В норме позвоночник здорового человека имеет четыре естественных изгиба: в области крестца, поясницы, грудной клетки и шеи.

Подобное строение человеческого скелета способствует уменьшению нагрузки на позвоночник, когда тело находится в вертикальном положении. В норме эти изгибы расположены так, что при обзоре сзади они не видны. А вот влево или вправо, а также при изменении угла изгиба, уже является патологией, требующей лечения.

Виды

Искривление позвоночника чаще всего является приобретенной патологией. Развивается она преимущественно в возрасте до 15 лет при неправильной посадке ребенка и малоподвижном образе его жизни. Однако первые симптомы можно заметить уже к 5 годам. В старшем возрасте, когда интенсивный рост скелета останавливается, может быть спровоцировано травмами. Реже у новорожденных малышей отмечают врожденные патологии подобного характера.
В медицинской практике выделяют три основных вида искривления:

• Сколиоз – искривление вправо или влево. Возникает преимущественно в период роста ребенка. Неправильно подобранная терапия или при полном отсутствии лечения на начальной стадии провоцирует значительное ухудшение состояния больного с нарушением работы внутренних органов.
• Кифоз – прогиб назад в области верхнего отдела (грудной клетки). Заболевание может быть спровоцировано неправильной осанкой ребенка, рахитом, травмой позвоночника и даже туберкулезом.
• Лордоз – прогиб вперед в области поясницы. Травмы различной степени тяжести, опухоли, воспалительные процессы в организме и нездоровый образ жизни – все это причины искривления позвоночника данного типа.

Независимо от причины и типа нарушения осанки, заболевание необходимо лечить. Искривление позвоночника приводит к смещению внутренних органов и ухудшению их кровоснабжения. Именно поэтому, заметив первые симптомы патологии, к лечению необходимо приступать незамедлительно.

Комплексное лечение

Если вашему ребенку поставили диагноз «сколиоз» – это вовсе не приговор. Ведь на начальной стадии это заболевание прекрасно поддается консервативной терапии. Да, рассчитывать на моментальный результат не стоит. Ведь подобранный комплекс мер будет действовать постепенно. Но при упорстве и настойчивости можно не только исправить осанку, но и укрепить спинные мышцы для предотвращения рецидива заболевания.
Итак, что нужно делать, если вы заметили первые симптомы искривления:

Способ выявить патологию в домашних условиях

1. Мануальная терапия;
2. Массаж и физиотерапевтические процедуры;
3. Ношение корсета;
4. Лечебная физкультура;
5. Правильное питание.

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Мануальная терапия

Суть метода заключается в расслаблении спинных мышц с последующим резким вправлением суставов. Если речь идет о , то воздействие носит более мягкий характер. Выполняться процедура должна не чаще одного раза в неделю с акцентом на один-два позвонка за каждый сеанс. Попытки быстро завершить лечение могут привести к фатальным последствиям.
Важно: мануальная терапия не применяется для лечения искривления позвоночника вследствие инфекционного или травматического поражения осанки. Наличие опухолей и ранний детский возраст также является противопоказанием к проведению сеансов.
Мануальная терапия – хороший и эффективный способ. Но при применении данной методики лечения очень важно выбрать хорошего специалиста, который поможет добиться положительного результата. В руках неопытного врача эффект от лечения будет кратковременным, а дальнейшее состояние пациента может значительно ухудшиться.

Массаж

Мануальная терапия будет малоэффективна без комплексного подхода к коррекции осанки. И все результаты, достигаемые на сеансах, необходимо закреплять другими процедурами, в числе которых отмечается массаж. Сеансы массажа устраняют болевые симптомы, способствуют укреплению мышц спины, активизируют кровообращение и обменные процессы в тканях. Кроме того, он оказывает общее укрепляющее действие на весь опорно-двигательный аппарат человека.
На начальном этапе лечения традиционно применяется две методики:

• интенсивное воздействие для повышения общего тонуса организма и ускорения регенеративных процессов;
• мягкое воздействие для снятия гипертонуса мышц в определенных точках.

