Так как старшее поколение предпочитает мало двигаться и кушать неправильную пищу, это быстро приводит к отложению солей в организме, что и является главной причиной ухудшения состояния и работы суставов, так как в них происходит воспалительный процесс. Сегодня можно отметить, что с подагрой, остеохондрозом, артрозом и артритом сталкиваются пациенты моложе тридцати лет, это говорит о том, что данное заболевание помолодело.

Чтобы избежать неприятностей со здоровьем, в любом возрасте проводится от солей, при этом можно использовать разные методы устранения солей, кто-то предпочтет медикаментозное лечение, другие же выбирают народные рецепты.

Если во время ходьбы у человека возникают постоянные ноющие боли, которые усиливаются при высокой нагрузке на сустав, это может говорить именно об отложении лишних солей. Боли в большинстве случаев затрагивают именно коленный сустав, что приносит множество неудобств и болезненных ощущений во время ходьбы. Если же чистка суставов в домашних условиях пройдет правильно, то все соли из них вымоются вместе с водой, это поможет также снять воспалительный процесс.

В каком случае чистка суставов необходима?

Очень важно помнить, что очистка суставов поможет только в том случае, если проводить её на самых ранних этапах заболевания, в этом случае пораженных тканей будет меньше, а процесс лечения пройдет быстрее и эффективнее. Начальная стадия заболевания проявляет себя легкими болезненными ощущениями во время движения или ходьбы, несильная боль может проявляться при физических нагрузках.

Если у человека именно первая степень развития заболевания, то процесс очищения будет проходить абсолютно безболезненно. К большому сожалению очищение суставов народными средствами производится больными тогда, когда болезнь уже перешла в стадию воспаления, тогда необходимо срочно очистить организм от лишних солей, но стоит помнить, что чистка будет проходить долго, и в некоторых случаях достаточно болезненно.

Есть несколько заболеваний, при которых врачи рекомендуют проводить чистку суставов в домашних условиях, для начала это часто встречающаяся подагра и остеохондроз, также стоит использовать данный метод при артрите и потере гибкости костей. Стоит сказать, что сегодня существуют препараты, которые растворяют соли в организме, но их стоимость не всегда может быть по карману пациенту, да и вообще некоторые больные предпочитают пользоваться альтернативными методами лечения, избегая применения таблеток. Кроме этого, таблетки могут обладать побочными действиями и противопоказаниями, поэтому подобрать для себя хороший медикамент не всегда есть возможность.

Как провести чистку рисом?

Суставы от солей поможет избавить простой рис, именно это средство все чаще используется пациентами в домашних условиях, так как продукт показывает самую высокую степень эффективности. Лечение должно длиться не менее двух месяцев, при этом и превышать данный курс не рекомендуется, чтобы не нанести вреда здоровью. После проведения курсового лечения, необходимо делать перерыв, при этом врачи говорят о том, что чистка данным способом проводится не чаще одного раза за два года. Когда рис будет подвергнут обработке, продукт станет пористым и похожим на губку, именно благодаря особенной подготовке продукт сможет впитывать в себя все лишние соли и выводить их из организма больного.

Чтобы приготовить такое средство для костей, необходимо взять всего один килограмм качественного риса, его пересыпают в большую кастрюльку, а затем заливают необходимым количеством воды, жидкость необходима для промывания крупы. Промывают рис около двадцати минут, чтобы удалить из него весь лишний крахмал, а затем необходимо крупу хорошо просушить на полотенце или салфетке. Данная процедура должна повторяться каждый день в течение недели, на седьмой день вода должна быть полностью прозрачной при промывании риса. После седьмого раза рисовые зерна просушиваются и перекладываются в отдельный пакетик из бумаги.

Если вы еще не знаете, как очистить суставы, то необходимо взять готовый рис и отделить от килограмма одну большую ложечку крупы, варят продукт около двадцати пяти минут, при этом важно не добавлять соль в готовую крупу. Во время варки каша перемешивается постоянно, но все таки рис может приставать ко дну, поэтому лучше воспользоваться паровой баней для варки.

Лечение длится около трех недель, цвет мочи не редко становится ржавым, именно такой симптом скажет о запущенном процессе очищения организма от излишка соли. Как только моча снова приобретет привычный оттенок, курс лечения можно считать завершённым. Если данное средство будет использоваться в лечебных целях, то лучше убрать из рациона кислые продукты, а также все соленое, копченое и острое.

Лечение суставов мандаринами

Большинство отваров не отличаются своими приятными вкусовыми качествами, но для лечения можно использовать весьма вкусное средство. Которое создается на основе простых мандаринов. Если за день съедать всего семь штучек данного цитруса, то можно сразу запустить процесс очищения организма от всех лишних солей. При этом пользу принесет не только сам фрукт, но и кожура от него, кожуру необходимо снять и хорошо высушить, затем средство измельчают до порошка и добавляют в различные напитки. Ну а если к такой смеси добавить немного сухих листьев смородины, то процесс очистки пройдет еще быстрее и эффективнее.

Кожуру с листьями смородины заливают одним стаканом крутого кипятка, затем необходимо напиток настоять не больше двадцати минут, готовое средство принимается каждый день по три раза за сутки. Важно пить лекарство перед приемом пищи, а процесс лечения длится не менее трех месяцев. Такое средство может быть использовано не только в качестве лечения, но и для обычной профилактики отложения солей. Стоит особенно тщательно следить за своим питанием, лучше убрать из рациона все жирные и слишком острые блюда, мало пользы будет от излишне соленых и копченых продуктов.

Также стоит помнить, что кроме приема определенных настоев и отваров, пациент должен более активно двигаться, а также наладить свой рацион питания и обогатить его полезными продуктами. Ну а чтобы очищение данными методами прошло более успешно, стоит перед началом лечения провести полный курс очистки кишечника от всех шлаков. Ну и самое главное, пациент должен обязательно получить консультацию врача, чтобы не навредить своему здоровью.

Чистка суставов лавровым листом в домашних условиях
Чаще всего при чистке суставов применяется лавровый лист. Он быстро растворяет соли, скопившиеся в суставах. Чистку суставов лавровым листом желательно проводить после очистки кишечника, тогда лечение пройдет эффективнее без побочных эффектов.
Для чистки суставов 5 г лаврового листа залить 300 г кипятка в термосе, настоять ночь, принимать настой маленькими порциями в течение 12 часов. Нельзя выпивать сразу помногу – лавровый лист сильно влияет на давление, расширяя сосуды и капилляры. Курс очищения суставов – 3 дня. Затем сделать перерыв 1-2 недели и новый курс.

Такую чистку суставов проводят в первый год каждые три месяца, а затем только раз в год. Во время чистки суставов может участиться мочеиспускание и моча потемнеет – это хороший признак, значит, процесс чистки суставов запустился.

