При заболеваниях позвоночника возраст — это не главный фактор попадания человека в зону риска. В последнее время специалисты все чаще констатируют следующий факт: болезни позвоночника не являются редкостью у молодых людей (в возрасте от 18 до 27 лет).

Проблемы с позвоночником молодеют

Согласно данным медицинских исследований, клиника заболеваний позвоночника с каждым годом молодеет. Симптоматические боли в позвоночнике испытывают не менее 15% людей старше 18 лет. Около 80% людей взрослого населения хоть раз сталкивались с возникновением проблемы с позвоночником.

Что же является причиной возникновения болей в спине, как их избежать и каковы симптомы болезней позвоночника? Каждому человеку следует знать, что наш позвоночник, благодаря которому мы можем двигаться, имеет 33 позвонка, между которыми находится хрящевая ткань (межпозвоночные диски). Позвоночник пронизывают нервные окончания.

Еще он окружен мышцами и связками. За счет своего расположения и строения, а также за счет того, что именно позвоночник выполняет основную двигательную функцию в организме, люди зачастую сталкиваются с его патологиями.

Большинство заболеваний позвоночника и суставов среди других недугов сейчас занимают лидирующие позиции.

Классификация заболеваний позвоночника

Лечение заболеваний позвоночника и суставов во многом облегчается за счет превентивных мер, вовремя принимаемых больным. Очень важно внимательное отношение пациента к собственному здоровью. Симптомы начинающегося заболевания суставов и позвоночника зачастую не обращают на себя должного внимания, но если у человека появились малейшие признаки подобных болезней (боль в позвоночнике при занятии неудобного положения, прострелы в спине, пояснице и другие схожие симптомы), следует немедленно записаться на прием к врачу-невропатологу в соответствующую клинику. Больному в этом случае поможет специализирующаяся на заболеваниях позвоночника клиника, которая проведет полное обследование пациента и назначит качественное лечение заболеваний позвоночника.

Такие заболевания носят чаще всего дегенеративный характер, каждая из подобных болезней имеет свои симптоматические особенности, протекает по-разному и, соответственно, требует индивидуального подхода к лечению. Заболевания позвоночника различаются по месту локализации, выраженности болезненных симптомов и т.д. Среди распространенных болезней, связанных с нарушением функциональности позвоночника, специалисты называют следующие:

1. Межпозвоночную грыжу. Грыжа возникает вследствие повреждения межпозвоночного диска, который смещается, отчего и возникают болевые ощущения в области спины и позвоночника.
2. Остеохондроз. В заболеваниях позвоночника остеохондроз находится в числе лидеров. Связан он с истончением хряща, который служит амортизатором для позвонков.
3. Сколиоз. Крайняя степень искривления позвоночника, затрудняющая двигательную деятельность человека.
4. Радикулит, или радикулопатия. Поражение корешков спинного мозга, тяжелое дегенеративное нарушение функций позвоночника.
5. Остеопороз. Заболевание, связанное с усилением хрупкости скелета человека, которое может затронуть любой отдел позвоночника. Его симптомы проявляются не сразу.
6. Болезнь позвоночника Шейермана. Заболевание позвоночника Шейермана Мау характеризует и неравномерное распределение нагрузки на него.
7. Поясничные боли и другие и крестцового отдела позвоночника.

Основные причины возникновения недуга

Полный справочник с каталогом заболеваний позвоночника, спины и суставов (в том числе с перечнем всех симптомов) можно найти у врача-специалиста, в библиотеке или специализированном медицинском книжном магазине.

К причинам, обусловливающим возникновение дегенеративных нарушений и проблем с полноценной функциональностью позвоночника, относятся следующие ситуации:

• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• интенсивные физические нагрузки;
• травмы;
• лишний вес.

Человеческие суставы устроены так, что со временем они изнашиваются. С возрастом выделяется все меньше смазочного вещества, которое позволяет уменьшить трение между суставами, хрящами и позвонками. Этой проблемы не избежать и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, и тем, например, кто активно занимается спортом и переносит большие нагрузки на свои суставы. У них часто возникают болезни спины. Итак, с приходом старости человек в той или иной степени испытывает различные проблемы с суставами. Но предотвратить эту проблему можно следующим образом: вовремя обратить на нее внимание и начать принимать добавки с хондроитином и глюкозамином. Эти вещества подходят для питания суставов больных людей (как требуемое лечение) и в профилактических целях.

К превентивным мерам относят изменение привычного рациона и включение в питание тех элементов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровому функционированию и направляют лечение в правильное русло. Они способствуют и . К ним относят:

• кальций;
• витамин Д, необходимый для правильного усвоения кальция;
• омега-3 жирные кислоты и др.

Конкретное полное лечение может назначить только врач.

Заболевания позвоночника могут быть вызваны тяжелыми и интенсивными физическими нагрузками, которые связаны с принятием неестественного положения тела (рывковые движения, неестественные повороты и сгибания туловища или конечностей человека). Это так называемый спортивный фактор. По этой причине в зону риска в основном попадают спортсмены-тяжелоатлеты (помимо них к этой категории относят представителей из смежных областей спорта, таких как пауэрлифтинг, бодибилдинг, где есть похожие физические упражнения). Если постоянно используется чрезмерная нагрузка на какой-либо отдел позвоночника, остеохондроз неизбежен. Тренировки с критическим рабочим весом, а также участие в спортивных соревнованиях с подъемом максимального веса с зачастую неверной техникой — это систематические нагрузки, которые ведут к дегенеративным заболеваниям какого-либо отдела позвоночника.

