Apmēram 20% dzemdību notiek ar ķeizargrieziena palīdzību. Operatīvās dzemdības tiek veiktas pēc medicīniskām indikācijām, to mērķis ir saglabāt mātes un bērna veselību un dzīvību dažādu patoloģiju klātbūtnē. Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena aizņem ilgāku laiku nekā pēc normālām dzemdībām, un tai ir savas īpatnības.

Sievietei pēc operatīvām dzemdībām jāatceras, ka viņai tika veikta īsta vēdera operācija. Tāpēc censties pēc iespējas ātrāk atgriezties iepriekšējā dzīves ritmā ir lieks risks. Atveseļošanās process ir lēns, vienlaikus jāievēro visi ārsta ieteikumi un ķirurģiskās šuves kopšanas noteikumi.

Pirmajā dienā jaunā māmiņa atrodas reanimācijas nodaļā medicīniskā personāla uzraudzībā. Pirmajās stundās pēc operācijas viņai ir aizliegts celties un staigāt - tas ir priekšnoteikums visām dzemdētājām pēc operācijas. Ar normālu veselību un komplikāciju neesamību jaundzimušais tiek nogādāts mātei 8 stundas pēc dzimšanas.

Ja viss ir kārtībā un jaunās māmiņas stāvoklis nerada bažas, otrajā dienā viņu pārved uz pēcdzemdību nodaļu. Turpmāk viņai būs lielākas iespējas kustēties un rūpēties par mazuli.

Pirmajās uzturēšanās dienās dzemdību namā sieviete regulāri tiek izmeklēta pie speciālistiem, novērtējot dzemdes saraušanās aktivitāti un šuves dzīšanas procesu.

No otrās dienas jaunā māmiņa var pirmo reizi piecelties, sākt staigāt un pielikt mazuli pie krūtīm. No trešās dienas drīkst apsēsties. Visu šo laiku jaunākie medicīnas darbinieki apstrādā šuves ar antiseptiķiem. Turpmākos ieteikumus šuves kopšanai pacients saņems no ārsta, izrakstoties no slimnīcas.

Pēcoperācijas perioda iezīmes

Ķeizargrieziens ir ķirurģisks iegriezums sievietes vēderā un dzemdē, kura laikā tiek izņemts bērns un tā membrānas. Šī medicīnas personālam tik pazīstamā manipulācija sievietei ir milzīgs stress. Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena prasīs vismaz dažus mēnešus. Pēc tam jaunā māmiņa atgriezīsies iepriekšējā fiziskajā un psihoemocionālajā stāvoklī.

Dzemde pēc dzemdībām atgriežas pirmsdzemdību stāvoklī 8 nedēļas. Dzemdes griezums, pietūkums un asiņošana šuvju zonā, kā arī liels daudzums uzklātā šuvju materiāla ievērojami kavē audu reģenerācijas procesu un predisponē infekciozu un iekaisuma komplikāciju attīstību mazajā iegurnī.

Pēcoperācijas periodā inficēšanās risks ir desmit reizes lielāks nekā pēc normālām dzemdībām!

Sievietes stāvoklis pēc operācijas lielā mērā ir atkarīgs no ķirurģiskās tehnikas izvēles, šuvju materiāla daudzuma un kvalitātes, adekvātas antibiotiku terapijas, savlaicīgas komplikāciju novēršanas. Atbilstība visiem šiem faktoriem kopā garantē ātru labklājības normalizēšanos pēc ķeizargrieziena.

Ko absolūti nevar izdarīt pēc operācijas?

Atbilstība rehabilitācijas noteikumiem palīdz paātrināt ķermeņa atveseļošanās ātrumu. Pēc operatīvām dzemdībām jums ir jāatsakās no jebkādas intensīvas fiziskās aktivitātes. Atļauts piecelties un staigāt tikai lēni, ik pēc 15 minūtēm veicot pārtraukumus.

Pārējā laikā vēlams gulēt. Pēc izrakstīšanas galvenos mājas darbus un daļu no bērna kopšanas labāk uzticēt tuvam radiniekam vai palīgam. Ja šīs prasības netiek ievērotas, palielinās pēcdzemdību komplikāciju iespējamība, piemēram, šuves plīsums, sāpes un dzemdes asiņošana.

Pēc ķeizargrieziena jūs nevarat:

• nodarboties ar fizisko audzināšanu un fiziskajām aktivitātēm 10 nedēļas;
• sasprindziniet vēdera muskuļus, līdz beidzas pēcdzemdību izdalījumi un šuve ir pilnībā sadzijusi - apmēram 6 nedēļas;
• ieņemt sēdus stāvokli 3 dienas;
• pirmajās 7 dienās iet vannā vai dušā (tas draud ar mitrināšanu un sekojošu šuves iekaisumu);
• berzējiet šuvi ar sūkli vai mazgāšanas lupatiņu, līdz ir pagājušas 14 dienas kopš operācijas;
• pirmo 8 nedēļu laikā pacelties no 3 vai vairāk kg;
• pirmajās 3 dienās ēst cietu pārtiku;
• veikt dzimumaktu, līdz beidzas pēcdzemdību izdalījumi - lochia;
• iestāties grūtniecība un dzemdēt nākamo 2 gadu laikā.

Pareizs uzturs

Pirmajās 24 stundās pēc operācijas ir atļauts dzert tikai tīru negāzētu ūdeni, vēlams, pievienojot citronu sulu. Neuztraucieties par to, ka pirmajā dienā jums nāksies badoties. Agrīnā pēcoperācijas periodā fizisks izsalkums praktiski nav jūtams, jo dzemdētāja tiek “barota” ar speciālu pilinātāju palīdzību.

Otrajā dienā pēc pārcelšanas no intensīvās terapijas nodaļas uz parasto nodaļu jaunās māmiņas uzturam jāatbilst saudzējošai diētai, kas ieteicama pēc vēdera dobuma ķirurģiskas iejaukšanās.

Cietā pārtika ir pilnībā izslēgta. Ēst var pamazām, nepārslogojot gremošanas traktu. Ieteicams aprobežoties ar kartupeļu biezeni, kas pagatavots šķidrā stāvoklī ar ūdeni, ceptiem āboliem un zema tauku satura kefīru.

Trešajā dienā uzturā var iekļaut vistas vai liellopu gaļas buljonus, kas vārīti trešajā ūdenī. Līdz ceturtajai dienai pievieno tvaicētas kotletes, vārītas gaļas biezeni, zema tauku satura biezpienu, želeju un kompotus.

No 5. dienas jūs varat pakāpeniski atgriezties pie ierastā uztura, ņemot vērā ieteikumus mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Lai netiktu apdraudēts jaundzimušā gremošanas trakts, jaunajai māmiņai vajadzētu atteikties no saldumiem, sarkanajiem augļiem un dārzeņiem, kāpostiem, pākšaugiem un daudz kā cita.

Vingrinājumi

Jaunajām māmiņām, kurām veikts ķeizargrieziens, ir speciāli vingrojumi, kuru mērķis ir atjaunot asinsriti un fizisko sagatavotību, ko var veikt pāris dienu laikā pēc operatīvas dzemdībām.

Piemēram, Kegela vingrinājumi, kuru būtība ir starpenes muskuļu saspiešana un atslābināšana. Muskuļi tiek turēti saspringtā stāvoklī 15 sekundes, pēc tam tie tikpat ilgi atpūšas.

Kegela vingrinājumu veikšana no rīta un vakarā 10 pieejām palīdz novērst dzemdes prolapsu un urīna nesaturēšanu, atjaunot zaudēto muskuļu elastību.