Чистка суставов в домашних условиях с помощью редьки
Сок редьки лечит заболевания суставов и позвоночника. Нужно отжать из редьки сок и смешать с медов в пропорции 1:1. Смесь поставить в темное место на 21 день. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели. Желательно проводить лечение суставов редькой каждую весну и осень для профилактики обострений (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №23, стр. 20)

Метод кислотного удара в лечении болезней суставов
При остеохондрозе, артрозах, шпорах и т. д. применяется метод кислотного удара – это использование кислых продуктов: фруктовых уксусов, квашеных овощей и фруктов на короткое время, чтобы вывести из организма избыток отложившихся солей. Для успешного лечения этим методом надо много бегать, ходить, заниматься аэробикой. Эти средства переводят шлаки в растворимые соли. После кислотного удара пьют мочегонные чаи (из арбузных корок, хвоща, тыквенных плодоножек и т. д.), чтобы вывести эти соли с мочой из организма. Мочегонные чаи пьют 2-3 недели, пока мутная от солей моча не станет прозрачной. (рецепт из ЗОЖ 2000 г., №21, стр. 11. Из беседы с профессором Иванченко)

Остеохондроз – домашняя чистка суставов рисом
При остеохондрозе помогает чистка суставов рисом. Вымочить 2 ст. л. риса 12 часов, залить свежей горячей водой, довести до кипения, промыть, снова залить кипятком. Доводить до кипения 4 раза, каждый раз меняя воду. Съесть, после чего не есть и не пить 4 часа. Курс лечения 45 дней. После 30 дня суставы начнут очищаться. Выделение солей будет происходить в течение полугода. Новый курс лечения остеохондроза провести при необходимости через 5 лет (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №14, стр. 12), (ЗОЖ 2003 г. №11, стр. 11).

Очищение суставов с помощью хрена в домашних условиях
С помощью этого народного средства можно быстро вывести шлаки и справится с заболеваниями суставов. Это же средство хорошо чистит сосуды. 1 кг хрена пропустить через мясорубку, залить 4 литрами воды, кипятить 5 минут. В теплый отвар добавить 500 г меда. Пить это средство по 1 стакану в день, пока не закончится смесь. Хранить в холодильнике. (ЗОЖ 2003 г. №24, стр. 22)

Народный рецепт очищения суставов от солей
Петрушку (150 г листьев и 250 г корней) пропустить через мясорубку, добавить 300 г меда и 250 г лимонов с кожурой. Принимать по 1 ч. л. три раза в день до еды. (рецепт из ЗОЖ 2005 г. №9, стр. 12)

Домашнее средство очищения суставов от отложения солей
Этот рецепт помогает очистить суставы и избавится от боли: 1 кг меда, 1 кг клюквы и 200 г чеснока, прокрученных через мясорубку смешать. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. Когда появится хруст в суставах, начать применять рыбий жир по 5 капсул в день до исчезновения хруста. (рецепт из ЗОЖ 2008 г. №20, стр. 31-32)

Чистка суставов лопухом
Весной или в начале июня, когда появятся молодые листья лопуха, нарвать этих листьев около 1 кг и отжать из них сок (пропустить на мясорубке и отжать через марлю или с помощью соковыжималки). Нужно получить 2 стакана сока. Добавить к соку лопуха 2 стакана меда и 2 стакана водки. Настаивать 7 дней. Разделить на две равные порции по 750 мл каждая. Одну порцию поставить в холодильник до осени, а вторую начать применять по 1 ст. л. за 20-30 минут до еды 3 раза в день. Курс чистки суставов – пока не кончится эта порция. Второй курс провести с использованием второй порции в середине осени.

Чистка суставов корнем подсолнуха
Это народное средство помогает вылечить больные суставы, остеохондроз. Нужно взять стакан дробленых корней подсолнуха, поварить их в 3-х литрах воды 5 минут, процедить. Выпить эту порцию за три дня. Затем эти же корни поварить в 3-х лирах воды, но уже 10 минут — выпить за три дня. На следующий раз варить корни уже 20 минут. На четвертый раз взять уже свежие корни. Курс лечения — месяц (ЗОЖ 2010 г. №14, стр. 23)

Чистка суставов – это очищение организма от солевых накоплений, неорганического кальция. Боль, хруст, отечность суставов — симптомы, знакомые не только старшему поколению. Чтобы не допустить прогрессирования заболевания, следует как можно раньше начать профилактические процедуры.

Очищение костей, суставов — наиболее доступный и безопасный способ лечения. Рецепты народной медицины и медикаменты из аптеки следует применять после посещения больницы и предварительной консультации врача.

Показания к проведению процедуры: в анамнезе имеются такие заболевания, как артрит, спондилоартроз, спондилит, остеопороз, спондилез, синовит. Наличие таких симптомов, как метеочувствительность, скованность движений, хруст и отеки суставов. Детоксикация необходима для улучшения общего состояния организма, профилактики. Процедура является началом лечения.

Иногда очищение суставов народными средствами проводят на поздних стадиях, когда уже имеются воспалительные процессы. При запущенном состоянии рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, назначит необходимые лекарственные препараты, медикаментозные средства. Если начать очистительные процедуры на ранних этапах, процесс лечения будет проходить быстрее и эффективнее.

Существует множество методик детоксикации. Кроме традиционной медицины, люди прибегают к использованию тибетских методик лечения, некоторые пытаются облегчить состояние с помощью пиявок. Выбирать необходимо с учетом имеющегося заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Симптомы зашлакованности суставов

Одной из причин отечности, зашлакованности суставов является накопление холестерина. Если игнорировать симптомы, возникнут осложнения в работе головного мозга вследствие закупорки сосудов. Проблемы приводят к снижению подвижности и, со временем, к инвалидности. Происходит отложение солей, приводящее к образованию шишки, нароста, возникают проблемы с позвоночником. Чтобы не допустить осложнений, важно вовремя заняться профилактикой.

Должно насторожить наличие симптомов:

1. Боль различного характера (ноющая, при движении, в утреннее или вечернее время, после физических нагрузок).
2. Затруднение движений (скованность).
3. Отечность в области сустава.
4. Деформация суставов (узелки Бушара, Гебердена, наличие костных кист).

Лабораторные методы диагностики:

• рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография;
• остеоденситометрия;
• клинический и биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• анализ суставной жидкости.

Методы чистки народными средствами

Чистки организма отличаются уровнем воздействия на организм. Выделяют общие, ударные (экспресс-чистки), комплексные, щадящие и индивидуальные. Различаются длительностью, необходимой для оздоровления. Процедуры направлены на снижение концентрации токсичных веществ в организме и ускорение их выведения.

1. Перед лечением суставов нужно очистить выделительные (почки, печень, легкие, кожа) и транспортные (кровь, лимфа, межтканевые жидкости) системы организма, через данные органы будут выводиться токсины.
2. Следует отказаться от вредных привычек.
3. Правильное питание.
4. Физическая активность (плавание, йога, пилатес).
5. Проводить каждую методику до конца.