Симптомы остеохондроза — это скованность в движениях, спазмы мышц в больной зоне, . Часто заболевание поражает грудной отдел позвоночника. В случае остеохондроза клиника стандартна. Хрящевая ткань, которая находится между позвонками, истончается, продавливается, заменяется на ткань, похожую на костную. Болезнь может затрагивать и область крестцового отдела позвоночника.

Боль возникает тогда, когда пораженные участки начинают сдавливать нервные окончания. При этом необходимо специальное лечение. Подобных проблем с позвоночником можно избежать, максимально обезопасив себя на тренировках. Необходимо следить за правильным выполнением упражнений и плавным повышением поднимаемого веса. Фанатизм в физических занятиях может обернуться катастрофой для суставов. Лечение тоже назначает квалифицированный специалист по результатам полного обследования пациента, когда выявлены все сопутствующие симптомы.

Сидячий, пассивный, малоподвижный образ жизни. Здесь — в противоположность активному образу жизни — причины заболеваний спины заключаются в отсутствии физических нагрузок. Не зря родители оберегают маленьких детей, например, от многочасового сидения за компьютером или перед телевизором. Эти занятия чреваты многими проблемами, начиная от психологических факторов, проблем со зрением, нарушением осанки, симптомы которых не заставят долго себя ждать.

Детям трудно контролировать положение спины во время работы с компьютером или выполнения уроков, в итоге у них вырабатывается неправильная осанка. А это уже опасно такими заболеваниями, как искривление позвоночника и даже сложной болезнью под названием сколиоз. Это крайняя степень искривления позвоночника, при которой он принимает вид буквы S. При этом сдавливается грудная клетка. Профилактические меры в этом случае напрямую зависят от того, какова клиника недуга и какие симптомы отмечаются при заболевании.

Родителям необходимо контролировать то, чем и сколько занимаются их дети. Нужно своевременно рассказать о возможных проблемах с осанкой. Если не соблюдать меры предосторожности для позвоночника, остеохондроз может сразу стать преградой для занятий различными видами спорта.

Только посредством применения профилактических мер можно предупредить возникновение недуга и своевременно начать его лечение. При появлении дискомфорта крестцового отдела позвоночника необходимо обратиться в медицинское учреждение для постановки правильного диагноза. При возникновении такого недуга важно начать своевременное лечение.

На протяжении всей жизни человек не застрахован от получения травм, в том числе травм позвоночника. К ним относятся любые травмы, начиная от небольших ушибов, заканчивая серьезными растяжениями и переломами. Такие повреждения позвоночника могут инициировать в дальнейшем серьезные заболевания, требующие даже оперативного вмешательства. Сама структура, само расположение позвонков делает нашу спину, шею и таз уязвимыми для травм.

Лишний вес потому и назван лишним, т.к. его наличие у человека сигнализирует о сбоях в функционировании организма. Помимо прочих проблем (метаболизм, репродуктивная функция и т.д.) лишний вес может стать и причиной проблем со спиной. Практически вся нагрузка от лишнего веса человека попадает на позвоночник, такое систематическое давление не может пройти бесследно. Положение позвонков деформируется, хрящевая ткань истончается, вызывая боль при давлении на нервные окончания. Поскольку здесь прослеживается прямая связь между наличием патологии и заболеванием позвоночника, то достаточно следить за своим здоровьем и предупреждать появление лишнего веса.

Только специалист (травматолог, ортопед или невропатолог) может оказать грамотную и полноценную помощь, проведя полное обследование организма, назначив все необходимые анализы и назначив лечение.

В этом может помочь клиника, которая проводит диагностику и лечение различных заболеваний позвоночника.

Если у вас болит спина, то более чем в 80% случаев речь идет о заболевании позвоночника. К сожалению, многие люди не обращают внимания на первые признаки и отмахиваются от них. Действительно, если вдруг начало тянуть мышцы спины, появились небольшие неприятные ощущения, то это может быть и более простой вариант – застудили мышцы. К сожалению, именно такая интерпретация болевых ощущений очень редко соответствует действительности. Как правило, все болезни позвоночника можно поделить на следующие типы, в зависимости от места возникновения и наличия болевых ощущений:

• Костная ткань. Данный тип изменений бывает чрезвычайно редко. Чаще всего он встречается у людей с диагнозом – туберкулез. Именно эти заболевания позвоночника относятся к категории тех, что несовместимы с жизнью.
• Суставы и хрящи. Здесь речь идет о поражении тканей не только артритом и остеохондрозом, но еще и такими болезнями, как красная волчанка, дерматомеозит, склеродермия, болезнь Бехтерева, Рейтера, подагра, эндокринные нарушения и т. п.
• Неврологические нарушения.
• Грыжа поясничного отдела позвоночника и протрузии дисков .
• Остеохондроз.

Болевые ощущения могут быть признаком заболевания

Изменения костной ткани

Как правило, причиной такого изменения является гиперпродукция паратгормона, которая начинается в связи с началом возникновения первичной опухоли, если речь идет о мужчине, то это обычно аденома. А у обеих полов наблюдается эта патология в том случае, когда присутствует изменение околощитовидной железы. Когда паратгормон находится в норме, он отвечает за регулирование минерального обмена кальция и фосфора в костной ткани. При увеличении его выделения почки начинают фосфор усиленно выводить из организма. Это приводит к тому, что увеличивается концентрация в крови другого элемента – кальция.

