Ломота в суставах — довольно распространенный симптом, который встречается у огромного количества людей. Болевой синдром в суставах в медицине больше известен под термином «артралгия». Данный симптом является очень значимым для диагностики многих заболеваний. К тому же он является одним из первых симптомов, который указывает на поражение суставов на органическом уровне с последующим развитием артрита. Исключением является только метеопатическая и лекарственная артралгия.

Причины появления неприятных симптомов

Врачи выделяют несколько основных причин, которые чаще всего вызывают ломоту и болевой синдром в суставах.

1. Слишком большая нагрузка и травмы. Очень распространенная причина появления неприятных симптомов. Большая нагрузка на суставы может стать причиной появления локализованной боли, которая может отразиться и на костях. Некоторые очень серьезные травмы могут привести к диффузной боли. Ломота в суставах может появиться из-за изменения походки после получения травмы.
2. Данные неприятные симптомы могут возникнуть на фоне увеличения массы тела. В таких ситуациях диагностируется изменение центра тяжести, что очень негативно сказывается на состоянии суставов.

Кроме того, суставы частенько ломит из-за воспаления:

• сухожилий — в этом случае речь идет о развитии тендинита;
• сумок сухожилий — развивается бурсит;
• воспаление места, которое соединяет костью с сухожилием;
• воспаление нервов — в этом случае речь идет о туннельном синдроме запястья.

Причиной могут быть и инфекции. Следует отметить, что ломота нередко появляется в виде симптома развития каких-либо системных инфекций. В случае появления инфекций, боли, как правило, носят воспалительный характер и локализуются сразу на нескольких суставах. Разновидности инфекций:

1. Бактериальные инфекции — сепсис, туберкулез, болезнь Лайма.
2. Вирусные — гепатит, вирусная оспа, краснуха.
3. Грибковые — чаще всего возбудителями инфекции являются стрептококки и стафилококки.
4. Опухоли — тоже нередко становятся причиной вышеописанных симптомов. Опухоли, как правило, вызывают невоспалительный болевой синдром в суставах. Чаще такое новообразование затрагивает только один сустав, но в некоторых случаях метастазы могут распространиться на несколько суставов. Сильная боль может возникнуть как реакция тех или иных органов на опухоль.
5. Нередко причиной неприятной ломоты является какое-либо аутоиммунное заболевание. В этом случае болезнь, как правило, вначале поражает только один сустав, но потом распространяется и на другие. Причиной неприятных симптомов являются такие заболевания, как ревматоидный артрит, системный склероз, волчанка, синдром Шегрена.
6. Применение некоторых лекарств тоже может вызвать боль и ломоту в суставах (лекарственная артралгия).

Какие бы ни были причины развития неприятных симптомов, при первых же их признаках надо немедленно обратиться за помощью к специалистам. Опытный врач выявит причину недуга и назначит правильное лечение.

Какие болезни чаще всего вызывают сильную ломоту?

Самым распространенным хроническим недугом, вызывающим ломоту и боли в суставах, является остеоартроз. Данное заболевание, как правило, поражает коленные, тазобедренные и межфаланговые суставы. Причиной остеоартроза является нарушение метаболизма костной ткани, связочного аппарата, суставного хряща и синовиальных оболочек суставов.
Основными симптомами данного заболевания являются сильные боли и ломота, которые усиливаются при физических нагрузках и уменьшаются в состоянии покоя. Также неприятные симптомы увеличиваются ночью и практически полностью проходят в дневное время суток. В этом случае пациент жалуется на тупые боли. При остеоартрозе наблюдается локальное повышение температуры тела и отек мягких тканей в области пораженного сустава. Возможно появление мышечных спазмов.
Реактивный артрит — воспалительное острое заболевание суставов. В этом случае от ломоты чаще всего страдают нижние конечности. Причиной реактивного артрита является острая инфекций. При развитии данного заболевания пациенты жалуются на сильную боль, которая увеличивается во время движения. Появляется гиперемия мягких тканей над суставами, лихорадка и отечность.
Еще одна причина возникновения вышеописанных симптомов — это ревматоидный артрит. Под ревматоидным артритом подразумевают хроническое прогрессирующее системное воспаление, которое поражает мелкие суставы пальцев рук и стоп. Довольно редко от ревматоидного артрита страдают суставы локтей и коленей. Данному недугу свойственны такие симптомы, как постоянные боли, скованность по утрам, отечность и деформация суставов. Также пациенты жалуются на повышение температуры тела, общую слабость и утомляемость.

Нередко при ломоте в суставах диагностируется такое наследственное заболевание, как подагра.

