิจจาพวกเขาคิดผิดเปอร์เซ็นต์ของ "นักซาดิสม์ทางคลินิก" นั้นสูงกว่ามาก

การทดลองดังกล่าวได้ดำเนินการจริงและ Stanley Milgram ก็คิดขึ้น แน่นอนคุณเข้าใจว่าผู้ทดสอบในการทดลองนี้คือผู้ที่กดสวิตช์และไม่ใช่คนที่บิดตัวอยู่หลังกระจกซึ่งถูกกล่าวหาว่าเจ็บปวด (อันที่จริง "ผู้ทดลอง" นี้เป็นเป็ดล่อ - ศิลปินที่ แค่แสร้งทำเป็นว่าเขาเจ็บ) ผลลัพธ์ของการทดลองเหล่านี้ทำให้ชุมชนวิทยาศาสตร์ตกใจ เพราะตรงกันข้ามกับที่คาดไว้ กว่า 62% ของผู้ที่กดสวิตช์ยังคงทำการทดลองจนจบ (แม้ว่าบางคนจะต้องทำการทดลอง)! เรื่องอะไรคุณถาม?

คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย: เราทุกคนแน่ใจว่าเราจะไม่ทำร้ายคนแม้แต่เพื่อจุดประสงค์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ถ้าเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกกดดันจากผู้มีอำนาจ (ซึ่งก็คือผู้ทดลองที่นี่) เรายังคงแสดงอาการหมดสติอย่างมาก จิตใต้สำนึกของความกลัวผู้มีอำนาจจะเข้าควบคุมจิตสำนึก "ที่น่านับถือ" ของเรา และถ้าการทดลองนี้เป็นเพียงการทดลองเดียว! นักจิตวิทยาสังคมได้ทำการทดลองที่คล้ายคลึงกันหลายร้อยครั้ง และทุกที่ก็ได้รับผลเช่นเดียวกัน นั่นคือ จิตสำนึกของมนุษย์พร้อมที่จะถอยหนีภายใต้แรงกดดันจากความกลัวในจิตใต้สำนึก

สัตว์ร้ายของฉันไม่น่ารักและไม่อ่อนโยน

เราเคยคิดว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุผล แต่นี่เป็นการพูดเกินจริงไปมาก การทดลองทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าเรามีเหตุผลภายนอกเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงเราไม่ได้ถูกชี้นำโดยเหตุผลที่ถูกต้องและทัศนคติที่มีสติ แต่โดยจิตใต้สำนึกของเราซึ่งความกลัวและความต้องการที่หยาบคายครอบงำ จิตสำนึกของเรามีอายุมากที่สุด 50 หรือ 70,000 ปี และสมองส่วนย่อยของเรามีนับล้าน และระดับของอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรานั้นยิ่งใหญ่มาก!

จิตใต้สำนึกของเราถูกบังคับให้ลงใต้ดิน และจิตใต้สำนึกซึ่งดูเหมือนจะถูกครอบงำ แท้จริงแล้วไม่ได้อยู่ในการควบคุม พฤติกรรมของเราขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณของสัตว์ แต่จิตสำนึกแสร้งทำเป็นว่าเราออกจาก "ยุคหิน" ไปนานแล้ว แน่นอนเราจากไป แต่โดยพื้นฐานแล้วเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย เรายังคงเป็นสัตว์ที่มีคอมพิวเตอร์ที่ซับซ้อนมากเท่านั้นซึ่งเราไม่ได้เรียนรู้วิธีใช้ด้วย เราไม่รู้วิธีใช้จิตสำนึกของเราเพื่อความต้องการของตนเอง เรารับใช้มันด้วยความกลัวและความกังวลไม่รู้จบ "ลิงกับแว่นตา" - นิทานนี้เกี่ยวกับพวกเราคนบาป!

สติเป็นของวิเศษ แต่ถ้าทำเป็นหุ่นเชิดจะมีประโยชน์อะไร? น่าเสียดายที่ความสามารถนี้มีแต่จะทำให้สถานการณ์ของเราแย่ลงไปอีก ทุกอย่างเหมือนกับในเพลง:“ ดูเหมือนว่าไม่ใช่คนเกียจคร้านที่จะมีชีวิตอยู่ได้” แต่! .. ความกลัวปรากฏในจิตใต้สำนึกตามธรรมชาติเพราะสัญชาตญาณในการปกป้องตนเองซึ่งปกป้องชีวิตของเรายังคงดำเนินต่อไป เพื่อต่อสู้เพื่อความอยู่รอด แต่เราไม่ต้องต่อสู้เพื่อความอยู่รอด! หากมีสิ่งใดที่เราต้องต่อสู้เพื่อคุณภาพชีวิต แต่อะไรจะเป็นคุณภาพชีวิตที่ดีได้หากเราได้ติดตั้งจิตใต้สำนึกที่ก่อกวนของเราด้วยความแข็งแกร่งและพลังทั้งหมดของจิตสำนึกของเรา ซึ่งมีเหตุผลมากมายสำหรับความวิตกกังวลและความกลัว และสามารถทำให้ช้างบินได้ในเวลาไม่นาน!