Однако данный эффект является лишь временным. На самом деле из костной ткани вымываются с увеличенной скоростью оба микроэлемент: фосфор и кальций. Это приводит к появлению такого заболевания, как кистозная остеофебриозная перестройка костей. По-другому данную болезнь называют генерализованной остеодистрофией. К сожалению, ее проявлением являются еще и уролитиаз, или поражение почек, панкреатит, катаракта, язвенная болезнь желудка, оссифицирующий кератит, артериальная гипертензия.

Вследствие данных изменений разрушаются не только стенки у позвоночного канала. Изначально патологический процесс начинается с кистей, предплечий, плечевой кости, таза. Изменениям могут подвергнуться даже лунки зубов, из-за чего произойдет их выпадение.

При запущенном течении заболевания начинают разрушаться субходремальные замыкательные пластинки, находящиеся на площадках позвонков. Данная картина может наблюдаться еще и в других частях организма. Начинается вздутие костей. Оно происходит из-за разрастания фиброретикулярной ткани. Вначале данным изменениям подвергаются кисти рук, ключицы, передние отделения ребер и крылья подвздошной кости.

К сожалению, первичные проявления заболевания очень быстро переходят в следующую форму. Это происходит из-за множественных надломов в зонах кист, переломах костей. Костные кисты появляются не единично, а множественно. Позвоночник они поражают в последнюю очередь. Первоначально их воздействию подвергаются трубчатые кости, таз, череп, ребра.

Те изменения, которые затрагивают позвоночник, во многом зависят от возраста пострадавшего, степени развития остеопороза, репаративных и резорбтивных процессов. Чаще всего патологической перестройке подвергаются позвонки, находящиеся в грудном отделе. Когда речь идет о молодых людях, то они уплощаются. Становится заметным, что они как бы двояковыгнутые, из-за пролабирования и их разрушения.

При более сильной патологии происходит компрессионный перелом в одном или нескольких позвонках. И это практически без наличия внешнего воздействия на них. Если запустить данный механизм разрушения позвоночника и не уделять времени его лечение, то в итоге можно остаться инвалидом. Однако это еще не самый худший вариант. Нужно помнить о том, что при наличии сильного уплотнения костной ткани в позвонках, эти участки при рентгенологическом анализе будут воссоздавать картину воздействия метастазов раковой опухоли.

Слабая костная ткань может стать причиной многих проблем

Возрастные изменения костной ткани

Чем старше становится человек, тем больше гиперпаратиреозных влияний испытает позвоночник человека. Не зря говорят о том, что с годами люди становятся меньше ростом. Причиной этого является то, что значительно изменяется в меньшую сторону толщина межпозвонковых дисков. Кроме этого, происходят и другие негативные изменения, в частности, речь идет о нарастании кифоза в грудном и шейном отделе позвоночника. Негативному воздействию подвергаются не только они. Даже самая легкая травма может привести к патологическим переломам в любом из отделов позвоночника.

Однако изменения, которые происходят с костной тканью, это еще не все негативные процессы, что испытывает организм во время старения. Одновременно с этим происходит расслабление сухожильно-связочного аппарата, начинаются его разрывы, отмечается разболтанность суставов, и учащаются случаи их подвывихов. Это касается и позвоночного столба. Вследствие данных изменений происходит гипотрофия мышц. Чаще всего этим влияниям подвержены проксимальная и поясная мускулатуры. Из-за них в связках и мышцах начинают образовываться опухолевидные скопления кальция, мочевой кислоты.

Первичный гиперпаратиреоз проявляется слабостью, утомляемостью, головными болями, бессонницей, вегетативно-сосудистой дистонией. После начинает появляться припухлость вокруг суставов пальцев. Происходит гипертрофия мышц, находящихся в районе плечевого пояса. Эти изменения большинством врачей относятся к другим заболеваниям, и поэтому гиперпаратериоз в ранних стадиях практически не диагностируется. Данный вид заболевания имеет и другое название – аденома паращитовидной железы.

Негативные воздействия, поражающие суставы и хрящи

Когда речь заходит о болезнях суставов и хрящей, то многие люди попросту отмахиваются от них. А ведь каждый позвонок соединен с остальными посредством тканей именно данного типа. К сожалению, об этих особенностях организма вспоминают уже тогда, когда воздействовать на них уже практически невозможно.

Как правило, вначале врачи производят осмотр больного и назначают рентгенографию. В ходе этих процедур они имеют возможность выявить наиболее распространенное заболевание – артрит. Однако данная болезнь обладает множеством форм и проявлений. В частности, артрит бывает:

• Псориатическим.
• Ревматоидным.

Если учесть, какое количество людей в настоящее время имеют диагноз псориаз, то становится ясно, что в более чем половине случаев при проявлении артрита лечат совсем не оттого, от чего требуется.

Ревматоидный артрит чаще всего проявляется у молодых женщин. Данное заболевание суставов отличается широкой этиологией и затрудненной установкой диагноза. Из-за этого требуется обязательное проведение лабораторных исследований.

В настоящий момент отсутствует определенная этиология, которая может помочь поставить правильный диагноз. Она попросту неизвестна. Считается, что эта болезнь имеет полиэтиологическое происхождение. Очень часто данная форма заболевания развивается на фоне заражения стафилококковой инфекцией. Крайне интересным является то, что при проведении экспериментов на животных, в частности на кроликах, данное последствие заражения золотистым стафилококком является лишь единичным. К сожалению, у людей такое изменение хрящевой ткани и появление палочки присутствует значительно чаще.

Суставы и хрящи могут быть подвержены негативному воздействию

Причина появления артрита

Несмотря на то что большинство врачей говорит о невозможности выявления причин появления артрита, присутствуют определенные статистические данные, на основе которых можно выделить несколько признаков воздействия на человеческий организм, вследствие которых наблюдается развитие артрита:

• Сильное нервное потрясение.
• Физическая травма.
• Инфицирование организма.
• Переохлаждение.
• Для женщин – климакс, аборт, роды.