Причиной появления данного недуга является нарушение обмена веществ, вследствие чего происходит отложение кристаллов уратов в суставных и околосуставных тканях. Подагре свойственны такие симптомы, как сильная боль, ломота, гиперемия, лихорадка, повышенная температура тела, шелушение кожи над пораженным суставом.

Как говорилось выше, вызвать вышеописанные неприятные симптомы могут различные лекарственные средства. В этом случае пациенты жалуются на ноющую боль мелких суставов, которая проходит сразу после того, как заканчивается прием медикаментозных препаратов. Чаще всего причиной лекарственной артралгии являются антибиотики, барбитураты, гипотензивные препараты и легкие снотворные средства.

Народное лечение суставов

Сразу после выяснения причины неприятных симптомов врачи выписывают пациенту различные медикаментозные средства. Однако далеко не все больные согласны лечить боли в суставах с помощью лекарств, которые довольно часто отрицательно сказываются на состоянии организма.
В этом случае на помощь могут прийти народные рецепты, которые уже давно зарекомендовали себя с хорошей стороны в борьбе со многим недугами:

1. Лечение отваром из земляники с постным маслом. 1 ложку сухих листьев земляники необходимо залить 1 стаканом кипятка. Как только жидкость остынет, ее следует выпить. Продолжать такое лечение надо на протяжении 3 недель. В день надо выпивать не менее 5 стаканов отвара. Параллельно необходимо дважды в сутки употреблять по 2 ложке постного масла.
2. Отвар из коры калины. Данное средство поможет унять боль в суставах и мышцах. Для приготовления отвара 150 г измельченной коры калины надо разделить на 8 равных частей. В день 1 часть коры нужно заливать 1 стаканом кипятка и настаивать образовавшуюся консистенцию в течение 30 минут. Средство следует выпить. Положительные результаты не заставят себя долго ждать.
3. Дома можно делать очень эффективные компрессы из можжевельника. Молодые ветки и листья можжевельника надо измельчить. 200 г полученной смеси необходимо залить 1 л кипятка. В образовавшуюся консистенцию следует добавить 1 небольшую ложку соды. Полученную массу надо варить на медленном огне не менее 15 минут. Готовую консистенцию необходимо использовать для компрессов. Такое народное средство также поможет избавиться от сильных болей в мышцах.
4. 200 г льняных семян надо смешать с 200 г цветков ромашки, 25 г хозяйственного мыла и небольшого количества молока, смешанного с водой. В конечном счете должна получиться тестообразная гуща, которую надо подогреть на водяной бане и приложит к больным местам. Такую процедуру необходимо повторять 3 раза в день до полного выздоровления.

Врачи предупреждают о том, что многие народные рецепты нередко становятся причиной развития серьезных осложнений. Именно поэтому перед их использованием необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

К ревматологу часто обращаются с проблемой – ломит в суставах рук, ног. Кисть рук, несмотря на то, что тонкая, выдерживает разные нагрузки. Ломить руки, ноги может из-за разных заболеваний. Кроме того, что беспокоит сильная боль, в суставах нарушается подвижность. приводит к потере работоспособности.

Причины ломоты в суставах

Выделяют механические и воспалительные причины. Кроме того, что ломит суставы, ощущается скованность в пораженном месте, уменьшается двигательная активность. При воспалительном процессе сильно отекает, краснеет кожа. К механическим причинам относят дегенеративные процессы, разные травмы, которые приводят к сильной боли. Когда человек отдыхает, ломота усиливается.

Чаще всего симптом вызван такими заболеваниями:

1. Ревматоидный артрит относится к аутоиммунному заболеванию, при нем в защитной системе организма происходит сбой. Организм свои клетки принимает за чужие. Сустав понемногу разрушается, после наблюдается воспалительный процесс, ломота и невыносимая боль в пораженном участке. Ревматоидный артрит возникает у пожилых и молодых людей. Он имеет симметричное развитие. Сустав начинает деформироваться, после искривляются пальцы, полностью нарушается двигательная функция.

2. также становится причиной ломоты. Заболевание развивается, когда в суставах накапливается большое количество кристаллов мочевой кислоты. Подагра возникает у тех, кто любит мясные продукты. При подагре боль становится мучительной, невыносимой. На погоду появляется ломота в руках, ногах. Жгучие пульсирующие боли обостряются ночью, утром становится немного легче.

3. Остеоартроз появляется, когда изнашивается хрящ сустава. Заболевание характерно для пожилого возраста. Остероартроз суставов рук приводит к ломоте и боли в суставах кисти, запястье, локтях, плече. Неприятные ощущения обостряются при физической нагрузке. Ломота возникает, когда надавливают на поврежденный сустав.