Lai ātrāk atveseļotos pēc ķeizargrieziena, dažas dienas pēc operācijas var sākt veikt šādu vingrojumu kompleksu, kas ne tikai pozitīvi ietekmē organisma atveseļošanos, bet arī palīdz novērst sāpes:

• guļot uz muguras, sasprindziniet un savienojiet ceļus vienu ar otru 5 sekundes, pēc tam atslābiniet kājas;
• izpletiet pēdas uz sāniem un atgrieziet tās sākotnējā stāvoklī;
• veikt rotācijas kustības ar kājām dažādos virzienos;
• velciet kāju pirkstus pret sevi un prom no jums;
• glāstīt vēdera lejasdaļu ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā, palīdzot dzemdei labāk sarauties.

Pēc tam, kad ārsts ir noņēmis šuves, varat sākt vieglus vingrinājumus, kuru mērķis ir stiprināt vēdera muskuļus. Labāk sākt ar elementāru – vēdera atvilkšanu sēdus stāvoklī vai noliekšanos.

Vienā pieejā jums jāveic 20 šādas kustības, vingrinājumi tiek veikti 2 reizes dienā. Nākamo 2 mēnešu laikā nav ieteicams pakļaut sevi nopietnākai fiziskai slodzei. Tas pats attiecas uz seksuālās aktivitātes sākumu.

Cikla atveseļošanās pēc ķeizargrieziena

Dzemdes iekšējā virsma izskatās kā milzīga asiņojoša brūce. Tās dzīšanu pirmajās dienās pavada asiņu izdalīšanās, bet nākamajās dienās - gļotādas izdalījumi (lochia). Vidēji dzemdes atjaunošanās process ilgst apmēram 6 nedēļas.

Menstruāciju atjaunošana pēc ķeizargrieziena neatšķiras no dabiskām dzemdībām. Abos gadījumos daudz kas ir atkarīgs no tā, vai jaunā māmiņa zīdīs mazuli.

Piemēram, ja laktācija netiek praktizēta vai tika pārtraukta pirmā mēneša laikā pēc dzemdībām, tad sievietei mēnešreizes iestājas diezgan drīz - nākamajos 2-3 mēnešos. Ja zīdīšanas process ir izveidots un ilgst vairāk nekā dažus mēnešus, tad menstruācijas var nākt pēc sešiem mēnešiem vai vēlāk.

Arī cikla atjaunošanas process ir atkarīgs no šādiem faktoriem:

• hormonālā fona stāvoklis;
• mātes piena ražošanas intensitāte;
• barošanas režīms;
• sievietes vispārējā veselība;
• papildinošu pārtikas produktu ieviešanas datums;
• jaunas mātes uztura īpatnības;
• vecums;
• hronisku slimību klātbūtne;
• dzīvesveids, slikti ieradumi.

Dzemdes atveseļošanās

Pilns dzemdes atveseļošanās posms pēc ķeizargrieziena ilgst no 18 līdz 24 mēnešiem. Šajā periodā notiek dzemdes muskuļu slāņa atjaunošana, kas tika bojāta ķirurģiskas sadalīšanas rezultātā.

Tā rezultātā uz reproduktīvā orgāna sienas veidojas rētaudi. Ārsts uzraudzīs tā veidošanos ar ultraskaņas palīdzību.

šuvju kopšana

Īpaši rūpīgi tiek novērotas šuves pēc operācijas. 7 dienas pēc ķeizargrieziena (pirms šuvju materiāla vai skavu noņemšanas) māsa katru dienu apstrādā pēcoperācijas brūci ar antiseptiskiem šķīdumiem un atjauno pārsēju. 5-7 dienā šuves tiek noņemtas, pārsējs vairs netiek uzlikts.

Ja ķirurģiskā brūce tika sašūta ar šuvju materiālu ar pašabsorbējošu efektu, tad šuves tiek apstrādātas tādā pašā veidā, bet netiek noņemtas. Parasti šādi pavedieni pēc kāda laika pilnībā pazūd paši.

Nedēļas laikā pēc operācijas veidosies rēta uz ādas, tāpēc jaunā māmiņa var iet dušā. Galvenais ir nepielikt fizisku piepūli pēcoperācijas brūcei, piemēram, berzēt to ar mazgāšanas lupatiņu. Lai to izdarītu, jums jāgaida vēl nedēļa.

Zīdīšanas periods pēc operācijas

Ja pēc normālām fizioloģiskām dzemdībām piens nonāk 3.dienā, tad pēc ķeizargrieziena tas notiks tuvāk 5.dienai. To nav grūti izskaidrot: patstāvīgu dzemdību laikā sievietes ķermenī notiek hormonu pieplūdums, kas stimulē ne tikai dzemdību sākšanos, bet arī laktāciju.

Operatīvās dzemdības parasti tiek veiktas plānveidīgi, tas ir, netiek ņemta vērā pilnīga organisma gatavība dzemdībām. Tāpēc hormons, kas aktivizē mātes piena veidošanos, sievietes asinsritē sāk nonākt vēlāk, pēc operācijas.

Neuztraucieties par to, ka pirmajās dienās pēc dzimšanas jaundzimušajam nāksies badoties. Mātes piena īslaicīga neesamība neietekmēs viņa svaru un vēl jo vairāk viņa veselību, jo, ja nepieciešams, medicīnas personāls viņu noteikti papildinās ar pielāgotu maisījumu zīdaiņiem.

Komplikācijas un to novēršana

Visbiežāk sastopamās komplikācijas, kas kavē atveseļošanos pēc ķeizargrieziena, ir infekcijas un iekaisuma procesi un dzemdes asiņošana. Infekcija var ietekmēt ķirurģisko šuvi, savukārt iespējama strutošana, trūce un smagos gadījumos ligatūras fistula. Profilakse sastāv no adekvātas šuvju kopšanas un obligātas antibiotiku izrakstīšanas pēc dzemdībām.

Pastāv arī vēnu varikozes, trombozes un vispārēja vēnu stāvokļa pasliktināšanās risks. Pēcoperācijas periodā nav izslēgtas komplikācijas kā apakšējo ekstremitāšu tūska, varikozu vēnu paasinājums un tromboflebīts, kā arī citas nopietnas komplikācijas. Tāpēc sievietei dienu pēc operācijas noteikti jāsāk celties un staigāt – tas novērš vēnu sastrēgumu veidošanos.

Šādas komplikācijas pēc ķeizargrieziena, piemēram, endometrīts, adnexīts, parametrīts, placentas polips un hematoma, netiek atklātas uzreiz pēc dzemdībām, taču nākotnē tās var ietekmēt ne tikai sievietes veselību, bet arī viņas reproduktīvās spējas kopumā. Tādēļ, ja Jums rodas dzemdes asiņošana, sāpes vai menstruālā cikla traucējumi, Jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena no sievietes prasa daudz spēka un pacietības. Pastāvīgas sāpīgas sāpes, ierobežota motora aktivitāte, nepieciešamība regulāri apstrādāt šuvi - tas viss ir diezgan grūti, turklāt jaundzimušajam nepieciešama arī atbilstoša aprūpe.

Atveseļošanās laiks var aizkavēties vairākus mēnešus un šajā periodā sievietei nepieciešama tuvinieku palīdzība. Morālais un fiziskais komforts palīdzēs jaunai māmiņai ātrāk pārvarēt pēcdzemdību posmu.

Noderīgs video: atveseļošanās pēc ķeizargrieziena (pēcoperācijas periods)

Man patīk!

Tā darbojas mūsu pasaule, ka cilvēkam dzīves laikā ir jāpārvar daudzas grūtības, īpaši tas attiecas uz vājo dzimumu. Nevar izslēgt tādus testus kā grūtniecība un dzemdības. Diezgan bieži rodas situācijas, kad ar ķeizargrieziena palīdzību bērnu nepieciešams “izvilkt” no sievietes dzemdes.