Сложность диагностирования данного заболевания заключается в том, что большинство людей его таковым на ранней стадии не считает. Они думают о слабости мышц, немощи, усталости, только не о том, что именно сейчас болезнь еще можно выявить на самой ранней стадии. Такая халатность к здоровью может привести к достаточно серьезным последствиям. Ладно, если бы она затрагивала только руки, но все на самом деле намного сложнее, так как негативные изменения поражают позвоночник.

В чем же заключается данное воздействие? На самом деле все очень просто. Если говорить понятным языком, то межпозвонковые диски попросту изменяют свою форму, становятся плоскими и не имеют необходимых свойств. Грубо говоря, человеку становится трудно поворачиваться, и данное действие сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Наиболее тяжелые проявления наблюдаются у молодежи. Вследствие серьезной психологической или физической травмы может начать развиваться артрит. Это заболевание отличается резкими и болезненными проявлениями, которые становятся ясными буквально сразу. Намного сложнее обстоит дело с другой болезнью – ортрозом, который на начальных стадиях сейчас проявляется даже у детей.

Причина появления артроза

К сожалению, этиология данного заболевания является не выявленной. Наблюдаются лишь определенные систематические влияния на ее появление. Вы любите «хрустеть пальцами» или спиной? Данные действия обязательно приведут к тому, что вы станете испытать боль даже при обычной пешей прогулке. Многие люди просто-напросто не верят, когда говорят о сильных, негативных последствиях таких действий.

В том случае если речь идет именно о вашем организме, наверное, стоит задуматься. Да, есть возможность при помощи обычного питания восполнить недостающие микроэлементы. Только вы согласны есть один холодец постоянно? На самом деле именно из вытяжки пута, изготавливается множество лекарств, которые возвращают активность суставным тканям. Намного проще и легче не пить таблетки, а есть вкусный и полезный холодец. Но ведь его еще нужно правильно приготовить. Нельзя использовать желатин и другие вещества, которые помогут ускорить застывание продукта.

Врачи не могут назвать точную причину появления ортроза

Серьезные изменения в хрящах, суставах и костях начинаются после достижения человеком 30 лет. До этого времени многие не замечаем этого. Если не следить за своим здоровьем, то к 60 годам вы можете приобрести множество заболеваний, вследствие которых каждое движение будет очень болезненным.

Правильное питание

Молоко, сметана, кефир и творог – это продукты, которые не должны покидать ваш стол. В ежедневный рацион нужно добавлять орехи, морковь, бобовые культуры и мясо, сало. Сейчас люди стали очень мало уделять внимания тому, что они едят. Сало – это практически единственный продукт, который в натуральном виде позволяет человеку потреблять витамин D. Конечно, его можно получить и полежав на солнышке, то есть, позагорав, но зимой это становится практически невозможным.

Современные лекарственные средства, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани –вытяжка из говяжьего пута и свиных ножек. Получается, что абсолютно незачем платить огромные деньги, так как можно просто съесть наше национальное блюдо: холодец – после чего хрящевая ткань получит существенный толчок к своему восстановлению.

Защемление нерва в позвоночнике

Защемление нерва может произойти в любом отделе позвоночника: шейном, грудном или же поясничном. В том случае, если защемление происходит в грудном отделе, то оно сопровождается межреберной невралгией, а в поясничном отделе ущемляются корешки спинномозгового нерва, отходящие от позвоночника в этом месте.

Из-за чего происходит защемление нерва?

В первую очередь нужно отметить, что на данную патологию влияют различные заболевания – сколиоз, остеохондроз и прочие. Также защемление могут вызвать повышенные физические нагрузки, травмы позвоночника, опухоли и спазмы мышц.

Как проявляется защемление?

Защемление межреберных нервов, как правило, вызывает сильное болевое ощущение в межреберных промежутках, особенно в тех местах, где ребра соединяются с позвоночником (паравертебральная зона). Боли достаточно сильные и носят жгучий характер, при движениях, а также при чихании и кашле они усиливаются.

В том случае, если нерв защемлен в области поясничного отдела, то возникают так называемые прострелы или люмбалгия. Это название полностью отражает характер болей: жгучие и внезапные. Стоит отметить, что локализация может быть небольшой и затрагивать только поясничный отдел, однако в редких случаях болевые ощущения могут отдаваться и в другие отделы позвоночника. В момент развития болевого синдрома мышцы в защитных целях образуют спазм, которые бывает настолько сильным, что человек может «застыть» в той же позе, в которой и застала его боль.

Продолжительность такого болевого приступа различна: от нескольких минут и до нескольких дней. Стоит отметить, что приступ заканчивается настолько же резко, как и начинается. После чего остается остаточная боль, которая не причиняет такую болезненность. Однако это не означает, что приступ больше не возникнет, более того, он может быть более продолжительным. Поэтому лучше всего пройти своевременно обследование для того, чтобы узнать истинную причину заболевания. В том случае, если запустить процесс, то могут возникнуть очень серьезные осложнения, к примеру, воспаление спинного нерва. Поскольку спазмирование мышц влечет за собой ухудшение питания нервов, а также окружающих их тканей вследствие их сдавливания. Основные симптомы заболевания:

• Болевые ощущения в области сердца, желудка.
• Боль в области пораженного нерва.
• Мышечные спазмы.