Лимонным соком по Неумывакину

Методику можно применять самостоятельно. Оздоровление организма с помощью лимонного сока не требует специальной подготовки и соблюдения строгих ограничений. Для достижения лучшего результата, ограничьте употребление продуктов, содержащих мочевую кислоту: мясные продукты, яйца, бобовые, злаковые, грибы, чай, продукты, содержащие кофеин и шоколад. Откажитесь от алкоголя, негативно влияющего на работу всего организма.

Инструкция приготовления домашнего препарата проста. Желательно использовать свежевыжатый сок лимона. Готовые соки содержат антиокислители и консерванты.

Заготавливать впрок не нужно — сок быстро окисляется. На каждый прием готовьте свежую порцию.

Напиток пейте через трубочку — лимонный концентрат неблагоприятно действует на зубную эмаль. После очередной порции прополощите рот.

Напиток желательно пить неразбавленный, без сахара, за полчаса до еды либо через 1 час после приема пищи.

Схема оздоровления лимонным соком №1

Схема оздоровления лимонным соком №2

Сокращенная схема оздоровления лимонным соком

Рисом

Отварной рис абсорбирует токсины, оздоравливает суставы. Чтобы достичь результата, включите продукт в ежедневный рацион. Для организма бурый рис полезней, чем белый.

С целью оздоровления, достаточно готовить хорошо промытую рисовую крупу. Продукт лучше не солить либо использовать минимальное количество соли. Проводить рисовую процедуру эффективнее зимой.

Трехнедельная схема оздоровления

Килограмм риса высыпьте в чистую посуду, налейте воду и оставьте на 2 суток. Ежедневно промывайте рисовую крупу до получения прозрачной воды. Затем продукт просушите и поместите в сухую емкость.

Ежедневно по утрам, на протяжении трех недель, 50 граммов риса залейте 200 мл воды и готовьте 15 минут. Принимайте продукт без соли, соусов и специй. После рисовой каши нельзя есть в течение четырех часов.

Проводить терапию следует максимум два раза в год.

Сорокадневная методика оздоровления

Техника оздоровления заключается в ежедневном употреблении сырого риса. Чтобы он стал мягким, нужно вымачивать четверо суток. Каждый день рисовую крупу нужно процеживать через сито и снова замачивать. Съедать получившийся продукт надо утром натощак. После этого не есть 4 часа.

Петрушкой и молоком

Мелко нарезать 800 г корней либо зелени петрушки, готовить в молоке на минимальном огне. Выпаривать до поры, пока не останется половина от первоначальной массы. Процедить и пить по одной столовой ложке каждый час в течение дня.

Вместо корней подойдут измельченные семена петрушки, потребуется 3 г семян на 500 мл молока. Молоко используют для абсорбции микроэлементов из продуктов.

Продолжительность лечения — две недели.

Другие

Противопоказания к чистке

Запрещается проводить при наличии симптомов:

• плохое самочувствие;
• нестабильное АД;
• лихорадка;
• холецистит;
• острый инфекционный период;
• патологии желудка и двенадцатиперстной кишки.

Применение оздоровительных методик нежелательно в период беременности и лактации. Перед очистительной процедурой нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Своевременное реагирование на возникшие симптомы патологии освободит вас от последствий. При отсутствии положительных сдвигов после народных методов (отвары из растений лопуха или лаврового листа, употребление чеснока), рекомендуется обратиться к традиционным методам лечения, употреблению таблеток по назначению врача, в запущенных случаях – пройти обследование в условиях стационара.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Чистка суставов: как избавиться от отложений". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Ох, уж эта боль в суставах, хруст в коленках, опухание и плохая подвижность голеностопа! Многим людям сред-него и старшего возраста знакомы эти неприятные явле-ния. А виной тому и отложения солей, и изнашивание око-лосуставных сумок, и всевозможные костяные наросты… А ведь этих и многих других проблем можно избежать, ес-ли вовремя заняться очищением и приведением в норму своих суставов. Ведь зашлаковка суставов и, в частности, отложение в них солей происходит исподволь, медленно поначалу совершенно незаметно и безболезненно. Вот на этом-то этапе, когда еще заметных изменений нет, самое время заняться очищением суставов. Но если изменения есть - это не значит, что заниматься очищением уже позд-но, наоборот, оно тем более показано, хотя и может про-ходить сложнее, с некоторыми болевыми ощущениями. Так что будьте к этому готовы и не пугайтесь.

Очистку суставов проводить в первый год - раз в квартал, потом - раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.

Оглавление [Показать]

Очищение соком черной редьки

Имейте в виду; если есть застарелые патологии суставов и значительные отложения солей, этот способ может вы-звать некоторые болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, такие боли будут свидетельствовать лишь о том, что процесс очистки идет нормально. Но если вы плохо пе-реносите физическую боль, от данного способа очистки лучше отказаться. А если соли замучили вас так, что вы го-товы потерпеть, чтобы избавиться от них, тогда рискните: сок черной редьки способен излечить даже самые жестокие и серьезные патологии суставов!

Возьмите 10 кг черной редьки, промойте, освободите от корешков и, не очищая от кожуры, пропустите через мя-сорубку и отожмите сок. Перелейте сок в банку, плотно за-кройте крышкой и поставьте в холодильник.

Сок нужно принимать 3 раза в день независимо от ре-жима питания не более чем по 2 столовые ложки за один прием. Так ежедневно, до тех пор пока сок не кончится. В период очищения надо полностью исключить из своего ра-циона сдобу, жирные блюда, мясо, яйца и продукты, содер-жащие крахмал.

Очищение корнем петрушки и молоком

Этот способ очень сильный и довольно сложный, он часто переносится организмом довольно-таки тяжело: мо-гут возникнуть головокружения, сердечная аритмия. Если у вас есть склонность к такого рода недомоганиям, воздер-житесь от этой чистки. Кроме того, возможны раздраже-ния на коже и боли в суставах. Беременным женщинам этот способ категорически противопоказан, так как он может спровоцировать выкидыш. А если у вас нет противопока-заний, но зато вы чувствуете себя человеком сильным и му-жественным и хотите к тому же как следует потренировать свою волю, то этот способ для вас.Заготовьте 2 кг корней обычной огородной петрушки, как следует промойте, пропустите через мясорубку. Полу-чившуюся кашицу залейте свежим молоком в количестве 3,5 л и варите на медленном огне в течение 1,5 часа. В ито-ге должна получиться масса, имеющая консистенцию ка-ши. Эту нужно распределить на 3 дня и есть по 3- 4 раза в день через равные промежутки времени. Кроме нее, в эти 3 дня больше ничего не есть. Желательно приобре-сти в аптеке мочегонный сбор и пить его в течение этих трех дней. Соли будут вымываться из суставов и выходить с мочой. Таким образом, чистятся не только суставы, но и вся костная система.

Очищение картофельной водой

Этот способ хорошо очищает суставы и снимает воспа-ления при артритах. Кроме того, таким образом очищает-ся и кишечник.

Картофельная вода - это та жидкость, которая остает-ся после варки картофеля. Только прежде чем варить картофель, хорошенько его промойте. Пейте эту во-ду 3 раза в день: утром натощак, в середине дня и непо-средственно перед сном - так в течение двух недель, затем сделайте перерыв на 2 недели, после чего повторите курс.