Занятия ЛФК должны проводиться с квалифицированным инструктором

Непосредственная коррекция осанки и закрепление полученного результата осуществляется уже на втором этапе, отличающемся более глубоким воздействием на мышцы.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика при искривлении позвоночника – один из наиболее важных этапов лечения. Считается, что наибольшего результата можно добиться во время занятий с квалифицированным инструктором, который составит индивидуальную программу коррекции осанки. Однако регулярное выполнение специального комплекса упражнений в домашних условиях также может быть эффективно. Такие упражнения рекомендуют делать специалисты:

1. Несколько минут ходьбы на четвереньках для снятия напряжения в мышцах спины и разгрузки позвоночника.
2. Вытягивание позвоночника лежа на спине (тянем макушку вверх).
3. Имитация езды на велосипеде в упоре лежа на спине. В ходе выполнения упражнения следите, чтобы сгибаемая нога располагалась выше от пола.
4. Упражнение ножницы в упоре лежа на спине и на животе.
5. Имитация плавания брассом.
6. Прогибы поясницы. В упоре лежа на животе, сомкните ноги и приподнимите их. Руки разведите в сторону и приподнимите верхнюю часть туловища. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите упражнение 3-4 раза.
7. Медленные приседания с ровной спиной. Выполнять упражнение желательно перед зеркалом, чтобы контролировать правильность осанки.

Комплексный подход к лечению обязательно даст результат и позволит избежать оперативного вмешательства. Нужно только помнить, что к терапии следует приступать незамедлительно.

Многих людей интересует вопрос, как исправлять искривление позвоночника. Данная тема является очень актуальной, ведь сформировав правильную осанку еще в детстве, можно избавиться от проблем со спиной в более зрелом возрасте.

Методы лечения

На вопрос, можно ли исправить искривление позвоночника, есть однозначный ответ - можно, и даже нужно. Главное, заняться этим стоит как можно раньше, когда болезнь находится еще на ранней стадии. Именно в этот период лечение искривления позвоночника считается самым эффективным.

Для того чтобы получить быстрые и качественные результаты нужно соблюдать комплексные лечебные меры. А именно:

• не игнорировать специальные лечебные массажи ;
• делать лечебную гимнастику;
• при необходимости использовать мануальную терапию.

Но самое сложное - это приучить себя постоянно держать прямой спину, как во время сидения, так и во время стояния или ходьбы.

Как диагностировать заболевание

Прежде чем задумываться над тем, как исправлять искривление позвоночника, нужно правильно диагностировать данное заболевание. Ведь именно от этого и будет зависеть направленность лечения.

Искривление позвоночника - это очень частая проблема детей, подростков, а также взрослых. Данное заболевание чаще всего связывают с нарушениями опорно-двигательного аппарата. При этом деформации позвоночника могут быть как врожденными, так и приобретенными. Среди всех нарушений, связанных с позвоночником, на первом месте находится сколиоз. Данное заболевание очень быстро прогрессирует, является крайне опасным, так как нарушает работу не только отдельных внутренних органов, но и целых их систем.

Диагностировать проблемы с позвоночником несложно. Главное, обратить внимание на несколько признаков:

• немного выпирает одна из лопаток;
• одно плечо расположено выше другого;
• заметные признаки сутулости.

Однако самому устанавливать диагноз и заниматься самолечением категорически не рекомендуется. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу для установления правильного диагноза. Он проведет осмотр, при необходимости направит вас на рентген-диагностику.

Правильные меры

Как исправлять искривление позвоночника, чтобы лечение было максимально эффективным? Для этого нужно учитывать многие факторы. Эффективность зависит от степени самого искривления, от возраста пациента. Чем раньше начать лечение, тем лучшими будут результаты.

Если врач диагностировал первую или вторую степень искривления, то в этом случае обычно применяется консервативное лечение. В это время нужно проследить за рационом питания пациента. Оно должно быть полноценным, включать в себя большое количество витаминов и минералов. Особенно стоит увеличить поступление в организм кальция и фосфора.

Кроме этого стоит обратить внимание на кровать. Чем тверже будет матрац, тем это полезнее. Лучше всего использовать специальные ортопедические матрацы, или же использовать твердые щиты. При этом место для сна обязательно должно подходить по росту. Слишком короткая кровать приводит к формированию неправильной осанки.