4. Артрит относится к инфекционному заболеванию, при котором развивается воспалительный процесс в суставах. При остром артрите кроме ломоты возникает сильная боль, отек, краснеет кожа в суставе, резко повышается температура тела. Хронический артрит характеризуется периодическими болями, которые появляются не так часто.

5. Разные травмы также могут быть причиной ломоты в суставах. При растяжении, переломах, вывихах кроме ломоты беспокоит невыносимая мучительная боль. Кроме ломоты, боли, сустав сильно отекает, краснеет кожа, нарушена двигательная активность.

Способы лечения ломоты в суставах ног, рук

Ломота является довольно частой проблемой, человек не может полноценно работать. Важно вовремя пройти комплексное обследование и лечение, так можно облегчить симптоматику, восстановить функции в кисти, избавиться от болевых ощущений.

Методика лечения подбирается в зависимости от заболевания. Избавиться от ломоты в суставах рук, ног можно с помощью медикаментозных препаратов. Чаще всего используются обезболивающие нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Они помогают остановить воспалительный процесс, снимают боль. Обратите внимание на побочное действие таких препаратов, нарушается функция кишечника, желудка.

Чтобы избавиться от ломоты, которая возникла в случае аутоиммунного заболевания, необходимо использовать глюкокортикостероидные гормоны. Они являются сильнейшим средством против воспаления, больному становится после их приема намного легче. При ломоте советуют использовать специальные целебные мази, они имеют противовоспалительное, анестезирующее действие.

Ломота суставов рук, ног на погоду

Такой симптом характерен для артроза, ревматоидного артрита, остеохондроза, позвоночной травмы, смещения. О точной причине ломоты скажет ортопед.

Ломота не всегда является признаком проблем с суставами, в некоторых ситуациях может говорить о сосудистой, сердечной патологии, также возникает при заболеваниях позвоночника. Ломота беспокоит долгое время, является частым симптомом при смене погоды.

Суставы имеют чувствительность к пониженному атмосферному давлению, повышенной влажности воздуха, внезапному, резкому похолоданию. Когда изменяется погода, усиливается . При ревматизме, артрите повреждены окончания нервов. Атмосферные изменения влияют на давление в суставах. У человека сильно ломит суставы, потому что раздражены окончания нервов хрящевой поверхности в суставах. Когда давление нормализуется, симптоматика проходит. Когда в воздухе увеличивается количество воды, резко начинают отекать нервные окончания, возникает сильная ломота.

Симптоматика часто возникает у пожилых людей, у них наблюдаются возрастные дегенеративные процессы. Облегчить ломоту можно, приняв горячую ванну, полезен поход в сауну. В холод старайтесь не переохлаждаться, используйте согревающие мази, пояса, повязки.

Как можно больше спите, отдыхайте. Ломота может стать причиной переутомления. Чтобы навсегда забыть о симптоме, необходимо выяснить его основную причину. В профилактических целях выполняйте специальный комплекс лечебной гимнастики.

В дальнейшем необходимо пройти комплексное лечение для нормализации обменных веществ в костной ткани. Советуют принимать витамины, хондропротекторы, в рацион питания включить биологические добавки, откорректировать свое меню. Восстановить хрящевую ткань поможет рыба, мясо, перловая крупа, морские продукты, гречка. Универсальное средство «Остеоартизи», в нем содержатся компоненты, которые улучшают состояние хрящевой ткани.

Итак, ломота в суставах рук, ног может быть вызвана разными причинами. Для избавления от нее сначала нужно выяснить причину, после подобрать необходимый курс терапии. В профилактических целях вести здоровый образ жизни, выполнять специальную гимнастику.

Нередко человек сталкивается с таким неприятным симптомом как ломота в конечностях. Как правило, это признак поражения опорно-двигательного аппарата, но в отдельных случаях данная жалоба может свидетельствовать о нарушении кровообращения, изменении метаболизма, травматическом повреждении. В данной статье рассмотрим наиболее распространенные причины ломоты в суставах.

Суставная метеопатия

В большинстве случаев она наблюдается среди людей, у которых имеются хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, а также среди лиц, которые в прошлом перенесли травмы суставов или костей. Особенно высокая метеочувствительность регистрируется среди пациентов, у которых диагностируют ревматоидный артрит, поскольку при данном заболевании развивается не только болевой синдром, но и повреждения нервных окончаний, которые пронизывают сустав. Это приводит к повышенной чувствительности к низким температурам и высокой влажности, что проявляется болью и ломотой больных конечностей.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Среди заболеваний, которые сопровождаются нытьем суставов, можно назвать следующее:

1. Артрит - данным термином называют любое поражение сустава воспалительного характера, поэтому видов этой патологии очень много (например, травматический - развивается после травм, инфекционный - является следствием простуды или другой вирусной болезни, аллергический - формируется как реакция повышенной чувствительности к определенному аллергену, ювенильный - возникает среди детей, подагрический - диагностируется на фоне подагры и т.д.).
2. Остеоартроз - невоспалительное повреждение хряща суставов, которое часто возникает в пожилом возрасте, формируется в результате нарушения осанки, тяжелых спортивных нагрузок, избыточного веса, длительного пребывания в стоячем положении. Данное заболевание характеризуется припухлостью суставов, «стартовыми» болями и хрустом при движениях. Кроме этого, у больных ломит суставы рук и ног на смену погоды.
3. Артроз мелких суставов - может развиваться вследствие генетических нарушений структуры суставного хряща, эндокринных болезней, гипермобильности суставов, дисплазии или иметь вторичный характер, возникать после травм, синовитов. Среди факторов риска следует упомянуть физическую нагрузку, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, переохлаждение и гиподинамию.
4. Гонартроз коленного сустава - патология, при которой истончается суставной хрящ, что ведет к уплотнению костной ткани и формированию остеофитов. На начальных стадиях болезни пациенты испытывают ломоту и боль в колене, а также определенную скованность в движениях, которая впоследствии проходит. При несвоевременном лечении развивается хромота.
5. Коксартроз - проявляется болью и нытьем в бедре и колене, характеризуется разрушением тазобедренного сустава и хромотой, если вовремя не проведена соответствующая терапия.

Другие этиологические факторы

Довольно часто ломит суставы ног в период беременности. Это связано с нехваткой кальция в организме в данный период, нагрузкой на опорно-двигательный аппарат за счет увеличения массы тела, а также с активной секрецией релаксина, который размягчает связки.

Данную жалобу также регистрируют при нарушении кровообращения в суставах. Часто ломота в колене или плечах появляется в подростковом возрасте, когда развитие сосудистой системы менее активное, чем костной (при этом неприятные ощущения становятся более интенсивными после нагрузки, переохлаждения, резкой перемены погоды).

Кроме этого, ломота в суставах может иметь идиопатический характер и возникать изолированно без всякого неврологического или соматического нарушения. Следует упомянуть так называемый синдром беспокойных ног, который проявляется нытьем нижних конечностей в ночное время. Неприятные ощущения появляются в состоянии покоя и уменьшают во время движения. Данный синдром может иметь наследственный характер или возникать вторично вследствие недостатка железа, при дефиците витаминов группы В и магния, при наличии сахарного диабета, амилоидоза, хронической обструкции легких, патологий щитовидки, хронической венозной недостаточности. Ломота в конечностях также может возникать на фоне радикулопатии, рассеянного склероза, остеохондроза, поражений спинного мозга и фибромиалгии.

Когда ломит суставы рук?

Как правило, повреждаются нижние конечности, но в отдельных случаях ломота появляется и в руках. Чаще всего это наблюдается при следующих патологиях:

• ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание, при котором клетки организма воспринимаются как чужеродные и атакуются собственной иммунной системой. Это приводит к хроническому воспалению суставов. При этом патологический процесс начинается с суставов пальцев рук. Чаще всего поражается лучезапястная область. Больные жалуются не только на ломоту в пораженных суставах, но и на боль, что связано с разрушением суставных капсул, связок, сухожилий и хрящевой ткани;
• подагра - возникает вследствие нарушений азотистого обмена и накопления в суставах уратов. Как правило, поражаются нижние конечности, но при дальнейшем развитии заболевания патологический процесс переходит на руки;
• остеоартроз, который протекает с поражением мелких суставов кисти, локтевого или плечевого сустава;
• туннельный синдром - возникает при эндокринных и гормональных нарушениях, монотонных разгибательно-сгибательных движениях кисти и связанный со сжатием срединного нерва;
• перитендинит, который проявляется воспалением связок и сухожилий кисти;
• различные травматические повреждения рук в анамнезе.

Кроме этого, ломота в руках может возникать на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника и сердечных патологий, ревматических заболеваний суставов, поражений нервных структур, которые отвечают за иннервацию верхних конечностей.

Вам назначат курс нестероидных противовоспалительных средств. Их вид будет зависеть от заболевания и стадии поражения костной ткани. Так как от нестероидных препаратов может желудок, принимать их следует после еды. Если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, заранее предупредите врача об этом. В этом случае возможен ввод препаратов в виде инъекций.

Не всегда назначают противовоспалительные мази и кремы, но они тоже не повредят. Купите в аптеке любую нестероидную мазь и наносите ее на больное место. Обычно при болях в позвоночнике помогают «Капсикам», «Бен-Гей», «Никофлекс», «Финалгон», «Випросал» и другие аналогичные мази. Не забывайте, что в некоторых средствах содержится змеиный яд, поэтому избегайте попадания мази на слизистые оболочки. Тщательно вымойте руки с мылом после проведения процедуры.