При полиартритах достаточно действенным средством является картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля как следует промыть, нарезать мелкими кусочками, варить в течение 1,5 часа, затем процедить и слегка отжать. Количество отвара и время его приема определяется по же-ланию и самочувствию - индивидуально самим человеком, проходящим курс очищения.

Очищение суставов рисом.

Схема процедуры

Первый день

Второй день

Принимайте мумие с медом. Вам понадобится 8 частей мумие и 180 частей меда. Смешайте мумие с 1 столовой ложкой воды и оставьте на 16 – 18 часов, добавьте в смесь мед и хорошо перемешайте. Это средство следует принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения – от 15 дней до 3 месяцев.

Очищением организма или другими оздоравливающими процедурами, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицинские процедуры помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в

Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность. Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины…

Очищение с помощью лаврового листа

Очистка суставов (очистка от солей) с помощью лаврового листа является наиболее известной и хорошо зарекомендовавшей себя очисткой. Отвар лаврового листа резко расширяет микрососуды. От этого обмен веществ заметно улучшается, соли рассасываются и выводятся прочь.

Отвар следует приготовлять заранее: 5 граммов лаврового листа опустите в 300 граммов воды и кипятите в течение 5 минут (удобнее, если листья размельчить). Затем вылейте воду вместе с листьями в термос (прямо с огня) и запаривайте там 3-4 часа - после этого раствор процедите и у вас получится доза на 1 день.

Его следует равномерно распределить на 12 часов (пьют либо 1 чайную ложку через 12 минут, либо 2-3 небольших глотка каждые 15-20 минут).

Продолжайте питье отвара в течение 3-х дней, каждый раз готовя его с вечера. Затем сделайте перерыв на неделю и потом снова повторите 3-х дневный цикл приема.

Через месяц все снова: 3 дня – питье отвара, 1 неделя – перерыв, следующие 3 дня – снова питье отвара. Это и будет полный курс очищения суставов.

Следует помнить, что сразу много пить нельзя - можно вызвать кровотечение! В нем содержатся вещества, сильно расширяющие микрососуды. И если сразу много выпьете, может закружиться голова, начаться сердцебиение и пр. Поэтому не спешите и пейте понемножку. Кстати, вкус у отвара довольно приятный, похожий на слабый травяной чаек.

И ещё предупреждаю, не удивляйтесь, если возможно появится розовое мочеотделение даже каждые полчаса. Дело в том, что соли могут начать слишком интенсивно растворяться и поэтому это может вызвать раздражение мочевого пузыря.

Очищение петрушкой 1 стакан тертых корней петрушки заливают 0,5 л горячего молока и оставляют в термосе на ночь. Утром смесь перемешивают, делят на 3 части и съедают за 3 раза в течение дня. Лечение продолжают в течение 10-12 дней.

При отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1 чайную ложку на 0,5 л молока. Следует помнить, что те содержащиеся в петрушке вещества, которые растворяют соли, экстрактируются только в молоке, поэтому его в данном рецепте водой заменять нельзя.

Очищение подсолнухом Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на мелкие кусочки размером с фасоли ну. В эмалированную посуду всыпают 1 стакан корней, заливают 3 л воды и кипятят 1-2 минуты. Выпивают в течение 2-3 дней.

Использованные корни, помещенные после отваривания в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кипятят, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2-3 дня. После этого берут новую порцию корней (стакан) и повторяют процедуру в течение 3 дней; продолжительность лечения - месяц и более.

Соли при использовании этого метода начинают выводиться только после 2 недель лечения и выходят до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться смесь солей.

При очистке корнями подсолнечника нельзя есть острые и очень соленые блюда, а также употреблять уксус. Пища должна быть преимущественно растительной.

Очищение рисом Вареный рис также обладает свойством «вытягивать» из суставов отложившиеся соли и при этом, чем дольше его замачивают в воде, тем более эффективно его воздействие.

В пол-литровую банку засыпают 2 ст. ложки риса, заливают водой и оставляют на сутки. На следующий день промывают рис в этой банке (первой), засыпают 2 ложки во вторую банку и заливают ее водой. Так в течение 5 дней доводят до 5 банок, не забывая обновлять в них воду.

На 6-й день берут первую банку для использования, а к четырем оставшимся добавляют свежую пятую банку. Из вымоченного риса варят кашу и съедают ее без соли и хлеба. В течение четырех часов после этого другой еды и питья не принимают, чтобы дать возможность рису «вытянуть» шлаки. Лечение длится 40 дней.

Очищение виноградными листьями Высушите виноградные листья, перетрите их. Возьмите 1 ст. ложку листьев, залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, тщательно укутав. Принимайте за 0,5 часа до еды 3 раза в день по 2-3 ст. ложке.

Очищение березовыми листьями Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку высушенных березовых листьев и настаивайте, тщательно укутав, 6 часов. Процедите и принимайте настой 2-3 раза в день по 0,5 стакана.

Очищение корнями лопуха Возьмите 1-2 ч. ложки высушенного корня лопуха, залейте 1 стаканом кипятка, поставьте на слабый огонь и варите 15 минут. Снимите с огня и настаивайте 0,5 часа. Процедите и принимайте 3-4 раза в день по 1 ст. ложке за 20 минут до приема пищи.

Другие малоизвестные способы очистки суставов

• Включайте в рацион питания в течение 2-3 недель салаты из зеленой и черной редьки - по 100 г в день.
• 2 ч. ложки яблочного уксуса и 1-2 ч. ложки меда растворить в стакане воды. Пить по 2-3 стакана в день в течение 10 дней.
• Съедайте по одной сырой картофелине с кожурой 1 раз в день в течение 2-х недель и выпивать по 1 стакану воды с соком одного лимона.
• Пейте чай из сельдерея и петрушки.
• Залейте 1 стакан овса 1 л воды и варите на слабом огне, пока не выпарится 1/4 жидкости. Отвар овса процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
• Хорошо выводят патологические отложения из организма чай из спорыша, арбузных корок, полевого хвоща, тыквенных хвостиков, толокнянки.

2) Данная процедура проводится весной или летом.

3) В первый раз суставы очищают раз в квартал, а затем - раз в год.

4) Во время очищения исключите из своего питания:

* мясо, рыбу;

* острую пищу;

* соленую, маринованную пищу;

* жареную пищу;

* кофе, какао, шоколад;

* твердые сыры.

5) Если вы больны язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка, холециститом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью, нежелательно использовать такой метод очищения. Но, если всё же вы очень хотите попробовать, то принимайте настой лаврового листа в холодном виде только через 10-15 минут после еды.

По материалам Интернет

Не пропустите - всё интересное рубрики «ЗДОРОВЬЕ » -> в одном списке!