Daudzi vājākā dzimuma pārstāvji šo grūtniecības pārtraukšanu uzskata par vēlamāku, jo viņi vai nu nezina, vai aizmirst par iespējamo komplikāciju draudiem pēc ķeizargrieziena.

Protams, sievietei arī jāatceras, cik grūta un ilga būs pēcoperācijas rehabilitācija, cik daudz pacietības, neatlaidības un spēka prasīs.

Negatīvie dzemdību momenti ar ķeizargriezienu

Neapšaubāmi, dzemdības vēderā vairs nav izmisuma operācija, kad tika izmantoti visi iespējamie paņēmieni, lai atvieglotu bērna parādīšanos. Attiecīgi samazinājies arī pēcoperācijas komplikāciju, komplikāciju risks pašas operācijas laikā un rehabilitācijas laikā.

Taču novērst dažādas hipotētiskas sekas pēc ķirurģiskas dzemdības ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams. Seku procentuālais daudzums pēc operācijas ir tieši proporcionāls:

operācijas veikšanas metode;

operācijai pavadītais laiks;

antibiotiku terapija pēc operācijas;

šuvju materiāla kvalitāte;

ķirurga kvalifikācija un citi faktori, kas var ietekmēt operāciju pēcoperācijas periodā.

Ir vērts atzīmēt, ka jebkurš ķeizargrieziens (pat ja tas tiek veikts perfekti) nevar iziet bez pēdām bērnam un mātei. Atšķiras tikai kvantitatīvie seku rādītāji.

Ķeizargrieziena sekas mātei

Šuve uz vēdera priekšējās sienas.

Neestētiskas un raupjas rētas klātbūtne uz vēdera priekšējās sienas rada daudz negatīvu emociju. Gribētos, lai šāds negatīvs brīdis būtu vienīgais sievietei, jo galvenais mērķis nav fiziskais skaistums, bet gan vesela mamma un mazulis beigu beigās.

Jums nevajadzētu sarūgtināt par “izkropļoto vēderu”, jo mūsdienās ir metodes, ar kurām var veikt intradermālu šuvi (ādas sašūšanu) vai griezumu suprapubiskajā reģionā (šķērsgriezums), kas ļaus sievietei valkāt. peldkostīms bez bailēm.

Ādas (platas, izvirzītas vai neuzkrītošas) rētas veidošanās ir atkarīga no noteiktu enzīmu sekrēcijas organismā. Diemžēl daži cilvēki to ražo vairāk, bet citi mazāk, kā rezultātā veidojas keloīda rēta. Taču arī šajā gadījumā nevajag satraukties, jo mūsdienu medicīna piedāvā ļoti daudz veidu, kā atbrīvoties no rētas (piemēram, lāzerkorekcija, rētas “pulēšana”).

Adhezīva slimība.

Pēc jebkuras ķirurģiskas iejaukšanās vēdera dobumā veidojas saaugumi. Īpaši augsts adhēzijas procesa attīstības risks amnija ūdens un asiņu uzņemšanas gadījumā vēdera dobumā, ar traumatisku un ilgstošu operāciju, kā arī ar komplikācijām rehabilitācijas periodā (strutojošās-septiskās slimības, peritonīts, endometrīta attīstība).

Saistaudu saaugumi un dzīslas noved pie zarnu vilkšanas, kā rezultātā tiek traucēta tās funkcionalitāte, cieš arī saites, kas notur dzemdi, olnīcas un caurules. Tas viss var būt iemesls:

nepareiza dzemdes atrašanās vieta (muguras izliekums vai saliekums), tas ietekmē menstruālo ciklu;

olvadu neauglība;

zarnu aizsprostojuma attīstība;

pastāvīgs aizcietējums.

Pēc 2, 3 ķeizargrieziena operāciju veikšanas lielāka iespējamība ir pašas adhezīvās slimības un tās komplikāciju veidā.

Pēcoperācijas trūce.

Iespējama arī pēcoperācijas trūces veidošanās ķirurģiskās rētas zonā, kas saistīta ar nepietiekamu audu salīdzināšanu brūces slēgšanas laikā (aponeuroze) un agrīnā periodā pēc operācijas. Dažreiz var būt taisnās vēdera muskuļu novirzes (diastāze), to tonusa samazināšanās un funkcionalitātes zudums:

tiek traucēta gremošana un parādās sāpes mugurkaulā;

veidojas nabas trūce (nabas gredzens ir vājākais punkts vēdera sienā);

atlikušo muskuļu slodzes pārdales rezultātā iekšējie orgāni (maksts, dzemde) var pārvietoties vai nokrist.

Anestēzijas sekas.

Lēmumu par anestēzijas nepieciešamību ķeizargrieziena laikā pieņem anesteziologs. Anestēzija var būt vai nu intravenoza, izmantojot trahejas intubāciju, vai spinālo anestēziju. Starp biežajām sūdzībām, lietojot endotraheālo anestēziju, tiek atzīmēts klepus un iekaisis kakls, kas izskaidrojams ar gļotu uzkrāšanos bronhopulmonālajā traktā un trahejas mikrotraumu.

Arī izeju no vispārējās anestēzijas bieži pavada miegainība, apjukums, vemšana (reti), slikta dūša. Šie simptomi izzūd dažu stundu laikā. Spinālā anestēzija var izraisīt galvassāpes, tādēļ pēc šādas anestēzijas pacientiem ieteicams 12 stundas atrasties horizontālā stāvoklī.

Ar spinālo un epidurālo anestēziju var rasties muguras smadzeņu sakņu bojājumi, kas izpaužas kā muguras sāpes, trīce un vājums ekstremitātēs.

Rēta uz dzemdes.

Pēc dzemdībām ar ķeizargriezienu uz dzemdes uz visiem laikiem paliek rēta. Dzemdes rētas galvenais kritērijs ir tās konsistence, kas lielā mērā ir atkarīga no pēcoperācijas perioda gaitas un operācijas kvalitātes.

Atšķaidīta (maksātnespējīga) rēta uz dzemdes var radīt priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas un atsevišķos gadījumos pat dzemdes plīsuma draudus ne tikai dzemdību, bet arī grūtniecības laikā. Tāpēc ārsti iesaka sievietēm, kuras plāno otrās dzemdības ar ķeizargrieziena palīdzību, veikt sterilizāciju. Trešajā operācijā tiek pieprasīta olvadu nosiešana.

Endometrioze.

Endometriozi raksturo endometrijam pēc uzbūves līdzīgu šūnu uzkrāšanās tām neraksturīgās vietās. Diezgan bieži pēc ķeizargrieziena uz dzemdes rētas parādās endometrioze, jo dzemdes griezuma šūšanas procesā šūnas no tās gļotādas var nokļūt ārmalā, turpmāk tās sāk ieaugt muskulī un serozi slāņi, parādās rētas endometrioze.

Ir zināmi ādas šuvju endometriozes attīstības gadījumi.

Endometrioze nākotnē var izraisīt neauglību, bet slimība attīstās gadus vēlāk.

Sievietes cieš no pastāvīgām sāpēm vēdera lejasdaļā, kuru stiprums ir atkarīgs no cikla fāzes (menstruāciju laikā sāpes parasti palielinās).

Problēmas ar laktāciju.