Если вам нужно быстро снять боль, наложите горчичник на позвоночник. За счет раздражающего и согревающего болевые ощущения ослабевают. Также можете компресс из тертого хрена или редьки. Но его нужно держать на спине минимум 1-2 часа, иначе результата не будет.

Принимайте витамины с повышенным содержанием кальция и фосфора, ведь именно от недостатка этих веществ и начинает болеть позвоночник. Помните, что если боль возникла один раз, то не факт, что это больше никогда не повторится. Старайтесь не . Только вовремя начатое лечение может застраховать от рецидивов болезни.

Видео по теме

Позвоночная грыжа может стать причиной появления болей в позвоночнике и ногах, которая возникает в результате сдавливания нервных корешков. Избавиться от проблемы поможет комплекс мероприятий, направленных на уменьшение болевого синдрома.

Инструкция

Первоначальная терапия необходима для снятия отека и боли – проводится восстановление функции позвоночника, возврат чувствительности в пораженных участках. Для этого необходимо принимать обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные средства, пройти курс вливания витаминов группы B, которые помогают усилить кровоснабжение тканей.

Методы вытягивания позволяют восстановить подвижность позвоночника – человека на специальном аппарате и под влиянием вибраций происходит вытяжение суставов.

Лечебная физкультура включает выполнение несложных упражнений в щадящем режиме – при любое неверное или неосторожное движение может привести к еще большему защемлению. Поэтому необходимо под руководством инструктора, который ознакомлен с особенностями расположения вашей , ее размерами и имеет рекомендации от лечащего невролога и . Особенной эффективностью обладают методы восточной медицины – комплексы с упражнениями из практики йоги и цигун.

Мануальная терапия может помочь только в том случае, если отсутствует воспаление тканей – специалист должен ознакомиться с рентгенологическими снимками, данными магнитно-резонансной томографии и только после этого приступать к вправлению межпозвоночного диска. Не все грыжи поддаются такому методу лечения, и он считается ненадежным и даже опасным из-за возможного повреждения тканей.

Метод рефлексотерапии позволяет воздействовать на определенные точки, стимулировать улучшение кровообращения и питания тканей позвоночника – это способствует снятию болевого , воспаления.

Физиотерапевтические методы считаются поддерживающими – избавиться от с их помощью невозможно. Но в составе комплексной программы они часто усиливают действие других методов (ЛФК, иглоукалывание и т.д.).

Оперативное лечение позвоночной грыжи считается самым радикальным и действенным, но его возможно только в случае неудачи консервативной терапии. Это объясняется частыми возможными осложнениями и невысокой эффективностью. Суть состоит в удалении позвоночного диска (частичном или полном).

Видео по теме

Источники:

• как виличится от позвоночной грижи в 2019

Онемение рук - это снижение их чувствительности, сопровождающееся ощущением покалывания, «мурашек» и иногда нарушением подвижности в суставах. Если онемение рук стало часто вас беспокоить, нужно определить причину и устранить ее.

Инструкция

При мышечной перегрузке помогают ледяные компрессы, которые прикладываются на болезненные места. Это может быть обычный пакет со льдом, обернутый тонкой материей, его нужно по 20 минут через каждые 60 минут до состояния облегчения.

Из обезболивающих препаратов лучшим при ломоте в мышцах считается , который устраняет боль, однако из-за чрезмерного его употребления могут проявиться , поэтому следует соблюдать дозировку.

При сильных болях в мышцах ненадолго помогают теплые ванны, которые можно принимать неограниченно. Довольно альтернатива лекарственным препаратам – массаж. Более действенно массаж с использованием специальных средств, причем, очень интенсивно. При таком методе борьбы с ломотой следует избегать воздействия на суставы.

Знаменит своими противовоспалительными имбирь, его действие сходно с ибупрофеном. Для удобства можно использовать капсулы или настойку имбиря. Последствия перегрузки мышц возможно уменьшить при помощи витамина С в рекомендуемых суточных дозах.

Народные средства

В народе существуют свои способы избавления от разламывающих во всем теле неприятных ощущений. Например, можно выкопать корни лопуха и сорвать десять листьев подорожника, затем все тщательно промыть и положить в емкость, далее залить полностью водой. Емкость поставить на слабый огонь и варить около 45 минут после начала кипения.

После этого полученную смесь нужно поставить остужать, затем процедить. Для использования нужно намочить отваром ткань и наложить ее на ноющие мышцы. Накладывать средство следует на ночь. Если часто ноют ноги, курс лечения проводится в течение месяца, затем перерыв на несколько недель и снова повтор процедуры.

