Когда болят суставы, это очень неприятно. Болезни, связанные с суставами распространены достаточно широко. Данные заболевания мучают людей разных возрастов.

    Болезни суставов подразделяют на:
  • хронические и острые артриты, в том числе реактивный артрит;
  • полиартриты;
  • периартриты;
  • артропатии, в том числе псориатическая артропатия, как следствие всевозможных патологий;
  • остеопороз;
  • анкилоз суставов;
  • деформирующий остеоартроз;
  • вторичный артроз, как последствие хирургического вмешательства либо перенесенной травмы;
    остеохондроз;
  • и многие другие.

Теперь рассмотрим как лечат суставы при помощи народных рецептов.

Народные средства лечения артритов


Отметим, что при исцелении артрита народными рецептами снимаются болезненные ощущения, которые связаны с тем, что в суставах происходит воспалительный процесс.

При самолечении в любом случае необходимо наблюдение у ревматолога.
Замечательное средство от артрита — горячие солевые ванны.

В ванну с водой добавьте 1 чашку магнезии. Залезьте в ванну на тридцать минут. Солевая ванна дарит организму расслабление, снимает боль.
Принимайте лечебные ванны столько раз, сколько хотите.

При отсутствии возможности воспользования ванной с солью, воспользуйтесь горячим душем.
Иногда тепло усиливает боль, в таком случае проводите терапию с использованием холода.
Ее проводят так: прикладывают кубики льда к суставу или опускают в воду больной сустав.

Ощущения боли могут пройти за счет того, что ткани станут не такими чувствительными. Это обычно притупляет болевые ощущения.

Прикладывайте компрессы со льдом максимум один раз в сутки на 25 минут.

Сбалансированная диета и упражнения


Питаться правильно при артрите очень важно. Лишний вес давит на суставы излишне. Иногда именно неконтролируемый вес – это причина артрита.
Поддерживайте себя в форме, тем самым вы облегчите течение артрита. Вам не нужны лишние килограммы.

Небольшие нагрузки на тело будут способствовать сохранению гибкости суставов и силы мышц, что ускорит процесс оздоровления.
Комплекс упражнений необходимо подбирать внимательно. При дискомфорте, возникшем при занятиях спорта, отдохните.

Мазь

Для того, чтобы избавиться от хромоты, вызванной болевыми ощущениями в суставах, приготовьте жидкую мазь. Вам понадобится желток одного яйца, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. Все ингредиенты тщательно взбить и втирать в больное место.

Отвары

Брусничный отвар

2 ч. л. листьев брусники кипятить в стакане воды около 15 минут, после чего остудить, процедить и употреблять маленькими порциями в течение всего дня.
Брусничный отвар можно принимать как при артритах, так и при суставном ревматизме, подагре, отеках и отложении солей.

Настой еловых веток

Собираем еловые ветки. Теперь заливаем их кипятком. Настаиваем тридцать минут.
Подождите, пока настой остынет до 37 градусов, затем погрузите в него больную часть тела на полчаса. Укутываем теплом место, которое болело, отдыхаем 1 час.
Чтобы почувствовать эффект от данного вида лечения, необходимо провести минимум несколько процедур.

Настой из одуванчиков

Нужна 1 ч.л. смеси корней и цветов одуванчика. Залейте ее кипятком (1 стакан). Настаивайте 1 час. Процеживайте настой. Пейте одну четвертую часть стакана четыре раза в день до приема пищи.
Средство эффективно при полиартрите и ревматизме.

Листья смородины

Берем пару грамм высушенных листьев черной смородины. Заливаем кипятком(250 г). Настаивать необходимо 20 минут. Пейте половину стакана настоя несколько раз в день вместо чая.

Примочки из прополиса

Радикулит и артрит лечат тряпочкой, которая пропитывается прополисом.

Чтобы ее пропитать, необходимо положить траяпочку в пчелиный улей на всю зиму. Затем извлеките ее и прикладывайте к больному месту.

Растирание с редькой и медом

Это народное средство приготовить легко: в большой редьке вырезаем отверстие. Наливаем в него мед. Проходит четыре часа. Из редьки выходит сок, растирайте места, которые болят этим соком, вам станет гораздо легче.

Народные методы лечения артрозов

Когда истирается хрящевая ткань, появляется такая болезнь как артроз.
Хрящевая ткань становится менее эластичной.

Происходят процессы воспаления тканей около суставов.
Почему происходят эти изменения?

Обменные процеесы в организме человека нарушаются. Прежде чем начать процесс лечения артроза, необходимо провести чистку организма, отрегулировать правильность работы своей печени и ЖКТ.

Народное лечение облегчит течение заболевания, но оно должно быть составной частью основного лечения, наблюдение и лечение у врача обязательны.

При лечении артрозов необходимо применение фитотерапии.
Она уменьшает болезненность и влияет в положительном смысле на процессы регенерации в хрящевой ткани. Отечность также уменьшится.

Употребляйте настои из сабельника, тимьян, настои из хвоща, листья земляники, березы, притирку из одуванчика.

Есть такое замечательное средство как листья березы. Можно делать лечебные ванны, массажи, проводить процедуры пропаривания.
Если березовые листья отварить, лишняя мочевая кислота из организма выведется.

Череда

Череда – древнее народное лекарственное средство. Она заживляет раны, борется с воспалениями, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, нормализует метаболизм.

Чтобы приготовить настой, необходимо 2 столовой ложки череды, кипяток (1 стакан. Настаиваем двадцать минут, процеживаем, пьем по две столовых ложки три раза в день. Курс лечения должен продолжаться около одного месяца.

Сделайте отвар череды и налейте его в ванну. Данные ванны достаточно эффективны.
В череде содержится большое количество марганца и дубильных веществ. Эти вещества помогают улучшить кровообращение и остановить воспалительные процессы в больном суставе.

Лекарственная мазь

Чтобы приготовить данную мазь, нужно взять крапивные листья, можжевельные ягоды, сливочное масло. Пропорции должны быть одинаковыми.

Ягоды и листья необходимо потолочь, положить туда коровье масло в пропорции 1:3.
То, что получилось, втираем в больное место пару раз в сутки 1 месяц.

Мазь необходимо класть в стеклянную баночку и ставить ее в холодильник.

Компрессы из лопуха

Промываем листочки лопуха, проминаем скалочкой. Теперь приложите к больному месту. Компресс улучшает состав крови и мочи. Также способствует укреплению тканей, выводит соль из суставов.

Существуют также такие показания для применения этого компресса, как ревматизм и подагра.

Лечение подагры народными методами


Самый старый и эффективный способ лечения подагры в области народных средств это лимонная настойка.

Возьмите три лимона и 150 г чеснока. Теперь измельчаем лимоны и чеснок на мясорубке. Настаиваем с кипяченой водой (1 стакан) 24 часа. Теперь процеживайте настой, пейте по 50 г настоя по утрам.

Люди, страдающие подагрой, нуждаются в постоянном выводе лишней мочевой кислоты. Этому может помочь смесь ромашки и липового цвета по 1 столовой ложке каждого растения. Залейте их кипятком (2 стакана), пусть постоит около часа. Пейте настой 1 день.

Компрессы

Компрессы делаем из чеснока. Нужно несколько зубков. Отвариваем чеснок в воде двадцать минут. Спрыскиваем отвар 1 ч. л. сока лимона.
Отвар остыл, процедите его, намочите в нем марлевую тряпочку, положите на больное место.

Можете также воспользоваться рецептом из листьев капусты. Компресс приготовить легко. Берем листки капусты, отбиваем их молоточком. Прикладываем к месту, которое болит. Наверх кладем пленочку и ткань.

Можно помазать листья капусты медом. Проводим процедуру перед сном.

Народное лечение остеопороза

Остеопороз считается болезнью, которая снижает степень плотности костной ткани. Кости ломаются, становятся более хрупкими.

Для того, чтобы избежать этого, втирайте в проблемные места яичное масло.
Сварите яичные желтки вкрутую. Прожарьте их на сковородке, пока не появится жидкость черного цвета – яичное масло.

Видов суставных болезней (артритов и артрозов) на сегодняшний день насчитывается около двух сотен. Немало! В народе же раньше все эти болезни назывались «ревматизмами» и лечились одинаково - по симптомам: болям, припухлостям, хруcтам, воспалениям... И неплохо помогало!

Лечение суставов травами

Для лечения больных суставов взять в равных частях сухие измельченные корни родиолы розовой, девясила, переступня белого (бриония), адамова корня (тамус), пиона уклоняющегося, валерианы, аконита, сабельника и окопника. Залить сырье водкой 1:10, добавить измельченный плод маклюры и настаивать месяц в темном месте. Не процеживать.
Если надо сделать глубинное прогревание больного сустава, следует приложить к больному месту компресс с этой настойкой на ночь. А если только снять боль, достаточно просто смазать, не втирая. Это просто волшебная настойка. После ее применения боли всегда проходят.