Серия сообщений «Будьте здоровы!»:
Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
…
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Многие люди страдают от разных заболеваний в суставах, все они возникают из-за того, что накапливается в них большое количество солей, из-за этого нарушается кровообращение, они уже являются гибкими, эластичными и прочными. Суставы, как и все другие системные органы, нужно обязательно очищать с помощью специальных диет и упражнений. Если вовремя это делать, можно себя защитить от подагры, полиартрита, остеохондроза.

Эффективные методы очищения суставов от вредных отложений

1. С помощью отвара картофеля, для этого необходимо взять килограмм картофеля в свежем виде, хорошо вымыть его, чистить не нужно, затем мелко нарезать, поместить в кастрюлю, добавить воды. Варить на небольшом огне два часа. Когда отвар будет готовый, его нужно процедить. Пить его нужно до трех раз в день по 200 мл – курсом три недели.

2. Очистить суставы можно с помощью черной редьки, для этого нужно приготовить с нее сок и пить его до трех раз на день. На один курс лечения потребуется 10 кг редьки. Очищать редьку не нужно, нужно хорошо вымыть ее.

3. Отлично чистит суставы рис, для очищения потребуется два килограмма риса, обязательно он должен быть удлиненный и неотбеленный, иметь желтый оттенок. С вечера нужно перебрать, вымыть и замочить на ночь стакан риса. Утром снова тщательно вымыть его, добавить 400 мл воды, все хорошо проварить до тех пор, пока рис разварится. Затем все разделить на 4 части, все нужно съесть за день, не спеша. Перед тем как есть рис, нужно выпить отвар шиповника. Жидкость при очищении в первый день, кроме отвара шиповника нужно ограничить. Далее перед тем, как вы будете употреблять рис, необходимо пить стакан очищенной минеральной негазированной воды. Курс рисового очищения должен длиться до одного месяца, два дня нужно очищаться, затем три отдыхать.

4. Постоянно следите за состоянием своих суставов, обратите внимание на питание, оно должно состоять из свежих овощей, фруктов, обязательно творога и морской рыбы.

Диетическое питание для очищения суставов от вредных отложений

Очень важно обратить внимание на свой рацион питания, если правильно употреблять пищу, можно улучшить состояние суставов, избавится от болевых ощущений, не дать воспалительному процессу обострится. Помните о том, что суставы болят и хрустят из-за того, что в них отлаживаются соли, из-за этого человек становится не работоспособным, все это может привести к инвалидности. Подагра возникает из-за того, что нарушается солевой обмен мочевой кислоты, затем в почках, суставах начинает появляться большое количество солей, которые со временем перерастают в узлы подагры. Подагра может быть вызвана генетическими факторами или возникать из-за того, что человек неправильно питается, есть много жирного, острого, злоупотребляет алкогольными напитками. Часто подагра характерна для людей, которые имеют мочекаменную болезнь, соли отлаживаются из-за того, что у человека проблемы с мочевым пузырем, почками и другими системными органами, именно они отвечают за обмен веществ.

Если отложение солей возникло из-за мочекаменного заболевания, нужно обратить внимание на диету, отказаться от таких продуктов питания, как печень, почки, мясо, бульоны с мяса. Если анализ мочи показывает оксалаты, нужно отказаться продуктов, в состав которых входит щавелевая кислота – инжир, щавель, какао, заливное, шоколад. Обязательно в рационе питания должны присутствовать яблоки, груши, виноград, сливы, с помощью их можно вывести оксалаты. Если человека беспокоят фосфатные соли, нужно отказаться от малины, молочной продукции, клубники, при этом включить в рацион яйца, овощи, хлеб, фрукты.

Сильная боль при подагре появляется тогда, когда начинает в больших количествах накапливаться мочевая кислота, поэтому нужно отказаться от тех продуктов, которые в своем составе имеют большое количество пуринов, эти вещества, когда начинают расщепляться, образовывают кислоты.

Рецепты для очищения суставов от вредных отложений

1. Ежедневно нужно употреблять салаты с зеленой и черной редькой, курс до трех недель.

2. Нужно 10 дней употреблять такую смесь, для нее потребуется яблочный уксус – две чайные ложки, натуральный мед, стакан воды. Пить в день до двух стаканов.

3. В 300 мл воды нужно прокипятить пять лавровых листов, охладить 30 минут, развести отвар в воде. Курс лечения 5 дней, пить через каждый час по 200 мл.

4. Ежедневно нужно съедать вместе с кожурой по одному сырому картофелю, пить воду, добавлять в нее сок лимона.

5. Заваривать и употреблять чай с добавлением сельдерея и петрушки. Кур лечения до 12 дней.

6. Обязательно в ежедневном рационе должен присутствовать чай с одуванчиками.

7. Женщинам рекомендуется употреблять такую настойку для очищения суставов, для нее потребуются цветки одуванчиков, их нужно поместить в банку, затем золить водкой, закрыть и настаивать до трех недель. Перед употреблением нужно настойку – одну чайную ложку развести в пол стакане воды.

8. Избавится от вредных отложений, поможет такой целебный чай, для него используют полевой хвощ, спорыш, толокнянку, подсолнух, хвостики тыквы и корки с арбуза. Курс очищения не больше двух недель.

9. Очищение суставов с использованием лаврового листа, отвар поможет расширить микрососуды, при этом налаживается обмен вещества, таким образом, выводится лишнее количество соли. Для того, чтобы приготовить отвар на основе лаврового листа, необходимо его взять до 5 грамм, заварить в 400 мл воды, прокипятить все до 10 минут, запаривать в термосе до 4-х часов. В большом количестве этот отвар нельзя употреблять, потому что может возникнуть кровотечение. Лавровый лист в своем составе имеет вещества, которые расширяют микрососуды, когда его употребляешь в большом количестве, может возникнуть сильное головокружение, повыситься сердцебиение. Моча может обрести розовый оттенок, это говорит о том, что соли начали растворяться.

Таким образом, очищать суставы от вредных веществ очень важно, поэтому выбирайте себе подходящий рецепт и регулярно делайте это.

Очищение суставов и позвоночника от солей
Ох, уж эта боль в суставах, хруст в коленках, опухание и плохая подвижность голеностопа! Многим людям среднего и старшего возраста знакомы эти неприятные явления. А виной тому и отложения солей, и изнашивание около суставных сумок, и всевозможные костяные наросты… А ведь этих и многих других проблем можно избежать, если вовремя заняться очищением и приведением в норму своих суставов. Ведь зашлаковка суставов и, в частности, отложение в них солей происходит исподволь, медленно поначалу совершенно незаметно и безболезненно. Вот на этом-то этапе, когда еще заметных изменений нет, самое время заняться очищением суставов. Но если изменения есть - это не значит, что заниматься очищением уже поздно, наоборот, оно тем более показано, хотя и может проходить сложнее, с некоторыми болевыми ощущениями. Так что будьте к этому готовы и не пугайтесь.

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4-часовым настаиванием в термосе Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще в течении 3 дней. В дни лечения - питание вегетарианское.