Daudziem pacientiem pēc operācijas rodas problēmas ar laktācijas procesu. Īpaši tas attiecas uz tiem, kam pirms dzemdībām bija plānots ķeizargrieziens. Piena aizplūšana uz dziedzeriem pēc ķeizargrieziena sievietēm, kurām bija dabiskas dzemdības un dzemdības, dabiski notiek 3.-4.dienā, citādi tas notiek 5.-9.dienā.

Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemdību laikā organisms sintezē oksitocīnu, izraisot dzemdes kontrakcijas. Šis komponents ir atbildīgs arī par prolaktīna ražošanu, kas, savukārt, ir atbildīgs par piena sintēzi un izdalīšanos.

Kļūst skaidrs, ka sieviete pēc plānveida operācijas pati nevar nodrošināt bērnu ar pienu, viņai ir jāpapildina jaundzimušais ar maisījumiem, un tas nav īpaši labi. Bieži sievietēm pēc ķeizargrieziena attīstās hipogalaktija (piena ražošanas trūkums) vai pat agalaktija.

Ķeizargrieziena sekas jaundzimušajam

Ķeizargrieziens ietekmē arī mazuli. "Cēzariem" diezgan bieži ir elpošanas problēmas.

Pirmkārt, ja operācija veikta intravenozajā anestēzijā, tad ar asinsriti bērna asinsritē iekļūst noteikta daļa narkotisko vielu, tiek nomākts elpošanas centrs, kas var izraisīt asfiksiju. Turklāt pirmajās dienās un nedēļās mātes atzīmē mazuļa letarģiju un pasivitāti, bērns slikti uzņem krūtis.

Otrkārt, ar ķeizargriezienu dzimušo bērnu plaušās paliek šķidrums un gļotas, kuras parasti tiek izspiestas, auglim ejot pa dzemdību kanālu. Nākotnē atlikušais šķidrums uzsūcas plaušu audos, un tas ir hialīna membrānas slimības attīstības cēlonis. Atlikušais šķidrums un gļotas ir lielisks substrāts patogēno mikroorganismu pavairošanai, kas vēlāk izraisa elpošanas traucējumus vai pneimoniju.

Dabisko dzemdību laikā mazulis ir miega stāvoklī. Ar hipernāciju fizioloģiskie procesi palēninās, kas kalpo, lai aizsargātu jaundzimušo no spiediena kritumiem dzimšanas brīdī.

Ar ķeizargriezienu mazulis no iegriezuma dzemdē uzreiz nonāk ārējā vidē, viņš nav sagatavots šim spiediena kritumam, kā rezultātā - smadzenēs rodas mikroasiņošana (speciālisti uzskata, ka pieaugušam cilvēkam šāda spiediena krituma rezultātā sāpju šoks un nāve).

"Kesarjati" daudz ilgāk un sliktāk pielāgojas vides apstākļiem, jo, izejot caur dzemdību kanālu, neizjūt stresu, neražo kateholamīnus - hormonus, kas atbildīgi par pielāgošanos pilnīgi jauniem eksistences apstākļiem.

Ilgtermiņa ietekme ietver:

bieža pārtikas alerģiju attīstība;

paaugstināta uzbudināmība un hiperaktivitāte bērniem ar ķeizargriezienu;

slikts svara pieaugums.

Ir problēmas ar bērna zīdīšanu. Bērns, kurš tika barots ar mākslīgajiem maisījumiem laikā, kad sieviete atveseļojās no anestēzijas, izgāja antibiotiku terapijas kursu, kļūst nemotivēts barot bērnu ar krūti, viņš kūtri ņem krūti un nevēlas censties iegūt mātes pienu no krūts (sūkšana no krūts). pudele ir daudz vieglāk).

Tāpat speciāliste uzskata, ka pēc ķeizargrieziena starp bērnu un māti nepastāv psiholoģiska saikne, kas parasti veidojas dabiskā dzemdību procesā un tiek fiksēta agrīnā piestiprināšanā pie krūts (tūlīt pēc dzemdībām un nabassaites preparēšanas). ).

Atveseļošanās pēc ķeizargrieziena

Uzreiz pēc operācijas sieviete tiek pārvesta uz reanimācijas nodaļu, kur viņa uzturas vienu dienu stingrā medicīniskā personāla uzraudzībā. Šajā laikā ir nepieciešams uzklāt ledus uz vēdera un injicēt pretsāpju līdzekļus. Pēc ķeizargrieziena nekavējoties jāsāk ķermeņa atveseļošanās:

Fiziskā aktivitāte.

Jo ātrāk tikko tapusī māmiņa pēc operācijas atjaunos fiziskās aktivitātes, jo ātrāk tiks atjaunots ierastais dzīves ritms.

Pirmajā dienā, īpaši, ja tika izmantota spinālā anestēzija, sievietei jāievēro gultas režīms, taču tas ir mazāk stingrs un var kustēties.

Tieši gultā ir jāapgāzās no viena sāna uz otru, jāveic kāju vingrinājumi:

• pārmaiņus salieciet kājas pie ceļa locītavas un pēc tam iztaisnojiet to;

  piespiediet ceļus viens otram un pēc tam atslābiniet tos;

  veikt rotācijas kustības ar kājām dažādos virzienos;

  velciet kāju pirkstus pret sevi.

Katrs vingrinājums jāveic vismaz 10 reizes.

Nekavējoties jāsāk veikt Kegela vingrinājumi (periodiska maksts muskuļu kontrakcija un relaksācija), tie palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļu sistēmu un novērš iespējamās urinēšanas problēmas.

Pēc dienas jūs varat piecelties no gultas. Lai veiktu pacelšanu, jāapgriežas uz sāniem, jānolaiž kājas no gultas, tad, atpūšot rokas, jāpaceļ ķermeņa augšdaļa un apsēsties.

Izkāpiet no gultas tikai medmāsas uzraudzībā. Agrīnai motoriskajai aktivitātei ir stimulējoša ietekme uz zarnu kustīgumu, tādējādi novēršot adhēziju veidošanos.

Ādas šuves katru dienu apstrādā ar antiseptiskiem šķīdumiem (kālija permanganāts, briljantzaļš, 70% spirts), maina pārsēju. Šuvju izņemšanu veic 7-10.dienā pēc ķeizargrieziena (izņēmums ir intradermālā šuve, kas pati izšķīst pēc 2-2,5 mēnešiem).

Lai rēta labāk izšķīst un izvairītos no keloīdiem, ārsti iesaka apstrādāt šuves ar gēliem (Kontraktubeks, Curiosin). Dušā var iet pēc šuvju noņemšanas un ādas rētas sadziedēšanas, apmēram pēc 7-8 dienām (aizliegts berzēt šuvi ar mazgāšanas lupatiņu), vannas un vannošanās jāatliek uz 2 mēnešiem (līdz dzemdes rēta sadzīst) .

Uzturs un zarnu gāzes.

Gāzu pāreja ir viens no svarīgiem zarnu funkciju atjaunošanas elementiem. Pēc ķeizargrieziena jums jāievēro noteikta diēta. Pirmajā dienā ir atļauts tikai minerālūdens bez gāzēm vai ūdens ar citronu sulu. Otrajā dienā varat uzņemt vistas vai gaļas buljonu, kefīru, velmētu gaļu, zema tauku satura biezpienu.

Pēc zarnu pašiztukšošanas, parasti tas notiek 4-5 dienā, sieviete tiek pārcelta uz parasto diētu. Nevajadzētu aizturēt gāzes, to vieglākai izvadīšanai jāveic glāstīšanas kustības pulksteņrādītāja virzienā, tad apgāzies uz sāniem, paņem kāju un atslogo sevi. Ja rodas aizcietējums, varat izmantot Microlax vai glicerīna svecītes, tās jāatļauj lietot laktācijas un zīdīšanas laikā.

Apsējs.