Лечение суставов мазью из почек черного тополя

Очень хороший эффект для лечения больных суставов дает мазь из почек черного тополя, которую применяют наружно при подагре и других заболеваниях суставов. Она убивает инфекцию, помогает при стафилококковых и грибковых поражениях кожи, трихомонадном кольпите, фурункулах, гнойных ранах и ожогах, геморрое, трещинах губ и сосков, сильном зуде. Их собирают в конце марта – начале апреля.
3 ст.л.измельченных почек черного тополя тщательно растереть с 3 ст.л. несоленого сливочного масла, или вазелина. Хранить в холодильнике 5-10 дней.
Параллельно с втиранием мази 3-4 раза в день во время еды нужно пить по 20-30 капель настойки почек тополя, которую готовят на водке в соотношении 1:10 и настаивают две недели. Эта настойка облегчит состояние и при туберкулезе, воспалении мочевого пузыря, простудных заболеваниях.

Лечение суставов мазью из травы багульника

Для лечения больных суставов помогает мазь из травы багульника: одну часть сырья залить девятью частями растительного масла (по объему), поставить на 10-12 часов в горячую духовку, после процедить, перелить в стеклянную банку. Втирать в больные места.

при подагре

При подагре лучше применять крапиву, потому что она выводит мочевую кислоту. Из листьев готовят настойку (1:10) или настой (2 ст.л. залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить; пить по 1/3 ст. три раза в день).

Компрессы при болях в коленях

При острых болях в коленях помогают следующие компрессы: Разложить на столе маленькое махровое полотенце. Небольшую ситцевую салфетку или марлю смочить в спирте, встряхнуть и поднести к ней зажженную спичку. Салфетка загорается, и ее тут же быстро нужно бросить на полотенце и погасить.
Приложить салфетку к колену, сверху - полиэтилен, вату и укутать сустав теплым платком. За ночь боль проходит. Эти компрессы можно делать лишь при острой боли, а не каждый день.

При болезнях суставов помогает следующий рецепт:

Подогреть в эмалированной кастрюле 0,5 ст. облепихового масла, добавить 1 ст.л. морской соли и 2 ст.л. меда. Перемешать и еще раз немного подогреть. Натереть на ночь больной сустав, сверху положить лист лопуха, полиэтилен и обмотать шерстяным шарфом. Утром снять компресс и обтереть тело влажным полотенцем.

При болезнях суставов приготовьте следующее лекарство:

На праздник Ивана Купала, 7 июля (в этот день все растения приобретают особую целебную силу), сорвать 33 зеленых грецких ореха. Пропустить их через мясорубку, добавить 1 ст. меда и залить бутылкой кагора Настоять 40 дней в темном месте.
Пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды (немного разбавляя водой), пока настойка не закончится

Средства при болезнях суставов

Приготовьте настойку коровяка. 100 г сухих цветков залить 0,5 л водки, настоять 20 дней, процедить. Применяют для растираний при радикулите, ревматизме, заболеваниях суставов, воспалении лицевого нерва.
При болезнях суставов смешать один сырой желток с 1 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. терпентинного масла (купить в аптеке). Втереть состав в больной сустав на ночь и обмотать его эластичным бинтом. Три-четыре дня такого лечения - и никаких болей!
При болезнях суставов наполнить половину литровой банки свежими промытыми корнями конского щавеля и влить 0,5л водки. Дать настояться 10 дней, после чего прикладывать к больному месту на ночь компрессы в течение 10 дней.

Березовое масло при болезнях суставов

При болезнях суставов поистине волшебным средством является березовое масло. Набрать 3- литровую банку молодых листочков березы, не утрамбовывая их, залить их кукурузным или другим растительным маслом и поставить на подоконник на солнце на 3 недели. После выдержать банку еще 3 недели, но уже в темном месте. Потом процедить, отжать листья, лечебное масло готово к использованию. Втирать его в больные суставы, делать с ним массаж, и вы вскоре убедитесь в эффективности этого лекарства.

Компресс из сосновых опилок для лечения суставов

Свежие сосновые опилки залить кипятком. Держать недолго, только чтобы опилки распарились. После этого прикладывать их к больным суставам, обвязать полиэтиленом, утеплить шерстяным платком. Такой компресс делать на всю ночь. Опилки вытягивают всю боль

Смесь для лечения суставов

Взять поровну медицинской желчи, глицерина, нашатырного спирта, меда и йода. Все смешать. Смочить в составе марлю, наложить ее на больные суставы, обвязать полиэтиленом, утеплить шерстяным платком. Не снимать компресс целые сутки. Делать компрессы через день.

для лечения суставов

100 г измельченного сырья (сухих стеблей) сабельника залить 1 л водки и настоять 21 день (если нужно срочно, то настой можно пить уже на 8-ой день). Принимать надо по 1 столовой ложке на 50 мл воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Эту же настойку надо втирать в больные места или делать из нее примочки. После каждого курса лечения - перерыв 2 недели.

Сбор при ревматоидном артрите

При ревматоидном артрите помогает сбор из плодов можжевельника, почек сосны и тополя, листьев крапивы, коры крушины, травы репешка, зверобоя, хвоща полевого, тысячелистника, вереска, цветков бузины черной и календулы. Все - в сухом измельченном виде в равных частях. 1 ст.л. сбора залить в термосе 1 ст. кипятка, настоять 3 часа; пить по 1/3 ст. три раза в день до еды.

Сбор для лечения суставов

Для лечения суставов помогает сбор из травы багульника и корней барбариса, девясила, лопуха и окопника, взятых в равных частях. Заполнить литровую банку лекарственным сырьем на две трети и залить до верха водкой. Настоять 3 недели в темном месте. Пить по 10-15 капель на 0,5 ст. воды 3 раза вдень после еды и растирать этой же настойкой суставы.

при артритах

При артритах помогает следующее: 2 ст.л. камфорного масла (аптечный препарат) смешать с 1 ст.л. меда, выложить состав на свежий капустный лист. Закрепить на больном месте, тепло укутать, держать не более 4 часов.

Средство при отложении солей

При отложении солей в суставах помогает такой рецепт: Взять по 100 г петрушки и сельдерея (корни и траву), нарезать и прокипятить 5-7 мин. в 0,5 л воды. Отжать в остывший отвар сок из 1 лимона, добавить 2 ст. л. меда. Эту порцию выпить в течение дня небольшими глотками. Курс лечения может продолжаться 1 -2 месяца. Результат заметен после первого курса Проходят боли и отечность суставов.

При обострении болезней суставов

Если обострился остеохондроз, ревматизм или радикулит, а аптеки поблизости нет, то всегда безотказно помогает такой рецепт: Взять обыкновенный торф, болотный мох или чистый речной песок, развести теплой водой до густоты сметаны. На больное место наложить нагретые веточки мяты, зверобоя, листья лопуха шершавой стороной вниз и сверху намазать подогретый до 36-42" на водяной базе состав, нанося его слоем 1-2 см. Сверху наложить полиэтилен и тепло укутать шерстяным шарфом Для полного выздоровления нужно 10-15 процедур по 30 минут.
При воспалении суставов, когда есть краснота, отек, греть их нельзя, так как тепло может усилить воспалительный процесс.

Обезболивающие средства при ломоте суставов

Если ломит суставы пальцев рук, надо смешать 6 таблеток анальгина по 0,5 г и 30 мл спиртового раствора йода. Тщательно взболтать и смазывать этим составом болезненные места. Данный рецепт избавляет от болей и деформации пальцев рук. Проверено.
Можно также смешивать по 1 ст.л. меда и мелкой йодированной соли, наносить смесь на льняной лоскут и прикладывать к больным суставам. Сверху накрывать компрессной бумагой и тепло укутывать. Делать такие компрессы на ночь, а утром смывать

Рецепты при болезнях суставов:

Из девясила сделать настойку на водке в соотношении 1:10 и пить ее по 30 капель на 1ст. ложку воды 3 раза в день при артрозах.
Вместо настойки можно принимать мелкий порошок из корня девясила с добавлением для приглушения горького вкуса сахара или меда. Доза - неполная чайная ложка 4-5 раз в день.
- Приготовить отвар из корня лопуха, взяв 30 г свежего или 15 г высушенного корня на стакан воды, и пить его по 1ст. л. 3 раза в день.
- Соединить в равных частях размельченный корень лопуха и корень девясила. Из 1ст. ложки смеси и стакана воды сделать отвар и принимать его по 1ст. ложке 3 раза в день. Объединение девясила и лопуха в отваре несколько эффективнее, чем раздельное использование этих растений.
- Взять 1 ч. ложку березовых почек, стакан воды и сделать отвар. Принимать средство по 1-2 ст. ложки 3 раза в день.
- Заварить небольшую горсть свежих или сушеных молодых листьев березы в чашке кипятка и настоять их 5-8 минут. Процедить. Пить по две-три ст. ложки 4 раза в день
- 50 г плодов каштана или его свежих цветов настоять в течение 10 и более дней в пол-литра водки. Пить по 40 капель 3-4 раза в день.
Настойка каштана может одновременно с приемом внутрь использоваться в качестве растираний больных суставов и позвоночника
- Измельчить плоды каштана конского и смешать пополам с нутряным свиным жиром или камфорным маслом. Намазывать массу на ломти ржаного хлеба, прикладывать к больным суставам на ночь и обвязывать суставы бинтом или тканью.
- Измельчить плоды каштана и залить нашатырным спиртом так, чтобы он покрывал их на 1-2 см. Настоять 10 дней, ежедневно помешивая. Перед втиранием массировать суставы, а после укутывать больное место теплым шарфом или платком. Процедуры делать на ночь.