Следующий способ заключается в следующем: нужно сорвать со свежей капусты листья, хорошо их намылить и обильно посыпать пищевой содой. Этой же стороной листья нужно приложить к больным местам и зафиксировать.

Когда вы мучаетесь частыми приступами ломоты в теле, попробуйте приготовить настой из травы адониса весеннего. Соберите траву адониса и подсушите ее. Для одной порции настоя требуется 8 г травы, ее нужно залить одним стаканом крутого кипятка, укутать и настоять в течение часа в защищенном от света месте.

Принимайте настой по одной столовой ложке трижды в день. При необходимости длительного лечения принимайте настойку в течение месяца, делая между курсами двухнедельные перерывы.

Видео по теме

Ряд заболеваний сопровождается подъемом температуры. Такое состояние доставляет больному массу неприятных ощущений: головокружение и головную боль, ломоту в теле, озноб. Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов медикаментами, однако если у вас нет сил терпеть, вы можете использовать подручные средства.

Тонкости постельного режима

Даже если у вас невысокая температура, не стоит переносить это состояние , иначе болезнь может затянуться. Возьмите больничный или напишите заявление на несколько дней за свой счет и отправляйтесь домой соблюдать постельный режим. Повышенная температура сопровождается сильным потоотделением. Смените постельное белье, выбрав из натуральной ткани, хорошо впитывающей влагу. Подойдет хлопок, лен. Из аналогичной по свойствам ткани должна быть и ваша пижама. Переоденьтесь и ложитесь отдыхать, предупредив , чтобы они вас не беспокоили. Если за время вашего сна пижама стала влажной от пота, ее следует сменить, чтобы не простудиться еще сильнее.

Травяные чаи

При повышенной температуре следует пить как можно больше жидкости. Идеально для этого подходят травяные чаи. Заварите настой из цветов , листьев малины или липы, плодов шиповника. Такой напиток не только поможет вам избавиться , но и насытит ваш ослабленный болезнью организм витаминами. Ваш напиток не должен быть , однако не стоит дожидаться и того, чтобы он стал комнатной температуры. Регулярно выпивайте по кружке теплого ароматного чая. Если вы не храните дома лекарственные растения, подойдет и обычный черный чай, который вместо сахара можно подсластить малиновым вареньем или медом. Также полезны будут морсы – брусничный и клюквенный.

Особенности питания

Во время болезни пища должна быть легкой, но при этом полезной. Ешьте овощные супы, каши, фруктовые пюре, овощи и фрукты, нежирное мясо. Однако если у вас отсутствует аппетит, не пытайтесь впихнуть в себя суточную норму калорий. Ограничьтесь в этом случае небольшим перекусом.

Компрессы

Компрессы также весьма эффективно помогают невысокую температуру. Приготовьте раствор уксуса из расчета одна чайная ложка 9%-го уксуса на пол-литра воды и оботрите им тело, не стараясь втереть средство в кожу. Особое внимание уделите подмышечным впадинам и . После процедуры наденьте чистые хлопковые носки и отправляйтесь обратно в постель. Чтобы унять жар и головную боль, компресс также подойдет. Возьмите мягкую ткань, смочите ее в растворе уксуса и положите на лоб. После того, как повязка станет теплой, повторите ваши действия.

Если домашние средства вам не помогают, держится несколько дней или становится выше, обратитесь к врачу, который пропишет вам медикаментозное лечение.

К сожалению, почти каждый год активизируется та или иная форма гриппа . Если вы не имеете достаточного иммунитета против этого коварного заболевания, то становитесь легкой добычей вирусов. Что же делать, если вдруг вы обнаруживаете, что грипп уже не угроза, а свершившийся факт, неожиданно сваливший вас с ног?

Инструкция

Начало заболевания сопровождается резким подъемом температуры, головной болью и слабостью, ломотой во всем теле. Конечно, при этих симптомах вам не следует продолжать обычный образ жизни и бежать на работу. Первое, что стоит сделать – это вызвать врача на дом, который определит, не пришел ли грипп в компании с ангиной или воспалением легких, и назначит правильное лечение.

Обязательное правило – постельный режим. В первые часы заболевшего, как правило, «пробивает» озноб, поэтому вам придется укутаться потеплее. А и жар будут вызывать обильное потоотделение. Вы должны чаще сменять мокрое белье. Если не можете этого сами, попросите кого-нибудь из вам помочь. Конечно, помогающий должен надевать марлевую повязку и следить за тем, чтобы не заразиться самому.

Старайтесь проветривать вашу комнату хотя бы дважды в день. Хорошо, если кто-то сможет еще делать регулярную влажную уборку.