К мерам, как исправлять искривление позвоночника, можно также отнести и правильное сиденье за столом. Спина должна быть абсолютно прямой, а стопы должны твердо касаться пола.

Не стоит забывать также и про лечебную физкультуру. Все упражнения должны проводиться под присмотром врача в больнице. Каждое занятие будет направлено на укрепление мышц корпуса, которые и отвечают за правильное положение спины. Также очень эффективны упражнения на воде, различные виды корректирующих массажей.

Вторая и третья степень деформации

Если искривление позвоночника начало прогрессировать, то врач-ортопед может прописать ношение специальных корсетов, помогающих удерживать спину в определенном положении.

Бывают случаи, когда искривление позвоночника становится следствием природной аномалии. Например, если у ребенка одна нога короче другой. В этом случае врачи настоятельно рекомендуют носить специальную обувь, или же использовать ортопедические стельки.

Лечение искривления третьей степени обычно производится хирургическим путем в специальных клиниках. При этом в позвоночник могут вставляться специальные корректоры, исправляющие его деформацию.

Профилактика

Многих интересует вопрос, как можно исправить искривление позвоночника. Но ведь намного проще предупредить недуг, чем заниматься его лечением. Конечно, и профилактические меры нельзя назвать очень легкими. Однако привитые с детства привычки будут гарантировать сохранение правильной осанки и здорового позвоночника на всю оставшуюся жизнь.

В первую очередь нужно приучить себя держать прямой спину. При этом делать это нужно постоянно. Поначалу такая процедура будет казаться очень сложной. Но со временем сформируется привычка, и вам уже не придется думать о соблюдении правильной осанки.

Не стоит забывать про утреннюю гимнастику и регулярные занятия спортом. Низкий уровень двигательной активности приводит к ослаблению мышц, отвечающих за правильное положение спины. Хорошо укрепляет спину плавание. Не стоит игнорировать это упражнение, особенно летом, когда есть возможность купаться в природных водоемах.

Как исправить искривление позвоночника в домашних условиях

Не забывайте о том, что диагноз «искривление позвоночника» должен установить только врач. Конечно, вы можете заметить признаки данного заболевания самостоятельно, но без подтверждения ортопеда начинать лечение самостоятельно не стоит.

• замените свой матрац на более жесткий, лучше всего ортопедический;
• спрячьте подальше женские сумочки, достаньте хороший качественный рюкзак;
• позаботьтесь о вашем рабочем месте. Сидеть за столом должно быть комфортно;
• начните заниматься спортом. Таким образом вы укрепите свои мышцы.

Искривление позвоночника у подростка: как исправить

Самыми распространенными причинами нарушения осанки у подростков является неудобное расположение за столом, а также ведение слишком пассивного образа жизни. Развитие новых технологий заставляет детей все больше времени проводить в сидячем положении. А ведь в этом возрасте нужно больше времени проводить на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни.

Конечно, обязательно посетите врача для определения степени искривления. Методы лечения сколиоза одинаковы для всех возрастов. Чем младше ребенок, тем эффективнее будет лечение.

Очень важен комплексный подход для лечения проблем с позвоночником у подростков. Основой здоровья является правильное питание, а также соблюдение режима работы и отдыха.

Упражнения для исправления осанки

Существует несколько простых, но очень полезных упражнений, помогающих укрепить спину и сформировать правильную осанку. Рассмотрим самые эффективные из них:

• лягте на спину, положив при этом руки за голову. Стараясь не отрывать позвоночник от пола, ногами начните имитировать велосипед;
• попробуйте упражнение «Ножницы». Лягте на бок, оторвав при этом ноги от пола, и начните имитировать ножницы, двигая ногами вперед и назад;
• очень эффективное упражнение «Ласточка». Для этого вам нужно лечь на живот, согнуть при этом руки в локтях, поставив кисти на плечи. Теперь начинаем медленно поднимать и опускать плечи и голову;

Искривление позвоночника (как исправить, упражнения, необходимые для этого, описаны в данной статье) - это очень важная задача, которую должны поставить перед собой все родители. Ведь формирование правильной осанки - это залог долголетия.

Изменение образа жизни

Для того чтобы приобрести красивую статную осанку, нужно полностью поменять свой образ жизни. Забудьте про мягкий матрац, замените его на лечебный. Поверьте, ваш сон станет намного качественнее и полезнее.