Мази от болезней суставов:

Сгустить путем выпаривания на медленном огне отвар из корней лопуха и соединить сгущенный отвар со сливочным маслом или с топленым внутренним свиным жиром.
Выпаривать отвар надо наполовину и брать его одну часть на 5 частей жировой основы. Хранить в холодильнике.
Втирать лопуховую мазь в больные суставы и тепло их укутывать.

Сгустить до половины отвар березовых почек и смешать его в соотношении 1:2стопленым внутренним свиным жиром. Хранить в холодильнике. Применение такое же, как и лопуховой мази.
- Втирать один раз в день чистый деготь в больные суставы. Не укутывать.

Компрессы для больных суставов:

  • Взять лист капусты, тщательно вырезать толстые прожилки и промять его, чтобы он слегка выпустил сок. Наложить капустный лист на больной сустав, затем тонкий целлофан и прибинтовать их, не пережимая ткани, прилегающие к суставу. Держать компресс можно несколько часов. Хорошо снимает припухлости в суставах.
  • Сорвать лист лопуха, вырезать из него центральную прожилку для обеспечения хорошего прилегания листа к телу и, помяв его, приложить к больному суставу светлой стороной. Прибинтовать. Держать до тех пор, пока лист не станет сухим. Повторить компресс.
  • При болезнях суставов 4 больших листа фикуса мелко нарезать и залить 0,5 л керосина. Через 10 дней лекарство готово. Смочить в составе ткань и приложить к суставу или косточке около большого пальца ноги минут на: 10-15. Больше держать не стоит, так как можно получить ожог. Делать процедуры до улучшения состояния.

в лечении суставов

Для лечения артрозов помогает настойка девясила. 20 г корней девясила залить 0,5стакана водки и дать настояться 12 дней в темной бутылке. После этого можно растирать больные суставы - хорошо помогает

Проверенные средства при болях в суставах

  • Полезно парить больные ноги в отваре молочая или в его горячем настое; запаривать крапиву и прикладывать в виде компресса к больному месту; весной обкладывать на ночь суставы листьями мать-и-мачехи, летом - листьями лопуха или березы, зимой - листьями капусты.
  • При болях в суставах и мышцах нарисовать на месте боли йодную сетку. Помогает.
  • При болезнях суставов 2 ст. кашицы из натертой редьки настаивать 3 дня в 1 ст. водки, смешанной с 0,5 ст. воды. Перед сном растирать лекарством больные места.
  • Если горят стопы ног, каждый вечер по 5 минут кипятить в 1 л воды 2 ст.л. семени льна. Дать отвару немного остыть и парить в нем стопы по 15-20 минут. Просушить их полотенцем, натереть льняным маслом, и это помогает снять ощущение жара. Лечиться так до полного исцеления.
  • При болях в суставах необходимо делать компрессы и растирания, которые можно приготовить в домашних условиях.

При обострении подагры попробуйте такое народное средство

При обострении подагры нужно смолоть в кофемолке стакан риса до состояния муки. Смешать 1 ст. ложку пивных дрожжей, с 2 ст. ложками соли и рисовой муки. Развести эту смесь теплой водой так, чтобы получилась густая масса. Нанести ее на плотную хлопчатобумажную или льняную ткань и приложить к больному месту намазанной стороной. Закрепить повязку и оставить на 2-3 ч. Это средство поможет также и при болях в пояснице.

Как уберечься от подагры

Подагру можно не только остановить, но и вообще забыть про нее надолго.
Первый шаг - это полный отказ от мяса и алкоголя. Если невмоготу без алкоголя, можно иногда выпить рюмку водки, никаких вин! Придется следить за пуриновым обменом, для чего периодически делать анализ крови на биохимический состав.
Лечение подагры комплексное.
1. Принимайте отвар коры ивы - она помогает разжижать кровь, это очень важно. 1 ст. л. измельченной коры залить 1/2 л кипятка и поставить на водяную баню на 30 минут. Процедить, пить по 1/3 стакана 2 раза в день в течение 12 дней. Повторять прием один раз в три месяца. Важно при этом есть продукты, которые содержат много витамина С - лук, шиповник, томаты, сладкий красный перец, черную смородину, цитрусы. А еще при подагре, если болят суставы, поможет такое средство.
2. Приготовьте 2 тазика. В один налейте очень холодной воды, а в другой положите зерна пшеницы или любых других злаков (их потребуется столько, чтобы можно было погрузить ноги) и залейте их кипятком. В результате зерна должны распариться и оставаться достаточно горячими, чтобы только можно было терпеть. Теперь опустите ноги сначала в таз с холодной водой на 3-5 секунд, а потом сразу же погрузите в зерна. Разминайте их ногами, это приятная процедура. Затем утеплите больные ноги (или руки) мягким шерстяным платком. Делайте так ежедневно в течение 2-3 месяцев.
Такое лечение подагры длительное, но очень результативное!

Для лечения различных заболеваний суставов часто практикуется народная медицина. Особенно эффективно траволечение, массажные процедуры, упражнения на ранних стадиях болезней.

Важно! Обязательно посетите врача хирурга или ортопеда, если беспокоят боли в суставах, наблюдаются припухлости, покраснение кожных покровов, слышны щелчки или хруст при движении. Только медработник сможет правильно поставить диагноз после ряда проведенных анализов, после чего порекомендует курс лечения. Заниматься самолечением, не зная особенностей течения недуга, строго не рекомендуется.

Наилучший результат дает комплексный подход к лечению, а именно:

Важно! Обязательно перед использованием любого средства проверяйте, не вызывает ли оно у вас аллергию.
Нанесите немного средства на кожу, не смывайте. Если в течение дня не выявлено покраснения, сыпи, зуда, жара, повышения температуры тела, препарат безопасен.

Как лечить суставы ног

Наиболее часто суставы ног поражаются артритами, артрозами, остеоартрозами, подагрой и другими заболеваниями. Народные рецепты направлены на общее восстановление хрящевой ткани, уменьшение болевого синдрома, улучшение микроциркуляции крови. Процесс лечения длительный, требующий систематичности.

Методы лечения подагрического артрита

Цель лечения: снизить болевые ощущения, уровень мочевой кислоты, убрать накопившиеся отложения солей на коленях, лодыжках или суставах пальцев ног.

Сильно запущенная подагра лечится медикаментами (в крайних случаях хирургическим путем), а народные методы дополняют терапию.

Совет! Снижайте нагрузку на конечности , подкладывайте под ноги подушки. В случае резких болей прикладывайте холод (20 минут держать, 20 минут отдыхать, при необходимости повторить).

1 рецепт. Прогревание

Греть суставы можно в период ремиссии. На сковороду насыпаем крупную поваренную соль и разогреваем ее. Далее высыпаем соль в холщовый мешочек или сложенную в несколько слоем тканевую салфетку, завязываем края шнуром. Держим в области больного сустава.

2 рецепт. Мазь из соли

Готовим мазь следующим образом:

  • заливаем водой 1 кг йодированной соли;
  • ставим смесь на плиту, на медленном огне выпариваем влагу;
  • остужаем осадок и добавляем 400 г вазелина без отдушек (продается в аптеке);
  • перемешиваем, храним в стеклянной банке.

Можно приготовить меньшее количество препарата, соответственно уменьшив в 2 раза объем соли и вазелина.

Мазью натираем больные суставы, процедуру делаем на ночь. Сверху ноги обматываем шерстяным платком или надеваем носки.

Народные препараты для приема внутрь

Принимать настой брусничных листьев нужно в течение дня по 1-2 столовых ложки зараз.

Народные рецепты для восстановления хрящевой ткани

Хорошо помогают компрессы из кефира и истолченного мела. Смешиваем ингредиенты, чтобы получилась густая кашица. Наносим смесь на колени перед сном, обматываем пленкой и теплой тканью. Снимаем компресс только утром.

Целебная прополисная мазь готовится следующим образом. В равных частях смешиваем растительное масло с прополисом, в течение получаса греем смесь на водяной бане, помешиваем. Когда прополис растворится в масле, переливаем раствор в баночку, используем в охлажденном виде 1-2 раза в день (растираем суставы).

Лечение коленных суставов

Коленные суставы наиболее подвержены нагрузкам, травмам. Часто пациенты обращаются с растяжением связок, ушибами, синовитами, бурситами, кистами, артритами, артрозами и другими заболеваниями.