Если ваша температура перескочила отметку в 38 градусов, начинайте пить жаропонижающие средства, в аптеках их сейчас достаточно много. Из народных средств очень хорошо снижает температуру укутывание простыней, смоченной в воде с добавлением раствора уксусной кислоты.

Что касается питания, то оно должно быть в этот период легким. Например, можно выпить немного куриного бульона. Хотя, скорее всего, вы вообще не будете иметь аппетита. Это нормально, ведь организм борется с болезнью и лишняя нагрузка ему ни к чему, поэтому не заставляйте себя глотать то, что вы не хотите. Начнете выздоравливать, аппетит к вам вернется.

Соответственно статистике, эта патология присутствует примерно у 30% населения земного шара – и это только по самым скромным подсчетам. В последнее время болезни суставов приобрели особую актуальность по причине увеличения средней продолжительности жизни.

Так, согласно эпидемиологическим исследованиям, нарушения в работе суставов у людей старше сорокалетнего возраста обнаруживаются в половине случаев, а после семидесяти лет – примерно у 90% населения.

Если лечение патологий опорно-двигательного аппарата не начато своевременно, постепенно легких болевой синдром становиться все более интенсивным, и превращается в ежедневное испытание для человека – даже совершение простейших движений вызывает сильную боль, а про активный образ жизни приходится забыть навсегда.

Болезни, сопровождающиеся суставной болью

Чтобы правильно понять «сигналы» своего тела и не допустить тяжелых последствий в будущем, следует для начала выявить точную причину болезненности суставов. Только когда специалисту известна основная причина появления этого симптома, он может назначить больному правильное лечение. Кроме того, своевременная диагностика болезни и ее адекватное лечение позволяют избежать огромного количества возможных осложнений.

Сустав представляет собой подвижную часть конечности, в которой встречаются две разные кости. Последние удерживаются в правильном положении так называемыми связками – сильными тканевыми жгутами, а двигаются при помощи сухожилий, прикрепляющих мышцу к кости, и собственно, мышц. Болевой синдром, возникший в любой части этого аппарата рассматривается врачами в качестве суставной боли.

Воспаление одного либо нескольких суставов, затрагивающее сухожилия и связки называется артритом. О наличии такой патологии могут свидетельствовать такие признаки как:

• - отек в области сустава;
• - ограничение подвижности пораженной зоны;
• - болезненность сустава;
• - покраснение и повышение температуры в пораженной области.

Развитию артрита суставов способствует огромное количество причин, основными среди которых выступают нарушения состава крови и различные инфекционные болезни. При поражении только одного сустава данное состояние называют моноартритом, если поражены 2-3 сустава – олигоартритом, а если болезнь затронула большее количество суставов, то ее называют полиартритом.

По сути, артрит – это универсальное название, под которым подразумевается воспаление суставов, но его нельзя считать диагнозом. Так, современной медицине известно более ста различных видов артрита. Естественно, в такой ситуации важнейшим этапом лечения является постановка правильного диагноза, поскольку именно от него зависит адекватная и эффективная терапия.

Если развитие воспаления было вызвано бактериальным поражением, то болезненность суставов не связанна с физическими нагрузками. Так, боль в такой ситуации не прекращается даже в то время, когда человек находится в физическом состоянии покоя и многократно возрастает при движении. Внешне такое состояние проявляется в припухлости и покраснении кожных покровов вокруг пораженной области, чувстве скованности, особенно в утреннее время. Кроме того, воспаление суставных тканей может привести к изменению внешних очертаний и формы сустава, нарушениям его костно-хрящевых поверхностей и вызывать накопление патологической жидкости в полости сустава.

Помимо вышеперечисленных признаков, артрит также может проявлять в изменениях общего состояния организма – повышении температуры тела, общей усталости и слабости, головной боли и повышенной раздражительности.

Основные причины появления боли в суставах

1. Остеоартрит – болезнь суставов, имеющая дегенеративный характер, один из наиболее распространенных видов воспалительных суставных патологий. Со временем, упругий хрящ, основной функцией которого является защита суставов от различных травм и повреждений, теряет эластичность, твердеет, и становиться более уязвимым. Постепенно хрящ стирается, а сухожилия и связки растягиваются, что и провоцирует возникновение болевого синдрома. Остеоартрит может развиваться в любом суставе тела, однако чаще всего он поражает позвоночник, бедра, колени и пальцы.

К клиническим симптомам остеоартрита, помимо суставной боли можно отнести костные шишки на пальцах. Снизить интенсивность болевого синдрома в данном случае позволяют разные обезболивающие медикаментозные препараты, пищевые добавки. Также, помимо необходимых медикаментов, врач может порекомендовать больному изменить его образ жизни определенным способом – к примеру, снизить количество лишнего веса, что существенно уменьшит нагрузку на суставы, а соответственно – и уменьшит их болезненность.