Начните вести здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь организовывать активный досуг. Хорошо укрепляют спину различные виды танцев.

Не стоит носить сумки через плечо. Замените их на удобный ранец. В него и влезет больше, и польза для спины неоценимая.

Как исправить искривление шейного отдела позвоночника и другие проблемы, связанные с осанкой, вы можете прочитать в данной статье. Не забывайте о том, что лечение должно быть комплексным. Только в этом случае вы сможете быстро побороть ваш недуг и приобрести королевскую осанку.

Дата: 2013-09-28

Существует несколько типов проявления асимметрии позвоночника. При выяснении обязательно отталкиваются от того, что у взрослого человека позвоночник в нормальном состоянии имеет изгибы. Это естественные искривления, приобретенные в первые годы жизни во время получения навыков сидения и ходьбы. Плавные изгибы играют роль своеобразной амортизации при ходьбе и защиты всех элементов позвоночника от опасной нагрузки. Но если эти искривления намного больше нормальных, то их относят к патологиям, требующим лечения. Самое опасное, что человек может родиться с этой проблемой или приобрести ее самостоятельно.

Существует три разновидности искривления, которые отличаются между собой направлением кривизны позвоночника относительно тела:

• Сколиоз;
• Лордоз;
• Кифоз.

Наиболее распространенный и у всех на слуху именно сколиоз. Это такой неестественный изгиб, кода позвоночник прогибается влево или вправо, и чаще всего в грудном отделе. Поскольку в норме не должно быть ни малейшего изгиба позвоночника в стороны, даже незначительная кривизна считается болезнью. В отличии от сколиоза, при кифозе или лордозе изгиб направлен назад или вперед соответственно. Кифоз обычно поражает грудной отдел, когда лордоз чаще наблюдается в отделе поясницы. Эти типы искривления являются усугубленной формой естественной кривизны позвоночного столба, и считаются болезнью только при угле деформации более 15 градусов.

Как выявить искривление?

Явным признаком кривизны позвоночника можно считать заметное нарушение осанки. Например, при сколиозе одно плечо может быть выше второго, при лордозе сильно выпячивается живот, а при кифозе возвышается горб на спине. Не редки и такие симптомы, как боль в спине при движении. Но всего этого может и не быть, если болезнь в самом начале. Тогда кривизна возникает лишь к вечеру, когда было проведено много времени в вертикальном положении, а утром после отдыха позвоночник хорошо держит свою форму.

Для выявления заболевания используют следующие исследования:

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;

Если есть сопутствующие неврологические нарушения, то за консультацией направляются к невропатологу и пульмонологу.

Причины появления искривления

Опора всего тела и внутренних органов нуждается в постоянной поддержке мышцами спины и связками, поэтому сильно страдает от их ослабления. Такая слабость может наблюдаться с рождения или быть вызванной недостатком движения и физической подготовки. Очень характерно, что появление деформаций позвоночника начинается у школьников и подростков. Неправильная поза за партой с сильным наклоном головы к тетради, или с одной рукой, лежащей не на парте, а, например, на колене, постепенно изменяют форму позвоночника. Так же не полезно с первых классов носить тяжелый рюкзак, особенно, на одном плече. Это приводит к сутулости и изменяет положение плечей одновременно, что именуется кифосколиозом.

К врожденным причинам кривизны относят дегенеративные изменения формы позвонков из-за токсического воздействия на плод. Это могут быть и лекарственные препараты, химические вещества и перенесенные матерью серьезные заболевания. Под опытным надзором женской консультации такое случается довольно редко. Так же может привести к возникновению лордоза врождённый вывих тазобедренного сустава. Но чаще искривление приобретается совсем маленькими детьми, которые уже умеют ходить. Иногда и из-за перенесенных в детстве тяжелых болезней, вызывающих паралич или приводящих к мягкости костей.

Нередко нарушение прямой формы позвоночника сопутствует другим заболеваниям, например, остеохондрозу, разнице в длине ног и хромоте, дисплазии тазобедренного сустава, или является следствием переломов спины и костей таза.