В большинстве случаев на начальных этапах заболевания применяется физиотерапия, курс НПВП, используются мази, инъекции, компрессы.

При воспалительных процессах в коленном суставе используем средство из меда, аммиака, желчи медицинской и йода. Смешиваем компоненты в равных долях, заливаем в стеклянную посуду, закрываем крышкой и держим в затенённом месте 10 суток.

Перед применением немного средства подогреваем на водяной бане, после чего используем для компресса (первый слой - смоченная в растворе марля, второй - полиэтилен, третий - фиксирующая повязка, четвертый - теплый платок/шарф). Процедуру делаем на ночь ежедневно.

Чтобы унять боль в коленях, растираем колени средством из керосина, пищевой соды, подсолнечного масла, хозяйственного мыла. Керосина и масла берем по 100 г, соды 1 чайную ложку, половину куска мыла трем на терке. Растирка будет готова через три дня отстаивания (не забываем ее встряхивать).

В лечении колен хорошо помогает пчелиный подмор, половину стакана которого заливают бутылкой водки.

Уже через 10 дней отстаивания в темноте средство будет готово к использованию. Перед применением фильтруем настойку. Втираем в колени каждый вечер, после чего тепло укутываем ноги.

Самое популярное средство для лечения суставов - капустные компрессы с медом. Лист капусты слегка надрезаем по всей площади ножом, подогреваем любым способом, наносим мед, приклеиваем капусту к коленям. Сверху компресс фиксируем пищевой пленкой и обматываем теплой тканью, лучше шерстяной.

Лечение пальцев рук

Все описанные выше рецепты можно применять не только для ног, но и для лечения верхних конечностей . Кроме того, полезно делать лечебные ванночки и парафинотерапию.

Компресс лечебный

Для лечения понадобятся вареные овсяные хлопья, остуженные до температуры около 40 градусов. Процеживаем отвар, водой пропитываем марлю. Накладываем на пальцы рук компресс: сначала марля, потом пленка, сверху теплые варежки или махровые перчатки.

Время процедуры - 60 минут.

Парафиновые ванны для лечения суставов рук

В аптеке приобретаем парафин. Постепенно растапливаем его на водяной бане. Растопленный парафин остужаем до температуры 45-50 градусов, опускаем в емкость с парафином ладони.

Держим ладони в парафине несколько секунд , потом вытаскиваем и снова опускаем. Повторяем погружения несколько раз, пока на руках не будет толстый слой парафина. Для завершения процедуры заматываем ладони и пальцы пленкой и теплым полотенцем. Время процедуры - 20-30 минут.

Ванночки с березовыми почками

Для одной процедуры понадобится две или три столовых ложки самих почек. Заливаем сырье кипятком (1-1,5 л), ставим на плиту и до 5-8 минут поддерживаем кипение. В кипящую воду можно добавить сосновые иглы, немного сухого шалфея.

Выливаем отвар в плоскую чашу, когда немного остынет, опускаем туда руки и держим до 30 минут.

Ванночки можно делать и для ног, но воды и сырья понадобится немного больше. После процедуры кожу ополаскивать проточной водой не нужно.

Как быстро вылечить полиартрит

Рецепт 1. Настой сабельника для приема внутрь

Средство отличается сильным противовоспалительным и обезболивающим действием.

В бутыль из темного стекла складываем свежие измельченные стебли сабельника болотного. Заполняем бутыль на треть, после чего до горлышка наливаем водку. Через 21 день настойка будет готова. Пить настойку нужно ежедневно до еды по полторы столовых ложки за раз.

Рецепт 2. Яичная мазь

Рецепт 3. Растирка при полиартрите

Для приготовления средства выжимаем из свежей редьки два стакана сока (примерно пол-литра). Добавляем в сок поваренную соль (1 ст. л), 100 г водки и 50 г цветочного мёда.

Используем смесь каждый раз, когда чувствуем ломоту в суставах. Растираем их получившимся средством, затем закутываем конечности шерстяным платком.

Лечение ревматизма суставов

Ревматизм - серьезное хроническое заболевания. Желательно заниматься лечением не только в моменты обострения болей, но и в периоды ремиссий.

Методы народной терапии являются дополнительными к основному лечению. Обычно врачи подбирают курс НПВП, антибиотиков и иммунодепрессантов, физиопроцедуры, постельный режим, диету.

Ревматизм лечится тяжело и долго, но у пациентов, которые употребляли в пищу куркуму, было выявлено уменьшение болей и улучшение состояния.

Можно разминать прополис, формировать из них лепешки и в подогретом виде прикладывать их к больным местам, закрывая теплой тканью. Держать лепешку нужно всю ночь.

Ревматизм суставов лечат ядовитым аконитом. Обязательно строгое соблюдение пропорций и рекомендация врача!

Ингредиенты: тертый корень аконита джунгарского 50 г, водка 500 мл.

Смешиваем ингредиенты, заливаем в бутыль из коричневого стекла, закупориваем. Периодически встряхивая, настаиваем 14 дней. Важно исключить доступ света и воздуха к содержимому бутыли.

Настойкой по очереди растираем пораженные суставы. Делаем манипуляции перед сном, обработанные конечности укутываем махровым полотенцем . Снимать полотенце можно через два часа после пробуждения утром, затем кожа стоит промыть водой.

Эффект очень сильный и незамедлительный. Кровообращение улучшается, возможно учащение сердцебиения.

Согласно сведениям статистики, более трети взрослого населения страдает от хронических дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, вследствие данных заболеваний человек не только постоянно подвергается болевым ощущениям и теряет возможность к нормальной трудоспособности, но и также наблюдает у себя снижение общего качества жизни.

Пример больного коленного сустава.

Для борьбы с заболеваниями опорно-двигательной системы могут использоваться довольно разные методы, и одним из самых популярных и в то же время эффективных является лечение суставов народными средствами в домашних условиях.


А так разрушается тазобедренный сустав.

Помните! Даже самые действенные народные средства при болях в суставах могут использоваться только в качестве дополнительной (вспомогательной) терапии. Обосновано это тем, что хоть народная медицина для суставов и сможет избавить от боли, вместе с тем, полностью купировать очаг воспаления она не в состоянии. Для этой цели больному потребуется длительная медикаментозная терапия с сильнодействующими препаратами.

Как работают суставы

Перед тем как лечить суставы народными средствами, человеку нужно понять хотя бы основы строения опорно-двигательного аппарата. Без этого сложно понять механизмы функционирования суставов. Рассмотрим на примере коленного сустава, механизм его работы заключается в том, что очень гладкие хрящи, при помощи смазки(синовиальной жидкости) обеспечивают еще более плавное скольжение-трение хрящевых поверхностей.

Чтобы обеспечить основные функции суставам, в их капсуле находиться синовиальная жидкость. Именно благодаря ей суставные поверхности могут взаимодействовать, не доставляя человеку боли.


Схема устройства любого крупного сустава человеческого тела.

Выделяют следующие основные элементы суставов:

  • хрящ суставной (именно из-за его повреждения и развивается большая часть воспалительных патологий суставов);
  • костные ткани;
  • сумка суставная, которую в свою очередь, составляют крепкие сухожилия и связки;
  • жидкость синовиальная, выполняющая роль природной смазки сустава.

Что провоцирует боль

Восстановление суставов народными средствами может потребоваться при воздействии следующих причин и факторов на прогрессирование патологий опорно-двигательного аппарата:

  1. Индивидуальная генетическая склонность больного к ряду дегенеративных патологий суставов. При этом, в семье страдать от подобных заболеваний может несколько поколений.
  2. Воздействие неправильного образа жизни , а именно наличие вредных привычек, плохое питание и хронический стресс в разы повышают вероятность развития суставных поражений.
  3. Пожилой возраст человека делает его более склонным к прогрессированию данных болезней.
  4. Перенесенные травмы , ушибы и переломы суставов, которые в дальнейшем запросто могут вызвать воспалительный процесс в костных и хрящевых тканях. При этом, даже давние травмы, которые не были своевременно вылечены, спустя определенное время снова могут заявить о себе в виде острого дегенеративного процесса.
  5. Негативное воздействие холода на суставы приводит к нарушению кровообращения, разрушению тканей, а также началу воспаления.
    6. на суставы в разы повышает риск прогрессирования их заболеваний. Вследствие этого очень часто патологии опорно-двигательного аппарата выявляются у спортсменов и людей, поднимающих тяжести.
  6. Негативное воздействие сопутствующих патологий. Это могут быть различные заболевания крови, эндокринной системы, внутренних органов или нарушение обмена веществ. В любом случае, опорно-двигательная система при этом будет очень страдать, а кости подвергаться разрушению.
  7. Онкологические патологии .
  8. Серьезные гормональные изменения в организме (могут развиваться вследствие длительного лечения сильнодействующими медикаментами или в период климакса у женщин).
  9. Солевые отложения в суставах.
  10. Инфекционные поражения организма.


Как показывает опыт, все хотят помазать суставы мазью и чтобы боль ушла, но нужно понимать, что без радикального изменения образа жизни суставам не помочь.