Pārsēja nēsāšana ievērojami atvieglos sievietes dzīvi pirmajās dienās pēc ķeizargrieziena. Bet nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot šo ierīci, lai vēdera priekšējās sienas muskuļu tonusa atjaunošana noritētu ātri un pilnībā, periodiski ir jānoņem pārsējs un pakāpeniski jāpagarina uzturēšanās periodi bez šīs ierīces.

Klepus.

Pēc operācijas sievietes bieži cieš no klepus, īpaši, ja tika izmantota endotraheālā anestēzija. Tajā pašā laikā bailes, ka klepus laikā šuves atvērsies, daudziem liek atturēties. Lai nostiprinātu šuves, pie tām var piespiest spilvenu vai pārsiet ar dvieli, pēc tam dziļi ieelpot un pilnībā izelpot, radot skaņu, kas līdzīga “woof”.

Fiziskā aktivitāte un vēdera priekšējās sienas elastības atjaunošana.

Pēc dzemdībām ar ķeizargrieziena palīdzību pacients 3 mēnešus drīkst pacelt svaru līdz 3-4 kg. Bērna audzināšana un kopšana nav aizliegta, drīzāk apsveicama. Tajā pašā laikā visi mājsaimniecības darbi, kas saistīti ar pietupieniem, izliekumiem, būtu jāuztic citam ģimenes loceklim.

Mēnesi pēc ķeizargrieziena jūs varat sākt fiziskus vingrinājumus ar viegliem vingrošanas vingrinājumiem. Pēc operācijas vēdera atjaunošanai jūs varat sākt sūknēt presi ne agrāk kā sešus mēnešus vēlāk. Kopumā novājējis vēders normalizēsies pēc 6-12 mēnešiem (muskuļi un āda kļūs elastīgi, atjaunosies to tonuss).

Sports figūras atjaunošanai pēc operācijas (joga, body flex, aerobika, fitness) jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un tikai instruktora uzraudzībā, ne agrāk kā pēc 6 mēnešiem. Bodyflex vingrinājumi lieliski atjauno figūru un vēderu, pietiek ar 15 minūtēm dienā.

Seksuālā dzīve.

Dzimumu var atsākt 1,5-2 mēnešus pēc operācijas (periods ir tāds pats kā dabisko dzemdību laikā). Šāds abstinences periods ir nepieciešams placentas piestiprināšanas vietas pie dzemdes un dzemdes šuves atveseļošanai.

Par kontracepciju ir svarīgi padomāt jau pirms aktīvas dzimumdzīves sākuma. Pēc operācijas intrauterīnās ierīces uzstādīšanu var veikt tikai pēc 6 mēnešiem no operācijas brīža, savukārt aborts ir visstingrākā kontrindikācija, jo rēta tiek atkārtoti traumēta un var attīstīties tās atteice.

Menstruālais cikls.

Cikla atjaunošanā pēc ķeizargrieziena un dzemdībām dabiskā ceļā nav atšķirību. Ja jaundzimušais tiek barots ar krūti, menstruācijas var sākties 6 mēnešus pēc dzimšanas vai pat vēlāk. Ja nav laktācijas, menstruālais cikls tiek atjaunots pēc 2 mēnešiem.

nākamā grūtniecība.

Dzemdību speciālisti iesaka atturēties no jaunas grūtniecības vismaz divus gadus un vēlams vismaz trīs. Šajā laika periodā sievietei izdodas pilnībā atgūties gan psiholoģiski, gan fiziski. Nepieciešama arī pilnīga rētas dzīšana uz dzemdes.

Novērošana pie ginekologa.

Visas sievietes pēc ķeizargrieziena ir obligāti reģistrētas pirmsdzemdību klīnikā, novērošana tiek veikta 2 gadus. Pirmā vizīte pēc ķeizargrieziena jāveic ne vēlāk kā 10 dienas vēlāk. Nepieciešama dzemdes ultraskaņa. Pēc lokijas beigām (6-8 nedēļas) tiek veikta otrā vizīte. Apmeklējums pēc sešiem mēnešiem ir nepieciešams, lai novērtētu rētas dzīšanu uz dzemdes, turpmākās vizītes pie ginekologa jāveic vismaz reizi sešos mēnešos.

Tad šis vietnes raksts māmiņām, vietne atbildēs uz visiem vai gandrīz visiem jūsu jautājumiem: cik ilgi pēc ķeizargrieziena nevarat iestāties grūtniecība, cik ilgi ilgst atveseļošanās, šuve sadzīst utt.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtos pēc ķeizargrieziena?

Ja nācās pārciest tā saucamās "operatīvās" dzemdības, pirmo dienu pavadīsiet reanimācijas nodaļā (reanimācijā), kur Jūs visu diennakti novēros medmāsa un anesteziologs. Šajā laikā visbiežāk tiek veikta antibiotiku terapija (lai novērstu bakteriālu infekciju), zarnu stimulēšana un, ja nepieciešams, asins zuduma korekcija.

Pirmās 24 stundas dzemdētājām pēc ķeizargrieziena ir atļautas dzert tikai ūdeni bez gāzes. Pēc pārvešanas uz parasto palātu var ēst ar zemu tauku saturu buljonu, biezpienu, jogurtu, dzert kompotus vai augļu dzērienus un atgriezties uz 4-5 dienām vai pēc tam, kad parasti patstāvīgi (bez klizmas) varat doties uz tualeti. ).

Kad ārsti ļaus jums piecelties no gultas?

Ja nav sarežģījumu un jūtaties labi, tad pēc 12 stundām - dienā tevi pacels un piespiedīs staigāt pa palātu. Pēc operācijas nav iespējams ilgstoši nogulēt, lai izvairītos no zarnu un olnīcu saauguma veidošanās.

Lielākā daļa sieviešu pēc operatīvām dzemdībām var pašas parūpēties par bērnu pāris dienu laikā. Pilns atveseļošanās periods var atšķirties un ir atkarīgs no šādiem faktoriem:

• cik ļoti sāp vai kāds ir sievietes sāpju sliekšņa līmenis. Jo zemāks tas ir, jo ilgāka būs atveseļošanās;
• hronisku slimību esamība/neesamība sievietei dzemdībās;
• pēcoperācijas komplikāciju klātbūtne / neesamība;
• anestēzijas veids, kas tika izmantots operācijas laikā (vispārējā, vietējā anestēzija);
• sievietes fiziskā sagatavošana (sportisti ļoti ātri atveseļojas pēc operācijas) utt.

Cik ilgi izdalījumi ilgst pēc ķeizargrieziena?

Pēcdzemdību lokija - gan dabiskās, gan operatīvās dzemdībās - ir norma, ar šo fizioloģisko procesu tiek atgrūsts endometrijs (dzemdes iekšējais slānis). Vidēji šajā periodā ilgst līdz 6-8 nedēļām.

Daži eksperti apgalvo, ka pēc ķeizargrieziena izdalījumi var būt mazāki un tie beidzas ātrāk nekā tad, kad bērns parādās dabiski. Bet tam nav zinātniska pamata uzskatīt, un prakse rāda pretējo.

Turklāt pārpilnība un ilgums ir atkarīgs no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām, jo ​​īpaši no tā, cik aktīvi saraujas dzemdes sienas.

Turklāt ir svarīgi, vai māte baro bērnu ar krūti vai nē, jo šī procesa laikā izdalās oksitocīns, hormons, kas stimulē dzemdes muskuļu kontrakciju.

Cik ilgi var palikt stāvoklī pēc ķeizargrieziena?