Чтобы уберечь себя от неполадок со здоровьем спины и сохранить привлекательность, стоит заботиться об осанке, не сутулиться без надобности, тем более, длительное время. Это касается как учеников и студентов, сидящих за партой, так и тех, кто проводит свободные и рабочие часы сидя за компьютерным столом. Если регулярно стараться держать спину ровно, то со временем красивая осанка неизбежно перейдет в привычку, которая останется на всю жизнь.

Основой крепкого и подвижного позвоночника являются сильные мышцы, способные удержать каждый позвонок на своем месте. Даже элементарная утренняя зарядка способна поддерживать тонус мышц, и ей не следует пренебрегать. Нужно понимать, что единоразовая большая нагрузка на позвоночник с ослабленными связками и мышечным корсетом способна привести к сильным повреждениям не только межпозвонковых дисков, но и костной ткани. Поэтому, прежде чем поднять мешок картошки, нужно здраво оценить свои возможности.

Поскольку степень искривления может быть разной, то и способ лечения выбирают менее или более интенсивный. Небольшие искривления позвоночника можно откорректировать и в домашних условиях с помощью таблеток и специальных упражнений. Все меры должны быть направлены на возобновление нормального тонуса мышц, устранение спазмов и возвращение подвижности позвонкам. Особенно актуальны БАДы с содержанием кальция с глюкозамином и хондроитином в комплексе. Хороший эффект так же наблюдается от лечебного массажа, способствующего укреплению мышц.

Помимо традиционных способов, нередко применяют народное лечение. Например, очень действенным считается сухое тепло в виде шерстяного шарфа, согревающего поврежденную область спины. Целебным действием обладают ванны с настоем ромашки. Но вылечить искривление тяжело без специальной гимнастики. Даже элементарные упражнения «кошечка» и «собачка» с поочередным прогибом спины способны за пару месяцев улучшить ситуацию.

Вот несколько действенных упражнений при искривлении

Необходимо «показать» позвоночнику, каким он должен быть. Для этого нужно максимально вытянуться вверх, направляя макушку к потолку и прижавшись плотно к стене. Касание к плоскости стены должно быть в нескольких точках – пятками, икрами и ягодицами, а так же лопатками. Плечи в этот момент должны быть разведены. Стоять так можно столько, сколько получится, не доводя организм до усталости и боли.

Вернуть крепость мышцам можно вот таким способом: нужно лечь на фитбол животом, или на пол, подложив под живот подушку. Ладони держать на затылке, словно при упражнениях на пресс, и поднимать корпус тела назад, стараясь оторвать его от подушки, максимально высоко, и задержаться на пару секунд. Повторить не меньше десяти раз, но не до усталости.

Гибкость и эластичность придаст регулярно выполняемое вот такое упражнение: необходимо сесть на пол, выпрямить ноги и держать спину вертикально. Делать по очереди наклон к ногам, потом к полу левее, а затем правее ног.

Чтобы ускорить процесс восстановления межпозвоночных дисков, хорошо делать прогибы. Нужно стать на ладошки и колени, и не отрывая рук сесть на пятки, а руками хорошо потянуться вперед, растягивая позвоночник. Подняться на четвереньки и медленно выпрямить ноги, подавая корпус вперед, касаясь в итоге тазом пола. Такие "качания" проделать 6-10 раз.

В медицинской практике используют иглорефлексотерапию, физиопроцедуры, вытяжение позвоночника и даже хирургическое вмешательство в особо тяжелых случаях - когда кривизна влияет на работу внутренних органов или грозит нарушению целостности позвонков. Каким бы сложным не было лечение, начать его стоит на любой стадии искривления, чтобы качественно улучшить свою жизнь.

Искривление позвоночника в плоскостях (вперёд, назад, влево, вправо), а также скручивающее вращение вокруг собственной оси - именуется сколиозом.

Позвоночник, словно стержень, который ощущает на себе тяжесть всех органов тела.

В норме, ему присуще определённая степень подвижности, гибкости, которая позволяет беспрепятственно осуществлять повседневную двигательную активность.

Персональная ответственность за адекватное расположение, нормальное функционирование позвоночника - возложена на мышечные группы, располагающиеся вокруг него, или по-иному можно сказать на “мышечный корсет”.