Помимо этого, следует отметить, что лишний вес человека также повышает вероятность заболеваний суставов, поскольку в подобном состоянии на опорно-двигательный аппарат оказывается огромная нагрузка, что приводит к более быстрому стиранию хрящевых структур.

Важно! Практиковать восстановление хрящевой ткани суставов народными средствами можно только после предварительного осмотра и позволения лечащего врача. Заниматься самолечением в подобном состоянии может быть не только безрезультатно, но и также крайне опасно, ведь если больной даже не знает конкретного диагноза, то в таком случае он просто не сможет правильно подобрать средство от боли в суставах.

Как проявляются болезни

Лечение суставов в домашних условиях показано проводить при появлении следующих характерных симптомов поражений опорно-двигательного аппарата:

Симптомы Особенности проявления
Болезненность боль может быть ноющей, острой, давящей, жгучей или колющей. Также нередко встречаются спазмы в больном суставе. Появляться боль может как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя
Хруст в больном суставе данный симптом появляется вследствие поражения хрящевой ткани, а также уменьшения количества синовиальной жидкости
Появление отечности отечность, так же как и покраснение кожи бывает при остром воспалительном процессе
Затруднение походки и ощущение скованности в суставе данный симптом наиболее выражен по утрам
Появление хромоты хромота обычно развивается при серьезных поражениях тазобедренных и коленных суставов и указывает на необходимость проведения срочного медикаментозного, а иногда и хирургического лечения
Повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение веса и слабость подобные признаки обычно указывают на проявления интоксикации организма и острый воспалительный процесс


Как понять что что-то не так с Вашим организмом? Все просто, он сам скажет об этом при помощи болевых ощущений.

Помните! В том случае, если у человека начали гноиться суставы, лечение народными средствами при этом уже будет не эффективным. Данное состояние требует назначения сильнодействующих антибиотиков, а иногда и оперативного вмешательства, поэтому практиковать терапию дома при этом будет крайне неразумно.

Эффективность народной медицины

Если правильно лечить суставы народными средствами, можно добиться следующих результатов терапии:

  • уменьшение отечности;
  • купирование болевого синдрома;
  • уменьшение острого воспалительного процесса;
  • улучшение подвижности сустава;
  • замедление процесса разрушения сустава;
  • профилактика развития осложнений;
  • способствование восстановлению хрящевых тканей.


Народное лечение суставов и не только имеет один неоспоримый плюс — полное отсутствие химии.

Лучшие народные рецепты

Народные средства от боли в суставах в виде смесей для растираний следующие:

  1. Смешать мед с тертым хреном. Растирать средством больной сустав.
  2. Взять водку, мед и сок черной редьки. Тщательно втирать в сустав.
  3. Взять стакан водки и 2 л. порошка горчицы. Готовой смесью проводить массажи больного сустава.
  4. Эффективно устранять суставные боли народными средствами из алоэ. Для этого нужно измельчить листочки алоэ и смешать их с медом. Использовать готовую смесь для растираний больного сустава.
  5. Пару чесночных зубчиков измельчить и смешать с водкой. Добавить мед и использовать при лечебном массаже.


Народное лечение суставов при остром воспалении предусматривает использование следующих рецептов:

  1. Отварить картофель в целом виде и размять до консистенции каши. Когда смесь чуть остынет, выложить ее на воспаленную область. Использовать в качестве теплового компресса от боли в суставах (народные средства с тепловым эффектом нельзя применять при онкологических патологиях).
  2. Нагреть сухую гречку на сковороде и всыпать ее в мешочек. Прикладывать к больному суставу на несколько часов. Также вместо гречки можно применять обычную пищевую соль.
  3. Смешать 500 мл спирта и корень лопуха. Настоять, процедить и применять раствор для компрессов.
  4. Хорошо снимает боль народное средство от боли из прополиса. Для этого нужно настоять данное растение на спиртовом растворе и использовать для растираний кожи.
  5. При остром воспалении к суставу можно прикладывать свежий лист капусты, смазанный медом.
  6. Использовать в качестве примочек отвар из ромашки или почек березы.

Лучшие пероральные народные средства для суставов следующие:

  • морс из клюквы пить по стакану;
  • морс из брусники (принимать по 1-2 стакана);
  • отвар из кукурузных рыльцев;
  • отвар листа лаврового (на стакан кипятка 10 листочков);
  • сок из черной редьки, смешанный с медом (пить по 1 ложке три раза);
  • свежий сок сельдерея (по 1 ложке три раза);
  • настойка можжевельника (на 1 ложку можжевельника брать 1 стакан водки, настоять и принимать по 2 ложки в день).

Дополнительные народные рецепты

Во время данной терапии важно не только то, как лечить суставы, но и также чем лечить суставы в домашних условиях. При этом, эффективно лечить суставы народными средствами можно с помощью следующих проверенных рецептов:

  1. Промокнуть салфетку в растворенном желатине. Прикладывать к воспаленной области. Сверху зафиксировать пленкой и укутать теплым платком. Компресс поможет восстановить подвижность в суставе, а также укрепить хрящевые ткани. Более того, желатин разрешается использовать для перорального приема. Для этого его нужно разводить в теплой воде и принимать по 1 ложке.
  2. Смешать 1 ч. л. соды с молоком. Принимать в теплом виде при воспалении суставов. С осторожностью практиковать такой метод лечения нужно при заболеваниях пищеварительной системы.
  3. Сварить рис без добавления соли. Ежедневно употреблять его по полстакана в течение месяца. При этом стоит помнить, что после употребления риса человеку нельзя кушать в течение трех часов. Это необходимо для того, чтобы данный продукт вытягивал соли из суставов.
  4. Залить три ложки цвета сирени 200 мл водки. Настоять в темном месте в течение недели. После процедить смесь и применять ее для ежедневного растирания больного сустава. Курс лечения должен быть не менее двух недель.
  5. Обжарить лук в масле и добавить ложку пчелиного воска. После отжать смесь и охладить. Втирать готовую мазь при болях в суставах.
  6. Смешать мухомор со сметаной. Прикладывать к пораженному суставу в качестве компресса. Также на основе мухомора можно готовить настойку. Для этого шляпку гриба следует измельчить и залить спиртом. Настоять в течение месяца и использовать для растираний сустава.

Важно! Перед тем как вылечить суставы в домашних условиях, человеку нужно узнать точную причину недуга, ведь иногда болезнь может быть вызвана совершенно неожиданными факторами и вместо народной терапии больному может потребоваться серьезное гормональное лечение, замена сустава либо прием хондропротекторов.

Риски осложнений

В том случае, если не использовать медикаментозную терапию или народное средства для лечения суставов, у человека есть риск развития следующих осложнений:

  • паралич больной конечности;
  • нарушение кровообращения и чувство онемения;
  • атрофирование мышц пораженного сустава;
  • нарушение походки, а также невозможность передвигаться человеку без дополнительной опоры;
  • снижение общего качества жизни;
  • риск поражения других органов и систем;
  • нервные расстройства, которые могут быть вызваны постоянной болезненностью и неспособностью к нормальному физическому передвижению;
  • прогрессирование воспалительного процесса и риск поражения других суставов.

Лечебное питание

Усилить эффект народных рецептов при болях в суставах поможет грамотно подобранное диетическое питание. С его помощью у человека нормализуется обмен веществ, уменьшиться восполнение, а также организм насытиться множеством полезных веществ.


Суть проста, либо Вы возьмете себя в руки, либо болезнь победит.

Лечебная диета при заболеваниях суставов имеет следующие принципы:

  1. Животные жиры следует заменить растительными . Полностью исключать из меню жиры запрещается.
  2. Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой, а именно овощи и фрукты . Также очень полезными считаются зелень, орехи, мед и сухофрукты.
  3. Для более быстрого восстановления хрящевой ткани больному рекомендуется обогатить меню белком . Для этой цели идеально подходит употребление кисломолочных продуктов, морской рыбы и морепродуктов.
  4. Не менее трех раз в неделю человеку нужно кушать каши .
  5. Для улучшения состояния суставов полезно кушать бульоны из костей, холодец и желе . Такие блюда богаты коллагеном, который необходим для нормального функционирования суставов.
  6. Чтобы не поддерживать воспалительный процесс, больному нужно полностью исключить из своего меню спиртные напитки, копчености, сладости, а также острые блюда .
  7. Для дополнительного насыщения организма полезными веществами (после консультации с врачом) человеку можно принимать витаминные комплексы и отдельно кальций.


Не злоупотребляйте молочными продуктами, но творог в Вашем рационе должен быть обязательно.

Соблюдать диетическое питание рекомендуется совместно с использованием народных средств от суставов в периоды обострения заболеваний. При этом, длительность данной диеты должна быть не менее 2-3 месяцев. Только так можно добиться действительно заметных улучшений.

Помните! Народные средства лечения для суставов не желательно применять детям, поскольку нет данных о безопасности воздействия конкретных рецептов на растущий организм ребенка. Таким образом, при необходимости лечащий врач должен подобрать для малыша эффективное лекарственное средство, которое будет разрешено к назначению детям.