Izrakstot no slimnīcas, ārsts noteikti pateiks, ka starp pārcelto ķeizargriezienu un sekojošo “interesanto situāciju” vajadzētu ilgt 2 vai pat 3 gadus. Bet jāsaka, ka mūsu valstī ārsti sevi un sievietes vairāk apdrošina, nosaucot šo skaitli.

Plānojot jaunu grūtniecību, ņemiet vērā šos faktus, noderēs arī rētas konsekvences pārbaude (ultraskaņa). Galu galā, cik daudz šuve sadzīst pēc ķeizargrieziena, ir atkarīgs arī no jūsu ķermeņa īpašībām.

Pārsējs, sekss, sports, kontracepcija pēc ķeizargrieziena

Šeit ir vēl dažas vietnes atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par ķeizargriezienu:

• Cik ilgi valkāt pārsēju pēc ķeizargrieziena? Savilkt vēderu ar pēcoperācijas pārsēju ir jēga no 4 līdz 6 nedēļām, līdz dzemde atgriežas tonusā un āda savelkas. Šo “ierīci” nav ieteicams valkāt ilgāk.
• Kad ir vērts pēc ķeizargrieziena? Jūs varat nodarboties ar seksu pēc tāda paša intervāla kā pēc dabiskām dzemdībām, tas ir, kad izdalījumi beidzas. Ieteicams arī iepriekš konsultējieties ar ginekologu.
• Kad var uzsākt fiziskās aktivitātes? Jūs varat “strādāt” ar vēdera presi ne agrāk kā pēc 6 nedēļām. Agrākas fiziskās slodzes var provocēt muskuļu sasprindzinājumu un kuņģis paliks ļengans. Kas attiecas uz pārējām muskuļu grupām, plaušas ir atļautas.
• Cik ilgi pēc ķeizargrieziena jāgaida, lai liktu spirāli? Viennozīmīgu atbildi uz šo jautājumu var sniegt tikai ārsts, pamatojoties uz ultraskaņu un citiem izmeklējumiem. Vienīgais, ko mēs jums noteikti varam ieteikt, ir pagaidīt, līdz beidzas pēcdzemdību izdalījumi.

Mēs ceram, ka pēc mūsu materiāla izlasīšanas jūs esat noskaidrojuši dažus punktus par atveseļošanos pēc ķeizargrieziena. Noteikti dalieties pieredzē ar mūsu lasītājiem pārskatos.

Ķeizargrieziens ir dzemdību operācija, ko veic, ja sieviete nespēj dzemdēt dabiskā veidā. Sievietēm, kas dzemdē, ir nepieciešams nedaudz ilgāks laiks, lai atgūtu no ķeizargrieziena. Lai sieviete ātrāk iegūtu spēku, jums jāievēro daži ieteikumi.

Pēcoperācijas periods

Ja operācija noritēja bez komplikācijām un bērns ir vesels, pēc 2 stundām sievieti un mazuli pārved uz kopdzīves nodaļu. Lai novērstu komplikāciju attīstību, nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt dzīvībai svarīgo orgānu stāvokli. Lai to izdarītu, medicīnas darbinieki mēra dzemdētājas pulsu, asinsspiedienu, temperatūru, novērtē dzemdes tonusu, izdalījumu raksturu. Ārsts arī novērtē urīnizvadkanāla stāvokli un, ja nav iespējams urinēt, sievietei uzstāda urīnceļu katetru.

Pirmajā dienā pēc ķeizargrieziena nepieciešama aktīva medicīniska ārstēšana. Operācija neizbēgami ir saistīta ar asins zudumu. Lai atjaunotu cirkulējošo asiņu daudzumu un palielinātu dzemdētājas reoloģiskās īpašības, tiek ievadīts reopoliglucīns, nātrija hlorīda un glikozes šķīdumi. Liela asins zuduma gadījumā tiek ievadīti asins komponenti.

Pēc operācijas sievietei var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, kas tiek ievadīti vienas līdz trīs dienu laikā. Veicot jebkādu ķirurģisku iejaukšanos vēdera dobuma orgānos, pastāv zarnu parēzes attīstības risks. Lai sievietei tas nenotiktu, viņai tiek nozīmēts prozerīns. Lai novērstu infekcijas komplikācijas, tas tiek noteikts (dažos gadījumos antibiotika tiek ievadīta intramuskulāri vai intravenozi pirms operācijas).

Komplikāciju gadījumā sieviete paliek slimnīcā 4-5 dienas vai ilgāk.

Dzemdējas sievietes uzturs

Pirmajā dienā pēc dzemdībām dzemdētāja nedrīkst neko ēst, var dzert tikai negāzētu ūdeni. Bet neuztraucieties, sieviete nebūs izsalkusi. Visas nepieciešamās uzturvielas tiks papildinātas ar pilinātājiem.

Otrajā vai ceturtajā dienā dzemdētājai vajadzētu ievērot saudzējošu diētu, jo viņas zarnas joprojām nespēj strādāt pilnvērtīgi. Jūs varat ēst vārītu, biezenī gatavotu pārtiku. Uzturā ir atļauts pievienot naida gaļas buljonu, tvaicētas kotletes, zema tauku satura biezpienu un sieru, kartupeļu biezeni. Saskaņā ar aizliegumu ir produkti, kas palielina gāzu veidošanos (pākšaugi, miltu izstrādājumi, vīnogas utt.). Ja sieviete ir noraizējusies, jums vienu minūti jāglauda vēders pulksteņrādītāja virzienā.

Jau piekto dienu ēdienkarte pamazām paplašinās. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat ēst pilnīgi visu. Tagad sievietei pastāvīgi jāatceras, ka viss, ko ēd, var ietekmēt mazuļa stāvokli. Tāpēc zīdīšanas laikā nevajadzētu ēst dažus pārtikas produktus, kas var kaitēt drupatas.

Par kustību nozīmi pēc operācijas

Pirmajā dienā pēc ķeizargrieziena sieviete jutīs vājumu, sajutīs sāpes vēderā, kādēļ dzemdētāja vairs nevēlas kustēties. Turklāt ar aktīvām kustībām var rasties šuvju novirzes. Taču jau 6 stundas pēc operācijas ārsti iesaka sākt apgāzties no vienas puses uz otru, nedaudz pavelkot kājas līdz vēderam, veikt vienkāršus fiziskus vingrinājumus tieši gultā (pēdu, roku rotācija, kāju locīšana un pagarināšana pie ceļa locītavas utt.), Un pēc tam - un piecelties (stingri medicīniskā personāla uzraudzībā).

Svarīgs: apsēsties un piecelties var tikai pēc tam, kad sieviete uzlikusi speciālu pēcdzemdību pārsēju (daudzās dzemdību slimnīcās dzemdētājas vispirms cieši aptin ar salocītu palagu).

No gultas jāizkāpj uzmanīgi, nenoslogojot vēdera muskuļus. Jums nedaudz jāpavelk ceļgali pret sevi, apgāzties uz sāniem un pēc tam, noliecoties uz rokām, ieņemt sēdus stāvokli. Līdz pirmās dienas beigām sieviete jau var piecelties no gultas un nedaudz staigāt.

Daudzas mātes ir noraizējušās par lieko svaru un prāto, kad var sākt fiziskas aktivitātes. Pēcdzemdību periodā ir atļauti tikai vienkārši fiziski vingrinājumi. Aktīvākas slodzes var uzsākt pēc pusotra mēneša. Tas var būt fitness, joga, ķermeņa elastība. Ar vingrinājumiem preses šūpošanai jums jāgaida seši mēneši.

Pēc izrakstīšanas no dzemdību nama dzemdētāja tiks brīdināta, ka tuvākajā laikā viņa nevarēs pacelt svaru, kas pārsniedz trīs vai četrus kilogramus, tas ir, ne lielāku par bērna svaru.