Резкий болевой синдром возникает при защемлении чувствительности нерва, это чаще всего случается. Однако в редких случаях, защемленным оказывается вегетативный или двигательный нерв. При этом боль возникает не сразу, но могут произойти достаточно сильные нарушения в работе внутренних органов, без видимой причины.

Резкая боль может означать защемление нерва

Лечение защемления нерва в спине

Как правило, любое лечение начинается с диагностики. При этом заболевании достаточно просто поставить правильный диагноз, так как проявления болезни характерны только для защемления нерва. Но тем не менее для того, чтобы выявить истинные причины, нужно провести необходимое обследование, которое может включать в себя рентгенографию, миелографию или же магниторезонансную топографию.

Главная задача, которую преследует врач – это полное устранение защемления. Это возможно только при комплексном подходе. Методы лечения:

• Физиотерапия.
• Рефлексотерапия.
• Общий и точечный массаж.
• Остеопатия.
• Мануальная терапия.
• Электро- и вибромассаж.
• Ударно-волновая терапия.

В некоторых случаях может быть назначено медикаментозное лечение для снятия болевого синдрома. В большинстве случаев, если отсутствуют осложнения, такие как грыжа или протрузия межпозвонковых дисков, лечение достаточно быстро приносит положительный эффект.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Прочность позвоночника, а также смягчение ударов позвонков во время ходьбы обеспечивают межпозвонковые диски. Стоит сказать, что большое количество заболеваний позвоночника негативно воздействуют на диски, что в итоге приводит к их деформации, а также грыжам.

Межпозвонковая грыжа – это смещение дискового ядра с разрывом фиброзной ткани. Однако нужно сказать, что грыжа – это следствие запущенной формы протрузии диска. Как правило, данное изменение в позвоночнике возникает в поясничном отделе, но есть случаи, когда грыжа была диагностирована и шейного и грудного отдела.

Причины развития грыж

Достаточно большое количество людей испытывают болевые ощущения в поясничном отделе, из-за грыжи дисков. Чаще всего это люди среднего возраста, однако, встречается это заболевание и у детей различного возраста, как врожденная патология. Но стоит сказать, что люди в возрасте значительно реже болеют этим заболеванием.

Травма может стать причиной возникновения грыжи

Факторы, влияющие на образование грыж:

• Травмы позвоночника различного характера.
• Физические нагрузки, связанные с поднятием тяжести.
• Ожирение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Резкий поворот торса в сторону.
• Стресс.

Симптомы болезни

При доминировании нескольких или одного неблагоприятного фактора может развиться поясничная грыжа, которая может выпячиваться в одну из сторон, тем самым сдавливая корешки спинного мозга и провоцируя сильные воспалительные процессы, которые сопровождаются отеком и болевым синдромом.

Сильная и резка боль – это, пожалуй, самый первый и в то же время главный признак этого заболевания. В том случае, если грыжа имеет небольшие размеры, она производит незначительное сдавливание корешков, вследствие чего возникают периодические тупые боли в поясничном отделе. Их характер может усиливаться, если человек находится длительное время в одном и том же положении. При этом любая, даже незначительная нагрузка может вызвать сильную боль в этой области позвоночника.

При значительном увеличении поясничной грыжи могут возникнуть «стреляющие» боли, которые очень трудно выносить человеку, при этом могут неметь конечности.

Также наблюдается нарушение осанки – это один из характерных признаков того, что грыжа увеличивается в размерах. Стоит отметить, что защемление нервов – это очень весомый повод для того, чтобы обратиться врачу. Именно поэтому даже после возникновения кратковременных болевых ощущений нужно, в обязательном порядке обращаться к врачу. Провести необходимую диагностику и начать срочное лечение.

Лечение грыжи межпозвонковой

Как правило, все болезни позвоночника лечатся по средствам проведения медикаментозного и консервативного лечения, так же со стороны пациента могут быть подключены препараты народной медицины. Однако в том случае, если ни один из методов не оказывает положительного воздействия, то назначается хирургическое вмешательство.

После постановки диагноза врачом могут быть назначены инъекции стероидов. Они вводятся больному в определенные точки поясничного отдела. Такие уколы помогают избавиться от болевого синдрома. Более того, могут быть назначены обезболивающие препараты, которые направлены на устранение боли, а также уменьшают риск развития осложнений.

Более того, в обязательном порядке к общей терапии должен быть подключен курс физиотерапии и лечебной гимнастики.

Упражнения помогут избавиться от грыжи

Остеохондроз

Под таким понятием, как остеохондроз врачи понимают большой комплекс проблем, которые связаны с болевыми ощущениями в области позвоночника. Однако, чаще всего эти термином обозначают дистрофические изменения в позвоночном столбе. Такие патологические изменения могут избирательно поражать разные элементы всего позвонка – это тело, диски, связки и суставы.

Сегодня различают три основных типа остеохондроза:

• Шейный остеохондроз – это заболевание достаточно распространено, и оно является следствием возникновения болей в межлопаточной и срединной зонах. Чаще всего она имеет хронический характер, однако могут возникнуть и обострения. Они в основном связаны с повышенной нагрузкой на этот участок позвоночника, из-за длительного пребывания в одной позе. Чаще всего болевые ощущения могут возникнуть в утреннее время, как следствие неудачной позы во время сна.
• Грудной остеохондроз – это заболевание считается редким, так как грудной отдел позвоночника не столь подвижен как два остальных. Однако, при возникновении этого заболевания, человека могут мучать тупые боли в области спины, которые могут присоединиться к корешковым опоясывающим болям. В основном неприятное состояние может быть связано с патологией межпозвонковых суставов, реже с протрузией или грыжей.
• Поясничный остеохондроз – это, пожалуй, самое распространенное заболевание поясничного отдела позвоночника. Им могут страдать как женщины, так и мужчины независимо от возраста. Развитию этого заболевания способствует большое число факторов – динамическая нагрузка, травмы позвоночника, а также наследственная предрасположенность.