Чего нельзя делать

Чтобы лечение суставов народными методами еще больше не удушило состояние человека, ему следует знать о следующих запретах или о том, чего нельзя делать:

  • нельзя заниматься самолечением, даже не зная о конкретной причине недуга;
  • запрещается бесконтрольно принимать сильнодействующие средства, в том числе и медикаментозные препараты;
  • нельзя проводить прогревание сустава без врачебного назначения;
  • запрещается резко повышать нагрузки на больной сустав.


Не экспериментируйте на себе, всегда советуйтесь с врачем!

Как известно, народные методы лечения суставов не всегда могут приносить пользу, особенно если человек будет использовать их при наличии важных противопоказаний. Таким образом, с повышенной осторожностью и только после разрешения врача проводить лечение народными средствами суставов нужно в таких случаях:

  • период вынашивания ребенка и лактации;
  • пожилой возраст человека;
  • серьезные гормональные сбои в организме;
  • тяжелые заболевания почек, печени или сердца;
  • период после недавно перенесенной операции;
  • активные инфекции;
  • кожные поражения;
  • острые аллергические реакции;
  • онкологические патологии;
  • наличие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как предотвратить

Конечно, народные средства от боли в суставах помогут снизить остроту симптоматики у больного, однако чтобы и вовсе уберечь себя от подобных воспалительных заболеваний, человеку рекомендуется соблюдать следующие советы врача:

  1. Нужно следить за своим весом и не допускать ожирения, чтобы на суставы не оказывалась сильная нагрузка. Если человек уже страдает от ожирения, то тогда ему рекомендуется начать заниматься спортом, а также соблюдать правильное диетическое питание.
  2. Отказаться от пагубных привычек , а также иметь правильный рацион питания, чтобы кости и хрящи человека получали достаточное количество полезных микроэлементов и кальция в особенности.
  3. Заниматься поддерживающими видами спорта, такими как плаванье, йога, ходьба, велоспорт или лечебная гимнастика . С помощью активных физических нагрузок у человека будут укрепляться мышцы, а также налаживаться обмен веществ.
  4. Избегать чрезмерных перенапряжений суставов при занятиях спортом.
  5. Отказаться от подъема тяжестей .
  6. Проводить регулярную очистку от отложений солей в суставах народными методами.
  7. Оберегать себя от сильных переохлаждений .
  8. Своевременно лечить те заболевания, которые способствуют прогрессированию патологий костной системы. Особенно это касается хронических заболеваний, а также инфекционных поражений.
  9. Не оставлять без внимания перенесенные травмы и полностью восстанавливать суставы после них.
  10. При появлении первых болей и дискомфорта в суставе человеку нужно сразу обращаться к врачу , ведь своевременное выявление и начало лечения болезни повышает вероятность полного ее устранения и восстановления нормальных функций опорно-двигательного аппарата.

Важно! Лечение суставов народными средствами поможет облегчить состояние больного, однако более эффективно будет практиковать комплексную терапию с использованием медикаментов, массажа, а также физиопроцедур.

Более того, по той причине, что большинство таких болезней имеют хроническое протекание, то практиковать народные средства для лечения суставов человеку нужно будет курсами по несколько раз в год.


Артрит, артроз
Методы лечения народными средствами
Артроз (доктор Генри)
Причины:
К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм.
При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности и постоянные боли.
Артрит
- это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.
Хронический воспалительный артрит
не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются и становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.
При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антиревматики - хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения и т.д.). Прежде всего средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как остеопороз и диабет.
Меры по самолечению:
изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.
обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоянное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания.
не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.
щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процедуры, плавание.
холодная и горячая вода. При острых воспалениях - холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов - теплые компрессы.
умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).
компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.
одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай).
ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы.
мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора).

ОБМЕННЫЕ АРТРИТЫ,
как правило, развиваются к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице.
Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету и психогенные загрязнения.
Мы советуем начинать лечение с простейших методов. Например, если Вы носите серьги и никогда не расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от них. Как только снимете серьги, цепочку, перстни, сразу почувствуете облегчение, а если не будете надевать их 1-2 месяца, боли в суставах пройдут. Постарайтесь в это время попить мочегонный отвар брусничного листа или медвежье ушко, полевой хвощ или мочегонный сбор. Можно пить чай с молоком. Есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев.
Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских племен. Они не случайно надевают на голени браслеты. Наши женщины вряд ли знают, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и, таким образом, оздоравливает. Если Вы хотите избавиться от солей в суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не принято носить браслеты на ногах, поэтому носите его дома или надевайте, ложась спать. Через месяц Вы отметите полное рассасывание солей или значительное облегчение. Если левая нога у Вас здоровая, все равно браслет надо надевать через месяц на правую ногу, не снимать его в течение месяца. Надо сказать, что браслет должен быть из "вашего" металла: у кого серебро, у кого золото, медь, олово, свинец, железо, алюминий, или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жемчуга, агата, граната, аметиста и др., даже обычной гальки. Браслет вполне могут заменить бусы.
Несколько рецептов для снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него "все болит" в тот момент, когда он встал и пошел и если эта боль "разошлась" через некоторое время, - это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.
Но как же, все-таки, победить боль?
· Попробуйте сделать согревающий компресс с ломтиком лимона, положенного на больное место. Помните при этом, если боль усиливается, немедленно снимите компресс и на следующий день вызовите врача.
· Хорошо действует компресс из картошки. Всем известно, что зеленая картошка свидетельствует о том, что в ней есть картофельный яд. Есть такой картофель нельзя, но использовать для компрессов можно, ибо яд этот обладает хорошим свойством останавливать боль. Картофель тщательно моется и измельчается на терке (или пропускают через мясорубку).
Полученную массу кладут в кастрюлю, которую ставят в горячую воду и нагревают до температуры тела (чуть выше 38 градусов). Затем картофель кладут в платяной мешочек, сшитый из мешковины. Причем, сам мешочек должен соответствовать голени, голеностопному суставу или пальцам. В зависимости от того, куда вы хотите поставить компресс. Картофель кладут в платяной мешочек вместе с соком, предварительно подстелив клеенку. Толщина слоя должна быть до 1,5 см. Этим мешочком обертывается больное место и прикрывается клеенкой. Затем забинтуйте так, чтобы из компресса ничего не вытекало. Ложитесь спать, положив ногу немного выше на подушку. Сон наступает быстро, как только почувствуете тепло. Если компресс не греет, значит, сделали его плохо.
Боль проходит в течение 20-30 минут и не повторится, возможно, до следующего времени, когда обычно ощущается обострение с 13 до 15 часов, либо ночью с 1 до 3 часов. Компресс накладывается ежедневно на ночь.
Утром вы должны приготовить новый. Делать это нужно 7 дней, а после этого срока - по желанию. Если в первые 2-3 дня боль исчезла и на 3-4 день она не появляется, нет необходимости делать эти компрессы дальше.
· Можно использовать и припарки. Берется зеленый лист (любого растения) и обдается крутым кипятком, в дуршлаге. Как только он остынет до температуры тела, измельченный лист завертывают в холст, прикладывают к больному месту, забинтовывают и оставляют до полного охлаждения. Припарки такого рода делаются в экстренных случаях. Для компресса подойдут самые различные листья, но хорошо бы с добавлением листьев и шишек ольхи.
· Широко распространены горчичники. Но использовать их можно только в том случае, если нет тромбоза. Для горчичника берется столовая ложка пчелиного меда в чашку, которая ставится в горячую воду. Мед помешивают, разогревая до температуры тела. Когда мед будете намазывать на чистое тело, нанесите его тонким слоем. Затем приклейте туалетную бумагу. После чего возьмите лист горчичника и, держа его за уголок, положите в горячую воду, налитую в мелкую тарелку. Ни в коем случае не макать горчичник, как это показано. Делать это нужно мгновенно, чуть смочив его. Затем положите один или два горчичника на бумагу и прижмите пуховой подушкой. Если была боль, то она пройдет быстро. Больной может быстро уснуть. Поэтому около больного нужно дежурить, чтобы не дать больному спать. Как только образовалась краснота, снимите горчичники и бумагу. Отличное средство. Попробуйте.
· Кашицу свежего лука прикладывать к больным суставам на 20-30 минут 2-3 раза в сутки при лечении ревматизма.
· И - самое простое. Стоит сказать о том, как важно вводить в рацион крапиву. Тот, кто употребляет ее хотя бы два раза в неделю, спасет кровь от "порчи". Крапива удерживает кровь в нормальном ритме работы, это растение - могучее средство в поддержании равновесия состава крови. Крапиву можно использовать в пищевом рационе круглое лето.
· 10 чайных ложек яблочного уксуса во время еды. В первый день хромота уменьшится на 20%, на четвертый день на 50%, к концу месяца на 75%. В конце концов, боли прекратятся, суставы станут сгибаться.