Очистку суставов проводить в первый год - раз в квартал, потом - раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа .
Очищение соком черной редьки
Имейте в виду; если есть застарелые патологии суставов и значительные отложения солей, этот способ может вызвать некоторые болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, такие боли будут свидетельствовать лишь о том, что процесс очистки идет нормально. Но если вы плохо переносите физическую боль, от данного способа очистки лучше отказаться. А если соли замучили вас так, что вы готовы потерпеть, чтобы избавиться от них, тогда рискните: сок черной редьки способен излечить даже самые жестокие и серьезные патологии суставов!
Возьмите 10 кг черной редьки, промойте, освободите от корешков и, не очищая от кожуры, пропустите через мясорубку и отожмите сок. Перелейте сок в банку, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Сок нужно принимать 3 раза в день независимо от режима питания не более чем по 2 столовые ложки за один прием. Так ежедневно, до тех пор пока сок не кончится. В период очищения надо полностью исключить из своего рациона сдобу, жирные блюда, мясо, яйца и продукты, содержащие крахмал.

Очищение картофельной водой Этот способ хорошо очищает суставы и снимает воспаления при артритах. Кроме того, таким образом очищается и кишечник. Картофельная вода - это та жидкость, которая остается после варки картофеля. Только прежде чем варить картофель, хорошенько его промойте. Пейте эту воду 3 раза в день: утром натощак, в середине дня и непосредственно перед сном - так в течение двух недель, затем сделайте перерыв на 2 недели, после чего повторите курс.

При полиартритах достаточно действенным средством является картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля как следует промыть, нарезать мелкими кусочками, варить в течение 1,5 часа, затем процедить и слегка отжать. Количество отвара и время его приема определяется по желанию и самочувствию - индивидуально самим человеком, проходящим курс очищения.

Очищение суставов отваром лаврового листа. Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в первый год один раз в три месяца. В последующие годы - один раз в год. Схема процедуры:

1. Измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме 300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.
2. Пить отвар по чайной ложке в течение 12 часов с обязательными перерывами во избежание кровотечения. Процедуру проводить три дня подряд. Затем - перерыв в течение недели. После этого очищение суставов можно снова повторить.

Очищение суставов рисом. Давно известна способность риса очищать организм от солей. Принимают рис в разваренном виде. Варят его на воде. Только в этом случае он содействует вытягиванию из соединительной ткани (связок, суставов и т. д.) шлаков, которые там отложились и привели суставы к неподвижности и боли. Этот способ очищения суставов довольно эффективный. Вы потеряете один килограмм веса. Две таких чистки особенно хорошо помогают при на ногах.

Схема процедуры 1. Возьмите 1 стакан риса, очистите его и залейте водой. Пусть он у вас мокнет всю ночь. Для того, чтобы рис лучше вытягивал соли, многие практикующие очищение больные замачивают рис на 3 дня.

2. Слейте воду и варите рис в двух стаканах воды до тех пор, пока вода не впитается. Затем откиньте рис на дуршлаг и хорошенько промойте от слизи.

Первый день Разделите готовый рис на 4 порции. Принимайте регулярно в одно время. Перед употреблением риса пейте отвар шиповника.

Второй день За 20 минут до приема риса пейте по полстакана воды. Кроме того, добавьте в свой рацион 500 г вареной свеклы или 200 г яблок.
Повторите процедуру через 3-4 дня. Курс лечения - два месяца с обязательными перерывами. В результате вы получите хороший результат.

Основная задача при очищении позвоночника – добиться хорошего кровообращения в его области. В этом случае все произойдет само собой. Но чтобы добиться этого, необходимо помочь организму восстановить свои способности.

Прежде всего, необходимо 2 раза в неделю ходить в парную. Вместо мыла следует использовать морскую соль (можно поваренную), поскольку она увеличивает потоотделение. Растирайте солью все тело, особенно больные места.
Необходимо соблюдать диету. Исключите из питания все мучное, сладкое, колбасы и консервы, не ешьте соленого и жареного, откажитесь от алкоголя и растворимого кофе. Принимайте витамин С, пейте больше минеральной воды, увеличьте в рационе количество продуктов, богатых кальцием: картофеля, прокаленного пшена, изюма, кураги, яблок, лимонов и т. д.
Чаще делайте массаж со зверобойным или календуловым маслом.
При проблемах с позвоночником помогает редька. Возьмите 1,5 стакана мелко натертой редьки (или ее сока), 1 стакан меда, 1 столовую ложку соли и 0,5 стакана водки. Смешайте. Это средство используют для растирания больных мест, а также принимают внутрь по 2 столовых ложки на ночь. Принимать внутрь постоянно это средство нежелательно, поэтому после недели использования делайте недельный перерыв.
Принимайте мумие с медом. Вам понадобится 8 частей мумие и 180 частей меда. Смешайте мумие с 1 столовой ложкой воды и оставьте на 16 – 18 часов, добавьте в смесь мед и хорошо перемешайте. Это средство следует принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения – от 15 дней до 3 месяцев

Добавлю от себя… (Вилл) Замутил с редькой профилактику…купил 5 кг…(и подумал 5 потом)

Ну во первых: геммор ее в магазине выбирать т.к. в ней попадается свекла, руки все грязные…
Второе: дома это ужас все перемыть, порезать и пропустить через мясорубку…вонь стоит такая, аж глаза и нос режет+ мусор… вонь, как от хрена…
Третье: Отжим через соковыжималку КПД 10%… взял тупо руками давить через марлю в тарелку КПД 90% ,
потом марля кончилась и давил просто руками, сливая в банку через крупное ситечко. Итого набралось примерно 1800мл.
И так как это по 2 столовые 3 раза в день, то под сомнением, что сохраниться…по этому лучше 4 раза по 2.5 кг…

А еще лучше, тогда с Отваром Лаврового листа…НОЛЬ геммора…только провести чистку ЖКТ до приема отвара… А вот пару простых однодневных способов :

Соковое очищение кишечника Почти все соки содержат фруктовую кислоту. Для чистки лучше брать те, что с кислинкой, например яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый. Можно применять и более сладкие, например персиковый, мультифрут и т. п., просто в них количество кислоты будет меньше. Благодаря фруктовой кислоте соки прекрасно промывают кишечник, удаляют с его стенок шлаки, растворяют их и выводят вон. Содержание фруктовой кислоты в соках невелико, поэтому она не причинит кишечнику никакого вреда, а только пользу. Ну и конечно, соки насыщают наш организм витаминами, это вы знаете. Еще один приятный побочный эффект сокового очищения: за один день можно избавиться от 0,5–1 кг. Неплохо, правда?

Что для этого понадобится Для соковой чистки кишечника вам понадобится 2 л фруктового или овощного сока. Вы можете купить готовый сок или, если вам не лень, сделать его самостоятельно, с помощью соковыжималки. Конечно, свежевыжатые соки лучше, чем покупные. Но, что ни говори, их приготовление требует времени. Для этого надо почистить фрукты/овощи, нарезать их, положить в соковыжималку и т. д. Поэтому, если вы заняты, используйте покупные соки – всегда лучше делать что-то на 80 %, чем ничего.