Šuvju dzīšana pēc ķeizargrieziena

Sievietes uzturēšanās laikā dzemdību namā medmāsa regulāri apstrādā šuvi ar antiseptiķiem (brilanti zaļš, kālija permanganāta šķīdums), maina pārsēju. Šuves tiek izņemtas aptuveni septītajā vai desmitajā dienā. Ādas dzīšana parasti notiek ātri. Šuve sākumā ir ļoti pamanāma, sarkana vai violeta. Laikam ejot, tas kļūs arvien mazāk pamanāms. Ātrai rētas rezorbcijai varat lietot īpašas ziedes, piemēram, contractubex.

Neejiet dušā, kamēr nav noņemtas šuves. Bet jūs varat mazgāt atsevišķas ķermeņa daļas. Pilnā dušā varēs iet tikai pēc šuvju noņemšanas, taču, protams, nevajadzētu aktīvi berzēt rētu. Bet pirts apmeklējums un mazgāšanās vannā jāatliek uz diviem mēnešiem, līdz šuve uz dzemdes ir pilnībā savilkta.

intīmā dzīve

Dzemde pēc ķeizargrieziena ir liela brūces virsma. Tāpēc, kamēr tas nav izārstēts, un tas notiek pusotra līdz divu mēnešu laikā, ir jāatturas no dzimumakta.

Dzemdes šuve pilnībā sadzīst divu līdz trīs gadu laikā. Ja sieviete plāno grūtniecību nākotnē, viņai jāstājas stāvoklī ne agrāk kā pēc noteiktā perioda. Tāpēc jums ir jāizmanto. Un, protams, nevajadzētu cerēt, ka laktācijas laikā nav iespējams iestāties grūtniecība - tas ir mīts.

Menstruāciju atjaunošana ir atkarīga no tā, vai māte baro bērnu ar krūti. Tātad, ja sieviete nebaro ar krūti, menstruālais cikls atsākas pēc diviem mēnešiem, ja viņa baro - pēc sešiem mēnešiem vai ilgāk.

Grigorova Valērija, medicīnas komentētājs

Saskaņā ar statistiku šodien katra 3-4 grūtniecība beidzas ar operāciju. Jaunizveidotajai māmiņai būs jāsaskaras ne tikai ar pēcdzemdību periodu, bet arī ar stāvokli pēc operācijas.

Un tas ir divtik grūti. Neviens nav atcēlis mazuļa aprūpes pienākumus. Neviens, izņemot jūs, nevar likt bērnu pie krūts. Ne velti sievietes interesējas par to, kā ātri atgūt sevi iepriekšējā formā.

Kā atgūties pēc ķeizargrieziena?

Jūsu ķermeņa izmaiņas sākas tūlīt pēc bērna izņemšanas, joprojām atrodas uz operāciju galda. Dzemde reaģē uz apjoma samazināšanos un strauji samazinās. Tādējādi palīdzot apturēt asiņošanu.

Turpmāk ar katru dienu tā apjoms samazināsies. Tas būs pilnīgi samazināts kaut kur par 2 mēnešiem. Pēc operācijas uz vēdera tiek uzlikts ledus maisiņš – tas ir arī līdzeklis uzlabotai dzemdes kontrakcijai un asiņošanas apturēšanai. Noteikti izrakstiet dzemdes kontrakcijas injekcijas.

Pēcoperācijas rētas uz dzemdes, vēdera priekšējās sienas un ādas liks par sevi manīt gandrīz uzreiz. Īpaši stipras sāpes pirmajās 3 dienās. Sāpes veicina stresa hormonu izdalīšanos: adrenalīnu un norepinefrīnu, kas negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli, kā arī rētu un iegurņa orgānu dzīšanu.

Turklāt vēdera priekšējās sienas muskuļu tonuss samazinās, lai saglabātu pārgriezto kuņģi. Nākotnē tas var izraisīt trūču veidošanos. Jums ir jāizraksta pretsāpju līdzekļi.

Šuve pēc ķeizargrieziena tiks apstrādāta katru dienu. Tiks noņemts 7-8 dienas.

Ārsti pateiks un parādīs, un tikai jūs varat sev palīdzēt.

14 veidi, kā ātrāk atgūties pēc ķeizargrieziena

1.​Pēc operācijas negulieties! Pēc operācijas, 10-12 stundas, un, ja jums bija spinālā anestēzija, tad dienu, jums būs jāievēro gultas režīms. Pirmo reizi vajag kāpt ārstu klātbūtnē. Jo agrāk tu piecelies, jo labāk tev.

2.Fiziskā aktivitāte. Gandrīz uzreiz pēc operācijas ir nepieciešams kustēties, pagriezties gultā. Šuve ir cieši sašūta ar diegiem, tā neizkliedēsies. 3-4 stundas pēc ķeizargrieziena jums jāveic pirmie vingrinājumi. Saliec un atliec kājas pie potītes un ceļa locītavām, rokām.

3. Veiciet elpošanas vingrinājumus.

• Guļot uz muguras, paņemiet roku uz sāniem - ieelpojiet, atgriezieties pie ip. - izelpot.
• Guļus uz muguras, ar izstieptām kājām un rokām gar ķermeni. Paceliet taisnās rokas uz augšu - ieelpojiet caur degunu, nolaidiet rokas uz leju - izelpojiet caur muti.
• Guļus uz kreisā sāna, kreisā roka zem galvas, labā roka gar ķermeni, kājas taisnas. Paceliet labo roku uz augšu, pieskarieties spilvenam - ieelpojiet, nolaidiet - izelpojiet. Atkārtojiet 1-2 reizes. Atkārtojiet arī labajā pusē.
• Guļus uz muguras, kājas izstieptas, labā roka uz vēdera, kreisā roka uz krūtīm. Ieelpojiet caur degunu - uzpūtiet kuņģi, izelpojiet caur muti - izpūtiet to.

Pēc tam, kad varat piecelties, 2. dienā sāciet veikt vingrinājumus, sēžot uz gultas malas, kājas nolaistas.

• Fleksija, kāju pagarināšana ceļu locītavās.
• Ieelpojiet - pievelciet ceļus pie krūtīm, palīdzot ar rokām, izelpojiet - atgriezieties pie SP.
• Ieelpojiet - izpletiet rokas uz sāniem, izelpojiet - ievelciet vēderu un atgriezieties pie SP.

No 3-4 dienām:

• Guļus uz muguras, salieciet ceļus, rokas gar ķermeni. Mēs paceļam iegurni un pagriežam to pa labi - pa kreisi, nolaidiet to.
• Apgulieties uz muguras, saliekti ceļi, izstieptas rokas. Nolaižam ceļus pa labi, izstieptas rokas pa kreisi, ceļgalus nolaižam pa kreisi, izstieptas rokas pa labi.
• Mēs guļam uz muguras, kājas un rokas ir izstieptas, paceliet vienu kāju un sākam zīmēt skaitļus no 1 līdz 6. Pēc tam dariet to pašu ar otru kāju. Katru dienu mēs pievienojam 1 ciparu un sasniedzam 20.
• Lai atjaunotu starpenes muskuļu tonusu, ir Kegela vingrinājumu komplekts.

Ja jūs nodarbojaties ar vingrošanu, tad atveseļošanās pēc ķeizargrieziena notiks daudz ātrāk. Nebūs saaugumi, ar laiku atgriezīsies agrākā vēdera elastība, dzemde īsā laikā saruks. Bet vispirms jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Uz temperatūras fona, ja operācijas laikā bija liels asins zudums, ja Jums ir tromboflebīts, vingrinājumi ir kontrindicēti. Neveiciet vingrošanu ar spēku. Pārtrauciet vingrošanu, ja rodas sāpes.