2. Ревматоидный артрит – заболевание, несколько отличающееся от дегенеративной формы артрита. При такой патологии воспалительный процесс в суставах происходит симметрически, в обеих частях организма. Кстати, благодаря этому признаку диагностика ревматоидного артрита существенно упрощается. К признакам ревматоидного артрита также можно отнести слабость и болезненность в суставах, ограниченность подвижности пораженных областей. По мнению некоторых ученых, бактерии и вирусы могут оказывать влияние на иммунитет организма, заставляя его атаковать суставы и другие системы тела.

По сути, ревматоидная форма артрита относится к очень опасным патологиям, способным привести к смерти больного. Залог успешного и эффективного лечения данной патологии – ранняя диагностика и своевременное проведение интенсивной терапии. Благодаря этим двум факторам, врачи могут не только предотвратить инвалидность пациента, но и существенно продлить его жизнь.

3. Болезни под названием ревматическая полимиалгия и височный артериит имеющие воспалительный характер, часто развиваются одновременно. При этом ревматическая полимиалгия (РПМ) поражает крупные суставы (к примеру, плечевые и бедренные), а височный артериит (ВА) провоцирует воспаление кровеносных сосудов головы, включая сосуды глаз. РПМ и ВА возникают вследствие атаки иммунной системой организма здоровых тканей.

К симптомам РПМ относится неподвижность и болезненность крупных суставов, повышение температуры, снижение веса и общая слабость. Очень распространены случаи заболевания, в которых единственным признаком РПМ выступает очень сильная слабость, которая не дает человеку встать с кресла и даже поднять руку к лицу. Что касается ВА, то эта патология обычно проявляется в острой головной боли. При отсутствии своевременного лечения ВА может спровоцировать появление необратимой слепоты, переходящих приступов ишемии и даже инсульта.

Причина появления этих болезней, к сожалению, пока неизвестна науке. Тем не менее, специалистам удалось установить, что чаще всего эти патологии развиваются у жителей Скандинавии и Северной Европы. Самое важное в данном случае – постановка точного диагноза, поскольку после этого всегда используется одна и та же методика лечения, включающая определенные медикаменты. Многим людям неизвестна эта форма артрита, что в очередной раз показывает важность регулярных консультаций у врача.

4. Фибромиалгия – одна из хронических болезней, сопровождающаяся болевым синдромом и повышенной чувствительностью множества точек на теле, слабостью и бессонницей. Причину развития этой болезни наука пока не выявила, но точно установлено, что фибромиалгия никоим образом не связанна с травматическими повреждениями суставов, мускулов и нервных окончаний. В соответствии с одной из существующих теорий, данное заболевание связанно с излишней чувствительностью нервных клеток головного и спинного мозга. Другая теория предполагает, что эта патология возникает в силу дисбаланса химических веществ в организме, которые отвечают за настроение человека и восприятие им боли. Возможно, этот дисбаланс провоцирует появление бессонницы, снижение активности, общую слабость, боль и чувствительность.

Сейчас фибромиалгия относится к категории неизлечимых болезней. Лечение в данном случае направленно на преодоление боли и слабости, депрессии и пониженной активности, а также других признаков патологии, мешающих больным вести нормальную жизнь. Чтобы улучшить сон больного, ему могут быть назначены небольшие дозы антидепрессантов, которые следует принимать перед сном. Другие виды снотворного часто не слишком эффективны при такой болезни. Снизить интенсивность болевого синдрома могут нестероидные противовоспалительные средства, однако их длительный прием обязательно поводиться исключительно под постоянным контролем лечащего врача.

5. Депрессия , среди признаков которой присутствует не только плохое настроение. Так, это нарушение вполне может проявляться и физическими симптомами – к примеру, непонятной болью в суставах. Кроме того, к наиболее частым признакам депрессии относятся частые головные боли, болезненные ощущения в животе и спине. Такие физические симптомы могут возникать при депрессии и длиться намного дольше, нежели признаки эмоционального характера.

Некоторые специалисты предполагают, что подобные признаки можно отнести и к фибромиалгии. Кстати, ученые прослеживают явную связь между депрессивным состоянием и фибромиалгией. Более того, депрессия увеличивает восприимчивость человека к боли.

Подведение итогов

При появлении боли в суставах, очень важно, чтобы больной своевременно обратился за медицинской помощью. В первую очередь при этом следует проконсультироваться со своим семейным врачом, который проанализирует имеющиеся симптомы и подскажет, куда именно обратиться.

Видео

Малахов +: жизнь без боли в суставах

Как помочь себе при болях в суставах.