Важно! Когда вы будете покупать сок, обязательно читайте на упаковке состав! Вам нужен только 100 %-ный сок – без добавления сахара, лимонной кислоты и пр. Всякие напитки и нектары для очищения кишечника не годятся! Производители, стремясь привлечь внимание покупателей, частенько хитрят и крупно пишут на пакете «100 %-ное качество» (а не «100 %-ный сок»). Но вы на эти уловки не поддавайтесь – берите только натуральные соки, без добавок.

Старайтесь покупать соки в литровых стеклянных бутылках , они стоят дороже, но зато они лучше по качеству, чем соки в картонных упаковках . Дело в том, что в бутылках/банках продаются соки прямого отжима. Сначала их отжимают, потом сразу разливают в бутылки/банки и закатывают крышками. А в картонных упаковках все по-другому. Там соки отжимают, затем выпаривают из них воду для получения концентрата, потом этот концентрат привозят на заводы (порой из-за рубежа!), разводят водой и наливают в картонные упаковки длительного хранения – тетрапак. Чувствуете разницу? Поэтому лучше всего – свежевыжатые соки, на втором месте – те, что в стеклянных бутылках/банках, а на третьем – в картонках.

Можете проводить чистку, используя какой-то один сок, например яблочный. Или можно для разнообразия брать разные соки, например гранатовый, морковный, персиковый, апельсиновый, грейпфрутовый, мультифрут, – берите, какие вам больше нравятся. Главное, чтобы в общей сложности у вас было 2 л. Я, например, обычно покупаю два сока, яблочный и персиковый.

Если сок кажется вам на вкус слишком приторным, то можете слегка разбавить его кипяченой водой – повторяю, главное, чтобы он был вам приятен.

Для чистки годятся практически любые фруктовые и овощные соки. Для того чтобы определить, какие лучше всего подходят именно вам, пробуйте. Но учтите, одно дело – просто выпить стаканчик сока, и совсем другое – пить его целый день. Я, например, больше всего люблю апельсиновый. Но когда я делала соковую чистку, то заметила, что к концу дня у меня от него появляется изжога. То есть если пить его весь день, то он для меня кисловат. После этого я стала брать для чистки яблочный, мультифрут, персиковый. В общем, пробуйте, и организм сам вам подскажет: какие соки вы переносите лучше, ими и пользуйтесь.

Как проводить чистку Вы должны провести один день только на соках. Есть в этот день ничего нельзя! Пить, кроме соков, тоже (в том числе и воду), так что с чаем и кофе потерпите до следующего дня. Сразу скажу: ничего сложного здесь нет. Надо только настроиться на то, что вы это сможете, и победа будет за вами!

Каждый час выпивайте стакан сока (200 г). Не нарушайте это правило! Час прошел – выпейте стакан сока. Если вы пропустите прием, то у вас может разыграться аппетит, вы почувствуете голод и, не дай бог, сорветесь. А если вы будете каждый час выпивать стакан сока, то чувство голода притупится и аппетит не разыграется – проверено. Ну а если вы привыкли постоянно чего-то жевать и у вас сосет под ложечкой, то потерпите немного. Ведь вы делаете это для себя, любимой, для своего здоровья и красоты!

Как сочетается соковая чистка с трудовой жизнью? Очень просто. Возьмите с собой на работу сок и пейте. Для удобства можете перелить его в пол-литровые пластиковые бутылочки из-под минералки, они без труда помещаются в дамскую сумку среднего размера. Не обязательно всем докладывать, что вы проводите очищение. Коллеги могут начать вас подначивать, мол, «съешь то, съешь это, зачем ты моришь себя голодом» – сами знаете. Так что держите свой маленький секрет при себе, это никого, кроме вас, не касается, согласны?

Как часто нужно чиститься Соковую чистку кишечника надо делать раз в месяц. Ну а если вы хотите получить еще лучший результат, то проводите ее два раза в месяц

Кефирная чистка в домашних условиях Кефир пришел к нам с Кавказа – именно там существуют особые грибковые бактерии, с помощью которых заквашивается молоко (в других местах они не размножаются).

Прежде чем хвалить кефир (а он того стоит!), вспомню, что говорил знаменитый ученый Мечников. Он считал, что основная причина старения – это процессы разложения в кишечнике. По его словам, мы старимся оттого, что отравляем себя гнилостными веществами из собственных кишок. Мечников считал кисломолочные продукты (в первую очередь кефир) мощным средством оздоровления и омоложения.

Кефир способствует опорожнению кишечника, это вы знаете. Он подавляет гнилостные бактерии и очищает внутреннюю микрофлору, благодаря этому в кишечнике восстанавливается здоровая среда. Кроме того, кефир содержит необходимые организму микроэлементы и повышает иммунитет. Кефирное очищение кишечника принесет вам большую пользу!

Что для этого понадобится Для кефирной чистки потребуется 2 л кефира. Важно, чтобы он был вкусным, тогда вы будете пить его с удовольствием. Можете брать кефир жирностью 1 %, 2,5 % или 3,2 % – это не имеет значения. Даже если вы станете пить кефир самой высокой жирности (3,2 %), то не беспокойтесь, за один день вы от него не поправитесь. Лично я беру кефир жирностью 2,5 % или 3,2 % – мне он нравится больше, чем однопроцентный.

Как известно, кефиры разных производителей отличаются друг от друга. Возьмите кефир, вкус и консистенция которого вам нравятся (ведь вам придется пить его целый день), тогда чистка пройдет с удовольствием. Чтобы найти «свой» кефир, попробуйте разные сорта и используйте тот, который придется вам по вкусу. Фруктовый и сладкий кефир брать нельзя.

Предвижу вопрос: а можно ли применять для чистки кишечника йогурт? Нет, нельзя. Ведь практически все, что у нас продается под видом йогурта, – это йогуртовый продукт. Прочитайте на упаковках состав: консерванты, загустители, красители, улучшители и прочая ерунда. Разве это йогурт? Одно название! Вот если бы это был живой, натуральный йогурт со сроком хранения максимум три дня и в его составе было бы указано только нормализованное молоко плюс закваска и еще, возможно, бифидобактерии – тогда другое дело. Тогда бы можно было брать его вместо кефира. За границей натуральный йогурт продается повсеместно, но у нас его купить практически невозможно – редко в каком магазине его можно найти. Поэтому пейте наш родной, натуральный кефирчик со сроком хранения не более пять суток от даты изготовления, и все будет отлично!

Как проводить чистку Кефирное очищение кишечника проводится так же, как и соковое, и длится один день. С той лишь разницей, что вместо сока мы берем кефир (или бифидокефир, это не имеет значения).

Надо каждый час пить по стакану кефира. Таким образом вы «обманываете» организм – прежде чем он проголодается и попросит есть, вы заранее даете ему подачку, мол, «на, отвяжись на время!». Так можно протянуть до вечера без особого труда.