Ķeizargrieziens nav savienojams ar intensīvu fizisko slodzi. Pirmos 2-3 mēnešus jūs nevarat pacelt svarus, sūknēt presi, vingrot uz simulatoriem, skriet, tupēt.

Svarīgs! Tāpat jāatceras, ka pārmērīgas fiziskās aktivitātes neveicinās piena veidošanos. Tāpēc tas ir kontrindicēts barojošām mātēm.

3.​ Laktācija. Barojiet bērnu ar krūti. Ko tas dos? Sprauslas sūkšanas laikā organisms ražo oksitocīnu. Tas stimulē piena veidošanos piena dziedzeros un gludo muskuļu kontrakciju, t.i. dzemde.

Turklāt tas ir mīlestības hormons, kas palīdz veidot mātes instinktus. Un daudz tiek runāts par mātes piena labvēlīgajām īpašībām bērnam, un visi zina, ka nav nekā labāka.

4.​Anēmija. Nepieciešamība pēc dzelzs grūtniecības un zīdīšanas laikā vienmēr ir palielināta. Ar ķeizargriezienu asins zudums ir vairākas reizes lielāks nekā pēc dabiskām dzemdībām.

Pēc operācijas jūs varat kļūt anēmisks. Tas traucē audu dzīšanu, dzemdes kontrakciju un labklājību neietekmē vislabākajā veidā. Ja ārsts saka, ka Jums ir zems hemoglobīna līmenis, tad Jums jālieto dzelzs preparāti.

5.​ Apgulieties uz vēdera. Jau otrajā dienā pēc ķeizargrieziena jūs varat gulēt uz vēdera. Tas paātrinās dzemdes kontrakciju.

Pirmajā dienā pēc operācijas jums būs jāiztur urīna katetrs. Tas nav patīkami un apgrūtina pārvietošanos. To ievieto pirms operācijas, lai kontrolētu urīna daudzumu un krāsu, kā arī lai novērstu urīnpūšļa ievainojumus operācijas laikā.

Pēc operācijas viņi arī ņem vērā, cik daudz urīna izdalījās dienā. Tas ir svarīgi, lai novērtētu, vai nav bojāts urīnpūslis vai urīnvadi. Tukšs urīnpūslis ir svarīgs nosacījums pareizai dzemdes kontrakcijai, un pirmajās 12-24 stundās jūs nevarēsiet patstāvīgi nokļūt uz kuģa.

Pēc operācijas var rasties aizcietējums. Tas ir saistīts ar samazinātu zarnu tonusu, hormonālo stresu un, protams, neaktīvu dzīvesveidu. Ja trešajā vai ceturtajā dienā nebūs izkārnījumu, jums tiks dota klizma.

Dzeriet vairāk ūdens, kustieties vairāk. Mājās ir vērts ēst vairāk dārzeņu un augļu, piena produktus, zupas un graudaugus ar griķiem un grūbām, augu eļļas.

7.​ Uzturs. Organismam ir nepieciešams spēks, lai pēc operācijas atgrieztos normālā stāvoklī, kā arī lai pabarotu bērnu. Tāpēc ēdiet vairāk gaļas, olbaltumvielas ir būvmateriāls, un jums ir rētas, kurām jādziedē.

Vairāk šķiedrvielu: dārzeņi un augļi, bet izvairieties no ārzemju augļiem. Atcerieties, ka jūs barosit bērnu ar krūti. Tāpēc jūsu ēdienkarte nedrīkst kaitēt mazulim. Jūs nevarat ēst pārtiku ar konservantiem, garšvielām, karstām mērcēm, kūpinātu gaļu, grilētu vistu, cīsiņus, picas, treknus un ceptus ēdienus. Pārtiku vajadzētu sautēt, vārīt un tvaicēt.

8.​ Masāža un pašmasāža palīdzēs atjaunoties. Tas uzlabo ādas tonusu, uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Paaugstinās arī muskuļu tonuss.

Interesanti! Turklāt masāža pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Normalizē miegu, samazina sāpju jutību. Jūs varat veikt pašmasāžu.

Tehnikā ir 4 tehnikas: glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija.

Jau no pirmajām stundām vēderu var glaudīt ar plaukstu riņķī, no augšas uz leju un no apakšas uz augšu.

Varat izmantot tenisa bumbiņu. Izrakstiet tos ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā, sākot no nabas.

Veiciet masāžu ar kontrasta dušu.

9.​ Valkājiet pārsēju. Tas atvieglos sāpes, atbalstīs novājinātus vēdera muskuļus. Pārsējs ir īpaši neaizstājams pirmajās dienās un nedēļās. Guļamā stāvoklī pārsējs nav vajadzīgs, tikai kustoties. Nevalkājiet pārsēju ilgāk par 3 stundām. No 4-6 nedēļām pārsējs nav vajadzīgs, un tā ilgstoša nēsāšana var radīt pretēju efektu, t.i. preses vājināšana.

10.​ Higiēna. Diemžēl, ja tev bija ķeizargrieziens, tad dušā drīkstēs iet tikai pēc šuves noņemšanas un tad ar nosacījumu, ka tā būs labi sadzijusi. Tas notiks apmēram pēc nedēļas.

Pirms tam ir nepieciešams mazgāt pa daļām, lai nesamitrinātu šuvi. Noteikti ievērojiet intīmo higiēnu: pēc katra tualetes apmeklējuma ir jānomazgājas ar ziepēm.

11.​ Pievērsiet uzmanību izdalījumiem.

• Pirmajās 3 dienās tie ir spilgti sarkani un ļoti bagātīgi.
• No 4 līdz 10 dienām rozā brūns e vai brūns. Katru dienu to skaits samazinās, un krāsa kļūst gaišāka.
• Līdz 10. dienai dzeltenīgi vai balti plankumi.
• Līdz 3 nedēļām tajos ir gļotu svītras.
• Izdalījumi pilnībā apstāsies pēc 6-8 nedēļām.

Ja tās ir ļoti daudz, netīras krāsas un ar nepatīkamu smaku, kamēr jūs uztrauc sāpes vēdera lejasdaļā vai drudzis, jums jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, radušās komplikācijas, kas palēninās organisma atveseļošanos pēc dzemdībām un rētas dzīšanu uz dzemdes.

12.​Sapņot.Ķermenim jābūt labi atpūtušam. Dienas laikā guliet kopā ar mazuli.

13.​ Pareizi kopt rētu uz ādas.Šuves tiks noņemtas 6-7 dienā. Ja nav komplikāciju, ejiet dušā katru dienu mājās, bet neberzējiet griezuma vietu ar mazgāšanas lupatiņu. Pēc dušas apstrādājiet to ar briljantzaļo, ja vien ārsts izrakstīšanas laikā nav izrakstījis ko citu.

Lai nerastos raupja rēta, pēc mēneša var lietot speciālas ziedes (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), ja vēlaties, varat sazināties ar skaistumkopšanas salonu.

Svarīgs! Ja šuves vietā ir sāpes, pietūkums un strutas, jākonsultējas ar ārstu.

14.​ Pastaigas svaigā gaisā.Ātra brūču dzīšana un audu barošana nav iespējama bez skābekļa. Turklāt tas noderēs jūsu mazulim.

Pēc 6-12 mēnešiem rētas sadzīs, atgriezīsies muskuļu un ādas tonuss.

Sakārtot savu ķermeni pēc dzemdībām un ķeizara nav nemaz tik viegli, taču prieks par tavu drupaču piedzimšanu aizēnos visas grūtības.