БОЛЬ В СУСТАВАХ.
Мази нередко рассчитаны не на лечение уже болезненных суставов, а на "отвлекающий маневр" согревающий или раздражающий эффект оттягивает на себя болевые ощущения. А вот свежие капустные листья, приложенные к суставам, помогают стопроцентно. Можно на ночь приложить лист, зафиксировав его нетугой повязкой.
Чтобы ноги не болели. Для того, чтобы избавиться от болей в ногах, приготовьте такую настойку: половину пол-литровой банки измельченных листьев каланхоэ залейте спиртом или водкой; поставьте в темное место и ежедневно встряхивайте банку; через неделю настойка будет готова; вечером перед сном натирайте ноги, начиная от стоп; боли в ногах проходят сразу. До исчезновения “сетки” прожилок пройдет не меньше 3-4 месяцев.
Боли в области рук. Растирать болезненные места чистым пихтовым маслом.

ЧТОБ СУСТАВЫ НЕ ЛОМИЛО.
… Съездила она к одной целительнице, молва о ней в округе хорошая шла, и попросила для меня народное средство от боли в суставах. И та дала рецепт мази, которая мне очень помогла. Я даже сейчас зимой не то, что в магазин, просто на прогулки выхожу. Вот я и решила другим людям помочь и написать, как чудесную мазь сделать.
Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног.
Боль проходит уже с первого раза. Теперь я ежемесячно в течение пяти дней пользуюсь целебной мазью, и, считайте, месяц потом живу без боли.
БЕРЕЗОВАЯ КАША. Я - бывшая балерина, сейчас на пенсии. А у нас, у танцовщиц, профессиональная проблема - деформирующий артроз ступней и пальцев ног. Иногда скрутит так, что хоть криком кричи. И посоветовали мне вот какое средство. Надо насыпать полный таз березовых листьев, лучше, конечно, свежих, залить кипятком и хорошенько листья в воде размять, чтобы получилась каша. Потом воду слить, листья слегка отжать и облепить ими ноги, а сверху обмотать какой-нибудь плотной тканью и посидеть полчаса. Я так делаю раз в 10 дней, и болей почти нет.

МОЯ ЛЮБИМАЯ РАСТИРКА.
Много лет искала хорошую растирку, которая помогала бы от болей во время обострения артроза. Чего мне только не советовали: и муравьев спиртом заливала, и иголки в уксусе растворяла, а толку не было. А рецепт простой - надо взять 20 граммов корней девясила (чуть меньше половины пачки, если берете в аптеке по 50 граммов), залить 0,5 стакана водки и дать постоять 12 дней в темной бутылке. После этого можно растираться - хорошо помогает, советую.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ ОТ АРТРОЗА.
В деревнях артроз успешно лечат компрессами из отвара овсяных хлопьев. Три столовые ложки хлопьев заливают двумя стаканами воды и кипятят 10 минут. На больных суставах компресс с овсяным отваром надо держать около часа.

Артрит
- очень неприятное заболевание, особенно часто он поражает пальцы рук и с возрастом становится все труднее их выпрямлять. Постарайтесь взять за правило, отправляясь в постель, выпрямить и расслабить пальцы рук. Положите руки под живот, грудную клетку или же просто под подушку, чтобы под действием тяжести они выпрямлялись. Опираясь на руки, также старайтесь раскрывать ладонь.
Боли при обострениях артрита. Я покупаю в аптеке морскую соль и пихтовое масло. Соль нагреваю в духовке, высыпаю ее в холщовый мешочек и прикладываю к больным местам на час. После того как прогрею сустав в течение 30 минут, втираю 5 капель чистого пихтового масла. Потом опять прикладываю мешочек с подогретой солью на часик. А затем оборачиваю ногу или руку теплым пуховым платком. Делаю так каждый день на ночь, пока не прекратятся боли. Обычно хватает трех дней, чтобы снять обострение.
Артрит. Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. 1 столовую ложку измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

МАЗЬ ДЛЯ БОЛЬНЫХ СУСТАВОВ. ...
Теперь, как только начинает «крутить» больные суставы, делаю себе мазь, рецепт которой вычитал в одном лечебнике. Берете по одной столовой ложке соли, соды, горчицы сухой или разведенной, и меда. Все хорошенько перемешиваете и делаете компресс на ночь. Утром остатки смываете теплой водой, а следующим вечером все заново. И так - не меньше 4 раз.
В это же время три раза в день принимаете еще одно бесплатное лекарство - порошок из корня одуванчика, по чуть-чуть, на кончике ножа, запивая водой. Так и выгоняете все вредные вещества из организма. Дешево и сердито. Так и советую нашему брату-пенсионеру поступать. А кто знает еще что-нибудь полезное - пишите всем на пользу.

ОВЕЧЬЕ ЛЕКАРСТВО. Есть хороший рецепт лечения суставных заболеваний, в том числе и контрактуры рук.
Засыпьте в термос по 2 столовые ложки измельченных листьев березы, шиповника и травы спорыша, залейте их стаканом крутого кипятка и настаивайте ночь. А утром процедите настой, добавьте в него 2 чайные ложки соли и тщательно размешайте. Если у вас дома есть шерстяной шарф, связанный из овечьей шерсти, или старый овечий тулуп, отрежьте от него небольшой кусок, смочите его в отваре, не выжимая, высушите. Потом приложите сухой материал на тыльную сторону ладони и прибинтуйте. Носите повязку, пока боль не пройдет. Будьте здоровы!
МАСЛО ИЗ ЧИСТОТЕЛА. В моей домашней аптечке есть средство, которое помогает мне и моему мужу лечить больные суставы. У мужа подагра временами напоминает о себе болезненными приступами уже лет 10. Всегда в таких случаях помогает масло из чистотела, которое я применяю для массажа больных мест. Меня оно тоже выручило, когда я очень сильно растянула сухожилия на ступне.
Чтобы приготовить масло, нужно 3 столовые ложки травы чистотела размять, положить в бутылку и залить литром оливкового масла (можно и подсолнечное масло использовать), выдержать две недели в темном месте, а потом профильтровать, чтобы при массаже мелкие травинки не травмировали и без того болезненные места.
Массировать нужно осторожно, используя небольшое количество масла в течение 3-4 недель подряд, несмотря на то, что болезненные ощущения перестанут мучить. Если пользоваться этим средством регулярно, приступы становятся реже.

ВЫКРУЧИВАЙТЕ РУКИ! (доктор Попов П.А.)
Это замечательное упражнение для той части тела, которая страдает больше всего, потому что больше всего работает. Это - наши любимые руки.
Как часто мы, не зная меры, работаем руками столько, что мышцы перенапрягаются. От перенапряжения они сжимаются. И чтобы они снова приняли эластичное состояние, стали мягкими, их нужно слегка растянуть. Но как растянуть руку? Она же не может увеличиться в длине. И в народе придумали очень простой и действенный способ для растягивания мышц.
Руку нужно скрутить, как скручивают, выжимая белье - и длина мышц при этом увеличивается. То есть больную руку нужно максимально скрутить на себя, а здоровой рукой взяться за запястье больной и усилить, усугубить это движение на себя. Скрутить на себя, раскрутить от себя. И мышцы будут снова принимать мягкое, расслабленное состояние.
Для улучшения эффекта можно запястье больной руки обвязать шерстяной ниткой, но обязательно из грубой шерсти, чтобы происходило полезное в данном случае раздражение.
Это упражнение можно делать и с палкой. Возьмите в руки обычную палку для домашней гимнастики. Прихватите ее снизу: большие пальцы идут от себя, остальные - на себя. Представьте себе, что вы держите в руках не палку, а мокрое полотенце. И вот, держа палку примерно на уровне груди, начинайте выкручивать воображаемое полотенце. Правую руку вместе с палкой выкручивайте на весу на себя, левая рука при этом держит левый конец палки и лишь слегка помогает правой поворачивать палку. Затем левой выкручивайте палку на себя, а правая будет оставаться почти без движения, лишь слегка помогая левой. И так каждой рукой сделайте по несколько раз. Чем больше - тем лучше.
Благодаря этому упражнению, ваши любимые руки никогда не будут болеть.

ТАБАК. Если болят ноги, табак прикладывают к ступням. Растолочь 2 пакета табака (в порошок) и перемешать с 500 г меда. Смазывать ступни каждый вечер перед сном 12 суток.

МЕЛ С КЕФИРОМ ОТ АРТРОЗА (доктор попов П.А.)
Как лечить артрозы, артриты, отложения солей. Этот вопрос задают многие мои корреспонденты.
Я не буду перечислять все лекарственные препараты, которые назначают в этих случаях врачи: это и антибиотики, и аспирин, и анальгин, и баралгин, и многие другие.
К препаратам, которые вам прописывают врачи, можно добавить народное средство, о котором я сейчас расскажу.
Нужно взять самый обычный мел (лучше всего кусковой), измельчить его мелко-мелко и добавить к нему немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает связочный аппарат суставов.
Нужно нанести кашицу на больное место, сверху накрыть целлофановым пакетом или компрессной бумагой, забинтовать и оставить так на ночь. И буквально через несколько дней вы почувствуете улучшение. Мел с кефиром помогут вам вылечить больные суставы.
Попробуйте этот простой и легко осуществимый способ лечения.