Поясничный остеохондроз

Межпозвонковые диски теряют воду и как результат ссыхаются, а расположенное по периферии диска, так называемое фиброзное кольцо истончается, и в нем образуются трещины, через которые выходит внутренне содержимое – грыжа. Однако грыжа – это только следствие запущенной стадии остеохондроза.

Традиционное лечение

Лечение этого заболевания основано на употреблении анальгетиков, среди которых чаще всего применяются нестероидные препараты, обладающие ограниченным применением из-за наличия большого количества побочных действий. Однако, в последнее время врачи все чаще рекомендуется хирургическое вмешательство, такое как, замена дисков или вапоризация. Однако большое число пациентов после такого лечения остаются недовольные.

Факторы, которые влияют на развитие заболевания

Стоит отметить, что на состояние позвоночного столба большое влияние оказывают почки. Да именно они активируют самый главный и важный гормон костного метаболизма – витамин D, который запускает костный синтез.

Неудовлетворительная работа почек, а также хронические воспалительные процессы только способствуют развитию такого заболевания, как остеохондроз. Эти заболевания снижают работоспособность позвоночника, что несомненно сказывается на общем состоянии межпозвоночных дисков. И как следствие возникают болевые ощущения в спине. Более того, из-за снижения плотности тканей диска, они могут внедряться через пластину замыкательную в тело позвонков, образуя так называемые грыжи. Это заболевание еще больше нарушает работоспособность позвоночника и снижает его устойчивость.

Печень – это самая мощная биохимическая лаборатория в организме, которая непосредственно влияет на гомеостаз дисков. Заболевания печени приводят к тому, что происходит венозный застой и воспалительные процессы, которые пагубно влияют на мышечное состояние позвоночника. Также плохая работоспособность печени влияет на восстановительные процессы в структурах позвоночника. Энергетически это может проявиться в виде жара в отдельных областях.

Болезни поджелудочной железы могут привести к нарушениям всех обменных процессов в организме. Поджелудочная железа – это тот орган, от работы которого зависит переваривание организмом белков, жиров, углеводов.

Заболевания внутренних органов могут влиять на позвоночник

Именно поэтому нужно тщательно следить за здоровьем всего организма, а не отдельных органов, так как все они взаимосвязаны и выход из строя одного из них может повлечь за собой полный сбой в работе организма.

Средства профилактики болезней позвоночника

Как уже писалось ранее, большинство болезней возникает как следствие неправильно питания, чрезмерных физических нагрузок, а также наоборот из-за малоподвижного образа жизни. Однако все вышеперечисленные болезни можно предупредить на ранних стадиях их развития. Для этого, нужно следовать определенным правилам. И это поможет в будущем избежать большого количества неприятных сюрпризов со стороны позвоночника.

Правильный рацион питания

Стоит отметить, что правильное питание очень важно для нормального функционирования всего человеческого организма. Не стает исключением и поясничный отдел позвоночника. Специально разработанная диета является не только отличным средством профилактики, но и способствует облегчению состояния в момент заболевания. Одно из главных условий – это бессолевая диета. В меню должны входить овощи, фрукты, а также нежирные сорта мяса. Очень важно полностью исключить из дневного рациона все сорта жирного мяса, жаренные и острые продукты, соль, сахар и специи. Из напитков нужно отдать предпочтение отвару брусники и шиповника, чаю. Более того, такие напитки, как алкоголь, газированная вода, а также кофе должны быть полностью исключены.

Правильное расположение тела

Для профилактики большого количества заболеваний, а также для успешного их лечения нужно знать, как правильно лежать, и на чем. Самый оптимальный вариант – это в меру жесткая и ровная постель. Не стоит сильно впадать в крайности и спать на досках или полу. Гораздо полезнее будет на постель положить щит, который изготовлен из дерева, а поверх его расположить тонкий матрас. В том случае, если тонкого изделия нет, можно использовать несколько одеял шерстяных.

Правильное положение тела будет способствовать быстрому восстановлению физической формы позвоночника. Однако, стоит отметить, что люди, которые имеют сильно запущенные стадии заболеваний после нескольких проведенных ночей на такой постели могут испытывать болевые ощущения. Они могут продолжаться до тех пор, пока позвоночник не примет правильную форму.

Большое количество людей, которые страдают остеохондрозом поясничного отдела, делают одну и ту же ошибку – спят на спине. В этом случае, разумнее спать на животе и при этом подтянуть под живот одну из ног, которая будет согнута в колене. В таком положении желательно находиться по несколько часов в сутки. В том случае, если болевые ощущения очень болезненны и мешают выполнить такую позу, все равно нужно стараться ее сделать и с каждым разом болевой эффект будет слабеть.

Сон на боку - самый здоровый

Утром вставать с постели человеку, который страдает остеохондрозом крайне трудно и зачастую больно. Для того чтобы немного облегчить эту процедуры врачи рекомендуют следующие упражнения: нужно повернуться на спину и потянуться к ногам руками, такую манипуляцию нужно проделать несколько раз. После нужно аккуратно проворачивать ступни ног по часовой стрелке, затем можно повернуться на живот и немного потянуться. Только после проделывания таких процедур можно аккуратно вставать с постели, не делая при этом резких движений.

Правильно сидеть нужно всегда!