Кефир, как и сок, можно брать с собой на работу или купить в ближайшем магазине. Главное – вернувшись домой с работы, не сорваться и не наесться «от пуза». Ну что тут скажешь – надо маленько потерпеть, чистки требуют внутренней дисциплины, без этого никак!

Как часто нужно чиститься Эту чистку нужно проводить раз в месяц. Но можно и пару раз, зависит от вашего желания. Кефирная чистка, как и соковая, помогает избавиться от лишних килограммов. Если вам надо экстренно сбросить 0,5–1 кг, чтобы влезть в любимое платье, то проведите ее, и результат обеспечен – проверено!

Многие люди с возрастом замечают, что суставы стали хуже работать, появились боли и ограничения в движении. Часто серьезный дискомфорт причиняют воспалительные или дистрофические процессы в них. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к отложению солей в полости сустава. Отсюда возникают такие заболевания, как артроз, остеохондроз, подагра, которые поражают уже даже молодых людей.

Чаще всего именно отложения солей в мелких суставах вызывают ноющие боли после длительной ходьбы или однообразной работы. Именно здесь откладываются излишки кальция и других солей. Страдает от этого часто также коленный сустав. Он испытывает большую нагрузку, и иногда в нем бывает мало внутрисуставной жидкости. Вернуть свободу движений поможет чистка суставов в домашних условиях. Если она проводится по всем правилам, отложения солей вымываются, кровообращение улучшается, и проходят боли.

Когда делают чистку суставов

Лучше всего проводить процедуру на начальных этапах заболевания суставов. Когда ощущаются только незначительные ограничения движений или несильные боли после физической нагрузки. В это время очистка суставов проходит безболезненно. Но чаще всего люди прибегают к этому методу, когда отложения солей уже мешают им нормально двигаться. В этом случае почистить суставы нужно обязательно.

Есть много состояний, при которых применяется чистка суставов от солей. Показана она при остеохондрозе, артрите, подагре, потере гибкости, при образовании костяных наростов. Есть медицинские препараты, растворяющие отложения солей, но чаще всего это делается народными средствами. Они имеют меньше противопоказаний и побочных действий, но проконсультироваться со специалистом перед их применением все равно нужно.

Какие правила нужно соблюдать при чистке

В последнее время стало популярным чистить суставы различными народными средствами. Считается, что такая процедура не только удаляет отложения солей, но улучшает питание костной и хрящевой ткани. Правда, не все знают, что эффективной она будет, если соблюдать определенные правила:

• так как отложения солей случаются из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, без изменения рациона и физической нагрузки никакая чистка не поможет;
• рекомендуется во время чистки принимать хвойные или солевые ванны;
• чтобы легче перенести процедуру, проводить ее нужно только после очистки кишечника;
• нужно выбрать какой-то один рецепт и строго следовать всем рекомендациям;
• перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний, например, не рекомендуется проводить чистку пациентам, у которых есть язва желудка.

Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист

Самые эффективные способы чистки суставов

Эта процедура предполагает употребление продуктов и веществ, которые постепенно растворяют солевые отложения, а потом выводят их из организма. Эффективнее и безопаснее всего делать это народными средствами, но необходимо точно соблюдать все рекомендации и дозировку. Есть несколько самых популярных способов чистки суставов.

Чаще всего положительные отзывы можно встретить на процедуру очистки с помощью лаврового листа. Для нее нужно взять 5 грамм листьев и полтора стакана воды. Кипятить лавр минут 5-10, потом вылить в термос. Через некоторое время настой процедить и выпить за 12 часов. Пить маленькими глотками, с перерывами. Средство очень сильное, поэтому может вызвать кровотечение. Такая чистка продолжается 3 дня, потом нужно сделать перерыв. Чистку лавровым листом проводят первое время раз в три месяца, потом каждый год.

Достаточно сильный способ чистки – с помощью сока черной редьки. Это средство обладает желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с печенью лучше его не использовать. Для процедуры нужно хорошо промыть 10 кг черной редки и, не очищая, выдавить сок. Хранить его нужно в холодильнике. Пить сок начинают с 1-2 столовых ложек. При хорошей переносимости выпивают за раз 30-50 г. Принимать лекарство нужно три раза в день через час после еды.

Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша

О способности риса впитывать соль знают многие. Поэтому используют эту его особенность для очищения суставов. Но пригоден для этого только неочищенный бурый рис. Его нужно предварительно замочить водой на 3 суток. Потом эту воду слить, залить его чистой: 2 стакана на стакан риса. Сваренную кашу необходимо съесть в течение дня за четыре раза. В этот день больше ничего не есть, кроме зеленого чая и отвара шиповника. Есть еще другой способ, более щадящий: варить ежедневно по утрам замоченный предварительно рис и съедать его на завтрак без соли и добавок. После этого поесть можно через 4 часа. Такая диета, во время которой нужно отказаться от сладостей, консервированных, соленых и копченых продуктов, продолжается 40 дней.

Давно доказано, что голубая глина обладает лечебными свойствами. Для очищения суставов от отложения солей нужно в течение 10 дней делать ежедневно компрессы из глины, смешанной с прохладной водой. Держать компресс нужно не менее 3-х часов.

Чем еще можно почистить суставы

Очень важно при избытке солей в суставах соблюдать особую диету. Она должна включать овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо. Следует ограничить употребление соли, консервов, копченостей и колбас, кофе и черного чая. Есть и некоторые продукты, которые помогают растворять соли. Это, например, мандарины, которые нужно есть не менее 7 штук в день, а кожуру заваривать как чай.

Очень эффективным средством является сок сельдерея, который нужно пить по пол-литра каждый день. Вместе с ним полезно пить морковный сок. Такая чистка может продолжаться 3-4 дня. При отсутствии повышенной кислотности желудка или гастрита можно пить лимонный сок. Начинать следует с 5 лимонов в день. Сок нельзя разбавлять и добавлять к нему сахар. Продолжать нужно неделю, каждый день увеличивая количество лимонов на 5 штук.

Для очищения суставов часто используют отвары лекарственных трав

Кроме таких соков, можно также принимать отвары лекарственных растений:

• настой листьев брусники, принимаемый ежедневно по стакану в течение 1,5 месяцев, эффективно очищает организм от шлаков, а суставы от солей;
• 2 раза в день принимать по полстакана отвара березовых листьев, очищение продолжается не менее месяца;
• полезно пить чай из молодых побегов груши, для очищающего эффекта в день нужно употреблять около литра такого отвара;
• можно пить по полстакана отвара из соцветий дикой моркови;
• настоянные неделю на спирту семена укропа нужно пить 3 раза в день по чайной ложке, курс лечения – 2 недели;
• хорошо помогает отвар из корней подсолнуха, его нужно выпивать по литру в день в течение 3 недель;
• развести по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса в стакане воды; пить такой раствор нужно за полчаса до еды 3 раза в день.

Чистка суставов – эффективное средство для предотвращения их деформации и восстановления подвижности. После консультации с врачом можно применять любое из способов чистки каждый год.