В том случае, если состояние позвоночного столба становится ослабленным, наблюдается его искривление, то результат всего этого печальный - деформирование позвоночника, серьёзные “неполадки” в работоспособности многих органов.

Причины искривления

Касаемо сколиоза можно говорить, что это результат патологических процессов, “властвующих” в организме, причём перечень их, весьма обширный:

• проблемы тазобедренных суставов
• болезни соединительной ткани

Однако явным причинным фаворитом всё-таки следует считать систематическое игнорирование основ правильной осанки. Кстати, в раннем возрасте, косвенным виновником неправильной осанки можно считать перенесённые ранее некоторые серьёзные заболевания, например, рахит, всевозможные травмы.

Чрезвычайно негативное влияние на детей школьного возраста оказывает неудовлетворительное “оформление учебного места”, а результат подобной халатности - продолжительное нахождение ребёнка в сгорбившемся состоянии.

У детей, развитие искривления отмечается наиболее часто. Максимальную степень опасности данный диагноз представляет для малышей, ведь такие изменения с позвонками крайне активно проявляются от 5-8 лет.

Основные группы сколиозов

Мышечный - искривление по причине слабых мышц, связок. Характерным примером может служить рахитическая форма болезни - бурное развитие которой наблюдается вследствие дистрофических процессов.

Нейрогенного происхождения - здесь “плодородной почвой” для возникновения искривления являются:

• полиомиелит
• различные формы радикулита
• сильные
• остеохондроз

Степени тяжести

Фундаментально, принято классифицировать четыре степени сколиоза, в зависимости от тяжести деформационных изменений.

Первая - характеризуется наличием небольшого (не более десяти градусов) бокового отклонения, а также несильного скручивания.

Вторая, отличается заметными отклонениями позвоночника, скручивание выражено отчётливее.

Могут наблюдаться компенсирующие изгибы, принятие позвоночником S-образной формы.

Снимок рентгена способен показать наглядную деформацию позвонков, причём величина угла искривления колеблется в весьма широком диапазоне, способна достигать 25 гр.

Скручивание, является возможной причиной появления “мышечного горбика”.

При третьей степени, грудная клетка, позвонки, подвержены сильнейшей деформации.

Горб образуется большой, при величине угла искривления вплоть до сорока градусов. Там где искривление максимально, форма позвонков напоминает клин.

Четвёртая степень самая тяжёлая - чрезвычайно сильно видоизменяет фигуру больного человека в сторону ухудшения. Врачами диагностируется обширный перечень серьёзных проблем:

• кифосколиоз
• максимальное отклонение торса
• возникновение заднего, переднего рёберного горба

Угол искривления критический, способен достигать отметки 80 гр.

Осложнения болезни

Поздние стадии сколиоза чрезвычайно опасны своими негативными последствиями, поскольку при этом, весьма весомыми нарушениями сопровождается работоспособность многих органов.

Существенные проблемы могут испытывать: сердечная мышца, лёгкие, система кровообращения.

Гораздо стремительней развивается остеохондроз - с полным набором неприятных симптомов, которые неизменно его сопровождают. И, наконец, не стоит забывать, что является сильнейшим внешним дефектом, оказывающим мощное воздействие на психику больного.

Кроме того, искривление способно сопровождаться иными деформационными переменами:

• лордоз - патологическое состояние, при котором наблюдается чрезмерное искривление позвоночника вперёд
• кифоз - характеризуется сильным прогибом позвоночного столба назад

Хотя выше перечисленные осложнения, совершенно противоположные по сути явления, но всё-таки, имеют между собой достаточно общего.

Во многих случаях, при развитии кифоза в каком-нибудь отделе позвоночника, в другом, как правило, наблюдается развитие компенсационного лордоза.

Небольшой физиологический изгиб верхней части грудного отдела позвоночника при нормальном состоянии присутствует. Однако если при кифозе, подобное отклонение значительно превышает допустимое величину, или прогиб позвоночника назад наблюдается в тех областях, где по норме допустимо проявление небольшого лордоза (поясничный, нижнегрудный отделы), то можно констатировать присутствие патологии.

Отдельно хочется упомянуть про часто встречающиеся дефекты при сколиозе:

• “бочкообразная”, “куриная” форма груди
• выворачивание вперёд плеч
• укорачивание ключиц

Особая опасность заключается в том, что в детском, подростковом возрасте, такие дефекты воспринимают за небольшое проявление сутулости, не предавая их возникновению должного внимания.