"สองสิ่งที่ไร้ขีดจำกัด - จักรวาลและความโง่เขลาของมนุษย์ แต่ฉันยังไม่ค่อยแน่ใจเกี่ยวกับจักรวาล"

Albert Einstein

ใช่ สัตว์ร้ายอาศัยอยู่ในตัวเรา สัตว์ร้ายและไม่ได้แยกแยะด้วยบุญทางปัญญา ชื่อของมันคือจิตใต้สำนึก หลักการที่เขาปฏิบัติตามงานที่เขาแก้ไขนั้นเป็นแบบดั้งเดิมและในขณะเดียวกันก็บิดเบี้ยวอย่างเชี่ยวชาญ และจิตสำนึกของเราขึ้นอยู่กับจิตใต้สำนึกซึ่งตามที่คุณเข้าใจไม่ให้เกียรติหรือไม่ให้สถานะที่แท้จริง จิตใจของเราเกิดขึ้นและถูกสร้างขึ้นเพื่อการดำเนินงานทางชีววิทยาอย่างง่าย - การอยู่รอดของบุคคล กลุ่ม สายพันธุ์ แต่เราต้องคุ้นเคยกับโลก ไม่ใช่ธรรมชาติอีกต่อไป แต่เป็นสังคม กฎที่คล้ายคลึงกับกฎธรรมชาติตรงกันข้าม

ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นระหว่างจุดประสงค์ของเครื่องมือทางจิตของเรากับความต้องการที่จะดำเนินชีวิตตาม "วัฒนธรรม" นำไปสู่ความอัปยศอดสูทั้งหมดนี้ เครื่องมือทางจิตวิทยาของเรามีเป้าหมายเพื่อความอยู่รอดทางร่างกายซ้ำ ๆ เพื่อแก้ปัญหา "นโยบายด้านมนุษยธรรม" และ "ความรับผิดชอบต่อสังคม"! แน่นอน ค่าใช้จ่ายที่เกิดจากการทดแทนดังกล่าวจะต้องจ่ายโดยเราเองจากกระเป๋าของเราเอง ที่นี่เราจ่ายด้วยความผาสุกทางจิตวิญญาณของเรา ในขณะเดียวกัน สัตว์ป่าตัวนี้ - จิตใต้สำนึก - ที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเรา นั่ง ข่มขู่ ที่ไหนสักแห่งที่อยู่ลึกเข้าไปในตัวเรา และสร้างความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ เขาคือผู้ที่ชี้นำจิตสำนึกของเราและทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถเรียกอย่างอื่นได้นอกจากความวิกลจริต

เป็นผลให้เราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคประสาทหรืออย่างน้อยก็จากสภาวะของโรคประสาททั่วไป ไม่สามารถใช้กองกำลังขนาดใหญ่ของเราเพื่อประโยชน์ของเราเอง เราใช้พวกเขาเพื่อผลเสียของเรา เราจะ "รับและยกเลิกวันจันทร์" แต่เรา "หายไปโดยเปล่าประโยชน์" เนื่องจากไม่มีปฏิทินใน "เกาะ" ของเรา แต่มีปฏิทิน! ขอบคุณพระเจ้าที่วิทยาศาสตร์สามารถให้ทุกสิ่งที่เราต้องการเพื่อแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันได้ แต่ใครจะไปรู้ล่ะ! นั่นคือปัญหา และสำหรับผู้ที่ต้องการทราบ

คนฉลาดรู้จุดอ่อนของเขาดีเกินกว่าจะยอมรับว่าเขาไม่มีข้อผิดพลาด และผู้ที่รู้มากจะรู้ว่าเรารู้น้อยเพียงใด