В том случае, если человек на протяжении длительного времени сидит неправильно, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, тем самым оказывая негативное воздействие на позвоночник. В том случае, если осанка правильная нагрузка идет не на позвоночник, а на седалищные бугры, которые для этого и нужны. Однако, такое возможно только если сидеть на твердой поверхности с ровной спиной. Неправильное расположение тела, а также неравномерная нагрузка на позвоночный стол могут только усугубить заболевания. Именно поэтому очень важно с особой серьезностью подходить к выбору стула на рабочем месте, так как именно там люди проводят более длительное время.

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток - спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит - возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс , заложенная в нас природой, - атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины . Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе - и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих - при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки - самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

Грудной отдел , особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции - ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность - но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи - к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу - свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем - например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти - еще одна причина болей в крестце. Смерть - естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то - близкого человека, должность, финансовое благополучие - могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.

Копчик - конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи - то, чего не умеют эти люди.

В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается шейного отдела. Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

Анна Заславская

www.myjane.ru

Узнайте о причинах, которые приводят к болезням позвоночника, диагностике заболеваний и что такое остеохондроз.

Насчитывается очень много болезней, которые связанны с позвоночником. Одни из них - проявляются раньше, другие дают о себе знать позже. В любом случае при первых проявлениях нужно идти в больницу, так как шутки неуместны. Если вовремя не обследоваться, то со временем болезненные процессы могут быть неотвратимы, а это чревато дальнейшим усложнением здоровья в целом.

• Первые семь позвонков - шейный отдел.
• 12 - грудной.
• 5 - поясничный.
• 5 - крестцовый.
• Последний отдел - копчиковый, состоит из 4─5 позвонков.

Часто мы наносим вред позвоночнику неправильным образом жизни. Например, мы много сидим на одном месте при этом совсем не двигаемся, или наоборот активно перегружаем позвоночник физическими нагрузками. В результате мы можем получить массу болезней, самой распространенной из которых считают .

Все заболевания позвоночника:

• Болезнь Кюммеля
• Грыжа Шморля
• Кифосколиоз
• Кокцигодиния
• Межпозвоночная грыжа
• Остеохондроз позвоночника
• Протрузия межпозвоночного диска
• Расщепление позвоночника
• Рахисхизис
• Ретролистез
• Сколиоз
• Спондилёз
• Спондилит
• Спондилолиз
• Стеноз позвоночного канала

Причины, которые вызывают проблемы с позвоночником

80 % людей страдают проблемами, связанными с позвоночником. Болезни у всех разные, причины зачастую очень похоже. Как правило, это нарушение функционального состояния анатомической формы и позвоночного столба через сидячий образ жизни. Но все по порядку. Выделяют следующие основные причины:

• Сидячая работа. Да, звучит малоприятно, если вы весь день работаете в офисе сидя за компьютером по 8 часов. Но не расстраивайтесь, просто через каждый час работы попытайтесь пройтись, присесть. И не переживайте за начальство, если вы заболеете - оно платить за ваше лечение не будет.
• Травмы, которые с вами случились в прошлом, теперь могут о себе напомнить.
• Интенсивная нагрузка равна нулю. Это не первая причина, поэтому дочитайте до конца. Бывает, что не хватает 20 минут в день ходьбы (пока вы идете из работы домой), чтобы насытиться физическим здоровьем и энергией. Поэтому врачи рекомендуют заниматься спортом и не жалеть время, потраченное на такие занятия.
• Предрасположенность, связанная с генетикой.
• Сбои в организме из-за гормонов.
• Дисплазия соединительной ткани (причина врожденного характера) - как результат связки и суставы слишком растянуты, поэтому связки позвоночника теряют устойчивость. Позвоночник не стабильный и в результате приобретете множество проблем с осанкой.

• Не инвазивные и инвазивные методы.
• Магнитно-резонансное исследование, томография - позволяют собрать максимум информации о позвоночнике. Результаты обрабатываются с помощью компьютера.
• Рентгено-контрастные методы.
• Рентгенография.
• Комплекс неврологических методов для выявления поражения нервных корешков, костно-связочного аппарата и нервно-мышечной проводимости.
• Электромиография и электронейрография - данные методы позволяют выявить нарушение проводимости и целостности периферических нервов.
• Метод ультразвуковой допплерографии - исследует и выявляет кровоток по вертебральным сосудам, а также по сосудам в спинном мозге.
• Дуплексное сканирование сосудов - позволяет оценить состояние атеросклеротических бляшек и сосудистых стенок.

Остеохондроз

Наиболее распространенная болезнь позвоночника - остеохондроз. Поэтому очень важно вовремя выявить её симптомы и заняться лечением. Вы можете столкнуться со следующими симптомами:

• В случае «удара тока», очень тяжело пошевелиться, происходит словно замирание.
• Если вас регулярно тревожит боль в каком-то месте спины, нажмите на ту точку, когда боль пропадет. Резкое возобновление боли свидетельствует о проблеме.
• При неудачной позе боль резко усиливается.
• Если вы наблюдаете резкую боль в спине, похожую на удар током, при быстром поворачивание головы, резком движении, выпрямление спины или поворачивании туловища.
• При болезненно напряженных мышцах в области боли.
• Тяжело найти удобную позу, при которой не так было бы больно, ограничивается подвижность позвоночника.

• Читайте нашу статью о том, .