С годами, из-за кифоза стремительно усиливаются интенсивность болевых ощущений в спине, имеет место , наблюдаются проблемы со спинным мозгом.

Патологическое состояние, именуемое лордозом (прогиб вперёд позвоночника), довольно часто проявляется, когда стараясь держать голову прямо, ребёнок сутулится.

В связи с этим, область поясницы становится местом, где у позвоночника неизбежно возникает ещё один, ярко выраженный изгиб вперёд. Данная форма искривления носит название гиперлордоз, и в подобном случае, таз отходит назад.

К сожалению, многие родители игнорируют проявление данных состояний у ребёнка, ограничиваясь только убедительными просьбами не сутулиться, ошибочно надеясь, что этого будет вполне достаточно, чтобы осанка выпрямилась самостоятельно.

Минимальное внимание лордозу грудного отдела, крайне незаслуженно, поскольку последствия от данной патологии чрезвычайно опасны.

Перечень возможных неприятностей:

• снижается дыхательный объём лёгких
• затруднена нормальная работоспособность сердечной мышцы

Активная фаза развития кифоза и лордоза приходится на период бурного роста ребёнка. Однако при игнорировании своевременного лечения, болезнь способна прогрессировать даже в преклонном возрасте, риск возникновения осложнений стремительно увеличивается.

Лечение искривления позвоночника

Обычно, первые проявления болезни наблюдаются приблизительно в семь лет - возраст, при котором позвоночник ребёнка начинает испытывать значительное увеличение нагрузки (систематические занятия в школе).

Следующим этапом, способным спровоцировать бурное развитие болезни является период 12-13 лет, когда наблюдается интенсивный рост организма.

Исправить полностью ситуацию с деформацией позвоночника есть возможность исключительно до той поры, пока ростковые “зоны позвонков” полностью не закрыты. Другими словами, рубеж 13-14 лет - предельный для этой задачи.

Если момент упущен, то в дальнейшем, окончательно справиться со сколиозом практически невозможно. Однако вполне по силам замедлить скорость деформации позвонков. Для этого, врачом подбирается комплекс упражнений, осуществляют массаж, принимают физиотерапевтические процедуры.

Грамотное использование подобных методов лечения способствует формированию своеобразного “мышечного корсета”. Он оказывает весомую поддержку позвоночнику, позволяя ему пребывать в правильном положении.

Вследствие этого, снижается степень выраженности искривления.

К числу таковых относят прыжки, поднятие тяжестей, упражнения на растяжку, увеличение гибкости. Всё это неприемлемо при данной болезни.

Упражнения, направленные на растяжение (висы) выполнять нельзя. В первую очередь, они способствуют растягиванию неповреждённых заболеванием отделов позвоночника, а ведь они и без того, отличаются повышенной подвижностью. В результате, искривление развивается гораздо стремительнее.

Правильно подобранный комплекс должен способствовать укреплению соответствующих групп мышц. Выполнять движения следует неторопливо, в медленном темпе, с маленькой амплитудой. При этом следует стремиться, чтобы позвоночник при выполнении оставался практически неподвижным.

Мануальная терапия, массаж - весьма действенные лечебные методы, способствующие укреплению , увеличению суставной подвижности, значительному улучшению процессов кровообращения. Правда, подобное актуально, если данные процедуры будет осуществлять квалифицированный специалист.

Ещё один метод терапевтического воздействия - ношение корсета, является принудительным способом помочь позвоночнику придать необходимую форму.

Первостепенной задачей для данного метода лечения считается правильный подбор модели жёсткого корсета. Чрезвычайно важно исключить излишнее сдавливание внутренних органов.

С другой стороны, длительное использование корсета не рекомендуется, ведь поскольку во время ношения, позвоночник поддерживается в нужном положении, то мышечная активность в данном случае минимальна, они ослабевают.

Закономерным итогом таких действий является более активное развитие заболевания. Отсюда вывод - ношение корсета должно быть процедурой краткосрочной, увлекаться не стоит.

Лучше создать свой персональный “мышечный корсет”.