โทมัส เจฟเฟอร์สัน

ธรรมชาติเรียกร้องให้ชำระหนี้

ตอนนี้เรามาพูดถึง "ความยุติธรรมที่สูงขึ้น" ในชีวิตนี้คุณต้องชดใช้ทุกอย่าง คุณคิดว่ามีจระเข้กี่ตัวที่อยู่รอดจนโตเต็มวัยจากจระเข้ตัวเล็กที่เพิ่งเกิดเพียงร้อยตัว? ไม่เกินสาม และมีลูกมนุษย์กี่ลูกในร้อยตัวที่รอดชีวิตจนโตเต็มวัย? อย่างน้อย 93! รู้สึกถึงความแตกต่าง? ฉันคิดว่ามันค่อนข้าง และดูเหมือนว่าสัตว์ที่แข็งแกร่งและทรงพลังมีแนวโน้มที่จะอยู่รอดมากกว่าเรา อย่างไรก็ตาม ...

สมองของมนุษย์ถูกจัดวางอย่างอ่อนโยนและเจ็บปวด เราจัดการกับความขัดแย้งกับตัวเองไม่รู้จบ ทนทุกข์ทรมานจากประสบการณ์ด้านลบต่างๆ นานา ประสบกับความปวดร้าวใจและความปวดร้าวทางจิตใจที่หลากหลาย เรากังวลกับสิ่งเล็กน้อย เราพลาดสิ่งสำคัญอยู่ตลอดเวลา เราอยู่ในสภาวะของความตึงเครียดภายในที่เรื้อรังและเรื้อรังในด้านหนึ่ง และความไม่พอใจทั้งหมดที่ไม่สามารถแก้ไขได้ในอีกด้านหนึ่ง ทั้งหมดนี้ชัดเจนมากจนเป็นเรื่องไร้สาระที่จะพูด และคงเป็นเรื่องตลกอย่างยิ่งหากพยายามไม่เห็นด้วยกับข้อความนี้

แต่ถ้าเราดูที่ความเสื่อมโทรมของวัฒนธรรมของเราเอง ซึ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในปัจจุบัน จากมุมมองของนักจริยธรรมวิทยาและแพทย์ แม้ว่าความรู้ในปัจจุบันของเราจะอยู่ในระดับต่ำ ความผิดปกติจำนวนหนึ่งที่เป็นพยาธิสภาพอย่างชัดเจน ในธรรมชาติสามารถสังเกตเห็นได้

คอนราด ลอเรนซ์

น่าเสียดายที่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ด้วยวิธีการที่หลากหลายที่สุด เราสามารถรักษาชีวิตของเราให้ปลอดภัยได้ แต่ผลจากการกระทำของวิธีการเดียวกันนี้ ทำให้ชีวิตของเรากลายเป็นความทรมานอย่างไม่หยุดหย่อนและไร้ความหมาย สำหรับชีวิต เราจ่ายด้วยคุณภาพชีวิตอย่างไรก็ตาม แม้จะมีตรรกะทั้งหมดของกฎหมายที่นี่ แต่ในส่วนของฉัน ฉันไม่คิดว่ามันจำเป็นต้องชำระหนี้ให้กับแม่ธรรมชาติด้วยวิธีนี้และในจำนวนนี้ สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าเป็นการดีกว่าที่จะทำงานกับอุปกรณ์ทางจิตและนำมันไปสู่สภาวะที่ความทรมานทางจิตใจที่ไร้เหตุผลเหล่านี้จะจากเราไปตลอดกาล แรงงานของเราจะได้ค่าจ้างที่แน่นอนและเพียงพอ แต่การมีชีวิตอยู่เพื่อถูกทรมานเป็นการจ่ายเงินที่มากเกินไป และไม่มีใครต้องการมัน เพื่อให้เราทุกคนได้เรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการชำระเงินที่จำเป็น ฉันก็กินข้าวไปด้วย

การแนะนำ. สัญชาตญาณของการถนอมตัวเอง มาเข้าใจตัวเองกันเถอะว่าทำไมเราถึงมักจะประสบ ทุกข์ กังวล และหดหู่โดยไม่มีเหตุผลภายนอก คนทั่วไปชื่นชมยินดีเป็นครั้งคราว แต่ความตึงเครียดภายในสำหรับเขานั้นค่อนข้างดี

สัญชาตญาณในการอนุรักษ์ตนเอง เครนคัดแยกรุ่นที่ 5 ของเราเป็นอุปกรณ์ทางกายภาพ มีชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้ซึ่งสึกหรอได้ เราสามารถทำจากชิ้นส่วนที่มีคุณภาพสูงกว่าได้หากเป็นราคาที่สมเหตุสมผลในเชิงเศรษฐกิจ