Радикулит. Боли в пояснице, боли в ногах.
Как их лечить? Расскажу, как вылечить легкий радикулит очень простым и надежным способом. Это, кстати, и хорошая профилактика от радикулита.
На помощь нам приходят знакомые с детства крупные коричневые плоды конского каштана.
И всего-то нужно - носить их в кармане брюк, куртки или пальто. Вскоре вы заметите, что боли становятся слабее, при этом возвращаются все реже и реже. А через какое-то время и вовсе исчезнут. И вы забудете о своем радикулите.

КОГДА ВСЕ ВАЛИТСЯ ИЗ РУК... (доктор Попов П.А.)
«Что-то у меня руки ничего не держат. Что ни возьму, все из рук падает. Сколько посуды перебила!..» - жалуется мне в письме Мария Николаевна из Новосибирска.
Мария Николаевна, вам помогут очень простые упражнения для рук, о которых я сейчас расскажу.
Прежде всего, потрите как следует руки: ладонь о ладонь. Затем - ладонью правой руки потрите тыльную сторону левой и наоборот.
После этого проденьте пальцы правой руки между пальцами левой и тоже как следует потрите, помассируйте пальцы друг о дружку. Вы почувствуете, как ваши руки разогреваются, кровообращение в них улучшается.
А теперь, держа руки примерно на уровне груди, а можно и опущенными вниз (как вам удобнее), начните энергично сжимать пальцы в кулаки: сжали - разжали, сжали - разжали... И так - минут пять.
Все эти упражнения можно делать стоя, сидя, на ходу и даже лежа. Слушая радио и перед телевизором.
Чем чаще в течение дня вы будете вделать эти упражнения, тем быстрее они вам помогут. Руки ваши заметно окрепнут.

Артрит.
Приготовьте теплый напиток из одной столовой ложки оливкового масла,смешанного с половиной чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипящей воды. Пейте по утрам и вечерам, чтобы избавиться от боли. Также втирайте смесь из оливкового масла с чесночным порошком. Через минуту вы почувствуете, как боль отступает.
В недавнем исследовании, проведенном в Швейцарии, врачи давали 400 пациентам, страдавшем от артрита, сироп из одной столовой ложки оливкового масла и 1/4 чайной ложки чесночного сока каждое утро перед завтраком. 81% больших сообщили о значительном уменьшении боли и увеличении боли и увеличении подвижности.

КАПУСТНЫЙ КОМПРЕСС (доктор Попов П.А.)
Когда небо затянуто облаками или идет дождь, такая погода может вызвать обострение у людей с больными суставами.
Попробуйте последовать моему совету, и я надеюсь, что он вам поможет.
Возьмите кусок шерстяной ткани и свежую капусту. Выжмите из капусты сок на шерстяную ткань и приложите к больному суставу. Сверху лучше все го забинтовать простым бинтом. Через какое-то время сустав начнет разогреваться, а боль - стихать.
И через час или два вы заметите, что боль совсем ушла.

ГИМНАСТИКА для пяток (доктор попов П.А.)
Давайте поговорим о костях, о заболеваниях костей. Какие это заболевания?
Переломы, несрастающиеся переломы, ложные суставы... В организме человека есть места, воздействие на которые оказывает восстановительный, лечебный эффект. Одно из таких мест - пятки.
Организм запрограммирован так, чтобы при ходьбе человек все время слегка ударялся пятками, чтобы все время шла стимуляция и восстановление костной ткани.
Но мы часто ходим в мягкой обуви. А если у человека появляется какая-то травма или он болен - он вообще старается не ходить или передвигается очень медленно, щадя себя.
В этом случае на помощь приходит простая и весьма действенная процедура.
Если у вас проблема с костями, - даже если речь идет о руке или о пальце, - нужно сесть на стул и слегка потопать, слегка поударять пятками - обязательно о землю или о дерево. Ни в коем случае не о камень или железо.

V У меня последнее время по утрам болят ноги, в основном ступни и щиколотки. Первые шаги, после того как встаю с постели, даются буквально с трудом. Потом расходишься, и вроде ничего. Есть ли какой-нибудь способ избавиться от боли?
Боль в стопах по утрам - первый признак артроза. Вам обязательно надо показаться врачу-ревматологу или ортопеду. Ведь, если артроз не лечить, он будет развиваться и прогрессировать, и ходить вам будет все труднее и труднее. А до того, как врач назначит вам лекарства, утром растирайте ступни каким-нибудь противоартрозным гелем: ортофен, ибупрофен и пр. Кстати, эти же препараты выпускаются и в виде таблеток, но они дают очень много осложнений на желудок, почки, печень, и принимать их можно только после консультации с врачом.
Очень эффективны компрессы с медицинской желчью, которая продается в любой аптеке и стоит недорого. Намочите толстую ткань желчью, оберните ступни и голеностопы, сверху наложите компрессную бумагу и обмотайте ноги чем-нибудь теплым. Ставить компрессы надо на всю ночь, через день.
А если у вас есть большой магнит (например, от магнитной скрепочницы), можете делать магнитотерапию: один-два раза в день массируйте больные места круговыми движениями, едва касаясь магнитом кожи. Продолжительность массажа 7-10 минут.

· Назначение: боли в суставах и мышцах. Приготовление: в одном флаконе уксусной эссенции растворить 2 лезвия от безопасной бритвы (примерно 10 дней), Затем туда же положить 2 свежих куриных яйца и также выдержать 10 дней. В этот же раствор положить 200 гр сливочного масла, хорошо размешать и также выдержать 10 дней.

Лечение:
полученную мазь втирать в больные места, массируя их.
Назначение: ревматизм, подагра, боль в суставах, простудные заболевания.
Приготовление: приготовить 50 гр сока редьки.
Лечение: втирать сок редьки в больные места.
Назначение: ревматизм, невралгия.
Лечение: растирать больные места скипидаром.

БОЛИГОЛОВ ИЗБАВИТ ОТ АРТРИТА. …
Только вот артритом пальцы рук скрутило. А уж к дождю так ныть начинали, что хоть волком вой. Хорошо, у дочки на работе женщина одна подсказала, как боли артритные снимать. Провернула я через мясорубку свежую траву болиголов, заполнила ею половину литровой банки и долила доверху спирт (можно водку), закрыла плотно крышкой. Неделю смесь настаивала в темном месте. Перед лечением встряхнула банку с настойкой, перевернув ее кверху дном. Сняла крышку и опустила в банку больную руку (доставая пальцами до дна), держала ее там 1,5 часа (сидела перед телевизором - и отдых, и лечение!).
Чтобы улучшить процесс, можно предварительно подержать руку в горячей воде, а потом уже опустить в банку с травой. Если вам покажется, что очень сильно жжется, - не волнуйтесь, ожогов здесь не бывает. Мне тоже достаточно ощутимо жгло, но я потерпела. Такие «банки» делала три вечера подряд, и боль отпустила. Теперь, как только артрит о себе напоминает, я достаю банку с заранее приготовленной целебной смесью, и недуг отступает.

Вот уже много лет я страдаю артрозом коленных суставов. Есть ли какие-нибудь народные средства, которые помогут мне справиться с этой болезнью?
Неплохо помогает магнитотерапия. Возьмите любой магнит (чем больше, тем лучше) и один-два раза в день массируйте больные колени круговыми движениями по часовой стрелке. Водить магнитом надо медленно и плавно. Между кожей и магнитом положите лист компрессной бумаги. Продолжительность сеанса 5-7 минут.
Отличное средство - облепиха. Разомните ягоды в кашицу и вотрите ее в колени. Через 30-40 минут, не смывая облепиху, насухо вытрите полотенцем колени. Курс лечения - 2-3 недели. Но, к сожалению, этим лекарством можно пользоваться только в сезон, так как противоартрозным действием обладают лишь свежие ягоды. Стоит им полежать в холо­дильнике 10 дней, и целебная сила уходит.
Очень полезно грязелечение. Кстати, на курорт ехать вовсе не обязательно. Купите в аптеке или магазине «Лавка жизни» шунгитовый порошок, разведите его водой до консистенции густой сметаны и этой массой обмазывайте колени.

Мазь от боли в суставах


Если болят суставы, болят колени, можно сделать обезболивающую смесь.
Приготовьте обезболивающую смесь:
4 таблетки анальгина растолчите и смешать со 100 г водки.
Влейте в смесь 5 г йода и настаивайте сутки.
После лёгкого массажа смочите ватный диск в обезболивающей смеси и натрите больное место.
Или сделайте другую смесь:
Смешайте 1 стакан сока свежей капусты с 1 яичным белком и небольшим количеством пищевой соды (на кончике ножа).
Делайте этой смесью ежедневно компрессы до полного исчезновения симптомов боли.