Что касается посещений кабинета мануального терапевта, то к данному вопросу следует подходить с повышенной степенью внимания. Эффективность достаточно высока - только исключительно на ранних этапах заболевания, тормозя развитие патологического процесса. Причём всё сказанное, уместно, только при проведении оздоровительной процедуры опытным специалистом.

На ранних стадиях, лечение кифоза может быть осуществимо при помощи использования “специальных укладок”, когда пациента, на определённый временной промежуток укладывают в наиболее правильное положение. Данное действие выполняется с целью максимально разгрузить позвоночник.

Степень эффективности лечебного процесса, во многом зависит от состояния тяжести деформации позвоночника. Врождённые патологические процессы чрезвычайно проблематично поддаются коррекционному влиянию.

Хирургическое вмешательство осуществляют в основном на 3-4 стадиях сколиоза. Процедура крайне сложная - фиксирование позвоночника осуществляют при помощи металлического стержня, а в дальнейшем, больной вынужден носить гипсовый корсет на протяжении пары месяцев.

Лечебный процесс будет значительно эффективней, при условии систематического выполнения основ :

• придерживаться комплекса упражнений, согласованных с врачом
• особое внимание уделять правильной осанке
• проводить у грамотного специалиста массажные процедуры спины
• осуществлять разумное чередование рабочей активности с отдыхом

Контролирование текущего состояния должен осуществлять не только ортопед, но и невропатолог, гастроэнтеролог, лор-врач.

Профилактика болезни

Фундаментом мероприятий по профилактике сколиоза считается:

• систематическое поддержание хорошей осанки
• правильная посадка во время работы за компьютером, или просто нахождением за столом
• разумное укрепление спинных, грудных мышц

Лучшая профилактика от искривления - поддержание , ведь зачастую, сколиоз является неотъемлемым следствием иных заболеваний.

Основные враги красивой спины

Проблемой искривлённого позвоночника у ребёнка, родителям необходимо заниматься непосредственно в детском возрасте, иначе далее, ситуация способна стать фатально необратимой. Вот пять фундаментальных моментов, которым, при развитии ребёнка следует уделять самое пристальное внимание.

1. Поверхности кровати должна быть жёсткой, а оптимальными положениями для сна являются на спине, животе. Размер подушки, её мягкость, не должны быть чрезвычайно большими.
2. Довольно часто, развитию искривления способствует кардинально неверный подбор одежды. Категорически не рекомендуется покупка обуви на вырост, а также тесной и неудобной.
3. Ношение ребёнком школьного портфеля в одной руке - самая короткая дорожка к сколиозу. При выборе ранца, предпочтение следует отдавать моделям с жёсткой спинкой, широкими лямками. Основное правило - рюкзак обязательно должен быть подобран по размеру (“опираясь” на антропометрические показатели).
4. Следующим, немало важным моментом является своевременное обеспечение для ребёнка удобного, хорошо освещаемого учебного места. Крайне негативное воздействие на состояние осанки оказывает слабое освещение, проблемы со зрением, поскольку школьник систематически делая уроки, или просто читая, склоняется низко над книгой. Если имеет место , и ребёнок, вынужден систематически прислушиваться, чтобы более чётко понять разговор окружающих, то весьма часто, для этой цели он занимает неудобное положение, что также является сильным фактором провоцирующим искривление. Офисным работникам, в обязательном порядке, следует грамотно подходить к вопросу организации своего рабочего места. Сидячая работа создаёт огромную нагрузку на позвоночник.
5. Наконец, последний в списке, но чрезвычайно важным профилактический момент против сколиоза - систематическое соблюдение ребёнком режима дня. Сидение за партой, учебники, книжки - обязательно необходимо разумно чередовать с активным отдыхом.

К сожалению, если Вы привыкли сутулиться, как впрочем, многие люди, то регулярное поддержание нормальной осанки покажется вам процедурой крайне неудобной. Всё дело в том, что мышцы, связки становятся чрезмерно напряжёнными, скоротечно устают.

Чем больше сложностей Вам доставляет удержание спины в прямом положение, тем сильнее возможные негативные изменения от нарушенной осанки. Значит, стремительно возрастает вероятность искривления позвоночника , а это весьма весомый аргумент для незамедлительного посещения врача.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.