И в самые древние времена люди всегда жаловались на боли в спине. Это стало нормой, что все когда-нибудь испытывают такие боли или имеют определенные заболевания, связанные с этим очень важным человеческим органом. Даже в такой благополучной стране, как, например, Швеция, больной позвоночник является причиной почти пятнадцати процентов случаев нетрудоспособности. А чего тут удивляться?! Ведь проблемы с позвоночником встречаются на сегодняшний момент, как у пожилых, так и у молодых людей наравне. Следует, правда, заметить, что у мужской части эти проблемы встречаются в два раза чаще, чем у женской. Скорее всего это связано с тем, что именно мужчины чаще всего заняты тяжелым физическим трудом.

У остальных проблемы с позвоночником возникают и по другим причинам – к примеру у девяти из десяти школьников к окончанию школы наблюдается явное искривление позвоночника, каждый второй человек высказывает свои жалобы по поводу хронических болей в спине, каждому третьему приписываются проблемы со сном, у каждого пятого выявлен радикулит. У всех этих недомоганий одна связь – их объединяет позвоночник.

О позвоночнике в целом.

Что следует знать об этом важном органе? Позвоночник – это ось нашего тела, его опора. Он позволяет не только держать наше тело в вертикальном положении, но и обладает спинным мозгом, который позволяет управлять всем телом. К позвоночнику крепятся различные мускулы и связки, которые удерживают в правильном положении живот и спину, а также поможет укрепить все жизненноважные органы на своих местах, не позволит им гулять по организму. Практически все специалисты склонны считать, что большинство болезней и проблем, связанных с позвоночником, возникли из-за неправильной осанки спины. Дело в том, когда осанка неправильна, то и неправильно распределяется нагрузка на организм, что ведет к изменению положения всяких нервов, связок, а также внутренних органов. Отсюда и связь между лечением самого позвоночника и внутренних органов организма.

Существует однако и обратное влияние – болезненные процессы, происходящие в каких-то органах, болезненно влияют и на мышцы, которые в свою очередь связаны с определенными отделами позвоночника. Вот почему при лечении внутренних органов также не стоит забывать и об одновременном укреплении позвоночника.

Так откуда же берутся эти проблемы с позвоночником ? Дело в том, что природа изначально дала всем тварям ту форму и состав скелета, которая им необходима для их жизнедеятельности. Она совсем не предусматривала, к примеру, перенос тяжелых грузов. Человек должен был заниматься собирательством и охотой, это позволяло эму постоянно находиться в движении и не позволяло мышцам и самому позвоночнику деформироваться. Природа совсем не ожидала, что человек будет проводить по 8-9 часов в одной (практически всегда неудобной) позе, которая не давала развиваться всем мышцам одинаково, а значит, они атрофировались, на них откладывались соли и так далее. Сюда же отнесем и ношение обуви на высоком каблуке (благодаря ей создается дополнительная нагрузка на позвоночник), неправильное питание, отсутствие нормальной физической нагрузки, тяжести, которые в основном носят в одной руке, что также отражается на позвоночнике, и многое другое.

Ну и как результат - в детстве у человека возникают проблемы со спиной , в среднем возрасте он заполучает хронические болезни, а в пожилом и преклонном возрасте – слабость и атрофию.

Так вот чтобы этого не допустить, следует придерживаться некоторых несложных, но обязательных правил.

Правила хорошей осанки:

1. Необходимо спасть на жесткой постели, хорошо, если это будет пол или деревянные доски.

2. Специальная обувь, которая не только устранит проблему неравных ног, но и довольно актуальную проблему плоскостопия и косолапости, которые тоже отрицательно влияют на позвоночник.

3. Необходимо все время находиться в движении, быть активным, заниматься физическими тренировками, гулять.

4. Следить за положением своего тела и как бы ни хотелось, отказываться от таких привычек, как неправильное сидение (нога за ногу) или стоять на одной ноге. Нагрузка на позвоночник должна распределяться равномерно. Кроме того нужно уметь правильно распределять тяжести, не носить их в одной руке.

Помните, что мебель при этом играет не последнюю роль. Она должна соответствовать вашему росту и размерам. Ведь если стол слишком низок для вас, то у вас может развиться круглая спина , а если наоборот - слишком высокий – то ваши плечи будут подняты слишком высоко. Кроме того мебель должна быть устойчивой, у стульев должны быть прочные и высокие спинки, чтобы ваши плечи при сидении обязательно на них опирались.

Профилактика и лечение остеохондроза.

Для этого тоже необходимо спать на твердом месте (на досках или фанере), ежедневно заниматься физическими упражнениями с утра минут по 10-15. Помните, что при этом заболевании вам противопоказан бег, прыжки и подскоки, они создают на ваш позвоночник слишком большую нагрузку. Если вы работаете сидя, то через каждые полтора часа вам следует делать физкульт-минутки по пять минут, делать их нужно стоя. А для тех, кто работает стоя – наоборот, упражнения надо выполнять в сидячем положении. Для тех, кто работает попеременно в любом положении (и сидя, и стоя, и при ходьбе) нужно попеременно делать упражнения, то стоя, то сидя. Причем упор нужно делать не только на упражнения, связанные с отделом спины, но и с грудным и шейным отделом. Кроме того очень хорошей мерой профилактики и мерой лечения как таковой является плавание, ведь оно снимает с мышц все напряжение, позволяя им работать и не уставать одновременно, укреплять мышцы без особых усилий. Тут подходит плавание в закрытых помещениях, там, где нет сквозняков. Только не стоит заниматься им в период обострений этого заболевания. Особенно эффективен вид плавания на спине.

А еще нужно помнить, что при остеохондрозе следует исключить все виды упражнений на пресс, так как при сокращении мышцы брюшной полости заставляют сокращаться и мышцы спины, что для вас может оказаться губительным.